НОВОСТИ |
Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко. Как сцеживать и хранить грудное молокоКак хранить сцеженное грудное молоко: ТОП 3 эффективных способаПривет, дорогие читатели! Скажите, у вас было так, что нужно куда-то отлучиться от младенца? В смысле оставить его хотя бы на несколько часов. Если такое было, то как вы организовывали кормление?
По статистике более 40% мам на этот случай имеют запас магазинной смеси. При том, что основным питанием остаётся мамино молочко! Это, когда она рядом. Так зачем, скажите, кормить кроху иной едой? Есть вариант, даже если приходится покинуть чадо на несколько дней! Достаточно лишь сцедиться. Но тут возникает другой вопрос. Любую маму в этой ситуации будет интересовать, как хранить сцеженное грудное молоко. Вот об этом я сегодня и расскажу! А ещё дам несколько интересных способов сцеживания! Содержание статьи Необходимость сцеживания грудного молокаНаходясь в роддоме, познакомилась с одной молодой мамой. Её малыш пребывал в палате интенсивной терапии, а она ходила к нему каждый день. Так вот, молока у мамы вырабатывалось немерено! А кроха был не доношен. И она решила, что нельзя такому добру пропадать! Надо сцеживать. Отмечу, что дама была вполне обеспеченной и она могла позволить купить самое дорогое магазинное питание. Т.е. сцеживалась женщина не ради экономии. Что потом делала с продуктом? Хранила в морозильной камере! Как долго расскажу немного позднее. Получается, что грудное молоко хранится не только в груди. Возможно продукт заготовить про запас. Для каких случаев?
Если попадаете хоть под один пункт, значит, теперь вам нужно знать, где можно хранить такую еду. Где хранить?А скажите сначала, как на долго вы планируете отлучаться? Или у вас столько молока, что малышу хватает вдоволь, остаётся лишнее? Ответы на эти вопросы и определят место хранения!
Только мамы переживают, а не испортятся ли питательные свойства продукции после сцеживания? Дорогие мои, нет! Только надо соблюдать время хранения. Сколько хранится?
Это уже зависит от типа хранения и температурного режима. Вот рекомендации специалистов:
Конечно, проверяйте качество еды. Если продукция испортилась, об этом даст знать затхлый запах. Но не удивляйтесь, если увидите, что молоко разделилось на слои. Вверх всплывает жир, он желтоватого цвета. А внизу остаётся менее жирная фракция. Тогда достаточно встряхнуть бутылочку, и всё придёт в норму. Но на качество влияет не только время и место. Выберем тару! В чём хранить?Конечно, если вы задались таким вопросом, вам важна экологичность и безопасность. Верно? Что же, существуют следующие виды контейнеров:
Вообще, считается, что вреда не принесут и пластмассовые контейнеры. Главное, чтобы они были специально предназначены для детского питания и хранения в морозилке. Ещё хорошим спросом пользуются одноразовые пакеты. Они надёжно закрываются, имеют мерную шкалу и место для надписи. А подписывать обязательно. Вдруг пакетов скопится масса, чтобы знать, что кушать в первую очередь. Это что касается морозилки. Если вы уходите на несколько часов, можно оставить кушанье в бутылочке для кормления. Я тоже так делала, вполне хороший вариант даже греть не приходилось. Но если пользоваться услугами холодильника или морозилки, необходимо знать правила, как разогревать продукт.
Как размораживать и греть?Вокруг заморозки продукции ходят различные споры. Это касается не только молока, но и, например, овощей и ягод. Учёные доказали, что такой метод не может уничтожить витамины. Состав почти не меняется. Гораздо большую разрушительную силу имеет способ разморозки. Вот вы бережно хранили молоко, а потом достали и сразу под горячую воду, или ещё лучше, на плиту или в микроволновку. Стоп! Нельзя. Разморозка должна быть бережной, соблюдайте правила:
Если хотите просто подогреть, пользуйтесь подогревателями или той же водяной баней. Следите, чтобы температура еды не превышала 37 градусов. Кто-то посчитает, что слишком это трудозатратно. А как вы хотели? С детьми только так. Зато наградой за такой труд будет улыбка здорового и счастливого карапуза! А теперь хочу поделиться некоторой информацией по сцеживанию. Ведь сей процесс тоже влияет на качество готовой продукции. Сцеживаемся правильноЗачем это знать? Да чтобы дать самое питательное и ценное. Смотрите, ребёнок, который кушает напрямую из груди с рождения, получает всё. От начала и до конца. А при помощи молокоотсоса можно залениться и не добрать самого питательного. Не понятно пока? Объясню. Смотрите, вначале идёт молоко, которым чадо просто напивается. Оно менее жирное и питательное. Содержит мало витаминов. Более значимым является последнее. Вот тут кладезь! Самое ценное скопилось! Именно оно и важно для полноценного питания и развития крохи. Поэтому пытайтесь сцеживать всё до последней капли. И это не образное размышление. Именно в последних каплях содержится основная масса витаминов. Так что не ленитесь. Тем более такие действия помогут увеличить лактацию. Ведь чем чаще и полнее женщина сцеживается, тем больше прибывает молочка!
Виды сцеживанияВот ещё важный момент. Ведь, чтобы опустошить себя полностью, нужно выбрать правильный способ! Конечно, лучшего помощника, чем собственный карапуз просто не найти. Но если нужно идти другим путём, будем искать ответы. Вот несколько видов:
Ох, просто не терпится рассказать про последний пункт! Но раз поставила его последним, значит и повествовать буду по порядку. Ручной методСамый экономичный, но трудозатратный. После правильной подготовки (о правилах тоже чуть позднее) берём бутылочку, и начинаем цедить. Сначала массируем грудь, затем потихоньку давим на сосок пальцами. Следите, чтобы не было больно. Но скажу сразу, такой способ хорош раз—два. Если необходимо нацедить впрок, забудьте. И возьмите себе правильную технику. МолокоотсосМодельный ряд приборов представлен от самых простейших до дорогих (подробнее как выбрать молокоотсос). Тут выбирайте по своему бюджету. У меня был простой, но потом я пожалела. Таким легко травмировать соски, боль жуткая. Так что выбирайте, хотя бы из среднего ценового диапазона. На сегодняшний день, это самый надёжный и действенный способ сцедиться. Но не забывайте, что при таком процессе лактация меньше, нежели при прикладывании ребёнка. Мой совет, пользуйтесь молокоотсосом нечасто, только если готовите впрок. А тут уж по вашим возможностям. Бабушкин методВот и добралась до самого интересного. Первые две методики я использовала, а эту не применяла ни разу. Узнала о нём совсем недавно. Нам понадобится бутылочка с небольшим горлышком. Стеклянная. И всё! Смотрите, что с нею делать:
Только очень прошу, регулируйте температурный режим. Не сожгите себе ничего! Но попробовать можно. Как считаете? Правила сцеживания грудного молокаЧтобы молочко было полезным и пригодным для дальнейшего использования, соблюдайте простые правила:
Вот это поможет добиться хороших результатов. И ваш малыш будет кушать питательный и полезный продукт маминого производства! Расскажите, а почему вы заинтересовались хранением грудного молока? Какая причина у вас? Будете замораживать или просто ставить в холодильник? Пребывает ли ваш карапуз на грудном вскармливании или только сцеженный продукт употребляет? Оставляйте комментарии и становитесь подписчиками блога. До новых встреч. Пока! my-happybaby.ru Как хранить сцеженное грудное молоко правильно?Грудное молоко по своему составу не имеет аналогов. Именно поэтому его роль очень важна в питании новорожденного. Но бывают такие ситуации, при которых женщине приходится сцеживать молоко. Это может произойти в случае, когда:
Срок годности сцеженного молока зависит от способа хранения. Например, если молоко заморозить при температуре минус 18 градусов, то хранить его можно до 6 месяцев. При этом в нем сохраняются все свойства, витамины и микроэлементы. Поэтому знать, как хранить сцеженное грудное молоко, кормящей мамочке нужно обязательно. Емкости для храненияЕсли женщина решила сцеживать молоко, то необходимо правильно подобрать емкость. Это могут быть различные бутылочки, пакеты, контейнеры, стаканчики. Изготовлены емкости обычно из пластика, пластмассы или стекла. Перед тем как сделать выбор, женщина должна быть уверена, что они соответствуют таким критериям, как:
После этого нужно решить, где будет храниться молоко и в каком количестве будет использовано. Если его планируется замораживать, то лучше купить специальные пакеты для хранения грудного молока. Они достаточно просты в использовании, сделаны из прочного полиэтилена и герметично закрываются. Плюс на них есть место, где можно написать дату и время сцеживания, а также присутствует мерная шкала. Еще существуют специальные медицинские емкости из пластмассы, укомплектованные герметично закрывающимися крышками. Купить их можно в аптеке или заказать через интернет-магазин. Нередко женщины используют для заморозки молока одноразовые полиэтиленовые вкладыши для бутылочек. Однако это очень ненадежный метод. Вкладыши не предназначены для применения при низких температурах и поэтому во время заморозки могут лопнуть по шву. Но если другой более подходящей тары нет, то для надежности сцеженное молоко лучше наливать в двойной вкладыш. При этом способе долго его хранить не следует. Многие кормящие мамы задаются вопросом о том, из какого материала лучше выбрать емкость. По этому поводу, вообще, не стоит волноваться. Научно было доказано, что грудное молоко одинаково хорошо сохраняется как в пластиковой, так и в полиэтиленовой или стеклянной таре. Внимание! Нельзя хранить сцеженное молоко, если кормящая женщина употребляла какие-либо лекарства, потому что доподлинно неизвестно какие процессы могут начаться при его длительном хранении. Запрещено сохранять молоко, если женщина употребляет алкоголь или курит. В случае если у мамы малыша на сосках образовались трещины, то время сцеживания лучше перенести до их заживления. Такая ситуация может способствовать попаданию в молоко бактерий. Рекомендации при сцеживании и способы хранения молокаОт соблюдения правил сцеживания зависит не только вкус, но и стерильность молока, что, в свою очередь, напрямую влияет на срок его хранения. Перед тем как приступить к сцеживанию, необходимо вымыть руки. Емкость, в которую будет налито молоко, должна быть стерильной. Если для этих целей используется молокоотсос, то его лучше заранее прокипятить. После сцеживания нужно не забыть указать на емкости дату и время. Не стоит заполнять ее до самого верха, так как при заморозке жидкость расширяется и может вытечь. Не нужно кипятить молоко, перед тем как отправить его на хранение. Как хранить грудное молоко правильно? Его можно держать непосредственно при комнатной температуре, в холодильнике или в морозилке. Но при этом сроки его хранения будут отличаться:
Многие родители задаются вопросом, как сохранить сцеженное молоко во время прогулки или поездки, особенно летом. Для этого существуют термосумки. Есть даже специальные термосы для бутылочек, что невероятно удобно. Как правильно разморозить и подогреть молоко?Главное не только сохранить молоко, но и правильно его разогреть. Вот несколько рекомендаций:
Есть еще два правила, которые следует соблюдать неукоснительно:
Если во время сцеживания и хранения соблюдать все правила, то молоко можно хранить достаточно долго. Но помните, что его лучше использовать только в особых случаях. Ведь при кормлении непосредственно грудью малыш получает не только полезные вещества, но и обретает со своей мамой тесную эмоциональную связь, которая крохе просто необходима. kidpuz.ru Как сцеживать и хранить грудное молокоOбщиe свeдeния Eсть ли смысл сцeживaть груднoe мoлoкo? Цeлeсooбрaзнo ли сцeживaниe при груднoм вскaрмливaнии, дo сиx пoр aктивнo oбсуждaют и мoлoдыe мaмoчки, и спeциaлисты. Нередки случаи, когда врачи пропагандируют сцеживание просто так, не приводя при этом убедительных мотивов в подтверждение такой необходимости. Но если следовать рекомендациям ВОЗ, необходимость сцеживать молоко при правильно установленной лактации отсутствует. В таких условиях материнское молоко в груди продуцируется по требованию, так как выделение гормона окситоцина происходит именно в тот момент, когда маме нужно накормить малыша. Поэтому сцеживать молоко стоит только в том случае, если существует необходимость его сохранить кормящей матери. Ниже речь пойдет о том, когда следует это делать, как правильно сцедить молоко, а также о том, как правильно его хранить в домашних условиях. Когда нужно практиковать сцеживание? Итак, нужно ли сцеживать молоко после кормления, зависит от ситуации. На самом деле, случаев, когда сцеживать нужно, не так уж много. Но именно в тех случаях, которые будут упомянуты, это делать действительно необходимо. Если возникают вопросы по поводу того, зачем сцеживать после кормления и надо ли это делать, женщина всегда может задать их врачу. Итак, сцеживание грудного молока необходимо практиковать в случаях, перечисленных ниже: Если малыш родился недоношенным Когда малыш появляется на свет раньше положенного срока, сосательного рефлекса у него еще нет, поэтому он просто не может сосать грудь. Однако организм такого малыша может легко усваивать материнское молоко, и, к тому же, недоношенному ребенку жизненно важно получать естественное питание, которое обеспечит его всеми необходимыми веществами, что активизируют его рост и совершенствование всех систем организма. Наличие патологий у малыша, плохо развитый сосательный рефлекс Малышей, у которых слабо развит сосательный рефлекс, в медицине называют «ленивыми сосунами». Слабо развитый сосательный рефлекс может быть связанным с разными причинами, среди которых – и патологии центральной нервной системы. Но даже если имеет место такая проблема, это не является поводом приостанавливать лактацию. Можно практиковать сцеживание и поить малыша из бутылочки — так ему будет проще сосать. Становление лактации После родов начинает вырабатываться молозиво, которое еще не является молоком. Молозиво – более густое, насыщенное. И хотя вырабатывается его немного, но малыш очень быстро насыщается. Грудное молоко появляется на 2-3 сутки после рождения ребенка, и его объем, как правило, очень большой. Ребенок просто не может с ним справиться. Именно поэтому маме приходится освобождать груди, которые тяжелеют. Ведь если молоко не высасывает малыш, это является для организма сигналом к тому, что его нужно вырабатывать меньше. Для того, чтобы обеспечить достаточную продукцию молока, необходимо проводить сцеживание. Но делать это нужно только до тех пор, пока грудь не облегчится и не смягчится. Недостаточность лактации Многие молодые мамы сталкиваются с советами о том, что молоко нужно сцеживать, если его вырабатывается мало, чтобы таким способом стимулировать его продукцию. Тем не менее, такие рекомендации дают далеко не все врачи. Ведь естественное вскармливание и сцеживание – это совершенно разные вещи. Именно кормление лучше всего стимулирует пребывание молока. Однако если женщина все же старается всеми силами наладить лактацию, можно пробовать все доступные методы. Так, если мама пребывает рядом с малышом и во время сцеживания думает о нем, это способствует стимуляции выделения молока. Застой молока и угроза развития мастита Такое состояние может развиваться, если малыш неправильно сосет грудь, если у ребенка плохо развит сосательный рефлекс. Также застой, ведущий к развитию мастита, возможен, если женщина сцеживается неправильно. При мастите нужно пытаться сцеживаться прицельно, из тех долек, которые затвердели. Применение лекарств, которые выделяются с грудным молоком Во время естественного вскармливания можно применять очень мало лекарств, как на растительной, так и на синтетической основе. Если все же обстоятельства складываются так, что кормящая мать вынуждена принимать лекарства, которые запрещены при кормлении, нужно обязательно регулярно сцеживаться и выливать молоко. Малыша в этот период придется кормить смесями. Однако так можно сохранить лактацию. Если же маме известно о том, что она должна будет начать курс лечения, можно попробовать заготовить впрок грудное молоко, зная, как правильно заморозить его для хранения. Втянутый вовнутрь, плоский сосок Такую причину принято считать условной, так как в настоящее время можно приобрести специальные накладки на соски, с помощью которых сосание груди существенно облегчается. Накладки для сосков Но если и с помощью такого приспособления не получается наладить питание малыша, придется сцеживать грудь и практиковать кормление с помощью бутылочки. Необходимость разлучаться с малышом В случае если грудное вскармливание – для мамы приоритет, но при этом ей необходимо периодически отлучаться, сцеживание – реальный выход из ситуации. Похожая ситуация имеет место, если малыш пребывает на лечении без мамы. Тогда можно сцедить молоко и передать в медицинское учреждение. Заготовка впрок Чтобы практиковать естественное кормление как можно дольше, мамы иногда параллельно кормят малыша и сцеживают молоко, чтобы использовать его в будущем. Заготовленное грудное молоко Однако это имеет смысл делать только тогда, если мама планирует вскоре прекратить грудное кормление, но хочет обеспечить малыша на как можно больший срок столь ценным продуктом. При этом важно помнить о том, сколько стоит молоко в морозильнике. Оно тоже имеете свой срок годности. К тому же при таком хранении материнское молоко в определенной степени теряет свои свойства. Как сцеживать грудное молоко правильно вручную? Маме, которая по определенной причине собирается практиковать сцеживание, нужно знать, не только, как сцеживать молокоотсосом правильно, но и как сцеживать грудное молоко руками правильно. Итак, прежде чем начинать сцеживание грудного молока руками, нужно правильно подготовиться к этому процессу. Чтобы провести все так, как нужно, изначально стоит посмотреть видео, как сцеживать молоко вручную.
Если женщине нужно стимулировать выделение молока, необходимо проводить процедуру рядом с малышом или при этом смотреть на его фотографию и думать о нем. В идеале необходимо прикасаться к малышу. Примерно за 15 минуть до начала процесса стоит выпить немного теплой воды или чая, после чего сделать легкий массаж груди либо дать ребенку ее потрогать. Стимулировать лактацию помогает теплый душ. Как сцеживаться правильно, чтобы процесс был наиболее эффективным? Прежде всего, важно тщательно помыть руки с мылом. Далее поместить большой палец на ареолу сверху, за 3 см от соска, а указательный и безымянный расположить внизу, напротив большого, точно так же отступив от соска. Грудь нужно сжимать пальцами по направлению ребер, делая это аккуратно, но уверенно, выдавливая молоко. Такие движения нужно повторять. Схема ручного сцеживания грудного молока Молодой маме нужно учесть следующие моменты:
О том, как проводить весь этот процесс, а также, как часто нужно сцеживать молоко, женщине должны объяснить еще в родильном доме. Однако, если с его проведением возникают определенные трудности, и возникает вопрос, что делать, если не сцеживается, то лучше обратиться за помощью к специалисту. Как сцеживаться с помощью молокоотсоса? Чтобы облегчить этот процесс для современных молодых мам, сейчас широко используются молокоотсосы. Это специальные устройства, с помощью которых можно существенно упростить сцеживание. В настоящее время существует очень много разновидностей таких приборов. Сколько стоит молокоотсос, зависит от производителя устройства, механизма действия и других особенностей. Готовиться к процессу использования молокоотсоса нужно точно так же, как и к ручному процессу. Важно, чтобы устройство было стерильным. Молокоотсос всегда продается с прилагающейся инструкцией. В ней важно тщательно разобраться, так как разные модели работают по-разному. Также необходимо учесть все общие правила механического сцеживания: Сцеживание грудного молока при помощи молокоотсоса
Важно, чтобы молоко шло ровным, активным потоком. Как правило, сцеживание с помощью молокоотсоса боли не вызывает, неприятные ощущения при использовании некоторых типов такого прибора проявляются только в первые минуты. После окончания процесса нужно тщательно вымыть молокоотсос и простерилизовать его. Как хранить сцеженное грудное молоко правильно? Не менее важно молодым мамам знать, как хранить грудное молоко после сцеживания и где хранить, чтобы малыш получал максимально полезный продукт. Следует четко соблюдать правила того, как хранить для грудничка мамино молоко. Ведь при неправильном хранении оно становится не только бесполезным, но и способно принести вред. Грудное молоко – точно такой же продукт питания, как и другие молокопродукты. Поэтому оно может испортиться, прокиснуть. Итак, прежде всего, важно выбрать подходящую емкость для хранения. Грудное молоко в пластиковой таре Если мама сцеживает молоко на один раз, достаточно бутылочки для хранения после сцеживания, из которой позже можно будет покормить малыша. Конечно, перед тем, как хранить сцеженное грудное молоко в бутылочке, ее нужно простерилизовать. Если мама использует электрический молокоотсос, то к нему, как правило, прилагаются специальные контейнеры. В них молоко собирается, хранится и потом из них же можно давать его малышу, надев сверху соску. Однако многих мам интересует, куда девать молоко и можно ли хранить в холодильнике его, если предполагается сделать запас на более продолжительный период. Тем, кто интересуется, можно ли замораживать грудное молоко, стоит обратить внимание на специальные контейнеры из пластика, которые можно приобрести в аптеках или в детских магазинах. Такие стерильные контейнеры с содержимым можно хранить и в холодильнике, и в морозилке. Если предполагается, что хранение сцеженного грудного молока будет проводиться сутки и больше, подойдут стеклянные баночки, в которых содержалось детское питание. Предварительно их вместе с крышками нужно прокипятить в воде на протяжении 2-3 минут. Однако в морозильник стеклянные емкости лучше не помещать. Существуют также специальные пакеты, предназначенные для хранения продуктов питания. Они очень удобны в использовании, так как на них есть градуировка, а также место для маркирования даты и времени сцеживания. Закрывают такие емкости с помощью заклепки или шнура. И ответ на вопрос, можно ли заморозить молоко в таком пакете, однозначно утвердительный: это удобнее всего. Маме следует учитывать, что переливать содержимое из одной емкости в другую не следует: сцеживать нужно сразу в ту посуду, в которой и будет производиться хранение. Сколько времени может храниться молоко? Каждой маме важно четко знать, сколько хранится грудное молоко сцеженное, чтобы не ошибиться и не дать малышу испорченный продукт. Прежде всего, важно знать, сколько хранится грудное молоко при комнатной температуре. Без холодильника его можно хранить не больше 4 часов. Поэтому можно хранить впрок продукт только на одно кормление. Важно, чтобы на него не воздействовали прямые солнечные лучи. Хранение грудного молока в холодильнике Тем, кого интересует, сколько можно хранить грудное молоко в холодильнике, нужно учесть, что при температуре от до 4 градусов его можно держать около 4 суток. Но очень важно при этом, чтобы температура постоянно была одинаковой, поэтому его лучше держать около задней стенки холодильника. То, сколько хранится грудное молоко в холодильнике, зависит и от качества агрегата. Если холодильник работает с перебоями и не способен удерживать одинаковую температуру, лучше не рисковать, сохраняя молоко в нем несколько суток. Еще один вопрос, важный для мам, стремящихся сохранить замороженное молоко впрок, сколько можно хранить грудное молоко после сцеживания в морозилке. Сколько хранится грудное молоко в морозилке, зависит от температурного режима. Если температура замораживания составляет примерно -18 градусов Цельсия, срок хранения продукта – около полугода. При низкотемпературном хранении можно получить огромный запас времени, именно поэтому замораживание настолько популярно среди мам. Правила заморозки Перед тем, как заморозить молоко, его нужно поставить в холодильник в той же посуде, в которой оно позже будет храниться в морозильнике. Нужно позаботиться о том, чтобы лишний раз не переливать молоко. Чем меньше переливаний, тем более стерильным и качественным будет продукт. Когда емкость полностью охладиться, ее нужно поместить в морозильник и включить режим замораживания. Важно сразу выделить отдельную полку или ящик в морозильнике для хранения детского питания, чтобы исключить его контакт с любыми другими продуктами. Также следует подписать емкости, обязательно обозначив дату, когда производилась заморозка. Как хранить грудное молоко, если предстоит длительный переезд? Чтобы обеспечить малышу безопасное и полезное питание, лучше всего перед переездом купить специальные приборы:
С такими приспособлениями малыша можно обеспечить свежим и качественным продуктом даже в условиях переезда. Как кормить малыша сцеженным молоком? Тем мамам, которые желают знать, как правильно кормить ребенка грудным молоком, можно посмотреть соответствующее видео или просто учесть важные моменты. Прежде всего, важно правильно разогреть замороженный продукт. Как подогреть сцеженное молоко? Перед тем, как разогреть из холодильника или морозильника питание для ребенка, нужно взять именно то количество, которое нужно малышу. Разогревать его нужно на водяной бане, в специальном устройстве, на котором подогревают бутылочки, либо в горячей воде. Лучше всего постепенно размораживать продукт в холодильнике до жидкого состояния, а позже разогреть с помощью упомянутых методов. Категорически не стоит применять для разогрева конвекционные и микроволновые печи. Так как воздействие микроволн чревато тем, что полезные вещества уничтожатся, а также изменится структура молока, такой продукт может принести вред малышу. После разогрева продукт можно использовать только раз – все остатки после кормления следует вылить. Перед тем, как начать кормление, бутылочку нужно обязательно встряхнуть. Как применять молоко, которое было сцежено? В зависимости от того, сколько можно сцедить молока за один раз, женщина может использовать его по-разному. Так, его применяют как основное питание, разводят им детские каши. Впрочем, если кипятить материнское молоко, готовя на нем кашки, омлеты и другие детские блюда, итоговый продукт не будет полезным для младенца. Ведь после кипячения полезные вещества в его составе будут разрушены, а белок станет усваиваться плохо. Важные моменты У молодых мам по поводу сцеживания возникает очень много вопросов, и ответы на некоторые из них можно найти ниже. Следует ли сцеживать обе груди? Все зависит от того, какие цели преследует женщина, на какое время она намерена расстаться с младенцем, и, соответственно, сколько кормить ребенка грудным молоком придется. Если предполагается уход мамы на несколько часов, и кормить сцеженным молоком придется один раз, то вполне достаточно сцеживания из одной груди. Но если отсутствие матери займет более продолжительное время, то полноценное кормление сцеженным молоком из бутылочки можно обеспечить, сцедив обе груди. Насколько часто нужно проводить сцеживание? Женщина должна самостоятельно определить, сколько надо кормить малыша и как часто можно сцеживать грудь. Однако не стоит это делать чаще, чем один раз в час. Лучше всего чтобы интервал составлял от полутора часа до трех. Чтобы все было максимально удобно, можно одну грудь дать малышу, а вторую сцедить. Сколько раз нужно сцеживаться? Все зависит от той жизненной ситуации, в которой оказалась молодая мать. В некоторых случаях приходится практиковать подобное постоянно, иногда достаточно только периодического сцеживания для обеспечения бесперебойного естественного вскармливания. Если этот процесс регулярен, то важно ориентироваться на то время, когда малыш привык брать грудь. Само собой, мама должна позаботиться о необходимом количестве грудного молока на то время, пока она отсутствует. Нужно ли сцеживаться в ночное время? Если сразу после рождения малыша разлучают с мамой, очень важно сцеживаться ночью, так как этот процесс поможет сохранить лактацию. Но для успешного установления лактации нужно делать это не реже, чем один раз в три часа. В этот период можно заготовить молоко на будущее либо просто вылить его, если новорожденный не может употребить такого его количества. Самое важное в эти дни – наладить процесс кормления, в чем и поможет регулярное сцеживание. В случае, если в ночное время ребенок уже не сосет грудь, ночные сцеживания не нужны. Получится ли кормить малыша и в то же время сцеживать вторую грудь? Подобное практиковать очень сложно технически. Однако некоторым женщинам это все же удается. Многие мамы полагают, что этот метод позволяет стимулировать продукцию молока. Если это не мешает малышу, можно практиковать и такой способ. Тем не менее, большинство женщин это отвлекает от малыша. Поэтому желательно все же разграничивать кормление и сцеживание. Сколько времени занимает этот процесс? Процедура, которую мама проводит без молокоотсоса, длится примерно 20-30 минут. Использование молокоотсоса ускоряет процесс – он занимает около 15 минут. Стоит ли смешивать молоко, полученное в разное время? Этого делать не нужно, вне зависимости от величины полученных порций. Стоит кормить малыша только тем продуктом, который был сцежен за один раз. Допустимо ли кормить малыша молоком, хранящимся больше 4 часов вне холодильника? Несмотря на то, что грудное молоко в теории не портится 6 часов, находясь при температуре до 25 С, не стоит рисковать. Особенно опасно давать малышу бутылочку, которая хранилась столько времени летом. Как лучше сцеживаться – молокоотсосом или вручную? Использование стерильного молокоотсоса – надежно и безопасно. Однако способ лучше выбирать, руководствуясь индивидуальными ощущениями мамы. Правильное сцеживание руками, при условии, что мама придерживается всех правил, также может практиковаться. Полезен ли малышу замороженный продукт? Даже если грудное молоко подверглось влиянию низких температур, оно все равно намного полезнее любой искусственной смеси. Однако при этом важно придерживаться технологии заморозки и разморозки и не кипятить его после размораживания. Можно ли пить свое грудное молоко? Большинство врачей полагают, что для взрослых грудное молоко не настолько полезно, как пишут об этом некоторые ресурсы. Оно обеспечивает иммуностимулирующую функцию, но не более того. Ведь предназначение этого продукта – вскармливание младенцев, но не взрослых. apelyacia.org.ua Как правильно сцеживать и хранить грудное молокоРаньше сцеживание грудного молока было обязательной процедурой для каждой кормящей мамы. «Советская» система кормления младенцев по часам являлась противоестественной не только для малыша, но и для мамы: из-за недостатка стимуляции груди младенцем лактация не устанавливалась в нужном объеме, поэтому сцеживание было одним из способов стимулировать грудь, чтобы не пропало молоко. Кроме того, во время трехчасовых перерывов грудь кормящей мамы переполнялась, а это прямой путь к застою молока и воспалению.
Современные рекомендации педиатров и ВОЗ состоят в том, что кормить кроху грудью нужно исключительно по требованию: прикладывать «на каждый писк» и беспокойство, не отнимать грудь, пока младенец ее не выпустит. При таком подходе к грудному вскармливанию сцеживание груди не является этапом процесса налаживания лактации. При разумно организованном ГВ и отсутствии специальной необходимости женщина может вообще ни разу не сцеживать грудь. Однако владеть техникой сцеживания стоит любой, даже успешно кормящей маме, ведь существуют различные ситуации, когда это умение может выручить. В каких ситуациях приходится сцеживать грудное молокоЗнать о том, зачем и как сцеживать грудное молоко, стоит всем мамам, которые имеют планы на грудное вскармливание, поскольку ситуации, требующие сцеживания, могут возникнуть неожиданно.
Сцеживать грудь можно своими руками или с помощью специальных приспособлений. Как сцеживать грудное молоко руками и каков принцип работы молокоотсоса – читайте ниже. Сцеживание молока ручным способомСцеживание молока руками – не затратный и весьма удобный способ, но многие мамы сталкиваются с трудностями, поскольку нарушают технику сцеживания. Обычно в роддоме учат, как правильно сцеживать грудное молоко руками, только запомнить это получается не всегда. После нескольких «правильных» сцеживаний выработается навык, и сцеживание будет получаться легко и просто.
Подготовка к сцеживаниюСтоит заранее приготовить стерильную бутылочку, помыть руки с мылом и настроиться. Под настроем подразумевается контакт с ребенком или рассматривание его фотографии: известный факт, что вид малыша и запах его кожи вызывает прилив молока. Для облегчения сцеживания можно выпить кружку теплого чая. Техника сцеживанияБольшой палец кладется на грудь сверху в районе ареолы, а указательный и средний – на противоположную сторону груди снизу. Чтобы сцедить молоко, необходимо пальцами надавить на грудь, как бы вдавливая ее. Пальцы стоит перемещать по ареоле, чтобы сцеживать молоко из всех долей. При этом нужно контролировать, чтобы пальцы не давили на сосок – это может привести к травме. Грудь – нежное место, но при сцеживании нажатия должны быть достаточно интенсивными. Молоко при этом брызгает струйками, а не вытекает каплями. Если освоить, как правильно сцеживать грудное молоко руками, эта процедура окажется очень простой и будет занимать минут 20. Сцеживание молокоотсосомДля сцеживания грудного молока существует специальный прибор – молокоотсос. Покупать его заранее не стоит, поскольку это вещь, которая может не пригодиться. Принцип работы молокоотсоса в том, что к груди прикладывается воронка с присоединенной к ней емкостью. В воронке с помощью нагнетания воздуха создается вакуум, который и заставляет молоко течь из груди. Создание вакуума может происходить за счет работы моторчика или ручных усилий (нужно «качать» грушу). Каждый молокоотсос имеет инструкцию, именно она и станет источником правил его использования. Однако есть общие правила сцеживания молока молокоотсосом.
Все остальные тонкости сцеживания молокоотсосом будут зависеть от конкретной модели аппарата. Как хранить сцеженное молокоНезависимо от способа сцеживания, сцеживать молоко стоит сразу в ту тару, в которой оно будет использоваться. Это может быть бутылочка, специальный контейнер или пакет с градуировкой, и даже обычная стеклянная баночка от детского пюре. При этом каждую новую порцию молока нужно сцеживать в новую емкость, а на емкость писать дату и время сцеживания. Как и любой пищевой продукт, молоко можно хранить в домашних условиях. Для этого нужно соблюдать определенные правила.
Маме надо знать не только о том, как хранить грудное молоко, но и о том, как его затем использовать.
Использовать молоко, заготовленное впрок, лучше только для кормления: готовить на нем каши или нагревать для разведения смеси не очень разумно, поскольку термическая обработка делает его практически бесполезным. kidsman.ru Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко23 января 2018 года Рубрика: Другое | Комментариев: 0  Как нужно правильно сцеживать грудное молоко Некоторые мамочки забывают о грудном кормлении малыша, если им приходится отлучаться ненадолго или на более продолжительное время из дому. Но зачем кормить малыша смесью, если свое молоко можно сцедить? Многие молодые мамы еще не знают, как правильно сцеживать грудное молоко и поэтому опасаются такого процесса, думая, что принесут вред или себе, или ребеночку. Но для женской груди в этом нет ничего плохого.Сцеживание молока из груди вредно только тогда, если у женщины на соске имеются трещины. Если так опасаетесь такого дела – посоветуйтесь с врачом и все станет на свои места. Причины, по которым необходимо сцеживание молока Сцеживание грудного молока проводится в следующих случаях: если у матери излишек молока. Но сильно увлекаться этим не советуют, надо «разгружать» грудь лишь до тех пор, когда приходит облегчение. Особенно это актуально сразу после родов, когда его очень много;если молока, наоборот, слишком мало. В этом случае сцеживание является своеобразной стимуляцией груди, лучше для этого использовать молокоотсос или постараться почаще прикладывать ребеночка к груди. Есть одно правило – чем больше сможете сцедить молока, тем больше его будет в груди на следующее кормление ребенка;если матери нужно куда-то отлучиться из дома и нет возможности в установленное время покормить младенца;если после кормления в груди осталось молоко;во время борьбы с закупоркой молочных желез. Это выражено в виде подозрительных уплотнений;мать серьезно заболела. Кормить кроху грудью на время запрещается, но для сцеживания грудного молока противопоказаний нет. Какая жирность в норме у грудного молока Женское молоко совершенно не такое, как коровье. Оно неоднородное и в отстоянном виде в бутылочке у него появляется два слоя: верхний слой желтоватого цвета – это молоко жирное, а нижний слой будет голубовато-белого оттенка. Если же бутылочку встряхнуть – оно становится однородным. Когда младенец сосет грудь, то сначала он получает менее жирное кушанье, которое для него является питьем, а уже потом в организм ребеночка поступает самое жирное молоко, оно намного питательней, дольше переваривается и именно им малыш наедается.Многие мамочки беспокоятся, достаточна ли у них жирность грудного молока для ребенка. Для беспокойства есть такие причины: в какой-то период времени время малыш перестает набирать нужный для его возраста вес;младенец чаще прикладывается к груди и жадно ее сосет;при сцеживании мама замечает, что молоко голубоватого оттенка и решает, что жирность следует повышать.В норме в 100 мл грудного молока должно находиться 1,3 г белка, 4,2 г жира и 7 г углеводов. Его калорийность, в общем, составляет 280 КДж и причиной низкой жирности грудного молока не всегда бывает питание женщины. Чаще всего это наследственный фактор и поэтому есть мамочки, у которых оно жирнее, а у других меньшей жирности. Но и те, и другие, вполне успешно смогут прокормить свое дитя. Что нужно сделать перед сцеживанием Во время этого процесса в женском организме творится совсем не то, что при обычном кормлении малыша грудью. Организм отличит от молокоотсоса ребенка и во время сцеживания грудь стимулируется недостаточно, поэтому возможно ухудшение выработки молока. Чтобы это не произошло, мамочке рекомендуется перед сцеживанием как бы «подкормить» организм горячим чаем с молоком. Можно разложить на груди не очень горячее полотенце или просто постоять под теплым душем. Перед сцеживанием полезно грудь помассировать, тогда процесс пойдет быстрей. Ручной способ сцеживания грудного молока Многие молодые мамочки интересуются, как сцеживать грудное молоко руками. Это очень просто и ваши действия следующие: хорошо помойте грудь и руки и немножко помассируйте саму грудь. Такие действия поспособствуют выделению гормона окситоцина, он расширит протоки и увеличит выработку молока;одной рукой обхватываете грудь снизу и потихоньку надавливаете от основания к соску. Не жмите сильно. Большой с указательным пальцем другой руки располагаются сверху и снизу на ореоле соответственно;начинайте сцеживание движениями пальцев вперед. Надавливайте на край соска с двух сторон и смотрите, чтобы было не больно.Теперь вы знаете, как руками сцеживать грудное молоко. Стоит отметить, что к этому процессу нужно приловчиться. Использование молокоотсоса К выбору молокоотсоса особых рекомендаций не существует, все зависит от финансовых возможностей и вашего желания. Но он должен обязательно быть таким, чтобы все его составляющие можно было стерилизовать. На некоторых китайских приспособлениях стоит отметка «кипятить нельзя», такой молокоотсос покупать нежелательно, существует большой риск инфицировать младенца. Начет того, электрический или обычный прибор покупать – то это тоже ваше дело. Ручной молокоотсос можно постоянно контролировать, а электрическое приспособление освободит вас от хоть и небольшой, но физической нагрузки. Некоторые модели электрических молокоотсосов могут сцеживать одновременно две груди. nachild.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
