НОВОСТИ |
Что делать с мужем-алкоголиком: как уйти и стоит ли сохранять отношения? Стоит ли жить с пьющим мужемКак жить с алкоголиком — советы психологаСомнений нет, алкоголизм это болезнь, разрушающая тело и сводящая с ума, а алкоголик – больной человек, нуждающийся в понимании, сочувствии и помощи. Бороться с алкоголизмом в стационаре или в домашних условиях можно и нужно, и без поддержки семьи в этом деле никак не обойтись. А как же быть женщине и детям, вынужденным сосуществовать с пьяницей в одной квартире или в пределах одного дома? А если он не просто пьет, но и руку на членов семьи поднимает, или, еще хуже, постепенно сводит с ума и супругу, втягивая ее в созависимость? Однозначно, помочь могут только советы психолога. Самое важное решение Итак, круг проблем обрисован: муж алкоголик. Что дальше? Что делать женщине, особенно если ее ответственность распространяется не только на жизнь «в болезни и здравии» с мужем, но и на защиту и воспитание детей? Для начала, нужно решить, хочет ли она остаться с ним и попробовать остановить то, что происходит дома, или же лучше, чтобы пьяница ушел из жизни своей семьи. Решение простое: остаться или расстаться, а вот принять его не помогут даже советы профессионального психолога – выбирать придется самой женщине. Решение в пользу расставания вполне понятно, особенно если пьющий муж в домашних условиях сходит с ума, становится агрессивным, тиранит жену и детей, становится, в конце концов, опасен. Также можно понять женщину, которая хочет, чтобы он ушел (или уходит сама), по причинам психологического характера, из-за опасности стать жертвой созависимости, сойти с ума или нанести непоправимый вред психике детей. В некотором смысле очевидно, почему многие женщины сознательно соглашаются решать проблему, что делать если муж пьет запоями, и остаются со своими пьющими мужчинами. В списке причин для этого любовь к мужу (по совместительству – отцу детей), верность обещаниям, данным в ЗАГСе, жертвенность и жалость как характерные черты женского характера. В этом плане очень важно понять, входит ли причина, по которой она сохраняет семью, в список вышеперечисленных, или же она стала заложницей обстоятельств, что советы психолога помогут прояснить. Что посоветовать тем, кто решил уйти Если женщина отрицательно отвечает на вопрос стоит ли жить с алкоголиком, ей нужно сразу же начинать решительно действовать и не отступать, как бы муж-пьяница не был против и не пытался остановить супругу. Жене придется набраться терпения и быть готовой сопротивляться давлению до последнего. Советы психолога однозначны: 1. Необходимо принять твердое решение и донести его до мужа. Чтобы не сойти с ума от бесконечных повторов, можно предупредить супруга один-два раза насчет невозможности жить в домашних условиях с алкоголиком. Если он не внял предупреждению, необходимо решительно уходить из дома. Важно понимать, что повторяющиеся угрозы перестают быть действенными, и алкоголики очень быстро перестают им верить. 2. Нельзя верить обещаниям. Если муж алкоголик, он будет готов на все, чтобы не потерять привычные отношения. Пьяница будет пытаться остановить жену слезами, падением на колени, цветами и подарками, позже – угрозами и даже шантажом. Стоит только один раз поверить этому представлению, как оно будет повторяться после каждого запоя. Возможно, в течение некоторого времени он, побоявшись развода, будет воздерживаться, но скоро все пойдет как всегда. 3. Жалость не должна быть превыше чувства самосохранения. Алкоголик может быть на удивление талантливым актером, он в красках расскажет супруге, насколько тяжело ему будет без нее, что он может сойти с ума от одиночества и так далее. Но как бы тяжело не было пьющему мужу, его жена должна помнить: алкоголизм будет провоцировать у пьющего мужчины массу заболеваний, с которыми придется иметь дело именно ей. Многие женщины задают специалистам вопрос: «Как жить с алкоголиком?», надеясь, что советы психолога помогут им принять решение. На самом деле, регулярно сталкиваться с алкоголиком в домашних условиях приходится им, следовательно, и делать выбор должны тоже сами жены. Остались, и что дальше Чаще всего бывает так, что жена не может расстаться с пьяницей. Правильный это выбор или нет, сделав его, ей придется определяться, как жить с мужем алкоголиком дальше. Если речь идет о развитии созависимости, в которой супруга теряет саму себя и погружается в ту же зависимость, что-либо советовать достаточно трудно. Однако если женщина хочет попытаться остановить пьющую «половинку», это совсем другое дело. Действовать придется следующим образом: 1. Обязательно нужно сходить на консультацию с психологом. Понятно, что каждая семья несчастлива по-своему, и с алкоголизмом во всей красе в домашних условиях сталкивается именно супруга.В то же время специалист способен взглянуть на проблему со стороны, выявив такие подробности, на которые женщина может и не обратить внимания. 2. Необходимо сделать первый шаг – можно начать с удаления из дома всех спиртных напитков, ограничения доступа к «пациенту» потенциальных собутыльников. Важно также правильно настроить себя, то есть перестать упрекать мужа, угрожать ему, устраивать скандалы и истерики, даже если его алкоголизм до смерти надоел. После этого можно постепенно начинать подталкивать супруга к мысли о необходимости начала лечения. 3. Жить с алкоголиком можно только при условии признания им наличия алкогольной зависимости. Если он отмахивается от «душеспасительных» бесед, раздает пустые обещания, заявляет, что может бросить без помощи в любой момент, нормальной совместной жизни не будет, это попустительство и первый шаг к потенциальной созависимости. В домашних условиях с такой проблемой не справиться. 4. Пока алкоголик не согласится на лечение, нельзя мириться с его состоянием, оправдывать его запои тяжелой работой или нерешенными проблемами, решать последствия пьянства, помогать бороться с утренним похмельем. Если муж алкоголик имеет возможность напиваться в комфортных домашних условиях, он будет продолжать это делать все чаще и чаще. 5. До начала лечения и на всем его продолжении можно и нужно ограждать себя и своих детей от физического и психологического воздействия мужа. Советы психолога не могут толковаться двояко: возвращение здоровья мужа не стоит потери здоровья остальных членов семьи. Чтобы не сойти с ума самой и защитить детей, можно уехать на это время из дома. Принимая решение продолжать отношения с пьющим супругом, верная жена должна быть готова к тому, что ей придется не только запастись изрядным запасом терпения, но и освоить массу новых знаний, среди которых сведения о том, как вывести мужа из запоя и снять похмелье в домашних условиях. Созависимость Иногда женщины остаются с пьющими мужьями для того, чтобы помочь им преодолеть зависимость и сохранить семью, однако на самом деле основной причиной является сформировавшаяся созависимость. Именно поэтому, осознав истину «Мой муж алкоголик», так важно обратиться к психологу для выявления истинных мотивов. Есть несколько признаков женщины, которая не может уйти из дома, где живет алкоголик. Она:
Помочь такой женщине окончательно не сойти с ума может только специалист, и только с профессиональной помощью можно разобраться, допустимо ли и дальше оставаться с пьяницей или такое решение погубит всю его семью. Без психологической поддержки не обойтись – это главное, что должна помнить жена алкоголика. Хочет ли она уйти от него, чтобы не сойти с ума и не навредить детям, хочет ли остаться и помочь, остановить пьянство, квалифицированный совет не повредит. А если речь всерьез пойдет о начале лечения супруга от алкогольной зависимости, помощь понадобится всей семье. Ответить на постwww.alkogolizmu.net Как жить с мужем алкоголиком: советы психолога«Избавить мужа от алкоголизма мне помог простой народный рецепт, который мне подсказала моя мама...» Мария, г. Москва Читать историю >>Алкоголизм – серьёзное заболевание огромных масштабов. Злоупотребление спиртными напитками приводит к разводам, несчастным случаям, смертям. Алкоголизм бывает у мужчин и женщин, разного возраста, расы. Если муж пьёт, то стоит ли жить с алкоголиком? Советы психологов неоднозначны. Почему муж пьётАлкогольная зависимость по медицинским терминам, это сильное влечение человека к спиртному, возникает с годами. Жизнь с алкоголиком приносит много слёз и разочарований в нём, в себе, в любви. Психологи выделяют стадии зависимости:
Что должна делать женаМуж алкоголик – это беда, но не приговор, всё решаемо. Как жить с мужем алкоголикам, если пить он начал после свадьбы. Если муж пьёт, значит определённые обстоятельства привели его к такой жизненной ситуации. Спровоцировать одну-две пьянки могут временные стрессовые ситуации, подтолкнуть к регулярному употреблению могут разные причины. Факторы, которые могут заставить человека выпивать:
Хуже всего, когда на мужчину наваливается всё проблемы скопом. Вот только «запивать» проблемы — не лучшее решение. Когда приходит алкоголизм, проблем возникает ещё больше. Начинаются долги, семейные неурядицы, прогулы работы. Человек не замечает, как возникает привыкание, однако окружающим это хорошо видно. Жене нужно, по советам психологов, не делать следующее:
Нельзя замалчивать происходящее, всё нужно решать в срочном порядке и вести себя соответственно. Если жена станет потакать происходящему, её мужчина попросту привыкнет и не захочет ничего менять, ведь ему и так будет хорошо. Такого человека не следует бросать, попытайтесь ему помочь, ведь до произошедшего вы вместе хорошо жили. Его ещё можно вытащить из этой ямы, но при условии, что он вас ещё любит. В отношении алкоголика психологи дают советы по принятию жёстких мер:
Вместо принуждения идти к психологу должно быть стимулирование. Если будет принуждение, человек автоматически выработает протест. Мужчина должен осознать происходящее и захотеть перемен. Говорите о плюсах трезвого образа жизни, о лучшем возможном будущем. Психологи советуют попробовать показать недовольство ситуацией таким способом:
Если действия не дадут результата, уговаривайте идти к психологам, самому послушать их советы и рекомендации. До этого жене можно самой сходить на приём к психотерапевту. Он даст советы, как жить с мужем алкоголиком и подвести его к мысли о необходимости кодирования или другого лечения, как вести себя, чтобы сохранить его любовь и при этом склонить к трезвому образу жизни. Кодирование мужа от алкоголяПосле того, как вы убедите мужа, что он зависим, но помочь ему восстановиться и вернуться к прежней жизни можно, нужно делать следующий шаг. Кодировка – психологическое или медицинское воздействие над человеком, внушение запрета употребления горячительных напитков. Методы кодировки:
Метод выбирают индивидуально, учитывают все данные здоровья больного, его предпочтения, возможности. Перед кодировкой собирается информация о больном, выясняются причины пьянства. Далее больной должен дать согласие на проведение процедуры, разъясняются этапы и последствия кодирования. Следующие этапы:
Проводить действие рекомендуется стационарно, под присмотром врачей. Однако не ко всем можно применять данные методы. Есть ряд факторов, не позволяющих производить подобное лечение. Противопоказания к кодировке:
Человек должен хотеть излечиться, прислушиваться к советам близких. Если этого не происходит, нужно вести себя спокойно, не нервничать и не сдаваться. Как жить с алкоголиком, который не хочет лечиться, что делать? Здесь есть два варианта: делать вид, что ничего не происходит, вести себя, как обычно либо, наоборот, обставить ситуацию с его пристрастием таким образом, что происходит что-то ужасное, глобальное, катастрофическое и пытаться напугать последствиями. Медикаментозный способ, влияет гораздо эффективней, нежели психологический. В кровь пациента вводят сильный препарат, при последующем употреблении человек почувствует себя плохо: боль в сердце, отёки, припадки эпилепсии, начнёт тошнить. Советуют перепробовать всё, если человек видит, что не безразличен другим, всё получится, недуг отпустит. Лазерное кодирование – воздействие лазерного луча, на биологически важные точки организма кодируемого, чаще это руки и головной мозг. Метод эффективен, ограничиваются несколькими процедурами, если тяжёлый случай. В лечении алкоголизма, возможно, использовать антидепрессанты, применяемые в наркологической практике. Антидепрессанты снимают невротические симптомы, правда эффект достигается дольше. Препарат должен накопиться в организме, тогда появится толк. Принимают их с перерывами, резко бросать приём не рекомендуется. Не всегда удаётся вернуть человека к прошлым отношениям, чувствам, взглядам на жизнь. Как жить с алкоголиком, если ничего не помогает? Если мужчину не останавливает ни ваш уход, ни развод, стоит задуматься и спросить себя, нужен ли вам такой муж. Когда у человека ещё остаются чувства к своей жене, чтобы не потерять её, он будет пробовать разные способы лечения. Можно вытащить его, основываясь на таком психологическом шантаже. Если мужчине всё-равно, расстанетесь вы или нет, можно подумать о том, чтобы начать всё заново без него. stopalcolife.ru как жить с алкоголиком и не сойти с умаЗдравствуйте, дорогие читатели! Когда-то вы встретили прекрасного мужчину. Он был понимающим, заботливым, радовал вас изо дня в день. Это было сказкой. Сейчас все изменилось. Совместное пребывание все больше разочаровывает. Вы столько тратите на него сил и что получаете взамен? И тем не менее каждый раз, глядя на него, вы вспоминаете того сильного и прекрасного мужчину, которого встретили впервые. Ну почему он стал настолько слаб, что поддается минутным порывам? Быть может есть надежда все изменить, исправить? Должен же быть выход. Сегодня вы узнаете советы психолога как жить с алкоголиком и стоит ли это делать, но для начала вам нужно понять одну простую истину. Задумайтесь о себеБыть может вам это покажется странным, но многим женщинам, живущим с алкоголиками, подсознательно это нравится. Они чувствуют себя нужными. В своих собственных глазах они выглядят героинями, которые обязательно спасут любимого от пагубной привычки. Об этом очень подробно написано в книге Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». Вспомните девочек-подростков, которые выбирают самого плохого парня в школе, ради того, чтобы исправить его, сделать добрым, умным, честным. С высоты прожитых лет, мы можем смотреть на них с пониманием и жалостью: «У тебя был шанс встречаться сразу с хорошим человеком, получить позитивный первый опыт. Знать что такое подарки на праздники, забота, взаимопонимание и любовь. Зачем ты выбрала этот вариант?». К сожалению, когда дело касается нашей собственной проблемы – мы становимся слепыми. Как бы муж алкоголик не оскорблял и не унижал жену, он и она понимают, что зависимы друг от друга. Муж передал свою жизнь в руки жены: «Я – слабый, а она старается и делает что-то, пытается меня исправить. Надеюсь, у нее что-нибудь получится». На нем не лежит никакой ответственности за кошмар, который творится вокруг. Возможно, ему и самому не нравится что сейчас происходит, но он не хочет ничего делать, он надеется на женщину. Надо ли вам это в действительности? Задумайтесь, человеку выделено каких-то 60 лет, и вы уже потратили время на то, чтобы сделать жизнь другого лучше, быть может, стоит уже остановиться? Вы и ваши дети достойны более благополучной жизни. Зачем тратить ее на геройства, которые никто не ценит. Дети-то уж точно. Если благодарность со стороны мужа есть, ее сложно воспринимать должным образом и искренне радоваться. Если у вас есть дети, то жизнь с алкоголиком в одной квартире – чистый эгоизм. Вместо того, чтобы принять кардинальные меры, вы живете по старому-доброму принципу. Страшно оставаться без мужа, без жилплощади, переживать тяжелый кризис, связанный с расставанием, поиском новых отношений или другого образа жизни. Намного проще оставить все как есть и бороться с конкретным, давно знакомым и в целом понятным человеком. Жить с отцом алкоголиком опасно для жизни и психологического здоровья детей, но что остается ребенку, если мама вместо того, чтобы задуматься о сохранении его здоровья, из раза в раз выбирает спасение папы? 5 правил для жизниПонимаю, что всем нужно время. Редкая женщина сейчас отложит в сторону компьютер и начнет собирать вещи. Надеюсь, все эти мысли останутся с вами и будут зреть, пока не выльются в нечто глобальное. Ну а пока я могу предложить вам 5 правил как жить с мужем алкоголиком и не сойти с ума. Старайтесь заинтересовать его совместным времяпрепровождением с семьей. Уделите свое внимание детям. Они в большей степени нуждаются в вашей заботе. Ходите в парк, кино, играйте во дворе. Даже если муж срывается и выпивает, не наказывайте за это детишек руганью и скандалами: «Ну ничего, пойдем без него». Ссоры и скандалы в пьяном угаре не воспринимаются, вы делаете хуже только себе. Вы поднимаете себе нервы, ему же – все ни по чем. Он ощущает себя во всем правым и не способен воспринимать критику адекватно. Ни в коем случае не жалейте его. Не стоит покупать ему алкоголь и разбираться с его проблемами. Все это нелепые оправдания – это не я, это все делал алкоголь. Ничего подобного! Как бы сильно вы не пили, вы никогда не станете себя вести абсолютно не свойственно себе. Да, некоторые границы дозволенного стираются, но не исчезают вовсе. Вы никогда не убьете человека по пьяни, если в вашем подсознании не сидит потенциальный маньяк. Нормальный человек тоже может вести себя под воздействием алкоголя излишне развязно, но при первом столкновении с темной стороной своей личности, такой человек, как правило, решает завязать с алкоголем полностью или сократить количество его потребления. Никогда не угрожайте тем, чего не состоянии будете сделать. Это касается не только алкоголиков, но и любой другой ситуации. Если вы пытаетесь мотивировать другого посредством угрозы, подсознательно готовьтесь осуществить это. В противном случае, «самое страшное» перестанет быть хоть сколько-то возможным, в понимании оппонента. Если женщина постоянно говорит: «Я разведусь и уйду», то в первый раз муж может этого испугаться, но после третьего подобного инцидента в его голове прочно укрепляется: «Она никуда не денется. Я могу вести себя так, как хочу». Не бойтесь и не надейтесь, что муж алкоголик бросит вас сам. Нет, этого никогда не произойдет. Он зависим на 100% и даже если в порыве ярости однажды развернется и уйдет, то через несколько дней появится как ни в чем не бывало. Кому он кроме вас нужен? Он не способен жить самостоятельно. Желание бросить должно происходить от самого алкоголика. Никто не способен вылечить человека, если у него самого нет такого желания. Это уже «чистая психология». Движущие силы всегда направлены на реализацию потребностей самого человека и если он хочет пить каждый день, то никакие действия не помогут, пока он сам не захочет справиться с проблемой. На данном этапе он просто ее не видит. Напоследок я могу посоветовать вам книгу Нины Юнаковской «Как на самом деле помочь человеку, страдающему алкогольной или наркотической зависимостью. Подробная инструкция для родственников», в которой рассказано о самых настоящих методах. Обязательно возьмите на заметку. Ну вот и все. Не забывайте подписываться на рассылку, чтобы не сойти с ума. Вас ждут большие испытания и я надеюсь, что могу помочь хоть немного облегчить вашу жизнь. До новых встреч, удачи и побольше сил и терпения. ezy-life.ru как с ним жить, уйти и начать новую жизнь или остатьсяДругие проблемы в отношениях Пьющий мужчина превращает в ад и свою жизнь, и жизнь своего ближайшего окружения. Часто жизнь с таким человеком становится невозможной: кто-то ведет себя агрессивно, кто-то становится психически неуравновешенным, а за кем-то приходится ухаживать как за маленьким ребенком. Женщине, когда-то выходившей замуж за любимого, такое поведение супруга вынести сложно. Многие разводятся с мужьями алкоголиками, другие же терпят их пьянство долгие годы. Следует взвесить все нюансы, оценить ситуацию с нескольких точек зрения, и уже потом принимать решение об уходе. 1 Как бороться с пьянством мужа?Часто жены, предприняв множество попыток вернуть прежние отношения с мужем, не выдерживают и уходят. Их можно понять — как бы сильна ни была любовь к мужчине, терпеть его пьянки невозможно. Помимо того, многие молодые люди ведут себя неадекватно под воздействием алкоголя — становятся тиранами: бьют членов семьи, орут, устраивают скандалы. А в некоторых ситуациях долго пьющие люди испытывают состояние, называемое алкогольным делирием. Пьянство мужа в запущенной стадии - это горе в семье и может быть опасно для супруги, детей и других членов семьи, так как алкоголик способен вести себя агрессивно и неадекватно. Нередко в целях сохранения физического и психологического здоровья у себя и детей супруги вынуждены подавать документы на развод. В некоторых ситуациях разрыва брака можно избежать, но только тогда, когда речь идет о не спившемся совсем мужчине. Если же он находится в непрекращающемся запое, который длится долгое время, то следует задуматься о разводе. Борьба с пьянством мужа имеет смысл в следующих случаях:
Любой диалог по поводу пьянства супруга должен быть спокойным, обдуманным, аргументированным. Нельзя кричать в ответ, даже если муж-алкоголик первый начнет скандалить. Также стоит избежать прямых оскорблений, то есть называть мужа алкоголиком не нужно. Это способно его разозлить и спровоцировать принятие спиртного напитка назло жене. Если мужчина верит в карму или является приверженцем православия, то следует попробовать убедить его в том, что его действия противоречат его взглядам. Возможно, этот факт заставит человека задуматься о своем поведении. Отношения с бывшим мужчиной: стоит ли восстанавливать и как это сделать? 2 Остаться или уйти?Остаться или уйти — решение женщины. Нельзя слушать подруг, родственниц и других представительниц прекрасного пола. У каждого на этот счет будет свое мнение. Они не оказывались в ситуации конкретно с этим молодым человеком, поэтому слушать их не следует. Верное решение сможет дать специалист. Советы психолога хороши тем, что они помогут разобраться в ситуации без вмешательства туда третьих лиц. Психологи лишь дают рекомендации, но не убеждают женщину остаться или развестись. Обратившись к специалисту, девушка сможет более объективно оценить сложившуюся жизненную ситуацию. Если решение об уходе принято, но жена не спешит подавать на развод, то, скорее всего, дело в следующем:
Очень часто, когда уговоры, просьбы и даже лечение мужа оказывается бессмысленным, жена тоже начинает пить. Такое случается не со всеми, но вариант имеет право на существование. Женщина, которая готова терпеть алкоголика, лишает себя будущего. 3 Как начать новую жизнь?Если было принято решение уйти от супруга, то не стоит менять его ни при каких обстоятельствах. Даже если мужчина будет клясться, что бросит пить, к таким обещаниям следует относиться настороженно. Не факт, что когда пара опять будет вместе, молодой человек снова не уйдет в запой. Когда решение о разрыве отношений принято, то необходимо:
Решение о разводе не должно быть провокационным. Также не стоит извещать о нем мужчину на эмоциях. Расставание — крайняя мера, когда мужу алкоголику уже ничего не помогает. feelcontrol.net Нужно ли жить с мужем-алкоголиком? ⇒ Блог Ярослава СамойловаВино, пиво, шампанское – со многими идут по жизни, делая ее по поводам, а иногда и просто так, без повода, слегка праздничнее. Согласись. Но другое дело, когда алкоголь становится центром внимания. Поэтому нужно различать «любителя выпить и погулять на широкую ногу» и настоящего алкоголика – человека с реальной зависимостью. Если у тебя есть подозрение, что любимый мужчина не просто выпивает иногда, а злоупотребляет — присмотрись. У алкоголизма есть вполне выраженные симптомы: Он не может не пить. Вообще. Дело даже не в дозе, а в регулярности. Ежедневные 100 грамм водки за обедом для «аппетита» — это тоже алкоголизм. Если есть выбор, он всегда делает его в пользу алкоголя — это тотальный приоритет. 1. Он безответственный и необязательный по причинам, связанным с алкоголем (с похмелья) и это происходит постоянно. 2. Он не знает меры и пьет, пока не закончится бутылка или пока не отключится. 3. Он не задерживается ни на одной работе долго, потому что рано или поздно из-за проблем с алкоголем его увольняют. 4. У него есть заначки, но не купюрами, а бутылками. 5. Под воздействием алкоголя сильно меняется его поведение (человек либо неестественно веселый, либо – чаще всего – становится агрессивный и неуправляемый). 6. Очевидный симптом – когда он уходит в запои на пару недель регулярно. 7. Запущенный случай – когда из дома выносятся все деньги и вещи, чтобы приобрести очередную бутылку Если налицо больше одного симптома — это алкоголизм (точный диагноз может поставить только нарколог). Для не-алкоголика не пить, если нужно, отказаться от спиртного — вообще не проблема. Для алкоголика, увы, — беда. Итак, определили. Что дальше?Плохая новость — это действительно болезнь. Психофизиологического характера. Наркологи квалифицируют ее как одну из разновидностей химической зависимости. Хорошая новость — это лечится. Но только при одном условии: если мужчина сам признает, что есть такая проблема и самостоятельно хочет от нее избавиться. Насильно, сколько ты ни пытайся, лечить алкоголика в прямом и переносном смысле — не выйдет. Собственно, это касается вообще мужчин: бесполезно их переделывать. Можно только принять или нет. И работать над собой — прокачивать свою женственность, развиваться. И тогда мужчина рядом либо сам захочет поменяться, либо исчезнет с горизонта. Если оказалось, что твой мужчина — алкоголик, у тебя есть несколько путей. Перед тем, как принимать решение, жить ли с алкоголиком, задай себе эти вопросы:
Неужели все так плохо?Конечно, как в любом правиле, бывают исключения. Когда алкоголик «вдруг» прозревает и в один день бросает пить. Навсегда. Приходит озарение, случается стрессовая ситуация (авария, смерть или серьезная болезнь близкого человека, нестандартный сон, военные действия, любой форс-мажор) — и человек резко меняется. Бывает, он понимает, что может потерять все, что любит и круто меняет свою жизнь. Реже — просто так в один прекрасный день бросает пить. Сам. Да, важный момент: причина, по которой он пьет уже давно или только начал. Тут тоже важно разобраться, «взяла» ты уже готового алкоголика или он стал таким в процессе. Если второе — значит, ты действительно как-то поспособствовала. Твоя рольЗадумывалась ли ты, почему сама выбрала именно алкоголика? Это ведь был осознанный выбор. Поначалу может даже не замечала симптомов. Или понимала, что будет, но решила: «Ну со мной-то он бросит!», «Я его спасу!», «Это ничего страшного». Возможно, ты повторяешь судьбу мамы/бабушки; или выбираешь в жизни позицию жертвы; страдаешь комплексом неполноценности и заниженной самооценкой. Женщины выбирают мужчин, которые им соответствуют. Какие вторичные выгоды ищет женщина для себя в отношениях с зависимыми мужчинами?Рассказываю на бесплатном онлайн-курсе: 5 дней, 3 тренера, секретные техники от экспертов. Узнать ответИ это еще одна причина, почему с ним так легко связаться и так сложно спрыгнуть. Родители виноваты?Возможно. Если родители были физически или эмоционально недоступны (слишком заняты, жили где-то отдельно и т.д.) и возник чувственный голод. Партнеров взрослая девочка будет выбирать таких же мужчин. А может, самооценка настолько низкая, что поднять ее можно только за счет ущербного партнера: ведь его нужно «спасать»… в общем, жизнь вроде как наполняется смыслом и миссией. И на его фоне можно выигрышно смотреться и оправдывать свою несостоятельность тяжелой жизнью рядом с зависимым. Потому что другого способа поднять свою самоценность женщина либо не знает, либо сознательно не находит. И такое случается. Не последняя надеждаТак трудно быть мягкой, женственной, нежной, верить в него. Но и спасать, жалеть, уговаривать, выяснять отношения, контролировать ты, скорее всего устанешь. Типичные роли, которые берут на себя родные зависимого — жертва, спасатель или контролер(об этом пишет Э.Берн в «Играх, в которые играют люди»). В итоге ОН зависим от спиртного, а ты — от него. И уйти не получается. Поттому что эмоциональная привязка и привычка застрыли гораздо глубже, чем казалось. И потом, сдерживают иллюзии, что он изменится, страх, что он без нее пропадет и с ним что-то случится, что-то себе сделает, вера в его обещания… Реальная картинкаРаньше она мечтала о многом, а сейчас — только об одном: чтобы он не пил. Вся ответственность на ней, она разруливает все проблемы, связанные с его выпивками, а ему нормально. Продолжает его пилить, уговаривать, даже устраивать скандалы, чтоб не пил – все бесполезно. Он дальше пьет. А она не уходит от него,буквально насилуя себя эмоционально. Рядом с алкоголиком женщина часто чувствует себя виноватой и ответственной за все. Находится в постоянном напряжении и стрессе, потому что никогда не знает наверняка, что будет в следующий раз. Она считает, что борется за мужа, водит его по бабкам и экстрасенсам, покупает в аптеке капли и втихаря капает в его чай, гуглит «как сделать так, чтобы муж бросил пить», но ничего не меняется. А он находет миллион причин, почему пьет и еще к тому же обвиняет во всем ее. И так будет всю жизнь, если: 1. Она не решится на решительный шаг — просто собрать свои чемоданы и уйти или выставить его за дверь с чемоданом, если квартира ее 2. И пустит его обратно, только если он САМ пойдет к наркологу, начнет лечиться и решать эту проблему. Вопрос к тебе: нравится такая перспектива?Вариантов два: или, зная всю ситуацию, принимаешь его таким, какой он есть. Или находишь себе другого мужа. Но бывшего больше никогда не трогаешь. Не берешь на себя его вину, но и претензий не предъявляешь. Разводишься и работаешь над тем, чтобы такой мужчина в твоей жизни больше не появился. Забыть бывшегоИ заодно поймешь, нужна ли ему по-настоящему. Возможно, он побежит лечиться, когда поймет всерьез, кого теряет. Важно: именно лечиться, а не пообещать на словах бросить пить. Не бросит. Только словами здесь не обойтись. Еще раз: если он не решил сам что он больше не хочет быть алкоголиком, здесь ничего не поможет. Если он слабый — это его проблема, а не твоя. Из вас двоих — ты уже сильнее. «У сильного мужчины женщина счастлива. У остальных— сильна» (народная мудрость). Желаю тебе счастья! Ксения Литвин, психолог Фаза Роста. yaroslav-samoylov.com Что делать, если муж пьет, как жить с алкоголиком: советы психологаПсихиатры характеризуют алкоголизм как сильное пристрастие и психоэмоциональную зависимость к спиртным напиткам. В отличие от сахарного диабета, пневмонии и других серьезных патологий, пьянство приводит не только к разрушению организма, но и полностью уничтожает человека как личность. Если муж пьет, то его супруга и дети постоянно находятся в стрессе, так как зависимый от спиртного человек становится агрессивным и неадекватно себя ведет. Желая получить очередную дозу алкоголя, он совершает поступки, за которые любому другому человеку будет безумно стыдно. От этого жизнь с алкоголиком превращается в настоящий ад. 1 Болезнь или выборЧтобы разобраться, как можно сосуществовать с пьющим человеком, важно понять, что он не выбирает этот путь сознательно. Алкоголизм развивается постепенно. Когда недуг достигает видимой стадии, его невозможно побороть, просто этого желая. Это болезнь, которая постепенно прогрессирует. Организм мужчины начинает работать со сбоями, если его владелец не получает очередную дозу алкоголя. Даже если представитель сильного пола захочет покончить с пагубным пристрастием, он не сможет. На последних стадиях алкоголизма есть риск, что отказ от спиртного спровоцирует сильнейшую реакцию организма. Относиться к такой зависимости необходимо именно как к тяжелому недугу. Это не прихоть и не желание навредить близким, а серьезная проблема, для решения которой потребуется максимум терпения. Бесполезно взывать к разуму мужчины и говорить о том, сколько боли он приносит семье. Он прекрасно это понимает, но ничего не может с этим поделать. Жизнь после развода: как забыть мужа и жить дальше? 1.1 Бросить или остатьсяЕсли муж алкоголик, у его жены есть два пути. Если в отношениях есть настоящая любовь, то не стоит сразу ставить крест на возлюбленном. То, что парень продолжает пить, не является доказательством того, что он не ценит и не дорожит своими отношениями. Просто иначе он и его организм уже не могут. Если у женщины есть достаточно терпения и в глубине души она верит, что все может вернуться на круги своя, то стоит попробовать побороть недуг вместе. Нужно принять тот факт, что это болезнь, с которой нужно справляться не один день. Если же мужчина пил и до свадьбы, то надеяться на изменения безнадежно. Если человек пьет уже долгие годы, то даже если удастся побороть эту зависимость, всегда будет риск возврата к прежнему. Поэтому решение стоит принимать, исходя из конкретной ситуации. Возможно, стоит побороться за свое счастье, особенно если муж не проявляет сильной агрессии, любит свою супругу и детей. Но если благоверный распускает руки, бьет любимую и даже ребенка, то рекомендуется серьезно подумать о своей безопасности. Перспективы совместного проживания с алкоголиком малопривлекательны. Нужно быть готовой к безденежью, постоянным скандалам и возможным побоям. Все это не проходит бесследно. Если дети видят подобную ситуацию, то это негативно скажется и на их последующей жизни. Некоторые женщины, решая поддержать мужа, начинают выпивать вместе с ним. Они даже не замечают, как сами оказываются в аналогичном состоянии. Чем больше мужчина пьет, тем меньше шансов на то, что он сможет нормально работать или не будет постоянно находиться в больницах, пытаясь восстановить нормальную работу организма. Даже если супруг соглашается лечиться и успешно избавляется от зависимости, полностью здоровым человеком он никогда не станет. Стоит ли писать парню первой: как вести себя, чтобы не выглядеть глупо 2 Советы психологовЕсли муж резко начал пить, то в первую очередь нужно выяснить, с чем связано его новое увлечение. Стоит использовать все возможные методы лечения зависимости. Чем раньше начать принимать меры, тем больше шансов на успешное излечение. Если один вариант не помог, не нужно отчаиваться. Есть огромное количество методик и народные средства, которые помогают побороть зависимость на начальных этапах ее развития. Также стоит учесть несколько советов:
Как отпустить и забыть прошлое, чтобы начать жить настоящим: рекомендации психологов 3 Особенности жизни с алкоголикомНужно быть готовой к тому, что совместное проживание с алкоголиком в корне меняет привычный образ жизни. Если мужчина пьет, то ему постоянно нужны деньги. Из-за запоев есть серьезный риск увольнения с работы; единственным добытчиком в семье в этом случае становится жена. Оправдываться перед начальством за мужа, раздавать его долги и тянуть на себе пьяницу и детей – сложнейшая задача, благодарности за выполнение которой практически не добиться. Если мужчине будет недостаточно денег или супруга откажется спонсировать его затраты, это может привести к тому, что он начнет продавать вещи из дома. Также супруга будет вынуждена постоянно слушать жалобы соседей и коллег мужа. Подобное самопожертвование не тронет душу запойного человека. Поэтому не стоит полагать, что он начнет испытывать жалость или сочувствие. Однако, даже с учетом того, что алкоголизм является недугом, нельзя позволять мужу садиться себе на шею или мириться с его ужасным поведением, делая вид, что ничего не происходит. 3.1 Как жить с пьющим мужем в одном домеСовместное времяпрепровождение становится кошмаром. Ситуация осложняется наличием детей, которым еще сложнее объяснить, что происходит с их папой. Стоит учитывать некоторые нюансы психологии общения и совместного проживания с пьяницей:
4 Как вести себя с мужем-алкоголикомКаждая женщина до последнего продолжает верить, что ее супруг изменится в лучшую сторону и снова станет тем самым человеком, за которого она вышла замуж. Когда муж пьян, супруга пытается достучаться до него, но это бесполезно. Ситуация усугубляется тем, что мужчина начинает видеть в жене только мегеру, которая его не понимает. Поэтому он находит собутыльников, с которыми намного проще и веселее общаться. Это приводит к тому, что мужчина отсутствует дома несколько дней. Придя в квартиру, он получает очередную порцию упреков и снова мечтает только о том, как бы побыстрее вырваться на свободу. Поэтому нет смысла плакать и устраивать скандалы: это только все усугубит. Нужно понять, что в голове алкоголика происходит изменение жизненных ценностей. Пьющий мужчина превращается в эгоистичного и наглого человека, который перестает думать о благополучии семьи. 4.1 Что не рекомендуется делатьСтолкнувшись с алкоголизмом супруга, многие женщины пытаются в ультимативной форме запретить мужчине пить. Угрозы развода и скандалы работают только первое время. В подобной ситуации некоторые дамы решают вылечить любимого без его ведома. Они добавляют в горячительные напитки ядовитые травы, которые вызывают рвоту, или обращаются к народным целителям. В первом случае есть большая вероятность, что муж заметит, что вкус его любимого напитка изменился. Если его будет сильно тошнить, то он заподозрит супругу в том, что она хочет его отравить. Подобные действия жены вызовут у мужчины сильную злость. Если добавлять в спиртное ядовитые травы, есть большой риск навредить здоровью благоверного еще больше. Подобные средства категорически запрещены людям с проблемами пищеварения. Если у мужа на фоне алкоголизма разовьется язва желудка, такие средства могут сильно усугубить ситуацию. Некоторые дамы обращаются за помощью к знахарям. Услуги этих людей обходятся недешево, а результат может быть нулевым. Сегодня услуги знахарства часто предлагают аферисты, жаждущие легкой наживы. Не стоит верить обещаниям мужа прекратить пить. Алкоголики прекрасные лжецы, они говорят о своих чувствах, плачут и умеют убеждать. Нужно понять, что хронический алкоголик никогда не сможет остановиться так просто, как он говорит. 4.2 Как вести себя с агрессоромЕсли во время опьянения муж ведет себя самым неподобающим образом, то без квалифицированной помощи нарколога справиться очень сложно. Если у мужчины сильнейшее похмелье или началась белая горячка, то он перестает контролировать себя и осознавать реальность происходящего. Достучаться до него в таком состоянии невозможно. Есть вероятность, что он даже не узнает супругу. Поэтому лучшим решением будет собрать детей и в срочном порядке покинуть дом. После этого нужно вызвать бригаду медиков. Если мужчина в состоянии белой горячки останется без квалифицированной помощи, то он может сильно навредить себе. 4.3 Стоит ли грозить уходомМногие женщины, пытаясь достучаться до мужчины, говорят, что они разведутся с супругом. Работает ли этот метод? Все зависит от ситуации и конкретного человека. Если сообщить о своем уходе мужу, который не может пройти прямо и двух метров, то есть риск получить в ответ оскорбления. В алкогольном опьянении мужчина не только наговорит, но и наделает глупостей. Поэтому стоит подождать, пока он выйдет из запоя или хотя бы протрезвеет. После этого психологи рекомендуют серьезно поговорить с благоверным и трезво и логично объяснить ему ситуацию с точки зрения самой женщины. Нужно сказать, что жена любит, ценит и отчасти даже понимает его, но не может больше выносить этот стресс. Есть маленький шанс, что страх потерять семью окажется выше пагубной привычки или хотя бы мужчина признает наличие проблемы и приложит все усилия для ее решения. Но слишком сильно на этот способ надеяться не стоит. 5 Как наладить бытЕсли в семье есть алкоголик, то о домашнем уюте приходится только мечтать. Поэтому важно переключить свое внимание с алкоголика на себя и детей. Некоторые мужчины, видя такие изменения, начинают понимать, что они теряют семью. Это помогает им признать проблему и добровольно согласиться на лечение. Но это сработает только в том случае, если мужчина начал уходить в запои недавно. Также можно попробовать устроить бойкот непутевому мужу:
Также психологи рекомендуют перестать помогать алкоголику. То есть, если пьяный муж заснул на полу в коридоре, то не стоит перетаскивать его на кровать, раздевать и укрывать одеялом. Проснувшись утром на полу и увидев, как его дети перешагивают через него, собираясь в школу, он испытает сильный стыд за себя, если только еще не все потеряно. 6 Если женщина решила уйтиВ подобных ситуациях мужчины редко с легкостью отпускают своих любимых. Супруг начнет клясться, что ситуация изменится и его запои носят только временный характер. Если это происходит уже не первый раз, то не стоит верить пустым обещаниям. Ситуация будет повторяться, а состояние и поведение мужа только усугубится. Если решение принято и жить с алкоголиком невозможно, то собирать вещи необходимо не напоказ. В пьяном состоянии он может начать кричать и угрожать своей супруге. Поэтому лучше покидать дома, пока алкоголика нет. Решение должно быть осознанным. Поэтому нужно продумать все детали ухода. Помимо предварительно собранных вещей, необходимо найти жилье или договориться с родственниками, которые смогут приютить женщину. Если после ухода супруги в жизни мужчины ничего не изменилось и он продолжает пить со своими товарищами, то стоит снять квартиру на более долгий срок и начать жизнь с чистого листа. Если уход жены не изменил ситуацию, то речь идет о хроническом алкоголизме, который практически невозможно вылечить навсегда. Не нужно винить себя в сложившейся ситуации. Мужчина сам выбрал свой путь. 7 ЗаключениеЕсли супруг все-таки согласился на лечение, и оно проходит успешно, нужно окружить его заботой и теплом. Впрочем, у супруга всегда сохраняется опасность временных срывов, а из-за желания выпить он рано или поздно начнет впадать в депрессию. Нужно понимать, что это нормальный процесс реабилитации. В том случае, когда муж видимо настроился на то, чтобы избавиться от недуга, стоит проявить терпение и понимание. Если мужчина бросил пить, не стоит постоянно подозревать его и контролировать. Это ничем не поможет. Если принято решение побороть зависимость вместе, не нужно припоминать мужу все старые обиды. doctorfeel.net Стоит ли жить с алкоголикомТакой или примерно такой вопрос женщины задавали себе с незапамятных времен. Однако, если для женщин, живших еще несколько десятков лет назад, этот вопрос оставался риторическим, то наши современницы, к счастью, могут отвечать на него однозначно. Действительно, сегодня женщины более свободны в своем выборе. Для того, чтобы жить полноценно и счастливо уже не обязательно иметь мужа (а тем более алкоголика!). Да и разводы сейчас – дело вполне обычное. Разрыв с человеком, страдающим алкоголизмом, никто не осудит. Тогда почему же вопрос «Стоит ли жить с алкоголиком?» не теряет своей злободневности? Ведь ни одна женщина не мечтала о том, что ее спутником жизни станет человек с таким пагубным пристрастием. Что такое алкоголик в семьеНесмотря на то, что все люди разные, под воздействием алкоголя они становятся примерно одинаковыми. Алкоголик-это человек с крайне уязвимой психикой. Он неустойчив к стрессам и не способен справляться с ними без алкоголя. Как правило, человек, находящийся во власти такой пагубной привычки, не имея возможности выпить, становится раздражительным и нервным. В целом же, все действия алкоголика со временем перестают поддаваться логике. Яркие вспышки агрессии – вполне обычное дело. А по мере прогрессирования болезни человек и вовсе не сможет отвечать сам за себя. Все ценности, которыми раньше человек очень дорожил, теряют для него всякий смысл. Домашний уют, дети, отношения с женой, любовь, доверие – все это становится пустым звуком. В семье, где мужчина болен алкоголизмом, нет доверия и эмоциональной связи супругов. Жена часто пребывает в настоящей депрессии, а уж как страдают дети! Очень часто дети, растущие в семье, где есть алкоголик, имеют целый ряд психологических проблем. Проще говоря, жизнь с алкоголиком и жизнью назвать нельзя – это сплошное выживание от скандала к скандалу, от попойки к попойке. Почему жены не бросают алкоголиковМожно даже сказать категоричнее: почему многие женщины даже не задумываются над тем,стоит ли жить с алкоголиком? И продолжают жить, несмотря на побои, скандалы, страх. Как утверждают психологи, эти женщины тоже зависимы. Зависимы от борьбы, которую они ведут с привычками своего мужа! Невероятно, правда? Но факт остается фактом: жить, не спасая мужа от зеленого змия, им уже не представляется возможным! Опека над больным алкоголизмом со временем становится их смыслом жизни! Согласитесь, альтруистические чувства тут не причем! Существует даже понятие «синдром жены алкоголика». Вот его симптомы:
Безусловно, созависимость — это самая главная причина, по которой жены готовы нести свой крест в виде мужа-алкоголика. Но возможны и другие причины.
В любом случае, давать положительный ответ на вопрос «Стоит ли жить с алкоголиком?» нужно лишь тогда, когда человек сам осознанно и твердо принял решение лечиться. И не просто принял решение, а начал действовать! В противном случае женщине придется лишь жить в ожидании чуда, которого не произойдет никогда. Лучшее решение – развод и начало новой жизни, в которой нет места спутникам алкоголизма страху, боли, неуверенности, депрессии. glamius.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |