НОВОСТИ |
Модные направления в мире спорта. Модные виды спортаНовые виды спорта | Екабу.ру Футбэг Футбэг (англ. Footbag; от foot— нога и bag — мешок) — зрелищная спортивная игра с мячом, возникшая в 1970-х годах в США и ставшая сейчас на Западе целым урбан-течением. В России ее аналог существовал еще в середине прошлого века и назывался «зоська». Сейчас в нашей стране развиваются два основных вида футбэга: net game и freestyle. Net game — игра двое на двое (или один на один) через низко повешенную сетку.  Игроки перекидывают друг другу с помощью только ног небольшой, чуть мягкий и как бы несерьезный мячик, наполненный твердыми шариками — футбэг, который ни за что не должен падать на пол.  Freestyle исполняется соло, в течение двух минут, под музыку. Оценивается артистизм, чистота выполнения трюков и количество потерь футбэга.  Чтобы овладеть техникой игры, потребуется немалое упорство. Впрочем, для молодежи это занятие необыкновенно притягательно. Ведь игра хороша тем, что позволяет не только демонстрировать свою тренированность и ловкость, но также выполнять разнообразные зрелищные трюки.  Как в Москве, так и в Санкт-Петербурге активно действуют несколько команд, которые в том числе работают и с новичками. Некоторые молодежные спорткомплексы также предлагают занятия желающим. Ежегодно проводится даже чемпионат России по футбэгу. ЧерлидингЧерлидинг (англ. Cheerleading, от cheer — одобрительное, призывное восклицание и lead — вести, управлять).  Этот вид спорта пришел из США и был разрекламирован американским кинематографом. В перерывах соревнований на спортивной площадке появлялись группы девушек и юношей с короткими зажигательными танцевально-спортивными программами, часто — с яркими помпонами в руках.  Эти выступления постепенно стали самостоятельным видом спорта, в котором теперь проводятся собственные международные соревнования.  Черлидинг сочетает в себе фрагменты шоу, гимнастических упражнений с акробатическими элементами, а также перестроения с танцевальными движениями, задорные кричалки и пирамиды. Заниматься этим видом спорта особенно рекомендуется молодым девушкам: он не дает изнурительных нагрузок, но позволяет сформировать хорошую фигуру и поддерживать мышцы в тонусе.  Этим видом спорта занимались в юности Мерил Стрип, Том Круз, Сандра Баллок, Мадонна и даже некоторые президенты: Дуайт Эйзенхауэр, Франклин Делано Рузвельт и Джордж Буш — младший. В Москве занятия черлидингом предлагают около четырех десятков спорткомплексов, а в Санкт-Петербурге —более 30 площадок, на которых тренируются и дети, и взрослые.  Гонки на собачьих упряжкахЗа рубежом, в северных странах гонки на собаках начали проводиться более 100 лет назад.  На российском Севере собачьи упряжки активно использовались в транспортных целях, но спортивные соревнования не проводились.  Увлечение россиян этим видом спорта началось несколько лет назад вместе с модой на собак северных пород. Современные гонки проводятся в разных вариантах: с одной собакой и с целой упряжкой, с гонщиком, бегущим за собакой и едущим на нартах или тележке. Отсюда и классов гонок множество.  Многие владельцы собак незаметно для себя втянулись и, поучаствовав в любительских соревнованиях, стали заниматься этим экстремальным видом спорта всерьез. Еще бы, ведь это еще и весьма позитивный, увлекательный и здоровый способ проведения досуга вместе с любимцем.  Собакам все это тоже явно доставляет удовольствие и позволяет продемонстрировать готовность целиком выложиться ради хозяина. И в Москве, и в Санкт-Петербурге тренировки идут в нескольких спортивных группах при кинологических клубах.  ПетанкПетанк (фр. Petanque) — старинная европейская игра, ставшая во Франции чуть ли не национальным видом спорта.  Сейчас петанк активно развивается в России и в будущем может вытеснить популярный, но уже поднадоевший боулинг. Суть игры состоит в том, что игроки двух команд на прямоугольной площадке по очереди бросают увесистые металлические шары, стараясь как можно ближе положить свой шар рядом с маленьким деревянным шаром-кошонетом (от фр. cochonnet — поросенок) или выбить своим шаром шары противников.  Игра проста, но это не значит, что в ней не хватает простора для изобретательности, ловкости и стратегического мышления. Даже не будучи тренированным человеком, в ней можно преуспеть, а при кажущейся размеренности на деле она оказывается удивительно азартной.  К тому же петанк атлетичен и развивает все группы мышц, ненавязчиво обеспечивая прекрасную разминку-тренировку. В петанк могут играть люди любого возраста и комплекции.  Как часть городской культуры, эта спортивная игра с радостью принимается теми, для кого спорт — это не столько изнурительные тренировки, сколько приятное времяпрепровождение. Пока в Москве постоянно работают всего два петанк-клуба, в Санкт-Петербурге — один.  ФризбиФризби (англ Frisbee — летающая тарелка) — это спортивные игры с летающим диском родом из США.  Сам спортивный снаряд был создан в середине прошлого века на волне интереса к НЛО.  Игр с диском множество, но наиболее популярная, азартная и динамичная — алтимейт (Ultimate Frisbee). В США каждый университет имеет свою команду, есть школы для начинающих и вообще это любимый и массовый вид спота.  В России же существует всего несколько десятков команд. Как отдельных — мужских и женских, так и несколько смешанных.  То, что вытворяют с диском спортсмены, не поддается описанию: они прыгают, падают, кувыркаются и исполняют множество головокружительных трюков. Эти занятия не только обеспечивают отличную физическую форму и прекрасное настроение: особо ценится дух благородства и честности, ведь в алтимейте нет судей, все спорные моменты решаются игроками команд.  ПаркурПаркур (франц. Parkour, искаженное от parcours, parcours du combattant — полоса препятствий) — спортивная субкультура, разработанная во Франции изначально как система тренировок для солдат.  Это самая новая, но уже полюбившаяся и активно развивающаяся в России дисциплина, стремительно приобретающая черты самостоятельного вида спорта. Тренировки обеспечивают отличную физическую форму, раздвигая границы человеческих возможностей.  Смысл паркура состоит в том, чтобы, используя только возможности своего тела, преодолевать препятствия, максимально быстро передвигаясь по любой пересеченной местности, но чаще всего — по городу. Занятие это эффектное, зрелищное, использующее элементы акробатики и поэтому очень востребованное в кино и на телевидении.  Трейсеры (люди, занимающиеся паркуром) непринужденно передвигаются, активно используя прыжки и акробатические трюки там, где другие сказали бы, что это невозможно.  Три основных требования, соблюдение которых отделяет паркур от других экстремальных видов самовыражения, — безопасность, эффективность, простота.  В Санкт-Петербурге есть пять уличных площадок, оборудованных для занятий, а в Москве постоянно действуют три спортивных зала, где можно научиться основам паркура.  Болотный футболИзобретателем болотного футбола считается лыжник Эса Ромппайнен.      Правила похожи на правила традиционного футбола за исключением:игра ведётся на болоте;запрещена смена сапог во время игры;размер поля 60 x 35 метров;команда: 5 игроков + вратарь;матч: 2 тайма по 13 минут;штрафные удары проводятся «с рук»;замена игроков производится без остановки игры. ХоккернХоккерн (Hockern) несколько лет назад появился в Германии и включает в себя элементы акробатики и брейк-данса: спортсмен с предметом, напоминающим формой большую катушку, должен выполнить серию трюков и закончить выступление удачным приземлением на одну из плоских поверхностей своего спортивного снаряда.     БутаошиА-ля "куча мала" Подушечные бои17 мая в Нью Йорке состоялся женский турнир Первого чемпионата мира по подушечным боям, в котором приняли участие спортсменки из Австрии, Японии, Швеции и США. Конечно, подушечный спорт гораздо мягче бокса, но тем не менее для победы нужно владение определенной техникой нанесения ударов. ХэдисИгра в настольный теннис, где вместо шарика используется специальный мяч, а вместо ракетки - голова игрока. Оказывается, хэдис изобрел еще в 2006 г. студент университета в Саарбрюкене (Германия) Рене Вегнер. Футбольное поле было занято и Рене с напарником стали перебрасываться мячом через сетку стола для настольного тенниса. Идея настолько всем понравилась, что спорт начал быстро распространяться и сейчас становится все более популярным. БОНУС: Пляжный волейболПляжный волейбол (бич-волей) — популярный вид спорта, игра на разделённой высокой сеткой песчаной площадке, в которой две команды, находящиеся по разные стороны сетки, перебрасывают через неё мяч, как правило, руками, с целью приземлить его на чужой половине и не допустить падения мяча на своей половине площадки.                ekabu.ru Современные виды спорта.Профессиональный спорт требует полной отдачи от спортсмена и тренера. Однако полностью профессиональный спорт не смог вытеснить любительский. Сегодня он получает все большее развитие. Пропаганда здорового образа жизни и строительство спортивных площадок вернули людей к любительскому спорту. Многие увлекаются путешествиями и туризмом. Велосипеды, байдарки помогают передвигаться на дальние расстояния, общаться с природой и восстанавливать здоровье. В последнее время молодежь активно приобщается к роликовым конькам. Развиваются такие виды спорта, как теннис, хоккей, футбол, волейбол, фигурное катание и многие другие. Нынешние подростки с большим интересом относятся к техническим и военным видам спорта. Кто откажется овладеть приемами рукопашного боя, прыгнуть с парашютом, воспарить над землей на дельтаплане! Разновидность технического досуга - езда на горных велосипедах. Из водных видов спорта становится популярным виндсерфинг- катание по воде на небольшой доске с парусом. Поклонники этого вида спорта утверждают, что виндсерфинг дает человеку ни с чем не сравнимое чувство единения с водной стихией. Управление серфером полностью в руках рулевого, но многое зависит от направления ветра. Рулевой виндсерфинга должен обладать хорошо развитым вестибулярным аппаратом, крепкими руками и «холодной головой». Популярные виды спорта. Ассоциация содействия международному движению «Спорт для всех» (TAFISA), представляющая постоянную рабочую группу комиссии Международного олимпийского комитета (МОК) «Спорт для всех», на XX Всемирном конгрессе TAFISA в Буэнос-Айресе представила список 20-и самых популярных и массовых видов спорта в мире (в процентах, от всех занимающихся в 200 странах, включая Россию), сообщает агенство «Весь спорт». Любопытно, что олимпийских видов оказалось меньше, чем неолимпийских — девять против 11-и.. Самые популярные и массовые виды спорта в мире (в процентах, от всех занимающихся в 200 странах, включая Россию): 1. Легкая атлетика (ходьба, бег) – 9,6 процентов 2. Футбол – 8,4 процентов 3. Плавание (в том числе, неолимпийские виды — дайвинг и плавание в ластах) – 8,1 процентов 4. Йога – 7,4 процентов 5. Велосипедный спорт – 6,4 процентов 6. Баскетбол – 5,7 процентов 7. Волейбол (в том числе, пляжный) – 5,4 процентов 8. Аэробика – 5,3 процентов 9. Теннис – 4,9 процентов 10. Бодибилдинг – 4,7 процентов 11. Гольф – 4,5 процентов 12. Спортивные танцы – 3,8 процентов 13. Лыжный спорт (лыжные гонки, горные лыжи) – 3,4 процентов 14. Единоборства (вольная, греко-римская, женская борьба, бокс, дзюдо и неолимпийские виды — ушу, каратэ, джиу-джитсу,) – 3,4 процентов 15. Настольный теннис – 3,1 процентов 16. Ориентирование (туризм) – 3,0 процентов 17. Национальные виды спорта (в том числе, бенди) – 2,7 процентов 18. Скалолазание – 2,6 процентов 19. Роллер-спорт – 2,0 процентов 20. Экстремальный спорт – 1,1 процентов Другие виды спорта (лидеры – бильярд, боулинг, петанк) – 4,5 процентов Модные летние виды спорта. Недавно создатели одного спортивного Интернет-сайта подсчитали, что в мире в конце прошлого и в начале нынешнего веков появилось более 50 новых экстремальных молодёжных видов спорта. Примечательно, что большая половина из данного количества относится к категории летних. Интересно что, лыжероллеры, водномоторный спорт, дельтапланеризм, туризм, классический альпинизм, пляжный волейбол, спортивные танцы «брейк-данс» и каратэ уходят в прошлое. Нарастающий поток информации, стремление молодёжи подняться над обыденностью и «оторваться по полной» заставляет искать всё новые спортивные развлечения. Во-первых, спортсмены всё чаще стали покорять небеса. В основном сейчас это делают с помощью усложнённого парашютного спорта: трюковые прыжки с задержкой раскрытия парашютов (фрифол), акробатикой во время прыжка (бейс-джампинг), полёт спиной вниз, построение в воздухе фигур из людей. Уже широко развит парапланеризм - прыжок и планирование с парашютом с отвесной скалы, в данный момент набирает обороты его подвид парасейлинг. Это когда человек летит с парашютом на небольшой высоте, привязанный к какому-нибудь тяговому средству (катеру, машине, водному мотоциклу или снегоходу). Во-вторых, молодых бесстрашных атлетов интересует, как можно испытать себя в водном пространстве. На открытой воде прежде всего экстремалов увлекает аквабайк (гонки на гидроциклах) и виндсёрфинг (покорение волн на доске для сёрфинга с парусом). Во время кайтинга человек передвигается по воде на доске, но при этом он ещё прикреплён к воздушному змею или парашюту, ловит волну да ещё и делает сальто. Более сложный вид спорта - вейкборд (гибрид водных лыж, сноубординга и сёрфинга). Представьте себе картину: катер буксирует спортсмена, стоящего на доске, со скоростью 30-40 км/ч; волна, оставляемая катером - естественное препятствие-трамплин для прыжка с трюками. Новый экстремальный вид дайвинга - клифф-дайвинг: спортсмен, демонстрируя пластику и красоту своего тела, прыгает в воду с отвесной скалы. На горных реках популярен рафтинг (сплав на надувном судне без каркаса) и каякинг (стремительное маневрирование на опасных речных поргах на специальных лодках-каяках). И наконец, каньонинг - преодоление водно-скального рельефа рек с помощью альпинистского снаряжения плюс прыжки в воду и плавание. Чаще всего современные атлеты и начинающие спортсмены пробуют свои силы на земле и при помощи лёгкого транспорта: велосипеды, ролики. В отдельный вид велосипедного спорта недавно выделился BMX - трюковая езда на специальном вело-мотоцикле в разных условиях (на грунте, в горах, на рампе, на улице). В блейдер-кроссе спортсмены состязаются на роликах в скорости, выполнении трюков, вращении. Существуют также групповые забеги. Роллерблейдинг (агрессивные ролики) - практически тот же самый вид спорта, только с усложнением всего: от роликов до нюансов трассы. Любители катания на скейтбордах выбирают спорт с названием «биг-рампа» и «биг-эйр» - катание на специальной трассе на доске с использованием техники сноуборда и скейтборда. А ещё существует маунтинборд, здесь вместо обыкновенной доски используется борд с большими колёсами (как у самоката), который приспособлен кататься на неровных поверхностях. Всемирную любовь у молодёжи завоевали паркур и акрострит - искусство перемещения и преодоления препятствий в городе, восхождение по вертикальным стенам. Наконец, большую популярность у современной молодёжи завоевали прыжки. Так, в Екатеринбурге и даже в Заречном есть любители бокинга - бег, прыжки и трюки на специальных металлических пружинящих конструкциях (джоллиджамперах). Они позволяют человеку прыгать вверх до 2 метров и бежать со скоростью 32 км/ч. По всей стране находятся поклонники роупждампинга, которые отваживаются сигать вниз с вышек, мостов, кранов, привязав в качестве страховки к своим ногам альпинистскую верёвку или эластичный канат. Современных летних видов спорта великое множество. И большинство из них не просто экстремальны, но и несут реальную угрозу здоровью и жизни. Так что, выбирая для себя какой-то из них, наверное, стоит хорошенько подумать, всё взвесить и понять, что результаты в том или ином виде спорта не достигаются за месяц. Спорт - это годы тренировок, ошибки, неудачные трюки, синяки и переломы. Но, с другой стороны, оправданный риск куда лучше, чем безделье, сомнительный криминал или наркотики. Поверьте, спортивным быть не только модно, но и интересно. И помните: «Дорогу осилит идущий!» nadejdaarh.ru Модные виды спортаСпортивные костюмы — кошмар 1990–х — возвращаются в моду как ни в чем не бывало. Олимпийские игры в Сочи тут ни при чем, хотя они могут даже усилить актуальность нового тренда, декларирующего отказ от классики.Мода сегодня, пожалуй, единственная сила, способная объединить людей на добровольно–искренней основе. Бессмысленно искать правду где–то еще: мы давно уже разочаровались во всех социальных институтах и только моде и ее жрецам–дизайнерам готовы верить слепо и беззаветно. Модные дарыЯрчайший тому пример — спортивный тренд, один из главных в наступающем сезоне. Казалось бы, форма для бега, фитнеса, плавания, катания на горных лыжах или, к примеру, на велосипеде давно заняла почетное место спецодежды в наших гардеробах. Это ведь так естественно и профессионально! Но нет, фэшн–волхвы приносят нам очередной дар свободы. Хватит, увещевают они, поклоняться классической "тройке", слишком уж она скучна и предсказуема. Жизнь, особенно жизнь делового человека, и так состоит из весьма жестких правил, так пусть хотя бы костюм его будет мягким. Сказано — сделано: традиционные мужские ткани отданы женщинам на разные тряпки, платья, юбки, пальто, а костюмы нового поколения шьются из податливого трикотажа, флиса, демократичного эластика и роскошного шелка. Безупречно скроенный, надежный и легкий доспех превращается в бесформенную пижаму для бесхребетной размазни или камуфляж для абсолютно бесчувственного, принимающего любую форму киборга из эпоса "Терминатор–2. Судный день". Добавьте невероятные оттенки — от василькового до розового, — и от сомнений, если они и были, не останется и следа: лучше держать спину ровно круглые сутки, чем так позорно расслабиться. Запредельный уровень безумияНет проблем, парируют модные демиурги, носите свои старые оковы на здоровье, если вы к ним так прикипели, но обувь–то может быть уже не средневековой! Все эти оксфорды и дерби не сделают из нас джентльменов, сколько английский ни учи, сколько в Лондон ни летай, только знай себе стопу портят. И чем они лучше кроссовок? Кроссовки тоже могут быть элегантными: покроем их тканью, заменим привычную шнуровку на ультра–техно–современную, вместо ярких цветов используем приглушенные — такая модель станет логичным продолжением самых строгих брюк, последний ретроград не подкопается. Тут есть над чем подумать, и все же трудно представить ситуацию, при которой в наши дни бизнесмен надевает какие бы то ни было спортивные туфли к решительно любому костюму. Такое могут себе позволить только праздные счастливцы, представители так называемых творческих профессий, но они, как правило, сторонятся классики, справедливо считая, что ее мощная энергетика способна уничтожить любой авангардный креатив. Тем не менее дизайнеры мира не сдаются, наоборот, очевидно, они готовятся к марафону длиной в несколько сезонов, никак не меньше. В пользу этой теории говорит несметное количество спортивных идей в коллекциях, а также запредельный уровень их безумия. Майки–алкоголички норовят занять место рубашек, шорты велосипедистов и штаны конькобежцев заменяют брюки, а куртки на молнии из плащевки, неопрена или благородной кожи выступают в роли пиджаков. Неловко наблюдать за стилистическим беспределом, но мы перед ним бессильны, как герои древнегреческих трагедий перед роком. Только для гениевМода неумолима, неизбежна и всегда права. Можно даже сказать, что мы заслуживаем именно такую моду — если от этого кому–то станет легче. Ведь если бы нам нравился порядок, если бы мы чтили традиции, если бы хотели соблюдать хоть какие–то правила, пусть в области эстетики хотя бы, — возможно, мужские коллекции наступающего сезона выглядели бы не так безнадежно чудовищно. Всего 2 года назад, в 2011, вышел фильм "Эта дурацкая любовь" с Джулианой Мур, Райаном Гослингом и Стивом Кареллом в главных ролях. Герой Гослинга, сердцеед и денди, наставляет на путь истинный простака–обывателя, верного мужа (его играет Карелл) и, в частности, объясняет ему, что носить кроссовки в реальной жизни, за пределами спортзала, может себе позволить только Стив Джобс, то есть гений, пренебрегающий условностями, на которых держится мир всех остальных простых смертных. Теперь эта шутка перестанет быть смешной, а если вы найдете время для пары сезонов "Клана Сопрано" или освободите вечер для просмотра фильма "Жмурки", непременно заметите, что спортивные костюмы — униформа бандитов конца прошлого века — выглядят довольно стильно, смело и свежо. Жизнь, особенно жизнь делового человека, и так состоит из весьма жестких правил, так пусть хотя бы костюм его будет мягким. www.dp.ru Модные направления в мире спортаМода в мире спорта не стоит на месте, с каждым днем открываются самые новые разработки различных тренировок – и это замечательно, ведь стандартные тренинги быстро приедаются, постоянно хочется чего-то неопробованного, поэтому и приходят на помощь новейшие изобретения на планете фитнеса! Что сейчас в тренде среди влюбленных в спортПока мы просто живем и пользуемся всеми изобретениями, в это время люди стараются для человечества и открывают то, чем пользуемся мы. В данном случае, мы познакомим вас с новыми фитнес-направлениями. Встречаем, 7 самых модных тренировок!
Если обычные занятия в спортзале стали скучны и однообразны – окунись в новый и неизведанный мир, где можно столько всего попробовать! Похожие статьи - Как называются разновидности интервальных тренировок - Самые популярные тренировки - Эффективность ЕМС-тренировок - Нестандартные варианты физических упражнений - Кроссфит: виды тренировок
fitline-sport.ru Модные виды спорта Сегодня, занимаясь спортом, многие хотят не только быть здоровыми и физически развитыми, но и быть в тренде, иметь возможность показать себя и произвести впечатление на публику. Этому могут поспособствовать занятия такими современными видами спорта, как: триатлон, воркаут, кроссфит, футбол. Нужно отметить, что все эти виды являются динамичными и зрелищными и, как правило, предназначены для открытых пространств, но ими также есть возможность заниматься и в закрытых спортивных залах. Перечислим факторы, способствующие популярности в каждом из указанных видов спорта. Триатлон Триатлон является циклическим видом спорта, состоящим из плавания, велосипеда и бега. И хотя он является относительно новым видом спорта, но он уже сумел приобрести немалую популярность среди любителей спорта. На сегодняшний день заниматься триатлоном весьма престижно. Данный вид спорта представляет собой увлекательнейшее состязание с массовым стартом атлетов, преодолевающих определённую дистанцию последовательно в трёх дисциплинах с прохождением двух транзитных зон. Соревнования превращаются в настоящий спортивный праздник, как для участников, так и для зрителей. Обычно организуется большой стартовый городок со всеми удобствами. Также данный вид спорт отличает его неимоверная сложность ввиду колоссальных нагрузок в динамичном сочетании трёх видов спорта. Недаром «Железная дистанция» в триатлоне, преодолевая которую триатлеты становятся «Железными людьми», считается самой сложной в мире. Воркаут Это новый и быстро развивающийся вид дворового спорта, относящийся к уличной гимнастике, состоящей в выполнении разных упражнений на штанге, брусьях, шведских стенках и прочих конструкциях. Этот вид спорт даёт возможность поиграть своими мышцами на публике, блеснуть своей ловкостью, силой, неординарностью и оригинальностью в исполнении тех или иных спортивных элементов. Кроссфит Это новое направление в спорте. Кроссфит – это система физических управлений с элементами интервальных тренировок высокой интенсивности, включающая в себя целый комплекс управлений от тяжёлой атлетики и пауэрлифтинга до гимнастики и бега. Этот молодой вид спорта является весьма зрелищным и представляет немалый интерес для зрителей. В нём спортсмены демонстрируют своё универсальное физическое развитие сразу в ряде разных дисциплин, показывают невиданную выносливость и мужество. Нередко проводятся открытые мастер-классы в торговых центрах, где спортсмены своим разносторонним мастерством вызывают нескрываемое восхищение у окружающей публики. Футбол В большой популярности и зрелищности этого командного вида спорта уже давно никто не сомневается. Футбол – это бессмертная классика, не теряющая своей актуальности и по сей день. Зародившись в девятнадцатом веке в Англии, футбол очень быстро набрал популярность и стал собирать огромные толпы зрителей. Начались строиться многочисленные стадионы, вмещающие десятки тысяч зрителей. Хотя это и командный вид спорота, но и в нём есть возможность показать себя в индивидуальной игре при помощи виртуозного дриблинга и красивой техники, например, как у Криштиану Роналду и Лионеля Месси. Спорт всему голова Какой бы вид спорта вы не выбрали, занимаясь им, вы сделаете свой организма более крепким, красивым и сильным. Красота, здоровье и долголетие – все это положительные результаты от занятий спортом. Но следует также помнить и о возможных рисках для своего здоровья. Необходимо соблюдать осторожность и осмотрительность во время спортивных занятий и не перебарщивать с их объёмом, частотой и интенсивностью. Теги: 0 Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:www.okbody.ru Подборка самых популярных видов спорта в миреНа протяжении веков люди любят заниматься спортом и смотреть, как это делают другие. От Олимпийских игр в Древней Греции до Суперкубка — спорт является важной частью жизни индивидов и государств. Какие из спортивных дисциплин являются самыми популярными? Сейчас мы это расскажем! Борьба Борьба на ОлимпиадеБорьба (не путать с американским рестлингом, который вообще не является спортом) является старейшим соревнованием. Первые виды борьбы появились 15 000 лет назад. Эта дисциплина популярна в школах, университетах и государственных заведениях по всему миру. В 1986 году борьба названа «основополагающим видом спорта Олимпийских игр». Водное поло Австралийская женская лига водного полоЭтот вид спорта был изобретён в Англии. В нём сочетаются разные виды состязаний. Водное поло стало самостоятельной дисциплиной и вошла в перечень Олимпийских игр в начале ХХ века. Настольный теннис Финал в Рио в 2007 годуМеждународная ассоциация настольного тенниса была создана в Берлине в 1925 году, но популярность пинг-понг обрёл в Азии, где выросли сильнейшие игроки. В 1988 году настольный теннис стал олимпийским видом спорта. Ирландский хоккей на траве Игра на чемпионате в Филадельфии в 2007 годуЭтот спорт появился в Ирландии почти 3000 лет назад, а затем впитал в себя черты так называемого «галльского футбола», который был священным ритуалом у кельтов. Сейчас хоккей на траве популярен преимущественно в англоязычных странах, таких как Великобритания, Австралия, США и Новая Зеландия. Горные лыжи Прыжок с биг-эйраИзначально катание на лыжах не было спортом. Лыжи были единственной формой транспорта в горах. В 1936 году прошли первые соревнования на лыжах и с тех пор они являются одним из самых популярных спортивных занятий. Бадминтон Полуфинал-2017Первый клуб по игре в бадминтон был открыт в 1877 году, но игра получила любовь масс лишь в 1930 году. Считается, что скорость удара ракетки — 320 км/ч. Многие не воспринимают этот вид спорта серьёзно, но в 1992 году он был включён в олимпийскую программу. Хоккей на траве Атака в хоккее на травеИстоки этого вида спорта находятся в Древней Греции, но популярность он приобрёл в средневековой Шотландии. В 2012 году хоккей на траве стал третьим по популярности среди игр, включённых в олимпийскую программу. Смешанные единоборства Бой за звание чемпиона азиатского MMA в 2010 годуЭти жестокие бои являются серьёзным спортом. Они являются безумным коктейлем из джиу-джитсу, тхэквандо, дзюдо и кикбоксинга. Люди любят смотреть на то, как спортсмены мутузят друг друга, поэтому MMA становится все популярнее. Боулинг Чемпионат по боулингу в СШАМало кто знает, но боулинг придумали в Древнем Египте. Настоящей сенсацией кегельбан стал, когда американские солдаты привезли его из Германии в США. Регби Чемпионат Англии в 2010 годуРегби родом из Англии. Этот вид спорта дал начало американскому футболу. популярен в Великобритании и бывших колониях. Бокс Санил ГровилБокс развился из древних ритуальных боев и на протяжении трех веков является популярным видом спорта среди людей абсолютно разных стран и народов. Гандбол Франция против Венгрии на чемпионате в 2010 годуПервые международные соревнования по гандболу прошли между командами Германии и Бельгии в 1925 году. Гандбол считается вторым по популярности видом спорта в Европе. Лёгкая атлетика Международные соревнования по атлетикеКак и многие современные виды спорта, лёгкая атлетика родилась в Древней Греции. Сейчас все страны мира конкурируют в этой дисциплине и пальма первенства в ней считается одним из главных показателей престижа государства. Лакросс Университетские игры по лакроссу в СШАЛакросс активно набирает популярность в Северной Америке. В него играют в Европе, Австралии и Африке. Даже в России появляются студенческие команды по лакроссу. Велоспорт Робби МакЕвен на соревнованиях в 2007 годуС момента изобретения, велосипед является одним из самых популярных спортивных снарядов. Первый «Тур де Франс» прошёл в 1903 году и сегодня половина населения мира следит за этим спортивным событием в 188 странах. Американский футбол Калеб УильямсАмериканский футбол является настоящим феноменом в Соединённых Штатах Америки. Он произошёл от слияния футбола и регби. Несмотря на то что этот вид спорта действительно популярен лишь в одной стране, Суперкубок собирает десятки миллионов зрителей. Формула-1 Малайский Гран-При в 2010 годуБолиды Формулы-1 разгоняются почти до 400 км/ч. Первые гонки в этой дисциплине прошли в 1906 году и с тех пор пользуются не проходящей популярностью. Бейсбол Основная база в бейсболеБейсбол — американский вид спорта, зрелищный и весьма грубый. Он стремительно набирает популярность во всём мире, в том числе и в России. Волейбол Олимпийские игры 2012Волейбол родился в 1895 году, а первый чемпионат мира состоялся в 1949 году. В Олимпийские игры этот вид спорта вошёл в 1964 году и сейчас считается одной из самых популярных игр в мире, наряду с футболом и хоккеем. Хоккей Майк Браун на льдуВозможно, хоккей появился многие тысячи лет назад в Канаде (так говорят спортивные историки). Первый хоккейный матч прошёл в Монреале в 1875 году. К началу ХХ века игра обрела мировую популярность и сейчас является объектом поклонения миллиардов людей. Теннис Матч в Лондоне, 2012 годРодом из Англии, теннис обрёл популярность во всём мире (только в Штатах в него играет более 17 миллионов людей). Несмотря на то что сейчас теннис переживает не лучшие времена, им все ещё интересуется множество жителей планеты. Гольф Обычная игра в гольфШотландия считается родиной гольфа. Сейчас игра в гольф приносит спортсменам миллионные доходы, а сам спорт является занятием сильных мира сего. Крикет Игра в городе Брисбейн, АвстралияКрикет пошёл из Великобритании, но является популярным видом спорта и в таких густонаселённых странах, как Индия, Камбоджа, Пакистан. Это третий по популярности спорт, в него играют или являются его поклонниками более 2,5 миллиарда человек. Баскетбол Университетская игра в США,Этот вид спорта объединяет более 200 стран. В него играет более 300 миллионов человек. Динамичность, простота правил и возможность играть почти везде — вот причины всенародной любви. Футбол Пенальти на Чемпионате мираЦарь современного спорта — футбол. Для игры требуется только мяч и ровная площадка. Для многих бедных стран футбол является единственным спасением от депрессии и нищеты. Возможно, в скором времени киберспорт займёт своё место среди этих видов спорта и потеснит футбол с пьедестала, но пока что спорт позволяет людям объединяться в общей страсти к любимой команде. Разве не повод порадоваться и пойти на тренировку? Оцените статью: Поделитесь с друзьями!www.publy.ru 10-ка самых популярных видов спорта в России Спортивные состязания в России всегда были и останутся одним из самых популярных видов деятельности. Согласно данным статистических опросов большая часть всех жителей нашей страны хотя бы раз в жизни пробовали заниматься одним или даже сразу несколькими видами спорта. Так какие виды спорта самые популярные в России? Содержание (Скрыть) Связь развития российского общества и распространения различных видов спортаНаибольшей популярностью в России пользуются такие спортивные состязания, как футбольные соревнования, хоккейные игры, занятия биатлоном и баскетболом. Чуть отстает лыжный спорт, легкие атлетические виды спорта, различные виды плавания и теннисные соревнования.  В согласии с данными, опубликованными во Всероссийском реестре спортивных состязаний, на сегодняшний день россияне участвуют более чем в 150-ти различных спортивных дисциплинах. Сегодня на территории нашей страны успешно функционирует 3 тыс. удобных стадионов, более 4 тыс. бассейнов для профессионального и любительского плавания и более 123-х тыс. иных спортивных сооружений. Благодаря этому, более 23-х миллионов наших сограждан имеют возможность регулярно заниматься любимым видом спорта. Не менее прогрессивно развивается также и теоретическая часть спортивной науки. Для достижения этой цели проводятся ежегодные конгрессы научных спортивно-медицинских организаций. На этих мероприятиях освещаются сложнейшие вопросы, затрагивающие любительский и профессиональный спорт, проводятся исследования и разрабатываются новые теории. Все это также содействует распространению спортивной деятельности среди всех слоев российского общества. Самые распространенные виды спорта: топ 10№1. Футбол.  Какой вид спортивных состязаний пользуется в России наибольшей популярностью? Это, конечно же, футбол! Однако далеко не все россияне имеют желание и возможность заниматься профессиональным футболом, участвовать в чемпионатах мирового уровня. Многие из молодых людей предпочитают просто поиграть в мяч с друзьями во дворе, когда есть свободное время. Другие же проявляют свое внимание к этому виду спорта лишь тем, что смотрят футбол по телевизору или ездят на футбольные матчи в качестве зрителей. Несмотря на то что футбол у нас достаточно распространен, российским сборным редко удается выигрывать в соревнованиях мирового уровня. Этот факт весьма огорчает. №2. Хоккей.  На втором месте среди самых распространенных видов спорта в России занимает хоккей. Стать профессиональным хоккеистом весьма непросто. Чтобы достичь этой цели, приходится долгие годы усердно заниматься с профессиональным тренером и сплоченной командой. Только после этого, хоккеист сможет играть достаточно хорошо. Популярность хоккея на территории нашей страны повлияла на развитие Континентальной Хоккейной Лиги. Теперь в нее входят самые сильные команды из нашей страны. Этот вид спорта приносит стране порой даже больше побед, нежели футбол. Наши хоккеисты неоднократно доказывали свой профессионализм в прошлом. Несомненно, они будут делать это также и в будущем. №3. Волейбол.  На третьем месте в числе самых популярных видов спорта в России находится волейбол. Это спортивное состязание объединяет сотни и даже тысячи любителей данного вида спорта, обеспечивая им не только прекрасное хобби, но и крепкое здоровье. Все более популярным становится в России также и пляжный волейбол. Ведь в нем участвует большинство любителей активного летнего отдыха. №4. Баскетбол.  Баскетбол представляет собой коллективное спортивное состязание, в котором участвуют 2 команды по 5 спортсменов в каждой. Цель этого соревнования состоит в том, чтобы забросить мяч в корзину команды-оппонента наибольшее число раз. Правила игры в женском и мужском баскетболе — общие. Но, все же, мужчины и женщины часто играют в него совершенно по-разному. Баскетбол находится в числе наиболее популярных видов спорта по всему миру. В России же он также смог занять 4-е место. №5. Легкая атлетика.  Любительские занятия легкой атлетикой – весьма популярны. Ведь многим россиянам нравится находить время для освежающей утренней пробежки. Однако профессиональная легкая атлетика в топе самых популярных видов спорта в России находится лишь на 5-м месте. №6. Лыжные гонки.  Большая площадь нашей страны находится в ее северной части. Во многих районах и областях земля по несколько месяцев подряд покрыта снегом. Этим объясняется достаточно высокая распространенность лыжных гонок. Если же говорить о любительском хождении на лыжах, то, в нем участвовал практически каждый россиянин. А также у нас в стране все больше набирает популярность скандинавская ходьба. №7. Бокс.  Следует отметить, что набирать свою популярность бокс начал лишь в последние десятилетия. Этот вид спорта интересен тем, что он позволяет развивать и сохранять силу воли и боевой дух у мужской половины человечества. И все же, в числе популярных видов спорта в нашей стране бокс смог занять пока лишь 7-е место. №8. Фигурное катание.  Впервые коньки в Россию были привезены Петром I из Европейских стран. Зародилось фигурное катание в нашей стране в 1865 г. В этом году, в Петербурге прошел первый каток. Через 10 лет здесь же состоялось первое соревнование по данному виду спорта. В последние годы популярность фигурного катания в России несколько упала и все же, пока оно по-прежнему находится в топе. №9. Теннис.  История тенниса в нашей стране взяла свое начало в XIX века. Именно в то время появилась игра, под названием «лаун-теннис». Сегодня же теннис входит в число видов спорта, ставших частью программы Олимпийских игр и набирает все большую популярность среди молодого населения нашей страны. №10. Шахматы.  Последнее место в топе самых популярных видов спорта в России занимают шахматы. Однако, долгие годы, шли споры можно ли вообще считать этот вид интеллектуальной деятельности спортом. Подумаем вместе, спортивные состязания всегда включают в себя преодоление самого себя, постоянное повышение мастерства, гармоничное умственное и физическое развитие, постоянные тренировки, необходимость самообладания и эмоциональной устойчивости. Все это, можно сказать, также и о шахматах. На сегодняшний день шахматы были официально включены в реестр спортивных соревнований примерно в 100 странах мира. Однако, шахматистам пока не удается участвовать в олимпийских программах. Поэтому, позиция профессиональной игры в шахматы как вида спорта по-прежнему является весьма неоднозначной. Любительские же шахматные соревнования куда более распространены. А вы считаете шахматы видом спорта? Роль спорта в жизни российского обществаКакую роль играют спортивные состязания в жизни российского общества? Все россияне видят по-разному. Менее 30% россиян весьма безразлично относятся к профессиональному спорту и даже считают его бесполезной тратой бюджетных средств. Примерно 25% наших сограждан сами активно занимаются спортом. Более 45% находятся в числе болельщиков или время от времени участвуют в любительских спортивных соревнованиях. Все это показывает, что роль спорта в развитии российского общества огромна. Каждый активный гражданин может вносить свой посильный вклад в укреплении роли спорта в нашей планете. Несомненно, всем людям этой пойдет только на благо. А если вы до сих пор не занимаетесь никаким видом спорта, советую обратить свое внимание на уличный воркаут, выглядеть красиво хотим мы все.  Узнать о курсе подробнее »» Спасибо за внимание, с вами был автор блога Владимир Манеров. Подписывайтесь на обновления блог, чтобы не пропустить новые интересные материалы, а если вам понравилась статья, тогда поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. На этом все, пока!
С уважением, Владимир Манеров Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте: protvoysport.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
1. Сайклинг – групповые занятия на велотренажере с элементами танцев под ритмичную музыку. Такая тренировка заряжает энергией, поднимает настроение, улучшает самочувствие и здоровье, а также считается одной из самых жиросжигающих, что немаловажно при борьбе с лишним весом. Занятия проходят около часа, за это время у вас не будет минутки, чтобы заскучать! В течение этого времени упражнения будут меняться, переходя от тренировки на выносливость к силовым, и так далее. Совместить приятное с полезным можно благодаря сайклингу!
2. Кардиострип – модное направление в фитнесе, сочетающее в себе элементы аэробики и стрип-пластики. Такая тренировка приучает держать спину ровной, развивает пластичность, гибкость, учит чувствовать свое тело, при этом дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Очень много знаменитостей занимаются кардиострипом, а Кармен Электра сама лично преподает уроки по данному направлению, помогая женщинам приобрести уверенность и полюбить свое тело.
3. Revers running – бег задом наперед. Первые, кто опробовал на себе этот необычный способ тренировки, были жители Японии. После, мода разошлась по всему свету, и теперь данный способ бега стал популярен и у нас. Бег спиной назад – неотъемлемая часть тренировки спортсменов по боксу, футболу, теннису и хоккею. Изначально, такой способ бега использовали в качестве лечения травм коленного сустава, но сейчас это стало важным элементом для тренинга.
4. Fatkiller – мощная тренировка, помогающая сбросить лишний вес. В нее входят кардио упражнения, элементы различной аэробики, джоггинг (бег трусцой) и др. Главная задача – сжечь как можно больше калорий, поэтому данная система поможет избавиться от лишних кило за небольшой отрезок времени.
5. Фитнес-бокс. Данная тренировка в основном придумана для женщин, так как в ней нет элементов жесткой борьбы, что немаловажно для девушек, для которых важен внешний вид. Но это не означает, что занятия простые, так как основа бокса остается, просто менее агрессивная. Фитнес-бокс это сочетание аэробных и анаэробных упражнений, что так необходимо для сжигания жира и наращивания мускулатуры. За час такой тренировки сжигается около 1000 калорий!
6. Кенгу джампс – упражнения, основанные на прыжках в специальных пружинистых ботинках. Такая тренировка поможет за месяц сбросить до 5 килограммов (если заниматься 2 раза в неделю и соблюдать правильное питание). Кенгу Джампс востребован среди звезд, которые всегда в тренде. Не отставай и ты – попробуй что-то новенькое!
7. Дога – та же самая йога, только вместе с питомцем. Тренировка для тела и души, которая учит владеть своим сознанием, телом, а также стать единым целым со своей собакой!
