НОВОСТИ |
Масло от морщин на лице: как выбрать и какое лучше? Какое самое лучшее масло от морщин10 самых лучших масел от морщин!Натуральные масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту.Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми. Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно даже смывать косметику! Все о маслах против морщин — читайте в материале! Подарите своей коже натуральный спа-уход! Лучшие масла против морщин на лицеС возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой.
Одним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Свободно продающееся в любой аптеке, масло обладает великолепными свойствами. Оно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая борется с мимическими морщинами, питает сухую кожу лица. Эффект от регулярного применения заметен уже через месяц. Применение: в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца. Это средство справляется даже со сформированными морщинами и особенно подойдет для зрелой или очень сухой кожи лица. За счет высокого содержания натурального антиоксиданта витамина Е, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку. Применение: масло наносится как в качестве маски, так и вместо питательного крема, смешанного в пропорции 1:4. В состав масла из какао бобов входят жирные кислоты, танины, метилксатин и витамины. Все эти вещества отвечают за обновление клеток, обеспечивают защиту от пагубного влияния окружающей среды, препятствуют иссушению кожи и образованию морщин. Применение: маслом какао можно заменить питательный крем, для этого небольшой кусочек нужно приложить к лицу, и когда он начнет плавиться, поводить им по коже. Идеальное средство перед сном.
В косточках винограда сконцентрированы все полезные свойства этой ягоды. Обладая мощными антиоксидантными свойствами, масло отлично питает кожу лица, оказывает лифтинг-эффект, очищает поры, препятствует образованию морщин. Главной особенностью масла виноградной косточки является то, что оно подходит даже для жирной кожи. Применение: при сухой и очень сухой коже в маску добавляются другие жирные масла: жожоба, кокосовое, масло ши, а при нормальной и жирной коже масло виноградной косточки применяется в неразбавленном виде.
Масло кокоса питает кожу, обеспечивает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает обменные процессы. При нанесении на лице образуется невидимая пленка, которая обеспечивает оптимальный уровень увлажненности, тем сам препятствуя ее иссушению и образованию морщин. Применение: для ухода за лицом подойдет только рафинированное масло, которое растапливается и наносится на лицо перед сном. Преимущество кокосового масла в том, что оно очень легкое и подходит даже для зоны век.
Для возрастной кожи масло из семечек льна станет настоящей панацеей, ведь по биологической ценности оно занимает одно из первых мест. При постоянном применении можно разгладить небольшие морщины, повысить тургор кожи и подтянуть овал лица. Применение: смесь наносится на лицо, исключая область глаз (оно достаточно тяжелое и может вызвать отеки), через 10 минут смывается водой. Льняное масло полезно как для наружного применения, так и внутреннего. Принимая по столовой ложке утром натощак и на ночь, спустя некоторое время результат будет налицо. Чтобы предотвратить старение кожи и образование морщин, следует обратить внимание на кожу шеи и декольте. Именно эти зоны первыми «обвисают», становятся дряблыми и выдают истинный возраст. Масла для ухода за кожей вокруг глазКожа в периорбитальной зоне (область глаз) намного тоньше, чем на лице, к тому же лишена сальных желез, из-за чего на ней легко образуются морщины. «Гусиные лапки», темные круги придают лицу утомленный вид. Бороться с этими признаками старения помогут натуральные масла, насыщенные витаминами, минералами и другими активными веществами.
Масло из плодов оливы содержит различные жирные кислоты. Несмотря на это, оно идеально подходит для ухода за областью глаз. Лучше использовать нерафинированные масла высшего сорта, в которых сохраняются все полезные свойства. Применение: чтобы уменьшить число «гусиных лапок», ежедневно на глаза делается компресс из оливкового масла (10 минут достаточно). Лишнее удаляется ватным диском. Также можно сделать массаж подушечками безымянных пальцев. Нежными похлопывающими движениями масло вбивается в кожу начиная от внешних уголков глаз к внутренним.
В уходе за кожей в области глаз часто применяется масло персиковых косточек. Оно богато жирными кислотами, витаминами и минералами. Компрессы и маски на его основе помогут смягчить кожу, сделать ее более упругой, разгладить мимические морщинки. Применение: масло наносится перед сном, под глаза, аккуратными вбиваниями подушечками пальцев. Кроме того, персиковое масло можно наносить на брови и ресницы, тем самым улучшая их рост и предупреждая выпадение.
Увлажнить кожу, уменьшить темные круги под глазами, разгладить мимические морщины поможет масло миндаля. Активные компоненты, входящие в состав, делают его незаменимым средством при уходе за увядающей кожей. Применение: каждый вечер масло аккуратно вбивается в морщины, через полчаса остатки удаляются ватным диском. Дополнительно наносить крем не стоит, иначе на утро могут появиться отеки.
В основном подходит для очень сухой и возрастной кожи. Масло из плодов облепихи может устранить не только мелкие морщины, но и заметно разгладить глубокие, а также повысить тургор дряблых зон кожи. Для ухода за лицом подходит лишь сорта холодного отжима. Применение: в чистом виде облепиховое масло не используется. В него можно добавить одну капсулу витамина Е или любое другое масло. Несмотря на то, что область вокруг глаз нуждается в постоянном увлажнении, злоупотреблять маслами не стоит, иначе могут появиться милиумы и отеки. Приостановить старение, сделать морщины почти незаметными на протяжении многих лет возможно лишь при правильном ежедневном уходе. Маски на основе косметических масел – лишь часть доступных средств в борьбе за молодость. Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями! fitnessi.ru Какое масло от морщин самое эффективное? Рейтинги и отзывыМимическая сетка вокруг глаз способна испортить настроение всем представительницам женского пола, так как заставляет чувствовать себя уже не такой молодой и красивой. Причём морщины появляются как от неправильного ухода, так и в силу возраста и индивидуальных особенностей. В особенности это касается сухой кожи, которая больше подвержена старению и увяданию из-за нехватки в ней подкожного жира. Бороться с этими признаками способно масло от морщин. Для чего применяются маслаГлавной особенностью масел для кожи лица является наличие в них витаминов, минералов и других полезных веществ, регулярное применение которых улучшает упругость кожи и оказывает омолаживающее действие. Для этих целей используются следующие масла:
Для ухода за областью вокруг глаз подходят практически все масла, если нет индивидуальной непереносимости. Иногда женщины даже используют обыкновенное подсолнечное масло, несмотря на его повышенную жирность. В растительных вытяжках присутствует большое количество биологически активных веществ, которые и борются с признаками старения кожи. На эфирные масла нельзя наносить в чистом виде. Предварительно их следует смешать базой. По мнению косметологов, устранить дряблость кожи и придать ей упругость помогут эфирные масла: роза, ладан, сандал, нероли и лиметта. Большинство женщин, опробовавших их действие на себе, подтверждают, что они обладают отличной эффективностью, порой превышающей даже дорогостоящие кремы и препараты. Однако использовать их следует крайне осторожно, учитывая особенности кожи. Преимущества использованияВсе женщины мечтают, чтобы участь появления морщин их избежала, однако никому это не удается. Многочисленные рекламы гласят о чудодейственных средствах, которые способны разгладить все морщины на лице всего за несколько применений. Однако подобный результат даёт лишь малая часть из разрекламированных средств. А вот натуральные масла широко применяются в косметологии, помогая бороться с морщинами на лице. Они не устранят бесследно уже имеющиеся глубокие морщины, но заметно сгладят их и предотвратят появление новых, а также полностью избавит от мелкой мимической сетки вокруг глаз. Кроме того, масло от морщин восстановит клетки кожи, напитает их влагой и необходимыми веществами, повысит эластичность и упругость. В данной рубрике собраны статьи о пользе использования растительных и эфирных масел для ухода за кожей лица. Перейдя на страничку заинтересовавшего масла, можно узнать все его особенности, характеристику и способы применения. netmorshin.ru Лучшие масла от морщин: рецептыРастительные и эфирные масла давно и успешно применяются в косметологии для улучшения состояния кожи и устранения недостатков. Богатые и разнообразные свойства масел дают возможность подобрать рецепт для любого типа кожи и практически для любой проблемы. Например, замечательный эффект дает использование масел для борьбы с морщинами. Растительные масла от морщин могут применяться и как самостоятельное средство, и в сочетании с эфирными маслами. Каждое растительное масло имеет специфические особенности, но все они обладают отличными питательными и увлажняющими свойствами и все эффективны для противодействия старению кожи. Эфирные масла от морщин выступают как составляющая различных масок и лосьонов, а также используются вместе с «транспортными» маслами, в качестве которых могут браться кокос, жожоба, оливковое и другие. Эфирные масла значительно усиливают anti-age воздействие. Оливковое масло от морщинОливковое масло – фаворит косметологов, излюбленный компонент многих увлажняющих и антивозрастных средств. Оно содержит большое количество витамина Е, который делает кожу гладкой и придает ей здоровый вид.
Смешайте 75 мл оливкового масла extra virgin с 30 мл камфорного спирта и 60 мл дистиллированной воды, добавьте 3 капли эфирного масла розы. Полученный состав наносится на кожу лица, а через 20 минут смывается теплой водой. Такую маску можно делать до 2 раз в неделю. Средство необходимо хранить в холодильнике, в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. Касторовое масло от морщинКасторовое масло считается весьма действенным средством против морщин и увядания кожи. Его можно каждый вечер наносить на кожу лица, в том числе вокруг глаз, предварительно поместив в подогретую ложку, чтобы разогреть само масло. Для усиления эффекта в касторовое масло можно добавлять по одной капле масел лаванды или герани. Льняное масло от морщинЛьняное масло, как и оливковое, богато витамином Е, благотворно влияющим на кожу. Для борьбы с морщинами и омоложения кожи будет полезна маска из льняного масла и крапивы.
Свежие листья крапивы промыть, ошпарить кипятком и измельчить до получения кашицы. К двум столовым ложкам такой крапивной кашицы добавить неполную столовую ложку льняного масла, тщательно размешать и нанести на лицо на 15-20 минут, избегая области вокруг глаз. Смыть теплой водой. Кунжутное масло от морщинКунжутное масло содержит витамин Е, витамины группы В, различные минералы. Оно имеет очень мощное омолаживающее действие. Это масло можно использовать ежедневно вместо ночного крема для лица, и Вы отметите существенное сокращение морщин. Перед нанесением на кожу кунжутное масло желательно подогревать на водяной бане.
Облепиховое масло от морщинОблепиха обладает не только изысканным вкусом, но и множеством полезных свойств. В косметологии облепиховое масло используют для борьбы с глубокими мимическими и возрастными морщинами.
Две чайные ложки облепихового масла смешать со столовой ложкой масла какао, растопленного на водяной бане, добавить 5 капель масляного витамина Е. Такой состав наносится на участки с наиболее глубокими морщинами (кроме области вокруг глаз) утром и перед сном. Кокосовое масло от морщинПо мнению специалистов, кокосовое масло лучше подходит для борьбы с мелкими, а не с глубокими морщинами. Оно замечательно питает кожу, устраняет излишнюю сухость, огрубение или шелушение.
Возьмите небольшой кусочек черного шоколада с высоким содержанием какао (не менее 70%), растопите на водяной бане и смешайте с чайной ложкой кокосового масла. Нанести на лицо и шею, через 5-10 минут смыть теплой водой. Камфорное масло от морщинКамфорное масло чудесно зарекомендовало себя в качества средства противодействия морщинам вокруг глаз. Не позднее, чем за час до сна, кончиками пальцев аккуратно вбейте небольшое количество камфорного масла в кожу области вокруг глаз. Через 30 минут излишки масла можно удалить салфеткой. Масло ши от морщинЭкзотическое африканское масло ши (карите) имеет твердую структуру, похожую на сливочное масло. Оно очень питательно, обладает высокими регенерирующими свойствами, замечательно помогает бороться с морщинами. В качестве оригинального средства для уменьшения морщин вокруг глаз, попробуйте сделать мягкий массаж кусочком масла ши, пока масло полностью не растает в ваших пальцах.
Репейное масло от морщинРепейное масло более известно как средство по уходу за волосами. Тем не менее, оно применяется и для омоложения кожи лица, ведь репейник имеет множество замечательных свойств.
Смешать по четыре капли репейного масла и сока алоэ, добавить щепотку очень мелко нарезанных листьев свежей петрушки. Состав наносится на лицо на 15-20 минут, потом смывается теплой водой. Масло жожоба от морщинКак и многие другие масла, масло жожоба богато витамином Е, который защищает кожу от старения и появления морщин. Это очень концентрированный продукт, поэтому применять его в чистом виде не рекомендуется, особенно для кожи вокруг глаз. Для борьбы с морщинами полезно добавлять несколько капель масла жожоба в любую маску для лица перед нанесением на кожу либо в обычный ночной крем. Можно также делать массаж лица, предварительно увлажнив кончики пальцев маслом жожоба (достаточно 10 капель; если взять больше масла, на коже появится жирный блеск). Миндальное масло от морщинМиндальное масло имеет репутацию замечательного «борца» с морщинами. Правда, это масло чаще других вызывает аллергические реакции, поэтому перед использованием его на коже лица нужно капнуть несколько капель на тыльную сторону ладони. Если в течение двух часов не появится зуд или покраснение, можно применять миндальное масло для ухода за лицом.
К двум чайным ложкам масла сладкого миндаля добавить чайную ложку гречишного меда, чайную ложку сметаны и 3 капли эфирного масла мяты. Состав наносится на лицо на 20 минут, потом смывается теплой водой. Виноградное масло от морщинМасло виноградных косточек, которое является побочным продуктом виноделия и производства сока, активно применяется в косметологии. Оно практически никогда не вызывает аллергии, не оставляет жирного блеска, отлично питает и разглаживает кожу. Его можно использовать в чистом виде либо комбинируя с другими маслами. Чтобы сделать маску из масла виноградных косточек, желательно немного подогреть его на водяной бане (до температуры тела), потом пропитать маслом хлопчатобумажные салфетки и наложить на лицо на срок до 30 минут. Избегать попадания в глаза. Эффективные маски с содой для лица способны сделать вашу кожу практически идеальной.. Научились делать домашние кремы с маслом ши, которые помогут надолго сохранить свежесть вашей кожи, рецепты вы найдете здесь. Глубокие морщины старят и омрачают лицо, но и их можно разгладить, воспользовавшись предложенными тут http://iledy.ru/face/glubokie_morshini.htm рецептами. Персиковое масло от морщинНежное и гипоаллергенное персиковое масло замечательно способствует омоложению кожи. С небольшим количеством персикового масла можно делать мягкий массаж кожи вокруг глаз, добавлять его в различные маски.
Розовые лепестки (около 2 стаканов) залить персиковым маслом – оно должно покрыть лепестки полностью. Нагревать на водяной бане, пока лепестки не обесцветятся. Полученный состав перелить в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой, дать настояться один день, потом процедить через сито. Этот оригинальный лосьон можно каждый день применять для очищения кожи. Масло авокадо от морщинМасло авокадо чудесно смягчает кожу, улучшает ее тонус, эластичность и цвет. В неразбавленном виде оно практически не применяется.
Половину спелого авокадо очистить, размять до состояния кашицы, добавить столовую ложку меда и две чайные ложки масла авокадо, тщательно перемешать. Состав наносится на лицо (кроме области вокруг глаз), сверху накладывается бумажная или марлевая салфетка. Через 15-20 минут смывается теплой водой. Такая маска хорошо очищает поры.
Масло розы от морщинЭфирное масло розы – частый компонент различных масок от морщин (добавляется по несколько капель).
К трем столовым ложкам кефира добавить каплю эфирного масла розы, размешать и нанести на лицо. Через 5 минут смыть теплой водой. Аргановое масло от морщинАргановое масло славится как великолепное средство от морщин. Кроме того, оно отлично справляется с различными недостатками и болезнями кожи. Может использоваться в чистом виде, добавляться в кремы, сочетаться с другими маслами.
Смешать столовую ложку измельченной персиковой мякоти, добавить по чайной ложке меда и арганового масла, а также 5 капель масла розы. Тщательно перемешать, нанести на чистую кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой и смазать лицо увлажняющим кремом. Абрикосовое масло от морщинМасло абрикосовых косточек – незаменимое средство по уходу за сухой кожей. Также оно обладает отличными омолаживающими свойствами.
На 20 мл масла абрикосовых косточек – 6 капель эфирного сандалового масла и по 2 капли масел розы и мандарина. Смесь наносится на лицо, шею и зону декольте перед сном. Масло апельсина от морщинЭфирное масло апельсина активно способствует регенерации и обновлению кожи, отлично борется с морщинами в сочетании с «транспортными» маслами. Для усиления действия кремов против морщин, можно добавлять в них несколько капель эфирного масла апельсина.
Масло шиповника от морщинЦелебное масло шиповника отлично заживляет повреждения кожи, питает и увлажняет ее. Его можно использовать на самых деликатных участках лица – зонах вокруг глаз и губ. Применяется и в чистом виде, и как компонент ухаживающих средств (добавляется в любые кремы, маски). Если на ночь наносить на кожу лица масло шиповника, мимические морщины вскоре заметно уменьшатся. Пихтовое масло от морщинАктивные вещества, содержащиеся в пихтовом масле, улучшают тонус кожи, существенно сокращают морщины, борются с признаками увядания.
На одну столовую ложку подсолнечного или оливкового масла добавить 2 капли эфирного масла пихты. Регулярно наносить перед сном на очищенную кожу лица. Масло черного тмина от морщинМасло черного тмина лишь недавно стало известно у нас, а ведь оно обладает широчайшим спектром полезных свойств и для внутреннего, и для внешнего применения. Среди прочего, это масло способствует выработке коллагена, благодаря чему кожа становится гладкой, упругой, молодой. В чистом виде масло черного тмина в косметологии не используется.
Смешать столовую ложку оливкового масла с чайной ложкой масла черного тмина, добавить 4 капли эфирного масла розмарина, по 3 капли масел бергамота и можжевельника, 2 капли масла базилика. Состав подогреть на водяной бане и нанести на лицо. Через 20 минут излишки убрать салфеткой. Масло печени акулы от морщинВ отличие от большинства известных нам масел, масло печени акулы имеет не растительное, а животное происхождение. Его добывают из жира печени глубоководных акул. Этот продукт содержит витамины Е и А, другие активные вещества, которые способствуют омоложению кожи и сокращению морщин. В чистом виде это масло лучше не применять для ухода за лицом, а добавлять в антивозрастные кремы и другие косметические средства в пропорции 1:5. Какое масло лучше от морщин?Большинство растительных и ароматических масел в той или иной мере могут эффективно использоваться для борьбы с морщинами. Как это обычно бывает, для кого-то самым действенным может оказаться один рецепт, а для кого-то совсем другой, поэтому каждая женщина подбирает для себя тот вариант, который ей наиболее подходит. Следует только обязательно учитывать индивидуальные свойства масел: часто ли вызывает аллергические реакции, может ли применяться в чистом виде, допустимо ли использовать для кожи вокруг глаз и т.д. iledy.ru состав и полезные свойства продуктаПоявление морщинок – процесс неизбежный, но в наших силах отстрочить появление признаков старости и даже разгладить поверхностные морщинки, которые уже появились на лице. Одним из способов сохранения молодости кожи является применение натуральных масел. Каждое масло обладает своим уникальным составом, одни хороши только для сухой кожи, так как отлично смягчают и способствуют сохранению влаги. Другие, напротив, лучше действуют на эпидермис, склонный к жирности. Разберемся, как выбрать лучшее масло от морщин.
Какими бывают?Прежде всего, нужно усвоить, что все многообразие масел можно разделить на две группы. В первую группу войдут базовые продукты, они имеют меньшую концентрацию полезных веществ, но зато отличаются мягким действием. Поэтому любое косметическое масло может легко заменить привычный крем. Также его можно применять в качестве базы для приготовления разнообразных масок. Вторая группа масок – эфиры. Их получают методом дистилляции из различных частей растений. Масло эфирное – это высококонцентрированный продукт, его используют в смеси с другими веществами, смешивая с кремами, маслами из первой группы или косметическими масками. Добавляют эфиры каплями, а не ложками. В противном случае, можно получить ожог кожи.
Плюсы примененияПрименение масел в антивозрастном уходе имеет свои преимущества и недостатки. Сначала стоит отметить плюсы масел, это:
К минусам применения следует отнести:
Правила примененияПрежде чем выбрать самое лучшее масло и применять его от морщин, нужно научиться правильно их использовать. Основные правила:
Меры предосторожностиБазовые растительные масла при наружном применении крайне редко вызывают аллергические реакции. А вот о маслах эфирных можно сказать обратное. Чтобы избежать неприятностей, перед первым применением нового продукта не забывайте провести пробу, чтобы проверить реакции своей кожи. Кроме того, многие эфирные масла запрещено применять при беременности.
Десятка лучших масел от морщинКак уже отмечалось, универсального масла, которое подходит всем без исключения, не существует. Каждой женщине придется самой выбирать продукт, который подходит ей лучше других. Приведем список масел, которые пользуются наибольшей популярностью. ОливковоеДанный продукт является одним из самых востребованных в косметологии. Он рекомендован для эпидермиса любого типа, подходит и для век. Благодаря высокому содержанию витамина E, данный вид масла отлично омолаживает и придет коже здоровый вид. Масло очень легко применять. Достаточно просто протирать предварительно очищенную кожу ватным диском, на который нанесено несколько капель масла оливы. Кроме того, на базе масла можно готовить разнообразные косметические составы. Классический рецепт: смешать по ложке масла и жидкого меда, в однородную массу добавить желток. Если состав готовится для жирной кожи, то рекомендуется дополнительно ввести 10 капель процеженного сока лимона. Растительный продукт – идеальный выбор для увядающей кожи, масло хорошо питает, разглаживает, способствует устранению раздражение. Женщинам, имеющим кожу, которая быстро начинает блестеть от избытка жира, на основе масла оливы рекомендуется готовить маски, в состав которых включены подсушивающие компоненты (например, лимонный сок). ОблепиховоеО свойствах масла облепихи заживлять раны известно с древних времен. Но этот продукт еще и великолепно подходит для омоложения кожи. Данное масло отлично «ладит» с эпидермисом любого типа. Оно содержим массу полезных веществ и особенно рекомендовано именно для увядающей кожи. Дело в том, что масло облепихи активирует процессы регенерации, поэтому оно визуально омолаживает кожу, устраняя морщинки и другие признаки старения. Продукт может быть применен и для омоложения эпидермиса жирного типа, так как он не образует жирной пленки и способствует очищению пор и устранению воспалений. Однако нужно помнить, что наносить на лицо масло облепихи, не разбавляя его маслами легкой структуры, не стоит. В масле содержится большой процент каротина, который может окрасить кожные покровы в желтый цвет и даже спровоцировать появление раздражения. ПерсиковоеДанное масло изготавливают из ядрышек, извлекаемых из косточек персика. Продукт отличается очень легкой консистенцией и отлично питает. Подходит для использования в неразбавленном виде, в том числе и на нежном эпидермисе вокруг глаз. Содержит большое количество витаминов, ненасыщенных жирных кислот. Является универсальным, рекомендован даже для крайне чувствительного эпидермиса. Масло персика рекомендовано для стареющей кожи, на которой часто появляются воспаления и шелушения. Эффективно устраняет поверхностные морщинки, выравнивает тон лица, делая его более здоровым. Масло может быть рекомендовано и для эпидермиса жирного типа, оно не забивает поры и не способствует образованию комедонов, не образует жирную пленку на коже. Рекомендуется к нанесению в неразбавленном виде, может быть использовано в смеси с другими маслами и для приготовления масок из натуральных продуктов. Виноградной косточкиЭтот продукт также является универсальным, его могут применять женщины, имеющие разный тип эпидермиса. Масло обладает мощными антиоксидантными свойствами, оказывает подтягивающее действие, способствует очищению пор, предотвращает образование и углубление морщинок, разглаживает уже имеющиеся складочки. Масло имеет легкую консистенцию, оно отлично впитывается в кожу. Продукт способствует нормализации жирности кожи, увлажняя и питая сухую и матируя чрезмерно жирную. Масло оказывает тонизирующее действие на дряблую кожу, придает ей свежесть и разглаживает мелкие морщинки. Подходит для нежной кожи век. Способы применения зависят от типа эпидермиса:
Вариант омолаживающей маски: смешать в равных частях масла жожоба и виноградной косточки, добавить по две капли эфиров розового дерева и лимона. Ростков пшеницыДанный продукт является лидером среди растительных масел по содержанию витамина E. Поэтому масло является одним из самых эффективных для омоложения. Продукт отличается нежной структурой, он отлично впитывается и хорошо смешивается с другими видами масел. Масло из проростков пшеницы особенно рекомендовано обладательницам обезвоженного, сухого, шелушащегося эпидермиса. Оно быстро и эффективно разглаживает морщинки, предотвращает появление сосудистых звездочек, снимает раздражение. Подходит для омоложения эпидермиса жирного типа, так как не забивает поры. Если кожа очень жирная, то лучше использовать данный продукт в составе масок и не чаще, чем через 2-3 дня. В маски нужно включать подсушивающие компоненты. Данное средство является одним из лучших для ухода за кожей век. Нанесение масла на эту область позволит убрать морщинки и темные круги. При глубоких морщинках у глаз рекомендуется курс масляных аппликаций с маслом из проростков пшеницы. КокосаМасло из кокосовых орехов относится к категории жирных, поэтому его рекомендуют применять для эпидермиса сухого типа. Но поскольку с возрастом у большинства женщин кожа становится более сухой, то данный продукт является одним из наиболее полезных для зрелой кожи. Богатый и разнообразный состав масла гарантирует получение отличных результатов. При регулярном применении кожа буквально преобразится, станет более молодой и сияющей. Пропадут пигментные пятна, морщинки станут менее заметными, а мелкие складочки разгладятся полностью. Кроме того, масло повышает защитные функции эпидермиса, кожа станет более устойчивой к негативному воздействию солнечных лучей, холода и ветра. Масло кокоса при комнатной температуре твердое, но оно начинает таять уже при 28 градусов. Для ухода за сухой кожей можно просто взять кусочек масла и аккуратно протереть им лицо, масло начнет таять при соприкосновении с кожей. Но лучше заранее подогреть масло и накладывать его в теплом виде. Девушкам, имеющим жирную кожу, применять масло кокоса в чистом виде не стоит, лучше добавлять его в небольших количествах к маслу с более легкой структурой или водит в косметические маски с подсушивающими компонентами. АвокадоМасло, полученное из аллигаторовой груши, прекрасно подходит для омоложения. Уникальный и разнообразный химический состав превращает продукт в самый настоящий эликсир молодости. Продукт обладает выраженным омолаживающим, ранозаживляющим и защитным действием. Он быстро снимает раздражение, повышает сопротивляемость иссушающему действию ультрафиолета и ветра. Благодаря маслу авокадо, усиливается выработка естественного коллагена, клетки быстрее обновляются. Масло быстро впитывается, не оставляя на лице жирного блеска. Подходит для эпидермиса любого типа, но особенно полезно для стареющей кожи. Масло из авокадо может быть использовано самыми разными способами. Его наносят вместо крема, применяют, как основу для проведения массажа, добавляют в готовую или самодельную косметику. Если кожа склонна к жирности, то данный продукт лучше всего применять в составе масок с добавлением глины, лимонного или клюквенного сока. ЖожобаЭтот продукт получают из плодов экзотического кустарника жожоба. Масло довольно густое, на холоде застывает, превращаясь в подобие воска. При нагревании приобретает жидкую консистенцию. Но все же продукт имеет тяжеловатую структуру, поэтому его часто смешивают с легкими маслами (персика, шиповника, оливы). Наносить масло в неразбавленном виде можно только точечно, например, на места шелушений. Продукт обладает выраженным антиоксидантным действием, стимулирует процессы самоомоложения, активируя процессы регенерации и синтез коллагена. Кроме того, повышает местный иммунитет, обеспечивая надежную защиту клеткам от негативных внешних факторов. Уникальным свойством данного продукта является небольшой размер молекул, что нехарактерно для растительных масел. Поэтому применение данного масла обеспечивает омоложение кожи изнутри, ведь полезные вещества способны проникать в глубокие слои тканей. Масло жожоба особенно рекомендуется для ухода за зрелой, утратившей упругость кожей, покрытой морщинками. ЛьняноеМасло, получаемое из семян льна, имеет массу полезных свойств. Прекрасно подходит данный продукт и для омоложения лица. Причем масло можно не только наносить на кожу, но и принимать внутрь. Такое комплексное воздействие благоприятно отражается на состоянии кожи. Масло содержит набор витаминов, необходимых для поддержания женской красоты, а также, полный набор жирных кислот, которые абсолютно необходимы эпидермису. Особенно полезно масло из семян льна для пересушенной стареющей кожи. Оно глубоко увлажняет и разглаживает поверхностные складочки. Оздоравливает эпидермис, предотвращает появление пигментации и воспаления. МиндальноеЭто масло незаменимо для зрелой кожи, так как оно оказывает выраженное омолаживающее действие. Обусловлено такое действие содержанием большого количества антиоксидантов, витаминов и минералов. Масло отличается нежной консистенцией, оно хорошо впитывается в кожу. Особенно полезен этот продукт для увядающей обезвоженной кожи, так как масло нормализует водно-жировой баланс кожи. Кроме того, масло миндаля отлично отбеливает, делая практически незаметными пигментные пятна, полностью разглаживает мелкие поверхностные морщинки. И даже глубокие складки становятся менее выраженными. Данный продукт можно использовать, ничем не разбавляя. Такой вариант особенно хорошо для шелушащейся, обезвоженной кожи. Подходит масло и для приготовления домашней косметики – кремов, скрабов, лосьонов. Десятка самых эффективных эфирных маселПомимо базовых масел для омоложения можно и нужно использовать масла эфирные. Их добавляют к готовой или самодельной косметике или смешивают с растительными маслами. Список самых эффективных эфиров для устранения морщин:
Мнение косметологовКосметологи не отрицают пользу натуральных масел для омоложения кожи. Однако полностью избавиться от глубоких морщин можно только при помощи аппаратных косметологических процедур или инъекций ботокса. А вот мелкие поверхностные морщинки разглаживаются отлично. Очень полезно применять масла в целях профилактики появления ранних признаков старения. Мнение женщинОтличные отзывы женщин подтверждают эффективность использования натуральных масел для омоложения. Наталия, 37 лет: Я очень люблю натуральные масла. Первым в моей коллекции стало масло виноградной косточки. Купила его случайно пару лет назад и с тех пор постоянно пользуюсь им и другими маслами. У меня кожа комбинированная, лоб и нос часто блестят от сальной пленки, а на щеках появляется ощущение стянутости и шелушение. Масло из виноградной косточки – продукт универсальный, оно питает кожу щек и матирует жирную Т-зону.
Анастасия, 35 лет: По совету подруги купила миндальное масло, чтобы снимать макияж. Очень довольна этим продуктом. Масло хорошо растворяет косметику, в том числе и косметику для глаз. Через некоторое время заметила, что сеточка морщинок под глазами стала практически незаметной, а ресницы укрепились и вроде бы стали длиннее.
Оксана, 44 года: Познакомилась я с таким замечательным продуктом, как масло авокадо, недавно. Но могу сказать, что средство это уникальное. Оно великолепно подходит для сухой увядающей кожи. Буквально после двух-трех процедур мое лицо преобразилось, оно стало намного моложе. Заметно улучшился тон, появился румянец, исчезли припухлости под глазами, кожа разгладилась. Из всех моих морщинок осталась только вертикальная складка между бровями, но, надеюсь, и она со временем пропадет. netmorshchin.ru Масло от морщин - лучшие косметические и эфирные маслаНатуральные масла достаточно часто применяются в косметологии. С их помощью удастся не только улучшить состояние кожного покрова, но и избавиться от ряда недостатков. Благодаря высокому содержанию витаминных и питательных веществ такие вытяжки эффективно справляются с возрастными изменениями. Однако получить видимый результат удастся лишь при правильном и регулярном применении. Содержание статьи Использование масел для борьбы с морщинамиРастительные масла против возрастных изменений могут использоваться как в чистом виде, так и в составе масок. Каждое из них обладает рядом особенностей, которые обязательно следует учитывать. Только так удастся быстро избавиться от возрастных изменений, а также предотвратить их преждевременное появление на лице. Современные производители добавляют растительные масла в крема, лосьоны и другие косметические средства. Как правильно выбрать масло?Выбрать масло против морщин достаточно тяжело. Необходимо учитывать все особенности кожного покрова, наличие аллергических реакций или непереносимости на определённые компоненты. Можно проконсультироваться со своим косметологом. Если сделать этого не получится, ознакомьтесь с особенностями и рекомендациями по применению каждого масла. Подбираем косметическое маслоКосметическое масло – экстракт растительного происхождения, который имеет жирную структуру. Хранить его нужно в прохладном и тёмном месте. Оно может быть использовано для приготовления различных масок для лица – им разбавляют эфирное, которое в концентрированном виде легко вызывает ожог.Наиболее популярными вариантами считаются следующие масла:
Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде! Какое эфирное масло лучше?Эфирное масло – вытяжка из растений, обладающая высокой биологической активностью. Она обладает огромным количеством полезных веществ, которые помогают омолодить кожный покров. Эфирные масла для лица от морщин использовать в чистом виде категорически запрещено – их нужно разбавлять базовым, или косметическим. Также из него делают различные маски для лица. Наиболее популярными эфирными маслами считаются:
Рейтинг лучших косметических масел от морщинОднозначно сказать, какое самое лучшее масло от морщин, невозможно. Для каждого человека оно своё. Однако специалисты давно составили определённый рейтинг наиболее эффективных омолаживающих средств. В нём присутствуют следующие масла:
Какое масло самое эффективное от морщин?Многие специалисты считают, что наиболее эффективным средством в борьбе с возрастными изменениями является миндальное масло. Оно содержит большое количество витамина Е, который является природным токоферол ацетатом. Масло миндаля оказывает мощное воздействие:
При регулярном его применении удаётся значительно ускорить процесс регенерации, что можно заметить по исчезнувшим мимическим морщинам. Миндальное масло от морщин вокруг глаз используется для борьбы с морщинами различными способами. Его в разбавленном виде наносят на кожный покров. Лучше всего делать это вбивающими движениями, чтобы активные компоненты быстрее проникли в глубинные слои кожного покрова. Также вы можете применять его в составе многочисленных масок. Многие женщины добавляют несколько капель миндального масла в свои средства по уходу за кожей. Подобрать эффективное масло против морщин достаточно тяжело. Многие женщины годами применяют те либо иные средства, прежде чем находят то самое. Чтобы сделать это как можно скорее, обязательно ознакомьтесь с особенностями и рекомендациями по их применению. Только так вам удастся сделать правильный выбор. nesekret.net Наношу и балдею! 10 лучших масел от морщинНатуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми. Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно даже смывать косметику! Все о маслах против морщин — читайте в материале! Подарите своей коже натуральный спа-уход! Лучшие масла против морщин на лице С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой. Касторовое масло Одним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Свободно продающееся в любой аптеке, масло обладает великолепными свойствами. Оно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая борется с мимическими морщинами, питает сухую кожу лица. Эффект от регулярного применения заметен уже через месяц. Применение: в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца. Масло жожоба Это средство справляется даже со сформированными морщинами и особенно подойдет для зрелой или очень сухой кожи лица. За счет высокого содержания натурального антиоксиданта витамина Е, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку. Применение: масло наносится как в качестве маски, так и вместо питательного крема, смешанного в пропорции 1:4. Масло какао В состав масла из какао бобов входят жирные кислоты, танины, метилксатин и витамины. Все эти вещества отвечают за обновление клеток, обеспечивают защиту от пагубного влияния окружающей среды, препятствуют иссушению кожи и образованию морщин. Применение: маслом какао можно заменить питательный крем, для этого небольшой кусочек нужно приложить к лицу, и когда он начнет плавиться, поводить им по коже. Идеальное средство перед сном. Масло виноградной косточки В косточках винограда сконцентрированы все полезные свойства этой ягоды. Обладая мощными антиоксидантными свойствами, масло отлично питает кожу лица, оказывает лифтинг-эффект, очищает поры, препятствует образованию морщин. Главной особенностью масла виноградной косточкиявляется то, что оно подходит даже для жирной кожи. Применение: при сухой и очень сухой коже в маску добавляются другие жирные масла: жожоба, кокосовое, масло ши, а при нормальной и жирной коже масло виноградной косточки применяется в неразбавленном виде. Кокосовое масло Масло кокоса питает кожу, обеспечивает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает обменные процессы. При нанесении на лице образуется невидимая пленка, которая обеспечивает оптимальный уровень увлажненности, тем сам препятствуя ее иссушению и образованию морщин. Применение: для ухода за лицом подойдет только рафинированное масло, которое растапливается и наносится на лицо перед сном. Преимущество кокосового масла в том, что оно очень легкое и подходит даже для зоны век. Льняное масло Для возрастной кожи масло из семечек льна станет настоящей панацеей, ведь по биологической ценности оно занимает одно из первых мест. При постоянном применении можно разгладить небольшие морщины, повысить тургор кожи и подтянуть овал лица. Применение: смесь наносится на лицо, исключая область глаз (оно достаточно тяжелое и может вызвать отеки), через 10 минут смывается водой. Льняное масло полезно как для наружного применения, так и внутреннего. Принимая по столовой ложке утром натощак и на ночь, спустя некоторое время результат будет налицо.Чтобы предотвратить старение кожи и образование морщин, следует обратить внимание на кожу шеи и декольте. Именно эти зоны первыми «обвисают», становятся дряблыми и выдают истинный возраст. Масла для ухода за кожей вокруг глаз Кожа в периорбитальной зоне (область глаз) намного тоньше, чем на лице, к тому же лишена сальных желез, из-за чего на ней легко образуются морщины. «Гусиные лапки», темные круги придают лицу утомленный вид. Бороться с этими признаками старения помогут натуральные масла, насыщенные витаминами, минералами и другими активными веществами. Оливковое масло Масло из плодов оливы содержит различные жирные кислоты. Несмотря на это, оно идеально подходит для ухода за областью глаз. Лучше использовать нерафинированные масла высшего сорта, в которых сохраняются все полезные свойства. Применение: чтобы уменьшить число «гусиных лапок», ежедневно на глаза делается компресс из оливкового масла (10 минут достаточно). Лишнее удаляется ватным диском. Также можно сделатьмассаж подушечками безымянных пальцев. Нежными похлопывающими движениями масло вбивается в кожу начиная от внешних уголков глаз к внутренним. Персиковое масло В уходе за кожей в области глаз часто применяетсямасло персиковых косточек. Оно богато жирными кислотами, витаминами и минералами. Компрессы и маски на его основе помогут смягчить кожу, сделать ее более упругой, разгладить мимические морщинки. Применение: масло наносится перед сном, под глаза, аккуратными вбиваниями подушечками пальцев. Кроме того, персиковое масло можно наносить на брови и ресницы, тем самым улучшая их рост и предупреждая выпадение. Миндальное масло Увлажнить кожу, уменьшить темные круги под глазами, разгладить мимические морщины поможет масло миндаля. Активные компоненты, входящие в состав, делают его незаменимым средством при уходе за увядающей кожей. Применение: каждый вечер масло аккуратно вбивается в морщины, через полчаса остатки удаляются ватным диском. Дополнительно наносить крем не стоит, иначе на утро могут появиться отеки. Облепиховое масло В основном подходит для очень сухой и возрастной кожи. Масло из плодов облепихи может устранить не только мелкие морщины, но и заметно разгладить глубокие, а также повысить тургор дряблых зон кожи. Для ухода за лицом подходит лишь сорта холодного отжима. Применение: в чистом виде облепиховое масло не используется. В него можно добавить одну капсулу витамина Е или любое другое масло.Несмотря на то, что область вокруг глаз нуждается в постоянном увлажнении, злоупотреблять маслами не стоит, иначе могут появиться милиумы и отеки. Приостановить старение, сделать морщины почти незаметными на протяжении многих лет возможно лишь при правильном ежедневном уходе. Маски на основе косметических масел – лишь часть доступных средств в борьбе за молодость. Источник na-golovu.ru Наношу и балдею! 10 лучших масел от морщинНатуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми. Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно даже смывать косметику! Все о маслах против морщин — читайте в материале! Подарите своей коже натуральный спа-уход! Лучшие масла против морщин на лицеС возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой. Касторовое маслоОдним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Свободно продающееся в любой аптеке, масло обладает великолепными свойствами. Оно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая борется с мимическими морщинами, питает сухую кожу лица. Эффект от регулярного применения заметен уже через месяц.Применение: в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца. Масло жожобаЭто средство справляется даже со сформированными морщинами и особенно подойдет для зрелой или очень сухой кожи лица. За счет высокого содержания натурального антиоксиданта витамина Е, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку.Применение: масло наносится как в качестве маски, так и вместо питательного крема, смешанного в пропорции 1:4. Масло какаоВ состав масла из какао бобов входят жирные кислоты, танины, метилксатин и витамины. Все эти вещества отвечают за обновление клеток, обеспечивают защиту от пагубного влияния окружающей среды, препятствуют иссушению кожи и образованию морщин.Применение: маслом какао можно заменить питательный крем, для этого небольшой кусочек нужно приложить к лицу, и когда он начнет плавиться, поводить им по коже. Идеальное средство перед сном. Масло виноградной косточкиВ косточках винограда сконцентрированы все полезные свойства этой ягоды. Обладая мощными антиоксидантными свойствами, масло отлично питает кожу лица, оказывает лифтинг-эффект, очищает поры, препятствует образованию морщин. Главной особенностью масла виноградной косточкиявляется то, что оно подходит даже для жирной кожи.Применение: при сухой и очень сухой коже в маску добавляются другие жирные масла: жожоба, кокосовое, масло ши, а при нормальной и жирной коже масло виноградной косточки применяется в неразбавленном виде. Кокосовое маслоМасло кокоса питает кожу, обеспечивает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает обменные процессы. При нанесении на лице образуется невидимая пленка, которая обеспечивает оптимальный уровень увлажненности, тем сам препятствуя ее иссушению и образованию морщин.Применение: для ухода за лицом подойдет только рафинированное масло, которое растапливается и наносится на лицо перед сном. Преимущество кокосового масла в том, что оно очень легкое и подходит даже для зоны век. Льняное маслоДля возрастной кожи масло из семечек льна станет настоящей панацеей, ведь по биологической ценности оно занимает одно из первых мест. При постоянном применении можно разгладить небольшие морщины, повысить тургор кожи и подтянуть овал лица.Применение: смесь наносится на лицо, исключая область глаз (оно достаточно тяжелое и может вызвать отеки), через 10 минут смывается водой. Льняное масло полезно как для наружного применения, так и внутреннего. Принимая по столовой ложке утром натощак и на ночь, спустя некоторое время результат будет налицо.Чтобы предотвратить старение кожи и образование морщин, следует обратить внимание на кожу шеи и декольте. Именно эти зоны первыми «обвисают», становятся дряблыми и выдают истинный возраст. Масла для ухода за кожей вокруг глазКожа в периорбитальной зоне (область глаз) намного тоньше, чем на лице, к тому же лишена сальных желез, из-за чего на ней легко образуются морщины. «Гусиные лапки», темные круги придают лицу утомленный вид. Бороться с этими признаками старения помогут натуральные масла, насыщенные витаминами, минералами и другими активными веществами. Оливковое маслоМасло из плодов оливы содержит различные жирные кислоты. Несмотря на это, оно идеально подходит для ухода за областью глаз. Лучше использовать нерафинированные масла высшего сорта, в которых сохраняются все полезные свойства.Применение: чтобы уменьшить число «гусиных лапок», ежедневно на глаза делается компресс из оливкового масла (10 минут достаточно). Лишнее удаляется ватным диском. Также можно сделатьмассаж подушечками безымянных пальцев. Нежными похлопывающими движениями масло вбивается в кожу начиная от внешних уголков глаз к внутренним. Персиковое маслоВ уходе за кожей в области глаз часто применяетсямасло персиковых косточек. Оно богато жирными кислотами, витаминами и минералами. Компрессы и маски на его основе помогут смягчить кожу, сделать ее более упругой, разгладить мимические морщинки.Применение: масло наносится перед сном, под глаза, аккуратными вбиваниями подушечками пальцев. Кроме того, персиковое масло можно наносить на брови и ресницы, тем самым улучшая их рост и предупреждая выпадение. Миндальное маслоУвлажнить кожу, уменьшить темные круги под глазами, разгладить мимические морщины поможет масло миндаля. Активные компоненты, входящие в состав, делают его незаменимым средством при уходе за увядающей кожей.Применение: каждый вечер масло аккуратно вбивается в морщины, через полчаса остатки удаляются ватным диском. Дополнительно наносить крем не стоит, иначе на утро могут появиться отеки. Облепиховое маслоВ основном подходит для очень сухой и возрастной кожи. Масло из плодов облепихи может устранить не только мелкие морщины, но и заметно разгладить глубокие, а также повысить тургор дряблых зон кожи. Для ухода за лицом подходит лишь сорта холодного отжима.Применение: в чистом виде облепиховое масло не используется. В него можно добавить одну капсулу витамина Е или любое другое масло.Несмотря на то, что область вокруг глаз нуждается в постоянном увлажнении, злоупотреблять маслами не стоит, иначе могут появиться милиумы и отеки. Приостановить старение, сделать морщины почти незаметными на протяжении многих лет возможно лишь при правильном ежедневном уходе. Маски на основе косметических масел – лишь часть доступных средств в борьбе за молодость. Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями! Загрузка... all-4-woman.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |