НОВОСТИ |
Как правильно выбрать очки для плавания? Как собрать очки для плаванияКак правильно собраться на тренировку, что положить с собой (для новичков)?Для занятий в бассейне ребенку понадобятся: — плавательные плавки или купальник, но плавки «правильные», на шнурке, а не на резинке; купальник спортивный слитный. При покупке купальника (плавок) для бассейна обязательно проверьте швы. Они не должны быть большими, не должны вызывать дискомфортные ощущения. Кроме того, строчка должна быть ровной, а края – обработаны. Возьмите купальник и слегка растяните его в районе шва: если появились явные дырочки там, где нитка входит в ткань, то такой купальник будет непрочным и может быстро расползтись. Моделей купальников существует великое множество. И какой бы купальник вы не выбрали – главное – это комфорт и хорошее настроение в процессе занятий плаванием! — силиконовая шапочка, обычная, без «массажных эффектов» и прочих маркетинговых глупостей. У плавательных шапочек нет разделения по размерам. По больше части, эластичность шапочки зависит от производителя и используемых им технологий. Для детей существуют специальные детские шапочки, которые более оптимально подходят для детских голов и позволяют избежать излишнего давления на голову ребенка. Как правильно одевать плавательную шапочку? Самый простой и эффективные способ одеть плавательную шапочку – это вставить в нее ладони, растянуть ее руками в стороны, наклонить голову и начать натягивать шапочку с макушки до шеи. Если у вашего ребёнка длинные волосы, лучше собрать их в пучок на макушке и после этого уже начать одевать шапочку. Это позволит сохранить волосы относительно сухими и защитить их от воды. Как ухаживать за плавательной шапочкой? После каждого использования сполосните шапочку холодной водой и дайте ей высохнуть минимально сложенном виде. Не оставляйте шапочку сохнуть под прямыми солнечными лучами. Избегайте острых предметов (например, заколок или сережек), которые могут привести к деформации или разрыву шапочки. Латексные шапочки после высыхания рекомендуется посыпать тальком. — сланцы для бассейна с нескользящей подошвой, а не домашние тапочки. — полотенце пусть будет большое, но тонкое. Оно легче, занимает меньше места, намокнув, меньше весит и быстрее сохнет. Для мытья лучше использовать гель в небольшой пластиковой емкости. — плавательные очки (необязательно на первых занятиях). Это продиктовано опять же соображениями профессионального характера. Ребенок должен научиться открывать глаза, смотреть и видеть в воде. В жизни нередко бывают ситуации, когда такого рода навык спасает человеку жизнь. Что же касается обывательских разговоров о вреде воздействия хлора на слизистую глаз, то при той концентрации и времени воздействия, с которыми сталкиваются наши дети на первом году занятий, разговоры эти лишены сколько-нибудь значимых оснований. Поплавайте с открытыми глазами в любом природном водоеме, и ощущения с непривычки будут примерно такими же, если же глазам уж очень некомфортно, промойте их чайной заваркой. Что бы приобрести очки для плавания своему ребенку нужно знать несколько правил выбора этого предмета. Прежде всего, это тип лица: детское, взрослое и крупное взрослое. Конечно, эти критерии не главенствующие. Единственно, что обладатели крупного взрослого лица не смогут натянуть детские очки. Еще один критерий выбора очков для плавания – их удобство. Кстати, плавательные очки нужно правильно одевать. Очень часто дети, ошибочно одевают очки поверх бровей. Этого делать нельзя. Так же нужно знать, что резинка от очков должна находиться на затылке, а не за ушами. При примерке очков, нужно обратить внимание на то, как они держатся на переносице. Существует регулируемая и нерегулируемая эта часть очков. Первый вариант больше подвержен поломкам. Литые силиконовые очки с нерегулируемой переносицей отличный вариант для ребенка, который ходит в бассейн учиться плавать. Свет линз тоже играет не последнюю роль в выборе очков для плавания. Чем светлее, тем лучше для бассейна выложенного темной плиткой. Нужно сказать несколько слов о antifog-системе. Это специальное покрытие, которое препятствует запотеванию очков. Это покрытие изначально наносится на линзы при изготовлении, но через пол года утрачивает свои свойства. Поправить очки с такой системой можно специальным antifog — спреем. На рынке товаров для занятий спортом в бассейне лидируют фирмы: Arena, Speedo, TYR, Madwave, Tabata, Mosconi. Хоть аксессуары этих фирм могут производиться и в Китае, но качество их на высоком уровне. Но мы вам не советуем приобретать плавательные очки из Поднебесной без защиты известного бренда. Как правило материалы, из которых производятся такие очки, шапочки и купальники не выдерживают критики. Плавки, шапочки и купальники мы закупаем централизованно у лучшего отечественного производителя товаров для занятий в бассейне. Для детей соотношение цена/качество оптимальное. Если вы решили купить экипировку сами, ориентируйтесь на описанные выше требования. Рекомендации тренера:
swimapr.ru Как продлить жизнь очкам для плавания плавание Вы любите плавать, но очки постоянно вам мешают – запотевают, слетают и пропускают воду? В следующий раз нужно заранее подготовить их к заплыву. Здесь вы узнаете, как это сделать.
Первое, что предстоит сделать – это подобрать очки по вашей форме лица. Переносица очков и регулируемые ремешки помогают линзам плотно прилегать к лицу, создавая всасывающий эффект. Благодаря этому вода не может проникнуть под стекла.
Переносица очков бывает трех видов:
Самыми надежными являются очки с нерегулируемой переносицей, однако подбирать их нужно особенно тщательно – у них вы не сможете изменить межглазное расстояние.
Подобрали очки? Теперь научитесь их надевать, располагая ремешки под углом около 45° к макушке головы. Закрепленные в таком положении, очки не будут сползать во время плавания.
Внимание: не затягивайте ремешки слишком туго, это может вызвать дискомфорт, а после плавания вы обнаружите под глазами круги.
Если, несмотря на все принятые меры, очки продолжают вести себя, как им вздумается, есть один хитрый прием, используемый спортсменами: наденьте шапочку, затем очки – как обычно – а сверху еще одну шапочку! Она будет надежно удерживать ремешки на местах.
Запотели очки?
Пожалуй, это главная проблема всех пловцов. Что же делать? Для начала запомните, чего делать НЕЛЬЗЯ. Если очки запотели, не натирайте линзы руками, тканью и так далее. На стеклах есть антизапотевающее покрытие (антифог), которое вы таким образом разрушаете! Если туман в глазах уже невозможно терпеть, просто снимите очки и опустите их в воду. Вы избавитесь от проблемы в считанные секунды. Со временем, через несколько месяцев использования, антифог со стекол смоется, но вы можете его восстановить с помощью антизапотевающего спрея. Его надо нанести на чистую и сухую внутреннюю поверхность линзы, протереть очки насухо и ополоснуть прохладной водой. Эффекта хватит на несколько тренировок.
Еще одно НЕ – не допускайте попадания на очки прямых солнечных лучей и держите их подальше от источников тепла. После каждой тренировки ополаскивайте очки холодной водой.
Запомните: даже при самом бережном обращении, плавательные очки однажды изнашиваются и теряют свои свойства. Поэтому, если очки мешают вам плавать, просто замените их! Ведь спорт должен быть в удовольствие.
Автор: Анастасия Дмитриева — главный редактор ДекаБлог
Сопутствующие товары:Очки для плавания Шапочки для плавания
Читайте также:Как правильно выбрать очки для плавания в бассейне
Плавание считается довольно распространённым видом спорта в любом возрасте. Для занятий пловцам подходят как природные водоёмы, так и закрытые бассейны. Учитывая то, что контакт с водой может вызвать столь неприятные ощущения, как размытость изображения при погружении, попадание хлора в глаза (в специальных бассейнах), нужно обеспечить себя защитным аксессуаром. Для этого настоятельно рекомендуется разбираться в таком вопросе: как выбрать очки для плавания. Существует несколько вариантов аксессуаров, каждый из которых служит для определённой цели. Тренировочный вариантАктивное времяпрепровождение в бассейне, аквааэробика, спортивные тренировки – это как раз те моменты, когда используются исключительно тренировочные очки. Благодаря мягкой посадке, отсутствует давление на глазницы, а дискомфорт полностью исключён даже спустя длительное время. Мягкий силикон – основа большинства моделей. Материал довольно плотно прилегает к лицу, за счёт чего обеспечивается полная герметичность. Линзы обычно изготавливаются из ударопрочного безопасного пластика, зачастую покрытых анти запотевающим средством и защитой от ультрафиолетовых лучей. Обязательно следует обратить внимание на особенную конструкцию переносицы тренировочного варианта:
Последняя вариация очков для плавания в бассейне ценится за свою надёжность и долговечность. Предыдущие две несколько быстрее поддаются поломке. Тем не менее выбирать очки без регулировки следует предельно внимательно, особенно пловцам с крупной переносицей. Модель не предусматривает изменения меж глазного расстояния. Следует считаться с тем, что даже самая качественная силиконовая модель имеет существенный недостаток – ношение этих очков сопровождается появлением следов вокруг глаз. Во избежание такого последствия можно воспользоваться достойной альтернативой – неопреновым аксессуаром. Эти очки выполнены из материала губчатой структуры, что защищает от чрезмерного прилегания к лицу. При этом вода под очки совершенно не проникает. Неопреновые модели отличаются таким нестандартным сочетанием – высокой комфортностью и менее длительным сроком службы по сравнению с очками из силикона. Стартовый вариантНередко слышны следующие названия: профессиональные очки, шведки, стекляшки. Именно так по-другому именуют стартовые очки. Аксессуар имеет жёсткую посадку. Широкое распространение стартовые очки получили среди любителей посоревноваться. Такие модели не имеют в принципе специальную прокладку между линзами и кожей. В отдельных случаях встречается очень тонкая прокладка. Бывает, что в качестве уплотнителя используют силиконовую окантовку. Прямое назначение стартового варианта заключается в обеспечении суперскоростного прохождения спортсменом дистанции. Защита от внешних воздействий обеспечивается благодаря превосходным гидродинамическим свойствам. Стартовый аксессуар прилегает к лицевому контуру настолько плотно, что смещение или попадание воды внутрь практически невозможно. Зачастую надёжная фиксация подкрепляется наличием двойного ремешка. Стартовые модели без мягкой оправы поступают в продажу разобранными. Очки для спортсменов, имеющих проблемы со зрениемМодели с диоптриями используются исключительно пловцами, у которых существует проблема, связанная со зрительной функцией. Очки предлагаются в двух вариациях:
Аксессуар-полумаскаМаска скрывает существенную часть лица. После ношения такой модели остаются несущественные отпечатки на коже, чего не скажешь о тренировочных очках. Масочный вариант – идеальное решение для исследования под водой. В качестве дополнительной защиты модели зачастую имеют ультрафиолетовые фильтры и анти запотевающее покрытие. Кроме этого, на рынке представлены женские маски, которые разрабатывались в соответствии с особенностями женского лицевого контура. Женские очки отличаются своими миниатюрными размерами. Как правильно подобрать очки для плаванияПримерка – это действие, которое не терпит пренебрежения, а также позволяющее понять, какие очки лучше подходят вам. Для покупки максимально комфортного аксессуара следует примерить столько моделей, пока все параметры не станут соответствовать. Прежде всего проверяется, насколько герметичны сами линзы. Далее осуществляется регулировка меж глазного пространства и ремешков. Подходящая модель не может оказывать чрезмерного давления в области носа или других частях лица. Положительная оценка удобства и качества очков – фактор, позволяющий совершить целесообразную покупку. Как примерятьСпортивные магазины – идеальное место для хорошей примерки. Здесь можно спокойно подобрать очки, соответствующие индивидуальным характеристикам строения лица. Прислонив линзы непосредственно к своим глазам, выполняют достаточно ощутимое надавливание на них. Линзы должны прилипнуть к вашей коже. Как только это произошло, отстраните руки от них. Слегка встряхните головой. Если очки держатся и не отлипают, значит их можно покупать, т. к. вода внутрь не попадёт. Если попадаются модели с регулируемой функцией, вообще прекрасно. Регулировка позволяет обеспечить удобную посадку. Ремешок должен быть подогнан под вашу окружность головы. Ощущения не должны вызывать никакого дискомфорта. Недопустимо купить модель, которая врезается в переносицу. В случае приобретения такого аксессуара вы дополнительно гарантируете себе получение существенной проблемы и лишних помех. Как подобрать оттенок линзЦвет линзы напрямую влияет на количество поступающего света. Плавание в открытых водоёмах или хорошо освещённых бассейнах лучше проводить с тёмными или зеркальными линзами. За счёт этого покрытия блики становятся менее яркими. Линзы с дымчатым покрытием способны сохранить чёткость изображения, при этом яркость несколько уменьшается. Линзы с оранжевым, жёлтым или коричневым покрытием способны повысить контрастность, и сделать очертания более резкими в закрытом помещении. Купание на открытых участках должно проходить обязательно в очках с ультрафиолетовой защитой. Выбирать очки следует тщательно с учётом вышеописанных действий о том, как правильно это делать.Выбор детских очковНачинающие маленькие пловцы могут заниматься в очках для начинающих. Модели далеко не всегда снабжены анти запотевающим покрытием, ведь детям свойственно всё равно нарушать правила. Более того, очень часто детские аксессуары теряются. Так что чересчур тратиться ни к чему. Выбирая детские очки, следует сделать акцент на качестве резины. Дешёвая китайская резина иногда приводит к аллергическим проявлениям и может содержать ядовитые вещества. Синхронное плавание следует проводить в светлых очках с незапотевающими стёклами и прозрачными боковинами, благодаря чему обеспечивается обширная видимость. Теперь вы знаете, как выбрать ребёнку очки, что нужно учитывать для этого и чего придерживаться. Как избежать запотевания очковВо избежание запотевания линзы обычно покрываются производителем специальным средством – антифогом. Информация о запотевающем составе содержит сама упаковка. Антифог при правильном уходе способен сохраняться несколько месяцев. Антифог постепенно стирается, если протирать внутреннюю сторону линз или постоянно касаться её. Использование в сауне или нахождение очков на солнце приводят к повреждению покрытия. В результате ваши очки со временем начнут потеть. После каждого использования очков следует ополаскивать их прохладной водой. Если очки запотевают, необходимо что делать? Не обязательно нужно использовать антифог. Можно прибегнуть к проверенному способу, хоть он далеко не эстетичен. Смочите слюной внутреннюю сторону линзы, с помощью тряпочки разотрите это дело, процесс завершите ополаскиванием воды из того же бассейна. sportotip.ru Очки для плавания: характеристика, выбор, советыМногие люди перед тем, как начать ходить в бассейн, хотят себе подобрать очки для плавания. Правильно подобранные очки очень важный момент, во время плавания многое зависит от того, удобные ли они, не доставляют ли дискомфорта. Для этого всегда необходимо перед приобретением примерить несколько моделей очков, и взять те, в которых комфортнее. Но очки и для плавания тоже разделяются, смотря какой вид плавания (бывает профессиональный, при котором есть специальные разновидности и обычное плавание). Характеристика изделияКак правильно выбрать очки для плавания? Существует стартовая модель, как правило, такие виды используют во время соревнования по плаванию. Их главное свойство – это обтекаемая форма, которая может обеспечить низкую сопротивляемость во время движения в бассейне, благодаря чему улучшит состояние гидродинамики. У такого вида очков всегда жесткая посадка, маленький размер, стенки уплотнены тонко. За счет того, что жесткая посадка, они не могут сместиться при плавании. Комплект состоит из нескольких сменных дужек.  Этот вид нельзя назвать комфортным, так как он разработан для того, чтобы была жесткая посадка и гидродинамичность. Эта линейка разработана для профессиональных спортсменов, когда различные соревнования в воде. Как выбрать очки для плавания? Для подводного плавания есть разновидность изделия — это тренировочная. Она характерна широкими линзами, особое внимание разработчики уделили комфортности этой модели. Плотность модели довольно большая и по своей структуре мягкая. В отличие от стартовой модели и за счет этого посадка у этой фирмы комфортная. Они отличаются литой оправой, которая может растянуться, тем самым подстроиться под человека. Данная модель для подводного плавания может подойти как для профессиональной тренировки, так и для обычного плавания на пляже. Для правильного выбора необходимо определить, какой уплотнитель у модели. Главный критерий во время выбора — это комфортное прилегание, от которого зависит выбранный уплотнитель. Принцип выбораЕще один вид для подводного плавания – это изделия самонастраивающегося вида, их создали по новейшим технологиям. Главное отличие — это гибкость, когда их надевают, то не требуется никаких настроек, переносица сама настраивается под форму лица. На сегодняшний день это один из самых популярных видов переносицы, но его сложно встретить, они только у тренировочного вида очков. Очки для плавания в бассейне бывают: плавательные очки с диоптриями, очки для плавания из неопрена, очки для плавания с диоптриями, очки для водных видов спорта, очки для плавания детские, обычные очки для бассейна. Очки для подводного плавания бывают сменными, как правило, это комплект, в котором не менее пяти носовых дужек из пластика. У них разная длина, благодаря этому выбор есть, чтобы правильно подобрать для вашего типа лица. И применять их только по правильному назначению. Стартовые модели самые популярные, благодаря своему типу крепления. Еще один вид – это регулируемый. Переносица этого вида идет в виде гибкого жгутика при помощи зацепов, которые осуществляют регулировку. Лучшие очки для плавания те, которые действительно подходят человеку и в них комфортно.  В выборе очков для плавания в первую очередь нужно полагаться на то, для чего они нужны, какой вид спорта. Для плавания выбор очков зависит от того, какие зеркальные стекляшки. Очки для плавания как выбрать? Детям также применяют такие же требования в выборе изделия, как и у взрослых. Но есть несколько тонкостей. Это то, что изделие детям нужно выбирать с цельной основой. Исключая вариант, где регулируется переносица. Выбирать очки нужно так, чтобы они были как раз, а не больше. Если они не плотно прилегли к лицу ребенка, то вероятно затекание воды. Ремешок должен регулироваться сбоку, чтобы был доступен для ребенка, в случае спадания подтянуть его. Родители всегда ребенку доверяют выбрать цвет изделия, чтобы плавание было в удовольствие для ребенка. При выборе стекляшки линз очков для занятий плаванием нужно выбирать те, которые светлее. Для морской воды выбирают такие, чтобы была защита от ультрафиолетовых излучений, так как у воды свойства усиливать негативное влияние солнечных лучей. А это приводит к повреждению сетчатки глаза. Синий цвет стекла делает предмет красного цвета серым, а при предпочтении зеленого цвета линз можно вообще сбиться с курса. Когда проблема со зрением, то используют изделия, у которых диоптрии (очки для плавания с диоптриями). У изделия ремешок фиксируют сбоку или сзади, все зависит от вида модели. Разновидность изделияОчки маска для плавания: в зависимости от того, какое качество линз идет и четкость зрения при плавании, а также при угле обзора. Для этого необходимо выбирать изделие для плавания, отдавая предпочтение качественному изделию, у которого хорошие линзы. В большинстве линзы выполняют из пластикового сырья. Отличие это:
Во время плавания в закрытых бассейнах нужно выбирать такие очки, у которых линзы состоят из поликарбоната со светлым оттенком. И они весьма устойчивы к царапинам. Если есть поляризационный фильтр, то он обладает качеством минимизировать блик на поверхности воды. Для занятий в открытом бассейне или водоеме лучше выбирать очки маска для плавания, это изделие где UV-фильтр стекляшки. В этом случае цвета линз всегда темного оттенка. Формы линз отвечают за качество обзора и гидродинамики. Если профиль низкий, и у него сглаженная форма, то очки будут оказывать небольшое сопротивление при заплыве. Чтобы они не запотевали, то многие фирмы производителям наносят на поверхность внутри линзы специальный компонент, образуется тонкая пленочка, подавляющая образование конденсата.  Она является нежной, и поэтому нельзя протирать изделие (его стекляшки), так как можно ее испортить. За очками нужен нежный уход. Такие составы работают не больше полугода, а затем наносят постоянно специальный состав (антифог). Ухаживать за изделием, особенно если это полумаска нужно постоянно, особенный уход нужен, если это диоптрический или оптический вид. Во время примерки изделия нужно его прижать к глазам. При этом если они подходят по размеру, то сразу присасываются к лицу, до того как перекинули ремешок через голову. Нужно убедиться точно, что они подходят вам и хорошо сели, а также цветовой фон линз подходит, не раздражает глаза. Важные рекомендацииСтоит знать, что изнутри нельзя до них дотрагиваться, протирать, мыть их при помощи горячей воды, а также обрабатывать каким-либо раствором. Если они запотели, то для этого существуют специальные растворы, которые наносят на линзы не менее трех капель, и оставляют на 15 секунд, затем промывают. Если перестараться и использовать больше спрея, то можно навредить своим глазам, так как химическое вещество, содержащееся в этом спрее, способно раздражать слизистую оболочку глаз. Стоит внимательно относиться к покупке спрея, так как есть специальные для очков при плавании, и для занятия дайвингом. Профессиональные спортсмены, которые пользуются тренировочными видами изделия, используют их не более трех месяцев. Они быстрее изнашиваются при постоянных тренировках в бассейне, а также мутнеют и могут надоесть спортсмену. Чтобы зрение в воде было нормальным, необходимо наличие воздушной прослойки между глазами и водой. Такой эффект может предоставить только изделия, разработанные для плавания. Они обладают способностью защитить глаза от испарения хлорки. Во всех бассейнах вода является хлорированной. Новичкам для плавания наличие очков помогает преодолевать все свои страхи, перед тем, как погрузиться головой в воду. При помощи очков все хорошо видно, и легко можно сориентироваться в водном пространстве. Роговица глаз содержит болевые рецепторы, и многие люди ощущают неприятное ощущение глаз, когда ныряют в воду. По таким причинам необходимо обязательно при занятиях плавания одевать изделие, так как оно является важным и нужным предметом для занятий. Люди, использующие ношение контактных линз, в первую очередь должны надевать очки при посещении бассейна. Потому, что даже при малейшем попадании воды в глаза, она может вымыть линзу. Как правило, у линз мягкой консистенции есть способность сжиматься при попадании воды в глаз. Это может плохо повлиять на линзу и проявится болевое ощущение. А также образоваться воспаление глаз из-за попадания инфекции извне. В выборе изделия главный фактор — это комфорт и качество. humansenses.ru Как выбрать очки для плаванияПоскольку плаваньем можно заниматься круглогодично, и не важно, какого вы пола, возраста, расовой принадлежности и веры, оно является одним из наиболее популярных видов спорта. Покупка очков для защиты глаз от воды не частое событие, поэтому каждый раз мы задумываемся, как правильно выбрать очки для плавания. Советы «Спроси как» помогут вам определиться с выбором необходимого аксессуара для купания. Многие из вас могут подумать: «Я плаваю в озере (речке) без очков, да они, в принципе, и не нужны». Но это мнение ошибочно. Конечно, когда вы купаетесь в открытом водоеме, вы отвечаете сами за себя: можете предохранить свои глаза, надев очки, а можете и не делать этого. Совсем иначе обстоят дела, если вы выберете бассейн: там очки просто необходимы, так как защищают глаза от вредного воздействия хлорки и других химических веществ для очистки воды. На данный момент существует разные виды — для детей, любительские, спортивные и профессиональные. Подходить к выбору очков стоит с учетом анатомических особенностей.
Если вы плаваете от случая к случаю, в большей степени для разнообразия жизни, тогда вам надо обратить свое внимание на обычные очки для плавания, которые подойдут по размерному ряду. У кого плавание в «крови», следует остановить свой выбор на спортивных очках. В данных очках предусмотрено специальное покрытие и прокладки, где очки прижимаются к коже. Также нужно обратить внимание на очки с большими линзами. В них запотеваемость сведена к минимуму. Надо учесть, что специальное покрытие против запотевания будет работать не более полугода, после чего потребуется новая обработка раствором, продающимся отдельно. Все очки плотно прилегают во избежание попадания воды, иначе они были бы просто бесполезны. Для правильной посадки очки следует надевать в области под бровями, тогда герметичное прилегание будет вам обеспечено. Проверьте резинку, регулирующую прилегание: если она на затылке, значит, все хорошо. Разные цвета линз и тонировка не несут особенной смысловой нагрузки, при покупке проверьте комфортность вида через цветные линзы. Учтите и затемнение на некоторых видах, если очки понадобились для купания в бассейне на открытом воздухе и солнце, то наличие UVA / UVB фильтров не помешает, а если покупаете для плавания в оздоровительном комплексе или фитнес-клубе, то, чем прозрачней линзы, тем лучше обзор и видимость при приглушенном свете помещения бассейна. Тем пловцам, у кого отмечается повышенная чувствительность кожных покровов в районе глаз, не рекомендуется использовать очки с силиконом, хотя современные производители и начали добавлять в состав антиаллергены. Так как даже после непродолжительного нахождения в воде в районе повышенной чувствительности достаточно часто возникают следы, которые долгое время не проходят. В данной ситуации лучше всего подойдут очки с микропорами. Они ничуть не уступают очкам с силиконом, единственное отличие — это то, что резинку надо будет подтянуть сильнее. Таким образом, после плавания не появятся некрасивые следы. В настоящее время в продаже существуют специально разработанные очки для плохого зрения. Некоторые компании изготавливают на заказ очки с разными диоптриями для тех случаев, когда правый и левый глаз видят по-разному. Правильно подобранные очки не вызовут дискомфорт и вы легко получите ожидаемое удовольствие от плавания! Сохраните полезный совет: s-kak.ru Как подобрать очки для плаванияI группа: Дети, подростки до 16 лет и женщины с "миниатюрной" внешностью II группа: взрослая часть населения со стандартным телосложением III группа: взрослая часть населения (преимущественно мужчины) с богатырским телосложением. II группа населения самая многочисленная и именно для этой группы покупателей подходит большинство очков модельного ряда. 1) Если Вы условно относите себя к этой группе, Вам может подойти любая из моделей, даже если она предназначена для потребителя из I или III группы. Если же Вы относитесь к I группе - то Вам никак не подойдут очки для III группы и наоборот - к III группе не подходят очки для I. Таблица совместимости групп покупателей и моделей очков для этих групп Вы можете видеть в таблице. Группы покупателей I I+II II+III III I группа -дети, подростки, женщины I I+II II группа - основная часть взрослого населения I+II II+III III группа - взрослые крупного телосложения II+III III 2) Следующий этап - предназначение. Если Вы любитель и посещаете бассейн не регулярно 2-5 раз в месяц, то Вам наверняка подойдут любительские или как их еще называют очки для досуга. Стоимость таких очков не высокая, а наличие антифога и мягких силиконовых прокладок большая редкость!. Как правило очки такой категории имеют составную переносицу, что практически всегда оказывается достаточно для минимального комфорта и условии "герметичности" очков Если Вы ходите в бассейн регулярно, 10 и более раз в месяц, то лучший Выбор для Вас тренировочные очки. Эта группа очков отличается максимальным комфортом и обязательным наличием антифог-системы. Мягкие силиконовые или неоприновые прокладки дают возможность длительного пребывания в воде без болезненного ощущения в районе глазных яблок. Очень часто тренировочные очки снабжаются поликарбонатными линзами большого обьема, что так же снижает степень концентрации конденсата, а соответственно и степень запотевания линзы. На стартовые очки следует обратить внимание действующим спортсменам у которых еще впереди много стартов. Стартовые очки существенно отличаются по ценам. Дорогие стартовые очки - это продукт в котором применены последние разработки в области гидродинамики и используемых материалов. Как правило после "обкатки" таких технологий в стартовых очках они постепенно применяются и в более доступной категории для тренинга. Дешовые стартовые очки - это как правило хорошо всем знакомые и выпускающиеся не один год "стекляшки" без anfog-системы. 3) Очки должны плотно прилегать к участкам лица вокруг Ваших глаз. Одевать очки следует под брови, а не поверх их. Подрегулируйте резинку таким образом , чтобы не создавалось болезненных ощущений в районе глаз и в тоже время резинка должна "уверенно" прижимать линзы к глазным яблокам. Резинка должна находиться на затылке, а не на шее, за ушами. Переносица на очках не должна вызывать болезненных ощущений. Если в комплекте идет несколько переносиц или у Вас ступенчатая регулировка ее длины - попробуйте разные варианты и выберите тот который обеспечит Вам больший комфорт. Наиболее распространены очки с силиконовыми присосками, но есть также очки с микропористой прокладкой. Силиконовые присоски как правильно очень "уверенно" прилегают (присасываются) к лицу. После продолжительного использования (более 30мин. неприрывного плавания) очков с таким типом присосок возникает эффект следов от присосок под глазами, который проходит в течении 30 мин. Для людей с чувствительной кожей мы рекомендуем использовать очки на микропористых прокладках. Этот тип прокладок не имеет эффекта "присасывания к лицу", но это не означает, что они обязательно будут протекать. Нет! Линзы на глазах удержаиваются за счет резинки, вот почему ее следует натягивать сильнее, нежели для очков с силиконовыми присосками. После использования очков с микропорой эффект следов незначительный, либо вообще отсутствует! www.znaikak.ru Как выбрать очки для плавания в бассейне взрослому и ребенкуСодержание статьи: Долгое пребывание в воде без защитных средств для глаз может вызвать воспаление слизистой оболочки, ее покраснение, припухлости век. Чтобы очистить воду для бассейна, в нее добавляют химические ингредиенты, в том числе производные хлора. Чтобы защитить глаза, нужно узнать, как правильно выбрать очки для плавания, и приобрести подходящий аксессуар. На рынке представлен широкий ассортимент разных по форме, цвету, материалу товаров. Трудно без общего представления о видах и свойствах разных типов очков сориентироваться, какие подойдут оптимально.
Тренировочный вариантИзделий этого типа больше всего. Их предпочитают профессиональные спортсмены и любители. Тренировочные очки для бассейна – универсальный вариант, адаптированный для длительных тренировок, занятий плаванием. От профессиональных стартовых их отличает:
В этой же категории представлены аксессуары с корректировкой переносицы, сменные разборные конструкции с несколькими размерами для носовой перемычки. Они спроектированы таким образом, чтобы было максимально удобно плавать и тренироваться. Увеличенный размер дает возможность расширить угол обзора. Уплотнитель обеспечивает мягкое прилегание, от него не образуются следы вокруг глаз в виде кругов. Регулировка переносицы позволяет подогнать модель под собственное лицо. Чтобы выбрать качественное изделие, следует обратить внимание на материалы, из которых выполнены очки. Для изготовления основы чаще всего используют силикон, стекла могут быть сделаны из него же или специального пластика. Обычное стекло применяют редко, объясняется это риском травмировать глаза осколками в случае повреждения линз. Уплотнитель изготавливают из:
Последний вариант рекомендуется выбрать, если у пловца чувствительная кожа. По степени герметичности неопрен несколько уступает силикону и резине. Фирменные модели (в основном итальянских производителей) делают из силикона, пластика с защитным покрытием. Оно препятствует механическим повреждениям, предохраняет от царапин, сколов. Для длительного пользования лучше выбрать фирменные изделия: они стоят дороже, но служат дольше.
Стартовый вариантИх выбирают профессионалы для соревнований. Отличаются от тренировочных тем, что не имеют уплотнителя, меньше по размерам. Основное назначение – обеспечить максимальную гидродинамику во время заплыва. Профессиональные аксессуары без уплотнителя используют ограниченное время, так как жесткая посадка оставляет круги вокруг глаз при длительном ношении. «Шведки», «стекляшки» – так еще называют стартовые модели – должны надежно фиксироваться и прилегать к коже. Они снабжены двойным ремешком с надежными фиксаторами сбоку или на затылке. Для переносицы используют сменяемые комплекты (3–5 штук в наборе) либо специальный жгут с фиксаторами, который обеспечивает максимальное прилегание. Профессиональные спортсмены выбирают разборные «шведки», которые можно идеально подогнать и закрепить в нужном положении. Очки для спортсменов, имеющих проблемы со зрениемВ случае проблем со зрением рекомендуется выбрать очки для плавания с диоптриями. Можно использовать меньшее разрешение, так как в воде не требуется идеальное зрение. Производители выпускают очки с диоптриями с градацией в 0,5, 1 D. Особенно актуальная проблема защиты глаз от воды для людей, которые носят контактные линзы. Гидрогелевые линзы сжимаются в пресной воде, набухают в соленой, тем самым вызывают дискомфорт, оказывая давление на глаза. Вода, попавшая между роговицей и линзой, может спровоцировать инфекцию. Велика вероятность того, что во время плавания без защитных очков линзы выскользнут. Аксессуар-полумаскаПодходит для тех, кто занимается таким популярным видом спорта, как триатлон. Во время состязаний необходимо отслеживать процесс, полумаска же больше по размерам, и угол обзора у нее гораздо шире. Полумаску можно выбрать и для отдыха на море, озерах, речке. Она более удобна, представляет собой цельнолитую конструкцию без переносицы с силиконовыми уплотнителями, которые прикрепляются на лоб и вокруг глаз. Благодаря этому полумаска обеспечивает не только широкий угол обзора, но и плотное прилегание. Представлена широкая линейка аксессуаров этого типа, можно выбрать разнообразные по цвету, дизайну, комбинации материалов модели. Производители выпускают полумаски с линзами с диоптриями, ультрафиолетовой защитой, тонированные, разных оттенков. Как правильно подобрать очки для плавания?Большой выбор, разнообразие форм и дизайна не должны становиться определяющими факторами при принятии решения, какой аксессуар приобрести. Как правильно выбрать очки для плавания? Нужно обращать внимание на соответствие изделия анатомическому строению лица, плотности прилегания, способности не пропускать воду.
Как примерять?Чтобы проверить, насколько подходит понравившийся аксессуар, нужно правильно его примерять. Порядок действий:
Если все подходит, то можно покупать. Как подобрать оттенок линз?Существует 2 типа линз: прозрачные и с противобликовой защитой от солнечных лучей. Последние предназначены для открытого бассейна, водоема, отдыха на море. К ним относятся:
Для крытого бассейна с умеренным освещением лучше выбрать изделия из прозрачного пластика. Выбор детских очковДетские очки для плавания делятся на 2 категории: для детей с 2 до 6 лет и подростковые (до 13 лет). Такие модели обычно имеют яркую расцветку. Для совсем маленьких детей лучше выбрать полумаски. При покупке рекомендуется отдавать предпочтение известным фирмам, так как они изготавливают изделия для защиты глаз от воды в бассейне из прошедших тесты безвредных и гипоаллергенных материалов. Это важно, поскольку кожа ребенка достаточно нежная. Недорогие аксессуары могут делать, используя некачественные и не соответствующие санитарным стандартам красители. Они способны спровоцировать раздражение кожных покровов.
Как избежать запотевания очков?Изнутри стекла покрывают специальным средством против запотевания – антифогом. Новые изделия имеют защитную пленку, которой хватает на 2–3 месяца использования. Затем необходимо наносить средство по мере того, как линзы начинают запотевать. Линейка антифогов представлена в виде геля, спрея и капель в наборе с аппликатором. Они имеют сложный многокомпонентный состав. Порядок нанесения препарата:
На поверхности после этого образуется защитная пленка, препятствующая запотеванию. При дальнейшей эксплуатации не рекомендуют протирать очки, касаясь внутренней поверхности руками. Это может повредить защитный слой. Жировые следы провоцируют запотевание. Достаточно после занятий ополоснуть аксессуар водой и дать просохнуть естественным образом. Защита для глаз в плавательном бассейне или открытом водоеме необходима – это поможет избежать раздражения иди других неприятных побочных эффектов от контакта с водой. Важно подобрать соответствующую анатомии лица и удобную модель. Загрузка...bdr.team |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
