НОВОСТИ |
Когда можно и как правильно класть ребенка на животик. Когда начинать выкладывать на животик новорожденногоКогда и как можно выкладывать новорожденного на животик
Поиск
portalrebenka.com Выкладывание на живот новорожденного - Заметки о беременностиСодержание статьи Выкладывать на живот новорожденных до одного года очень важно. Специалисты утверждают, что дети, большую часть времени проводящие на животе, развиваются быстрее своих сверстников. Но нужно знать, когда выкладывать на живот новорожденного и как это делать с пользой для малыша. Почему так важно укладывать малыша на живот?Как чаще всего молодые мамы укладывают своих новорожденных детей? Как правило, на спину. И в этом есть рациональное зерно. Дело в том, что врачи доказали: когда малыш лежит на спине, это может предотвратить синдром внезапной смерти, который случается у новорожденных детей. Но молодые мамы должны понимать: укладывать ребенка во время сна нужно только на спину, а во время бодрствования малыша обязательно нужно класть на живот. Когда младенец лежит на животе, развиваются его моторные функции: разрабатываются руки и ноги, чтобы учиться ползать на четвереньках. А постоянное лежание на спине лишает детей возможности осваивать необходимые навыки. Как говорят врачи, на спине малышам не достаточно антигравитационной нагрузки. Это может привести к тому, что будет развиваться задержка в развитии психомоторных функций. Другими словами, ребенок может гораздо позже научиться садиться, ползать, переворачиваться с животика на спину. Кстати, это же позволит избежать, так называемого, «плоского» затылка. А потому во время бодрствования ребенка мамы обязательно должны выкладывать кроху на живот – для его полноценного развития. На животик – только под присмотромНекоторые малыши сразу не хотят лежать на животе, начинают возмущаться. И это вполне объяснимо: ребеночку, который постоянно лежит на спине, неприятно сразу оказаться на животе – малышу трудно приподнять голову, повернуться. Защитная реакция ребенка – плач, чтобы привлечь мамино внимание. Но, даже не смотря на это, стоит ежедневно выкладывать ребеночка на живот минут на 5-10, доводя это время до получаса. При этом у ребенка должно быть правильным положение – разведенные бедра, ручки, опирающиеся на предплечья. Малыш в первые пару месяцев своей жизни, лежа на животе, будет стараться приподнять голову, отклонить ее назад. Это способствует своевременному и правильному развитию шейного отдела позвоночника. Со временем ребеночек войдет во вкус: с каждым разом он будет дольше удерживать голову, затем начнет приподниматься на руках, после – научится переворачиваться, а к шести месяцем малыш сможет подниматься на четвереньки, делать первые, еще несмелые попытки поползти. Постоянные тренировки позволят укрепить мышцы, улучшить координацию движений. И молодые мамы должны понимать: это способствует не только физическому, но и интеллектуальному развитию малыша. К плюсам укладывания малыша на живот можно отнести и тот факт, что в таком положении у ребенка укрепляются мышцы брюшной стенки, уменьшаются колики, проводится профилактика пупочной грыжи. Главное, не выкладывать на живот малыша сразу же после еды: либо до, либо минут через 40 после. Также важно проверить, чтобы рядом с ребенком не было подушек или мягких игрушек, в которые малыш может уткнуться лицом. В целом же, с самого рождения ребенка выкладывайте его на животик, и он будет гораздо быстрее развиваться. pregnote.ru Когда можно выкладывать новорожденного на животикДаже многочисленные опытные медики не могут дать точного ответа на очень серьезный вопрос, когда можно выкладывать новорожденного на животик. Также многих взрослых интересует, для чего необходима данная процедура и как правильно и постепенно приучить малыша к такому положению тела. Каждая молодая мамочка желает, чтобы ее младенец рос здоровым и счастливым. Именно поэтому каждый родитель старается следовать всем рекомендациям детского педиатра, и ухаживает за своим чадом соответствующим образом. Одним из проблемных вопросов является выкладывание новорожденного на живот. Зачем младенцу нужно выкладываниеСовременная наука и медицина говорят, что выкладывать ребенка на животик не только можно, но и обязательно нужно. Многие молодые и не очень опытные мамочки тоже заметили, что дети в таком положении проявляют первые признаки любопытства и интереса к миру, который их окружает. Многие врачи, а именно ортопеды, педиатры и невропатологи говорят о том, что данная поза приносит ребенку только пользу. В таком положении грудничок обычно чувствует себя достаточно комфортно. Так какую же пользу приносит данная поза? В первую очередь, выкладывать новорожденного на живот необходимо для стимуляции моторного развития и для физической тренировки мышц. Каждый родитель сможет заметить, что если положить дитя на спину, то уже спустя несколько дней кроха начнет непроизвольно приподнимать голову. Благодаря этому укрепляются все группы мышц и позвоночник ребенка. Именно в положении лежа у ребенка закладывается механизм ползания на четвереньках. Как минимум этого полезного свойства достаточно для того, чтобы начинать класть младенца на животик. Кроме всего вышесказанного, положение лежа играет немаловажную роль в психоэмоциональном развитии. Когда малыш лежит на спинке, он может видеть лишь небольшой кусочек всего окружающего мира. Лежа же на животе, малыш получает возможность рассмотреть все, что он хочет, и все то, что его окружает. Он самостоятельно может выбрать интересующий объект и визуально его изучать. Родитель новорожденного ребенка должен обустроить уголок игрушками и яркими предметами, чтобы дитя захотело изучать окружающие предметы. Очень важно выкладывать на живот ребенка для профилактики такой патологии, как плоская голова. Наверное, ни для кого не является секретом, что кости черепа новорожденных сформированы не до конца. Если дитя будет постоянно лежать на спине, тогда его череп может обрести специфическую плоскую форму. Для профилактики данного заболевания рекомендуется не просто укладывать дитя на живот или бочок, но и периодически переворачивать его головку в разные стороны, когда он лежит на спине. Ну и, конечно же, положительным свойством позы является профилактика кривошеи. Лежа на животе, малыш напрягает шею, в результате чего могут исчезнуть все врожденные деформации шеи. Лежа на спине надобности в поворотах головы нет. Именно поэтому деток рекомендуют укладывать на живот с самого раннего возраста. Когда же приступить к процедуре укладывания младенца на животик?Довольно часто новоиспеченных мамочек волнует вопрос, сколько времени должно пройти с рождения малыша, чтобы приступать к укладыванию его на животик. Это очень правильный вопрос, так как периодически неосторожность родителей негативно отражается на здоровье младенца. Специалисты утверждают, что для каждого новорожденного этот возраст индивидуальный. Как минимум, по утверждению экспертов, должна пройти неделя после роддома. Лежать на животе для малыша безопасно уже через 10 дней после его рождения. Чем раньше родитель будет заботиться о том, чтобы младенец лежал на животике, тем быстрее он начнет развиваться как в физическом, так и в психологическом плане. Для большей безопасности можно положить младенца на живот матери или отца. Но прежде чем приступить к укладыванию младенца на животик, следует убедиться в том, что его пуповина зажила, иначе могут возникать болезненные ощущения, ребенок будет неспокойным и постоянно будет плакать. Для начала класть новорожденного на живот следует всего лишь на пару минут. С каждым днем продолжительность процедуры должна расти. Оптимальное время для младенца в таком положении — 10 минут. Спустя несколько дней родитель сам поймет, когда можно увеличивать время лежания на животике. Главное, следить за эмоциями младенца. Ни в коем случае нельзя класть малыша в таком положении на голодный желудок или сразу после еды. Особенно важно соблюдать второе правило: не выкладывать дитя на животик на полный желудок. Ребеночек может срыгнуть все съеденное и поперхнуться, чем не на шутку испугает как родителей, так и себя. А в дальнейшем малыш может капризничать лежа на животе. Также следует принять во внимание, что правильно выкладывать ребенка на живот — на твердые поверхности. Благодаря соблюдению этого правила с самого рождения у дитя будет формироваться правильная и здоровая осанка. Теперь каждый родитель знает, как правильно выкладывать малыша на животик и с какого периода времени можно осуществлять подобные манипуляции. Не бойтесь класть новорожденного на животик. В дальнейшем это может избавить его от многочисленных проблем со здоровьем. kidfeed.ru
www.medmoon.ru Когда выкладывать новорожденного на живот?Каждая молодая мама обязательно получает от педиатра рекомендации о выкладывании малыша на живот. При этом далеко не все знают, когда выкладывать новорожденного на живот, как правильно и даже для чего это делается. Принято считать, что такое упражнение помогает ребенку научиться держать голову, но на самом деле, оно решает и ряд других задач. Поэтому эта процедура очень полезна. Для чего выкладывать новорожденного на живот?На самом деле, выкладывание малыша на живот приносит ему огромную пользу. Это касается: 1. Развития моторики и двигательной активности малыша. Ведь в положении лежа на животе кроха просто вынужден напрягать мышцы плеч, шеи, живота, ног и рук, чтобы получше рассмотреть окружающее его пространство. Поэтому в положении лежа на животе, ребенок тренируется не только приподнимать и некоторое время удерживать голову, но и опираться на ручки, а позднее и ползать. 2. Мягкого черепа у младенцев. На протяжении первых месяцев жизни дети основную массу времени проводят лежа на спине. Поэтому если периодически не выкладывать малыша на живот, то его головка может несколько деформироваться в задней ее части, обрести неправильную приплюснутую форму, что может нанести вред здоровью. 3. Предотвращения появления у малыша пупочной грыжи. Такое простое упражнение не только предотвращает появление грыжи, но и минимизирует боль и неприятные ощущения от колик в детском животике и даже способствует лучшему выходу газов. Поэтому желательно укладывать ребенка на животик перед каждым кормлением. 4. Возможностей для изучения всего окружающего мира в новом ракурсе. Это наилучшим образом отражается на интеллектуальном развитии малыша. А при использовании некоторых специальных приемов, в том числе и игр с зеркалом, такое упражнение можно быстро превратить в любимую игру для ребенка, что позволит ему быстро полюбить новое для него положение. Когда выкладывать новорожденного на животПочти каждая мама начинает выкладывать малыша на животик в первые дни после родов. Даже врачи сразу после рождения кладут ребенка на животик на грудь маме. В первое время новорожденному будет достаточно всего пары минут пребывания в таком положении, но с течением времени этот интервал будет постепенно увеличиваться. Главное выбирать время таким образом, чтобы для ребенка пребывание в таком положении было комфортным. Желательно после каждой смены подгузника давать малышу возможность полежать на животе. К тому же в это время он сможет осмотреть окрестности комнаты с высоты своего пеленального столика. При этом важно обеспечить ребенку безопасность, чтобы новый опыт ни в коем случае не стал для него причиной стресса. Кроме того, перед выкладыванием новорожденного на животик нужно убедиться, что он не устал, и не голоден. Если же в ходе процедуры он будет проявлять явное беспокойство, то с ним можно попробовать поиграть. А вот в случае его явного нежелания и даже капризов по этому поводу, лучше приласкать малыша на руках, отложив процедуру на более позднее время. Приучают ребенка к новому положению постепенно, увеличивая время от одной минуты до десяти в зависимости от реакции на него ребенка. Не выкладываю малыша и сразу после еды, так как это приведет лишь к срыгиванию, которое в свою очередь также может повлечь за собой массу неприятных последствий, в том числе и настойчивый отказ от последующих выкладываний. Желательно привязать новое положение к определенному времени и совместить его с некой процедурой. К примеру, это может предшествовать пеленанию или происходить во время принятия воздушных ванн. Также можно его совместить с массажем. Как правильно выкладывать новорожденного на живот?Главное правильно выбрать для этой процедуры поверхность. Она должна быть гладкой и ровной, твердой, а также безопасной. При этом нужно удалить все подушки и мягкие игрушки, ведь в них малыш может уткнуться носиком и попросту задохнуться. На подходящей поверхности расстилается полотенце, чтобы она не была слишком холодной, что, конечно же, не понравится малышу. Далее ребенок располагается на животе таким образом, чтобы опора его осуществлялась на предплечья. В первое время можно в область подмышек подкладывать валик. А вот бедра ребенка при этом должны быть раскрыты и лежать, будто у лягушки. Если малыш при выкладывании на живот начинает демонстрировать явный дискомфорт, кряхтеть и плакать, это вовсе не говорит о том, что ему больно. Ведь такое положение несет в себе нагрузку на многие его мышцы, да и просто непривычно. Для того чтобы малыш отвлекся, перед ним можно расположить яркую игрушку или просто сесть маме. Изначально кроха может несколько сопротивляться новому положению, но при правильном подходе полюбит он его довольно быстро. Разнообразит занятия использование мяча для фитнеса – фитбола. Это прекрасный атрибут для занятий с малышом. Если расположить на нем кроху в положении на животе, то его можно немного покачать вперед-назад, что еще лучше стимулирует физическую активность и избавляет от коликов. А огромный выбор упражнений с фитболом разнообразят обычную зарядку и сделают ее более интересной для ребенка и его мамы. Но пользоваться этим приспособлением можно только после того, как у новорожденного заживет пупочная ранка. Таким образом, не стоит бояться выкладывать новорожденного на живот даже сразу после его рождения. Ведь это положение прекрасно способствует его развитию, а также помогает бороться со многими неприятными состояниями. mamairebenok.com Выкладывание новорожденного на живот - когда можно начинать и как правильно это делатьИскреннее желание каждой мамы — чтобы ее малыш рос здоровым и активным. Но как этому способствовать в первые месяцы жизни? Для чего выкладывать новорожденного на живот? Как определить, что «уже можно» и не давать малышу скучать, пока он лежит на пузике?
Когда начинать выкладывать?Новоиспеченных мам часто беспокоит вопрос: в каком возрасте ребенка можно начинать выкладывать на животик чтобы не навредить. Этот возраст для каждого малыша индивидуален, как правило, должна пройти хотя бы одна неделя после того, когда вы вернетесь из роддома. Чем раньше вы начнете выкладывать на животик, тем будет лучше! Чтобы малышу и вам было не так страшно, положите его на свой живот, как малыша положили на вас в роддоме в первый раз. Но перед этим лучше убедиться, что зажила пуповина новорожденного, так вы сделаете этот процесс безболезненным и максимально эффективным. Советы
Как правильно выкладывать?
Самое главное правило — превратить этот процесс в игру для вас обоих. Лежа на животике, ребенок тренирует свои мышцы, но вы можете одновременно развивать и другие навыки.
Отвлекайте малыша, присядьте напротив него, разговаривайте с ним, смешите его. Можно насыпать в пластиковую бутылочку бусины, ленточки, зимний «дождик», мишуру и трясти ей перед малышом, показывать, как перемешиваются детали. А еще малышам часто нравится смотреть в зеркальце, поэтому во время упражнения поводите зеркальцем перед ним, или поставьте его недалеко. Не давайте малышу скучать, когда он лежит на животе. Если новорожденный капризничает, не хочет сейчас лежать на животе, не пытайтесь его заставить. Лучше поиграйте с ним, покачайте на руках или спойте песенку, а когда он успокоится, попробуйте снова. Выкладывать новорожденного на живот, безусловно, нужно, и старайтесь сами делать это с правильным настроением, ведь малыш как никто это чувствует! Сделайте эти минутки веселыми, яркими и запоминающимися для малыша, постарайтесь, чтобы он, лежа на животе, не чувствовал дискомфорта, отвлекайте и радуйте его! Чем больше крохе будет нравиться лежать на животике, тем быстрее он сможет контролировать свое тело, и очень скоро начнет радовать Вас новыми достижениями! Материалы: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-pravilno-vyikladyivat-rebenka-na-zhivotik.html razvitielife.ru Зачем выкладывать ребенка на живот перед кормлениемВыкладывание новорожденного на живот: когда и какКогда выкладывать новорожденного на живот? Современная точка зрения такова: с первых дней жизни. Неонатологи кладут малыша на животик сразу после рождения, с прищепкой на пупке. Чем раньше кроха освоит эту позу, тем активнее будут развиваться его моторные навыки, и в первую очередь — умение держать голову. Некоторые педиатры все-таки советуют выкладывать грудничка в эту позу только после заживления пупочной ранки. У каждого ребенка она заживает по-разному. Некоторым придется ждать целый месяц. Как действовать в этом случае? Исходить из конкретной ситуации. Если ранка плохо заживает, вызывает дискомфорт, болезненные ощущения, то стоит немного подождать. Но предлагать эту позу крохе нужно обязательно. В чем пользаО пользе выкладывания грудничков на живот говорят неонатологи, педиатры, ортопеды, невропатологи. Да и мамы замечают, что в этом положении ребенок обычно оживляется, проявляет интерес к миру. Какую пользу приносит эта поза?
Как выкладыватьПрежде всего, делать это нужно без оглядки на других детей: «У соседки уже давно на животе лежит, а мой — никак не хочет». Правильно выкладывать ребенка на живот помогут несколько важных принципов.
Выкладывание на живот должно совпадать с бодрствованием ребенка. Он не должен засыпать в это время. Ведь смысл позы на животе в том, чтобы тренировать мышцы и развиваться. Также следует помнить: предпочтительная поза для сна новорожденного — на спине с поворотом головы в сторону. Ее рекомендует большинство педиатров, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Приучаем малыша лежать на животе: 10 эффективных способовВ большинстве случаев младенцы с удовольствием ложатся на живот. Бывает, что грудничок капризничает и не любит этой позы. Тогда возникает вопрос: как приучить ребенка лежать на животе? В этом деле должна быть последовательность и понимание, что это положение тела крайне важно для психомоторного развития малыша.
На что обратить внимание?
Мудрецы сравнивают ребенка с факелом или огнем, который необходимо зажечь. Если мыслить метафорически, то выкладывание малыша на живот — это первая искорка, с которой начинается его активное развитие и познание мира. kids365.ru Как правильно выкладывать ребенка на животикИскреннее желание каждой мамы — чтобы ее малыш рос здоровым и активным. Но как этому способствовать в первые месяцы жизни? Для чего выкладывать новорожденного на живот? Как определить, что «уже можно» и не давать малышу скучать, пока он лежит на пузике? Зачем выкладывать малыша на живот?
Когда начинать выкладывать?Новоиспеченных мам часто беспокоит вопрос: в каком возрасте ребенка можно начинать выкладывать на животик чтобы не навредить. Этот возраст для каждого малыша индивидуален, как правило, должна пройти хотя бы одна неделя после того, когда вы вернетесь из роддома. Чем раньше вы начнете выкладывать на животик, тем будет лучше! Чтобы малышу и вам было не так страшно, положите его на свой живот, как малыша положили на вас в роддоме в первый раз. Но перед этим лучше убедиться, что зажила пуповина новорожденного, так вы сделаете этот процесс безболезненным и максимально эффективным. Советы
Как правильно выкладывать?Подготовка комнаты:
Где это делать? Самое главное правило — превратить этот процесс в игру для вас обоих. Лежа на животике, ребенок тренирует свои мышцы, но вы можете одновременно развивать и другие навыки.
Отвлекайте малыша, присядьте напротив него, разговаривайте с ним, смешите его. Можно насыпать в пластиковую бутылочку бусины, ленточки, зимний «дождик», мишуру и трясти ей перед малышом, показывать, как перемешиваются детали. А еще малышам часто нравится смотреть в зеркальце, поэтому во время упражнения поводите зеркальцем перед ним, или поставьте его недалеко. Видео: как часто выкладывать ребенка на живот?Не давайте малышу скучать, когда он лежит на животе. Если новорожденный капризничает, не хочет сейчас лежать на животе, не пытайтесь его заставить. Лучше поиграйте с ним, покачайте на руках или спойте песенку, а когда он успокоится, попробуйте снова. Выкладывать новорожденного на живот, безусловно, нужно, и старайтесь сами делать это с правильным настроением, ведь малыш как никто это чувствует! Сделайте эти минутки веселыми, яркими и запоминающимися для малыша, постарайтесь, чтобы он, лежа на животе, не чувствовал дискомфорта, отвлекайте и радуйте его! Чем больше крохе будет нравиться лежать на животике, тем быстрее он сможет контролировать свое тело, и очень скоро начнет радовать Вас новыми достижениями! Читаем о всех достижениях ребенка от рождения до года >>> Читаем также: Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе — плюсы и минусы Как малыша ложить на животикrazvitie-krohi.ru Зачем выкладывать ребенка на живот перед кормлениемЧуть ли не с первого дня материнства новоиспеченным родителям твердят одно и тоже: малыш должен каждый день лежать на животе, это полезно и никогда не будет лишним. Но почему-то мало кто может рассказать,- зачем выкладывать ребенка на животик перед кормлением. Хотя на это есть вполне разумное и логическое объяснение. И сейчас самое время в этом разобраться. На самом деле, в положении «на животе» новорожденный малыш может сделать более сильными мышцы брюшной полости. Именно в это время облегчается привычное отхождение газов и уменьшается возможность возникновения колик. Для этого достаточно переворачивать ребеночка на пузо всего лишь на одну минуту несколько раз в сутки и не обязательно перед его приемом пищи. В положении «на животе» новорожденный малыш может сделать более сильными мышцы брюшной полости. Многие родители не отказывают себе в покупке фитобола, то есть специального мяча, что используется во время фитнес–тренировок и подходит для занятий с малышом. На его поверхность аккуратно кладут младенца спинкой вверх и обязательно его придерживают. После, начинают медленно и без размаха перекачивать тренажер из стороны в сторону. Делают это непосредственно перед едой, но при условии, что новорожденный в хорошем настроении, не плачет и не просится сразу к маме. Почему это так важно? Дело в том, что плач ребенка может быть вызван коликами, болями в животе, плохим самочувствием в общем. И при занятиях на фитоболе все негативные симптомы усилятся, а родители не будут понимать в чем дело. Также некоторые врачи утверждают, что младенцев нужно выкладывать на животик перед кормлением, чтобы вышел воздух. Многие родители не отказывают себе в покупке фитобола, то есть специального мяча, что используется во время фитнес–тренировок и подходит для занятий с малышом. Но в таком случае нужна немного другая технология: малыша бережно кладут на животик и сгибают слегка коленки, чтобы пузико как бы оказалось между ними. Многие мамочки утверждают, что после таких действий всегда выходила отрыжка, а проблем с коликами больше не наблюдалось. Важно! Все эти действия нельзя делать сразу – не забывайте про не заживший пупочек. Говорят, что такого рода зарядку с переворачиваниями разрешают делать через десять дней после выписки из родильного дома, но всегда нужно смотреть на его состояния и в случае каких-либо сомнений нужно повременить и посоветоваться с медицинскими работниками. Зачем выкладывать ребенка на живот: еще несколько причинЕсли бы дело было в одних только коликах, то такой бы большой необходимости в лежании на животе не было. Так что каждому родителю советуем ознакомиться с остальными причинами, которую делают эту каждодневную процедуру обязательной: — находясь спинкой вверх ребеночек учиться держать головку чуть ли не с первого раза. Ведь ему всегда хочется посмотреть, куда пошла его мамочка, что это за звук в коридоре и зашел в комнату, а для этого приходится работать головой; — в это же время укрепляется, а точнее появляется мышечный тонус шейного и спинного отдела; — таким образом родители подготавливают малыша к периоду, когда он начнет ползать и переворачиваться самостоятельно, так как находясь на животе он размещает ручки под себя, начиная потихоньку на них опираться, а позже подключает и носочки. Таким образом наперед улучшается координация движений, а значит ребенку в свое время будет удобней перевернуться без чьей-либо помощи; — заметьте, что в первые месяцы после рождения у младенцев довольно мягкий череп и постоянное лежание на одном месте и в одном положении способствуют образованию вмятин, то есть его деформации. А зачем еще выкладывать ребенка на животик перед кормлением? Для профилактического лечения пупочной грыжи, что развивается у деток, которые имеют очень слабые мышцы в брюшной области. А благодаря периодическим переворачиваниям нагрузка с животика спадает и появляется время для ее естественного развития и укрепления. Не забывайте, что укладывать ребенка нельзя на холодную и очень твердую поверхность, резкими движениями без личной поддержки. Следите, чтобы малышу было комфортно и с каждым разом понемногу увеличивайте время такого лежания. Не забывайте, что укладывать ребенка нельзя на холодную и очень твердую поверхность, резкими движениями без личной поддержки. По возможности пусть новорожденный в такие минуты будет без одежды или подберите вещи без лишних застежек, молний и украшений, которые лишь добавят дискомфортных ощущений и могут вызвать у ребенка слезы. По ходу дела следите за развитием своего малыша, для этого вы можете воспользоваться таблицей набора веса у грудничков по месяцам. Для этого пройдите по ссылке. ideales.ru Как правильно класть новорожденного на животВсе знают, что лежать долго в одном положении вредно не только для малышей, но и для взрослых. В момент засыпания мы принимаем комфортную позу, чтобы нагрузка на позвоночник уменьшилась, мышцы расслабились, чтобы ничего не затрудняло движение крови. Во время сна мы постоянно поворачиваемся, меняем позу. Потому что долго в одном состоянии лежать неудобно - ткани сдавливаются, руки-ноги затекают. Ощущение онемения, покалывания, а то и боли заставляет повернуться, занять другое положение. Почему же грудного младенца, который сам не может еще пошевелиться, мы сутками, неделями, месяцами держим на спинке или на боку? Необходимо хотя бы изредка выкладывать новорожденного на животик. Зачем это нужноПедиатр и патронажная сестра говорят мамочке, что время от времени малыша необходимо выкладывать на живот. Но редко объясняют, зачем это нужно. Некоторые мамы и бабушки возразят, уверяя, что малыш не держит еще самостоятельно головку, что мышцы шейки слишком слабы, он может задохнуться в таком положении. Да и пупочная ранка еще не зажила. Вспомните, сразу после рождения младенца кладут животиком маме на живот. Это очень полезно для малыша. Лежа с мамой, ему не так страшно. Ведь он чувствует почти то же, что и до рождения - тот же запах, те же звуки. Выкладывание новорожденного на живот очень полезно для его развития. Чем чаще менять положение, тем скорее и легче малыш приспособится к условиям новой жизни. Это способствует его физическому, а значит, и умственному развитию, уменьшает болевые эффекты от коликов. Положение «животик к животику», когда кроха лежит на животе у мамы, очень благотворно влияет и на его психикуБолее опытные мамочки используют положение новорожденного лицом вниз, если у малыша болезненные газики, колики или просто капризы. Поверните кроху на живот, и он тут же успокоится. Перед кормлением кроху часто выкладывают попкой кверху, чтобы вышли газики. То же самое при коликах: ребенок быстрее получит облегчение, если его прижать животиком к маминому животу. Поза вниз лицом рекомендуется младенцам для получения нагрузки на мышцы и скелет. В этом положении работают шейные, плечевые отделы. Так малыш учится держать головку. Крепнут ручки, работают мышцы пресса, подтягиваются коленочки, ножки пытаются оттолкнуться. Укладывание на живот поможет ребенку в дальнейшем ползать, сидеть, переворачиваться, а потом и вставать. Чем чаще перекладывать новорожденного, тем скорее он адаптируется, тем быстрее будет развиваться. Кроме того, в положении вниз лицом кроха силится поднять головку, и ему по-другому открывается видимое пространство. Это стимулирует развитие мозговой деятельности и моторику младенца. Когда начинатьКогда новорожденного выкладывать на живот, вам подскажет ведущий педиатр или сестра. Ориентируйтесь на их мнение, ведь они знают вашего малыша лучше. Но в общем рекомендация такая: выкладывать младенца на живот можно после того, как заживет пупочная ранка, которая затягивается на 5-7 день жизни младенца. Следовательно, через две недели спокойно переворачивайте ваше чадо на пузико. Важно: прежде чем начинать такую гимнастику, помните, что вы должны в это время находиться с ребенком. Пока он совсем крошка (0-3 месяца), то перевернуться сам не сможет, но 3 и 4-месячный малыш уже попытается это сделать самостоятельно. Не забывайте о технике безопасности! Кладите на животик постепенно, по одной минутке в день. Лучше это делать перед кормлением в момент смены памперса, во время принятия воздушных ванн. Если кроха спокоен, не капризничает, не голоден, смело кладите его на живот. Постепенно увеличивайте время нахождения на животике, доведя его до 10 минут в день. Понятно, что после еды его на живот переворачивать не стоит, лучше немного подержите малыша вертикально. Выкладывать ребенка на животик ежедневно начинайте с нескольких минут в день перед кормлением или во время воздушных ваннЧем дольше грудничок лежит в покое, тем хуже для него, он задерживается в развитии. Чем чаще мама поворачивает кроху, делает массаж, гимнастику, тем скорее окрепнет скелет и мышечный корсет новорожденного. Движение лучше развивает навыки и интеллект малыша. Необходимость и польза лежания грудничка на животе неоспоримы. Как правильно класть малютку на живот: Советуем почитать:Как правильно держать младенца
Врожденный рефлексПри рождении у детишек проявляются врожденные защитные рефлексы. Положите малыша на живот сразу после появления на свет, он рефлекторно повернет головку набок. Так рефлекс защищает организм от удушения. Если вдруг головка поворачивается в сторону с трудом, осторожно помогите малышу. Чуть позже он научится все делать сам. Спим на животеМногим младенцам так нравится лежать на животе, что они предпочитают спать только в этой позе. Если ваш кроха предпочитает спать именно на животике, то пусть спит. Главное, помнить, что в кроватке не должно быть предметов, которые бы могли заткнуть ему нос (мягких игрушек, например). Также матрас должен быть умеренно жесткий (никаких перин!), а в кроватку не кладите подушку — она новорожденному не нужна. Будьте всегда рядом, и все будет хорошо! mladeni.ru www.babysu.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |