НОВОСТИ |
Убираем растяжки после беременности народными средствами. Как избавиться от растяжек после беременностиКак избавиться от растяжек после беременности в домашних условиях?Содержание статьи:   Растяжки появляются у многих женщин в период беременности и после родов. Эти некрасивые шрамы на коже доставляют множество неудобств и рождают комплексы у молодых мам. Избавиться от них очень непросто, это долгий процесс, требующий систематических процедур. Как избавиться от растяжек после беременности в домашних условиях? Возможно ли это, или лучше обратиться за помощью к специалистам? Основные причины появления растяжекСтрии появляются на коже в результате того, верхние слои разрываются из-за слабой выработки организмом коллагена и эластина. Кожа теряет способность растягиваться и образуются микроразрывы, которые заполняются соединительной тканью другого цвета. Выделяют основные причины возникновения стрий в период беременности и после родов:
Свежие растяжки имеют розовый цвет, но со временем они светлеют. Чем они старше, тем сложнее с ними бороться. Наиболее эффективный метод – это профилактика растяжек или лечение их на ранней стадии. Старые стрии удалить самостоятельно невозможно. За счет характеристик соединительной ткани растяжки не загорают на солнце, а остаются белыми, поэтому в летнее время они становятся еще заметнее. После родов растяжки появляются на животе и груди, реже – на бедрах. Профилактика появления растяжек на животе Приступать к профилактике следует с самых ранних сроков беременности. Только регулярные процедуры смогут избавить от появления этой проблемы в будущем. Главное средство профилактики от растяжек на животе – это предродовой (а затем послеродовой) бандаж. Носить его нужно начинать с двадцатой недели беременности. Бандаж – очень многофункциональная вещь, он поможет сохранить правильное расположение плода, уменьшит нагрузку на позвоночник, поддержит брюшные мышцы и предотвратит появление растяжек. Бандаж носится только в дневное время, ночью живот должен отдыхать. Бандаж нужно подбирать строго по размеру (по объему живота), он не должен давить или стягивать. Надевать его нужно в лежачем положении, когда мышцы полностью расслаблены. После родов необходимо носить компрессионное белье или бандаж для живота, чтобы кожа скорее стянулась. Еще один способ предотвратить появление стрий – это использование различных косметических средств. Как только живот начал округляться – можно приступать к использованию мазей и кремов, повышающих эластичность кожных волокон. Можно использовать как домашние средства, так и покупные. Лучше всего помогают:
Регулярное применение этих средств – отличная профилактика появления стрий. Даже если есть наследственная предрасположенность, такие профилактические меры помогут сократить количество и размеры растяжек после родов. Способы избавления от растяжек в домашних условияхДомашний уход необходим. Он поможет избавиться от молодых растяжек или станет отличным дополнением к салонным процедурам. Лечение растяжек дома должно быть систематическим и длительным. Как убрать растяжки после беременности в домашних условиях? Используем:
Также весьма полезны умеренные физические нагрузки. Лучше всего привести фигуру в норму после родов и избавиться от растяжек поможет плавание. Ходить в бассейн можно начинать через пару месяцев после родов. Плавание поможет привести кожу и мышцы в тонус, но при этом не даст сильной нагрузки на ослабленный организм. О борьбе с растяжками рассказано в видео: Салонные процедуры против растяжекСегодня салоны красоты и медицинские центры предлагают широкий спектр услуг по борьбе с растяжками. Как убрать растяжки на животе после беременности в салоне? Помогут:
Рассмотри каждый из методов:
Если растяжки появились после первой беременности, скорее всего они появятся и после следующих. Поэтому не стоит проводить глобальные и дорогостоящие процедуры, если вы планируете в ближайшем времени рожать еще раз. Лучше уделить больше внимания профилактике. загрузка... slimskin.ru 5 средств для живота, груди и бедерСодержание
Причины появления растяжекОчень надеемся, что эту статью читают не только женщины, у которых уже есть дети, но и будущие мамы, поскольку предотвратить растяжки (они же стрии) легче, чем избавиться от них.  Наша кожа достаточно эластична и способна перенести сильные растяжения. © iStock Растяжки во время беременности образуются далеко не у всех. В целом наша кожа достаточно эластична, чтобы восстанавливаться даже после сильных растяжений. На структуру кожи во время беременности не самым лучшим образом влияет повышающийся уровень прогестерона. С одной стороны, этот гормон расслабляет гладкие мышцы, не давая матке прийти в тонус и предохраняя от выкидыша. С другой стороны, вместе с мышцами слабеет соединительная ткань дермы. Кожа не успевает угнаться за стремительно растущими параметрами тела — так на месте растяжения из-за микротравм подкожной клетчатки, разрыва волокон коллагена и эластина появляются стрии. Чаще всего растяжки возникают на груди, бедрах и животе. Ниже мы приводим факторы, влияющие на их появление.
Можно ли избавиться от растяжек после родовБудем честными: это возможно, но только с помощью серьезных (и дорогостоящих) косметологических процедур, например, радиоволнового лифтинга. Так что лучше сделать все возможное, чтобы растяжки не появились во время беременности.  Важно начинать ухаживать за кожей с первых дней беременности. © iStock Для этого два раза в день всем будущим мамам рекомендуют использовать крем густой жирной консистенции. Выбирая средство, внимательно ознакомьтесь с его составом. В списке должны быть такие компоненты:
Как избавиться от растяжек после беременностиЕсли стрии все же образовались, продолжайте пользоваться кремами для тела, чтобы смягчить их проявление, и учтите, что травматичные косметологические процедуры во беремя беременности противопоказаны. Чем раньше начать борьбу с растяжками после родов, тем эффективнее будет результат, но с одной оговоркой: если вы кормящая мама, перед тем как записаться к косметологу, необходимо получить одобрение врача. Салонные процедурыИтак, какие же методы применяют сегодня в клиниках и салонах красоты для борьбы со стриями?
Косметические средстваНе у всех молодых мам есть время на визиты к косметологу, но это не повод опускать руки. Уменьшить выраженность растяжек способна и косметика. В кремах и гелях этому способствуют такие ингредиенты: Вернуться к оглавлениюСоветы косметологов по борьбе с растяжками Физические нагрузки помогут коже быстрее обрести тонус. © iStock Коррекция стрий требует терпения, времени и ухода за кожей нон-стоп. Как показывает практика, они могут стать малозаметными, если следовать определенным правилам.
Средства для профилактики растяжекЧтобы минимизировать появление растяжек во время беременности, следует с первых дней включить в бьюти-рутину кремы для тела. Наносите их после ванны или душа на влажную кожу легкими массажными движениями. Молочко для тела La Vie Est Belle, Lancôme  В состав средства входят миндальное масло и увлажняющие компоненты, которые эффективно ухаживают за кожей, увлажняют ее и обеспечивают комфорт. Взбитый крем для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Whipped Body Butter Soy Milk & Honey, Kiehl’s  В формуле присутствуют необходимые для качественного увлажнения и смягчения кожи питательные масла карите и жожоба. Средство с нежной текстурой легко наносится и хорошо впитывается, не оставляя ощущения липкости. Не содержит силиконов и парабенов. Средства для коррекции растяжек после родовКрем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm  Помогает предотвратить стрии, а также борется с уже имеющимися. Формула с кремнием, маслами сои и карите интенсивно увлажняет и укрепляет кожу. Для более эффективного результата применяйте средство, начиная с 3–4 месяца беременности и еще 3 месяца после родов. Молочко, повышающее эластичность кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay  Благодаря маслу карите, ниацинамиду и глицерину смягчает и восстанавливает кожу, делает ее эластичной. Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier  Молочко с легкой нежирной текстурой тонизирует кожу, фруктовые кислоты в составе стимулируют обновление клеток, кофеин помогает вывести лишнюю жидкость из тканей. Кожа становится упругой и подтянутой. Вернуться к оглавлениюskin.ru Как избавиться от растяжек после беременности?
Растяжки — это, по сути, рубцы на коже живота, груди, предплечий, бедер, ягодиц. Растяжки во время беременности бывают разного цвета: светлые, яркие, но после родов проходит время и они бледнеют. Растяжки сильно заметны, потому что у них толстые линии. Почему появляются растяжки?Во время беременности организм женщины набирает вес (минимум 10-12 кг, а то и все 20кг), при этом кожа не успевает в достаточной степени растянуться. От сильного напряжения происходит разрыв коллагеновых волокон, в результате чего и образуются растяжки на теле. Почему у одних появляются растяжки, а у других нет?Женщины имеют разный тип кожи. Думаю, что у женщин с сухой кожей растяжек будет больше, чем у обладательниц жирной кожи. Да и организм каждой женщины уникален: у одной он склонен к растяжкам, у другой нет. Вообще, растяжки можно предупредить, но если они уже появились, то вы должны начать с ними бороться сразу же с момента появления, потому что через время избавится от них будет очень сложно. (кодовое слово для конкурса — Свадьба) Итак, как предупредить появление растяжек?Профилактика растяжек, начинается с самого начала беременности, с первого триместра: — нужно ограничить употребление в пищу мучного (булочки, пироги, хот-доги, пиццы и т.д.) и сладкого, лучше всего от этого вообще отказаться; —пить до 1,5 литров воды в день; — пользоваться увлажняющими кремами и кондиционерами для тела; — если ваше тело предрасположено к растяжкам, то вы должны использовать крем от растяжек с начала беременности!!! Это будет профилактикой. Если пользоваться специальным кремом от растяжек, то кожа успеет среагировать на увеличение веса, и количество растяжек уменьшиться, либо они вообще не появятся. —часто растяжки появляются на груди, особенно когда, грудь растет, наливается молоком, и со 2 размера перескакивает на 4. Лучший метод предотвращения растяжек на груди — гидромассаж, т.е просто массируйте грудь струей воды во время посещения душа. — носите бюстгальтер по размеру, грудь не должна быть сдавлена, а после рождения ребенка, нужно приобрести специальный бюстгальтер для кормления грудью. —в третьем триместр беременности, когда живот начинает расти, нужно приобрести бандаж, который поможет не только снять нагрузку со спины, но и поспособствует уменьшению растяжек на животе. У меня появились растяжки, что делать?Способы борьбы с растяжками: — если у вас все же появились растяжки, используйте специальные гели, крема от растяжек, их необходимо втирать в кожу в местах проявления рубцов; — также с растяжками можно бороться терапевтическими и хирургическими методами, а именно применять обертывание с эфирными маслами, лазерное шлифование и другие способы терапии. Видео на тему:Подведем итоги: Во время беременности организм женщины набирает вес, при этом кожа не успевает растянуться и от сильного напряжения происходит разрыв коллагеновых волокон, в результате чего образуются растяжки на теле. Самое главное!!! Как только появились первые растяжки, нужно сразу начинать с ними борьбу, так как пройдет время и будет поздно. Как вы боролись с растяжками? Напишите в комментариях под этой статьей. Читайте также: Какие роды бывают? Почему нет месячных? Рекомендации по питанию беременной Роды без боли Узкий таз при беременности
С уважением, Андрей Добродеев Загрузка... на Ваш сайт. rebenok.msk.ru Скажем «нет» растяжкам после беременности Самое приятное что случается с женщиной это рождение ее ребенка. К сожалению, время беременности доставляет не только приятные хлопоты. За этот период мир женщины полностью меняется, как на психологическом, так и на физическом уровне. Грудь, живот, бедра, да и вообще все тело увеличиваются в объемах, кожа растягивается и оставляет малоприятные воспоминание на послеродовой период. Так молодые мамы и приходят к вопросу о том, как разбавиться от растяжек после беременности. Почему они появляютсяРеально ли избавиться от растяжек зная причины их появления? Попробуем разобраться. Изменение в весе женщины всегда является причиной появления растяжек. Дело в том, что наша кожа состоит из веществ эластина и коллагена, которые собственно отвечают за поддержку кожи и ее упругости. При их повреждении и не возможности волокон обноситься появляются повреждения кожного покрова. Кроме того во время беременности повышается уровень гормона кортизол, который вырабатывается в коре надпочечников. Этот гормон в свою очередь делает коллаген более хрупким. Так на местах разрывов тканей и появляются рубцы.
Профилактика — лучшее средствоДля тех, кто только забеременел, полезно будет провести профилактику для укрепления кожного покрова, чтобы потом не задавать вопрос о том, как избавиться от растяжек после родов. Особенно уязвимой кожа становиться о второму триместру беременности. На этом этапе важно производить ежедневный уход за ней. Сегодня существует множество специально разработанных средств, которые можно приобрести в аптеки. В такие средства уже входят витамин Е, А, С и также коллаген. Главное не забывать наносить их на кожу минимум раз в день. После применения душа можно делать небольшой массаж с маслом какао или миндаля. Тот, кто смог избавиться от растяжек полностью, непременно проводил профилактику в виде контрастного душа. Во время беременности просто необходимо следить за своим питанием. Меню должно быть разнообразное богатое на витамины и минералы. После рождения малышаЕсли во время беременности не были приняты меры и на коже все же образовались рубцы, то на вопрос многих девушек о том, как хоть немного избавиться от растяжек, стоит отметить, что только немного от них и можно избавиться. Необходимо наносить специальный крем минимум два раза в день. Так можно значительно осветлить рубцы. Но замете, что избавиться от растяжек после родов полностью будет невозможно таким образом. Специалисты на вопрос как избавиться от светлых маленьких растяжек предложат метод мезотерапии. Под кожу вводят специальные инжекции из витаминов гомеопатических средств. минералов и растительных веществ. Если возникает вопрос о том как избавиться от старых растяжек, то здесь стоит рассмотреть более радикальные методы. Так косметологи предлагают метод лазерной шлифовки. С помощью лазера осветляют рубцы на коже, а далее с помощью специальных средств и химического пилинга решается проблема неровности кожного покрова. Такая комплексная программа реальный ответ на вопрос о том как избавиться от застарелых растяжек и помочь волокнам восстановиться. Такую процедуру лучше проводить уже после окончания кормления ребеночка грудью. Домашние средстваКак избавиться от растяжек после родов в домашних условиях? Этот вопрос посещает головы очень многих женщин, ведь после рождения малыша порой просто нету времени посещать косметолога, а порою даже средств. Не нужно отчаиваться ведь раньше и не было косметологов, а женщины все же решали такую проблему. Если появились растяжки после родов как избавиться от них нам подскажут несколько рецептов:
Дополнительные средстваКак избавиться от растяжек после родов, распространенный вопрос в кругу молодых мам. Так вот, для начала стоит возобновить или начать заниматься физическими упражнениями и добавить к ним массаж. Конечно, массаж во время беременности будет более результативным и поможет сохранить эластичность кожи. Ежедневный небольшой массаж значительно улучшает кровообращение и эластичность нашего тела. Массаж можно делать даже в души при помощи направленной струи воды на проблемные участки. Такая процедура будет препятствовать появлению рубцов и шрамов. Самая проблемная зона после родов, безусловно, живот. Многих интересует, как избавиться от растяжек на животе после родов? Как и на других частях тела, можно воспользоваться белой глиной. Можно сделать обертывание или пилинг. Состав крема для пилинга можно подобрать самостоятельно в зависимости от типа кожи и глубины рубцов. Эфирные масла помогут избавиться от растяжек на животе и других частях тела. Масло розового дерева великолепно рассасывает шрамы и рубцы, миндальное масло придает ей упругости, масло жожоба убирает растяжки как во время, так и после беременности, персиковое масло также незаменимо для ухода за дряблой кожей, а масло из косточек винограда придаст упругости и эластичности нашей коже. Если у вас еще есть вопрос как избавиться от растяжек на коленях, то поверьте, что смесь таких масел послужит самым лучшим ответом. kudakrasivee.ru Растяжки после беременности: причины, методы устраненияПрекрасная пора материнства сопровождается многими изменениями в организме женщины. И, к сожалению, нередко такие перемены проявляются растяжками на коже (стриями), которые остаются и после родов. Естественно, каждая женщина хочет избавиться от такого косметического недостатка. Поэтому у многих новоиспеченных мамочек возникает вопрос, как убрать растяжки после беременности? Рассмотрим, почему возникает такое явление, и как избавиться от растяжек после беременности.
Причины появления растяжек во время беременностиРастяжки образуются в результате разрыва соединительной ткани кожи при ее растяжении. За эластичность кожи отвечают особые белки эластин и коллаген, достаточное количество которых предотвращает появление стрий. Однако во время беременности женский организм вырабатывает большое количество гормона кортизола, делающего коллаген очень хрупким. При образовании стрий повреждается внутренний слой кожных покровов, и возникают темно-красные полосы. После беременности растяжки постепенно светлеют, а затем белеют. Особенно хорошо видно их на фоне загорелой кожи, так как они не поддаются загару. В большинстве случаев женщин беспокоят после беременности растяжки на животе. Не так часто, но бывают растяжки на груди, которые, впрочем, менее заметны и легче скрываются. Также нередко областью поражения стриями бывают внешние стороны бедер. Конечно, лучше всего не допустить появление растяжек во время вынашивания ребенка. Но если они все же появились, не стоит опускать руки и расстраиваться. Существует много методов избавления от растяжек после беременности. Как убрать растяжки после беременности с помощью косметических методов?Можно попробовать избавиться от стрий в домашних условиях. Однако специалисты отмечают, что домашние методы избавления от растяжек бывают эффективными только в случае «свежих» стрий, а не тех, которые появились несколько лет назад. Приведем несколько популярных рецептов избавления от растяжек после беременности:
Избавление от растяжек с помощью пилингов и аппаратных технологийЭффективными методами избавления от растяжек после беременности называют химический пилинг и механическую шлифовку. Вид химического пилинга выбирают в зависимости от количества растяжек и их глубины. Наиболее часто применяемые – срединные и глубинные пилинги с использованием таких кислот, как феноловая, молочная, салициловая, альфа- и бета-гидроксикислоты. Механическая шлифовка, или алмазная микродермабразия, применяется в случае необходимости снятия ороговевшего слоя эпидермиса, при этом выравнивая рельеф рубцовых образований. В ходе ее проведения используется сочетание процесса шлифовки и массажа. К аппаратным технологиям избавления от растяжек после беременности на животе, бедрах, ягодицах и груди относятся:
Как избавиться от растяжек после беременности с помощью инъекционных методов?Уже более 50 лет применяются инъекции активных веществ для удаления растяжек после беременности. К наиболее популярным инъекционным процедурам относятся:
Наиболее радикальным способом избавления от растяжек после беременности на животе является абдоминопластика. Показанием к ее проведению также служит провисание кожи после родов. После такого хирургического вмешательства внизу живота остается шрам. Не стоит расстраиваться из-за растяжек после беременности. В наше время существует много способов избавления от них. Каждая женщина может подобрать себе наиболее подходящий метод, конечно же, предварительно посоветовавшись с врачом. ymadam.net Убираем растяжки после беременности народными средствамиДостаточно велик процент тех женщин, которые, в принципе, не против родить ребенка, но их останавливает ряд факторов, как надуманных, так и имеющих место в действительности. Помимо всех тех неприятных моментов, которые сопровождают жизнь беременной и сам процесс родов, к основным страхам женщин перед ними можно отнести такие «прелести», как: А) Лишний вес, который набирает женщина во время беременности, и который остается у нее после самих родов надолго, от него тяжело избавиться, требуется соблюдать диету, и прочее. Б) Портится форма груди после грудного вскармливания малыша. Трудно сказать, являются ли эти и другие причины действительно столь значительными, что из-за них следует отказаться от радости материнства, но, тем не менее, все перечисленные неприятности в действительности могут иметь место. Не стоит отчаиваться, ведь все это можно исправить при помощи народных средств, в домашних условиях, и все будет нормально. На этот раз рассмотрим народные средства от растяжек на коже, которые нередко возникают после перенесенной беременности, а также при потере веса по иным причинам. Существует множество способов, как можно избавиться от растяжек народными средствами, однако не стоит ждать мгновенных результатов, запаситесь терпением и следуйте всем рекомендациям: они помогли тысячам женщин от растяжек после родов. 1. На одну столовую ложку кипяченой воды следует взять один грамм мумие и смешать все это с детским кремом. Эту мазь нужно втирать в проблемные участки кожи ежедневно. 2. Большая часть рецептов, предназначенных против растяжек, имеют в своей основе использование различных эфирных масел. Ими растираются или втирают во время массажа. Такой рецепт на основе некоторых из них: 2 капли масла мандарина, такое же количество масла лаванды и нероли, смешать с 50 миллилитрами масла из зародышей пшеницы. Эти средства эффективно используется для избавления от растяжек на коже, для чего нужно тщательно втирать в проблемные места. Вообще, что такое растяжки? Растяжки – это народное название такого кожного дефекта, как стрии. От них достаточно трудно избавиться, но ничего невозможного, как известно, не бывает. Стрии представляют собой рубцы небольшого размера, имеют красный или белый цвет (иногда фиолетовый), что выглядит, конечно, весьма непривлекательно. Не стоит переживать, ведь имеются народные средства, применимые в домашних условиях, которые помогут избавиться от растяжек. 3. Одним из главных способов избавления от стрий в домашних условиях, является массаж, проводимый собственными силами (самомассаж). Делать его следует регулярно, причем начинать применять массаж нужно еще до того, как растяжки появились. То есть, неплохо было бы массировать себя еще во время беременности, используя при этом некоторые эфирные масла. Для того чтобы определить, какие из них можно безопасно применять во время беременности, посоветуйтесь с врачом. Массировать необходимо бедра, живот, при применении масел кожа становится эластичной. Массирующие движения делаются по часовой стрелке, снизу вверх. Главным залогом успеха будет регулярность проводимых процедур, поэтому не стоит лениться. 4. Очень эффективным будут такие: (смесь эфирных масел) от растяжек на коже, как: масло жожоба (100 миллилитров), по 10 капель масла апельсина, лимона, жасмина, розмарина, а также лаванды – 20 капель. Все это требуется тщательно смешать, слить в отдельный флакон, закрыть и на сутки убрать в затемненное место. В процессе массажа нужно использовать смесь этих эфирных масел, что позволит добиться существенного успеха. 5. Массаж с применением эфирных масел очень неплохо проводить после принятия ванн и водных процедур. Кстати, сам прием ванны также можно сделать полезным, помогающим от растяжек. Для этого следует растирать кожу специальной мочалкой, предназначенной для массажных процедур, ее можно приобрести в магазине. Кроме того, массаж можно делать струями воды из душевой лейки, направив их на живот, бедра, делая круговые движения. Воду нужно сделать прохладной, но не сильно холодной. По окончании водных процедур следует тщательно растереться полотенцем таким образом, чтобы кожа покраснела, но не переусердствуйте, лучше всего подойдет махровое полотенце. В заключении нанесите на кожу специальный крем, предотвращающий появление растяжек. 6. Народные средства от различных неприятностей, в том числе и от растяжек на коже хороши еще и тем, что для их применения иногда бывает достаточно хорошенько оглядеться на собственной кухне. К примеру, следующее средство готовится именно из «пищевых» компонентов. Нужно взять стакан соли и такое же количество сахара, а также половину стакана растительного масла. Перемешайте тщательно все это и при приеме душа делайте массаж, применяя данное средство. По окончании массажных процедур, средство смывается теплой водой, после чего наносится крем для тела. Достаточно применять это средство в течение месяца, чтобы наглядно увидеть результат. 7. Можно приготовить специальный крем против растяжек на основе алоэ и одуванчика, для приготовления которого следует взять эти компоненты в таких количествах: листья одуванчика – 100 граммов (между прочим, летом их можно заготовить впрок, заморозив в морозильной камере или засушив), оливковое масло – 75 граммов, алоэ – несколько листочков, порезанных на небольшие кусочки. Все эти ингредиенты необходимо размешать до однородной массы, например, при помощи блендера. В эту кашицу надо добавить овсяную муку, постепенно, чтобы состав принял консистенцию крема. На те места кожи, где имеются растяжки, необходимо наносить данное средство равномерным слоем и оставить на несколько минут, затем теплой водой смыть. Это средство способно храниться в холодильнике не более одной недели. nmedicine.net Как избавиться от растяжек при беременности и после родовПочти каждая женщина сталкивалась с проблемой появления растяжек (их еще называют стрии) на коже. Специалисты считают, что одной из главных причин их возникновения у женщин являются сильные гормональные изменения. Они обычно появляются:
Сразу после возникновения цвет растяжек синий или фиолетово-красный. Со временем они бледнеют, приобретая светло-голубой оттенок. А цвет застарелых стрий становится золотистым и вскоре они перестают быть заметны. Они не вызывают особого дискомфорта и болезненных ощущений, но при близком рассмотрении их все же можно заметить. Каждая представительница прекрасного пола всегда хочет выглядеть сногсшибательно: и в платье, и в купальнике, и она не желает иметь какие-либо дефекты кожи ни после родов, ни после похудения. Поэтому женщины всеми способами пытаются избавиться от них. 1 Растяжки при беременности
Беременность, несомненно, один из самых чудесных и прекрасных моментов в жизни женщины. Но этот период вместе с предвкушением о предстоящих радостях материнства приносит с собой массу проблем, которые отражаются на внешнем виде, в первую очередь на состоянии кожи лица и тела. Во время беременности и после родов появляется множество растяжек на животе, груди и бедрах, пигментные пятна на лице и прочие дефекты. Большинство из них со временем исчезают или становятся менее заметными. Стрии же, даже по прошествии многих лет, остаются на коже, если не предпринимать никаких попыток от них избавиться. Однако большинство процедур, кроме использования безвредных для ребенка кремов и лосьонов, придется отложить на послеродовой период. 2 Методы профилактикиЛучшим средством борьбы с возникновением растяжек – не допускать их появления изначально. Необходимо постоянно ухаживать за кожей на протяжении всей беременности, после родов и в период похудения. Как правило, это не занимает много времени и сил, однако впоследствии избавит вас от долгих процедур в салоне и дома в погоне за былой красотой и гладкостью кожи. Для того, чтобы свести к минимуму появление растяжек во время беременности и после родов в период кормления, необходимо предпринять ряд мер. Для профилактики необходимо ежедневно по несколько раз в день мазать тело косметическим маслом, питательным кремом или лосьоном. Особенное внимание стоит уделять коже живота, груди, ягодиц и бедер. Наносить средство нужно нежными, осторожными движениями, слегка похлопывая для лучшей впитываемости. Ни в коем случае нельзя кожу растягивать, это увеличит вероятность возникновения растяжек. Стрии при беременности начинают появляться практически сразу, как только увеличиваются в объеме живот и грудь. Поэтому все процедуры по уходу за кожей необходимо проводить с первых дней. К сожалению, даже применение косметических средств в течение беременности не может дать стопроцентной гарантии, что стрии не появятся. Однако, это снизит их количество и величину, что упростит процедуру избавления от растяжек после родов. 3 Как убрать растяжкиНесмотря на желание иметь ухоженный вид и гладкую кожу, приступать к салонным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек, стоит только после окончания беременности и периода кормления грудью. Это связано как с применением всевозможных средств, так и болевыми ощущениями во время и после манипуляций. Современные косметологические салоны предлагают своим клиенткам довольно широкий перечень всевозможных услуг для избавления от растяжек. Это может быть массаж, обертывания, пилинги и шлифовка кожи. Многочисленные отзывы женщин, которые после родов столкнулись с проблемой появления стрий, говорят, что хорошие результаты наблюдаются только при применении комплексного подхода и постоянных поддерживающих процедур. Для тех, кто хочет после родов быстро и эффективно избавиться от растяжек, наиболее действенным способом для борьбы с этой косметической проблемой, по словам профессионалов, является лазерная шлифовка кожи. Об этом же говорят и многочисленные отзывы о данной процедуре. Она довольно болезненна, требует терпения и немалых финансовых вложений, поэтому подойдет далеко не всем. 4 Способы удаления растяжек в домашних условияхЧтобы уменьшить проявление этого неприятного косметического дефекта, необходимо не только проведение воздействий непосредственно на эпидермис, но и сбалансированное питание. Немаловажно также соблюдать питьевой режим для обеспечения кожи влагой и питательными веществами для восстановления структуры (ежедневно необходимо выпивать около 2-ух литров очищенной питьевой воды). Занятия спортом и физической активностью улучшают общее состояние организма и омолаживают его, что благотворно отражается на всех органах, включая кожу. Кроме салонных процедур, существует также немало вариантов, как избавиться от растяжек после родов и беременности дома при помощи подручных средств, которые найдутся на кухне у каждой хозяйки. Для начала необходимо сделать пилинг. Его можно провести с помощью магазинных средств или сделать скраб самостоятельно. Для этой цели подойдут морская соль или молотый кофе, смешанные с медом и детским маслом. Некоторые используют даже соду, но она сильно сушит кожу, поэтому ее применять нежелательно. Скраб можно нанести как непосредственно на кожу, так и на массажную щетку или мочалку. Не стоит чересчур сильно тереть кожу, чтобы не травмировать ее. Массаж производится круговыми движениями снизу вверх. Время воздействия составляет 10 – 15 минут. После этого нужно нанести питательный лосьон. Одним из эффективных средств для избавления от растяжек считается домашний крем из мумие. 5 г вещества заливают 2 столовыми л. теплой кипяченой воды и дают ему раствориться. Использовать нужно только натуральный продукт. После этого смешивают его с любым кремом и наносят на кожу дважды в день. Это средство имеет специфический запах, но эффект от него становится заметен довольно быстро. Кроме того, учитывая его натуральную основу, его можно применять даже во время беременности и грудного вскармливания. Для того, чтобы избавиться от растяжек крайне важно проводить комплексную терапию. Здесь должен быть и массаж, и пилинг, и нанесение специального крема. Кроме того, эта процедура довольно длительна и потребует терпения и усилий. От растяжек, особенно застарелых, невозможно избавиться за неделю. Для этого иногда необходимы месяцы. Этими советами можно пользоваться также тем, кто обнаружил появление растяжек после похудения. Состояние кожи заметно улучшается, она разглаживается и стрии становятся менее заметными. http://www.youtube.com/watch?v=xnQiGdDdMlU rastjazhek.net |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Всем привет! С вами Андрей Добродеев и сегодня я хочу поговорить с вами о том, как избавиться от растяжек после беременности?
Чаще всего с появлением растяжек женщина сталкивается именно во время беременности, так как именно в этот период ее тело подвергается большим изменениям. Это связано не только с изменением гормонального фона, но и эластичностью кожи, а также уходом за ней в течение всех 9-ти месяцев. Часто из-за плохого самочувствия или прочих забот женщине некогда заботиться о собственной привлекательности. Большинство считает, что о приведении себя в форму можно будет подумать после родов. Однако это огромная ошибка, так как от новых растяжек намного проще избавиться, чем от старых. А самым оптимальным вариантом будет вообще не допустить их возникновения.
