НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Вопрос №43 — Как никотин влияет на сердце? Сердце никотин

Какое влияние оказывает никотин на сердце

Мария Алексеева задает вопрос:

Мой муж курит уже 20 лет. В последние месяцы начались проблемы со здоровьем. Хочу уговорить его бросить вредную привычку разумными аргументами. Расскажите о влиянии никотина на сердце и сердечно-сосудистую систему в целом.

Ответ эксперта:

Курение приводит к раку и другим опасным заболеваниям легких. Но не менее серьезно влияние никотина на сердце. Риск развития сердечных болезней у курильщиков выше в 3–4 раза. Уже в возрасте 40 лет курящие мужчины и женщины становятся постоянными пациентами в кардиологических центрах.

Отрицательное влияние на сердце

Курение опасно тем, что ухудшает кровообращение в органах и тканях. В результате страдают все системы организма. Курильщик сокращает свою жизнь на 10–15 лет. Самым опасным веществом в сигаретах считается никотин. Но другие продукты горения оказываются настолько же вредными.

Никотин попадает в кровеносную систему через несколько минут после выкуривания сигареты:

повышается выработка гормона стресса – адреналина;
повышается давление, учащается пульс;
табак повреждает клеточные мембраны, возникает дефицит питательных веществ;
особенно опасен для сердечной мышцы недостаток кальция – микроэлемента, необходимого для сокращения мышечных волокон.

Стенки сосудов сжимаются от табака, и снижается выработка гормона простациклина, который помогает сосудистым стенкам расслабиться. Этот фактор увеличивает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Влияние табачного дыма на сердечно-сосудистую деятельность

При курении в организм поступает углекислый газ. В крови он замещает кислород, из-за этого органы и ткани ощущают кислородное голодание. Оксид углерода, попадая в кровь, способствует отложению холестерина и образованию холестериновых бляшек. Это основная причина атеросклероза.

Врачи утверждают, что кровь курильщиков характеризуется быстрой свертываемостью. Это увеличивает риск образования тромбов, развития инфарктов и инсультов. Чем меньше возраст человека, тем выше риск умереть от инфаркта.

Негативные последствия для сердца

Постоянные перепады артериального давления и пульса создают дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Она начинает расти, а в сосудах происходят атероскеротические изменения. Через 5 лет регулярного курения эти процессы можно увидеть на обследовании.

Стенки сосудов теряют эластичность, становятся хрупкими, скорость кровотока падает. Сердце ощущает недостаток кислорода и питательных веществ, мышца перенапрягается. С годами развивается сердечная недостаточность.

Видео по теме: Как курение влияет на организм человека

serdechka.ru

Влияние курения на сердце и сердечно-сосудистую деятельность

Инфаркты, стенокардии, аритмии и другие заболевания сердечно-сосудистой системы ежегодно уносят жизни сотни тысяч людей по всему миру. А одним из самых существенных факторов риска развития таких заболеваний врачи называют курение.

Влияние курения на сердце и сердечно-сосудистую деятельность, в общем, активно изучалось на протяжении нескольких последних десятилетий учеными всех стран и континентов. Выводы однозначны: риск заработать сердечно-сосудистыми заболеваниями у курильщиков выше в 3-4 раза. Итак, что же происходит с сердцем, когда вы курите?

Как именно влияет курение на сердце?

Согласно общемировой статистике, каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека примерно на 10-15 минут, а курильщики со стажем теряют, в среднем, до 15 лет жизни. При курении нарушается нормальное кровообращение в органах, что приводит к хронической гипоксии и нарушению обмена веществ.

Причем, отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему при курении связано не только с никотином, но и с другими составляющими табачного дыма, которые зачастую оказывают не менее опасными.

Влияние никотина на сердечно-сосудистую деятельность

Никотин, попавший в кровеносную систему, вызывает резкий выброс адреналина – «гормона стресса», из-за которого стенки сосудов сжимаются, повышается артериальное давление, а частота сердечных сокращений увеличиваются на 20-25%. Кроме прямого действия на сердечно-сосудистую систему, никотин оказывает и опосредованное влияние.

Он повреждает клеточные мембраны, нарушает их проницаемость, из-за чего растет дефицит микро- и макроэлементов. Особенно вреден для сердца дефицит кальция – вещества, необходимого для нормальных сокращений поперечнополосатой мускулатуры.
Высокие дозы никотина вызывают снижение простациклина, гормона – вазодилататора, помогающего сосудам «расслабиться» после мышечного спазма. Снижение уровня простациклина становится еще одним фактором риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Влияние табачного дыма на сердечно-сосудистую деятельность

Кроме никотина, каждая сигарета содержит еще несколько тысяч других соединений, большинство которых токсичны для организма.

Так углекислый газ, поступающий в кровь при курении, замещает собой кислород, в результате чего всего органы, особенно сердце и головной мозг, испытывают сильное кислородное голодание.

Оксид углерода увеличивает содержание «вредных» холестеринов в крови, которые откладывают на стенках сосудов и становятся причиной развития атеросклероза. Кровь курильщиков быстрее свертывается, из-за чего многократно увеличивается риск образования тромбов в кровеносных сосудах и полости сердца.

Возможные последствия для сердца

Постоянное сужение сосудов и повышение артериального давления, вызываемое каждой выкуриваемой сигаретой, в несколько раз увеличивают нагрузку на сердце. Хроническое курение заставляет сердце человека работать с повышенной нагрузкой, значительно превышающей его возможности. Чтобы приспособиться к ней начинается рост и увеличение объема мышечных волокон, а стенозирование сосудов и атеросклеротические изменения в них еще больше усугубляют ситуацию.

Уже через 3-5 лет регулярного курения изменения сердечной мышцы становятся заметными при обследовании. Сосуды постепенно теряют свою эластичность, а из-за атеросклеротичных бляшек их стенки становятся более хрупкими и ломкими, постепенно сила кровотока падает, сердце начинает испытывать нехватку кислорода и питательных веществ.

В результате, из-за курения мышечная масса сердце увеличивается, а питательных веществ и кислорода к нему поступает намного меньше. Это вызывает учащение сердечных сокращений и перенапряжение сердечной мышцы, пытающейся так возместить нехватку питательных веществ и кислорода, из-за чего с годами у курильщика развивается сердечная недостаточность.

Согласно результатам проводившихся в разных странах исследований, курение повышает риск возникновения ИБС в 2,2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, а внезапной смерти – в 4,9 раз. Причем, чем меньше возраст курильщика, тем выше его риск умереть от инфаркта.

Что в итоге?

Отрицательно влияние сигарет и никотина на сердце очевидно, и сердце курильщика просто не может быть здоровым. Если вы не хотите сократить свою жизнь примерно на треть или стать постоянным пациентом кардиологических клиник в возрасте 40-50 лет, вам стоит задуматься об отказе от курения. И сделать это никогда не поздно, ведь уже через 1 год жизни без никотина риск заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями снижается вдвое!

ne-kurim.ru

Как курение влияет на сердце?

Каждый человек на планете прекрасно осведомлен о вреде курения сигарет и его негативном воздействии на здоровье. И большинство молодых людей, из тех, кто продолжают курить, считают, что к тому времени, когда в будущем могут появиться страшные болезни, они уже бросят. Так считали и те, кто прокурил всю свою жизнь.

СОДЕРЖАНИЕ

Даже молодые люди часто жалуются на боли в сердце после курения

Узнайте больше о том, как курение влияет на сердце

Укажите телефон, чтобы получить бесплатную консультацию

Какие заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть вызваны курением?

Все наслышаны о том, что курение провоцирует рак, и что это очень страшная болезнь. Хотя список болезней, которые провоцирует курение, практически бесконечный. Большинство считает, что главным образом страдают легкие, в то время как на самом деле поражается сердечно-сосудистая система. Причем содержащийся в табаке никотин начинает влиять на сердце и головной мозг, как и на другие системы, с самого начала курения, с самой первой сигареты.

Цель нашей статьи, дорогие читатели, — не напугать Вас в надежде, что Вы сразу прекратите курить, а рассказать о фактах, которые помогут Вам принять сознательное решение и отказаться от необходимости вдыхать сигаретный дым и избавиться от своей зависимости.

Примерно 25 % болезней сердечно-сосудистой системы вызваны курением. Именно эти заболевания оказываются причиной преждевременной смерти в молодом возрасте у 80 % мужчин (например, из-за ишемической болезни сердца). Частыми причинами являются сердечная недостаточность, инфаркты, инсульты и так далее.

Как никотин воздействует на сердце?

Как никотин воздействует на сердце и сосуды головного мозга?

Никотин является не только наркотиком, но и мощным ядом, который учащает сердцебиение, пульс, повышает артериальное давление. Курение вредит сердцу, уменьшая его ударный объем и лишая кислорода не только миокард, но и все тело, каждую клетку.

Последний эффект дает также двуокись углерода, которая связывается с кровяными тельцами и приводит к тому, что 4–5 % гемоглобина у курильщика существуют в виде карбоксигемоглобина, а это в 21 раз повышает риск атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах.

Именно по этой причине происходит закупорка крупных артерий и вен, а закупорка сосудов головного мозга и капилляров происходит полностью. Случаи онемения конечностей и, как следствие, их ампутация являются доказательством этого у курящих людей старшего поколения, а у молодых просто зябнут руки или ноги даже в чуть прохладную погоду.

Закупорка мельчайших капилляров, сужение сосудов, лишение кислорода и питательных веществ влияют на работу абсолютно всех без исключения систем!

Почему люди знают про влияние никотина на работу сердца и продолжают курить?

Узнайте больше о том, как курение влияет на сердце

Укажите телефон, чтобы получить бесплатную консультацию

Почему люди знают про влияние никотина на работу сердца и сосудов, но продолжают курить?

К сожалению, многие люди даже не хотят знать об этих ужасных фактах, и не потому, что те, кто курят, — глупые или безответственные. Но если каждый раз, вдыхая сигаретный дым за чашкой кофе, думать про влияние никотина на кровеносные сосуды, работу сердца, кровообращения и об ужасных болезнях, то курить становится невыносимо, ведь это создает реальный страх. Однако страх потерять маленькое удовольствие, потерять поддержку в жизни для зависимых людей еще страшнее, поэтому они продолжают вдыхать дым и закрывать глаза на ужасные факты о вреде курения.

Хорошие новости — это то, что после того, как человек бросает курить, сердце и сосуды восстанавливаются очень быстро! И прекрасно то, что от зависимости можно избавиться невероятно легко и приятно. Это доказали миллионы людей во всем мире. И это не преувеличение! Жизнь без грязи, страхов и переживаний гораздо лучше! И если Вы хотите избавиться от курения и его влияния на организм, то это очень здорово. Не постесняйтесь к нам обратиться. И, пожалуйста, не затягивайте.

Возможно Вас также заинтересуют следующие материалы:

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, курильщик с 18-ти летним стажем, первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог более 10 000 соотечественников избавиться от курения раз и навсегда. Обладает более 6-ти летней практикой работы по методу Аллена Карра и успешно подготовил несколько новых терапевтов по данному методу. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий Способ» издательства «Добрая Книга».

Подпишитесь на бесплатную рассылку Центра Аллена Карра, чтобы узнать, как бросить курить, отказаться от использования электронных сигарет, вейпов, употребления насвая и снюса!

Поделитесь с друзьями:

allencarr.ru

Как курение влияет на сердце: факты об опасности сигарет

Количество сердечно-сосудистых заболеваний, заканчивающихся летальным исходом, увеличивается с каждым годом. И одним из главных факторов риска развития таких проблем являются сигареты. Избавление от вредных привычек существенно увеличивает не только количество прожитых лет, но и качество жизни. Информация о том, как курение влияет на сердце, станет прекрасной мотивацией к отказу от сигарет.

Факты и статистика

Влияние табака на сердце и сосуды активно изучалось на протяжении многих лет. Согласно полученным данным, каждая сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Если речь идёт о курильщике со стажем, количество прожитых лет будет на десятилетие меньше. Кроме того, в таком случае резко повышается риск нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Связано это с тем, что при попадании никотина в организм нарушается обмен веществ. Вследствие этого наступает кислородное голодание, переходящее в хроническую форму.

При этом следует учитывать, что отрицательное влияние курения на сердце обуславливается не только никотином. В табаке содержится множество других вредных веществ, которые стремительно ухудшают состояние здоровья. Поэтому даже сигареты с низким содержанием никотина не являются безопасными.

Самая большая угроза табакокурения заключается в том, что проблемы со здоровьем начинаются не резко, незаметно. Человек может довольно долго дымить, считая, что ему ничего не грозит. Но следует знать, что на стадии, когда ухудшение состояния становится заметным, ему уже сложно помочь. Именно поэтому нужно как можно скорее избавляться от никотиновой зависимости, не доводя ситуацию до критической.

Как именно сигареты действуют на сердечно-сосудистую систему?

Сердце курящего находится в зоне повышенного риска из-за множества заболеваний, которые могут быть вызваны сигаретами.

Никотиновая гипертония

Попадая в организм, никотин вызывает резкий адреналиновый всплеск, сужая мышцы артериальных стенок. Результатом этого становится значительное повышение давления и тахикардия. Таким образом, каждая выкуренная сигарета приводит к тому, что сердцу приходится работать в несколько раз больше. Согласно статистике, средний пульс курящего человека на 15-20 ударов чаще, чем у того, кто не употребляет папиросы. А это, в свою очередь, означает, что разница количества сокращений в год доходит до 10 миллионов. Следует учитывать, что давление будет расти каждый раз, когда никотин будет попадать в организм. Даже если повышение незначительное, спустя определённое количество времени будут наблюдаться серьёзные проблемы с сердцем, которые могут доходить даже до стенокардии. Деятельность главного органа в таком напряжённом режиме опасна!

Атеросклероз, наступающий вследствие выделения оксида углерода при курении

Он сильно увеличивает количество холестерина в организме, что способствует возникновению атеросклеротических бляшек. Результатом воздействия данного вещества становится увеличение в несколько раз угрозы возникновения инфарктов.

Ишемическая болезнь

Сочетание никотина с окисью углерода, поступающее в организм, становится причиной преждевременного старения артерий. Их сужение нарушает нормальную работу сердца, приводя к опасности возникновения данного заболевания. Согласно статистике, ишемическая болезнь грозит тем, кто курит лишь непродолжительное время. Любители табака со стажем должны опасаться инфаркта. Нередко сердце курильщика приобретает хроническую форму болезни, которая может в любой момент стать причиной приступа.

Инфаркт миокарда

Основным препятствием для транспортировки кислорода по организму является окись углерода. Однако это не единственная угроза здоровью. Сигареты содержат множество вредных веществ, влияющих на свёртываемость крови.

Увеличение данного показателя приводит к риску появления различных тромбов. Все эти факторы увеличивают угрозу возникновения инфаркта в 5 раз.

А если, кроме высокой свёртываемости, ещё наблюдается повышение уровня холестерина или давления – риск растёт в 8 раз. При этом следует знать, что до 40 лет угроза возникновения сердечного приступа выше, чем в старшем возрасте.

Таким образом, вред курения для сердца обусловлен тем, что сигареты способствуют:

повышению уровня холестерина в крови и давления;
увеличению количества сокращений сердца;
сужению сосудов;
уменьшению количества кислорода, поступающего в организм;
повышению уровня свёртываемости крови и риску развития тромбов;
накоплению жировых отложений на сосудистых стенках.

В данном случае следует учитывать, что перечисленные факторы риска относятся не только к активному, но и пассивному курению.

Как отказаться от сигарет?

Таким образом, весь негатив влияния никотина на сердце очевиден. Именно поэтому стоит как можно скорее бросить вредную привычку. Многие ошибаются, считая, что большой стаж курения означает невозможность улучшения здоровья при отказе от табака. На самом деле, уже через короткое время после того, как расстанетесь с сигаретами, вы заметите значительные изменения в лучшую сторону. Так, спустя год, риск возникновения сердечного приступа снизится уже вдвое.

Но как отказаться от вредной привычки? Для того чтобы наверняка бросить курить, самое главное – правильно поставить цель. Нужно осознать, что сигареты – это не более чем бессмысленная зависимость, от которой вы в силах избавиться.

Понимая степень негативного влияния сигарет на работу сердца, намного легче бросить их. Не нужно становиться жертвой мифа о том, что после отказа от табака начинаются проблемы со здоровьем. Боязнь набрать лишний вес, не суметь справиться со стрессом или показаться немодным – не более чем отговорки, которые оправдывают нежелание начинать здоровый образ жизни. Все, что вас ждёт после того, как вы бросите сигареты – это несколько суток дискомфорта, после которых вы почувствуете улучшение состояния. Вы заметите повышение работоспособности, отсутствие плохого настроения и желание радоваться жизни. Всё, что для этого нужно – пережить дни повышенного риска, когда желание взяться за сигареты будет очень большим.

Для того чтобы отказ от табака был полным и окончательным, нужно выбрать правильный метод. Категорически не следует переходить на электронные заменители или уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день. Такой подход не обладает эффективностью. Вы должны создать правильную установку, которая поможет вам избавиться от самого желания курить.

Наибольшей эффективностью в этом вопросе обладает метод Аллена Карра. Он заключается в прочтении авторских книг «Лёгкий способ бросить курить» и «Бросай курить сейчас, не набирая вес» (это последнее издание «Лёгкого способа»). В них подробно описывается каждая никотиновая ловушка, в которую попадает человек. Все методы, рассказанные лёгким и доступным языком, дают полное ощущение того, что курение не имеет ни одного плюса, в то время как его минусы довольно существенны. После того, как к человеку приходит осознание этого факта, отказ от никотина наступает легко и безболезненно. А самое главное, вероятность вновь взяться за сигареты, спустя какое-то время, равна нулю.

Таким образом, метод Карра – это способ бросить курить быстро и навсегда без подавления своих желаний и мучительных стрессов. А доказанный учёными факт того, что курение и сердце, точнее его здоровье, имеют прямую связь, способствует повышению мотивации отказаться от сигарет как можно быстрее.

legkopolezno.ru

влияние курения на сердечно-сосудистую систему и возможные последствия

Согласно научным исследованиям было давно доказано, что табакоманы живут меньше, чем свободные от этого пристрастия люди. Сердце курильщика ослаблено, потому поддается массе недугов, которые достаточно серьезны и часто заканчиваются смертью.

При этом, большинство зависимых даже не подозревают, что плохое самочувствие провоцируют сигареты.

Курение — причина инфаркта

Многолетнее злоупотребление табаком выражается хронической гипоксемией — низкий уровень кислорода в клетках, которое способствует образованию атеросклероза. Ухудшаются работа кровеносных сосудов, что приводит к проблемам ССС.

Курение влияет на сердце вредом от никотина. Этот ядовитый компонент замедляет метаболизм — синтез клеток не проходит нормально, дестабилизирует давление и увеличивает концентрацию катехоламинов (нейромедиаторы, синтезируемые надпочечниками и мозгом: адреналин, норадреналин и дофамин).

Начинаются многочисленные микроспазмы в «моторе», что провоцирует нарушение структуры его тканей. Синусовый узел перестает быть водителем ритма. Сокращения происходят быстрее необходимого и клетки нуждаются в большем количестве питательных веществ, которых и так мало, по вине угарного газа.

На основе этого смертность у табакоманов значительно выше, чем у некурящих.

Никотин способен только вредить и губительно воздействовать на все тело, расстраивая работу систем, совершенно не принося пользы. Привязанная на психологическом уровне привычка, постепенно превращается в физиологическую зависимость.

Развитие ишемической болезни сердца

Для курильщика проблемы с сосудами — это естественное состояние, вызванное сужением или забитостью. Данное явление возникает из-за формирования бляшек. Запущенная болезнь крови провоцирует перебои в системе ее протока, еще больше угнетая ситуацию.

Самое страшное — закупорка тромбом или перекрытие пути.

ИБС появляется из-за недостаточного поступления кислорода в поврежденные никотином сосуды легких. Сопровождается скачками артериального давления, неровным сердцебиением и высоким показателем холестерина.

Механизм действия: человек вдыхает дым и у него повышается давление, удваивается производительная нагрузка на «мотор», а большая часть сосудов не задействованы по прямому назначению, потому что забиты бляшками или сжаты. Функционировать должным образом некоторые органы уже не могут, при том, что работают сверх нормы, пытаясь заполнить «пробелы».

Влияние никотина на работу сердца

У курильщиков с большим опытом, происходит повреждение выстилки в перекачивающей кровь мышце, что приводит к скоплению атером и сужению артерий. Это может быть источником сердечного приступа или стенокардии.

Учеными доказано, что кровь употребляющего никотин человека очень похожа на ту, что у больного, пережившего инфаркт миокарда. Она содержит до 10% склеенных пар эритроцитов, у здоровых людей их не более 3%.

Органы изнашиваются быстрее из-за чрезмерной нагрузки и стабильного процесса ухудшения состояния тканей.

Интересно! Согласно статистическим данным, курильщик, в среднем, не проживает и полвека. Хотя независимый от табака человек доживает до 67 лет.

Факты:

У женщин табакоманов риск возникновения ИБС выше на 25%, чем у мужчин. Особенно это касается представительниц слабого пола, переживших климакс.
Большинство компонентов противозачаточных таблеток несовместимы с никотином, что приводит к полноценному или микроинсульту.
Угроза инфантильного инфаркта есть даже при редком курении — 1 сигарета в 2 дня. Любое, незначительное количество токсина губительно воздействует на клетки.
Зависимые от никотина, в большинстве случаев, не связывают сердечно-сосудистые заболевания со своей пагубной привычкой, продолжая тем самым усугублять состояние. Даже столкнувшись с ССЗ, не принимают всерьез предостережения медиков и продолжают употреблять яд.
Закон, запрещающий курение, самый эффективный и экономичный метод профилактики ССЗ.
У неупотребляющих, но вдыхающих дым пасивно, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25% больше, чем у людей, которые стараются ограничить контакты с табакоманами.
Ежегодно от пассивного курения умирают 600 тыс. человек, 28% из которых дети.
ССЗ составляют 80% причин смертей, вызванных употреблением никотина.
Примерно ¼ работников, которые проводят день в помещении с коллегами, подвергаются пассивному курению даже не осознавая этого.
Регулярное воздействие табачного дыма удваивает риск появления сердечного приступа.
Более всего от курящих страдают дети: астма, ушные инфекции.

Некоторые хронические недуги являются прямым противопоказанием к табакокурению. Последнее усугубляет состояние здоровья еще больше, чем это делает сама болезнь, провоцируя ее развитие.

Боли в сердце после курения

Распространенная жалоба на свое здоровье у тех, кто бросил, связана с «мотором» для перекачки крови.

Причины, провоцирующие это состояние:

Снижение артериального давления — яд, полученный из сигареты, нейтрализуется и покидает тело за 25-30 часов (зависит от скорости метаболических процессов). Действие, оказываемое им на тело проходит, что провоцирует стресс.
Избыток кислорода в крови — при этом ощущается давление на грудной отдел. Угарный газ не поступает, а концентрация полезного вещества растет, что дает лишнюю нагрузку на “мотор”. Признаки, схожи с состоянием человека, оказавшегося на большой высоте: учащенный пульс, затрудненное дыхание, боль в сердце и сильное биение.
Отмирание клеток — нарушенная циркуляция жизненно важной жидкости, из-за резкого отказа от табака, приводит к смерти большого количества тканей органов в грудине.
Стенокардия — когда за плечами немалый опыт употребления табака и примерно полвека прожитой жизни, бросать достаточно трудно и опасно. Стенокардия, частично появляется из-за самой пагубной привычки и подпитывается неминуемым стрессом, который провоцирует бросание. Болит сердце после курения и при полном отказе от него — никотин еще долго отравляет тело.
ИБС — хроническая патология, активирующаяся в условиях шока для организма, нарушения кровотока при гипертонии или повышения концентрации кислорода. Данные условия идеальны для отрыва тромба.
После отказа от курения бывает, болит сердце не только из-за недугов, связанных непосредственно с самим органом. Патологии легких, ЖКТ и даже колит, возникающие при остром дефиците никотина, после отказа от употребления табака, провоцируют состояние, которое человек без медицинского образования может легко спутать с сердечным приступом.

Влияние курения на работу сердечно-сосудистой системы однозначно губительное. При длительной зависимости, повреждения редко обратимы.

Методы восстановления сердца

Хоть отказаться от табака это серьезный шаг, требующий колоссальную волю, его недостаточно, чтобы реабилитировать вред, который был нанесен организму за время зависимости.

Стоит знать! Статистика показывает, что бросившие пагубную привычку продлевают свою жизнь на 5-10 лет.

Если после отказа от курения у вас сильно болит сердце немедленно вызывайте врача. Это может быть следствие многолетнего употребления яда. Самостоятельно, он полностью выведется еще очень нескоро. Пройдут годы, пока работоспособность органов и систем нормализуется.

Чтобы восстановить работу органа и помочь организму быстрее восстановиться придерживайтесь следующих рекомендаций:

Обеспечьте себе отдых, не подвергаясь физ. нагрузкам первые несколько дней. Исключите силовые упражнения, если таковые имеют место.
Возьмите за правило спать не менее 7-8 часов в сутки.
Часто выходите на свежий воздух и выполняйте простую дыхательную гимнастику: глубокий вдох, неторопливый выдох.
Оградите себя от стресса.
Откажитесь от спиртосодержащих напитков.
Гуляйте пешком, запишитесь в бассейн.
Избегайте курящих людей, хотя бы первое время.

Если резко бросили курить и неправильно провели реабилитацию, а в сердце периодически появляется боль, скорее всего успело развиться одно из ССЗ и вы начали заболевать. Такие случаи могут постепенно учащаться и вызывать дискомфорт. Орган будет колоть. Не исключена тахикардия. Пройдите обследование у кардиолога, чтобы выявить проблему

Профилактика

Методы, помогающие снизить угрозу возникновения ССЗ после отказа от табакозависимости:

старайтесь не вдыхать дым от сигарет и не находиться рядом с курильщиками;
исключите из рациона жирное и пересоленное;
ешьте больше овощей и фруктов;
следите за весом;
займитесь спортом;
не увлекайтесь алкогольными напитками;
кальян, электронные заменители и вайп не являются здоровой альтернативой — под запретом;
держите под контролем хронические недуги и следуйте рекомендациям медиков.

Курение и сердце без патологий — вещи несовместимые, потому расставьте правильно приоритеты: здоровая жизнь или никотиновая зависимость. Перед устранением из своей жизни табака проконсультируйтесь с врачом, который расскажет, как правильно бросать и не навредить себе еще больше.

Действие никотина на сердце - Документ

Никотин и наше сердце.

(действие никотина на сердце)

В Российской Федерации курит около 50 % взрослого населения, а около 100.000 россиян ежегодно умирает от курения. Ученые полагают, что в настоящее время на нашей планете насчитывается около миллиарда курильщиков. Заболевания, которые прямо или косвенно связаны с курением, каждый год уносят три с половиной миллиона жизней. Через двадцать лет общая смертность от таких болезней достигнет десяти миллионов и превысит число жертв ВИЧ-инфекции.

Одной из причин внезапной смерти людей на фоне общего благополучия является спазм сосудов в результате курения и как следствие ишемической болезни сердца (ИБС). В нашей стране основной причиной смерти в цветущем возрасте является именно ИБС. Курящие люди в два раза чаще умирают, чем не курящие

Сердечные болезни и инсульты более распространены среди курильщиков, чем среди некурящих. Курение сигарет является главным фактором коронарной болезни сердца. Никотин в табачном дыму вызывает существенное увеличение частоты сердечных сокращений и кровяного давления. В результате курения сердце вынуждено работать с большей нагрузкой и ему нужно больше кислорода. При этом монооксид углерода из табачного дыма снижает количество кислорода, которое переносится кровью к сердцу. Никотин и монооксид углерода повреждают стенки имеющих нормальный просвет артерий, жироподобные вещества, циркулирующие в крови, просачиваются в эти стенки. В результате – стенки артерий покрываются рубцами и утолщаются, их просвет суживается и почти перекрывается.

Сердечная мышца остается здоровой, если только к ней имеется хороший ток крови через коронарные артерии. С течением лет, как часть нормального процесса старения, эти сосуды постепенно сужаются из-за дегенеративных процессов в их стенках. У курильщиков этот процесс происходит быстрее обычного. Часто кровь, протекающая через такие суженне сосуды, внезапно сворачивается с образованием тромбов (коронарный тромбоз), вызывая серьезные повреждения сердечной мышцы. Коронарный тромбоз является распространенной причиной смерти мужчин и женщин в возрасте от 35 до 65 лет. Развитие и течение коронарной болезни сердца зависит от количества выкуренных сигарет, степени вдыхания и возраста начала курения.

Повышенный риск коронарной болезни сердца среди курильщиков резко снижается, как только привычка к табаку оставлена. После примерно трех лет некурения риск умереть от этой болезни становится примерно таким же, как и у некурящих. Продолжая курить после инфаркта, курильщик увеличивает свои шансы на второй инфаркт.

Все курильщики имеют повышенный риск развития инсульта, однако курящие женщины, которые используют оральные контрацептивы, имеют в 20 раз больший риск инфаркта и в 20 раз больший риск инсульта по сравнению с некурящими женщинами, которые не используют оральные контрацептивы.

Помимо инсульта, внезапного сердечного приступа и коронарной болезни сердца, курение может иметь другие серьезные медицинские последствия. Симптомами периферической сосудистой болезни являются холодные кисти и стопы, что обусловлено сужением сосудов, несущих кровь к рукам и ногам. Если сгусток крови блокирует уже суженую артерию, это может привести к гангрене. Гангрена часто требует ампутации пальцев, рук или ног. Большинство людей, страдающих периферической сосудистой болезнью, являются курильщиками.

Что происходит, когда мы уже не курим или бросаем курить?

…Через 20 минут после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;

через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови;

через 2 суток ‬– усилится способность ощущать вкус и запах;

через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе;

через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель;

через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты и начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок;

через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;

через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Вот поэтому отказ от курения – правильный выбор в любом возрасте и в любое время!

gigabaza.ru

Как курение влияет на сердце?

Если каждый курильщик узнает, как курение влияет на сердце, то его шансы освободиться от этой пагубной привычки возрастут во много раз. Ведь больным не хочет быть никто. Конечно, в организме человека все органы должны нормально функционировать. Но всегда сердцу отводится особенная роль.

Еще со школьной скамьи каждый знает, что сердце — это тот неутомимый мотор, который всю жизнь снабжает кровью каждую клеточку организма. И если мотор этот начинает барахлить, то человек очень быстро теряет здоровье, а то и саму жизнь. Болезни сердца чрезвычайно опасны. Врачи призывают — всегда бережно относитесь к этому органу и при малейших недомоганиях, если болит сердце, обращайтесь за врачебной помощью. Курильщики же разрушают этот «мотор» изо дня в день, от сигареты к сигарете. Негативное влияние курения на сердце недооценить невозможно. Вред курения очевиден и подтвержден многочисленными исследованиями.

Статистика говорит о том, что в современном мире большинство смертей связано именно с курением, с тем пагубным воздействием, которое эта привычка оказывает на человеческий организм. Посудите сами, ведь в авиакатастрофах по всему миру гибнет только 1 человек из 10 млн, в автомобильных авариях погибает 1 человек из 600. Курение же приводит к смерти 1 человека из 25.

И болезни сердца играют здесь не последнюю роль. Ведь они очень распространены среди курящих, опаснее их только рак. Но курильщики не интересуются этой статистикой. Они отмахиваются от нее, считая, что это про кого-то другого.

Вред курения для сердца

Курение и сердце — вещи несовместимые. Первый признак поражения сердечно-сосудистой системы (ССС) — появление одышки при подъеме по лестнице. Молодой здоровый человек задыхается, поднявшись на 4-й этаж. Наступает кислородное голодание как следствие выкуриваемых сигарет.

К тому же кровь курильщика становится более вязкой. Так действуют на нее вещества, содержащиеся в табаке. Риск появления тромбов увеличивается во много раз. Повышается вероятность инфаркта и инсульта. Сердечно-сосудистые заболевания появляются одно за другим. Заядлого курильщика ожидает целый букет болезней. Влияние курения на сердечно-сосудистую систему человека разрушительно.

Какие же вещества содержатся в табаке? На картинке видно, что содержится всего лишь в одной сигарете. Все эти вещества отнюдь не прибавляют здоровья человеку. Применение у них совсем иное.

Так, бутан содержится в жидкости для заправки зажигалок, а никотин, который и вызывает привыкание — отличное средство для защиты от насекомых-вредителей. С давних времен садоводы делают настой из табака и опрыскивают им плодовые деревья, чтобы вредители не грызли листья. Известный яд — мышьяк тоже содержится в сигарете. Так же, как и толуол — технический растворитель.

Человеческая сердечно-сосудистая система не приспособлена к тому, что на весь организм в целом и на сердце и сосуды в частности, воздействуют эти и многие другие вещества. Отсюда и огромное количество заболеваний сердца и сосудов среди курильщиков. Так, курение и аритмия неразрывно связаны между собой. Организм противится проникновению в него ядов, отсюда и судорожная работа сердечной мышцы.

Аритмия сердца — это лишь первая ласточка, свидетельствующая о том, что не за горами более серьезные болезни — инфаркт и инсульт. Аритмия сердца требует к себе пристального внимания.

К тому же именно табак служит причиной возникновения так называемых холестериновых бляшек. Они накапливаются на стенках сосудов, уменьшая их просвет. Отсюда возникает ишемическая болезнь сердца.

Инфаркт миокарда — основная причина смертности, возникает из-за того, что коронарная артерия перекрывается тромбом. Уже говорилось о том, что у курильщиков кровь становится гуще, и риск возникновения тромбов многократно возрастает. Считается, что если человек выкуривает пачку сигарет в день (обычная норма для курильщика), то риск возникновения инфаркта миокарда возрастает в 5(!) раз.

Как видите, после курения, этого сомнительного удовольствия, несчастный наш организм страдает. Просто мы не замечаем его страданий. А, скорее всего, не хотим замечать. Ведь затянуться сигаретой — это такое удовольствие. Как тут учитывать вред курения?

Курильщикам следует знать, что после того, как сигарета выкурена, организм всеми силами старается избавиться от вредных веществ, которые в него проникли. Это требует усилий, поэтому учащается пульс и повышается давление. Ну а вывести все яды организму удается лишь спустя 36 часов напряженных усилий.

Выход есть

Но есть и радостные известия. Здоровье курильщика полностью восстановится, если он откажется от сигарет.

Дотошные исследователи подсчитали, что:

всего через 20 минут после курения работа сердца восстанавливается и артериальное давление нормализуется;
если не курить 8 часов, то нормализуется содержание в крови кислорода;
через 2 суток воздержания от сигарет более ярко ощущаются вкусы и запахи;
если не курить неделю, пропадает неприятный запах изо рта, улучшается цвет лица;
через месяц человек начинает ощущать, что исчезла быстрая утомляемость, дыхание стало более глубоким, не беспокоят головные боли и кашель, которые раньше считались нормой;
через полгода после курения последней сигареты нормализуется пульс и появляется непреодолимое желание физической активности;
через год наполовину снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
через 5 лет резко снижается возможность заболеть раком.

Как видите, курение — это не приговор здоровью. Все поправимо, ведь человеческий организм — это удивительно совершенная самовосстанавливающаяся система. Восстановить его вполне возможно.