НОВОСТИ |
Как правильно выкладывать ребенка на животик? На сколько можно выкладывать на живот новорожденногоПерекладывание новорожденного на живот - 1000sovetov.ruПоложение на животе очень благоприятно для развития ребенка:
Детки, которых регулярно выкладывали на животик, быстрее начинают держать голову и ползать, активней развиваются. Поэтому такая процедура обязательна в первые месяцы жизни. С какого возраста выкладывать на живот новорожденногоВыкладывать малыша на животик нужно, как только отпадет пупочная прищепка, и ранка немного заживет. Ориентировочно через 12-14 дней. Если в роддоме использовали нить, с которой пуповина отпадает уже на 5-7 день и ранка присыхает быстрее, то выкладывание можно начинать раньше. Положение на животе — первое, с чем ребенок сталкивается после родов и неопасно для крохи. На сколько минут выкладывать новорожденного на животНачинают выкладывать грудничка на совсем короткое время: полминуты-минуту. Постепенно это время увеличивают в зависимости от настроения и самочувствия малыша. Таких подходов в течение дня может быть 2-3, в каждое из активных бодрствований крохи. Чем старше он будет становиться, тем больше времени будет проводить в этой позе. К четырем месяцам такие занятия могут занимать до 30-40 минут разделенных на несколько раз. Как выкладывать на живот новорожденныхВыкладывание на живот — обычный режимный момент, который следует включить в ежедневное расписание малыша. Первое время стоит контролировать положение тела ребенка: класть голову набок, руки помещать согнутыми в локтях так, будто малыш сейчас приподнимется и обопрется на них и разводить колени в разные стороны. Пока ребенок маленький, главная задача — побуждать его поднимать голову, чтобы укрепить мышцы шеи. Для этого мамино лицо должно находиться на уровне глаз ребенка. Используя зрительный контакт, следует подбадривать и успокаивать кроху. Для таких упражнений подойдет пеленатор или взрослая кровать. Главное — постоянный присмотр и отсутствие мягких предметов, в которые плохо держащий головку ребенок может уткнуться носом. В более старшем возрасте на первый план выйдет необходимость укреплять спину и начинать ползать, поэтому малыш будет лежать, опираясь на локти, а затем на вытянутые руки. Задача мамы — заинтересовывать ребенка яркими игрушками, показывая их на расстоянии вытянутой руки, чтобы малыш пытался дотянуться до них. Удобнее всего делать это на полу на чистом и плотном коврике. Когда такое времяпровождение станет обычным, малыша можно будет располагать в детской кроватке или на полу в любой комнате, где находится мама, разложив вокруг интересные игрушки. Такие самостоятельные игры будут занимать до 20 минут каждого бодрствования. Для получения максимума пользы от этой позы нужно соблюдать несколько правил.
Совет! Малыш не должен спать в этой позе, чтобы избежать внезапной остановки дыхания и не поворачиваться сразу после кормления, чтобы не спровоцировать срыгивание.Используя позу на животе, вы поможете своему крохе развиваться быстрее как физически, так и интеллектуально, обеспечите ему интересный для его возраста досуг и получите много приятных впечатлений от совместных занятий и успехов малыша. 1000sovetov.ru Когда можно новорожденного класть на животик? Выкладывание новорожденного на живот: правила и советыМалыш родился, а у мамы с папой с его появлением в голове возникает миллион вопросов. Все они, безусловно, очень важные, ответы на каждый из них родителям предстоит еще выяснить в процессе взросления ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда можно класть новорожденного на животик, каким образом это делать и зачем вообще это нужно. Зарядка для самых маленькихПервые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери. На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в амниотических водах, произвольно шевеля ручками и ножками. Чем ближе время его появления на свет, тем теснее ему в матке, соответственно, поза малыша скована, а его возможности передвижения ограничены. Родившись, ребенок попадает в новую для себя среду. Он нескоро научится слаженно использовать свое тело, но чтобы ускорить этот процесс, необходимо помогать малышу. Для этого следует как можно раньше начинать делать с ним первые физические упражнения, легкий массаж. Но когда можно класть новорожденного на животик, не навредив ему этим действием? Неонатологи однозначны в своем ответе – сразу после появления на свет, если к этому нет противопоказаний. Для пущей уверенности в себе мамы могут оттянуть этот момент до дня заживления пупочной ранки.
Когда можно?Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно класть новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли ориентироваться по конкретным срокам, то начинать это можно тогда, когда их ребенку исполнилось две-три недели. В среднем пупочек у новорожденного заживает на 7-10-й день, прищепка, удерживающая узелок, может отпасть и раньше, но сама пуповина еще какое-то время выделяет сукровицу, поэтому лучше не подвергать малыша сильным нагрузкам. Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст патронажная медсестра или участковый педиатр. Медработники по закону обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время визитов они оценивают состояние его здоровья и дают родителям рекомендации по уходу за малышом. Они могут также продемонстрировать, как выкладывать новорожденного на животик, покажут и другие полезные упражнения. Если не начать заниматься с малышом вовремя, это грозит задержками в его статокинетическом развитии, соответственно, будет наблюдаться отставание и в умственной, психологической, эмоциональной зрелости.
Видео по темеКак выкладывать новорожденного на животик правильно?Теперь, когда родители знают, когда можно перевернуть малыша, стоит выяснить, как это лучше делать. Едва родившись, ребенок не в состоянии самостоятельно сделать такой кульбит, слабая физическая форма просто не позволит ему развернуться. Малышу должна помочь сама мама (или папа). В этот момент ребенок должен быть спокоен, сыт, сух. После еды нужно выждать не менее получаса, иначе он гарантировано срыгнет и может, не удержав голову, вдохнуть носом отошедшую жидкость. До того как переворачивать новорожденного на животик, его лучше раздеть, отсутствие одежды, сковывающей движения, поспособствует взаимному успеху мамы и малыша. Разворачивая чадо, нужно уверенно и надежно поддерживать его. Исходное положение предполагает, что одна рука мамы приподнимает шейку и голову ребенка, а другая располагается по диагонали, захватывая часть его ножек, попу и спинку. Именно этой кистью, на которой расположено практически все тело младенца, его нужно перевернуть на животик, аккуратно поддерживая головку. Приняв такую позицию, здоровый малыш вначале рефлекторно, а после и вполне осознанно начнет поднимать голову, тренируя мускулатуру шеи и плеч.
На чем лучше лежать?Важно знать не только то, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Стоит правильно обустроить место для его тренировок. Лучше всего это делать на пеленальном столике или прямо на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и в меру твердой. Что это значит? Ребенку легче будет приподниматься, если он будет чувствовать под собой опору. Отталкиваться от мягкого дивана или матраса, пышного одеяла может быть для него проблематично. Кроме того, это опасно. Ребенок, не удержав голову в верхнем положении, может не повернуть ее вбок и упереться носом в ткань, ограничив себе доступ кислорода. Многие мамы также интересуются тем, когда можно класть новорожденного на животик на гимнастический мяч. В этом случае особых предписаний нет, если пупочек ребенка зажил, то с ним вполне разрешено заниматься на фитболе.
А если малыш не хочет?Лежа на животе, ребенок решает для себя сразу несколько важнейших задач. Первая – это укрепление собственного тела, улучшение координации движений, физическое и умственное развитие, о чем мы уже говорили ранее. Вторая – помощь в отхождении газиков, улучшение процесса перистальтики. И именно данный показатель очень часто становится причиной того, почему новорожденный не любит лежать на животике. Это может причинять ему временный дискомфорт в виде коликов и резей. Тем не менее когда мама переворачивает ребенка со спины, она ему реально помогает. Особенно действенным будет покачивание малыша на мяче, в то время когда он лежит на животике. Поверхность фитбола будет нежно и мягко массировать проблемную зону. У малыша быстрее отойдут газы, ему будет легче покакать.
Я сам!Не стоит чрезмерно увлекаться новым для ребенка положением. Педиатры рассказывают не только о том, когда можно выкладывать новорожденного на животик, но и как часто это стоит делать. Первые дни зарядка длится не более одной-двух минут. Постепенно это время можно доводить до пятнадцати минут за один подход. Частота выкладывания зависит от режима сна и бодрствования ребенка. Если промежутки между его отдыхом составляют около 1-1,5 часов, тогда в каждый из таких длительных периодов стоит укладывать новорожденного на животик. Случается, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спинке. Мешать упражняться ему не стоит, особенно если дело касается именно попыток сменить положение тела, но родители должны понимать, что в норме процесс полноценного переворота не должен происходить раньше 3-4 месяцев. В более раннем возрасте это может свидетельствовать о повышенном мышечном тонусе, что является симптомом многих неврологических заболеваний. Когда нужно учить ребенка переворачиваться на живот?Примерно со второго месяца жизни младенец становится значительно более крепким, с этого возраста можно разнообразить занятия, направленные на улучшение его двигательной активности. В этот период можно начинать стимулировать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения. Для этого ребенка стоит и выкладывать на животик, и класть его на бочок, и, предлагая ему разнообразные игрушки, подталкивать его к самостоятельным движениям. Следующим этапом будет обучение малыша закидывать ногу в сторону предполагаемого разворота. Когда ребенок научится лучше удерживать головку, маме можно будет переворачивать его на живот прямо со спины. Для этого ей нужно одной рукой придерживать ножку малыша в ровном положении, а другой занести вторую ногу за первую. Ребенок рефлекторно начнет переворачиваться. Для достижения максимального эффекта от упражнения, его стоит проделывать по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть более одного месяца.
ТабуНу и последний вопрос, касающийся данной темы: "Можно ли новорожденному спать на животике?" Врачи не рекомендуют этого делать. Дети, спящие в таком положении, поддаются большему риску погибнуть от синдрома внезапной детской смерти. Это информация, приведенная Всемирной организацией здравоохранения. Свести к минимуму такую возможность проще, если убрать из кроватки малыша все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкие подстилки, перины и одеяла в качестве матраса. Современные люди отрицательно относятся к надписям на домах и общественных объектах, не считая это элементом художественного оформления. Но несмотря на это граффити относится к одному из древнейших искусств, которым о... Дом и семья Когда можно ребенку спать на подушке? Узнаем!Рождение малыша - самое прекрасное событие в семье, связанное с трогательными хлопотами. Не всегда молодые родители знают тонкости ухода за младенцем и требования, которые следует выполнять для его комфортного развити... Дом и семья Как и когда можно делать тест на беременностьНередко молодым женщинам не терпится узнать, произошло ли зачатие, в начале беременности. Бывает, девушки, не дожидаясь задержки менструации, бегут в аптеку за тестом на беременность. И тогда их начин... Керамическая плитка считается идеальным материалом для стен и пола помещений, подверженных воздействию влаги и перепадам температур. Это, как правило, кухни, ванные комнаты, бани. Правда, сам процесс ее укладки сопряж... Образование Можно ли влиять на наследственность? Поведение и геныПожалуй, каждый когда-либо слышал подобные фразы: "весь в отца", "яблоко от яблони...", "на маму похожа". Все это говорит о том, что люди отмечают родственное сходство. Человеческая наследственность - способность орга... Искусство и развлечения За сколько можно научиться играть на гитаре: базовый и продвинутый уровеньНачинающие музыканты часто интересуются, за сколько можно научиться играть на гитаре. На этот вопрос не существует однозначного ответа, ведь разные люди вкладывают разный смысл в эти слова. Кому-то достаточно выучить ... Бизнес Кормление пчел сахарным сиропом на зиму: правила и пропорцииБыть пчеловодом – это не только особая наука, но и тончайшее искусство. Каждый шаг является важным, каждое действие влечёт за собой успешное развитие пасеки или потерю пчелиных семей. Одна из наиболее сложных за... Побелка – экологически чистый отделочный материал, однако используется при ремонте она сегодня всё реже и реже. В качестве ее недостатка выступает необходимость проведения ремонта каждые 3 года. Многие задумываю... Духовное развитие Какое выбрать гадание на Рождество: отзывы и советыРождество для многих людей – это не просто православный праздник огромной силы, но и начало святочных гаданий. Этот период начинается 6 января и длится до самого Крещения (19 января). Еще наши предки с нетерпени... Еда и напитки Пирог в мультиварке на сметане. Секреты и советы по приготовлению.У каждой хозяйки, наверняка, имеется в запасниках пара-тройка проверенных рецептов пирогов. Если в вашей кулинарной копилке еще нет «секрета» вкусной выпечки или вы решили разнообразить привычные будни нео... monateka.com Как правильно выкладывать ребенка на животик?К здоровью новорожденного ребенка родители должны относиться с повышенной заботой. Особенно важно научиться правильно выкладывать малыша на животик. Почему это требуется, когда и как следует выполнять данную процедуру? Для чего грудничков нужно выкладывать на животик?Процедуру необходимо выполнять с целью равномерного развития структуры и функций опорно-двигательного аппарата ребенка. Новорожденные в первые месяцы жизни все время спят на спине. Если малыш будет постоянно находиться в одном положении, то его скелет может подвергнуться деформации. Кости у грудничков являются сформированными только на 50%, а остальные 50% занимает пластичная хрящевая ткань. Если ребенок постоянно спит на спине, из-за недостаточной твердости костей черепа происходит появление едва заметных впадин в его задней плоскости – деформированных участков. Неправильная форма черепа может негативно сказаться на умственных способностях малыша, поскольку из-за меньшей формы черепной коробки будет затормаживаться развитие головного мозга. К тому же, одинаковое положение тела малыша (только на спине), замедляет процесс развития мелкой моторики рук и ног. Крохе будет сложно научиться ползать, самостоятельно держать головку и отталкиваться ступнями от поверхности. Польза выкладывания ребенка на живот
Родители должны знать, как правильно выкладывать ребенка на животик, чтобы не навредить здоровью крохи. Когда можно начинать процедуру?Педиатры рекомендуют начинать процедуру только после полного заживления пупочной ранки. У большинства детей, ранка заживает за 7-10 дней. Именно в этот период следует попробовать уложить малыша на живот первый раз. Оставаться в таком положении ребенок должен не больше 20 секунд. Процедуру следует повторять 7-8 раз в день. Этапы проведения процедурыРодители должны знать, как нужно правильно выкладывать новорожденного на живот. Необходимо учитывать основные правила процедуры и рекомендации детских врачей:
Процедуру проводят равномерно на протяжении дня: несколько раз утром, в обед и вечером. Что делать, если ребенок не любит лежать на животике?
Хорошо помогает выполнять процедуру гимнастический мяч – фитболл, на который можно выкладывать ребенка и слегка покачивать его. Вскоре малышу понравятся такие упражнения и он начнет активно двигаться. Рекомендуем видео к просмотру на тему: зачем выкладывать ребенка на живот
neeshka.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Процедура позволяет ускорить общее развитие ребенка и предотвратить ряд заболеваний опорно-двигательной, кровеносной и пищеварительной системы:
Когда ребенок немного привыкнет к необычному положению тела, то можно увеличить длительность каждой процедуры до 2-3 минут. В общей сложности, малыш должен лежать на животике 6-10 минут ежедневно. 
Ребенок будет вести себя более спокойно, если положить его на живот матери – примерно так, как это делали в роддоме сразу после появления крохи на свет. Перед выкладыванием ребенка, столик или кроватку следует застелить узорчатым пледом с яркими рисунками – кроха будет с интересом рассматривать их. Нельзя переворачивать малыша на живот сразу после того, как он поел – ребенок может срыгнуть и поперхнуться.
