НОВОСТИ |
Выпадение молочных зубов у детей когда происходит и что делать. Выпадение молочных зубов у детей возрастКогда выпадают молочные зубы у детейВсе родители с нетерпением ждут появления первого зубика у своего малыша. И вот долгожданный момент наступил, и зубы полезли как грибы после дождя. Время идет очень быстро и на смену молочным вырастают постоянные коренные. Также мам и пап интересует, в каком возрасте у детей выпадают молочные зубы. Ведь это немаловажное событие не только для родителей, но и для детей, которые с нетерпением ждут момента, когда начнут становиться взрослым. Когда начинают выпадать молочные зубы у детей, читайте далее. Первые признаки выпаденияМалыш растет, набирает вес, учится новому. На ряду с этим происходит смена временных зубов на постоянные. Вместе с ростом ребенка увеличивается в размерах и его челюсть, чтобы на месте 20 молочных зубов могли вырасти 32 коренных. Если родители заметили, что у ребенка появилось расстояние между зубами, которого ранее не было, значит скоро начнут расти коренные зубы, а молочные будут постепенно выпадать.В том случае, когда расстояние между молочными зубами остается прежним, а время их выпадения приближается, стоит обратиться к специалисту, так как коренные начнут расти неправильно и могут из-за этого стать кривыми, заполняя то небольшое пространство, имеющееся в ротовой полости. Кроме этого, одним из признаков скорого выпадения молочного зуба является его расшатывание, происходит это потому, что корень постепенно рассасывается, по мере того, как прокладывает себе дорогу новый коренной. Именно поэтому многие дети приносят родителям неожиданный подарок – легко выпавший зубик. Иногда ребенок может расшатывать молочный зуб, чтобы он быстрее выпал. Это делать не рекомендуется, поскольку можно нарушить его не полностью рассосавшийся корень, что негативно повлияет на рост коренного зуба на этом месте. Также не стоит лезть в рот руками, чтобы не занести инфекцию. Пусть малыш дождется, когда зубик выпадет сам. Если шатающийся зуб доставляет ребенку дискомфорт, лучше обратиться к стоматологу, который сможет быстро и безболезненно его удалить. Многие родители не знают, что делать с выпавшими молочными зубами ребенка. На самом деле, вы можете делать то, что подскажет ваша фантазия. Нужно ли удалять зубы мудрости? О показаниях к удалению читайте в этой статье. В чем состоит правильный уход за полостью рта, вы узнаете из этого материала. Как происходит смена временных зубов у детей?За 2-3 года до выпадения старых и роста новых зубов, постепенно начинается рассасывание тканей корня молочного зуба – от верхушки до шейки. Именно это является началом смены временных зубов на постоянные. Чаще всего этот процесс не приносит болезненных ощущений ребенку, если развитие организма в норме и малыш получает все необходимые витамины и микроэлементы. Иногда может становиться высокой температура тела и начинаться рвота. В этом случае стоит обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи и устранения симптомов. Молочные зубы являются ориентирами для новых постоянных. Коренной выталкивает временный, занимая его место в лунке. Этот процесс может сопровождаться появлением крови. Для того, чтобы ее остановить, необходимо дать ребенку тампон из ваты, который он должен крепко зажать в том месте, где выпал зуб. Если кровотечение не останавливается на протяжении 5-10 минут или даже становится сильнее, малыша срочно следует доставить в больницу, чтобы сдать анализ на определение свертываемости крови. Для дезинфицирования образовавшейся ранки прекрасно подойдет кипяченая вода комнатной температуры с добавлением соли, соды и йода. В каком возрасте выпадают молочные зубы у детей?Во сколько лет выпадают молочные зубы у детей? Смена молочных на коренные начинается в среднем с 5-6 лет, но процесс, предшествующий выпадению происходит еще задолго до этого. Начиная с 4-6 лет, у ребенка рядом с молочными зубами прорезываются третьи моляры (самые дальние в зубном ряде, так называемые «шестерки»), которые являются первыми постоянными зубками. Выпадают они в течение 5-8 лет, начиная с 5-летнего возраста и до достижения ребенком 13 лет. К 14 годам зубной ряд подростка должен состоять из всех коренных зубов. Когда выпадают молочные зубы у детей —схема При этом процесс, сроки и порядок выпадения будет зависеть от того, в какой последовательности и когда прорезались зубки у младенца. Чем позже появились первые зубы, тем дольше не будет происходить их смена на постоянные. Прорезываются коренные зубы симметрично с двух сторон. У девочек этот процесс начинается раньше, у мальчиков – немного позже. В большинстве случаев зубы, находящиеся снизу, выпадают раньше, чем соответствующие им резцы, клыки или моляры, находящиеся в верхней челюсти. В период смены зубов организм немного ослаблен, поэтому стоит уделить особое внимание уходу за полостью рта, чтобы исключить развитие кариеса. Сроки и порядок выпадения временных зубовВ каком возрасте меняются зубы у детей? Выпадают они в определенном порядке, каждые в свои сроки. Сначала меняются на постоянные резцы, затем моляры и только потом клыки. Средний возраст, в котором выпадают временные зубы, следующий:
На сроки выпадения зубов и небольшое отклонение от указанного возраста могут влиять некоторые факторы:
Многие стоматологи считают, что чем позже выпадают молочные зубки и прорезываются постоянные, тем более стойкими к развитию кариеса они будут. Если прорезывание не началось к 8 годам, необходимо в обязательном порядке попасть на прием к хорошему специалисту, чтобы выяснить причину отставания. Определенный порядок выпадения и прорезывания зубов влияет на формирование правильного прикуса. Если же сроки и упорядоченность нарушены, зубам сложно занять необходимое место в ротовой полости, что может в будущем привести к дефектам зубного ряда и потребует помощи врача-ортодонта. Процесс смены молочных зубов на постоянные проходит в несколько этапов:
Насколько быстро коренные зубы сменяют временные, зависит от следующих моментов:
Коренные растут в таком порядке:
Неправильная поочередность смены зубов, которая не соответствует биологическим ритмам, указывает на возможные патологии развития и функционирования челюстно-лицевого аппарата. Причины несвоевременного выпаденияИзвестны случаи, когда у ребенка зубы выпадают позже указанных сроков. Это может быть связано с неправильным питанием, отсутствием в организме полезных микроэлементов и витаминов, частыми стрессовыми ситуациями, разными хроническими заболеваниями (например, тонзиллит). Если в возрасте 16-17 лет остаются молочные зубы, на месте которых не выросли коренные, необходимо обязательно обратится к врачу-стоматологу, так как данное явление сигнализирует о наличие нарушений в организме человека. Иногда временные зубки не выпадают вовремя из-за того, что еще полностью не сформировались постоянные. Кроме этого, у некоторых детей можно наблюдать следующее: молочный зубик еще не выпал, а коренной уже прорезался и начал расти, появляются так называемые «акульи» зубы. При таком положении вещей родители должны привести ребенка на прием к врачу, чтобы аккуратно удалить их. Это поможет правильно и ровно вырасти коренным. Среди причин позднего выпадения выделяют следующие:
Такие проблемы поможет выявить рентгеноскопия. Отсутствие некоторых коренных зубов или их зачатков потребует в дальнейшем проведение манипуляций по протезированию (временному или постоянному). Акульи зубы — формирование второго ряда Также негативно влияет на состояние зубного ряда и очень раннее выпадение временных зубов. На их месте должны вырасти постоянные, вытесняя при этом молочные. Если зубик выпал раньше определенных сроков, зубы, что были по бокам, начинают сдвигаться, чтобы закрыть пространство между ними. Это может стать причиной неправильного роста коренных зубов. Выпадение молочных зубиков раньше положенных сроков зависит от таких факторов:
Если выпадение произошло преждевременно, место между зубами можно «зарезервировать» благодаря специальным пластинкам, которые не дадут сойтись соседним зубам. Таким образом, это приспособление будет держать место для коренного зуба, который вырастет немного позже. Врачи стараются сохранить временные зубы до тех пор, пока не начнут прорезаться постоянные. К удалению прибегают только в тех случаях, когда его спасти уже не получается. В случае развития кариеса детский стоматолог проводит необходимое лечение, которое поможет устранить проблему. Если же после того, как выпал зубик, на его месте начал появляться новый, переживать не стоит, преждевременное выпадение в этом случае не является патологией и относится к врожденным наследственным особенностям человека. Слышали ли вы о такой процедуре как серебрение молочных зубов у детей? Читайте о пользе данного метода. Ваш ребенок скрипит зубами днем? Возможно, это бруксизм. Если интересно, здесь вы можете почитать подробно об этом заболевании. Родители должны объяснить ребенку заранее, что смена молочных зубиков постоянными – процесс естественный и безболезненный. Тогда дети не только перестанут бояться выпадения временных зубов, но и с нетерпением будут ждать появления коренных. Чтобы постоянные зубы были здоровыми и крепкими, необходимо прививать ребенку желание тщательно и правильно проводить ежедневные процедуры по уходу за полостью рта. Начинать необходимо с самого раннего возраста, чтобы внимательное отношение к зубам стало нормальным и привычным явлением. Видео на темуzubki2.ru Схема выпадения молочных зубов у детейВыпадение молочных зубов – это признак взросления (фото: salusl.com) Приблизительно в три годика ваш малыш обзаведется 20 молочными зубами. Кажется, что можно вздохнуть с облегчением, ведь бессонные ночи и другие проблемы с прорезыванием «жемчужин» позади. Но не тут-то было. В скором времени ребенок подойдет к вам и сообщит, что передний резец шатается. Не переживайте, это значит, что ваш малыш взрослеет и идет естественная смена молочных зубов на постоянные. Чтобы знать, как растут, как меняются и в каком порядке выпадают молочные зубы, смотрите схему выпадения молочных зубов, ниже. Читайте также: Сколько молочных зубов должно быть у детей Содержание: Признаки выпадения молочных зубовШатание молочного зуба – один из признаков его скорого выпадения (фото: pequelia.republica.com) Выпадают молочные зубы у детей по вполне логичной причине – челюсти растут и необходим новый, более крупный и крепкий, набор зубов. Как же определить, когда именно начинается смена молочных зубов у детей на коренные? Стоматологи указывают на такие характерные признаки, как:
Детские стоматологи рекомендуют родителям не вмешиваться в естественный процесс и сроки смены молочных зубов. Не стоит привязывать к зубу нить, браться за плоскогубцы или иные инструменты. Если дитя чувствует себя хорошо, не испытывает сильного дискомфорта и боли, дождитесь момента самостоятельного выпадения зуба. Читайте также: Фторирование молочных зубов: методы, показания и противопоказания к процедуре Сроки прорезывания и выпадения временных и постоянных зубовmymarcy.ru Когда у ребенка начинают выпадать зубыЭтап выпадения молочных зубов постигает каждого ребенка младшего возраста. Обычно этот процесс наступает с достижение определенного возраста, но так бывает не всегда. У каждого малыша организм разный, по этой причине совсем не обязательно ждать определенного периода. Выпадать они могут в разном возрасте у кого то раньше, а у кого то позже. Совсем не стоит пугаться этого процесса, потому что это естественное явление, которое постигает каждого. Главное нужно родителям заранее изучить все его особенности, чтобы быть готовыми ко всему, ну и знать какими симптомами он сопровождается. Почему происходит выпадение зубов у детейДля начала все-таки стоит понять, почему происходит выпадение зубов у детей, но возможно многие знают примерные причины этого процесса, но все же стоит ознакомиться с ним более подробно. Важно! Процесс появления зачатков временных возникает еще в период внутриутробного развития. А уже после рождения у временных органов наблюдается начало активного роста и через некоторое время прорезаются. Далее через некоторое время наблюдается появление зачатков постоянных зубов. Этот процесс вызывает рассасывание тканей корня временной коронки, далее оно доходит до области шейки. При формировании корня с укороченной структурой или при его полном отсутствии происходит расшатывании коронки, а затем она полностью выпадает. Уровень рассасывания корня можно выявить по степени расшатывания органа.Выпадение зубов – это не болезнь, а этап взросления, и чаще всего этот процесс проходит безболезненно. Необходимо внушить ребенку позитивное отношение к смене зубов, пусть он радуется выпадению каждого зубика и гордится тем, что становится взрослым. Полезная информацияДля начала нужно рассмотреть некоторые интересные особенности временных зубов. Дело в том, что они имеют несколько важных качеств, которые также нужно учитывать и при их выпадении:
Особенности формированияПроцесс формирования постоянных зубов начинается с первых месяцев жизни малыша, а их закладка происходит еще в период внутриутробного развития. Чтобы структура этого органа была крепкой и нормально развивалась, в организм ребенка обязательно должен поступать необходимое количество кальция. По этой причине в рацион питания нужно включить питание с повышенным содержанием этого минерального компонента, особенно если малыш находится на искусственном вскармливании.Первые зубы у детей появляются по-разному, но обычно от 6 месяцев и до года. Порядок появления зубов такой:
Не стоит ждать того периода появления первых зубов, который установлен. У каждого ребенка организм индивидуален и период возникновения этих органов может немного отклонятся вперед или назад.Но обязательно нужно помнить, что первые зубы у ребенка должны прорезаться к году. Если же этого не произошло, тогда стоит насторожиться. В этих случаях ребенка нужно показать врачу. Схема прорезывания и смены молочных зубов на постоянные. Кроме этого молочные зубы у детей обладают повышенной восприимчивостью к такому заболеванию как кариес. По этой причине стоит с особой тщательностью следить за состоянием детских зубов, если вдруг на поверхности эмали появиться небольшое пятнышко темного цвета, то нужно сразу же отвести ребенка к детскому зубному врачу. Если же вовремя не заметить и не провести необходимое лечение, то кариозная инфекция в дальнейшем может перейти уже на постоянные. Как меняются зубыВажно! Дети очень быстро растут, многие родители помнят тот момент, когда они только забирали малыша из роддома, как будто это было вчера, а ребенку уже скоро 7 лет и ему пора идти в первый класс. Это время приходится на начало смены молочных зубов постоянными. Очередность смены совпадает с очередностью появления временных зубов. Единственным исключением являются клыки, потому что их смена наблюдается немного позднее. В схеме, которая приведена ниже, подробно расписан процесс порядка смены временных на коренные:
Выпадение молочных зубов у детей начинается в возрасте 5-6 лет. Оно длится до тех пор, пока у ребенка не выпадет последний из двадцати молочных зубов, примерно до 12 лет. Однако эти сроки очень условны и могут варьироваться. Родители обязательно должны знать, примерно, когда происходит выпадение передних молочных зубов, клыков у детей, первого моляра или бокового резца. Это поможет проконтролировать и понять насколько правильно проходит процесс смены зубов у ребенка и своевременно выявить отклонения. Внимание! Обычно весь период смены составляет 6-7 лет, кроме зубов мудрости, потому что они появляются уже во взрослом возрасте. Смена обычно протекает достаточно легко и у ребенка не возникает неприятных ощущений. Он может пройти самостоятельно и совсем не обязательно вызывать врача, что бы он удалили расшатывающийся зуб. Но бывают случаи, когда молочные зубы еще не выпали, а рядом начал расти постоянный зуб. Лучше обратиться к детскому стоматологу, чтобы он осмотрел. Зачастую в этих ситуациях выполняется удаление временной единицы, чтобы она не мешала расти постоянной.Какие факторы влияют на изменение сроков сменыМы говорили выше, что сроки смены у каждого ребенка разные. Важно! У некоторых молочные зубы начинают выпадать раньше, у других же наоборот они могут задержаться на своем месте. Допускает плюс-минус 1-2 года, это считается нормой. Также имеется целый ряд факторов, которые оказывают влияние на период смены зубов. Стоит обратить внимание основные:
Возраст выпадения молочных зубов у каждого конкретного ребенка зависит от множества факторов: наследственности, особенности прорезывания молочных зубов в раннем детстве, состояние иммунитета, здоровья зубов и десен ребенка. Важные рекомендацииКогда у ребенка выпадает молочный зуб не нужно сильно беспокоиться, этим вы можете сильно напугать ребенка. Стоит помнить, что это физиологический процесс, который постигает каждого. Но необходимо запомнить несколько важных рекомендаций, которые должны соблюдать и дети, и родители:
При соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций можно намного облегчить состояние ребенка. Но обычно процесс выпадения у ребенка не вызывает сильного беспокойства, иногда он даже не замечает что у него выпал зуб. Но если же вы все же беспокоитесь, и не знаете, что будете делать во время этого процесса, то обязательно изучите все его особенности. Также предварительно можно проконсультироваться с детским стоматологом, специалист сможет подробно рассказать об этом состоянии и обо всех его особенностях. zubneboley.ru Схема выпадения молочных зубов у детей: когда начинают выпадать?Схема выпадения молочных зубов у детей не может быть абсолютно точной. Все-таки на это влияет очень много факторов – генетика, рацион и т. д. Поэтому очередность потери молочных зубиков у каждого ребенка может быть разной. В статье рассказывается, до скольки лет обычно выпадают молочные зубы и какой у них порядок выпадения. Когда начинают выпадать первые зубы?Выпадение, как и прорезывание – это очень важный этап в формировании постоянных зубов. Многие родители с содроганием вспоминают время, когда у их детей резались первые зубки. Теперь, спустя некоторое время, нужно наблюдать их смену. Довольно часто люди спрашивают, как происходит выпадение молочных зубов у детей, и задают вопросы о том, сколько их выпадает в начале. В среднем к трем годам у ребенка уже есть большая часть или почти все молочные зубы. Выпадать они начинают примерно в 6-7 лет. Но это не точно, т. к. на это влияет множество факторов. Не стоит пугаться, если у детей выпал первый зубик в четыре года – это абсолютно нормально. В среднем зубы начинают выпадать с 5 до 8 лет. На это влияет генетическая предрасположенность, рацион малыша и вода, которую он пьет. Обычно в 13-14 лет у подростка уже есть все постоянные зубы. Следует знать, что будущие зубки начинают формироваться еще в период беременности, а появляются примерно в 6 месяцев. Процесс занимает достаточно большой промежуток времени. Когда ребенок появляется на свет, зубные зачатки продолжают свое формирование. Родителям следует внимательно относиться к ротовой полости ребенка, т. к. если неправильно ухаживать за ней, то молочные зубы могут вырасти с кариесом. При этом не стоит думать, что это не важно: если не соблюдать гигиену, то можно легко травмировать зачатки постоянного клака, резца или моляра. К 5-6 годам у детей насчитывается около 20 молочных зубов – их меньше, чем постоянных. Очень часто мамы и папы беспокоятся о том, что выпадение и прорезывание новых зубов – это болезненный процесс. На самом деле это не так. Если появление первого резца и было неприятным, то постоянные растут, не причиняя особого дискомфорта. То же самое касается и выпадения. Иногда дети даже сами расшатывают молочный зуб. Стоматологи часто слышат вопрос: какие молочные зубы выпадают первыми? Когда постоянные зубки заканчивают свое формирование, то корни молочного зуба начинают постепенно рассасываться, и в итоге в руке у ребенка рано или поздно окажется выпавший зубик. Обычно это начинается с резцов, которые располагаются снизу. В период смены зубов ребенка часто водят к стоматологу, чтобы врач проверил ротовую полость на наличие проблем и осложнений. После нижних резцов выпадают верхние, за ними идут премоляры, потом – клыки. В среднем первый зуб выпадает около семи лет, а весь процесс протекает в период от 5 до 8-9 лет. Когда процесс выпадения закончен, то начинают расти постоянные моляры. Их не было раньше, т. к. во рту им не хватило места – детская челюсть недостаточно большая. Довольно часто родители спрашивают, все ли молочные зубы выпадают одновременно. Это происходит по-разному – у кого очень быстро выпадает половина зубов, а у кого-то по одному – иногда очередь продвигается достаточно медленно. Процесс выпаденияКак было сказано выше, зачатки первых зубов формируются, еще когда ребенок находится в животе. Резаться они начинают, когда малышу исполняется шесть месяцев. К 3-4 годам у детей уже есть полный набор молочных зубов, не за горами их выпадение и смена. Постепенно этот процесс начинается в пять лет – тогда могут появиться постоянные моляры, которые значительно больше молочных. Потом формируются и прорезываются передние вместо молочных резцов. Обычно после этого начинается активная смена всех остальных зубов. Видео: Очень много родителей задают вопрос: сколько молочных зубов должно выпасть за один раз у их ребенка? Ответ на этот вопрос не знают даже врачи, т. к. на выпадение влияет множество факторов – от генетики до типа питания. Несмотря на то, что первые костные отростки все равно поменяются, ухаживать за ними надо. В противном случае некачественный уход может повлиять на зачатки постоянных резцов, клыков и моляров, и те вырастут уже поврежденными. Кроме того, если ребенку часто и много раз удаляли молочные зубы, то формирование постоянных может застопориться, и те не появятся. Иногда бывает так, что постоянный моляр или клык уже вырастает с кариозной полостью. По мере роста ребенка ротовая полость начинает готовиться к смене зубов. Довольно часто родители замечают, что межзубные промежутки становятся все больше – это говорит о скором начале выпадения. Объясняется процесс тем, что постоянные зубы крупнее, а значит, им требуется больше места. Если межзубные зазоры не становятся больше, то это повод для беспокойства, т. к. новый резец, клык или моляр может вырасти кривым, а за ним и все остальные. Нужно отвести ребенка к стоматологу, чтобы врач выяснил причину и решил проблему. Как было сказано выше, сроки выпадения молочных зубов у детей всегда разные. На это влияют генетика и строение ротовой полости. В среднем временные резцы начинают выпадать с 5 до 7 лет. Если процесс никак не начинается, а ребенку уже 9 или 10 лет, то нужно вести его к специалистам. Видео: Когда происходит выпадение, корень молочного зуба становится меньше, а потом рассасывается. Из-за этого коронка начинает шататься, т. к. под ней уже начинает расти постоянный резец. Довольно часто ребенок сам расшатывает зуб. Следует знать, что новые зубы еще не полностью сформированы. У них не совсем развитый корень, который формируется окончательно в течение трех лет с момента прорезывания. Именно поэтому за постоянными зубами нужен тщательный уход. Кроме того, нужно добавить в рацион детей больше кальция и минералов, чтобы напитывать эмаль. Причины аномалийИногда процесс выпадения может задержаться. Чаще всего на это влияет генетика, рахит или какое-либо инфекционное заболевание. Бывает так, что один молочный зуб расшатывается, но не выпадает. Но в это же время начинает вылезать постоянный. В результате получается два ряда – такая аномалия называется «акулий зуб». Но не стоит сильно беспокоиться – молочный все-таки со временем выпадет, а постоянный займет свое место. Однако бывает так, что по истечении нескольких месяцев выпадение так и не происходит – в этом случае надо вести ребенка к врачу. Еще случается так, что у 16-летнего подростка все еще не сменились зубы. Это говорит о неправильном рационе и нехватке минеральных веществ. Еще патология может указывать на инфекционное заболевание. Тогда следует обращаться к специалистам, чтобы доктора скорректировали питание и провели лечение. Бывает и так, что молочные резцы начинают меняться раньше времени. Так происходит, когда дети получают челюстную травму. Видео: Иногда ранняя смена моляров является следствием кариеса и частого удаления зубов. В этом случае стоматолог ставит специальную пластинку, которая держит зуб. В целом, смена зубов – достаточно длительный и серьезный процесс. Иногда бывают некоторые отклонения от нормы, но их можно без проблем исправить в кабинете стоматолога. Помимо этого, у некоторых детей наблюдается повышенная температура и неприятные ощущения на месте выпавшего зуба. При этом десневая ткань может покраснеть и опухнуть. Иногда наблюдается беспокойный сон. В этом случае нужно срочно сходить к стоматологу, чтобы врач назначил противовоспалительные лекарства. Иногда на десневой ткани сформировывается небольшой пузырек, наполненный жидкостью с кровью, напоминающий мозоль. Со временем он может лопнуть. В принципе, это не опасно, но сопровождается неприятными ощущениями. В этом случае нужно сказать ребенку, чтобы тот не касался пузырька и не прокалывал его. В противном случае могут возникнуть некоторые осложнения. Если у ребенка проблемы с шатающимися зубами, то нужно немедленно обращаться к стоматологу. Можно попытаться выяснить причины самостоятельно перед походом к врачу. Чтобы не было лишних проблем, нужно правильно и тщательно чистить зубы, добавить в рацион больше минералов, которые важны для укрепления эмали. Кроме того, рекомендуется раз в 4 – 6 месяцев посещать стоматолога, чтобы врач вовремя нашел проблемы, если таковые имеются. Детям, у которых был кариес, посещать зубного врача надо чаще. Еще одна проблема, которая может возникнуть при выпадении, – сильное кровотечение, которое долго не останавливается. В этом случае нужно идти к специалисту, чтобы доктор выяснил причину. Чаще всего патология указывает на проблемы со свертываемостью крови. Как укрепить эмаль?Чтобы не было кариеса и других заболеваний, нужно научить ребенка правильно ухаживать за ротовой полостью. Начиная с 5-6 лет, дети становятся более самостоятельными, а значит, должны учиться следить за собой. Во-первых, нужно объяснить детям, что проводить чистку зубов надо не менее двух раз в день, а лучше еще после еды. Кроме того, после приема пищи надо полоскать рот обычной водой или ополаскивателями – так кусочки еды будут меньше застревать. Помимо этого, следует объяснить ребенку, зачем нужно ходить к стоматологу. Не стоит забывать, что необходимо посещать клинику минимум раз в полгода. Если у ребенка проблемные зубы, то делать это надо чаще, чтобы не было осложнений. Не помешает герметизировать фиссуры. Фиссура – это бороздка на зубах, в которой очень часто задерживаются кусочки пищи, провоцировавшие появление кариозной полости. Чтобы снизить возможность формирования кариеса, в них заливают специальное вещество, которое не дает осесть лишним бактериям. Еще рекомендуется покрывать эмаль фтором в кабинете врача, что позволит сделать ее крепче и хорошо убирает бактерии. Кроме того, процедура совсем не страшная, ее не испугается даже ребенок. Сначала стоматолог чистит эмаль от налета, потом высушивает ее и наносит фторсодержащий лак. В конце процедуры врач высушивает покрытие специальной лампой. Чтобы эффект был лучше, можно несколько раз в месяц повторять процесс, что сделает зубы еще более здоровыми. Еще можно сделать для ребенка капы – зубные колпачки. Их изготавливают по слепку с настоящих зубов, а потом наполняют фтором. После этого стоматолог надевает их на зубной ряд на 10 – 15 минут. Чтобы эффект был еще лучше, рекомендуется сделать еще 15 – 20 раз ту же процедуру. Можно провести глубокое покрытие фтором. Сначала специалист проводит очищение эмали от налета, вместе с этим врач удаляет и зубной камень. После доктор высушивает эмаль, а затем наносит вещество с магниевой солью, фторидами и медью. Потом зубы снова тщательно высушиваются. В конце поверхность обрабатывают раствором с высоким содержанием кальция. Во время такого покрытия молекулы минеральных веществ попадают глубоко в эмаль, напитывая ее и очищая. Такое покрытие можно делать 1 – 3 раза за год – способ считается самым эффективным. Помимо профилактики у врача и соблюдения гигиены рекомендуется изменить рацион ребенка, если в пище недостаточно полезных веществ. Узнать, насколько домашняя еда полезна, можно у стоматолога. Грамотное питание обеспечит здоровую эмаль и сделает зубы более устойчивыми к кариесу. Особенно на это следует обратить внимание, когда начинается смена зубов. Во-первых, нужно, чтобы в пище было много кальция, который содержится в кисломолочной продукции. Если дети молочку не любят или у них непереносимость, то можно приобрести витаминный комплекс в виде таблеток. Помимо этого, нужен витамин D, помогающий усваивать кальций. Он есть в печени, яйце, сливочном масле и рыбе. Видео: Еще очень полезен фосфор, который укрепляет костную ткань. Его можно найти в креветках, раках или сыре. Вообще, фосфор есть во многих морепродуктах. Чтобы корневая система молочных зубов быстрее рассасывалась, полезно есть твердую пищу. Можно давать детям сырую морковь, огурцы и т. д., что ускорит выпадение. Если недавно появились первые постоянные резцы, то нужно на время снизить количество сладкого и газированных напитков. Когда выпал первый молочный зуб, нужно обратить внимание на рацион ребенка и на то, как он чистит ротовую полость. ozubkah.ru Когда у детей выпадают молочные зубыВыпадение молочных зубов у малышей – это вполне естественный и неизбежный процесс. И сегодня многим специалистам совершенно непонятно, почему родители так боязно реагируют на первые пошатывания зубов у своих малышей. Точно определить, когда же начнется смена невозможно, так как данный процесс сугубо индивидуален и полностью зависит от физиологического развития ребенка. Выпадение первого молочного зубика у малыша становится настоящим событием для всей семьи. Чаще всего это случатся в возрасте пяти-шести лет. Однако в некоторых случаях первый зуб может выпасть в четыре года и в таком случае стоматологи рекомендуют обратиться к специалисту. В каком возрасте у детей выпадают молочные зубы?В том случае, когда организм ребенка ежедневно получает достаточное количество витаминов и микроэлементов, коренные зубы начинают выталкивать молочные достаточно рано, а главное быстро и практически безболезненно. Важно так же знать, что зубы в верхней части челюсти обновляются дольше и медленнее, нежели нижней. При этом в числе «самых первых» выпавших оказываются резцы, которые не всегда быстро вырастают. Как уже говорилось, зубки начинают меняться в возрасте пяти-шести лет, а вот заканчивается процесс примерно к 14 годам. Сроки всего процесса зависят от ежедневного питания, генетической предрасположенности и, конечно же, питьевой воды. Родителям, следящим за свои ребенком необходимо понимать, что сроки хоть и сугубо индивидуальны, зато порядок появления коренных зубов у всех одинаков. Первыми свое место занимают моляры (6 по счету), место для которых появляется в связи с ростом челюсти. Данный процесс совершенно не связан с выпадением молочных зубов. Далее все идет по следующей схеме:Выпадают резцы (5 – 6 лет)После них наступает очередь премоляров. Первая пара примерно в 10 лет, вторая – к 12.К 13 годам наступает очередь клыков.Последними в этой схеме появляются вторые моляры.Зубы «мудрости» или третьи моляры появляются уже в зрелом возрасте. Тот период, на который приходится выпадение молочных зубов у детей, может стать для них весьма болезненным. Здесь очень многое зависит от правильного ухода за полостью рта и соблюдения рекомендаций специалиста. Важно также понимать, что зубы могут начать выпадать по естественным причинам или же из-за дисбаланса в организме, который, хоть и весьма редко, но наступает вследствие перенесенных тяжелых заболеваний. У ребенка выпал молочный зуб. Что делать?Если родители смогут научить свое чадо с появлением первого зубика правильно за ними ухаживать, то процесс смены молочных зубов пройдет безболезненно. Вследствие этого обращаться к стоматологу не придется. Если же родители в воспитательном процессе пропускают данный момент, в дальнейшем у ребенка могут возникнуть проблемы не только с молочными, но и с коренными зубами. В тоже время у многих родителей возникает вопрос, что же им делать, именно в тот момент, когда ребенок показывает уже выпавший зубик. Как правило, оставшаяся от него ранка немного кровоточит и пугает как самих детей, так и их родителей. Чего же здесь боятся? Небольшое кровотечение вскоре прекратиться, при этом ребенку можно дать прикусить марлевую салфетку (в несколько раз сложенную). Если же кровь не остановилась в течение 10-15 минут, то стоит задуматься и отвезти ребенка к врачу. В связи с образовавшейся ранкой, после выпадения не рекомендуется принимать пищу в течение двух часов. Кстати в этот же день следует исключить из постоянного рациона острую, горькую, соленую пищу чтобы не спровоцировать появление повторного кровотечения. В этот день так же не следует давать ребенку твердую и горячую еду, а вот кашки и супы станут идеальным вариантом для питания «больного». Очень редко, но у некоторых детей после выпадения молочного зубика поднимается температура. Если она не достигает отметки 38 градусов и держится всего несколько часов, то паниковать не стоит. Если же температура поднимается выше и держится продолжительное время, самое время отправиться к врачу, так как это явный признак воспалительного процесса. Что касается самого зубика, то здесь все зависит от родителей. Некоторые не задумываясь их выбрасывают. А некоторые превращают выпадение зуба в некое чудо с приходом зубной феи или доброй мышки. И обязательно с чудесным появлением подарков взамен потерянного зуба.
Рекомендовано для Вас: mama12.ru Когда выпадают молочные зубы у детей: во сколько летРано или поздно каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда выпадают молочные зубы у детей. Большинство переносит смену без каких-либо отклонений от норм выпадения молочных и прорезывания постоянных. Возможно отсутствие дискомфортных явлений. Чтобы отвлечь внимание ребенка взрослые рассказывают истории о фее или других мифических персонажах. Родителям важно в период смены соблюдать ряд требований по уходу и гигиене полости рта, а также ориентироваться в примерных сроках и порядке выпадения молочной группы. Не всегда физиологический процесс первой смены проходит в рамках нормы, поэтому важно понимать причины такого явления. Похожие статьи: Порядок выпадения зубовВ год у ребенка должно быть во рту 8 молочных зубов. Ориентировочно к 3 годам в полости рта должно находиться 20. Время ночей без сна наконец-то закончилось и можно забыть о тяготах прорезывания до определенного момента. В районе 4 лет начинают прорезываться первый зуб из группы постоянных коренных. Процесс выпадения реализуется постепенно. Внутри кости начинается рассасывание корней молочных, с одновременным созреванием и прорезыванием постоянных. Это происходит на протяжении около 2 лет. Физиологическая смена может начаться чуть раньше или чуть позже нормированных сроков. Однако при начале выпадения молочной группы значительно раньше положенного времени, рекомендуется обратиться к врачу стоматологу. Таблица 1. Порядок прорезывания и сроки выпадения молочных зубов
Общая схема выпадения молочной группы 1–2-4–3-5. Схема соответствует последовательности: центральный резец — боковой резец, затем появляются первые жевательные. Далее меняются клыки или могут начать появляться вторые моляры. К 5 годам тремы увеличиваются для того чтобы обеспечить равномерное прорезывание постоянных. Если такого у ребенка не отмечается, то важно показаться врачу ортодонту, для профилактики развития аномалий. Сроки полной смены молочных зубов могут реализоваться в течение 5–8 лет и зависят от ряда факторов. Условия, влияющие на процесс выпадения молочных зубов у детей:
Зачастую многих родителей волнует вопрос: все ли молочные зубы меняются на коренные. Нижняя челюсть ребенка с момента рождения растет вниз и вперед. В заднем отделе альвеолярного отростка формируется дополнительное пространство для появления коренных. Задняя группа, представленная постоянными коренными, состоит из малых коренных (премоляры) и больших коренных (моляры). Поэтому заменяются коренные молочные зубы у детей на постоянные, представленные задней группой. Когда меняются молочные зубы на постоянные, отмечается симметричность смены. Во рту это проявляется одновременным расшатыванием зубов одноименной группы. Во сколько лет должна полость рта быть свободной от молочной группы зубов? Сроки, до какого возраста у детей меняются, весьма индивидуальны. Начинаться процесс смены может с любой челюсти. Чаще быстрее освобождается нижняя челюсть. Задержка замены зубовВо сколько же выпадают молочные зубы, определяется ориентировочно, в районе четырнадцати лет. До скольки лет считается допустимым отклонение от сроков? Изменение границы в сторону одного или двух лет является также уместным. Если на приеме у врача стоматолога, отмечающего, в каком возрасте меняются зубы у ребенка, в возрасте 16–17 лет в полости рта присутствуют еще молочные, то рекомендуется пройти дополнительную диагностику возможной скрытой соматической патологии. Способствуют нарушению смены ряд факторов. Факторы, замедляющие весь процесс смены:
Внезапное выпадение что делатьКогда выпадают первые молочные зубы, родители должны знать некоторые правила по уходу за полостью рта. Нельзя употреблять пищу и пить воду на протяжении 2–3 часов. Если ребенок чувствует зуд, боль в десне рекомендуется обратиться к врачу стоматологу. На приеме врач проведет обследование и при необходимости выпишет гель, снимающий боль и воспаление в десне. Питание ребенка должно быть скорректировано: исключаются соленные, копченые, острые продукты. К лунке нельзя дотрагиваться ни языком, ни руками. Любой контакт с образовавшимся пространством в десне может привести к инфицированию и развитию воспаления. Это может в свою очередь дать осложнения на зачаток постоянного зуба. При неполном рассасывании корней и выпадении молочного зуба после физического усилия (твердая еда, удаление зуба на дому) может отмечаться кровотечение из лунки. Важно сохранить кровяной сгусток, способствующий регенерации. Поэтому полоскания выполнять можно только на следующий день. Используют теплые растворы соды с несколькими каплями йода или настои лечебных трав (ромашка, шалфей, календула). Предпочтительней выполнять ротовые ванночки. Данные мероприятия будут способом профилактики возможного инфицирования микробной флорой лунки. Появление зубов раньше срокаМолочные зубы у ребенка обеспечивают «пространственный баланс» в полости рта для прорезающихся впоследствии постоянных. Важно обеспечить сохранность зубной ткани. Если выпадать зубы молочной группы начнут раньше срока, то это чревато развитием патологии со стороны постоянных. Воздействие факторов, когда выпадают молочные зубы у детей раньше срока:
Когда у детей потеря молочного зуба возникает раньше положенного времени, начинается сближение соседних зубов на место образовавшейся пустоты. На фоне этого сформировавшийся зачаток постоянного зуба в свой срок прорезывания не сможет появиться над поверхностью десны в положенном месте и будет вынужден отклониться в сторону. Тем самым образуются аномалии положения постоянных зубов. Общие рекомендацииКогда меняются зубы у детей, родители должны быть максимально внимательны к своему ребенку. Психологическая напряженность, дискомфортные явления в полости рта у детей начинают проявляться. Вероятно развитие и общих симптомов в виде повышения температуры, увеличение лимфатических узлов, боль при глотании. Симптоматика со стороны систем организма проявляется крайне редко и зачастую зависит от иммунной реактивности организма. Родителям для стимуляции адаптации ребенка к процессу смены важно обратить внимание на первые ощущения перестройки в полости рта, на те моменты, когда начинают выпадать молочные зубы. Выпавший молочный рекомендуется сохранить и спрятать под подушку, оставив его фее, или малыш может вместе с родителями положить в хлеб и отдать собаке. Объясняют эти действия мифом о крепости будущих постоянных. Способов снять психологическую напряженность ребенка, когда начинают меняться молочные весьма много и каждый должен подбираться родителями индивидуально. Сроки, когда меняются молочные зубы у детей, являются весьма условными. Важно отметить в каком возрасте выпадают молочные у ребенка. Рекомендуется запоминать определенную последовательность того, как меняются. Иногда смена молочной группы сочетается рядом проблем. Формируются сверкомплектные или измененные по форме (шиповидные, акульи). Возможное кривое расположение, как молочной, так и постоянной группы. Акульи зубы представлены парой постоянных, чаще центральными резцами, расположенными за молочными. При выпадении временных резцов, постоянные постепенно сдвигаются, занимая образующийся промежуток. Возможно также отсутствие молочных и постоянных групп во рту. Первое, что должно насторожить родителя, это отсутствие молочной группы во рту в течение первых трех лет жизни. При такой ситуации необходимо проводить панорамную рентгенографию для выявления ретенированных молочных и постоянных. При полном отсутствии, что чаще проявляется при генетической патологии, решается вопрос об изготовлении врачом ортопедом съемных протезов ребенку на верхнюю и нижнюю челюсть. Ношение съемных устройств осуществляют до достижения 25 летнего возраста, пока не созреет костная ткань. По истечению этого срока протезы заменяются на импланты и устанавливаются несъемные ортопедические конструкции. Когда у ребенка в возрасте 4–5 лет не отмечается увеличения щелей между зубами в период подготовки к смене, рекомендуется обратиться на прием к врачу ортодонту для исключения развития патологии со стороны постоянных зубов. Ситуация, когда выпадает зуб раньше срока смены, для профилактики зубочелюстной аномалии необходимо обратиться на прием к врачу ортопеду. Врач изготовит частичный съемный протез, с фиксацией на соседние по отношению к образовавшемуся пространству зубы. В возрасте старше 18 лет, когда полость рта должна стать наполненной только постоянными, при отмечании молочной группы, рекомендуется обратиться на прием к врачу стоматологу терапевту. Врач проведет клиническое и дополнительное обследование, с вероятным выявлением скрытой соматической патологии. При развитии любой аномалии полости рта со стороны зубов рекомендуется консультация врача ортодонта. Для чего нужны молочные зубы? [SLIVKI SHOW] Как режутся зубы у ребенка? zubi.pro Когда выпадают молочные зубы у детей, в каком возрастеТак уж мудро распорядилась природа, что человек рождается без зубов, это необходимо для полноценного и безболезненного периода выкармливания грудным молоком. Со временем перехода на более взрослую пищу, у ребенка начинают прорезываться зубки, к 2 – 3 годам прорезывается весь комплект первых зубов в количестве 20 шт. Эти зубы не постоянные и носят название молочных, они меньше по размеру, имеют меньше бугорков, поскольку пища для детей этого периода не слишком жесткая. Так же имеют длинный корень, который рассасывается к тому времени, когда выпадают молочные зубы у детей. Смена молочных зубов на коренные происходит постепенно, этот длительный процесс начинается с 4 лет, когда у ребенка прорезаются третьи моляры, являющиеся коренными изначально. Затем, происходит раздвигание молочных зубов из-за того что челюсть ребенка увеличивается, это в значительной мере упрощает постепенное выпадение молочных зубов и прорезывание на их месте коренных, которые немного шире. Как происходит замена молочных зубов на коренные?Формирование зачатков и молочных и постоянных зубов происходит еще тогда, когда ребенок находиться в утробе матери. Причем зачатки коренных находятся под молочными и не как не проявляют себя, пока малышу не исполнится четыре года. Молочные зубки очень похожи на постоянные, но имеют меньший размер и слабую эмаль. Именно это их качество часто приводит к тому, что появляется кариес, разрушающий не только имеющийся зуб, но и затрагивающий зачаток коренного. И когда у детей выпадают молочные зубы испорченные кариесом, постоянные так же могут иметь этот дефект, вот почему нельзя пренебрегать гигиеной ротовой полости предотвращающей появление дырок и налета, а также наведываться к стоматологу с раннего детства. Если сравнивать челюстно-лицевой аппарат ребенка с аналогичным аппаратом взрослого человека становиться понятно, почему молочных зубов всего двадцать. К четырем годам челюсть значительно удлиняется, появляется место для коренных моляров, которые прорезываются первыми, а между молочными зубами образуются просветы. С этого момента зачатки коренных зубов активизируются и начинают свой рост, соприкасаясь с корнем молочного, провоцируют его рассасывание. Это приводит к тому, что постепенно молочные зубы, теряя свой корень, начинают расшатываться и к 6 – 7 годам, когда начинается смена молочных зубов на постоянные, выпадают первые нижние резцы. Вскоре, на их месте появляются коренные, более крепкие зубы, которые и служат человеку всю жизнь. Выпадение зубов, как и прорезывание на их месте новых, происходит постепенно. Начинается это с 6 лет и завершается к 14 годам, что позволяет сформировать ровный прикус, поскольку зубы, появляющиеся по одиночно, имеют четкие рамки из соседних зубов не дающие им отклониться вперед или назад. В том случае, если порядок выпадения молочных зубов нарушен и малыш теряет молочные зубы в связи с поражением их кариесом, необходимо устанавливать металлические распорки между оставшимися зубками, для того, чтобы они не меняли свое положение и не мешали росту новых. Когда меняются молочные зубы у детей?В каком возрасте начинается выпадение молочных зубов? Эти сроки так же относительно усреднены, как и сроки прорезывания зубов и зависят от многих факторов в числе которых:
Все эти факторы влияют на состояние зачатков зубов, на сроки, когда прорезаются молочные и на период их эксплуатации. Но, так или иначе, период, когда меняются молочные зубы у детей на постоянные, составляет приблизительно 7 – 8 лет, а схема выпадения у всех одинакова:
Когда начинают выпадать молочные зубы у детей, они практически лишены корня, поэтому сам процесс происходит безболезненно. Прорезывание так же не доставляет ребенку неприятностей, как это бывает в раннем детстве, поскольку десна уже имеет отверстие, оставленное после того, как выпал молочный зуб. Иногда, когда меняются молочные зубы, самочувствие ребенка может ухудшиться, появляется слабость и жар которые усиливаются к ночи, ребенок становиться более капризным. Педиатр или стоматолог после осмотра могут рекомендовать препараты в виде геля, которые снимают болевые ощущения при прорезывании. Ситуация может ухудшиться наличием воспалительного процесса в десне, вызванного плохой гигиеной ротовой полости и попаданием микроорганизмов в открытую рану после выпадения молочного зуба. В этом случае не стоит медлить, необходимо обращаться к врачу. Что делать если выпал зубКак правило, перед тем как выпадают молочные зубы, они начинают шататься, поэтому такое событие как потеря первого зуба не станет для ребенка неожиданностью, напротив, многие малыши ускоряют этот процесс, вручную расшатывая зуб. После выпадения зуба, на его месте остается небольшое кровоточащие отверстие в десне, затягивающееся за несколько дней. Чтобы остановить кровь достаточно приложить кусок стерильной ваты, на место пробела и слегка зажать его, минут через 5 – 7 кровотечение прекратиться и на месте лунки образуется небольшая ранка, прикрытая спекшейся кровью. Эта кровь предохраняет десну от занесения инфекции из ротовой полости, поэтому первое время выполаскивать, а тем более выковыривать ее нельзя. После того, как у детей выпадают молочные зубы, не стоит принимать пищу в течение 2 часов, по прошествии этого времени можно дать ребенку не горячую однородную пищу в виде супа, пюре или каши. Твердую пищу или имеющую мелкие частички лучше не употреблять, чтобы не травмировать незащищенный участок десны. После еды необходимо слегка прополоскать ротовую полость, не делая при этом полоскательных движений, способных вытащит пробку из запекшейся крови. Пробка, незаметно, выпадает сама на 2 – 3 день после того, как выпадают молочные зубы у детей. Некоторые дети воспринимают зубы как часть себя, и их потеря вызывает сильные переживания. Чтобы такого не произошло, когда начинают выпадать молочные зубы, необходимо заранее провести с малышом беседу, объяснить важность этого события в жизни малыша, преподнести как еще одну ступеньку на пути к взрослению. Возможные проблемы, связанные со сменой молочных зубов постояннымиКогда у детей начинают выпадать молочные зубы – это физиологический процесс, но, тем не менее, могут возникнуть некоторые трудности, связанные с преждевременным появлением постоянных зубов, или же, задержкой их прорезывания. Рассмотрим такие случаи более подробно. Преждевременное появление коренных зубов « Акульи зубы»Самой распространенной патологией связанной с порядком выпадения молочных зубов у детей, является появление второго ряда с внутренней стороны челюсти. Такая ситуация может возникнуть по нескольким причинам, например, раннее прорезывание постоянных зубов, в то время как молочные еще не должны выпадать по срокам, или же у ребенка не выпадают молочные зубы, а рост коренных начался в срок. Так же причиной смещения зубного ряда может быть то, что молочный зуб выпал, а корень остался в десне. По аналогии с животным миром такое формирование второго ряда назвали «Акульи зубы». Постоянные зубы влияют на скорейшее рассасывание корня у молочных, и они начинают шататься. После того как молочные выпадают, зубы из второго ряда, постепенно выравниваются становясь на их место и прикус приобретает нормальную форму. Если же молочный зуб не выпал, а коренной растет наискось или же провоцирует смещение ряда наружу, необходимо показать ребенка стоматологу, который может посоветовать удалить молочный зуб и установить временную пластину, для правильного формирования прикуса. Кривые зубыВ зависимости от того, во сколько у детей выпадают молочные зубы и сроков прорезывания новых, формируется правильный или нарушенный прикус. В том случае, если по каким-то причинам молочные зубы начали выпадать раньше срока или были удалены, остальные начинают смещаться, занимая их место, и уже не так плотно прилегают друг к другу. В то время, как постоянный зуб уже не имеет достаточного места для того чтобы прорезаться правильно и часто разворачивается перпендикулярно остальным, или же выходит за пределы зубного ряда вперед. Такая ситуация часто бывает с клыками, которым не досталось места. Кривой прикус, это не физиологическая особенность, а последствия халатного отношения родителей к такому ответственному событию, как смена молочных зубов постоянными. Чтобы такого ни случилось, следует контролировать в каком возрасте выпадают молочные зубы и если это случается преждевременно или массово, есть необходимость обратиться к ортодонту для того чтобы он установил специальную распорку между зубами не позволяющую им сдвигаться. Природой предусмотрено последовательное выпадение молочных зубов и смена их на постоянные, поэтому вмешиваясь в этот процесс и вырывая экземпляры испорченные кариесом можно спровоцировать недоразвитие челюстного аппарата, при котором на слишком короткой челюсти не хватит места для всех зубов. Задержка прорезывания зубов или полное их отсутствиеИногда случаются патологии, при которых, молочный зуб выпал, а новый не растет довольно длительный период. В таком случае необходимо показаться специалисту и сделать рентген челюсти, дабы определить разновидность патологии, которая вызвала задержку. К таким относятся:
Нередко бывает так, что процесс смены зубов проходит так же как в раннем детстве прорезывались молочные зубки, если это было безболезненно и практически незаметно, велика вероятность того, что повзрослев ребенок будет только констатировать факт, что у него выпал зуб не испытывая при этом неприятных ощущений. Доктор Комаровский: о детских зубахЗагрузка...onethree.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |