НОВОСТИ |
Как определить, где юг и север — описание способов. Как определить север юг западКак определить где север, юг, направление движенияВ реальности много ситуаций, когда нужно знать, как определить где север и юг, восток или запад. Это может быть поход, поездка, путешествие или даже прогулка, особенно по лесу, — везде нужно уметь ориентироваться и находить, где какая сторона света. Лучше всего с этим справляется спутниковая навигация или компас. Но даже при отсутствии этих средств вполне реально не потеряться — существует определенный ряд признаков, по которым можно безошибочно определять направления сторон света. Это природные факторы, звезды, движение солнца или луны. Спутниковый навигатор, если он срабатывает, выведет к заданной точке. С компасом уже сложнее — к нему нужно приложить знания по ориентированию. Поэтому рассмотрим варианты нахождения сторон света по компасу, солнцу, звездам, луне и природным признакам на местности. Обратите внимание! На картах и глобусе север всегда вверху, а юг — внизу. Поэтому на карте направление востока оказывается всегда по правый бок карты, а сторона запада располагается по левый бок. Наметив на карте объект, обратите внимание на его расположение по отношению линии север — юг, это значительно поможет после, когда потребуется ориентирование в условиях местности. Как определить по компасу сторону юга и севераНесмотря на то, что компас, снабженный магнитной стрелкой, пережил уже 8 столетий, однако до сих пор не каждый знает, как определить юг и север с его помощью.
Направление, что укажет компас с магнитной стрелкой на север, не совсем корректно — стрелка развернется вдоль магнитных полюсов, которые с географическими не совпадают, поскольку слегка смещены. Поэтому для точных расчетов берется во внимание величина магнитного склонения, на которое делается коррекция. Однако для ориентирования направлений севера по компасу будет достаточно. Обратите внимание! Чтобы компас работал корректно, а его определения не оказались ошибочными, необходимо избегать магнитных помех — близости металла, проводов ЛЭП, железнодорожного полотна. Как найти юг и север на местностиПрирода, если хорошенько присмотреться к некоторым признакам, всегда подскажет направление юга и севера. Если средства навигации отсутствуют, то такое ориентирование актуально пасмурным днем, когда за тучами не видно солнца, а иного способа, как узнать где юг — север, не существует.
Такие признаки внимательному путешественнику не позволят заблудиться и укажут ориентир на линию юг — север. Как различить север и юг по солнцуДиск солнца — лучший помощник при ориентировании, как определить где север и юг, когда под рукой не оказывается более точных средств навигации. Известно, что солнце начинает подъем на востоке, а завершает день на западе, уходя за горизонт. Однако это справедливо лишь для периодов весеннего или осеннего равноденствия. Поэтому при ориентировании нужно учитывать сезонность и отличия широты в смещении светила:
Более точные способы нахождения по солнцу линии юг — север позволят определеннее сориентироваться в незнакомой точке. Если в полдень развернуться к солнцу спиной и вытянуть прямо в стороны руки, то впереди окажется север, за спиной — южная сторона, правая ладонь окажется направленной к востоку, а левая — к западу. Похожим методом сработает вбитый в грунт шест — его тень ровно в полдень укажет северное направление. Если нужно определиться с ориентиром утром либо вечером, то поможет разница в отбрасываемой тени. Вначале помечается кончик тени от шеста любым предметом или засечкой на грунте, а спустя час или два — фиксируется кончик новой тени. Линия между первой и второй отметкой до полудня — это линия с запада на северо-восток, а после полудня — с северо-запада на восточную сторону. Помогут распознать север и юг обычные часы на циферблате.
Кстати! Можно при ориентировании летом взять во внимание факт, что светило смещается по небу каждый час на 15º, а в 2 часа дня его диск будет на юге. Таким образом в любое время можно сделать коррекцию. Как определиться со сторонами света по звездамЕсли определить юг и север нужно в темное время, то ориентироваться нужно по Полярной звезде, указывающей север. Если повернуть к ней лицо, то сзади будет южный полюс, левый висок обернется к западу, правый — к востоку. Найти Полярную звезду среди мириад ее «сестер» несложно — она светит более ярко, и расположена в хвосте малого ковша вблизи крупного ковша Большой Медведицы. Как сориентироваться по лунеФазы лунного диска аналогично помогут в ориентировании, если учесть их особенности нахождения в разное время на небосводе.
Обратите внимание! Фазы луны легко угадать по освещенности ее диска — при убывании освещен левый край, при прибывании — правый. pohod.info Как правильно определить, где находится север, юг, запад и восток.Для определения расположения сторон света наилучше воспользоваться компасом. Но бывают ситуации, когда такой прибор не оказывается под рукой. В этом случае отыскать четыре заветные стороны можно другими способами. Для этого потребуются часы. Инструкция
advices4lady.org Как определить, где север, юг, запад и восток?В последнее время мы все больше стали пользоваться продвинутыми гаджетами, помогающими ориентироваться на местности. Я, например, если нахожусь в незнакомой части города, часто включаю навигатор на смартфоне и следую его подсказкам или смотрю карты. Но как быть, если находишься в безлюдной местности, под рукой нет смартфона (да и сотовая связь отсутствует), и даже спросить направление не у кого? Я хочу рассказать об этом! Способы определения сторон светаИтак, мы знаем, что сторон горизонта четыре. Это восток, запад, север и, соответственно, юг. О каких способах нам говорят с детства? Стороны горизонта можно определить:
Проще всего определить, где находятся север, юг, а также запад и восток, по компасу. Совет – если идете за грибами, отдыхаете на турбазе в лесу или просто выбрались на пикник в малолюдной местности – всегда берите с собой компас! Ну, и желательно, заранее ознакомиться с картой местности перед поездкой, чтобы примерно представлять, с какой стороны что находится. Солнце всегда всходит на восточной стороне, запомните это, пожалуйста. :) Даже если небо закрыто облаками, самое светлое место на заре будет именно на востоке. Заходит Солнце на противоположной стороне – на западе. Соответственно, при облачности наиболее розовое место горизонта будет западом. Если облаков нет, можно подождать, когда Солнце начнет греть сильнее всего (в это время оно в зените). Если в это время встать лицом к солнцу, ваше лицо будет на юге, спина – на севере, правая рука – на западе, левая рука – на востоке. Если есть время, стоит понаблюдать за перемещением Солнца относительно какого-либо неподвижного объекта, это позволит точнее определить стороны горизонта.Если у вас есть часы со стрелками, поверните их так, чтобы часовая (толстая) стрелка указывала на солнце. Между ней и делением «1» на часах получится угол. Линия, проходящая посередине этого угла, покажет юг. Ночью север отлично определяется по Полярной звезде. Это неподвижная звезда, она располагается на конце созвездия Малой Медведицы, там, где ее "хвост". Самый интересный способ определить север, восток, запад и югДля меня это ориентирование на местности. Итак, на юге всегда теплее, значит:
Все эти особенности вместе с наблюдением за Солнцем помогут верно определить разные стороны горизонта. travelask.ru Как можно быстро определить где находится север,юг, восток и запад?Современная жизнь наполнена огромным количеством девайсов, призванных ее упростить. Но ведь эта же самая жизнь не лишена непредвиденных ситуаций и форс-мажоров, когда все эти передовые разработки не могут прийти на помощь. Именно в такие моменты пригодятся собственные знания и умения. Например, определение сторон света без помощи гаджетов. Об этом и поговорим более детально. Ориентирование на местностиДля чего нашим предкам было знать, где находится, какая из сторон света? Как минимум для того, чтобы, отправившись на поиски пищи, найти обратный путь к своему жилищу. Зачем эти знания нам? Чтобы не растеряться в экстренной ситуации, когда смартфон, GPS-навигатор и прочие полезные изобретения, увы, окажутся бесполезными. Вот несколько проверенных способов:
Если увидите березовый гай, присмотритесь к коре, на юге она существенно светлее и тоньше. Летом признаком южной стороны может стать обильное количество смолы на одном боку хвойных деревьев. Как видите, ничего сложного в методах определения сторон света нет. А знания никогда не бывают лишним багажом. brjunetka.ru Как определить, где север, юг, запад и восток?#1 Направление сторон света легко определить с помощью компаса, но может возникнуть ситуация, когда этот важный предмет находится вне пределов досягаемости. Однако есть немало других способов для решения этой задачи. Определить, где север, юг, запад, восток сможет даже школьник, обладая необходимыми знаниями. Легко определить стороны света с помощью обыкновенных наручных часов. Это возможно, если день достаточно светлый и солнечный. Нужно положить часы горизонтально на любую поверхность - на землю или на ладонь. Далее перевернуть часы так, чтобы большая стрелка часов смотрела по направлению к солнцу. Потом, получившийся угол между 2.0 и часовой стрелкой, мысленно разделить пополам. Эта виртуальная биссектриса четко направит путешественника на юг. Но если за окном зимнее время года и часы показывают четыре часа после полудня, то биссектриса пройдет через цифру на на часах и также будет направлена на южную часть света. Не нужен особый навык, достаточно четко помнить, как определить где находится север, юг, запад и восток. Часто можно встретить при обозначении сторон света четыре латинские буквы: N, S, E, W. Это - North (север) , South (юг) , East (восток) , West (запад) . #2 Итак, как же определить где находятся север, юг, запад, восток с помощью звездного неба? С давних времен человек знал, что юг можно найти по расположению солнца в зените, восток — там, где можно любоваться восходом, западное направление — ориентируясь на закат, север легко определить по Полярной звездеОпределение сторон света с помощью звезд не трудно, нужно только найти созвездие "Большая Медведица" . Этот большой звездный ковш показывает направление на север. Другое созвездие, похожее на человеческий силуэт с мечом на поясе, называется "Орион". Легко узнать его по трем звездам в одной линии, образующим звездный пояс, и по оставшимся звездам, также выстроенным в линию , но в другом направлении, которые напоминают меч. Остальные звезды в этом созвездии образуют голову, ноги, руки виртуального звездного человека. Зная это созвездие, можно определить, где север и юг, и, более того, его отлично видно как в северном, так и в южном полушариях. #3 Поиск сторон света без компаса -задача непростая, но интересная. Если турист заблудился днем, то найти нужный путь будет еще легче. Необходимо повернуться к солнцу спиной и направить руки в стороны. Позади - юг, впереди - северная сторона, левая рука направлена на запад, а правая рука глядит на восток. Север и юг можно определить полюсами Земли, а восток и запад - восходом и закатом. На географических картах север расположен наверху, принято называть стороны света в следующем порядке: север, юг, запад, восток. А вот на старинных картах, можно встретить расположение вверху знака южной стороны или востока. На картах звезд (звездные атласы) восток и запад расположены наоборот, на местах друг друга, что непривычно для обывателя. Есть и другие способы определить северную сторону: у деревьев ветки с северной части расположены более редко. Выше также уже описано определение юга по часам, соответственно, северная часть света будет прямо противоположна южной. Мох также растет именно с северной части деревьев. #4 Самая распространенная модель определения частей света - это компас. Этот прибор позволит наиболее точно и быстро добиться искомого результата и не сбиться с пути. Каждый путешественник непременно берет с собой компас, географическую карты местности - это необходимый атрибут любого туристического похода. Алтари всех храмов традиционно обращены на восток, это замечательный указатель для определения всех четырех сторон света: север, юг, запад, восток. Определение севера по Полярной звезде - один из самых популярных и знаменитых способов опознавания сторон света без компаса. Каждая сторона света имеет свое цветовое обозначение. Юг - красный цвет, север - черный, восток - зеленый, запад обозначен белым цветом. К примеру, по этому принципу были окрашены городские ворота древнего Китая. Принцип четырёх сторон света - «вперед», «назад», «слева», «справа» - знаком каждому. Этот принцип ясно виден в фольклоре, нашел свое место в обычаях, религиозных обрядах большинства славянских народов. uznay-kak.ru Север, юг, запад, восток: как определить направлениеВ картографии, географии издавна существует понятие о сторонах света. Они необходимы для определения направлений на местности и карте, используются при строительстве, на транспорте, помогают в других видах деятельности. Как определить, где север, юг, запад, восток? Выясним, что такое стороны горизонта, как по ним ориентироваться. Основные направленияВ глубокой древности человек научился определять свое положение на местности, замечая, что ежедневно Солнце поднимается из-за линии горизонта на востоке, а садится вечером на западе. Умение ориентироваться помогало нашим предкам находить дорогу домой, охотиться, возделывать растения. Принцип деления пространства на части был важным этапом в изучении человеком окружающего мира. Основные стороны света еще в древности получили свои нынешние названия (север, юг, запад, восток). Со временем приборы для наблюдения за Солнцем и планетами, измерительные устройства становились более совершенными. Ученые выяснили, что Северный и Южный географические полюса — две противоположные точки, в которых поверхность нашей планеты пересекает воображаемая линия — земная ось. Определим, где север, юг, запад, восток?Направления на восток и запад связаны с одним из движений Земли — вращением вокруг своей оси. Солнце утром появляется из-за линии горизонта на востоке, днем достигает зенита, вечером уходит на другую сторону небосвода и садится на западе. Есть различия в положении Солнца на разных широтах, связанные с наклоном земной оси. В полдень на экваторе светило расположено прямо над головой. Зимой в Северном полушарии — смещается к югу, летом — к северу. Летом восход Солнца можно наблюдать на юго-западе, зимой — на юго-востоке. В полярных и приполярных широтах полгода длится полярная ночь, светило не поднимается из-за горизонта. А когда шесть месяцев в году Солнце не заходит — наступает полярный день. В северной области находится магнитный полюс, в сторону которого поворачивается стрелка компаса. В противоположной части планеты расположен самый южный материк — Антарктида. Определить направления, если известно одно из них, можно с помощью простого способа. Нужно встать так, чтобы лицо было обращено к северу. Тогда за спиной будет находиться юг, по левую руку — запад, по правую — восток. Видео по темеВзаимное положение основных и промежуточных сторон горизонтаСуществуют основные направления — север, юг, запад, восток, - которые дополняются промежуточными. Такое деление очень удобно, оно позволяет более точно определять положение на местности, находить объекты на картах и топографических планах. Например, северо-восток — сторона горизонта, расположенная между направлением на север и восток. На картах, планах, циферблатах, в учебниках, справочниках введены обозначения с помощью первой букве русского или латинского названия. Есть более подробное деление сторон горизонта. Так, между направлениями с и с-в находятся север-северо-восток (ссв) и восток-северо-восток (всв). Стороны света на планах, картах и глобусеВ старину мореплаватели и путешественники ориентировались по картам, на которых север мог быть внизу, а юг — вверху. Знания о поверхности Земли были несовершенными, многие географы ошибались, нанося объекты на планы и карты. Существовали так называемые «белые пятна» — неисследованные области. Как правило, на современных географических планах и картах в верхней части находится север, снизу расположен юг, слева — запад, справа — восток. Такой же принцип использован при создании глобуса. Его верхняя половина — Северное полушарие, нижняя — Южное. Слева от начального меридиана расположено Западное, справа — Восточное полушарие. Место, где находится крепление шара к подставке — Южный полюс, противоположная точка — Северный полюс. Легко найти любой географический объект, если известны его координаты. Север, юг, запад, восток — основные направления, а также широта и долгота на карте и глобусе. Материки, океаны, равнины, горы, моря, города и другие географические предметы, которые находятся выше экватора, имеют северную широту, ниже параллели 0° — южную. Объекты слева от начального меридиана обладают западной долготой, справа — восточной. Компас — прибор, по которому определяют направленияНаходить стороны горизонта и ориентироваться на местности помогает устройство, снабженное двухцветной магнитной стрелкой. Обычно она свободно вращается в центре круглого корпуса. Прибор, которой используется для определения направлений, — компас. Север, юг, запад, восток обозначены буквами на шкале этого устройства. Красное острие, обращенное к делению «С» или «N», указывает на север. Противоположная часть стрелки направлена на юг. Слева от этой оси находится запад, справа — восток. Внутри компаса есть шкала с цифрами от 0 до 360°, расположенными по часовой стрелке. Цена деления в разных устройствах может отличаться. Использование компаса позволяет:
Компас необходим представителям многих профессий — морякам, летчикам, военным, строителям, геологам, а также туристам и путешественникам. Существуют разные виды этого устройств, помогающих ориентироваться по линиям магнитного поля Земли. Направления на местности (север, юг, запад, восток)Определить свое местонахождение можно по небесным светилам, природным явлениям и признакам ближайших объектов. В полдень, когда Солнце находится на юге, тени от вертикально расположенных предметов направлены своей вершиной на север. В ночное время нужно постараться найти Полярную звезду. Две крайние яркие точки Большой Медведицы, образующие стенку Большого Ковша, называют Указателями. Прямая линия, поведенная через них, упирается прямо в Полярную звезду. Она расположена в северной половине небосвода, относится к созвездию Малой Медведицы. Хороший помощник для тех, кто заблудился, — наручные часы. Чтобы узнать направление, поворачивают циферблат часовой стрелкой к Солнцу. Образуется угол между линией, ведущей к цифре 1 (13.00 часов), который делят пополам и получают биссектрису (она указывает на юг). Ориентирование по местным приметам:
Каждый метод имеет погрешность, что необходимо учитывать на местности. Лучше использовать несколько способов, тогда результат будет точнее. Источник: fb.ru Новости и общество Какие страны-соседи России окружают ее с юга и востокаПри оценке специалистами международного и геополитического положения особому вниманию подвергаются страны-соседи России. Исследователи продолжают проводить анализ специфичности отношений нашего государства с... Новости и общество Традиционная культура Древнего Востока как противопоставление ЗападуВосточная цивилизация всегда в корне отличалась от западной. Сегодня многие восточные страны принято считать отстающими, несмотря на то, что именно Восток положил начало развитию многих последующих народов. Что же сег... Автомобили Признаки неисправности подушек двигателя, как определить неисправностьЧтобы автомобиль пришел в движение, ему нужен двигатель. Данный агрегат устанавливается в передней части кузова (в большинстве случаев). Крепится он на подрамник либо на лонжероны. Однако вибрации, что отдает двигател... Автомобили Минимальная толщина тормозных колодок. Как определить износ тормозных колодокЗа безопасное торможение автомобиля отвечает тормозная система. От её исправности зависит эффективность и скорость остановки. Количество механизмов в тормозах достаточно большое, и все они должны работать как часы, ве... Автомобили Раннее и позднее зажигание: признаки. Как определить раннее или позднее зажигание, какое лучше?От того, правильно ли выставлен момент зажигания, зависит эффективность и экономичность работы двигателя внутреннего сгорания. Выставление угла зажигания – это, по мнению многих автомехаников, наиболее важная оп... Автомобили Как определить реальный пробег: описание процедуры, рекомендации и отзывыВ связи с кризисом количество покупателей новых автомобилей заметно снизилась. С каждым днем спрос на поддержанные машины растет. Но не всегда такое транспортное средство соответствует заявленным характеристикам. Одна... Автомобили Как определить, что забит катализатор: признакиВыхлопная система – неотъемлемая часть каждого автомобиля. С годами она усовершенствуется, и сейчас почти все авто снабжаются катализатором. Что это за элемент и как определить, что забит катализатор? Признаки н... Автомобили Как определить, какой подшипник ступицы гудит? Диагностика ходовой части автомобиляСтупичный подшипник – один из важных элементов в автомобиле. При его отсутствии колеса попросту не будут вращаться. Данный элемент постоянно испытывает высокие нагрузки, поэтому его изготавливают только из качес... Автомобили Как определить позднее или раннее зажигание? Регулировка момента зажиганияСистема зажигания состоит из источника электрической энергии, катушки, прерывателя либо блока управления, свечей и силовых кабелей. Назначение этого комплекса устройств – в нужное время с помощью искры производи... Автомобили Хлопающий звук от неисправного шруса: как определить поломку?Автомобили с передним приводом очень любимы автомобилистами всего мира. Зачастую в конструкции таких машин применяют системы подвески типа «Макферсон». Это очень простая и надежная конструкция, которая мож... monateka.com Север, юг, запад, восток: как определить направлениеВ картографии, географии издавна существует понятие о сторонах света. Они необходимы для определения направлений на местности и карте, используются при строительстве, на транспорте, помогают в других видах деятельности. Как определить, где север, юг, запад, восток? Выясним, что такое стороны горизонта, как по ним ориентироваться. Основные направленияВ глубокой древности человек научился определять свое положение на местности, замечая, что ежедневно Солнце поднимается из-за линии горизонта на востоке, а садится вечером на западе. Умение ориентироваться помогало нашим предкам находить дорогу домой, охотиться, возделывать растения. Принцип деления пространства на части был важным этапом в изучении человеком окружающего мира. Основные стороны света еще в древности получили свои нынешние названия (север, юг, запад, восток). Со временем приборы для наблюдения за Солнцем и планетами, измерительные устройства становились более совершенными. Ученые выяснили, что Северный и Южный географические полюса — две противоположные точки, в которых поверхность нашей планеты пересекает воображаемая линия — земная ось. Определим, где север, юг, запад, восток?Направления на восток и запад связаны с одним из движений Земли — вращением вокруг своей оси. Солнце утром появляется из-за линии горизонта на востоке, днем достигает зенита, вечером уходит на другую сторону небосвода и садится на западе. Есть различия в положении Солнца на разных широтах, связанные с наклоном земной оси. В полдень на экваторе светило расположено прямо над головой. Зимой в Северном полушарии — смещается к югу, летом — к северу. Летом восход Солнца можно наблюдать на юго-западе, зимой — на юго-востоке. В полярных и приполярных широтах полгода длится полярная ночь, светило не поднимается из-за горизонта. А когда шесть месяцев в году Солнце не заходит — наступает полярный день. В северной области находится магнитный полюс, в сторону которого поворачивается стрелка компаса. В противоположной части планеты расположен самый южный материк — Антарктида. Определить направления, если известно одно из них, можно с помощью простого способа. Нужно встать так, чтобы лицо было обращено к северу. Тогда за спиной будет находиться юг, по левую руку — запад, по правую — восток. Взаимное положение основных и промежуточных сторон горизонтаСуществуют основные направления — север, юг, запад, восток, - которые дополняются промежуточными. Такое деление очень удобно, оно позволяет более точно определять положение на местности, находить объекты на картах и топографических планах. Например, северо-восток — сторона горизонта, расположенная между направлением на север и восток. На картах, планах, циферблатах, в учебниках, справочниках введены обозначения с помощью первой букве русского или латинского названия. Есть более подробное деление сторон горизонта. Так, между направлениями с и с-в находятся север-северо-восток (ссв) и восток-северо-восток (всв). Стороны света на планах, картах и глобусеВ старину мореплаватели и путешественники ориентировались по картам, на которых север мог быть внизу, а юг — вверху. Знания о поверхности Земли были несовершенными, многие географы ошибались, нанося объекты на планы и карты. Существовали так называемые «белые пятна» — неисследованные области. Как правило, на современных географических планах и картах в верхней части находится север, снизу расположен юг, слева — запад, справа — восток. Такой же принцип использован при создании глобуса. Его верхняя половина — Северное полушарие, нижняя — Южное. Слева от начального меридиана расположено Западное, справа — Восточное полушарие. Место, где находится крепление шара к подставке — Южный полюс, противоположная точка — Северный полюс. Легко найти любой географический объект, если известны его координаты. Север, юг, запад, восток — основные направления, а также широта и долгота на карте и глобусе. Материки, океаны, равнины, горы, моря, города и другие географические предметы, которые находятся выше экватора, имеют северную широту, ниже параллели 0° — южную. Объекты слева от начального меридиана обладают западной долготой, справа — восточной. Компас — прибор, по которому определяют направленияНаходить стороны горизонта и ориентироваться на местности помогает устройство, снабженное двухцветной магнитной стрелкой. Обычно она свободно вращается в центре круглого корпуса. Прибор, которой используется для определения направлений, — компас. Север, юг, запад, восток обозначены буквами на шкале этого устройства. Красное острие, обращенное к делению «С» или «N», указывает на север. Противоположная часть стрелки направлена на юг. Слева от этой оси находится запад, справа — восток. Внутри компаса есть шкала с цифрами от 0 до 360°, расположенными по часовой стрелке. Цена деления в разных устройствах может отличаться. Использование компаса позволяет:
Компас необходим представителям многих профессий — морякам, летчикам, военным, строителям, геологам, а также туристам и путешественникам. Существуют разные виды этого устройств, помогающих ориентироваться по линиям магнитного поля Земли. Направления на местности (север, юг, запад, восток)Определить свое местонахождение можно по небесным светилам, природным явлениям и признакам ближайших объектов. В полдень, когда Солнце находится на юге, тени от вертикально расположенных предметов направлены своей вершиной на север. В ночное время нужно постараться найти Полярную звезду. Две крайние яркие точки Большой Медведицы, образующие стенку Большого Ковша, называют Указателями. Прямая линия, поведенная через них, упирается прямо в Полярную звезду. Она расположена в северной половине небосвода, относится к созвездию Малой Медведицы. Хороший помощник для тех, кто заблудился, — наручные часы. Чтобы узнать направление, поворачивают циферблат часовой стрелкой к Солнцу. Образуется угол между линией, ведущей к цифре 1 (13.00 часов), который делят пополам и получают биссектрису (она указывает на юг). Ориентирование по местным приметам:
Каждый метод имеет погрешность, что необходимо учитывать на местности. Лучше использовать несколько способов, тогда результат будет точнее. 4u-pro.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |