31 неделя беременности: развитие плода, рос и вес, самочувствие будущей мамы. 31 неделя беременности что происходит с плодом и что

что происходит с животом и ребенком, его вес и возможные боли.

Содержание:

31 неделя беременности - это конец 7 и начало 8 месяца или 3 триместр

 

В третьем триместре беременности малыш окончательно принял положение, чаще головкой вниз, реже тазовым концом. Еще реже, но все так бывает, что малыш располагается поперек матки.

К 31 неделе жировая ткань накопилась в огромном количестве, поэтому разглядеть сосуды под кожей плода не представляется возможным. Кроме белого жира, ребенок накапливает бурый, который не позволяет малышу замерзать. К этому времени почки ребенка полностью сформированы и он осваивает новое для себя дело - мочеиспускание. Более сильная нагрузка на матку, заставляет ее работать активнее. Матка и плацента пропускают через кровеносные сосуды не менее 600 миллилитров крови. Организм женщины готовится к тому, чтобы очищать кровь от токсинов, для своего ребеночка. В этом возрасте ребенок становится более чувствительным не только к звукам, но и к визуальным раздражителям,поскольку у него развивается зрительное восприятие. Он теперь может проявлять беспокойство, при резкой перемени света и темноты.

В этот период беременная женщина испытывает дискомфорт, из-за болей в пояснице. Если раньше она обходилась без специального бандажа, сейчас желательно начать им пользоваться. Так к этому сроку беременности женщина поправляется примерно на 8 килограммов, в этот вес входит большой объем околоплодной жидкости и вес малыша. Если вы прибавили намного больше, то стоит пересмотреть ваш рацион.

Из-за того что матка поднимается в выше и значительно прибавляет в размере, могут усугубиться приступы изжоги и тошноты, так как происходит давление на внутренние органы. Чтобы избежать неприятных ощущение надо правильно наладить свое питание. Есть желательно небольшими порциями, пусть вы поедите 10 раз, чем 3 но плотно. Женщина психологически подготавливается к родам то и ее организм тоже к ним готовится. Вырабатывается гормон релаксин, действующим расслабляющим образом на тазовые кости.

К 31 неделе родители все чаще задумываются об имени малыша. Активно подготавливается место для малыша. Сейчас, когда до родов еще есть время, но беременная уже в декретном отпуске можно тщательно и не торопясь выбрать кроватку, коляску. Даже если вы суеверны и решили не покупать вещи до родов, стоит подготавливать список для родственников. Сказать или показать, что именно вы хотите.

Что происходит с ребенком

Ваш ребеночек с каждым днем приближается к встречи с вами. Он активно растет, сейчас малыш весит примерно 1600 граммов, а его рост может достигать 40 сантиметров. В животе мамы, ребенку становится все теснее. Он пытается занять удобное для себя положение, чаще всего перекрещивает ручки и ножки.

Так как места для малыша все меньше, а его двигательная активность увеличивается, даже папа может с легкостью ощущать шевеление малыша. Шевеление к этому периоду достаточно разное. Оно может быть еле заметным, ощутимым лишь для мамы, это стадия сна, а при активной стадии, шевеление видно и окружающим. Причем вы можете замечать, что уже сейчас у ребенка вырабатывается определенный режим сна и бодрости. Мамочка должна следить, если шевеление нет более трех часов, стоит обратиться к врачу. Врач послушает сердцебиение и скажет все ли в порядке.

Если в этот период пойти на УЗИ, то можно разглядеть не просто очертания, а увидеть черты личика, ушей, носика. Все это приобретает более тонкие и четкие линии. Кожа пока еще сморщенная и имеет красный цвет, такой она останется практически до родов. Сейчас же под кожей скапливается жир, который потом и будет способствовать ее разглаживанию.

Уже сейчас плод способен нервничать или радоваться. Это говорит о том, что размер мозга увеличивается. Формируются мозговые извилины, нервные клетки работают на полную.

Уже сейчас ваш будущий малыш проявляет недовольство на громкие звуки, может даже напугаться чему-то, или наоборот вы ощущаете, что ему нравится определенная музыка. Ребенок в это время спокоен. Вы можете заметить, что на голос папы и мамы, малыш реагирует по-разному. Конечно, ваш голос ему знаком и привычен, а вот на голос папы или бабушки он может отвечать шевелением. Малыш очень чувствителен, он чувствует, когда вам плохо, когда вы раздраженны или когда смеетесь. Не забывайте, что все ваши эмоции передаются и ребенку, поэтому вам необходимо больше положительных эмоций. Постарайтесь окружить себе гармонией и убрать, по возможности, все стрессовые ситуации, а если такие все же случаются, постараться не нервничать.

Организм беременной женщины с каждым месяцем устает все быстрее. Поэтому лучше не отказывать себе в отдыхе. Из-за того что ребенок активно растет и не позволяет вам дышать полными легкими, вы можете заметить у себя одышку. Движения становятся неуклюжими, а при ходьбе вас может заносить в стороны. Вы должны привыкнуть ходить медленным шагом, не торопясь, а иначе можно упасть и навредить малышу. Беременность благотворно сказывается на здоровье волос, ногтей они выглядеть живыми, а сама беременная женственной.

Из-за интенсивного обмена веществ, несмотря на то, где вы, в теплом помещении или на улице, вы можете испытывать чувство жары. Это приводит к обильному потовыделению, это помогает вашему организму избавиться, от вредных веществ.

На протяжении всей беременности важно следить за своей пищей. Она должна быть богата витаминами. На этом этапе беременности в вашем рационе должны присутствовать, острой и копченой пищи. Так как малыш давит на желудок, вы можете ощутить тяжесть внизу живота, а из-за надавливания на диафрагму, учащаются приступы изжоги. Грудное молоко подойдет после родов, но уже сейчас вы можете увидеть капли на груди. Не пугайтесь, это готовятся молочные железы к кормлению и начинают вырабатывать молозиво, предшественник грудного молока. Молозиво бывает не у всех, так что если у Вас его не наблюдается не переживайте, с грудным молоком, которое появится после рождения ребенка, это не связанно.

С каждым днем Ваш малыш становится больше, прибавляет в весе. Вы растете вместе с ним. С момента вашего первого посещения врача прошла 31 неделя, в каждую явку врач следит за тем как прибавляется вес. Увеличиваются околоплодные воды, вес ребенка, плаценты, матки, даже грудь беременной увеличивается по весу. Увеличивается и подкожный жир, не переживайте во время родов он весь уйдет. Не стоит заблуждаться и думать, что сейчас вы должны есть за двоих. Конечно, ребенок требует своей порции, но если вы будете много есть, то это не пойдет на пользу ни вам, ни малышу. Лишняя прибавка в весе негативно отобразится на вашем самочувствие, появятся такие симптомы как тяжесть, отеки, изжоги, запоры. Беременной необходимо тщательно следить за едой и питанием.

Вес, по сравнению с изначальным, может увеличиться на 8 килограммов, у все по-разному. На это влияют различные факторы. Аппетит у всех разный, у тех, кто на первых месяцах страдал токсикозом, прибавка может быть гораздо меньше. Если Ваш врач посчитает, что вес необходимо корректировать, он вам об этом скажет. Без контроля врача не предпринимайте никаких действий.

Увеличение нагрузки во время беременности на организм, провоцируют скачки артериального давления. Могут наблюдаться как повышение, так и понижение. При явке на прием врач измеряет артериальное давление, но если вы заметили его скачок вне больницы, необходимо сообщить об этом врачу. Он, если посчитает нужным, назначит вам анализы и постарается выяснить причину в изменениях давления. Уже исходя из обследований, врач назначит препараты, но запомните никакого самолечения.

Вы должны знать, что скачки давления могут провоцировать такие продукты: крепкий чай или кофе, сильно соленая пища, мочегонные препараты. В третьем триместре увеличивается нагрузка на тазовые кости и суставы, на позвоночник. Это происходит за счет увеличения веса и размеров живота. Лучше всего приобрести стул со спинкой, больше отдыхать и меньше ходить.

Фото животика на 31 неделе

Больше фото животиков на 31 неделе >>>

УЗИ диагностика

В конце 31 недели Вам назначат плановое прохождение УЗИ. На нем врач определит положение плода, в зависимости от предлежания будет решаться вопрос, как будут проходить роды: кесарева сечение или естественным путем. УЗИ покажет, есть ли какие-то отклонения у плода.

Если ваш малыш не отвернется, вам представится возможность увидеть, как он играется с пуповиной или сосет палец. Как двигает ручками и ножками, если получится, то можно даже разглядеть его улыбку.

Также врач внимательно рассмотрит, как развиваются внутренние органы, нет отклонений от нормы или патологий. Измерит размер околоплодных вод, их консистенцию, Проверит зрелость плаценты, посмотрит, нет ли обвития пуповины, также врач проверит органы малого таза будущей мамы. В конце приема врач выдаст вам заключение, в котором подробно опишутся все измеренные размеры.

УЗИ на 31 неделе

Больше фото УЗИ на 31 неделе >>>

Состояние матки

Во время УЗИ врач внимательно осматривает матку. Она должна достигнуть больших размеров и быть в полном порядке. 31 неделя беременности означает, что матка находится на уровне 12 сантиметров над пупком. На этом этапе женщина может начать ощущать тренировочные схватки. Схватки Брекстона-Хикса, это кратковременное сокращение матки, они могут начинаться после 25 недели. Это своеобразная тренировка вашего организма к предстоящим родам. Обычно такие схватки длятся не более 2 минут. Если после изменения положения тела схватки продолжаются или повторяются в течение четырех часов, срочно обратитесь в больницу. Также необходимо принять срочные меры, если вы обнаружите выделения из влагалища. Все эти признаки могут свидетельствовать о преждевременных родах.

Интимная жизнь

Если во время первых двух триместрах вы вели активную половую жизнь, то к седьмому месяцу интимная жизнь сходит частично или полностью на нет. Женщине на эмоциональном уровне сложно думать о сексе, а у мужчины может развиться страх, что он навредит малышу. О ваших проблемах в сексуальной жизни можно и нужно рассказать гинекологу, у которого вы наблюдаетесь. Он на основе анализов, вашего состояния и самочувствия, посоветует как вам быть.

Если вашему малышу ничего не угрожает, мама не испытывает дискомфорта при интимной жизни, то строгого противопоказания нет. Даже наоборот многие беременные женщины на седьмом месяце отмечали у себя прилив желания. А насчет малыша можно не переживать, стенки матки хорошо защищают пузырь в котором он находится. Кстати во время достижения оргазма, матка женщины тренируется и готовится к родам.

Иногда после полового акта, женщина может обнаружить небольшие кровянистые выделения. Сразу впадать в панику и нервничать не стоит. Просто сейчас такое время, что вы должны быть аккуратнее и выбрать такую позу, которая будет удобна всем. Лучше чтобы мужчины был сзади и не оказывал давления на живот. Также стоит помнить, что проникновения не должны быть слишком грубые и глубокие.

Выделения из половых путей

На седьмом месяце могут увеличиться влагалищные выделения. Вам необходимо разобраться какие выделения в норме, а каких стоит опасаться. Часто женщина не может определить подтекания околоплодных вод от влагалищных выделений. В норме околоплодные воды: прозрачные, жидкие и не имеют запаха. Если вы сомневаетесь, что сами определите характер выделений, то можно приобрести в магазине специальный тест и хранить его дома на всякий случай.

Если все-таки у вас началось отхождение вод, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь или другими способами добраться до больницы. Помните, что медлить в этом случаи нельзя, потерянное время грозит навредить здоровью малыша.

В третьем триместре беременной назначают сдать мазок из влагалища, для определения наличия или отсутствия инфекций. У каждой третьей беременной женщины обнаруживается молочница. Ее появление может спровоцировать неправильное питание, например большое количество сладкой пищи. Молочница может доставлять женщине дискомфорт, она сопровождается творожными выделениями и специфическим запахом. При молочнице женщина испытывает боль в половых органах, сильный зуд и жжение. При обнаружении симптомов молочницы необходимо проконсультироваться с врачом, который в свою очередь назначит правильное лечение. Самым распространенным лечением является, ввод свечей во влагалище.

Если вы у вас обнаружились кровянистые выделения. Не паникуйте, подумайте, после чего они начались: после осмотра гинекологом, после полового акта, а возможно у вас образовалась внутри анальная трещинка. Конечно, при сильных и обильных кровотечениях, медлить не стоит, ведь они могут свидетельствовать о начале преждевременных родов. Часто такие выделения сопровождаются сильными болями внизу живота.

Преждевременные роды на 31 неделе

На этом этапе могут случиться преждевременные роды, вы должны уже сейчас начать подготовку к поездки в роддом. Соберите все необходимое для себя и для ребеночка. Подготовите пакет с вещами и сообщите мужу, куда вы его поставите, ведь все может начаться неожиданно.

Помните, что для благоприятного исхода вы должны сделать все необходимое, что бы ваш малыш находился в животике до девятого месяца. Сейчас органы малыша развиты еще не до конца, но если преждевременные роды неизбежны, запомните, ребенок родившийся на 31 неделе, выживет. Уже на этом сроке малыш способен сам поддерживать температуру тела, способен к приему пищи. Ему, конечно, придется провести какое-то время в специальном инкубаторе, под наблюдением специалистов. Как только он наберет необходимый вес и достигнет определенного возврата, малыша выпишут домой.

Если ваш малыш решил появиться на свет, раньше положенного срока, вам необходимо помнить, что ваша любовь и забота ему просто необходима. Не расстраивайтесь с вашим малышом будет все хорошо. В настоящее время есть необходимое оборудование, подходящее для нормального поддержания состояния ребенка, а врачи будут тщательно наблюдать за здоровьем малыша.

Опасности

Необходимо всегда держать при себе пакет документов. Роды могут начаться не дома, и у вас не будет времени искать документы. Приготовите паспорт, медицинскую страховку, обменную карту. Обменная карта выдается в женской консультации, важно сейчас всегда носить ее с собой. В ней записывается вся важная информация, начиная с первого посещения врача гинеколога.

Этот документ поможет принимающему роды врачу своевременно увидеть, нет ли проблем у роженицы или ребеночка. Роды могут начаться неожиданно, и возможно вы будите находиться не в своем городе. В обменной карте вписываются все анализы, сделанные вами, все заболевания и другая важная информация необходимая для правильного ведения родов.

Рекомендации

• не забывайте что беременность, это не только безмятежное время, а и время когда вы должны прислушиваться к своему организму, и следить за своим состоянием более тщательно;
• не стоит думать, что лишний вес сейчас пойдет вам на пользу, не объедайтесь, кушайте в меру;
• излишний вес может служить повышением давления. Стоит ограничить себя в лишней жидкости и чрезмерно соленой пищи. Это может спровоцировать появление отеков конечностей или появлением головных болей, болей в спине;
• помните на сроке 31 неделя прибавка между явками не более 300 граммов;
• на этом сроке и дальше существует большой риск угрозы выкидыша. Поэтому при любых болях, выделениях или плохом самочувствие, перестрахуйтесь и обратитесь за помощью к ведущему вашу беременность врачу. На девять месяцев ваш врач гинеколог должен стать вашей лучшей подругой, с которой вы делитесь всеми переживаниями. Гинеколог обязательно вас осмотрит и если необходимо назначит рекомендации. При угрозе выкидыша врач может назначить лечь в больницу, там вам под наблюдением специалистов проведут необходимую помощь и сделают все возможное для сохранения и дальнейшего вынашивания ребеночка;
• главное сейчас это здоровье ваше и вашего малыша, поэтому оставьте все заботы и проблемы вашим близким. Сейчас для вас такое время, что вам необходимо больше отдыхать и наслаждаться счастливыми моментами, поэтому ваши близкие не откажут вам в помощи. А вы не забываете, пройдет еще немного времени и ваше беременность подойдет к завершению. Там у вас начнутся другие заботы, по уходу за малышом, и отдыхать вам будет некогда. Наслаждайтесь прекрасным временем беременности.

Беременность двойней на 31 неделе

Двойняшки у вас в животике уже могут достичь веса в полтора килограмма. Чаще к этому времени детки уже заняли удобную позу для рождения. Шевелиться стали меньше чем раньше, но каждое их движение стало более болезненно для вас.

Беременность двойней на 31 неделе (фото)

У мамы возникает чувство полноты. На 30 неделе при беременности двойняшками размер живота настолько большой, что становиться больно дышать. К этому времени размер живота максимален, вам становится плохо, даже если лежите на спине. Нередко женщины испытывают боль под ребрами, но это осталось терпеть не долго – перед родами живот опускается.

Осталось пройти последнее УЗИ, а возможно вам его уже сделали. Главная задача на этом УЗИ (в прошлом сказали пол ваших деток) выбрать правильный способ родов. Самостоятельные роды не всегда возможны, бывает, что кесарево сечение единственный способ. Примером неизбежности кесарева сечения: если плод в поперечном положении в матке.

nedeli-beremennosti.com

что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

Остается все меньше времени до родов. На 31 недели беременности стоит уже посещать специальные лекции, на которых научать как вести себя во время родов. Также важно своевременно посещать гинеколога и сдавать анализы, чтобы вовремя выявить возможные патологии.

Содержание статьи:

Что происходит с малышом

Идет 31 неделя, что происходит с малышом?

Он активно набирает мышечную массу,  его вес достигает примерно 1,6 кг, рост может варьировать от 39 до 42 см. Малыш  научился сосать свой пальчик.

Мозг его продолжает активно развиваться. Нервные волокна уже защищены специальной оболочкой, и ребенок может передавать импульсы намного быстрее.

Он уже способен к обучению. Начиная с этой недели зрачки плода почти, такие как у взрослого, они уже реагируют на свет и темноту.

Его кожа розовеет, под ней откладывается жировая ткань белого типа.

Он уже может чувствовать боль, так если нечаянно надавить на живот сильнее, чем обычно, ребенок тотчас среагирует активным шевелением.

Как только начинается 31 неделя беременности, плод становится гораздо восприимчивее к сигналам окружающей среды. Он вздрагивает от  резких звуков и испуга, может икать. На этом сроке он хорошо слышит голос родителей и воспринимает колыбельные, которые ему поют.

У плода возрастает масса поджелудочной железы. Она почти готова продуцировать энзимы, отвечающие за расщепления белков, липидов и углеводов. Но они понадобятся после появления новорожденного на свет. На 31 недели поджелудочная железа продуцирует инсулин и поддерживает в организме плода нормальный уровень глюкозы.

Продолжает развиваться и печень, заканчивается формирование клеток, которые отвечают за очищения крови от вредных веществ.

Хорошо функционируют почки плода, они выводят мочу в околоплодные воды.

На этом сроке гестации шевеления плода нужны для развития мускулатуры конечностей. Он периодически совершает хаотичные движения ногами и руками, которые заметны окружающим.

Что происходит с мамой

Как правило, на этом сроке женщина может заметить, что у нее из молочных желез выделяться молозиво, которое представляет собой густую солоноватую жидкость. Оно содержит много полезных веществ, которые необходимы новорожденному в течение первых дней жизни. Со временем оно заменится материнским молоком. Выделения молозива регулирует пролактином, продуцирование которого активируют гормоны, синтезируемые надпочечниками плода.

Вес женщины продолжает расти, с момента зачатия масса ее тела может увеличиться на 9,5—10,5 кг. В норме прибавка веса в неделю составляет 300 гр. Когда она больше, стоит проконтролировать свой суточный диурез. Необходимо высчитать количество выпитой жидкости и выделенной с мочой. Когда этот результат положительный, то все в порядке. Если диурез отрицательный, то, несмотря на то, что нет видимых отеков, вероятней всего жидкость задерживается в организме. В этом случае стоит обратить внимание на свой рацион: исключить из меню все острые, соленые, жирные и жареные блюда.

Сократить поступления в организм ионов натрия, которые задерживают воду в организме. Они содержаться в поваренной соли, поэтому еду желательно не досаливать.

Также нельзя использовать для устранения изжоги пищевую соду. И, конечно же, при появлении отеков стоит сообщить об этом лечащему врачу, так как они являются одним из симптомов позднего токсикоза называемого гестозом. Риск его появления возрастает, если у женщины наблюдаются:

• лишний вес;
• повышенное давление;
• многоплодная беременность;
• патологии сердца и почек;
• возраст старше 30 лет.

В тяжелых случаях гестоз может стать причиной судорог, обморока, смерти беременной. Поэтому не стоит обманывать врача о своем состояние и важно, вовремя сдавать мочу на анализы. Это позволит предупредить появления опасных осложнений.

На этом сроке матка сильно выдается вперед и возвышается над лобковым симфизом более, чем на 30 см. Практически у всех женщин наблюдаются боли в спине, так как сильно усилен поясничный лордоз. Также могут появиться боли в области таза. Они вызваны релаксином гормоном, который размягчает связки лобкового симфиза и позволяет расширить тазовые кости для облегчения выхода ребенка во время родов.

Еще одним признаков позднего токсикоза является тяжесть и боли в животе. Также гестоз может сопровождаться головокружением, головными болями, мельканием мушек перед глазами. В этом случае стоит безотлагательно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы 31 недели беременности

Матка еще сильнее сдавливает соседние органы, в том числе и пищеварительного тракта.

Это может появляться такими неприятными симптомами как:

• запоры, которые могут спровоцировать геморрой, его первым признаком является появление болей в заднем проходе, о них нужно сообщить лечащему врачу, так как если заболевание не лечить оно будет прогрессировать;
• изжога;
• вздутие живота и повышенное газообразование.

На этом сроке может увеличиваться количество выделений из влагалища. Это связано с тем, что кровенаполнения половых органов на 31 недели достигает максимума. Цвет белей может варьировать от молочного до светло-серого. По своей консистенции они однородные, не имеют выраженного запаха.

Организм женщины на этом сроке ослаблен, что может стать причиной молочницы, для которой характерно появления зуда и жжения во влагалище. Выделения становятся белыми, с кислым запахом, по внешнему виду напоминающими творог. В этом случае нужно как можно быстрее обратиться к врачу и пройти курс лечения, иначе грибок может навредить ребенку во время внутриутробного развития или при родах.

Также стоит сообщить гинекологу, если выделения из влагалища стали зеленого, желтого или землистого оттенка и приобрели резкий запах, так как эти симптомы как правило, свидетельствуют о присоединение половой инфекции.

Нельзя затягивать с посещением врача, если наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, ведь они могут указывать на предлежание или отслойки плаценты.

На этом сроке может наблюдаться подтекание околоплодных вод, которые имеют желтоватый оттенок и жидкую водянистую консистенцию. В этом случае также нужно обратиться за медицинской помощью, так как если нарушена целостность плодных оболочек, ребенок не защищен от патогенных агентов.

Одномоментное излитие амниотической жидкости является признаком досрочных родов. В этом случае стоит тотчас вызвать карету скорой помощи.

На этом сроке гестации почки могут не справляться со своей функцией, в результате появляются отеки конечностей. Нормальным давлением считается давление 120/70 мм рт. ст.

У многих появляется одышка и болевые ощущения в спине. Связано это с тем, что мышечно-связочный аппарат отдыхает, чтобы затем полноценно участвовать в родах.

На этом сроке возрастает риск вздувания вен на ногах.

Ощущения на 31 неделе беременности

На этом сроке организм беременной устает чаще и быстрее. Из-за большого веса плода легкие женщины не могут быть заполнены достаточным количеством воздуха, из-за чего ей становятся все труднее дышать.

Возможно появление одышки, особенно после физической активности. Все движения становятся неуклюжими, возрастает вероятность падения.

Ускоряется обмен веществ, что проявляется чрезмерной потливостью. Нередко женщине становится жарко даже в прохладном помещении.

Это очень хорошо, так как с потом из организма выходят вредные вещества.

Анализы и обследования

На этом сроке раз в неделю нужно посещать гинеколога, который:

• измерит АД и пульс;
• определить прибавку к весу;
• измерит обхват живота;
• прослушает сердцебиение плода;
• оценить результаты анализа крови и мочи.

Кроме этого, в конце 31-ой недели, в начале 32-ой беременную направляют на плановое УЗИ.

Во время него нужно определить, как расположен плод в матки, от чего зависит, как будет проходить родоразрешение: или естественным путем, или при помощи кесарево.

Также узист определяет:

• размеры плода, соответствуют ли они норме;
• объем околоплодных вод;
• нет ли аномалий развития внутренних органов плода;
• обвитие ребенка пуповиной и если оно есть то сколько раз;
• состояние матки и органов малого таза женщины.

Возможные опасности на 31 неделе беременности

На этом сроке гестации нередко у женщины повышается аппетит, поэтому стоит опасаться слишком большой прибавки в весе. Так как это спровоцирует появление отеков, в том числе и внутренних, головных болей, повышение кровяного давления.

Еще одной опасностью, когда идет 31 неделя беременности, являются преждевременные роды.

Для которых характерно отхождения околоплодных вод, появления абдоминальных болей, кровянистых выделений из половых путей.

Иногда при отслойке плаценты не наблюдается выделений из половых путей, но у женщины может начаться внутренние кровотечение. В этом случае у беременной наблюдаются сильные боли в животе, до которого порой просто невозможно дотронуться.

В любом случае если наблюдаются абдоминальные боли стоит безотлагательно вызвать врача, особенно когда у женщины наблюдается многоплодная беременность.

Рекомендации

На сроке 31 неделя нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Питание должно быть разнообразным. В рационе должны преобладать крупы, молокопродукты, постные сорта рыбы и мяса, свежие овощи и фрукты (кроме капусты, винограда и других продуктов, повышающих газообразование). В меню обязательно должно присутствовать достаточное количество клетчатки, которая поможет справиться с запорами. Также важно соблюдать питьевой режим. Вода размягчает каловые массы, помогает поддержать нормальную микрофлору кишечника, устранить его спазмы и чрезмерное газообразование. Но в день можно максимум выпивать 1,5 л жидкости. Недопустимо пить газированную воду, так как она может спровоцировать метеоризм. Также нужно ограничить употребления кофе и крепкого чая, которые могут стать причиной бессонницы и головных болей.

   Из способов термической обработки предпочтение стоит отдавать варке, готовке в пароварке, духовке.

   Важно всегда проверять сроки годности. Ведь из-за пищевого отравления выделяется много токсических веществ, которые с током крови попадают в организм плода и могут нанести ему вред.
2. Если врач диагностировал дефицит или избыток амниотической жидкости, не стоит садиться на водную диету, так как объем околоплодных вод не зависит от того сколько пьет женщина.
3. Стоит регулярно бывать на свежем воздухе, постоянно проветривать помещение, в котором находится будущая мама. Это снизит вероятность появление головных болей, нормализует сон.
4. Всегда стоит одеваться строго по погоде. Ведь перегрев может спровоцировать дурноту и даже потерю сознания, в то время как переохлаждение, возможно, станет причиной простуды.
5. Нормальное дыхание восстановится ближе к родам, когда живот опуститься, а пока, чтобы снизит вероятность появления одышки по лестнице надо подниматься не спеша.
6. Необходимо достаточно отдыхать, но при этом не забывать об адекватной физической нагрузке, которая снизит вероятность появления отеков, варикоза нижних конечностей. Кроме этого, она нужна для тренировки сердца. Во время спортивных упражнений нельзя совершать резких движений. Лучше заняться плаванием, вода действует успокаивающе на организм женщины. Кроме этого, бытует мнение, что именно плавание помогает занять плоду головное предлежание.
7. Если отсутствуют противопоказания, такие как угроза досрочных родов, малое количество околоплодных вод или многоплодная беременность, то интимную жизнь можно вести в прежнем режиме.
8. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник нужно носить дородовый бандаж, подобрать который поможет гинеколог.
9. Ношение компрессионных чулок уменьшить нагрузку на кровеносные сосуды нижних конечностей.
10. Нельзя сидеть, положив ногу на ногу, так как эта привычка может спровоцировать нарушения кровоснабжения органов малого таза.

Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.

zdorrov.com

развитие плода рост, вес, что происходит с мамой

31 неделя беременности – начало декретного отпуска. Теперь у будущей мамы появится масса времени для отдыха, занятия собой, посещения врачей и курсов для беременных, прохождения диагностических исследований, выбора родильного дома, покупки всего необходимого для родов и подготовки приданного для малыша. Среди этих дел самым важным является, конечно же, отдых и забота о своем здоровье.

 

Оглавление: Развитие плода на 31 неделе беременности Что происходит с мамой на 31 неделе Размеры живота и вес женщины Как предупредить осложнения? Анализы и исследования Рекомендации

Развитие плода на 31 неделе беременности

Плод продолжает активно расти. Сейчас его вес составляет около 1,5 кг, а рост – 40 см. За каждую следующую неделю кроха будет набирать в среднем 200 г и подрастать на 1 см.

Особенных внешних изменений на 31 неделе не происходит – малыш потихоньку обзаводится подкожным жиром и волосиками. Белая жировая прослойка под кожей и бурая вдоль позвоночника, вокруг почек и лопаток не только обеспечивает округлость форм крохи, но и способствует сохранению тепла в теле новорожденного. Если же ребеночек рождается преждевременно, поддерживать постоянство температуры тела он не может, поэтому таких малышей обязательно помещают в специальные инкубаторы, в которых тепло и комфортно.

Третий триместр внутриутробной жизни является заключительным этапом созревания внутренних органов плода. Многие системы уже полноценно функционируют, а вот легкие, желудочно-кишечный тракт смогут заработать только после рождения крохи.

Головной мозг плода продолжает увеличиваться в размерах. В его толще происходит активное образование нейронных связей и дифференцировка деятельности нервных центров, отвечающих за функционирование организма (дыхание, кровообращение, терморегуляцию и т.д.). Если кроха родится сейчас, вероятность того, что он выживет, очень высока, однако для этого ему понадобится особый уход, специальное оборудование и медикаментозная терапия.

Малыш по прежнему большую часть времени спит. Ну а когда просыпается, будущая мама сразу же об этом узнает по толчкам ножками под ребра. Кстати, большинство деток к 31 неделе занимают стабильное положение в матке головкой вниз. Если же малыш все еще крутится туда-сюда, врачи рекомендуют пациенткам заниматься плаванием и выполнять специальные упражнения, чтобы плод принял правильное положение.

Что происходит с мамой на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности из-за еще большего увеличения размеров матки и гормональных скачков у будущих мам ухудшается самочувствие, и усугубляются некоторые проблемы со здоровьем:

• Утрудняется опорожнение кишечника и периодически вздувается живот.
• Постоянно мучает изжога.
• Учащается мочеиспускание.
• Непроизвольно выделяется моча.
• Отекают ноги в конце дня.
• Преследует чувство жара.
• Появляется одышка.
• Кружится голова (головокружение особенно выражено при резком подъеме с кровати и длительном пребывании на ногах).
• Болит поясница. Если матка начинает передавливать нервные корешки, возможно развитие корешкового синдрома, который сопровождается сильной болью в пояснице, тазу и онемение пальцев стоп.

Помимо этого, будущих мам часто беспокоит бессонница. Если малыш проявляет повышенную активность ночью, беременной женщине не удается нормально выспаться. Такое хроническое недосыпание чревато появлением головных болей, чувства разбитости и слабости, скачками артериального давления.

На 31 неделе беременности многие будущие мамы отмечают повышение выработки молозива: оно не только выделяется при надавливании на сосок, но и без какого-либо воздействия на молочную железу. В таких ситуациях в бюстгальтер желательно подкладывать специальные прокладки.

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса) становятся более ощутимыми. И это вполне нормально – матка готовится к родам. Однако такие сокращения миометрия не должны сопровождаться болью, кровотечением, выделением жидкости из влагалища.

Размеры живота и вес женщины на 31 неделе беременности

К 31 неделе беременности будущая мама может набрать от 6 до 11 кг. Здесь все индивидуально: для женщин с высоким индексом массы тела (страдающих ожирением) прибавка должна быть минимальной, а вот худенькие мамочки могут поправиться на 10-12 кг, но не более. Излишняя полнота беременной женщины влечет за собой ряд негативных последствий:

• Затрудняются движения.
• Возрастает нагрузка на сердце, которое у будущих мам и так работает очень напряженно.
• Сильно поправляется плод, поэтому могут возникнуть трудности в родах.
• Развиваются нарушения обмена веществ.

Понедельная прибавка массы после 31 недели должна составлять 250-300 г (180-200 г из этого веса приходятся на увеличение массы малыша). Если прибавка составляет 500 и более грамм, врач может заподозрить появление внутренних отеков, характерных для гестоза.

Вместе с весом у будущей мамы увеличивается и живот – приблизительно на 1 см по окружности. Поднимается выше и матка: на 31 неделе ее дно находится посередине между пупком и грудиной (на 32 см выше лобного сочленения). Гинеколог всегда обращает внимание, увеличиваются ли эти параметры в динамике. Если стоят на месте в течение нескольких недель, врач может заподозрить гипотрофию плода или маловодие. Если же, наоборот, матка и живот растут слишком быстро, может иметь место многоводие, которое также является прогностически неблагоприятным признаком.

Как предупредить осложнения?

Если будущая мама здорова, бережет себя и соблюдает все рекомендации врача, риск развития у нее осложнений на 31 неделе беременности минимален. Спровоцировать появление проблем могут следующие факторы:

• Стрессы. Под действием гормонов стресса сужаются сосуды, сокращается миометрий, что приводит к отслойке плаценты.
• Чрезмерные физические нагрузки. На этом сроке не желательно быстро ходить и бегать, прыгать, поднимать тяжести, ездить на велосипеде, долго стоять, лежать на спине. Из физических упражнений необходимо выбирать те, которые расслабляют связки и позвоночник и подготавливают мышцы тазового дна к родам.
• Падения. Поэтому будущая мама должна забыть о каблуках, прогулках без сопровождающих в гололед, мытье люстр и окон, вешанье штор и уборке на антресолях.
• Инфекционные заболевания. Причем опасность представляют абсолютно все инфекции. Они могут спровоцировать воспаление почек и гениталий, инфицирование плодных оболочек и малыша, а также вызвать преждевременные роды и привести к ряду других серьезных осложнений.
• Вредные привычки. У курящих женщин значительно увеличивается риск развития варикозной болезни, гестоза, отслойки плаценты.
• Лекарственные средства. Будущая мама не может знать все запрещенные в ее положении лекарства, поэтому даже обычную простуду она должна лечить под руководством врача.
• Бурная интимная жизнь. Во время беременности нельзя менять половых партнеров (каждый из них – это потенциальный источник инфекций) и выбирать позы с глубоким проникновением и давлением на область живота.
• Неправильное питание. Из-за недостаточного поступления в организм будущей мамы питательных веществ могут развиться различные патологические состояния у нее самой и у малыша.

Анализы и исследования

На 31 неделе по плану только общий анализ мочи и то, если будет поход к врачу. Все остальные анализы назначаются по индивидуальным показаниям. Будущая мама должна вести карту шевелений плода и следить за артериальным давлением, а если что-то выходит из нормы, обращаться к своему гинекологу.

На 32-34 неделях всем будущим мамам необходимо будет пройти третье ультразвуковое исследование, дополненное допплерометрией. Основные задачи этого УЗИ:

• Уточнение физического состояния плода (размеров, состояния внутренних органов).
• Оценка функций плаценты.
• Проверка кровотока в системе матка-плацента-плод.

Рекомендации

На 31 и последующих неделях беременности самое главное для будущей мамы – это полноценный отдых. Беременная женщина должна высыпаться ночью и обязательно отдыхать несколько часов в дневное время. К счастью на 31 неделе, когда начался декрет, преград этому нет.

Во время сна и отдыха лежать желательно на боку, днем можно и полусидя, подложив что-то под ноги. Чтобы улучшить засыпание, необходимо хорошо проветривать спальню и стараться не наедаться за ужином. Устроиться поудобнее в кровати помогут специальные подушки для беременных.

На последних месяцах беременности у будущих мам часто усугубляются проблемы с работой кишечника, поэтому питанию сейчас следует уделять особое внимание. Ежедневно на столе женщины должны быть овощи, каши, кефир, творог, сухофрукты и другие продукты, способствующие очищению пищеварительного тракта. Если мучает изжога, будущей маме желательно полностью исключить из своего рациона острую и жирную пищу, маринованные овощи, соки из цитрусовых и томатов, газированную воду, кофе. Питаться необходимо дробно, после еды нельзя сразу же ложиться или заниматься физическими упражнениями.

Чтобы лучше себя чувствовать и обеспечивать малыша достаточным количеством кислорода, будущая мама должна много времени проводить на воздухе, вдали от пыльных улиц. Полезны неспешные прогулки в парке и поездки за город. Однако необходимо отметить, что куда бы ни собиралась беременная, в ее сумке обязательно должен лежать паспорт, обменная карта и родовой сертификат. Роды могут начаться внезапно, а перечисленные документы позволят женщине свести к минимуму проблемы при оформлении в медицинское учреждение.

Рекомендуем прочитать: 32 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина?

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

3,292 просмотров всего, 6 просмотров сегодня

Загрузка...

okeydoc.ru

Календарь беременности. 31-32 неделя беременности: развитие плода

Время пролетело незаметно, и молодой маме приходит пора выходить в декретный отпуск. Ее интересное положение очевидно для окружающих. Живот уже виден невооруженным глазом и под любой одеждой. Сколько это месяцев – 31-32 неделя беременности? Исходя из акушерских расчетов, это семь с половиной месяцев беременности. Нормальное разрешение беременности происходит на 38-42 неделе, то есть вам осталось максимум 10 недель. Успейте насладиться этим состоянием, ведь маленькие ножки, которые сегодня активно вас пинают, совсем скоро начнут бегать самостоятельно, а у мамы останется ностальгия по этим волнительным, но таким замечательным моментам.

Предполагаемая дата родов

Поскольку сейчас уже идет 31-32 неделя беременности, каждую женщину интересует, когда ждать появления своего крохи на свет. Малыш уже стал достаточно тяжелым и каждой маме хочется поскорее освободиться от бремени. Но не стоит торопиться, ваш ребенок – это уже полностью сформированный организм, однако, ему еще очень полезно побыть в лоне матери, нарастить подкожный жир и как следует окрепнуть. Хотя если беременность протекала с угрозой выкидыша, теперь можно вздохнуть с облегчением. Родившийся в любой последующий день ребенок будет вполне жизнеспособным. Однако 31-32 неделя беременности – это только начало третьего триместра. Чтобы рассчитать день родов акушеры используют специальные таблицы, и, конечно, учитывают день последней менструации. При этом надо сделать скидку на продолжительность цикла, которая является индивидуальной. Если у вас он составляет до 30 дней, то, скорее всего, ребенок родится в срок или чуть раньше. Если цикл больше 30 дней, то велика вероятность, что ребенок появится чуть позже.

Физическое развитие вашего малыша

Сегодня он активно растет и набирает вес, накопление подкожного жира – это главная задача, которая стоит перед ребенком, когда идет 31-32 неделя беременности. Сейчас вес у него еще не очень большой, примерно 1.4 – 1.6 кг. Его рост достигает 30-45 см, то есть кроха уже достаточно крупный для вашего живота и каждое его движение очень ощутимо. Теперь до наступления родов ему нужно вырасти еще примерно на 5-15 см и набрать полтора килограмма веса, и все это за неполных два месяца. В это время врач, ведущий беременность, обязательно отправит вас на УЗИ, чтобы определить, действительно ли сейчас идет 31-32 неделя беременности. Вес плода определяется также по результатам данного обследования. Слишком маленький, равно как и слишком большой показатель является тревожным симптомом, который должен анализироваться врачами. Причинами может быть плохое кровоснабжение плаценты или нарушение диеты матерью, а также различные патологии внутриутробного развития.

Психическое развитие

Сегодня уже никого не удивляет тот факт, что малыш в утробе матери начинает познавать мир. Это действительно так, особенно это касается третьего триместра, когда полностью сформированы все органы чувств. Окончанием их формирования как раз и является 31-32 неделя беременности. Вес плода теперь увеличивается с каждым днем, пропорционально ему развивается головной мозг. С удивительной скоростью формируются связи между нервными клетками, при этом мозг уже способен анализировать поступающую информацию, хотя ее не так много в жизненном пространстве ребенка. Однако кроха из своего убежища следит за всем, что происходит во внешнем мире. Он с успехом обрабатывает информационные сигналы от всех пяти имеющихся органов чувств.

Развитие сенсорных каналов

Давайте немного глубже заглянем в мир малыша, чтобы понять, чем знаменательна 31-32 неделя беременности, что происходит в это время. Итак, ребенок стремительно развивает все органы чувств. Это обусловлено инстинктом выживания. Особенно сильно он реагирует на свет. Если на живот направить источник света, малыш будет жмуриться и отворачиваться. Второй источник информации – это звуки. Он уже хорошо различает голоса, умеет отличать голос матери, успокаивается при звуках классической музыки и, наоборот, приходит в возбуждение, когда слышит бодрую, ритмичную мелодию. Когда идет 31-32 неделя беременности, шевеления становятся очень заметными, но не причиняют маме большого дискомфорта, поэтому именно данный период считается наиболее благоприятным для того, чтобы поиграть со своим еще не рожденным малышом.

Приятное времяпровождение

Игры матери и ребенка, а еще лучше, если к этому подключаются папа и старшие дети – это прекрасный способ сплотить семью и дать понять малышу, что его любят и ждут. Самые простые игры – это поглаживания и похлопывания по животу, в ответ на которые кроха тоже начинает толкаться изнутри. Некоторые мамы пробуют в эти моменты померить пинетку на ножку, которая выпячивается из живота. Можно пойти еще дальше и поиграть в солдатиков, которые будут маршировать по животу. А еще прекрасным занятием станет рисунок будущего малыша на животе мамы, выполненный с помощью пальцев и красок остальными членами семьи. Такие игры гарантируют много новых впечатлений будущему малышу и прекрасное настроение всем остальным, что имеет немалое значение.

Чем сейчас занят ваш ребенок

Как вы думаете, как он коротает часы досуга? Теперь он достаточно большой, может бодрствовать достаточно долго. Это хорошо замечают все женщины, у которых идет 31-32 неделя беременности. Шевелится часто, продолжительно, что является нормой. А вот если кроха затихает более, чем на 3 часа, стоит задуматься. Попробуйте вызвать его на игру, легонько похлопав живот. Если почувствовали толчки – все нормально, просто он заспался. Однако, если затишье продолжается, обратитесь к врачу, это может быть признаком кислородного голодания.

Если ребенок чрезмерно активен, толкается много часов подряд, не успокаивается под звуки музыки или даже на прогулке (во время ходьбы мамы все дети обычно спят), то это повод для серьезного беспокойства. Немедленно к врачу за направлением на обследование.

В периоды бодрствования малыш обычно корчит рожицы и толкается, икает и глотает воды, дышит и толкает ручками и ножками стенки матки. Любимое занятие – сосать свой кулачок или большой палец и болтать ногами. Эти навыки оттачиваются по ходу 31-32 недели беременности. Фото 3D позволит вам увидеть своего будущего ребенка в одной из интересных поз, чтобы оставить на память для семейного альбома.

Развитие внутренних органов

Несмотря на то что основы всех органов уже сформированы, будущий малыш продолжает активно расти. Это понятно, ведь идет только 31-32 неделя беременности, развитие плода продолжается полным ходом, так как за недолгие полтора месяца ему нужно подготовиться к самостоятельной жизни. Сейчас все органы и системы полноценно работают. Голова малыша становится пропорциональной телу. Теперь она составляет 60% от размера головы взрослого человека. Постепенно разглаживаются морщинки на его коже. Это происходит за счет накопления подкожного жира. На голове растут волосы. С каждым днем все более совершенствуется нервная система, теперь зрачки уже могут сужаться, малыш больше не боится яркого света. Плод на 31-32 неделе беременности тренирует легкие и пытается вдохнуть. При этом ему внутрь попадает немного амниотической жидкости. Так легкие готовятся к своему первому вдоху после родов.

Растем не по дням, а по часам

Ребенок на 31-32 неделе беременности меняется просто на глазах. Каждую неделю он прибавляет примерно 200-300 грамм. То есть к окончанию 32 недели он уже, скорее всего, достигнет веса 1700 – 1900. Такие значительные привесы не могут быть не замечены мамой. Ей становится все тяжелее. Именно этот период является переходным, пройдет немного времени и живот опустится, значит, станет немного легче. А пока большая матка давит на диафрагму, мешая дышать. Матка сейчас на 10 см выше пупка, значит, все органы смещаются, чтобы дать ребенку больше места для развития. Это сказывается на всем. Давление на желудок приводит к сильной изжоге, проблемам с пищеварением и запорам. Мочевой пузырь, также испытывающий на себе определенное давление, требует частого опорожнения. Однако если вас это успокоит, то все эти моменты носят временный характер, их можно компенсировать более длительными прогулками на свежем воздухе и рациональным питанием.

Что нового

Какие изменения дарит нам беременность 31-32 недели? Вес ребенка увеличивается, перемены ждут вас в ближайшее время. Как мы уже говорили, у ребенка все органы сформированы полностью. Теперь одна из основных его задач – перевернуться и занять положение вниз головой, что обеспечит нормальное родоразрешение. В таком положении он должен будет оставаться вплоть до самого рождения. Сейчас у ребенка закладывается иммунная система. Маму в этот период сильно беспокоят изжога и одышка, запоры. В случае токсикоза возможны тошнота и повышение давления, иногда отеки или даже белок в моче. Если все эти признаки собираются, то маму могут госпитализировать, так как возможно такое осложнение, как гестоз.

УЗИ

Это метод диагностики, который дает возможность врачу оценить состояние ребенка, а маме впервые увидеть своего кроху. В последнее время технологии сделали огромный скачок, теперь поход на УЗИ напоминает посещение зрительного зала. Обычно будущая мама приходит вместе с папой, а порой и бабушкой ребенка, и все могут понаблюдать за движениями крохи в животе.

Мы хотели бы более детально рассмотреть, что такое процедура УЗИ 31-32 недели беременности. УЗИ на этом сроке призвано определить, являются ли размеры плода соответствующими развитию. Второй момент – узнать, перевернулся ли ребенок головкой вниз. Обычно обратно он перевернуться уже не сможет, так как продолжает прибавлять в весе. Параллельно врач оценит индекс амниотической жидкости. Он должен быть в районе 80-250 мм. Если меньше, то ставят диагноз маловодие, а если больше, то многоводие.

Иногда врач, проводящий процедуру УЗИ, может отметить признаки воспаления плаценты. Его могут вызывать грибки или вирусы, а также болезнетворные микроорганизмы. При этом специалист передает информацию лечащему врачу, а уже он, в свою очередь, принимает решение, как лечить данную патологию. А вот обвитие пуповиной, чем иногда врачи пугают мамочек, на данном этапе не представляет собой ничего страшного. В ближайшие несколько часов малыш может освободиться от обвития, и в родах его уже не обнаружат. Может быть и наоборот, на УЗИ обвития не было, а в родах оно было.

Ощущения будущей мамы

С каждым днем у нее прибавляется все больше тревог. Как пройдут роды, будет ли малыш спокойно спать, все ли в порядке у него со здоровьем. Эти и другие вопросы порой доставляют женщине много волнений. Но сейчас главное - успокоиться. Послушайте приятную музыку, сходите погулять, поспите. Сейчас крайне важно набираться сил, скоро они понадобятся.

Теперь малыш переворачивается ножками вверх и вся его двигательная активность приходится на область грудной клетки матери. Это вызывает болезненные ощущения. Поэтому врачи рекомендуют будущим мамам следить за осанкой и держать спину прямо, так можно немного снизить дискомфорт.

Отеки

Очень скоро вы можете столкнуться с такой проблемой, как задержка лишней воды в организме. При беременности это практически неизбежно, приводит к отечности конечностей и набуханию вен. Лучшей профилактикой станет избавление от тесной одежды и украшений, нормальная двигательная активность и водно-солевая диета. В первую очередь нужно минимизировать потребление соли, и если уже и это не помогает, то врач определит максимальную дозировку жидкости (включая супы) в день.

Маточные сокращения

Впервые они могут появиться именно в течение 31-32 недели беременности. Это сколько месяцев, вы уже знаете. Если исходить из обычных расчетов, то семь с половиной, а по акушерским меркам немного меньше. Как бы то ни было, именно на этой неделе появляются частые маточные сокращения, которые являются тренировочными и не несут угрозы жизни ребенка. Давление матки на мочевой пузырь может провоцировать неконтролируемое мочеиспускание. От этого могут быть и незначительные боли, которые купируются при помощи валерианы и других успокоительных средств.

На что нужно обратить особое внимание

Тренировочные сокращения матки будут становиться все сильнее по мере того как приближается день родов. Это нормальное явление, однако, надо знать, как отличить их от настоящих схваток. Предвестники обычно не интенсивные и проходят, если немного подвигаться. Настоящие схватки от физической активности только усилятся.

Наибольшую опасность для мамочки на этом сроке несут различные заболевания. Одним из самых опасных является поздний гестоз, плацентарная недостаточность или отслоение плаценты. Большая нагрузка может вызывать боли в спине, для коррекции которых врачи могут порекомендовать носить специальный корсет и делать комплекс упражнений. Самое время записаться на гимнастику для беременных, где под руководством тренера вы будете не только делать полезную растяжку и дыхательные упражнения, но и делиться опытом, а также получать новые знания.

Особенно сейчас следует опасаться заболеваний простудного и инфекционного характера. Течение заболевания, а также медикаменты, которые используются для его лечения, так или иначе, отразятся на здоровье малыша. Поэтому даже при самом незначительном заболевании, например, насморке, следует обратиться к врачу, чтобы он осмотрел вас и назначил адекватное лечение. Чаще всего будущим мамам назначают фитопрепараты или гомеопатическое лечение. Такие лекарственные средства являются более щадящими и не наносят вреда, но при этом дают хороший эффект. Помимо этого, врачи рекомендуют различные травяные сборы. Но, конечно, профилактика является основной задачей каждой будущей мамы. Рациональное питание и оптимальная физическая нагрузка, избегание многолюдных мест, проветривание и влажная уборка помещения – это простые действия, которые помогают избежать неприятных последствий и дожить без заболеваний до самых родов.

fb.ru

31 неделя беременности: что происходит с плодом и чувствет женщина

Все ближе роды, вам осталось всего девять недель, если они будут в срок. Сейчас нужно всегда носить с собой обменную карту и свои документы, так как иногда роды могут начаться ранее срока, и даже на этой неделе. И хотя малышу еще девять недель нужно созревать и расти, если он родится в этом сроке – его шансы на нормальную здоровую жизнь очень велики, ему потребуется только некоторая помощь медиков. Ваше тело сейчас сильно изменилось, вам уже тяжело носить свой животик, сейчас, когда вы уже в декретном отпуске, нужно больше времени посвящать себе и малышу в животике.

Изменения в организме на 31 неделе

Сейчас ребенок растет и прибавляет в весе очень активно и быстро, и вам стоит следить за прибавками в весе, можно набирать не более 300-500 г в неделю. Сейчас из-за большого живота и прибавки веса стало неудобно спать, передвигаться и даже дышать стало тяжелее. В этом сроке матка расположена высоко, она давит на желудок, и вы вплотную можете столкнуться с изжогой. Поговорите с врачом о способах избавления от этой неприятности. Также важно следить за тем, не возникают ли у вас отеки и нет ли повышения давления с головными болями и мельканием мушек в глазах – это первые признаки гестоза беременных. Опасными могут быть и такие проявления как постоянная усталость и судороги в ногах, головокружения и сложности с передвижением – стоит поговорить об этом с врачом. Сейчас вы часто будете посещать врача и вам предстоит повторная сдача анализов, особенно если у вас резус-отрицательная кровь.

Сейчас вам на руки должны выдать обменную карту, которую вам всегда нужно носить с собой, она является самым главным вашим документом, в ней отражены все ваши данные, которые будут нужны, если вдруг роды начнутся ранее срока. Важно определить, какое положение сейчас занял малыш, если он лежит головкой вверх, вам порекомендуют упражнения для его переворота, а если он лежит в правильном положении, для облегчения болей в спине и пояснице можно носить дородовой бандаж. Наслаждайтесь общением с крохой, вам осталось совсем немного до встречи с ним. Пора постепенно готовить приданое для малыша обустраивать ему удобный уголок или детскую комнату.

Развитие плода на 31-ой неделе: вес размер и пол

На этой неделе ребенок весит около 1500-1600 г, и подрастает до 41 см. Кожа приобретает розовый цвет из-за накопленного подкожного жира, капилляры сквозь нее уже не просвечиваются. Но пока подкожной клетчатки для полноценного удержания температуры еще недостаточно, и малыш упорно его накапливает. Ребенок сейчас имеет уже свой режим сна и бодрствования, и мама уже может отмечать, в какое время он наиболее активен и подвижен, а когда малыш спит. При этом в периоды бодрствования он может давать о себе знать очень активными толчками и движениями, порой причиняя маме дискомфорт и даже болезненные ощущения. Особенно дискомфортными могут быть шевеления и пинки в области ребер, печени, мочевого пузыря и паха, спины. Если ребенок вытягивает ножки или ручки, может быть ощущение растягивания живота. Стоит внимательно следить за количеством шевелений и их характером. Если они частые и болезненные, это могут быть сигналы о его страдании, дефиците кислорода или неудобном положении мамы. Также тревожиться стоит, если в течение дня вы не ощущаете шевелений плода, или если его движения редкие и вялые. Нужно проконсультироваться у врача и прослушать сердцебиение, возможно, сделать УЗИ. В среднем на этом сроке должно ощущаться не менее четырех шевелений за час.

У ребенка отлично развиты глазки, его сетчатка способна воспринимать свет и тьму, он уже может фокусировать взгляд, открывает и закрывает глаза, жмурится, на ссеках отросли уже длинные ресницы. В этом сроке у него функционирует рефлекс роговицы, если он задевает глазки пальчиком, немедленно их зажмуривает. Он отлично слышит звуки организма мамы и внешние, различает голоса матери и отца, замирает при громких звуках или оживляется при звуках музыки. У него становится длинее шейуа, становятся более плотными хрящики ушей и носика. К этому сроку ноготки на пальчиках достигают края подушечки пальцев, на пальчиках формируется неповторимый рисунок. Активно развиваются извилины головного мозга, активно работают его клетки, формируя все новые связи. Происходит совершенствование ткани легких, происходит накопление в альвеолах сурфактанта. За счет этого в родах малыш сможет сделать свой первый вдох, и легкие полностью расправятся, затем, не спадаясь и не слипаясь на выдохе.

Печень активно развивается и производит желчь, которая по желчным ходам оттекает в желчный пузырь и попадает в кишечник. Сейчас она постепенно включается в функции детоксикации крови ребенка и очищения ее от токсинов и продуктов обмена веществ. Поджелудочная железа уже производит инсулин для регулирования уровня глюкозы в организме малыша, а вот ферментная ее функция пока не активна, она включится в работу с началом пищеварения после родов.

Ребенок сейчас занимает положение головкой вниз, и уже останется в нем до родов, хотя если он находится в другом положении, еще есть возможность перевернуться при помощи специальных упражнений и положений. Посоветуйтесь с врачом, как вам уговорить кроху занять правильное положение в матке. Ребенку достаточно тесно в матке, и чаще всего он пребывает в утробной позе с приведенными к телу ножками и ручками, лишь изредка распрямляя и разминая конечности. После рождения за счет этого ножки могут быть слегка искривлены, но они быстро станут ровными.

Ощущения будущей мамы

Животик стал большим и вы стали все чаще уставать от своей приятной ноши, это нормально, вы уже в декрете и можете чаще отдыхать. Теперь может быть затруднение дыхания из-за высокого стояния диафрагмы, почаще занимайтесь дыхательными упражнениями, не поднимайте тяжестей и не перенапрягайтесь. Движения могут стать неловкими, большим животом можно задевать за предметы, трубно обуваться и одеваться, нужно аккуратнее ходить, чтобы не упасть и не получить травмы. При физических нагрузках может возникать одышка, поэтому, делайте все неторопливо и размеренно, следите за осанкой, чтобы избежать болей в спине и пояснице. Кожа и волосы могут стать более живыми, так как замедлены процессы отмирания клеток. Фигура стала округлой и женственной, грудь увеличилась и требует полноценной поддержки удобным бельем. Сейчас из-за ускоренного обмена веществ вам может быт жарко, усиливается потливость, что требует усиленной гигиены тела. Важно одеваться по погоде, чтобы не перегреться и не замерзнуть, носить только натуральную дышащую одежду, пользоваться только нейтральными антиперсперантами.

Самыми главными ощущениями станут шевеления плода, они очень отчетливые и чувствительные, каждое шевеление мама отчетливо ощущает. Иногда они могут быть даже болезненными, помогает поглаживание живота и смена положения тела. Из-за веса живота может ощущаться тяжесть в тазу и ногах, из груди выделяется первое молозиво, но у некоторых женщин его может не появляться до самых родов. На способность кормить грудью этот факт никак не влияет.

Состояние матки на 31 акушерской неделе

В этом сроке особое внимание отводится контролю за состоянием матки, важно убедиться в том, что ее размеры соответствуют сроку, ее состояние позволяет малышу чувствовать себя хорошо и развиваться по срокам. Особенно это важно при наличии рубцов от кесарева сечения, миомы матки или каких-либо других проблем. Большая матка занимает в животе большую часть места. Сейчас она поднялась на 12 см выше пупка или на 31 см от лобкового сочленения. Она должна быть мягкой и расслабленной, шейка ее должна быть закрыта. Иногда матка сокращается легко и безболезненно, нерегулярно. Постепенно подготавливаясь к родам. Это тренировочные схватки Бресктона-Хигса. При них матка твердеет, и потом быстро расслабляется, не причиняя дискомфорта плоду и маме. Такие тренировки длятся от 30 секунд до пары минут, нерегулярны. Если вам неприятны эти ощущения, стоит полежать отдохнуть или глубоко подышать, они обычно проходят. Если схватки болезненны, стали регулярными и интервал между ними сокращается, это начало преждевременных родов – немедленно звоните в скорую помощь и отправляетесь в роддом.

Ультразвуковое исследование (Узи)

На этой неделе вам может быть назначено третье плановое УЗИ для того, чтобы провести оценку состояния плода и развития беременности. Ребенок уже значительно подрос, и увидеть его на мониторе целиком уже не получится, но врач может показать вам все его части тела и пол плода. Можно увидеть как плод сосет пальчик, улыбается и шевелится. При ультразвуковом исследовании не только смотрят на то, как малыш себя ведет и улыбается, но и оценивают важные показатели:

• предположительный вес плода и его рост,
• окружности головки и груди, животика,
• длину крупных костей,
• положение плода в матке, соответствие его роста и веса срокам беременности,
• развитие внутренних органов, работу сердца, кровообращение, частоту сердцебиений.

Помимо этого, врачу будет важно оценить состояние матки. Толщину стенок и их тонус, область шейки матки, расположение и толщину плаценты, степень ее зрелости, кровообращение в плаценте и пуповине, а также количество и состояние околоплодных вод. Все это в совокупности дает представление о течении беременности, планировании родов и выявлении каких-либо отклонений, требующих коррекции.

Выделения

На этом сроке беременности выделения должны быть физиологическими, их объем не должен превышать предыдущие недели. Для нормально протекающей беременности характерны прозрачные, бесцветные или слегка белесые выделения, молочного оттенка, однородные, без включений и каких-либо примесей, без резкого запаха (допустим легкий кисловатый запах). Некоторое увеличение физиологических выделений в этом сроке связано со слизистой пробкой в шейке матки и ее обновлением, а также усилением кровенаполнения матки, что приводит к активной работе желез влагалища. Это помогает в защите от патогенной флоры, которая может попадать во влагалище при интимной близости или с кожи промежности.

Беспокойство должны вызвать меняющиеся по характеру выделения – если они приобретают зеленоватый или желтоватый оттенок, становятся землистого или серого цвета, имеют характер пенистых, гнойных, пузырящихся или хлопьевидных – это признаки половых инфекций. Также опасны творожистые и обильные молочные выделения с кислым запахом – это может быть признаками молочницы. Также опасным может быть зуд и жжение в области гениталий или кожи промежности, краснота и раздражение, дискомфорт при интимной близости. Все это является поводом для обращения к врачу и взятия мазка, для определения вида возбудителей и назначения адекватного лечения. Категорически запрещено самолечение и игнорирование подобных симптомов – это может привести к проникновению инфекции вглубь половых путей и инфицированию плодных оболочек с запуском преждевременных родов или внутриутробным инфицированием плода.

Особенно опасно, если выделения приобретают коричневый, мажущий или кровянистый характер, это могут быть признаки патологии беременности, шейки матки или начало преждевременных родов, отслойки плаценты. Такие выделения требуют немедленного вызова скорой помощи и госпитализации в роддом для определения причины и решения вопроса о дальнейших действиях по пролонгированию беременности или родоразрешению. Однако, кровь на белье может быть признаком трещин прямой кишки при наличии запоров или развитием геморроя при наличии соответствующих симптомов.

Если выделения жидкие, обильные и прозрачные – это может быт подтекание околоплодных вод. Данное состояние опасно инфицированием плода и началом родов, поэтому, необходимо проведение теста на околоплодные воды и немедленной госпитализации в стационар. Длительно сохранять беременность при наличии такой патологии можно только под строгим контролем врача в стационаре.

Боли в животе

В этом сроке могут возникать боли в животе тянущего характера из-за натяжения связок или движений плода. Они обычно кратковременны и не приносят выраженного дискомфорта. Но могут быть и боли, связанные проблемами пищеварения, запорами или инфекцией. При любом дискомфорте нужно проконсультироваться с врачом.

Если же постоянно тянет низ живота, болит поясница, а матка при этом чувствительно сокращается – это могут быть предвестники скорых родов, стоит проконсультироваться у доктора. Особенно опасны боли в животе схваткообразного характера с кровянистыми выделениями, это могут быть роды или отслойка плаценты.

Также боли в животе могут возникать на фоне отечности и повышенного давления, нарушения самочувствия – это могут быть признаки надвигающейся преэклампсии, серьезного осложнения беременности. При этом возникают сильные отеки по всему телу, головные боли, тошнота и мушки перед глазами, нарушения сознания. Немедленно вызывайте скорую помощь и в стационар.

Роды на 31 неделе

В этом сроке ребенок еще не полностью готов к рождению, ему нужно еще окрепнуть и подрасти. Но если роды возникнут в этом сроке, малыш вполне жизнеспособен и будет нормально в дальнейшем расти и развиваться. Конечно, потребуется помощь врачей и уход за крохой, но не стоит сильно переживать по поводу преждевременных родов на 31 неделе. Конечно, и для мамы такие роды будут непростым испытанием, так как весь организм и родовые пути будут еще не готовы к ним, но врачи будут тщательно контролировать ваше состояние и процесс родов, что поможет предотвратить осложнения.

Чтобы снизить риск родов в этом сроке, нужно тщательно следить за состоянием и малейшими сигналами неблагополучия со стороны тела. Всегда проще предотвратить преждевременные роды, чем экстренно принимать меры, когда они уже начались.

Простуда и способы лечения

В этом сроке простуда будет опасна для матери и малыша, она резко нарушает самочувствие и может стать причиной преждевременного старения плаценты. Повышенная температура, и особенно лихорадка выше 38.5 градусов может провоцировать осложнения и кровотечения, поэтому при малейшем недомогании нужна консультация врача и адекватное лечение. Насморк при беременности особенно неприятен, так как он нарушает и без того затрудненное дыхание, что может провоцировать гипоксию плода. Поэтому, при первых признаках заболевания обязательно узнайте у врача, как лечить простуду и какие средства безопасно применять в вашем сроке беременности.

Режим питания и вес мамы

К 31 неделе ваш вес может увеличиться на 12-13 кг, в среднем за неделю вы должны прибавлять около 300-500 г. При избыточных прибавках стоит исключить отеки и чрезмерно калорийное питание. Обратитесь к врачу, чтобы он помог вам подобрать разгрузочные дни и скорректировать питание, сейчас важно кушать понемногу и часто, чтобы не набирать вес выше норм и потом не испытывать затруднений в родах и после них. Важно принимать витамины, избегать потенциально аллергенных и вредных продуктов, потреблять достаточно жидкости.

Секс

В этом сроке за счет гормональных изменений либидо постепенно снижается, а изменения тела могут накладывать определенные ограничения на интимную близость. Однако, при отсутствии противопоказаний секс в этом сроке полезен и приятен, он позволяет расслабиться, получить заряд положительной энергии и стать ближе с партнером. При выборе поз нужно исключать давление на живот и глубокое проникновение, отказаться от жестких форм секса.

tvoi-detki.ru

31 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 31 неделя. Ребенок весит около 1400-1600 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 28 см, длина полностью 39-40 см. Вам осталось продержаться всего 10 недель, а ребенку подрасти еще на 10 см.

Малыш. Как выглядит плод на 31 неделе беременности?

Ваш малыш уже основательно подрос и стал довольно увесистым, по размерам он бы уже смог поместиться в небольшой переносной сумке .

Ребенок постепенно “взрослеет”, его глазки двигаются в области глазниц, а зрачки уже полностью сформировались. Они реагируют на свет и темноту, так же, как зрачки взрослого человека.

Специалисты фиксируют на этом сроке развитие роговичного рефлекса. Его особенность заключается в том, что если во время изучения окружающего пространства, ребенок случайно попадет ручкой или пальчиком в открытый глаз, то сразу же зажмурится, не причинив себе вреда.

На УЗИ вы можете заметить как активно ребенок сосет пальчик, это говорит о том, что его сосательный рефлекс постепенно достигает совершенства. Грамотно и слажено трудится и выводящая система, у ребенка правильно работают почки.

Развитие внутренних органов и систем плода на 31 неделе беременности.

В общем развитии маленького человека продолжаются и другие качественные изменения. Увеличиваются размеры мозга, растет количество извилин и их глубина.

Начинают активно функционировать нервные клетки, идет образование новых связей. Нервная система усложняется, увеличивается количество кровеносных сосудов в мозгу.Нервные импульсы передаются быстрее. Мозг ребенка уже способен к обучению.

Малыш настойчиво толкается в ответ на надавливание живота, ребенку может быть неприятно или даже больно. Не обижайте его. Благодаря развитию слуха, кроха отлично узнает окружающих, успокаивается, слыша знакомые голоса и вздрагивает от резких звуков.

Ребенок видит яркие сны. Это объясняется тем, что чаще всего он пребывает в фазе “быстрого сна”, когда мозговая активность повышена. Безусловно, никто не может с полной уверенностью сказать, в какие именно события погружается малыш во время сна. Но некоторые специалисты предполагают, что он снова и снова переживает события минувшего дня, вспоминает свои эмоции и ощущения. Уже сейчас вы можете купить постельное белье, в котором кроха будет видеть сладкие сны после рождения.

Эволюционирует маленькая печень, а формирование ее долек подходит к концу. Сейчас этот орган готовится к очистке крови от вредных веществ и токсинов. Чтобы в будущем качественно усваивать жиры, поступающие в организм вместе с пищей, в клетках печени начинает вырабатываться желчь.

В тоже время увеличивается и количество клеток поджелудочной железы, растет ее общая масса. Постепенно настраивается работа ферментативной системы, которая после рождения позволит расщеплять белки, жиры и углеводы. На этом сроке поджелудочная железа в полном объеме поставляет в крошечный организм инсулин, который отвечает за уровень сахара в крови.

Ноготки на руках и ногах почти доросли до края пальцев, пока они очень мягкие и ломкие. Половые органы развились полностью, но у мальчиков яички не опустились в мошонку, а внутренние половые губы девочек, все еще не закрыты внешними. Пуп ребенок находится чуть ниже привычного места, но буквально через пару недель, он “подползет” вверх.

Большим достижением является то, что под кожей малыша все больше и больше накапливается белая жировая ткань. Это способствует тому, что нежная кожица становится менее красной, и приобретет приятный оттенок. Через кожу уже практически не видны кровеносные сосуды. Наконец-то ребенок начинает обретать младенческую «пухлость» и радующий глаз, розовато-бежевый цвет.

Для защиты от контакта с водной средой, амниотической жидкостью, кроха все еще покрыт вязкой белесой смазкой. Малыш - молодчина, он накопил достаточно жировой ткани. Поэтому на таком сроке, в случае преждевременных родов, уже нет опасности со стороны несовершенного теплообмена.

Чтобы ребенок родился абсолютно здоровым, осталось усовершенствовать и его дыхательную систему. На этой неделе в легких ребенка продолжает производиться слой эпителиальных клеток, который выделяет специальное вещество, - сурфактант. Это вещество заставляет легкие расправляться, и вдыхать воздух (если понадобится). Сейчас сурфактанта уже достаточно много, если ребенок родится буквально, на днях, он сможет дышать самостоятельно. Безусловно, нужно приложить максимум усилий, чтобы малыш просидел в материнском животе, как можно дольше.

Несмотря на то, что ребенок находится внутри вас, ваша собственная кровь, и кровь малыша никогда не смешиваются между собой. Это достигается за счет разделения ваших организмов тонкой плацентарной перегородкой. Весь обмен (кровь, воздух, продукты отработки) происходит через плацентарный барьер, со скоростью 12-19 мл в секунду.

У ребенка окончательно выработался режим сна и бодрствования. И часто он готов проявлять активность именно тогда, когда мама ложится отдыхать. Прислушивайтесь к движениям малыша и периодически подсчитывайте его шевеления. Их должно быть не менее 10 в час.

Поскольку вы уже приближаетесь к заветному дню рождения малыша, понятно, что его положение в утробе не может не беспокоить. Самые правильные и безопасные роды происходят тогда, когда ребенок лежит продольно (вдоль живота) и головкой вниз (в головном предлежании). Естественный “выход” малыша комфортен и для мамы: снижается риск разрывов и затянувшихся родов.

Если ребенок удачно расположился, после консультации с доктором, зафиксируйте его бандажом. В основном, надевать бандаж нужно лежа (есть модели для которых такого правила не существует), тогда вы обеспечиваете качественную поддержку брюшных стенок, а соответственно и ребенка. Более того, бандаж отлично смягчает нагрузку на позвоночник.

Если же малыш все еще свободно вертится и не хочет переворачиваться головой вниз, надевать бандаж рано. Не переживайте, у непоседы еще есть время, чтобы исправиться в ближайшие пару недель. Часто, чтобы помочь плоду лечь правильно, специалисты рекомендуют будущим мамам упражнение “березка”, во время которого ваши ноги высоко подняты вверх, а таз слегка приподнят. Ребенку становится неудобно, поскольку его голова “упирается” к вам в подреберье, и он стремится развернуться.

Также, можно, лежа в ванной, довольно часто переворачиваться из стороны в сторону, - минута на спине, минута на коленях, опустив живот вводу. Такие раскачивания не очень нравятся малышу, и он пытается занять более устойчивое положение, опустив голову ближе к тазовой области мамы.

Лучше всего несколько дней или даже недель поплавать в бассейне, двойная невесомость в воде, позволяет ребенку совершить переворот естественно и с удовольствием. Специальные упражнения есть смысл выполнять до 36 недели.

Вы должны помнить, что зацикливаться, чрезмерно усердствовать и насильно переворачивать малыша не стоит. Во-первых, если пуповина длинная, он может запутаться, а во-вторых, беременность - естественный процесс, и возможно именно в том положении, в котором ребенок находится сейчас, ему и суждено родиться. Пусть даже, врачи порекомендуют кесарево сечение.

Если все таки, вы настроены на то, что малыш должен лежать правильно, попробуйте его уговорить. Ребенок и вы - одно целое, он чувствует и понимает ваше настроение, а возможно и мысли. Существует не мало случаев, когда уже в процессе родовых схваток, женщины с тазовым предлежанием плода, просили его развернуться, и малыш послушно соглашался.

Безусловно, на поздних сроках, такой серьезный поступок требует от ребенка массу усилий, поскольку он становится довольно крупным, а количество околоплодных вод значительно сокращается. Поощряйте его словами и ласковыми поглаживаниями.

Как мы уже говорили, малыш рожденный на 31 неделе, имеет все шансы выжить и сохранить здоровье. Ему лишь необходим грамотный уход и контроль со стороны медицинского персонала. Вполне вероятно, что ребенок даже сможет самостоятельно сосать материнскую грудь, и ему не понадобится введение дополнительных питательных растворов.

Начинайте запасаться качественной косметикой для ухода за детской кожей. А лично вам понадобятся натуральные средства для волос, гели для интимной гигиены, средства для ухода за полостью рта.

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Мама. Что происходит в организме женщины на 31 неделе беременности?

Ваша матка уже на 11 см поднялась выше пупка, и занимает почти все место в полости живота. Она ощутимо давит на диафрагму снизу, затрудняя дыхание и вызывая одышку. Многие женщины переживают, что такое явление грозит их ребенку недостатком воздуха.

Можете быть спокойны, у малыша одышки нет, плацента обеспечивает его всем необходимым в нужном объеме. Как правило, к 31 неделе женщины набирают 8,5-11,8 кг.

Растущий объем матки может усиливать изжогу. На этом сроке она может стать постоянным, навязчивым симптомом. Попробуйте есть совсем маленькими порциями, и как можно чаще. Не исключением является и ужин. Здесь ваша пища должна быть максимально легкой.

Некоторым женщинам помогает прием теплого молока. Секрет в том, чтобы выпить этот стакан, именно в той позе, в которой вы бы хотели уснуть. Лягте так, как вам удобно и пейте маленькими глотками. Можно даже потягивать молоко через трубочку.

Ваш организм вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет соединение тазовых костей. «Благодаря» работе этого гормона, вы можете ходить «переваливаясь» из стороны в сторону, как уточка. Это типичное явление беременности, и несмотря на то, что оно может расстраивать вас, окружающие реагируют на него с умилением. Имейте ввиду, чем качественней размягчится таз, тем проще будет малышу в родах - он легче пройдет через ослабленное тазовое кольцо.

По-прежнему беспокоят мышцы и связки спины. Они «отдыхают», и это отдается периодическими болями в пояснице. Может помочь плавание или специальные упражнения для беременных. К сожалению, боли в спине могут не отступить и после родов. Вы будете постоянно носить уже не потяжелевший живот, а его обитателя, который на радость маме и папе, будет очень быстро расти и набирать вес. Болезненным ощущениям в позвоночнике, а также и шейном отделе способствует и наполненная молоком грудь. Вес каждой молочной железы может достигнуть 1 кг!

Ваша главная “тяжелая ноша” вызывает также затруднение и в кровообращении. Женщин беспокоит расширение вен на ногах. Посоветуйтесь с врачом, возможно он порекомендует носить специальные компрессионные колготки.

Есть один очень коварный недуг, который подстерегает женщину на поздних сроках беременности. Речь идет о гестозе. Эта болезнь характерна тем, что достаточно часто не проявляет себя яркими симптомами. Заподозрить ее начало можно в том случае, если во время очередного сбора анализов, в моче обнаружится белок.

Это опасный симптом, и будущей маме нужно внимательно наблюдать за своим состоянием, особенно, если ранее она заметила появление отеков. Для гестоза характерно то, что отечность возникает не только ближе к вечеру, а сохраняется и утром. Если к этим симптомам добавляются резкий скачек веса, головные боли, усталость, тошнота и рябь в глазах - немедленно свяжитесь со своим доктором.

Гестоз говорит о том, что со своей важной функцией перестали справляться почки беременной женщины. По статистике, поздний токсикоз тревожит от 7 до 16% будущих мам. В группе риска находятся женщины старше 30 лет, и те, у которых беременность первая или многоплодная. Также, развитию гестоза способствуют хронические заболевания почек, сердца, диабет, лишний вес или ожирение.

Отеков и даже первых проявлений “водянки беременных” нужно опасаться. В тяжелых случаях они могут привести к слепоте, судорогам, отекам головного мозга и даже гибели роженицы и плода. Чтобы свести на нет начальную стадию гестоза в первую очередь необходимо сократить чрезмерный набор веса. Для этого врачи рекомендуют специальную диету, которая исключает прием копченостей, солений и лишнего питья. Таким образом застоя жидкости в организме не происходит.

Плюс к этому, назначаются специальные питьевые растворы, например, отвар шиповника или клюквенный морс, которые омывают почки и способствуют их своевременному очищению - оттоку мочи. Процессу также помогает коленно-локтевая позиция матери, которую необходимо принимать максимально часто. Пусть даже вы простоите в ней целый день.

Если облегчение не наступает, специалисты назначают мочегонные препараты типа Канефрон или Цистон, а в тяжелых случаях рекомендуют немедленную госпитализацию в стационар. Оказываться от госпитализации неразумно, гестоз не то заболевание, которое бесследно проходит сами собой.

Ощущения на 31 неделе беременности.

Ослабленный иммунитет беременной женщины может вызвать дисбактериоз флоры влагалища, или вагинальный кандидоз (молочницу). Чтобы выявить, какое именно заболевание тревожит будущую маму, врачи рекомендуют сдать мазок на флору. Необходимо использовать качественные гели для интимной гигиены.

Некоторые женщины опасаются влагалищных исследований, и из-за страха за свое дитя, и неохотно соглашаются на осмотр в гинекологическом кресле. В тоже время, некоторые врачи стараются лишний раз не “тревожить” плод внутренними медицинскими исследованиями органов малого таза. Но шутить с нарушением флоры влагалища нельзя, поскольку во время прохождения через родовые пути матери, ребенок может заразиться. Любые неприятные проявления в половых путях требуют обязательного обследования и соответствующего комплексного лечения.

А теперь о приятном, официально вы уже в дородовом отпуске. Вполне возможно, что слово “официально” для вас ничего не значит, и вы продолжаете работать в привычном режиме, просто получив на руки декретные документы.

Вероятно по вашему мнению такое рвение к работе похвально. С другой стороны, оно может вызываться подобными мыслями: “Не хочу потерять профессиональные навыки, Опасаюсь стать “домашней курицей”, "Боюсь не оказаться нужной после родов, и пр.”. Поверьте, в своих тревогах и опасениях вы не одиноки.

Большинство деятельных женщин, не зависимо от профессионального рода деятельности, испытывают подобные страхи. Нужно понимать, что ребенок, это не помеха, наоборот, после рождения, он или она внесут яркие, ранее непознанные впечатления в вашу жизнь.

Часто пополнение в семье приводит к тому, что женщины открывают в себе новые творческие способности, продумывают и создают новый бизнес, находят интересные решения для работы с постоянными клиентами. Ребенок поможет вам перестроиться и освободит место для фантазий.

Безусловно, никто не говорит о том, что материнство - это легко. Будут и бессонные ночи, и плач новорожденного по непонятным вам причинам, и бытовые неурядицы. Это нормально, если вы не будете успевать столько, сколько раньше. Не пытайтесь делать все идеально - вы не на показательных выступлениях.

Правильнее всего обозначить себе естественный период, во время которого будете отдаваться только ребенку. Сами решите, это будет 3 месяца, пол года или год. И если в момент окончания срока в роли “примерной матери” вы почувствуете, что еще не готовы оставить ребенка, выйти на работу или просто втянуться в обычные до беременности процессы, не делайте этого. Вы вправе быть молодой мамой столько, сколько это нужно и вам и малышу.

Обязательно заботьтесь о своем комфорте, приобретайте:

mammyclub.com

ощущения, УЗИ, вес, рост развитие и фото плода, обследования, рекомендации, фото животиков, питание, риски

Если в вашем животе растет один малыш, значит, ровно в тридцать недель вы получили «освобождение» от работы на ближайшие 140 дней, именно на такой срок выдается листок нетрудоспособности.

Теперь у вас появится больше свободного времени, которое вы сможете потратить на себя и будущего малыша.

Настало время реализовать все задуманное – связать малышу приданное, пройтись по магазинам, собрать аптечку, купить коляску и еще много-много всего.

Совсем не значит, что вы самостоятельно должны делать ремонт в квартире, или генеральную уборку – просто наслаждайтесь, отдыхайте, вряд ли после родов у вас это получится.

Ваш малыш по размерам как...

Цветная капуста

Развитие плода

Малышу в утробе мамы становится тесно, движения его скованные, более редкие, но сильные.

Вот так выглядит Ваш малыш на 31 неделе

Плод продолжает набирать вес, ведь ему за оставшееся время нужно вырасти еще минимум на 1000 г., чтобы считаться доношенным и зрелым.

Малыш реагирует на свет, что становится ясно по увеличению активности, при попадании яркого света на мамин живот.

Подкожная клетчатка выравнивает цвет кожи, делая его мене красным, более естественным.

Продолжает созревать и развиваться нервная система, формируются извилины и борозды в коре головного мозга, нервные волокна покрываются защитной оболочкой, которая значительно увеличивает скорость прохождения импульсов по ним.

Продукция сурфактанта в легких продолжается, но его пока не достаточно для самостоятельного дыхания – малышу рано появляться на свет.

Печень готовится выполнять свои функции, ее структура становится более совершенной, формируются печеночные дольки. Значительно возрастает количество клеток в поджелудочной железе, сразу после рождения ее секрет будет участвовать в расщеплении белков, жиров и углеводов.

Ногти растут и уже почти достигают кончиков пальцев, волосы на головке становятся гуще. А вот пушковые на теле постепенно выпадают.

УЗИ на 31 неделе беременности

Возможно, что на этой неделе вам назначат третье и последнее плановое УЗИ.

Если при прошлом исследовании малыш стеснялся и не показал вам свою половую принадлежность, вы сможете выяснить все на этот раз. Специалист, согласно протоколу, произведет все необходимые измерения, исключит пороки развития органов, измерит частоту сердечных сокращений, количество околоплодных вод.

Уже на этом сроке возможно обнаружить пороки развития желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Обязательным является оценка состояния плаценты и кровотока в ней. Также производится оценка состояния матки, толщины стенок, однородность мышц, измеряется длина шейки, степень раскрытия цервикального канала.

Что происходит в твоём организме на 31 неделе?

Изменяется не только твой малыш, но и весь твой организм:

• живот растет за счет увеличение матки (дно ее теперь располагается на 11 см выше пупка), а также за счет отложения жира в боковых частях;
• увеличивается количество околоплодной жидкости до литра, этого вполне достаточно, чтобы защитить малыша от сдавления маткой и травмирования – вода играет роль защитного буфера;
• прибавка веса на этой неделе составит в среднем около 9,5 кг;
• под действием гормона релаксина происходит расширение костей таза – он готовится пропустить через себя вашего малыша на свет;
• чрезмерная прибавка веса, и повышение отечности могут указывать на то, что почкам очень тяжело справляться с нагрузкой, и без поддержки они просто могут выйти из строя, поэтому не скрывайте свой истинный вес о доктора, особенно, если прибавка значительна;
• нередким спутником беременной является кандидоз, который возникает из-за снижения иммунитета/

Твои ощущения на 31 неделе

Давление беременной матки на желудочно-кишечный тракт приводит к появлению изжоги, которую тяжело снять без специальных средств, и запорам.

К изжоге и запорам непременно присоединятся одышка, усталость и боли в пояснице. Привыкайте, вы расстанетесь с этими «друзьями» лишь после родов.

Немного притупить эти неприятные ощущения поможет соблюдение диеты, прогулки на свежем воздухе, ограничение соли, ношение бандажа.

Выделения из половых путей

Непременно продолжайте следить за выделениями из половых путей.

Незначительные кровянистые выделения на трусиках появляются при травмировании слизистой, а также при геморрое. Кровь в больших количествах – тревожный симптом, и может указывать на начало родовой деятельности, отслойку плаценты, особенно если сочетается с болезненными ощущениями, или появляется после удара в живот, тяжелых нагрузок или резких движений.

Появление зеленых, желтых, пенистых или хлопьевидных выделений с неприятным запахом указывает на развитие инфекции и требует быстрейшего начала лечения – малыш должен проходить по чистым родовым путям, а до родов осталось не так много.

Обильные водянистые выделения без запаха с желтоватым оттенком могут быть околоплодными водами и появляются при надрыве или полном разрыве плодных оболочек. Если беременная женщина заподозрила такое состояние, медлить нельзя – дефект в оболочке хорошие входные ворота для инфекции. Если роды наступят в этом сроке – выходить малыша возможно, а вот выхаживать инфицированного ребенка гораздо сложнее.

Любое изменение характера выделений на этом сроке должно быть сигналом для обращения за врачебной помощью.

Фото животиков на 31 неделе

Обследования на 31 неделе

Накануне явки в женскую консультацию вам необходимо будет сдать общий анализ мочи (для контроля за функцией почек), крови (для исключения анемии и воспаления в организме), кровь на сахар (если во время беременности развился гестационный сахарный диабет, или диабет был и до беременности). При резус-отрицательной группе крови у мамы и положительной у папы, регулярно необходимо сдавать кровь на титр антител.

При явке беременную обязательно взвесят, измерят давление на обеих руках, произведут измерения высоты стояния дна матки и окружности живота, прослушают сердечко плода с помощью стетоскопа.

Риски на 31 неделе

Живот на 31 неделе болеть не должен, появление любых болезненных ощущений должно привлечь ваше внимание. Тянущая, ноющая боль, длящаяся долгое время может указывать на гипертонус матки и возможное развитие родовой деятельности. Резко выраженная боль в животе, даже не сопровождающаяся кровянистыми выделениями может возникать при отслойке плаценты.

Если любая боль продолжается более 30 минут – отправляйтесь на консультацию, а можно и прямо на «скорой» в стационар. Если все хорошо, вас просто отправят домой, а вот если что-то не так – шанс сохранить себе и малышу жизнь и здоровье значительно возрастет.

После 30-й недели нередко развивается гестоз, который проявляется появлением отеков, белка в моче и повышением давления. Без адекватной терапии он может перейти в угрожающую жизни преэклампсию и эклампсию. Это крайне тяжелое состояние, которое лечится только путем устранения причины – т.е. только родоразрешением, независимо от срока гестации и жизнеспособности плода. Симптомы преэклампсии – затуманенное сознание, мелькание «мушек» перед глазами, головная боль. Главное – успеть вызвать «скорую».

Важное на 31 неделе

Не забывайте готовить грудь к кормлению, для этого ежедневно обмывайте ее теплой водой с мылом, вытирайте жестким полотенцем. Используйте вкладыши из жесткой ткани в бюстгальтер, что поможет «закалить» соски.

Обязательно носите бандаж, который не даст малышу раньше времени опуститься и поможет разгрузить позвоночник.

Если у вас не было времени посетить курсы подготовки к родам – самое время записаться. Вы получите на них информацию о предстоящих родах, узнаете, как правильно дышать, какими способами можно облегчить боль.

Не залеживайтесь и не засиживайтесь долго в одном положении, это не пойдет на пользу малышу, но ходить в походы и забираться на горные вершины не стоит – всего должно быть в меру, крайности никогда не приносят пользы, особенно при беременности.

Питание на 31 неделе

Рекомендации по питанию остаются прежние – чтобы облегчит проявления изжоги, кушайте маленькими порциями, в состоянии полулежа. С запорами помогут справиться овощи, курага, чернослив, кисломолочные продукты. Для обеспечения малыша всем необходимым в меню должны входить мясо и рыба, яйца, овощи и фрукты, злаки, твердые сорта сыров. Пить нужно чистую воду, зеленый чай, компоты, морсы.

Под запретом остается алкоголь, кофе, газировка.

Режим

Дневной сон должен стать неотъемлемой частью режима — из-за тревожных мыслей и кошмаров будущая мамочка не всегда может выспаться ночью. Спать лучше всего на боку, с применением специальных подушек. Прогулки на свежем воздухе перед сном, сон в хорошо проветренном помещении помогут обеспечить вас и малыша достаточным количеством кислорода.

Полезно знать на 31 неделе беременности

17 марта 2014

Как завязывать шнурки с животом?

Этот вопрос интересует многих женщин, так как действительно на поздних сроках или при многоплодной беременности сделать это достаточно сложно. На это имеется несколько причин, во-первых, ...

15 марта 2014

Вредны ли при беременности красные помидоры?

Беременность сама по себе вносит определенную неразбериху в жизнь будущей мамы. Сразу возникает масса вопросов – что носить, сколько спать, где отдыхать? Отдельный вопрос – ...

Поделиться ссылкой:

Автор публикации:

Врач акушер-гинеколог

Клиника женского здоровья "Ева" г.Минск

Другая информация по теме

www.mapapama.ru

---

• 
  Можно ли накачать пресс статическими упражнениями
• 
  Народные средства для лечения грибка ногтей на ногах
• 
  Как залить гречку на ночь водой
• 
  Что такое белки жиры и углеводы
• 
  Рецепт в домашних условиях от прыщей
• 
  Чего не хватает если тянет на сладкое
• 
  Брусника листья лечебные свойства и противопоказания
• 
  Сухой кашель и першение в горле без температуры
• 
  Как просто завязать галстук
• 
  Самый щелочной продукт
• 
  Польза цуккини