НОВОСТИ |
Сеть доставки здорового питанияReal Food - правильное питание с доставкой170 г. Завтрак: Запеканка пшённая с творогом и яблочно-клюквенным соусом 160 г. Завтрак: Омлет с помидорами и зеленью 170 г. Обед: Нут с овощами 180 г. Обед: Филе куриное в апельсиновом маринаде 170 г. Обед 2: Рис коричневый припущенный 140 г. Обед 2: Шашлык из красной рыбы на решётке с соусом тартар 190 г. Полдник: Салат морковно-сырный с грецким орехом 200 г. Ужин: Сырники с изюмом 180 г. Завтрак: Омлет с сыром 180 г. Завтрак: Овсяные блинчики с абрикосовым соусом 150 г. Обед: Салат из свежей капусты и огурцов в медово-горчичной заправке 170 г. Обед: Рулетики из телятины 170 г. Обед 2: Булгур с овощами 200 г. Обед 2: Фрикадельки из курицы с томатной сальсой 220 г. Полдник: Соте из печёных овощей 150 г. Ужин: Зразы из моркови с творогом 150 г. Завтрак: Омлет со сладким перцем 150 г. Завтрак: Шарлотка с черносливом 160 г. Обед: Салат из яблок, моркови и арахиса в лаймовой заправке 160 г. Обед: Стейк из красной рыбы 160 г. Обед 2: Картофель с овощами 150 г. Обед 2: Рулетики куриные с апельсиново-ореховым соусом 210 г. Полдник: Ризотто с креветками и овощами, соусом йогуртовым 180 г. Ужин: Творог с вишнёвым соусом 80 г. Завтрак : Творожное суфле 135 г. Завтрак : Гречневые блинчики с яблочно-вишневым соусом 140 г. Обед: Салат «Айсберг» с овощами 190 г. Обед: Бризоль из рубленой говядины 210 г. Обед 2: Овощи-гриль с соусом йогуртовым 160 г. Обед 2: Судак в сырной «шубке» с соусом мохо 250 г. Полдник: Салат из стручковой фасоли с курицей 220 г. Ужин: Запеканка творожная с изюмом Завтрак : Биточки пшённые с абрикосовым соусом 200 г. Завтрак : Омлет с сыром 200 г. Обед : Капуста цветная припущенная с зеленью 200 г. Обед: Рыбные "каштаны" паровые 210 г. Обед 2: Кускус с овощами 180 г. Обед 2: Филе куриное фаршированное грибами 220 г. Полдник : Салат с рукколой и перепелиными яйцами 200 г. Ужин: Творожники с курагой и яблочно–банановым соусом 200 г. Завтрак : Фриттата с кабачками 180 г. Завтрак : Каша овсяная с сухофруктами 150 г. Обед: Салат из пекинской капусты с огурцом 120 г. Обед: Красная рыба в сырно-сливочном соусе. Банан 190 г. Обед 2: Овощи припущенные 200 г. Обед 2: Шницель рубленый из индейки  210 г. Полдник: Роллы из яичных блинчиков с огурцом и соевым соусом (с пониженным содержанием соли)  250 г. Ужин: Салат из мяса птицы с миндалем 240 г. Завтрак: Омлет из белков с цветной капустой 150 г. Завтрак: Крокеты из моркови с изюмом 150 г. Обед: Салат из свежих огурцов, пекинской капусты и томатов черри 200 г. Обед: Бифштекс домашний с томатным соусом 170 г. Обед 2: Запечённые овощи 180 г. Обед 2: Рулетики рыбные с сыром 200 г. Полдник : Пенне с болгарским перцем и брокколи, соусом сливочным 220 г. Ужин: Запеканка творожная с курагой www.realfood.pro Доставка здорового питания - диетическая еда на дом в Москве @mama__jenya С @befitrus уже третью неделю. Пока что все нравится. Есть и рыба и свежие овощи, что для меня очень важно. А ещё это реально вкусно!  @kirill_ "сегодня обед - просто бомба ! Спасибо"  @keratin_msk_chehov Решила заняться собой после праздников и , конечно, начала с правильного раздельного питания. Никогда сама не сталкивалась с этими взвешиваниями, подсчетами, разделением на чашечки и , главное. приготовлением вкусных и разнообразных блюд. Поэтому поручила специалистам @befitrus Спасибо, с Вами я всегда сытая и довольная . И даже конфет не хочется.  @Veronika Уже 3 дня не мою посуду, совершенно не думаю о готовке и не хожу в магазины!! Сложно есть на 3 ведра меньше после праздников!  @yuriy.kaza4kin Правильно питаться с @befitrus легко, так как не приходится самому высчитывать количество БЖУ. Качество еды на высоте, все очень вкусно и сбалансированно. Я очень рад. что за моим питанием следить @befitrus @Valeria.poklonskaya Рекомендую, пошла кушать! @nemtsan_jewelry То, что не нужно готовить - это хорошо, а когда это ещё и полезно- это круто вдвойне)) спасибо @befitrus, что делаете меня стройнее  @Olyazoloto Доброе утро,друзья)☀️Мое утро началось с доставки пробного дня @befitrus Это полноценная программа 5 разового питания, рассчитанная по БЖУ и калориям и доступным ценам! У меня сегодня в меню: -геркулесовая каша  @llgoddessll Доброе утро☕️ а я своё утро начинаю с доставки еды @befitrus и со вкусного завтрака!)овсяная каша(362 ккал) и творожные шарики Баунти(127 ккал) @kristinalilueva Вот вам сервис @befitrus 5-разовое питание, по доступным ценам! Все рассчитано по #бжу а главное вкусно и разнообразно!#ппдоставка  @pasha__vas Минус 2 кг за неделю! Спасибо #befitrus Вкусно, полезно. Избавили от мыслей о том, что есть в течение дня. Разнообразное пятиразовое питание в течение дня на всю неделю!  @Veronika_327 С befit уже неделю и все нравится! Вкусно и разнообразно. И голова не болит что готовить. Спасибо!  @katerina_morozko Сегодня началась новая неделя и началась она с @befitrus Вот уже вторую неделю как я худею с @befitrus и полностью довольна и разнообразием блюд и свежестью и вкусом!!  @yana_pav_lova_ После праздников пора правильно питаться. С @befitrus легко, не надо самому выссчитывать количество бжу, стоять у плиты и конечно же таскать кучу контейнеров с едой @butik_fashion_avenue Постоянно забываем покушать вовремя , но @befitrus спасает! Спасибо Вам!!  @cherrythunder Сегодня моё утро началось с доставки правильного питания от @befitrus)) С самого утра все свеженькое и тёпленькое, а самое главное в назначенное время в назначенное место!  @kristyalfa_official Спасибо за ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ день @befitrus @ira_kovalevich Мы активно готовимся к лету, чтобы не быть белыми как сметана и жирными как сметана. Также активно и работаем, чтобы было куда и на что ехать не жирными. На еду времени нет от слова абсолютно, а тут супер ребята из @befitrus Накормят сытно, вкусно, а главное полезно. 5 блюд на день, все ккал посчитаны, что может быть идеальнее? @_faetonia_ Пока мне все очень нравится. Посмотрим что будет дальше. @Mama.katya Как же мне у Вас вкусно! Спасибо BeFit! @marina_by Приятно удивлена! Восторг для моего живота! @Valeevadiana Ежедневная доставка до двери и действительно вкусно ( был опыт с другими компаниями) @Crystal_sweet24 Всегда радуют вкусной и полезной едой @Zhenyavoltov Жую #befitrus Основным плюсом и одновременно радостью для моей мамы является тот факт, что в программу включены супы! @Егор Снова начинаем худеть, лето близко, поэтому ставим себе цели и начинаем их достигать! @Proshlyakova_t Вкусно, выглядит аппетитно. Курица наконец не сухая, овощи приготовлены хорошо. Каша была 1 раз только. Вообще ни разу блюда не повторялись.  @mariamagdalinamary Продолжаю хвалить и расхваливать правильное питание. Очень вкусно, а главное разнообразно!  @elinenok88 Когда удобно и хозяевам и даже кошке! Спасибо @befitrus  @nataisv А разве вкусное может быть полезным? Запросто! Вкусное питание @befitrus - это чума! Завтрак, обед, ужин, перекусы - так много всего здорового!! А чем Вы питаетесь?  @k2mosk В ритме мегаполиса важно правильно питаться. Это значит употребляем полезные и разнообразные продукты. С этим легко справляется @befitrus Кушаем 5 раз в день, пьем воду не менее 8 стаканов,приводим свой обмен веществ в порядок, получаем отличное настроение и дополнительное свободное время, которого всегда так не хватает. @4ami4 Вот и наступило долгожданное "завтра". Первые шаги к зож- правильное питание. И в помощь нам @befitrus @marfendra Сегодня тестирую @befitrus Внушительное количество еды на день))) каша улетела вмиг и она вкусная очень! @nikola_tsoy На этой неделе меня кормит @befitrus! Олтичная замена всем перекусам на работе!  @Мария Иванова Приятного аппетита! Как всегда вкусно, а главное - здоровое питание letbefit.ru YamDiet – Свежая диетическая еда | Доставка здоровой еды Овсяно-ореховое пирожное с тыквенным кремом Второй завтрак 4.1 звезда и 164 оценки  Сливочный крем-суп из кукурузы с креветками 4.4 звезды и 14 оценок  Творожные конфеты с малиной и злаками 4.4 звезды и 114 оценок  Морковный крем-суп с кокосовым молоком Обед 4.4 звезды и 128 оценок  Гречневая лапша с цыпленком и овощами Обед 4.4 звезды и 107 оценок  Салат "Итальяно-премион" с рукколой и помидорами черри 4.5 звезд и 11 оценок  Клафути из молотой кукурузы с вишней Завтрак 4.5 звезд и 140 оценок  Кокосово-малиновый мусс с медом орехами 4.5 звезд и 119 оценок  Смузи из авокадо, апельсина, банана и сока лимона 4.7 звезд и 124 оценки  Тыквенный крем-суп с красной чечевицей 4.7 звезд и 202 оценки  Аглютеновая рисовая каша на соевом молоке с корицей 4.7 звезд и 116 оценок  Карри из киноа с цыпленком и имбирем 4.7 звезд и 149 оценок  Гранола-батончик с орехами и сухофруктами 4.7 звезд и 215 оценок  Смузи из банана, клубники, льняных семечек и зеленого чая Wake-up Cocktail www.yamdiet.com Здоровое питание для похудения на каждый день неделю или месяцЗдоровое питание на неделю или каждый день с доставкой на дом или офис в Москве Сегодня здоровое питание на каждый день для похудения – это не просто модное течение, а уже образ жизни современного человека. А с чем у Вас ассоциируется здоровое питание? Конечно многие думают, что вкусное не всегда полезное, а полезное всегда невкусное.Обратите внимание на то, что в динамически развивающемся обществе быть здоровым, стройным и подтянутым сегодня необходимо не только женщине, но и мужчине. Тут вы вспомните, что, сталкиваясь с проблемами со здоровьем и лишним весом люди начинают прибегать к разнообразным диетам и физическим тренировкам. Однако временное изменение режима питания может привести к краткосрочному результату и вернувшись к привычному образу жизни и лишний вес и плохое самочувствие возвращаются вновь. А что если мы вам скажем – правильно питаться это не только вкусно, но и полезно и разнообразно? Ведь стоит только начать придерживаться здорового питание для похудения для мужчин и женьщин вы тут же кардинально измените свою жизнь, а как следствие улучшите свое здоровье, и в виде бонуса получите превосходное самочувствие на каждый день. Простая и эффективная система питания, работающая на снижение веса уже давно разработана. Нужно худеть не голодая, без дискомфорта и не нанося вред здоровью. Меню для здорового питания разработанное и приготовленное компанией Good Food Academy с доставкой на дом или офис в Москве, рассчитано на людей всех возрастов и прекрасно вписывается в повседневный образ жизни любого жителя мегаполиса. Специально для желающих худеть со вкусом раз и навсегда мы разработали и приготовили разнообразное, вкусное меню здорового питание на каждый день, которое не только перезапустит ваш метаболизм, но и заставит вас худеть быстро и на долго. А если вы регулярно станете придерживаться нашего здорового меню, то результат не заставит себя долго ждать. goodfoodacademy.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
