НОВОСТИ |
Мотивирующие книги – для чего они нужны? В чем состоит ценность книги и что дает нам чтение? Лучшие мотивирующие книги для мужчинЛучшие мотивирующие книги для женщин6 самых вдохновляющих изданий «Когда характер проявляет женщина, про нее говорят «стерва». Когда характер проявляет мужчина, про него говорят «отличный парень», — сказала как-то Маргарет Тэтчер, та самая, которая однажды заявила, что отказывается понимать смысл слова «поражение». Как проявить себя, воспитать и развить характер и не знать поражений? И как в конце концов заставить себя сделать шаг? InStyle собрал несколько лучших книг, которые вам в этом помогут. «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив ХарвиБританский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов. Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных. «Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований: 1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?) 2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?) 3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил СэндбергУ Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором Facebook. В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела. «Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны». «Мудрость женщины», Луиза ХейЛуиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии. Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными. «Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы. «Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть». «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна ХаффингтонХаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека. Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме. «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов. «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт ХадсонАктрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе. Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times. В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы. «Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы. И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон. «Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин. «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди БиттиЭта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть. «Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди. «Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас». «Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами». Все так. Читайте также: Читать всем: книги-бестселлеры 2018 АВТОР: Игорь Кузьмичев ФОТО: Архивы пресс-служб, Getty Images instyle.ru Список книг о развитии мужских качеств, которые я рекомендую прочитатьЕсть одна полезная привычка: если хотите чему-то научиться, в чем-то разобраться, достичь серьезных результатов, Вам необходимо разбираться в теме. Простой способ — найти литературу на эту тему, прочитать несколько книг от корки до корки, и еще несколько десятков пролистать, выписывая оттуда ценные "фишки". Обязательно работать с книгой — выписывать важные вещи и фломастером выделать важнейшие вещи прямо в книге.
Вот список литературы, который, по моему мнению, стоит изучить каждому, кто хочет развить в себе такие качества как:
Для того, чтобы обладать многими из этих необходимых каждому мужчине качеств, рекомендую прочитать следующие книги: 1. Путь и Сила. Секреты японской стратегии2. Д. Лондон. Мартин Иден3. Д. Лондон. Белый клык4. Д. Лондон. Рассказы5. Б. Полевой. Повесть о настоящем человеке6. Н. Островский. Как закалялась сталь.7. М. Веллер. Приключения майора Звягина8. В. Шаламов. Колымские рассказы9. Кирпичи10. Г. Гариссон. Корабельный врач11. Г. Гариссон. Специалист по этике12. Anthony Robbins Unleash the giant within (читать в оригинале)13. Х. Масааки. Мистическое искусство нинзя14. Большая энциклопедия выживания15. Г. Каспаров. Безлимитный поединок16. А. Долин. В. Попов. Кэмпо. Традиция воинских искусств17. T. Ferris. 4-Hour Body18. T. Ferris. 4-Hour Workweek19. В. Шлахтер. Человек-оружие20. А. Кочергин. Как закалялась сталь-221. А. Кочергин. Мужик с топором22. Хороший день для смерти. Искусство войны у индейцев.23. Психотренинг спецназа24. Т. Лири. Деструктивные психотехники25. К. Кастанеда. Учение дона Хуана26. Ф. Богачев. Русская модель эффективного соблазнения27. N. Strauss. The Game28. Марио Пьюзо. Крестный отец29. Черная медичина. Темное искусство смерти30. Русская модель выживания31. Кризисы и катастрофы. Кто и как выживает32. А.Н. Медведев. Кунфу — школа бессмертия33. А.Н. Медведев. Путь Шоу-Дао34. М.Чиа. Дао любви35. П. Слингер. Тайны пола36. А.Л. Пустота. 5 драконов, поддерживающих одного святого37. Мозг на 100%38. А.С. Маматов. Как весь год оставаться здоровым и не болеть39. А. Маматов, Р. Агишев. Как защитить себя в уличной драке?Запрещенные хулиганские приемы.40. Кубик. Тренинг динозавров41. Самый богатый человек в Вавилоне www.rubulat.ru Лучшие мотивирующие книгиИметь мечту – это прекрасно, не делать все возможное для ее достижения – глупо. Но где взять мотивацию, как найти силу воли, как поставить цели? Обо всем этом и о многом другом расскажут лучшие мотивирующие книги! «БУДЬ лучшей версией себя», Дэн ВальдшмидтДэн Вальдшмидт проделал феноменальную работу, проведя исследование тысячи историй обычных людей, добившихся выдающихся результатов. Как выяснилось, все наши знания об успехе (настойчивость, усердие и постановка целей) отнюдь не работают так, как нам бы хотелось, а успех зависит не от того, что и как мы делаем, а от того, кем мы являемся. Эта книга способна изменить вашу жизнь, вызвать бурю эмоций, помочь вам найти силы стать ЛУЧШЕЙ версией себя. Книга полна правдивых и воодушевляющих историй, демонстрирующих нам, что человек способен на невозможное. Так если способен один, почему не сможет другой?
«Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь МаннЭта книга написана для тех, кто действительно готов меняться к лучшему и упорно работать над собой. Не ждите от нее простых советов успеха и счастья! Работа Игоря Манна – это качественный, работающий и эффективный метод, который легко адаптируется под ваши нужды и помогает вам измениться. Очень советуем не ограничиваться покупкой книги, а приобрести еще и «Еженедельник Номера 1», который поможет направить ваше замотивированное сознание на путь реальных достижений и побед.
«Без жалости к себе», Эрик Бертран ЛарссенКнига «Без жалости к себе» уже давно получила статус мирового бестселлера и считается одной из лучших мотивирующих книг в мире. Книга заставляет вас честно взглянуть на свою жизнь и даже вызывает панику, когда вы осознаете, что вы делаете с собственным временем. Но книга еще и ключ к решению ваших проблем: осознав свои недостатки и вооружившись силой воли, вы сможете добиться того, о чем всегда мечтали.
«На пределе», Эрик Бертран ЛарссенКогда вы найдете в себе силы поставить цель и будете уверены в том, что готовы к борьбе, не поленитесь и прочитайте «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена. «На пределе» - удивительная книга! В своей работе Эрик Бертран Ларссен предлагает вам испытать новый метод личностного развития. Идею норвежский тренер позаимствовал у отрядов бойцов специального назначения, перенеся ее основные идеи на нашу повседневную жизнь. «Адская неделя» - это способ узнать, на что вы способны на самом деле! Почему нам так нравится эта книга? Она действительно помогает меняться! Что ни говори, а наш мозг старается уберечь нас от перемен. Зачастую мы не готовы избавиться от вредных привычек, начать вести здоровый образ жизни и больше работать только потому, что наше подсознание сразу же показывает нам, как тяжело нам будет в долгосрочной перспективе. А здесь нужно потерпеть всего недельку! Но, поверьте, эта неделя изменит вас навсегда.
«A Survival Guide for Life», Беар ГриллсЕсли вы слышите имя Беара Гриллса, вы, как правило, начинаете вспоминать все те отвратительные вещи, которые Беар съел во время съемок шоу «Выжить любой ценой». Но Беар не только телеведущий, но и весьма успешный писатель и тренер по мотивации. Беар смог вступить в SAS (поверьте, это сложно!), но однажды получил перелом спины и был вынужден покинуть вооруженные силы. Немного пострадав от депрессии и несовершенства мира, Гриллс взял в себя в руки и решил подняться на Эверест. И поднялся! Спустя 18 месяцев после трагедии. «A Survival Guide for Life» - это одна из его наиболее популярных книг, напоминающая некий гид по выживанию в современном обществе. Беар рассматривает путь к цели через призму своего восприятия и затрагивает абсолютно все сферы жизни, начиная с постановки целей и заканчивая правильным питанием. Кстати, в том году книга вышла и на русском языке, но мы все же рекомендуем прочитать ее в оригинале, если у вас нет проблем с английским (Беар пишет очень легко!).
«Сила воли», Келли МакгонигалЕсли вы всерьез намерены извлечь из себя лень и устремиться к вершинам, кроме мотивации вам потребуется еще кое-что – сила воли! Мотивация даст необходимый импульс и заставит задуматься над переменами, но довести дело до конца, особенно когда станет совсем тяжело, поможет сила воли. Как мы все знаем, силу воли можно тренировать. Но как это делать и с чего начать никто толком и не знал, пока Келли Макгонигал не засучила рукава, не перелопатила кучу исследований и не вывела курс по тренировке силы воли. Эта книга во многом уникальна, но главное ее достоинство в том, что она способна научить вас тренировать силу воли! А если у вас есть сила воли, вы можете все: хотите, садитесь на диету, а хотите – покоряйте Эверест!
«Между надо и хочу», Эль ЛунаДля нас книга Эль Луны стала волшебной! И дело не только в ее исключительной красочности! Книга не мотивирует, она вдохновляет, заставляя нас не толкать себя на великие свершения, а поверить в себя, найти свою радость и свое предназначение. Удивительно, какую радость и легкость может подарить книга. Нам кажется, что любое дело нужно начинать с настроением, которое дарит «Между надо и хочу»!
«Одна привычка в неделю», Бретт БлюментальДалеко не каждый из нас готов бросить устоявшуюся жизнь и окунуться в водоворот постоянных изменений, ни разу не сбавив скорости по пути к финишной прямой. Все-таки многим из нас легче даются постепенные перемены. Если вы относитесь к данной категории людей, посмотрите на книгу «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь. Эта книга – 52 простых шага на пути к новым привычкам и новой жизни. С чувством, с толком, с расстановкой вы сможете изменить себя, не подвергая свое тело и разум лишним стрессам. Маленькие изменения действительно работают!
«SUMO», Пол МакгиЕсли ни мотивация, ни вдохновение, ни маленькие победы не могут заставить вас сдвинуться с места, для вас существует только один путь к изменению себя: заткнуться и сделать! Зажигательная книга «SUMO» (Shut Up, Move On) помогла уже тысячам людей перестать жаловаться, взять себя в руки и начать меняться. Книга учит отвечать на вызовы жизни, переставать откладывать важные дела, лучше понимать себя и других, но главное – осознать ответственность за свою жизнь.
«Обновление», Брайан ТрейсиКнига Брайна Трейси – идеальный вариант для тех, кто ценит масштабный и осознанный подход. Автор предлагает взглянуть на себя и на свою жизнь как на корпорацию, для успешной работы которой нужно, чтобы все ее отделы функционировали отлично. Вы стоите во главе этой корпорации и вам необходимо продумать стратегию ее развития, а затем – воплотить ее в жизнь. Книга особенно примечательно тем, что помогает вам превратить тяжелый путь самосовершенствования в своеобразную игру и отстраниться от того, что нам обычно мешает на пути к цели. Выбирая осознанный подход, вы наверняка добьетесь результатов!
«В этом году я…», М. Дж. РайанНаверняка у вас есть знакомый, который ежегодно (а то и еженедельно) дает себе обещания бросить курить, начать заниматься спортом, лучше работать, больше проводить времени с семьей, ну и далее по списку. Как правило, такие обещания, очень любят давать под Новый Год (в английском языке даже есть название этим обещаниям – New Year’s Resolution). Но часто ли они выполняются? Ученые подсчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но только 8 процентов действительно что-то делают. Как правило, Новый Год плавно перетекает в рутину и мы забываем о наших обещаниях, продолжая вести нашу размеренную жизнь. Книга М. Дж. Райан помогает вырваться из порочного круга и начать действовать! В одной книге автор объединила знания по психологии, нейрофизиологии и философии и нашла способ претворить желаемое в жизнь.
«О чем мечтать», Барбара ШерХорошо, если вы знаете, чего добиться от жизни. В этом случае вам нужно немного мотивации и силы воли (как получить и то, и другое мы уже выяснили) и дело в шляпе! А если нет? На наш взгляд, это одна из самых страшных в жизни вещей – не понимать, зачем вы живете. Если вы столкнулись с этой проблемой, ее ни в коем случае нельзя откладывать в долгий ящик! Книга Барбары Шер как посвящена тому, что делать, если вы не знаете, к чему стремитесь и чего хотите добиться. «О чем мечтать» поможет вам найти свою страсть в жизни и свое призвание!
fancy-journal.com Мотивирующие книги – для чего они нужны? В чем состоит ценность книги и что дает нам чтение?Книга – одна из главных ценностей нашего мира. Прошло много тысячелетий с момента появления письменности, но книги до сих пор сопровождают человека с рождения и до конца жизни.
Наш неизменный спутникЧто мы берем с собой, если предстоит дальняя и скучная поездка? Чем занимается большинство пассажиров метро? Что мы делаем, сидя в длинной очереди? Какой предмет найдется практически у каждого отдыхающего в чемодане или сумке? Ответ очевиден – это книга. Даже с появлением электронных гаджетов, позволяющих читать произведения в цифровом виде, книга все равно остается нашим неизменным путником. Она просто совершенствуется вместе с человеком, меняя свой привычный бумажный облик на электронный.
В чем заключается ценность?Если мы зачастую не расстаемся с книгой ни в поездке, ни на отдыхе, значит, она представляет большую ценность. В чем же заключается ее важность? Это прекрасный источник информации, который может быть подан в очень интересной форме. Например, захватывающая приключенческая книга – это быстрый способ познания мира. Чтение – творческий процесс. Читая книгу, мы не только усваиваем новые знания, но и создаем личное мнение о прочитанном. Оно может отличаться от авторской позиции. Чтение позволяет нам выработать свою точку зрения или согласиться с позицией писателя. Есть такое понятие, как мотивирующие книги. Чтение какого-либо произведения может заставить человека сделать что-то, о чем он давно думал, но не решался. Слово обладает огромной силой. Очень часто прочитанное дает силы и вдохновение или кардинально изменить свою жизнь, или сделать хотя бы маленький шаг в правильном направлении. Мотивирующие книги помогают решиться на что-то новое, дают объяснение того, зачем нужно стремиться к лучшему.
Виды мотивирующих книгУ каждого человека найдется огромное количество вопросов, на которые он хотел бы получить исчерпывающие ответы. Как настроить себя на достижение цели, как научиться правильно планировать время, как добиться финансового успеха и карьерного роста – список может быть бесконечным. Мотивирующие книги, которые могут помочь найти ответы на эти вопросы, условно делятся на следующие категории: 1. Произведения, посвященные финансовой стороне жизни, объясняющие путь к благополучию, дающие советы о том, как разбогатеть или приумножить капитал. 2. Книги о детях, рассказывающие о том, как правильно общаться с ребенком, принимать его таким, какой он есть, учиться новому вместе с ним. 3. Произведения, посвященные отношениям. Пожалуй, это самые мотивирующие книги, поскольку речь в них идет не только мужчинах и женщинах, но и об отношении к самому себе. В них даются советы о том, как избавиться от неврозов, научиться радоваться жизни, наладить отношения с окружающими и близкими.
4. Книги, подвигающие к правильной и конструктивной организации своего личного пространства и жилья. Человек зачастую не замечает, как постепенно его вытесняют из дома накапливающиеся годами вещи: разнообразные сувениры, подарки, одежда, которую мы уже не носим, но зачем-то храним, старые журналы и прочие горы хлама. Мотивирующие книги помогают посмотреть на свой дом другими глазами и понять, сколько чистого пространства съедают ненужные вещи. 5. Произведения, посвященные теме личностного роста. Есть еще одна категория литературных произведений, о которых нужно поговорить отдельно. Книги, мотивирующие на жизнь. Топ-5 интересных произведенийПериоды усталости и депрессии случаются с каждым человеком, и это совершенно нормально. Нервная система, перегруженная постоянными стрессами, нуждается иногда в небольшом отдыхе. Но некоторые из нас не могут самостоятельно выйти из подавленного состояния и погружаются в меланхолию все глубже. Иногда помочь человеку может только специалист, но есть книги, после прочтения которых просто хочется начать жить.
1. «Моя семья и другие звери» Джеральда Даррелла, английского писателя и натуралиста, человека с огромным чувством юмора и великого оптимиста, романы и повести которого невозможно читать без смеха. Это произведение просто пропитано любовью к животным, желанием жить и заниматься любимым делом. Книга Даррелла заставляет понять, что мир вокруг, несмотря на все трудности, все-таки прекрасен. 2. «Ежевичное вино» молодой писательницы Джоанн Харрис – роман-сказка для взрослых. Книга помогает осознать, что найти себя никогда не поздно, и обрести свое счастье можно не только в большом городе, но и в глубинке. 3. «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт. Список "Лучшие мотивирующие книги" не может обойтись без этого произведения. Это мемуары писательницы, которая перенесла тяжелый развод и провела год в путешествиях по Бали, Индии и Италии. За это время она разобралась в себе, многое поняла и нашла новую любовь. 4. «Ты изменил мою жизнь» Абдель Селлу. В книге автор рассказывает подлинную историю своей жизни, которая легла в основу удивительно позитивного фильма «Неприкасаемые». И с картиной, и с романом нужно познакомиться обязательно. 5. «Пока я жива» Дженни Даунхэм – рассказ о шестнадцатилетней Тессе, больной лейкемией. Жить ей остается несколько месяцев, и она принимает решение прекратить бесполезное лечение. Девушка составляет список своих самых заветных желаний и последние дни жизни посвящает их выполнению. Книга заставляет задуматься о том, как ценны каждые мгновения нашей жизни.
Мотивирующие книги: список произведений, обязательный к прочтению1. Роберт Кийосаки и его литературный труд «Богатый папа, бедный папа». 2. «После трех уже поздно» Масару Ибуки и «Французские дети не плюются едой» Памелы Друкерман помогут родителям лучше понять своего ребенка. 3. Марла Силли написала книгу «Летающая домохозяйка, или Размышления у кухонной раковины», в которой поделилась своей методикой уборки и поддержания дома в чистоте без прикладывая к этому титанических усилий. Сейчас этот способ с успехом используют миллионы женщин. 4. Цикл книг «Монах, который продал свой Феррари» от Робин Шарма, широко известного в мире специалиста по мотивации, посвящен саморазвитию. 5. Одна из лучших книг об отношениях – «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грея. ЗаключениеМотивирующие книги помогают найти ответы на сложные жизненные вопросы и способны направить человека на изменение своего отношения к себе и окружающему миру. Иногда, чтобы получить стимул для достижения цели, достаточно просто открыть книгу… fb.ru Лучшие мотивационные книги | Блог 4brain
Умение мотивировать себя способствует достижению любых целей. Даже таких, которые на первый взгляд кажутся невозможными для реализации. К сожалению, большинство людей не умеют находить для себя мотивацию каждый день, а ведь именно каждодневные маленькие шаги двигают человека к чему-то большему. Каждый человек чувствует, что способен добиться успеха и порой даже начинает двигаться к цели, но останавливается на полпути. В этой статье мы собрали список книг, которые обучат вас просыпаться каждое утро с четкой ясной целью и приниматься за дело с воодушевлением. Эти книги не только помогают человеку мотивировать себя, но также написаны простым и доступным языком, несут новые знания и вызывают интерес. Согласитесь, что если автор книги по мотивации не способен даже заинтересовать читателя дочитать ее до конца, с ней что-то не так. Можем дать вам совет: не читайте эти книги подряд, потому что любая из этих книг даст вам сильный толчок для действия. Поэтому после прочтения одной, соберите волю в кулак и примитесь за дело. Когда начнете чувствовать, что сама мысль о своей цели вызывает у вас скуку, прочтите еще одну. Помните, что советы из данных книг нужно тут же воплощать в жизнь. 1 Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»Дэн Вальдшмидт прошел тяжелый путь: от миллионера до человека, пытавшегося покончить жизнь самоубийством, а затем, после переосмысления своих целей и своей сущности до счастливой жизни. Он считает, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь. В книге вы прочтете истории обычных людей из разных сфер жизни, которые добились огромных успехов. Отдельно стоит отметить стиль и посыл автора. Многие цитаты из книги можно использовать в качестве аффирмаций. Эта невероятно эмоциональная книга даст вам силы для того, чтобы добиться выдающихся результатов в чем бы то ни было. 2 Барбара Шер «Мечтать не вредно»Трудно поверить, но эта книга вышла в 1979 году и сейчас переживает вторую молодость. Она поможет читателю обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а также научит обратить страхи и негативные эмоции себе на пользу. Эта книга написана очень простым языком и при этом вызывает сильный эмоциональный отклик. Рекомендуется для многократного перечитывания абсолютно любым человеком — профессия или сфера деятельности не важны. 3 Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»Тони Роббинса интересно не только слушать и смотреть, но еще и читать. Причем в отличии от книг Барбары Шер, его книги требуют не простого прочтения, а проработки. Никакой воды и глав ради объема — любой абзац стоит вдумчивого прочтения и переосмысления. Как будто этого Роббинсу было мало: книга объемна и состоит примерно из 700 страниц. Это мотивация на пределе. Во время прочтения этой книги вы наверняка не ощутите легкости изменений и настроение она вам вряд ли поднимет. Такую книгу рекомендуется читать около месяца и воплощать в жизнь все советы из нее. 4 Алекс Корнелл «Опять творческий кризис?»Алекс Корнелл собрал около 90 советов о том, как выбраться из творческого кризиса, придумать любую идею и просто поднять себе настроение. Все эти советы были им получены от творческих людей — музыкантов, художников, писателей и дизайнеров. Что интересно, ни один совет не повторяется. Каждый уникален и смотрит на проблему с совершенно другой точки зрения. Каждый совет из этой книги хочется тут же воплощать в жизнь — настолько легко и просто они подаются. 5 Даниэль Пинк «Драйв»Даниэль Пинк исследует природу мотивации и отвечает на вопрос: «Что же на самом деле нас мотивирует?». Тщательно изучив эту книгу, вы научитесь не только просыпаться по утрам с горящими глазами, но и мотивировать других людей на любые свершения. В своем провокационном бестселлере Пинк утверждает, что нужно сделать акцент на стремлении каждого человека к совершенству и мастерству, и что мотивация, основанная лишь на вознаграждении, не работает. 6 Наполеон Хилл «Думай и богатей»Пожалуй, это лучшая книга для культивации в себе финансовой философии. Наполеон Хилл все правильно понял: нужно изменить свои убеждения, манеру мыслей и подсознание для того, чтобы изменения стали постоянными. Книга просто изобилует аффирмациями, задает множество вопросов, на которые нужно ответить для того, чтобы разобраться в себе. Тем не менее, эта книга может помочь не только в сфере бизнеса и финансов. Она имеет отношение ко всему, чего вы хотите добиться — от искусства до науки. Существуют люди, которые прочли ее десятки раз и они утверждают, что именно эта одна книга изменила их жизни. 7 Джеймс Аллен «Человек мыслящий»У этой книги есть две особенности, которые ее выделяют из представленных в нашем списке. Во-первых, это мини-книга, она состоит примерно из 15 страниц. Во-вторых, издана она была в 1902 году, что делает ее одной из первых книг, которая сделала попытку изучить корни мотивации и написана в духе позитивного мышления. Говорят, что эта книга не дает ничего нового. Это правда, но ведь именно год издания должен натолкнуть на простую мысль — именно ее брали за основу многие последователи и даже современные авторы. Учитывая ее объем, вы можете прочитать ее перед сном и сразу после пробуждения. Это то самое время суток, которое способствует лучшему запоминанию и проникновению в подсознание. 8 Ричард Карлсон «Не переживайте по пустякам. Все это мелочи жизни»Ричард Карлсон в своей книге выступает кем-то вроде нового Дейла Карнеги. Он приводит около 100 эссе, в которых открывает простые и эффективные способы разрешения конфликтов и снятия стресса. Книга учит несмотря ни на что воспринимать жизнь как источник радости и наслаждения. Карлсон написал целую серию книг под названием «Не переживайте по пустякам», каждая из которых концентрируется на определенной сфере. Например, существует книга под названием «Не переживайте по пустякам. Делайте деньги». Она касается психологического влияния денег на человека и как ему научиться воспринимать их правильно. А какие мотивационные книги знаете вы? Поделитесь с нами в комментариях. 4brain.ru Топ-5 лучших мотивирующих книг, для обретения смысла жизни
Меню статьи: 1. “Важные годы”, Мэг ДжейДля тех, кому за двадцать Коротко об авторе: Мэг Джей – успешный американский психолог, имеет докторскую степень, ее исследовательский интерес сконцентрирован на молодых людях в возрасте от 20 до 30 лет. Мэг занимается частной практикой, пишет книги и статьи для авторитетных американских изданий, проводит лекции и тренинги. Психолог убеждена, что главный период в жизни человека – это десятилетие между 20 и 30 годами. Именно в этот промежуток времени мы принимаем жизненные решения, которые продуцируются на всю последующую жизнь. “Когда мы оставляем все на потом, после 30 на наши плечи ложится огромный груз: нам нужно добиться успеха, жениться и выйти замуж, заработать денег, купить дом, основать бизнес, родить двоих или троих детей – и все это в очень сжатые сроки”. В книге “Важные годы” Мэг Джей обращается к так называемому поколению “миллениум” – молодым людям, которым исполнилось 20 лет. Во вступительной части автор отмечает, что эту возрастную группу до сих пор незаслуженно игнорировали. Двадцатилетних считают взбалмошными детьми, а когда им “неожиданно” исполняется 30, на плечи недавних детей ложится весь груз ответственности и горькая аналитика “на что я потратил лучшие годы своей жизни?” Книга состоит из трех частей, посвященных важнейшим аспектам человеческой жизни:
2. “Мечтать не вредно”, Барбара ШерДля тех, кто боится верить
Коротко об авторе: Барбара Шер – популярный спикер и автор семи бестселлеров по мотивации. Неформально Барбару называют “матерью лайф-коучинга”. История ее жизни, пожалуй, самый яркий пример того, что в мечты нужно верить. Барбара была матерью-одиночкой и работала официанткой в течение 7 лет. Ее первая книга вышла, когда женщине было 44 года. “Мечтать не вредно” стала бестселлером, а Шер – знаменитостью. Сегодня ей 81 год, а ее книги по-прежнему переиздаются. “Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам”. В основе книги “Мечтать не вредно” тренинг, который Барбара Шер с успехом проводила на протяжении трех лет, он был записан на кассетах и помог сотням людей, абсолютно не похожих друг на друга людей с разными целями и стремлениями. Автор предлагает начать с самоопределения и честной постановки цели. Вам нужно загадать не то, что было бы правильно и рационально (например, стать главным бухгалтером предприятия, на котором работаете), а то, чего действительно хочется (к примеру, открыть свой книжный магазин). У Барбары Шер очень необычная философия и легкая манера повествования. Она не сыплет терминами, графиками и агрессивными призывами, а мягко, по-дружески рассказывает, как шаг за шагом прийти к своей мечте. И главное – ее методика работает! Другие книги автора, которые могли бы вам понравиться: “О чем мечтать”, “Отказываюсь выбирать!”, “Работа твоей мечты”, “Лучше поздно, чем никогда”, “Давно пора”. 3. “Жизнь без границ”, Ник ВуйчичДля тех, кто разучился ценить жизнь
Коротко об авторе: Ник Вуйчич – культовый мотивационный оратор, меценат, писатель, исполнитель и автор песен. История Ника продолжает будоражить людей со всего мира, ведь у него редкое заболевание – синдром тетраамелии, у Ника отсутствуют все четыре конечности. Несмотря на это, он сумел добиться успеха, жениться и стать отцом двоим малышам. Глядя на Ника, понимаешь – “обстоятельства” – ничто, главное – сила воли. “Мы с родителями и представить себе не могли, что мое увечье – мой “груз” – может стать благословением, а инвалидность откроет передо мной невероятные возможности, позволив общаться с другими людьми, поддерживать их, понимать их боль и нести им утешение”. Книга Ника Вуйчича носит подзаголовок “Путь к потрясающе счастливой жизни”. На примере своей непростой судьбы автор доказывает, что этот путь может успешно пройти каждый, даже такой казалось бы такой безнадежный “путешественник”, как Ник. Судьба часто будет вас испытывать, строить козни, посылать черные мысли, лишать надежды, главное – ни при каких обстоятельствах не сдаваться. Каждый имеет право на свое счастье! В детстве Ник пытался покончить жизнь самоубийством. Он понимал, что всю жизнь будет обузой для своих родных, что обречен на унылое существование в четырех стенах. Подумав так, мальчик перевернулся в ванной и приготовился глотать воду. К счастью, он одумался. Было ли это провидением или банальным инстинктом самосохранения, Ник судить не берется, в одном он уверен точно – это стало самым правильным решением в его жизни. В “Жизни без границ” 12 глав и каждая из них – это манифест мужества, веры, поразительного жизнелюбия и целеустремленности. Еще у Ника Вуйчичя есть замечательная книга – Любовь без границ. Очень рекомендуем прочесть ее.
4. Ричард Брэнсон “К черту все! Берись и делай!”Для тех, кто привык довольствоваться малым
Коротко об авторе: Ричард Брэнсон – один из самых успешных бизнесменов планеты, богатейший британец, состояние которого оценивается в 5 миллиардов долларов, владелец крупной корпорации Virgin, а также жизнелюб, автор книг и бизнес-мотиватор. Жизненная философия Брэнсона, которую он проповедует на страницах своей книги, заключается в том, чтобы получать от жизни максимальное наслаждение. Многие трактуют такую установку в извращенной форме – отдыхать, не работать, есть, пить и ни в чем себя не ограничивать. Однако человеческая природа быстро пресыщается постоянным праздником, она требует роста, развития, самореализации, социального одобрения. Брэнсон не проповедует постоянный праздник (без труда миллиардером не станешь), он толкует о том, что жизнь дает массу возможностей, которыми мы не хотим/боимся воспользоваться. Мы сидим на нудных работах, потому что они приносят нам “хотя бы какие-то деньги” и не занимаемся тем, что нам на самом деле нравится. Можно годами думать о том, как было бы здорово написать роман, а можно начать его писать сегодня. Не завтра, не во время отпуска, не после того, как найдете новую работу, а именно сегодня! “Еще не все колеса изобретены: мир слишком удивителен, чтобы сидеть сложа руки!” 5. “Лайфхак на каждый день”, Игорь Манн и Фарид КаримовДля тех, кто утратил жизненный азарт “Лайфхак на каждый день”, Игорь Манн и Фарид Каримов Коротко об авторах: Игорь Манн – популярный российский маркетер, спикер, соучредитель издательства “Манн, Иванов и Фербер”. Фарид Каримов – создатель блога, гуру личной эффективности, автор статей и многочисленных лайфхаков. Жизнь может быть проще и интереснее, если найти к ней правильный подход. Авторы книги знают, как “взломать жизненный код”. Личный опыт и опыт своих коллег они оформили в лайфхаки и сгруппировали по темам “работа и карьера”, “тайм-менеджмент”, “стресс”, “внешний вид”, “отдых” и т. п. Книга написана в очень дружелюбной и простой манере, каждая строчка доказывает – жизнь не боль и уж точно не тлен, жизнь – огромное приключение, в котором так здорово участвовать! “Лайфхак от Бенджамина Франклина: Работайте только над одной своей привычкой за раз. Не беритесь исправлять всего себя сразу. Выберите что-то одно!” Лучшие мотивирующие книги: ТОП-5 для тех, кто утратил вкус жизни 5 (100%) 1 voter-book.club 11 лучших мотивационных книг для учебы и работы11 лучших мотивационных книг для учебы и работыПрокрастинация, мотивация, дисциплина… В жизни каждого человека бывают моменты, когда наступают истощения и пустота. Когда руки опускаются, а сил хватает только на диван. Поэтому мы предлагаем не тратить это время зря, а прочитать полезную литературу. Ведь, как известно, хорошая книга способна излечить от любого эмоционального недуга.
Каждый из нас иногда нуждается в мощном заряде энергии, мотивации и дисциплине. Все Курсы Онлайн собрал полезную литературу, где вы найдете источник вдохновения и четкие руководства по достижению любой цели.
«Не откладывай на завтра»
Автор: Тимоти Пичил О чем книга: О прокрастинации, откладывании дел на длительное потом, сегодня говорят многие. Это настоящая проблема современного человека. Неудивительно, что ее изучают психологи во всем мире. Один из них – Тимоти Пичил. Он исследует проблему с 1995-года. Результат своих исследований, выводов и четких стратегий для борьбы с откладыванием Тимоти Пичил свел в книге. Здесь переплетаются научные факты, практичные советы и даже юмор. Зачем читать: чтобы перестать все откладывать на потом и начать действовать.
«Думай медленно. Решай быстро»
Автор: Дэниэль Канеман О чем книга: Даниэль Канеман – один из ведущих психологов мира, лауреат Нобелевской премии по экономике, влиятельный человек в мире финансов написал удивительно точную и одновременно тяжелую книгу о мышлении и поступках. Автор объясняет, почему человек совершает нерациональные поступки и принимает неверные решения. В книге приведены серьезные статические и экономические модели, которые основаны на психологических предпосылках. Это сложные схемы, над которыми нужно ответственно думать. Зачем читать: чтобы научиться контролировать свое мышление.
«Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует»
Автор: Дэниел Пинк О чем книга: Мотивация – вещь капризная. То она есть, то пропадает. И все это происходит незаметно. Но, к сожалению, без мотивации никакие дела не делаются, а жизнь проходит мимо. Автор книги «Драйв» уверен, что свое отношение к работе, творчеству и труду в целом можно менять. Для этого на страницах приводится обширная доказательная база. Помимо этого вы найдете работающие инструменты и методы для создания новой системы мотивации себя и своих сотрудников. Зачем читать: чтобы найти новые методы работы со своей мотивацией, а также подкрепить свои знания в построении мотивации сотрудников.
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела»
Автор: Питер Брегман О чем книга: Пока весь мир борется над дилеммой «что лучше: многозадачность или однозадачность», мы все больше перегружаем себя целями, которые требуют немедленного решения. Мы постоянно пытаемся успеть все и раз за разом терпим неудачи. Как же взять свою жизнь под контроль и не терять время зря? Питер Брегман уверенно говорят, что на это надо всего 18 минут в день. Именно столько времени надо, чтобы с утра правильно распланировать свой день. Зачем читать: чтобы найти секрет упешной жизни и научится брать дела под контроль.
«Будь лучшей версией себя»
Автор: Дэн Вальдшмидт О чем книга: Дэн Вальдшмидт провел масштабное исследование среди успешных людей. Он изучил 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, которые добились выдающихся результатов. И прошел к невероятному выводу: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. Эта книга, которая даст ряд четких рекомендаций, как же заработать свои миллионы и достичь невероятных вершин. А еще научит находить гармонию во всем, к чему вы прикасаетесь. Зачем читать: чтобы понять, как достичь невероятных вершин, а заодно найти гармонию с собой.
«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»
Автор: Петр Людвиг О чем книга: И опять о прокрастинации – нездоровой склонности к постоянному откладыванию важных или неприятных дел. Стоит понимать, что прокрастинация – это не лень. Ленивый человек просто не хочет что-то делать и не переживает по этому поводу. Прокрастинирующий наоборот – хочет, но не может себя заставить. Петр Людвиг рассказывает, откуда же взялась прокрастинация в нашем организме, почему не работают внутренние и внешние мотивации и дает четкие рекомендации и советы, как бороться с проблемой. Тут много работающих инструментов, заставляющие взять себя в руки. Зачем читать: чтобы наконец-то побороть в себе прокрастинацию.
«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
Автор: Чарлз Дахигг О чем книга: Хотите изменить привычное? Экспериментируйте. Делайте обычное по-другому. Смотрите на все новым взглядом. Только другие действия могут привести к другим результатом. Казалось бы, истина, которую знают все. Однако вместе с этим сложная правда, которой не так уж просто следовать. Чарльз Дахигг об этом говорит на страницах. Он делится историями о привычках богатых людей и целых организаций, такик как Майкл Фелпс и Starbucks, и только в самом конце дает руководство, как же менять свои привычки. Зачем читать: чтобы научится противостоять своим привычкам, а еще лучше просто их изменить.
«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
Автор: Мэг Джей О чем книга: «80% самых важных событий происходит в нашей жизни в период с двадцати до тридцати лет» - главный посыл автора. Действительно, это начало взрослой жизни, и от того, как мы проведем это время, будет зависеть дальнейшее развитие успешности. Чтобы не упустить возможности главного десятилетия, доктор Мэг Джей дает ориентиры, куда и как двигаться. В книге много примеров и психологических портретов, разбора основных сомнений и проблем, с которыми сталкиваются молодые люди от 20 до 30 лет. Зачем читать: чтобы правильно заложить фундамент социальной жизни во всех ее проявлениях.
«Майндсайт. Новая наука личной трансформации»
Автор: Дэниел Сигел О чем книга: Еще одна книга, которая учит понимать себя, а заодно бороться со своими привычками. Известный психиатр Дэниел Сигел дает научные описания отделов мозга, которые отвечают за эмоции и переживания. А также учит практике осознанной медитации, помогающей улучшить нашу жизнь и абстрагироваться от внутреннего «автопилота», т.е. привычек. Зачем читать: чтобы побороть внутренние конфликты и научится понимать причины поведения других людей.
«Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете»
Автор: Лора Вандеркам О чем книга: Лора Вандеркам, мать 3-х детей, журналист ведущих американских изданий, в своей книге делится личным опытом, как все успеть. Это руководство по тайм-менджменту, которое поможет сэкономить время на важные дела. Есть действительно интересные идеи по составлению расписания на неделю. Зачем читать: чтобы научиться правильно составлять свое расписание.
«Сила воли. Как развить и укрепить»
Автор: Келли Макгонигал О чем книга: Главный враг на пути к успеху, профессиональному или личному, - нехватка силы воли. Где же найти силы, чтобы доводить все дела до конца и получать положительный результат? Об этом рассказывает Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. В каждой главе автор описывает одну ключевую идею, которая поможет достичь поставленных целей. Приведено много работающих методов и стратегий, с помощью которых вы научитесь управлять своим вниманием, желаниями и чувствами. Зачем читать: чтобы найти работающие стратегии, которые помогут достигать поставленных целей.
+ БОНУСvse-kursy.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Очень часто для того чтобы стать лучше и успешнее, сделать карьерный рывок или круто изменить свою жизнь, нам не хватает малого – решимости и напутственного слова. В век, когда человеку приходится тяжело бороться за свое место под солнцем, выдерживая при этом жесткую конкуренцию, мотивационная литература пользуется особой популярностью. Она покрывает различные сферы человеческой деятельности и протягивает “руку спасения” в трудных жизненных ситуациях. В наш ТОП-5 попали признанные бестселлеры мотивирующей литературы. Они помогли тысячам людей и достойны занять почетное место в вашей библиотеке.
