НОВОСТИ |
Как вырастить лимон из косточки – лимонное дерево в домашних условиях. Как в домашних условиях вырастить лимон из косточки видеоКак вырастить лимон из косточки в домашних условияхСодержание статьи: Многие виды цитрусовых неплохо растут в домашних условиях. Но как из косточки вырастить лимон, который бы не только украшал комнату кожистой темно-зеленой листвой, но и плодоносил? Именно отсутствие завязей на выросших растениях часто разочаровывает домашних цитрусоводов. Ведь в лучшем случае от момента посадки до цветения комнатного лимона проходит от 4 до 7 лет. И все же получить лимон из косточки – это увлекательное и не бесперспективное занятие. Крепкое деревце можно использовать в качестве подвоя, привив на него черенок культурного экземпляра, или подтолкнуть его к плодоношению грамотным уходом и формировкой кроны. Подготовка косточек для выращивания лимонаСобираясь в домашних условиях вырастить лимон из косточки, нужно запастись терпением и некоторым багажом знаний. Основная ошибка любителей комнатных растений, потерпевших неудачу в выращивании лимона или других цитрусовых, в том, что для посева использовались семена, давно извлеченные из плодов и успевшие просохнуть. Намного правильнее извлечь косточки из спелых свежих лимонов, промыть их теплой водой и заделывать в субстрат сразу же, без просушки. Это многократно увеличит количество всходов. А опытные цитрусоводы, рекомендуют и еще один способ повысить скорость и качество прорастания. Для этого влажные, предназначенные для выращивания в домашних условиях косточки лимонов острым ножом аккуратно освобождаются от твердой поверхностной оболочки, которая и является основным препятствием для скрытого в семени ростка. Следуя этому совету, нужно быть крайне внимательным и осторожным. Неверное движение грозит порчей семядолей или нежного зародыша, и тогда лимон из косточки точно не появится. Выращивание лимона из косточки в домашних условияхПеред тем как посадить косточки лимона, выбирают неглубокие широкие контейнеры с обязательными дренажными отверстиями. На дно горшка или другой емкости насыпают 2-сантиметровый слой мелкого керамзита или вермикулита, чтобы все излишки влаги, опасные для нежных корней, стекая вниз, не задерживались и вовремя покидали грунт. Грунт для выращивания лимона из косточки в домашних условиях можно сделать самостоятельно, смешав садовую почву, перегной и песок. В такой субстрат полезно добавить немного дробленого древесного угля, что снизит риск развития бактериальных инфекций. Если под рукой нет необходимых ингредиентов, подойдет готовый субстрат для цитрусовых, который легко купить в специализированном магазине. Все подготовительные работы проведены. Теперь пора заняться посевом. Как вырастить лимон из косточки дома? Лучшее время посева – конец зимы. Тогда проклюнувшиеся ростки получат хорошую поддержку в виде увеличивающегося светового дня. Семена заделывают в увлажненный грунт на глубину около двух сантиметров. В один контейнер можно сажать сразу несколько семян. Поскольку первая пересадка ждет сеянцы, когда на них появится по 3–4 настоящих листа, растения не будут мешать друг другу. Контейнеры определяют в тепличку или ставят в тепло, предварительно накрыв пакетом или пленкой. Не стоит забывать, что все цитрусовые теплолюбивы, поэтому вырастить лимон из косточки в домашних условиях можно лишь при соблюдении определенного температурного режима. Сеянцы не тронутся в рост, если в помещении воздух и грунт будут холоднее +18 °C. Оптимально, если прорастания семян и последующий рост проходит при температуре от 22 до 25 °C, при постоянно повышенной влажности, отсутствии сквозняков и других негативных факторов. Соблюдение нехитрых правил, как вырастить лимон из косточки, позволяет получить дружные сильные всходы. В среднем от посева до момента появления ростков проходит от недели до месяца. За это время грунт в горшке можно аккуратно опрыскивать, а вот поливать следует только при очевидных признаках пересыхания. Уход за саженцами лимона из косточекС появлением над поверхностью почвы зеленых ростков, их постепенно начинают приучать к комнатным условиям, проветривая и приоткрывая тепличку. Когда на молодом лимоне из косточки покажется 3–4 листа, пленку снимают вовсе, а саженцы сортируют и переводят в собственные небольшие горшки. Поскольку семена гибридных плодов не всегда несут родительских признаков, цитрусоводы, стремящиеся получить в домашних условиях лимон из косточки, рискуют вырастить «дичок». Понять, насколько скоро дерево начнет плодоносить, и какого качества будут зрелые плоды, можно уже по внешним признакам. Прежде всего, культурные деревья цитрусовых отличаются небольшим количеством шипов на побегах. Дальнейший уход на первом году сеянцев заключается в своевременном поливе, пересадке и прищипке для начального формирования кроны будущего деревца. Продолжительность освещения во многом влияет на цветение и плодоношение растений из тропической зоны. Поэтому приобретением подобных ламп стоит озаботиться перед тем, как вырастить лимон из семечка. Пересадка для молодых лимонов проводится ежегодно, причем переносить растение следует очень бережно, не тревожа корневую систему. Если корни еще не освоили весь земляной ком, можно обойтись заменой поверхностного слоя. Интересуясь, как вырастить лимон из косточки, многие энтузиасты с нетерпением жду сначала всходы, а затем и первые цветы. Но чтобы не ослабить растение, лимону не следует разрешать плодоносить до тех пор, пока он не достигнет возраста 2–3 лет. Лимон из косточки созревает для цветения, когда на 15 листьев его кроны приходится всего один цветок. Если ранее образование завязи ослабляет деревце, то прищипка в возрасте около года лишь способствует формированию кроны и заложит основу будущим хорошим урожаям. Поэтому у совсем юного растения нужно удалять все побеги, направленные вглубь кроны, прищипывать верхушки чрезмерно длинных побегов, а также иногда поворачивать горшок с деревцем, чтобы оно освещалось и развивалось максимально равномерно. Выращиваем лимон из косточки — видеоЧасть 1. Посадка косточек Часть 2. Появление первых ростков Часть 3. Пересадка сеянцев www.glav-dacha.ru Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодамиВсем известен лимон — этот вечнозелёный многолетник – гость из субтропиков, который вполне комфортно прижился в наших домах, квартирах. Родина лимона – Юго-Восток Азии, больше чем тысячу лет назад эти плоды были завезены из Индии, а со временем нашли популярность в Африке, Америке. Этот заслуженно популярный цитрус может поселиться у вас дома. Как вырастить из косточки лимон в домашних условиях, вы узнаете из этой статьи. Это цитрусовое дерево даёт цвет несколько раз за год. Выращенные в домашних условиях плоды лимона отличаются более тонкой корочкой, более интенсивным ароматом, чем те, что были взращены на открытом грунте. Чтобы вырастить лимон из косточки, вам потребуется создать для него комфортные условия: качественное проветривание, освещение, периодическую подкормку удобрениями, индивидуальный подход согласно времени года. Одним из основных этапов является отбор качественных семян – это залог будущего урожая. Для посадочного материала вполне подойдут косточки из купленных спелых лимонов. Засевайте сразу много косточек, чтобы потом можно было выбрать самые сильные ростки. Что за растение лимон?Лимон считается вечнозеленым кустом, относится к семейству «рутовые». Листья и веточки лимона в огромном количестве имеют железистые клетки с порами, выделяющие фитонциды и эфирные масла — от этого дом наполняется чудесным ароматом и укрепляется здоровье. Лимон выглядит интересно — это дерево небольших размеров, хотя все зависит от сорта — есть деревья и по три метра. У лимона мясистые глянцевые темно-зеленые листья, а на стволе есть небольшие колючки. Лимон красиво цветет — это красно-розовые снаружи и белые изнутри цветы. Раньше лимоны были экзотикой, а сегодня они уже не так редко встречаются даже в наших квартирах с далеко не тропическим климатом. Белокрылка на комнатных растениях: как бороться? Как бороться с проволочником на картошке Как удобрять клубнику осенью Как удобрять огород осенью Лимонное дерево – правила ухода и проблемы выращиванияВ домашних условиях выращивание лимонов требует особого ухода. При соблюдении всех правил можно получить цветущие и плодоносящие растения.
Выращивание лимона в комнатных условиях. Какой должна быть почва?Обычная земля из сада или покупная не очень подходит для того, чтобы лимон рос и развивался, поэтому желательно самостоятельно создать необходимую смесь. Для идеального роста и развития на 4 стакана земли (по 100 г.) рекомендуется использовать следующие ингредиенты в соответствующих пропорциях:
Полученная смесь разбавляется водой и помещается в подготовленный для лимона горшок. Важно утрамбовать землю, чтобы не образовалось пустот с воздухом в области корней. Советуем к прочтениюОбрезка деревьев и кустарников осенью Как вырастить алоэ в домашних условиях Как хранить яблоки в домашних условиях в квартире Обрезка деревьев осенью: видео для начинающихСпустя приблизительно полгода, когда лимон немного подрос, его пересаживают в емкость побольше. Состав почвы желательно подготовить в той же пропорции, что и предыдущий. Можно конечно купить землю в магазине, однако она продается с высоким содержанием щелочи. А выращивать лимон из косточки в домашних условиях предпочтительнее в нейтральной почве. Если другого выхода нет, можно нейтрализовать щелочность земли при помощи добавления в почву лимонной кислоты, но главное не переборщить (использовать раствор воды с 2-3 каплями кислоты для полива). Лимон из косточки: с чего начать?Семена используют только свежесобранные. Их отбирают из зрелых плодов, не имеющих признаков заболеваний. Чисто теоретически это так, но к нам лимоны попадают из супермаркетов и базаров. Такие плоды точно не назовешь свежесобранными. Как быть? Подсохшие, пролежавшие месяц при комнатной температуре семена значительно теряют всхожесть, но все-таки прорастают. Чтобы стопроцентно вырастить лимон дома, надо запастить не одной-двумя косточками, а намного большим количеством. Из десятка косточек несколько росточков обязательно будет. Не бойтесь выращивать сразу много саженцев. Не факт, что все ваши лимоны из косточки в домашних условиях доживут до плодоношения. Некоторые погибнут из-за болезней, другие пострадают, когда вы будете их прививать. Начинаем выращивать домашний лимон из косточки следующим образом:
Советуем к прочтениюКак вырастить огурцы на подоконнике в квартире зимой Как вырастить алоэ в домашних условиях Как вырастить тюльпаны из луковиц в домашних условиях Как удобрять розы на зимуЦитрусовые растения, полученные из семян, адаптируются к комнатным условиям лучше, оказываются более выносливыми и жизнеспособными по сравнению с черенкованными или привитыми. Из косточек вырастают полноценно плодоносящие культурные саженцы. Единственный их недостаток – они поздно начинают давать плоды. Выращивание лимонаВремя появления ростков зависит от температуры в квартире. Обычно на это уходит от 2 недель до 1 месяца. Как только на ростке появятся 4 и больше листков, можно снять пленку, если вы делали тепличку, и поместите горшок с ростками на хорошо освещенном месте. Важно, чтобы молодые листья не подвергались воздействию прямых солнечных лучей, иначе молодой росток погибнет. Следите за режимом полива. Поливайте почву по мере высыхания. Вода должна предварительно отстояться и быть комнатной температуры. Для полива рекомендуют использовать и дождевую воду, но следите за тем, чтобы такая вода не была холодной. Не стоит проводить подкормку лимонного ростка в первые месяцы. Весной и летом раз в 14 дней можно внести чуть-чуть удобрений. Но только немного, исходите из того, что лучше подкормить меньше, чем перекормить. Помните, лимонное дерево весьма требовательное и капризное. Малейшие нарушения в уходе и изменения в окружающей среде отразятся на дереве весьма неблагоприятно. Излишнее солнце, сильный ветер и сквозняки могут привести к тому, что ваше растение потеряет листву. Несоблюдение температурного режима также нежелательно для ростка. С приходом осени полив осуществляют как можно реже. Ориентир – состояние верхнего слоя земли. Подкормка необходима лишь один раз в 30 дней. Стоит начать вовремя формировать крону, это необходимо сделать уже на первом году жизни молодого саженца. Все слабые, растущие внутрь и деформированные ветви следует удалять. Как только саженцы прорастут, следует выбрать самые крепкие и пересадить в горшок большего объема. Для того чтобы правильно выбрать саженцы для пересадки, следует обращать внимание на такие критерии:
Все саженцы, которые ослаблены, имеют тонкие побеги и недостаточное количество листьев, необходимо сразу же отбраковывать. Уход в период плодоношения лимонаПлодоносящий лимон требует особого ухода в домашних условиях:
Советуем к прочтениюКак вырастить помидоры на подоконнике в квартире зимой Cмородина: обрезка осенью, омоложение старого куста схема Как вырастить орхидею из семян в домашних условиях? Осенняя обрезка винограда видео урок для начинающихТакую подкормку вносят в жидком виде, предварительно разведя водой. 1 грамм вещества расходуют на один литр воды. При использовании слабо концентрированной подкормки снижается риск обжигания корней растения лимона. Многие цветоводы чередуют минеральные подкормки лимона с препаратами, содержащими органические компоненты. Лимоны могут зацвести в домашних условиях уже на первом году жизни. Все цветочные бутоны рекомендуется удалять. Цветение отбирает все силы и энергию у растения, в результате чего оно может просто завянуть. Допускается всего лишь несколько цветков на одно растение лимона. Лишь только через несколько лет можно увидеть результат от потраченных усилий и времени. Лимонное дерево полноценно зацветет и начнет плодоносить. Выращенное в домашних условиях лимонное дерево отличается от покупного экземпляра выносливостью к комнатным условиям произрастания. В дальнейшем такое растение будет требовать такого же ухода, как, к примеру, герань или фикус. СРОКИ НАЧАЛА ПЛОДОНОШЕНИЯ ЛИМОННЫХ РАСТЕНИЙ, ВЫРАЩЕННЫХ РАЗЛИЧНЫМИ СПОСОБАМИНас часто убеждают в том, что заставить плодоносить растения, выращенные из косточки чрезвычайно просто. Что вне зависимости от того, являетесь ли вы обладателем привитого растения, выращенного из черенка или косточки деревца, вы всё равно получите первый урожай не позднее, чем через четыре года. Вас обманывают.
Сроки начала плодоношения у различных лимонов следующие:
Итог выращивания лимонаВыращивание лимона с целью получения хорошего урожая, процесс долгий, но не сложный, если соблюдать все правила, описанные в нашей инструкции. Ухаживайте и удобряйте ваше дерево, и оно отблагодарит вас отменными плодами. mir-ogorod.ru Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях [2018]
И хотя сами лимоны для нашей местности давно стали привычными цитрусами, климатические условия не позволяют выращивать деревья в открытом грунте.
Однако увлеченного садовода этот факт не остановит, ведь можно культивировать небольшое ароматное деревце в условиях собственной квартиры.
Причем не просто выделяющий эфирные масла элемент декора, а настоящее плодоносящее дерево.
И усилий для этого понадобится меньше, чем, скажем, для проращивания капризного авокадо.
Выясняем, как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодами пошагово без прививки и с прививкой.
Содержание:
Домашний лимон может дотянуться до трех метров в высоту и при правильном уходе давать до 200 плодов в год.
Чтобы из декоративного дерево стало функциональным и радовало цитрусовыми, обязательно соблюдать ряд правил в посадке и уходе. О них и поговорим.
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях — основные правилаНачнем, конечно же, с главного — проращивания. Для этого вам понадобятся семена спелого плода: уже успевшие подсохнуть косточки прорасти не смогут.
Чтобы деревце гарантированно дало всходы, используйте сразу несколько — это значительно повысит шансы на успех. Одна из десяти семечек уж точно выживет.
Способ № 1Первоначально извлеките из цитрусового косточки и аккуратно промойте проточной водой комнатной температуры, после чего, не просушивая, сразу же перенесите в заранее подготовленный субстрат.
Между обработкой косточек и посадкой важно не допускать их пересыхания. Способ № 1
Способ № 2С влажных косточек при помощи острого ножа снимите твердые оболочки, препятствующие скорейшему прорастанию семени, и перенесите в субстрат.
Ваши движения должны быть максимально осторожными, поскольку высок шанс повредить семядоли. Способ № 2
Совет: перед посадкой извлеченные семена лимона на несколько часов можно поместить в стимулятор роста. Это значительно усилит их активность.
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях пошагово — готовим правильный грунт и садимПроще всего купить почву в магазине для садоводов.
Если готовите землю самостоятельно, она должна состоять из равных частей речного песка, земли и перегноя.
Далее поступаем следующим образом:
Для посадки лимона нужен правильный грунт
Появление первых побегов займет от двух до четырех недель. В случае если из одной косточки прорастет сразу два, более слабый нужно удалить.
В большой контейнер семечки можно садить сразу по нескольку штук.
Рассадить их необходимо, когда на каждом сформируется по 3-4 листочка.
Чтобы лимон проклюнулся как можно быстрее, ему нужны комфортные условия — температура не ниже +18 градусов не выше +25.
Поливать грунт во время проращивания не имеет смысла.
Для поддержания достаточной влажности время от времени его лучше опрыскивать. Когда растение окрепнет, его нужно пересадить
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях в горшке — уход за саженцамиВыращенные из семян цитрусовые прекрасно приспосабливаются к домашнему климату.
Когда проклюнулись первые побеги, пленку с растений снимают на некоторое время в течение дня.
Когда листочков станет 3-4, убирают совсем, а со временем растения переносят в горшки большего размера. В последующем лимонное дерево переселяют ежегодно.
После стабилизации роста достаточно одного раза в 2-3 года.
В первый год также обязательно прищипнуть дереву макушку для формирования пышной кроны. В первый год жизни растение нужно прищепнуть
Совет: новый горшок должен быть на 5 см выше и шире предыдущего.
Дальнейший уход за деревом заключается в своевременном поливе, удобрении и создании комфортных условий жизни.
Если лимон неожиданно зацвел в первый год, удалите цветы без сожаления.
В противном случае он потратит на них все силы и погибнет.
Нужное цветение наступает в период, когда на один распустившийся цветок приходится минимум 15 листьев. Следите за «правильным цветением» дерева
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях — пошаговое руководство по уходу + фото деревьевЧтобы растение было не только ароматным, но и плодоносящим, ему потребуется специфический уход:
ОсвещениеРасположите горшок на солнечной стороне квартиры, но помните, что лимону нужно достаточное количество непрямого солнечного света, чтобы избежать ожогов на листьях.
В период коротких световых дней обеспечьте дополнительную подсветку — люминесцентные лампы нужно включать на 3-4 часа в сутки.
ВлажностьКак и все экзотическое, лимонное дерево просто обожает влагу.
Почаще опрыскивайте лимон, устраивайте ему души, промывайте листья, разместите рядом открытые емкости с водой. Выращивать лимон лучше в глиняном горшке
УдобряйтеОсобенно активно растение развивается с февраля по сентябрь. А значит, в это время ему важна регулярная подкормка.
Используйте только жидкие минеральные и биоудобрения. Одного раза в две недели достаточно — применяйте простое правило «лучше меньше да лучше».
ПоливПоливать дерево рекомендуется часто. В жаркое время года до двух раз в сутки. В холодное — на третий день после подсыхания грунта. В жаркое время лимоны любят частый полив
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях, чтобы были плоды — 2 способа прививкиМногие начинающие садоводы задаются вопросом, как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодами без прививки.
К сожалению, сделать это довольно сложно, если не сказать невозможно — ждать плодов можно 3-5, а то и все 7 лет, да и цитрусовые с такого дерева будут мелкими.
А если черенок для посадки лимона был взят у неплодоносящего растения, надеяться на появление домашних лимонов и вовсе бесполезно.
Поэтому без прививания не обойтись, тем более сделать это самостоятельно несложно.
Прививать дерево нужно летом или в конце весны. Чтобы на дереве быстрее появились плоды, его нужно прищепнуть
Сделать это можно двумя способами:
Прививание в расщепВам понадобится черенок культурного плодоносящего лимона. На сеянце нужно обрезать ветку, оставшийся стволик расщепить.
На черенке плодоносящего лимона заточить клинышек и ввести в расщеп в стволике вашего лимона, после чего обмотать прививку изолентой.
На черенке плодоносящего лимона оставить 2-4 почки, остальные обрезать. Накрыть место прививки полиэтиленовым пакетом. После срастания пакет убрать. Прививка лимона в расщеп
Прививание окулировкойУ сеянца срезать побеги и оставить пенек высотой не более 10 см.
Взять веточку плодоносящего лимона. Под каждым ее листом найти все так называемые «спящие почки».
Под каждой из них сделать срез — удалить листовую пластину, не затрагивая черешок.
На пеньке аналогично сделать срез и вставить в него черешок разрезом вниз. Место прививки обмотать изолентой.
Если через 2-3 дня черешок отпадет, прививание прошло успешно.
Если засохнет — процедуру придется повторить. Окулировка лимона
Подробнее, как вырастить лимон из косточки в домашних условиях и правильно его привить, чтобы дерево начало плодоносить, вы узнаете из видео в конце статьи.
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодами — чем болеют комнатные деревьяГлавные враги комнатных лимонов — червецы, тля, щитовки, паутинный клещ.
Они высасывают из растений сок, что, в свою очередь, чревато искривлением побегов, опадением листьев и гибелью лимона.
Если на листьях появились желтые пятна, это может говорить о том, что дереву не хватает железа, если сохнут концы — фосфора, листья сморщиваются — калия и магния. Лимонные деревья подвержены ряду заболеваний
Что делать:
Кроме того, домашний лимон подвержен сажистому грибку и гомозу.
При первом листья покрываются серым налетом. При втором страдает кора, от чего постепенно усыхают ветки. При обнаружении проблем сразу же начинайте лечение дерева
Что делать:
Чтобы обезопасить растение от вредителей, нужно соблюдать меры профилактики:
При соблюдении этих несложных правил минидерево будет радовать буйным цветом и сочными плодами.
Совет: зимой лимон можно отправить на застекленный балкон или лоджию при условии, что температура там не опускается ниже +10 градусов.
Много интересных советов, как ухаживать за розами в горшках, любители комнатных растений найдут в этой статье.
life-reactor.com Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях: пошаговая инструкция и видео-советыСодержание: Лимонное дерево в квартире? Это не шутка и не вымысел. Красивое растение будет не только украшать ваш интерьер своими яркими зелеными листьями и нежными цветами с тонким ароматом, но и обязательно порадует первым урожаем. Вы, разумеется, можете купить деревце в магазине и принести его домой. Но настоящий экспериментатор и любитель растений возьмется за дело с ответственностью и решимостью. Вырастить настоящее лимонное дерево из маленькой косточки непросто. И все же этот вариант намного привлекательнее покупки готового дерева. К тому же растения из магазина не всегда приживаются в новых условиях и гибнут спустя несколько месяцев. А лимонное дерево стоит немалых денег. Так зачем рисковать потратить их впустую, если можно получить аналогичный результат почти бесплатно? Процесс, конечно, долгий и требующий сил. Но выращивание такого экзотического растения может стать настоящим приключением. Как правильно выбрать семена для посадки?Здоровье, внешний вид и способность приносить урожай во многом зависят от того, насколько правильно вы выберете косточки. Лучше всего брать для посадки самые крупные экземпляры. Внимательно осмотрите их (можно даже под лупой). На поверхности не должно быть трещин, повреждений различного типа и пятен. Обратите внимание на тот факт, что самые высокие жизненные показатели у свежих семян. Брать косточки, которые уже несколько дней находятся на открытом воздухе, селекционеры не советуют. Высушенные семена дают ростки в очень редких случаях, но такие саженцы обычно отличаются плохим внешним видом и слабой устойчивостью к перемене температур. Они часто погибают в процессе роста. Поэтому лучше всего сажать те семена, которые вы лично совсем недавно достали из лимона. Так вероятность получить урожай намного больше. К тому же садоводы с опытом советуют готовить к посадке не две-три косточки, а целых тридцать. Можно взять и меньше (порядка пятнадцати). Зачем это делать? Чтобы не остаться без желанного дерева. Дело в том, что из всех посаженных семян всходит не более двух третьих. И большая часть из них погибает на стадии роста, поскольку климат не соответствует привычному для лимонов. Если же вам удастся вырастить сразу несколько лимонных деревьев, то лишние саженцы можно подарить друзьям и родственникам. Такой презент точно не останется незамеченным. Ещё один секрет, которым пользуются селекционеры, состоит в предварительной обработке семян. Косточки обрабатывают средством, ускоряющим рост и защищающим растение от агрессивной среды. В растворе их держат не менее суток. Точные рекомендации вы сможете найти на упаковке с препаратом. к содержанию ^Какой состав грунта подойдет для лимонного дерева?В магазинах вы можете найти специальный грунт для цитрусовых, который должен подойти вашим будущим саженцам и обеспечить их всем необходимым для роста. Но на деле подобные смеси не всегда удовлетворяют потребности растущего дерева. Именно поэтому специалисты советуют готовить грунт в домашних условиях самостоятельно. Помните о том, что решить все вопросы с грунтом следует как минимум за сутки до посадки. Идеальный вариант для выращивания лимонов — следующая смесь:
Все компоненты смешиваются. Грунт должен постоять хотя бы несколько часов, напитаться кислородом. к содержанию ^Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях: пошаговая инструкцияЗа таким капризным растением нужно постоянно следить. Первое время лимонное дерево будет требовать к себе массу внимания. Но соблюдение всех этапов позволит вам добиться положительного результата.
После этого за лимонным деревом нужно лишь ухаживать, не давая ему загнивать или засыхать. Какие ещё требования предъявляет это капризное растение к владельцу? к содержанию ^Правила и особенности ухода за лимонным деревомПомните о том, что цитрусовые не всегда рады прямым солнечным лучам. Многие владельцы деревьев тут же выставляют их на подоконник с солнечной стороны, чтобы лимоны радовались свету. Но вместо этого растение начинает чахнуть и сбрасывать листья (на которых появились загадочные пятна). Все логично — ведь деревце получило солнечный ожег. На самом деле лимон требует разного отношения в разный период. Летом это растение предпочитает температуру около 25 градусов, а зимой ему достаточно и +10. Необходимо позаботиться о влажности, ведь чаще всего лимоны погибают от сухого воздуха в помещении. Поливать растение в период активного роста следует два раза в неделю, но обильно. В зимний период требования сокращаются, а полив лучше проводить по состоянию почвы. Но вот опрыскивать листья лимонного дерева нужно каждый день. Протирать их губкой или тряпочкой не стоит (только при большом количестве пыли). Раз в месяц устраивайте лимону «банный день». Чтобы повысить влажность в помещении, разместите рядом с растением тарелку с водой. Не забывайте подкармливать растение раз месяц (или раз в 2 недели в период активного роста). Подойдут самые обычные минеральные удобрения. к содержанию ^Сроки начала плодоношения лимонного дереваСказать точный период появления цветков не сможет ни один эксперт. Все дело в том, что лимоны могут не приносить плодов вовсе. В чем же причина? Слишком тщательный уход. Дерево продолжит расти, не чувствуя угроз и преград, оно будет лишено необходимости «думать» о потомстве. И все же обычно от посадки косточки до появления плодов проходит не меньше пяти лет. Если вы хотите получить результат значительно быстрее, то вам стоит обратить внимание на другие способы выращивания лимонного дерева. к содержанию ^Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях: видеоonlineotvetchik.com Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях, пошагово, видеоЛимонное дерево в домашних условиях посадить не так сложно, как дождаться его плодов. В среднем лимон начинает плодить на восьмой год. Если вы начали растить у себя дома это дерево, то стоит уделить ему должный уход и желательно сделать прививку, чтобы как можно быстрее получить богатый витаминами плод. В большинстве случаев лимонное дерево служит не для получения плодов, а для экзотики в квартире. Как известно, листья цитрусового дерева (в нашем случае лимона) имеют полезную способность. Они выделяют фитонциды — вещества, которые не дают размножаться различным видам бактерий. Обладает приятным ароматом и хорошо освежает комнату. Большим плюсом лимонного дерева является его вечно зеленое состояние. Лимон можно вырастить как из косточки, так и привить его. Рассмотрим, как же правильно вырастить лимон из косточки поэтапно. Итак, приступим. Подготавливаем землю и горшокДля начального этапа выращивания лимона подойдет маленький горшок, но при одном условии, в нем обязательно снизу должно быть отверстие. На дно горшка выкладывает примерно два сантиметра дренажа. Затем наполняем его землей. Землю можно приобрести в специальных магазинах, но не простую, а специальную для цитрусовых. Если вы желаете самостоятельно приготовить землю, то вам понадобится смесь из рыхлой почвы: половина перегнойной и половина дерновой. Так же можно добавить немного угля или торфа. Это не повредит вашему будущему дереву. Выбор лимона для посадкиПосле того как подготовили место для посадки, можно идти в магазин или на базар за покупкой подходящего лимона. При выборе нужно обратить внимание на цвет и спелось цитрусового фрукта. Он должен быть желтым и спелым. Плод должен быть цельным, без дефектов.Разрезаем приобретенный лимон и достаем самые крупные косточки, лучше взять парочку. Косточки нужны влажные и со свежего фрукта. Сухие не подойдут, они со временем теряют свои свойства. Посадка косточки лимонаСмачиваем немного водой землю в горшке, и помещаем в нее примерно на 1-1,5 сантиметра вглубь косточку. Температура в помещении должна быть не меньше 18°С тепла. Если температура меньше, тогда стоит накрыть горшок пленкой и поставить в более теплое место. Для всходов лимонного дерева, количество света не имеет никакого значения. Поливать лимон нельзя, так как из-за большой влаги начнут гнить молодые корешки. Его нужно просто опрыскивать с периодичностью раз в 2-3 дня. Ну если вдруг почва сильно подсохла, то совсем немного воды не повредит. Главное не перелить. Выращивание лимонаКогда мы посадили косточку, остается ждать появления ростков. Это займет примерно 2-3 недели, это при условии, что в квартире соблюдается температура не ниже 18°С. Если вы закрывали горшок пленкой, то ее можно снять после появления второй пары листков.Появившейся росток следует переставить в светлое место, но не на сильное солнце, иначе ваш росток может сгореть. Теперь нужно соблюдать поливочный режим. Следить за тем, чтобы почва не пересыхала и не была очень влажной. Поливать водой комнатной температуры. В подкормке лимона в первые 2-3 месяца нет необходимости. Весной и летом можно раз в две недели добавлять удобрения. Перебарщивать с удобрениями, как и с водой не стоит. Лимон довольно капризное и неправильный уход повлечет за собой гибель ростков. Осенью и зимой поливать лимон нужно реже: как только верхний слой земли подсох. Подкормку делать следует на чаще одного раза в месяц. Пересадка лимонаПересадку молодого лимона нужно производить не чаще чем два раза в год, а взрослое растение раз в 3-4 года. Из-за нехватки места в вашем горшке, рост может остановиться, так как корни лимона со временем становятся опутанными. С каждой пересадкой, горшок нужна брать немного больше предыдущего. При пересадке аккуратно обращайтесь с корнями, чтобы их не повредить.
Как вы уже убедились посадить лимонное дерево в домашних условиях не очень тяжело, при этом можно не останавливаться и посадить еще пару необычных фруктов или растений. При правильном уходе и соблюдении всех правил, в вашем доме появится небольшой экзотический уголок. Также вы можете просмотреть видео: Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях. Сажаем косточку лимона Появление первых ростков vse-provse.com Как вырастить лимон из косточки – лимонное дерево в домашних условиях. УходЗдравствуйте! Сегодня хочу подробно рассказать, как вырастить лимон из косточки в домашних условиях. Да не просто лимон, а настоящее деревце с ароматными и полезными плодами. В прошлом году я писала про выращивание мандарина из косточки и в комментариях была просьба рассказать о лимоне. Есть некоторые моменты, которые нужно учитывать, чтобы через несколько лет пить чай со своими лимонами. Выращивание лимона из косточки в домашних условияхЛимон – это вечнозеленый куст с глянцевыми, мясистыми листьями. На них и веточках куста находится множество пор, выделяющих эфирные масла и фитонциды – это всем знакомый чудесный лимонный аромат. Вырастает дома лимон маленьким деревцем, но может быть и до трёх метров. На ветках у него небольшие колючки, листья темно-зеленые. У лимона красивые небольшие цветы – розово-красные или фиолетовые сверху и белые внутри. Цветок лимонаПросто лимонным деревом сейчас никого не удивишь, а вот деревце с плодами встречается не так часто. Но это вполне посильная задача для всех желающих. ПосадкаНачнем с самого начала. Нужно правильно выбрать семечки для посадки и подготовить землю. Выбираем красивый, ровный, спелый плод лимона. Из него выбираем лучшие – крупные семечки. И во влажном состоянии сажаем – сушить не нужно, иначе они будут долго всходить или совсем не прорастут. Можно перед посадкой обработать семена любым биостимулятором для быстрого прорастания и образования в будущем хороших корешков. Для этого приготовьте раствор по инструкции к препарату – и замочите семечки на ночь. Нужно подготовить емкости для посева и хороший грунт. Горшочки для рассады можно купить в магазине или использовать для этого стаканчики из-под йогурта или сметаны, обрезать пластиковые бутылки. На дне нужно сделать отверстия и положить дренаж. Это могут быть черепки от горшков, скорлупа орехов, камушки, слой вермикулита до 1,5 см. Сажайте сразу много косточек лимона – пару десятков сразу. Во-первых — взойдут не все, во-вторых – у вас будет возможность выбрать самые лучшие для дальнейшего выращивания и наконец, не все могут хорошо перенести прививку. Может кому-то покажется, что информация про дырочки в стаканчиках, про необходимость дренажа всем известна и не нужно так подробно об этом писать. Но помню себя начинающим садоводом и не всегда я знала все тонкости посадки и ухода. И растения погибали. Теперь нужно подготовить рыхлую, плодородную почву. Без проблем можно сажать лимоны в покупной грунт для цитрусовых или приготовить самим. Смешиваем перегной, листовую землю в равном количестве и добавляем торфа и песка для легкости. Землю увлажняем и раскладываем косточки по горшочкам. Семена сажаем на глубину около 2 см. Температура для прорастания лимонной косточки должна быть не меньше 18°С. Чтобы создать лимончикам лучшие условия для прорастания и развития, укройте их отрезанными пластиковыми бутылками. Или просто укройте стаканчики с семенами пленкой и поставьте в теплое место. Так создадутся условия теплички для лимонов. Лимоны под пластиковыми бутылками — мини-теплицаНе нужно заливать семечки после посева – они могут задохнуться и заплесневеть. Лучше вообще не поливать, а просто опрыскивать землю из пульверизатора. Поливать только, когда земля начнет трескаться. И после появления всходов лимона тоже лучше соблюдать режим малого полива, чтобы корни не загнили. Выращивание лимона из косточки в домашних условияхРостки появляются в квартире по-разному. Может пройти от двух недель до месяца. До появления 4 листочков молодые саженцы держим в мини-тепличках. Приучаем постепенно саженцы к комнатному воздуху – почаще опрыскиваем. Потом переставляем горшочек в светлое место, но без прямых солнечных лучей, иначе молодой росток погибнет. Не забывайте про полив, в том смысле, что не увлекайтесь Поливайте саженцы только после высыхания земли.Первые всходы и маленькие саженцы лимонаПолезные советы:
Выращивание лимона в домашних условиях в горшкеКогда на саженцах будет 2-3 настоящих листочка, выбирают самые крепкие, и пересаживают в горшки. Для лимона лучше расти только в глиняных горшках. Диаметр и глубину увеличивают по мере роста деревца. За несколько часов до пересадки горшок нужно замочить в воде. На дно обязательно положить слой дренажа. Можно накрыть отверстие черепком, положив его выпуклой стороной вверх. Сверху насыпаем мелкие черепки, камушки, крупный песок, уголь, керамзит. Насыпаем грунт такой же, как готовили при посадке косточек лимона. После пересадки снова накрываем саженцы банкой или половинкой бутылки. Убираем ее только после полного приживания саженца. При этом начнут расти новые листья. Как выбрать самые лучшие саженцы для пересадки. Вот главное, на что нужно обратить внимание:
Лимонное дерево – правила ухода и проблемы выращиванияВ домашних условиях выращивание лимонов требует особого ухода. При соблюдении всех правил можно получить цветущие и плодоносящие растения.
Будет ли плодоносить лимон, выращенный из косточкиИз косточек вырастают полноценные плодовые растения, но они поздно начинают плодоносить. Выращенные из семечек саженцы отличаются более высокой приспособленностью к домашним условиям. Они более выносливы по сравнению с черенкованными. Чтобы лимон начал пораньше приносить первые плоды можно его привить к другим цитрусовым. Например: мандарину, грейпфруту. Оптимальное время для этой операции начало лета или весна.Еще немаловажным фактором является формирование кроны. Как я уже писала, на первом году прищипывают макушку – точнее, когда саженец вырастет до 20 см. Потом начинают расти ветки второго порядка, их прищипывают при росте 18 см. Дальше процесс повторяют до появления веток 4 порядка – на них появляются первые цветы и плоды. Плодоносящий лимон домаИ ещё, перед цветением лимону нужно отдохнуть. Для этого зимой поставьте его в прохладное место на несколько месяцев. А весной выставьте в теплое, светлое место. Виды комнатного лимонаВ домашних условиях можно выращивать многие сорта – это Павловский, Майкопский, Эврика, Дженоа, Мейера, Новогрузинский. Самый урожайный – Майкопский. А сорта Дженоа и Эврика – невысокие и могут расти даже на теплом подоконнике. Сорт лимона ПавловскийПавловский лимонЭто старый сорт народной селекции. Выведен в селе Павлово больше 100 лет назад. Сорт очень неприхотливый, хорошо приспособлен к домашним условиям — сухому воздуху и недостаточному освещению. Павловский лимон вырастает до 2х метров. Крона округлая. В год может дать от 20 до 40 плодов. Плодоносить начинает на 4 год.Сорт лимона Мейерсорт лимона МейерВ России появился в 1929 году. Получил широкое распространение в Европе, так как давал богатые урожаи в открытом грунте. Считается естественным гибридом лимона и апельсина. Сорт лимона КитайскийСорт лимона КитайскийЭто невысокое деревце — обычно около метра. Отличается высокой урожайностью. Рано начинает плодоносить — на 2-3 год. Плоды скороспелые, цветет на старых и молодых побегах, зацветает рано. Плохо переносит тень — нужно выращивать на южных и юго-западных окнах. Хорошо переносит жару, но в период покоя нужна прохлада и увлажнение листьев. Сорт лимона ЮбилейныйСорт лимона ЮбилейныйНеприхотливый, урожайный, декоративный сорт. Вырастает до 1,5 метров. Цветет очень обильно — похож на белый шар от обилия цветков. Плоды массой 500 гр с толстой, желтой кожурой. Начинает плодоносить на 2-й год жизни. Теневынослив, быстро растет и хорошо приспосабливается к разным условиям. Плоды завязываются в любых условиях. Сорт лимона ДженоаСорт лимона ДженоаЭтот сорт может быть от 1 до 3 метров, без колючек. Плодоносить начинает на 4-5 год. Обычно собирают около 50 плодов в год. На взрослом дереве до 100 штук. Цветет несколько раз в год, лимоны сорта Дженоа некрупные до 100-120 гр. Отличается высокими вкусовыми качествами плодов. Сорт лимона МайкопскийСорт лимона МайкопскийСорт распространен для выращивания в домашних условиях, так как очень неприхотливый и урожайный. Хорошо переносит холод. Масса лимонов 120-160 гр., Собирают 200-300 плодов в год. Деревья в возрасте 30 лет дают по 700 плодов в год. Ветки без шипов. Сорт лимона НовогрузинскийСорт лимона НовогрузискийВысокорослое дерево до 3 метров. Начинает плодоносить на 4-5 год. Плоды очень ароматные, с тонкой корочкой, без семян. При хорошем уходе дает до 200 плодов в год. Как привить лимон домаЛучше всего проходит прививка вращеп. Предлагаю посмотреть видео, как провести эту операцию. Вредители и болезни комнатного лимонаСамые распространенные вредители лимонов дома – щитовки, тли, паутинный клещ, червецы. Все они высасывают сок из растений, приводя к искривлению побегов, усыханию листьев. Со всеми вредителями есть общие правила борьбы, чтобы спасти лимон: Основные болезни всех цитрусовых дома – это сажистый грибок и гоммоз. От грибка листья покрываются серым налёт, при котором у них нарушается питание. А при гомозе появляется камедь на местах повреждения коры — ветки и листья постепенно усыхают. Действия при болезнях:
Как и в каких количествах использовать препараты для лечения растений или борьбы с вредителями всегда можно прочитать на упаковке каждого препарата. В любом специализированном магазине вы их найдете в большом количестве. Выращивание лимона в теплицеКак уже раньше говорилось, лимонное дерево любит:
Все эти условия самым лучшим образом можно соблюдать в условиях: теплицы, лоджии или балкона с застеклением, в оранжерее или зимнем саду. Выращивание лимонов и других цитрусовых в теплице имеет свои особенности. Можно сажать лимоны прямо в грунт или заносить в горшках. Для выращивания в грунте теплица должна быть обогреваемая. Давайте подробнее остановимся на требованиях к теплице, в которой будет расти лимон:
В условиях квартиры самое подходящее место для посадки и выращивания лимона – это застекленный и утеплённый балкон или лоджия. В остальном выращивание и уход за растениями полностью такое же, как описано в статье. Лимон в теплицеПовторю основные моменты, важные для получения полноценных саженцев:
Сажайте и выращивайте лимончики с удовольствием! На этом я заканчиваю. Как вырастить лимон из косточки теперь для вас не секрет. Если есть какие-то вопросы или замечания – пишите в комментариях. С уважением, Софья Гусева. Другие интересные статьи: belochka77.ru Как вырастить лимон в домашних условиях из косточкиВырастить лимон в открытом грунте в наших климатических условиях — задача невыполнимая. Но растить у себя в комнате лимонное деревце можно, ведь цитрусовые уже давно используются в качестве комнатных растений. Так почему бы не украсить уголок своей квартиры этим чудесным деревцем? Ведь всё что для этого нужно вы сможете купить в супермаркете. Можно ли вырастить лимон из косточки в домашних условияхЛимон — растение уникальное и полезное во всех отношениях. Плоды содержат большое количество витамина С, незаменимого при простуде и для повышения иммунитета. Лимонный запах улучшает настроение, бодрит и придаёт жизненных сил. А вечнозелёное дерево и во время цветения, и в период плодоношение дарит невероятное эстетическое удовольствие. В цветочном магазине лимон стоит очень дорого, и не каждому по карману приобрести заветное дерево. А как же хочется иметь дома такую красоту. Выход есть. И он лежит, нет, не на поверхности, а внутри. Внутри лимона. Это, конечно же, косточка. Выращивать лимон из косточки — увлекательное занятие. Наверняка многие скажут, что это довольно сложно сделать, ведь растение экзотическое. На самом деле ничего сложного в этом нет. И сейчас вы сами в этом убедитесь. Вырастив лимон из косточки, можно не только любоваться его внешним видом, но и получать пользу для организма Выбор семян для посадкиКупить лимон сейчас не проблема. Но если вы решили не только чай попить, но и семена собрать, выбирайте самый красивый и спелый плод. В зелёном лимоне косточки недозревшие, подпорченные плоды также не вариант. Лимон разрежьте пополам и извлеките из него косточки. Это легко сделать с помощью чайной ложечки. Не забудьте подставить тарелку, ведь будет много сока. Из собранных семян выберите самые крупные, целые, правильной формы. А теперь — главный нюанс. Собранные семена нужно сразу высевать в почву. Если они пролежат некоторое время и высохнут, шанс получить сеянцы уменьшается. Поэтому, если вы не подготовили ёмкость и почву, не торопитесь извлекать семена. Извлекая семена из лимона, постарайтесь не нарушать их целостность Подготовка посадочного материалаПериод подготовки семян лимона к посадке проходит очень быстро.
Чтобы ускорить прорастание, семена лимона замачивают в стимуляторе роста Процесс посадки семянВысадить семена лимона очень легко. Но для того чтобы посаженные косточки быстро проросли, необходимо создать для них подходящие условия. Лучше всего высаживать семена в отдельные небольшие ёмкости. Это могут быть горшочки для рассады или одноразовые стаканчики. Для прорастания нужен лёгкий грунт. Можно использовать крупный песок, предварительно промытый и прокалённый. Часто приобретают специальный субстрат для цитрусовых, но в него нужно добавить песок или вермикулит для большей рыхлости.
С появлением первых всходов не торопитесь убирать укрытие. Делайте это постепенно, чтобы сеянцы привыкли к температуре в помещении. Когда у лимона появятся 3 – 4 настоящих листочка, пересадите растение в новую тару. Посадка косточек лимона — видеоПолезные советы
Мало кто знает, но есть и ещё один способ выращивания лимона из косточки. Но для его выполнения нужен острый глаз и твёрдая рука.
Если снять с косточки оболочку, росток появится быстрее Почва и ёмкость для лимонаВ природе лимон терпим к почвам, поэтому лимонные рощи можно встретить даже на участках с бедным песчаным грунтом. Но в домашних условиях высаживать семена желательно в специальные почвосмеси. Их можно приобрести в цветочном магазине, но лучше всего сделать самостоятельно. Требования к грунту для посадкиКорень лимона не имеет впитывающих волосков, что затрудняет всасывание полезных веществ из грунта. Почвосмесь должна быть хорошо рыхлой, состоящей из мелких частиц, отлично пропускать влагу и кислород. В цветочном магазине можно купить готовую почвосмесь для лимона Лучше всего лимон будет развиваться в нейтральной почве. Поэтому кислотность состава должна находиться в пределах 5,5 – 7 рН. Кислую почву можно нейтрализовать мелом. Если состав щелочной, то его нужно чуть подкислить раствором из 1 таблетки аскорбиновой кислоты на 1 л воды. Основные компоненты для почвосмеси
Все компоненты смеси нужно хорошо перемешать и продезинфицировать. Почвосмесь для лимона можно приготовить самостоятельно, смешав необходимые компоненты Ёмкость для посадки лимона может быть из любого материала — и пластик, и керамика, и дерево подойдут одинаково хорошо. Несмотря на то что бытует мнение о выращивании лимона в больших ёмкостях, не торопитесь приобретать просторные горшки. Для того чтобы лимонное дерево выросло крепким, его нужно пересаживать каждые 2 – 3 года. Взрослые деревья слегка приостанавливают рост, поэтому их пересаживают раз в 3 – 4 года. При этом размер нового горшка должен превышать предыдущий на 4 см. Если растение находится в кадке, то размер новой может быть увеличен уже на 8 см. Основное требование к ёмкости для посадки и пересадки лимона — наличие дренажных отверстий. Не забудьте и про сам дренаж. Так как пересадка — это стресс для любого растения, совершайте процесс методом перевалки. Это убережёт хрупкие корни от травм, а растение от стресса. Пошаговая пересадка лимона
Пересадка лимона — видеоБудет ли плодоносить лимон, выращенный из косточкиКроме любования декоративной зеленью и нежными ароматными цветками, хочется ещё и плоды собрать с лимонного дерева. Если вы соблюдаете правила агротехники, то через 5 – 7 лет (в лучшем случае) дождётесь плодоношения. Но есть способ, который почти в 2 раза сократит время ожидания урожая — это прививка. Сделать её можно тремя способами, проводят которые только в тёплое время года — летом или в конце весны. Если выращенный из косточки лимон служит отличной основой для прививки, то есть подвоем, то привой нужно брать с уже плодоносящего лимона. ОкулировкаЦель процедуры — привить готовую к росту почку. Проводят окулировку в конце апреля — мае.
В качестве эксперимента, на один подвой можно привить до 3-х почек, расположив их на разных участках ствола. Об удачно проведённой операции подскажет черешок. Если всё в порядке — он пожелтеет. Если черешок почернел, то операция не удалась. При удачной операции черешок пожелтеет Окулировка комнатного лимона — видеоПростая копулировкаЭтот метод требует, чтобы привой и подвой имели одинаковую толщину.
После совмещения срезов, аккуратно обмотайте части растения лентой или скотчем Если вы проводите копулировку впервые, потренируйтесь выполнять правильный срез на ненужных ветках. Улучшенная копулировка
Прививка в расщепЭта процедура считается одной из самых простых и универсальных.
Так выглядит лимон после удачной прививки в расщеп Во время проведения операции старайтесь не касаться руками среза черенка, чтобы ненароком не инфицировать привой. По этой же причине все инструменты должны быть предварительно продезинфицированы. Прививка лимона — видеоВырастить лимон из косточки в домашних условиях очень просто. Но чтобы заставить его плодоносить, нужно освоить почти хирургическую процедуру — прививку. Впрочем, ничего сложного в ней нет, и, опробовав один из методов, в скором времени можно вкушать плоды своего труда. Доброго дня! Меня зовут Ирина. Живу в прекрасном месте - Крыму. По образованию - воспитатель. Очень люблю природу и животных. Цветоводством увлекаюсь давно, а огородные премудрости только начала осваивать. Мой девиз - век живи, век учись. Оцените статью:(0 голосов, среднее: 0 из 5) Поделитесь с друзьями!nadache.guru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |