НОВОСТИ |
Загадки, пословицы, поговорки и стихи про спорт. Загадки здоровый образ жизниЗагадки про спорт и здоровый образ жизниЛюбого ударишь – Он злится и плачет. А этого стукнешь – От радости скачет! То выше, то ниже, То низом, то вскачь. Кто он, догадался? Резиновый ... (Мяч) Он лежать совсем не хочет. Если бросить, он подскочит. Чуть ударишь, сразу вскачь, Ну, конечно – это ... (Мяч) Силачом я стать решил, К силачу я поспешил: - Расскажите вот о чем, Как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: - Очень просто. Много лет, Ежедневно, встав с постели, Поднимаю я ... (Гантели) Есть лужайка в нашей школе, А на ней козлы и кони. Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут. В школе – кони и лужайка?! Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал) Зеленый луг, Сто скамеек вокруг, От ворот до ворот Бойко бегает народ. На воротах этих Рыбацкие сети. (Стадион) *** Деревянные кони по снегу скачут, А в снег не проваливаются. (Лыжи) *** На снегу две полосы, Удивились две лисы. Подошла одна поближе: Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи) На белом просторе Ддве ровные строчки, А рядом бегут Запятые да точки. (Лыжня) *** Кто по снегу быстро мчится, Провалиться не боится? (Лыжник) *** Ног от радости не чуя, С горки страшной вниз лечу я. Стал мне спорт родней и ближе, Кто помог мне, дети? (Лыжи) *** Он на вид - одна доска, Но зато названьем горд, Он зовется… (Сноуборд) *** Есть ребята у меня Два серебряных коня. Езжу сразу на обоих Что за кони у меня? (Коньки) *** Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки. А несут меня не кони, А блестящие ... (коньки) *** Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (Клюшка) Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" - Там идёт игра - ... (Хоккей) *** Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем. (Велосипед) *** Не похож я на коня, Хоть седло есть у меня. Спицы есть. Они, признаться, Для вязанья не годятся. Не будильник, не трамвай, Но звонить умею, знай! (Велосипед) *** Ранним утром вдоль дороги На траве блестит роса, По дороге едут ноги И бегут два колеса. У загадки есть ответ – Это мой ... (Велосипед) *** Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт) *** Короли свели полки. Нет для боя у полков Ни патронов, ни штыков. (Шахматы)
«О пользе спорта и физкультуры»Для здоровья, не для смеха Нас подняли в пять утра, Чтоб добились мы успеха,- Так сказали доктора. Начинаем тренировку - Бег трусцой доступен всем, Без уменья и сноровки И без опыта совсем. Добежали? Продолжаем, Нету времени стоять, Нормативы выполняем - Нужно гири нам поднять, На асфальт упасть, отжаться Сорок восемь раз подряд, И при этом улыбаться, Физкультуре каждый рад. После этих упражнений Глубже воздуха вдохнуть, В речку или в пруд нырнуть. Тем, кто плавать не умеет, Не орать по пустякам! – Не спасет и не согреет, Лучше волю дать рукам. После этих упражнений Нас уже не одолеть, И микробы, без сомнений, Не заставят нас болеть. Болеть мне некогда, друзья, В футбол, хоккей играю я. И очень я собою горд, Что дарит мне здоровье… (Спорт.) Коль крепко дружишь ты со мной, Настойчив в тренировках, То будешь в холод, в дождь и зной Выносливым и ловким. (Спорт.) Зеленый луг, Сто скамеек вокруг, От ворот до ворот Бойко бегает народ. На воротах этих Рыбацкие сети. (Стадион.) Есть лужайка в нашей школе, Кувыркаемся мы тут Ровно сорок пять минут. В школе – кони и лужайка?! Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал.) То вприпрыжку, то вприсядку Дети делают … (Зарядку.) Как только утром я проснусь, Присяду, встану и нагнусь – Все упражненья по порядку! Поможет вырасти … (Зарядка.) Чтобы здоровье было в порядке, Не забывайте вы о ... (Зарядке.) Конь, канат, бревно и брусья, Кольца с ними рядом. Перечислить не берусь я Множество снарядов. Красоту и пластику Дарит нам … (Гимнастика.) Друзья у меня интересные есть. Они не дают ни прилечь, ни присесть. Я плыл, я бежал, я педали крутил, Но странно: из дома я не выходил. (Спортивные тренажёры.) Он учит цели добиваться, За олимпийский приз сражаться, В соревнованьях побеждать И бодрость духа не терять. (Тренер.) Пламя полыхает, Пять колец сияют. Праздник для народа Раз в четыре года. Праздник тот спортивный, Древний, яркий, дивный. (Олимпиада.) Из десятков разных стран Собрались спортсмены к нам. Вам названье вспомнить надо: Этот «слёт» – … (Олимпиада.) Тот огонь в огромной чаше – Для спортсменов нету краше! Все его увидеть рады – Началась Олимпиада. (Олимпийский огонь.) Не легко её добыть, Только тем она даётся, До последнего кто бьётся. (Победа.) Он держал в руках три раза Призовую эту вазу, Ведь к победе он стремился И трудом её добился. (Кубок.) Едет он со стадиона На квартиру чемпиона. Будет жить с призёром вместе На почётном, видном месте. (Кубок.) Что за лесенка такая – Не простая, призовая. На неё непросто встать – Нужно в спорте побеждать. (Пьедестал почёта.) Этот знак не продают, А торжественно вручают. За спортивные успехи Им лишь лучших награждают. (Медаль.)
Загадки и пословицы о спорте и здоровом образе жизниМАОУ «Средняя общеобразовательная школа № 1 имени Героя Советского Союза И.В. Королькова» «Загадки и пословицы о спорте» Василенко Оксана Павловна, учитель начальных классов МАОУ «Средняя общеобразовательная школа № 1 имени Героя Советского Союза И.В. Королькова» г. Салехард, ЯНАО Загадки про спорт и здоровый образ жизни Любого ударишь –Он злится и плачет.А этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он, догадался?Резиновый ...(Мяч) Он лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это ... (Мяч) Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:- Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто. Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я ...(Гантели) Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка!(Спортзал) Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети.(Стадион) Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются. (Лыжи) На снегу две полосы,Удивились две лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи) На белом простореДве ровные строчки, А рядом бегут Запятые да точки. (Лыжня) Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится?(Лыжник) Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? (Лыжи) Он на вид - одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется…(Сноуборд) Есть ребята у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоихЧто за кони у меня? (Коньки) Кто на льду меня догонит?Мы бежим вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие ...(Коньки) Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (Клюшка) Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» - Там идёт игра - ... (Хоккей) Этот конь не ест овса,Вместо ног – два колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем. (Велосипед) Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть. Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить умею, знай! (Велосипед) Ранним утром вдоль дорогиНа траве блестит роса,По дороге едут ногиИ бегут два колеса.У загадки есть ответ – Это мой ... (Велосипед) Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт) На квадратиках доскиКороли свели полки.Нет для боя у полковНи патронов, ни штыков.(Шахматы) У того спортсмена стать –Всем пример нам можно брать.Но пришлось ему немало,Попотеть в стенах спортзала.(Атлет) Шайба, видимо, устала.Не дают совсем вздремнуть.На трибуны убежала,Чтоб немного отдохнуть.(Аут) Железные блиныСоединены,Тонкая палка –Железная скалка,Блины печет,Силой влечет.(Штанга) Кто гантели поднимает,Дальше всех ядро бросает?Быстро бегает, метко стреляет, Как одним словом их всех называют?(Спортсмены) Стукнешь о стенку –А я отскачу,Бросишь в корзину –И я проскочу.Я из ладоней в ладони,Лечу –Смирно лежатьЯ никак не хочу!(Баскетбольный мяч) Кто по снегу Быстро мчится,Провалиться не боится?(Лыжник) Две полоски на снегу,Оставляет на бегу.Я лечу от них стрелой,А они опять за мной.(Лыжи) Мчусь как пуля я вперед,Лишь поскрипывает лед,Да мелькают огоньки.Кто несет меня? …(Коньки) До чего же повезло –Сколько снегу намело!Выходим спозаранку,Кататься мы на …(Санках) Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизниЗакаляй свое тело с пользой для дела. Холода не бойся, сам по пояс мойся. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. И смекалка нужна, и закалка важна. В здоровом теле здоровый дух. Паруса да снасти у спортсмена во власти. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься. Солнце, воздух и вода - наши верные друзья. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Крепок телом - богат и делом. Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь. Пешком ходить — долго жить. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье. Использованные ресурсы: http://vospitatel.com.ua/zaniatia/zagadki/zagadki-pro-sport.html http://out-of-school.area7.ru/?m=3096 http://mir-skazok.net/?p=1598 Загадки, пословицы, поговорки и стихи про спортЗагадки, пословицы, поговорки и стихи про спорт и различные виды спортаДанная подборка загадок про спорт предназначена для воспитателей детских дошкольных образовательных учреждений, инструкторов по физической культуре в ДОУ, а также для родителей детей. Загадки про спорт и здоровый образ жизниЛюбого ударишь –Он злится и плачет.А этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он, догадался?Резиновый ...(Мяч) Он лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это ... (Мяч) Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:- Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто. Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я ...(Гантели) Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка!(Спортзал) Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети.(Стадион) Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются. (Лыжи) На снегу две полосы,Удивились две лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи) На белом простореДдве ровные строчки, А рядом бегут Запятые да точки. (Лыжня) Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится?(Лыжник) Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? (Лыжи) Он на вид - одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется…(Сноуборд) Есть ребята у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоихЧто за кони у меня? (Коньки) Кто на льду меня догонит?Мы бежим вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие ...(Коньки) Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (Клюшка) Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» - Там идёт игра - ... (Хоккей) Этот конь не ест овса,Вместо ног – два колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем. (Велосипед) Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть. Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить умею, знай! (Велосипед) Ранним утром вдоль дорогиНа траве блестит роса,По дороге едут ногиИ бегут два колеса.У загадки есть ответ – Это мой ... (Велосипед) Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт) На квадратиках доскиКороли свели полки.Нет для боя у полковНи патронов, ни штыков.(Шахматы) Стихи про спорт и здоровый образ жизниЗарядка Агния Барто По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд! Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми. Ноги нашиБыстрые,МеткиНаши выстрелы,КрепкиНаши мускулыИ глазаНе тусклые. По порядкуСтройся в ряд!На зарядкуВсе подряд! Левая!Правая!Бегая,Плавая,Мы растемСмелыми,На солнцеЗагорелыми. *** Чтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.Для начала по порядку -Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненьяЕсть хорошее решенье -Бег полезен и играЗанимайся детвора! Чтоб успешно развиватьсяНужно спортом заниматьсяОт занятий физкультуройБудет стройная фигура Нам полезно без сомненьяВсе, что связано с движеньем.Вот, поэтому ребяткиБудем делать мы зарядку. Будем вместе мы игратьБегать, прыгать и скакатьЧтобы было веселееМяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги ширеМяч поднимем – три-четыре,Поднимаясь на носки.Все движения легки. В руки мы возьмём скакалкуОбруч, кубик или палку.Все движения разучимСтанем крепче мы и лучше. Чтобы прыгать научитьсяНам скакалка пригодитсяБудем прыгать высокоКак кузнечики – легко. Обруч, кубики помогутГибкость нам развить немногоБудем чаще наклонятьсяПриседать и нагибаться. Вот отличная картинкаМы как гибкая пружинкаПусть не сразу все даетсяПоработать нам придется! Чтоб проворным стать атлетомПроведем мы эстафету.Будем бегать быстро, дружноПобедить нам очень нужно! *** Мне в субботу утром мамаПоиграть велела гаммы,Но ко мне дружок зашел,И увел играть в футбол. До темна мы с ним играли,мяч друг другу пасовали,Бегали, разинув рот,От ворот и до ворот. В воскресенье утром мамаснова вспомнила о гаммах.Но ко мне друзья зашли,и с собою увели. Бегали с мячом мы всюду,пролетал за часом час...Ну а гаммы и этюдыя сыграю в другой раз. Трус не играет в хоккей Н. Н. Добронравов Звенит в ушах лихая музыка атакиТочней отдай на клюшку пас сильней ударьИ всё в порядке если только на площадкеВеликолепная пятерка и вратарь Суровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккейТрус не играет в хоккей Пусть за воротами противника все чащеПобедной молнией пульсирует фонарьНо если надо защищается блестящеВеликолепная пятерка и вратарь Суровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккейТрус не играет в хоккей Красивых матчей будет сыграно немалоИ не забудем не забудем мы как встарьВ сраженьях золото и кубки добывалаВеликолепная пятерка и вратарь Суровый бой ведет ледовая дружинаМы верим мужеству отчаянных парнейВ хоккей играют настоящие мужчиныТрус не играет в хоккейТрус не играет в хоккей *** Праздник спортивный гордовступает в свои праваСолнцем улыбки добройВстречает его детвора Нам смелым, и сильным, и ловкимСо спортом всегда по путиРебят не страшат тренировки-Пусть сердце стучится в груди.Нам смелым, и сильным, и ловкимБыть надо всегда впереди. Здоровье, сила, ловкость-Вот спорта пламенный заветПокажем нашу дружбу, смелостьВеселым стартам шлем привет! Юное тело свое закалятьБольших довиваться высотОтвагу и волю в себе воспитатьПоможет нам спорт. Чтоб в спорте первыми бытьНадо спорт любить.Чтоб спортсменом мог каждый стать.Надо день зарядкой начинать. Кто не любит физкультуру?Помогает всем она!Быть здоровым, сильным, ловкимК защите Родины быть готовым Мы физкультурой занималисьЧтоб стал железным организмИ чтоб в здоровом телеМускулы твердели. Словно море трибуны шумятНынче будет нелегким сраженьеПоболеем за смелых ребятЗа спортивный задор и уменье Нелегкий будет спор за каждый наш рекордВ одном мы верим искренне и святоВсе те кто любит спорт, все те кто верит в спортНадежные, ребята. До встречи, Футбол! Как птица в сетях запутался мяч,Забытый лежит на траве до утра.Пустые трибуны сквозь сон неудачПытались напомнить: «ведь это игра». Удар по воротам и эхом в сердцахОткликнулась боль от быстрого голаТриумф вперемешку со стонами ах...Как скоро забудет болельщик футбола? Но ждет стадион, ждет команда, газонИ вновь соберется на матче торсидаКто предан, забудет как утренний сонВчерашний провал, и голы, и обиду. Пословицы и поговорки про спорт и здоровый образ жизниЗакаляй свое тело с пользой для дела.Холода не бойся, сам по пояс мойся.Кто спортом занимается, тот силы набирается.Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.Кто любит спорт, тот здоров и бодр.И смекалка нужна, и закалка важна. В здоровом теле здоровый дух. Паруса да снасти у спортсмена во власти. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.Крепок телом - богат и делом.Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.Пешком ходить — долго жить.Отдай спорту время, а взамен получи здоровье. vospitatel.com.ua Загадки про спорт и здоровый образ жизниШкола АБВЛюбого ударишь –Он злится и плачет.А этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он, догадался?Резиновый … (мяч) Он лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это … (мяч) Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:– Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:– Очень просто. Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я … (гантели) Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка! Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети. Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются.(Лыжи) На снегу две полосы,Удивились две лисы.Подошла одна поближе:Здесь бежали чьи-то … (Лыжи) На белом простореДве ровные строчки,А рядом бегутЗапятые да точки.Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится? Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? Он на вид – одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется… Есть ребята у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоихЧто за кони у меня? Кто на льду меня догонит?Мы бежим вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие … Палка в виде запятойГонит шайбу пред собой. Этот конь не ест овса,Вместо ног – два колеса.Сядь верхом и мчись на нем,Только лучше правь рулем. Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть. Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить умею, знай! Ранним утром вдоль дорогиНа траве блестит роса,По дороге едут ногиИ бегут два колеса.У загадки есть ответ –Это мой … Эстафета нелегка.Жду команду для рывка.(Старт)На квадратиках доскиКороли свели полки.Нет для боя у полковНи патронов, ни штыков. Мне загадку загадали:Это что за чудеса?Руль, седло и две педали,Два блестящих колеса.У загадки есть ответ –Это мой… Не обижен, а надут,Его по полю ведут.А ударят – нипочем,Не угнаться за… Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети. Где бы ты ни находился,Если только заблудился,Он укажет тебе, друг,Путь на север и на юг. Зимы нет – стоим без дела,Дождались зимы – помчались с горы. Сажусь и качусь,С горы я мчусь.Но это не санки,А просто… Он на вид – одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется… Льется речка – мы лежим.Лед на речке – мы бежим. Два коня у меня, два коня.По воде они возят меня.А вода тверда, словно каменная! Все лето стояли,Зимы ожидали.Дождались поры –Помчались с горы. Я катаюсь на немДо вечерней поры.Но ленивый мой коньВозит только с горы.А на горку всегдаСам пешком я хожуИ коня своегоЗа веревку вожу. На прогулке бегуныОдинаковой длиныЧерез луг бегут к березке,Тянут две полоски. Два березовых коняПо снегам несут меня.Кони эти рыжи,А зовут их … Эти фрукты не съедобны,Но огромны и удобны.Их иной спортсмен часамиЛупит сильно кулаками. – Не пойму, ребята, кто вы?Птицеловы? Рыболовы?Что за невод во дворе?– Не мешал бы ты игре,Ты бы лучше отошел.Мы играем в … То как арбузы велики,То словно яблоки мелки.Они не могут говорить,Но могут вес определить. Вот серебряный лужок,Не видать барашка,Не мычит на нем бычок,Не цветет ромашка.Наш лужок зимой хорош,А весною не найдешь. Мы проворные сестрицы,Быстро бегать мастерицы.В дождь лежим, в мороз бежим,Уж такой у нас режим. Льется речка – мы лежим.Лед на речке – мы бежим. Два коня у меня,Два коня.По воде они возят меня.А вода тверда,Словно каменная! Есть, ребята, у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоих.Что за кони у меня? Мои новые подружкиИ блестящи и легки,И на льду со мной резвятся,И мороза не боятся. Волшебные туфлиНаденешь на ноги —И сразу помчишьсяПо зимней дороге. Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются. Очень быстрых два коняПо снегам несут меня –Через луг к березке,Тянут две полоски. Две полоски на снегуОставляю на бегу.Я лечу от них стрелой,А они опять за мной. Два березовых коняПо снегам несут меня.Кони эти рыжи,А зовут их … Две новые кленовыеПодошвы двухметровые:На них поставил две ноги –И по большим снегам беги. Мы – проворные сестрицы,Быстро бегать мастерицы,В дождь – лежим,В снег – бежим,Уж такой у нас режим. На прогулке бегуныОдинаковой длиныЧерез луг бегут к березке,Тянут две полоски. Две курносые подружкиНе отстали друг от дружки.Обе по снегу бегут,Обе песенки поют,Обе ленты на снегуОставляют на бегу! Лента, мяч, бревно и брусья,Кольца с ними рядом.Перечислить не берусь яМножество снарядов.Красоту и пластикуДарит нам… (гимнастика) Соберем команду в школеИ найдем большое поле.Пробиваем угловой –Забиваем головой!И в воротах пятый гол!Очень любим мы… (футбол) Здесь команда побеждает,Если мячик не роняет.Он летит с подачи меткоНе в ворота – через сетку.И площадка, а не полеУ спортсменов в… (волейболе) Очень трудно жарким летомПробежать его атлетам,Много долгих километровПролететь быстрее ветра.Путь нелегок, назван онДревним словом… (марафон) В этом спорте игрокиВсе ловки и высоки.Любят в мяч они игратьИ в кольцо его кидать.Мячик звонко бьет об пол,Значит, это… (баскетбол) Я смотрю – у чемпионаШтанга весом в четверть тонны.Я хочу таким же стать,Чтоб сестренку защищать!Буду я теперь в квартиреПоднимать большие… (гири) Две дощечки на ногахИ две палочки в руках.Если мы дощечки смажем –Снежный экстра-класс покажем!Зимние рекорды ближеТем, кто очень любит…(лыжи) На Олимпе в древнем миреГреки поднимали гири,Состязались в беге, силе,Тяжести переносили.И дарила им наградыЛетняя… (олимпиада) Мы не только летом радыВстретиться с олимпиадой.Можем видеть лишь зимойСлалом, биатлон, бобслей,На площадке ледяной –Увлекательный… (хоккей) И мальчишки, и девчонкиОчень любят нас зимой,Режут лед узором тонким,Не хотят идти домой.Мы изящны и легки,Мы – фигурные… (коньки) По воротам бьет ловкач,Плавая, бросает мяч.А вода здесь вместо пола,Значит, это… (ватерполо) В честной драке я не струшу,Защищу двоих сестер.Бью на тренировке грушу,Потому что я… (боксер) Посмотрите, я пловец!Молодец и удалец!И в бассейне я король –Я владею стилем… (кроль) Говорит на пляже друг:“В море мне не нужен круг!Что мне надувной матрас?Я владею стилем… (брасс)” Я слыву с недавних порОчень смелым малым.Без лыжни съезжаю с гор,Обожаю… (слалом) Вот спортсмены на конькахУпражняются в прыжках.И сверкает лед искристо.Те спортсмены – … (фигуристы) Прямо на дорогеКонь расставил ноги,Без головы и хвоста,Как вкопанный, встал.Конь стоит на местеСо всадником вместе.(Снаряд – конь) Два кольцаИ два каната,Вверх и вниз,Туда — обратно.Незаконченный полёт,Стойка, взлёт и поворот.(Снаряд – кольца) Безбородый и не белый,Гладкое, без шерсти, тело,Железные копыта,Словно в землю врытый,Он не блеет, не шумит,Где поставят – там стоит;Его не двигают –Через него прыгают.(Снаряд – козёл) Железная птичкаСнесла яичко,Яичко из гнездаНе взять без труда.Тяжело яйцо,В яйце – кольцо;За кольцо возьмёшь –Яйцо унесёшь.(Гиря) Железный дом,Ни оконца в нём,Круглые стены,Дугою крыша.(Гиря) Шайба, видимо, устала.Не дают совсем вздремнуть.На трибуны убежала,Чтоб немного отдохнуть. (Аут) Мы проворные сестрицы,Быстро бегать мастерицы.В дождь лежим, в мороз бежим,Уж такой у нас режим. (Коньки) Эти фрукты не съедобны,Но огромны и удобны.Их иной спортсмен часамиЛупит сильно кулаками. (Боксерские груши) Очень быстрых два коняПо снегам несут меня –Через луг к березке,Тянут две полоски. (Лыжи) – Не пойму, ребята, кто вы?Птицеловы? Рыболовы?Что за невод во дворе?– Не мешал бы ты игре,Ты бы лучше отошел.Мы играем в … (Волейбол) Льется речка – мы лежим.Лед на речке – мы бежим. (Коньки) Вот серебряный лужок,Не видать барашка,Не мычит на нем бычок,Не цветет ромашка.Наш лужок зимой хорош,А весною не найдешь. (Каток) На белом простореДве ровные строчки,А рядом бегутЗапятые да точки. (Лыжня) Два коня у меня,Две новые кленовыеПодошвы двухметровые:На них поставил две ноги –И по большим снегам беги. (Лыжи) У него – два колесаИ седло на раме.Две педали есть внизу,Крутят их ногами. (Велосипед) Мои новые подружкиИ блестящи и легки,И на льду со мной резвятся,И мороза не боятся.(Коньки) Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются.(Лыжи) На квадратиках доскиКороли свели полки.Нет для боя у полковНи патронов, ни штыков.(Шахматы) Эстафета нелегка.Жду команду для рывка.(Старт) Два березовых коняПо снегам несут меня.Кони эти рыжи,А зовут их … (Лыжи) Во дворе с утра игра,Разыгралась детвора.Крики: “шайбу!”, “мимо!”, “бей!” –Значит там игра -…. (Хоккей) Мы – проворные сестрицы,Быстро бегать мастерицы,В дождь – лежим,В снег – бежим,Уж такой у нас режим.(Лыжи) Он на вид – одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется… (сноуборд) Стукнешь о стенку –А я отскачу.Бросишь на землю –А я поскачу.Я из ладоней в ладони лечуСмирно лежать не хочу.(мяч) На прогулке бегуныОдинаковой длиныЧерез луг бегут к березке,Тянут две полоски. (Лыжи) Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал) Эти фрукты не съедобны,Но огромны и удобны.Их иной спортсмен часамиЛупит сильно кулаками.(Боксерские груши) Железные блиныСоединены,Тонкая палка –Железная скалка,Блины печет,Силой влечет.(Штанга) Эстафета нелегка.Жду команду для рывка.(Старт) Кто гантели Поднимает,Дальше всех Ядро бросает?Быстро бегает,Метко стреляет, ~Как одним словом Их всех называют?(Спортсмены) Тучек нет на горизонте,Но раскрылся в небе зонтик.(Парашют) Я, как зонтик, белый-белый,Я большой и очень смелый,Я по воздуху летаю,С облаков людей спускаю.(Парашют) В небо ласточкой вспорхнёт,Рыбкой в озеро нырнёт.(Прыгун в воду) Стукнешь о стенку –А я отскачу,Бросишь в корзину –И я проскочу.Я из ладоней в ладониЛечу –Смирно лежатьЯ никак не хочу!(Баскетбольный мяч) Он не щиплет травку в поле –Такова его уж доля.Он не блеет, не шумит,Где поставят – там стоит.Бородою не трясет,Некогда не устает.Никто его не двигает –Через него лишь прыгают.(Спортивный снаряд — козел) Под вражеским обстреломСтоят солдаты смело.А если их собьют,Они опять встают.(Городки) Не пруд, а луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.А на воротах этих –Рыбацкие сети.(Футбольное или хоккейное поле) Железная птичкаСнесла яичко,Яичко из гнездаНе взять без труда.Тяжело яйцо,В яйце – кольцо;За кольцо возьмешь –Яйцо унесешь.(Гиря) И представить не могли вы –Лошадь без хвоста и гривы!(Спортивный снаряд — конь) Кто бежит во весь опор,Чтоб быстрей побить рекорд?(Спортсмен-легкоатлет) Железный дом,Ни оконца в нем,Круглые станы,Дугою крыша.(Гиря) Два кольцаИ две веревки –Я на нихВращаюсь ловко.(Спортивные кольца) Зимний вид спорта На белом просторе две ровные строчки,А рядом бегут запятые да точки.(Лыжня) Кто по снегу Быстро мчится,Провалиться Не боится?(Лыжник) Подняв носок,Бегут в лесок.(Лыжи) Две новые,кленовые Подошвы двухметровые.В них поставил две ноги —И по большим снегам беги!(Лыжи) Две курносые подружкиМчатся, мчатся друг за дружкой.Обе ленты на снегуОставляют на бегу.(Лыжи) С горки я лечу стрелой,Резвы кони подо мной.Две полоски на снегуОставляют на бегу.(Лыжи) Бегут по дорожкеДоски да ножки.(Лыжи) Два коня у меня,Два коня.По воде они возят меня.А водаТверда,Словно каменная!(Коньки) Льется речка – мы лежим,Лед на речке – мы бежим.(Коньки) Каждый вечер я идуРисовать круги на льду.Только не карандашами,А блестящими…(Коньками) Мчусь как пуля я вперед,Лишь поскрипывает лед,Да мелькают огоньки.Кто несет меня? …(Коньки) Дождались зимы друзья;По реке бегут, скользя.Лед срезают, как ножи,Выполняя виражи.(Коньки) Очень их надетьХочу.Словно ветерПолечу.Унесусь я,Встав на лёд,Зимней ласточкойВ полёт.(Коньки) Мы с бараньими рогамиВниз под горку мчимся сами,А как на гору взбираться,Начинаем упираться.(Санки) Я катаюсь на немДо вечерней поры.Но ленивый мой коньВозит только с горы.А на горку всегдаСам пешком я хожуИ коня своегоЗа веревку вожу.(Санки) Тащили их на горку,Чтоб устроить гонку.(Санки) За веревочку коняВ горку я тащу.Ну а с горки быстро яНа коне лечу!(Санки) Этой палкой бей смелее,Чтоб удар был, как из пушки,Эта палка – для хоккеяИ она зовется …(Клюшка) Долго ходом шли коньковымДруг за дружкою втроем,Было очень нелегко имЗабираться на подъем.Вдруг отточенным движеньемХвать винтовки – и стрелять!Бьют прицельно по мишеням,–Раз, другой, четыре, пять.И помчались под уклон.Что же это? …(Биатлон) Меня хлопали лопатой,Меня сделали горбатой,Меня били, колотили,Ледяной водой облили.И скатились все потомС моего горба гуртом.(Ледяная горка) До чего же повезло –Сколько снегу намело!Выходим спозаранкуКататься мы на … (Санках) www.shkola-abv.ru Загадки про здоровье | Загадки с ответамиВ этом модном магазинеТы увидишь на витринеНе игрушки, не продукты,И не бабушкины туфли.Здесь микстура и таблетки,Мази, капли и пипетки.Для того чтоб не болетьКуда надо приходить? — … Показать ответ »
Я под мышкой посижуИ что делать укажу:Или уложу в кровать,Или разрешу гулять. Показать ответ »
Педиатра ты не бойся,Не волнуйся, успокойся,Не капризничай, не плачь,Это просто детский … Показать ответ »
Скажите, как можно сквозь стенку смотреть?В очках и при свете и то не суметь.А он как-то смог разглядеть сквозь неёНе только меня, но и сердце моё. Показать ответ »
Худая девчонка –Жесткая чёлка,Днём прохлаждается.А по утрам да вечерамРаботать принимается:Голову покроетДа стены помоет. Показать ответ »
Белая рекаВ пещеру затекла,По ручью выходит –Со стен всё выводит. Показать ответ »
Этот врач не просто доктор,Лечит людям он глаза,Даже если видишь плохо,Разглядишь ты всё в очках. Показать ответ »
Кто для блага всех людейКровью делится своей? Показать ответ »
В овощах и фруктах есть.Детям нужно много есть.Есть ещё таблеткиВкусом как конфетки.Принимают для здоровьяИх холодною порою.Для Сашули и ПолиныЧто полезно? — … Показать ответ »
Хоть ранку щиплет он и жжётОтлично лечит — рыжий… Показать ответ »
Для царапинок АлёнкиПолный есть флакон… Показать ответ »
Стать сильнее захотели?Поднимайте все… Показать ответ »
Спала чтоб температураВот вам жидкая … Показать ответ »
Не везёт сегодня Светке —Врач дал горькие … Показать ответ »
Повезло сегодня ЮлеВрач дал сладкие … Показать ответ »
В овощах и фруктах есть.Детям нужно много есть.Есть ещё таблеткиВкусом как конфетки.Принимают для здоровьяИх холодною порою.Для Сашули и ПолиныЧто полезно? – … Показать ответ »
Очень горький — но полезный!Защищает от болезней!И микробам он не друг –Потому что это — Показать ответ »
Позабудь ты про компьютер.Беги на улицу гулять.Для детей полезно оченьСвежим воздухом… Показать ответ »
Объявили бой бациллам:Моем руки чисто с… Показать ответ »
Он в кармане караулитРёву, плаксу и грязнулю,Им утрет потоки слез,Не забудет и про нос. Показать ответ » Носовой платок
Горяча и холоднаЯ всегда тебе нужна.Позовёшь меня – бегу,От болезней берегу. Показать ответ »
Болеть мне некогда друзья,В футбол, хоккей играю я.И очень я собою горд,Что дарит мне здоровье… Показать ответ » zagadkisotvetami.ru загадки о здоровом образе жизни для детей?Зарядка Агния Барто По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. Ноги наши Быстрые, Метки Наши выстрелы, Крепки Наши мускулы И глаза Не тусклые. По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. *** Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку - Утром сделаем зарядку! И без всякого сомненья Есть хорошее решенье - Бег полезен и игра Занимайся детвора! Чтоб успешно развиваться Нужно спортом заниматься От занятий физкультурой Будет стройная фигура Нам полезно без сомненья Все, что связано с движеньем. Вот, поэтому ребятки Будем делать мы зарядку. Будем вместе мы играть Бегать, прыгать и скакать Чтобы было веселее Мяч возьмем мы поскорее. Станем прямо, ноги шире Мяч поднимем три-четыре, Поднимаясь на носки. Все движения легки. В руки мы возьмм скакалку Обруч, кубик или палку. Все движения разучим Станем крепче мы и лучше. Чтобы прыгать научиться Нам скакалка пригодится Будем прыгать высоко Как кузнечики легко. Обруч, кубики помогут Гибкость нам развить немного Будем чаще наклоняться Приседать и нагибаться. Вот отличная картинка Мы как гибкая пружинка Пусть не сразу все дается Поработать нам придется! Чтоб проворным стать атлетом Проведем мы эстафету. Будем бегать быстро, дружно Победить нам очень нужно! Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня.Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, Витаминами полна! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить! info-4all.ru Загадки про спорт и здоровый образ жизни.
 Загадки про спорт и здоровый образ жизни. Любого ударишь –Он злится и плачет.А этого стукнешь –От радости скачет!То выше, то ниже,То низом, то вскачь.Кто он, догадался?Резиновый ...(Мяч) Он лежать совсем не хочет.Если бросить, он подскочит.Чуть ударишь, сразу вскачь,Ну, конечно – это ... (Мяч) Силачом я стать решил,К силачу я поспешил:- Расскажите вот о чем,Как вы стали силачом?Улыбнулся он в ответ:- Очень просто. Много лет,Ежедневно, встав с постели,Поднимаю я ...(Гантели) Есть лужайка в нашей школе,А на ней козлы и кони.Кувыркаемся мы тутРовно сорок пять минут.В школе – кони и лужайка?!Что за чудо, угадай-ка!(Спортзал) Зеленый луг,Сто скамеек вокруг,От ворот до воротБойко бегает народ.На воротах этихРыбацкие сети.(Стадион) Деревянные кони по снегу скачут,А в снег не проваливаются. (Лыжи) На белом простореДве ровные строчки, А рядом бегут Запятые да точки. (Лыжня) Кто по снегу быстро мчится,Провалиться не боится?(Лыжник) Ног от радости не чуя,С горки страшной вниз лечу я.Стал мне спорт родней и ближе,Кто помог мне, дети? (Лыжи) Он на вид - одна доска,Но зато названьем горд,Он зовется…(Сноуборд) Есть ребята у меняДва серебряных коня.Езжу сразу на обоихЧто за кони у меня? (Коньки) Кто на льду меня догонит?Мы бежим вперегонки.А несут меня не кони,А блестящие ...(Коньки) Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (Клюшка) Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» - Там идёт игра - ... (Хоккей) Не похож я на коня,Хоть седло есть у меня.Спицы есть. Они, признаться,Для вязанья не годятся.Не будильник, не трамвай,Но звонить умею, знай! (Велосипед) Ранним утром вдоль дорогиНа траве блестит роса,По дороге едут ногиИ бегут два колеса.У загадки есть ответ – Это мой ... (Велосипед) Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт) На квадратиках доскиКороли свели полки.Нет для боя у полковНи патронов, ни штыков.(Шахматы) Сок таблеток всех полезней,Нас спасёт от всех… (Болезней) С детства людям всем твердят:Никотин – смертельный… (Яд) Чтобы не был хилым, вялым,Не лежал под одеялом,Не хворал и был в порядке,Делай каждый день… (Зарядку) Болеть мне некогда друзья,В футбол, хоккей играю я.И я собою очень горд,Что дарит мне здоровье… (Спорт) Позабудь ты про компьютер.Беги на улицу гулять.Для детей полезно оченьСвежим воздухом… (Дышать) В нем две буквы “к”Писать не забывайте,Таким, как он, всегда бывайте! (Аккуратный человек) Разгрызёшь стальные трубы,Если будешь чистить… (Зубы) Объявили бой бациллам:Моем руки чисто с… (Мылом) Он в кармане караулитРёву, плаксу и грязнулю,Им утрет потоки слез,Не забудет и про нос. (Носовой платок) Он не сахар, не мука,Но похож на них слегка.По утрам он всегда На зубы попадает. (Зубной порошок) Горяча и холоднаЯ всегда тебе нужна. Позовёшь меня – бегу,От болезней берегу.(Вода) multiurok.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
