НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Что взять с собой в санаторий? Что взять с собой на море в санаторий список вещей

Что нужно взять с собой в санаторий: список вещей

Тем, кто в первый раз едет в санаторий и профилакторий, всегда важно знать, какие вещи и документы потребуются для отдыха. Что нужно взять, чтобы не испытывать неудобств? А если в санаторий собирается ребенок? Попробуем составить практичный список всего самого необходимого!

Самое важное: документы, деньги, телефон и лекарства

Взрослым, собравшимся в лечебно-оздоровительное учреждение, нужны паспорт, страховой медицинский полис, санаторно-курортная карта, путевка с квитанцией об оплате, а также билеты на поезд или самолет. Планируя поездку в санаторий, стоит взять документы о последних медицинских обследованиях — рентгеновские снимки, результаты анализов и заключения специалистов.

Даже если полностью оплачена путевка и куплены все билеты, обязательно нужна свободная сумма денег. Они потребуются, когда захочется воспользоваться дополнительными медицинскими услугами, съездить на экскурсии, сходить в ресторан или купить приятные сувениры.

Если есть уверенность, что в санатории или возле него есть банкомат, незачем везти всю сумму денег наличными. Безопаснее будет иметь банковскую карту. Кроме того, всегда полезно иметь с собой телефон банка, чтобы, когда возникнет нужда, можно было дозвониться и заблокировать карту. Опытные путешественники предпочитают брать несколько банковских карт и умеют пользоваться системами дорожных чеков и перевода денег. Все эти предосторожности служат гарантией, что даже в проблемной ситуации отдыхающие не останутся без денег.

В санатории трудно обойтись без телефона, фотоаппарата или любимого планшета (компьютера). Уезжающим не стоит забывать зарядные устройства к мобильнику и другим гаджетам.

Несмотря на то, что отпуск пройдет в медицинском учреждении, там может не оказаться привычных лекарств. Поэтому все, кто постоянно использует средства от аллергии и гипертонии, испытывает проблемы с сердцем, а также больные сахарным диабетом берут с собой собственные медикаменты. Кроме того, в личной аптечке полезными будут таблетки от диареи и головной боли, средства от укачивания, капли от насморка и бактерицидный пластырь.

Одежда

Чтобы правильно подобрать одежду, перед поездкой лучше всего свериться с прогнозом погоды. Для любого путешествия удобно подбирать одежду по принципу «капусты» — вместо одного тяжелого свитера положить два легких. С собой лучше взять более практичную и удобную в носке одежду, а также отдать предпочтение тем вещам, которые меньше мнутся и легко стираются.

Одна из обязательных составляющих санаторно-курортного лечения — процедуры: души, грязелечение, массажи, ванны, магнитотерапия и пр. Отдыхающие проходят медицинские процедуры каждый день, а иногда — и по несколько раз в день. Процедуры разные, но почти всегда приходится ложиться или раздеваться. Чтобы было удобно, для процедур берут отдельный комплект одежды, например, легкий спортивный костюм.

В каждом санатории и профилактории стараются разнообразить досуг и проводят различные мероприятия — вечера танцев, концерты, кинопоказы и конкурсные программы. Поэтому нелишним будет иметь комплект «парадной» одежды, в которой не стыдно «показаться на люди». Она же пригодиться, если появиться желание провести вечер в приличном ресторане.

Трудно представить себе отдых на природе без активных прогулок, экскурсий и посещения спортивного зала. Для ходьбы пешком, занятий на тренажерах, а также путешествий по лесу или вдоль берега моря нужен комплект удобной спортивной одежды — футболка и спортивный костюм. А для защиты от ветра в любое время года пригодится ветровка.

Если планируются выезды в горы, стоит учесть, что погода там всегда переменчива. Солнце в одно мгновение могут закрыть тучи, а теплый погожий день быстро сменяется дождем и ветром. К тому же, температура воздуха в горах гораздо ниже, чем на побережье. Если на пляже жарко, то на горной вершине вполне можно простудиться. Для путешествий в горы берут дождевики и теплую одежду. В летнее время — это свитера, легкие куртки и головные уборы.

Перед отдыхающими всегда стоит проблема — сколько брать белья и одежды на смену? Количество сменной одежды рассчитывают так: одна рубашка (футболка) — на себе, одна — в стирке. Нужно понимать, что часть одежды или белья может испачкаться во время медицинских процедур. Если планируется лечение нафталаном, стоит иметь только темные футболки. Для того, чтобы не испытывать проблем, в санаторий берут 2-3 комплекта белья, столько же футболок, рубашек и запасных брюк (шорт).

Обувь

Санаторное лечение — это отдых для всего тела, и ноги — не исключение. Поэтому перед поездкой необходимо подобрать удобную, разношенную обувь, в которой комфортно находиться каждый день. Для пребывания в помещении нужен отдельный комплект обуви, например, опрятные домашние туфли. А для прохождения медицинских процедур стоит захватить легкие тапочки.

Удобные кроссовки или даже трекинговые ботинки позволят не уставать во время прогулок. А для пляжа, особенно если он галечный, берут пляжные тапочки или шлепанцы. Они же нужны и для купания в бассейне. Не помешает отдельная обувь для «парадных» выходов в музеи, рестораны, кино и на концерты. Для ухода за обувью в чемодан кладут губку в футляре и обувной крем. Ну, и конечно не забывают о носках — 4-5 пар нужны обязательно!

Средства личной гигиены

В любом санатории и профилактории отдыхающим выдают комплект полотенец разного размера. Однако, многие предпочитают привозить 2-3 легких полотенца из дома. Мужчины берут бритву и лосьон после бриться, а женщины — личную косметику и парфюмерию по сезону.

Для купания в бассейне или в море потребуется купальник (плавки) и шапочка для купания. Без нее часто вообще не пускают в бассейны. Купальников лучше взять два, чтобы не ждать, пока один высохнет.

Сейчас практически везде выдают средства личной гигиены, однако, стоит захватить собственную мочалку, мыло, зубные пасту и щетку, расческу и шампунь. Но особо усердствовать не нужно. Если в чем-то возникнет потребность, любые средства личной гигиены нетрудно докупить в ближайшем магазине.

В солнечные дни нелишними будут солнцезащитный крем и очки. А чтобы не испытывать проблем с комарами и мошкой, стоит взять из дома средства для защиты от насекомых. Например, спреи и лосьоны, на которые гарантированно не бывает аллергии, или фумигатор для помещения.

Полезные помощники

Санаторные путевки обычно рассчитаны на три недели, и трудно ожидать, что за это время не пройдет хотя бы один дождь. А значит, потребуется зонтик. Для прогулок, экскурсий и походов по магазинам очень удобен небольшой легкий рюкзачок. В него кладут бутылку питьевой воды и влажные салфетки. Рюкзак хорош тем, что освобождает руки, и туда всегда можно убрать купленные сувениры или сменную одежду.

Некоторые отдыхающие берут с собой небольшой карманный фонарик и пользуются им во время прогулок в темное время суток, так как не всем легко даются узкие тропинки и крутые лестницы. Из «помощников» на каждый день могут потребоваться ножницы, ложка, кружка и складной ножик. Если планируется самостоятельная стирка белья, в санаторий берут стиральный порошок.

Пригодится небольшая записная книжка и ручка. Туда можно записывать порядок назначенных процедур, расписание работы и фамилии лечащих врачей, а также полезную информацию об экскурсиях.

Что взять в санаторий для ребенка

Собирать в дорогу ребенка — всегда ответственное дело, особенно если ему предстоит самостоятельная поездка в санаторий. Как и у взрослых, в документах ребенка должна быть санаторно-курортная карта, копия полиса ОМС, путевка с оплаченной квитанцией (ваучер) и результаты последних медицинских обследований. Кроме того, потребуются справка об эпидемиологическом окружении и проведенных прививках (прививочный календарь).

Ребенок младше 14 лет должен иметь копию свидетельства о рождении. Не лишним будет, если родители напишут для врача советы и рекомендации и отметят в них, на что у ребенка возможна аллергия и какая еда ему противопоказана.

Одежду и обувь для детей подбирают так же, как и взрослых, но кладут на 1-2 комплекта больше сменного белья, брюк и футболок. Лучше всего, чтобы все вещи были подписаны. Не лишним будет положить ребенку запасные шнурки, несколько прочных полиэтиленовых пакетов, рулон туалетной бумаги, любимые книги, альбом, карандаши, небольшие игрушки и раскраски.

У ребенка должна быть записная книжка с телефонами родителей и знакомых, которые могут потребоваться во внештатной ситуации. А если поездка в санаторий пришлась на время учебного года, то нужно захватить характеристику из школы, несколько тетрадей, а также пенал с ручками, карандашами и линейкой.

Чтобы не возникало ненужных проблем, детям не рекомендуют брать в санатории гаджеты и фотоаппараты, а также дорогую одежду, обувь, парфюмерию и ювелирные украшения.

www.domotdiha.ru

Что взять в санаторий: список вещей

Вам повезло, и вы едете восстанавливать здоровье в санатории. Надо экипироваться как следует, чтобы отдых и лечение были полноценными и вам не пришлось бы докупать разные мелочи в местных магазинах.

Самое главное

Это документы, личные и медицинские:1. Паспорт2. Страховой полис3. Санаторно-курортная карта4. Если есть, результаты анализов, рентгеновские снимки5. Путевка с квитанцией об оплате

Второе по важности, пожалуй, это деньги. Если вы уверены, что там, куда вы едете, есть банкоматы, возьмите банковскую карточку. Пин-код запишите в телефон или записную книжку, но не на карту! Необходимо также записать телефон банка, выдавшего карту: немало граждан теряет пластиковые карты в отпусках, а звонок в банк о блокировке поможет вам сберечь ту сумму, что есть на карте, когда вы ее восстановите по приезду.Конечно, понадобится достаточная сумма наличными: в санатории могут быть дополнительные платные услуги, да и на развлечения деньги понадобятся.

Универсальные вещи

1. Мобильный телефон и зарядка к нему

2. Фотоаппарат

3. Фонарик (пригодится, если будете гулять темными вечерами)

4. Кружка, ложка, ножик

5. Средство от комаров или фумигатор в теплое время года

Для здоровья

Хотя вы едете в медицинское учреждение, там может не оказаться тех лекарств, которые нужны именно вам. Особенно это касается гипертоников, сердечников, аллергиков, больных сахарным диабетом.Как показывает практический опыт поездок в отпуск, всегда могут пригодиться лекарства от отравлений и диареи, от головной боли. На море в качестве «скорой помощи» понадобятся лекарства от отита и капли от насморка для ныряльщиков.

Для красоты и гигиены

Все, чем вы пользуетесь дома, возьмите с собой в количестве, рассчитанном на длительность пребывания в санатории.Женщинам – косметику и парфюмерию по сезону и потребностям, мужчинам – бритву, лосьон после бритья. Шампунь, мыло, зубная щетка и паста, расческа, ножницы понадобятся всем.

Одежда

Комплект зависит от сезона. Для зимы – все теплое, спортивный костюм для активного отдыха, для лета – легкие туалеты и пляжные принадлежности. Возьмите одежду каждодневную для столовой и процедур, домашнюю – махровый халат для номера и бассейна либо легкий спортивный костюм. Для водных процедур не забудьте прихватить плавки или купальник.

Обувь

Выбор тоже зависит от сезона. Зимние кроссовки или сапожки-дутики, тапочки для номера, шлепанцы для пляжа и бассейна, туфли для хождения по помещению санатория.

Для банкета

Не исключено, что вам предстоит поход в ресторан или банкет в самом санатории. Нарядный туалет, туфли на каблуке, мужчинам – приличный костюм с галстуком непременно пригодятся. Даже в санаториях не стоит отказывать себе «выйти в свет».

(Просмотров: 106 079, сегодня: 11)

v-spisok.ru

Что взять в санаторий с собой из вещей?

Все большее количество наших соотечественников стремится провести отпуск с пользой для здоровья. Лечебно-оздоровительные учреждения санаторно-курортного типа сегодня круглогодично принимают гостей. Вы тоже купили путевку? Отлично, самое время начать собирать чемоданы и подумать, что взять в санаторий с собой на время отдыха.

Базовый гардероб

Начнем список одежды для поездки на лечебный курорт с самого необходимого. Вам понадобится два комплекта одежды для сна, халат и тапочки, в которых вы будете ходить в номере. Не забудьте взять достаточное количество комплектов нижнего белья, носки и колготки/чулки по погоде. Санаторий – это не больница, и появляться в общей комнате отдыха или столовой в «домашней» одежде здесь не принято.

В качестве базовых вещей на каждый день подойдут те, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно. Джинсы, футболки, рубашки или толстовки. Думая, что взять в санаторий с собой, ориентируйтесь и на время поездки. Для летнего отдыха лучше выбрать шорты, а вот зимой без свитеров и теплых брюк не обойтись. Женщинам можно взять в качестве повседневной одежды скромное платье или костюм с юбкой. Не забудьте и про обувь, пускай это будут простые и удобные туфли или ботинки.

Популярная ошибка многих отдыхающих: брать с собой в летний отпуск только пляжную одежду. Постарайтесь не поступать подобным образом, обязательно возьмите хотя бы одну теплую кофту или легкую куртку. Эта вещь обязательно согреет вас прохладным вечером.

Одежда для особых случаев

Особое внимание в любом санатории отводится лечебным и оздоровительным процедурам. Обязательно положите в чемодан спортивный костюм и кроссовки для занятий в тренажерном зале. Во многих лечебно-оздоровительных центрах предлагается водолечение, имеются бассейны и сауны. Резиновые шлепки, купальник и шапочка для плавания – необходимые вещи для отдыха в санатории.

Что взять в санаторий с собой летом женщине помимо перечисленных выше вещей? Не забывайте о том, что во многих лечебно-оздоровительных центрах регулярно проводятся культурно-развлекательные мероприятия. Это экскурсии, танцевальные вечера и концерты. Если хотите выглядеть достойно, обязательно возьмите с собой праздничные наряды. Разумеется, выбирайте только самые удобные, немнущиеся и не слишком вычурные.

Личная гигиена и уход за собой

Нужно ли брать в лечебно-профилактическое учреждение шампунь и гель для душа? Средствами личной гигиены обеспечивают своих гостей только санатории высшей категории. Но даже если вы выбрали именно такой курорт, подумайте, действительно ли вам захочется пользоваться косметикой, которую предложат? Намного проще взять привычные средства, которые вы используете дома регулярно.

Что взять с собой в санаторий из косметики? Минимальный список: шампунь, гель для душа, мочалка, зубная паста и щетка, дезодорант и бритвенный станок. Положите в чемодан лосьоны, кремы и другие средства, которыми вы пользуетесь ежедневно. Много декоративной косметики брать не следует, ограничьтесь тушью для ресниц и губной помадой. Пускай в отпуске ваша кожа отдыхает вместе с вами.

Женщинам нельзя забывать и о личной интимной гигиене, обязательно возьмите в отпуск необходимое количество гигиенических средств. В любую длительную поездку следует брать с собой также расческу и небольшой миниатюрный набор. Если вы отдыхаете в теплое время года, наверняка полезным будет средство, защищающее от ультрафиолета, и спрей, отпугивающий насекомых.

Что взять в санаторий с собой, чтобы не заскучать?

Полезно подумать над организацией собственного досуга во время пребывания на курорте еще во время приобретения путевки. Возьмите на отдых пару интересных книг или журналов – наверняка у вас найдется время прочитать их. Развлечься в поездке поможет также какой-то современный гаджет: ноутбук, смартфон или планшет. Чаще всего санатории строятся в живописных местах. При составлении списка «Что взять в санаторий с собой на время поездки» не забудьте внести в него фотоаппарат или телефон с хорошей камерой.

Если у вас имеется какое-то хобби, не требующее сложного оборудования, обязательно не отказывайтесь от него на время отпуска. Находясь в санатории, можно продолжать вязать, раскладывать пасьянсы или мастерить бумажные фигурки в технике оригами.

Мелочи жизни

Впечатления от поездки может испортить любая мелочь, вызывающая бытовой дискомфорт. Если вы регулярно принимаете какие-либо медикаменты, не забудьте взять достаточное количество лекарства в санаторий. Собирая чемодан, полезно подумать, какими вещами вы действительно пользуетесь ежедневно. Возьмите в дорогу настольный будильник, если без него не можете проснуться, и очки для чтения.

Полезно собрать также миниатюрную аптечку. В современных санаториях обычно имеется собственная аптека, но обезболивающие, жаропонижающие и некоторые другие средства имеет смысл держать под рукой в любое время суток. Что взять с собой в санаторий летом, кроме необходимого минимума? Если в багаже еще осталось место, положите туда пляжный коврик, шляпу и очки, защищающие от солнца. Можно взять также компактный зонт, при необходимости он защитит вас и от палящих солнечных лучей, и от дождя.

Список лишних вещей

Мы составили список того, что понадобится во время отдыха в санатории. Самое время поговорить о том, какие вещи брать с собой не следует. Поверьте, ваш отпуск пройдет спокойней, если с собой у вас будет как можно меньше дорогостоящего имущества. На лечебный курорт не стоит брать ювелирные изделия, большую сумму денег и самую современную технику. Присутствие подобных вещей в номере станет лишним поводом для беспокойства. Отпуск запомнится не менее ярко, если вы будете носить бижутерию и пользоваться только телефоном. Что касается денег – просто не берите больше, чем можете позволить себе потратить.

Многие отдыхающие любят брать с собой в поездки бытовые электроприборы. Чаще всего они только занимают лишнее место в чемодане. Утюг найдется в любом санатории, а пользоваться кипятильником в номере чаще всего не разрешается. Если вы привыкли пользоваться каким-то личным прибором (маникюрный аппарат, электробритва), возьмите в поездку только его.

Планируя, что взять в санаторий с собой, список многие из нас дополняют продуктами питания. И это тоже лишний багаж. В современных лечебно-оздоровительных учреждениях замечательно кормят гостей. Большинство санаториев имеют на своей территории кафе, бар или хотя бы мини-магазин. А это значит, что голодать вам не придется.

fb.ru

Что брать в санаторий?

Санаторий – это место, где можно не только отдохнуть и приятно провести время, но и оздоровиться. Получить путевку в санаторий можно в профсоюзной организации государственного предприятия или приобрести ее у туроператора. Чтобы поездка оказалась максимально комфортной, нужно заранее продумать, что нужно брать в санаторий, а без чего можно обойтись.

Список необходимых вещей

Существует перечень вещей, которые необходимо брать с собой независимо от времени года и категории санатория:

Документы: паспорт для взрослого человека и свидетельство о рождении для ребенка до 14 лет, страховой медицинский полис, санитарно-курортная карта (оформляется в поликлинике не более чем за 2 месяца до заезда), путевка, медицинские документы (амбулаторная карта, результаты анализов, обследований давностью не более 1 месяца). На ребенка еще нужна прививочная карта и справка об эпидемиологическом окружении.
Лекарства. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, необходимо позаботиться о наличии необходимых лекарственных средств на время пребывания в санатории. Кроме этого не лишним будет запастись лекарствами первой необходимости для различных случаев: обезболивающие средства для внутреннего и наружного применения, противовирусные препараты, лекарства от аллергии, медикаменты от расстройств пищеварительной системы, антисептики для обработки ссадин и порезов, бинт, пластырь. Покупайте в дорогу только проверенные медицинские препараты и не забывайте брать к ним инструкции.
Средства личной гигиены: средства ухода за полостью рта, влажные и бумажные салфетки, средства интимной гигиены, ватно-гигиеническая продукция, средства для душа. Не станет лишней и пара полотенец для посещения пляжа, бассейна или водных процедур.
Одежда и обувь. Несколько комплектов нижнего белья, одежда для сна, халат или удобная одежда для отдыха в номере, спортивный костюм для занятий спортом, купальные принадлежности для посещения пляжа, сауны, бассейна, практичный комплект одежды для прогулок и экскурсий, а также наряд для культурного отдыха – это необходимый минимум одежды. Обуви нужно взять не меньше 4-х пар: резиновые сланцы, тапочки, кроссовки, модельные туфли.
Техник

elhow.ru

Что взять с собой в санаторий?

Отдых по своей сути бывает разный: у моря, в лесу или в санатории. Последний не такой активный, как предыдущие, однако тоже имеет свои прелести. В санатории можно не только хорошо отдохнуть, но и набраться сил. Ведь именно там для Вас подберут специальный комплекс процедур и упражнений, который позволит оздоровить организм в целом. Вам обязательно назначат массаж, лечебную физкультуру, травяные ванны, кислородные коктейли, душ Шарко и много других, приносящих пользу мероприятий. Правильное питание, свежий воздух, отсутствие стрессов и проблем, новые знакомства и приятное общение – все это наверняка пойдет Вам на пользу.

Однако для того, чтобы отдых в санатории не был омрачен мелкими недоразумениями, советуем также тщательно собирать свой чемодан, как если бы Вы поехали на море. Первое, конечно, что Вам понадобится, это одежда. Здесь уже вряд ли обойдешься одними ортами и сланцами, как на пляже.

К выбору гардероба для санатория следует подойти более ответственно.

Спортивный костюм – он понадобится Вам для утренних пробежек, лечебной физкультуры, для спортивных соревнований и пеших прогулок. Его следует укомплектовать хорошей парой кроссовок.
Халат, легкие брюки с майкой или любая другая домашняя одежда из Иваново – в ней Вы будете комфортно чувствовать себя в номере. Не забудьте для удобства прихватить и мягкие тапочки.
Купальник и полотенце пригодятся при посещении бассейна или любых других водных процедур. Резиновые сланцы также будут не лишними.
Нужен и отдельный комплект одежды для того, чтобы посещать столовую (завтрак, обед и ужин). А лучше, если их будет несколько. Так как в комнату приема пищи не принято ходить в халате или в спортивном костюме, положите с собой в чемодан скромное платье или брючный костюм.
Джинсы тоже наверняка понадобятся Вам, если соберетесь посетить ближайшие достопримечательности, отправившись на экскурсии. В них же хорошо ходить на киносеансы или совершать прогулки в лес.
Ну и какой же санаторий без танцевальных вечеров. Смело берите с собой наряды, платья, юбки, блузы, чтобы покорить своей красотой всех отдыхающих.

Не забудьте положить в чемодан паспорт, путевку в санаторий, выписку из медицинской карты, необходимые лекарственные средства (хотя в любом санатории будет аптечный киоск), зарядное устройство для мобильного телефона, интересную книгу, средства гигиены и многое другое, что наверняка пригодится Вам. Отличного отдыха!

ju-nona.ru

Что нужно брать с собой в санаторий: список. Мужской сайт Mensweekly.ru

Если у вас есть хронические заболевания и вы хотите оздоровиться, езжайте не в Турцию или другие жаркие страны, а в санаторий. Несмотря на то, что у многих это слово ассоциируется с чем-то советским, современные заведения подобного типа оснащены современной техникой, номера в них уютные и стильные. Поэтому если вам нужно что-то не слишком активное, выбирайте путевку в санаторий. Здесь вы не только отдохнете морально и физически, но еще и подлечите свои болячки. Чтобы в санатории не возникли непредвиденные ситуации, вам нужно взять с собой все необходимое. Что именно положить в чемодан?

Что нужно брать с собой в санаторий: перечень

И вот вы приобрели путевку в это лечебное учреждение…Но что делать, если вы никогда не были в санатории и не знаете, какие вещи вам пригодятся, а какие нет? Чтобы не таскать с собой десять чемоданов или не забыть необходимое, ознакомьтесь с нашей статьей.

Что нужно брать с собой в санаторий в обязательном порядке:

Все необходимые документы: сюда относятся не только те документы, которые подтверждают вашу личность, но и медицинские. Возьмите санаторно-курортную карту, амбулаторную карту, истории ваших заболеваний, результаты проведенных анализов. Благодаря им работники санатория смогут определить, какие процедуры вам необходимы. Есть у вас есть полис медицинского страхования, возьмите и его. Ну и конечно же, не забудьте саму путевку в лечебное учреждение.
Деньги. Несмотря на то, что вы уже заплатили за путевку, это не означает, что вам не понадобятся деньги. Некоторые процедуры могут оказаться платными, к тому же вы захотите что-то купить для себя.
Лекарственные препараты. Нужно брать не только те лекарства, которые связаны с вашим диагнозом, но и самые необходимые – обезболивающие, от простуды, кашля, давления, отравлений.
Одежда, обувь. Выбирать одежду нужно исходя из сезона, летом выбирайте вещи полегче, в холодное время года – потеплее. Берите одежду как для процедур, так и что-нибудь для более торжественных случаев. Захватите 2-3 пары обуви, в том числе и тапочки. Также не стоит забывать о белье, так как в учреждении вы будете проходить лечебные процедуры и придется часто менять белье. Что касается обуви, обязательно возьмите тапочки для дома, сланцы для процедур, кеды или кроссовки, туфли, носки.
Фонарик. Возможно, он вам не понадобится, но все же лучше его взять, к тому же он займет совсем немного места.
Средства личной гигиены. Не забудьте взять бритву, крема, мочалку, мыло и гель для душа, зубную щетку и пасту, туалетную бумагу, прокладки, салфетки. Если в санатории есть бассейн, возьмите шапочку для плавания и купальный костюм, мочалку. Полотенца должны выдавать, но на всякий случай захватите с собой парочку небольших.
Гаджеты. Сложите в чемодан вся, что вам понадобится – фотоаппарат или планшет, видеокамера, ноутбук, фен. Также не забудьте о зарядных устройствах к ним.
Косметика. Этот пункт предназначен для женщин, не забудьте все необходимые косметические средства.
Переходник. Часто в номерах можно найти только одну розетку, что не очень удобно. Возьмите из дома переходник, в который можно будет включить несколько устройств сразу.
Бумага и ручка. Ситуации в жизни бывают разные и несмотря на обилие гаджетов, ручка с бумагой вам могут пригодится всегда.
Для развлечения. Чтобы вам не было скучно, захватите в санаторий сборник кроссвордов, книгу или журнал.

Что брать с собой в санаторий зимой?

Если вы едете в учреждение летом, не забудьте солнцезащитные очки, крем для тела, купальники, панамку или шляпку, полотенце. Если же вы решили посетить санаторий зимой, возьмите несколько теплых свитеров, колгот, джинсов и теплый спортивный костюм. Также не помешает термос, в который вы сможете налить горячий чай. Не помешает взять пару упаковок чая или кофе, вы сможете заварить его в любой момент.

Мужской сайт Mensweekly.ru

mensweekly.ru

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ В САНАТОРИЙ

СОВЕТЫ ПУТЕШЕСТВЕННИКАМ: ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ В САНАТОРИЙ

Санаторно-курортный отдых. Санаторное лечение...

Все больше людей выбирают этот вид отдыха, причем отнюдь не бабушки с дедушками, а люди которым заметно ближе к двадцати чем к пятидесяти. О приемуществах поездки в санаторий мы здесь говорить не будем. Это тема отдельного разговора. Сейчас хотелось бы помочь тем, кто уже отправляется в поездку в КавМинВоды, Белоруссию или в многочисленные здравницы Черного моря и собирает чемодан.

Что же взять с собой?

Во вторых вам понадобится паспорт, страховой полис и путевку ( ваучер на размещение) в санаторий
Если ваш лечащий врач назначил вам прием рецептурных препаратов, необходимо их взять с собой, а также сам рецепт.
На прием процедур удобнее ходить в спортивном костюме и шлепанцах, потому что часто приходится снимать обувь или раздеваться, например при приеме ванн и душей.
Если вам предстоит лечиться нафталаном, возьмите несколько темных футболок. Несколько дней он будет пачкать одежду.
Если вы едете «на воды» возьмите с собой кружку для минеральной воды, впрочем можете купить ее и на месте.
Если в вашем санатории есть бассейн, не забывайте взять купальный костюм, тапочки и шапочку для бассейна.
Из средств личной гигиены возьмите зубную щетку, пасту, расческу, шампунь, бритву, крем. Мыло и мочалка вам понадобится после посещение бассейна или приема процедур. Если что-то забудете не страшно, все это обычно можно купить и на месте.
Часто возникает вопрос, брать ли с собой полотенца. В санаториях выдают комплект из 3 полотенец, а часто и простынку для приема процедур. Но некоторые берут с собой дополнительно.
Нижнее белье, носки, носовые платки берите с расчетом, что будете все это менять каждый день.
Так же очень удобно брать с собой отдельный комплект одежды для номера
В санаториях нет определенного дресс кода. Поэтому смело берите брюки, свитера и футболки, платья. Единственно, в столовую в шортах ходить все-таки не стоит.
Если вы планируете посещать концерты и дискотеки возьмите нарядный костюм или две три нарядных рубашки.
Для прогулок удобнее взять обувь без каблуков или кроссовки.
Фотоаппарат
Мобильный телефон с зарядкой
Если вы едете на отдых летом возьмите солнечные очки, защитный крем, шляпу или бандану и средства от комаров. Если осенью, зимой или весной теплые вещи.
Зонт, погода не всегда будет радовать вас погожими днями.
Деньги.
Хорошее настроение.