НОВОСТИ |
Что такое hygge и как жить по этой концепции. Hygge переводhygge — с датского на русскийhygge — I hyg|ge 1. hyg|ge sb., n II hyg|ge 2. hyg|ge vb., r, de, t … Dansk ordbog hygge — s ( t, n) … Clue 9 Svensk Ordbok Komfort — Hygge, velvære … Danske encyklopædi Culture of Denmark — Danish smørrebrød or open sandwiches, a staple of Danish cuisine The culture of Denmark has some general characteristics often associated with Danish society and everyday culture. Modesty, punctuality but above all equality are important aspects… … Wikipedia Cuisine of Denmark — Danish cuisine features the products suited to its cool and moist northern climate: barley, potatoes, rye, beetroot, greens, berries, and mushrooms are locally grown, and dairy products are one of its specialities. Since it shares its climate and … Wikipedia Culture du Danemark — La culture du Danemark est marquée par des éléments typiques de la société danoise dans la vie de tous les jours, ainsi que par des personnalités de renommée internationale, comme l écrivain Hans Christian Andersen. Le mode de vie danois est… … Wikipédia en Français Hyggelig — Hyggeligt Haus auf Ærø Hyggelig (ursprünglich dän. und norw. [ hygəli], eingedeutscht [ hʏgəliç] oder, wohl in Analogie zu hügelig, [ hyːgəliç]) ist ein im Dänischen häufig verwendetes Adjektiv, das wörtlich „gemütlich“, „angenehm“, „nett“ und… … Deutsch Wikipedia Cultura de Dinamarca — Saltar a navegación, búsqueda Existen algunas características generales a menudo asociadas a la sociedad danesa y a su cultura diaria. Algunos de los valores más importantes en la cultura danesa son, entre otros, la empatía, la solidaridad, la… … Wikipedia Español hyggelig — Hyggeligt Haus auf Ærø Hyggelig (ursprünglich dän. und norw. [ hygəli], eingedeutscht [ hʏgəliç] oder, wohl in Analogie zu hügelig, [ hyːgəliç]) ist ein im Dänischen häufig verwendetes Adjektiv, das wörtlich „gemütlich“, „angenehm“, „nett“ und… … Deutsch Wikipedia Dinamarca — Wikipedia, la enciclopedia libre … Wikipedia Español Danish cuisine — Frikadeller (meat balls) with Rugbrød (rye bread) and sour cucumbers Danish cuisine (Danish: Dansk køkken) is shaped by the practice of fishing and farming, including the cultivation of the soil for raising crops and the raisin … Wikipedia translate.academic.ru hygge — с английского на русскийhygge — I hyg|ge 1. hyg|ge sb., n II hyg|ge 2. hyg|ge vb., r, de, t … Dansk ordbog hygge — s ( t, n) … Clue 9 Svensk Ordbok Komfort — Hygge, velvære … Danske encyklopædi Culture of Denmark — Danish smørrebrød or open sandwiches, a staple of Danish cuisine The culture of Denmark has some general characteristics often associated with Danish society and everyday culture. Modesty, punctuality but above all equality are important aspects… … Wikipedia Cuisine of Denmark — Danish cuisine features the products suited to its cool and moist northern climate: barley, potatoes, rye, beetroot, greens, berries, and mushrooms are locally grown, and dairy products are one of its specialities. Since it shares its climate and … Wikipedia Culture du Danemark — La culture du Danemark est marquée par des éléments typiques de la société danoise dans la vie de tous les jours, ainsi que par des personnalités de renommée internationale, comme l écrivain Hans Christian Andersen. Le mode de vie danois est… … Wikipédia en Français Hyggelig — Hyggeligt Haus auf Ærø Hyggelig (ursprünglich dän. und norw. [ hygəli], eingedeutscht [ hʏgəliç] oder, wohl in Analogie zu hügelig, [ hyːgəliç]) ist ein im Dänischen häufig verwendetes Adjektiv, das wörtlich „gemütlich“, „angenehm“, „nett“ und… … Deutsch Wikipedia Cultura de Dinamarca — Saltar a navegación, búsqueda Existen algunas características generales a menudo asociadas a la sociedad danesa y a su cultura diaria. Algunos de los valores más importantes en la cultura danesa son, entre otros, la empatía, la solidaridad, la… … Wikipedia Español hyggelig — Hyggeligt Haus auf Ærø Hyggelig (ursprünglich dän. und norw. [ hygəli], eingedeutscht [ hʏgəliç] oder, wohl in Analogie zu hügelig, [ hyːgəliç]) ist ein im Dänischen häufig verwendetes Adjektiv, das wörtlich „gemütlich“, „angenehm“, „nett“ und… … Deutsch Wikipedia Dinamarca — Wikipedia, la enciclopedia libre … Wikipedia Español Danish cuisine — Frikadeller (meat balls) with Rugbrød (rye bread) and sour cucumbers Danish cuisine (Danish: Dansk køkken) is shaped by the practice of fishing and farming, including the cultivation of the soil for raising crops and the raisin … Wikipedia translate.academic.ru Hygge по Русский - Датский-Русский Словарьda Ja, hun hygger sig rigtigt med Emily. OpenSubtitles2018.v3ru Она сказала, что классно проводит время с Эмили.da Det var virkelig hyggeligt.« LDSru Нам было так весело!»da Det var hyggeligt, ikke? OpenSubtitles2018.v3ru Чудесно ведь, да?da Hyg dig med det. OpenSubtitles2018.v3ru Развлекайся.da Selv om pigerne var bekymrede, fik Ana Luisas trøstende ord og den velkendte duft af ris og bønner inde i hendes hyggelige hjem dem til at føle sig bedre tilpas. LDSru Хотя девочки были взволнованы, ее теплые слова и знакомый запах риса и бобов, доносившийся из ее уютного дома, помогли им почувствовать себя лучше.da Hyg jer. OpenSubtitles2018.v3ru Повеселитесь, вы двое.da Fra Bodø sejler Hurtigruten forbi Vestfjorden med kurs mod Lofoten, en øgruppe der er 175 kilometer lang med talrige fjeldtinder og hyggelige fiskerlejer. JW_2017_12ru После города Будё Береговой экспресс направляется через Вест-фьорд к Лофотенским островам — архипелагу протяженностью 175 километров, с многочисленными горными вершинами и милыми рыбацкими деревушками.da Det var hyggeligt at møde dig. OpenSubtitles2018.v3ru Приятно было познакомиться!da Det er hyggeligt at se jer i fritiden. OpenSubtitles2018.v3ru Приятно видеть вас вот так вне работы, девушки, нет?da Du og resten af din familie kan hjælpe hinanden med at være stærke ved at bede sammen, hjælpe hinanden, vise venlighed og kærlighed, læse skrifterne sammen, hygge jer med fællesaktiviteter og holde familieaften. LDSru Вместе с остальными членами семьи вы можете помогать друг другу становиться сильнее, если будете молиться и трудиться вместе, проявлять доброту и любовь, читать Священные Писания, участвовать в мероприятиях и проводить семейный домашний вечер.da Jeg skal ud, men hyg jer. OpenSubtitles2018.v3ru Я на выход, а вы двое развлекайтесь.da Hyggeligt at se dig igen, Elise. OpenSubtitles2018.v3ru Снова рад вас видеть.da Josef, der er ældste og far til en dreng og en pige, siger: „Ligesom alle andre bibelstudier skal familiestudiet være hyggeligt, noget alle ser frem til. JW_2017_12ru Джозеф, старейшина, у которого сын и дочь, говорит: «Как и всякое изучение Библии, семейное изучение должно быть приятным событием — событием, которого ждут.da Vi gør det hyggeligt for dig. OpenSubtitles2018.v3ru Ты привыкнешь к новому месту.da Det var hyggeligt at hilse på jer. OpenSubtitles2018.v3ru Эй, приятно познакомиться.da Hyggeligt at møde dig, Jack. OpenSubtitles2018.v3ru Увидимся, Джек.da Det er varmt og hyggeligt. OpenSubtitles2018.v3ru Внутри тепло и уютно.da Hyg dig med det. OpenSubtitles2018.v3ru Всего тебе хорошего.da Hyggeligt at møde dig, Diane. OpenSubtitles2018.v3ru Рад видеть вас, Диана.da Skal vi ikke gemme den hyggelige historie til i morgen? opensubtitles2ru Почему бы нам не оставить эту чудесную историю до утра?da Vi skal rigtig hygge os. OpenSubtitles2018.v3ru Мы с тобой отлично проведем время.da Efter underkælderen er det hyggeligt. OpenSubtitles2018.v3ru После 4 месяцев проведенных в подвале, мне здесь уютно.ru.glosbe.com Что такое hygge и как жить по этой концепцииФеномен Hygge стал настолько популярен в мире в этом году, что Оксфордский словарь назвал «Hygge» - словом 2016 года. Дословно, Hygge в переводе с датского обозначает что-то вроде «уют, который создает домашний очаг», это одно из тех редких слов, альтернативы которому нет в русском языке. Расширяя смысл и говоря больше о концепции, Hygge описывает гамму эмоций и чувств, которые человек испытывает от встречи с близкими, хорошей компанией или от прикосновения к мягкому свитеру. Считается, что рождественские праздники – апофеоз Hygge, когда вся семья дома, хочется прятаться под пледом, а настроение умиротворенное. Само понятие датируется концом восемнадцатого, началом девятнадцатого века. Заимствованное из норвежского языка, оно прочно вошло в датскую культуру. По сведениям Мирового индекса счастья, в Дании живут одни из самых счастливых людей на планете, в чем Hygge сыграло не последнюю роль. Термин имеет множество однокоренных слов: hyggelig(радость от встречи с любимым человеком), råhygge (очень яркая эмоция, вызванная всем тем, что приносит Hygge) и даже “Hyg dig!” ( что-то вроде да прибудет с вами Hygge, схожее с нашим – «Хорошего дня»). Несмотря на то, что визуально Hygge хочется прочитать как хии-гии, по-датски, оно произносится как хуу-га, и споры о том, как говорить его правильно, ведутся до сих пор. Помимо эмоциональной составляющей, у Hygge есть сторона и практическая. Скандинавский стиль в дизайне – один самых популярных и признанных в мире. Уютный интерьер по-датски означает, во-первых, обилие натуральных материалов и света. Самая популярная цветовая гамма –это серые, бежевые и темно-синие тона. Для того, чтобы добавить частичку Hygge, датчане советуют украсить дом свечами и приглушить основное освещение. Если верить Европейской ассоциации свечек (да-да, есть и такая), то датчане жгут больше свечей, чем вся Европа вместе взятая, настолько они любят свой Hygge. Конечно, дело может быть и в длинных полярных ночах. Если же вам мало интерьерных решений, чтобы жить в стиле Hygge, мы советуем следовать этим рекомендациям, чтобы получить частичку датского счастья. Катайтесь на велосипеде Датчане очень озабочены экологией, к тому же аэробные нагрузки полезны для сердца. Научитесь печь сдобы с корицей Ничто не сделает дом Hygge как запах свежей выпечки, которая, возможно, и приманит друзей, которые принесут с собой правильные ощущения. Одевайтесь тепло и по погоде Наученные холодным климатом в той же мере, что и мы, датчане знают толк в теплых свитерах и куртках. В здоровом теле – здоровый дух, а в согретом – хорошее настроение. Покупайте свечи и вазы Про свечи мы уже упомянули, а вот вазы – это отдельная датская история. Пока весь мир стоял в очереди за одной модной коллаборацией, датчане в 2014 году обрушили сайт с коллекционной вазой Kähler, создав хэштаг #VaseGate. Не задерживайтесь на работе Поскольку средний рабочий день в Дании длится до четырех вечера ( но начинается в восемь утра), датчане не любят задерживаться на работе, предпочитая проводить больше времени с семьей.
Всё, что нужно знать о хюгге — искусстве быть счастливымЧто означает слово «хюгге»?Впервые слово hygge появилось в письменном датском языке в начале XIX века. А происходит оно от норвежского «благополучие, благосостояние». Это понятие, означающее особую атмосферу и ощущения, связанные со счастьем. Подробно о нём написал в своей книге «Hygge. Секрет датского счастья» основатель и руководитель датского Института исследования счастья Майк Викинг (Meik Wiking). В датском языке слово «хюгге» может быть как глаголом, так и прилагательным (hyggelig(t) — обладающий свойствами хюгге). Датчане говорят: «Как hyggeligt будет собраться вместе», «Какая hyggelig вечеринка!», «Было так hyggeligt тебя встретить!», «Хочу провести с тобой время hyggelig». Также хюгге можно добавить практически к любому датскому слову. Например, вечер пятницы — время для familiehygge, а уютные шерстяные носки — hyggesokker. Таким образом, хюгге — это слово, которое, по определению Майка Викинга, «не пишется, а чувствуется». Почему счастье исследуют именно датчане?Дания лидирует в списке наиболее благополучных стран мира. Многочисленные соцопросы и исследования показали, что датчане могут считаться самыми счастливыми людьми в Европе. А потому желающих разгадать феномен хюгге становится всё больше. В Дании есть специальные хюгге-туры по паркам, кофейням, площадям и улицам, где можно почувствовать себя счастливее. Во многих странах появляются кафе и магазины в стиле хюгге, а в одном из британских колледжей даже преподают курс датского хюгге. Как именно прочувствовать хюгге?Майк Викинг пишет, что хюгге заключается не столько в вещах, сколько в атмосфере и ощущениях — чувстве дома, близости любимых людей, покое и безмятежности, когда мы чувствуем себя защищёнными и можем расслабиться. Хюгге — это способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. При этом ваш бюджет может (и даже должен) быть очень скромным. Зависимость здесь обратная: чем больше блеска и роскоши, тем меньше хюгге.  Шампанское и устрицы могут выражать многое, но определённо не хюгге. Майк Викинг В Дании популярна песня Бенни Андерссона, участника знаменитой шведской группы ABBA, «Счастливый день Сванте». В ней как раз и описывается умение наслаждаться простыми вещами: Ты посмотри, что за утро! Солнце красно и кругло. Под душем Нина громко поёт, Я с сыром ем бутерброд. Жизнь бриллиантами капель блестит. А! Вот и чайник свистит! Как всё-таки стать счастливым?Зажгите свечи и приглушите светВажнейшая составляющая всех рецептов хюгге — горящие свечи. Недаром в переводе с датского человек, портящий всё удовольствие, — это «тот, кто задувает свечи». По мнению датчан, простейший способ быстро создать хюгге — зажечь несколько «живых огней». 28% опрошенных Институтом исследования счастья жителей страны делают это каждый день. А треть датчан предпочитает зажигать сразу более пяти свечей. Ещё один способ — создать приятное освещение. Около половины года в Дании идёт дождь. Для того чтобы создать ощущение уюта и тепла, жители страны обустраивают в домах островки света. Лампы при этом должны в идеале излучать тёплый янтарный свет. Создайте укромное место
Hyggekrog — укромное место в кухне или гостиной, где можно уютно проводить время, есть у большинства датчан. Некоторые риелторы даже указывают это в качестве преимущества, когда продают квартиру. Для создания такого места идеально подходит широкий подоконник, куда можно положить много мягких подушек и пледов. Здесь можно пить вкусный чай по вечерам, наблюдать за падающими снежинками, читать книгу. Встретьтесь с друзьямиРецепт счастья по-датски довольно прост: нужно стараться поддерживать здоровое равновесие между работой и личной жизнью. Время, проведённое с другими людьми, — важная часть хюгге. Это один из самых важных ингредиентов счастья в целом. Майк Викинг78% датчан хотя бы раз в неделю встречаются с друзьями, семьёй или коллегами вне работы. Почти 60% датчан считают, что лучшая компания для хюгге — три-четыре человека. Встречи с друзьями наполнены взаимной заботой и спокойствием. Это царство равноправия: никто не перетягивает на себя внимание, не пытается стать главным. Гости помогают хозяину приготовить еду, накрыть на стол, а потом привести всё в порядок. В такой непринуждённой атмосфере можно полностью расслабиться и быть собой. Это большая зона комфорта, где хорошо всем. Для того чтобы стать ближе, можно создавать общие воспоминания и традиции, которые сплотят компанию. Например, собираться каждое первое воскресенье месяца за настольными играми или в первый день лета обязательно отправляться на пикник на пляж. Вкусно поешьтеХюгге и строгие диеты несовместимы. Нужно себя баловать, а для этого иногда придётся отступать от принципов здорового образа жизни. Сладости, кофе, горячий шоколад, густое какао с зефиром, ароматная свежая выпечка с джемом — это хюгге. А вот капустный салат — уже не очень. Вся суть — в сладости запретного плода. Но он не должен быть дорогим и вычурным. Попкорн и самостоятельно приготовленное рагу — больше хюгге, чем фуа-гра или ужин в дорогом ресторане. Счастье нельзя купить, но можно купить пирожное, а это почти то же самое. По крайней мере, так считает наш мозг. Майк ВикингНо имейте в виду: объесться до тяжести в животе — это уже не хюгге. Приготовление хюгге-блюда — это наслаждение неторопливостью процесса. То, что сделано своими руками, особенно ценится. Банка с домашним клубничным джемом вернёт вас в лето, когда вы варили собранные ягоды и пробовали на вкус горячую пенку. При желании можно совместить две составляющие хюгге и организовать для друзей кулинарный клуб. Вы вместе выбираете рецепт и распределяете, кто что приносит. Затем за приятными разговорами и шутками происходит совместное приготовление и поедание блюда. Одевайтесь непринуждённоУ датчан есть талант одеваться стильно и непринуждённо. И это тоже хюгге. Как этого добиться? Купите большой шарф (это актуально для всех в любое время года), подберите объёмный верх (свитер или кардиган ручной толстой вязки), сделайте небрежную причёску, практикуйте многослойность (в Дании это актуально, потому что погода может меняться за день несколько раз). Нет плохой погоды, есть неподходящая одежда. Популярная в Европе поговоркаА ещё свяжите или закажите себе свитер Сары Лунд — пожалуй, самый узнаваемый датский предмет гардероба, который прославился благодаря сериалу «Убийство». Его носит главная героиня в исполнении Софи Гробёль. Свитер актриса выбирала сама.
Купите плед, фарфоровую кружку или старый стулСемеро из десяти датчан считают, что хюгге чаще всего возникает дома. Но для этого нужно создать уют. Помимо укромного уголка, хюгге создаёт камин, деревянные и винтажные предметы, книги, пледы и подушки, любые приятные на ощупь вещи (например, мягкий плед), керамика и фарфор. Майк Викинг советует собрать набор для «скорой хюгге-помощи», который поможет расслабиться и восстановить душевное равновесие. Это свечи, немного вкусного качественного шоколада, любимые чай, книга, фильм или сериал, джем, пара тёплых шерстяных носков, свитер, красивый блокнот, уютный плед, музыка, фотоальбом, который вы любите листать. lifehacker.ru hygge — с русского на английскийhygge — I hyg|ge 1. hyg|ge sb., n II hyg|ge 2. hyg|ge vb., r, de, t … Dansk ordbog hygge — s ( t, n) … Clue 9 Svensk Ordbok Komfort — Hygge, velvære … Danske encyklopædi Culture of Denmark — Danish smørrebrød or open sandwiches, a staple of Danish cuisine The culture of Denmark has some general characteristics often associated with Danish society and everyday culture. Modesty, punctuality but above all equality are important aspects… … Wikipedia Cuisine of Denmark — Danish cuisine features the products suited to its cool and moist northern climate: barley, potatoes, rye, beetroot, greens, berries, and mushrooms are locally grown, and dairy products are one of its specialities. Since it shares its climate and … Wikipedia Culture du Danemark — La culture du Danemark est marquée par des éléments typiques de la société danoise dans la vie de tous les jours, ainsi que par des personnalités de renommée internationale, comme l écrivain Hans Christian Andersen. Le mode de vie danois est… … Wikipédia en Français Hyggelig — Hyggeligt Haus auf Ærø Hyggelig (ursprünglich dän. und norw. [ hygəli], eingedeutscht [ hʏgəliç] oder, wohl in Analogie zu hügelig, [ hyːgəliç]) ist ein im Dänischen häufig verwendetes Adjektiv, das wörtlich „gemütlich“, „angenehm“, „nett“ und… … Deutsch Wikipedia Cultura de Dinamarca — Saltar a navegación, búsqueda Existen algunas características generales a menudo asociadas a la sociedad danesa y a su cultura diaria. Algunos de los valores más importantes en la cultura danesa son, entre otros, la empatía, la solidaridad, la… … Wikipedia Español hyggelig — Hyggeligt Haus auf Ærø Hyggelig (ursprünglich dän. und norw. [ hygəli], eingedeutscht [ hʏgəliç] oder, wohl in Analogie zu hügelig, [ hyːgəliç]) ist ein im Dänischen häufig verwendetes Adjektiv, das wörtlich „gemütlich“, „angenehm“, „nett“ und… … Deutsch Wikipedia Dinamarca — Wikipedia, la enciclopedia libre … Wikipedia Español Danish cuisine — Frikadeller (meat balls) with Rugbrød (rye bread) and sour cucumbers Danish cuisine (Danish: Dansk køkken) is shaped by the practice of fishing and farming, including the cultivation of the soil for raising crops and the raisin … Wikipedia translate.academic.ru Hygge по Русский - Шведский-Русский Словарьsv Du är hygglig mot Marie. OpenSubtitles2018.v3ru Тон, ты молодец, что Мари помогаешь.sv Det finns inga hyggliga strippor i Palm Springs. OpenSubtitles2018.v3ru Ну, нет достойных стриптизерши в Палм-Спрингс, все в порядке.sv Om du kan få en hygglig anställning med enbart gymnasieutbildning, så är det bra. JW_2017_12ru Если ты можешь найти приемлемую работу, имея лишь среднее образование, прекрасно.sv Det finns hyggliga sportfånar, man måste bara hitta dem. OpenSubtitles2018.v3ru Есть нормальные качки, нужно просто понять, как их находить.sv För de stålarna får jag en hygglig flaska med Chardonnay och då har jag fortfarande lite stålar över. OpenSubtitles2018.v3ru За эти деньги я мог бы купить скромную бутылочку Шардонэ, и у меня бы ещё остались неплохие деньги.sv Alla tänker på det, - men gnäller inte när folk som gör det - får en hygglig lön. OpenSubtitles2018.v3ru Все думают об этом, но не ноют, когда те, кто создал свою компанию, получают СТОЛЬКО, СКОЛЬКО заслуживают.sv Gordon är hygglig. OpenSubtitles2018.v3ru Нет, Гордон - достойный человек.sv Jag var hygglig mot dig under din rekrytering av enda anledningen att jag rekryterade dig. OpenSubtitles2018.v3ru Я завязал с тобой отношения, потому что хотел тебя завербовать.sv Ytterst likgiltig, närmast korkad, men i grunden hygglig. OpenSubtitles2018.v3ru В высшей мере нелюбознательный, даже туповатый, но очень порядочный.sv Det är en hygglig prestation. OpenSubtitles2018.v3ru Неплохое достижение!sv Vi kan säga med hygglig säkerhet att Zupko dödade vakten i biblioteket på 39th Street. OpenSubtitles2018.v3ru Сейчас мы можем уверенно сказать, что Стюарт Зупко убил охранника в библиотеке.sv Jag är den förste hygglige man hon träffat. OpenSubtitles2018.v3ru Я первый порядочный человек в ее жизни.sv Ursäkta om jag tyckte att du såg hygglig ut. OpenSubtitles2018.v3ru Простите, что решила, что вы приличный парень.sv Ni verkar vara hyggliga figurer. OpenSubtitles2018.v3ru Вы ведь, похоже, славные парни.sv Hygglig, kärleksfull, fulländad. OpenSubtitles2018.v3ru Достойным, любящим, успешным.sv Jag tycker du ska stanna med den hyggliga killen. OpenSubtitles2018.v3ru Я думаю, ты должна остаться с хорошим парнем.sv ”Världen är vad den är, inte därför att hyggliga människor inte har försökt att förbättra de sociala förhållandena, utan snarare därför att ett fåtal personers uppriktiga ansträngningar har körts över av de mångas ondska.” JW_2017_12ru Вот как он объясняет то, почему попытки искренних людей повлиять на политику терпят крах: «Мы имеем мир таким, каков он есть, вовсе не потому, что честные люди не пытаются улучшить социальные условия, а потому, что честные усилия немногих тонут в массовом нечестии».sv Jag menar, tala om en hygglig kille. OpenSubtitles2018.v3ru Он достойный человек.sv Om inte de fattiga är hyggliga är inga andra det. OpenSubtitles2018.v3ru Если уж бедняки не будут справедливы друг к другу, то чего ждать от всех остальных?sv Ni har framlagt en hel del som jag vill vara hygglig och kalla indicier. OpenSubtitles2018.v3ru Мистер Болдуин, Вы также передали суду множество вещественных доказательств.sv Du var hygglig nog att berätta det. OpenSubtitles2018.v3ru У тебя хватило человечности сказать ему.sv Jag menar, hur knäppt hade det varit om han hade visat sig vara en hygglig typ? OpenSubtitles2018.v3ru И вообще странно было бы, если бы он оказался славным малым.sv Han är en hygglig kille. OpenSubtitles2018.v3ru Он хороший парень.sv Det var hyggligt av dig. OpenSubtitles2018.v3ru Ты молодец!sv Det vore hyggligt om du lät bli. OpenSubtitles2018.v3ru Ты бы оказал мне большую услугу, не сделав этого.ru.glosbe.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
theculturetrip.com
kinopoisk.ru
