НОВОСТИ |
Где и как хранить сцеженное грудное молоко? Как хранить сцеженное грудноеКак правильно хранить сцеженное грудное молокоМатеринское молоко – продукт, состав которого до сих пор повторить не удалось. Именно оно в первые дни жизни малыша является единственным и наиболее ценным питанием. Кроме того, это источник крепкого иммунитета крохи на всю его последующую жизнь. Каждая мама хочет как можно больше дать своему ребенку. Именно поэтому многие стараются сохранить излишки «продукта» на последующие кормления. Необходимость хранить молоко возникает и тогда, когда мама по какой-то причине не может покормить малыша грудью.
Когда нужно хранить грудное молокоБольшинство мам сталкивались с ситуациями, когда кормить грудью нет возможности. Наиболее распространенные из них это:
Но даже в этих ситуациях ваш малыш может питаться материнским молоком, если вы сохранили его после сцеживания. Способы хранения грудного молокаИтак, вы столкнулись с необходимостью сохранить сцеженное молоко. Существуют правила хранения грудного молока, которые необходимо знать и непременно соблюдать:
Как хранить грудное молоко при комнатной температуре
Примерные сроки хранения при комнатной температуре такие:до +15 градусов — 24 часаот +16 до +20 градусов — 12 часовот +21 до + 25 градусов — 5 часоввыше +25 градусов около — 3 часов Берем молоко с собой на прогулку
Хранение молока в холодильникеХолодильник позволяет сохранять продукты свежими в течение более длительного времени благодаря температуре, которая существенно ниже комнатной, в среднем она колеблется от 0 до +4 градусов. Хранение грудного молока таким способом так же не влияет на состав питательной жидкости. Здесь важно знать следующие моменты:
Морозилка – место долгосрочных запасовМногим кормящим мамочкам, особенно в первые месяцы, свойственна излишняя выработка молока, которое малыш не может полностью потреблять. В таких случаях наиболее подходящий вариант, в целях сохранения незаменимого продукта для ребенка, сцедить и заморозить. После сцеживания молоком наполняются специальные емкости, предназначенные для этих целей, и помещаются в морозилку. В замороженном виде молоко может храниться около года, с учетом того, что это отдельная камера. Если же используемая морозилка расположена в самом холодильнике, и для нее в таком случае температурный режим составляет около -6 градусов, то данный срок уменьшаются вдвое – около полугода. В чем хранить молокоПри решении вопроса – как хранить сцеженное грудное молоко правильно – необходимо обратить особое внимание на ёмкости для хранения. Для сохранения свежести молока при комнатной температуре дома или на прогулке, достаточно будет налить его в пластиковую или стеклянную стерилизованную бутылочку. При хранении в холодильнике, с учётом того, что вы используете продукт в недельный срок, тоже можно использовать обычные простерилизованные бутылочки. Не рекомендуется использовать контейнеры из алюминия. Для замораживания молоко можно приобрести специальные пакеты или пластиковые ёмкости (стаканчики), с герметичными замками и крышками. И те, и другие имеют мерную шкалу и возможность проставить на них дату заморозки. Они изготавливаются из определенных материалов, которым не свойственно разрываться и лопаться от низких температур. Как правильно замораживать и размораживать грудное молокоСуществует несколько основных моментов, которые необходимо учесть, если Вы хотите сохранить молоко после сцеживания, используя его заморозку.
Не стоит забывать того, что материнское молоко имеет наибольшую ценность и пользу именно сразу после сцеживания, когда оно не хранилось ни дня в определенных условиях. Кормление малыша непосредственно грудью всегда должно быть в приоритете. А сохраненные запасы необходимо использовать в крайнем случае, а также при постепенном введении прикорма, добавляя его в каши, овощные пюре, омлет. kideat.ru Как хранить сцеженное грудное молокоСцеженное грудное молоко может пригодиться в том случае, если из-за болезни и приема антибиотиков маме придется на время отказаться от естественного вскармливания или она решит выйти на работу. Однако хранение сцеженного грудного молока имеет свои железные правила и тонкие нюансы. Подробная инструкция для мам, решивших сделать стратегический запас – в нашей статье.  Шаг первый: Выбор посуды Сцеженное грудное молоко, независимо от того, сколько времени пройдет до его использования, должно храниться в стерильной посуде с завинчивающейся крышкой. Для долгосрочных запасов, специалисты называют их «банком» молока, рекомендуется использовать специальные многоразовые емкости, прилагающие к молокоотсосу или продающиеся отдельно. Также под хранение сцеженного грудного молока можно приспособить стеклянные баночки из-под детского пюре, стерильные контейнеры для анализов, купленные в аптеке, или любые прочные пакеты и контейнеры, предназначенные для хранения пищевых продуктов. Некоторые даже приспосабливают пакеты для заморозки льда, которые не очень прочны и часто рвутся. Зато, это удобно: можно отрезать оттуда несколько кубиков и размораживать только их, не превышая порцию. Для краткосрочного хранения (вне морозилки) идеально подходит бутылочка: подогрели молоко, надели соску и дали младенцу. Выбирая пластиковые контейнеры, убедитесь, что они не содержат бисфенола. И помните, что в перспективе – перед использованием, – жидкость должна размораживаться и/или согреваться в той же емкости, в которой хранилась, и только после этого переливаться в бутылочку. Представьте, подходит ли выбранная посуда для таких манипуляций и сколько места в холодильнике займет стратегический запас. Ведь площадь морозильной камеры не безгранична.  Шаг второй: Стерилизация Все емкости, с которыми «соприкасается» грудное молоко, должны быть простерилизованы, и не важно, сколько молоко будет в них находиться: сутки или месяцы. До того, как ребенку исполнится полгода, процедуру стерилизации должны проходить все «участники» процесса: контейнер для хранения, бутылка, соска. Это защитит организм крохи от вредных бактерий и желудочно-кишечных заболеваний. Позднее, когда иммунитет малыша окрепнет, разрешается не стерилизовать, а только мыть бутылочки, куда переливается сцеженное молоко после согревания, и соски, надеваемые на них. Первый и самый простой способ стерилизации посуды – кипячение, которым пользовались наши мамы, бабушки, прабабушки. Актуален он и сегодня, но только для изделий из стекла и пластика, не деформирующегося при высокой температуре, и аналогичных сосок. В две чистые кастрюли наливаете воду, в одну кладете баночки, бутылочки, в другую – соски (обязательно отдельно), кипятите в течение нескольких минут, вынимаете щипцами, столовой ложкой, половником и т.п. После процедуры ставите предметы в сушилку или на чистое полотенце, чтобы остывали до использования. Пластиковые емкости кроме того, что могут расплавиться и деформироваться, иногда выделяют специфический запах. Для них подойдет паровая стерилизация, уничтожающая 99,9% вредных микроорганизмов. Можно приспособить и микроволновую печь: бутылочки и соски также поместите в кастрюли с водой, поставьте в устройство, накройте крышками, включите прибор и оставьте на 5–10 минут (продолжительность зависит от мощности микроволновки). Продаются и специальные стерилизаторы для СВЧ.  Шаг третий: Наполняем емкость Удобно сразу сцеживать молоко в емкость, где оно и будет храниться до момента использования. Но можно и по-другому: сцедить молоко в одну баночку, а для хранения – перелить в другую. Идеально, сцедить ровно столько, сколько требуется малышу в одно кормление. Если за один сеанс сцеживания не набралось нужное количество, перелейте, что есть, в посуду для хранения, закройте крышкой и поставьте в холодильник (не в морозильную камеру!). Сцедили еще – добавьте к тому, что уже охлаждается. Дополнять объем можно в течение 24 часов. Когда наберется достаточно, отсчитайте от последней прибавки 30 минут и переставляйте емкость в морозильную камеру. Если не набралось на одну малышовую трапезу, замораживайте, сколько есть. Если сцедили много – разделите на несколько емкостей. Важно учитывать, что при заморозке молоко увеличивается в объеме, поэтому не рекомендуется доливать контейнер до краев. На готовую емкость обязательно наклейте этикетку с датой заморозки. Шаг четвертый: Срок хранения и температура Эти два обстоятельства взаимосвязаны. Изначально параметры разрабатывались пищевой промышленностью для хранения молока животных. Но оно нестерильно и более того, часто загрязнено шерстью, травой и землей с подстилки, навозом. Женское же грудное молоко стерильно, а кроме того, само обладает бактерицидными свойствами: в его составе есть вещества, которые борются с вредоносными бактериями. Но по мере хранения молока эта функция ослабевает и прекращается. Если утром или днем сцедили молоко для вечернего или ночного кормления, то его не обязательно ставить в холодильник. При комнатной температуре (до +25°C), на столе или полке сцеженное грудное молоко можно держать 6–8 часов, но обязательно в наглухо закрытом и лучше максимально охлажденном контейнере, например, завернутом в холодное полотенце. В сумке-холодильнике сцеженное грудное молоко при температуре от +4 до +15°C можно держать 24 часа, причем емкость должна находиться рядом с генератором холода или упаковками льда, а саму сумку лучше не открывать. В глубине домашнего холодильника, например, у задней стенки, при температуре не выше + 4°C допускается оставить грудное молоко на 5 дней. После этого его подогревают и дают малышу.  Шаг пятый: Замораживаем Если предполагаете хранить сцеженное грудное молоко дольше названных сроков, его придется заморозить. При этом состав почти не меняется. Большинство полезных веществ сохранятся, а именно, стандартные пищевые компоненты (белки, жиры и углеводы), антитела, охраняющие кроху от вредных микробов, биологически активные компоненты, запускающие работу пищеварительных ферментов, лизоцимы и интерфероны, защищающие малыша от инфекций и предотвращающие размножение болезнетворных микроорганизмов в самом молоке. Частично разрушатся витамины группы В и С. Срок пребывания грудного молока в морозильной камере зависит от ее модели. Если это морозильное отделение однокамерного холодильника (с общей «входной» дверью), то продукт можно выдерживать 2 недели при температуре до -15°C. Морозильная камера двухкамерного холодильника (с собственной дверью для морозилки) гарантирует более низкую температуру до -18°C и соответственно – больший период хранения, а именно 3–6 месяцев Отдельно стоящая морозильная камера, в которой поддерживается температура до -20°C, способна «оберегать» молоко в течение 6–12 месяцев. В тоже время, нужно иметь в виду, что исследований по срокам хранения сцеженного грудного молока недостаточно. Никто не знает, как долго на самом деле может оно «продержаться» в замороженном виде. Следуя нормам, которые опубликованы, вы точно не навредите ребенку. Но и собственным чувствам тоже доверяйте. Если при разморозке у продукта обычный молочный, не прогорклый запах, а на вкус и по консистенции он похож на нормальное молоко, то такой, скорее всего можно использовать. Самое «старое» грудное молоко, которое размораживали создатели сайта «Молочная мама», хранилось 1 год и 4 месяца в морозильнике с отдельной дверцей. У него был ярко выраженный молочный запах и привкус, но выглядело и вело себя оно как нормальное грудное, но малышам его не рискнули дать.  Шаг шестой: Размораживаем и согреваем Прежде чем малыш получит замороженное или охлажденное сцеженное грудное молоко, его надо, конечно же, разморозить и согреть. Начните с того, что достаньте молоко из холодильника или морозильной камеры. Дальше алгоритм действий различается. В первом случае (молоко не замороженное), хранившееся его в контейнере, перелейте в бутылочку, согрейте, наденьте соску, встряхните, измерьте температуру, если та, что требуется, накормите кроху. Во втором (молоко замороженное) – процедура займет больше времени, ведь перед разогреванием оно должно оттаять. Идеально, если процесс будет происходить в том же холодильнике, на одной из нижних полок. Это займет не меньше 12-ти часов. Размороженное может храниться в холодильнике до 24 часов уже после оттаивания. Не размораживайте слишком большой объем за один раз, например на все кормления в день, ограничитесь двумя-тремя первыми. Если спешите, можно поместить контейнер с замерзшим молоком под струю воды или в миску с водой, и постепенно увеличивать ее температуру. Лучше не размораживать грудное молоко в микроволновке или на водяной бане. Это занимает меньше времени, но температуру жидкости трудно контролировать, норму легко превысить, и тогда разрушатся многие полезные вещества. А кроме того для водяной бани годятся только бутылочки, выдерживающие кипячение и не содержащие бисфенол-А. Идеально использовать для разморозки подогреватель для бутылочек. Но он должен быть совместим с контейнером.  Памятка маме
Одни консультанты по грудному вскармливанию, назовем их лояльными, считают, что каждой кормящей женщине стоит делать домашние запасы своего собственного грудного молока. Мало ли что может случиться в жизни – экстренный отъезд мамы на несколько дней или лечение в стационаре. Не брать же туда младенца, да и кто позволит? Или непредвиденный, но срочный выход на работу. Да и просто возвращение на час или два позже из магазина, куда пошла за самыми обычными покупками. Очереди, пробки на дорогах – в конце-то концов. Группе лояльных специалистов противостоят строгие. Они считают, что запасать грудное молоко на всякий случай не нужно и даже вредно, причем и для малыша, и для его мамы. Младенцу будет некомфортно и неспокойно вне условий, к которым так привык – мамино дыхание, запах и прочее – а это небольшой, но все же стресс. Женщина невольно настроится на мысль, что можно оставлять малыша надолго. И вместо того, чтобы регулярно опорожнять молочные железы, поддерживая хороший уровень лактации, доведет до застоя молока, лактостаза и даже мастита. И в результате грудному вскармливанию придет конец. К чьему мнению прислушиваться, выбирайте сами. Но не забывайте, что жизнь все время готовит нам неожиданные «сюрпризы», и совершенно неизвестно, куда и на сколько вам однажды придется отлучиться даже, если совсем не хочется этого делать. И чем тогда кормить ребенка? Хороший вопрос, правда? www.parents.ru Где и как хранить сцеженное грудное молоко?Молоко матери – это наиболее полезный источник питательных веществ и микроэлементов, который необходим малышу сразу же после рождения. Именно поэтому все педиатры рекомендуют кормить ребенка не смесями, а исключительно грудным молоком. Конечно, если есть такая возможность. Бывают ситуации, когда мама должна отлучиться на какое-то время и оставить свое дитя на попечение других членов семьи или няни. А для этого необходимо уметь правильно сцеживать и хранить молоко, чтобы сохранить все его полезные свойства. Как хранить сцеженное грудное молоко? Прежде всего, емкость для сцеживания должна использоваться либо стеклянная, либо изготовленная из пищевого пластика. В современном мире существует множество специальных резервуаров для этой цели, которые можно приобрести вместе с молокоотсосом. Как правило, их производят компании по изготовлению продукции для матери и ребенка. Правильное хранение сцеженного грудного молока подразумевает полную герметичность. Запрещено использовать для этого отрытые контейнеры или другие приспособления. Можно использовать специальные пакеты, которые очень удобны для сцеживания. Некоторые мамы, уезжая на недлительный период времени, для хранения замораживают молоко в пакетиках для льда. Если вы вышли на работу, а ребенок все еще питается вашим молоком, можно использовать для хранения переносную сумку-холодильник или же морозильные камеры, которые созданы специально для хранения грудного молока. Таким образом, вы можете сцедить его в любое время и в любом нужном для вас месте. Относительно того, как хранить сцеженное грудное молоко, существует несколько практических советов:
Иногда, не зная, как хранить сцеженное грудное молоко, мамы начинают делать глупости: выбирать не ту посуду, размораживать неправильно или же хранить при высокой температуре. Существуют определенные температурные параметры, которые указывают, сколько хранится сцеженное грудное молоко в тех или иных условиях:
Если вы храните молоко в морозильной камере:
После размораживания молоко может приобрести специфический мыльный запах. Это нестрашно, его можно употреблять в пищу. Если же приобретенный запах кисловат, такое продукт является испорченным и непригоден для использования. Также подогретое молоко может расслоиться. В таком случае его нужно просто взболтать. Молоко нельзя часто подогревать или замораживать. Оно может утратить свои свойства или просто испортиться. Часто молоко после охлаждения приобретает какой-то специфически оттенок: голубой, желтоватый или просто бледный. Такое изменение зависит от его химических свойств и потому достаточно закономерно. Как хранить сцеженное грудное молоко, и при каких условиях, каждая мама выбирает самостоятельно. Но обязательно помните, что ребенок должен получать качественный и сбалансированный продукт питания, который со стопроцентной вероятностью может обеспечить только мамина грудь! fb.ru Как хранить сцеженное грудное молоко дома :: SYL.ruВ современном мире далеко не новость, когда новоиспеченная мама выходит на работу, а папа остается сидеть дома с ребенком. Отцы отлично могут справиться со всеми обязанностями, но что делать, если ребенок совсем мал, чтобы кормить его взрослой пищей? Всем давно известно, что женское грудное молоко значительно лучше и полезнее даже самой дорогой сухой смеси. В таких случаях мама может просто сцедиться и спокойно отправляться на работу. Хранение сцеженного грудного молока - процесс несложный, и справиться с ним можно в домашних условиях.
Выбираем тару Хранить такое молоко можно в нескольких видах емкостей. Чаще всего используются специальные пластиковые контейнеры или бутылочки для кормления из стекла. Некоторые производители молокоотсосов предлагают одноразовые пластиковые пакеты, в которых молоко сцеживается, при этом не соприкасаясь с воздухом. На таких пакетах обычно написано, как хранить сцеженное грудное молоко. Емкость обычно выбирается исходя из размеров холодильника, так как ряд стеклянных бутылочек занимает гораздо больше места, чем стопка пластиковых пакетов. Как хранить сцеженное грудное молоко Хранить данный продукт необходимо только в чистой емкости, для этого ее нужно промыть горячей мыльной водой и хорошо просушить, а по возможности прокипятить бутылочку в течение 7-9 минут. Место выбирается в основном исходя из таких факторов, как время года и желаемый срок хранения. Если за окном лето и ярко светит солнце, то на полке продукт испортится значительно быстрее, нежели в зимний холодный день. Сколько хранится сцеженное грудное молоко Это скоропортящийся продукт. Тем не менее его все же можно хранить при комнатной температуре в течение 10 часов, а в жаркие дни – не более 4-5 часов с момента сцеживания. А как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике? Таким вопросом озадачивается чуть ли не каждая вторая мама. Свежий продукт может стоять в холодильнике (но не на дверце) до 8-10 дней, при этом тару необходимо класть на полку, наиболее близкую к морозильной камере. Когда холодильник недоступен, емкость с молоком можно положить в закрытый контейнер с кусочками льда, таким образом оно продержится до суток.
Как хранить сцеженное грудное молоко в морозилке Заморозка убивает некоторые полезные бактерии и антитела в данном продукте, но не все, поэтому даже замороженное молоко остается полезнее сухой детской смеси. Если вы планируете использовать его в течение недели, то его лучше не замораживать, а просто положить в холодильник. В обычной морозилке молоко может храниться около двух недель. В современных холодильниках его оставляют на срок от трех месяцев до полугода, но при условии, что емкость расположена около задней стенки морозильной камеры. В некоторых домах можно встретить отдельные морозильники, а не просто морозильную камеру холодильника, в таком устройстве в режиме глубокой заморозки мамино молоко может храниться от полугода до 10 месяцев. www.syl.ru Как хранить сцеженное грудное молоко?За окном моросит дождик, а дома уютно и тепло – как же не хочется вставать! Сегодня мой первый рабочий день после длительного отпуска. Сыночек мирно сопит в своей кроватке, даже не подозревая, что ему предстоит ежедневно разлучаться с мамой на несколько часов. Не волнуйся малыш, я позаботилась о том, чтобы ты, как и раньше, кушал полезное молочко, а не какую-нибудь детскую смесь из коробки. Будь то визит к врачу, поход в салон красоты или выход на работу – в жизни молодой мамы может возникнуть ситуация, когда на пару часов нужно отлучиться из дома без ребенка. А что делать, если женщине предстоит пройти курс лечения препаратами, несовместимыми с грудным вскармливанием – отлучать кроху от груди раньше положенного? В таких жизненных ситуациях запас грудного молока может решить проблему с питанием ребенка. Многие мамочки не знают, как хранить сцеженное грудное молоко. Через какое время портиться молоко, и в какой таре его лучше сберегать? Сохраняет ли свои свойства замороженное грудное молоко? Существуют четкие рекомендации по поводу того, как хранить сцеженное материнское молоко. Как хранить сцеженное грудное молоко без холодильника?Нет смысла охлаждать молоко, а затем нагревать, если следующее кормление запланировано в ближайшие несколько часов. Материнское молоко сохранит все свои полезные свойства и ни в коем случае не испортится, если его хранить до 4 часов при t воздуха в помещении не более 25°С. Если в комнате прохладно (16-18°C) грудное молоко может храниться без холодильника до 6-8 часов. ВАЖНО! В жаркую погоду сцеженное молоко без охлаждения можно хранить не более 1-2 часов. При температуре воздуха 30-35°C бактерии в грудном молоке начинают быстро размножаться, в результате чего оно часто скисает. Совет. Сцеживаясьвне дома (на работе, в дороге) при отсутствии холодильника, можно использовать сумку-холодильник или термос. Это поможет продлить свежесть и ценность грудного молока при комнатной температуре. Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике?Нужно сделать запас грудного молока на несколько дней вперед? В этом случае рекомендуется хранить сцеженное грудное молоко на верхней полке холодильника сроком до недели. Во-первых, по сравнению с замороженным, охлажденное молоко сохраняет больше полезных веществ. Во-вторых, при хранении сцеженного молока в основном отделе холодильника все бактерии будут поглощены защитными клетками – макрофагами, которые при заморозке гибнут, не успев выполнить свою функцию. Условия хранения грудного молока в холодильнике:
Порция сцеженного молока из холодильника оказалось больше? Оставшееся в бутылке молоко можно использовать для следующего кормления. Если молоко не было использовано, его лучше вылить. Как хранить сцеженное грудное молоко в морозильнике?Замораживать сцеженное грудное молоко очень удобно, особенно когда маме предстоит надолго отложить регулярные кормления грудью. Преимущество заморозки молока в том, что мама может начать делать запасы задолго до предполагаемой паузы. Итак, чтобы сохранить сцеженное грудное молоко в течение 2-3 недель, подойдет морозильная камера, расположенная внутри холодильника. Однако таких ретро-варианты встречаются крайне редко, у большинства хозяек на кухне красуется холодильник с отдельной морозилкой. В этом случае можно смело хранить сцеженное молоко на протяжении 3-х месяцев, не переживая, что оно испортится. Для длительного хранения сцеженного материнского молока (до полугода) понадобиться морозильная камера с функцией глубокой заморозки. Правила хранения сцеженного молока при заморозке:
Общие рекомендации по хранению сцеженного грудного молока.1. Если вы собираетесь кормить ребенка сцеженным молоком в ближайшее время, можно обойтись без холодильника. 2. Не стоит замораживать грудное молоко, которое будет съедено в течение ближайших 5 дней. Достаточно поставить емкость с молоком вглубь холодильника. 3. После разморозки грудное молоко должно быть использовано в течение суток. 4. Нельзя повторно замораживать уже оттаявшее материнское молоко. 5. Для хранения сцеженного грудного молока в морозильнике используйте простерилизованные либо одноразовые емкости (специальные пакеты, контейнеры). 6. Разогревать грудное молоко в микроволновой печи или на плите ни в коем случае нельзя. Лучше всего использовать проверенный безопасный способ – поместить бутылочку с молоком в емкость с теплой водой. 7. Если молоко расслоилось – взболтайте его, и оно приобретет прежний вид. 8. Перед тем, как давать ребенку сцеженное молоко, убедитесь в его пригодности (цвет, запах). Малыш растет, а значит, изменяются его потребности в питательных веществах. Материнское молоко, сцеженное в течение первого месяца жизни, не подходит для питания полугодовалого малыша, поэтому не стоит делать запасы, руководствуясь принципом «на всякий случай». Ну, и конечно, не стоит забывать о чистоте рук и посуды при сцеживании. Хотя и доказано, что стерилизация емкостей для хранения молока не является необходимой, вымытые контейнеры обдать кипятком не будет лишним. chudomamochka.ru Как хранить сцеженное грудное молоко правильно Грудное вскармливание необходимо для физического и эмоционального развития ребенка. Когда он чувствует телесный контакт с мамой, он лучше, веселее, активнее развивается. Поэтому женщины, у которых не получается кормить грудью, должны больше общаться с малышом, играть, ночью спать вместе. Грудное молоко обладает универсальным составом. Оно является не только едой, но и обеспечивает иммунную защиту. Поэтому педиатры рекомендуют грудное вскармливание как минимум до полугода, а по возможности и дольше. Дети, питающиеся маминым молоком, реже болеют, поэтому так важно как можно больше сохранить естественное питание. К сожалению, не всегда мама может покормить ребенка, даже если молоко есть. Это может быть обусловлено неумением крохи правильно брать грудь, временная разлука или другие причины. В этих случаях проблему решает сцеживание и последующее хранение грудного молока. Каждая кормящая мама задается вопросом — как это делать. Естественное вскармливание неизменно вызывает множество вопросов: как кормить, долго или нет… Но самые горячие споры касаются темы сцеживания молока. Конечно, у некоторым мамам удается кормить малыша грудью без сцеживания, но чаще возникают проблемы. Сцеживание молокаВ обществе сложился устойчивый стереотип: необходимо сцеживать молоко полностью. Старшее поколение настаивает, что в противном случае может возникнуть мастит, застой или полное исчезновение грудного молока. Несколько лет назад подобные рекомендации действительно были актуальными: кормление было строго распланированным: ребенка прикладывали к груди по часам. Организм женщины не всегда был готов к такому режиму, поэтому молока вырабатывалось много. Как следствие, часто были маститы и другие болезни, из-за которых мамы были вынуждены каждый раз сцеживаться. Сегодня отношение к кормлению изменилось. Если вы даете ребенку грудное молоко по требованию, вам можно не волноваться и не сцеживаться каждый раз. Но сцеживание необходимо, если:
Чем лучше вы сцеживаете, тем больший объем молока будет для следующего кормления. Если вы страдаете от его избытка, старайтесь избегать всего, что влияет на лактацию, в частности горячий чай и ванны. Если количество молока не уменьшается, сцеживайте его понемногу и замораживайте. Его можно использовать, когда вы начнете вводить прикорм или вам придется отлучаться. Способы храненияХранить грудное молоко следует в стерильных пакетах, предназначенных для создания банка молока. Детские баночки от питания и бутылочки для этих целей не подходят. Они могут быть опасными, так как пластик в процессе эксплуатации может выделять опасные вещества. Единственные баночки, которые можно использовать для хранения сцеженного грудного молока, должны быть изготовлены из медицинского полипропилена. На их упаковке должно быть соответствующее указание. Если вы решили использовать для хранения стеклянные банки, следует помнить, что на стенках остаются важные вещества из молока. Поэтому малыш может недополучить необходимые для роста микроэлементы. Один из критериев выбора емкости, в которой сцеженное грудное молоко планируется хранить — удобство в использовании. Пластиковые пакеты занимают мало места, их можно напрямую подсоединить к определенным моделям молокоотсосов. Пакеты, специально предназначенные для грудного молока, изготовлены из плотного материала, легко запечатываются, прошли стерилизацию, на них есть место, куда можно записать дату и имя ребенка. Одноразовые полиэтиленовые вкладыши для бутылок не рекомендуется использовать, так как они не рассчитаны на хранение молока. Швы на них могут лопнуть при заморозке, поэтому если у вас нет других вариантов, наливайте продукт в два пакета. В одноразовых полиэтиленовых пакетах долгое время сохранять сцеженное грудное молоко не желательно. Перед сцеживанием прокипятите бутылочки, они должны быть чистыми, холодными и сухими. Каждую порцию молока отправляйте в отдельную емкость. Сцеживание должно выполняться чистыми руками. При температуре до двадцати пяти градусов сцеженное молоко может храниться до шести часов, при пятнадцати градусах — в течение двадцати четырех. Если молоко сцедили утром, оставьте его на кухонном столе. Когда сцеженное молоко планируется употребить в течение недели, храните его на полке в холодильнике. Так оно сохранит больше полезных свойств, в отличие от замороженного молока. Не стоит ставить молоко в дверцу. При желании заморозить сцеженное, еще теплое молоко предварительно остудите его в холодильнике. Обязательно отмечайте дату сцеживания. В морозильной камере отправляйте молоко подальше, так при открывании дверцы его меньше коснутся температурные колебания. Молоко размораживайте постепенно, сначала в холодильнике, затем в комнате. Разогревать его допустимо только до температуры тела, иначе полезные ферменты разрушатся. Используйте подогреватель, созданный специально для бутылочек. На плите или в микроволновке его можно легко перегреть и убить важные свойства. Категорически нельзя стерилизовать сцеженное молоко. В нем содержится много полезных веществ, пребиотиков, витаминов, ферментов, которые разрушаются под воздействием высокой температуры. Поэтому кипяченое грудное молоко сможет лишь накормить ребенка, не принеся ему никакой пользы. Замороженное сцеженное молоко меняет запах и цвет, это проявления некоторых жирных кислот, входящих в его состав. Проверить качество молока просто — понюхать, у испорченного продукта отмечается ярко выраженный аромат скисшего молока. Период хранения замороженного молока зависит от морозильной камеры. Если у него общая дверца с холодильником, желательно хранить молоко не больше двух недель. В морозилке с отдельной дверкой молоко можно оставлять до трех месяцев, при глубокой заморозке — полгода и даже год, если камера открывается редко. Если вы будете часто отсутствовать, банк молока вам необходим, на экстренные случаи вполне хватит четырех-пяти порций. Замораживать молоко повторно нельзя. Размороженную порцию молока необходимо выпить в течение суток, но хранить при этом в холодильнике. Не стоит в одной емкости замораживать молоко, сцеженное в разное время, к примеру, в уже замороженное доливать свежее. При отсутствии электрического холодильника можно использовать небольшие сумки-холодильники, в которых присутствуют морозильные элементы или обычные термосы. Многие интересуются, полезно ли для ребенка замороженное молоко. По качествам оно, конечно, уступает свежему, но гораздо лучше искусственной смеси, даже адаптированной. Если вы уходите или вам нужно отлучиться на пару часов, лучше сцедить молоко и быть уверенной в его питательных свойствах. Хранить молоко с замороженном виде — оптимальный вариант, если возникли проблемы с лактацией. Переход на искусственное вскармливание нужно совершать только в крайнем случае. До этого момента лучше резервировать молоко и вскармливать им ребенка. В этом случае он получит природные вещества, которые были сохранены при заморозке. Они гораздо полезнее синтетических, всего лишь похожих на женское молоко. Мамы должны помнить следующее:
Зная, как хранить сцеженное грудное молоко, имея все необходимые приспособления для этого и желание, мама может обеспечить своему малышу полноценное и здоровое питание даже в ее отсутствие. Главное — следовать всем перечисленным правилам, чтобы хранение было долгим, а использование легким. Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение! woman-v.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Состав материнского молока позволяет кормить им малыша, даже если после сцеживания оно несколько часов находилось не в холодильнике. Это значит, что на непродолжительное время вы можете оставлять бутылочку с молоком в комнате, не беспокоясь о том, что оно испортится. Важно помнить, что молоко, находясь в комнате, не должно подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, т.к. это приведёт к неконтролируемому повышению его температуры. А значит, рассчитывать на его пригодность к употреблению будет уже нельзя.
Современной кормящей маме намного проще сохранять мобильность благодаря различным аксессуарам и приспособлениям. Так, для выхода на длительную прогулку удобно переносить молоко в термосумке или термосе для бутылочек. Они сохраняют исходную температуру молока. И вы сможете покормить малыша, не прибегая к подогреву содержимого бутылочки.
