НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Правила и советы по промыванию носа в домашних условиях. Как промывать нос дома

Промывание носа в домашних условиях, кому поможет и кому

В носовой полости каждого человека выделяется слизь, это своего рода защита механизма от попадания в систему дыхания пыли и микробов.

Для того чтобы удалить лишнюю слизь, рекомендуется проводить промывание носа.

После проведения процедуры, работа слизистой оболочки улучшится, а дыхание облегчится.

Промывание носа в домашних условиях: показания и противопоказания

Для того чтобы выяснить кому показана данная процедура, а кому нет, хотелось бы разобраться, зачем ее вообще проводят. Полость нашего носа выстлана слизистой оболочкой. Она состоит из бокаловидных клеток, которые вырабатывают слизь. Ее выработка происходит постоянно. Благодаря ресничкам-волоскам, назальное содержимое выводится наружу. Если данный процесс в норме, то человек его даже не заметит. Но, к сожалению, не всегда организм может справиться самостоятельно. После того как на слизистую оболочку попадают вирусы, начинается воспаление, все отекает, а человек чувствует, что его нос заложило. Происходит выработка слизи в большом количестве, а клетки не могут справиться с ее выведением. Секрет в носоглотке постепенно становится благоприятной средой, для того чтобы там развивались и размножались болезнетворные микроорганизмы.

Благодаря промыванию носа, лишняя слизь удалится, а вместе с ней выведутся микробы и гной. Но почему не все могут делать промывание носа в домашних условиях?

Показания к промыванию

Любой метод лечения имеет определенные показания к этому, промывание носа не является исключением, ведь по сути это определенный вид лечения.

Процедуру разрешено выполнять только в следующих случаях:

1. У пациента на протяжении длительно времени воспалены носовые пазухи.

2. Имеются вирусные заболевания которые повлекли за собой появление сильного насморка.

3. Аллергические риниты.

4. Вазомоторные риниты.

5. Озена - это зловонный насморк. Происходит прогрессирующий атрофический процесс, в ходе которого образуются корки из секрета с выделением неприятного запаха.

6. Профилактические цели.

Промывание носа в домашних условиях нельзя делать в следующих случаях:

1. Наблюдается воспалительный процесс во внутреннем ухе.

2. У пациента часто открывается носовое кровотечение.

3. В носовом проходе имеется непроходимость, поэтому жидкость не сможет вытечь обратно.

4. Опухолевые образования.

5. В раствор входят те компоненты, которые организм пациента не переносит.

Промывание носа в домашних условиях: рецепты растворов

Промывание носа в домашних условиях предусматривает предварительное изготавливание специального раствора. Для того чтобы его сделать, можно взять обычную кипяченую воду. Но намного эффективнее будет, если вы сделаете раствор, который не только уберет лишнюю слизь и гной, но и окажет противовоспалительное действие. Ниже представлены наиболее распространенные рецепты растворов:

1. Сода. Средство хорошо снимает отек слизистой, а также обладает муколитическим эффектом. Для приготовления налейте в стакан воду и растворите в ней пол чайной ложки соды.

2. Пищевая соль. Промывать нос рекомендуется обычной солью. Растворите полторы чайных ложки в литре воды. Можно также купить физиологический солевой раствор, сегодня он продается в любой аптеке.

3. Морская соль. Высокой эффективностью отличаются готовые растворы на основе морской соли - хьюмер, маример. Главный компонент - морская вода. Предварительно ее стерилизуют, что позволяет использовать даже для маленьких детей.

4. Прополис. Способ приготовления раствора следующий: возьмите полторы ложки 10% настойки прополиса и смешайте со щепоткой соли. Затем налейте в стакан теплую воду и растворите в нем все компоненты.

5. Йод, сода и соль. Раствор в сочетании с содой, солью и йодом, является достаточно сильным. Соль и сода берется в количестве пол чайной ложки, а йод 3-4 капли. Все компоненты вместе дают хороший эффект, снижается воспалительный процесс, спадает отек слизистой, микротрещины заживут намного быстрее. За короткое время вам удастся избавиться от гноя и слизистого содержимого.

6. Отвар из трав. Для того чтобы промывать нос в домашних условиях, можно изготавливать отвары из лекарственных трав. Для этого лучше брать следующие растения:

• череда;

• зверобой;

• пижма;

• ромашка;

• шалфей;

• подорожник.

Применять их можно по отдельности или комбинировать сразу несколько видов.

7. Готовые растворы. Приготовить растворы можно не только самостоятельно, но и купить их в аптеке. Это могут быть - элекасол, ротокан, малавит. Каждый из препаратов создан на растительной основе. Так, например ротокан - это водно-спиртовой раствор, и перед применением его нужно обязательно развести. В инструкции к лекарству есть подробное описание данного процесса, ей нужно обязательно следовать.

Элекасол включает в себя сбор сразу из нескольких лекарственных трав, перед применением, их заваривают. Для этого нужно внимательно прочитать инструкцию. Каждое из этих средств обладает хорошим противовоспалительным и антимикробным действием.

8. Фурацилин. Хорошим противомикробным действием обладает фурацилин. Для того чтобы промывать им пазухи носа, необходимо взять две таблетки препарата и растворить в двух стаканах теплой воды. Можно также купить уже готовый раствор в аптеке. Причем специалисты рекомендуют делать именно так, так как в готовом растворе наиболее правильная концентрация. Но единственный минус это то, что вам придется потратить больше средств, так как готовый препарат стоит дороже, чем обычные таблетки фурацилина.

Промывание носа в домашних условиях: особенности проведения процедуры

На протяжении всей своей жизни нужно всегда уделять должное внимание своему здоровью, и вовсе не обязательно ждать, когда какое-либо заболевание начнет проявлять себя. Вполне достаточно хотя бы изредка проводить профилактику.

Насморк – это неприятное заболевание, порой требуется много времени для того, что вылечить его. В связи с тем, что нос не дышит, может возникнуть кислородное голодание. Лучше если каждый курс лечения будет проводиться под наблюдением врача. Если же вы самостоятельно проводите какие-либо профилактические мероприятия, то нужно знать особенности проведения данной процедуры.

Даже если у вас нет ни каких жалоб, все равно проводите процедуру промывания носа хотя бы несколько раз в неделю. Самое лучшее время для этого - это утро. Если присутствует насморк, то обязательно выполняйте промывание 3-4 раза в день.

В больницах есть специальное оборудование, которым специалисты выполняют процедуру промывания носа. Выполнить процедуру можно находясь у себя дома, и вовсе не нужно для этого покупать дорогостоящие препараты. Все, что вам для этого понадобится - это обычный шприц или спринцовку. После того как все будет готово, наберите лекарство в шприц.

Для проведения всех действий нужно отправиться в ванную комнату. Если вы обращались в медицинское учреждение, врач наверняка дал вам рекомендации, как правильно совершать то или иное действие. Желаемый результат будет только в том случае, если все действия будут выполнены правильно.

Подойдите к раковине или ванне и наклоните голову. Ее положение должно быть таким, чтобы после введения раствора в одну ноздрю, он легко смог вытечь через другую. В этот момент вам нужно дышать ртом. Вводится средство под напором.

Если ваша слизистая оболочка здорова и нет ни каких преград, то раствор без каких-либо препятствий вытечет из ноздри. Иногда жидкость может попасть в горло, в этом нет ничего страшного, она просто выйдет через рот. Рекомендуется проводить процедуру с одной и со второй ноздрей. После того как все будет выполнено, высморкайтесь. Одно из главных требований - это максимальная расслабленность. Так как если вы будете находиться в состоянии напряжения, может ничего не получится. Все это абсолютно безболезненно, и не так страшно, как может показаться на первый взгляд.

Выполнять промывание носа можно не только взрослым, но и детям. Каких-то существенных отличий в технологии выполнения нет. Вам нужно попросить малыша, чтобы он задержал дыхание на вдохе. Для того чтобы ваш ребенок не испугался, можно предварительно показать ему все это на себе.

Разрешено промывать нос и грудничкам, но нужно быть предельно осторожными. Раствор набирается в пипетку, а затем закапывается в носик. Затем скрутите жгутик из ватки пропитайте его маслом, аккуратно прочистите носик. Следите за расстоянием, на которое вы его вкручиваете, оно не должно быть больше двух сантиметров. Процесс выполняется с обеими ноздрями. Не исключено, что ваш кроха будет плакать в этот момент, но это вовсе не означает, что ему больно, не пугайтесь.

Женщинам, кормящим грудью, или находящимся в положении, в данный момент, противопоказано принимать какие-либо медицинские препараты. Назначить определенные лекарства может исключительно врач. Но относительно промывания носа, процедура может выполняться, но делать это нужно лежа на спине. Голову в этот момент нужно как можно больше запрокинуть назад. В каждую ноздрю закапайте по 3-4 капли раствора и лежите до тех пор, пока не почувствуете, что он оказался в носоглотке.

Следите за напором вводимой жидкости, если он через чур сильный, то средство может донести бактерии до среднего уха. Абсолютно во всем нужно знать меру, ни каких неприятных ощущения от раствора быть не должно.

Если у вас искривление носовой перегородки, то не стоит ждать какого-либо результата. По возможности обязательно консультируйтесь со специалистом. Следите за своим здоровьем и вовремя выполняйте необходимые действия.

zhenskoe-mnenie.ru

Как промыть нос в домашних условиях

Как правило, к промыванию носа обращаются в случае возникновения различных болезней дыхательных путей. Однако данная процедура полезна для нашего организма в любое время по следующим причинам: посредством промывания из носовой полости удаляются пыль и разнообразные аллергены, а значит, существенно снижается вероятность развития аллергии; промывание является отличной профилактикой болезней, связанных с дыхательными путями, ведь данная процедура избавляет от вредных микробов и слизи; промывание улучшает функционирование клеток и делает капилляры более прочными; процедура дарит ощущение легкости дыхания.

Что использовать для промывания носа

Растворы для промывания

Как правильно промыть нос в домашних условиях

Промывание носа также особенно полезно при таких недугах как:

Кроме того, промывание полезно при проблемах со зрением, хроническом бронхите, головных болях, пневмонии, регулярных стрессах, нарушениях сна, бронхиальной астме, хронической усталости и депрессиях.

Что использовать для промывания носа

Прежде чем приступать к промыванию носа, необходимо подготовить раствор и емкость, из которой этот раствор будет поступать в ноздри.

В качестве емкости можно использовать любой предмет с узким удлиненным горлышком, например, небольшую леечку, чайничек, грушу с наконечником из резины. Существует также специальный прибор для проведения такой процедуры, он называется нети-пот. Его активно используют йоги. Внешне нети-пот напоминает небольшой чайничек с удлиненным носом.

Вводить емкость нужно не слишком глубоко – всего лишь на пару миллиметров. Важно отметить, что сосуд с жидкостью для промывания у каждого должен быть свой, нельзя использовать чей-то. После каждой процедуры его следует тщательно вымывать.

Растворы для промывания

В первую очередь нужно учитывать, что любой раствор для полоскания должен быть теплым. Можно использовать обыкновенную теплую воду из-под крана, если она достаточно чистая, но на всякий случай ее лучше прокипятить. В качестве альтернативы подойдет негазированная минеральная вода.

Промывание раствором соли

Для промывания эффективно использовать соль, поскольку она схожа с естественными жидкостями, имеющимися в организме человека, такими как слезы и кровь.

Растворите одну десертную ложку соли в полулитре теплой кипяченой воды – и раствор готов. Но обязательно проследите за тем, чтобы в воде не осталось кристалликов, ведь они могут обжечь чувствительную слизистую оболочку носа. Кроме того, промывание солевым раствором чаще двух раз в неделю не рекомендуется – соль может разъесть слизь, находящуюся в носу и исполняющую защитную функцию. Солевой раствор можно чередовать с раствором из воды и настойки календулы либо эвкалипта.

Промывание содово-солевым раствором

Для изготовления данного раствора Вам следует в 250 миллилитрах воды растворить половинку десертной ложки соды и столько же соли. Но он тоже не подходит для регулярного использования – применяйте его не более двух раз в неделю.

Промывание травяными настоями

А вот травяные настои отлично походят для ежедневного промывания носа в профилактических целях. Для их изготовления можно использовать календулу, ромашку либо листья эвкалипта. Иногда для промывания используют разбавленную водой заварку зеленого или черного чая.

Промывание соком свеклы с медом

Такой раствор подходит для промывания только во время заболевания дыхательных путей. Возьмите 250 миллилитров сока свеклы и растворите в нем две столовых ложки меда, после этого полученную массу разбавьте еще 250 миллилитрами теплой кипяченой воды.

После промывания носа таким средством нужно хорошенько высморкаться, а через некоторое время промыть нос еще раз, но уже просто чистой водой.

Как правильно промыть нос в домашних условиях

Для начала возьмите себе на заметку несколько полезных советов по поводу промывания носа дома:

всегда начинайте промывание с менее заложенной ноздри
не заливайте раствор в ноздрю слишком быстро, это может привести к раздражению, при правильном промывании жидкость должна поступать плавно
не промывайте нос перед самым выходом из дома – иначе Вы можете заработать воспаление пазух, подождите около часа, пока они полностью высохнут
при эпилепсии и носовых кровотечениях промывание категорически противопоказано

Способы промывания носа

Йоговский способ

согнитесь над раковиной
немного откройте рот
голову опустите вниз и разверните вбок – в таком положении одна ноздря будет находиться выше другой
промывание следует начать с той ноздри, которая находится выше
введите кончик сосуда для промывания в ноздрю, буквально на несколько миллиметров, и начинайте плавно вливать воду
выходить вода должна из другой ноздри, находящейся ниже
израсходовав около 250 миллилитров раствора, можете переключиться на вторую ноздрю
поверните голову на другой бок и повторите процедуру
после промывания обязательно высморкайтесь – это поможет избавиться от остатков раствора в носовых пазухах

Промывание носа «по-мусульмански»

Этот способ промывания очень простой. Налейте раствор в ладони и втяните его носом. Обратно он должен выйти через нос либо рот, повторите такую процедуру несколько раз – вот и все промывание.

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Загрузка...

Сохранить себе:

nmed.org

Как промывать нос в домашних условиях | Здоровая жизнь | Здоровье

Ежедневная гигиена ухо-горло-носа позволяет избавиться от заложенности носа, которая с возрастом становится нормой, утреннего кашля и охриплости и возвращает острые слуховые ощущения.

Как промывать уши и носоглотку, рассказывает Петр Кочетков, лор-хирург, оториноларинголог высшей категории, к. м. н., заведующий отделением эндоскопической микрохирургии верхних дыхательных путей Лор-клиники Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.

Важно!

Как часто надо промывать нос? Здоровые люди, которые следят за своим здоровьем, могут промывать нос ежедневно – с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур. Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывайте нос 3-4 раза в сутки (через час-два после еды).

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место в древних текстах аюрведы – традиционной системе индийской ведической медицины, задокументированной 5 тысяч лет назад. Орошение носоглотки, например, является частью учения йоги и рассматривается как процедура, очищающая тело и упорядочивающая мысли.

В западной реальности процедуры по промыванию ухо-горло-носа называются «ирригационной терапией». Для того чтобы лучше понять цель и механизмы такого лечения, давайте представим себе строение нашей головы.

Глубины носа

Носовая полость, а также пазухи и носоглотка покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет очень важную роль в жизни всего организма. Она содержит специальные клетки, которые имеют особые волоски, или реснички. Эти волоски создают так называемое «биение»: такой механизм обеспечивает нормальный дренаж из пазух – выводит образующуюся там слизь. В норме слизь вырабатывается у нас постоянно, и ее выведение мы практически не замечаем.

Сопли – не диагноз!

Ринит – это воспаление слизистой оболочки носа. Возбудителями ринита, как правило, являются вирусы. Поэтому этот тип насморка не стоит лечить антибиотиками. При рините рекомендуют принимать противовирусные препараты, например на основе интерферона человеческого.

Синусит – это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух. В запущенной стадии такое воспаление может затронуть даже кости черепа, формирующие эти пазухи. Возбудитель синусита – бактерии. Такое воспаление успешно лечится антибиотиками.

Отличить один тип насморка от другого может только врач. Так что, если ваши «сопли» не проходят дольше недели, не поленитесь показаться лор-врачу во избежание развития осложнений.

Как же болеет нос? Однажды на слизистую оболочку носа попадает вирус – и слизистая воспаляется. Она набухает, начинается отек, производство слизи в разы увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. Это – ринит.

Если он успешно миновал и исчез вместе с температурой, слабостью и недомоганием, то – счастье! Вы свободны от болезни. Если же болезнь затянулась, она имеет все шансы развиться в синусит.

Синусит – процесс, как правило, гнойный. Возникает он из-за отека. Протоки, ведущие из пазух в полость носа, закрываются разбухшей слизистой, в пазухах застаивается и нагнаивается слизь.

Когда слизь заполняет всю пазуху, человек начинает ощущать в этом месте дискомфорт и боль. Это уже, как правило, такие заболевания, как гайморит или фронтит, – первый локализуется в гайморовых пазухах (слева и справа от носа), второй – во фронтальных (над носом).

Из носа – в горло

Чаще всего ринит сочетается с воспалением носоглотки и глотки. Заложенность носа дополняется болью в горле, как в покое так и при глотании, чувством саднения, ощущением инородного тела в горле. Все эти симптомы характеризуют вирусную инфекцию.

По мере развития заболевания воспаление может распространиться ниже уровня глотки – в гортань. И тогда – здравствуй, ларингит! Он характеризуется охриплостью и осиплостью – воспаление подкрадывается к голосовым связкам. Когда оно победит связки, голос на некоторое время пропадет полностью.

Окно в ухо

Ухо связано с носоглоткой при помощи небольшого канала, который называется «слуховая труба». Это образование необходимо для того, чтобы уравновешивать давление на барабанную перепонку с внешней стороны и со стороны полости носа, что, в свою очередь, обеспечивает свободную подвижность перепонки и нормальный слух. Слуховая труба также покрыта слизистой оболочкой.

Устройства для носа

Как было сказано выше, промывать можно с помощью шприца, спринцовки или чайничка (обычного заварочного или специального, который в магазинах для йогов называется «джала нети»). Есть и специальные приспособления, которые, как правило, продаются в аптеках вместе с препаратом для промывания. Это и специальные спринцовки, и приспособления для подачи раствора под давлением. Что лучше выбрать? Все индивидуально – выбирайте то приспособление, которое доставляет вам минимум дискомфорта.

С точки зрения безопасности под давлением можно промывать нос только взрослым людям. У детей же каналы дыхательных путей еще до конца не сформировались, поэтому им лучше промывать нос с помощью чайничка.

Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Она начинает закрываться, а когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к дренированию – очищению, кроме того, давление среднего уха и атмосферное давление становятся разными. Все это приводит к развитию отита. Им чаще болеют дети, потому что у детей слуховая труба достаточно короткая, широкая, и поэтому возможно достаточно легкое проникновение инфекции непосредственно в среднее ухо.

Корень зла

Итак, мы разобрались, что корень всех бед (источник воспаления) – как правило, вирус, укоренившийся в полости носа. Так что профилактику простудных заболеваний необходимо начинать с промывания именно носа.

Цель такого промывания – удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки. Ведь именно эти субстанции являются идеальной средой для разрастания вируса.

Кроме того, промывание носа позволяет наилучшим образом использовать лекарственные средства – спреи, капли, мази. Чтобы лекарственное средство подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена. Если же она покрыта слизью или гноем, весь препарат попадет на эти выделения и вместе с ними в итоге эвакуируется.

Следует помнить, что при регулярном промывании значительная часть микробов, которые паразитируют на поверхности слизистой оболочки, будет вымываться. Но существуют еще микробы внутриклеточные. Для их удаления нужны антибиотики, а не промывание.

Как промывать нос?

Самый простой метод промыть нос – это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это правильное промывание.

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Чем промывать?

В аптеках сегодня представлено большое количество препаратов для промывания верхних дыхательных путей. Все эти препараты содержат изотонический раствор – то есть раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Это одна из разновидностей физиологического раствора, осмотическое давление которого равно осмотическому давлению крови человека. Также в аптеках можно найти препараты на основе морской воды.

Приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив пол чайной ложки обычной соли в стакане воды. Если препарат получится слишком концентрированным, вы это быстро почувствуете: слизистую будет сильно щипать. У каждого порог чувствительности свой, так что не терпите – сделайте новый раствор послабее.

Механическая кукушка

Если в домашних условиях промывание носа не дается ни в какую, можно обратиться за квалифицированной помощью. В большинстве лор-кабинетов есть разнообразные устройства, самое известное из них носит гордое народное название «кукушка». Пациента кладут на спину, запрокидывают голову. В одну половину носа ставится «олива», через которую подается раствор, а в другую половину – аналогичная «олива» с аспиратором, который откачивает из носа раствор. Во время процедуры пациент должен говорить «ку-ку», чтобы небо опускалось и поднималось, обеспечивая максимально эффективное промывание носа и носоглотки.

Температура любого выбранного вами раствора для промывания желательно должна быть приближена к температуре тела – 36,6 градуса.

Когда промывать нельзя

При ОРЗ или ОРВИ слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание. Если в таком состоянии подать в нос раствор под давлением, можно загнать жидкость в среднее ухо. А вместе с жидкостью туда отправятся все компоненты воспаления и сам возбудитель заболевания.

Поэтому перед промыванием убедитесь, что нос хоть и плохо, но дышит. В крайнем случае за 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кроме вирусных заболеваний носовое дыхание может блокироваться искривленной перегородкой. В этом случае эффективность промывания будет крайне низкой. Также бесполезно промывать нос, в котором разрослись полипы. При таких заболеваниях нужна квалифицированная, часто уже хирургическая помощь.

Полоскаем горло

Целью полоскания является удаление налета, избыточной слизи или гноя с поверхности глотки. Для полоскания горла отлично подходят обычные изотонические растворы, а также антисептические растворы: фурацилин, хлоргексидин. Также применяют настои трав: ромашки, шалфея.

Главное условие безопасности: у человека не должно быть аллергии на составляющие части раствора. Плюс к этому антисептические растворы не рекомендуется проглатывать. Детям, которые не могут контролировать глотательный рефлекс, лучше давать для полоскания настои трав.

Один из самых распространенных растворов, который отлично удаляет бактерии со слизистой оболочки глотки, можно приготовить, взяв 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Развести смесь в 1 л воды.

Совет на будущее

Я, как оперирующий хирург, выполняю очень много операций на различных структурах полости носа. После операций практически всем пациентам я назначаю промывание носа для быстрого заживления. Иногда, придя на повторный осмотр, некоторые из них говорят, что могут забыть почистить зубы с утра, но нос промывают обязательно. Поэтому, когда меня спрашивают, нужно ли промывать нос в здоровом состоянии, я всегда отвечаю: «Ну вы же гигиену полости рта проводите, чистите зубы, используете растворы для полоскания. Чем нос хуже рта? С учетом того, в каких экологических условиях мы живем, чем дышим, ничего, кроме пользы, это не приносит».

Однако, если ваши проблемы с дыхательными путями не ограничиваются банальным насморком – наблюдается постоянная заложенность носа, храп, проблемы с голосом, стойкие болевые ощущения в горле, значит, пора бросать все самолечение и отправляться к лор-врачу, который определит причину проблемы и назначит лечение.

Нос изнутри

Полость носа разделена перегородкой на две части и имеет носовые раковины, которые обеспечивают регулировку вдыхаемого потока воздуха. Полость носа окружена околоносовыми пазухами: верхнечелюстными, лобными, решетчатыми, клиновидными. Сзади полость носа продолжается в носоглотку, которая связывает полость носа с глоткой и полостью рта.

www.aif.ru

Как промыть нос в домашних условиях

Для устранения симптомов обычного насморка или простуды, как правило, используется методы закапывания носа. Данная процедура проводится с помощью препаратов в виде спрея. Благодаря воздействию лечебных компонентов сосуды, находящиеся в слизистой оболочке носа, сужаются, за счет этого быстро проходит отек, и мы можем дышать полной грудью. Подобные лекарственные препараты лишают нас болезненных и дискомфортных ощущений, однако они не способны устранить главные причины отека носовой полости, а лишь избавляют нас от симптомов и на время нормализуют состояние дыхательного аппарата.

Что лучше промывание или использование спрея

Процедура промывания носоглотки в домашних условиях, в отличие от использования лекарственных препаратов в виде спрея, может более эффективно влиять на патологические процессы, происходящие в носоглотке. При этом будет проводиться профилактика респираторных инфекций. Регулярно промывая в домашних условиях, вы сможете существенно облегчить состояние протекания аллергических реакций. Поэтому процедуру можно называть не только лечебным процессом, но и профилактическим. Например, индийские йоги считают, что промывание носовой полости должно быть обязательной повседневной процедурой, как чистка зубов или утренние умывание.

Совет: «Если правильно проводить процедуру промывания носоглотки, то вы будете лишены каких-либо неприятных ощущений, именно поэтому промывание носа практикуется не только для лечения взрослых, но и применяется для лечения слизистой оболочки и у детей».

Рекомендуется промывать нос в домашних условиях при лечении ринита, гайморита, аденоидов, воспалительных процессов носовой полости. Промывание благоприятно сказывается на состоянии слизистой оболочки носа, позволяет избавиться от гноя, облегчает дыхание, устраняет отек и заложенность носа. При проявлении первых симптомов различных вирусных заболеваний процедура промывания носа способствует более быстрому выздоровлению, а так же болезненный процесс протекает легче, снижается риск заражение больным окружающих, так как промывание носоглотки полностью избавляет от слизистых выделений, в которых содержаться отмершие клетки с вирусом.

Результаты проведения процедуры

Здоровый человек, который регулярно в домашних условиях практикует процедуру, значительно снижает риск заболевания респираторными инфекциями, особенно после недавнего контакта с больными. При аллергической расположенности промывания избавляет носоглотку от растительной пыльцы, это способствует удалению аллергенов, которые являются главной причиной заболевания. Дома улучшить эффект от промывания можно за счет использования мазей или капель, в данном случае лекарственный препарат закрепляется непосредственно на слизистой оболочке носа, и в короткие сроки не выводится вместе с выделениями во время отсмаркивания.

Несмотря на простоту данной процедуры, имеют место быть случаи, в которых промывание запрещено:

Во время эпилепсии промывания носовой полости может вызвать непредвиденный приступ
В случае абсолютной непроходимости носовых путей, промывание носа не приносит никаких результатов.
Опухоль в носовой полости
Заболевания, вызывающие кровотечения.
Заболевание острым отитом.

В домашних условиях для проведения промывания вам понадобится спринцовка или другие специальные устройства, которые вы сможете приобрести в аптеке, наиболее комфортно проводить весь процесс в ванной комнате. Если нет спринцовки или нет возможности приобрести специальное оборудование можно воспользоваться обыкновенным маленьким чайничком, хотя специальные устройства позволяют контролировать объем и напор струи. Наклонившись над раковинной или ванной, постепенно жидкость для промывания вливается в одну ноздрю, вытекание данной жидкости из второй ноздри говорит о правильно исполнение процедуры промывания. После чего данный процесс нужно повторить, но уже вливать жидкость через вторую ноздрю. Перед тем как промыть, следует избавиться от содержания носовой полости естественным путем.

Совет: «Часть жидкости во время промывания может попасть в носоглотку и в ротовую полость, поэтому промывая нос, рот следует держать открытым. Как показывает практика объем жидкости должен не превышать одного стакана для взрослого и половину от этой дозы для ребенка».

Что использовать вместе с промыванием

Усилить эффект можно за счет использования непосредственно перед процедурой специальных мазей или спреев, но это рекомендуется не во время профилактики, а вовремя явно выраженных симптомов отека слизистой носа. Данную процедуру в домашних условиях разрешается осуществлять с помощью кипяченой воды комнатной температуры.

В домашних условия жидкость для промывания носа можно сделать с помощью морской соли. Пропорции раствора: 1-2 ч. л. соли на 1 ст. кипяченой воды. Соль морскую можно приобрести практически в любой аптеке. Использование морской соли во время промывания носа сильно усилит эффект все процедуры, благодаря содержанию йод в данном растворе уничтожение патогенной микрофлоры, которая вызывает болезнь, происходит значительно быстрее, чем промыть нос простой водой.

Если морская соль отсутствует, аналогичную микстуру можно сделать в домашних условиях из подручных средств. Вам понадобится по 1 ч. л. пищевой соды и поваренной соли, а так же рекомендуется добавить одну каплю раствора йода. В случае отсутствия возможности приготовления раствора для промываний в домашних условиях, можно приобрести подобную жидкость в аптечных киосках.

Процедура промывания в домашних условиях для ребенка требует особого внимания. Во-первых, прежде, чем промыть нос ребенку, вам придется столкнуться с сопротивлением с его сторону, так как промывания не несет каких-либо приятных ощущений, а скорее всего наоборот. Во-вторых, перед началом следует объяснить ребенку цель всего мероприятия, для того чтоб ребенок понимал необходимость всю процедуры. Независимо от раствора начните промывание носа со слабого напора, далее постепенного его увеличивайте по мере привыкания ребенком. В том случае, когда ребенок наотрез отказывается, можно закапать заранее подготовленную жидкость с помощью пипетки.

uchidoma.ru

Промывание носа в домашних условиях

Легче дышится – лучше мыслится! Промывание носа в домашних условиях

15 февраля 2012 Опубликовал(а): admin

Как минимум утром и вечером мы моем руки с мылом, чистим зубы и умываем лицо. Душ хотя бы раз в день – тоже норма. В общем, современный человек уделяет гигиене своего тела немало времени. Но далеко не многие вспоминают о гигиене такого важного органа, как нос.

Правильно, ведь если не умыть лицо – оно останется заспанным и не очень чистым. Если не почистить зубы – дыхание будет несвежим, что, скорее всего, не укроется от окружающих. Как и запах пота, если мы забудем принять душ. А если мы не промоем нос, никто ничего не заметит. Значит, не стоит и беспокоиться?

Промывать нос, конечно, необязательно, но все же желательно. Ведь в носу оседают пыль, микробы, аллергены. Все это может способствовать появлению аллергии и заболеваний дыхательных путей. Да и дышится хуже, если нос не прочищен. Можно, конечно, просто высморкаться и на этом успокоиться. Но гораздо эффективнее будет промыть нос.

Промывание носа может являться обязательной гигиенической процедурой – такой же привычной и необходимой, как чистка зубов пастой.

Например, для йогов промывание носа – обязательная утренняя процедура, необходимая как для тела, так и для души (легче дышится – лучше мыслится). Ни для кого не секрет, что йоги отличаются невероятно крепким здоровьем и долго не стареющим телом. Так что стоит взять на вооружение их гигиеническую привычку, тем более доказано, что она очень полезна.

Промывание носа: польза

1. Защита от аллергии. Промывая нос, мы смываем пыль и аллергены, а значит, вероятность аллергии значительно снижается.

2. Профилактика заболеваний дыхательных путей. Промывая нос, мы удаляем микробы и слизь. Такое очищение уменьшает воспаление, если оно есть, и защищает от его возникновения.

Благодаря промыванию укрепляются капилляры и улучшается работа клеток – местный иммунитет укрепляется. Все это позволяет защититься не только от насморка, но и от ангины, а также от бронхита.

3. Тонус, легкое дыхание. Регулярное промывание носа в домашних условиях тонизирует и дает ощущение легкости дыхания, чистоты воздуха. Йоги считают, что ирригация носовой полости успокаивает и очищает ум.

Промывание носа помогает быстрее победить насморк и бронхит. Однако во время болезни промывать нос следует чаще, чем в профилактических целях.

Чем промывать нос в домашних условиях?

Йоги традиционно используют нети-пот. Это сосуд для промывания носа, похожий на маленький чайничек с длинным носиком. Раньше он был в основном керамическим. Теперь можно найти в продаже такие и подобные сосуды из металла, пластика и даже резины.

Кроме того, в аптеках продаются простые и очень не дорогие пластиковые или резиновые приспособления-лейки для промывания носа.

Если вы пока не смогли купить специальный сосуд для промывания носа в домашних условиях, вы наверняка отыщете что-нибудь подходящее и вполне удобное у себя дома. Главное, чтобы это был сосуд с узким носиком или удлиненным узким горлышком, которое можно ввести в ноздрю (вводить нужно неглубоко – буквально на несколько миллиметров).

Например, может оказаться удобной бутылка из-под напитков с крышкой спорт-кап как у велосипедистов. Или флакон от шампуня, тоника и т.п. с продолговатым узким горлышком.

Также для первых попыток промыть нос можно использовать большой пластиковый флакон от капель для носа. Необходимо просто немного расширить отверстие, чтобы жидкость не капала, а текла струей.

Кто-то приловчился пользоваться даже небольшой пластиковой лейкой с носиком, шедшей в комплекте с утюгом. Удобной может оказаться спринцовка-груша, но ею нужно управляться очень аккуратно, не создавая высокого давления.

Жидкость для промывания носа в домашних условиях

Первое правило: вода должна быть теплой!

Можно промывать нос теплой водой из крана. Если водопроводная вода не очень чистая, лучше использовать теплую кипяченую воду.

Йоги промывают нос подсоленной водой из расчета 1 чайная ложка на пол-литра воды. Соленая вода обладает бактерицидным действием. Кроме того, соль способствует улучшению кровообращения.

Сильным бактерицидным действием обладает и содово-солевой раствор. На стакан воды нужно взять по половине чайной ложки соли и соды. Таким раствором, однако, нельзя промывать нос постоянно, а только, например, один-два раза в неделю и в период болезни.

Полезна для промывания носа минеральная вода. Она должна быть негазированной! Предварительно следует выпустить из нее газ.

Считается, что целебным действием на нос и горло обладает морская вода. Для промывания носа можно использовать раствор морской соли из расчета 1 чайная ложка на 2 стакана воды.

Травяные настои и чаи можно использовать для профилактических промываний носа в домашних условиях. Подойдут настои ромашки, эвкалипта, календулы. Если нужно быстро приготовить раствор, а под рукой ничего нет, можно заварить обычный черный или зеленый чай.

Народным средством от насморка является сок свеклы с медом. Для промывания носа в период болезни можно использовать это средство, но только в разведенном виде 1 к 1. Нужно взять почти полный стакан свекольного сока, добавить 2 столовые ложки меда, растворить его в соке, затем разбавить сок стаканом теплой кипяченой воды. Промыв нос, нужно высморкаться, удалив остатки жидкости из пазух. Через несколько часов стоит промыть нос чистой водой.

Как промывать нос в домашних условиях?

Вариант первый: йоговский. Наклоняемся над раковиной, рот слегка приоткрыт, опускаем голову и поворачиваем ее в сторону. Одна ноздря теперь выше, чем другая. Именно к той ноздре, что выше, мы подносим сосуд для промывания и, введя кончик носика в ноздрю, заливаем воду в нос. При этом выливается вода из противоположной ноздри, расположенной ниже.

Вылив примерно стакан воды, переходим к другой ноздре. То есть поворачиваем голову в другую сторону, приподнимая противоположную ноздрю и вводя в нее носик сосуда. Промыв обе ноздри, обязательно нужно высморкаться, чтобы из пазух удалились остатки воды.

Вариант второй: промывание носа с омовением носоглотки. Если беспокоит горло, часто бывает ангина или появляются пробки в миндалинах, стоит промывать нос с поднятой головой, чтобы вода при этом выливалась изо рта. Это позволит промыть не только носовые пути, но и носоглотку.

Голову немного запрокидываем назад, открываем рот и слегка высовываем язык (чтобы не захлебнуться), подносим носик сосуда к одной ноздре и вливаем небольшое количество воды. Тут же убираем сосуд от лица, наклоняем голову вниз и сливаем (сплевываем) воду изо рта. То есть промывание осуществляется порциями. Так небольшими количествами нужно вливать воду по несколько раз в каждую ноздрю. После этого необходимо высморкаться, чтобы удалить остатки воды из пазух.

Вариант третий: «мусульманский». Мы назвали этот вариант мусульманским, потому что именно таким способом совершают очистительную процедуру мусульмане (процедура является частью очистительного комплекса Вуду). Для промывания носа таким способом нужно набрать воду в ладони и втянуть ее носом, после чего слить через нос или рот. Это, наверное, самый простой способ промывания носа.

Как промыть нос ребенку?

Чтобы промыть нос ребенку, лучше использовать первый способ (второй – сложнее, третий – не столь эффективен). Струя не должна быть слишком большой. Сначала промывание носа должен делать взрослый: ребенок наклоняется над раковиной, а взрослый вводит кончик носика сосуда в одну ноздрю и потихоньку наливает воду в нос, при этом она должна вытекать из противоположной ноздри. Если процедура не будет слишком травмирующей для ребенка, постепенно он привыкнет к ней и научится делать ее самостоятельно.

Если не получается промыть нос ребенку таким способом, попробуйте третий вариант – втягивать носом воду. Если и этого ребенок не может сделать, стоит прибегнуть к самому терпимому, но, увы, самому малоэффективному способу: положите ребенка горизонтально со слегка запрокинутой головой и закапывайте в каждую ноздрю понемногу воды или раствора. Сразу после этого ребенка нужно посадить – пусть они либо проглотит жидкость, либо сплюнет ее. Можно повторить несколько раз. Для введения жидкости в нос можно пользоваться пипеткой или флакончиком от капель для носа.

Частота промывания, меры предосторожности

Для профилактики можно промывать нос каждый день – по утрам или перед сном. В период, когда вас одолевает насморк, промывать нос стоит чаще – 2-3 раза в день.

Нельзя выходить на улицу в течение часа после промывания носа, потому что оставшаяся в пазухах вода может вызвать локальное переохлаждение, что, вполне вероятно, приведет к насморку.

Если есть возможность, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу того, нужно ли вам промывать нос и как правильно это делать в вашем случае.

Товары для здоровья, спорта и похудения

fitvid.ru

Как промыть нос в домашних условиях самостоятельно

Болезни обычно приходят к нам в самый неожиданный момент. От них никто не застрахован. Особенно во время холодов и ненастной погоды. В частности, это вполне относится к различным простудным заболеваниям.

Для их лечения используются самые разные способы. Это связано с тем, что для быстрого выздоровления необходимо проводить терапию комплексно. К примеру, следует не только принимать таблетки, но и при необходимости промывать нос.

Лишь так, можно быстро и эффективно побороть болезнь. Давайте рассмотрим, как промыть нос в домашних условиях и для чего это необходимо.

Содержание

Польза процедуры

Чаще всего эта процедура производится при лечении различных простудных заболеваний. Именно так считают многие люди, и во многом они правы.

Но в действительности, промывать нос рекомендуется регулярно. Как показывают наблюдения — это очень полезно, так как уменьшается вероятность возникновения аллергии, ведь из носовой полости удаляются всевозможные ее возбудители.

Кроме того, эта процедура может использоваться в качестве отличной профилактики против различных простудных заболеваний.

Это происходит благодаря тому, что при промывке носовая полость освобождается от различных микробов, а также слизи. После ее проведения появляется чувство более легкого и свободного дыхания. Это обусловлено тем, что капилляры расширяются и становятся более прочными, а клетки начинают работать значительно лучше.

Многие не осведомлены о том, какую важную роль играет носовая полость в организме человека. А между тем, благодаря ей, происходит выведение слизи.

Но если на слизистую оболочку носа попадает какая-либо инфекция, начинает происходить ее воспаление. Она опухает, появляется отек, количество выделяемой слизи увеличивается. Именно из-за этого, при простуде, ощущается заложенность носа – ринит.

Как было сказано выше, возбудителями этого заболевания являются инфекции, и оно плохо поддается воздействию розничных антибиотиков. При неправильном и несвоевременном лечении, оно может развиться в синусит, чаще всего гнойный. Если это произошло, то отеком закрываются пазухи носовой полости и в ней скапливается слизь. Именно для того, чтобы подобного избежать, следует промывать нос.

Эта процедура рекомендуется при следующих заболеваниях:

Гайморите
Полипах
Хроническом тонзиллите
Насморке
Аденоидах

Кроме того, данная процедура будет эффективна и отлично подействует, при других проблемах с самочувствием. К примеру, оно отлично помогает при усталости, различных проблемах со зрением, нарушением сна, головной боли.

Процедура промывки носа может проводиться при помощи спринцовки, шприца, заварочного или специального чайничка.

Можно пользоваться и специальными устройствами, которые легко купить в любой аптеке. Выбор зависит лишь от того, что для вас будет более удобным.

Но следует учитывать при покупке, что, если намерены промывать нос маленькому ребенку, следует пользоваться теми приспособлениями, которые подают жидкость в носовую полость без давления. Это связано с тем, что у детей еще не полностью сформулированы каналы дыхательных путей. Поэтому им следует промывать нос с помощью чайничка.

Благодаря этой процедуры различные мази, спреи и капли, можно использовать наиболее эффективно, ведь носовая полость, на которую они наносятся, будет очищена от слизи и гноя. Также вместе с ними будут устраняться и многие микробы.

Как мы видим, главной причиной различных заболеваний является инфекция, попавшая на слизистую оболочку. Именно из-за этого профилактика многих простудных болезней необходимо начинать с промывки носа.

Промываем нос самостоятельно

Существует несколько способов, как правильно промыть самостоятельно нос. Их следует рассмотреть подробнее. Ведь, к примеру, не каждый знает, как промыть нос в домашних условиях при насморке. Какой способ выбрать, решать лишь вам.

Наиболее распространенным и простой – это воспользовавшись шприцом, в ноздрю, осторожно ввести наконечник, нагнуться, после чего промыть раствором нос.

Если все сделано как следует, правильно и отсутствуют нарушения в функционировании дыхательных путей, жидкость должна выйти через вторую ноздрю и носоглотку. Не факт, что, впервые попробовав у вас все правильно получится. Но это лишь вопрос времени.

Существуют и другие способы промывки носа:

Йоговский – для этого нужно нагнуться над раковиной, немного открыть рот, а голову повернуть в сторону так, чтобы одна ноздря была выше другой. Это требуется для более качественной промывки. Процедуру следует начинать с ноздри, находящейся выше. Поднеся к ней кончик сосуда, вводим его и заливаем жидкость. Если все правильно сделано, вода будет выливаться из противоположной ноздри. Далее, переходим ко второй. Процедура та же, только голову следует поворачивать в противоположную сторону. После того как все сделано и обе ноздри промыты, нужно не забыть хорошо высморкаться. Это требуется для того, чтобы удалить остатки раствора. На каждую ноздрю должен использоваться примерно стакан воды.
Промывание носа совместно с носоглоткой – этот метод рекомендуется использовать в тех случаях, когда беспокоить боль в горле. Это характерно для многих простудных заболеваний. В этом случае следует поднять голову, чтобы промывался не только нос, но и носоглотка, а жидкость выходила изо рта. Давайте рассмотрим более внимательно эту процедуру. Следует, открыв рот и высунув язык, нужно слегка закинуть назад голову. После этого подносим к одной из ноздрей носик сосуда, который применяется для промывания и льем в нее немного жидкости. Сразу же, опускаем голову и сплевываем изо рта воду. Далее, повторяем процедуру. Этот метод промывания должен проводится порциями, вливая немного жидкости по очереди в каждую ноздрю. После того как вы все сделано, следует удалить остатки жидкости из пазух, хорошо высморкавшись.
Мусульманский способ получил свое название из-за того, что он очень популярен у исповедующих эту религию. Метод заключается в следующем – в ладони набирается вода, после чего она втягивается носом. Далее, ее следует слить через нос или рот. Несмотря на кажущую простоту – этот способ очень эффективен.

Как мы видим, промыть нос самостоятельно совсем нетрудно. Но часто случается так, что эта процедура необходима не взрослому человеку, а ребенку. Тут есть свои особенности, о которых мы и поговорим далее.

Самый лучший и эффективный способ следующий – несовершеннолетний должен нагнуться над раковиной, а взрослый, осторожно ввести кончик сосуда ему в ноздрю и осторожно налить в нос жидкость. Торопиться не следует, все нужно делать аккуратно.

Внимательно смотрите, чтобы вода выливалась из второй ноздри. Если это происходит, значит, вы делаете все верно. Учтите, поначалу ребенку может не нравиться эта процедура, но ему следует объяснить, что она необходима для эффективного лечения. Увидите, вскорости он к ней привыкнет и не будет противиться ее проведению. Через некоторое время, он может делать все самостоятельно.

Если не выходит промыть ребенку нос описанным выше методом, используйте метод, который заключается во втягивании воды. Но как показывает практика и тут нельзя быть уверенным, что все получится. Если по-прежнему ничего не выходит, попробуйте наиболее простой, но одновременно с этим и наименее эффективный – уложите ребенка, попросите его слегка запрокинуть голову, после чего поочередно закапайте ему в нос немного жидкости.

Сделав это, посадите ребенка. Он должен сплюнуть или проглотить ту жидкость, которую вы влили ему в нос. Для подобной процедуры можно использовать специальный флакон или пипетку. Промывку нужно сделать несколько раз.

Разумеется – эта процедура очень полезна и способствует профилактики и лечению многих простудных заболеваний. Но нужно помнить, что она должна проводиться с определенной частотой. Если вы производите промывание носа в качестве профилактики, делайте ее дважды в день – утром и вечером, перед сном. В случае насморка, проводите ее трижды в сутки.

Чтобы избежать переохлаждения пазух носовой полости, не следует выходить на улице в течение часа после проведения этой процедуры. Иначе, скорее всего, насморк лишь усилится. Кроме того, несмотря на безвредность промывки, все же желательно сходить в медучреждение и посоветоваться с врачом, нужно ли вам проводить эту процедуру и будет ли она полезна.

Как мы видим из сказанного выше, пользу от промывания носа трудно переоценить. Это процедура станет не только отличной профилактикой, но и сможет помочь при многих простудных заболеваниях, приведя в порядок слизистую оболочку носа и нормализовав дыхание.

Чем следует проводить промывку

После того как мы рассмотрели способы проведения промывки носа и узнали, как промыть нос в домашних условиях при гайморите и других заболеваниях, следует определиться с тем, чем ее проводить.

Разумеется, зайдя в любую аптеку, можно найти всевозможные препараты для этой процедуры. В их состав обычно входит специальный раствор хлорида натрия. Кроме того, очень эффективны препараты, изготовленные на основе морской воды. Подобные препараты давно подтвердили свою эффективность.

Но покупать раствор вовсе не обязательно, ведь его очень легко сделать своими руками в домашних условиях. Для этого не потребуется много времени, сил и это совсем недорого, а нужные для этого вещества очень легко купить.

Самый простой раствор готовиться следующим образом – в стакане с водой растворить половину ложки пищевой соли. Вливая эту жидкость в нос, вы сразу поймете, если он будет слишком концентрированным. Слизистую оболочку носа будет чувствительно щипать. Если необходимо, можно уменьшить концентрацию, добавив в него еще воды.

Как показывает многолетняя практика, при насморке, следует промывать нос раствором из воды с добавленной в нее поваренной солью. Но нужно внимательно соблюдать пропорции, чтобы полученная жидкость не раздражала и не пересушивала слизистую оболочку. Так как это может стать причиной появления отека.

Подобный раствор может использоваться для промывки как взрослыми, так и несовершеннолетними. Если он приготовлен верно, правильно соблюдены пропорции, то он будет совершенно безвреден, прекрасно поможет справиться с различными проблемами с носовой полостью и станет эффективной защитой от всевозможных инфекций.

Однако нужно учитывать то, что малышу, которому еще нет пяти лет, не следует проводить промывку этим раствором.

Для проведения этой процедуры можно использовать и другие средства, которые, скорее всего, найдутся в аптечки в любой семье. Отлично помогает отвар прополиса. За долгие годы использования, он полностью подтвердил свою эффективность.

Для изготовления такого раствора для проведения промывания, необходимо добавить 10 капель прополиса в стакан с водой. Учтите, что она не должна быть холодной. После этого, насыпьте чайную ложку соли и добавьте две капли йода. Далее, раствор, который был вами получен, тщательно размешайте. Промывать нос им следует примерно 2-3 раза в сутки.

Прекрасно подходит соляной раствор при гайморите. Это прежде всего обусловлено тем, что соль хорошо снимает отеки, которые сопровождают это заболевание. Кроме того, эффективна она и при воспалениях. Чтобы добиться еще большего результата, в этот раствор, помимо соли, рекомендуется добавить небольшое количество соды. Так, он будет более эффективен и значительно быстрее поможет.

Также прекрасно помогают различные отвары из лечебных трав. Прежде всего за счет своих противовоспалительных свойств. Приготовить раствор с ними очень просто. Возьмите стакан теплой воды и добавьте в нее немного настойки этих трав. Кроме того, добавьте в него небольшое количество соли.

Также, можно соединять сразу несколько настоек. К примеру, замечательно помогает при промывании носа, настойка, приготовленная из календулы и эвкалипта.

Такой эффект обусловлен прежде всего, сильным противовоспалительным воздействием. Как показывают длительные медицинские наблюдения, отличный результат наблюдается, если во время терапии, время от времени, менять средства, которые вами применяются для промывки.

Противопоказания

Несмотря на то что эта процедура кажется безвредной, она также имеет некоторые противопоказания. Их следует рассмотреть подробнее, так как пренебрежение или незнание их, может нанести вред вашему здоровью. Н

ельзя проводить промывку в том случае, если при острых вирусных заболеваниях наблюдается отек слизистой оболочки, который ухудшает ваше дыхание. Прибегнув к этой процедуре, вы рискуете тем, что жидкость может попасть в среднее ухо. Но не одна, а вместе со всеми бактериями из носовой полости. А они, вполне могут вызвать воспаление еще и этого органа.

Чтобы избежать этого, рекомендуется перед проведением промывки носа удостоверится, хорошо ли он дышит. Если вы неуверены, но все же решили провести эту процедуру, заранее закапайте в нос специальные капли, предназначенные для расширения сосудов.

Нормальное дыхание способно затруднить не только отеки, возникающие при вирусных заболеваниях, но и искривление носовой перегородки. Если у вас имеется такая проблема, то вряд ли можно ожидать большого эффекта от промывки носа.

Кроме того, наличие полипов также делает бесполезной эту процедуру. Чтобы избавиться от таких проблем, следует обратиться в медучреждение для их устранения с помощью хирургического вмешательства.

Если, делая промывку вы видите, что улучшений не наблюдается или же, напротив, состояние здоровья стало хуже, следует прекратить лечение и отправиться к квалифицированному специалисту.

Как мы видим, эта процедура имеет некоторые противопоказания и, если они у вас имеются, применять промывку носа не следует. Ведь она не принесет желаемого эффекта, а кроме того, способна вызвать осложнения.

Промывка носа, прекрасно может помочь при различных простудных заболеваниях. Она имеет мало противопоказаний и совершенно безвредна, если делать все правильно.

Эта процедура применяется на протяжении многих лет и за это время сполна доказала свою эффективность. Она может проводиться не только взрослыми, но и детьми, что делает ее универсальной и довольно популярной.

О том, как промывать нос ребенку, рассказывает доктор Комаровский:

plushealth.ru

как правильно промывать, раствор для промывки

Промывание носа, или лаваж, – это один из эффективных методов при лечении простуды и других респираторных заболеваний. Специалисты даже рекомендуют проводить процедуру в целях профилактики в осенне-зимний период. В некоторых странах промывание носовой полости является привычной ежедневной процедурой, как чистка зубов.

Делать промывание носа следует для достижения таких целей:

снятие отека;
избавление от слизи;
снижение воспалительного процесса;
смывание болезнетворных микроорганизмов.

Разновидности лаважа

Существуют различные вариации промывки носа:

орошение. Это наиболее мягкий вид очищения носа. Распыляется средство с помощью специального баллона. Обычно используется физиологический раствор. Обычно методика применяется при повреждении слизистой оболочки;
промывка с помощью груши. Проводится процедура осторожно с соблюдением правил техники безопасности. В противном случае инфекция может легко проникнуть из околоносовой пазухи в полость среднего уха;
ванночки. Больной должен склониться над раковиной. В полость носа вводится пятьдесят грамм промывающего раствора. При этом он должен издавать характерные звуки «ку-ку». Жидкость должна находится в пазухе полминуты, после чего она должна вытечь из другого носового хода;
аспирация. Обычно процедура проводится при лечении грудных детей, которые не умеют высмаркиваться. Шприцом ребенку вводится лекарственный раствор, а затем с помощью нехитрого устройства, напоминающего грушу-спринцовку отсасывается слизь.

Промывание носа значительно ускорит процесс выздоровления

Зачем делать промывание носа при насморке

Промывание носа в домашних условиях позволяет достичь не только гигиенических, но и терапевтических целей, а именно:

засохший слизистый секрет превращается в корочки, которые при промывании размягчаются и выводятся;
при заложенности носа густая слизь плохо отходит, при промывке слизь становится более жидкой и легко эвакуируется;
орошение полости носа смывает с поверхности слизистой оболочки аллергены, что оказывает хороший эффект при аллергических ринитах;
усиление терапевтического действия местных средств;
смывание вирусов, бактерий, грибков;
удаление слизи не только с носовой полости, но и из пазух;
антисептическое и противовоспалительное действие.

В каких случаях показано орошение

Специалисты рекомендуют проводить процедуру в таких случаях:

ринит. Промывание проводится при инфекционном, аллергическом насморке, а также воспалении, вызванном пылью, грязью или химикатами;
синусит;
послеоперационный период. Слизистая оболочка нуждается в восстановлении. Вид орошения определяет врач. Обычно таким больным назначают применение спреев с увлажняющим раствором.

Орошение носа позволяет удалить с поверхности слизистой оболочки патогенные микроорганизмы

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Носовой душ проводится по определенным правилам:

подготовка жидкости. Это может быть готовое аптечное средство или же приготовленный дома раствор из воды и поваренной соли;
голову необходимо наклонить над раковиной примерно под углом сорок пять градусов;
носик кружки подносят к носовому ходу и медленно вливают раствор в ноздрю, которая расположена сверху;
о правильности процедуры свидетельствует вытекание жидкости из второго носового хода, но это при условии проходимости каналов. Не стоит пугаться, если часть раствора вытечет из ротовой полости;
процедура повторяется с второй ноздрей.

Важно учесть следующие нюансы:

раствор должен быть свежеприготовленным в теплом виде;
при болезни достаточно трех процедур в день;
в течение последующих нескольких часов лучше находиться дома.

При искривленной носовой перегородке не следует промывать нос

Орошение носа имеет ряд противопоказаний:

заложенность носа;
полипы;
новообразования;
отит;
искривление носовой перегородки;
склонность к носовым кровотечениям.

Можно ли промывать нос ребенку

У детей первого года жизни носовой канал узкий и короткий, из-за чего он легко забивается. Причиной тому может стать простуда или аллергия.

Аспирация – это разновидность промывания, которое разрешено проводить с самого рождения. Использовать можно обычную грушу-спринцовку, но гораздо удобнее применять профессиональный аспиратор. Для высокой эффективности процедуры лучше, чтобы один родитель фиксировал ребенка, а второй совершал аспирацию.

Каким раствором лучше промывать нос? Наиболее частыми ингредиентами для орошения носа в домашних условиях являются:

промывание солью. Продукт способен приостанавливать жизнедеятельность патогенной микрофлоры. Кроме того, соль разжижает слизь и способствует ее отделению;
йодом. Это известный антисептик. На стакан воды достаточно двух капель йода;
медом. Продукт разводят в равных пропорциях с водой. Аллергикам такой метод не подойдет.

Промывать нос можно отваром из цветков ромашки

В качестве альтернативы можно использовать отвары лекарственных растений:

зверобой. Растение обладает антибактериальным свойством, а также укрепляет клетки слизистой оболочки полости носа;
ромашка. Отличается успокаивающим и противовоспалительным действием;
шалфей – это антисептик, который способствует оздоровлению слизистой оболочки;
полевой хвощ обладает заживляющим и успокаивающим свойством. В его состав входят вещества, которые препятствуют размножению болезнетворных микроорганизмов;
календула питает слизистую и способствует ее регенерации.

Аптечные растворы

Рассмотрим наиболее эффективные растворы для орошения носа:

Фурацилин. Известен своими бактериостатическими свойствами. Активный компонент раствора проникает внутрь клетки патогенного микроорганизма и препятствует ее делению;
Мирамистин. Это средство комплексного действия, оно нейтрализует вирусную и грибковую инфекцию. Мирамистин восстанавливает поврежденную слизистую оболочку и укрепляет местный иммунитет. Это гипоаллергенное средство, поэтому подходит даже для аллергиков;
Протаргол. В его состав входит серебро, обладающее антисептическим свойством. Протаргол образовывает на поверхности слизистой защитную пленку, что предотвращает повторное заражение. Достаточно всего нескольких капель средства;
Перекись водорода.Раствор тормозит размножение патогенной микрофлоры и оказывает незначительный антисептический эффект. Постоянно использовать раствор не стоит из-за того, что он пересушивает слизистую.

Достоинства и недостатки процедуры

Орошение носовой полости имеет ряд положительных сторон:

лечебное действие направлено конкретно на воспалительный очаг;
отсутствие травматизации;
предотвращение распространения инфекции;
возможность для самостоятельного проведения;
дешевая стоимость;
возможность проведения процедуры не только взрослым, но и детям.

Промывание носа имеет и свои недостатки:

процедура может приносить дискомфорт, особенно при повышенной чувствительности;
отвары трав могут иметь специфический запах, а солевой раствор иногда вызывает пощипывание;
процедура может не привести к излечению, а лишь немного смягчит симптомы;
неосторожные движения могут привести к распространению инфекции;
иссушение слизистой оболочки.

Промывать нос можно как взрослым, так и детям

Промывание носа методом перемещения жидкостей

Для проведения процедуры понадобятся такие приборы и средства:

шприц;
сосудосуживающие капли;
антисептический раствор;
специальный прибор для перемещения жидкостей.

Такой тип орошения проводится в следующих случаях:

ринит, в том числе и аллергический;
полипы;
инфекции в носовой полости;
синусит;
аденоидит;
тонзиллит.

При эпилепсии и носовых кровотечениях проводить процедуру «Кукушка» запрещено. Манипуляция имеет ряд особенностей:

подготовка включает в себя применение сосудосуживающих капель;
необходимо ровно лежать и не крутить головой;
голову следует немного запрокинуть назад;
сохраняйте спокойствие и не паникуйте;
дышать следует ровно.

Суть этого метода заключается в том, что теплый антисептический раствор медленно вводится в один носовой ход, а затем с помощью вакуумного прибора отсасывается жидкость вместе со слизью и гноем. В качестве альтернативы можно использовать шприц и грушу. В одну ноздрю раствор медленно вводится, а из другой грушей она отсасывается. После манипуляции крайне важно не переохлаждаться. О правильности проведения процедуры говорит отсутствие боли. Вводимый антисептик может иметь неприятный вкус и раздражать слизистую оболочку.

Метод перемещения жидкостей может быть связан с негативными последствиями:

носовое кровотечение;
механическое повреждение;
головная боль;
чихание;
жжение в носу;
гиперемия глаз;
евстахиит;
отит;
рвота.

Аквамарис – это препарат, который поддерживает нормальное физиологическое состояние носа

Как промывать нос Аквамарисом

Препарат назначают грудничкам и людям преклонного возраста, потому что он практически не имеет противопоказаний к применению. Основу лекарственного средства представляет морская вода. Спрей улучшает функциональную активность мерцательного эпителия носа, очищает и стимулирует восстановление клеток, успокаивает раздражение и снимает воспаление.

Препарат не просто смывает болезнетворные микроорганизмы с поверхности слизистой оболочки, но и повышает местный иммунитет. Применение Аквамариса рекомендовано в комплексной терапии таких заболеваний:

простуда;
гайморит;
ринит;
этмоидит;
сфеноидит;
фронтит.

Что касается противопоказаний, то средство не стоит применять при повышенной чувствительности к входящим в состав компонентам. Спрей подходит даже для аллергиков, он поможет справиться с сезонными проявлениями недуга. Аквамарис подходит даже для ежедневного применения в целях очищения от грязи, пыли и микробов.

С какой бы целью вы ни использовали спрей: лечебной или профилактической, перед применением препарата важно очистить носовые ходы от слизи.

Выделим общие принципы использования лекарственного средства:

при лечении ребенка положите его на спину и поверните голову на бок. Средство вводится в ноздрю, которая находится сверху. После проведения процедуры ребенка следует усадить для того, чтобы жидкость вытекла наружу. Для маленьких детей использовать предпочтительнее Аквамарис Беби;
при лечении детей старшего возраста и взрослых лучше использовать Аквамарис плюс. В его состав входит дексапентол, который увеличивает выраженность противовоспалительного и увлажняющего действия;
Аквамарис стронг обычно предпочтительнее применять при синуситах, характеризующихся гнойными пробками.

Что касается регулярности промывания полости носа, то во многом это зависит от степени тяжести заболевания. Если вы делаете орошения в профилактических целях в преддверье сезонных заболеваний, то достаточно одной процедуры в неделю. В детской практике орошение носа солевыми растворами не рекомендовано проводить более двух недель подряд. Гипертонические растворы могут иссушать слизистую и тем самым ослаблять местный иммунитет.

Если же речь идет о купировании серьезных инфекционно-воспалительных процессов, то промывание полости носа проводится около четырех раз в день на протяжении двух недель. Регулярное очищение ускоряет эпителизацию воспаленных тканей. Прежде чем приступать к лечению, следует убедиться в отсутствии противопоказаний, иначе можно больше навредить себе. Игнорирование противопоказаний неизбежно приведет к усугублению состояния и возникновению осложнений.

Промывание носа – это действенная процедура при простудных заболеваниях. Ее применяют при лечении взрослых и маленьких детей. Процедура позволяет смыть болезнетворные микроорганизмы, аллергены, разжижить слизь и восстановить слизистую оболочку. Растворы для орошения доступны, это могут быть как готовые аптечные средства, так и самостоятельно приготовленные отвары. Проводится манипуляция осторожно, без резких движений. Прежде чем приступать к лечению, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Лечить простудные заболевания можно дома, но свои действия важно согласовывать со специалистом. Ответственный подход к своему здоровью поможет быстрее выздороветь!

superlor.ru