НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Список что нужно для новорожденного на первое время после родов. Что нужно малышу после рождения

Список необходимых вещей для ребенка и мамы после родов

Список необходимых вещей для ребенка и мамы после родов составлен посетителями форума для родителей.

Для сна и прогулок

Коляска для новорожденного. Это может быть один из 3 вариантов: трансформер, люлька либо же коляска с 2 съемными корзинами.
Кроватка или колыбелька (материал каркаса кроватки: цельная древесина, фанера, древесные плиты или натуральный хлопок и лён), внизу ящик для белья (1 большой или 2 маленьких), регулируемая высота дна, возможность вынуть несколько прутьев, расстояние между прутьями не более 7 см., желательно, чтобы у изголовья и в ногах было сплошное дерево, а не прутья.
Матрас (нельзя поролон и синтетику; наполнители лучше натуральные (кокосовая стружка, гречишная шелуха), а покрытие (чехол) - из шерсти или хлопка; матрас должен быть упругим и плотным, на нём не должно оставаться вмятин после сна).

Постельное бельё (2 комплекта).
Клеёнка.
Пелёнки (20 штук: 10 х/б, 10 фланелевых).
Одеяла (пуховое, синтетическое, байковое, шерстяное или их сочетания в зависимости от времени года).
Автокресло.

Одежда для ребенка

Одежда, размер 56 (рост 50-58 см) и размер 62 (рост 59-64).

Ползунки (до плечиков, с застёжками - кнопками, а не на пуговицах; 4 шт. размера 56 и 4 шт. размера 62, тонкие и плотные).
Боди с длинным рукавом (хлопковые, с застёжками между ножек на кнопках, а не на пуговицах; 4 шт. размера 56 и 3 шт. размера 62).
Боди с коротким рукавом (хлопковые; с застёжками между ножек на кнопках, а не на пуговицах; 4 шт. размера 56 и 4 шт. размера 62).
Распашонки тонкие (3 шт. размера 56 и 3 шт. размера 62).
Распашонки фланелевые (3 шт. размера 56 и 3 шт. размера 62).
Комбинезончики (хлопковые, с закрытыми пяточками, с застёжками спереди 2 шт. размера 56 (тёплые), 2 шт. размера 56 (фланелевые) и 4 шт. размера 62).

Кофточка вязанная тёплая (размер 62).
Носочки или пинетки (3 пары хлопковых для новорождённого размера 8-9 и 2 пары следующего размера).
Носочки шерстяные для улицы (1 пара размера 8-9 и 1 пара следующего размера)
Шапочки (тонкие - 2 шт. размера для новорождённого, фланелевые - 2 шт. такого же размера и 2 шт. разной плотности следующего размера).
Шапочка теплая для улицы (1 шт.).
Подгузники марлевые-20шт. или упаковка памперсов.

Принадлежности для купания

Ванночка детская.
Горка или несколько пеленок или поролоновый матрасик в ванночку (на что положить ребенка).
Большое махровое полотенце (желательно с капюшоном).
Детское мыло.
Мочалка или рукавичка для мытья.
Термометр для воды.
Детский шампунь.

Аптечка

Вата стерильная (для чистки носика, ушей, обработки пупочного кольца).
Ватные палочки
Пипетки (2-3 шт. для того, чтобы капать 1-2 капли перекиси водорода и зеленки на пупочную ранку).

Перекись водорода 3% (для обработки пупочной ранки).
Зеленка (для обработки пупочной ранки).
Марганцовка (раствор перманганата калия 5% и марганцовокислый калий кристаллический; используется для купания малыша в первые дни после рождения, необходим слабо розовый раствор: сначала марганцовка разводится в стакане, затем выливается в ванночку).
Масло растительное простерилизованное (им смачивают кончик ватной турундочки, которой чистят носовые ходы и наружные слуховые проходы, можно использовать для обработки кожи малыша при сильном шелушении).
Набор трав для купания (череда, ромашка, календула).
Присыпка.
Термометр (градусник для измерения температуры у малыша, лучше электронный).

Прочие принадлежности.

Ножницы с тупыми концами (для стрижки ногтей).
Расчесочка (с мягкой щетинкой).
Детский стиральный порошок «с первых дней жизни».
Слинг.

Для мамы

Бюстгальтер для кормления (2 шт).
Одноразовые прокладки в бюстгальтер для груди.
Прокладки гигиенические ночные (5 упаковок).
Прокладки на каждый день.
Средства от трещин на сосках («Бепантен», можно использовать дольки лимона).

Игрушки, книжки (развитие ребёнка)

«Погремушки» для самых маленьких (мягкие и пластмассовые, ярких цветов 5 шт).
Диск или аудиокассета с детскими песенками.
Музыкальный мобиль в кроватку.
Турничок с игрушками (после первого месяца ставится над малышом, когда он лежит).
Развивающий коврик.

Информационое обеспечение

Необходимо иметь: телефон детской поликлиники.
Телефон платного педиатра (если таковой имеется).
Телефон консультантов по грудному вскармливанию.
Телефон врача-гинеколога.
Комплекс упражнений послеродовой гимнастики.
Книги и журналы (можно читать во время прогулок).

Вторая часть списка состоит из полезных, но не столь необходимых вещей. Их покупка зависит целиком и полностью от вашего желания и не является приоритетной.

Дополнительный список

Для сна

Балдахин + защита на кроватку (бампер).
Пеленальный столик или пеленальная доска.
Подушка плоская, во всю ширину кроватки (в первые месяцы жизни вместо подушки возможно подкладывать сложенные пеленочки).
Запасные простыни в кроватку (желательно на резинке, 4 штуки).
Подушка для боковой поддержки (чехол – хлопок, наполнитель – хлопок, кокосовое волокно).
Варежки для самых маленьких («антицарапательные»).
Слюнявчики.

Средства гигиены

Пена для ванны или любое средство для купания младенцев.
Очищающее молочко.
Питательное молочко
Масло для массажа.
Крем для младенцев.
Крем под подгузник.
Крем от ветра и непогоды.
Детское солнцезащитное средство.

Влажные (лосьонные) очищающие салфетки (2-3 упаковки).
Масляные салфетки (1-2 упаковки).
Ножницы парикмахерские (для стрижки волос).
Маленькое тонкое полотенце для ручек и лица (2-3 шт).

Для кормления

Обратите внимание, если вы кормите исключительно грудью, данные пункты можно не приобретать.

Держатели для бутылочек (для вынимания из кипятка стерильной бутылочки, 2 шт).
Бутылочки для кормления с сосками (стеклянные или пластмассовые, соски выбирать по возрасту малыша – для новорождённого, по месяцам).
Подогреватель-грелка для бутылочки (походная, работает от прикуривателя в автомобиле).
Подогреватель детского питания (электрический).
Молокоотсос (Avent или Meleda).
Стерилизатор для бутылочек , а можно купить сразу пароварку, потом можно в ней же готовить прикорм, там сохраняются витамины, в пароварку Braun хорошо вмещаются и бутылочки и молокоотсос.
Ершик для мытья бутылочек.
Адаптированная молочная смесь.

Ложка специальная для грудничков (материал: силикон, пластмасса, специальная резина).
Подушка для кормления.

Аптечка (дополнения)

«Альбуцид» 20% (глазные капли).
Вазелиновое масло.
Фукорцин 1%.
Фурацилин (в таблетках).
Хлорфиллипт (спиртовой раствор). Это натуральный растительный препарат, который борется со стафилококковой инфекцией. Может пригодиться при любых воспалениях на коже малыша и маме при мастите.
Семена укропа, фенхеля, ромашка (ветрогонные средства) или готовые чаи.
Раствор буры с глицерином (используется для обработки ротовой полости при выявлении молочницы).
Клизма №1 (перед тем как вставлять клизму в анальное отверстие, ее надо прокипятить и обработать кончик стерильным маслом).
Газоотводная трубка.
Эспумизан или Саб-Симплекс (препарат, который действует только в полости кишечника, не всасывается в кровь, разбивает стенку газового пузыря, что уменьшает болезненные ощущения в животе у малыша).

Эффералган 80 mg (свечи для ректального применения: если у малыша поднялась температура выше 38 С, то нельзя применять анальгин и аспирин, можно использовать парацетамол, лучше в виде ректальных свечей).
Мазь Бепантен или крем Бепантен (мазать опрелости или покраснения на коже малыша и для сосков, если есть трещины).
Раствор йода 5%.
Активированный уголь.
Слабительные свечи на глицериновой основе.
Лейкопластырь (детский).
Грелка (для снятия болей в животе или мышечного напряжения).
Мерный стаканчик.
Аспиратор для носа.
Соль для ванн.
Мазь против опрелостей.

Прочие принадлежности

Соска-пустышка.
Прорезыватель для зубов (2 шт).
Игрушки-брызгалки для купания (2-3 шт).
Ведро с крышкой (для одноразовых подгузников) + кулечки.
Держатель для пустышек.
Специальная сумка для детских принадлежностей ( в неё складываются все предметы ухода за малышом во время поездок в гости, на природу и т.п., иногда такие сумки прилагаются к коляске – тогда отдельно вторая сумка не нужна).

Шезлонг для малыша.
Коробочка или баночка для стерильной ваты.
Ночник-светильник.
Рюкзак-кенгуру.
Большой мяч для массажа.
Весы.
Радионяня.

Для мамы

Чулки компрессионные (если имеется варикозное расширение вен).
Одноразовые трусики (для первых дней после родов, 5-10 шт).
Накладки на грудь (на сосок, латекс или силикон,2 шт).
Послеродовой бандаж.
Крем для ухода за кожей груди после родов.

Загрузка...

www.uaua.info

Что нужно для детей после рождения. Мой опыт. - запись пользователя Irina Vasilkova (omorfi) в сообществе Двойняшки в категории Покупки для двойни. Советы,вопросы обсуждения

Начинаю делиться своим опытом, как и обещала.

Думаю приданое нужно покупать заранее, после рождения ребенка/ деток уже будет не до прогулок. А какой кайф беременной прогуляться по магазинам и прикупить милых детских вещичек.

Но я покупала только одежку нейтральных цветов))) парочку пеленок и полотенец, так по мелочи.

Вернувшись из Киева, пошли по магазинам, была 33 неделя. Приценились, посмотрели на кроватки и коляски, сразу смотрели на коляски для двойни)))

Как-то мы не особо напрягались по поводу приданого, да и правильно делали, куда спешить. Все можно купить, были бы деньги)) Сами понимаете, появление деток в семье – это растраты, а когда это в тройном размере, то тем более. Но раз Бог дает детей, то даст и на детей! Проверено мной лично))) Поэтому мы спокойны и благодарны Богу за все!

(много букв и фото)

Давайте, все-таки, поговорим о том, что же следует купить в первую очередь.

Все индивидуально и зависит от многих факторов ну самое главное финансовая возожность. Но моя стратегия, наверное, самая экономная))) На самом деле я очень практичный и экономный человек. И не обязательно тратть очень много денег. Тем боле что многе вещи будут нужны на очень короткй срок насколько он нужны судть только вам.

Напишу, как было у нас, и что я думаю о нужности и полезности тех или иных вещей. А что можно подсказать родственникам в качестве подарка.

Самое главное – это комната для деток. Мы купили новый диван и новый ковер, чтобы деткам было комфортно ползать)))

Мы жили в самой обычной квартире со старым ремонтом и советской мебелью. Пишу и вспоминаю, как нам было хорошо там, и мы были счастливы. Еще раз убеждаюсь, что все внешние факторы не так важны для счастья. Вот собственно и все наши приготовления))) еще выделили шкафчик для детских одежек, которые я очень любила перебирать)))

Так как тройняшки, да и двойняшки, часто рождаются недоношенными, то у ваших родственников будет время приготовиться к вашему приезду.

Итак, что мне понадобилось в больнице.

Первое - это одежка, бодики, слипы или то, во что планируете одевать деток.

Второе - подгузники, пеленки, средства гигиены

Третье – смесь, если она нужна

Ну, по большему счету, все. Какие-то медикаменты купте по мере необходмости

Молодой маме нужно чуть побольше вещей.Сразу продумайте удобную одежду для себя. Возьмите несколько комплектов, могут пригодиться.

Бандаж - не представляю своей жизни без него, очень полезная вещь. Будет вам необходим еще не один месяц. Особенно для прогулок, чтобы не заработать грыжи или еще каких-то ненужных проблем.

Молокоотсос - насколько он вам нужен, судить только вам. Считаю, глупо покупать его заранее. Прежде чем сделать покупку, убедитесь в том, что он вам действительно необходим. Мы купили электронный молокоотсос AVENT довольна полностью! Пользовалась им 6 месяцев!

Косметичка, где есть, как обычно, куча нужных вещей. Например, жирный питательный крем. Мазала им живот после родов.

Не забудьте о вещах, без которых вы не представляете своей жизни. У всех у нас свои слабости)))

Любые нужные вещички, могут подвезти и купить родственники. И не стоит набирать много всего, вы же не на курорт собрались)))

Хватит сидеть в больницах и роддомах! Пора ехать домой)))

Возьмте наряд для себя и деток в день выписки.

Моим девочкам тетя подарила вот такие чудные конверты и мы были очень нарядные.

Наконец-то мы дома!

Для комнаты:

Кроватка - хорошо что мы не купили кроватки заранее. Так как наши замечательные родственники нам помогли. Мой дядя сделал вот такую замечательную кроватку http://www.babyblog.ru/user/omorfi/3038347 . Было очень удобно. Где-то в 1.4 - 1.6 мои детки спали на взрослой кроватке и очень кайфовали, что проснувшись могут сами идти гулять))) Вот такая детская у нас теперь http://www.babyblog.ru/user/omorfi/3010870

Матрас, постельное белье.

Одеяло Мы купили вот такие одеяльца, пригодились для выписки. Детки ими до сих пор укрываются.

Комод для пеленания - у нас был обычный стол мы просто застелили его пеленкой. Не знаю, как на пеленальном столике, но мне было на обычном столе очень удобно. Если нет разницы, зачем платить больше ))

Купание и гигиена:

Градусник для воды

Ванночка - ванночка нам досталась в наследство от двоюродного братика. Никаких дополнительных гаджетов у нас не было.

Полотенце большое - надарили нам полотенец бабушки. Как я понимаю это такая традиция раньше была дарить полотенца новорожденным ?)) Самые удобные были полотенца с уголком для головы.

Губочка для купания - самая мягенькая и нежная

Гель-шампунь для головы и тела - очень удобно помыл все сразу, тем более по началу волосиков почти нет.

Ножницы для стрижки детских ногтей - я пользовалась своими самыми обыкновенными маникюрными ножничками

Впитывающие пеленки - мне хватило одной упаковки, но вещь достаточно полезная если вы собираетесь "голопопить"

Подгузники - самая большая статья расходов ну и питание еще. Каждый выберет для себя. Мне кажется это очень упрощает жизнь. Я бы наверное с ума сошла без таких помощников как подгузники )

Влажные салфетки - очень полезная вещь. Пригодятся везде и всегда. Даже сейчас очень выручают влажные салфетки.

Вещи, необходимые для прогулок и поездок:

Коляска (+ сумка + дождевик + москитная сетка) тут уже кому что нравится. Так что читайте отзывы, смотрте и выбирайте ту которая подойдет лучше всего вам. Тут можно прочитать о нашем опыте с колясками http://www.babyblog.ru/user/omorfi/3009916

Автомобильное кресло-переноска - тут я думаю и так все понятно.

Мы забирали деток в конвертиках на руках так как своей машны у нас небыло тогда.

Слинг или рюкзачок-переноска - подарили нам рюкзачок и один я купила. Скажу честно, когда у тебя тройня, то вещь не очень полезная ((( пользовался муж ровно один раз. С Машей в магазин ходил, и Маша выиграла набор детской косметики. Наверное, если у вас один малыш, то очень пригодится такая вещица. Но не думаю, что маме стоит носить двоих или троих малышей в слинге, берегите свое здоровье. Ваше тело и так выносило этих чудесных деток, не стоит проверять егона прочность.

Кормление:

Подушка для кормления - очень классная вещь, как до родов, так и после. Очень помогала мне в конце беременности со сном. А после родов, удобно уложить деток, да и кормить удобно, думаю для мам двойни - это находка. Хотя опыта у меня не много, пару раз кормила грудью на такой подушке

Молокоотсос - у меня был AVENT купили еще в роддоме. Еще раз повторюсь покупайте только в том случае, если он вам действительно нужен

Одноразовые прокладки для груди - очень классная вещь! Стоит купить. Я покупала chicco.

Мазь Бепантен - пригодится не только для груди (сосков) но и для деток может пригодится.

Белье для грудного вскармливания - думаю тут и так все понятно, да и просто удобная и красивая одежда для дома.

Бутылочки для кормления - у нас были AVENT тут есть про кормление http://www.babyblog.ru/user/omorfi/3027733

Поильник - тоже полезная вещица нам подарили, пригодится позже.

Стульчик для кормления - тоже нужен гораздо позже

Весы для взвешивания - подарила нам весы тетя мужа. Для нас была это очень нужная вещь так как детки были маленькие и мы их взвешивали достаточно часто. Если у вас родился один малыш с нормальным весом, то вам весы не так уж и нужны.

Игрушки:

- музыкальный мобиль на кроватку (позже) очень нравился деткам! правда потом разобрали его на запчасти ))) но все равно игрались )))

- игровой развивающий коврик (позже)

Это как было у нас . Может что то забыла ))

Ну вроде все! Не так уж и много, правда? И не так дорого. Подумайте что вам нужно а без чего реально обойтсь.

В месяц больше всего денег уходило на питание и подгузники.

И немного о том, что думаю о гаждетах, без которых я обходилась, но которые могут принести много пользы молодым мамам:

Стерилизатор кажется мне не самой нужной вещью. Думаю, если ребенок здоров, то его не нужно держать в стерильных условиях ))) но это только мое мнение и думаю многим было бы интересно почитать мнение тех, кто пользовался этим гаждетом

Подогреватель - говорят очень очень полезная вещица. хотелось бы услышать ваше мение.

Увлажнитель воздуха - купила поза прошлой зимой, в принципе можно было и не покупать. Эффекта особо не заметила. Интересно узнать ваше мнение.

Радионяня - мне кажется очень классная вещь, если у вас частный дом, но если у вас маленькая квартира, не вижу смысла. Итак все слышно. Девочки, кто пользовался интересно ваше мнение.

www.babyblog.ru

40 нужных вещей после родов – что нужно маме и малышу?

40 вещей в роддом, которые понадобятся Вам сразу после родов

Перед самым ожидаемым событием многим мамочкам так хочется спать, и ни о чем не волноваться. Но боязнь быть неподготовленной к уходу за новорожденным может нервировать вплоть до возвращения домой.

В таком случае, следует предусмотреть все что, нужно после родов маме. Заранее подготовить послеродовый пакет и, расслабившись, с радостью ждать встречу с ребенком.

Читайте также: Самый полный список вещей для новорожденного ребенка в роддом

Самый подробный список вещей после родов

Разменянные деньги.
Мобильный телефон с зарядкой.
Фотоаппарат или видеокамера с зарядкой.
Удобный блокнот с ручкой для записи важных наставлений врача или своих мыслей.
Удлинитель при небольшом количестве розеток в палате.
Неяркий ночной фонарик.
Постельное белье, а именно, наволочка на подушку, простынка и пододеяльник.
Пеленка для осмотра гинекологом.
Небольшие пакеты для мусора.
Одноразовые платочки.
Пару рулонов одноразовых бумажных полотенец.
Устойчивое детское мыло с легко нажимаемым дозатором.
Специальное мыло для быстрой стирки детских вещичек.
Нежнейшая туалетная бумага.
Одноразовые сидения для унитаза.
Часы наручные.
Ножницы для маникюра.
Интересная книга или журнал.
Аудиоплеер с любимой музыкой.
Из посуды: столовая и чайная ложки, нож, чашка, тарелка глубокая и губка для мытья посуды.
Из продуктов: сухие хлебцы или галетное печенье, сахар, соль, чай и полезные чаи для лактации — например, шиповниковый.
Термос, потому что за чаем ходить каждый раз сложно, а теплое обильное питье просто необходимо для легкого начала грудного вскармливания.
Большая чашка и кипятильник или маленький электрочайник.
Термометр для измерения температуры в палате. Она должна быть около 22 градусов Цельсия.
Необходимы лекарства и витамины для кормящих матерей.
Одноразовые пеленки для постельного белья.
Халат для хождения по отделению, потому как первый может запачкаться в процессе родов.
2 удобные ночнушки с легко-открываемой грудью.
Уютные комнатные тапочки для палаты.
Резиновые тапочки для душа и отделения.
Простые трусы, желательно темного цвета, чтобы не видно было пятен после стирки или те, которые не жалко будет выкинуть.
Прокладки гигиенические, «Сени» или как советуют на многих форумах «Белла Макси Комфорт». Они самые мягкие и надежные, по отзывам мам.
Бесшовный лифчик или топ для кормления и одноразовые прокладки для груди.
Крем Бепантен против трещин на сосках.
Послеродовый бандаж.
2 пары носков.
Полотенце для душа.
Для личной гигиены: гель для душа, мочалка, шампунь, зубная щетка и паста, бритвенные станки одноразовые и пена для бритья, косметичка для переноски этих вещей в душевую, кремы для лица и рук, зеркало, щетка для волос, заколка для волос, гигиенический крем для губ, дезодорант.
Декоративная косметика.
Запасные бахилы и маски для забывчивых гостей.

Список вещей для малыша, которые нужны сразу после рождения

Читайте также: Полный список вещей, которые необходимы для кормления новорожденного ребенка.

Из одежды: 3 костюма–человечка, 2 распашонки, 3 шапочки (1 плотная фланелевая и 2 тонкие хлопковые), 2 пары носочков, 1 царапки.
Из постельного белья: 6 пеленок (3 байковых и 3 тонких хлопковых) и полотенце.
Из средств гигиены для ребенка: крем для памперсов или присыпка, детские влажные салфетки для интимной гигиены, масло детское, детская щетка для волос, щипчики для первого маникюра.
Из лекарств: перекись водорода, зеленка, спиртовая настойка календулы, диски и палочки ватные, стерильная вата.
Слинг для новорожденных.
Пустышка от 0 до 3 месяцев.

Читайте также: Что нужно приобрести для домашней аптечки новорожденного?

Хотите дополнить этот важный список для мамочки в роддом? Мы будем благодарны за Ваше мнение!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано февраля 28, 2014 в рубрике: Беременность;

www.colady.ru

Как ухаживать за ребенком после родов, секреты правильной заботы

Возвращаясь домой после родов, многие женщины, родившие первенца, просто не знают как ухаживать за крохой в первые дни. Несмотря на то, что есть бабушки, подруги и другие близкие люди, маме самой необходимо учиться обеспечивать сразу уход за малышом после рождения и когда он спит кормить его.

Первая неделя дома

Первые дни прибывания дома мамы и малыша сразу после родов, оказываются для родителей самыми сложными. Уход за новорожденным в первые дни после родов отнимает много времени и сил, малыш часто ест, спит и требует повышенного внимания. Если в доме есть бабушки или другие родственники, они должны сразу взять на себя все хлопоты по дому в этот период, ведь для того чтобы мама смогла полноценно ухаживать за ребенком, кормить его когда он спит, ей самой сразу необходимо полноценно отдыхать. При отсутствии родственников и близких людей, заботу о жене должен проявить супруг, взяв на себя часть работы по хозяйству.

Питание малыша

Сегодня специалисты настоятельно рекомендуют молодым мамам кормить ребенка по требованию с момента родов. Доказано, что малыш, который ест по желанию развивается гораздо быстрее. Он более спокоен и здоров, чем ребенок, который ест по часам. Конечно многие могут возразить и сказать что это очень неудобно делать, однако потерпеть придется лишь несколько дней. Позже ребенок сам составит для себя график чтобы его кормить и вы сможете спокойно планировать свои дни. Также имеет значение как вы кормите ребенка грудью, если малыш ест правильно, он будет наедаться и реже вас беспокоить с первых дней. Всем мамам после родов настоятельно рекомендуется получить консультацию у специалиста по грудному вскармливанию, который покажет и расскажет как нужно правильно кормить малыша.

Обработка пупка

Современные педиатры не рекомендуют после родов обрабатывать пупочную ранку зеленкой и заклеивать её пластырем или бинтом. Природа обо всем позаботилась сама. Пупок заживает в течение нескольких недель от рождения и не требует особого ухода, кроме соблюдения чистоты. Для нормального заживления пупочной ранки необходимо следить за тем, чтобы в первые дни на неё не попадали испражнения малыша. Также нужно следить за тем, чтобы пупок был сухим. После купания тщательно вытирайте пупочек стерильной ватой. При соблюдении правил гигиены и сухости, пупок заживет быстро и не доставит никаких хлопот. Вот и весь уход за пупком.

В случае, если вы заметили покраснения или нагноение в районе пупочной ранки, сразу необходимо обратиться к участковому врачу. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Многие мамы проявляют беспокойство по поводу пупочной грыжи. Последние исследования доказали, что опасности для ребенка такое явление не представляет. Пупочная грыжа может образоваться по причине большого пупочного кольца, которое при напряжении мускулатуры желудка заполняется в первые дни, частью кишечника малыша.

Это явление проходит самостоятельно и не требует никакого лечения (при отсутствии патологий).

Заклеивание и бинтование пупочка является мерой не оправданной и не приносит никаких результатов. Так что можете успокоиться и дать матушке природе самой позаботиться о заживлении пупочного кольца. Сколько заживает пупочная грыжа сказать сложно, все зависит от индивидуальности малыша. Нормой считается зарастание от нескольких месяцев, до 3‑х лет.

Зона родничка

Большинство мам пугает пульсация в зоне родничка, и они боятся повредить его. Не стоит переживать об этом, родничок у малыша защищен особой пленкой с рождения, которую крайне сложно нарушить, этот уход обеспечила сама природа. Если не наносить повреждений специально, навредить родничку практически невозможно. Поводом для беспокойства может стать ситуация, когда ребенок плохо ест и его родничок запал во внутрь.

Водные процедуры

Несмотря на то, что все наши бабушки постоянно твердят нам о том, что ребенка необходимо купать вовсе дни недели, такой необходимости на самом деле нет. График купания мама может составить в зависимости от времени года и отношения ребенка к водным процедурам. Сколько раз и как купать малыша после родов? Зимой малыша можно купать 2-3 раза в неделю. Единственное что нужно делать при таком графике водных процедур, является ежедневное подмывание и умывание. Подмывать ребенка следует после каждого опорожнения кишечника, а умывать лицо можно в течение дня, утром и вечером.

Для купания малыша необходимо приобрести специальную ванночку. Лучше всего если вы будите дополнительно класть на дно резиновый коврик, который предотвратит скольжение ребенка, также для этой цели можно использовать обычную пеленку. Температура воды не должна превышать 37 градусов. Сегодня в аптечных сетях можно приобрести специальный градусник, который будет купаться вместе с ребенком и вы сможете контролировать температуру воды во время всего купания. Купать ребенка нужно постоянно в одной и той же ванне, тогда он к ней привыкнет и не будет бояться.

Время водных процедур мама может выбирать сама. Главным правилом должно стать купание необходимо проводить до еды, если малыш поест перед ванной, он заснет раньше времени. Купать можно как перед дневными кормлениями, так и перед последним вечерним приемом пищи.

При водных процедурах следите, чтобы вода или мыло не попали в глазки малышу, иначе в следующий раз он может отказаться от купания, и этот страх останется надолго. При мытье ребенка используйте детское мыло и вату. Также можно использовать специальные варежки, которые мама одевает на руки и моет ребенка. Избегайте использования синтетических губок и мочалок, они могут вызвать раздражение на коже ребенка.

Особую осторожность необходимо проявлять при мытье головы крохи. Следите за тем, чтобы вата или варежка не были слишком пропитаны водой, иначе вода попадет в глазки. Мыло с головки нужно смывать слегка отжатой ватой по направлению от лобика к макушке.

Также осторожно намыливайте и обмывайте тело ребенка.

В случае, если малыш расплакался и не хочет продолжать купание, его следует сразу вытащить из воды.

В качестве полотенца в первые недели после рождения можно использовать фланелевую пеленку. Вытирать кроху нужно очень аккуратно, помните про то, что пупок после водных процедур необходимо вытирать насухо ваткой.

После купания

После водных процедур необходимо тщательно очистить ушные раковины малыша, не затрагивая при этом ушной проход, остричь ноготки и одеть кроху в чистую выглаженную одежду. Ноготки ребенку желательно подстригать при помощи специальных ножниц, которые не имеют острых концов. По завершении всех процедур ребенка можно кормить и укладывать спать. Если ребенок хочет есть, и не желает стричь ногти и чистить ушки, можно отложить эти мероприятия и сделать это, когда он будет спать.

Как правило, здоровые дети не нуждаются в дополнительной чистке носа, рта и глаз. Не мучайте малыша и не лезьте к нему с лишней заботой. Обработка глаз и носа необходима только при признаках болезни этих органов.

Чистить нос нужно в случае появления в носовых проходах засохшей слизи, из-за забитости носа ребенок часто плохо ест. Нос в этом случае прочищают влажной ватным жгутиком. Делать это нужно быстро и крайне аккуратно. При забитости носа также может помочь солевой раствор. Одну чайную ложку соли разведите в одном литре кипяченой воды и закапайте по 2 капли в каждый носовой проход, это средство прекрасно увлажняет слизистую носа и все загрязнения выйдут естественным путем.

Использование присыпок и масел может быть оправданно, только по рекомендации педиатра. В остальных случаях здоровая кожа малыша не нуждается в дополнительном уходе. Поэтому поберегите семейный бюджет и не приобретайте разрекламированные средства, которые вам абсолютно не нужны. А сколько вы уже накупили ненужных рекламных продуктов?

Интимная зона

Для девочек крайне важно проводить ежедневные подмывания, начиная с первого дня рождения. Это обусловлено риском попадания инфекции из заднего прохода в половые пути, поэтому уход за девочкой должен быть тщательным. Подмывать девчонок следует по направлению от влагалища к попке. Подмывания должны производиться после каждого опорожнения кишечника и перед сном. Мальчиков можно подмывать по мере необходимости. Особого ухода половые органы мальчишек не требуют.

Одежда

Каждой маме на заметку! Даже если вы используете памперсы и по вашему мнению ребенок не пачкается, его необходимо переодевать 2 раза в день — утром и вечером. Одежда малыша должна быть выстиранной средствами для стирки детских вещей и обязательно выглажена.

Детские одежки должны быть удобными и пошитыми из натуральных тканей. Сегодня в магазинах и на рынках можно встретить сколько угодно недорогой и красивой детской одежды, которая может быть опасной для здоровья малыша. Синтетические ткани не имеют способности впитывать влагу, вследствие чего на коже новорожденного могут образовываться воспаления и раздражения, особенно если капли молока попадают на одежду, когда малыш ест.

Также следует обратить внимание на красители, используемые при окраске тканей. Не приобретайте для новорожденных яркие вещи, агрессивные красители могут спровоцировать аллергические реакции у ребенка. При выборе одежды отдавайте предпочтение натуральным тканям постельных тонов. Также следите за тем, чтобы кофточки, маечки и штанишки легко одевались и снимались. Это избавит вас от криков и протестов ребенка при переодевании.

Ошибка многих молодых мам заключается в слишком теплом одевании малыша дома или на прогулке. Поймите, ребенок это такой же человек, как и вы, только маленький. Если вам жарко и вы одеты в легкий сарафан, не нужно кутать малыша в 10 пеленок и надевать на него 3 шапочки. Одевайте ребенка в соответствии с климатическими условиями. Слишком тепло одетый малыш начинает потеть, и в этот момент порыв ветра или сквозняка сделают своё нехитрое дело. Пока ребенок не потеет, он здоров, хорошо ест и сколько нужно спит. Более того когда ребенок одет комфортно, он еще и спокоен.

Прогулки

Начиная с 14 — го дня после рождения, необходимо включать в расписание дня ежедневные прогулки с ребенком. Гулять нужно в любую погоду, в любые дни недели и в любое время года. Выход с ребенком на прогулку имеет двойной положительный эффект для малыша. Во-первых, свежий воздух обогащает кровь, органы и ткани малыша кислородом, что благоприятно сказывается на его развитии. Во-вторых, постепенное изменение температуры воздуха в ходе смены времен года учат организм малыша приспосабливаться к холоду и жаре, что является элементом закаливания. При регулярных ежедневных прогулках ребенок гораздо реже болеет, лучше ест и спит, чем его сверстники остающиеся дома в холодную погоду.

В первые дни прогулка должна составлять 15-20 минут, далее время можно постепенно увеличивать до 60-120 минут.

Прогулки являются важной частью ухода за новорожденным. Кормить ребенка следует перед прогулкой.

Помимо прогулок нужно также следить за достаточным поступлением кислорода в доме. Необходимо 3-4 раза в день проветривать комнату ребенка (также в любую погоду) это избавит вас от распространения микробов и обеспечит спокойный и здоровый сон малышу.

Сколько и как спать

Сегодня существует много мнений как должен спать малыш. Одни говорят, что ребенок должен спать на спине с момента родов, другие, что на боку, третьи уверенны, что только на животе. Не стоит особо переживать о том как спит ваш ребенок. Пусть он спит так, как ему удобно. Все дети разные и каждый спит по разному. Единственное что требуется от мамы — это наблюдать за тем, чтобы ребенок не захлебнулся, если спит на спине, не спал все время на одном боку и мог дышать, когда спит на животе.

Также вопрос о времени сна тоже не должен вас волновать. Ребенок будет спать столько, сколько ему надо. Единственное что от вас требуется — это регулярно гулять, хорошо кормить, любить ребенка и обеспечивать ему полноценный уход. В этом случае сон малыша будет крепким и здоровым.

Что нужно ребенку после рождения

Чтобы адаптация прошла как можно мягче и все системы незрелого организма начали работать, нужно обеспечить малыша тем же набором необходимых стимулов, которые ребенок получал, находясь в утробе. Какие это потребности?

Тактильная стимуляция и границы своего тела

В утробе: малыш соприкасался со стенками плодного пузыря и матки, получал необходимый массаж для оптимального развития всех органов и систем.Вне утробы: теперь эту функцию выполняют ваши руки. Особенно приятен и полезен для ребенка контакт «кожа к коже», который должен произойти в родильном зале. Если малыша выкладывают матери на живот в первую минуту после рождения,- он быстрее начинает самостоятельно дышать, лучше поддерживает оптимальную температуру тела и меньше плачет. Этот контакт важен для женщины, он усиливает сократительное действие окситоцина на матку и таким образом снижает риск послеродового кровотечения.Ограниченное пространство матки хорошо имитирует пеленка, поэтому свободное пеленание первый месяц жизни помогает успокоить кроху, особенно когда он никак не хочет закрыть глазки и уснуть.

Врожденная потребность быть чистым и сухим

В утробе: воды околоплодного пузыря обновляются каждые два-три часа. А вер-никс, белая жирная смазка, защищает тонкую кожу ребенка от контакта с водой. Вне утробы: задача родителей каждые два-три часа менять подгузник и смазывать специальным детским кремом места, которые соприкасаются с мочой и калом, а также регулярно купать малыша.

Удовлетворение врожденного сосательного рефлекса и голода

В утробе: сосательный рефлекс появляется на 29-й неделе, малыш пробует сосать свой палец и петли пуповины. Пищу он получает пока только через пуповину.Вне утробы: малыш удовлетворяет сосательный рефлекс и голод, прикладываясь к маминой груди. Не следует приучать ребенка к пустышке или бутылочке, часто кроха делает выбор не в пользу груди.

Чувство живого тепла и чувство безопасности

В утробе: в матке поддерживается постоянная температура.Вне утробы: функции печки выполняет мама, и малыш чувствует себя на руках в полной безопасности. Не бойтесь приучить ребенка к рукам. Дети, которые проводят большую часть времени на руках, а не в кроватках, лучше растут и развиваются.

Укачивание как стимулирование развития органа равновесия

В утробе: малыш укачивается постоянно, пока мама находится в движении.Вне утробы: укачивание на руках успокаивает ребенка. Старайтесь покрепче прижимать малыша к себе, укачивая его своим телом. Качайте не более 15 минут.

Потребность в общении

В утробе: ребёнок начинает пробовать общаться, толкаясь в живот в ответ на прикосновения кого-либо из родителей. Гаптономия занимается изучением таких взаимодействий.Вне утробы: первая осознанная улыбка может появиться уже через неделю после рождения.

Без общения малыш может погибнуть

Если ребенок не получает удовлетворения своих врожденных потребностей, он переживает чувство постоянной тревоги и эмоционального напряжения. В таком состоянии ему трудно расти и развиваться, в частности, набирать вес и познавать мир. Поэтому не бойтесь избаловать своего малыша руками или перекормить грудью. Старайтесь отвечать на его сигналы сразу, а не ждите пока он расплачется.Источник: Супермама, №4 2014г

www.vseodetishkax.ru

Список что нужно для новорожденного на первое время после родов

Вы в прекрасном положении? Вот-вот на свет появится ваше маленькое чудо, а значит, самое время определиться со списком, что же нужно для новорожденного на первое время после родов. Что может быть лучше для мамы, чем приятный шоппинг для ее будущего крохи.

Основные рекомендации перед покупкой приданного малышу

Перед тем как приступать к каким-либо покупкам для вашего крохи, составьте свой индивидуальный список необходимых вещей для новорожденного на первое время, записав все пункты на листочке. Не затягивайте с этим вопросом до последних недель перед родами, потому что потом у вас просто может не остаться времени на какие-либо приобретения. Самым удобным периодом для решения вопроса, что необходимо на первое время, является второй триместр беременности. Для того чтобы ничего не упустить из виду, руководствуйтесь следующими правилами:

Финансовое благополучие вашей семьи. Этот момент очень важен в вопросе подготовки приданного для новорожденного, и что покупать именно для крохи порой вызывает немало трудностей. Ведь детские вещи стоят не копейки, а обеспечить его самым необходимым нужно. Здесь опирайтесь на качество товаров. Дети растут быстро, и покупать много вещей не стоит.
Не забывайте о том, что многие родственники и друзья захотят порадовать вашего малыша каким-нибудь подарком. Для того чтобы вам не надарили множество бесполезных вещей, согласуйте с ними, что именно вам понадобится первоначально.
Есть еще такой момент, как вещи, которые переходят по наследству. Если вы имеете возможность получить от кого-то из близких такой «презент», не упускайте это из виду. Дети не успевают все снашивать, и просто вырастают из большинства костюмчиков.
Не нужно покупать для ребенка все, что вам придет на ум. Изучите как можно больше источников, пообщайтесь с подругами, у которых есть детки и исключите те вещи, которые не принесут никакой пользы.
Размышляя над вопросом приданного, ваш список должен включать только те предметы необходимости, без которых действительно не обойтись в первое время. Все остальное можно докупать постепенно.

Что нужно новорожденному на первое время список

После рождения большую часть времени малыш будет проводить во сне. Поэтому нужно создать ему максимально комфортные условия и приобрести следующие вещи:

Кроватка. Очень важно, чтобы родители с самого рождения приучали кроху спать отдельно. Для удобства можно поставить ее плотно к родительской кровати и убрать переднюю планку. Это облегчит ночные кормления, а ребенок всегда будет у вас на виду.
Матрас. Подбирайте жесткие модели, лучше, если они будут беспружинными. Самым идеальным вариантом служат матрасики с кокосовым наполнителем.
Постельные принадлежности. Здесь понадобится пару простыней или больших пеленок, два пододеяльника и бортики в кроватку. Они нужны для того, чтобы во время сна ребенок не ударялся об стенки кроватки. Подушка первый год жизни не нужна, если для этого нет показаний врачей.
Одеяло. Его подбирайте в зависимости от времени года, когда рождается малыш. Первоначально может пригодиться спальный мешок.
Ночник. Он нужен для удобства мамы, чтобы каждый раз не включать свет во время кормлений. Его приобретение не является обязательным.

Что необходимо для новорожденного ребенка, список для кормления

Конечно, самым полезным и незаменимым для крохи является мамино грудное молоко. Поэтому, если вы кормите грудью, список покупок этого блока может значительно сократиться.

Бутылочки для кормления. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то их должно быть минимум две плюс запасные соски. При грудном – достаточно иметь одну бутылочку.
Ершик. Он необходим, чтобы содержать бутылки в чистоте. Без его помощи, вымыть их довольно сложно.
Подогреватель-стерилизатор. С его помощью можно стерилизовать бутылочки для крохи и подогревать ему питание.
Термосумка. Может быть использована во время прогулок, для хранения в ней питания.

Что необходимо для новорожденного ребенка: список вещей для прогулки

Коляска. Без нее никак не обойтись и выбирать ее нужно основательно. Изучите все модели, которые предлагают современные производители и выберите ту, параметры которой вас утроят максимально. Обратите внимание на то, чтобы в комплектации шли противомоскитная сетка, дождевик и сумка для мамы. Если такие вещи отсутствуют, то их можно приобрести дополнительно.
Матрасик. Многие коляски ними уже оснащены, поэтому покупайте их только после приобретения коляски. Плюс вы должны знать габариты изделия, которое подойдет к вашей коляске.
Сумка-переноска. Она не является обязательной, но с ней очень удобно посещать больницы либо магазины. Она очень популярна для зимних деток.

Теперь выбираем все необходимое для купания крохи

Ванночка. Пользоваться вы нею будете не долго, поэтому по возможности берите эту вещь на прокат у знакомых. Если же покупаете, то не выбирайте маленькие модели. Ребенок растет очень быстро и чтобы не покупать потом ее большего размера, лучше сразу брать нужный размер.
Полотенце. Лучше чтобы оно было махровым и большого размера. Идеальными будут модели с капюшоном.
Термометр для воды.
Круг на шею. Он понадобится не ранее, чем через два месяца после рождения.

Аптечка для новорожденного: список лекарств

https://youtu.be/_ilRDSqb0A0

Формируя детскую аптечку для новорожденного, список должен включать следующие составляющие:

Зеленка и перекись. Они вам нужны будут с первых дней жизни крохи, для обработки пупочной ранки.
Термометр. Лучше брать электрический, он гораздо удобней в использовании, так как малыши не особо любят, когда им измеряют температуру.
Марганцовка, трава ромашки и череды. Их вы будете использовать во время купания, каждый раз чередуя.
Ватные палочки, вата, ватные диски понадобятся вам для гигиенических процедур.
Семена укропа или фенкеля – это незаменимый и недорогой помощник в борьбе с коликами. Они продаются в виде чайных пакетиков, а при необходимости вы самостоятельно их завариваете.

Читайте также Как помогает укропная вода от коликов

Клизма должна быть самого маленького размера.
Аспиратор по желанию родителей, как показывает практика, большой пользы он не приносит.

Что должно быть в аптечке из медикаментов

Жаропонижающее. Для младенцев лучше покупать в виде свечей. Самый подходящий вариант «Цефекон». Хранить их нужно в холодильнике.
Аквамарис. Бывает, когда после рождения деткам нужно промывать носик. Так же хорошо бы иметь капли в нос.
Глицериновые свечи. Они понадобятся, если у деток запор.
Смекта используется при поносе.
Эспумизан, если ребенка мучаю колики.

Вещи для детской комнаты

Столик или доска для пеленания. Конечно, это изобретение помогает мамам, ведь пеленать деток на них очень удобно. Но использование такой вещи не будет долгим и порой можно обойтись без него.
Радионяня. Она нужна в том случае, если у вас большой дом или квартира, либо же вы решили с первых дней кроху поселить в отдельной комнате. С ее помощью можно услышать, когда проснется малыш и всегда вовремя подойти к нему.
Пустышка. Возьмите одну, если будет необходимость их всегда можно докупить.
Подгузники. Не набирайте их слишком много до рождения ребенка, ведь вы точно не знаете его вес. Первоначально достаточно будет одной маленькой пачки 1-го размера.
Шезлонг либо электрокачели – они являются настоящими помощниками в первые месяцы жизни ребенка. Чем бы вы не занимались, ребенок всегда будет у вас на виду.

Мы с вами перечислили основные вещи, которые могут понадобиться вашей крохе. Но этот список можно регулировать, как в большую сторону, так и в меньшую. Следует отметить, что детки рождаются в разное время года и в зависимости от периода, нужно вносить определенные коррективы. Например, список покупок для новорожденного осенью следует дополнить теплыми вещами и комбинезоном. А вот список для новорожденного на первое время после родов летом можно составлять на основе предложенного.

А вы что покупали для новорожденного ребенка? Оставьте свой список на форуме для всех.

Сохраните информацию:

womaninc.ru

Первая неделя после родов: что нужно знать маме

Появление малыша полностью меняет жизнь семьи. Будущие мамы переживают о том, как пройдут роды, но думать следует и о том, что будет после рождения малыша – как вы будете ухаживать за ребенком, когда рядом не окажется докторов и медсестер. При подготовке к родам важно понять, какой будет ваша жизнь в первые дни после рождения крохи.

Чтобы не тревожиться лишний раз, маме стоит узнать, чего ожидать. Эти истины помогут вам не впадать в панику и «выжить» в первую неделю после родов.

Читай также: Материнство без бытовых проблем: 6 советов будущим мамам

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

Не все роды и послеродовой период проходят одинаково.
Часто после родов у женщин появляется кровотечение, которое начинается с обильных выделений и сходит на нет через неделю.
И те мамы, которые рожали с кесаревым сечением, и те, кто предпочел естественные роды, подвержены боли, отечности, истощению.
Восстановление после кесарева сечения проходит дольше. Шов после кесарева может болеть, поэтому маме придется меньше двигаться.
Не поднимайте тяжелых предметов, избегайте нагрузки на живот, больше лежите. Эти советы больше подходят для мам с кесаревым, но и другим тоже не помешают.
У вас могут быть спазмы. Они появляются из-за того, что после родов матка постепенно возвращается к своему дородовому размеру. Этот процесс называется инволюция и может длиться до шести недель.
Спазмы будут наиболее интенсивными в первые один-два дня после родов.
Не пугайтесь, если во время грудного вскармливания вы почувствуете боль. Кормление грудью вызывает выработку гормонов, которые стимулируют сокращение матки и ускоряют этот процесс.
Послеродовая боль не требуют вмешательства врача. Вам будет достаточно обезболивающего или массажа. Но если вы чувствуете боль больше недели, обратитесь к врачу.
Будьте готовы к тому, что еще какое-то время вы будете выглядеть «беременной». На то, чтобы вернуть фигуру после родов, понадобится время – как минимум, несколько месяцев.

Читай также: 6 причин, почему вам не удается похудеть после родов

НАЛАЖИВАНИЕ КОНТАКТА С МЛАДЕНЦЕМ

Даже если вы чувствуете себя измученный, важно сразу наладить связь с ребенком.
Многие врачи сразу после родов кладут новорожденного маме на грудь, чтобы она увидела кроху на начала налаживать контакт.
Как можно скорее начните кормить малыша грудью. Пока вы в роддоме, наберитесь опыта в этом деле. Если у вас что-то не получатся или ребенок отказывается от груди, вы можете попросить помощи у медсестер,
Если вы выбрали грудное вскармливание, вы заметите, что в первую неделю жизни большую часть времени ребенок проводит у вас на руках. Новорожденные, как правило, кушают медленно и иногда дремлют в перерывах между приемами пищи.
Даже если вы решите сразу перейти на искусственное вскармливание, важно поддерживать тесный контакт с малышом. Когда кроха кушает с бутылочки, возьмите его на руки, чтобы он чувствовал себя в безопасности.
Очень важен телесный контакт. Положите ребенка на грудь, пусть он слушает сердцебиение. Это еще лучше наладит контакт с малышом. Особенно тесный контакт с мамой рекомендуется для недоношенных малышей или деток с маленьким весом.

Читай также: Топ-7 самых глупых вопросов маме после родов

СОЗДАНИЕ РЕЖИМА

Будьте готовы к тому, что ваш дородовой режим будет изменен в корне. В первую неделю после рождения ребенка ваша жизнь будет состоять из ночных кормлений, случайного сна и постоянной смены подгузников.
Новорожденные спят большую часть времени, но они могут бодрствовать в любой момент суток – и даже ночью. Правда, некоторые родители умудряются сделать так, чтобы ребенок спал всю ночь.
Ребенок на грудном вскармливании хочет кушать каждые 1,5-2 часа. А крохи на искусственном вскармливании – каждые 3-4 часа.
Самое сложное в первые дни жизни крохи – понять его сигналы. Он плачет, потому что хочет кушать или спать? Что делать, когда малышу нужно срыгнуть? Старайтесь разобраться в этих вопросах.
Не пытайтесь создать «правильный» режим сна и кормления. То, что советуют мамы и бабушки, может совсем не подходить для вашего ребенка. А попытки заставить «вести себя» «как надо» только приведут к стрессу. Малышей на грудном вскармливании лучше кормить по требованию.
Научитесь предвидеть потребности вашего ребенка, и вы быстро сможете установить режим, который будет удобен для вас и малыша.

Читай также: Восстановление после родов: упражнения для фигуры

ДЕЛЕГИРОВАНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ

Дайте себе время на восстановление после родов. Больше отдыхайте и общайтесь с малышом. Сосредоточьтесь именно на этом, а не на куче белья и обедах-ужинах. А домашние дела делегируйте кому-то из семьи.
Научитесь принимать помощь от других. Когда друзья и семья предлагают помощь, примите ее. Но при этом не стесняйтесь говорить людям, вы хотите побыть без лишних глаз и ушей и дадите им знать, когда будете готовы снова принять гостей. Молодым родителям важно оставаться наедине с малышом, без бабушек и дедушек. Это даст вам возможность привыкнуть к тому, что теперь вы семья и научиться заботиться друг о друге.

Читай также: Как роды меняют женское тело (фото)

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Примите любую первую эмоцию, которую вы испытали после рождения малыша. Одни женщины говорят, что влюбляются в кроху с первого взгляда, другим же нужно на это время.
Не почувствовать особо радостных эмоций после родов – нормально. Особенно если у вас ранее был неприятный опыт. Со временем вы полюбите кроху и привыкнете к роли мамы.
Первая неделя после рождения ребенка обычно очень эмоциональна. Это не значит, что вас настигла послеродовая депрессия, просто организм пережил гормональные изменения.
Уважайте чувства своего партнера. Перемены произошли не только в жизни мамы, но и папы. После рождения ребенка ваш партнер тоже переживает серьезные изменения в том, как он воспринимает вас и свою роль в новой семье. Пока вы будете уделять все время ребенку, он может почувствовать себя «лишним». Старайтесь ухаживать за новорожденным вместе.

Первая неделя после родов – серьезный стресс для мамы. Поэтому будьте во всеоружии и со временем эти дни вы будете вспоминать не как жуткие бессонные ночи и ссоры с мужем, а как самый счастливый период в вашей жизни.

По материалам wikihow.com

Читай также: Живот после родов: как подтянуть мышцы

Читай также: Восстанавливаем интимное здоровье после родов

Читай также: После родов: что спросить на плановом осмотре у гинеколога

Загрузка...

www.uaua.info