НОВОСТИ |
Стойкие краски для окрашивания седых волос и тонкости проведения процедуры. Краски для седых волос в домашних условияхПрофессиональная краска для закрашивания сединыСедые волосы не всегда являются признаками возрастного старения. Они могут появиться и по другим, индивидуальным особенностям. Однако, каковы бы ни были причины — результат один. Предательская седина не добавляет плюсов ко внешности. Чтобы избавиться от нее, понадобиться немало усилий. Седые волосы не так легко поддаются окрашиванию. Необходимо учитывать определенные нюансы, чтобы результат оказался положительным. Что нужно учитывать при окрашивании седых волосСуществуют общие рекомендации для седых волос, которые подвергаются окрашиванию:  Седина
Не стоит забывать про тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите краситель на область сгиба локтя. Таким образом, Вы сможете обезопасить себя от лишнего дискомфорта. Особенности подбора оттенкаС небольшим количеством седины в волосах можете смело останавливать свой выбор на любом понравившемся оттенке краски. Не забывайте, что для ухоженного вида волос необходимо регулярно обновлять цвет. Такого же пристального внимания требуют и отросшие корни, которые нужно подкрашивать раз в 2 недели.  Если Ваша шевелюра состоит наполовину из седых волос, отдавайте свое предпочтение светлой палитре тонов. Таким образом, Вы сможете избежать слишком частого подкрашивания корней. Не Останавливайте свой выбор на красных оттенках, которые имеют свойство быстро вымываться, ведь красный пигмент является самым нестойким среди представленных цветов. Полностью седые волосы также требуют лишь светлых тонов, когда при отрастании корни не слишком бросаются в глаза. Еще один аргумент в пользу светлой палитры состоит в неравномерности покрытия краски красных, темных или рыжих тонов. К тому же, подобные тона имеют свойство быстро вымываться. Если у Вас есть желание попробовать оттенок темнее, обратитесь в салон, ведь только салонный способ окрашивания может дать волосам стойкий пигмент и равномерность нанесения. Технология окрашиванияНачинайте наносить краску с области затылка, так как на макушке кожа теплее, и реакция пойдет значительно быстрее. 
После нанесения краски на всю поверхность волоса можете засекать нужное время выдерживания краски. Если время позволяет, можно помассировать корни и сами волосы, чтобы краска лучше проникла в структуру волоса. Волосы должны быть полностью в краске, именно так они смогут полностью окраситься. За 5 минут до смывания краски слегка намочите волосы водой. За счет такого приема цвет распределится равномерно и будет более стойким. После того, как Вы смыли краску, помойте голову специальным шампунем для окрашенных волос. Это крайне важно, так как необходимо остановить реакцию красителя с окислителем, эту роль берет на себя шампунь. После этого можно использовать бальзам, который прилагается в комплекте с краской. После этого прополоскайте волосы теплой водой. Уход за локонами после процедуры
 Серия для сухих и ослабленных волос
Топ лучших красок для седых волос
 Pallette
Подробней о подборе шампуней для лечения перхоти читайте тут Все о подборе стрижки онлайн: http://guruhair.ru/zhenskie/vybor-pricheski-po-tipu-lica/osobennosti-podbora-prichesok-onlajn-varianty-populyarnyx-strizhek.html ВидеоБольше полезные деталей о том, как закрасить седины смотрите на видео ЗаключениеСедые волосы — это не приговор. Избавиться от подобного изъяна внешности можно при помощи современных красящих составов. Необходимо лишь придерживаться основных правил, чтобы получить желаемый результат: правильно подобрать оттенок, придерживаться технологии окрашивания и ухаживать за окрашенными локонами. Соблюдайте эти нюансы, и Ваши волосы будут выглядеть красиво и ухоженно. guruhair.ru Краска для седых волос в домашних условиях
Достоинством каждой женщины всегда будет хороший внешний вид. В юном возрасте для утреннего косметического гардероба достаточны легкая подводка глаз и блеск губ. Но со временем каждая девушка начинает уделять больше внимания уходу за внешним видом. Чаще всего красавицы занимаются вопросом внешности самостоятельно в домашних условиях. Маски для тела, волос, нанесение макияжа, укладка локонов в прическу — все это входит в процесс создания женского образа. В наше время предоставляется много разных возможностей усовершенствовать внешность с помощью специалистов. В салонах красоты можно сделать стрижку, укладку, покраску, спа-процедуру, массаж, маникюр и получить еще множество услуг по уходу за внешностью. Однако поход к мастеру не может заменить внимания, которое уделять должна каждая женщина себе в домашних условиях. Много существует методик, рецептов, советов, технологий выполнения таких косметических процедур дома.  Для того чтобы самостоятельно следить за своей внешность, нужно немного: терпение, источник советов, личный вкус и желание. Актуально прохождение разных курсов, тренингов, семинаров, которые могут научить правильному уходу за внешностью в домашних условиях. Достойный уход сможет дать отличные результаты. Уход за окрашенными волосами в домашних условиях
Если стрижка волос чаще всего требует помощи мастера, то покраску можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Стоит только правильно подобрать средство для окрашивания, цвет и хорошо изучить инструкцию по применению. Использовать нужно только проверенные и качественные краски для волос. После окраски локонов нужно хорошо следить за их состоянием. Применение смягчающих масок, средств по закреплению цвета, фиксация блеска с помощью кондиционеров помогут сохранить природное состояние волос. Также стоит помнить, что процедура окрашивания аммиачными красками хоть и более эффективна, однако часто применять ее не рекомендуется. Одно из условий самостоятельного ухода за волосами – это правильное определение их строение и типа. Косметические средства можно подобрать индивидуально для каждой женщины. Косметологи настоятельно советуют использование косметики для окрашенных волос, которая предназначена после этой процедуры. Последовательность процедуры
Желание сменить цвет волос может быть самым разным. Парикмахеры советуют окрашивание выполнять на несколько тонов темнее или светлее. Кардинальная смена цвета прядей не всегда возможна, особенно если это проводить самостоятельно. Особо выделяется окрашивание на седые волосы.  Первым важным вопросом становится выбор средства по окрашиванию. Линейка разных производителей красок содержит множество оттенков. Отдельно существует серия для седых волос. Чаще всего такие краски содержат аммиак, окислитель, потому что проникновение и хорошее закрепление цвета происходит только с помощью таких компонентов. Можно подобрать профессиональное средство для окрашивания седых волос, которое подходит для использования дома. Далее нужно изучить инструкцию и рекомендации производителя о применении краски в домашних условиях. Производитель описывает правильную последовательность процедуры. Указывается время воздействия и оттенок, который приобретут пряди. Следует выполнять все указанные условия, чтобы не навредить здоровью. Смывать краску нужно тщательно и аккуратно, чтобы избежать ее попадания в глаза. После хорошего ополаскивания нужно нанести смягчающие средства. Выбор косметики после окрашивания очень велик. Поэтому приобрести подходящее средство несложно. Седые волосы
Седина может проявиться в результате стрессов, плохого питания или генетически передаться. Появление седины может быть даже в молодом возрасте. Были зафиксированы случаи врожденной пряди «белых» волос.  За цвет шевелюры отвечает меланин. Чаще всего с возрастом этого вещества в структуре волос становится меньше. Когда цветовой пигмент перестает вырабатываться, то проявляется седина. Седые волосы сложнее окрасить. Поэтому используются стойкие краски. Натуральными красителями также можно придать цвет волосам. Такими красками считаются хна, басма, кофе. Они способны скрыть седину и придать блеск прядям. В домашних условиях окрашивание седых прядей натуральными красителями занимает много времени. Однако результат будет радовать долгое время. Такие средства для окраски волос имеют свои недостатки и достоинства. Положительная сторона таких средств в том, что они не вредят коже головы, глубоко проникают в структуру волос и делают их более здоровым. Блеск на солнце и смена цвета заслуживает внимание прохожих. Для тех, у кого седые пряди только начинают проявляться, это идеальный способ окрашивания. Совсем седые волосы также можно скрыть с помощью натуральных красителей и даже их смеси. Часто смешивают басму с хной, что дает возможность менять оттенок. Наносить смесь нужно в перчатках, хорошо распределять по всей длине. Недостатки окрашивания натуральными красками
Скрыть седину натуральными красителями сложнее стандартного использования стойкой краски. Будущий оттенок шевелюры может отличаться от желаемого. Окрашивание происходит неравномерно, поэтому для полного достижения нужного цвета необходимо не меньше трех процедур нанесения смеси. Наносить смесь тоже нелегко. Хна или басма представляют собой измельченное «сено», которое нужно заварить и далее наносить на пряди. В процессе смесь скатывается и ее нелегко распределить должным образом. Время на окрашивание может занимать до 5 часов. Смывается смесь сложнее обычной краски. Часто использование маски для волос просто необходимо для полного удаления частичек смеси. Длинные волосы только усложняют процесс. Специфический запах держится на локонах до 6 дней. Но все же женская красота всегда требует терпения и внимания. Поэтому использование в домашних условиях красок и других средств для волос стало незаменимыми процедурами. Каждая женщина заслуживает выглядеть достойно в любом возрасте. Так зачем лишать себя это возможности? Колористика. Окрашивание седых волос безаммиачной краской  Watch this video on YouTubethevolosy.ru топ 10 лучших брендов + ОТЗЫВЫСо временем волосы начинают светлеть, теряя свой первоначальный оттенок. Седина появляется из-за недостаточной выработки организмом пигмента меланина. С этой проблемой поможет справиться краска для волос, к выбору которой нужно относиться ответственно. Содержание: Как выбрать краску от седины волосПри обращении в специализированный салон мастер подскажет, какую краску для волос следует использовать, чтобы убрать седину. Однако часто нет возможности посетить студию красоты, поэтому важно самостоятельно подобрать качественное и безопасное средство. При покупке следует обратить внимание на следующее:
Воспользовавшись аммиачным средством, необходимо более внимательно относиться к уходу за волосами после окрашивания, так как составы сильно повреждают их структуру. Рейтинг красок для седых волос + палитра цветовНа полках магазинов можно увидеть множество вариантов окрашивающих смесей от разных производителей. Важно выбрать качественный состав, который эффективно справится с проблемой потери пигмента. Preference recital от L’orealПалитра: 40 оттенков Средство высокого качества от известного производителя, которое не просто закрашивает седину, но и дарит великолепный блеск. Особенностью данного продукта является наличие в составе красящих веществ более крупного размера, чем в других продуктах. За счет этого пигмент глубже проникает и лучше удерживается в волосах и, тем самым, достигается стойкое окрашивание. Данная краска для седых волос содержит целый комплекс витаминов, благодаря которым волосы остаются «живыми», мягкими и шелковистыми. Палитра насчитывает более 40 насыщенных оттенков. Через несколько недель после использования стойкого средства от L’Oreal рекомендуется провести комплексную ухаживающую программу за волосами. Kapous ProfessionalПалитра: 100 оттенков Профессиональная краска от отечественного производителя «Капус» предназначается для длительного окрашивания волос. На 100% закрашивает даже самую сильную седину. Отличается богатством натуральных веществ и масел в составе, за счет чего волосы остаются мягкими и шелковистыми на ощупь, а также сохраняется блеск и цвет волос вплоть до следующей покраски. Широкая палитра цветов включает около 100 оттенков. Краска проста в использовании, поэтому подойдет как для профессионального, так и для домашнего применения. Для достижения более глубоко и насыщенного цвета, допускается смешивание между собой разных оттенков продукта. Выбирая красящее средство от «Капус», вы гарантированно получите блестящий и ровный цвет волос. Igora RoyalПалитра: 46 оттенков Немецкая краска от седины «Игора Роял» отличается высокой стойкостью и идеально подходит для проведения процедуры дома. Всего насчитывается 46 тонов, которые можно смешивать между собой. Средство обладает приятным запахом фруктов. Состав насыщен ухаживающими веществами и витаминами, благодаря которым осуществляется уход за кожей головы и волосами при окрашивании. Обновленная формула красящего средства гарантирует стойкое и равномерное покрытие, а также полное закрашивание седины на длительное время. В итоге вы получаете блестящие, мягкие и шелковистые локоны без намека на седину. «Игора Роял» – это высококачественный немецкий продукт, созданный по специально разработанной технологии, за доступную цену. Londa Color PermanentПалитра: 91 оттенок Суперстойкая краска Londa Color Permanent имеет кремообразную консистенцию. Легко наносится и не стекает. В состав продукта входят липиды и природный воск, которые ухаживают за локонами в процессе их окрашивания. Отлично справляется с проблемой седины. Средство не изменяет структуру волос и не пересушивает их. Имеет приятных аромат, напоминающий духи. В палитру стойкого средства входит 91 цвет, что позволяет подобрать максимально нужный тон. Оттенок держится на волосах около 8 недель, не теряя своей стойкости, насыщенности и блеска. Еще одним немаловажным плюсом данного продукта является его доступная цена. RevlonПалитра: 35 оттенков Окрашивающая смесь «Ревлон» создана для обладательниц чувствительной кожи головы. В состав продукта входит целый комплекс витаминов и эфирных масел, которые выполняют защитную и увлажняющую функции. А также придают мягкость, шелковистость и здоровый блеск локонам, насыщая их полезными и питательными компонентами. Средство имеет кремообразную структуру, благодаря чему продукт легко смешивать и распределять на любую длину волос. При этом смесь не будет стекать. Цветовая гамма довольно большая и включает в себя 35 модных оттенков, которые отлично справятся с проблемой седины. Единственный недостаток продукта – довольно резкий запах красящей смеси. Garnier Color NaturalsПалитра: 30 оттенков «Гарньер» – один из самых популярных окрашивающих продуктов, представленных на рынке бьюти-индустрии. Средство глубоко проникает в структуру волос, что обеспечивает стойкое покрытие до 8 недель. Немецкий производитель включил в состав натуральные питательные компоненты: масло ши, авокадо и оливы. Оливковое масло заботится о блеске волос, а масло авокадо активизирует их рост. Масло ши выполняет восстанавливающую функцию, а именно: укрепляет и питает, а также защищает от вредного воздействия солнечных лучей. Средство легко наносится и не течет. Палитра представлена 30 тонами: от насыщенного черного до суперосветляющего блонда. SyossПалитра: 20 оттенков Краска Syoss – отличное решение для профессионального закрашивания седины в домашних условиях. Красящий пигмент, содержащийся в продукте, глубоко проникает в структуру прядей, вследствие чего достигается равномерное и стойкое покрытие. В состав крем-краски входят такие ухаживающие компоненты, как алоэ вера, витамин В, а также пшеничные протеины. Благодаря им волосы становятся увлажненными, мягкими на ощупь и упругими. После процедуры локоны послушные, блестящие и легко расчесываются. Палитра включает в себя 20 роскошных и насыщенных тонов. Стойкая крем-краска Syoss – это продукт нового поколения, разработанный для бережного и мягкого окрашивания седины в домашних условиях. Schwarzkopf Essential ColorПалитра: 20 оттенков Краска «Шварцкопф Эссенциал Колор» отличается отсутствием в составе аммиака, но это никак не влияет на интенсивность окрашивания благодаря усовершенствованной формуле средства. В зависимости от оттенка можно убрать от 30 до 100 % седых волос. Покупателям доступно 20 красивых насыщенных оттенков. Природные компоненты, входящие в состав продукта, позаботятся о красоте, здоровье и сиянии прядей. Волосы после процедуры становятся напитанными и более прочными, что облегчает их укладку. Поскольку это безаммиачное средство, то цвет будет постепенно смываться. Краска «Шварцкопф Эссенциал Колор» – одна из лучших для непрофессионального использования по приемлемой цене. ESTEL De LuxeПалитра: 65 оттенков Окрашивающее средство российского производителя «Эстель Делюкс Сильвер» дарит волосам насыщенный цвет и великолепный блеск. Профессиональная смесь содержит небольшое количество аммиака, благодаря чему локоны остаются крепкими и мягкими. Продукт экономичен и удобен в работе: легко наносится и распределяется. Палитра для закрашивания седины включает в себя около 65 оттенков, позволяющих создать идеальный тон. Подходит как для салонного использования, так и для домашнего применения. При условии правильного ухода за окрашенными локонами, цвет останется таким же насыщенным и глубоким длительное время. «Эстель Делюкс Сильвер» по праву считается одной из лучших крем-красок отечественного производства. MATRIX SOCOLORПалитра: 20 оттенков «Матрикс Соколор» включает в себя 20 насыщенных тонов и справляется даже со 100%-ой сединой. Краска содержит минимальное количество аммиака, легко наносится, придает локонам упругость и сияние. Предназначена для профессионального использования и подходит для всех типов волос. Обеспечивает равномерное и стойкое покрытие даже на пористых волосах. Комплекс витаминов, содержащийся в продукте, обеспечивает мягкость, глянцевый блеск и здоровый внешний вид прядей. «Матрикс Соколор» – американский продукт высокого качества и по доступной цене, хорошо зарекомендовавший себя среди профессиональных колористов всего мира. Домашние краски для седых волос – применениеЧтобы провести процедуру окрашивания в домашних условиях, необходимо иметь под рукой перчатки, воду, полотенце и само средство (краска с активатором и бальзамом). Последовательность действий следующая:
При наличии более 50% седины, технология окрашивания может отличаться. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом о нюансах проведения процедуры. Качественная краска для волос – лучший способ замаскировать появившуюся седину. Чтобы сохранить волосы здоровыми и крепкими надолго, экономить на средстве не следует. Современные производители предлагают большой выбор продукции, поэтому каждая женщина сможет подобрать для себя подходящий вариант.
wellnesso.ru Натуральная краска для седых волос - Здоровье натуральная краска для седых волос Если у вас появились седые волосы и вы не хотите использовать магазинные химические краски то вам может подойти натуральная краска для седых волос. Натуральные краски менее токсичны не содержат в себе агрессивных химических веществ. Мы постараемся рассмотреть все естественные способы окраски седых волос в домашних условиях с применением ингредиентов, которые вы вероятнее всего каждый день используете на кухне. Но вы должны понимать, что процесс окрашивания займет много времени и, скорее всего, быстрее окрасить седые волосы химикатами. Начиная окрашивать свои седые волосы натуральными красками ваши родные и близкие будут замечать как вы с каждым днем становитесь все моложе и красивее. Натуральная краска для седых волос: окраска светлых волосРецепт 1 Соединить одну чашку лимонного сока с тремя чашками свежезаваренного чая из ромашки. После того как чай остынет нанести на волосы. Волосы замотать целлофановым пакетом. Сидеть на солнце в течении часа после чего смыть теплой водой. Процедуру повторять ежедневно в течение нескольких недель. Этот метод добавляет блеска светлым волосам. Рецепт 2 Шафран добавляет желтый цвет седым волосам. Возьмите ½ чайной ложки шафрана на 2 стакана воды. Добавить шафран в кипящую воду. Варить в течение 10 минут. Дайте смеси остыть 20 минут, прежде чем начать наносить на волосы. Процедите смесь. Налейте около 1/4 стакана настоя смеси шафрана на волосы. Дайте высохнуть. После высыхания промыть и высушить волосы. Рецепт 3 Смешайте 2 чашки (500 мл) дистиллированной воды, 3 столовые ложки сушеных лепестков календулы, 3 столовые ложки цветков ромашки и 3 столовые ложки нарезанной лимонной цедры в кастрюле и доведите до кипения на плите. Снимите с огня и дайте настоятся 1-3 часа. Процедите травы и залейте в темную пластиковую или стеклянную бутылку. Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса . Чтобы использовать травяные полоскания, просто вылейте настой на волосы после мытья, нежно помассируйте, а затем смойте. (избегайте попадания настоя в глаза!) Натуральная краска для седых волос: окраска волос у брюнетокРецепт 1 Взять три чашки теплого черного чая или кофе и нанести на волосы. Сидеть на солнце в течение часа. Промыть и повторять ежедневно в течение нескольких недель, чтобы покрасить волосы полностью. Седые волосы более устойчивы к окраске, чем обычные волосы. Для окраски седых волос необходимо больше процедур. Рецепт 2 Кожура грецких орехов также используется для окраски седых волос брюнетки, для этого их необходимо отворить в воде. Рецепт 3 Черный перец с Йогурт Возьмите 100 граммов йогурта и добавить 1 грамм черного перца к нему. Смешайте эту смесь и нанесите ее на кожу головы. Оставьте смесь на волосах в течение одного часа и ополосните волосы, используя травяной шампунь. Функция черный перец — затемнить волосы, в то время как йогурт помогает в удалении перхоти и делая волосы шелковистыми. Рецепт 4 Какао-порошком заполнить половину бутылки шампуня. Используя эту смесь для мытья волос, благодаря которой волосы постепенно станут темнеть Рецепт 5 Сок из чернослива Вымойте волосы мягким шампунем и тщательно промойте теплой или прохладной водой. Положите большую миску в раковину. Поливайте волосы соком из чернослива. Повторите эту процедуру несколько раз. После последнего полоскания соком, оставьте его на волосах по крайней мере на 15 минут, затем ополосните волосы теплой или прохладной водой. Полоскания черносливом необходимо повторить чтоб хорошо закрасить седые волосы Для более быстрой окраски седых волос в сливовый сок добавляют немного порошка хны до образования пасты. Смесь должна настаиваться всю ночь. На следующий день, добавьте яичный белок к смеси для блеска, и наносите ее от корней волос до самых кончиков. Оставьте на волосах в течение по крайней мере часа, для более темного цвета можно подержать дольше. На голову можно надеть полиэтиленовый пакет. Вымойте волосы мягким шампунем и тщательно промойте теплой или прохладной водой. Рецепт 6 Для получения насыщенного черного оттенка используйте настой-отвар скорлупы грецкого ореха и перегородок. Такой отвар закрашивает седину. Настаивайте скорлупу и перегородки несколько часов, а потом кипятите пока отвар не уменьшится втрое. Наносить несколько раз. Для придания волосам каштанового оттенка используйте гибискус. Отвар перегородок грецкого ореха делает волосы блестящими, рассыпчатыми. Амла — одно из самых сильных омолаживающих растений и является самым богатым источником витамина С в мире, а также содержит витамин B1 B2 B3, каротин, метионин, триптофан, танин (галловую кислоту), глюкозу, альбумин, целлюлозу, кальций, железо, фосфор, медь. Это непревзойденный кондиционер, дающий великолепный блеск волосам и шелковистость. Амла не темнит блондинистые волосы. Чтобы оттенять волосы амлой надо держать ее на волосах намного дольше, чем обычную маску. Арита (мыльные орехи)- натуральный шампунь для волос, не пересушивающий их. Мыльные орехи не вызывают никаких раздражений, шелушений и прочего, а даже наоборот — успешно лечат кожные заболевания, в том числе и перхоть. Кроме сапонинов мыльные орехи содержат много природных смягчителей. Поэтому волосы после такого мытья становятся шелковистыми, пышными, эластичными, приобретают блеск и жизненный вид. Брахми— для густоты волос, от выпадения, против перхоти, стимулирует рост волос, может решить проблему облысения. Найдя источник проблемы, исследователи постарались найти способы ее решения. Результаты исследований выглядят обнадеживающими — оказалось, что процесс синтеза меланина можно восстановить. При регулярном использовании Брахми можно добиться восстановления синтеза меланина. Но вы можете не добавлять все ингредиенты а остановиться только на грецком орехе Натуральная краска для седых волос: окраска рыжих волосРецепт 1 Возьмите 1/4 стакана каждого из ингредиентов: сока шиповника, сока свеклы, сока моркови. Добавить в смесь три чашки прокипяченной и охлажденной воды. Нанести на волосы. В течение часа сидеть на солнце. Процедуру повторять ежедневно в течение нескольких недель, чтобы добавить красный оттенок вашим волосам. После смыть теплой водой и помыть голову шампунем. Рецепт 2 Возьмите 1/2 стакана сока моркови и 1/2 стакана сока свеклы и смешайте их, у вас должна получиться темно-красно-фиолетовая смесь. Тщательно намочите волосы. Промокните полотенцем так чтоб с них не капала вода. Надеть пару перчаток. Вылейте сок на влажные волосы. Оставьте смесь на волосах в течение 1 часа при этом необходимо находиться на солнце. Вымойте смесь с волос при помощи обычного шампуня. Возможно, вам придется повторить процедуру несколько дней подряд, чтобы увидеть заметную разницу. Не забудьте перед окраской волос испробовать краску на небольшом клочке волос. Для того чтоб закрасить седину вам возможно понадобится несколько недель. Рецепт 2 Хна очень хорошо окрашивает седые волосы, добавляя им темно-красного цвета. Сделайте пасту из одной чашки хны, одного яичного желтка, чайной ложки коньяка или рома, одной чайной ложки молотого кофе и воды. Наносить смесь лучше всего вечером. Наносить необходимо на сухие волосы. Оставьте на волосах натуральную краску для седых волос на два часа, после чего смойте. Рецепт 3 Возьмите три столовые ложки хны и смешайте с маслом эвкалипта. Добавить две столовые ложки отвара черного кофе или чая в эту чашу и хорошо перемешать. Эта смесь должна быть подготовлена по крайней мере за 12 часов перед нанесением ее на волосы. После нанесения хны на волосы, держать в течение одного-двух часов (не более того) и промойте его теплой водой. Рецепт 4 Соедините 1/4 чашки порошковой хны с 2 стаканами воды. Прокипятить в течение 10 минут. Снять с огня, пусть настаивается в течении 2 часов. Используйте в виде полосканий до мытья головы. Шампунь как обычно, промыть и высушить. Рецепт 5 Эта натуральная краска для седых волос добавит красно золотой оттенок вашим волосам. Взять 1/3 чашки свежих измельченных цветов календулы или 3 столовые ложки сушеных лепестков календулы варить на медленном огне в 2 1/2 стаканах дистиллированной воды в эмалированной кастрюле в течение 20 минут. Снять с огня. После того как смесь остынет процедить. Добавить 1/4 стакана красного вина к жидкости. Использовать в виде полосканий после мытья, выливая ее на волосы и набирая из таза чтоб повторить процедуру несколько раз. Позвольте вашим волосам высохнуть естественным путем на солнце, если это возможно. Повторяйте процесс полоскания каждый раз, когда вы моете волосы, пока седина не будет полностью закрашена. Натуральная краска для седых волос: Как покрасить светлые волосы в темныеСваренный кофе достаточно эффективно позволяет окрасить светлые волосы в темные. Для этого необходимо ополоснуть их в кофе 2-3 раза. Расположитесь над ванной или раковиной и поместите туда тазик. Поливайте свои волосы прохладным кофе в течение 1-2 минут после подержите 15 мин на волосах чтоб кофе впитался. Повторите эту процедуру два раза. Натуральная краска для седых волос: Окраска Темных волос в Светлые волосыТщательно перемешайте 1/4 стакана воды и 1/4 стакана лимонного сока. Нанесите лимонный сока на ваши волосы равномерно по всей верхней части головы. После необходимо один час провести под солнцем но не более так как кислота лимона может сильно повредить волосы. Повторите эту процедуру столько раз, сколько требуется для достижения желаемого цвета. Между процедурами полностью вымывайте и высушивайтеволосы Натуральная краска для седых волос: с розмарином и шалфеемИспользование шалфея восстановит натуральный цвет ваших волос Ингредиенты: • 2 стакана горячей воды • 1/2 чашки сухих листьев шалфея • 1/2 чашки сухих листьев розмарина Инструкция 1. Нарежьте 1/2 чашки свежего розмарина и шалфея (или 8 ч. л. сухой травы) и варите в 2 стаканах воды в течении 30 минут на слабом огне. Снимите с огня и дайте настоятся в течение двух-трех часов. Процедите через кофейный фильтр для удаления травы. 2. Вымойте волосы с вашим обычным шампунем и ополосните. 3. Настой перед нанесением на волосы должен быть теплым 4. Убедитесь, что все ваши волосы смочены настоем. Оставьте смесь на волосах до высыхания. 5. Добавить 1 ст. яблочного уксуса на 1 литр воды. Используйте это в качестве последнего полоскания, чтобы восстановить естественный баланс рН волос. 6. Высушите и уложите волосы. 7. Повторяйте эту процедуру один раз в неделю, пока ваши волосы не вернут себе природный цвет Советы и предупреждения • Добавьте 1/4 чашки нарезанной кошачьей мяты или чабреца в вашу смесь, если вы хотите способствовать росту волос и придать им блеск. • Если вы хотите, чтоб седина закрашивалась быстрей используйте настой травы каждый раз когда вы моете голову или увеличьте количество травы, которую вы используете. • Если вы прекратите использование трав природный цвет волос вернется без неприглядных корней. • Процесс окрашивания может занять месяц • Не забудьте протестировать продукт на небольшом участке кожи и оставьте на ночь, чтобы проверить наличие аллергических реакции. • Не мойте голову шампунем в течении 24 часов Натуральная краска для седых волос: с корнем ревеняДля окраски седых волос в коричневый цвет с оттенком меда идеально подходит отвар корня ревеня. Подготовьте состав 2 столовые ложки измельченного корня ревеня, залейте стаканом холодной воды. Варить 15-20 минут с учетом постоянного помешивания, затем охладить, процедить и ополаскивать волосы после мытья. Для седых волос с нормальным и высоким содержанием жира взять 200 граммов измельченных листьев и корней ревеня и кипятят в 0,5 л белого вина, пока объем жидкости не уменьшиться вдвое. Затем остудить и нанести на волосы. Используют отвар для светлых оттенков. Натуральная краска для седых волос: Как окрасить седые волосы какао порошкомЧто вам понадобится • Неметаллическая миска и ложка • Мерный стакан • Мерные ложки • несладкий йогурт • Несладкий 100 % чистый какао в порошке • Яблочный уксус • Мед • Вазелин • Шампунь • 1 или 2 полотенца Инструкции 1. Смешайте равное количество несладкого йогурта и какао-порошка в миске. Вам понадобится по крайней мере ¼ чашки каждого из них, но если ваши волосы достают до плеч или длиннее то понадобиться вдвое больше 2. Добавьте 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. меда в смесь. Если вы использовали ½ стакана какао и ½ стакана кефира в первом шаге то вам понадобиться 2 ч. л. яблочного уксуса и 2 ч. л. меда. Хорошо перемешайте ингредиенты. 3. Отложите чашу в сторону пока вы будете мыть голову с шампунем. Промыть волосы необходимо тщательно, но не применять кондиционер. Полотенцем высушить волосы, оставив их слегка влажными. 4. Одной рукой соберите волосы, а другой нанесите вазелин на кожу вокруг линии роста волос, за ушами, вдоль спины и по бокам шеи. Это позволит предотвратить смеси из какао окрасить кожу. 5. Распространение какао смесь на волосы, секционируя и распределяя пальцами, для обеспечения равномерного распределения цвета. Будьте внимательными не жалейте смеси, чтоб не пропустить какую либо область ваших волос, не забывайте окрашивать концы волос. Подождите не менее трех минут перед началом полоскания. Проверьте результаты после сушки волос, и повторите процедуру по мере необходимости. Советы и предупреждения • Любая неиспользованная смесь может храниться в холодильнике до девяти дней. • Этот метод работает лучше, если цвет ваших волос коричневый или черный. Если ваш естественный цвет имеет более светлый оттенок, результаты будут менее заметны. Для получения более глубокого оттенка на волосах, вы можете повторить этот процесс два или более раз. Это позволит вашим волосам постепенно поглощать больше пигмента из какао в течение более длительного периода времени. Кроме того, можно нанести смесь и плотно укутать волосы в полиэтиленовую пленку и замотать полотенцем. Пусть ваши волосы остаются завернутыми 2 часа, а затем смойте его теплой водой. Ваши волосы будут значительно темнее. • Горячие напитки с какао порошком не подходят они содержат в себе сахар, сухое молоко и другие ингредиенты и небольшое количество какао порошка. Убедитесь, что вы используете только порошок из молотого какао. Полезные статьи 1. Окраска волос кофе 2. Как избавиться от седых волос 3. Короткие прически для седых волос 4. Выпадение волос причины, лечение 5. Шампунь против выпадения волос 6. Маска от выпадения волос 7. Выпадение волос после родов 8. Выпадение волос у мужчин 9. Лазерная терапия для волос при выпадении 10. Коктейли для мезотерапии волос 11. Мезотерапия для волос 12. Косметический камуфляж для волос чтоб скрыть признаки выпадения волос 13. Мезотерапия волос в домашних условиях — мезороллер lidernews.com Как закрасить седину и выбор краски для седых волос  Ранняя седина в наше время не редкость, а все более распространенная проблема. Некоторые женщины уже после 30 лет начинают замечать у себя седые волосы. А к 40 годам с сединой сталкивается более 70% женщин. Естественное желание – скрыть седину или хотя бы сделать ее менее заметной. Но окраска седых волос имеет некоторые нюансы, о которых нужно знать, если вы хотите, чтобы цвет получился ровным и красивым. Особенности окрашивания стойкой краскойСедые волосы – практически полностью лишены красящего пигмента. Они изменяют свою структуру, становятся более жесткими и пористыми, поэтому плохо прокрашиваются и краска быстро смывается. При окрашивании обычной аммиачной краской в домашних условиях цвет волос, на которых много седины получается неравномерный и не всегда такой, какой ожидается. Стойкая аммиачная краска для седых волос при правильном использовании способна практически полностью закрасить седину и придать волосам красивый оттенок. Чтобы избежать разочарований, нужно обязательно соблюдать некоторые правила окрашивания:
Соблюдая эти нехитрые советы и правильно выбрав подходящий вам оттенок, вы вполне сможете самостоятельно полностью закрасить седину в домашних условиях.   Натуральные красителиДля тех, кто боится что стойкая аммиачная краска для седых волос испортит их структуру существует отличная альтернатива – натуральные красители хна и басма. Они изготовлены из высушенных и измельченных в порошок листьев растений, содержащих много красящего пигмента. Кроме того, что хна и басма отлично закрашивают седину, они еще и великолепно ухаживают за волосами, поскольку содержат множество витаминов и микроэлементов. Окрашивание седых волос хной придает им блеск и улучшает структуру, поскольку содержащиеся в красителе вещества стягивают волосяные чешуйки и волос становится гладким и эластичным, легко расчесывается и отлично укладывается. Басма способна окрасить волосы в натуральные темные цвета – от черного до светло-шоколадного. Хна же придает им различные оттенки рыжего цвета. Сочетанием двух красок в различных пропорциях можно добиться очень красивых теплых оттенков – от медного до темно-каштанового.   Закрашивание седины натуральными красителями также имеет ряд своих особенностей, которые стоит учитывать для получения красивого ровного тона:
Если вы будете соблюдать все перечисленные правила, краска отлично ляжет, и вы получите ровный и красивый тон. А вот цвет подобрать можно только опытным путем, поскольку здесь все индивидуально. На конечный оттенок влияет естественный цвет волос, количество седины, пропорция хны и басмы и время выдержки красителя. А если вы хотите узнать другие способы как убрать седину без окрашивания, мы подготовили целую статью.
 style40plus.ru Как убрать седину домашними средствамиСедые прядки нередко серебрятся на головах совсем юных барышень. И каждая желает избавиться от неприятного явления, полагая такой «подарок» признаком надвигающейся старости. Химическим красителям задача под силу, но как быть, если краска исключена по ряду причин? Народные средства для закрашивания седины на тёмных волосахНародные средства безобидны для здоровья волос и достаточно эффективны. Справиться с обширной сединой таким красителям почти не под силу, да и результат окрашивания сохранится лишь до первого мытья. Но экспериментировать с ними можно сколько душе угодно, не боясь причинить вред шевелюре. ЧайУбрать серебристые пряди можно при помощи маски на основе чёрного чая:
Повторить процедуру с перерывом в день до достижения желаемого результата.  Убрать седину поможет краска на основе черного чая Уберёт седину состав из чая и какао:
КофеВосстановить натуральный каштановый оттенок поможет молотый кофе:
Повторить придётся не один раз: природный краситель с сединой сразу не справится. Убрать седину поможет кофейно-чайная маска:
 Для избавления от седины готовят маску с молотым кофе Можно проводить процедуры окрашивания с перерывом в один день до получения желаемого оттенка. Хна и басмаЗаслуженными борцами с сединой признаны натуральные краски басма и хна. Чтобы наверняка избавиться от седины, окрашивать пряди придётся дважды или трижды. Составы с обеими красками готовят аналогично. Заваривают порошок кипятком, разводя до густоты сметаны, настаивают пять минут. Окрашивают, когда смесь остывает до терпимой кожей температуры. Готовят состав непосредственно перед процедурой. Так как смесь не пенится и распределяется по прядям не так легко, как шампунь, желательно приготовить средства побольше. Делают это так:
Хна придаст локонам красноватый либо рыжеватый оттенок. Для получения более тёмного тона без красноты используют басму. Однако одна басма окрасит пряди в зелёный цвет, поэтому обязательно смешивать басму с хной для получения благородного тона. Соотношение ингредиентов рассчитывается индивидуально, в зависимости от желаемого эффекта и длины волос. Существуют два способа использования этих красок. В первом хну и басму используют последовательно, каждый раз смывая, во втором — смешивают. Подбирать пропорции необходимо индивидуально. Если добавить к составу несколько больших ложек коньяка либо кофе, оттенок изменится. Интенсивность оттенка не зависит от времени выдерживания, потому нет смысла держать состав как можно дольше: это верный способ пересушивания прядей. Если же ранее волосы окрашивались химическим красителем, разумно испытать натуральное средство на одной пряди. Если результат положительный, покрывать составом можно остальные локоны. Чтобы не получить в итоге процедуры оранжевых либо тёмных разводов на коже, перед окрашиванием наносят на дерму масло оливы или жирный крем. Видео: как избавиться от седины при помощи басмы, хны и кофе
Кора ели, кора дубаВосстановить природный каштановый оттенок помогает средство из древесной коры:
Действенна и дубовая кора:
Сушат шевелюру без фена. Ежевичный сокДля придания волосам красноватого живого тона используют ежевичный сок. Эффективен только сок свежих ягод. Его наносят на пряди и оставляют на несколько часов. Смывают только водой. Перегородки грецких ореховУбрать следы седины на тёмно-русых волосах сможет краска из зелёной кожуры грецких орехов:
 Против седины готовят краску на основе перегородок неспелого грецкого ореха Средство можно наносить дважды в неделю до полного избавления от седины. Готовить маску рекомендуется в перчатках, чтобы не окрасить кожу рук. Видео: как закрасить седину с помощью перегородок грецкого ореха
Избавление от седины на светлых волосахСеребристые пряди не так заметны на светлой шевелюре, как на тёмных локонах. Но избавиться от следов старения обладательницы светлых головок желают не меньше жгучих брюнеток. Есть натуральные средства и для решения этой проблемы. РомашкаРомашка придаст поседевшей голове приятный золотистый оттенок. Но действенен состав лишь при условии, что седины на голове не более тридцати процентов. В противном случае усилится блеск волос, а тон их не изменится, седина не уменьшится. Готовят отвар следующим образом:
Сушат естественным образом, без фена. ЛипаИзбавить от следов приближения старости светло-каштановые либо светло-русые кудри поможет состав с липой:
Медово-золотистый тон обеспечит состав из взятых поровну сушёного цвета липы и ромашки:
 Для восстановления натурального тона светлых волос подходит липа РевеньРевень придаёт соломенно-жёлтый оттенок посеребренным локонам:
ШалфейНасыщенный оттенок золота засеребрившимся прядкам восстановит шалфей:
Луковая шелухаНеплохо устраняет седину средство на основе луковой шелухи:
Наносить состав можно лишь на неокрашенные химическими красителями волосы. Шелуху допустимо использовать несколько раз. Для насыщенности и стойкости тона проводят процедуры трижды в неделю на протяжении трёх недель. Есть способы избавления от седины без помощи окрашивания. Метод достаточно необычен, тем не менее действенность свою доказал. Видео: как уничтожить седину при помощи картофеля
Таблица: народные средства для закрашивания сединыОсветлить прядки, убрав видимость седины, поможет перекись. Её наносят непосредственно на шевелюру. Внимание: побочным действием такого способа может стать иссушение волос. ОтзывыНародные средства проверены временем. Иногда даже известные брендовые красители не дают столь впечатляющего эффекта. Нередко перед началом процедуры следует проконсультироваться с мастерами, чтобы подобрать подходящие пропорции натуральных красок. Приятный бонус — басма и хна ухаживают за волосами, придавая шевелюре ухоженный вид: Закрасить серебристые волоски смогут не все народные средства, хотя в качестве ухаживающего компонента они иногда незаменимы: Однако универсальных рецептов не существует. А свои любимые, проверенные, у каждого свои: Рецепт, для одних ставший «палочкой-выручалочкой», другим показался «пустышкой»: И грецкие орехи, и луковая шелуха — испытанные средства против седины. От запаха избавит ополаскивание шевелюры уксусом либо лимонным соком: Натуральные средства позволяют справиться с сединой без вреда для здоровья волос, а часто ещё и укрепить их. Но подбирать действенный рецепт придётся путём проб и ошибок, тестируя составы на переносимость. Найдя «своё» средство, пользуйтесь им регулярно и длительно, чтобы усилить эффект. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!afrodita.guru Натуральная краска для волос от седины – красота волос без вредаГармония души и тела должна быть у каждого из нас. Невозможно быть красивым, если внутри гложет тоска, депрессия, равно как и нельзя плохо выглядеть, когда все хорошо в вашей жизни, ведь вы просто излучаете счастье. Но у каждого из нас рано или поздно наступает тот момент, когда кажется, что былая красота в прошлом, отчего настроение портится, а речь идёт о седине. Эта проблема пугает всех, особенно женщин, которые всегда гордились природным цветом и качеством своих волос. Но не так все плохо, ведь натуральная краска для волос, закрашивающая седину, существует. Вы сможете забыть о комплексах, и при этом все последствия окрашивания вам не будут угрожать.  Окрашивать волосы можно народными средствами Седина не бедаСначала стоит отметить то, что у вас есть много вариантов, как окрасить волосы. При этом вы можете как менять свой цвет волос, так и не менять, а лишь придать небольшой оттенок. Вы должны понимать, что как ни старайся, а все же свой цвет будет слегка иным, ведь на то оно и окрашивание, иначе седые волосы никуда не денутся. Натуральные красители – это средства, которые по своей природе имеют много красящего вещества в составе, но при этом они экологически чистые, без химии, которая негативно влияет на состояние волос. Привести локоны в должный вид вы можете:
Покупные натуральные красителиЕсли говорить о готовых средствах, то их можно разделить на две категории – это хна и басма и традиционные краски для волос от известных компаний, но без аммиака в составе. И те и другие помогут убрать седину, при этом не испортят локонов. Краски от косметических компаний продаются в свободном доступе, по цене не сильно отличаются от обычных средств с аммиаком в составе. Имеют множество оттенков, справляются со своей задачей хорошо. По стойкости такие средства, конечно, уступают своим химическим собратьям, но волосы при этом не теряют своего здоровья. А вот хну и басму мы рассмотрим более подробно.  В продаже есть качественные краски, которые окрашивают и лечат Совет! Одними из ведущих фирм по производству косметики являются Revlon и Loreal. И именно эти компании делают очень хорошие натуральные краски для волос, закрашивающие седину, которые зарекомендовали себя и пользуются спросом. ХнаДанный продукт делают из лавсонии, точнее, ее листьев, которые заготавливают, засушивают и после чего перемалывают. Чтобы покрасить волосы, используют только порошок, цвет которого желтый со слегка зеленоватым подтоном. Продукт красного цвета не используется. Краситель получается натуральным и полезным, так как в составе есть растительные компоненты, эфирные масла. Это воздействует на локоны благотворно, после окрашивания они становятся здоровее, блестящее. Мало того, волосы будут невосприимчивы к УФ-лучам. Интересный факт! Хна не только полезна, но и она накапливается в структуре волоса. Каждый раз после окрашивания цвет будет ещё больше закрепляться, становиться насыщеннее, волосы же при этом не теряют, а улучшают качество. Отвечая на вопрос, закрашивает ли хна седину, можно однозначно сказать, что да, но только держать краситель нужно дольше. Единственный нюанс – это то, что, во-первых, не у всех женщин будет одинаковый оттенок, а седые волосы могут быть чуть светлее, и, во-вторых, хна не смоется, как обычная краска из магазина. Потому заранее подумайте, готовы ли вы долго ходить с данным цветом, ведь его нельзя будет закрасить другим тоном. БасмаНатуральный продукт из листьев индигоферы. Их также сушат, измельчают, после чего получается порошок серого цвета, с зелёным подтоном. Средство очень хорошо влияет на кожу головы и на саму структуру волоса, справляется с перхотью. Но порошок нельзя использовать как самостоятельное средство, его добавляют к хне. Плюсов от использования продуктов много:
Для сведения! Часто хна и басма продаются в магазинах с восточными пряностями, атрибутами. Одними из самых лучших фирм по производству данных продуктов являются Aasha, Hair Care, Khadi. Негативные стороныОкрашивание седых волос хной и басмой имеет и минусы, но они незначительные. Так, не стоит использовать порошки на волосах после химической завивки, после окрашивания традиционными красками. Также вы можете быть после первого окрашивания не очень довольны цветом, но это поправимо, так как можно окрасить волосы повторно, ведь вреда не будет. Но при этом традиционные краски из магазина вас не возьмут, только снова хна и басма. Ну и последний минус – это время окрашивания, оно может быть небольшим, но может занять и три часа.  Чтобы не получить негативный опыт, делайте пробное окрашивание пряди Надеемся, вы уже не так сильно расстроены от появления благородных белых, и таких нелюбимых всеми, волосков, ведь пора перейти к главному вопросу, как избавиться от седины в домашних условиях. Далее, вы узнаете о разных народных рецептах из подручных продуктов. Домашнее натуральное окрашивание седины. РецептыХна и басмаТак как мы уже говорили про эти продукты, то логично начать с них.
Совет! Если цвет ваших волос после окрашивания получился слишком ярким и тёмным, то смягчить оттенок можно с помощью маски из тёплого растительного масла, выдерживаемого 30 минут.  Натуральных красителей очень много. Седину можно победить Ромашка и лимон для блондинокПервый рецепт основан на использовании цвета ромашки и глицерина. Стакан сухих соцветий запаривают кипятком, дают настояться под крышкой. После чего сюда добавляют глицерина три ложки столовых. Маску наносят на все волосы на 1-1.5 часа, после чего смывают шампунем и ополаскивают настоем, который в дальнейшем для стойкости цвета необходимо использовать регулярно. Чем еще закрасить седину, без вреда для волос, светловолосым дамам? Например, все той же ромашкой и лимоном. Но процедуру лучше делать весной или летом, так как нужно волосы во время окрашивания держать под лучами солнца. Чтобы сделать краску, нужно смешать ромашковый чай и сок цитруса 3:1. ШалфейДля русых и светлых женщин, можно использовать следующий рецепт – ½ ложки травы высыпается в кипяток — 500 грамм. Томят 20 минут, после чего остужают, фильтруют и наносят на волосы, ждут, когда они высохнут. Такой способ можно использовать постоянно для придания золотого тона. Календула, лимон и ромашкаСнова настой для светлых женщин, который можно постоянно использовать для ополаскивания после мытья. Три ложки листа календулы, столько же шкурки цитруса и цвета ромашки. Сырье заливают кипятком и ждут закипания. Далее, когда отвар остынет, то сюда льют 2-3 ложки яблочного уксуса. Возможно, вы уже задаёте вопрос, как же закрасить седину народными средствами брюнеткам. Следующие рецепты для вас. Грецкие орехиДвойная польза – съели орехи для здоровья, а скорлупки поварите 15-20 минут в воде. После чего мойте таким отваром волосы регулярно. По отзывам, данное средство может хорошо тонировать цвет. Какао. ЧерносливыЕсли вы добавите в ваш шампунь порошок какао в соотношении 1:1, то ваши волосы не только будут приятно пахнуть, но и каждый раз темнеть там, где они уже поседели. Совет! Закрашивание седины народными средствами в темный цвет может дать результаты неожиданные у разных женщин, так как структура волоса у всех разная. Чтобы не получить нежданный оттенок и точно знать, сколько времени необходимо именно вам, окрасьте один локон или его кончик, который будет не так заметен в случае неудачи. И не проводите эксперименты перед какими-то важными событиями. Равно как и грецкие орехи, полезны черносливы, которые проваривают и используют для ополаскивания, и состав, не смывают. КофеМожно ли закрасить седину кофе, как это делается с помощью какао. Да, можно. Только рецепт иной. Смешивается в одной ёмкости 100 грамм крепкого чёрного кофе и 200 грамм такого же крепкого натурального чая в листьях. После чего данный состав наносят на волосы или окунают их в тазик, чтобы равномерно смочить всю голову. Далее, надевают пакет и полотенце. Делается через день. Хна, кофе и эвкалиптовое маслоТри ложки хны разводят четырьмя ложками крепкого кофе, после чего сюда добавляют 2-3 ложки масла. Маска из красящих компонентов наносится на волосы до получения нужного оттенка, после чего смывается. Такой рецепт можно рекомендовать не только тем, кто ищет ответа на вопрос, как закрасить седину хной, но и тем, кто просто ищет натуральные стойкие красители, которые будут долго держаться и не портить волосы. Такие краски отличная альтернатива для занятых женщин. Согласитесь, что ведь седые волосы – это и правда не беда, ведь их так легко можно закрасить, тем более с помощью вышеуказанных рецептов локоны будут ещё и здоровыми. Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru! Проголосуйте за статью:  Загрузка... Поделитеcь с друзьями: priroda-znaet.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Быстрые и красивые прически на длинные волосы: виды и инструкции по созданию
