НОВОСТИ |
Насморк у ребенка до года как лечить? Народные рецепты. Ринит до года у детейкак лечить насморк у грудного ребенкаВоспаление слизистой носа, сопровождающееся заложенностью, затрудненным дыханием, чиханием, называется насморком. Это простое и безопасное (ошибочное мнение многих) заболевание может быть обособленным, а может сопутствовать другим патологиям. Лечение насморка у детей должно проходить грамотно, тем более у грудничков, поскольку существует риск развития серьезных осложнений. Какие детские капли от насморка являются самыми эффективными, можно узнать из данной статьи. Виды насморкаНасморк — часто диагностируемое воспаление слизистой носа у детей. Им болеют и подростки, и дети школьного возраста, и новорожденные\груднички. В медицине принято различать следующие виды насморка:
Как правильно использовать сок алоэ от насморка детям до года, можно узнать из содержания данной статьи. В случае острого ринита (насморка) могут диагностироваться три стадии ринита:
Насморк у грудничков — особенности теченияЕсли насморк длится более 2 недель, то необходимо обратиться за консультацией к педиатру — возможно, физиологический насморк перерос в инфекционный. Для новорожденных характерно развитие физиологического насморка — состояние, которое связано с адаптацией слизистой носа к окружающему миру и самостоятельному дыханию. В утробе матери дыхание через рот и нос ребенком не осуществлялось — кислород поступал через кровь по пуповине. После рождения организм должен привыкнуть/приспособиться (пройти период адаптации) к новым условиям жизни и слизистая оболочка носа просто «высчитывает» нужное количество слизи, которое должно вырабатываться. Именно в этот период у грудничка может наблюдаться заложенность носа, присутствие слизи. Какие капли от насморка и заложенности носа лучшие, можно узнать из статьи. При физиологическом насморке ребенок не испытывает дискомфорта и ведет себя абсолютно спокойно, поэтому повышение температуры, капризы и нарушение сна нельзя связывать с этим состоянием. Симптомы насморкаДля каждой стадии острого ринита (насморка) имеются симптомы:
На любой стадии острого ринита к вышеописанным симптомам добавляется головная боль, общая слабость, дети капризничают и требуют повышенного внимания со стороны взрослых. Также читайте чем лечить желтые сопли у ребенка. Сопли у детей отлично поддается лечению, а в некоторых случаях и вовсе проходит без вмешательства врачей и применения лекарственных препаратов. Если насморк длится более 3-х недель, то риск перехода заболевания в хроническую стадию повышается в разы. Что делать, когда отекает нос без насморка и как бороться с данной проблемой, какими лекарствами и методами, указано в статье. Диагностические мероприятияНасморк у детей до года диагностируется педиатром уже при осмотре носовых ходов — отмечается гиперемия (покраснение) слизистой, ее отечность и наличие слизи. В некоторых случаях могут применяться инструментальные методы обследования ребенка, а для консультации приглашаться более узкие специалисты — например, аллерголог, инфекционист. Врач должен дифференцировать обычный насморк от инфекционных заболеваний, при которых симптомы могут быть схожими — например, дифтерии, кори. У ребёнка насморк и чихание, но нет температуры, что с этим делать и как помочь ребёнку поможет понять статья. Лечение насморка у детей до годаОсобенность насморка у детей до года — проблема в его лечении. Дело в том, что малыш не в состоянии сморкаться и выход слизи затруднен — она скапливается в носовых ходах, что может привести к быстрому развитию хронической формы ринита. Родители могут помочь ребенку следующими процедурами:
Многие родители закапывают в носовые ходы грудное молоко матери, поскольку считается, что оно обладает антибактериальными свойствами — это ошибка! Гораздо эффективнее применять для закапывания слабый солевой раствор (5 гр соли на полстакана воды). Какое недорогое средство от насморка для детей используются чаще всего, можно узнать из статьи. Лечение насморка у детей в возрасте 1-12 месяцев может длиться и 3, и 4 дня, но чаще всего родители отмечают окончательное выздоровление через неделю после начала процедур. Медикаментозное лечениеЕсли насморк имеется у грудного ребенка, то лечение должно быть исключительно безопасным — ни в коем случае нельзя использовать для снятия симптомов капли и аэрозоли/спреи, которые рекомендованы для детей старшего возраста! Для малышей в возрасте от 3 месяцев можно использовать капли Називин — они оказывают сосудосуживающее действие. Если малышу уже исполнилось 5 месяцев, то можно разжижать скопившуюся слизь в носовых ходах физиологическим раствором хлорида натрия и затем проводить процедуру отсасывания жидкости (аспирация). К лучшим средствам для лечения в возрасте от 5-6 месяцев можно отнести Отривин, Ксилен и Виброцил. В период от 7 месяцев и старше можно смело капать Интерферон — он оказывает не только лечебное, но и профилактическое действие. Возможен и прием согласованных с врачом гомеопатических средств. Что делать, когда после насморка пропало обоняние, поможет разобраться информация из статьи. Какое средство от насморка лучше для ребенка — решает врач! Народные методыОфициальная медицина вполне одобряет использование народных средств от насморка у детей до года. К наиболее эффективным средствам относятся:
Народные методы можно использовать при лечении насморка у детей с 8-месячного возраста и не раньше! А ингаляции — с 10-месячного. Что делать, когда в горле боль при глотании, но при этом нет температуры, можно узнать прочитав статью. Чем опасен насморк у детей до годаМногие родители ошибочно полагают, что насморк (ринит) не представляет опасности для ребенка и вообще проходит «сам по себе». А вот статистика утверждает обратное:
Как вылечить насморк при грудном вскармливании у мамы, поможет узнать содержание статьи. Кроме этого, продолжительный насморк приводит к нарушению сна у ребенка, его капризам и раздражительности. Из-за того, что малыш не может полноценно дышать носом нарушается и режим грудного кормления (или искусственного) — ребенок не съедает нужное количество молока/смеси, теряет в весе, появляются признаки нарушений в работе системы пищеварения. Какие антибиотики при кашле и насморке самые лучшие и быстро помогают, можно понять прочитав статью. ВидеоПосмотрите видео о трех способах качественно очистить носик грудничка: Насморк и кашель у грудничка — заболевания, которые вполне можно лечить в домашних условиях. К педиатрам следует обращаться в случае повышения температуры, или других симптомов инфекционного заболевания. prolor.ru Ринит у детей до годаЧем опасен ринит у детей до годаДлительный насморк доставляет много неприятностей и ведёт к хроническому воспалению пазух. Данное заболевание у малышей протекает сложнее, чем у взрослых. Это связанно с особенностью строения носовых ходов и особенностями лечения. Детям до полугода не рекомендуется проводить лечение с помощью препаратов, действующих на сосуды слизистой носа. Эти средства подавляют и без того неразвитый иммунитет, что может обернуться неприятностями при дальнейших простудах. Поэтому чаще детям грудного возраста назначают средства из гомеопатических серий и препараты с растительными компонентами. Стоит отметить, что при насморке у детей до года могут появляться головные боли и температура. А это объясняется тем, что происходит воспаление обоих носовых ходов, которые содержат множество нервных окончаний. Помимо боли малыш становится вялым, капризным и плохо ест. К тому же слизистая набухает, затрудняет дыхание, и нередко наблюдаются приступы удушья.Насморк у грудничков опасен тем, что может привести к изменениям слизистой, и при любой, даже слабой инфекции всегда будет возникать сильное воспаление пазух. Если нарушено носовое дыхание, происходят изменения лицевого скелета и появляется привычка все время дышать ртом. Всё это отражается на общем состоянии и малыши быстрее утомляются. Поэтому при любых даже незначительных нарушениях дыхания стоит обращаться к врачу и применять щадящие средства терапии. Комната малыша должна хорошо проветриваться и увлажняться. При повышении температуры не стоит сразу применять агрессивные жаропонижающие. Лучше попробовать чаще поить малыша, ведь жидкость хорошо вымывает вирусы из организма. При сниженном аппетите не стоит заставлять есть – это приводит к срыгиванию и беспокойству ребёнка. Слизь, которая скапливается в носовых ходах, обязательно удаляется, чтобы не было скопления микробов. Существуют препараты, обеспечивающие мягкое очищение слизистой, при помощи маленьких насадок. При лечении ринита и других заболеваний у малышей, маме нельзя забывать о том, что ребёнок интуитивно чувствует её настроение и переживания. А вся тревога моментально передаётся ему, и он становится еще больше капризным и беспокойным. Когда малышу исполнится год, постарайтесь научить его сморкаться. Как это сделать читайте в статье «Как научить ребенка сморкаться» stotysyhc.ru эффективные советы и рекомендации безопасных средствМногие взрослые переживают такое обычное явление, как ринит, на ногах. Помните поговорку? Если насморк не лечить, то он проходит за неделю, если лечить, то всего за 7 дней. Отчасти это выражение верное и большинство взрослых людей, так и поступают, но в случае возникновения заболевания у ребенка, нужно поберечься и помочь малышу быстрее справиться с неприятными проявлениями ринита. Как только вы заметили, что у крохи течет из носика или его дыхание затруднено, в связи с заложенностью носовых пазух, надо немедленно принимать меры. И чем быстрее вы начнете лечить малютку, тем скорее достигните результатов и тем меньше придется мучиться вашему чаду. Ведь насморк у ребенка, доставляет и ему самому и его родителям сплошные неудобства. У малыша нарушается режим, он плохо спит, отказывается от еды, капризничает, устает от этого сам и утомляет родителей. Причины появления и симптомы насморкаПри появлении симптомов воспаления слизистой оболочки носа у грудничка, для начала родителям необходимо разобраться, чем вызвано заболевание. Существует несколько причин, из-за которых возможно начался насморк у вашего ребенка.
Существует несколько этапов развития заболевания:
Лечение заболеванияЛечение насморка у детей до года в обязательном порядке должно проходить под наблюдением педиатра, так как высок риск осложнений. При первых же появившихся симптомах надо немедленно обратиться в поликлинику или вызвать врача на дом, если насморк сопровождается повышением температуры. Если вы заметили у своего малыша следующие симптомы, значит причиной появления у него ринита, скорее всего, является вирусная инфекция или грипп.
При инфекционном заболевании грудничка, первым делом необходимо повышение его иммунитета. В этом родителям помогут такие иммуномодулирующие препараты, как интерферон и гриппферон. Начинать их применение необходимо на самой ранней стадии болезни, тогда появляется возможность купировать начало заболевания и не дать ему развиться. Самым неприятным в воспалении слизистой оболочки носа у грудных детей, это неумение их высмаркивать, скопившуюся в нем слизь. Вот здесь и приходит на помощь малышу и его родителям – аспиратор, в просторечии соплеотсос. Можно купить его в аптеке или детском магазине, либо же сделать самим из маленькой спринцовки, немного обрезав ее наконечник и прокипятив. Удалять слизь из носика малыша надо непременно, во-первых, это облегчит его дыхание, а значит, даст возможность нормально поспать и поесть, во-вторых, большое количество соплей, скопившихся в носовых проходах, рано или поздно перетекут в горло и вызовут у ребенка раздражение и кашель. Перед процедурой очищения носа, необходимо промыть его физиологическим раствором или каплями с добавлением морской соли. Если слизи в носу небольшое количество, то достаточно будет прочистить его жгутиком, скрученным из ваты. Существенно облегчить дыхание способны капли или спрей с морской водой, такие марки как Аквамарис, Аквалор, Отривин Беби. Их применение устраняет заложенность и снимает отек со слизистой оболочки. После применения солевого раствора, рекомендуется закапывание носика бактерицидным средством, таким как Мирамистин, Протаргол или Сиалор. Эти препараты очень эффективны и позволяют вылечить насморк в короткие сроки. Сосудосуживающие средства применять детям до года нужно крайне осторожно, так как они способны вызывать привыкание и пересушивать слизистую оболочку. Но иногда без них просто нереально обойтись, чтобы ребенок смог нормально дышать. В этом случае подойдут такие препараты, как Називин для младенцев или Назол Беби. Применять их нужно как можно реже, лучше всего перед сном и не больше 5 дней. Если насморк малютки имеет вирусное происхождение, то его надо лечить противовирусными препаратами, такими средствами являются Грипферон, Деринат, свечи Виферон и Генферон. Если вы поклонник народной медицины, можно попытаться вылечить ринит без лекарственных средств, прибегая к помощи народных рецептов, например соком алоэ или грудным молоком. Но какой бы, ни была терапия, назначить препараты, дозы и продолжительность лечения, должен только врач – педиатр. Сопутствующие мероприятия при лечении болезни
ОсложненияНесвоевременное или не доведенное до конца лечение насморка могут вызвать осложнения у крохи. В первую очередь, это хронический насморк, при нем заложенность носа будет возникать периодически, то в одной, то в другой ноздре. Лечить хронический ринит гораздо труднее, чем обычный. До полугодовалого возраста при затяжном насморке, высок риск развития отита среднего уха. Объясняется это особенностями строения слуховой трубки и нахождением малыша в положении лежа большую часть времени, что и провоцирует попадание секреторной жидкости в среднее ухо. Если не начать лечить это заболевание вовремя, высок риск появления гнойных выделений и продолжения терапии в стационаре. rebenokrazvit.ru Лечение насморка у детей – разрешенные препараты, важные советыМаленький ребенок больше взрослых подвержен различным инфекциям и простудным заболеваниям. Частым симптомом всех этих недугов является насморк. Современная фармацевтика представляет множество лекарственных средств для лечения насморка, но большинство из них противопоказано для грудничков. Поэтому часто родители интересуются, чем лечить насморк до года. Ведь важно не просто избавить ребенка от этого состояния, но и не нанести вред его организму. Рассмотрим особенности лечения насморка у детей до года. Первая помощь при лечении насморка детям до годаПрежде чем лечить насморк годовалому ребенку с помощью специальных средств, необходимо создать благоприятные условия для быстрого исцеления. Комнату, где находится больной малыш, нужно регулярно проветривать. Важно во время проветривания вывести ребенка из помещения. Кроме этого, периодически следует повышать влажность воздуха в комнате. Для этого необходимо делать влажную уборку, а также хорошо использовать специальные увлажнители воздуха. Можно расставить по углам комнаты блюдечки с водой, а в холодное время года повесить на батарею отопления влажное полотенце. Для лучшего отхождения слизи приподнимают изголовье кроватки, где лежит малыш. Это можно сделать, подложив ему под плечики небольшую подушечку. Этапы лечения острого насморка у ребенкаЛечение насморка у детей до года проводится по тем же принципам, что и для старших пациентов. Отличаются лишь методы и средства, применяемые в терапии. Первый этап – очищение носовой полости. Стоит сразу отметить, что ни в коем случае нельзя промывать нос малышу с помощью маленькой резиновой груши. Анатомическое строение носоглотки у младенцев таково, что жидкость очень легко проходит из носа в слуховую трубу, которая соединяет ухо и нос. В результате промывания может развиться отит. Удалять выделения из носика ребенка можно с помощью кусочков ваты или марли, свернутых жгутиками. Предварительно корочки размягчают маслом (персиковым или оливковым), осторожно капая в каждую ноздрю по капельке. Нельзя оставлять ребенка с вставленным в носовой ход жгутиком даже на секунду, чтобы он не вдохнул его. Также нельзя вставлять жгутики одновременно в две ноздри. Для очищения носовой полости хорошо использовать увлажняющие препараты, но только те, которые разрешены к применению детям. Следующий этап лечения насморка детям до года – снятие отечности слизистой носовых ходов. Обычно это делается с помощью сосудосуживающих препаратов, которые подбираются соответственно возрасту ребенка. Стоит упомянуть, что деткам первого года жизни категорически запрещается использовать препараты в форме спрея. Перед применением капелек для носа их следует согреть до комнатной температуры. Для этого можно опустить флакончик с каплями в теплую воду на 5-6 минут либо просто погреть его в теплых ладонях в течение нескольких минут. Третий этап лечения насморка – терапия бактериальной или вирусной инфекции. Ребенку назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. Следует отметить, что данный этап не всегда нужен. Во многих случаях насморк проходит в ходе лечения основного заболевания, симптомом которого он является. Родители должны уметь правильно закапывать капельки в нос малыша. Для этого запрокидывают голову ребенка и капают каплю в одну ноздрю, после чего сразу же закрывают выход из носа (прижимают ноздрю к носовой перегородке) и наклоняют голову вниз. В результате лекарство не будет проглочено, а равномерно распределиться по носовой полости. Чем лечить насморк годовалому ребенку: лекарственные средстваЛекарства для лечения насморка у детей до года и в год должен подбирать только врач. При этом родителям нужно четко соблюдать дозировку препарата и продолжительность курса лечения. Обычно в качестве увлажняющих средств младенцам назначают солевые растворы – Аквамарис, физиологический раствор и т.п. При необходимости солевой раствор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого чайную ложку соли растворяют в литре кипяченой воды. Лучше использовать морскую соль, которую можно приобрести в аптеке либо магазине. В качестве сосудосуживающих средств детям этого возраста можно назначать (при отсутствии противопоказаний) следующие препараты:
В лечении насморка у детей первого года жизни иногда применяется Протаргол (соединение серебра). Этот препарат относится к бактерицидным средствам. В случае присоединения бактериальной инфекции, врач может назначить местные антибиотики в виде капель или мази. Отдельно нужно упомянуть о лечении раздражений возле носика малыша. Кожа у деток очень нежная, и постоянное раздражение ее слизью из носа и бумажными платочками при вытирании вызывает образование покраснений и язвочек. Это сопровождается болью и жжением. Чтобы облегчить состояние ребенка, нужно смазывать область поражения детским кремом или специальными мазями, которые посоветует врач. Обычно применяется Бепантен или другие препараты, содержащие пантенол. Народные средства в лечении насморка у младенцевМногие родители в терапии насморка активно используют народные методы. Однако перед тем как их применять, желательно посоветоваться с педиатром. Итак, чем лечить насморк до года? Хороший эффект оказывает сок свеклы и моркови. Свежеотжатый сок одного из овощей либо смеси из них обоих разводится кипяченой водой в пропорции 1:1. Капают по 1-2 капельки в каждый носовой ход малыша 4-5 раз в сутки. Также можно применять сок алоэ, только в этом случае сок разводится кипяченой водой в пропорции 1:10. Можно использовать несложный метод ингаляции. В кроватку к спящему ребенку помещают тканевую салфетку, на которую капают несколько капелек эвкалиптового масла. Такую салфетку оставляют на всю ночь. Лечение насморка у детей до года требует особого внимания в выборе методов и средств терапии. Применяя любой метод лечения, следует наблюдать за малышом, его самочувствием и при малейших проблемах сразу же обращаться к врачу. Текст: Галина Гончарук Оцените статью:lady7.net Насморк у ребенка до года как лечить? Народные рецептыНедомогание ребенка всегда волнует его родителей. Наиболее часто малыши страдают насморком. Лишь после этого у ребятишек появляется кашель, слабость. В некоторых случаях поднимается температура. Стоит отметить, что не всегда слизистые выделения из носовых проходов свидетельствуют о болезни. Иногда этот процесс является физиологическим. Данная статья расскажет вам, почему появляется насморк у ребенка до года. Как лечить этот симптом, будет описано ниже. Также вы узнаете мнения специалистов по данному вопросу. Стоит упомянуть и о том, что можно дать ребенку от насморка в домашних условиях. Обратитесь к врачуЕсли появился насморк у ребенка до года, как лечить его? Для начала стоит посетить доктора. Врачи говорят следующее. Способ коррекции напрямую зависит от того, что стало причиной появления данного симптома. В большинстве случаев это вирусная инфекция. Реже насморк (сопли) появляется из-за бактериального поражения. Также малыш может быть склонен к аллергической реакции, вследствие которой начинаются выделения слизи из носа. Если патология появилась у новорожденного, то в этом случае речь может идти о физиологическом насморке. При этом лечение должно подбираться соответствующее. Разберемся, почему появляется насморк у ребенка до года, как лечить его и предотвратить потом. Физиологические сопелькиПрежде чем лечить насморк у грудничка, нужно показать кроху врачу. В большинстве случаев новорожденные имеют физиологические сопли. Их появление объясняется следующим. Во время пребывания в утробе матери младенец находится в жидкости. Она может проникать в ушки, носик, ротик ребенка. После рождения эта слизь отходит самостоятельно. Лишь в экстренных случаях ее необходимо отсосать специальным устройством после обрезания пуповины. Далее, в первый месяц жизни, маленький носик может издавать хрюкающие звуки. Лечение при этом заключается в использовании аспиратора и препарата «Аква Марис». Действуйте по следующей схеме. Закапайте по две дозы в каждую ноздрю малыша. После этого при помощи аспиратора отсосите слизь из носика. После этого нужно использовать масло от насморка. Скрутите ватную трубочку и смочите ее в детском масле. После этого прочистите этими приспособлениями носик и удалите оставшиеся корочки. Аллергический ринитЧем лечить насморк у грудничка, если он вызван аллергией? Многие детишки страдают крапивницей или ринитом. При правильном подходе к лечению эти патологии уходят самостоятельно с возрастом. Именно поэтому так важно обратиться вовремя к врачу, а не проводить коррекцию самостоятельно. При появлении аллергического насморка необходимо сначала установить раздражитель. Для этого нужно сдать некоторые анализы. Препараты для коррекции патологии могут быть следующими: «Авамис», «Тафен», «Фенистил», «Зиртек» и так далее. Для детей первых шести месяцев жизни применяют «Виброцил». Стоит отметить, что многие лекарства от аллергии вызывают сонливость. Средства для местного применения могут спровоцировать привыкание при длительном использовании. При лечении аллергического насморка необходимо устранить все раздражители. В доме нужно провести генеральную уборку. Постарайтесь отказаться от ковровых покрытий на полу и стенах. Тщательно постирайте шторы и обивку мягкой мебели. Матрасы и подушки должны быть обработаны в специальной химчистке. Также пересмотрите бытовую химию. Иногда причиной аллергии становится новый порошок или средство для купания. Одежда ребенка также требует тщательной очистки. Родителям и родственникам, контактирующим с малышом, нужно отказаться от парфюма, табака и других раздражителей органов дыхания. Вирусный характерЕсли появились температура, кашель, насморк у ребенка, как лечить малыша? В большинстве случаев данные симптомы указывают на приобретение вирусной инфекции. Маленький ребенок может болеть 8-10 раз в год. Это является абсолютной нормой и не должно вызывать беспокойства у его родителей. При поражении вирусом насморк может беспокоить около одной недели. При проведении коррекции симптом исчезает быстрее. Температура в этом случае держится на более трех или пяти суток. Если лихорадка является более продолжительной, то речь уже идет о бактериальной патологии. Лечение вирусного насморка всегда требует использования противовирусных препаратов. Помимо борьбы с патологическими микроорганизмами лекарства способствуют укреплению иммунитета в период болезни. К таковым средствам можно отнести суппозитории «Виферон», «Генферон», «Кипферон» и другие. Среди таблеток выделяются следующие препараты: «Анаферон», «Изопринозин», «Эргоферон», а также многие другие. Часто педиатры назначают гомеопатические средства и добавки к пище. Среди них - «Оциллококцинум», «Афлубин», «Агри» и так далее. Для местного применения используются следующие составы: «Деринат», «Интерферон», «ИРС-19» и тому подобные. Все эти лекарства не должны применяться по собственному желанию. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и получить его разрешение. Бактериальная патологияЕсли температура и насморк у ребенка, как вылечить малыша? При повышении показаний термометра на протяжении более пяти суток речь идет о присоединении бактериальной инфекции. В этом случае никак нельзя обойтись без приема противомикробных медикаментов. Они могут быть назначены для перорального приема или местно. Среди лекарственных средств, которые применяются внутрь, можно выделить препараты на основе амоксициллина («Флемоксин», «Амоксиклав»). Также часто назначаются средства с азитромицином («Сумамед»). Все эти составы способны оказывать воздействие на микрофлору кишечника. Именно поэтому при использовании антибиотиков для лечения насморка нужно проводить параллельно курс приема полезных бактерий. Из препаратов для местного использования можно выделить следующие: «Изофра», «Полидекса», «Проторгол», «Биопарокс» и так далее. Они могут быть использованы как самостоятельное лекарство или в комплексной терапии. Ингаляции – помощь или вред?Хорошим средством в лечении насморка и кашля является ингалятор. Стоит отметить, что при высокой температуре нельзя производить подобные процедуры. В противном случае вы нанесете ребенку серьезный вред. Ингаляции можно проводить с помощью многих лекарственных растворов. Также часто используются и отвары растений. Многие родители относят данный способ лечения к народным средствам. Однако врачи все же выделяют его как медицинское вмешательство. Народные рецептыЕсли появилась температура и насморк у ребенка, то многие мамочки стараются вылечить кроху народными средствами. Возможно, это и правильно. Многие рецепты позволяют отказаться от использования лекарственных препаратов. Однако стоит проконсультироваться с врачом перед их использованием.
ПрофилактикаЧтобы вам не пришлось думать о том, чем вылечить насморк малышу, проводите профилактические процедуры. Вот некоторые советы, придерживаясь которых, вы сможете сократить количество болезней ребенка:
Подведение итоговТеперь вам известно, почему может появиться насморк у ребенка до года. Как лечить симптом в том или ином случае, описано в статье. Помните, что некоторые народные средства могут спровоцировать появление аллергии. Будьте осторожны во время проведения таких манипуляций. Здоровья вам и вашему малышу! fb.ru Чем лечить насморк у детей до годаЧем можно лечить насморк у детей до одного годаПри появлении симптомов простуды необходимо знать, чем лечить насморк у детей до года. Организм младенца очень хрупкий, он не способен перенести агрессивное медикаментозное лечение. Лекарства для взрослых ребенку не подойдут. Важное условие для быстрого выздоровления – это обращение к педиатру. Причины заболеванияНасморк у трехмесячного ребенка и младше не всегда может свидетельствовать об ОРВИ. Дело в том, что слизистые носа и горла еще не до конца сформированы, они не могут выполнять свои функции в полной мере. В следствие этого выделяется слизь в больших количествах. Это – так называемый насморк, спровоцированный физиологией. Основной причиной появления данной проблемы у ребенка до года является обычная простудная инфекция, грипп, ОРВИ. При инфекционном насморке опухает носа, ребенок не может свободно дышать. Вся современная жизнь людей полна химических раздражителей, вредных веществ в воздухе, поэтому насморком могут страдать даже новорожденные дети, так как в последнее время на свет появляются младенцы с очень слабым иммунитетом.Как правило, реакция на раздражители проявляется в виде аллергии. Она имеет такие же симптомы, как и при простуде: выделение слизи из носа, отек, затрудненное дыхание, чихание. Независимо от случая, а особенно если это насморк у месячного ребенка, необходима консультация специалиста. Неотложный прием нужен в случае, если наблюдается слезотечение, мокротный кашель, пропал аппетит, и ребенок ведет себя беспокойно. Особенности протекания болезни у грудных детейДо месячного возраста неокрепший организм новорожденного плохо сопротивляется разного рода инфекциям. Симптомы насморка заметны практически сразу, они такие же, как у взрослых: чихание, затрудненное дыхание. Малыш сопит, хлюпает носом, отказывается от груди, так как дышит через рот. Поскольку в младенческом возрасте новорожденный не может высморкаться самостоятельно, ему необходима помощь: очищать носовые ходы с помощью отсасывателя. Такое приспособление предназначено специально для грудничков, продается в аптеках. Кроме того, для этой цели можно использовать небольшую клизму с мягким концом.Перед применением ее необходимо прокипятить, затем, охладив, ввести конец в ноздрю ребенка, слегка стиснув клизму. Затем отпустить. Все выделения будут внутри клизмы. Маленьким детям для очистки носа нельзя использовать ватные палочки, а также жгуты из бинта. Такие приспособления могут повредить нежную слизистую оболочку внутренней части ноздри. По той же причине запрещено использовать шприцы, так как под давлением есть риск попадания слизи во внутреннее ухо, что чревато появлением отита. Несмотря на то что большинство новорожденных детей дышит при насморке через рот, бывали случаи, когда при сильной закупорке каналов слизью, малыш полностью терял способность дышать носом и умирал. Кроме того, мокрота в носу может вызвать бронхит. Младенцы его очень тяжело переносят, поэтому к такому недугу, как насморк, не стоит относиться легкомысленно. Методы леченияИтак, насморк у младенцев и взрослых имеет схожие симптомы, проявления, но подход к лечению должен быть разным. Чтобы лечение было эффективным, необходимо соблюдать основные рекомендации:
На фоне болезни потеря аппетита у новорожденного является нормальной реакцией. Если он отворачивается от груди, необходимо сделать так, чтобы дыхание ребенка было максимально свободным, а положение – комфортным. Стоит помнить, что малыш должен съедать хотя бы половину от положенной нормы. Когда он отказывается сосать грудь, необходимо давать ему молоко из ложечки, пипетки, шприца. Кормить нужно любым способом, иначе существует риск опасного для новорожденных обезвоживания. В комнате, где находится грудничок, необходимо регулярно проветривать, проводить влажную уборку, так как сухой, пыльный воздух затягивает процесс выздоровления. Если в доме есть увлажнитель, его можно смело использовать. Лекарственные препараты при борьбе с болезньюЕсли грудничка не беспокоит температура, вылечить насморк способны средства в виде капель. Спреи использовать не рекомендуется. Все капли можно поделить на следующие виды: сосудосуживающие, антисептические, увлажняющие, антивирусные.Сосудосуживающие препараты способны снять отечность слизистой, немного уменьшают количество выделений. Без рецепта их разрешается применять не более 3 дней. Недостаток такого средства – недолгий эффект. Также необходимо использовать минимальные дозировки, поскольку сильнодействующее вещество может вызвать побочные эффекты. Детям до года можно закапывать називин, назол-беби. При сильном раздражении ноздрей врач может назначить увлажняющие средства на основе морской воды. Такие капли являются наиболее безопасными. Перед их применением рекомендуется прочистить носик новорожденного. Быстрее всего справиться с болезнью могут антивирусные лекарства. Виды, применения, дозы назначает только специалист. Капли с антисептиками используют при обильных выделениях слизи желтого, мутного цвета. Такой препарат имеет антимикробное, обеззараживающее действие. Народные средстваДля того чтобы лечить насморк у новорожденных, многие мамы на протяжении долгих лет используют методы народной медицины.Йод от насморка, пожалуй, самое известное средство: пару капель йода растворить в стакане воды. Промывать носик перед каждым закапыванием лекарства. Грудное молоко матери тоже является неплохим средством. Если мама здорова, не страдает маститом, она может закапать несколько капель грудного молока в нос младенцу. Солевой раствор поможет увлажнить ноздри. Четверть чайной ложки морской соли растворить в стакане кипяченой воды. Закапывать по 3 капли каждые 3 часа. Морковный сок хорошо борется с вирусами. Необходимо закапывать по одной капле свежеотжатого сока в каждую ноздрю 3 раза в день. Увлажняющее действие оказывает сок алое. Его нужно применять по 2 капли 3 раза в сутки. Общие рекомендацииНасморк, казалось бы, совсем безобидное заболевание. Но нельзя не обращать на него внимания. Что касается грудничков, течение данной болезни должно находиться под тщательным контролем. Необходимо проветривать помещения, регулярно очищать носик от слизи, применять щадящие капли и народные средства, а в случае возникших во время болезни осложнений – немедленно идти на консультацию к специалисту. lor03.ru Совет 1: Как вылечить насморк за один день у ребенкаСреди детских заболеваний одним из самых распространенных является насморк. Насморк или ринит встречается у малышей разных возрастов очень часто, и чем быстрее родители примут меры по ликвидации причин и симптомов заболевания, тем легче оно пройдет для ребенка. В этой статье мы расскажем, как быстро и эффективно устранить причины насморка и вылечить его народными средствами за один день. Инструкция
KakProsto.ru Чем можно лечить насморк у ребенка 6 месяцев?Чем лечить насморк у ребенка 6 месяцев? Этот вопрос волнует многих родителей. Насморком считается воспаление слизистой оболочки носа. Этот недуг возникает вследствие вирусов или различных микробов, переохлаждения организма, запыленности и загазованности воздуха. К первым симптомам относят сухость в полости носоглотки, а также ощущение чувства жжения. Далее возникают обильные слизистые выделения. Особенности насморка у детейС момента появления в доме новорожденного младенца у родителей возникает куча вопросов, особенно это касается проблем по уходу за ним. А вот полная паника возникает у всех членов семьи, когда у маленького грудничка появляются сопли. Как лечить насморк у младенца? Родители, запомните, что в первую очередь вы должны сходить к своему участковому врачу. Только он способен назначить правильное и квалифицированное лечение. Как только вы обнаружите у вашего малыша заложенность носика, то к действиям по лечению насморка придется приступать немедленно. Такая быстрота вызвана тем, что носоглотка годовалого ребенка развита не до конца, и ринит может привести к большим осложнениям в будущем. Стоить отметить такой момент, что простой насморк может легко перерасти в хронический, и в дальнейшем произойдет осложнение на уши. И ребенок получит в итоге отит. Бывает так, что новорожденный сопит или у него затруднено дыхание. Эта проблема может быть и не из-за того, что у него насморк. Особенно это правило касается детей до года, у которых заложенность носа – физиологическое явление. Для быстрого очищения носовых ходов необходимо проводить ежедневный гигиенический уход. Так что не спешите за каплями в аптеку, а старайтесь ему очищать носик два раза в день.Молодые родители должны помнить, что сухость в слизистой оболочке носа недопустима. Но незначительное ее количество может присутствовать. Не страдайте фанатизмом и не впадайте в крайность и умейте различать, необходимо лечение или нет. Лечим насморк у шестимесячного ребенкаКак вылечить насморк? Сейчас медицина не стоит на месте, и постоянно производители изготавливают новые средства для лечения насморка не только для взрослых людей, но и для грудных детей. Только помните, что самолечением малышей в таком возрасте категорически заниматься противопоказано, поэтому за помощью обратитесь к вашему участковому врачу-педиатру. Чтобы принять правильное решение по применению лекарств в нос для шестимесячного ребенка, необходимо учесть все проявления ринита у него. Если происходит повышение температуры тела, то можно смело утверждать, что в организме начался воспалительный процесс, и для такого заболевания рекомендовано придерживаться домашнего режима и не купать ребенка. Препараты для лечения ринита у малышаВ таком раннем возрасте лучшее средство – капли, а не спреи. Закапать нос можно такими препаратами, как:
Прием первой группы лекарственных капель для малыша нежелателен, в основном педиатры назначают их только в том случае, если заложенность носа продолжается более трех дней. В основном назначают такие сосудосуживающие препараты, как «Назол Беби» и «Називин 0,01%». Чтобы снять вязкость и увлажнить слизистую носа, назначают лекарственные средства на основе морской воды и физраствора. Не стоит забывать о таких средствах, как «Интерферон» и «Гриппферон», которые назначают во время вирусного ринита. Самым распространенным средством считается «Назол Беби». Это специальное средство, которое предназначено для малышей младше одного года жизни. Выпускается в удобном флаконе, рекомендовано применять детям до 6-ти лет. Его врачи прописывают пациентам, когда наблюдается:
«Интерферон» активно борется с вирусами и бактериями, которые атакуют детский организм во время сезонных заболеваний. «Гриппферон» считается противовирусным и иммуномодулирующим препаратом, который назначают во время острых респираторных вирусных инфекций и при сезонной простуде. Еще врачи его рекомендуют использовать как профилактическое средство. «Аквамарис» педиатры назначают деткам во время острого и хронического ринита. «Аквалор» обычно назначают пациентам, у которых диагностируется грипп и острые респираторные заболевания. В состав такого лекарства входит морская вода. Физраствор применяют в основном для изготовления лекарственных средств от насморка. Благодаря такому средству можно добиться разжижения слизи, и дыхание моментально становится чистым. Солевой раствор, который приготавливают на основе морской соли. Благодаря ему можно снять воспаление, убить инфекцию, размягчить сухие корочки от насморка. Чтобы приготовить этот раствор, необходимо взять 1 чайную ложку соли и развести ее в литре теплой воде. Многие рекомендуют использовать 1 чайную ложку на стакан воды, но вышеперечисленная пропорция подходит для взрослого человека. Ромашка способна убить бактерии внутри носа, снимает воспаление. Для этого необходимо приготовить отвар. 1 столовую ложку цветов залить стаканом воды, все тщательно прокипятить и дать настояться в течение получаса. После этого отвар можно применять для очищения носа. Только предварительно процедите его перед использованием.Милые заботливые родители, запомните одно-единственное и главное правило, что капли для закапывания маленького носика в обязательном порядке должны быть комнатной температуры и использовать их можно только один раз в три часа. «Нафтизин» и «Галазолин» в основном педиатры не рекомендуют использовать для таких маленьких деток, так как они сначала суживают, а потом расширяют слизистую оболочку носа. Такие препараты назначают, когда у ребенка возникают сильные обильные выделения из носа. Если в носу наблюдается просто заложенность без всяких выделений, то такие лекарственные препараты категорически запрещено использовать, так как в дальнейшем это приведет к образованию некроза и язв тканей. Родители, помните, что более десяти дней пользоваться одними и теми же каплями категорически запрещено. Рекомендуют их периодически менять. Спреи не являются идеальным вариантом для детей в возрасте до одного года, так как носовые пазухи маленькие и широкие. И если пользоваться спреем, в результате может образоваться отит, так как лекарство способно попасть в ухо. lor03.ru Насморк у ребенка чем лечить | Как вылечить насморк у ребенкаНасморк у детей часто вызывает серьезную озабоченность родителей. Все в этой ситуации разные: кто-то начинает использовать традиционные методы лечения, в то время как другие применяют исключительно народные средства. Как поступить правильно? Важно понимать, что препараты, которые предназначены для самолечения, для ребенка - не вариант. Без консультации с врачом даже в случае банального насморка никак нельзя! Как можно вылечить быстро насморк у ребенка?Насморк может быть инфекционного и неинфекционного происхождения. У детей до одного года он к тому же может быть и физиологическим, если нет симптомов простуды. Если ваш ребенок заболел, важно принять правильные шаги, чтобы быстро, безопасно устранять симптомы и причины заболевания. В случае воспалительных заболеваний полости носа, околоносовых пазух и носоглотки должно быть комплексное лечение. Инфекционные, аллергические, атрофические заболевания требуют соответствующего лечения. Если вовремя не лечить насморк, могут быть осложнения. Чем лечить детский насморк из препаратов? Как бы мы не старались защитить ребенка от болезней, он все равно рано или поздно заболеет. Наиболее часто это происходит в раннем возрасте, потому что именно в это время организм ребенка подвержен наибольшему влиянию внешних факторов. Самое часто заболевание в раннем возрасте – это насморк. Типичный насморк, но без особого лечения с детства, может привести к тяжелым последствиям и осложнениям. Как справиться с заложенностью носа? В наше время в аптеках очень много различных препаратов для лечения насморка у ребенка. Наиболее популярными считаются капли Назол-беби, Аквамарис, Називин и многие другие. Но у этих средств есть небольшой минус, они способствуют лечению только поверхности слизистой носа. Конечно, отек слизистой оболочки становится меньше, но насморк от этого не вылечивается. Также стоит запомнить, что некоторые препараты нельзя использовать больше 4-5 дней. Из-за того что у организма возникает к ним привыкание и в следующий раз когда у вас будет насморк, вам это средство больше не поможет. Что касается детей в возрасте до одного года, то для их лечения лучше всего использовать капли из натуральных средств. К таким можно отнести Аквамарис, Солин и Изофра. Обязательно проконсультируйтесь у врача, так как у детей могут возникать аллергические реакции. Йодоглицирин применяется для осуществления смазки полости носа распространяется как вспомогательное средства для улучшения функции носовых желез. Первый метод, вам нужно встретиться с врачом, а затем у себя дома взять зонд с ватным тампоном, обернутые вокруг него, вводят поверхностно в полость носа и выполнить необходимые процедуры. Кроме того, использование препаратов с интерфероном - помогает укрепить иммунную систему и убивает вирусы. Такие препараты вводятся дважды в день, утром и вечером. Как вылечить насморк народными средствами у ребенка?Каждая встреча с вирусом, в первую очередь означает появление насморка. Избавиться от него быстро не получатся, как бы вы не старались. Насморк ребенка, который длится в течение недели, не только вызывает головную боль у маленького ребёнка, но и портит нервную систему мамам с папами. Что бы, как можно быстрее вылечить насморк в домашних условиях, люди применяют целый комплекс средств, причем, как традиционных, так и относящихся к народной медицине. Как ни парадоксально, но последние, зачастую оказываются более эффективными, чем обыкновенные назальные капли, снимающие заложенность носа. 1. Закапывание носа соком лука, моркови или свеклы поможет вылечить насморк у ребенка. Лучше разводить этот сок с водой в пропорции 1:1, т. к. сами соки очень концентрированы и могут нанести вред слизистой оболочке носа, повредить рецепторы. 2. Алоэ и каланхоэ способны способны помочь. Их сок тоже желательно разбавлять. Закапав нос, появляется першение и ребенок начинает часто чихать, за счет чего выходит лишняя слизь из пазух. 3. Масла хвойных деревьев имеют чрезвычайный заживляющий эффект, особенно если говорить о масле туи или сосны. За счет специфичности запаха ребенок не только освободиться от лишней слизи, но и ему сразу станет проще дышать. 4. При запущенных формах насморка у детей очень эффективен мед. Его можно разбавлять с водой, но эффективнее вкладывать капельки в нос. 5. Самым лучшим способом для лечения насморка у маленьких детей – это прогревание носа. Варите яйцо, затем заворачиваете его в полотенце или тряпочку, прикладываете к носу ребенка и держите до того времени, пока не пропадет тепло. 6. Всем известно, что основная причина ринита – переохлаждение. Поэтому категорически запрещается находиться на сквозняках и мочить конечности холодной водой. Быстрый лечебный эффект дает прогревание стоп. В том случае, если попарить ноги в тазу с горячей водой не получается, можно насыпать в шерстяные носки сухую горчицу и лечь в них спать. Детям и взрослым, которые переносят насморк «на ногах» рекомендуется нарисовать на подошвах йодную сетку, которая окажет согревающее действие. 7. При запущенном насморке, полезными оказываются домашние физиопроцедуры – прогревания и ингаляции. Для прогреваний можно использовать разогретую на сковороде соль, горячее отварное яйцо или картофель, которые, осторожно, что бы не вызвать ожог кожи, прикладывают к носовым пазухам. Ингаляции в бытовых условиях, проводят, накрывшись с головой над чайником или чашкой с горячим отваром противовоспалительных трав. 8. Если все-таки случилось так, что Ваш ребенок перемерз, необходимо срочно посадить его в горячую ванну или сделать ванночку для ног. Для профилактики можно одеть на ночь так называемые «горчичные носки». Перед сном также очень эффективно попить горячее молоко с медом, маслом и небольшим количеством соды. Такие меры предосторожности точно избавят Вашего малыша от насморка. 9. Лучше всего использовать для лечения насморка у ребенка средства народной медицины. Для этого можно взять луковицу, пассировать ее на сухой и чистой сковородке пока она не даст сок. После этого, лук необходимо переложить в тарелку и налить туда небольшое количество подсолнечного масла. Данную смесь следует настоять двенадцать часов, затем процедить и закапывать ребенку нос по паре капель за один раз. 10. Также заложенный нос можно прогревать. Самым распространенным способом лечения насморка у ребенка в домашних условиях является прогревание сваренными яйцами. Кроме такого метода используют и нагретую соль или гречку, завернутую в тканевый мешочек. 11. Очень действенными считаются ингаляции различными отварами и настоями. Можно применить специальный небулайзер или простой чайник. В то время как ребенок дышит парами, все бактерии, которые находятся на инфицированных органах, уничтожаются, что приводит к скорому выздоровлению. Стоит особенно внимательно относиться к процедурам домашнего лечения насморка у ребенка и понимать, что выходить после их проведения на улицу, категорически запрещается, так как резкий перепад температур, только обострит заболевание. Как правило, при таком домашнем лечении симптомы насморка у ребенка ослабевают уже на второй- третий день, а через неделю проходят полностью. Однако, если в течении этого срока улучшение не наступило, необходимо обратиться к врачу, так как ринит может являться одним из проявлений гайморита, а так же других серьезных заболеваний. Как лечить насморк промываниями? Врачи рекомендуют давать больному малышу побольше воды. Это эффективное средство, особенно если у ребёнка заложен нос и он дышит через рот. Когда он дышит ртом, расходуется влага, а для того чтобы ребёнок был снова здоровым, её должно быть достаточно, ведь для выздоровления нужно, чтобы инфекция уходила вместе с выделенной слизью. Помимо прочего, важно чтобы в помещении был увлажненный воздух. Чтобы очистить нос от слизи, нужны полоскания. Для этой цели подойдут вода морская или обычная вода и соль. 1. Сделайте промывающие процедуры и освободите нос ребёнка от густых корочек. Для этого закапайте в каждую ноздрю по 2-3 капли стерильного раствора морской соли или физраствор. 2. Если у вас этого нет, тогда приготовьте – на литр кипятка нужно растворить 1 чайную ложку соли. Закапайте ребёнку несколько капель после этого он будет чихать, и слизь удалится сама собой. 3. Если обильные выделения при насморке у ребенка отсутствуют, тогда процедуры промывания необходимо проделывать, регулярно перед кормлением. Такие процедуры увлажняют внутреннюю оболочку носа и помогают избавить его от микробов. 4. Если же после промывки носа дыхание ребёнка по-прежнему затруднено, то рекомендуется применять сосудосуживающие капли, например Нафтизин. Успешность и продолжительность курса лечения во многом зависит от того, насколько рано оно было начато. Считается, что если при появлении первых симптомов (покалывание в носу, слабость, тяжесть в голове) начать терапию, уже на следующий день от насморка у ребенка не останется и следа. Чем лечить ринит у грудного ребенка из народных средств? Для того чтоб из острой формы насморк не перешел в хроническую, не стоит ребенка постоянно капать какими-то фармакологическими каплями и пичкать антибиотиками. Насморк у ребенка вполне способны преодолеть народные средства. Ведь раньше у людей не было никаких медикаментов, и они как-то лечились. А используя безобидные настои или соки растений, отвары трав, организму не будет нанесен какой-то ущерб, а наоборот будет укрепляться иммунитет малыша. Что делать, если у грудного ребенка насморк и противопоказаны капли от насморка, то тогда можно прибегнуть к народному лечению. Берете репчатый лук, измельчаете его, затем выжимаете из него сок, добавляете немного подсолнечного масла и оставляете приготовленную настойку на ночь. Утром процеживаете содержимое через марлю, после чего закапываете полученное лекарство в каждую ноздрю. Главное не перестарайтесь, пары капель будет куда более чем достаточно. Детям в возрасте до одного года нужно закапывать только свекольный и морковный сок, разбавив его предварительно кипяченой водой. Соблюдайте пропорцию 1 к 1. Также лечить насморк у грудничков можно соком алоэ и настойку ромашки, но перед тем как закапать, нужно обязательно разбавить настойку кипяченой водой. Использование спреев и впрыскивание их в нос ребёнка запрещено до 2-3 лет. Для закапывания следует использовать стеклянную пипетку. Если насморк начался не давно, то для того, чтобы его нейтрализовать нужно, повесить над колыбелью давленый чеснок. AstroMeridian.ru Похожие статьи: 0p3.ru Особенности лечения насморка у ребенка до годаКажется, ничего не волнует маму больше, чем здоровье её ребенка. Но, к сожалению, маленькие дети с их еще не до конца сформировавшимся иммунитетом очень подвержены различным заболеваниям. Как известно, основная часть вирусов и бактерий попадает в организм через верхние дыхательные пути, и в этом смысле первым в борьбу с инфекцией вступает детский носик. Насморк (ринит) у ребенка до года протекает тяжело, ведь кроха не умеет сморкаться, а родители не могут эффективно очистить носовую полость обычными средствами. Сегодня мы подскажем молодым родителям, как устранить насморк у детей до года. Способы леченияМедики выделяют 3 стадии ринита у ребенка, которые последовательно сменяют друг друга. Сначала это сухость и дискомфорт носика, потом отек и слизистые выделения. Второй период самый мучительный для мамы ‒ ребенок плачет и отказывается от пищи. На третьей стадии насморка уменьшается отечность слизистой и количество выделяемой слизи. При несильном насморке малыша можно лечить самостоятельно. Существуют различные средства для лечения:
Правы родители, которые надевают грудничкам теплые башмачки и пинетки. На пяточках есть рефлекторные зоны, которые связаны с полостью носа, поэтому при переохлаждении ножек ребенка часто появляется насморк. Эффективным способом борьбы с детским насморком по праву считаются ингаляции. Сейчас в свободной продаже появилось огромное разнообразие домашних ингаляторов. С их помощью можно эффективно увлажнить дыхательные пути, а также донести лекарственное средство до места назначения. Не стоит использовать для закапываний грудное молоко, так как это питательная среда для бактерий и вирусов. При насморке у ребенка до года необходимо создать в помещении комфортные условия для свободного дыхания: воздух должен быть хорошо увлажнен, а температура в комнате не должна подниматься выше 23 градусов. Это очень важные условия, поскольку вирусы и бактерии лучше всего размножаются при пересушенной слизистой. Ребенка, страдающего ринитом, необходимо обязательно показать педиатру, если:
Если насморк у ребенка до года лечить правильно и своевременно, с ним можно справиться за три-четыре дня. В противном случае безобидная болезнь может перейти в гнойную или хроническую форму. Оцените статью:mezhdunami.net |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |