НОВОСТИ |
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях. Как быстро выздороветь от простудыКак быстро выздороветь от простудыДля того чтобы не заболеть во время эпидемий, рекомендуют делать заблаговременно прививки против вирусного гриппа, есть больше фруктов и овощей, лук и чеснок, которые, кстати, помогают и в период заболевания. Больше гулять на свежем воздухе, избегать большого скопления людей – тогда появится шанс не заболеть. В народной медицине накоплено много хороших способов, как можно быстро справиться с простудой. Если начался насморк или только заложило ноздрю, надо положить кусочки черного хлеба на сковородку и вдыхать носом дым, который появится, в течение 2-3 минут. Это нужно проделывать несколько раз в день. Можно залить кипятком черную корку ржаного хлеба, завернуть в тряпку, обернуть ею горло и так спать, наутро горло перестанет болеть. При боли в горле помогает так называемая домашняя морская вода: смешать четверть ложки соли, четверть ложки соды, 2-3 капли йода на 1 стакан теплой воды. Полоскать этим раствором горло несколько раз в день. Тем, кто может дня на два остаться дома, помогают перед сном ножные ванны с горчицей, чай с малиновым вареньем или мятой с медом.Наряду с домашними средствами полезно принять аскорбиновую кислоту – 1 г. Можно заменить ее настоем шиповника и брусники, так как в них содержится большое количество витамина С. Народные рецепты рекомендуют для быстрого лечения насморка отжать сок картофеля и синего лука, затем взять по 1 части каждого сока и меда и капать в каждую ноздрю от 3 до 7 раз в день. Лук вообще чудодейственное средство. От простуды также рекомендуют есть печеный лук до полного выздоровления. Тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства, можно применить прополис. Необходимо отщипнуть щепотку сухого прополиса, насыпать в кружку и налить в нее горячее молоко, размешать и выпить. На начальных стадиях хорошо помогает препарат интерферона, его нужно капать в нос раз пять в день. При простуде желательно пить больше жидкости, например молоко и чай с травами, медом, малиной. Эффективен при простудах куриный бульон. www.kakprosto.ru Как быстро выздороветь от простуды: советы и рекомендацииВряд ли найдется человек, у которого не было бы ОРВИ. Простуда вынуждает людей откладывать нужные дела, нарушается вполне привычный ритм жизни. В преддверии осени мы решили напомнить всем о том, как предостеречься от этого недуга и как быстро выздоравливать от простуды. Как не подхватить простудуОсновное правило очень простое — необходимо заниматься профилактикой простуды.
Как быстро избавиться от простуды?Если же все-таки умудрились заболеть, то не надо отчаиваться! Выздороветь можно даже быстрее, чем вы думаете. Главным правилом считается лечение дома. Простуда – это такая же болезнь, как и грипп, но она переносится организмом намного легче (например, не очень сильно повышается температура). Но основные признаки (головная боль, общая слабость, кашель и насморк) присутствуют всегда. Не следует болеть «на ногах» – это плохо закончится. Могут возникнуть различные осложнения. Также вместе с чиханием вы распространяете вирусы и заражаете окружающих. Отличным вариантом станет отказ от работы на ближайшие 3-4 дня. Аптечное лечениеДля лечения простуды необходимы лекарства, устраняющие неприятные симптомы и повышающие иммунитет. Чтобы облегчить насморк, можете закапать в нос сосудосуживающие капли. Для борьбы с простудой понадобятся препараты интерферона – белка иммунной системы человека, который выделяется организмом для борьбы с вирусом. Такие лекарства выпускаются в виде растворов или назальных спреев. Принимать их врачи рекомендуют с первого дня простуды, в эти дни недуг проявляется особенно ярко (насморк, кашель, головная боль). Это антигистаминные, жаропонижающие и противовоспалительные лекарства. Также сюда может входить кофеин (он сужает сосуды) и аскорбиновая кислота. При помощи этих препаратов можно быстро встать на ноги. Однако принимать их специалисты советуют не более двух дней, так как жаропонижающие вещества, входящие в их состав, плохо воздействуют на желудок. Для активизации работы иммунной системы необходимо употреблять больше витамина С. Жидкость при простудеВажным этапом лечения является употребление большого количества жидкости. Даже обычная вода выводит вредные токсины из организма. Больному простудой следует пить минеральную воду с большим содержанием щелочи – например, «Боржоми», «Миргородскую» и пр. Можно добавить в стакан кипяченой воды чуть-чуть соды (1 чайную ложку). Рекомендуется также смешать горячее молоко с минеральной водой. Следует также пить чай – он хорошо выводит токсины. Больным, страдающим гипертонией, советуют пить зеленый чай (так как черный может повысить кровяное давление). Лучше употреблять его утром или днем, так как этот тонизирующий напиток может плохо повлиять на сон. Добавляйте в чай калину или малину – в них содержится много веществ, помогающих бороться в простудой. Питание при простудеНе слушайте рассказов о том, что во время простуды полезно голодать. Для скорейшего выздоровления нужно хорошо питаться. Особенно полезными будут те продукты, в которых содержится большое количество белка. Отличным блюдом может стать мясной или рыбный бульон. А еще ешьте побольше овощей. Народные методы леченияДелайте ингаляции. Идеально подойдут содовые – они достаточно просты, но очень эффективны. Некоторые принимают ингаляции с эфирными маслами. Благодаря таким веществам происходит расширение сосудов, а также освобождаются дыхательные пути. Если температура не слишком высока, можно использовать горчичник/перцовый пластырь в области груди или между лопатками. Многие народные целители рекомендуют в носки насыпать горчицу. Она действует на активные точки стоп, связанных с внутренними органами. Домашние условияВо время болезни нельзя оставаться без свежего воздуха. Следует проветривать помещение, однако в это время лучше удалиться из комнаты. Можно выйти на улицу, но совсем ненадолго. Обмотайте горло шарфом. С его помощью активируется вилочковая железа и повышается количество слизи в горле – так мокрота будет лучше выходить. Для уничтожения вредных бактерий нужно провести влажную уборку. А вы знаете, что у спортсменов нормальный пульс составляет около 40 уд./мин? О том, что делать при повышенном пульсе мы уже писали вот здесь. Меры предосторожности после простудыВы почувствовали себя лучше и вышли на работу, однако в течение первых дней после выздоровления нужно придерживаться некоторых правил. Заматывайте горло шарфом или носите одежду с воротом. Не сидите на сквозняке и возле кондиционеров. Можно принимать препараты с нуклеиновой кислотой – она хорошо стимулирует иммунную систему (содержится в нуклеинате и пивных дрожжах). А вот само пиво и булочка из дрожжевого теста вам не помогут. Будьте здоровы и старайтесь избегать болезней! zdorovyesovety.com Как быстро выздороветь от простуды в домашних условиях?Пожалуй, каждый из нас знает что такое насморк, боль в горле и общее недомогание. Сразу поднимается вопрос, как быстро выздороветь от простуды. В современном мире человек не может себе позволить долго вылеживаться и лечиться. Темп жизни требует скорейшего возвращения в социальную систему. Особенно быстрое избавление от простуды волнует людей, профессия которых связана с постоянными контактами или определенной должностью. Быстро выздороветь от простуды поможет выполнение определенных правил. Общие правила терапииПри первых симптомах простуды необходимо незамедлительно начинать лечить заболевание, чтобы предотвратить возможность развития гриппа или воспаления легких. Для того, чтобы вылечить простуду и насморк, необходимо выполнять такие правила:
Прием препаратовПри первых проявлениях простудного заболевания необходимо начать прием лекарственных препаратов. Для правильного подбора средств лучше всего вызвать участкового врача, который выпишет необходимый рецепт и расскажет, как быстро вылечить простуду. Если вызвать медицинского работника нет возможности, то можно самостоятельно использовать такие доступные препараты, как Ибупрофен, Ацетилсалициловая кислота, Амброксол, Парацетамол. Не стоит принимать антибиотики, если нет повышенной температуры, потому что они на первых этапах негативно действуют на иммунную систему. При простуде рекомендуется пить растворимые препараты (Фервекс, Колдрекс, Терафлю). Они помогают избавиться от симптомов простуды. Необходимо начинать принимать и витаминные комплексы, потому что одной из причин простуды является авитаминоз.
Эффективные лекарства от болиПри первых симптомах простуды сразу поднимается вопрос, как быстро вылечить горло и насморк в домашних условиях. Для лечения насморка необходимо использовать капли для носа (Нафтизин, Нокспрей, Отривин, Риназолин, Називин). Рекомендуется промывать носовые пазухи теплым раствором воды и соли. Если дома имеется комнатное растение каланхоэ, то из нескольких листочков необходимо выдавить сок, которым закапывают нос каждые два часа. Помогают и ингаляции из вареного картофеля и свежего разрезанного лука. Если болит горло, необходимо начать принимать специальные леденцы и таблетки от боли в горле (Фалиминт, Стрепсилс, Лизобакт, Фарингосепт). Отлично помогают и спреи для горла (Биопарокс, Гексорал, Тантум Верде).
Для более быстрого лечения боли в горле необходимо полоскание раствором из теплой воды, чайной ложки соли и чайной ложки соды. Полоскание необходимо делать каждые 2 часа. Рекомендуется обмотать горло теплым шарфом. Если не только присутствует насморк, болит горло, но и наблюдается сильный кашель, то можно сделать натирание козьим или барсучьим жиром, специальными согревающими мазями от кашля, водкой. На ноги необходимо надеть теплые носки с горчичным порошком. Питание и обильное питьеВо время простуды организм теряет много воды, поэтому требуется постоянно поддерживать этот баланс. Обильный прием жидкости способствует образованию пота, при выделении которого которого организм очищается от болезни. Лучше всего пить теплый чай с лимоном, компоты, соки комнатной температуры. Газированную воду принимать не стоит. Потребление жидкости должно осуществляться каждые 1,5-2 часа. Объем выпитого должен составлять 3-4 л.
Для того,чтоб быстрее выздороветь, необходимо изменить свой рацион питания. Лучше отказаться от жирной и тяжелой пищи, потому что организм на ее переваривание будет тратить дополнительную энергию, которую может направить на борьбу с заболеванием. Предпочтение необходимо отдать супам, кашам, запеканкам, пюре и овощным рагу. Для улучшения витаминного баланса следует употреблять салаты из свежих овощей и фрукты. Отличный эффект при лечении простуды оказывает черная редька (редьку требуется натереть на терке и заправить солью и подсолнечным маслом) и цитрусовые (витамин С расширяет сосуды и укрепляет иммунную систему). Народные средстваКогда появляется проблема, как быстро вылечить горло и насморк в домашних условиях, но медицинских препаратов может не оказаться под рукой, можно использовать народные средства. Для эффективной борьбы с кашлем и насморком необходимо проводить растирание спины, шеи и груди тройным одеколоном, водкой, козьим или барсучьим жиром. Это процедура имеет согревающий эффект. Ее желательно делать перед сном.
Для общего лечения всех симптомов простуды рекомендуется использовать малину. Ее употребляют в виде чая (2-3 столовые ложки малинового варенья или малины, перетертой с сахаром, перемешивают со стаканом горячей воды). Это лучший напиток при простуде. Малиновый чай улучшает водный баланс, обладает противопростудным и потогонным действием. Это позволяет быстро вылечиться. Принимать чай необходимо каждые два часа. Таким же отличным противопростудным эффектом обладает чай с лимоном. Лимон имеет в своем составе витамин С, который расширяет сосуды и укрепляет иммунную систему. Рецепт чая довольно прост: необходимо заварить черный чай, положить сахар по вкусу и добавить несколько долек лимона. Чай должен постоять несколько минут для того, чтобы лимон отдал свои полезные свойства воде. Еще одним народным средством, которое используется уже сотни лет, является молоко с медом. Мед — самый полезный продукт в мире, имеющий в своем составе множество полезных веществ. В сочетании с молоком мед раскрывает свои противопростудные возможности. Для приготовления этого лечебного раствора требуется вскипятить молоко и добавить на 1 стакан 2 ст.л. меда. Принимать каждые 4 часа. Противопростудными свойствами обладает калина. Плоды этого растения необходимо слегка примять и залить кипятком, добавив сахар. Принимать такой чай следует каждые 2 часа. Однако калиновый чай не рекомендуется принимать людям, которые страдают повышенным артериальным давлением или нарушениями сердечного ритма. Многие врачи рекомендуют при простуде пить имбирный чай. Для его приготовления необходимо взять стакан горячей воды, половину чайной ложки измельченного имбиря, чайную ложку меда и дольку лимона. Имбирный чай следует пить каждые 3 часа. При сильном кашле и боли в горле можно взять черную редьку, срезать у нее верхушку, сделав подобие крышечки и выбрать ложкой половину мякоти. В образовавшуюся полость наливают несколько ложек меда и настаивают 3 часа. Смесь сока редьки и меда необходимо пить каждый час по 1 ст.л. При сильных болях в горле рекомендуется брать чайную ложку меда и медленно рассасывать. Процедуру требуется повторять каждый час. При заложенном носе отлично помогают ингаляции над свежим отваренным картофелем и отваром ромашки и календулы. Необходимо накрыться полотенцем над кастрюлей и вдыхать пары 10-15 минут.
Для согревания организма и вызова обильного потоотделения рекомендуется перед сном выпить стакан подогретого сухого или полусухого красного вина, в которое добавляют несколько долек апельсина или лимона, по щепотке корицы и мускатного ореха, несколько цветков гвоздики, чайную ложку меда и красный перец на кончике ножа. Простуда часто появляется неожиданно и, зачастую, в самый неподходящий момент. Однако не стоит переносить ее на ногах, ведь отсутствие лечения может привести к более сложным заболеваниям. Не старайтесь найти способ, как быстро выздоравливать, а найдите время для правильного и полноценного лечения с обязательным постельным режимом. lorinol.ru Как и чем быстро вылечиться от простуды в домашних условияхОглавление:
ОРВИ настигает человека в любое время года и как всегда в самое неподходящее время. Поэтому многим хочется как можно быстрее вылечиться от простуды. В статье ниже будет рассказано, как быстро вылечить простуду без вреда для здоровья.  Когда нельзя лечиться самостоятельноПрежде чем заниматься самолечением, необходимо убедиться, что для этого нет противопоказаний. К ним относятся:
Как быстро вылечиться от простуды: общие рекомендацииК общим рекомендациям традиционно относят такие важные вещи как сбалансированное питание, постельный режим, достаточный сон и обильное питье. Многие пренебрегают этими средствами быстрого выздоровления от простуды, продолжая ходить на работу. В итоге болезнь затягивается на неделю, а то и две вместо того, чтобы пройти за 2-3 дня. Сбалансированное питание. Питание должно быть дробным. Есть необходимо часто (5-6 раз в стуки), но понемногу. Диета должна быть преимущественно молочно-растительной с хорошей усвояемостью. Исключается из рациона тяжёлая жирная, жареная и копченая пища. Предпочтение отдается куриному бульону, горячему молоку, овощам и фруктам, особенно цитрусовым и болгарскому перцу. Постельный режим. Необходимый компонент для быстрого выздоровления от простуды в домашних условиях. Чем меньше сил тратит организм на активную деятельность, тем лучше он справляется с вирусной инфекцией, которая пытается активно размножаться. Доказано, что соблюдение постельного режима сокращает общее время болезни как минимум вдвое. Этот период, многим кажущийся скучным, можно провести с пользой. Например, прочитать книгу, посмотреть любимый фильм. Полноценный сон. Достаточный отдых необходим организму для восстановления его защитных сил, освобождения от токсинов и активизации иммунитета. Все это поможет быстро поправиться от простуды. Обильное питье. В день необходимо выпивать не менее полутора-двух литров жидкости. При высокой температуре к суточной норме можно добавить ещё стакана два. Лучше всего употреблять минеральную воду комнатной температуры без газа, соки, морсы, кисель, горячее молоко. Хорошо себя зарекомендовали отвар шиповника и чай из липы. Последний помогает бороться с лихорадкой. Также можно пить некрепкий чай с малиной, медом и лимоном. С крепким чаем и кофе лучше повременить до полного выздоровления. От алкоголя следует полностью отказаться на период болезни. Его целебные свойства при ОРВИ сильно преувеличены, а вот вреда продукты его распада приносят немало. Как быстро победить простуду и насморк: медикаменты Лекарств для лечения простуды великое множество. Все их можно разделить на две большие группы: симптоматические и воздействующие на патоген (противовирусные). Противовирусные препараты помогают быстро победить простуду. На самом деле не так уж и много препаратов, непосредственно влияющих на вирус (тамифлю и ремантадин). В основном, все противовирусные препараты являются иммуномодуляторами. Они ускоряют выработку гамма-интерферона (антител). За счёт чего и происходит быстрое лечение простуды. Наиболее эффективными препаратами на данный момент являются анаферон, гроприносин, кагоцел, цитовир, лавомакс и арбидол. Все их надо принимать, начиная с первого или второго дня болезни. Строго соблюдая дозировку и кратность, указанную в аннотации к ним. Если эти условия не соблюсти, то эффекта от индукторов интерферона не будет. Симптоматические препараты направлены на устранение симптомов ОРВИ. Таких как: лихорадка, боль и ломота в теле, боль в горле, кашель и насморк. Препараты данной группы могут быть как комбинированными (направлены сразу на несколько признаков болезни). Так и однокомпонентные, которые лечат что-то одно. Представителями комбинаций являются различные порошковые и таблетированные средства, такие как:
Они содержат в себе жаропонижающий компонент (парацетамол), сосудосуживающий (фенилэфрина гидрохлорид) и антигистаминный (фенирамина малеат), а также витамин С. Весь этот состав способствует снижению жара, уменьшению насморка и слезотечения, повышает сопротивляемость организма. Отдельно можно вынести такой препарат как Анвимакс. Помимо вышеперечисленных ингредиентов, он содержит в своём составе ремантадин, который непосредственно угнетает размножение вирусов ОРВИ и гриппа. Его можно считать препаратом выбора при болезни. Он действительно быстро лечит простуду. Несмотря на удобство порошковых форм, многие специалисты относятся весьма критично к данным средствам. Основным возражением является то, что слишком много компонентов смешано одновременно. Считается, что если в одной таблетке или порошке больше двух компонентов за раз, то выше риск развития побочных эффектов и нельзя точно сказать, какое воздействие препарат откажет на печень, почки и ЦНС. Также смущает и прием парацетамола без особой надобности. Он не только убирает болевые ощущения, но и снижает температуру тела. Доказано, что температура до 38-38,5 градусов является лечебной и не требует снижения. Но мало кто её терпит. В итоге период болезни увеличивается, а не сокращается. Необходимо помнить, что если за 2-3 дня простуда не ушла, то следует обратиться за медицинской помощью к врачу. Симптоматические однокомпонентные препараты, которые стоит выпить, чтобы быстро выздороветь от простуды. От высокой температуры: хорошо зарекомендовал себя парацетамол, ибупрофен и их совместная комбинация (ибуклин). При низкой эффективности двух предыдущих средств можно дополнительно использовать аспирин или анальгин. От насморкаЕсли есть сильная заложенность носа или выделения слишком обильные, то можно воспользоваться сосудосуживающими каплями (нафтизин, африн, виброцил, санорин, галазолин). Пользоваться ими можно два-три раза в сутки, но не более пяти-семи дней. В противном случае возникает привыкание сосудов и атрофия слизистой носа. Все это очень тяжело лечится. Если насморк выражен не сильно, то лучше воспользоваться масляными каплями (пиносол) или солевыми растворами (Аквамарис, Хьюмер, Аква Лор, Физиомер). Масла в составе пиносола оказывают бактерицидное и противовирусное действие, покрывают слизистую носа защитной масляной пленкой, препятствуя дальнейшему вторжению вируса внутрь через верхние дыхательные пути. Это позволяет быстрее победить простуду. Действие солевых растворов направлено на увлажнение слизистой полости носа, удаление избыточной слизи и вирусов, аллергенов. Лучше использовать данные средства в комбинации с сосудосуживающими или масляными каплями. Так эффект будет лучше и простуда вылечится быстрее. Солевой раствор следует использовать минут за пятнадцать до приема более сильнодействующих капель. Маслами и физиологическими назальными спреями можно пользоваться длительно без вреда для здоровья. Средства от кашляБывают как чисто химические, так и на основе растительных компонентов. К первым относится амброксол и его импортные аналоги (лазолван, амбробене), бромгексин, АЦЦ. Они хороши для лечения уже влажного кашля. Для лечения сухого используют препараты на основе кодеина и бутамирата (омнитус, синекод). Во многих аптеках данные лекарства отпускаются по рецепту врача. Все химические препараты от кашля в большинстве случаев не принимаются больше двух недель. Растительные препараты от кашля можно использовать как на сухом, так и на влажном этапе кашля. Самыми эффективными для быстрого лечения простуды и кашля у взрослого является Гербион, сироп солодки. Их можно пить длительно без побочных эффектов для организма. От боли в горле: есть три формы лекарственных средствСпреи - Ингалипт, Гексорал, Терафлю Лор. Пользоваться ими нужно по два впрыскивания три раза в день. Леденцы - Стрепсилс, Граммидин, Лизобакт, Ангисепт. Хорошо обезболивают и снимают воспаление, убирают першение в горле и надсадный сухой кашель. Жидкость для полоскания горла. Наиболее эффективны для быстрого лечения простуды Ротокан и Гексорал, раствор хлорофилипта. Препараты разводятся в соотношении 1 чайная ложка на стакан воды. Горло для быстрого лечения простуды в домашних условиях следует полоскать шесть-восемь раз в день. Большие дозы витамина С. Мнение об эффективности этого витамина при ОРВИ неоднозначно. Были исследования, которые доказывают низкую его способность ускорять выздоровление. И, тем не менее, он до сих пор широко применяется при лечении ОРЗ и гриппа. Его можно получить в виде готовых таблеток и драже аскорбиновой кислоты или же с продуктами питания. Наиболее богатыми на него являются цитрусовые, болгарский перец и квашеная капуста. Все вышеперечисленные медикаменты при грамотном и своевременном лечении помогут победить простуду быстро. Как быстро вылечить насморк и простуду в домашних условиях: народные рецепты Бывают иногда ситуации, когда невозможно попасть в аптеку или есть противопоказания ко многим препаратам, а надо быстро вылечиться от простуды. В таких случаях можно воспользоваться для лечения проверенными временем средствами. Горячие ванны для ног (парить ноги). Горячая вода расширяет сосуды организма, улучшает кровообращение во всем организме. За счет этих процессов происходит активизация иммунитета. К очагу поражения притекает больше крови с лейкоцитами и антителами. Эта процедура веками помогала победить простуду нашим предкам. Противопоказанием для неё является повышение температуры тела. Горчичники, банки и перцовые пластыри на грудь. Ещё одно хорошее средство для быстрого лечения простуды в домашних условиях. Как и в предыдущем случае на фоне данных процедур улучшается кровообращение только на определённом участке тела. Значительно уменьшает проявления кашля, не дает развиться таким осложнениям как бронхит и пневмония. Противопоказанием является, как и в предыдущем случае, высокая температура тела. Средств от кашля достаточно много. Наиболее популярным является сок редьки. В овоще делают отверстие и наливают туда жидкий мед, если на него есть аллергия, то можно в редьку насыпать сахар. Уже на второй день появляется сок способный быстро вылечить простуду и кашель. Принимать его следует три раза в день по одной чайной ложке за десять минут до еды. Курс лечения составляет до трех недель. Менее известным, но от этого не менее эффективным средством от кашля являются компрессы на грудь с хозяйственным мылом. Для этого берут кусок чистой хлопчатобумажной ткани, складывают его в несколько слоев. И обильно натирают куском хозяйственного мыла. Такой компресс оставляют на груди на ночь. Уже после первой процедуры больной чувствует значительное облегчение. Среди фитотерапевтов пользуется широкой популярностью отвар фиалки лесной. На одну столовую ложку сухих цветков берут один стакан горячей кипяченой воды, после чего держат отвар на небольшом огне 15 минут на водяной бане. Затем его процеживают и принимают 3 раза в день по половине стакана после приема пищи. Следует помнить, что если кашель не проходит в течение трех недель, то следует обратиться за помощью к доктору. Так как длительный кашель может быть симптомом туберкулёза легких или онкологии. Ещё одним общеукрепляющим и тонизирующим средством, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях является напиток из имбиря. Приготовить его нужно из свежего корня, который натирается на крупной терке и заливается кипятком. Затем напиток настаивается 2-3 часа в теплом месте. Пить его следует три раза в день по половине стакана за полчаса до еды. Помочь унять лихорадку могут малиновое варенье и липовый чай. В последний можно добавить сахар для улучшения вкуса. Они содержат в себе парацетамол подобные вещества за счет чего, и происходит снижение температуры тела. Неплохо себя зарекомендовал и отвар вишен. На 100 гр сухого сырья берут пол литра воды и все это кипятят на небольшом огне пока не выпариться треть объема жидкости. Также можно воспользоваться обтиранием прохладной водой тела или натиранием раствором уксуса. Уксусом натирают спину, стопы и промежутки между пальцами рук. Также чтобы быстро вылечиться от простуды можно принять прополис. В нем много биологически активных веществ, способствующих укреплению защитных сил организма. Его стоит принимать перед сном, добавив в стакан с горячим молоком. Ещё его применяют и для ингаляций. Берётся 50 гр прополиса и 35 гр воска, все это кладётся в эмалированную кастрюлю, заливается крутым кипятком. На водяной бане доводится до кипения. Кипятят 30 минут, часто помешивая деревянной ложкой. Пока идёт его кипячение каждые пять минут добавляется по несколько капель отвара девясила. Делать такие ингаляции можно дважды в сутки длительностью не более 15 минут. Большинство вирусов в организм попадает через нос и горло. В последнем они вызывают сильное воспаление, которое вызывает повышение температуры тела. Поэтому, чтобы быстро побороть простуду необходимо это воспаление снять. Удобнее всего это сделать путем полоскания горла. Самым эффективным будет полоскание раствором соды, соли и йода. На стакан теплой воды берётся по одной чайной ложке соли, соды и три капли йода. Также горло можно полоскать отваром ромашки или календулы. Все эти средства следует использовать через каждые два-три часа. Многим помогает и раствор перекиси водорода. Берётся 10 мл перекиси на 50 мл теплой воды. Таким раствором полощут горло не более 5 раз в сутки. С целью скорейшего выздоровления можно чередовать эти растворы в течение дня. Нос лучше промывать солевыми растворами. Их можно приготовить и самостоятельно разведя 1 чайную ложку соли на литр воды. Орошать полость носа нужно не менее трех-пяти раз в день. Хорошо смягчает слизистую носа облепиховое масло. Его можно закапывать по 1-2 капли в каждый носовой ход. Оно обладает также и бактерицидным свойством. Лечить простуду в домашних условиях быстро можно также и с помощью отваров калины и шиповника. Они богаты аскорбиновой кислотой и обладают легким мочегонным и противовоспалительным действием. Хорошо вымывают токсины из организма. Данные отвары часто назначаются беременным женщинам, а также в период лактации. Ещё на основе шиповника можно делать полезный витаминный чай. Берётся по пол столовой ложки сушеного шиповника и черёмухи, все это помещается в термос на полтора часа. После чего следует пить в горячем виде как простой чай. Быстро лечиться от простуды в домашних условиях можно и с помощью бузины. Самый простой рецепт представляет собой отвар из цветков бузины и ромашки в равном количестве (примерно по одной столовой ложке). Растения заливаются стаканом кипятка и настаиваются около четверти часа. После чего напиток готов к употреблению. Рекомендуется пить по два-три стакана в день, не зависимо от приема пищи. Чем ещё можно быстро вылечиться от простуды?Дополнительными помощниками скорейшего выздоровления выступают лук и чеснок. Их можно не только употреблять внутрь с пищей, но и оставлять нарезанными в комнате. Они содержат много фитонцидов, которые будут обеззараживать воздух. С этой же целью очень полезно проветривание помещения и регулярная влажная уборка. Не менее важен и настрой больного человека. Ведь если не верить в успех быстрого выздоровления от простуды, то любое лекарство будет действовать в пол силы. Интересное видео
prostuda.org Как быстро вылечить простуду? Эффективное средство от болезниВы почувствовали на работе першение в горле, тяжесть в голове, теплый лоб и заложенность носа. Почему такие неприятности постоянно нас подстерегают в неподходящее время? Чтобы не сорвать важный проект на работе, чтобы сдать сессию без задолженностей, чтобы не отказываться от интересного путешествия в выходные – надо знать, как быстро вылечиться от простуды. Нет времени сожалеть, что не была сделана профилактика простуды. Необходимо быстро отпрашиваться с работы или учебы и начинать экстренный прием витамина C в комплексе с народными средствами.
Чтобы не потерять работоспособность надолго – знайте: эффективно только экстренное лечение простуды на ранних стадиях заболевания. Экстренные меры при первых признаках простуды
Если существует подозрение, что вы стали жертвой эпидемии гриппа, сразу вызывайте врача на дом, уходите на больничный и не занимайтесь самолечением! Не шутите с серьезными заболеваниями! Данные советы нельзя применять, если заболел ребенок. Вы в ответе за жизнь детей, но не вам судить, чем они заболели. Только специалист сможет поставить правильно диагноз: среди детских заболеваний известно много болезней с симптомами, как у простуды, но лечащихся абсолютно по-другому. Как быстро избавиться от простуды взрослому человеку:
Если вы будете чрезмерно себя жалеть: что, даже практически излечившись, не будете выходить на свежий воздух, то болезнь сможет принять затяжной характер. Непродолжительные прогулки всем больным, у кого нет температуры, полезны и обязательно должны быть. Если не получилось быстро выздороветь — народная медицина предлагает различные методы лечения насморка, кашля, болей в горле. Что пить при простуде?Лечение простуды народными средствами – это обязательно обильное питье, способствующее выведению токсинов из организма. Какая же жидкость поможет эффективному выздоровлению? Не холодная, но и не горячая, чтобы не вызвать осложнение у больного горла. Выберите вариант питья, для вас наиболее приемлемый:
Как приготовить лечебный имбирный чай? На 0,5 литра кипятка берутся одна чайная ложка зеленого чая и около трех ложечек натертого имбиря (примерно, участок корня размером 3-4 см), выдавливается лимонный сок и добавляется мед. После настаивания и остужения напиток готов к употреблению. Такие народные средства от простуды можно приготовить без проблем, не стоит про них забывать, но и уповать только на них – также безрассудно. Конечно, беспокоить доктора с мелкими хворями – не совсем правильно, ведь в это время он может понадобиться тяжелобольному, но вы уверены, что вашему здоровью не угрожают проблемы? Когда не стоит лечить простуду дома?Если день-два симптомы болезни не уменьшаются, остаются без изменений или даже увеличиваются – обязательно вызывайте скорую помощь или вашего участкового врача. Что вас должно насторожить:
Это уже не простая простуда, а серьезное заболевание. Чтобы избежать плохих последствий – срочно начинайте лечение, которое назначит вам врач. Не отказывайтесь от необходимой госпитализации. На счету каждая секунда, потерянная в то время, когда вы считали, что у вас банальная легкая простуда. Никогда не занимайтесь самолечением и будьте здоровы! idealnijdom.ru Как быстро выздороветь от простуды?
Температура: сбивать или нет?Прежде всего, обращаемся к градуснику. Сбивать температуру нужно, только если она доходит до 38 градусов С. Если такой высокой температуры нет, то пить жаропонижающее не стоит. А вот витамин С будет вам первым другом. В любом виде и с любыми добавками – с медом, молоком, малиной, в виде порошка, драже. Для полноты коллекции добавляем несколько долек лимона в чай с медом. Только следует помнить, что после меда вы будете потеть, а, следовательно, не стоит после этого сразу отравляться на улицу. Гораздо правильнее будет полежать и пропотеть, так как вместе с потом из вашего организма уйдут и ненужные вирусы. Как быстро избавиться от кашля?Если першит горло, помогут полоскания теплым содово-йодово-соляным раствором. Приготовить его совсем не сложно: в стакане теплой воды растворяемпол-ложки соли, пол-ложки соды и 2-4 капли йода. Некоторые даже советуют полоскания делать в три этапа – вначале отдельно сода, потом соль, и в конце йод. Вместе или поодиночке — выбирайте на свой вкус. Быстро выздороветь от простуды поможет также полоскание горла отварами из лекарственных трав – ромашка, шалфей, зверобой, облепиха отлично подойдут для этой цели. Как быстро избавиться от насморка?Если заложен нос, то не стоит использовать аптечные капли, хотя это как раз самый доступный и легкий вариант. Действие этих лекарств кратковременно, и в тот же момент, при длительном применении они способны вызывать привыкание. Поэтому гораздо лучше делать промывания теплой водой с небольшим количеством морской соли. При лечении насморка у детей можно также согревать носовые пазухи снаружи, приложив с обеих сторон от носа мешочки с теплой солью. Отлично помогает избавлять нос от заложенности закапывание сока алое древовидного. Несколько капель в каждую ноздрю пару раз в день — и насморка как не бывало. Общие рекомендации — как быстро выздороветь от простуды?Что касается общих рекомендаций о том, как вести себя больному, который хочет быстро выздороветь от простуды, – это покой, отдых, положительный настрой. Ведь даже безнадежно больным людям удается справиться с болезнями, если они твердо настроены на выздоровление. Желательно пить побольше жидкости – это могут быть травяные настои, минеральная вода, теплое молоко, компоты. А вот питание должно быть легким, не стоит перегружать организм ненужной работой по перевариванию тяжелых блюд. Полезны в этот момент фрукты, в первую очередь, цитрусовые, тушеные, свежие и приготовленные на пару овощи, нежирные сорта рыбы. Очень полезны мясные и куриные бульоны, доказано, что они препятствуют образованию слизи в области носоглотки. Прогулка в аптекуЕсли же все перечисленное не помогает, и вы все равно задумываетесь о том, как быстро выздороветь от простуды, можете подстраховаться и пропить что-нибудь из препаратов. Лучше всего подойдут лекарственные чаи типа Колдрекс, Тайколд и тому подобных. Они приятны на вкус, и обычно довольно быстро справляются с простудой. Как быстро выздороветь? Лучше — не болеть!Осталось только добавить, что если вы не хотите каждый раз думать о том, как быстро выздороветь от простуды, постарайтесь укрепить иммунитет и включить в свое режим несколько простых занятий. Это несложные, но регулярные физические упражнения, закаливание, продолжительный спокойный сон, прогулки на свежем воздухе. Если сюда еще добавить правильное питание и отказ от вредных привычек, то вы избавитесь не только от простуд, но и от многих других заболеваний, которые так неожиданно поджидают нас в самые неподходящие моменты. Будем здоровы, друзья! mother-and-baby.ru Как быстро выздороветь при простуде и обойтись без осложненийПростуда, как известно всем и каждому, возникает при переохлаждении. Откуда она берется в холодные месяцы, предельно ясно. А летом? Ведь на улице жарко. Откуда же тогда переохлаждение? Оказывается, летом можно простудиться так же легко, как и зимой. Поэтому прежде чем ответить на вопрос о том, как быстро выздороветь, попытаемся разобраться, как не заболеть. Норма температуры тела для человека - 36,6°С. Наш организм без напряжения способен ее поддерживать, если находится в среде с температурой 27°С. При более низких значениях он усиливает обмен веществ, начинает сокращать гладкую мускулатуру наших сосудов и кожи, чтобы как-то согреваться. Но он не может долго работать в усиленном режиме, устает и перестает бороться. Тогда и наступает переохлаждение. Летом можно заболеть от сквозняков, при продолжительных водных процедурах, например, в бассейне, а также при сильном потении. Вспотевший обязательно должен переодеться в сухую одежду, потому что пот способствует охлаждению тела. Часто бывает, что человек в течение дня получает переохлаждение, но кашель, насморк, разбитость появляется только на следующее утро. Поэтому важно знать, как избавится от простуды, до появления ее первых признаков. Если случилось так, что вы промокли под дождем, по слякоти промочили ноги, просто замерзли на улице, если вам пришлось сидеть на сквозняке или в сильно кондиционируемом помещении, дома нужно принять меры, чтобы не заболеть. Тогда не придется искать способ того, как быстро выздороветь. Замерзшие ноги сразу по приходу домой нужно растереть любой спиртосодержащей жидкостью или скипидарной мазью и надеть шерстяные носки. Также следует выпить горячий чай. Его состав может быть любым – травы шалфея, мяты, листья, веточки и/или ягоды малины, натуральной черной смородины, облепихи, главное - чтобы в напитке был мед. Вместо чая некоторые предпочитают водку или горячее красное вино. Они тоже оказывают хорошее действие. Чай предпочтительнее тем, что его можно выпить неограниченное количество, и тем, что его можно давать беременным и детям. Вечером нужно принять горячую ванну, желательно с морской солью или маслом пихты, сосны, эвкалипта. После этого насухо вытертые ноги можно еще раз растереть или нарисовать на подошвах сеточку йодом и надеть носки. Можно также растереть грудь. Затем снова выпить горячий чай и ложиться в постель. Лучше будет, если в спальне не слишком жарко. Так организму будет легче прийти в норму. Если несмотря на все принятые меры утром появились насморк, першение в горле, какая-то разбитость в теле и пропал аппетит, значит, простуда все-таки в организме зацепилась. Чаще это случается с ослабленными людьми, у которых понижен иммунитет и нет никакой закалки. Так что и больным, и здоровым нужно есть побольше витаминов и укреплять свой организм. Как быстро выздороветь от простуды, которая только-только началась? Если нет температуры, нужно продолжать принимать горячие ванны с морской солью или маслами. После этого насухо вытираться, растирать ноги, грудь, спину и ложиться в постель. Ванну можно заменить распариванием ног с горчицей. В конце процедуры они должны быть красными. Их насухо вытирают, надевают носки и сразу ложатся в постель. Такая процедура помогает при сильном кашле и насморке. Пить много горячих жидкостей (чай, молоко, отвары трав, шиповника) с медом обязательно. Как быстро выздороветь, когда мучает кашель? Конечно, явление это очень неприятное и раздражающее как больного, так и окружающих. Но кашель имеет и положительную сторону – с его помощью удаляются из бронхов слизь и мокроты. Надо знать, что кашель появляется не только при проблемах с легкими, но и при фарингите, ларингите, начинающемся тонзиллите - при проблемах с горлом. Поэтому один и тот же способ лечения кому-то подойдет, а кому-то нет. Если заболевшему больно глотать, трудно разговаривать, кашель сухой и очень болезненный, скорее всего, дело в больном горле. Как быстро выздороветь в таком случае? Прекрасным способом тут являются полоскания содовым раствором, в который добавлено несколько капель йода. Хорошо помогают ингаляции с содой и компрессы. Ставить их лучше на ночь, но можно и в течение дня. Если при болях в горле резко поднялась температура, нужно обращаться к врачу, который, скорее всего, назначит антибиотики. Если кашель связан только с бронхами, его можно быстро вылечить, комплексно применяя компрессы на грудь, ингаляции, питье горячего чая с медом и отхаркивающими травами. Для лечения насморка существует множество способов. Можно делать ингаляции с маслом эвкалипта, пихты, мяты, или нанести несколько капель на салфетку и вдыхать в течение дня. Можно закапывать нос соком лука с медом (1:2) или свеклы. Можно промывать нос соленой водой. Можно помазать возле носа «вьетнамской звездой», что также является ароматерапией. Для профилактики простуды употребляют чеснок и лук. Но есть и более вкусные лекарства. Так, хороший эффект оказывает алоэ. С растения нужно срезать лист не моложе 3 лет, дать ему полежать в холодильнике пару дней. После чего измельчить в миксере и перемешать с медом. Есть каждое утро по чайной ложке. Еще один действенный и вкусный способ – измельчить в миксере 2 лимона с кожурой, но без косточек. Добавить половину стакана изюма и стакан меда. Можно сюда же добавить измельченных грецких орехов. Кушать натощак по ложке каждое утро. И еще один вкусный и полезный рецепт – банановое пюре. Нужно протереть парочку бананов, кашицу развести стаканом горячего молока и добавить мед. fb.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Быстро от простуды взрослому человеку получится излечиться лишь в случае, когда при самых первых симптомах будут приняты экстренные меры. Воспользоваться следующими советами могут только те люди, которые понимают, что у них ухудшение здоровья произошло именно из-за элементарного пренебрежения им: вовремя не усилился иммунитет, организм из-за несоответствующей одежды и обуви получил переохлаждение.
Все, кто хочет знать, как избавиться от простуды, должны настроиться на быстрый результат и не раскисать. И уж точно не злоупотреблять алкогольными напитками.
Привет! Лето на дворе, солнце, травка, цветочки, а тут вдруг, откуда ни возьмись – простуда. Нос течет, глаза слезятся, и такой нудный ежеминутный кашель… Ну казалось бы, совсем не время! И, тем не менее, простуды летом — далеко не редкое явление. Давайте-ка разберемся, как быстро выздороветь от простуды, используя как народные, так и современные способы лечения.
