НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Уверенная женщина — кто она? Как стать уверенной женщиной? Как ведет себя уверенная в себе женщина

какая она и можно ли такой стать

Уверенность и самоуверенность – эти качества имеют крайне тонкую грань, которую нельзя переступать. В то же время есть много ярких, красивых, сексапильных и, на первый взгляд, успешных девушек, оказывающихся в действительности совершенно нерешительными. Практика показывает, что внешность, социальный статус и материальное положение не гарантируют наличия внутренней стойкости.

Так что же тогда означает: быть в себе уверенной? И откуда можно черпать эту душевную силу.

Когда мужчина уверен в женщине

Уверенный человек всегда привлекает к себе внимание. Ведь это сознательная или бессознательная демонстрация своей силы и способностей в достижении поставленных целей. Разумеется, окружающие тянутся к таким людям, ведь, как правило, они могут позволить себе жить так, как хочется, делать, что вздумается, и всё равно добиваться успеха практически во всём.

Но иногда люди демонстрируют и такое качество, как излишнюю уверенность в собственных силах и возможностях. При этом самоуверенные личности, наоборот – отталкивают от себя окружающих. Это происходит, потому что все понимают: тот, кто видит себя лучше, чем есть на самом деле, рано или поздно «разобьётся о рифы». В то же время «предупредить» такого человека невозможно. Поскольку он слышит только то, что соответствует его личным представлениям.

Из написанного следует вывод, что уверенное поведение женщины не может быть искусственным. Точнее, это будет уже проявлением самоуверенности. Тем не менее, уверенная в себе женщина не всегда живёт легко и красиво. Так как порой даже самые сильные люди сталкиваются со слишком сложными препятствиями. Просто если девушка проникнута решительностью и сознанием своих способностей, рано или поздно ей удастся преодолеть эти невзгоды.

Поэтому нужно запомнить простое правило: если мужчина уверен в женщине и не зависимо от обстоятельств остаётся рядом, значит, перед ним уверенная в себе женщина, которая всё равно будет достигать поставленных целей. А если она вдруг свернула с выбранного пути, видимо, не очень-то и хотелось ей добиваться именно этой победы.

Данное правило эффективно потому, что люди особенно чувствительны к представителям противоположного пола. Соответственно, мужчины лучше всего определяют характер и способности женщины, и наоборот – слабый пол лучше «видит» сильный.

Признаки уверенной в себе женщины

Итак, люди, высоко оценивающие свои силы, притягивают к себе окружающих. Но это является результатом уверенности в себе, а не показателем. Как утверждают различные психологи и социологи, в России уверенных в себе женщин значительно меньше, чем мужчин с твёрдой убеждённостью в своих способностях. При этом практика показывает, что при необходимости резко сменить обстановку и взяться, к примеру, за новую работу, слабый пол действует более решительно, в то время, как сильный дольше сомневается, взвешивая свои способности.

Заниженная самооценка – это настоящая проблема современного женского общества в России. Поэтому стоит внимательно присмотреться к себе. Так как есть большая вероятность заметить в себе те самые признаки, которые демонстрирует сильная и уверенная женщина. А это первый шаг на пути избавления от того, чтобы недооценивать себя и свои способности.

12 главных качеств, которые характеризуют женщину, как сильную личность:

Смелость в принятии решений – понятно, что легко проявлять решительность, когда находишься дело в знакомой обстановке или обладаешь поддержкой опытного в каком-либо вопросе человека. Но любая готовность разбираться в новой для себя ситуации, не взирая на результат и опасения, уже говорит о смелости, которая присуща не каждому.
Осторожность – сомнения свойственны даже самым сильным людям. Отсутствие осмотрительности говорит уже о самоуверенности человека. Но уверенной женщину делает чёткое осознание того, с чем ей приходиться иметь дело. А оттого предусмотрительность в действиях и поступках никого не делает трусливым. Потому что страх – это всё бросить и убежать. А сомнения – остановиться и подумать.
Осознание своих сильных и слабых сторон – уверенная и красивая женщина всегда признает свои плюсы и минусы. На первых качествах, разумеется, стоит делать акцент, о вторых можно говорить в отрытую или просто не зацикливаться на них. А лучше всего избавиться от недостатков, занимаясь самосовершенствованием. Но ни в коем случае нельзя отрицать свои слабые качества. Потому что они никуда не деваются и, как правило, проявляют себя в самый не подходящий момент.

Наличие собственного мнения – нельзя быть правым всегда и во всём. Но сам факт способности высказать собственную точку зрения уже говорит о высоком потенциале. Потому что свое мнение, да ещё и высказанное вслух, накладывает на человека ответственность за его принятие. А многим людям, не зависимо от пола, проще принять чужую позицию, перекладывая на этого человека и обязанность держать ответ за своё мнение.
Умение слушать других и воспринимать критику – возвращаясь к тому, что нельзя быть правым во всем, понимаем: способность услышать другого человека крайне важна. Ведь посторонний может непредвзято оценить какую-либо ситуацию, поделиться опытом или даже случайно выдать какой либо ценный совет. То же касается и критики, так как не всегда она бывает сказана со злым умыслом, и в таком случае помогает быть сильнее.
Здравая авторитарность – стремление утвердить свой авторитет в обществе не должно быть самоцелью. Бескомпромиссное влияние на сознание других людей может быть достигнуто только при наличии общепризнанного значения, которое, в свою очередь, основано на ценных знаниях, нравственных достоинствах и личном опыте. Но даже при наличии этих качеств не стоит целенаправленно спекулировать ими – нужно просто быть готовым взять на себя ответственность и власть. Здравая авторитарность и заключается в готовности, но не стремлении кого-то себе подчинять.

Беспристрастность – все люди способны испытывать симпатию к кому-либо или чему-либо, а также обладают личными предпочтениями. Но уверенная в себе и завтрашнем дне женщина всегда сможет отбросить эмоции и желания, чтобы, объективно оценив ситуацию, принять решение, которое является самым лучшим для реализации своих планов, даже если это выбор будет «тяжёлым».
Порядочность – уверенный в себе человек – тот, кто не боится последствий за совершённые им поступки, который знает, что его репутация «говорит» лучше за него самого. И порядочность обеспечивает подобный результат лучше всего. Считается, что эта черта присуща дворянским слоям общества. Но порядочность означает не доброту, а честность и способность старательно выполнять взятые на себя обязательства. Или искренне отказаться от них, чтобы не подводить другого человека, так как порой порядочность требует жёсткости в характере.

Искренность – разумеется, не нужно всем и всё рассказывать о себе или делиться своими мыслями о других людях. Вываливание «души на изнанку» часто нарушает нормы этикета и порядочности. Искренность подразумевает лишь умение радоваться за самых близких и дорогих людей, а также помогать им по мере своих возможностей. Также искренне можно и отказать кому-то в содействии, если данный человек не относится к тем, кому хочется помогать.
Самодостаточность – здесь речь идёт не о том, чтобы отталкивать других людей, боясь попасть в зависимость от кого-либо. Самодостаточная женщина просто не растеряется, если вдруг окажется в ситуации, когда не на кого положиться. И тогда она либо сама решит возникшую задачу, либо найдёт способ привлечь другого, более опытного человека. Просто самодостаточная личность не будет ограничена одним кругом людей.
Внутренняя свобода – самыми важными словами в жизни любого человека являются «да» и «нет». Потому что иногда сказать их тяжелее всего, так как последствия могут быть роковыми. Но уверенной женщина становится от того, что произносит эти слова тогда, когда считает нужным, без оглядки на других людей или обстоятельства. Она даёт тот ответ, который устраивает только её, чтобы не обременять себя тем, с чем потом будет тяжело справиться. Это и позволяет ей не сомневаться в своих силах.

Умение просить и принимать помощь – к сожалению, в жизни ни у кого не получается рассчитывать только на свои силы. Не зависимо от размера возможностей, так или иначе приходится принимать помощь и содействие окружающих. Но делать это нужно с достоинством, но без надменности, уважая тех, кто помогает, но и не испытывая чувства неловкости. Аналогичный же подход обязателен и тогда, когда нужно попросить кого-то о помощи.

Заключение

Конечно, уверенности женщине могут добавлять и другие качества, например, умение мотивировать себя. Но эти 12 признаков являются самыми главным. Обладая хотя бы десятью из них, каждая женщина сможет повысить самооценку, невзирая на факторы, которые её до этого понижали.

Именно наличие перечисленных выше качеств позволяет любой женщине чувствовать себя уверенно. Не зависимо от образа жизни, внешних данных, материального и социального положения она сможет здраво оценить свои силы и направить имеющиеся возможности в том направлении, которое и позволит добиться поставленной цели.

Вот два самых полезных видео на YouTube про уверенных в себе женщин:

22 признака уверенной в себе женщины

Экология сознания: Психология. Уверенная в себе женщина смотрит на мужчину не с позиции, как он к ней относится, а сможет ли она его полюбить.

Любящая себя женщина

Очень многие хотят любить себя и быть уверенной. Какая же уверенная и любящая себя женщина?

1. Женщина, любящая себя по-настоящему, не будет каждый вздох и взгляд мужчины связывать с собой. Она не впадает в зависимость от состояния мужчины.

2. Уверенная в себе женщина не будет обижаться и требовать, чтобы мужчина уделял ей больше внимания. Она понимает, что не может занимать все 24 часа мужские мысли, при условии, что он нормальный среднестатистический мужик. Только инфантильный и у кого нет своих дел, может посвятить себя целиком и полностью женщине. Уверенной женщине такой не нужен. Нормальный мужчина не может думать о женщине каждую секунду. Исключение – пора влюблённости.

3. Женщине, любящей себя просто в голову не придёт, что если мужчина не позвонил, забыл предупредить о чём-то, пришёл домой и не разговаривая, улегся смотреть телевизор - не любит её. Сильная и уверенная в себе женщина, настолько уверенна в себе и полна собой, что найдёт чем занять себя. У неё своих дел много.

4. Уверенная в себе женщина не будет беспокоиться относительно плохого настроения мужчины и думать, что она не так сделала.

5. Любящая себя женщина прежде всего заботиться о своём внутреннем состоянии и настроении. Она то прекрасно знает, что её внутренний настрой очень сильно сказывается на близких. Заботясь о себе, она заботиться о своих близких.

6. Любящая себя женщина не будет без надобности влазить в жизнь других людей. Ей интересна её жизнь. Но она открыта для помощи, сострадания и сочувствия.

7. Уверенная в себе женщина очень хорошо чувствует своё пространство и границы. Она не позволит никому нарушать их без её желания. Она также будет уважительно относиться и к границам другого человека.

8. Если вы любите себя по-настоящему, то вы знаете себя и умеете принимать человеческие недостатки, и вы понимаете, что человеческая природа дуальна. Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. Любовь к себе – это прежде всего познание себя и принятие такой, какой вы являетесь. Это знание всех своих возможностей и потенциала.

9. Любить себя – это всегда слушать голос своего сердца, понимать свой внутренний мир и жить в гармонии с собой и окружающими. Любить себя – это доверять себе. Слышать и слушать себя и свои чувства.

10. Уверенная в себе женщина не потеряет себя в отношениях с мужчиной, но и не будет жить на своей волне.

11. Любящая себя женщина открыта для любви, способна любить и принимать любовь.

12. Любящая себя женщина будет заботиться о себе всегда, даже когда её другие не видят. Её чувства, эмоции и её жизнь будет в её руках, а значит в области её контроля. А значит ей не нужно будет контролировать других.

13. Любовь к себе – это способность переживать и выносить боль, принимать страдания, не превращаясь при этом в жертву.

14. Уверенная в себе женщина умеет ждать. Она всегда возьмёт паузу подумать, прежде что-либо сделать или сказать.

15. Уверенная в себе женщина разбирается в мужчинах. Она не будет связываться с кем попало из- за одиночества или желания почувствовать себя любимой. В мужчине её будут прежде всего интересовать его человеческие качества, способности, возможности и потенциал. Она будет смотреть на мужчину не с позиции, как он к ней относится, а сможет ли она его полюбить.

16. Уверенная в себе женщина в отношениях с мужчинами будет строить мосты, а не стены, ожидая от мужчины, что он непременно должен разломать её и пробиться к её сердцу.

Женские обиды выстраивают стены отчуждения.

17. Любящая себя женщина умеет прощать и не копить обид. Она умеет разговаривать и не стесняется говорить о своих желаниях. Не стыдится своих чувств.

18. Уверенная в себе женщина живёт в мире с собой. Она знает, что она может предложить мужчине, но не спешит это делать слишком быстро.

19. Любящая себя женщина не спешит открывать свою душу малознакомому мужчине. Не увлекается до тех пор, пока не узнает мужчину поближе.

20. Уверенная в себя женщина не будет после встреч с мужчиной прокручивать в сотый раз в своей голове подробности их общения. Не будет стараться разгадать мужскую тайну и проникнуть к нему в душу. Не будет пытаться строить свои догадки и предположения почему он так поступил или сказал.

21. Уверенной женщине не нужен мужчина для самоутверждения.

22. Женщина, которая себя любит умеет быть счастливой без мужчины. Её настроение не зависит от его присутствия в её жизни. опубликовано econet.ru

Автор: Ирина Гаврилова Демпси

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Что значит быть уверенной в себе женщиной?

Поразмышляв на эту тему энное количество времени, почитав некоторую литературу, посмотрев на успешных женщин, пришла к выводу, что большинство из нас не знают, что такое уверенность в себе и путают ее с самоуверенностью. А для тех, кто начинает понимать смысл этого словосочетания, это стало настоящим открытием. «Железобетонная» уверенность в себе появляется в результате упорной работы над собой. И все же, в чем разница между уверенной и самоуверенной женщиной?

Давайте рассмотрим более детально. Итак, как ведет себя уверенная женщина:

1. Не сомневается, что окружающие хотят о ней заботиться.

2. Не боится и не стесняется обращаться за помощью.

3. Знает, что окружающие могут и хотят ей помочь, так что она не должна рассчитывать только на себя.

4. Всегда ведет себя открыто, готова принять помощь.

5. Уверена в том, что обязательно получит все, в чем нуждается. И если это не сможет дать этот мужчина, значит, найдется другой, который сможет.

6. Умеет внушить мужчине, что он сможет сделать ее счастливой и добиться ее любви. Присутствует некое предчувствие успеха. Она прекрасно знает, что для мужчин важен результат и то, что за перспективы ждут его в будущем.

7. С уважением относится к своим желаниям, потребностям и убеждениям. Никогда не жертвует собой ради любви. И если мужчина не проявляет к ней должного уважения, то не принимает это близко к сердцу, а просто перестает с ним общаться. Уверена, что встретит своего мужчину, который будет с уважением относиться к ее потребностям.

8. Точно знает, чего хочет от мужчины и умеет это показать.

9. Принимает активное участие в разговоре, выражает свое мнение в оригинальной манере, уверенная в том, что мужчине интересно.

10. Уверена в том, что она есть бриллиант, а мужчина – оправа.

11. Не сомневается в том, что мужчина наслаждается процессом ухаживания и завоевания…

12. Стопроцентно знает, что привлекательна и женственна. Выигрышно подчеркивает свою природу. Хорошо выглядит, красиво одевается (не обязательно дорого), наслаждается своей природой и живет полной жизнью, умеет радоваться каждому дню!

А теперь давайте понаблюдаем, как ведет себя самоуверенная женщина:

1. Сомневается, что окружающие хотят о ней заботиться.

2. Всегда и во всем рассчитывает только на себя.

3. Уверена в том, что осуществит то, задумала, даже если придется делать все самой.

3. Ведет себя так, что никому в голову не придет помочь, поэтому приходится делать все самой.

4. Думает, что если она не сможет получить то, что хочет, значит, прекрасно обойдется и без этого.

5. Уверена в том, что сможет добиться любого мужчину, которого выберет, и его любви.

6. Уверена, что сможет заслужить любовь мужчины путем становления его приоритетов и желаний на первое место, думая, что он оценит эти «жертвы».

7. Уверена в том, что все должно сложиться само собой и мужчина просто обязан догадываться о ее желаниях, при этом она их будет отрицать.

8. Уверена, что ее мужчина есть бриллиант, а она – достойная оправа.

9. Уверена, что хороша в любом виде, особенно в естественном и мужском.

Интересно, правда? А, может быть, узнали в каких-нибудь пунктах себя, увидели в себе самоуверенную женщину? Но это лишь плюс, так как теперь видно, в каком направлении нужно идти, работать над собой, чтобы изменить себя и, как следствие, стать по-настоящему счастливой, независимо от того, есть ли в данный момент любимый человек.

Будьте счастливы и уверены в себе, что бы ни произошло! Любите себя и жизнь!

devochki.com.ua

Уверенная в себе женщина

Тема самооценки и уверенности в себе на сегодняшний день очень популярна.

Запрос в Интернете «как стать уверенной в себе?» выдает огромное количество различных тренингов и рекомендаций.

И все же не всегда остается понятным: для чего нам нужна высокая самооценка, как помогает уверенность в себе и из каких компонентов состоит?

Почему одна женщина ведет себя уверенно, не боится о себе заявлять, безошибочно выбирает то, что ей подходит и наслаждается жизнью - а другой попадаются исключительно «неподходящие» мужчины, на работе ее не ценят, настроение меняется в зависимости от отношения других людей, и большую часть времени она несчастна?

Выдается ли уверенность в себе при рождении, как имя и фамилия, или она формируется в течение жизни?

И главное, можно ли стать уверенной и поверить в знаменитый рекламный лозунг «Ведь я этого достойна»?

Для начала рассмотрим, что такое неуверенность в себе и какие виды неуверенности бывают.

Неуверенность в себе делится на пассивную и агрессивную.

Пассивно-неуверенный в себе человек будет ставить себя ниже других. В основном такое поведение свойственно больше женщинам. Она будет терпеть неуважительное к себе отношение, молча глотать обиды, личная жизнь доставляет ей сплошные страдания. Ей «достаются» тираны или, наоборот, инфантильные мужчины, и тогда всю заботу о семье она взваливает на свои хрупкие плечи.

Агрессивно-неуверенный в себе человек будет пытаться ставить себя выше других людей. Доказывать, а когда и навязывать свою точку зрения, обесценивать других, «идти по головам», если ему/ей нужно что-то получить.

Подобное поведение часто путают с уверенным, но на самом деле эти люди страдают от все той же неуверенности, так же сравнивают себя с другими, так же мучаются в глубине души, только выражают свою боль через ярость и разрушение окружающего мира, в отличие от пассивно-неуверенных, которые разрушают себя. Этот тип неуверенного поведения больше встречается среди мужчин, хотя и женщины бывают этому подвержены.

Уверенный в себе человек уважительно относится к себе и окружающим. Он/она ценит себя и может отстоять свои границы, а если это невозможно, просто удалится сам, без долгих объяснений и жарких выяснений отношений.

Именно такой женщине просто проявлять свою сексуальность и женственность, она спокойна и расслаблена. Она никогда не свяжет свою жизнь с мужчиной, от которого одни неприятности, или с женатым человеком, который «кормит» ее обещаниями.

У нее достаточно ресурсов, чтобы справляться с жизненными сложностями, ей есть из чего черпать энергию для своей жизни, поэтому она устойчива, наполнена и не остается там, где ей некомфортно.

Чтобы начать свой путь к уверенности, нужно проверить: достаточно ли ресурсов?

В переводе с английского source - «источник», re -source - «возвращение источника», латинское resurgere - "распрямляться, подниматься".

Есть ли в вашей жизни достаточное количество источников, которые питают вас, наполняют энергией вашу жизнь?
Есть ли то, на что вы можете опереться в сложной ситуации, что позволит вам не сломаться, а, напротив, подняться, распрямиться и пойти дальше?

Если ресурсов мало или их нет, женщина чувствует себя неуверенной и начинает искать кого-то. Как в той песне из кинофильма «Служебный роман» :

Моей душе покоя нет,Весь день я жду кого-то.Без сна встречаю я рассвет,И все из-за кого-то.С мною нет кого-то,Ах, где найти кого-то?Могу весь мир я обойти,Чтобы найти кого-то.Чтобы найти кого-тоМогу весь мир я обойти.

А когда «кто-то» находится, он становится очень ценным - ведь только от него можно напитаться, ведь только он может дать восхищение, любовь, уверенность в себе...

Если ресурсов недостаточно, любые жизненные невзгоды будут надолго выбивать из колеи, а самооценка будет зависеть от мнения других людей.

Вот простой список, чтобы проверить свои ресурсы-источники.

Что приносит вам удовольствие, от чего вам комфортно, приятно, хорошо? Как часто вы организовываете себе «маленькие радости» жизни?
Насколько вы понимаете свое тело? Дыхание, движение, различные ощущения и впечатления - все эти процессы происходят в теле, и важно, насколько мы свое тело принимаем и умеем наслаждаться простыми телесными вещами. Или наше тело источник недовольства, мы используем его, как инструмент, чтобы казаться, а не быть?
Что вам интересно? Что захватывает и увлекает вас, что дает вам ощущения потока, когда время перестает существовать, и вы сливаетесь с процессом того, что вам интересно?Это может происходить на работе, когда вы посвящаете время своему хобби, при чтении, при занятии спортом, главное, чтобы опыт такого переживания был.
В чем вы сильны, что вы умеете, что у вас особенно хорошо получается?
Что для вас наполнено смыслом? Что для вас важно?
Достаточно ли в вашей жизни материальных ресурсов?
Ресурсны ли для вас отношения с собой, являются для вас отношения с другими людьми питательными или разрушающими вас, вашу ценность?

Эти вопросы помогают понять, что поддерживает нашу уверенность в себе, а чего недостаточно и нужно развивать или менять.

В следующий раз мы поговорим с вами о том, что разрушает наши ресурсы и уверенность, и какие первые шаги нужно сделать, чтобы развивать свою уверенность.

www.all-psy.com

Уверенная в себе женщина! Какая она?

Как стать счастливой и обрести гармонию в своей жизни? Для этого, в первую очередь, женщинам нужно научиться взращивать уверенность в себе, что поможет унять страх в сложных ситуациях и научиться быстро принимать решения.

У каждой из нас есть человек, на которого мы бы хотели равняться. И, скорее всего, в нашем моральном авторитете нас привлекает чувство уверенности в себе и своих силах. Благодаря ему сильные женщины каждую неурядицу превращают в ступеньку на пути к самореализации и счастью.

В чем же секрет их веры в себя?

1. Принимают свое несовершенство

Уверенные в себе женщины фокусируются на своих сильных сторонах, вместо того, чтобы зацикливаться на своих недостатках. Они делают акцент на том, что делают хорошо и могут использовать свои достоинства максимально эффективно, как в работе, так и в обычной жизни.

Они принимают свои недостатки и не дают им развиться в комплексы, а ошибки воспринимают не как поражение, а как бесценный опыт.

2. Они практикуют ритуал повышения уверенности в себе

Произнесение какой-то торжественной речи перед зеркалом или надевание специальной вещи, которая позволяет чувствовать себя превосходно – эти приемы помогут женщинам почувствовать себя превосходно внешне и внутренне и приумножить уверенность в себе.

И если перед важной презентацией на работе нужно выглядеть уверенной не на 100, а на все 200%, они не боятся использовать эти методы для достижения поставленной цели.

3. Наслаждаются одиночеством

Уверенные в себе женщины чувствуют себя комфортно в одиночестве и не боятся выходить «в свет» без спутника, будь то просмотр фильма в кинотеатре или ужин в ресторане неподалеку от дома. Такие женщины ценят друзей и семью, но не лишают возможности побаловать себя днями отдыха от всех.

При этом они остаются открытыми для общения, в случае, если на то возникнет необходимость.

4. Не принимают навязанный медиа образ успешной женщины

Уверенная в себе женщина не позволяет диктовать ей стандарты внешности и поведения, потому что знает, что это – фальшивая реклама.

Такие женщины не будут чувствовать необходимости худеть всеми доступными способами, лишь бы быть похожей на моделей в Instagram, или стремиться завести семью до 30 лет, потому что потом «никто не возьмет».

Они не чувствуют необходимости стремиться к лже-идеалам, которые навязывает телевидение. Вместо этого они знают ценность здорового и активного образа жизни.

5. Верят, что им по плечу все невзгоды, которые повстречаются на их пути

Они обладают способностью не позволять сложным ситуациям грузом тянуть их вниз, ведь они знают, что в итоге им все будет по плечу.

Женщины, которые верят в свои силы и не будут сидеть в слезах, жалея себя. Ведь жалость в итоге приводит лишь к депрессии и неудовлетворенности в жизни.

Уверенные в себе женщины также осознают, что они не могут контролировать чувства окружающих, а только свои собственные.

6. Задают правильные вопросы

«Что поможет мне в дальнейшей самореализации», «Как улучшить свою жизнь», — подобные вопросы, это еще одна отличительная черта уверенных в себе дам.

Очевидно, что если постоянно задавать себе вопросы типа «ну почему я», то это лишь навредит благополучию и гармонии в семье. Вместо этого стоит научиться избавляться от негативных мыслей, просто не позволять им овладевать нами, выбросить эту заевшую пластинку, и заменить их вопросом: «Что мне нужно сделать, чтобы стать счастливее?», и приниматься за действия.

7. Пытаются сделать этот мир лучше

Уверенные в себе женщины задумываются, как они могут использовать свою силу, чтобы сделать мир лучше. Эта самоотверженность – одна из ключевых особенностей таких женщин, так как они знают свои способности и знают, как развивать таланты и всегда готовы поделиться ими с окружающими.

Июл 22, 2015tigress…s

prokrasotu.info

Уверенная женщина — кто она? Как стать уверенной женщиной?

Содержание статьи

Здравствуйте милые дамы! Проходя по улице как часто ли Вы видите уверенных женщин? Что Вы чувствуете при этом?

Задумавшись над этим я пришла к выводу, что любая женщина рано или поздно об этом начинает размышлять. Она прокручивает в своей голове различные образы, мысли, оценки и делает вывод, насколько она уверенна. Одна решит, что достаточно уверенна, другая совсем не уверенна, третья просто об этом задумается, но лишь единицы начнут действовать.

Уверенная женщина — кто она?

Уверенность женщины замечается во всех деталях. Ее походка, взгляд, манера одеваться, повадки, умение достигать желаемого. Зачастую и мужчина, который рядом с ней находится, показывает насколько она уверенна в себе. Ведь идя по улице с мужчиной или находясь с ним в ресторане,... каждая из нас ведет себя соответствующе. Возможно, Вы не думали над этим.

Читая блоги на тему женственности, я заметила, что эта тема всегда популярна и интересует большое количество девушек, стала задумываться над этим, зная что каждая женщина хочет стать уверенной - для себя, и для окружающих. Но не каждая знает, что несет в себе это слово и как поступать. В процессе анализа поведения женщин я собрала несколько ключевых моментов и признаков позиции уверенности.

Как стать уверенной женщиной?

Просто начните действовать!:

Сконцентрируйтесь и вспомните все значимое в жизни, чего Вы достигли. Окончили школу с красным дипломом, помогли бабушке перейти улицу или поднести что-то тяжелое, были мастером спорта или же лучшим в офисе сотрудником. Важное и главное сейчас, постараться отобразить в памяти те чувства удовлетворения и гордости, которые Вы испытали когда-то и закрепить их в памяти.
Фиксируйте все свои достижения. Для этого приятного дела я завела отдельную большую тетрадь, которую назвала «Журнал Успеха». И когда придет уныние или плохое настроение, возьмите в руки эту тетрадь и читайте о своих достижениях - такие успехи будут Вас приятно будоражить, вызывать улыбку на лице. А где улыбка - там хорошее настроение.
Встречайтесь всегда со своими страхами лицом к лицу. Объявите им войну - чтобы эти комплексы в дальнейшем не портили Вам жизнь. Это самый эффективный способ начать делать то, чего боишься. Боишься кататься на лыжах идешь и катаешься, боишься плавать идешь и плаваешь, боишься высоты идешь и прыгаешь с парашюта и т. п. улыбка.
Следите за тем, как Вы выглядите. Выглаженная одежда, вычищенная обувь, аккуратная прическа и конечно улыбка. Уверенная, спокойная, располагающая к себе улыбка.
Никогда не пытайтесь сравнивать себя с другими людьми! Вы не станете кем-то другим никогда, Вы по-своему уникальны и важно раскрыть эту уникальность в себе. В любом есть своеобразная искорка, которая притягивает и выделяет из толпы. Свой стиль, вкус, харизма и привлекательность будет оценена со стороны окружающих в любом случае.
Избавьтесь от синдрома «отличника». Очень часто я встречаюсь с такими людьми в своей жизни, которые не понимают тот факт, что «ты имеешь полное право ошибиться!». Ведь ошибки не только учат чему-то в жизни, но и показывают лучший путь в решении вопроса, достижении цели либо в том, что вам нужно определить.
Внимательно проанализируйте всех тех, с кем Вы поддерживаете коммуникабельные связи. Неудачники «заражают» своими неудачами, успешные притягивают таких же успешных, как и они. И стать успешной и уверенной женщиной легче стать среди таких же успешных людей. Большое количество людей об этом даже не задумывается. Рассмотрите сейчас формулу успеха: 50% (наше окружение) 40% (наше мышление) 10% (наши знания, навыки) 100% (УСПЕХ). А теперь задумайтесь, насколько сильно зависит наше окружение от успеха в жизни.
Начните развиваться. Расширяйте кругозор, начинайте с самообразования, знакомьтесь с информацией по своему роду занятий - это станет только плюсом для Вас и вашей карьеры и общения. В тот момент когда человек уверенно сообщает разумные и верные вещи, к нему начинают прислушиваться окружающие. Вскоре к Вам будут бегать за советами и повышение по карьерной лестнице не за горами.
Хвалите себя. Совершили стоящее дело, записали и не забудьте про похвалу, скажите себе теплые слова перед своим отражением в зеркале. Утром скажите: «А я ведь чертовски хороша!» Во всем старайтесь замечать позитивные стороны. Также, поделюсь с Вами аффирмациями из своих закромов. Проговаривайте их каждый день. «С каждой минутой я становлюсь еще увереннее, с каждым часом я становлюсь еще увереннее, с каждым днем я становлюсь еще увереннее, с каждым годом я становлюсь еще увереннее!»
Определитесь с тем, чего Вы хотите достичь. Хотите повышение по службе — ставьте себе планку. Ведь именно от достижения тех целей, которых Вы хотите, будет очень сильно повышаться Ваша уверенность в себе.

Всегда помните, самый большой критик — это вы сами и если вы чувствуете свое совершенство, то вы совершенны! Если мы верим в свою уникальность и обаяние, уверены в себе значит эту силу чувствуют и окружающие. Помните, уверенная женщина — это вы!

Помните, уверенная женщина — это вы! Вы - красивы, удачны, любимы, удачны!

tipsmadam.ru

Уверенная в себе женщина

Вопрос: «Кто определяет то, что я делаю: я или кто-то другой?» - многое проясняет

Вы настолько красивы, насколько уверены в себе

Уверенная в себе женщина – не ведомая, а ведущая. Ведущая – не о том, что она отказывается идти за своим мужчиной, а в том смысле, что в контексте своей жизни она знает, куда идёт, она не беспомощна, она уже стоит на своих ногах.

Вопрос: «Кто определяет то, что я делаю: я или кто-то другой?» - многое проясняет.

Уверенная в себе женщина определяет сама.

Только в состоянии Королевы можно встретить Короля, своего Короля - того мужчину, которого внутренне вы считаете себя достойной.

Если никого не встречаете – значит, внутри считаете себя никого не достойной. Если встречаете «неподходящих», то считаете себя достойной именно их. Конечно, встречаются разные мужчины, и это нормально, т.к. нельзя спрятаться от мира, мы в социуме, и здесь есть разные люди, кто-то кому-то подходит, кто-то нет, и вы привлекательная женщина, поэтому вы будете нравиться, и будут обращать внимание разные мужчины, но когда тотально привлекается определенный тип мужчин, над этим стоит задуматься.

Бывает внешне всё хорошо, жизнь налажена, а ощущения удовлетворённости нет. У уверенной в себе женщины и всё налажено, или налаживается, и ощущение удовлетворённости есть, т.к. она кайфует от себя. Удовлетворённость от мира прямо пропорциональна удовлетворённости от себя. Есть кайфуешь от себя, то кайфуешь от себя в миру, от своих проявлений, от того, как у тебя всё получается.

У уверенной в себе женщины нет внешних препятствий, не потому что у неё их никогда не возникает, а потому что, когда возникают, она знает, что все они разрешимы, и только от неё зависит как, она принимает свою ответственность за всё, что происходит в её жизни, не сдаётся, и готова постоянно менять то, что не нравится, добирая нужную информацию, если потребуется. Для неё открыты все двери. Она меняет любую ситуацию своей жизни.

Так почему же, если в уверенности столько плюсов, любой человек время от времени скатывается в неуверенность?

Теперь самое главное.

В структуре мозга есть «рептильный» мозг, который самый древний, он отвечает за инстинкты, автоматические реакции выживания. Получать удовольствие на уровне «кушать и размножаться» - это отсюда.

Есть эмоциональный мозг – мы выживаем на уровне эмоций: хотим всё время испытывать только приятные положительные эмоции, бежим от неприятных ситуаций, не признаёмся себе в том, что в нас есть того, что нам в себе не нравится (черты характера, например).

Мозг старается, чтобы мы как можно дольше не узнали ничего о себе.

МОЗГ НЕ ХОЧЕТ ИЗМЕНЕНИЙ, его функция – выживание!

В какой-то момент бывает сбой, после которого мы больше не уверены в себе. Кто-то сказал нам, что мы живём как-то не так, делаем что-то не то, а должны делать вот это, мы сделали то, чего не хотели – и сбой! Причина: в этот момент мы не выразили свои инстинкты, а это подкрепило неуверенность в себе.

Если мы поверили кому-то, задвинули свои ощущения подальше, то это сигнальчик того, что доверять себе больше я не могу, т.к. это небезопасно. Т.е. это закрепляется уже даже не в мыслях, а в теле и мозге. И в дальнейшем они нам это всё время транслируют. А фактически мы вынесли вовне решение того, что для нас безопасно / полезно / приятно / нужно…

Неуверенная женщина не может проявиться в отношениях так, как она этого достойна.

Если нет уверенности в себе, вами можно манипулировать, т.к. вы не доверяете себе, своим инстинктам, не понимаете, где ваши границы, и где в этим границах вам спокойнее. Когда вы выносите их сильно далеко во вне, а это происходит тогда, когда передаётся право решать, что лучше для вас, третьему лицу, тогда любой человек может в них проникнуть.

Если вы «всасываете» их (границы) в себя, это происходит тогда, когда есть ощущение спрятаться от мира, социума, происходит отделение от мира, выпадение из социума. Это приводит к тому, что потом начинается постоянная хаотичная миграция по разных местам внутри своих границ, не зная, где предел, и где комфортнее всего, чтобы остановиться.

Только вы знаете, что хотите видеть в своей жизни, какая она должна быть, от чего вам комфортно. Только вы обладаете эксклюзивным правом выбирать свою жизнь. В нём содержится огромная сила!опубликовано econet.ru

econet.ru