Как женщине правильно вести себя после развода с мужем: рекомендации психолога. Как себя вести при разводе с женой

Как вести себя при разводе с женой и как это пережить легко?

Бракоразводный процесс — процедура довольно неприятная. Она приносит за собой как финансовые трудности, так и стрессовую нагрузку.

Что насчет первой проблемы, тут растраты упадут на плечи обоих супругов, особенно если у них есть общие несовершеннолетние детки. А по второму нюансу почему-то всегда поддерживают женщин.

Чаще всего считают, что при разводе всегда пострадавшая сторона — девушка. Причем неважно, расходятся супруги по обоюдному согласию или нет. Ведь зачастую то, как мужской пол переживает развод, видит лишь его близкое окружение.

Также часто мужская половина удерживает все в себе, что позже плохо отражается на здоровье. Так что непонятно, кому еще легче переживать развод: женщине, которая сразу выносит все негативные эмоции и проходит через стадию отрицания, непринятия, принятия и успокоения впервые месяцы после развода, или мужчине, который носит все в себе, пытается казаться невозмутимым и спокойным.

Содержание материала

Есть ли альтернатива разводу?

Как мужской пол переживает бракоразводный процесс? Сначала попытайтесь развеять мифы по этому вопросу в своей голове.

Один из самых популярных мифов — это то, что мужчина подает на развод для того, чтобы получить свою свободу. Да, многие мужчины не выдерживают прессинга женщин, которые постоянно ругают их то по поводу друзей, то насчет работы. Но для того чтобы от этого избавиться, не всегда нужно разводиться. Мужчина может просто уйти на определенное время и побыть в одиночестве. Но потом он все равно вернется к своей второй половинке.

Ведь после бракоразводного процесса бывший супруг хоть и почувствует свободу, но она ему быстро надоест. Тогда он снова захочет быть рядом с любящей его девушкой. Поэтому в такие моменты, когда он уходит от вас, скорее всего, у мужчины кто-то появился, и, выбирая между вами и другой девушкой, он сделал выбор не в вашу пользу.

Как показывает практика, такие поступки приводят к лишним проблемам. Или любовница, к которой он уходит, не готова к такому повороту в жизни, или же отношения становятся уже ненужными обоим. Такой союз быстро рушится.

Завидный жених. Таким ли мужчина станет?

Второй миф — бывший разведенный партнер становится завидным женихом. Возможно, так и есть, но не сразу. Что делать после развода с женой? Сначала представитель мужского пола становится довольно ранимым. Поэтому ему необходима женщина, скорее, в виде жилетки, в которую можно поплакаться. И тут не многие могут решиться на эту незавидную роль, так как сами все понимают и не хотят быть в виде эскорта на пару ночей.

А мужчина, в свою очередь, не готовится к серьезным отношениям. Уже после окончания определенного времени, когда все эмоций утихают, и свобода начинает приносить радость, он готов встречаться с женщинами. Но проблема в том, что готов-то он к общению не с одной представительницей женского пола.

Ну и когда первые шаги сделаны, молодой человек готов снова к серьезным отношениям. Но возле него может не появиться та единственная, с которой он захочет снова окунуться в семейный быт. То ли девушки не дождались его, то ли рядом люди не т. е. Ведь мужчина теперь намного тщательнее будет присматриваться к своей спутнице, чтобы не пережить те же проблемы снова.

Если мужчина — инициатор

Как мужчина переживает развод, если он принял решение расстаться?

• Первое, что молодой человек начинает делать после того, как подает на развод, — вступать в беспорядочные половые связи. Даже если он ушел к любовнице, начинает постепенно понимать, что не готов к серьезным отношениям снова.
• Сейчас ему нужно попробовать намного больше в сексуальном смысле, чем может дать ему очередная избранница. Он начинает задумываться, что где-то там его ждут шикарные красавицы, которые дадут ему гамму нереальных и ярких отношений и эмоций.
• Но в реальной жизни его мечты далеки от реальности. За каждой новой красавицей необходимо ухаживать. Беспорядочные половые связи могут привести к списку серьезных заболеваний. И выходит так, что никто из временных спутниц не готов подстраиваться под партнера и относиться к нему с настоящим пониманием.

Основные советы и рекомендации

Как помочь мужчине легко перенести развод? Довольно важно, чтобы в такой трудный для него момент рядом были близкие люди, которые могут его поддержать.

• Не стоит бросаться в омут с головой: лучше лишний раз посоветовать мужчине побыть дома и провести время за чтением книжки или иным любимым занятием. Не стоит мстить бывшей супруге, если вы подали на развод.
• Постарайтесь быть в нормальном расположении духа. Лучше направьте все свои чувства на работу или увлечение.
• Запомните: когда вы проходите через развод и вините в нем всех других, кроме себя, ваша бывшая супруга тоже страдает. Лучше попробуйте понять свои ошибки, дабы они снова не повторились.

Как пережить развод с женой: советы психолога

Как переживают оба супруга? Все люди тяжело переживают развод, особенно после долгого брака за плечами. Но каждый человек проходит через это по-своему. Девушки в таких ситуациях более собраны, так как им придется отвечать не только за самого себя: груз ответственности на их плечи ложится еще и за деток, которые сейчас будут жить без отца. Какой бы ни была причина бракоразводного процесса, запомните, что всегда необходимо оставаться человеком. Поэтому стоит попробовать сохранить дружеские и приятельские отношения.

Что делать с ребенком при такой ситуации? В любом случае показывать, что вы любите своего сына или дочь, и попытаться объяснить чаду, что бракоразводный процесс не повлияет на ваши отношения и любовь.

krasotka.guru

Как себя вести при разводе с женой: 3 совета для мужчин на грани разрыва

Как вести себя с женой при разводе, если инициатива исходит от вас? Нужно заранее подготовить супругу к известию, что вы намерены прекратить совместную жизнь. Нельзя общаться с партнером как ни в чем не бывало, а затем внезапно сообщить, что брака больше не существует.

Объяснить причины расставания необходимо лично, причем сделать это спокойным тоном. Разрыв отношений по электронной почте, телефону или сообщением в социальной сети – это проявление неуважения прежде всего к себе.

Если же инициатива исходила от женщины и вы так и не поняли суть проблемы, личная встреча тоже не помешает. Желательно еще до начала разговора определиться с вопросами, которые вы хотите прояснить.

У любого развода есть серьезная причина: супружеские измены, несовместимость характеров, разные взгляды на жизнь, брак и семью. Приводя доводы в пользу разрыва, нужно озвучивать только факты, не переходить на личности и не оскорблять человека, с которым у вас когда-то были теплые отношения.

Также не стоит перекладывать всецело вину за развод на свои плечи или на плечи партнера. К разрыву привела цепь неприятных событий, и каждый участник союза сыграл в конфликте свою роль.

Как себя вести при разводе, когда речь заходит о разделе имущества? Финансовая сторона этого вопроса регулируется законодательством каждой конкретной страны. Однако иногда семейная пара находит в себе силы договориться еще до посещения зала суда.

Каждый из супругов имеет право чувствовать себя немного преданным и обиженным, но не нужно мстить друг другу при разделе имущества. Если с женой остаются дети, лучше отказаться от каких-то материальных благ в их пользу. Такое решение будет вполне рациональным. Если же детей в браке нет, необходимо распределить имущество таким образом, чтобы каждый из супругов покинул лодку семейной жизни с наименьшими потерями.

Как вести себя после развода, когда соответствующий штамп уже стоит в паспорте? Сделать выводы, перестать копаться в прошлом и смотреть отныне только в будущее. А налаживать дружеские отношения с бывшей или прекратить все контакты, решать только вам.

www.wday.ru

Как пережить развод с женой: жизнь после развода с женой, помочь мужчине отвлечься и обрести уверенность, найти девушку

Когда пара разводится, тяжело обеим сторонам. Есть ошибочное мнение, что мужчины не так эмоциональны как женщины, им легче пережить расставание. Это не так. Часто мужчина переживает случившееся, замыкаясь в проблеме. Результат — затяжное нервное расстройство. Важно знать, как пережить развод с женой, чтобы он прошёл менее болезненно.

Мужское поведение

Чтобы помочь мужчине пережить развод, нужно разобраться в поведении представителей сильной половины человечества в период расставания. Существует несколько вариантов:

• отстранённость, полный уход в свои мысли. Часто так ведут себя мужчины, болезненно переживающие разрыв;
• вызывающее поведение, сопровождающееся элементами бравады. Иногда присутствуют запои и употребление наркотиков. Бывший муж начинает хвалиться, что быстро найдёт замену, но это не всегда получается;
• бывший супруг пытается жить так, словно ничего не случилось, полностью игнорирует решение бывшей супруги.

Повлиять на ситуацию помогут советы психолога и пережить развод с женой можно при наименьших психических нагрузках:

В зависимости от того, как прошло расставание, будут развиваться дальнейшие отношения мужчины с другими женщинами. Поэтому, нужно знать как вести себя при разводе с женой.

Чувства сохранились, но отношения нет

В некоторых ситуациях мужчины переживают развод более тяжело и болезненно, чем женщины. Что делать при разводе с женой, чтобы избежать депрессивного состояния, пережить случившееся? По внешнему виду супруга трудно сказать, что он переживает. Это объясняется выдержанностью, воспитанием. Многим мальчикам в детстве внушают, что плакать и открыто выражать эмоции стыдно. Отсюда возникают многие проблемы в дальнейших отношениях.

Тяжелее всего проходит расставание, если муж продолжает любить бывшую супругу, но отношения окончательно изжили себя. Как в этом случае легче перенести развод с женой, пережить потрясение?

Для начала нужно проанализировать сложившуюся ситуацию, понять почему семейные отношения привели к расставанию. Это поможет отвлечься от развода с женой и одновременно выявить причины поведения обеих сторон.

Подумайте как, при каких обстоятельствах, жена предъявляла претензии, уходила к подругам или маме. В любой ситуации виноваты обе стороны, но понять это можно только в спокойной обстановке, без скандалов и оскорблений. Возможно, что мирно обсудив проблему, ещё можно вернуться к семье, попробовать заново, без претензий и обвинений начать семейную жизнь.

Некоторые мужчины ощущают уверенность в себе после развода с женой, отправляясь к друзьям. Они подробно рассказывают о случившемся, просят совета, много пьют.

Случается, мужчина жалуется: «Не хочу жить после развода с женой». Другая крайность: «После развода с женой не встает». Часто друзья дают не очень хорошие рекомендации. Стоит помнить, что в отношениях двоих не может быть третьего. Лучше поговорить с бывшей любимой, постараться разобраться, найти причины произошедшего. Выслушайте ее претензии, пожелания. Возможно, станет понятно, чего не хватало для счастливой семейной жизни. Даже если проблематично сохранить отношения, это станет хорошим уроком для будущей семьи.

Разобраться в ситуации, достойно пережить ее, вести себя после развода с женой порядочно, удаётся не каждому мужчине. Можно выслушать дружеские советы, но поступить так, как хочется вам. В любой, даже самой некрасивой ситуации при расставании, постарайтесь обойтись без оскорблений и обвинений. А если сохранились чувства к бывшей супруге, возможно через какое-то время удастся наладить отношения.

Прощение — неплохой вариант

Чтобы пережить развод и успокоиться, постарайтесь простить бывшей жене нанесенные ею обиды. Так жизнь после развода с женой, не покажется слишком обидной, исчезнет ощущение униженности.

Что делать после развода с женой, если любимая женщина уходит к другому, как пережить ситуацию? Ответ — не удерживайте. Не пытайтесь остановить, будет только хуже. Понятно, что почти все мужчины собственники, а некоторые большие эгоисты. Но это не должно стать причиной, по которой стоит унижаться. Прощение в подобной ситуации будет лучшим решением.

В дальнейшем, чтобы успокоиться, постарайтесь найти девушку после развода с женой. Пусть она будет полной противоположностью, так легче пережить расставание. Какой бы ужасной ни казалась ситуация, решение найдется всегда. Если, по-вашему мнению, в разводе виновата супруга, то со временем она осознает свою вину.

Обвинениями и скандалами невозможно повернуть ситуацию к примирению. Будьте мужественны — умейте прощать. Простив, будет легче пережить развод.

Общайтесь с детьми

Как жить после развода с женой, когда в разрушенной семье есть дети? Чаще всего дети остаются жить у мамы, а с папой общаются по определенным дням, либо общение сводится к передаче денег на нужды детей.

Следует знать, что развод родителей травмирует детей, независимо от их возраста. Поэтому, если не знаете чем заняться после развода с женой — побольше общайтесь со своими детьми. Старайтесь не допустить, чтобы дети испытывали отвращение к отцу, считали его виновным в разрушении семьи.

Желательно, чтобы во время развода дети как можно меньше были втянуты в сложившуюся ситуацию. Детям необходимо объяснить, что оба родителя одинаково их любят, просто будут жить по отдельности. Не стоит при каждой встрече дарить подарки, лучше уделить внимание общению. Легче мужчине пережить развод с женой, если с детьми сохранились хорошие отношения и понимание.

По секрету...

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур.... Читать статью >>

loveabout.ru

Как вести себя после развода с мужем: рекомендации психолога разведенным женщинам

Семейные пары часто переживают кризисы в отношениях, связанные с определенными периодами и событиями, такими, как первый год семейной жизни, рождение ребенка. В эти моменты взаимоотношения мужа и жены становятся крайне напряженными, супруги часто ссорятся. Иногда люди не могут справиться с проблемами и не находят другого выхода, кроме развода.

Чаще всего инициатором развода становится мужчина, женщине решиться на такой шаг обычно сложнее, тем более, когда у пары есть общие дети. В процессе расторжения брака и после него женщины испытывают очень сильную боль от потери родного человека. Пережить развод и начать радоваться жизни им помогают советы опытных семейных психологов.

Почему женщины так сильно переживают развод?

Практика показывает, что женщины переживают развод в суде тяжелее, чем мужчины, особенно, когда причиной разрыва является мужская измена. Появление соперницы приводит к тому, что женщина становится неуверенной в себе, у нее появляются комплексы, связанные с собственной внешностью. В результате таких размышлений очень сильно снижается уровень ее самооценки, что значительно усугубляет положение.

Еще одно обстоятельство, усиливающее женские переживания – изменение привычной обстановки. После прекращения отношений бывший муж собирает вещи и меняет место жительства. Квартира пустеет, возвращение в дом, где никто не ждет, наводит на мысли об одиночестве и неудачах. Меняется круг общения, женщина больше не может бывать в компаниях, где присутствует ее бывший муж.

Беседы с родственниками каждый раз заставляют женщину переживать неприятные эмоции и вспоминать о разводе. Если в семье есть маленькие дети, то они тоже испытывают сильный стресс, часто плачут, задают вопросы об отце, почему он ушел и когда вернется. Эти вопросы провоцируют возникновение у женщины тяжелой депрессии. Справиться с эмоциями без помощи специалиста чрезвычайно сложно.

Особенно остро ощущают потерю те женщины, которые испытывали искренние и глубокие чувства по отношению к своей второй половине. В этом случае жена посвящает всю свою жизнь семье и мужу, считает его другом и самым близким человеком. Помощь психолога таким женщинам требуется в большей степени.

Усложняет ситуацию возрастающая степень ответственности за воспитание детей. После развода в суде малыши, как правило, остаются с матерью, поэтому ей приходится строить свою жизнь с учетом того, что вся забота о детях теперь лежит на ее плечах. У мужчин, наоборот, появляется масса свободного времени после расставания, поэтому они могут позволить себе всевозможные развлечения и встречи с друзьями.

Как вести себя с мужем после расставания?

После официального расторжения брака в суде люди предпочитают не встречаться, чтобы не вспоминать о пережитом стрессе. Когда у бывших супругов есть дети, то общения им не избежать. Малышам необходимо видеться с отцом, чтобы поддерживать с ним связь.

Дети не должны думать, что он ушел из семьи и бросил их, что они ему больше не нужны. Тем более нельзя допускать, чтобы ребенок считал себя виноватым в разводе родителей.

В этом случае мужчине и женщине приходится учиться общению на новом уровне. Прежде всего, следует избавиться от взаимных претензий, не стоит говорить обидные слова друг другу. К каждой встрече нужно морально готовиться, настраивать себя на позитивное общение, чтобы дети не чувствовали напряжения и не видели, как ругаются мама и папа. Негативный настрой мешает женщине и в построении новых отношений.

Женщины часто спрашивают, какие существуют способы избавления от негативных мыслей. Психологи советуют применять для этого различные методики, например, можно написать все претензии на листе бумаги, адресовав их бывшему мужу. Отдавать ему этот лист не нужно, главное, что так у женщины появляется возможность высказаться, при этом говорить с мужем не придется.

Еще один действенный способ избавления от разрушительных эмоций – построение планов на будущее. Если представить, чего можно добиться в жизни без ограничений, связанных с присутствием мужа, то появится новый стимул в жизни, думать о прошлом и жалеть себя будет уже незачем.

Когда мысли и чувства находятся под контролем, женщина начинает правильно вести себя с бывшим супругом. С этого момента препятствия для выстраивания дружеских отношений исчезают. Если супругов связывали не только отношения, но и бизнес, то постепенно, можно забыть об обидах и стать хорошими партнерами.

Чего делать не следует?

Психологи, занимающиеся вопросами семейных отношений, настаивают на том, что женщина после развода не должна замыкаться в себе и прятать свои переживания, чтобы не чувствовать себя никому не нужной и всеми забытой.

Выплескивать негатив на окружающих, в том числе и на бывшего мужа, тем более не следует. Несмотря на советы специалистов многие дамы, переживающие расставание с мужем, совершают ошибки, которые лишают их чувства собственного достоинства и осложняют ситуацию:

• Чувство собственной вины. Девушки часто склонны искать причины развода в своих поступках, спрашивать себя, какие были допущены ошибки, но в том, что союз распался не может быть виноват кто-то один. Постоянная самокритика может привести только к снижению самооценки.
• Телефонные звонки бывшему мужу. Попытки поговорить с супругом по телефону делают процесс перехода к новому этапу жизни более длительным. Если муж избегает общения, а жена одолевает его звонками, то он может начать вести себя пренебрежительно по отношению к ней. Лучший вариант избавиться от навязчивого желания позвонить – удалить номер бывшего мужа.
• Наблюдение за жизнью супруга. Иногда женщины начинают ежедневно просматривать страницы в социальных сетях, чтобы быть в курсе всех событий в жизни мужчины, с которым пришлось расстаться. Эта пустая трата времени, которое лучше использовать на достижение своих целей.
• Интимная связь. Расставшись, мужчина и женщина иногда продолжают интимные отношения, которые дают им надежду на воссоединение, но в результате расставание затягивается и становится еще более болезненным.

Как вернуться к нормальной жизни?

Основная задача любого человека, пережившего расставание с супругом – как можно быстрее вернуться к нормальной жизни. Советы психологов, которые помогут быстро восстановить свое эмоциональное состояние:

• Избавьтесь от старых вещей. Речь идет о тех предметах, которые вы покупали совместно с мужем. Эти вещи будут ежедневно напоминать вам о прошлом. Выбросите или отдайте кому-нибудь старые сувениры, книги, предметы быта. Как только они перестанут попадаться вам на глаза, вы почувствуете насколько легче станет жить.
• Начните ремонт. Поменяйте обои, переставьте мебель, купите новые вещи для дома. Это отличный способ отвлечься от навязчивых мыслей и по-новому обустроить свою квартиру.
• Измените прическу. Внешнее обновление послужит хорошим толчком для внутренних перемен.
• Заведите домашнее животное. Это хороший способ переключить свое внимание и подарить любовь и заботу тому, кто ответит вам взаимностью.
• Запишитесь в спортзал. Займитесь совершенствованием своей фигуры. Собственная привлекательность поможет повысить уровень самооценки.
• Отправляйтесь в путешествие. Новые впечатления – лучшее средство от депрессии

sempravorf.ru

Как ведут себя мужчины в бракоразводный период и после развода

Как обычно ведут себя женщины после развода, знают многие. Они либо впадают в депрессию и проводят дни и ночи в слезах и апатичном настроении, либо берут в себя в руки, настраиваются на положительную волну и с головой уходят в работу или какие-то дела, чтобы отвлечься от переживаний.

Для недавно разведенных женщин проводят тренинги, семинары, вебинары, пишут статьи и издают книги, призванные поддержать женскую психику и восстановить утраченное душевное равновесие. Но то, как ведут себя мужчины во время или после развода, почти никогда не освещается.

Однако, женщинам полезно будет знать, как стоит вести себя при разводе и после него с мужем, как налаживать с ним общение по телефону и лично по поводу алиментов, детей, бытовых вопросов.

Как ведут себя мужчины во время развода

Как правило, абсолютное большинство мужчин ведут себя в бракоразводный период не лучшим образом. Это может проявляться в нескольких формах:

• Проявляют собственнические чувства к бывшей жене. Они по-прежнему полагают, что семейная жизнь продолжается, несмотря на поданное в суд заявление о разводе, ревнует жену, являются к ей с требованием внимания, чисто одежды, ужина и т.д. всем своим видом они демонстрируют, что развод ничего не значит. Таким способом мужчина пытается наладить отношения с женой и создать для самого себя иллюзию благополучия.
• Проявляют к бывшей жене агрессию. Агрессия проявляется через насилие – чаще психологическое, но нередко и физическое. Муж может по многу раз звонить жене, забрасывать ее сообщениями и электронными письмами с угрозами, портить ее вещи, запирать ее в доме и применять к ней физическую силу. Женщину со слабым характером можно запугать, «задавить» и вынудить отказаться от идеи разводиться. Женщина с сильным хозяин не потерпит подобного отношения и обратиться за помощью в полицию, социальную службу или к близким людям.
• Настраивают детей против матери. Детям говорится о том, что мама плохая, не любит папу, а значит, не любит детей, желает папе зла, хочет сделать ему плохо. Надо понимать, что по-настоящему любящий отец никогда не сделает мать врагом для ребенка.
• Шантажируют жену. Шантаж может строиться на различных тайнах, значимых для жены. Например, супруг может угрожать тем, что распространит сведения о медицинском диагнозе жене, о скрываемых ею привычках или пристрастиях, выложить в интернет откровенные фотографии жены или видео сексуального характера с ее участием. Подобное поведение содержит признаки уголовного преступления, о чем нелишне будет напомнить распоясавшемуся супругу.
• Настраивают родственников, друзей и знакомых против жены. Механизм действия здесь тот же, что и в случае с детьми. Жену выставляют в самом черном свете, обвиняя в распаде семьи, в измене (даже если ее не было), равнодушии к мужу и детям. Кто-то обязательно примет сторону мужчины. Как бы ни было горько и больно женщине от этого, ей нужно порадоваться тому, что из ее окружения ушел неблагонадежный человек, слепо верящий распускаемым о ней сплетням.
• Делают ребенка рычагом воздействия на жену. Маленького ребенка уговаривают просить маму вернуться к папе, снова жить всем вместе, повзрослевшего ребенка просят не общаться с матерью и избегать ее, если она не выполнит ряд условий и требований мужа.

Как ведут себя мужчины после развода

Факт расторжения брака не всегда воспринимается мужчинами как прекращение семейной жизни. Вместо того, чтобы налаживать новую жизнь, искать пути сохранения с бывшей женой нормальных отношений при необходимости (например, при наличии

• Начинают злоупотреблять спиртными напитками. Это наиболее распространенный вариант. Бывший муж либо мрачно пьет в одиночестве, либо шумно надирается в лоскуты в баре, жалуясь бармену или случайному собутыльнику на бывшую – «дуру, стерву, заразу», либо звонит бывшей жене и заплетающимся языком уговаривает ее одуматься и вернуться к нему. Подобное поведение может привести к формированию стойкой алкогольной зависимости. Но вины женщины в этом нет. ведь мужчина сам решает, пить ему или нет, а если пить, то в каких объемах и с какой периодичностью.
• Преследуют бывшую жену. Психологическое и физическое насилие, угрозы, шантаж порой сохраняются после расторжения брака. Даже если мужчина не хочет более продолжать семейную жизнь с конкретной женщиной, он может мстить ей за свои нереализованные мечты и желания. Иногда бывший муж не живет своей собственной жизнью, а превращает месть жене в смысл своего существования.
• Предпринимают попытки забрать детей себе против желания жены или решения суда. Часто детей без предупреждения отец забирает из школы или детского сада, не сообщая об этом матери впоследствии. Мать же потом обвиняют в том, что недостаточно хорошо смотрит за своими детьми и не контролирует их перемещения. Интересы детей при этом отцом не учитываются. Им движет только желание досадить бывшей жене.
• Как вариант, намеренно не уделяют внимания детям, оставшимся с отцом по обоюдному согласию бывших супругов или решению суда. К счастью, такие случаи редки, но все же периодически появляются в новостных изданиях сообщения о том, что отец морил голодом детей, истязал их, не выпускал из дома, запрещал им общаться с родственниками, препятствовал получению ими образования, оставлял надолго одних только для того, чтобы у его бывшей жены сработал материнский инстинкт, она пришла на помощь своим детям и так или иначе вступила в контакт с бывшим мужем.
• Пускаются в сексуальные приключения. Недостаток одной женщины мужчина в разводе пытается компенсировать обществом многих других женщин. Подобное поведение часто приводит к необходимости проходить лечение у венеролога и негативно сказывается на финансовом положении мужчины.
• Больше времени проводят на работе или идут в спортзал. Это наиболее конструктивный способ пережить развод. Физические и умственные нагрузки помогут выровнять психологическое состояние и легче справиться со стрессом.

Как женщине вести себя с бывшим мужем

Из уважения к своему выбору на момент заключения брака, из памяти о чем-то позитивном, что было в годы семейной жизни, для того, чтобы сохранить детско-родительские отношения своих детей с их родителями, женщине нужно следовать этим советам:

• Ровно и без негатива общаться по поводу воспитания и содержания детей,
• Не игнорировать праздники близких людей, на которые также приглашен бывший муж,
• Не распускать сплетен и слухов о бывшем муже,
• Не распространять неблаговидные сведения и секретные данные о жизни бывшего мужа,
• Не стараться отсудить у мужа каждый рубль и каждую совместно купленное полотенце просто из принципа, а не из необходимости.

netrazvodam.ru

Как вести себя при разводе с мужем

Развод – такая штука, которая смывает с личности маску, как сильный дождь некачественную тушь с ресниц. Те, кто пережили развод, утверждали позже, что даже не подозревали, каков на самом деле их супруг и на что он способен, пока не затеяли бракоразводный процесс. Да и от самих себя люди тоже часто не ожидают таких негативных реакций.

Расторжение брака – дело трудное и сопряженное с сильным стрессом. Но даже в этом случае нужно не забывать оставаться человеком и соблюдать элементарные правила приличия.

Как вести себя достойно на стадии подготовки к разводу

Супругам обычно дается месяц на примирение и принятие точно решения, разводиться им или нет. Этот месяц нужно потратить на обсуждение проблемы, которая стала последней каплей в чаше терпения и привела к разводу, а также других текущих проблем семьи.

Обсуждение проблемы подразумевает конструктивный диалог с выражением своей точки зрения и собственного видения путей решения ситуации, но не перечень обид, претензий и оскорблений день изо дня цитируемый супругами друг другу. Чем спокойнее и выдержаннее будут вести себя супруги, тем выше вероятность того, что они сумеют сохранить дружеские отношения после развода или даже спасти свой брак.

Часто именно в этот отрезок времени приходит понимание, что развод – вполне реальная перспектива, а не какая-то условная угроза. И тогда отношения мужа и жены могут быть пересмотрены и перестроены ими обоими. В общем-то период примирения на это и рассчитан.

Если решение развестись принято обоими супругами и не подлежит обсуждению, то им нужно решить бытовые и жилищные проблемы: кто где будет жить, кто останется в нынешнем жилье, а кто уйдет, что из вещей отойдет каждому из супругов. Все эти нюансы нужно отразить в соглашении о разделе и заверить у нотариуса. Потом копия соглашения прилагается к материалам бракоразводного дела.

Если супруги уже разъехались, то им следует свести общение друг с другом до обязательного минимума по телефону или интернету. Это будет хорошей профилактикой ссор и выяснения отношений. У них будут возникать текущие вопросы, которые нужно будет решить оперативно и к обоюдной выгоде. Строить из себя униженного и оскорбленного, избегая любых контактов, на этом этапе – значит, построить стену на пути к нормальной свободной жизни. Особенно негативно это скажется на детях.

Кстати, при наличии детей еще до развода нужно постараться определить, с кем и где они будут жить. Также нужно решить вопросы алиментного обеспечения. Все условия договоренности между супругами также нужно внести в текст соглашения и удостоверить нотариально.

Конечно, и вопросы о разделе, и вопросы об алиментах суд может разрешить самостоятельно, опираясь на закон, но все же супругам следует попробовать сперва обсудить их друг с другом, не забыв спросить мнения ребят.

Изменить условия соглашений супруги могут в обоюдном порядке путем составления нового соглашения и удостоверения его у нотариуса либо в одностороннем порядке в суде.

Нельзя забывать о психологическом состоянии деток в этот трудный для семьи период. Возможно, нужно заранее прибегнуть к помощи психолога. Никогда нельзя делать ребенка свидетелем разделов, размолвок и разъездов супругов. И неправильно будет отправить его на этот время в летний лагерь или еще куда-то. Он и так переживает за свою семью, да еще и оказывается оторванным от нее.

Как вести себя на разводе

Представ в качестве стороны процесса в суде, любой человек будет волноваться и нервничать. Но при этом нужно держать себя в руках и вести себя максимально корректно.

Важно не забыть предназначенные для суда документы. Поскольку суд возьмет их для ознакомления, нужно позаботиться о том, чтобы в наличии были копия или дополнительный экземпляр. Красивым уважительным жестом будет подготовить копии для второй стороны, то есть для супруга, который во-вот станет бывшим.

В суде не надо закатывать истерик, бросаться обвинениями, устраивать обмороки и припадки. Да, пусть кипит обида на этого человека, с которым прожито сколько-то лет, да он не оправдал ожиданий, да что-то там еще случилось в семье. Но зачем выносить это все на обозрение совершенно чужих людей? Достаточно заявить о своем нежелании состоять в браке с ним, либо, напротив, заявить о нежелании прекращать брачные отношения.

Тем более недопустимо подговаривать ребенка оговорить родителя, оболгать его, заставлять говорить то, что выгодно второму родителю, хоть это и не соответствует желаниям и потребностям самого ребенка. Нельзя шантажировать второго родителя его тайнами и секретами, чтобы он отозвал заявление на развод, или увеличил размер алиментов, или отказался от встреч с детьми, или оставил все имущество другому супругу. Во-первых, это низко, во-вторых, уголовно наказуемо.

Оперировать нужно только фактами, подкрепляя их по возможности доказательствами – документами, фотографиями, видеороликами, аудиозаписями, свидетельскими показаниями, заключения экспертов. Сплетням, слухам и домыслам в суде не место, как и вообще в жизни.

Не надо пытаться отсудить у супруга все, что только можно, просто из принципа. Это не просто свидетельствует о жадности, но еще и портит впечатление о том, кто бьется за каждую копейку. При разделе необходимо исходить из реальных потребностей каждого участника, включая несовершеннолетних и нетрудоспособных, а также из элементарных понятий честности и совестливости.

Правила поведения после развода

Развод – это не просто кратковременная юридическая ситуация. Это длящееся состояние, из которого нужно выйти с достоинством. Если у бывших супругов есть общие дети либо общее дело, им предстоит общаться друг с другом.

Это общение теперь должно напоминать диалог двух хорошо знакомых, но не близких друг другу людей, — спокойное, без эмоций, ровное и доброжелательное. Это будет к тому же хорошим примером для сына или дочери, которые поймут, что их мир и их семья не рухнули вместе с разводом, что родители просто живут раздельно, но в жизни своих ребят участвуют и по-прежнему любят их. Нельзя считать, что ребенок тоже разводится с тем родителем, который теперь с ним не живет. Это калечит детскую психику и закладывает неблагоприятную основу для зависимых отношений в будущем.

Вопросы содержания, образования и воспитания ребенка надлежит решать без негатива, без недовольства и выпадов. Если уследить за собой в личной беседе или в разговоре по телефону не получается, то стоит практиковать электронную переписку, перечитывая и корректируя каждое отправляемое письмо.

Не стоит игнорировать праздники и мероприятия, на которых будет присутствовать бывший супруг, или выдвигать требованию организатору «только чтоб его / ее там не было». Разводятся только муж и жена, но не братья и сестры, не кумовья, не друзья и знакомые, не соседи и не свекры с невесткой и тесть и теща с зятем. Если родные и близкие хотят поддерживать отношения с обоими бывшими супругами, то их решение нужно уважать.

Пусть брака больше нет, но нормальные человеческие отношения должны быть. И они не предполагают того, что бывшие супруги начнут освещать посторонним тайны друг друга, рассказывать о проблемах со здоровьем, в том числе сексуальном, высмеивать вкусы и предпочтения друг друга, выставлять на всеобщее обозрение ситуации, когда второй супруг выглядел не лучшим образом.

netrazvodam.ru

психология мужчины после развода, что делать, как вести себя и как забыть жену

Существует суждение, что разрыв супружеской жизни касается только представительниц слабого пола и почти совсем не отражается на мужчинах. Однако это совершенно неправильное мнение, так как по статистике больше половины браков распадаются по инициативе женщины.

Расторжение брака переживают как мужчины, так и женщины. На слуху множество советов для женщин, которые лишились опоры и сильного плеча, так как представительницы прекрасного пола считаются жертвами и обычно развод отражается на их нервной системе.

Но, почему-то, для мужчин распространенных советов для данной ситуации нет. Возможно, потому что мужчины по природе считаются сильнее женщин и бытует мнение, что справиться с трудностями им в несколько раз легче.

Но существует определенный тип мужчин, которые способны воспринимать потери близко к сердцу, именно для них разработано несколько способов перенести расторжение брака с минимальными утратами.

Чувства и переживания мужчины после развода

Сильный пол, по своей сути, уязвим и неприятности, происходящие с мужчинами способны выбить их из колеи и даже ввести в состояние депрессии. Не смотря на сдержанность и строгий вид, в глубине души у представителей сильного пола может скрываться тоска, обида и страдание. Каждое чувство, которое бушует в мужчине, соответствует его психотипу.

Именно по психологическому портрету представителей сильного пола можно разделить на несколько групп:

1. Животный (звериный) строй. Представители данного типа мужчин привыкли полагаться на инстинкты и рефлексы. Все неудачи и ситуации, в которых мужчина остается на заднем плане, способны вызвать чувство гнева. Мужчины данного психотипа крайне агрессивны, их агрессия порой затмевает разум и в случае развода без помощи психолога такие мужчинам не обойтись.
2. Биороботы. К данному типу относятся мужчины, которые руководствуются своими привычками и все действия выполняют в автоматическом режиме. Для таких мужчин расторжение брака является событием, которое способно разрушить все представления о жизни, навязанные мнения извне касаемо строя семьи рушатся вместе с психикой. Для таких мужчин депрессия – выход из сложившейся ситуации. Боль и потерю мужчины заедают сладостями, прислушиваются к советам друзей и родных или просто проводят свое время у телевизора или компьютера, чтобы скорее отвлечься и скоротать время.
3. Демонический строй. Данные мужчины способны контролировать свои эмоции и прислушиваться к собственному сознанию. Представители данного типа относятся к разводу как к ситуации, из которой можно извлечь выгоду. Одиноким такой мужчина будет недолго, так как на первом месте у него собственные планы и цели, которые не зависят и не меняются от происходящих вокруг событий.
4. Человечный строй. Данный тип мужчин заведомо способен настроить себя на событие, которое произойдет в скором времени. Благодаря своей интуиции представители данного типа способны настроить на исход события всех, кто находится с ним рядом. Обычно все неудачи и невзгоды уже прошли свой путь в голове у мужчины и были им пережиты, поэтому любое событие вне зависимости от исхода будет принято таким мужчиной спокойно.

Поступки и поведение мужчины после развода

Как сказано выше, переживания и эмоции по поводу расторжения брака у каждого мужчины строго индивидуальны. Кто-то может впадать в депрессию, кто-то отвлечься в новой компании и занять себя работой, кто-то предпочитает знакомства, а некоторые мужчины переживают потерю женщины в кабинете психолога.

Поведение мужчины после развода часто зависит от отношений, которые складывались в семье. Если мужчина и женщина не ладили в последнее время перед разводом или у них имелись разногласия в чем-либо, то, скорее всего развод стал отсчетным пунктом для обеих сторон и дал путь в новую жизнь без упреков и скандалов. Но если же в семье царила гармония, любовь и взаимопонимание, то мужчина может просто не понимать, что способствовало разрушению семьи.

Мужчина, который освободился от брака и постоянного контроля женщины способен пуститься в новые приключения и знакомства, чтобы забыться и начать жизнь с чистого листа. Он, возможно, отправиться в путешествие или отпуск, чтобы отпустить все мысли о разводе и вернуться в жизнь с новыми силами.

Мужчина, который все-же любит свою бывшую жену ведет себя скованно и иногда даже безрассудно. Такие мужчины способны выслеживать своих дам и идти на примирение, выпрашивать прощение и искать способы для воссоединения семьи. Также, способом для возвращения любимой женщины мужчины могут избрать давление от близких, чтобы показать, как он настроен на сохранение семьи.

С чего начать работу над собой после развода?

О первых шагах на видео ниже рассказывает Алексей Яровой.

Как пережить развод, если имеется ребенок

Наличие ребенка в паре, которая прожила годы вместе, не удивительно. Если ребенок находится в подростковом возрасте, то весь удар развода и эмоции обоих родителей он переносит на себе. На детях младшего возраста расторжение брака так же сказывается, но не во всей силе, так как для возрастной категории жизненные проблемы еще не открываются в полном масштабе.

Чаще всего детей после развода оставляют с матерями, что оказывается для мужчины еще большим ударом. Мужчина, потерявший супругу, а так же и ребенка на какое-то время теряется и не понимает, как дальше строить свою жизнь и в каком направлении идти.

Для того чтобы сохранить отношения с ребенком достаточно объяснить ему, что все трудности временны и решение находится всегда и для каждой проблемы. Особую роль во взаимоотношениях с ребенком после развода является настрой бывшей супруги. Если супруга была чем-то обижена или оскорблена со стороны мужчины, то вполне возможно она будет настаивать на ограничении общения отца с ребенком. Эта проблема так же регулируется, достаточно разговора с супругой и толкового объяснения своей позиции.

Для того чтобы не нанести вред психике ребенка, психологи советуют родителям оставить нормальное общение на ноте воспитания ребенка. Пусть личная жизнь у каждого будет своя, но для ребенка они должны сделать все возможное, чтобы он не чувствовал себя брошенным или ущемленным в чем-то.

Однако существуют случаи, когда женщина настаивает на том, чтобы ребенок остался с отцом, а она была свободна и начала новую жизнь. Такие случаи встречаются достаточно редко, но все же возможны. В таких ситуациях нужно четкое решение, будет ли женщина поддерживать ребенка и участвовать в его воспитании или совсем исчезнет из его жизни.

Некоторые женщины спустя годы могут попытаться вернуться к ребенку, не смотря на то, что когда-то от него отказались. Такие варианты нужно обговорить сразу, так как подобные решения женщины могут навредить ребенку, который уже смирился с ее утратой.

Как забыть жену при помощи САНЧАС

Мужчины после развода часто прибегают к нестандартным методам решения своих проблем.  Помощь мужчине, который разочарован в отношениях и семейной жизни может оказать САНЧАС.

САНЧАС – это метод блокирования, направленный на избавление от психологических травм после неудачных отношений. САНЧАС зачастую рекомендован тем, кто желает вернуть уверенность в себе и восстановить мужскую притягательность. Некоторые мужчины пользуются данным методом для того, чтобы вернуть семейные отношения, а некоторые для  поиска новой, подходящей ему партнерши.

Цель данного метода состоит в том, чтобы устранить психологическую привычку к человеку, который сломал жизнь и оказался предателем. Сознание представителей сильного пола организовано так, что со временем все плохое уходит на второй план и забывается, а хорошие и положительные эмоции остаются в памяти на долгое время. В процессе САНЧАСа искажается представление о женщинах, у мужчины возникает способность здраво оценить поступки и действия представительниц прекрасного пола и четко понять, какая женщина ему нужна.

При методе САНЧАС запрещается:

1. Выходить на контакт с объектом. При общении с мужчиной, только что прибывшим в САНЧАС и пытающимся отвлечься от мыслей о женщине, возможно пробуждение воспоминаний о прошлом, что способно усугубить ситуацию в жизни мужчины и дать ему новый виток переживаний.
2. Мониторить объект. У мужчины можно узнать о процессе развода, о ходе дела и бумагах, которые нужны для процесса. Остальные вопросы могут возобновить воспоминания о супружеской жизни и выбить мужчину из колеи.
3. Выпивать. Слезами горю не поможешь, так как эта поговорка действует и на примере алкоголя. Сколько бы мужчина не запивал утрату, мысли о разводе из его головы не выйдут. Во избежание запоев и проблем с алкоголем лучше даже не начинать выпивать при стрессе.

Проведение САНЧАСа должно помочь мужчине оправиться от произошедших с ним событий и вернуть надежду на новые приятные отношения, без драматичных концов.

Начало новой жизни

Каким бы не был неприятным разрыв − жизнь не заканчивается и не стоит на месте. Новые знакомства и увлечения помогут забыться и отпустить сложившуюся ситуацию. Лучше всего будет выбрать занятие по душе или начать делать то, о чем раньше можно было только мечтать, например:

1. Заняться спортом. Свою агрессию и силу можно направить в спорт. Не обязательно качать мышцы в зале, может заняться плаванием, бегом, теннисом, футболом. Направлений в спорте великое множество, можно выбрать любой вариант и начать добиваться успехов в нем.
2. Путешествовать. Путешествия способны подарить новые эмоции, которые перекроют старые обиды. Возможно, даже возникнет желание сменить место жительства после какого-либо яркого города.
3. Заняться Творчеством. Если у человека есть желание и способности к музыке, рисованию, дизайну или любой отрасли творчества, то нужно смело начинать реализовывать себя. Возможно, это именно то направление, в котором человеку нет равных.
4. Сменить работу. Желание создавать и заниматься чем-то новым способно сподвигнуть человека на смену места работы. Если существует возможность заниматься тем, что по душе и одновременно с этим подумать деньги — то это шанс, который даётся в жизни немногим.
5. Завести новые знакомства. Общение с новыми лицами заставит отвлечься от старых мыслей и погрузит в непривычные эмоции. Желательно не выстраивать сразу новые отношения, так как после развода чаще всего отношения выстраиваются неправильно и могут быть заранее обречены.

Мнение и советы  психологов

Психологи выделили несколько простых шагов для начала новой жизни и избавления от неприятных мыслей:

1. Избавьтесь от воспоминаний. Воспоминания и прокручивание в голове произошедших ранее событий сказывается на построении дальнейшей жизни. Жизнь после развода следует начинать с чистого листа, не опираясь на прошлый опыт. Залог процветания и успехов – это стремление вперед наперекор всему.
2. Постройте график планов на дальнейшую жизнь. Мысли, изложенные в графике или плане, воспринимаются мозгом намного лучше, чем просто размышления о том, как и что будет. Лучше всего сделать календарный план по месяцам и каждые тридцать дней достигать маленьких целей, которые потом воплотятся в одно большое дело.
3. Найдите плюсы в сложившейся ситуации. Развод в некоторых случаях можно трактовать положительно. Во-первых – это начало новой жизни, открытие возможностей, которые раньше не появлялись на горизонте, возможность делать то, в чем раньше были ограничения. Во-вторых – это прекрасная возможность поменять себя и свой былой нрав, начать новое дело и воплотить и открыть себя с новой стороны.

Что лучше всего не делать после развода

Главными правилами, которых стоит придерживаться после развода, являются:

1. Не пытаться вернуть прошлое. Не стоит искать пути возвращения к былой жизни и часами караулить свою бывшую супругу. Все что не делается – все к лучшему. Стоит принять факт развода и смириться с ним.
2. Не винить в сложившейся ситуации себя и бывшую жену. Не нужно искать виновных и перекладывать груз ответственности за случившееся на кого-либо. Все что случается в жизни должно быть опытом и примером того, что хорошее не может длиться долго.
3. Не стараться завести отношения назло бывшей супруге. Многие мужчины стараются скорее найти новую даму, чтобы уколоть жену и показать ей, что ее муж был лучшим. Не стоит этого делать хотя бы из соображений, что бывшая жена, возможно и считала своего мужа лучшим, привлекательным и интересным, но в период отношений испытывала недостачу в удовлетворении своих потребностей. Невнимание в таком случае еще больше ее оттолкнет.

Взгляд священника

Религиозным людям, как ни странно, пережить развод и прочие болезненные жизненные события — легче, ведь есть поддержка. О том, как преодолеть неприятные эмоции после развода, рассказывает Павел Крысанов.

razvod-gid.ru

• 
  Упражнения для укрепления рук в домашних условиях
• 
  Проросшие зерна пшеницы
• 
  Как приготовить смесь из имбиря лимона и меда
• 
  Как лечить йодом грибок ногтей на ногах в домашних условиях
• 
  Как предотвратить появление прыщей на лице
• 
  Почему ветрянка у взрослых протекает тяжелее
• 
  Как заработать дополнительно деньги
• 
  Как избавить новорожденного от насморка
• 
  Как правильно питаться при занятиях в тренажерном зале
• 
  Маска для волос с корицей осветляющая
• 
  Упражнение для кистей рук