НОВОСТИ |
Нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Помогите, пожалуйста! Правила гигиены нормы ожиданияНормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Помогите, пожалуйста!Правила соблюдения личной гигиены. Соблюдениеправил личной гигиены включает в себя не только общепринятые канонычистоты, но и образ жизни. Существует так называемая «гигиена сна» ,"психологическая гигиена» и тд. Оттого как вы соблюдаете (или НЕ соблюдаете) основные правила-зависитобщее состояние вашего организма, здоровье и продолжительность жизни. Основные правила гигиены тела. Необходимо соблюдать простые и известные правила в целях избежания кожных и желудочно-кишечных и гельминтных заболеваний. Ежедневно дважды в день каждый человек должен принимать душ или ванну и менять нижнее белье. Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными. Каждыйдолжен иметь в личном пользовании неприкосновенные для других предметы (бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и конечно же нижнеебелье (трусы, носки, майки итд.) Обязательно нужно содержать в чистоте, тепле и сухости- ноги. Это предохранит от простудных игрибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью. В общественныхдушевых например на пляже- нужно использовать личные резиновыешлепанцы. Основной процент заболеваний грибком-происходит от игнорирования этого простого правила. Рациональный режим дня. Желательно отрегулироватьвремя сна и приема пищи, что бы это происходило по возможности в одно ито же время. Это поможет вашему организму избавиться от стрессананосимого беспорядочным образом жизни и избежть развития нарушенийсердечно сосудистой системы и многих других проблем. Гигиена сна. Постель для сна должна быть удобной и чистой. Не слишком мягкой и не слишком жесткой. Перед сном полезно совершить прогулку на воздухе и спать с открытым окном или форточкой. Сондолжен быть достаточным. Для взрослого человека-не менее 7-8 часов. Не рекомендуетя за два часа до сна есть тяжелую и жирную пищу. Гигиена питания. Всефрукты и овощи должны хорошо мыться под проточной водой. Мясопродуктыпройти полную тепловую обработку. Не следует употреблять в пищу несвежие спрошедшим сроком годности продукты, что бы избежать пищевых отравлений. Пищадолжна готовиться в чистоте и чисто вымытыми руками. Не рекомендуетсязлоупотребление острой и жирной пищей. Это не только не полезно дляфигуры, но и способствует развитию заболеваний внутренних органов. obshchestvoznanie.otvetishkole.ru Приведите примеры различных социальных норм. 1.правила гигиены по направленност?Приведите примеры различных социальных норм. 1.правила гигиены по направленност?? предписания, запрещения. правила гигиены по степени обязанности нормы- правила, нормы- ожидания. 2.правила дорожного движения по направленности предписания, запрещения. правила дорожного движения по степени обязанности нормы- правила, нормы- ожидания. 3.правила поведения в общественном транспорте по направленности предписания, запрещения. правила поведения в общественном транспорте по степени обязанности нормы- правила, нормы- ожидания. 4.правила этикета по направленности предписания, запрещения. правила этикета по степени обязанности нормы- правила, нормы- ожидания. 5.правила поведения в школе по направленности предписания, запрещения, правила поведения в школе по степени обязанности нормы- правила, нормы- ожидания Ответы:Обычаи - дарить подарки в день рождения Традиции - ставить елку на Новый год Правовые нормы - требование платить налоги государству Моральные нормы- "не лги", "не прелюбодействуй", "не собирай себе богатств на земле" Политические нормы - президент РФ избирается всенародным прямым голосованием Религиозные нормы - правоверный мусульманин обязан 5 раз в день совершать намаз Эстетические нормы - знаменитый "круг Леонардо да Винчи" (пропорции правильного человеческого тела) cwetochki.ru Нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. , !нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Помогите, пожалуйста!
vpartere.ru Нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Помогите, пожалуйста!Предметы
uroki-na-5.ru нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Помогите, пожалуйста!Правила соблюдения личной гигиены. Соблюдение правил личной гигиены включает в себя не только общепринятые каноны чистоты, но и образ жизни. существует так называемая "гигиена сна", "психологическая гигиена" и тд. От того как вы соблюдаете (или НЕ соблюдаете) основные правила-зависит общее состояние вашего организма, здоровье и продолжительность жизни. Основные правила гигиены тела. Необходимо соблюдать простые и известные правила в целях избежания кожных и желудочно-кишечных и гельминтных заболеваний. Ежедневно дважды в день каждый человек должен принимать душ или ванну и менять нижнее бельё. Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными. Каждый должен иметь в личном пользовании неприкосновенные для других предметы (бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и конечно же нижнее бельё(трусы, носки, майки итд.) Обязательно нужно содержать в чистоте , тепле и сухости- ноги. Это предохранит от простудных и грибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью. В общественных душевых например на пляже- нужно использовать личные резиновые шлепанцы. Основной процент заболеваний грибком-происходит от игнорирования этого простого правила. Рациональный режим дня. Желательно отрегулировать время сна и приема пищи , что бы это происходило по возможности в одно и то же время. Это поможет вашему организму избавиться от стресса наносимого беспорядочным образом жизни и избежть развития нарушений сердечно сосудистой системы и многих других проблем. Гигиена сна. Постель для сна должна быть удобной и чистой.Не слишком мягкой и не слишком жесткой. Перед сном полезно совершить прогулку на воздухе и спать с открытым окном или форточкой. Сон должен быть достаточным . Для взрослого человека-не менее 7-8 часов . Не рекомендуетя за два часа до сна есть тяжелую и жирную пищу. Гигиена питания. Все фрукты и овощи должны хорошо мыться под проточной водой. Мясопродукты пройти полную тепловую обработку.Не следует употреблять в пищу несвежие с прошедшим сроком годности продукты, что бы избежать пищевых отравлений. Пища должна готовиться в чистоте и чисто вымытыми руками. Не рекомендуется злоупотребление острой и жирной пищей. Это не только не полезно для фигуры, но и способствует развитию заболеваний внутренних органов. egerest.ru нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Помогите, пожалуйста!Правила соблюдения личной гигиены. Соблюдение правил личной гигиены включает в себя не только общепринятые каноны чистоты, но и образ жизни. существует так называемая "гигиена сна", "психологическая гигиена" и тд. От того как вы соблюдаете (или НЕ соблюдаете) основные правила-зависит общее состояние вашего организма, здоровье и продолжительность жизни. Основные правила гигиены тела. Необходимо соблюдать простые и известные правила в целях избежания кожных и желудочно-кишечных и гельминтных заболеваний. Ежедневно дважды в день каждый человек должен принимать душ или ванну и менять нижнее бельё. Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными. Каждый должен иметь в личном пользовании неприкосновенные для других предметы (бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и конечно же нижнее бельё(трусы, носки, майки итд.) Обязательно нужно содержать в чистоте , тепле и сухости- ноги. Это предохранит от простудных и грибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью. В общественных душевых например на пляже- нужно использовать личные резиновые шлепанцы. Основной процент заболеваний грибком-происходит от игнорирования этого простого правила. Рациональный режим дня. Желательно отрегулировать время сна и приема пищи , что бы это происходило по возможности в одно и то же время. Это поможет вашему организму избавиться от стресса наносимого беспорядочным образом жизни и избежть развития нарушений сердечно сосудистой системы и многих других проблем. Гигиена сна. Постель для сна должна быть удобной и чистой.Не слишком мягкой и не слишком жесткой. Перед сном полезно совершить прогулку на воздухе и спать с открытым окном или форточкой. Сон должен быть достаточным . Для взрослого человека-не менее 7-8 часов . Не рекомендуетя за два часа до сна есть тяжелую и жирную пищу. Гигиена питания. Все фрукты и овощи должны хорошо мыться под проточной водой. Мясопродукты пройти полную тепловую обработку.Не следует употреблять в пищу несвежие с прошедшим сроком годности продукты, что бы избежать пищевых отравлений. Пища должна готовиться в чистоте и чисто вымытыми руками. Не рекомендуется злоупотребление острой и жирной пищей. Это не только не полезно для фигуры, но и способствует развитию заболеваний внутренних органов. gramotey.com нормы-правила и нормы-ожидания для гигиены. Помогите, пожалуйста!Правила соблюдения личной гигиены. Соблюдение правил личной гигиены включает в себя не только общепринятые каноны чистоты, но и образ жизни. существует так называемая "гигиена сна", "психологическая гигиена" и тд. От того как вы соблюдаете (или НЕ соблюдаете) основные правила-зависит общее состояние вашего организма, здоровье и продолжительность жизни. Основные правила гигиены тела. Необходимо соблюдать простые и известные правила в целях избежания кожных и желудочно-кишечных и гельминтных заболеваний. Ежедневно дважды в день каждый человек должен принимать душ или ванну и менять нижнее бельё. Мыть руки после каждого посещения туалета, поездок в общественном транспорте, контакта с животными. Каждый должен иметь в личном пользовании неприкосновенные для других предметы (бритву, зубную щетку, полотенце, мочалку и конечно же нижнее бельё(трусы, носки, майки итд.) Обязательно нужно содержать в чистоте , тепле и сухости- ноги. Это предохранит от простудных и грибковых заболеваний. Нельзя пользоваться чужой обувью. В общественных душевых например на пляже- нужно использовать личные резиновые шлепанцы. Основной процент заболеваний грибком-происходит от игнорирования этого простого правила. Рациональный режим дня. Желательно отрегулировать время сна и приема пищи , что бы это происходило по возможности в одно и то же время. Это поможет вашему организму избавиться от стресса наносимого беспорядочным образом жизни и избежть развития нарушений сердечно сосудистой системы и многих других проблем. Гигиена сна. Постель для сна должна быть удобной и чистой.Не слишком мягкой и не слишком жесткой. Перед сном полезно совершить прогулку на воздухе и спать с открытым окном или форточкой. Сон должен быть достаточным . Для взрослого человека-не менее 7-8 часов . Не рекомендуетя за два часа до сна есть тяжелую и жирную пищу. Гигиена питания. Все фрукты и овощи должны хорошо мыться под проточной водой. Мясопродукты пройти полную тепловую обработку.Не следует употреблять в пищу несвежие с прошедшим сроком годности продукты, что бы избежать пищевых отравлений. Пища должна готовиться в чистоте и чисто вымытыми руками. Не рекомендуется злоупотребление острой и жирной пищей. Это не только не полезно для фигуры, но и способствует развитию заболеваний внутренних органов. shpora.org |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |