НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Прикольные объяснительные людей, опоздавших на работу. Я на работу опаздываю

Что надо говорить, если Вы опоздали на работу -30 проверенных вариантов!

Для тех, кто постоянно опаздывает на работу. Реальные объяснительные)))

— Опоздал на работу на полчаса, потому что все равно до десяти ничего делать не буду, мы утром пьем чай, а в меня так много не влезает.

— 8 сентября 2006 г. опоздал на работу, потому что перед тем как отвести своего ребенка в садик, ему в самое неподходящее время приспичило по самой неподходящей нужде. Время опоздания соответствует длительности того самого физиологического процесса. Данный случай можно отнести к обстоятельствам непреодолимой силе, т.е. «форс-мажор», так как не зависят от моего желания успеть на работу.

— Я опоздал, потому что Вы, который месяц не платите вовремя зарплату! Будете возмущаться я вообще уволюсь!

— Я новичок, работаю в вашей фирме второй день. Так как сегодня понедельник, тяжелый день после выходных, я сел в метро и приехал на свою старую работу. И только по удивленному взгляду моего бывшего директора я понял, что приехал не туда.

— Опоздал, т.к. пил очень-очень горячий чай, у меня лопнул мочевой пузырь и я ошпарил ноги.

— Сегодня, такого-то числа, в пятницу, я опоздал на 5 часов на работу, потому что думал, что сегодня суббота.

— Опоздал, потому что всегда опаздываю.

— Я проснулся утром, пошёл чистить зубы, и нечаяно выдавил весь тюбик с пастой. Пока засовывал пасту обратно, не заметил, как пролетело время. В будущем обещаю пользоваться зубным порошком.С уважением Усенко Александр Борисович

— Опоздал на работу умышленно. Хотел посмотреть, чем дело кончится.

— 6 сентября 2006 года утром встала, позавтракала, накрасилась, вышла, села в машину, вовремя вошла в офис, проработав 4 часа, проснулась.

— Опоздал на три часа, т.к. после вчерашнего корпоративного праздника, в вашу честь, между прочим, я пришел в себя на лавочке в парке в г. Твери.Как я туда попал, не знаю.

— Проснувшись утром, я услышал по радио песню со словами: «Ай, колокольчики, бубенчики, ду-ду, а на работу я сегодня не пойду». Вот так все и получилось. Впредь обещаю не слушать радио «Шансон» и приходить на работу вовремя.

— Сегодня, 10 сентября, я опоздала на работу потому, что не могла выйти из вагона на Волгоградском проспекте, пришлось ехать до конечной, пока ехала обратно пробка рассосалась.

— Я опоздал на работу 6 мая 2005 года. Опоздание произошло ввиду того, что в силу своих психосоматических аномалий, приблизительно с 1995 года, я систематически общаюсь с демонами.

— Я опоздал на работу по вине жены. Утром, в назначенное время, прозвенел будильник, который разбудил мою жену. Она не любит мой будильник, поэтому выкинула его, а мне дала по голове, от чего я потерял сознание ещё на пару часов.

www.colady.ru

Я постоянно опаздываю на работу что делать?

«Я постоянно опаздываю на работу и понимаю, что это не хорошо, но ничего не могу с собой поделать!»- говорят многие. Страдаете и вы, и ваша семья, если вдруг лишат премии, и качество работы. Да и вообще очень многие производства страдают от не пунктуальности сотрудников. Если работа начата не вовремя, то соответственно ее сделают меньше, чем положено. Также если учесть не просто утренние опоздания на работу, а затянувшийся обед или перерыв.

По результатам некоторых опросов опаздывают конечно больше те, кто занимают руководящие должности. Такие начальники могут опаздывать на 6 из 10 запланированных встреч. Конечно. Это не всегда говорит о не пунктуальности, а часто происходит из-за неправильного составленного расписания и многочисленных форс- мажорах. То есть соответственно чем больше запланировано дел, тем больше может возникнуть ситуаций, которые заставят переигрывать время или место встреч, а это отразится на других встречах и так пойдет отголоскам по всему расписанию.Эта статья будет построена от первого лица, чтобы реально помочь человеку, а непросто давать советы, которые может быть и полезны, но могут восприниматься не близко к сердцу.Если я постоянно опаздываю на работу именно из-за своей неорганизованности, то стоит над этим поработать. Каждый начальник хочет видеть своих работников вовремя на рабочем месте. Да и сейчас приходить на работу вовремя гораздо легче. Раньше когда не было часов, то люди ориентировались и по солнцу и по животным(по петухам), потом по гулу заводской трубы (как видно из рассказа Горького «Мать»), а сейчас у каждого дома не одни часы, которые показывают относительно точное время. Поэтому отговорки типа «Часы отстают» уже конечно не принимаются.

В чем же причина опозданий на работу.

Может быть слишком много дел? Как показывает опыт многих деловых людей, которые не опаздывают, организовать свой график и следовать строго по нему это возможно. Такие люди никогда не обвиняют других в своем возможном опоздании. Такие люди понимают, что у каждого в сутках есть 24 часа. Тогда причина получается кроется в самом человеке.

Отвлечения.

Во- первых, я опаздываю на работу, потому что слишком много отвлекаюсь на посторонние дела, которые может быть и важные, но разрушают стройность графика. Я как бы не могу сосредоточиться на одной цели. Конечно, делать некоторые дела по пути- это хорошо, но все дела сделать по пути не получится.Например, я еду на работу на машине и вижу, что нужно заправиться. Я заезжаю на заправку, потом вспоминает, что на работу нужно было что- то купить и заезжаю «быстро в магазин». И что получается? Минимум 15 минут задержки на работу и стресс. К тому же если он не взял с собой что- нибудь на обед, то опять я поеду за едой и могу попасть в пробку так как будет час- пик.Или я перед работой отвожу ребенка в садик, без этого никуда, а потом еще я вспоминаю про то что нужно заплатить за квартиру и решаю быстро забежать заплатить по счетам. В результате, если не было очереди в кассе, то 15минут опоздания гарантированы.Итак, понятно что слишком много отвлечений не способствуют пунктуальности.

Стрессы.

Во- вторых, я не решаю проблемы вовремя. Если мысль заплатить за квартиру была внезапной и создала проблему опоздания чисто механически, то некоторые проблемы я не решаю и потом пожинаю последствия. Например, если вечером я поссорилась с супругом и мы не помирились перед сном, как это советовалось во всех статьях. Соответственно утром я встану в расстроенных чувствах и возможно продолжу ссору с мужем, которая затянется и я позже выйду на работу и опоздаю.Понимаете, что это стресс искусственный?! Если бы мы помирились прошлым вечером, то с утра не было бы продолжения ссоры и вы не опоздали бы на работу. Если ваш супруг не шел на примирение вечером, то с утра точно не следовало поднимать этот вопрос, потому что времени на его обсуждение все равно нет.Или у меня нет привычки складывать вещи на работу с вечера. Это дело конечно личное, но если из-за постоянных поисков нужных вещей, я опаздываю на работу и это уже помеха и причем искусственная. Ведь ничего не мешает мне сложить все необходимое с вечера и утром просто взять сумку и пойти на работу вовремя.Это относится и к приготовлению обеда а работу, который лучше как- то готовить с вечера, чем ждать утром пока что- то сварится.То есть нужно ориентироваться на свой темп. Если вы с утра бодра и активны и можете сделать много дел и не опоздать на работу, то это здорово и успеха вам и дальше. Но если вы с утра не можете быть расторопным, то проявите мудрость- соберитесь с вечера.Итак, 2 основные причины почему я опаздываю на работу — слишком много отвлечений и стрессы.

Что делать?

Подумайте о последствиях.

Конечно, вам кажется что мелкие опоздания- это не катастрофа. Конечно, ваши опоздания не приведут мировую экономику в кризис, то они могут навредить лично вам. Если ваш начальник видит ваши опоздания, будет ли он доволен? Будет ли он относиться к вам также как и пунктуальным работникам?

Если моя зарплата зависит от того сколько я сделаю работы, то если я опаздываю на работу, то краду деньги у себя самого!

Конечно, если вам без разницы- это ваше право, но это факт. Нерадивый работник часто вредит именно себе, а некому- то.А если например, вы обеспечиваете семью, то вы можете своей пунктуальностью сохранить хорошую должность и давать семье хороший доход. Конечно, вы это все понимаете и знаете и эти мысли здесь приведены в качестве стимула не опаздывать на работу.Скорее всего, я не всегда опаздываю на работу, а значит у меня есть стимул быть организованным. Проявите это качество чаще и вы увидите как ваши дела пойдут в гору.

Подумайте о репутации.

Если я постоянно опаздываю на работу и считаю это не таким серьезным минусом, то это не значит, что также думают другие. Надо мной часто шутят и если есть возможность то избегают каких- то договоров, потому что не хотят ждать пока я соберусь.Кому приятно иметь дело с человеком, который не ценит чужое время?

Поэтому если я заработал себе такую репутацию, то не должен удивляться, что меня могут начать избегать.

Даже если у меня есть другие замечательные качества, то моя неорганизованность все перечеркнет.

Это не преувеличение. Даже самому хорошему работнику не будут прощать опоздания, ведь это будет предпосылка и для других.Поэтому я хочу беречь свою репутацию! Ведь ее легче сберечь, чем потом восстанавливать.Если я опаздываю на работу в следующий раз, то я сразу попрошу прощения. Это как- то поможет сгладить обстановку. Этим я покажу свою искренность и уважение к тому кто меня ждал и встреча пройдет более гладко. Если я сделаю вид, что ни в чем не виноват, то половину встречи тот кто меня ждал точно будет просто негодовать на меня, а вторую половину будет ждать конца встречи. Я потеряю хорошие отношения и свою репутацию.

Подумайте о других.

Если я опаздываю на работу, то другие могут почувствовать, что я считаю их хуже себя. Даже есть такая шутка «Начальство не опаздывает, а задерживается». То есть своими опозданиями я показываю что ставлю себя выше чем другие. Кому это понравится? У других тоже есть свою дела, они так утром собирались на работу, отводили детей в садик и готовили себе обед. Но они не опоздали в отличие от меня.

Если я считаю, что другие могут и подождать и что мои дела важнее чем у них, то я ошибаюсь. С гордыми людьми не приятно общаться, поэтому некоторые могут уйти и не дожидаться моего прихода.

И будут в определенной мере правы- нет правил сколько времени нужно ждать опаздывающих, но есть правила что нужно приходить вовремя. Тем более если мой начальник сам очень организованный и пунктуальный, то и с меня он будет ожидать этого же. Некоторые предприятия очень тесно зависят от организованной работы. Поэтому я буду думать о последствиях, если я постоянно опаздываю на работу.Понять начальника и вообще войти в ситуацию поможет если вы поменяетесь с ним местами. Представьте что вы- начальник. Вы пришли на работу раньше всех и уже начали трудовой день и видите что работники начали подходить и процесс пошел даже раньше рабочего времени. Вы будете очень довольны такими работниками и когда будет возможно, то вы их отблагодарите. А представьте, что вы постоянно видите, что один работник не проявляет организованности и участия к и постоянно тормозит процесс работы своими опозданиями. Что вы будете чувствовать? Будете ли вы также мило улыбаться своему работнику? Ли скорее всего вы просто будете вынуждены делать ему замечания?! Понимаете?Нужно понять что вам делают замечания не потому что к вам плохо относятся, а потому что для того есть причины.Никакому начальнику нед доставляет удовольствия постоянно переживать за организованность работников, потому что работа уже подразумевает пунктуальность.А если бы вы еще спросили работника, будучи начальником о причине опозданий, а в ответ услышали какие- то отговорки и не увидели бы усилий, которые работник прилагает чтобы исправиться, то как бы вы поступили? Наверно вам было бы очень не приятно и вы бы сказали, что не будете воспитывать такого сотрудника как в школе быть организованным и что если он хочет сохранить свое место, то должен быть на нем вовремя.Теперь я понимаю как мои опоздания могут раздражать других людей?!Ведь если вам самим приходится кого- то ждать, то вам это не нравится! Так почему же вас должны жать другие?Это касается не только работы, а также и других сер жизни. Конечно, ваши друзья может и будут терпеть вашу неорганизованность, но это не значит что то им нравится.

Поймите, что вы живете в обществе людей, с которыми вы взаимодействуете, а не один на всей планете. Поэтому вы не можете делать дела когда вы захотите этого. А вы должны делать дела, когда это договорено и важно не только вам.

Если я не исправлюсь, то возможно меня ждут большие разочарования в жизни, в семье, в дружбе и виноваты будете я сам.

Составьте график.

Это поможет вам быть более организованным и не опаздывать.Возьмите лист бумаги и распишите свой день. Сначала пишите важные дела, потом менее важные. Расставьте их во временной последовательности- что нужно сделать вначале дня, что после работы. Напишите примерное время, которое потребуется на выполнение вашего дела. Напишите время которое будет реально, а не такое как вам хочется. Лучше выделить на какое- то дело больше времени и тогда если у вас станется перерыв, вы сможете начать другое. Например. Если вы хотите зайти в супермаркет, то откуда вы знаете акая там будет очередь? Может вам придется стоять в очереди 15-20 минут плюс время на выбор покупок. Поэтому если вы думаете, что быстренько куплю и выйду, то это не так.Также и приготовлением обеда. Если вы хотите быстро запечь курицу, то насколько быстро это реально получится? Вдруг мясо курицы будет тверже и соответственно будет запекаться дольше? Это просто пример, но в жизни так и бывает. Что время реальное не соответствует времени, которое мы выделили.

Если я постоянно опаздываю на работу, то я должен стать реалистом и не пытаться уложить много дел в короткий промежуток времени. Скорее всего я не успею их все сделать и буду расстроен.

Возможно даже иногда разумно прибавить к намеченному времени еще время на всякие непредвиденные ситуации. Например, если вы едете на работу на машине, то может спустить или проколоть шину и это потребует время на ремонт. Конечно это не значит, что нужно выезжать так рано, чтобы все предусмотреть, но лишние 10-15 минут в запасе вам очень пригодятся. Именно 10-15 минут, а не 1-2 минуты! Если планируете по работе какие- то встречи, то будьте реалистом. Вы не можете закончить одну встречу в 11:00 и начать другую тоже в 11:00. вы не можете быть в двух местах одновременно. Поэтому учтите время на переход из кабинета в кабинет и тогда вы избежите неловких опозданий из-за вашего максимализма. Возможно между встречами вам нужно будет отлучиться в туалет, что тоже займет время или вы захотите выпить чашечку кофе. Вы же человек в конце концов, а не робот. Может вы захотите повторить план встречи, а на вас уже будут смотреть ожидающие вас и вам некогда будет уделить всем этим вроде бы мелочам время. Поэтому планируйте все честно и в реальном режиме, учитывая что вы человек, а не робот. Также если подчиненный работник не обещайте сделать большой объем работы, который вы просто не сможете сделать в рабочее время. Тогда вам придется после работы, тогда вы приедете позже домой, тогда…. понимаете в чем суть? Одно дело законченное не вовремя влечет за собой сбой в других делах, по крайней мере сбой во времени. Будьте честным и не думайте, что сможете быть выше времени. Время идет и не будет ждать даже 1 секунду.

Поговорите с теми, кто не опаздывает на работу.

Это не значит, что нужно собирать совещание, а просто посмотреть кто желает вам добра и может дать реальный практичный совет, который вы возможно упустили из виду. Надеемся, что эта статья тоже оказалась хорошим советчиком и вы сможете реже, а потом и вообще опаздывать на работу. Особенно, если вы видите что ваши сотрудники находятся в таких же обстоятельствах, что и вы или даже у них больше детей и забот, но они не опаздывают, то они точно могут раскрыть вам свой секрет. Который может стать и вашим ключом к пунктуальности.

Практические меры.

Если я опаздываю на работу из-за забывчивости все делать вовремя, то что мне может помочь? Улучшить память? Было бы неплохо. Но есть и просто механические способы .Например, заводите часы- будильник на 10 минут раньше чем нужно. Тогда вы встанете раньше и дела пойдет по времени как бы заранее. Некоторые даже переводят часы специально на 5-10 минут раньше, чтобы приходить вовремя.Также ставьте себе напоминания о делах в телефоне иди записной книжке. У телефона нет расстройств с памятью и он напомнит вас что нужно сделать сейчас это дело, чтобы не тратить на него потом время.Если можно то просите других напоминать вам о времени и будьте благодарны за такие напоминания. Не ждите пока вас 10 раз позовут завтракать, а идите сразу. Не тяните врем до последнего.Делитесь обязанностями. Если вы знаете, что кто- то из вашей семьи будет заходить в магазин. То может лучше его попросить купить что- то еще, чем самим тратить время?! Тогда даже будет экономия времени у всей вашей семьи, а не только у вас.Если я опаздываю на работу, то нужно ложиться спать вовремя. Тогда это поможет мне с утра быть бодрее и расторопнее. А для этого мне нужно не пить крепкий кофе или чай на ночь и не смотреть какие- нибудь переживательные фильмы, а также мириться с супругом перед сном. Я уверен, что со временем я не буду постоянно опаздывать на работу. Я очень хочу быть пунктуальным и иметь хорошую репутацию и на работе и среди друзей. Я очень хочу, что бы со мной не боялись иметь дело, а считали пунктуальным организованным человеком.

читайте практичные и интересные статьи ниже.

psiin.ru

Почему люди опаздывают на работу? Основные причины постоянных опозданий?

Люди опаздывают на работу потому, что не любят вставать рано. Это серьезная проблема, бывает, что их надо подъемным краном от подушки отрывать. И правда, штрафы и выговоры не помогают. Просто такой режим им не подходит. Намного комфортнее было бы приходить на работу часам к 12, а еще лучше к четырем пополудни. Приняв ванну (душ), выпив чашечку кофе, не спеша наведя резкость зрения и достигнув нужного тонуса.

Либо они слишком поздно просыпаются, собираются второпях, осознают, что что-то забыли и начинают судорожно искать, тратя при этом сво драгоценное время.

Либо они просыпаются рано, думают, что ещ куча времени, можно не спешить. И вот из-за этой неторопливости и опаздывают.

Либо виноват общественный транспорт, который приехал не вовремя, пробки.

Либо же человеку так осточертела его работа, что он ну никак не хочет туда идти вовремя.

Но чаще всего виноваты ошибочные внутренние часы. Человек может чувствовать течение времени несколько по иному, чем обычные часы. Может казаться, что времени ещ куча, но на самом деле осталось 15 минут.

В наше время, при всем наличии разнообразного транспорта, мы порой, особенно в утренние часы не можем правильно подгадать, и вовремя запрыгнуть в нужный транспорт. Ожидание следующего варианта, порой, непредсказуемо может украсть у нас те драгоценные минуты, которые решают судьбу настоящего дня. опоздание на несколько минут, у некоторых работодателей влекут наложение штрафа,выговор, и т.д. Полученная с утра негативная эмоция в результате сказывается и на самой работе и на общем состоянии духа и здоровья.

Вывод: не лучше ли сделать плавающий срок прибытия на рабочее место например:

с 8-30 до 8-45. Недостающие-не отработанные минуты, отработать в конце рабочего дня....

Думаю, очень много в наше время есть факторы не зависящие от человека.Это могут быть семейные проблемы т.е. пока детей в садик отвезешь, с домашними не отложными делами разберешься или пробки на дорогах, или проспал человек с кем не бывает,может машина сломаться по дороге,дома что то забыл пришлось вернуться, или заболел сам либо дома кто то приболел.....

Отсутствие внутренней дисциплины. Транспорт плохо ходит, долго спят люди, путают часы, медленно идут - вс это влияет на скорость прибытия на работу. Удалнность тоже сказывается. Штрафы надо большие тогда делать.

Думаю, у каждого найдется своя причина. Я никогда не опаздываю и не люблю, когда опаздывают другие. А моя коллега на работе опаздывает постоянно, на вопрос quot;Почему?quot;вразумительного ответа не дает. Один раз я была в отгуле и случайно, идя по улице, увидела мою сотрудницу, которая шла с обеда на работу. Она останавливалась у объявлений, фотографировала птиц на газоне, погладила проходившую кошку. Потом, опомнилась и вдруг побежала, по-времени - обед уже закончился, то есть человек опять опоздал.

Я хочу поразмышлять о психологических аспектах нашей жизни, которые влияют на наши опоздания. Вполне вероятно, что человек тем самым привлекает к себе внимание. Опоздал - его заметили, вспомнили о нем.

Другой вариант: человек психологически не хочет куда-то идти и опаздывает. Не любит свою работу, опаздывает на нее. Не хочет встречаться с плохим человеком, опаздывает на встречу.

Третий вариант: не умеет расставлять приоритеты между главными делами и второстепенными.

Хотя есть место и случаю: транспорт подвел или будильник не сработал.

Я если опаздываю то только из за пробок. До работы ехать далеко и несмотря на то что выдвигаешься из дома с получасовым запасом, если вдруг кто то с утра не поделил дорогу то все, опоздание обеспеченно. Еще заметила что чем ближе человек живет тем чаще он опаздывает, думая, что 5 минут и на работе, но на практике получается, что их не хватает. Есть еще те кто постоянно просыпают, говоря себе после того как прозвенел будильник quot;ну еще 5 минуточек и встаюquot;, а эти коварные пять минут оборачиваются хорошим сном и в итоге опозданием.

info-4all.ru

Трюк, который поможет вам не опаздывать на работу

Для некоторых из вас это кошмар, а для некоторых это стало привычкой — опаздывать на работу. Даже самые пунктуальные из вас определенно опаздывали на работу по крайней мере один раз из-за обстоятельств, которые вы просто не могли предсказать.

С другой стороны, есть люди, которым кажется, что они не могут взять себя в руки и прибыть вовремя, и всегда находят другие причины: я спал, забыл ключи от машины, я устал и мне нужно было больше времени, чтоб проснуться — список бесконечен. Вечное опоздание может привести к увольнению, что не является желаемым результатом.

«Я успею сделать это за 20 минут!»

Люди, которые постоянно опаздывают на работу, чаще всего имеют проблему точной оценки того, сколько времени им нужно, чтобы подготовиться и приступить к работе. Они позволяют себе полежать в постели всего на 5 минут дольше, что превращается в 10, а потом в 15. И они просто думают: «Что этих 15 минут в постели, у меня времени более, чем достаточно!»

Вот тут начинаются неприятности — устанавливая нереальный период времени для совершения утренних ритуалов. Пытаясь втиснуть все, что нужно сделать за достаточно короткий период времени, не учитываются различные непредсказуемые обстоятельства, такие как забывание чего-либо, пролитие кофе на тщательно подобранную одежду, ответ на важное письмо и т. д.

Даже одна небольшая ситуация, которую мы не включили в утреннее расписание, может вывести нас из колеи, а затем бой со временем будет проигран. Опоздание неизбежно, а также стресс, который сопровождает его.

Еще одна распространенная ошибка, которую люди делают при расчете, когда им нужно выходить утром на работу, — это планировать время, которое потребуется им, чтобы добраться до работы на основе минимального времени.

Читайте также: 20-минутный метод решения проблемы

Редко бывает идеальный график каждый день без пробок, внезапных задержек и красных фонарей. Это просто невозможно. Режим довольно непредсказуем, поэтому не обманывайте себя, думая, что вы можете справиться за 20 минут. Устанавливая такие нереалистичные ожидания, вы в первую очередь обрекаете себя на стресс и очередное опоздание.

Как больше не опаздывать на работу?

Если ваш начальник каждый день опускает глаза, когда встречается с вами, это знак того, что вы опаздываете уже много раз, чем хотите признать это. И это знак того, что вы должны внести изменения в свой обычный распорядок дня. Прежде всего, вам нужно быть честным с самим собой и искать причину, почему вы все время опаздываете.

Трюк заключается в том, чтоб начать свой день на 15 минут раньше и спланировать свою поездку на работу таким образом, как если бы это был худший сценарий вашего утра, который у вас когда-либо был.

Читайте также: 101 цитата о деньгах от людей, которые их много сделали

Если вам не хватает организационных навыков относительно того, сколько времени вам нужно, чтоб быть готовым и не опоздать на работу, лучше всего распланировать все и начинать на 15 минут раньше.

Эти дополнительные 15 минут дадут вам достаточно времени, чтобы быть пунктуальным, даже если происходит какая-то незапланированная ситуация. Поэтому вы не будете торопиться и не начнете паниковать из-за нехватки времени. Следовательно, вы прибудете вовремя, будете более расслабленными и подготовитесь к работе. Это правило 15 минут не должно быть постоянным изменением в вашем режиме, только до тех пор, пока ваше чувство пунктуальности не улучшится.

Это может быть интересно: Как развить свой бизнес? 4 стратегии

Более того, планируя, сколько времени вам нужно будет, чтоб добраться до работы, как только вы покинете свой дом, представьте себе наихудший возможный сценарий своего утра. Думать, что все пройдет гладко, приведет к опозданию с каждой небольшой задержкой, с которой вы сталкиваетесь по дороге на работу. Вы почувствуете давление необходимости пересечь это расстояние от дома до работы в сроки, которые просто не выполнимы. Вы избавитесь от привычки опаздывать на работу и будете чувствовать себя более расслабленным и продуктивным, если реалистично будете оценивать время поездки на работу.

Со временем вы увидите результаты и больше не будете опаздывать на работу. Даже если вы придете на работу раньше, вы можете использовать это время, чтобы завершить некоторые личные задачи, которые раньше вы пренебрегали.

uspeh-woman.com

10 способов перестать опаздывать на работу

6. Пришли на работу вовремя? Наградите себя!

Можно ли опаздывать? Конечно, нет! Нет ни одной причины опоздания на работу, которая оправдывала бы их регулярность. В борьбе с систематическими опозданиями даже едва проявленная пунктуальность – это уже маленькая, но заметная победа над собой. Не стесняйтесь поощрять свое старание, отмечая его вечерним походом в кафе с друзьями (разумеется, без опозданий) или просто шоколадной конфеткой.

7. Выделите время непредвиденным обстоятельствам.

Да, это значит, что придется встать на пятнадцать минут раньше. Да, это значит, что сон укорачивается на целую четверть часа. Но зато это время можно потратить на новый, непривычный маршрут движения или новые занятия с утра – отсутствие спешки взбодрит вас и мотивирует на плодотворный труд. Кроме того, оказавшись внезапно запертыми в сломавшемся городском автобусе или попав в пробку, вы больше не будете в панике думать “опаздываю на работу, что сказать?” – и еще не раз поблагодарите себя за эту маленькую утреннюю «жертву».

8. Составьте личное расписание.

Существует множество мелких и непродолжительных дел, которые сами по себе занимают совсем немного времени, однако в совокупности способны отсрочить реализацию более важных дел на неопределенно долгий срок и потому становятся причиной регулярных опозданий.

Даже если на подобные мелочи вы тратите всего минуту вашего времени, учтите их в своем органайзере. Пусть рабочий день будет расписан с точностью до минуты, а самые важные дела – выделите жирным. Регулярно сверяясь с таким расписанием, вы всегда будете знать, когда и чем необходимо пожертвовать, чтобы проявить пунктуальность в работе.

9. Воспользуйтесь помощью других людей.

У вас нет личного ответственного секретаря? Не беда! Попросите своих друзей, своих родственников и близких будить вас телефонным звонком по утрам, присылать напоминающие смс-ки и периодически проверять ваши успехи в борьбе со склонностью опаздывать. Разумеется, только в том случае, если эти люди более пунктуальны, чем вы, и они сами не терзаются вопросами, как перестать опаздывать на работу или на важную встречу.

10. Используйте электронные устройства и гаджеты.

Сегодня мы живем в век удивительных технологий, позволяющих в одном маленьком телефоне совместить десятки или даже сотни всевозможных функций. Воспользуйтесь этим, установив для себя удобный органайзер – и регулярно его обновляйте, чтобы ничего не забыть. Если человек может подвести, то мобильный телефон вряд ли – только, если вы по все той же рассеянности его потеряли.

Что в итоге?

Используя эти советы, вы сможете легко и приятно себя вдохновить на своевременный приход на работу. Со временем вы осознаете, что уже давно не спрашиваете себя, можно ли опаздывать сегодня – вам больше не захочется бежать подальше от работы, и опоздание сотрудника больше никогда не выведет вашего начальника из себя. Результат вам понравится.

piter-trening.ru

Прикольные объяснительные людей, опоздавших на работу.

Объяснительная Юрия.Я опоздал на работу из-за здорового образа жизни! На работу я вышел пораньше, но из-за отсутствия у меня сигарет мне крепко дали в бубен. Я отправился в медпункт, но он был закрыт. Тогда я купил бутылку водки и принялся промывать рану. Поэтому от меня пахнет спиртом, у меня разбито лицо, а плохая речь и нарушенная координация движения — результат сотрясения мозга! Я не пил, честно.

Объяснительная главбуха.Опоздала на три часа, так как под утро приснился сон, что баланс наконец сошёлся. Следствием этого стала серия мощных неуправляемых оргазмов. Прошу войти в положение.

Объяснительная Михаила.Признаюсь, что опоздал на работу на 6 часов из-за того, что вчера задержался на дегустации новой линейки продукции завода Кристалл. Утром, с 8-00 до 14-00 вспоминал где я работаю, пока не пришла мама и не подсказала.Смею заверить, что впредь такого не повториться, т.к. адрес работы и телефон такси я благоразумно накарябал на двери холодильника.

Объяснительная Сергея.Опоздал на работу на полчаса, потому что все равно до десяти ничего делать не буду, мы утром пьем чай, а в меня так много не влезает.

Объяснительная Анны.Систематически опаздываю, так как считаю, что ко всему, что связано с работой нужно подходить системно.

Объяснительная Дениски.Я не опоздал, а скорректировал свой сегодняшний рабочий день адекватно неадекватному вчерашнему и обратно пропорционально к нормируемому.

Объяснительная Павла.8 сентября 2006 г. опоздал на работу, потому что перед тем как отвести своего ребенка в садик, ему в самое неподходящее время приспичило по самой не подходящей нужде. Время опоздания соответствует длительности того самого физиологического процесса. Данный случай можно отнести к обстоятельствам непреодолимой силе, т.е. форс-мажор, так как не зависят от моего желания успеть на работу.

Объяснительная Виктора.Я опоздал, потому что Вы который месяц не платите вовремя зарплату! Будете возмущаться, я вообще уволюсь!

Объяснительная Юрия Юрьевича.Я опоздал на службу. Причины этого неблаговидного поступка весьма загадочны и коренятся скорее в области иррационального, посему я не в силах дать случившемуся сколь-нибудь приемлемое объяснение. Как человек тонкой душевной организации, не могу не чувствовать всю глубину моего падения, однако та же причина впредь едва ли позволит мне даже помыслить о возможном рецидиве.

Предлагаю:1. Рассмотреть случившееся как недоразумение,2. Отнестись ко мне снисходительно, тем более что свою порцию душевных терзаний (см. выше) я уже получил.

Объяснительная новичка.Я новичок, работаю в вашей фирме второй день. Так как сегодня понедельник, тяжелый день после выходных, я сел в метро и приехал на свою старую работу. И только по удивленному взгляду моего бывшего директора я понял, что приехал не туда.

Объяснительная Серго.Опоздал, т.к. пил очень-очень горячий чай, у меня лопнул мочевой пузырь и я ошпарил ноги.

Объяснительная грузчикаВчера мою жену уволили с работы за пьянку! И это после 10 лет жизни, потраченных на эту работу. Мы решили это отметить. А сегодня на проходной завода попался я. Поэтому и опоздал.

Объяснительная старшего прапорщика.Я, гвардии старший старший прапорщик спецназа Матвеев, по поводу опоздания на службу могу пояснить следующее. Как всегда проснулся в 5.30, пробежал кросс 10 километров, отжался 200 раз, подтянулся 100 раз, после чего принял ледяной душ. Затем позавтракал, почистил ботинки, погладил камуфляж, надел его, надел разгрузку, снарядил ее обоймами, гранатами, взял пистолет, автомат, надел шлем, нанес налицо боевую раскраску, надел перчатки, перед уходом посмотрел в зеркало и обосрался от страха.

Объяснительная программиста.Утром я, как обычно, оделся, собрался выходить из дому. Перешагивал через кровать и зацепился за девушку и, чтобы отцепиться, мне пришлось снова раздеться. Эта процедура заняла некоторое время, в результате чего я и опоздал на работу.

Объяснительная сотрудника ФСБ.Утром, 8 августа 2006 года опоздал на работу, так как в метро попал в человеческую пробку.

Объяснительная системного администратора.Опоздал на работу, потому что спал на рабочем месте и видел, как разорилась корпорация Майкрософт. Не мог не досмотреть.

1000chertej.ru

Все время опаздываю на работу – как научиться не опаздывать?

Я всегда опаздываю – как перестать опаздывать и научиться пунктуальности?

Как часто вы слышите или сами говорите фразу «Я все время опаздываю». А ведь пунктуальность – неотъемлемая черта для современного человека. Даже незначительное опоздание на работу или деловую встречу, может стать причиной серьезных неприятностей. Но что делать, если прийти вовремя никогда не получается? Как бы вы не старались, вам постоянно не хватает нескольких минут, и вы заставляете себя ждать. Читайте также: Что сказать начальнику, когда Вы опоздали на работу.

Чтобы навсегда перестать опаздывать, научиться пунктуальности, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

Опаздывать нельзя! Запретите себя опаздывать, и перестаньте придумывать своим действиям различные оправдания. Пунктуальность – это в первую очередь проявление уважения к другим. Кроме этого постоянные опоздания характеризуют вас как безответственного, ненадежного человека. Так что приходить вовремя в первую очередь вы сами должны быть заинтересованы.
Планируйте свой день заранее. Для составления плана вам понадобиться все несколько минут, но зато это сэкономит массу времени в течение дня. Если список необходимых дел большой, разбейте его по приоритетности: задание, которые срочно необходимо выполнить и те, на выполнение которых еще есть время. Составляйте оптимальный маршрут перемещения по городу. На поездку оставляйте время с запасом, поскольку существует возможность попадания в пробку.
Проводите анализ потраченного времени. Фиксируйте время, которое вы потратили на выполнение того или иного задания. Если вы снова опаздываете, то проанализируйте свой день, и определите, что именно отвлекает вас от важных дел.
Женщинам, которые постоянно опаздывают на работу, довольно часто рекомендуют перевести стрелки всех часов на 10 минут вперед. На самом деле это проблемы не решит, поскольку вы все равно будете помнить о том, что часы спешат и постоянно брать это время в расчет.
Чтобы утром вовремя выйти из дома, нужно еще с вечера приготовить все необходимые вам вещи: вымыть обувь, погладить рубашку, сложить сумку и т.д.
Самомотивация – еще один способ, как перестать опаздывать. Всегда помните, что от вашей пунктуальности зависит ваша репутация и будущий карьерный рост. Когда вами все время недовольно начальство, коллеги подшучивают, а друзья упрекают – это становится прекрасным поводом научиться пунктуальности.
Перестаньте оправдываться. Если вы опаздываете, не придумывайте ложных оправданий, просто извинитесь перед человеком, который вас ожидал. Поймите, ничто не может оправдать вашего опоздания. Осознав это, вы станете более пунктуальными.
Экономьте не только свое, но и чужое время. Помните, что ожидая вас, человек тратит драгоценные минуты своей жизни, которые ему потом никто не вернет.