НОВОСТИ |
Несколько советов о том, как отрастить длинные и густые волосы. Как отрастить длинные и крепкие волосыКак отрастить длинные волосы: советы экспертовДлинные и красивые локоны всегда привлекают внимание. В среднем за год они отрастают на 12 сантиметров. Как отрастить волосы длинные и здоровые? Этот вопрос интересует многих женщин. Прежде всего, нужно выяснить, что мешает их росту. Сухие и ломкие пряди с посеченными кончиками замедляют свой рост. Чтобы избавиться от расслоенных кончиков, их необходимо обрезать. Остается вопрос: «Как часто нужно стричь волосы, чтобы их отрастить?» Состригать их нужно 1 раз в 2 месяца. Для достижения хорошего результата стричь их следует горячими ножницами. В этом случае кончики прядей запаиваются и сечение приостанавливается. Содержание статьи Как отрастить густые и длинные волосы, и каких правил надо придерживаться для достижения цели? Есть несколько важных нюансов: 
Если знать, как отрастить длинные шикарные волосы, и соблюдать все требования по уходу, то в скором времени шевелюра станет вашей гордостью. Для мытья головы необходимо подобрать эффективный шампунь, подходящий по типу. Перед нанесением на локоны его необходимо немного разбавить с водой. Растереть руками до образования пены и вымыть кудри, затем смыть теплой водой, и на всю длину прядей, кроме корней, нанести кондиционер. Ополоснуть пряди после мытья отваром листьев крапивы, цветков ромашки или корня лопуха. Для приготовления отвара надо взять две ложки столовые лекарственных трав и залить литром кипящей воды. Дать настояться под закрытой крышкой до остывания и процедить. Особенно полезен отвар из крапивы, которая предотвращает выпадение волос, укрепляя их корни. После ополаскивания высушить пряди естественным путем без применения фена. Расчесывать их после высыхания. Как еще можно сделать волосы длиннее в домашних условиях? В целях профилактики выпадения полезно делать массаж. Делая круговые движения пальцами, постепенно переходить от области висков и лба к затылку. Движения должны быть мягкими и плавными, чтобы не нанести травму локонам. Эта процедура укрепляет корни, улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Сухая кожа головы способствует образованию перхоти и ломкости прядей, что приостанавливает их рост. В корневые луковицы полезно втирать масляные растворы, которые можно приобрести в аптеке. Одним из наиболее распространенных масел для шевелюры является репейное масло: укрепляются корни, пряди становятся более пышными, мягкими и эластичными. Репейное масло можно приготовить в домашних условиях. Для этого берут 45 грамм измельченного свежего корня лопуха, заливают 120 миллилитрами растительного масла. Состав настаивают 20 дней в темном месте. Готовое масло может храниться в холодильнике до 60 дней. Существует множество рецептов для отращивания волос в домашних условиях с применением репейного масла:
Для быстрого роста прядей часто применяется соединение репейного масла с аптечной перцовой настойкой. Сначала состав нанести на локтевой сгиб и проверить, нет ли ожога. Может появиться жжение, которое потом перейдет в тепло. Через 25 минут вымыть голову. Для быстрого роста локонов делают домашние питательные маски. Многих интересует, как отрастить волосы, применяя домашние рецепты изготовления питательных масок. Маска из хлеба и пива:
Черный хлеб залить темным пивом. Через 40 минут растереть размякший хлеб и добавить в смесь сухую горчицу. Полученную кашицу втереть в голову. Покрыть полиэтиленом и шарфом на 35 минут. Помыть локоны и высушить без фена. Делать маску перед каждым мытьем головы на протяжении трех месяцев. Регулярное использование натуральных компонентов прекращается выпадение волос и усиливается их рост. Маска на основе дрожжей:
Сухие дрожжи развести в теплой воде и оставить на 15 минут для полного растворения. Добавить жидкий мед и порошок горчицы. Нанести маску на 55 минут. Состав этой маски богат витаминами В, С и Е, которые способствуют росту прядей. Делая витаминные маски 1 раз в 10 дней, локоны будут здоровые и густые. Маска на основе лука:
Пропустить через мясорубку 4 луковицы среднего размера и с полученной кашицы отжать сок. Добавить в него кефир, масло репейника или льняное, жидкий мед и коньяк. Полученную смесь хорошо перемешать и нанести на корневые луковицы. Покрыть голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем, оставить на 90 минут. Затем вымыть пряди шампунем. Для устранения запаха лука ополоснуть водой с добавлением уксуса или лимонного сока. Такая маска усиливает кровообращение, и ускоряет рост кудряшек. Она делается 1 раз в 3 дня в течение 60 дней. Через 30 дней курс можно повторить.  Самым эффективным способом отрастить волосы является сбалансированный комплекс всех мероприятий, влияющих на рост локонов. Ежедневное увлажнение прядей и прием необходимых витаминов позволят получить быстрый результат. Пища, поступающая в организм, должна быть обогащена витаминами. Острые, жирные и жареные продукты приостанавливают рост локонов. Как отрастить волосы, используя повседневное питание, и какие продукты употреблять? Они должны содержать белок, магний, калий, хром, йод, кальций. Пивные дрожжи, содержащие микроэлементы и аминокислоты – незаменимый продукт для питания организма. Овощные и фруктовые салаты не только снабжают организм витаминами, но и нормализуют органы пищеварения. При правильном и сбалансированном питании локоны будут длиннее и здоровее. Иногда возникает вопрос: «Как без масок отрастить волосы?». В ежедневное меню должны входить фрукты и овощи, морепродукты и молочные продукты. Не рекомендуется нарушать структуру прядей использованием аммиачных красок, фена и утюжка. Соблюдая рекомендации, можно без питательных масок отрастить шикарные кудри, применяя различные рецепты для отращивания прядей дома. Как быстро сделать длинные волосы и полностью изменить имидж? Самый быстрый способ удлинения локонов – наращивание. Ленточный способ – это холодное наращивание, которое не требует специального оборудования. Материал для наращивания собирают лентами, ширина которых 40 мл. Специальным средством они крепятся равномерно, как можно ближе к корням. Применяя такую технику, можно сделать локоны длиннее на 55 см. Способ наращивания является самым быстрым, но после процедуры стоит уделить особое внимание уходу за такими локонами. Применяя этот способ, коррекцию желательно делать через 60 дней. Расчесывать длинные пряди надо специальным гребнем, а при мытье избегать запутывания волос и вымывать хорошо шампунь. Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!haircaretips.ru Как быстро отрастить длинные волосы — 10 способов, которые ПОМОГАЮТ
Самые эффективные способы быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях — советы, уход и процедуры для отращивания + лучшие маски для быстрого роста волос. В конце этой статьи вы найдете коллекцию самых действенных масок — в общей сложности 50 рецептов масок, которые помогают значительно ускорить рост волос, сделать их сильнее, длиннее и гуще.
Как можно ускорить рост волос?Самое важное — сосредоточиться на сохранении длины волос. Для этого необходимо правильно определить их исходное состояние и найти те причины, которые могут замедлить их рост. Перед тем, решиться отращивать волосы и выбрать наилучший способ, который поможет этого добиться, устройте им экспресс-диагностику. Почему мы не можем отрастить волосы? Вот самые частые причины, почему они медленно растут:
Итак, представляем вашему вниманию самую полную подборку действительно эффективных способов заметно ускорить рост волос и сделать их более густыми. Некоторые из них способны дать замечательный эффект сами по себе, а некоторые необходимо сочетать друг с другом, чтобы увидеть результаты. Профессиональные способы быстро отрастить волосыМезотерапия для волос Это один из самых эффективных способов оздоровить и укрепить волосы и ускорить их рост. Во время процедуры врач-косметолог вводит под кожу головы лечебный коктейль из биологически активных веществ, которые могут решить именно вашу проблему. Входящие в его состав витамины, аминокислоты, микроэлементы и лечебные ингредиенты и их дозировка подбираются строго индивидуально. Во время курса мезотерапии волосяные луковицы получают так необходимое питание, кровоснабжение улучшается, и волосы начинают расти намного быстрее. При отсутствии серьезных трихологических проблем достаточно сделать 8-10 сеансов. Ампулы для роста волос Они замедляют выпадение волос и параллельно стимулируют их рост. Хороший вариант, который помогает срочно отрастить волосы за короткое время. Содержимое ампул представляет собой концентрат биологически активных веществ и питательных элементов. Они улучшают обменные процессы в волосяной луковице, снабжают ее всеми необходимыми веществами, удлинняют фазу роста волос и делают их сильнее. Минимальный курс применения ампул, после которого волосы начинают расти быстрее, — два-три месяца. Для того, чтобы эффект был действительно отличным, крайне желательно, чтобы их подбирал профессионал — трихолог или косметолог. Лазерная расческа Лазер улучшает микроциркуляцию крови в коже головы и активно стимулирует корни волос. Курс лечения волос лазером можно пройти в косметологической или трихологической клинике или купить лазерную расческу, которой можно пользоваться в домашних условиях. Часто это намного удобнее и дешевле. Подробнее о том, как лазерная расческа помогает укрепить волосы и стимулировать их рост, можно прочитать в этой статье. Дарсонваль с насадками для волос Отличный способ укрепить корни волос и заставить их расти быстрее. Воздействие микротоков дарсонваля лучше всего подходит для жирных и склонных к сальности волос и кожи головы. Подробнее о многих замечательных эффектах этого прибора, который оздоравливает волосы, кожу и помогает избавиться от множества других проблем со здоровьем, читайте в этой публикации. Специальные средства для стимулирования роста волосКосметика для роста волос Чаще всего это профессиональные косметические средства, которые можно купить в магазинах для парикмахеров. Хорошие шампуни и маски для ухода за растущими волосами можно найти в таких марок как Bonacure, Indola, Schwarzkopf Professional, Eugene Perma, La Biosthetique, Teana, Goldwell, Phytosolba. Если у вас выпадают волосы и есть проблемы с кожей головы, стоит использовать специальные лечебные лосьоны от выпадения волос. Они также активно влияют на кожу головы и корни волос, тормозят выпадение, стимулируют рост, избавляют от перхоти, успокаивают раздражение и зуд. Стандартный курс рассчитан примерно три месяца. Также врачи-трихологи рекомендуют обязательно пользоваться и такими средствами, которые не требуют смывания. Чаще всего это сыворотки, кремы и тоники, активизирующие рост волос. Так как они дольше остаются на волосах, то глубже проникают в кожу головы и активнее воздействуют на волосяные луковицы. Чтобы усилить лечебное воздействие этих средств, регулярно делайте пилинг головы. Это дает коже возможность дышать и хорошо подготавливает ее к воздействию лечебных средств. Отращивание волос в домашних условияхСтимулирующий массаж кожи головы Существуют специальные методики ручного трихологического массажа, которые помогают волосам расти быстрее и лучше. О том, как делать лечебный массаж для роста волос в домашних условиях, читайте в этой статье. Всего 10 минут массажа, но ежедневно или хотя бы через день зачастую помогают добиться почти волшебного эффекта. Питание Хотите знать, что нужно есть, чтобы отрастить крепкие, здоровые и блестящие волосы? Вот пара статей, которые помогут вам скорректировать меню и быстрее отрастить роскошную шевелюру. Витамины и БАДы для волос Если вы отращиваете волосы, обязательно обратите внимание на витаминные комплексы и биологически активные добавки. Могу поделиться личным опытом: пока я год старательно пила витамины (чередовала несколько хороших поливитаминных комплексов), волосы росли ощутимо быстрее. Как только прекратила витаминную подпитку — рост волос, по моим субъективным ощущениям, сразу замедлился. Волосы не растут, если будут испытывать нехватку витаминов Е, D, С, В2, В5, В6, К, инозита, биотина, фолиевой кислоты, рутина. Для роста нашей шевелюре необходимо достаточное количество микроэлементов — кальций, железо, цинк, фосфор, хром, селен, медь, калий, йод. Лучший вариант — подобрать хороший поливитаминный и минеральный комплекс. Советы врача, как подобрать хорошие витамины для волос, вы найдете в этой статье. Еще один совет — попробуйте время от времени добавлять в маску или кондиционер масляный раствор витаминов А или Е, который можно купить в аптеке. Отличный эффект дает и регулярное употребление пивных дрожжей из аптеки. Увлажнение ускоряет рост волос Волосы в период интенсивного роста будут легко обламываться, если их не увлажнять. Длинные волосы и так испытывают постоянный недостаток влаги и себума, который просто не доходит до кончиков, оставляя большую часть волоса сухой. Минимум раз в неделю обязательно делайте увлажняющие маски. Также важно регулярно кондиционеры, эликсиры и спреи для глубокого увлажнения волос. Отличные продукты с увлажняющим эффектом есть у многих марок, и не только профессиональных. Очень хорошо, если в их составе будут присутствовать масло ши, авокадо, масло какао, протеины молока или пшеницы, гиалуроновую кислоту, аминокислоты и другие компоненты, известные своими увлажняющими свойствами. Можно порекомендовать средства L’Oreal Professionel, Wella SP, Alterna, Paul Mitchell, Matrix, Molto Bene и другие бренды. Народные способы отрастить длинные волосыНатуральные маски для роста волос Традиционно лучшими стимуляторами роста волос, которые кочуют из одного народного рецепта в другой, считаются лук, чеснок, горчица и настойка перца. Все они усиливают приток крови к волосяным луковицам, ускоряя рост. Однако такие «жгучие» составы противопоказаны тем, у кого очень сухая и чувствительная кожа головы или есть проблемы вроде себореи или дерматита. Прекрасной альтернативой средствам на основе чеснока и лука, которые к тому же плохо пахнут, могут стать маски с эфирными маслами. Лучшие рецепты масок для роста волос — в нашей подборке: ЧИТАТЬ ЕЩЕ:pro-volosy.ru Несколько советов о том, как отрастить длинные и густые волосы
Ниже я расскажу вам о тех способах и методах, которые помогли мне достичь данной цели, отрастить длинные волосы, сделать так, чтобы они стали густыми и здоровыми. Надеюсь, мои советы принесут вам красоту и блеск волос. Первое, нужно избавиться от первой проблемы, а это — сухость волос, и, как незамедлительное следствие, сечение концов. Как любая девушка с легким налетом романтизма в характере, я всегда в воображении представляла себя этакой феей с длинной, блестящей и неизменно волнистой гривой. А на деле из зеркала на меня взирала посредственность с хвостиком, длиной сантиметров от силы десять. Остальное по мере отрастания приходилось отстригать, ведь эти раздвоенные концы были просто ужасны. Лучше уж мини-хвостик. Но потом случилось следующее. Будучи в летнем отпуске на море (о том, что взять с собой в отпуск читайте здесь), я за те два месяца пристрастилась к просмотру небезызвестного сериала, и длинные волосы главной героини наполнили мое сердце тоской. Никакой, даже самый ухоженный хвостик ни в какое сравнение с ними не шел! По приезду домой я твердо решила: отращиваю шевелюру, чего бы это ни стоило. Но скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Начала я с того, что пересмотрела весь свой арсенал ухода за волосами, уделяя непосредственное внимание химическому составу шампуней и бальзамов. И, конечно, увидела там знаменитый SODIUM LAURETH SULFATE. Но не только. Проанализировав несколько ученых статей из интернета, я пришла к выводу, что вовсе не он является абсолютным злом. Первое место в этом бесспорно принадлежит силиконам. Не столь важно, водорастворимые они или нет. Обволакивая ваши волосы и кожу головы невидимой пленкой, они препятствуют проникновению полезных веществ, а также полноценному дыханию клеток кожи. Производитель утверждает, что силиконы тем самым защищают структуру волоса от повреждений. Возможно, но незначительно. Но самым негативным свойством силиконов я считаю то, что при длительном их применении в шампунях и бальзамах волосы к ним привыкают и без них начинают пушиться и жутко электризоваться. Что, собственно, и произошло с моими бедными волосами при отказе от силиконов. Но я девушка упорная, и, зная, что нахожусь на правильном пути, к шампуням и бальзамам с силиконами не возвращалась. И, о чудо, прошло около трех недель, и мои волосы перестали пушиться и электризоваться. Более того, они стали отлично укладываться без применения какого-либо бальзама. Я мыла голову шампунем, сушила, и все. Как бонус, они стали выпадать намного меньше. Советую при выборе шампуня обращать внимание на наличие в нем силиконов, которые можно обнаружить по окончаниям перечисленных ингридиентов: -ane, -one, -thiconol, -thiconol, -silane. Как пример: dimethylpolysiloxane, dimethicone, dimethiconol, phenyldimethylpolysioxane, phenyldimethicone, cyclomethicone, aminopolysiloxane ou amodimethicone. Увидев в составе подобные элементы, смело ставьте шампунь обратно на полку. Опять же, нужно решить проблему с выпадением волос. Советую вам прочитать статью с рецептами масок для роста волос здесь. С этим я впервые столкнулась в 15 лет, вымыв волосы шампунем, купленным в каком-то сомнительном ларьке на окраине. После этого мои волосы начали выпадать с огромной скоростью. За месяц от них осталась равно третья часть, и меня накрыла паника, ведь они и не думали останавливаться! О каких густых волосах можно говорить, если они выпадают в таком количестве. В то время денег в нашей семье было немного, и на дорогостоящее лечение у трихолога и у других врачей их, конечно же, не хватало. Необходимо было срочно найти эффективное бюджетное средство. К счастью, оно было найдено — луковый сок. А как же запах, спросите вы. Для меня этот вопрос тоже имел не последнее значение, но читайте дальше. Итак, второй рецепт: две больших луковицы перемалываем на мясорубке, при помощи марли отделяем саму луковую мякоть, нам нужен только сок. За два часа до мытья головы наносим луковый сок на корни волос, тщательно массируя. Заматываем голову хлопковым полотенцем, сверху полиэтиленовую пленку. Через два часа моем волосы шампунем. Сушим волосы, желательно без помощи фена. Запаха на волосах не останется. Это средство помогает от выпадения волос в кратчайшие сроки. Мои волосы перестали выпадать уже после третьего применения лукового сока, а через два месяца вся моя первоначальная шевелюра была на месте. Неэстетичный внешний вид. Как я уже упоминала выше, моим волосам не был свойственен красивый глянцевый блеск, они пористые и плохо отражают свет. Но я твердо решила обзавестись шикарной гривой, а упорство всегда вознаграждается. Поэтому, пункт третий, мои маленькие рецепты, которые в комплексе дают отличный блеск и гладкость волосам. — Ежедневный прием внутрь льняного масла. Льняное масло имеет в своем составе незаменимую полиненасыщенную жирную кислоту Омега-3, необходимую для правильной работы каждой клетки организма, и самостоятельно вырабатывать эту кислоту наш организм не в состоянии. После месяца приема льняного масла, каждое утро, по одной столовой ложке, я однажды с удивлением обнаружила, что мне не нужен крем для лица и тела, кожа и без него гладкая и мягкая. А на волосы масло влияет просто замечательно, блеска прибавилось процентов на 40%. — Ополаскивание отварам трав. Прием распространенный, но не все знают нюансы. Во-первых, необходимо знать, что для разных волос — разные травы. Для темных наиболее подходит крапива, кора дуба, шишки хмеля (наверное, самое лучшее натуральное средство для объема волос), и мать-и-мачеха. Для светлых волос подойдет ромашка, и отвар из корневища аира. Очень важно то, что после мытья волосы должны практически полностью высохнуть, а уже потом надо производить ополаскивание, ведь мокрые волосы и кожа головы плохо впитывают полезные ингредиенты трав. Пример приготовления отвара: возьмем три столовые ложки шишек хмеля, помещаем в эмалированную кастрюлю, заливаем 1 литром кипятка, настаиваем 1час, остужаем, процеживаем через сито. Этим отваром ополаскиваем волосы. При использовании других трав пропорции и время настаивания не меняются.
В случае, если волосы от природы склонны к жирности, аромарасчесывание лучше не применять. — Маска для питания и блеска волос. Берем 1 столовую ложку льняного масла, две столовые ложки меда, 3-4 куриных желтка, все это смешиваем и наносим на волосы. Заматываем хлопковым полотенцем и оставляем на 40 минут. Смываем шампунем. Данную маску делать дважды в неделю в течение месяца. Эффект не заставит себя ждать. Ну вот, в общем, и все, что касается моего ухода за волосами и советов о том, как отрастить длинные волосы. Следует отметить, что бальзамами для волос я пользуюсь крайне редко и скорее по настроению, чем по надобности. При выборе как шампуней, так и бальзамов, я ориентируюсь не на цену и известность бренда, а на состав, а он бывает достойным и у очень недорогих марок. Весь вышеперечисленный уход целиком и полностью себя оправдывает, на сегодняшний день мои волосы длинные, до середины спины, достаточно густые и блестящие, я с удовольствием распускаю их, зная, что окружающие меня люди будут восхищаться моей шикарной прической. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru обязательна!С уважением ко всем представительницам прекрасного пола, Элиза Байер. www.sun-hands.ru Советы Луны: Как отрастить длинные волосы? Полезные советы Стричь или не стричь? Вот в чем вопрос! Секреты роста волос Полезные ингредиенты для масок и ополаскиваний Косметические и эфирные масла для роста волос Рецепты домашних масок для роста волос Когда и как часто делать маски? Как может помочь Луна в знаках для роста волос? Как отрастить волосы видео Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?Длинные волосы – символ женственности и красоты, хотя далеко не все женщины их имеют, но мечтает о длинных роскошных волосах большинство. Если генетика не порадовала вас шикарными густыми локонами, вам стоит смириться. Толстую тяжелую косу вам получить не получится, если только вы не решились на наращивание чужих волос. Если от природы вам даны тонкие и редкие волосы, не расстраивайтесь. Важно, чтобы волосы были здоровыми, блестящими и прочными, а добиться пышности можно с помощью укладок и накручивания на бигуди. Длинные здоровые волосы, даже если они достаточно тонкие, все равно смотрятся очень красиво и женственно.
Если вы пользуетесь лунным календарем по уходу за волосами, наверное, уже знаете, что стричь волосы нужно на растущей Луне, тогда они будут быстрее расти. Уход за волосами в те две недели, когда Луна растет, действительно может многое сделать для красоты ваших волос, но, чтобы вы смогли быстро отрастить длинные и красивые локоны, мало просто стричься раз в месяц. Сегодня хотелось бы рассказать о том, как Луна и планета красоты Венера помогут вам добиться желаемого, а также дать советы по уходу за волосами, которые вы сможете взять на заметку и использовать. Вполне возможно, что не все советы подойдут именно вам, ведь все мы разные. Выбирайте то, что считаете нужным и
Как быстро отрастить волосы?Стричь или не стричь? Вот в чем вопрос! Многие девушки и женщины, стараясь отрастить длинные локоны, допускают одну очень грубую ошибку: они перестают стричься. Как же можно отрастить длинные волосы, если постоянно состригать их? Очень просто! Дело в том, что стричься нужно всегда вне зависимости от того, отращиваете вы волосы или хотите ходить с короткой стрижкой. Если у вас длинные волосы, кончики секутся практически всегда, если вовремя их не состригать и не ухаживать за ними. Смазка головы, которая вырабатывается естественным путем, смазывает волосы, приглаживая их чешуйки, а если волосы слишком длинные, ее не хватает на всю длину. Так как волосы находятся в постоянном движении и взаимодействии друг с другом, чешуйки растрепываются, волоски начинают раздваиваться, сечение поднимается все выше. Читайте также: 50 занимательных фактов о волосах Иногда секутся даже короткие волосы, но это уже проблемы самого организма, которые могут быть связаны с различными причинами: недостатком витаминов, обезвоживанием, вредными привычками и неправильным питанием, проблемы с кишечником и другие заболевания, стресс, солнечные лучи, химические препараты, краски для волос и многое другое. Если волосы у вас сильно секутся, подстригайте их раз в месяц в течение нескольких месяцев. Затем можете делать это реже, но ухаживать за концами при длинных волосах нужно всегда.
Секреты роста волос 1) Поддержание здоровья организма Если вы хотели бы иметь красивые длинные и здоровые волосы, необходимо быть здоровым человеком. Как известно, болезни и стрессы незамедлительно сказываются на внешнем виде, в том числе и волосах. Организму всегда необходимы витамины и другие полезные вещества, поэтому без хорошей физической формы, здорового питания и отказа от вредных привычек отрастить красивые длинные волосы у вас вряд ли получится. В нашем организме все взаимосвязано, поэтому займитесь здоровьем, бережно и с любовью относитесь к себе, тогда красота будет вашей наградой. Быстрому росту волос способствуют такие продукты в вашем рационе, как свежие овощи и фрукты (особенно красного и оранжевого цвета), бобовые, овсяная каша, грецкие орехи, яйца, творог, зеленый чай и другие продукты, богатые витаминами E и D.
2) Поддержание здоровья волос Волосы быстро растут, когда они здоровы – это золотое правило. Поэтому если у вас волосы ломкие с секущимися концами, очень слабые, расти они будут также довольно медленно. Перед тем, как начать интенсивный уход за волосами с целью отрастить достаточную длину, вам нужно их укрепить и вылечить. Читайте также: Что могут рассказать волосы о вашем здоровье? Перхоть, выпадение, секущиеся концы, тусклость – от всего этого можно избавиться легко и довольно быстро, если у вас нет каких-либо серьезных заболеваний, в том числе гормональных. Прежде, чем отращивать волосы, постарайтесь устранить причину проблемных волос. Те, у кого проблем со здоровьем нет, а волосы имеют проблемы из-за плохого ухода, смогут добиться результата гораздо быстрее. Лечение волос можно совместить с отращиванием, но помните, если у вас слишком больные волосы, лучше сделать короткую стрижку и начать отращивать и лечить волосы одновременно.
3) Стрижка кончиков в определенные дни лунного месяца Итак, мы уже выяснили, что стрижка кончиков волос в процессе отращивания позволяет волосам быть здоровыми и красивыми без секущихся концов. Чтобы волосы отрастали быстрее, чем вы их состригаете, вам следует руководствоваться лунным календарем. Стригите волосы только на растущую Луну – со 2 по 13 лунный день, избегая дней, когда Луна проходит по неблагоприятным для стрижки знакам и когда меняет фазу с первой на вторую. В дни растущей Луны волосы имеют свойство расти быстрее, чем при убывающей Луне. Именно из-за этого состригая кончики небольшого размера, вы оставляете немного больше, чем успело отрасти за это время.
4) Отказ от химических красок и завивок При отращивании волос вам не стоит подвергать их воздействию любой химии. Известно, что в промышленных красках содержится много вредных для организма и волос веществ, которые будут тормозить все ваши усилия. Более того, маски и ополаскивания лучше наносить на натуральные волосы, потому что они имеют свойство смывать краску, менять цвет, давать нежелательный оттенок. 5) Отращивание волос весной и летом Молодым девушкам в возрасте от 16 до 24 лет легче отрастить волосы, так как именно в этом возрасте наступает пик скорости роста волос. Волосы растут со скоростью примерно 10-12 миллиметров в месяц, то есть около 1 сантиметра в месяц. Рассказы о том, что кто-то отрастил волосы в 10-15 сантиметров за 4 недели, кажутся не слишком правдоподобными. Может быть, кто-то и может похвастаться такими чудесами, но это большая редкость. Такой скоростной рост волос может быть связан с необычным свойством организма. Весной и летом скорость роста немного увеличивается, поэтому растить волосы лучше именно в теплое время года. Во время стрижки кончиков отстригайте примерно 0,5 сантиметра, тогда 0,5 сантиметра отросших волос у вас останется. Если вы будете к тому же пользоваться ускоряющими рост масками, бальзамами и ополаскивателями, рост ваших волос ускорится.
6) Специальные маски, шампуни и ополаскиватели Чтобы здоровые волосы росли еще быстрее, им следует немного помочь с помощью специальных масок, ополаскиваний с травами, питательных масел. Кроме роста, эти маски также будут способствовать улучшению внешнего вида волос, а приготовить их вы сможете самостоятельно в домашних условиях, если соберете необходимые ингредиенты. Как можно отрастить волосы?Еще несколько полезных советов для хорошего роста - Массаж головы. Массаж помогает улучшить циркуляцию крови в области волосяных луковиц, тем самым помогает им укрепиться, стимулирует рост волос. Массаж головы можно делать самостоятельно с помощью нехитрых приспособлений, либо пальцев. Массаж можно делать утром сразу после пробуждения прямо в постели в течение 10 минут. Также можно массировать волосы мягкой расческой во время причесывания. Причесывать волосы особенно полезно перед сном.
- Контрастный душ. Так же, как и массаж, чередование холодной и горячей воды помогает циркуляции крови. Однако помните, что слишком холодную воду на кожу головы лить нельзя, как и слишком горячую. Волосы любят температуру +35+40 градусов Цельсия. Вы можете делать давать температуру чуть ниже или чуть выше. - Отказ от заколок, резинок и царапающих расчесок. Те, кто долго носили короткую стрижку, не привыкли к отрастающим волосам и, скорее всего, захотят их постоянно закалывать и завязывать. Однако лучше этого не делать, чтобы не навредить корням. Более того, заколки наносят механические повреждения. Закалывайте волосы только в крайних случаях. Читайте также: 10 причин выпадения волос у женщин - Отказ от горячих приборов для укладки. Утюжки, плойки и фены – верное зло для красоты волос, несмотря на то, что помогают быстро и красиво уложить волосы. Постарайтесь их не использовать, а если вы все-таки не можете обойтись без фена, используйте только прохладную струю воздуха, чтобы не пересушивать волосы. На волосы средней длины и длинные волосы можно накрутить специальные бигуди для укладки, которые позволят вам сделать пышную прическу без горячего фена.
Полезные ингредиенты для масок и ополаскиваний Чтобы ускорить рост волос, используются натуральные продукты, которые немного раздражают кожу головы и способствуют приливу крови к волосяным луковицам. Помните, что некоторые продукты могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед началом использования рекомендуется сделать тест. Горчица Очень популярное средство для ускорения роста волос. Горчичный порошок можно смешивать с сахаром для лучшего эффекта и водой и наносить в виде кашицы. Горчица сушит волосы, поэтому если у вас жирные волосы, горчичные маски можно использовать чаще (раз в 5 дней), а при сухих волосах реже (раз в 10-14 дней).
Перец Чили Перец также раздражает кожу, его часто используют, как хорошее средство против выпадения волос, а также для ускорения роста. При добавлении в маски щипит кожу головы, что говорит о раздражении. Перец следует использовать очень осторожно, чтобы не вызвать ожоги. Маски с перцем и перцовыми настойками можно проводить через день в течение 2-3 месяцев, тогда результат будет хорошо заметен. Перцовая настойка в чистом виде сушить кожу головы, поэтому ее использование следует чередовать с маслами. Мед Универсальное питательное средство для волос и кожи, которое обладает таким большим количеством полезных веществ, что воздействует на кожу даже при наружном использовании. Мед идеально использовать в чистом виде, но его нельзя сильно нагревать, так как он теряет свойства.
Лук Лук стимулирует рост волос, также раздражая кожу головы и стимулируя приток крови. В нем достаточно витаминов, чтобы питать кожу и волосы, однако единственный минус – неприятный запах, которые сохраняется на волосах даже после мытья шампунями. Пиво Этот напиток включает витамины группы В, которые хорошо влияют на волосы. Также пивные дрожжи, входящие в состав пива, сделают волосы более мягкими, блестящими. Ополосните теплым пивом голову после мытья и высушите естественным путем. Для ополаскивания используйте нефильтрованное пиво, которое не прошло термическую обработку. Если вас смущает запах, он выветрится уже через пару часов после сушки.
Дрожжи В дрожжах содержится белок и витамины группы В, которые помогают укрепить волосы и стимулируют их активный рост. Витамины Витамины А и Е в масляной основе, которые можно купить в аптеке, также являются неплохими ингредиентами для масок и шампуней, давая волосам дополнительную силу. Читайте также: Витамины А, C, D, Е, F и К: польза, содержание в продуктах
Косметические и эфирные масла для роста волос Косметические масла можно использовать в чистом виде в отличие от эфирных масел. Последние настолько концентрированы, что для маски достаточно всего нескольких капель, иначе можно сжечь кожу. Репейное Это косметическое масло является одним из лидирующих в уходе за волосами, оно хорошо укрепляет волосы, увлажняет кожу головы, стимулирует рост и препятствует выпадению. Основой этого масла может быть оливковое, кунжутное или другое масло, в котором настаивают корневище лопуха. Касторовое Это масло приготавливается из семян клещевины обыкновенной – растения семейства молочайных, которое в основном растет на востоке Африки. Активные компоненты этого масла проникают внутрь волосяной луковицы, помогают укрепить структуру волос и усиливают их рост. Это масло особенно полезно при сухих волосах, подверженных ломкости. Касторовое масло трудно смывается с волос, поэтому в масках лучше использовать его вместе с яичным желтком. Оливковое Оливковое масло производится из плодов и семян оливкового дерева. В косметических целях используется масло первого холодного отжима – Extra Virgin. В его составе имеются очень полезные для роста волос вещества.
Кокосовое Полезные свойства кокосового масла безграничны благодаря наличию полезных веществ. Масло также питает и увлажняет волосы, стимулирует их рост, придает красивый здоровый блеск. Жожоба Это масло получают с помощью прессования особого сорта орехов, которые растут в Америке. В его состав входит воскообразное вещество, поэтому это масло чем-то напоминает жидкий воск. Масло хорошо для ломких и слабых волос, а также склонных к сухости. При составлении масок используется небольшое количество масла. Оно способно обволакивать волос, создавая эластичный слой и защищать волосы от воздействия окружающей среды.
Миндальное Очень хорошо укрепляет волосы и способствует их активному росту. При сухих волосах масло следует втирать в кожу головы после мытья, когда волосы влажные. Для жирных волос масло используется перед мытьем головы в качестве маски. Эфирные масла – жидкие летучие вещества, которые получают путем прессования, дистилляции или экстракции растительного материала. Для роста волос важны следующие масла: Эфирное масло сосны, шалфея, розмарина, лаванды, корицы, иланг-иланг, мяты, апельсина, грейпфрута. Читайте также: Самые полезные для здоровья натуральные эфирные масла Эти масла можно добавлять в маски и шампуни по нескольку капель, так как они очень концентрированные. В чистом виде их использовать нельзя,
Как отрастить волосы за месяц?Когда и как часто? Для начала попробуйте делать маски 2-3 раза в неделю перед мытьем головы. Через месяц вы должны уже заметить неплохой эффект. Можно продолжить использование масок и ополаскиваний так же часто еще несколько месяцев, а потом сократить до 1 раза в неделю и в 2 недели. Попробуйте через пару месяцев сделать перерыв на месяц и снова продолжайте делать маски. Особенно хорошо делать питательные маски осенью и зимой, когда не хватает витаминов, но весной и летом также неплохо заниматься волосами, так как они растут быстрее, и, стимулируя рост, вы заметно увеличите длину волос уже к осени.
Как быстро отрастить волосы в домашних условиях?Рецепты домашних масок для роста волос Рецепты масок вы можете придумать сами, используя перечисленные ингредиенты , ускоряющие рост волос. Однако вам нужно помнить о типах волос при составлении рецептов. Некоторые ингредиенты подходят больше для жирных волос, другие для сухих. Маски следует готовить только из свежих продуктов и для лучшего эффекта подогревать их на водяной бане. После нанесения рекомендуется замотать волосы пакетом и полотенцем, чтобы создать «парниковый эффект». Минимально следует выдержать 15 минут, максимально – оставить маску на ночь. Разные маски требуют разного времени. Помните о том, что не все маски одинаково работают на разных волосах. Чтобы найти то средство, которое будет эффективно лично для вас, вам следует испробовать разные варианты. Попробуйте использовать регулярно какой-то один рецепт примерно месяц, потом используйте новый рецепт, чтобы не было привыкания. Также можно попробовать чередовать разные рецепты, но тогда вам будет сложнее проследить, что именно вам подходит больше.
Маски из горчицы Горчичный порошок – 2 ст. ложки Горячая вода – 2 ст. ложки Сахар – 2 ч. ложки Оливковое масло – 2 ст. ложки Яичный желток – 1 шт. Смешайте все ингредиенты, а горячую воду добавьте в конце. Нанесите маску на корни волос, оберните пленкой или пакетом и укутайте полотенцем. Через час помойте голову шампунем как обычно. Горчичный порошок – 2 ст. ложки Яичный желток – 1 шт. Водка – 2 ст. ложки Касторовое масло - 2 ст. ложки Таблетки «Апилак» - 6-7 шт. Смешайте все ингредиенты до кашицы. Нанесите маску на корни волос, оберните голову пакетом и полотенцем, либо наденьте теплую шапочку. Через 2 часа смойте прохладной водой и помойте голову, как обычно. Таблетки АПИЛАК можно найти в аптеке. Это пчелиное маточное молочко - биостимулирующее средство, в составе которого много витаминов, макро- и микро-элементов и аминокислот.
Маска на основе касторки Касторовое масло – 2 ст. ложки Водка - 2 ст. ложки Лимонный сок - 2 ст. ложки Нанесите смешанные ингредиенты на волосы перед мытьем головы. Оставьте под пакетом и полотенцем минимум на 1 час, но можно и дольше (сколько сможете). Можно делать несколько раз в неделю. Маска с перцовой настойкой Перцовая настойка – 2 ст. ложки Кефир – 1 стакан Полученную смесь нанесите на волосы, особенно на корни, прикройте пакетом или полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Оставьте на 1 час, затем смойте шампунем. Можно применять несколько раз в неделю. Эта маска может сильно жечь, тогда в следующий раз количество настойки можно немного уменьшить, однако эффект достигается именно тогда, когда кожа немного раздражается. Если не можете терпеть час, можно сократить время маски.
Маска с перцем Порошок красного перца чили – 1/2 ч. ложки Молоко – 2 ст. ложки Любое растительное масло – 3 ст. ложки Еще одна полезная маска для стимуляции роста. Количество перца можно менять в зависимости от вашей чувствительности. Помните, что если у вас слишком чувствительная кожа, не используйте слишком много перца или замените этот ингредиент горчицей. Использовать эту маску следует так же, как и в предыдущем случае. Масляная маска Витамин А – 10 капель Витамин Е – 10 капель Репейное масло – 2 ст. ложки Оливковое масло – 2 ст. ложки Эту маску можно делать через день в течение месяца, тогда результат будет очень заметен. Смешайте все ингредиенты, подогрейте на водяной бане, нанесите на волосы минимум на 1 час, максимум – на ночь. Укутайте полиэтиленом и полотенцем. После этого помойте волосы шампунем как обычно.
Маска с пивом Нефильтрованное пиво – 1 стакан Яичные белки – 2 шт. Яичные белки добавьте в пиво и взбивайте миксером или венчиком до образования пышной и плотной пены. Нанесите пену на влажные волосы, особенно на корни, укутайте голову полиэтиленом, оставьте маску на 1 час. Промойте голову прохладной водой, хорошо смыв остатки маски и только потом можно мыть голову как обычно – теплой водой с шампунем. Маску можно делать несколько раз в неделю в течение месяца. Маска с дрожжами Сухие дрожжи – 2 ч. ложки Теплая вода – 2 ст. ложки Кефир – 100 мл Мед – 2 ст. ложки Разведите дрожжи в воде с медом, оставьте на 5 минут. Затем добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Кефир должен быть также теплым. Нанесите на волосы, укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Держите маску на голове 1 час. После этого помойте голову как обычно.
Как отрастить длинные волосы быстро?Как может помочь Луна в знаках для роста волос? При выборе того или иного дня для стрижки волос, всегда выбирайте дни растущей Луны, примерно через 2 дня после новолуния и не позднее 2-х дней перед полнолунием. Это примерно 10 дней в месяце, когда вам лучше всего стричь кончики волос, если вы желаете иметь длинные красивые локоны. Луна в ОВНE Неблагоприятное время для стрижки, но для масок и ополаскиваний идеально подходит. Не пропустите дни Овна, когда Луна растет (с ноября по март). Зимой волосы особенно нуждаются в уходе, так как организм получает меньше витаминов. Луна в ТЕЛЬЦЕ В эти дни также очень полезны маски для волос. Стричь кончики волос можно. Луна в БЛИЗНЕЦАХ Нейтральные дни для стрижек, но не пропустите массаж головы, который в этот день будет наиболее эффективен для стимуляции роста волос.
Луна в РАКЕ Неблагоприятное время для стрижек, лучше вообще в эти дни не заниматься волосами. Луна во ЛЬВЕ Самые лучшие дни для стрижки волос. Луна в знаке Лев растет с февраля по август, как раз тогда, когда волосы растут быстрее всего, поэтому стригите их в дни Льва весной и летом и результат вас приятно удивит. Маски и ополаскивания также дадут очень хороший эффект на рост волос. Луна в ДЕВЕ Дни Девы также прекрасно подходят для стрижек, масок, ополаскивания и ухода за волосами.
Луна в ВЕСАХ Также хорошие дни для стрижки и стимуляции роста. Не пропустите. Луна в СКОРПИОНЕ Эти дни считаются нейтральными для стрижек, но больше подходят для лечения волос, избавления от перхоти (при убывающей Луне), укрепления (при растущей Луне). Луна в СТРЕЛЬЦЕ Также можно постригать кончики волос, делать питательные и укрепляющие маски. Попробуйте в эти дни воспользоваться какими-то экзотическими рецептами с использованием косметических и эфирных масел.
Луна в КОЗЕРОГЕ Нейтральные дни, можно стричь волосы, если совсем не получается выкроить время в другие дни лунного месяца. Луна в ВОДОЛЕЕ Не самые удачные дни для стрижки. Лучше пропустить. Луна в РЫБАХ Неблагоприятное время для стрижек, лучше вообще в эти дни не заниматься волосами. Читайте также: Гороскоп стрижек и причесок: как выбрать прическу по Зодиаку? Как отрастить волосы видеоНесколько полезных советов от тех, кто успешно смог быстро отрастить волосы, предложены в следующих видео:
Автор: Денисова Н. Ю. www.infoniac.ru Как быстро отрастить волосы - советы и рекомендацииИспокон веков длинные, густые, ухоженные волосы были предметом гордости одних женщин и зависти других. А представителями сильной половины, на подсознательном, генетическом уровне они всегда воспринимались, как признак здоровой и привлекательной женщины. А сколько удивительно красивых причесок можно создавать на длинных волосах! И хотя сейчас можно найти много «чудодейственных и мгновенных» рецептов, как быстро отрастить волосы, отметим сразу – только комплексный подход к этому вопросу может дать результат. Содержание Здоровье — прежде всегоК сожалению, труднее всего стать обладательницами косы до пояса фанаткам всевозможных диет. Несбалансированный, бедный рацион накладывает свой отпечаток на кожу, ногти, и, конечно же, волосы. Хроническое отсутствие в организме микроэлементов кальций, селен, магний, железо и витаминов группы A и B весьма пагубно влияет на их рост и состояние. Волос истончается, сечется, уходит эластичность и блеск.
Поэтому следует обратить пристальное внимание на то, что входит в ваш ежедневный рацион. В меню непременно должны входить яйца, рыба, овощи, мясо, злаки, фрукты, молоко и орехи. Тем же, кто не может позволить себе по тем или иным причинам питаться полноценно (а может просто не хватает времени) на выручку придут готовые витаминные комплексы. Не надо искать ничего специального, вполне подойдет стандартный вариант препаратов вроде Компливит или Азбука. То, как быстро и интенсивно происходит рост, во многом зависит и от вашей наследственности, тем не менее, не стоит отчаиваться – следую простым правилам и рекомендациям вам вполне по силам справиться и с этим. Как отрастить длинные волосы — шаг первыйУделите особое внимание кожи головы. Ее здоровье во многом определят и состояние самих волос. Не стоит думать, что перхоть — это просто косметический недостаток. На самом деле все гораздо серьезнее. Перхоть или, как называют ее медики, себорея – это заболевание, которое необходимо лечить. По типу проявления она бывает двух видов – сухая и жирная.
Сухая появляется на голове уже почти сразу после мытья. Может появиться, если кожа головы подверглась действию агрессивной химической среды, например, вы передержали краску или средство было низкого качества. Другая причина – снижение естественной жирности кожи. В этом случае необходимо пить больше жидкости, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством влаги, если изменение рациона не помогает — без консультации специалиста не обойтись. Жирная перхоть не так докучают своим внешним проявлением на спине и плечах, она, по большей части, остаётся на коже на головы. Пропитываясь потом и жиром, омертвевшие чешуйки становятся приютом для грибков и микробов. Со временем могут образовываться воспаления и раздражения, фолликулы волос гибнут, а сам волос из-за нарушенного питания истончаются, ломаются и выпадает. Поэтому, если вы заметили у себя наличие перхоти, не поленитесь зайти за консультацией к трихологу, именно так называется врач, специализирующийся на проблемах волос. Если же такого доктора нет в вашем городе, помочь сможет и дерматолог. Что стоит в ванной — шаг воторойБольшую роль в том, как отрастить волосы играют и средства по уходу, которыми вы пользуетесь. По возможности старайтесь отдать предпочтение шампуням, не содержащим ПАВ. Такие средства не являются самыми дешевыми, но в борьбе за длинные и красивые пряди придется с этим мириться. Приобретать их лучше всего в аптеках и специализированных магазинах.
Хорошие результаты дает применение профессиональных линий по уходу за волосами. Из-за высокой конкуренции, компании, специализирующиеся на выпуске такой косметики , вкладывают в разработки значительные суммы. Их тщательно тестируют перед выпуском на рынок – репутация для бренда это все, но остерегайтесь подделок. Постарайтесь найти «свой» шампунь и бальзам. Понять, что они вам подходят довольно просто: после их использования не должно ощущаться дискомфорта (зуда, чувства стянутости кожи), а волосы выглядят чистыми, мягкими и блестящими. Не забывайте про бальзамы и ополаскиватели. Внимательно читайте рекомендации к применению косметических средств, помните — неправильно выбранный шампунь или кондиционер способен усугубить уже имеющуюся ситуацию. Из современного ассортимента не составит труда выбрать тот продукт, который подойдет именно для вас и поможет, как отрастить волосы, так и поддерживать их в наилучшем виде. Как отрастить волосы за неделю — маленькие хитрростиНаносить шампунь нужно стараться на кожу головы и лучше в слегка разведенном водой виде. Тщательно помассируйте ее, так легче смоется жир, грязь и остатки укладочных средств. Для волос будет вполне достаточно образовавшейся пены. Ополаскивать нужно большим количеством воды, до полного смывания остатков шампуня. Бальзам нужно наносить после каждого мытья по всей длине, не доходя до корней 2-3 см. Не стоит держать кондиционер на волосах слишком долго, придерживайтесь инструкции.
Вытирать волосы следует крайне деликатно, намокая, пряди становятся хрупкими, легко повреждаются. Лучше всего просто обернуть голову махровым полотенцем или байковой пеленкой и походить минут 10. При необходимости смените полотенце раз-другой. Вся вода впитается, а вы не травмируете свои кудри. Красоте не нужны жертвыВ решении проблемы, как быстро отрастить длинные волосы играет свою роль и то, какие прически вы носите и каким способом укладываете их. Старайтесь как можно реже использовать фен, плойку или утюжок. В крайнем случае, избегайте высоких температур. Применяйте фиксирующие средства с эффектом термозащиты. Зимой защищайте голову капюшоном – его удобно снимать, даже заходя в теплое помещение на короткое время, а летом – модной шляпкой. Прямые солнечные лучи не самое полезное для длинных локонов, используйте специальные солнцезащитные спреи. Желательно временно отказаться от окраски и завивки, даже в самых щадящих их вариантах. А вот стрижка пойдет на благо. Регулярное подрезание кончиков ускоряет рост волос, предотвращает их расслаивание. Народная примета. Перед походом к мастеру обратите внимание на фазу Луны, небесное светило должно быть растущим. Можете считать такую примету бабушкиными сказками, но многие утверждают — действует. Хороший результат дают так называемые горячие ножницы. При этом, теряется всего несколько миллиметров длинны, а кончик крепко запаивается и не расслаивается. Маски для быстрого роста волосМаски для волос прекрасно питают, увлажняют волосы и кожу на голове, улучшают кровоснабжение луковиц волос, активизируют кровоток. Достаточно применения маски один раз в неделю, чтобы заметить, как ускорился рост волос. Чаще применять маски для быстрого роста волос не желательно.Регулярно получая в избытке питательные элементы из вне, кожа начинает снижать интенсивность самостоятельного питания волос. Применять можно, как готовые маски из магазина, так и сделанные дома своими руками. Это зависит от вашего желания и наличия свободного времени.Прекрасно зарекомендовало себя использование репейного масла. Репейная маска для волос Его нужно слегка подогреть и нанести на корни волос и кожу головы, тщательно помассировать в течение нескольких минут, чтобы равномерно распределить и аккуратно расчесать волосы по всей длине. После этого их следует заколоть (для удобства), можно усилить эффект обернув голову пленкой, а сверху нее — полотенцем. Держать масло на волосах нужно один час, после чего волосы тщательно моют. Маска для волос с красным перцем Маски для быстрого роста волос из масла репейника с экстрактом красного перца, дают более выраженный эффект. Легкое жжение усиливает приток крови к волосяным луковицам, корень получает необходимое питание, а значит, усиливается рост волос, просыпаются «спящие» фолликулы. Так же хороши средства для быстрого роста волос на основе и других масел (кедрового, оливкового), лука, алоэ, меда, кефира, черного хлеба, настойки корней лопуха. Для получения нужного результата маски необходимо делать регулярно, курсами по два-три месяца, виды масок можно чередовать. Периодическая, смена всех средств по уходу за волосами крайне приветствуется, это позволяет избежать привыкания к сочетанию компонентов, что может ослаблять их действие. Прекрасный результат в том, как быстро отрастить волосы, дает массаж. Много времени это не займет — всего несколько минут перед сном, гораздо важнее регулярность. Кончиками пальцев круговыми движениями пройдитесь по всей коже головы. Начните со слабых нажатий, затем, постепенно, добавляйте силу. Повторите круг уже возвратно-поступательными движениями.Замените щетки для волос с пластмассовых и металлических расчесок на деревянные, костяные гребни или расчески из натуральной щетины. Можно взять на вооружение секрет гейш, они ежедневно расчесывают свои волосы не менее ста раз, чем не массаж? Как видите, отрастить длинные волосы под силу каждой женщине. Ничего сложного в этом нет, при правильном и методичном уходе за своими волосами вы довольно скоро станете обладательницей пышной и красивой прически. ladymadonna.ru Как отрастить длинные волосы в домашних условиях: несколько советовРоскошная леди или озорная девчонка, пленительная барышня или «ласковая кошечка», — красивые, густые кудри позволяют «надеть» на себя любой образ и остаются «питательной» средой для самых ярких фантазий стилистов. Но как отрастить длинные волосы быстро, например, за год? Ведь в среднем, здоровые волосы ежемесячно удлиняются на 9-15 мм, «наверстывая», таким образом, до 18-20 см в год. Отрастить не просто длинные, а густые и здоровые локоны, — значит овладеть искусством их оздоровления, стимуляции роста и полноценного ухода в домашних условиях. А еще придется выбросить некоторые привычки из обычного жизненного уклада. Выбрать верный ориентир на пути к собственному преображению помогут следующие советы. Совет 1. Ваш рационЗапомните: фаст-фуды, острая, жареная пища подстегивает деятельность сальных желез, из-за чего пряди быстро приобретают неопрятный вид. А вот минералы и витамины отлично справляются с ролью «ускорителей» роста. «Витаминизироваться» следует естественным путем: ешьте больше печени рыб, субпродуктов животного происхождения, сезонной зелени, черной смородины, цитрусовых, квашеной капусты и моркови, болгарского перца; пристраститесь к кашам из неочищенных круп, ешьте орехи, яйца, добавляйте в блюда фасоль и горошек, — эти продукты изобилуют витаминами группы В, каротином, витамином D, минералами и микроэлементами, необходимыми для образования главного «строительного» материала волос, — кератина, а также веществами, стимулирующими прилив крови к луковичкам волос.
Совет 2. КончикиО здоровье волос принято судить не столько исходя из их длины, сколько учитывая состояние кожного покрова головы, отсутствие перхоти и пушистых, посеченных кончиков. Поэтому первым делом, следует вылечить шевелюру и оградить ее от воздействия всяческих вредоносных процедур. Первым шагом на пути к роскошным локонам станет избавление от посеченных кончиков при помощи метода «горячих ножниц», «первооткрывательницей» которого стала … Клеопатра! Современная технология позволяет «запаять» кончики волос и защитить кудри от внешних воздействий, предотвращая их высушивание. Красивые, густые волосы не потерпят соседства с перхотью. Верным помощником на пути избавления станет свежеотжатый сок белого репчатого лука, наносить который следует ежедневно, в течение месяца на корни волос, выдерживая так 2-3 часа и утепляя голову. В дальнейшем, по мере отрастания волос, луковую маску следует наносить еженедельно, добавляя в нее яичный желток и 1 ст.л. репейного масла. Лук богат незаменимыми питательными компонентами, — фитонцидами и флавоноидами, препятствующими грибковым поражениям кожи головы и появлению перхоти. Сок лука активизирует обменные процессы в волосяных луковичках, питает их и стимулирует приток крови. Результат – волосы быстро растут, становятся мягкими и послушными. Чтобы волосы росли быстро уже на этапе оздоровления, следует составить им собственный «рацион», комбинируя средства для внутреннего и наружного применения. Задать локонам нужный темп, а заодно и прибавить эстетики их внешнему виду поможет ежедневный прием столовой ложки льняного масла — источника Омега-3, витаминов А, Е, F, — в сочетании с нанесением его от корней до кончиков волос на 1-2 часа. Аналогичным действием обладает и репейное масло, втирание которого не только заставит волосы расти быстро, но и за короткий срок решит проблему выпадения, обеспечит гидратацию кожи головы и устранит перхоть.
Совет 3. Отказ от фенаСледует наотрез отказаться от использования таких средств экзекуции, как горячий фен, плойка или утюжок для выравнивания, металлические заколки и невидимки. Не стоит окрашивать отрастающие волосы химическими средствами. Если же воображение без устали рисует яркие образы, можно совместить приятное с полезным и окрасить волосы в домашних условиях, воспользовавшись хной, или придать им желаемый оттенок, используя витаминизированные отвары:
Особого оздоровления требуют мелированные волосы, отрастить которые можно лишь интенсивно стимулируя волосяные фолликулы с помощью горчичных масок и выполняя «укутывание волос» маслами: ши, кокосовым, льняным. Появлению новых, здоровых волосинок способствует прием витаминов Перфектил, улучшающих одновременно состояние волос и ногтей, а также никотиновой кислоты.
Совет 4. Правильный уходИзбегайте применения шампуней с содержанием Sodium Laureth Sulfate и силиконов. Последние, по заявлениям производителей, призваны противостоять электризации волос. На деле же силиконы обволакивают локоны воздухонепроницаемой пленкой и затрудняют «доставку» питательных веществ. А чтобы волосы не «вставали на дыбы», приобретите деревянную расческу-щетку, кончики зубьев которой выполнены в виде небольшого деревянного шарика. Пользуйтесь такой щеткой 3-4 раза в день, расчесывая пряди и одновременно массируя кожу головы, — регулярный массаж помогает за короткий срок «расшевелить» коллаген и стимулировать кровообращение фолликул. Кудрявые волосы электризуются больше, их структура отличается наличием приподнятых чешуек, из-за чего кудри выглядят тусклыми и быстро теряют влагу. Такой «закрученный сюжет» не предусматривает ежедневного промывания волос, а вот «двойное увлажнение» в домашних условиях им не помешает. На этапе оздоровления питайте и увлажняйте кудрявые волосы таким способом: вотрите в корни волос смесь 1 ст.л. сока лука и 1 ст.л. сока алоэ. Спустя 30 минут соедините и распределите по кудрям 2 ст.л. сметаны с 1 ст.л. репейного масла и меда, 1 ч.л. касторового масла. «Подпитывайте» влажные кудрявые волосы яичным белком и маслами, — миндальным и жожоба, основное предназначение которых – в короткий срок остановить сечение. Втирайте в корни массирующими движениями касторовое масло и масло авокадо, — утяжеляя волосы, они активно их питают и облегчают укладку.
Совет 5. Стимулирующие маскиСледующую информацию следует «взять на вооружение» обладательницам темных локонов и шатенкам. Добавить прядям до 46% в год дополнительной длины помогут маски с добавлением кофейных зерен. Содержащийся в них кофеин усиливает рост волосяных «луковичек», обеспечивая до 10 см в год дополнительной длины волос. Следуя этим рекомендациям, можно достаточно быстро «подготовить почву» для роста волос, ускорив его до 2-2,5 см в месяц, и до 25-28 см в год. Быстро отрастить красивые густые кудри можно, применяя маски с такими «жгучими штучками», как настойка перца, горчичный порошок, имбирь и корица. Результаты их впечатляют: волосы не только растут быстро, но «в корне» меняют свой внешний вид. Советы по их применению:
Для детейНе только взрослые красавицы стремятся заполучить желанную длину. Каждая уважающая себя маленькая модница непременно должна ощутить себя настоящей феей. А феям, как известно, — помимо волшебной палочки, — полагаются длинные, густые локоны. Но как отрастить длинные волосы ребенку, ведь «жгучие» средства могут повредить нежной коже малышки? Помочь в этом приятном, но хлопотном деле призваны следующие советы, следуя которым можно воплотить в жизнь заветное желание о длинных волосах уже через год. Годовалого малыша рекомендуют подстричь налысо, — ведь волосики его тоненькие и редкие, растут неравномерно. Пользуйтесь для промывания волос малыша исключительно детскими шампунями, — они адаптированы к потребностям именно детских волос. Еженедельно делайте ребенку маски, сочетая луковый сок с яйцом, репейным маслом. Применяйте травяные ополаскивания отваром ромашки – для белокурых леди и крапивы – для юных темноволосых модниц. Промывайте волосы, независимо от оттенка и типа отваром зверобоя, коры дуба, тысячелистника и ромашки (по 1 ст.л. каждого вида сырья на 4 литра воды). Если волосы маленькой модницы кудрявые, — еженедельно устраивайте «кефирную головомойку». Следите, чтобы в рационе ребенка не было дефицита белка и омега-3. Раз в 3-4 месяца подрезайте кончики волос на несколько миллиметров. Последние два совета относятся и к взрослым красавицам.
Деликатно массируйте кожу головы и волосики малыша расческой из кедра или можжевельника. Следуя приведенным советам, вы не только отрастите длинные волосы за год, но и на собственном опыте убедитесь: длинноволосые женщины обладают особым магнетизмом. Ведь здоровые, распущенные длинные волосы не только остаются символом женственности и способом обольщения, но и подчеркивают смелость, упорство и невероятное терпение их обладательницы. goodmasks.ru Как отрастить длинные волосы женщине, мужчине, ребенку
Привет всем моим читателям. Если вы не знаете, как отрастить длинные волосы, то читайте эту статью до конца. Здесь вы найдете советы и рецепты как для женщин, так и для мужчин. Чтобы эксперимент был удачнымМечтая о длинных красивых локонах, женщины начинают проводить разные эксперименты, которые не всегда бывают удачными. Иногда даже опытный парикмахер может отрезать лишнего. А можно ли быстро восстановить длину отрезанных прядей? Волосы растут примерно на 0,5-1 см в месяц, а в неделю на 0,2-0,3 мм. Так мы будем долго ждать восстановления нужной длины. Что же делать? Прежде всего, изменить свое питание, включив в рацион больше фруктов и овощей, чтобы они изнутри питали луковицы волосков. Не отказывайтесь от нежирных мясных продуктов — источника белка. А белок является строительным материалом, как для наших мышц, так и для волос. Чтобы отрастить копну за неделю, подумайте о приеме витаминов, включая пивные дрожжи в виде таблеток. Хорошо их добавлять в различные маски для головы. Не забывайте о физических упражнениях. Неподвижный образ жизни уменьшает поступление кислорода ко всем тканям организма, в том числе и к волосяным фолликулам. Приложив максимум усилий, вы уже за 7 дней сможете увеличить длину своих прядок на 2-3 см, а это уже очень хорошо. Не допускайте ошибок при мытье и сушке головы
Чтобы получить здоровые густые косы, для мытья головы используйте только теплую водичку, избегая слишком горячую. Многие женщины наносят шампунь прямо на прядки, а это не правильно.
Не сушите феном. От такой сушки страдает даже самая крепкая шевелюра, но особенно страдают тонкие локоны. Просто нежно, аккуратно промокните сухим полотенцем, а другое полотенце накрутите на голову, походите с ним полчаса. После расчешите каждую прядку расческой с редкими зубчиками. Не торопитесь сразу накручивать, закалывать, чтобы не повредить структуру. Маски для роста волос
В домашних условиях можно сделать замечательные маски, стимулирующие рост. Самая простая, но эффективная маска: оливковое или репейное масло. Нагрейте, нанесите на каждую прядку, утеплите голову целлофаном, затем платком, походите 30 минут, промойте теплой водой.Получить красивые густые косы поможет смесь из лука. Если будете делать ее регулярно, то за месяц ваши локоны вырастут на 6-7 сантиметров, а теперь посчитайте: насколько же они отрастут за год? Готовится она так:
Чтобы избавиться от запаха лука, ополосните голову лимонной водичкой: на 2 ст.л. сока цитруса, добавьте 1 л теплой воды. Получить густые длинные прядки поможет состав на основе горчицы:
Многие женщины считают, что самое эффективное средство для роста локонов — это перцовая настойка. Она пробуждает спящие луковицы, которые пускаются в рост, увеличивая густоту шевелюры. Быстрый способ «отрастить» косыЕсть ли другие способы отрастить длинные косы? Сходите в парикмахерскую, а оттуда вы уже выйдите настоящей королевой, с копной густых длинных локонов, не прилагая никаких усилий. Стоит помнить, что процедура наращивания не безопасна для здоровья ваших «родных» волос. Как отрастить кудрявую копну
Кудрявые волосы требуют более тщательного ухода, чем прямые. Их труднее отрастить. Примите советы специалистов, и ваши кудряшки тоже быстро пустятся в рост.
Воспользуйтесь простым рецептом. Взбейте белок куриного яйца, нанесите на кожу головы массажными движениями, смойте водой. От такой процедуры ваши кудри будут красиво ложиться в любую укладку. Масла для волос выбирайте питательные и увлажняющие. Питательные — это жожоба и миндальное. Увлажняющие — касторовое и выжимки авокадо. Разогрейте масло, нанесите на кожу головы, сделайте себе приятный массаж в течение 5-15 минут. Массаж поможет увлажнить кудри и ускорить их рост. Маски для кудрявой шевелюрыРецепты потрясающих составов помогут вам лучше ухаживать за кудрявыми прядками, стимулировать их рост.
Все смеси наносим на 1 час, смываем теплой водой. Курс — 10 процедур 2 раза в неделю. Как отрастить длинные волосы мужчине
Парню иногда тоже хочется походить с густой длинной гривой. Мужчины должны учесть, что волосы растут от корней, значит надо дать питание корням. Самый простой способ — массаж с тепло-горячим маслом. Возьмите аргановое, касторовое, кокосовое или оливковое масло, подогрейте, потом втирайте в кожу головы в течение15 минут, подержите еще 30 минут. Смойте масло теплой водичкой. Не забудьте изменить свой рацион. Ежедневно употребляйте семечки, орехи, овощи, фрукты. Эффективные маски для мужчинВсе питательные смеси смываются теплой водой. Если в смеси есть желток куриного яйца, то имеется в виду от домашней курицы.
Полезное средство на основе мумиеВозьмите 10 таблеток мумие, добавьте в шампунь. Когда будете мыть голову, подержите пену 10-15мин, чтобы мумие благотворно подействовало на луковицы. Разведите 12 таблеток мумие в 2 стаканах воды, затем пульверизатором обрызгайте луковицы и кожу головы за 1 час до мытья или на ночь. Проделайте такую процедуру 2 месяца. Уже через 5 процедур вы заметите отличный результат. Как отрастить длинные волосы ребенку
Как же приятно смотреть на ребенка с длинными густыми косами! Но не все дети рождаются с такой красотой. Есть несколько правил, которые должны соблюдать все родители.
Мальчику тоже хочется иметь красивую прическу. Как девочке, так и мальчику делайте маску из желтка яиц, смазывайте голову репейным маслом и побольше витаминов в рационе, тогда шевелюра ваших детишек будет радовать ваш глаз. Витамины для роста волос
Для нормального роста клеток необходим элемент, входящий в ДНК, то есть фолиевая кислота. Для усвоения этого элемента необходим B5, а также другие витамины группы В, особенно B3 или никотиновая кислота. Именно «никотин» способствует быстрому росту прядей. Покупайте витамины в аптеке, добавляйте их в маски, пейте курсами, особенно весной и осенью, тогда ваши косы будут быстро расти, доставляя вам большую радость. Для быстрого роста применяйте состав из витаминов Е, А. Каждого компонента берите по 2 ст. ложки, распределяют маску по прядкам, держите 1 час. Можно купить готовые препараты, например, «Аурита», «Перфектил», «Аевит» и другие. На прощание хочу сказать, что теперь вы знаете, как отрастить длинные волосы. И еще хочу пожелать: воспользуйтесь этими простыми рецептами, чтобы ваши волосы радовали красивой прической. А еще мы хотим, перед тем, как вы начнете исследовать рецепты, пригласить на новый курс в записи, а также презентовать вводное занятие курса, посвященное красоте кожи, волос и ногтей. Пока оно есть в открытом доступе — у вас есть возможность оздоровиться, так как скоро мы уберем его из открытого доступа.Если вы хотите видеть свою кожу бархатной, шевелюру — пышной, а ногти — идеальными, тогда вам — к нам! Как ухаживать за кожей, волосами и ногтями, чтобы они были здоровыми? Получить доступ к курсу и вебинару в записи! Загрузка...anisima.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Из всех доступных женщинам аксессуаров красивые, густые и длинные волосы, безусловно, являются самыми желанными. Ведь так приятно не только иметь такую красоту, но и делать разнообразные прически на длинные волосы! Ведь никакой, даже самый чистейший бриллиант или изящная цепочка из белого золота так не украсят, как красивые и длинные волосы. Как говорится, женщина с роскошными, густыми волосами — уже красавица. Но абсолютному большинству представительниц прекрасного пола приходится прилагать множество усилий, чтобы чтобы волосы стали длинными. Чтобы они излучали здоровье, были густыми и привлекательными для взора. Кстати, чтобы волосы были красивыми, важно, чтобы не было перхоти. О том, как избавиться от перхоти, читайте в статье «Как избавиться от перхоти. Красота ваших волос».
— Аромарасчесывание. Очень простой, быстрый и эффективный способ придания блеска волосам. На деревянную расческу с частыми зубьями нанесите несколько капель эфирного масла (того, которое вам больше нравится по запаху, лично я предпочитаю иланг-иланг), и расчешите волосы. Это хорошая профилактика появления сеченых кончиков.
