НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Ранняя седина у женщин: 5 советов, почему не надо этого бояться. Почему люди рано седеют

Почему люди седеют, рано в молодом возрасте

Первая седина

Мало кто задумывается в молодом возрасте, почему люди седеют или почему у молодого человека появляются седые волосы. Наверное это не самый насущный вопрос, который интересует человечество. Однако женщины, да и некоторые мужчины прежде всего ищут вопросы как исправить нежелательный косметический дефект, нежели причину и как ее остановит. Обо всем по порядку.

Почему человек седеет

Рано или поздно наступает момент, когда человек просыпается, подходит к зеркалу и видит свой первый седой волос. Некоторые не обращают на него внимания, принимая его в качестве естественного периода старения. Другие же всячески стараются скрыть данный дефект, покупают различные краски, посещают косметологов и других специалистов, приобретают медицинские препараты, пытаются укреплять волосы народными средствами.

В чем причина появления седых волос? Почему человек седеет? Ответы на эти вопросы содержатся в данной статье.

Почему люди рано седеют

Существует нелепый миф, будто нельзя вырывать седые волосы, иначе рядом с каждой “жертвой” пинцета появится по несколько новых собратьев. На самом деле это не так. Однако, не стоит вырывать седые волоски, так как возрастает риск повредить фолликулы и кожный покров, что может стать причиной залысин, выпадения волос. Выдирание волос не влияет на период поседения. Наши волосы становятся белыми не по каким-то мифическим причинам, а по реальным, материальным.

Причины, почему у людей седеют волосы

Существует несколько причин, почему люди рано или поздно седеют:

Возраст. Это самый значительный фактор. Действительно, около 50 процентов населения уже к 45 годам седеют на половину головы. Причиной этому являются клетки кожи, которые со временем изнашиваются. В функции данных клеток входит производство меланина, отвечающего за цветовой пигмент волос. С течением времени эти клетки стареют, изнашиваются и перестают оптимально выполнять свои функции. Меланина вырабатывается все меньше и меньше, что и отражается на цвете волос. Специалисты стараются выяснить, что увеличит производительность клеток кожи. Скорее всего, очень скоро на прилавках аптек можно будет увидеть первое официальное средство от поседения.

Наследственность. Посмотрите на своих родителей и проверьте, во сколько они начали седеть. Наследственность — очень серьёзная штука. Это не приказы и не просьбы, которые можно с лёгкостью игнорировать. Все особенности вашего организма скрыты в генах, которые влияют абсолютно на все. Поэтому, если ваш отец начал седеть около 40 лет, то та же участь, скорее всего, постигнет и вас. Тут вам поможет спрей Stopsedin от седины, восстанавливающий естественный цвет от природы.
Вредные привычки. Среди всех ужасающих последствий курения табачной продукции, седение является одним из самых несерьезных. Чикагские учёные доказали прямую связь между курением и поседением волос, поэтому, если вы не хотите иметь серовато-белые волосы уже к 30 годам, лучше воздержитесь от этой пагубной привычки. Это серьезная причина, почему люди седеют в раннем возрасте.
Стрессовые ситуации. Существует легенда, что стрессы влияют на скорость поседения. Научных доказательств этому нет, однако есть несколько иных случаев. Например, первый чернокожий президент США стал стремительно седеть в период своего первого президентского срока, что может быть связано с огромными стрессами из-за его новой ответственной должности.

Расовая принадлежность. Люди с черным цветом кожи начинают седеть в среднем в возрасте около 40 лет, европейцы в начале четвёртого десятка, а азиаты в конце третьего десятилетия.
Болезни и дефицит витаминов. Некоторые болезни и лечащие медикаменты способны изменять ваш цвет волос. За цвет волос отвечает витамин D, который может вырабатываться под воздействием солнечных лучей. Врачи советуют находиться на солнце хотя бы по полчаса в день, чтобы выработалось достаточное количество витамина D.

Наверное, это и все причины, почему люди седеют и избежать этого просто невозможно.

Поделиться "Почему люди седеют, каковы причины"

omolodet.ru

Почему седеют волосы и как с этим жить

Седые волосы ассоциируются со старостью. И многие люди начинают паниковать и искать ответа на вопрос, почему седеют волосы, как будто вместе с поседением можно приостановить неумолимый бег времени. Давайте попробуем не падать в уныние, а подойти к вопросу философски, потому что волосы седеют не только у взрослых, но и у достаточно молодых людей. Разберемся в причинах того, почему седеют волосы вообще и отдельно коснемся темы, почему рано седеют волосы.

Волосы у людей окрашены в разные оттенки благодаря содержанию в них меланина. Науке известно всего два вида этого вещества: эумеланин присущ брюнетам и лицам с волосами каштанового цвета, а феомеланин является причиной окраса рыжеволосых и блондинистых. Чем интенсивнее цвет волос, тем больше меланоцитов содержится в их составе.С возрастом организм перестает вырабатывать это вещество и к определенному сроку волосы начинают терять в цвете. Хотя у темноволосых людей поседение визуально выражено более сильно, все же замечено, что светловолосые седеют раньше.

А почему седеют волосы у молодых людей? Исследования и наблюдения свидетельствуют о том, что европеоидная раса седеет раньше. У нее есть немало представителей, которых вопрос о том, почему рано седеют волосы, волнует уже в возрасте 20 лет. А вот представители негроидного населения земного шара начинаю седеть при достижении 30-летнего возраста. Вызывает эту проблему и наследственная предрасположенность к поседению, и приобретенные показатели. И если генетические вопросы особых ответов не требуют, то вторая причина учеными активно изучается. Но, к сожалению, однозначного ответа на вопрос, почему седеют волосы у молодых, пока наука дать не может.

Есть несколько теорий. Одни исследователи пытаются объяснить феномен раннего поседения нарушениями в функционировании щитовидной железы, хроническим малокровием, врожденными заболеваниями. Другая группа ученых пытается свалить ответственность на экологию, неблагоприятные факторы среды и вредные продукты питания, которые способствуют нарушению обмена веществ в организме. Недостаток или переизбыток некоторых микроэлементов, считают они, приводит к понижению выработки меланина в клетках. Третья группа ученых, отвечая на вопрос, почему седеют волосы в раннем возрасте, указывают как главную причину нервные срывы, апеллируя при этом на известные исторические факты, когда люди седели, буквально, в продолжение нескольких часов. Они считают, что стресс нарушает химическую связь между меланином и белком, что провоцирует интенсивное вымывание пигмента из структуры волос.

Было бы неправильным, если бы затронув тему о том, почему седеют волосы, мы не обсудили бы способы борьбы с этим явлением, самым действенным из которых являются косметические краски, состав которых с каждым днем становится все совершеннее. Используя их, и мужчины, и женщины преодолевают комплекс неполноценности, который у них развивается в связи с переживаниями за свою внешность. И дело не только в том, что седина делает человека взрослее на вид. Седой человек и в обществе, к сожалению, не котируется. Возьмите хотя бы случай, когда чаще всего работодатели отказывают в вакансии только потому, что считают седого претендента менее перспективным и недостаточно энергичным. А сколько обаяния и благородства придает седина внешности некоторых людей, мы не хотим замечать.

В том же случае, седые волосы являются последствием какого-то недуга, можно ожидать чуда восстановления пигментации волос. Такие случаи науке известны, хотя и весьма редки.

Говорят, предупрежден – значит вооружен. Информация данной статьи может послужить поводом хотя бы для того, чтобы вести здоровый образ жизни и не допустить раннего поседения волос из-за изнуряющих диет и неправильного питания.

fb.ru

7 причин ранней седины у женщин: что делать с седовласьем

Появление седины – это признак зрелого возраста, и явление это естественное. Но вот когда юные прелестницы вдруг начинают активно седеть, то это выходит за рамки нормы. Поэтому стоит разобраться, каковы причины ранней седины у женщин, чтобы вовремя предупредить возникновения этого отклонения.

Ранняя седина у женщины это повод для беспокойства, но не такой серьезный

Механизм обесцвечивания волос

Окраску волосам придает меланин – пигмент, синтез которого происходит меланоцитах. Они располагаются в волосяных фолликулах. И чем больше этого пигмента в протеине, из которого и состоят волосы, тем темнее будет цвет волос. Седина появляется тогда, когда меланоциты перестают синтезировать меланин, так как просто стареют и умирают, а восстановлению они не поддаются.

Сначала при старении меланоцитов происходит вытеснение красящего пигмента, начиная от корней волос, а затем обесцвечивается и весь волос. Механизм появления седины одинаков как у пожилых людей, так и совсем молодых девушек.

При этом происходят изменения не только в цвете волосяного покрова, но и в собственно структуре волоса. В нем появляется пористость, жесткость, ломкость, сухость. Поэтому, чтобы узнать причины появления седины, надо понять, почему стареют и умирают меланоциты. И если причины седины у женщин зрелого возраста понятны, когда обесцвеченный волосяной покров появляется в силу естественного старения организма, то молодые девушки могут избежать этого явления.

Необходимо разобраться в причинах появления седины

Почему приходит рано седина

Причин появления обесцвеченных волос в молодом возрасте может быть несколько:

сильный стресс – как единичный случай, так и длящийся продолжительное время. Адреналин, выделяющийся в стрессовой ситуации, является причиной нарушения связи с пигмента с протеином волосяного покрова;
неправильный образ жизни – это касается и вредных привычек, и монодиет, и режима дня;
как свидетельство заболеваний в организме;
генетическая предрасположенность – если взрослое поколение поседело в молодом возрасте, то это может передаться по наследству;

рентгеновское облучение – в этом случае обычно наблюдается очаговое появление седины;
воздействие ультрафиолета – берегите голову от солнца, чтобы ранняя седина не стала причиной вашего огорчения;
дефицит витаминов и микроэлементов – это витамины группы A, B, C, а также недостаток марганца, селена, железа, меди, цинка.

Так как восстановления пигмента волосяного покрова невозможно, то важным является предупреждение появление седины

Как женщинам избежать появления седины в раннем возрасте

Если вы заметили у себя первые седые волосы, то необходимо полностью пересмотреть свое отношение к жизни, чтобы замедлить старение меланоцитов и затормозить процесс обесцвечивания волосяного покрова.

Невозможно избежать стрессовых ситуаций. Если стресс связан со смертью близкого человека, то стоит проконсультироваться у специалиста и подобрать успокоительные средства. Когда источником стрессовой ситуации является ваша работа, учеба или окружение, то необходимо минимизировать это влияние – сменить место работы, выполнять вовремя учебные задания или поменять окружение.

Необходимо обратить внимание на свой образ жизни – отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий, соблюдать правильный режим сна. Так вы не только нивелируете причины раннего поседения, но и сохраните свое здоровье. Много работать и зарабатывать, хорошо учиться, чтобы стать настоящим профессионалом, весело и зажигательно отдыхать – у каждой молодой девушки есть свои приоритеты в жизни.

И это правильно, ведь молодость – особая пора длительного жизненного пути. Но вот только часто это становится причинами потери здоровья, поэтому все должно в меру – и работа, и учеба, и веселье.

volosyki.ru

чего не хватает в организме, причины

Седые волосы – проблема, с которой сталкивается каждый житель земного шара, не зависимо от статуса и пола. Человек седеет от того, что так заложено природой. Седина волос это естественный физиологический процесс постепенно стареющего человека. При появлении седого оттенка волос у людей летнего возраста, их образ приобретает при этом даже некий шарм и благородство. Но появление седых волос на голове в молодом возрасте у девушек и у молодых парней отнюдь не радует и не украшает юных представителей как женского, так и мужского пола.

И хотя седые волосы на голове у мужчин после тридцати особо их не смущают, но у молодых девушек такая проблема вызывает целую кучу комплексов и эмоциональных потрясений. И хотя поседением головы отмечены преимущественно люди более зрелого возраста, но не застрахованы от этого и совсем молоденькие особы.

Седина у женщин решается с помощью красок для волос, но вот представители сильного пола вынуждены смириться с седеющими прядями, ведь редко кто из мужчин решается преобразить седые волосы с помощью их покраски.

Рано седеют люди не зависимо от их состояния здоровья и образа жизни. Человек может всю жизнь тщательно следить за своим здоровьем, быть физически крепким, и, не зависимо от этого, поседеть раньше своих сверстников, которые никогда не уделяли особое внимание своему состоянию здоровья и вели не особо здоровый образ жизни

Вопрос: почему седеют волосы в раннем возрасте, уже давно волнует лучшие умы человечества. Чтобы дать ответ на злободневный вопрос: почему люди седеют, и особенно, от чего седеют волосы у молодых, необходимо немножко изучить некоторые моменты в организме человека.

Причины поседевших волос кроются в генетически обусловленных процессах в организме. Белизна локонов может появиться даже у людей младше 30 лет.

Отчего зависит цвет волос

Чтобы выяснить от чего появляются седые волосы, и почему седеют волосы у молодых нужно, для начала выяснить от чего зависит той, или иной цвет волос. За цвет наших прядей отвечают пигменты, которые производятся клетками, под названием меланоциты. Меланоциты, в свою очередь производят вещества под названием эумеланин, который отвечает за темную окраску волосяного покрова головы; и феомеланин, отвечающий за желто-рыжую окраску прядей. Появление определенного цвета, зависит полностью от соотношений этих двух веществ, которое индивидуально у каждого человека, и определяется его генотипом.

Человек седеет с годами, когда меланоциты постепенно снижают свою деятельность. В норме, такой процесс происходит постепенно, после достижения 30-летнего возраста. И когда эти клетки отмирают полностью, волосы у мужчин и у женщин растут бесцветными, то есть седыми.

В 2009 году европейские ученые обнаружили еще один фактор, который непосредственно влияет на поседение волос. Согласно их гипотезе, волосяные фолликулы человека вырабатывают перекись водорода. Но его тут же заглушает фермент каталаза. Но с возрастом каталаза начинает вырабатываться все медленнее и меньше, пока окончательно не угаснет. И тогда перекись водорода окрашивает пряди в пепельный цвет.

Такие процессы являются естественными и происходят с возрастом.

Причины раннего поседения

Почему же седеют волосы в 30 лет и раньше? Почему появляется пепельный окрас в столь молодом возрасте? Чего же не хватает в молодом организме, или избыток чего приводит к таким неприятным эстетическим последствиям, как пепельные волосы? Есть внутренние и внешние причины, которые способствуют тому, что виски молодых людей, а затем и вся голова, покрывается белым цветом.

К внутренним причинам относятся:

Наследственность. Это генетический фактор, который превалирует у человека еще до его появления на свет, в период внутриутробного развития. Если седина рано появилась у предков, то есть огромная вероятность того, что так же рано она возникнет и у потомства. Такова природа человеческого организма, в нем за все отвечают гены, набор которых закладывается у людей на самых ранних стадиях развития плода.
Психоэмоциональный фактор. Стрессы, длительные волнения и переживания, мнительность не лучшим образом сказывается на общем состоянии волосяного покрова головы, в том числе эмоциональные потрясения напрямую влияют на цвет волос. У людей которые долгое время пребывали в депрессии, или испытывали тревожность и страх, уменьшается выработка меланина, и волосы начинают рано и неумолимо приобретать белый оттенок. Этому способствуют также и белковые молекулы, которые усиленно вырабатываются именно в стрессовых ситуациях. Такие молекулы замедляют выработку меланина. Поэтому зачастую мы и наблюдаем картину, когда человек, переживший горе, печаль, тревогу и страх, может резко начать седеть. Особенно такому типу поседения подвержены молодые люди, ведь они гораздо эмоциональнее реагируют на положительные и отрицательные моменты жизни, в отличие от пожилых, умудренных и закаленных жизненным опытом людей.
Болезни. Разные заболевания также непосредственно влияют на быстрое и раннее поседение. Это могут быть: инфекции (особенно цитомегаловирусная инфекция), хронические простудные заболевания (особенно синуситы), всевозможные патологии желудочно-кишечного тракта, вегето-сосудистая дистония, разные заболевания сосудов, нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, атеросклероз, недостаток железа в организме, повреждения печени.
Гормональные нарушения. В жизни каждого человека бывают периоды, так называемой генетической бури. Особенно это касается женщин. Такой всплеск гормонов часто имеет место во время беременности, после родов, а также в период менопаузы. Гормоны в таких случаях напрямую влияют на возникновения ранней седины. И если под час менопаузы, поседение уже является естественным процессом, то седина, возникшая в период плодоношения, или после родов, доставляет много хлопот и неприятностей молодым женщинам.
Недостаток в организме витаминов и микроэлементов. Особенно это касается витамина В10. Именно его наличие влияет на пигментацию волос, и недостаток этого витамина способствует тому, что волосяной покров обесцвечивается. Недостаточное количество меди также пагубно сказывается на окраске прядей. Притом седина, в этом случае возникает одновременно на всех участках головы и тела.

Важно знать. Есть определенный круг ученых медиков, которые утверждают, что ранняя белизна волосяного покрова даже улучшает общее состояние здоровья человека. Они уверенны, что именно пепельные пряди избавляют наш организм от поврежденных клеток.

Ответ на вопрос: почему же седеют волосы, мы уже знаем.

Но, к сожалению, или к счастью, человечество еще не изобрело способа предотвратить седину, но замедлить ее появление можно.

Для этого необходимо:

Правильно питаться: организм должен получать оптимальное количество витаминов и микроэлементов.
Избегать стрессов и учиться в любой ситуации сохранять спокойствие.
Следить за своим здоровьем, и постараться как можно меньше болеть.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

povolosam.ru

почему люди седеют в молодости

Надеемся, вы знаете, что седые волосы — не показатель возраста. Точнее, не обязательно его показатель. И речь сейчас не о тренде в окрашивании, известном как #greyhair, но о ситуации, когда волосы у человека начинают седеть слишком рано и слишком быстро. Что заставляет волосы седеть? Правда ли быстрая потеря веса, ожирение и интенсивные занятия спортом ускоряют появление седых волос? Ответы на эти и другие вопросы — в нашем материале.

Начнем с того, что волосы становятся серыми (или седыми) потому, что клетки у основания волосяных фолликулов, вырабатывающие пигмент меланин, повреждаются — из-за болезни, вредного воздействия окружающей среды или, самое распространенное, в результате естественных возрастных изменений организма. Любой врач скажет вам, что седые волосы у человека появляются на протяжении всей его взрослой жизни. Другое дело, что со временем их становится больше, так что в возрасте 40-50 лет баланс начинает смещаться в сторону седины — и эффект все заметнее.

«Однако темпы этих изменений варьируются в зависимости от генетики, пола и этнической принадлежности, — рассказывает The New York Times Джеймс Киркланд (James Kirkland), директор Центра Роберта и Арлин Когод по проблемам старения (Robert and Arlene Kogod Center on Aging) клиники Мейо. — Афроамериканцы, как правило, седеют позже представителей европеоидной расы, а азиаты находятся где-то в середине. Женщины, как правило, седеют быстрее и раньше, чем мужчины».

Исследователи сходятся во мнении, что возраст, в котором седина у того или иного человека становится очевидной, определяется в основном генетикой. Поэтому если один или оба ваших родителя поседели довольно рано, то, скорее всего, с вами произойдет то же самое. Курение также способно ускорить изменение цвета волос. Кроме того, ранняя седина может быть признаком аутоиммунной, щитовидной или сердечной болезни, так что здесь стоит быть предельно внимательными.

«Многие люди, во время Второй мировой войны находившиеся в концентрационных лагерях, преждевременно седели из-за недостаточного питания и огромной стрессовой нагрузки, — напоминает The New York Times трихолог Вилма Бергфельд (Wilma Bergfeld). — Но если не брать исключительные случаи, то в конечном итоге все определяется здоровьем клетки, производящей пигмент».

Эксперт также отмечает, что она не знает ни одного человека, чьи волосы начали бы седеть из-за потери веса или физических упражнений. По словам доктора Бергфельд, большинство потрясений для организма, будь это избавление от 10 лишних килограммов или химиотерапия, скорее вызовут потерю волос, а не изменение их цвета.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

med.vesti.ru

Почему седеют волосы: основные причины раннего поседения

Многие люди считают, что седые волосы являются признаком мудрости, ума и богатого жизненного опыта. Как правило, у мужчин первые седые волоски могут появиться уже после 35 лет, а у женщин – после 40. Однако появление седых волос в молодом возрасте тоже довольно часто встречается среди представителей обоих полов.

В современном мире седина в 30 лет – это довольно частое явление. Но всё-таки седина в молодости – явление не из приятных, поэтому многие хотят избавиться от этой проблемы. Вас интересует, почему седеют волосы в раннем возрасте? Из-за чего случается так, что у одних седые волосы появляются в 25 лет, а у других людей, которые могут быть гораздо старше, нет ни одного седого волоска на голове? Давайте в этом разбираться.

Что такое седина?

Дабы изучить такое явление, как раннее поседение волос, нужно для начала понять, что представляет из себя седина. Почему вообще седеют волосы у людей?

Седина – это физиологический процесс и проявление биологических функций, происходящих в организме с возрастом. Цвет волосяного покрова полностью зависит от пигмента меланина. С возрастом или из-за внешних факторов этот пигмент перестаёт вырабатываться в достаточном количестве, а клетки внутри волоса начинают выделять крошечные частички перекиси водорода, которые обесцвечивают волос изнутри. Именно после этого и начинает появляться седина.

Если у мужчин и женщин волосы начинают седеть до 35 лет (при условии, если седеют все волосы, один поседевший волосок не считается), то это называется преждевременным поседением. В том случае, когда у человека появляются седые волосы в 20 лет или же раньше, то это говорит о необходимости срочного медицинского обследования.

седой мужчина

Седина бывает:

врождённая;
приобретённая;
возрастная;
частичная;
полная.

Раннее поседение

Теперь давайте обозначим 10 факторов того, почему седеют волосы у молодых:

Сильный стресс. Потеря близкого человека, проблемы на работе или учёбе, предательство, – все подобные ситуации могут спровоцировать возникновение седины уже в тридцать (или даже меньше) лет. Доказано, что частая печаль и депрессия могут уменьшить выработку меланина.
Наследственность – один из самых распространённых факторов ранней седины. Его наличие говорит о том, что человека может появиться седина в тот же год, в который она появилась у его старших родственников.
Болезни. Когда речь идёт про седые волосы в раннем возрасте, в причины их образования нельзя не записать различные заболевания сердца, печени, почек, нарушение стабильного функционирования щитовидной железы, гормональные сбои, а также атеросклероз. Несмотря на то, что юный или подростковый организм переносит такие недуги не так тяжёло, как старый, их последствия могут сильно сказаться на цвете волос.
Авитаминоз. Далеко не все знают, но недостаток в организме витаминов и микроэлементов может плохо сказаться на состоянии волосяных луковиц и повлиять на природные процессы, связанные с пигментацией. Если вовремя диагностировать эту проблему, то её можно будет вылечить и впоследствии вернуть волосам естественный пигмент.
Жёсткие диеты. Скудный рацион во время диеты не только не пойдёт на пользу, но ещё и сильно навредит локонам. Слишком умеренное употребление или полный отказ от продуктов с необходимыми витаминами, железом, йодом тоже являются причиной того, почему седеют волосы в 30 лет и раньше.
Курение. Из-за никотина клетки всего организма не получают достаточный объём кислорода, отчего у многих и появляется седина даже в 30 лет.
Частое использование горячей воды во время мытья волос. Из-за неё может нарушиться процесс выработки пигментов и начаться поседение.
Регулярное употребление кофе или продуктов с большим содержанием соли.
Действие медикаментозных препаратов.
Плохое кровообращение.

Как избежать проблем

Вы уже ознакомились с информацией и поняли, почему седеют волосы на голове в 30 лет у тех, у кого они должны начать седеть гораздо позже. Теперь вам, наверное, интересно, можно ли предотвратить раннее поседение? Да, это возможно, но только в том случае, если никак не заложено в генетике. Нужно только понимать, что полностью предотвратить седину невозможно, но вот отложить её появление, к примеру, на 20-летний срок можно запросто, если придерживаться таких простых правил:

ранняя седина

Сбалансированное питание. Пища должна быть богатой витаминами и минералами. В рацион необходимо добавить больше овощей, фруктов, свежих ягод, бобовых, орехов, а также продуктов, в которых много йода, кальция, меди и цинка.
Водный баланс. Достаточное количество воды является залогом стабильного функционирования волосяных луковиц.
Отсутствие стрессов. Берегите свои нервы и старайтесь контролировать эмоции. Если у вас не получается держать себя под контролём, вы склонны к стрессовым ситуациям и ничего не можете с этим поделать, то не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу
Отказ от пагубных привычек. Научно доказано, что из-за курения и злоупотребления алкоголем человеческий организм стареет в несколько раз быстрее. Нужно обязательно исключить из своей жизни никотин и алкогольные напитки.
Полноценный сон. Глубокий 8-часовой сон не только предотвратит раннюю седину, но и в целом положительно повлияет на здоровье.

Как видите, причины того, почему рано седеют волосы, вполне очевидны. Чтобы не подвергнуть свои волосы ранней седине, достаточно наладить свой образ жизни. В советах выше нет чего-либо сверхъестественного. Все вышеперечисленные правила – это простые истины.

К сожалению, в современном мире люди забывают про них, что впоследствии приводит к печальному итогу. И речь сейчас идёт не только о ранней седине, а об ухудшении здоровья в целом. Введите эти правила в свою повседневную жизнь, и она обязательно наладится. Помните, что всё в этой жизни зависит только от вас самих.

legkopolezno.ru

Почему седеет волос раньше времени?

Появление седины в зрелом возрасте – закономерный процесс. Но и молодые люди часто сталкиваются с этой проблемой. Почему седеет волос? Ранняя потеря волосами пигмента происходит по разным причинам. И не всегда преждевременное появление седины означает старость. Ученые выделяют несколько причин, почему седеет волос: генетически обусловленные и приобретенные. Попробуем подробнее разобраться в этом вопросе.

Что влияет на цвет волос?

Меланин - пигмент, содержащийся в каждой волосяной луковице, - определяет оттенок волос. Чем старше человек, тем меньше вырабатывается меланина в организме. Если рассматривать под микроскопом седой волос, то можно обнаружить, что его поры заполнены воздушными пузырьками. Чем меньше запаса меланина, тем светлее оттенок. Новорожденные дети появляются на свет с минимальным запасом этого пигмента, вот почему детский пушок в большинстве своем светлый.

почему седеют волосы у мужчин Кроме возрастного фактора, специалисты выделяют некоторые заболевания, влияющие на состояние волос. Факторами того, почему седеет волос, могут быть:

Недостаток меди в организме, дефицит витаминов группы В, авитаминоз.
Заболевания щитовидной железы.
Различные хронические и острые заболевания центральной нервной системы, печени, половой системы, органов пищеварения.

Огромное влияние на здоровье оказывают стрессы, перенапряжение, усталость, депрессии. Во время нервного возбуждения происходит выброс адреналина в кровь. Сосуды при этом сужаются, питание волос замедляется, что сказывается на их внешнем виде. Вот почему стрессовые ситуации и нервные потрясения способны за короткое время сделать человека седым.

Специалисты выделяют генетический фактор как основной, отвечающий за то, отчего седеют волосы. Стволовые клетки ответственны за выработку меланина. Активность стволовых клеток ученые напрямую связывают с наследственностью.

Как приостановить процесс?

Медики считают возможным остановить процесс появления седины, если выяснить причину. Иногда достаточно визита к трихологу, чтобы узнать, почему седеет волос. Считается, что в норме седина появляется в 45-50 лет. По статистике, мужчины становятся беловолосыми раньше, чем женщины. Стресс и физическое старение – основные причины, почему седеют волосы у мужчин раньше срока. Кроме того, женщины больше внимания уделяют своему внешнему виду и прическе. отчего седеют волосы Если отсутствуют явные заболевания и исключен генетический фактор, то стоит больше уделять внимания своему здоровью:

Употреблять поливитаминные комплексы.
Ухаживать за кожей головы, применять качественную косметику и шампуни.
Защищать волосы от ветра и холода, прямых солнечных лучей и сухого воздуха.
Включить в рацион морепродукты, фрукты и овощи, орехи и ржаной хлеб.
Избавьтесь от негативных эмоций, заряжайтесь хорошим настроением, берегите свое психическое здоровье.

Конечно, эти рекомендации – не панацея, но попытаться исправить ситуацию нужно в любом случае. По мнению специалистов, седина пропадает в 30% случаев, если начать с ней войну вовремя.

fb.ru