Мифы и правда о вреде и пользе мяты для мужчин. Мяту мужчинам можно


Мята полезные свойства и противопоказания для мужчин

Мята для мужчин польза и вред

Мятный чай – это очень ароматный, нежный и освежающий напиток, дарящий прохладу. Он освежает, придает силы, улучшает пищеварение. В то же время чай с мятой снимает нервное напряжение, помогает расслабиться и забыть о проблемах.

Целебные свойства чая с мятой

Мяту относят к лекарственным растениям, поэтому чай с мятой обладает многими целебными свойствами. Он утоляет жажду, расслабляет, восстанавливает силы.

Польза чая с мятой

Мятный чай очень хороший помощник при простудных заболеваниях, облегчает дыхание, эффективен при мигрени. Такое влияние на организм имеет ментол, вытяжки которого делают из листьев мяты. Также полезен чай с мятой людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, он нормализует давление, способствует нормальной работе сердца.

Чай с мятой считается женским чаем и многие мужчины его не любят, поскольку он имеет свойство снижать уровень мужских гормонов в организме. Благодаря этому у женщин уменьшается рост волос в нежелательных местах. Он также помогает при женских проблемах, мята помогает снять боль, регулирует менструальный цикл, улучшает состояние во время климакса.

Вред чая с мятой

Чай с мятой не рекомендуют пить мужчинам, поскольку он снижает количество тестостерона в крови и имеет очень успокаивающее влияние на мужчину, понижая его возбудимость.

Также не желательно пить чай с мятой при беременности, поскольку он может повлиять на формирование плода, в особенности, если это мальчик.

Как правильно заваривать чай с мятой

Мята сама по себе очень ароматная и вкусная, поэтому ее можно заваривать как самостоятельный травяной настой. Но также можно добавлять ее в зеленый и черный чай или в травяные сборы.

Зеленый чай с мятой - рецепт

Возьмите фарфоровую или стеклянную посуду, насыпьте 1 ч.л. зеленого чая и добавьте пару веточек свежей мяты (можно использовать высушенную мяту), залейте кипяченой немного остывшей водой. Дайте настояться 10 минут. По вкусу можно добавить лимон и мед.

Черный чай с мятой – рецепт

Для заваривания черного чая с мятой также желательно использовать фарфор или стекло.

Возьмите черный чай одну часть и листья мяты одну часть. Листья мяты измельчите, добавьте к чаю. Залейте кипяченой водой примерно 90 градусов. Дайте настояться.

Мятный чай со льдом

Вскипятите воду и добавьте в нее мяту, желательно свежую. Дайте настояться 15 минут. После этого охладите и разлейте в бокалы, добавьте лед. Можно украсить листочками мяты и лаймом.

Существует еще множество рецептов, как горячего чая с мятой, так и прохладительного. Всегда можно экспериментировать и находить новые вкусы.

Мята - польза или вред?

Мята перечная – уникальное растение, обладающее сильным ароматом, благодаря высокому содержанию ментола. Молодое поколение может не помнить чай с мятой, зато отлично знает запах ментола по… жвачке.

Запах его действительно силён и перебивает другие, но полезные свойства мяты этим не ограничиваются. Растение обладает лекарственными свойствами, которые известны человеку с давних времён. На протяжении многих веков мяту считали травой, продлевающей жизнь. Ни одна баня на Руси не обходилась без мятных паров, убивающих бактерии, вредные вещества. Люди приписывали ей свойство «изгонять злых духов».

Применение в наше время

Разновидностей мяты насчитывают до 30 видов. В наших краях широко используется полевая, перечная и болотная мята. Она пользуется спросом в медицине, косметологии, кулинарии и ликёроводочной индустрии.

В Европе мятой приправляют различные блюда, маринады, соусы, коктейли, украшают её листочками торты и выпечку, подобно тому, как мы украшаем зеленью мясо и салаты. Это придаёт им не только неповторимый и свежий аромат, но и эстетический вид. У нас же мяту добавляют в знаменитые мятные пряники.

Состав

Польза мяты определена богатым составом. Не только ментол входит в состав растения. Оно богато дубильными веществами, эфирными маслами, эфирами, флавоноидами. В составе мяты есть органические кислоты: олеоноловая, аскорбиновая, хлорогеновая, кофейная, урсуловая. Другие важные компоненты: глюкоза, рутин, бетаин, аргинин, фитостерин. Калорийность мяты 50 кКал на 100 г продукта.

Лечебные свойства мятного чая

Мятный чай обладает антибактериальным, успокаивающим, антисептическим, обезболивающим, тонизирующим свойством. Потому он помогает при простудных заболеваниях, при нервных расстройствах, бессоннице, депрессии, головных болях.

Также чай мяты обладает сосудорасширяющим свойством, потому полезен при атеросклерозе и сердечнососудистых заболеваниях. Его желчегонное действие способствует выведению камней, улучшению аппетита.

Единственный «недостаток» чая – в том, что он является «женским» напитком. Подавляя мужские гормоны, он препятствует росту волос на лице, животе и груди. К тому же, он угнетает мужское влечение.

Но вредна ли мята для мужчин? С какой точки зрения смотреть. Если мужчина хочет пережить разлуку с любимой, или снять ощущение тревоги и беспокойства – чай будет полезен. К тому же, либидо подавляется, к счастью, не навсегда. Просто учтите эту особенность напитка.

Противопоказания

Польза и вред мяты, обусловлена такими свойствами: чрезмерное употребление может привести к нечувствительности к препаратам её содержащим, поскольку организм привыкает к ней.

Например, если постоянно пить чай для борьбы с бессонницей, то через какое-то время он не будет помогать, ингаляторы на её основе могут вызвать отёк носоглотки, затруднить дыхание. Ограничения на длительность их использования пишется на упаковке. Рекомендации эти нужно строго соблюдать!

Замечен вред мяты для детей до пяти лет, поскольку может вызвать аллергическую реакцию. Беременным тоже мятные препараты нужно использовать с осторожностью. Лишь мятный чай не может навредить, если не переусердствовать.

Экстренная мятная помощь

Чтобы убрать тошноту, достаточно пожевать листочек мяты или мятную жвачку, или подержать во рту мятную конфетку. Это помогает детям и беременным женщинам не укачиваться в транспорте.

Если нанести на виски мятную мазь или эфирное масло – сразу пройдёт головная боль. Быстро устраняют заложенность носа именно мятные ингаляторы. Мятные леденцы помогают охрипшему голосу почти мгновенно восстановиться.

Мятный чай. Польза. Свойства. Вред. Мятный чай с медом.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать вам чем полезен мятный чай. Сейчас лето и появилась свежая мята, очень люблю ее запах и вкус. Мятный чай с медом это вообще что-то. Очень вкусный, полезный и ароматный напиток получается. Такой напиток прекрасно успокаивает и, как говориться, приводит мысли в порядок. Но, все хорошо в меру, часто мятный чай я не пью.

На блоге у меня уже есть статья о мяте, очень подробная статья где я описываю ее полезные свойства, лечение, вред и противопоказания. Прочитать все можно в статье Мята, полезные свойства . Мяту у меня выращивает мама в своем саду. Да что там выращивать, растет куст мяты, куст мелиссы, пионы, розы и много других различных цветов. Зато красота какая, вот где можно отдохнуть и душой и телом.

Мяту сейчас можно купить в аптеке, уже готовую сухую, но можно ее сушить самим. Даже если у вас нет дачи, можно купить мяту на рынке и высушить. По моему сейчас любые овощи, фрукты и зелень можно круглый год найти.

Свежую мяту я просто добавляю в чашку, заливаю кипятком, настаиваю и пью. Можно добавить веточку, а можно листочки мяты. Можно добавить веточку мяты в заварник, где вы обычно завариваете чай, ваш чай приобретет неповторимый вкус и аромат.

Мятный чай. Польза. Свойства.
  • Хочу отметить охлаждающее свойство мятного чая, что очень актуально в жаркие дни. Именно благодаря содержанию ментола в листках мяты, мята и имеет такой характерный вкус и аромат.
  • Применяют мятный чай как успокаивающее и болеутоляющее средство при стрессе, при нервном перевозбуждении.
  • Мятный чай очень полезно употреблять при спазмах желудка и кишечника, так как этот напиток обладает спазмолитическим и противовоспалительным свойством.
  • Мятный чай с медом полезно употреблять при любых простудных заболеваниях.
  • Мятный чай пьют при мигренях и головных болях, при гипертонии.
  • Мятный чай применяют при тошноте.
  • Чай из мяты оказывает успокаивающее действие на нервную систему, поэтому его полезно пить на ночь при бессоннице. Лучше всего пить его в сочетании с медом.
  • Помогает это напиток при насморке. При заложенности носа облегчает носовое дыхание.

В нашем современном мире, где стресс это вещь обычная, справиться со стрессом поможет чашечка мятного чая. Мятный чай поможет успокоиться и расслабиться. К тому же это природное лекарства.

Давайте с вами рассмотрим, есть ли у мятного чая противопоказания, а также какой вред он может принести нашему организму.

Мятный чай. Вред. Противопоказания.
  • Мята вредна людям, у которых пониженное давление. Так как мятный чай успокаивает и еще больше может понизить давление.
  • Что касается приема мятного чая во время беременности и кормления грудью, то в этом вопросе вам нужно получить добро вашего врача.
  • При чрезмерном потреблении мятного чая может быть сонливость, поэтому злоупотреблять мятным чаем не стоит.
  • При индивидуальной непереносимости мяты или аллергии, от мятного чая придется отказаться.

Будьте мудры, не стоит слишком увлекаться мятным чаем, выпейте чашечку мятного чая. При этом, если у вас мята сухая, то соблюдайте дозировку. Обычно, я завариваю одну полную чайную ложку измельченной травы на пол литра кипятка. Так как чайная ложка мяты на стакан, на мой взгляд, получается слишком концентрированным чай.

Мятный чай с медом.

Мятный чай улучшает пищеварение, снимает головные боли, помогает снять нервное напряжение и успокоиться. Пить мятный чай можно как в холодном, так и в теплом виде. Летом, когда жарко можно пить холодный мятный чай с медом, причем можно добавить и лимон, и имбирь, и мелиссу. Вообщем все на любой вкус.

Зимой конечно очень полезен мятный чай с медом в горячем виде. При желании в напиток можно добавить лимон, он придаст мятному чаю некую пикантную кислинку. И такой чай будет очень полезен при гриппе и простуде.

О меде вообще можно писать оды, насколько он полезен и богат витаминами и микроэлементами. Медом заменяют сахар, я люблю пить мятный чай вприкуску с медом. Но, помните, что мед тоже довольно калорийный продукт. Можно добавить ложечку меда прям в чай.

Мед всегда применяли как общеукрепляющее средство. Как средство помогающее справиться с бессонницей и успокоиться. Для этого ложечку натурального меда добавляют и в ромашковый чай, и в кипяченное молоко, в мятный чай. Пьют любой из перечисленных напитков на ночь.

Мятный чай. Польза и вред для женщин и мужчин.

Мятный чай несет некую пользу для беременных женщин, так как помогает справиться с токсикозом. Хоть мятный чай и является природным напитком, при беременности употреблять его не рекомендуется. Поэтому мудро будет проконсультироваться с врачом по этому вопросу.

Также не рекомендуется давать мятный чай маленьким детям, по крайне мере, не стоит давать детям до 5 летнего возраста.

Чашечка мятного чая поможет снять усталость и расслабиться после трудового дня. Хотя на многих блогах в интернете я читала, что мятный чай бодрит и пить его нужно утром, меня он лично не бодрит, а успокаивает.

А вот мужчинам мятный чай не очень полезен, особенно на ночь, так как он успокаивает и если у вас были планы на вечер, то они могут быть так и не воплощенными в реальность.

Как заваривать мятный чай.

Особых хитростей при заваривании мятного чая нет. Я обычно добавляю веточку свежей мяты на чашку кипятка, настаиваю, добавляю мед по вкусу и пью.

Можно добавить веточку мяты в заварник к зеленому чаю, в котором вы завариваете чай. Такой чай можно пить в любое время суток.

Если у вас сухая мята, то тут хитростей тоже нет. Обычно заваривают 1 чайную ложку измельченной мяты на стакан кипятка, но я завариваю на пол литра, настаиваю, опять таки мед по вкусу и пью чай.

Кроме мятного чая я люблю и чай из мелиссы. Мелиса обладает характерным лимонным приятным запахом и вкусом. Подробнее о мелиссе читайте в моей статье Мелисса полезные свойства .

Польза мятного чая очевидна, но перед применением мятного чая ознакомьтесь с противопоказаниями, дабы не нанести вред своему здоровью.

Источники: http://o-chae.com/travyanoy-chay/25-chay-s-myatoy-polza-i-vred.html, http://vredna.ru/myata-polza-ili-vred, http://narodnayamedicina.com/myatnyjj-chajj-polza-svojjstva-vred-myatnyjj-chajj-s-medom/

Комментариев пока нет!

zdorovajasemja.ru

Мята перечная для мужчин: польза и вред

Главная → Лечебные травы → Мята перечная

Мята, как и любое другое растение имеет определенный химический состав, который, так или иначе, влияет на организм человека. В зависимости от особенностей этого самого «организма» влияние может быть, как положительным, так и отрицательным.

Это душистое растение содержит в себе вещества, подавляющие рост бактерий (фитонциды), витамины и минералы, ментол, эфирное масло.

Давайте рассмотрим полезные свойства мяты, которые будут полезны мужскому организму:

  • нормализует работу ЖКТ, помогает при тошноте и диарее;
  • при ингаляции снимает воспаление со слизистой оболочки дыхательных путей;
  • помогает справиться с головной болью и мигренью, если втирать масло мяты в лоб или затылок;
  • понижает артериальное давление;
  • снимает нервное напряжение и успокаивает;
  • обладает болеутоляющим эффектом;
  • оказывает желчегонное и потогонное действие.

Однако несмотря на обилие полезных свойств, мята может нанести и вред, поэтому она категорически противопоказана людям с гипертонией, повышенной кислотность желудка, варикозной болезнью, сонливостью. Также мяту не рекомендуется пить детям до трех лет.

Помимо этого, при длительном приеме мяты, снижается эффективность ее действия ввиду привыкания организма. Это значит, что, если первое время мятный чай помогал вам заснуть, спустя пару недель он уже может не действовать.

Важно! О лечебных свойствах мяты стоит прочитать отдельно!

Вред для мужчины

Вредна ли мята для мужчины? На этот вопрос нельзя ответить однозначно, мята может оказывать на организм мужчины как положительное, так и отрицательное воздействие (о пользе мяты для женщин мы уже писали). Полезные свойства мы уже разобрали, давайте разберемся с «вредными».

К сожалению, вещества, содержащиеся в мяте способны угнетать мужские гормоны, препятствуя росту волос.

Также существует распространенное мнение, что мята снижает потенцию у мужчин. Это не совсем так. Научно доказано, что напрямую применение этого вещества на потенцию никак не влияет. Однако, так как мята оказывает общее успокаивающее действие на организм, то снижается возбуждаемость как психическая, так и физическая. Нельзя считать этот эффект обязательным, очень многие зависит от особенностей конкретного мужского организма.

Рецепты для мужчин

Если вы дочитали до этого момента, то, наверное, уже поклялись себе, что никогда больше не притронетесь к мяте. А зря. Конечно же, от кратковременного питья мятного чая никаких побочных эффектов не возникнет. К тому же существует несколько рецептов «внешнего» применения душистого растения.

Устранение потливости ступней

Благодаря ментолу, содержащемуся в мяте, ванночки на ее основе помогут снизить обильность потовыделений (за счет сужения пор) и устранить неприятный запах. Для приготовления возьмите щепотку сухого растения и залейте литром горячей воды. Дайте настояться 30 минут. По истечении времени, вылейте полученный отвар в тазик, опустите туда ноги и сидите полчаса. Чтобы тепло не уходила, рекомендуется накрыть таз сверху полотенцем. Ванночки лучше всего делать перед сном.

Читайте! Как применяется и  приготовить настой из мяты.

Успокаивающий чай

Можно ли мужчинам пить чай с мятой? Если нет никаких противопоказаний, то даже нужно, в особенности, когда появляется необходимость успокоиться. Для чая понадобится:

  • мята 10 листков;
  • половина лимона;
  • корица и сахар по вкусу.

Налейте в кастрюльку литр воды, вскипятите, а затем добавьте к ней лимон, корицу и сахар. Дождитесь, пока смесь снова закипит, снимите ее с огня и положите туда мяту. Дайте отвару настояться около 120 минут. Пейте утром и вечером вместо чая или кофе.

Для лечения простудных заболеваний

Вдыхание паров мяты очень полезно для организма мужчины в период простудных заболеваний. Этот процесс помогает успокоить слизистую горла и носа. Если у вас есть ингалятор, достаточно будет добавить туда 1-2 капли эфирного масла. Если такой штуки нет, можно обойтись и без нее.

Для этого несколько листьев залейте кипятком и дайте немного настояться. Из листа А4 скрутите воронку и поместите ее над кастрюлькой с мятным отваром широким концам вниз так, чтобы узки был ровно посередине, а широкий покрывал края кастрюли. Вдыхайте пар через узкое отверстие ртом или носом.

Осторожно! Паром можно обжечься!

Мятой можно снять боль в мышцах. В этом поможет эфирное масло, несколько капель которого нужно втирать в кожу, над пораженным участком.

www.lechim-prosto.ru

Вредна или полезна мята для мужчин

Мята – очень полезное окультуренное человеком растение. Она используется во многих лекарственных рецептах, благодаря высокому содержанию в ней полезных эфирных масел.

Но сегодня идут споры о том, вредна или полезна мята для мужчин, несмотря на массу положительных качеств, которыми обладает растение и которые, помимо медицины, находят широкое применение в косметологии и даже пищевой промышленности.

Чем полезна мята для мужчин

Люди привыкли к названию «мята». На самом же деле под этим простым словом сегодня кроется не один десяток растений. Не все они, к сожалению, пригодны для лечения тех или иных заболеваний. Первое место же среди разновидностей мяты, которая применяется в медицине, занимает мята перечная. Приобрести ее можно в любой аптеке в высушенном виде.  Лечебное действие мяты на организм доказано веками.

Находит свое применение она и косметологии, и в производстве различных продуктов, таких, например, как средства для ополаскивания рта, зубные пасты. Хотя в них, конечно, она не применяется в «чистом» виде. В подобных продуктах, скорее, используют кристаллические ароматизаторы.

Натуральную мяту же можно встретить разве что в специальных аптечных сборах, в составе лосьонов, чаев или же в аромамаслах.

Чем полезна мята? Благодаря чему она привлекает к себе столько внимания?

Применяется мята в следующих случаях:

  • При стрессах и признаках нервного перевозбуждения,
  • При признаках спазмов гладкой мускулатуры кишечника,
  • При возникших воспалениях,
  • При проявлениях простудных заболеваний,
  • При частых головных болях или мигренях,
  • При бессоннице,
  • При сильной заложенности носа.

Считается, что мята для мужчин не всегда полезна. Многие специалисты отмечают, что применять ее представителям сильной половины человечества следует с особой аккуратностью. Так действительно, вредна ли мята для мужчин?

Безусловно, мята для мужчин при проявлении того или иного заболевания может стать незаменимым помощником. Но в то же время мята для мужчин – польза и вред. Имеется предположение о том, что это растение обладает способностями, которые могут ослабить мужскую сексуальную силу.  

И в некоторой степени это правда. Многочисленные испытания, которые проводятся учеными, неоднократно доказывали, что мята негативно влияет на выработку тестостерона в мужском организме.

Но в то же время не стоит недооценивать и положительного воздействия мяты на организм мужчины. Оно кроется, например, в благоприятном воздействии на желудок. Мята прекрасно борется с тошнотой и нормализует кислотность желудочного сока.

Кроме того, мята может стать помощником мужчины при нервном перенапряжении. Стоит только помнить, что употреблять ее можно в разумных количествах.

Не нужно забывать о том, что мята – прекрасный антиоксидант и противовоспалительное средство. А если мужчине время от времени принимать ванну с добавлением пары капель эфирного масла мяты, то можно сразу решить несколько проблем: снять напряжение, бороться с воспалением или излишней потливостью, а также с бессонницей.

Мята и мелисса в народной медицине

Мелисса, как и мята, очень часто применяется в рецептах народной медицины. И то, и другое растение можно выращивать не только на приусадебных участках, но и круглый год в цветочном горшке. Это довольно неприхотливые растения, которые всегда должны быть под рукой.

Люди уже давно поняли, чем полезна мята, и поэтому нередко используют ее или мелиссу в своих рецептах. Мята и мелисса чаще всего находят свое применение в виде отваров, которые используются при борьбе с ожогами, нарывами, со спазмами сосудов, печеночными, почечными или желудочными коликами.

Применяют эти растения даже при лечении морской болезни. Для того чтобы приготовить отвар, необходимо взять 1 столовую ложку травы, мята и мелисса при этом должны быть измельчены, залить ее одним стаканом горячей кипяченой воды и настоять средство в течение часа в термосе.

Процеженный отвар следует принимать по одной столовой ложке до 6 раз в день. Если подобное средство применяется при непрекращающейся рвоте, то пить отвар нужно по одной третьей части стакана до 3 раз в день.

Нередко используют мяту в лечении «женских болезней». Чем полезна мята для женщин? Женщина в возрасте, когда климактерические изменения дают о себе знать, а также женщина, испытывающая сильный токсикоз при беременности, могут использовать различные отвары на основе мяты и мелиссы.

К примеру, побороть тошноту можно применяя следующий рецепт: 3 столовые ложки мелиссы смешивают с 1 столовой ложкой аптечной ромашки и 3 столовыми ложками перечной мяты. Одну столовую ложку готовой смеси заливают стаканом кипятка. Спустя час готовый отвар можно пить вместо чая.

В районах Кавказа очень распространена мятная настойка. Для того чтобы ее приготовить, нужно стеклянную банку наполнить мятой и сверху залить все водкой. Плотно закрытую банку выставляют на солнце примерно на неделю.

Спустя 7 дней настойку процеживают и снова добавляют листья свежей мяты. Подобную процедуру повторяют до десяти раз. Готовое средство используют при необходимости избавления от печеночных или почечных колик, заболеваний желудка. Принимать нужно по следующей схеме: 10-15 капель средства растворяют в четверти стакана воды и выпивают 1 раз в день.

Благоприятно воздействует мята и на работу поджелудочной железы, да и целебный отвар готовится очень просто: 400 г мяты перечной смешивают со 100 г зверобоя и травой репяшок. Одну столовую ложку смеси заливают на ночь стаканом кипятка.

Для того чтобы успокоиться, избавиться от нервного напряжения и переутомления, мяту и мелиссу можно сочетать с другими травами, такими, например, как душица, пустырник, валериана, алтей, добавляя их в обычный чай.

Лечебные свойства мяты

Мята, а точнее даже напитки, приготовленные на ее основе, нередко оказываются полезными и для женщин, и для мужчин, естественно, если применять их в разумных количествах.

Мята давно известна как прекрасное мочегонное средство. Чай с добавлением мяты довольно быстро избавляет организм от лишней застоявшейся жидкости. Добавлять мяту в чай рекомендуется людям, которые злоупотребляют соленой пищей.  Но тут важно придерживаться правила золотой седины, так как чрезмерное потребление мятного чая может привести к обезвоживанию организма.

Широко известны и желчегонные свойства мяты. Среди огромного количества всевозможных снадобий на основе мяты особое место занимает рецепт, в котором используется несколько капель мяты и сока граната. Такая смесь очень быстро избавляет от приступа тошноты и предотвращает рвоту.

Самое главное же свойство мяты – это успокоительное. Мяту можно применять в любой стрессовой ситуации или в случае чрезмерного эмоционального напряжения. Ее можно заварить с любым видом чая или же просто пожевать несколько листочков.

Кстати, таким же способом можно продезинфицировать и полость рта, особенно если имеется некоторое воспаление. Помогает мята и при головных болях. В целом же можно очень долго перечислять все полезные лекарственные свойства мяты и сферы ее применения.

dljapotencii.ru

Мята для мужчин

Мята – трава, которую используют в народной медицине с давних времен. Медики до настоящего времени спорят мята для мужчин, приносит пользу или вред.

Охлаждающий напиток, который делают из нее, любят все, но о свойствах и правильном использовании травы знает далеко не каждый.

Мята — Польза

Трава широко применяется для лечения различных заболеваний. О лечебных свойствах мяты стало известно давно. Траву пьют в виде отваров, настоек, масел. Современные фармацевты ментол, входящий в состав мяты, добавляют во многие медицинские препараты.

Необходима, мята для мужчин, так как ее используют при различных половых заболеваниях.

  • В первую очередь это тонизирующие особенности мятного чая, который придает бодрости зимой и охлаждает летом;
  • Благодаря ментолу, она улучшает работу желудка, эффективна при тошноте и изжоге;
  • Производит желчегонный эффект, благодаря чему очищает желчные протоки;
  • Обладает седативным действием, что положительно влияет на нервную систему, расслабляет и успокаивает мужчину.
  • Предотвращает бессонницу и раздражительность;
  • Во время простудных заболеваний желательно использовать мяту для лечения в виде чая, а при кашле делать ингаляции;
  • Использовать траву рекомендуется при повышенном давлении, она мягко понижает давление;
  • Мята разжижает кровь, тем самым может противодействовать сердечно-сосудистым заболеваниям, улучшает приток крови ко всем органам;
  • При заболеваниях суставов применяется наружно;
  • В косметических целях используют при дряблой коже.

Мята помогает мужчинам справиться с такой проблемой, как потливость ног. Необходимо делать теплые ванночки из отвара мяты в течение получаса перед сном.

Ментол сужает поры и устраняет запах. Наглядно видно о больших преимуществах травы. Это не только вкусный напиток, но и очень полезный.

Мужская потенция и мятный чай

Мята считается женской травой потому, что содержит женские растительные гормоны. Бытует мнение, что мятный чай отрицательно влияет на потенцию мужчин, из-за содержания женского гормона.

Но для того, чтобы накопить в организме большое количество этих гормонов нужно употреблять мяту, в чистом виде, в огромных количествах. Этого никто не делает. А небольшое количество травы, что мы кладем в чай, даже при частом употреблении, никакого вреда не принесет.

Кроме того, расслабляющая ванна с ментолом и пеной, доставит вам огромное наслаждение после трудового дня, расслабит мышцы, снимет усталость.

Эфирное масло мяты

Любые эфирные масла, в том числе и масло, мяты можно использовать в различных целях, если только нет противопоказаний. Обязательно дозировано потому, что оно в больших дозах может нанести вред здоровью, а не пользу. Употреблять его нужно следующим образом:

  • Чтоб принять ванну необходимо капать не более 6 капель;
  • Для создания ароматического эффекта достаточно и 3 капель на лампу;
  • При простуде в ингалятор капают только 2-3 капли;
  • В массажный крем добавляют по 6 капель;
  • Для наружных компрессов используют по 4 капли.

Масло мяты входит в состав многих лекарств от сердечно-сосудистых спазмов. Используется чистое масло мяты, а также ее настойка. Листья свежей мяты используют в кулинарии, ее добавляют в различные соусы и приправы.

Мята имеет ярко выраженный расслабляющий эффект, поэтому рекомендуют употреблять ее в вечернее время. Особенно опасно употреблять тем, кто за рулем. Мята снижает реакцию и ослабляет внимание. Правильное применение мяты для мужчины идеальное средство от всех патологий.

Это не только освежающий напиток, но и средство от многих заболеваний. Подпишитесь на наш сайт, и вы не пропустите главных новостей.

Загрузка...

flintman.ru

narodzdorovye.ru

Влияние мяты на потенцию или почему мужчинам нельзя мяту

Влияние мяты на потенцию мужчины, преувеличено, а информация об этом увязла в противоречиях. Так можно или нельзя употреблять мужчинам мяту?Часто можно прочитать, что мятой усиливаются мужские качества, и не реже описывается негативные свойства мяты для мужского организма.

  • Курильщики утверждают, что курение сигарет с ментолом положительно сказывается на потенции.
  • Официальная медицина говорит, что сигареты с ментолом из курильщика за пару лет сделают  импотента.
  • Народная медицина для борьбы с импотенцией предлагает рецепты включающие в себя мяту.
  • Токсикология располагает данными, что активное вещество мяты, ментол, угнетает подвижность сперматозоидов, ослабляя репродуктивность мужчины…

Давайте попробуем разобраться в этих противоречиях:

Полезна ли мята для мужчин?

Посмотрим на результаты исследований ученых изучавших влияние мяты на потенцию грызунов. Мышей вместо воды заставили пить настой мяты. В результате отмечено уменьшение в крови тестостерона.

Как известно, тестостерон фактически определяет возможности мужчины во всех областях жизни.

Этого было достаточно, чтобы молва заклеймила мяту как травку НЕ для мужчин! В дальнейшем было обнаружено, что и на женский гормон мята влияет угнетающе. А ведь женский гормон антагонист мужского!

Но почему, скажите пожалуйста, мята входит в составы средств ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ мужской потенции?Популярный и вкусный отвар из смеси душицы, мяты и зверобоя (заваривать по 1ч.ложке на стакан кипятка, хорошо подсластить медом или сахаром).Вернемся к нашим мышам.Как вы помните, никакой жидкости, кроме настоя мяты, грызуны  не получали. Вопрос: сможет ли мужчина, хотя бы в течение недели, продержаться на такой мятной диете, с мятными супами, напитками, водой?А ведь за неделю, даже при интенсивном воздействии, человеческий организм просто не успеет перестроить привычный режим функционирования, и, более того, при отмене такой диеты, начнет стремительно восстанавливать свое прежнее состояние.Конечно, если мужчина будет ежедневно литрами пить крепко заваренный чай из мяты, и охапками добавлять ее в салаты, то через полгода могут начаться ощутимые изменения.

Здесь ключевые слова: литрами, охапками, ежедневно и полгода.

Это практически невозможно, для обычного человека, такие концентрации будут просто невкусны.Интересно, что такое же свойство есть у подсолнечного масла, которое, снижает тестостерон при употреблении в больших количествах. Однако подсолнечное масло почему-то не будоражит сознание.

Дым сигарет с ментолом

При курении сигарет ментол входящий в состав оказывает небольшое анестезирующее действие на бронхо-легочную систему, чувствительность к дыму снижается, что позволяет интенсивнее затягиваться, но чтобы получить бОльше ощущений приходится курить чаще.Вот тут и «зарыта собака»! Хорошо известно, курение — враг потенции! И, в нашем случае, ментол, пытаясь снять раздражение слизистых, предательски помогает дыму менее заметно проникнуть в организм.Так кто тут враг потенции?Мята лишь расслабляет нервную систему, и организм начинает более терпимо относится к вводимым веществам. Вводят дым сигарет (врага потенции) — давай, вводят стимулятор потенции — прекрасно!А вот само свойство расслабления — это большой плюс для мужчин. Ускоряется ритм жизни, генерируя стрессы… Стрессы — это спазмы, спазмы сосудов — это ухудшение эрекции.Не следует забывать, что избыток тестостерона заставляет мужчину являться источником стресса, при этом чувство самосохранения уменьшается.

Мята и потенция ни друзья, ни враги.

Чай с мятой для мужчин более полезен, чем вреден

Как замечательно написал посетитель одного форума для врачей, про чай с мятой для мужчин:

Загрузка...

potencia-100.ru

Мята для мужчины

Во все времена люди складывали  легенды, сочиняли мифы о различных явлениях, предметах и вещах. Для чего они это делали и продолжают делать, остается загадкой. Однако до сих пор есть такие люди, которые на самом деле верят в то, что они несут. Отличить ложь от правды довольно сложно. Например, многие утверждают, что такое растение, как мята, способствует усилению потенции у мужчин. Однако если поискать информацию о данном растении, можно убедиться в обратном. Многие специалисты утверждают, что мята для мужчины не полезна, она способствует его бессилию. Попробуем разобраться, где здесь правда.Ученые всего мира провели огромное количество исследований, пытаясь выяснить, какова польза и вред от употребления мяты сильным полом человечества.

 

На основе полученных данных сложилось два абсолютно противоположных друг другу мнения. Некоторые специалисты утверждают, что мята довольно сильно снижает уровень гормона под названием тестостерон. При этом говорится, что данный процесс наблюдается не только у самцов, но и у самок. Исследования проводились на животных, в частности, на крысах. Что же касается количества мяты, которую нужно съесть для того, чтобы либидо изменилось, учеными не указывалось. Другие специалисты утверждают, что мята всего лишь снижает количество эстрогена, то есть уровень так называемого женского гормона. Поэтому мята для мужчины безопасна.

 

Вообще растение под названием мята с давних пор считается исключительно женским, поскольку способствует выработке женских гормонов. Именно по этой причине огромное количество представительниц слабого пола регулярно практикует употребление данного растения. Считается, что таким способом можно существенно снизить количество волос на теле, увеличить грудь и повысить свое либидо. Однако для того, чтобы этот эффект на себе ощутить, нужно пить мятный чай более пяти раз в сутки. Концентрация мяты в напитке должна быть очень высокой. Если какой-либо мужчина делает подобное, ему стоит задуматься на счет мифа о вреде растения на организм сильного пола. В другой ситуации мята для мужчины безвредна.

В быту применяется так называемая мята перечная. Полезные свойства этого растения невозможно описать полностью в данной статье. Она успокаивает, стимулирует кровеносную систему и многое другое. Ее применяют для лечения неврозов, стрессов, депрессий, расстройств нервной системы. Стоит отметить, что именно такие расстройства зачастую и являются причиной полового бессилия или импотенции у мужчин. Так что мята - польза и вред в зависимости от конкретной ситуации. Кроме того, большое количество рецептов народной медицины содержат в себе именно мяту.

 

Есть такие сведения, что употребление мяты в некоторой степени замедляет скорость сперматозоидов. Речь идет о снижении их активности, ведь мята успокаивает. Но это совершенно разные понятия, к потенции мужчины данная информация никаким образом не относится. В таком случае половой член мужчины способен эрегироваться, а возможность проведения полового акта просто напросто сохраняется. В любом случае, от одной чашки мятного чая ничего не изменится.

В заключение отметим, что большинство специалистов все-таки сходятся во мнении о том, что вкусный и ароматный мятный чай очень полезен не только для женщины, но и для мужчины. Однако не стоит заменять таким напитком завтрак, ужин или обед. Лучше побаловать себя чашечкой целебного настоя на ночь, успокоить таким образом нервную систему и расслабиться. Мята для мужчины не вреднее, чем, например, компьютер, мобильный телефон или кредиты в различных банках. Именно поэтому не отказывайте себе в подобном удовольствии. Скрасьте свой вечер ароматным мятным напитком.

fb.ru

Мята для мужчин | LS

Всем известен вкус мяты. Мяту добавляют в чай, салаты, используют мятные эссенции. Женщинам мята полезна для поддержания их красоты. А вот мужчинам полезна мята или нет?

Действие мяты на мужской организм

  1. С аюрведической точки зрения мята считается продуктом, способным придать ясность мыслям, повысить бодрость тела. Она может успокоить нервны и расслабить организм. Поэтому при правильном употреблении мята приводит человеческий организм к внешней и внутренней гармонии, и в то же время он будет заряжен бодростью.
  2. Но все хорошо в меру. Если употреблять неограниченное количество мяты очень часто, то она окажет на мужчину  негативный эффект (в том числе на его потенцию).
  3. Мята несет в себе охлаждающий эффект. Поэтому она очень полезна в жаркий период года (но без злоупотребления).
  4. Листья мяты (да и само растение) способствует некоторому разжижению крови, что помогает общему самочувствию.

С научной точки зрения мята не является таким уж положительным продуктом для мужчин. В аюверде говорится о негативном влиянии мяты, но лишь при злоупотреблении ей. То же самое подтвержает эксперимент современных ученых. Он проводился на мышах. Мышам вместо воды давали чай из мяты. Это привело к снижению тестостерона в крови, а, кроме того, при дальнейшем употреблении к повреждению функции яичек.

Радует только одно, что мужчине надо каждый день пить минимум по четыре чашки в день мятного чая, чтобы через время это привело их к подобным результатам. Вряд ли кто-то из мужчин является таким ярым поклонником мяты. Да и вряд ли кто-то из мужчин каждый день употребляется в пищу что-либо, содержащее мяту.

Однако современными учеными подмечены и плюсы употребления мяты мужчинами в умеренном количестве.

Плюсы мяты для мужчин

  • Эфирные масла мяты обладают бактерицидным и антивирусным действием. Бальзамы из мяты помогают мужчинам с проблемами облысения. Также мята полезна для сердечно-сосудистой системы. Очень хорошо использовать мяту в бане или сауне. Неподготовленные люди лучше переносят жар (если добавлена мята). Кроме того, мята помогает мужчинам расслабиться и хорошенько отдохнуть.

  • По мнению травников, мята избавляет человеческий организм от воздействия свободных радикалов. Мята в умеренных количествах оберегает репродуктивную систему мужчин от опасного действия повышенной радиации. Она также защищает костный мозг.
  • Мята помогает преодолеть одну деликатную мужскую проблему – чрезмерную  потливость ног. Для этого хорошо каждый вечер перед сном держать ноги в прохладной воде с добавлением нескольких капель экстракта мяты.
  • Полезна ароматерапия с мятой. Аромат мяты поднимет у мужчин настроение, поможет концентрации внимания. Психологи заметили, что аромат мяты помогает склонить мужчин в свою сторону. А это очень нужная информация для людей бизнеса.
  • Мята полезна для мужчины, страдающих плохим, чутким сном. Для этого можно сшить мятные подушечки и положить их у изголовья мужчины. Кроме того, в такие подушечки можно добавить и другие травы (шалфей, тимьян и другие приятно пахнущие травы).  Сон рядом с такими подушечками будет крепким, как у младенца.
  • Чрезвычайно полезно периодически баловать мужчину мятными ваннами. Мята поможет расслабиться ему после трудного рабочего дня, отвлечет от ненужных рабочих мыслей, поднимет настроение. Также очень полезно это делать перед романтическим вечером, это придаст мужчине особый настрой. Однако не делайте ванны очень часто. Лучше раз в неделю. Ванны с добавлением капель мятного масла может заменить массаж. Для этого в крем для массажа можно добавить несколько капель мятного масла. Массаж снимет напряжение, и ваш мужчина наверняка отблагодарит вас за него.

Читайте также:

В умеренных количествах мята полезна для мужчин. Мята – это крепкие нервы мужчины и ясность его мыслей и чувств!

ladyspecial.ru

Почему мужчинам нельзя пить чай из мяты?

Эту травку с восхитительным ароматом и непревзойденным освежающим вкусом любят многие. Кто-то добавляет ее в желе, в сдобу, кто-то кушает целые листочки, но большинство все же предпочитают чай с мятой. Полезные свойства растения известны с древних времен. Люди не только лечили при помощи него простуды, головные боли, но и использовали в качестве стимулятора работы мозга, надевая венки из мяты на голову. Да, было, оказывается, и такое. А вот сегодня поговаривают, что мужчинам нежелательно увлекаться таким чудесным напитком, как чай с мятой. Давайте разбираться, так ли это на самом деле.

Что показали исследования?

Слухи слухами, а против докторов наук, как говорится, не попрешь. Не очень давно они провели весьма занимательное исследование, результаты которого оказались не слишком обнадеживающими для представителей сильного пола.  Они не только ответили на вопрос, почему мяту нельзя мужчинам, но и доказали свою точку зрения.  Оказалось, если часто употреблять само растение или напиток из него, это приведет к снижению тестостерона!

Во-первых, не паникуйте, так как речь идет о частом применении травки, во-вторых, тестостерон (если кто не знает) – мужской гормон. Ученые из Турции продолжили исследование, но на женщинах с повышенным содержанием тестостерона в организме.  Им добавили в ежедневный рацион мяту. Что обнаружилось в результате? Волосы на руках и на ногах поредели, исчезли признаки, присущие мужчинам, так как снизился уровень гормона. Вот вам и доказательство того, что это безобидное на первый взгляд растение способно влиять на потенцию.

Как же быть?

Выходит, это коварное растение. Снимая напряженность, усталость, нервную возбудимость, оно «бьет» по всем фронтам. Конечно, если вы не будете злоупотреблять ароматным напитком, бояться нечего. А вот при регулярном его употреблении не удивляйтесь, куда пропало желание. Для женщин же чай с мятой абсолютно безопасен во всех отношениях. Кстати, это напиток может выручить и мужчин, когда им надо бы снизить либидо. Например, когда жена беременна или находится в длительном отъезде. Так что не все так плохо. Пользу можно найти во всем.

Не менее интересное:

33po4emu.ru

Мифы и правда о вреде и пользе мяты для мужчин

Как влияет мята на потенцию, раньше было известно немного. Данное растение издавна считается «женским», так как в его состав входят женские гормоны: его употребляют для того, чтобы увеличить грудь, повысить либидо или предотвратить появление волос в нежелательных местах на теле. Именно поэтому считается, что мужчинам нельзя ее употреблять, так как полезные свойства мяты для мужчин не соотносятся с вредным эффектом, поскольку считается, что мята и мужская потенция — понятия несовместимые.

Вернуться к содержанию

Мифы и реальность

Бытует мнение, что мята для мужчин противопоказана, так как она пагубно влияет на потенцию. Некоторые представители сильного пола избегают даже употребления продуктов, в которых содержится эта добавка, потому как считают, что она вредна.

Специалистами многих стран было проведено огромное количество экспериментов для того, чтобы установить, можно ли мужчинам мяту. Ведь активный компонент ментол, который входит в ее состав, снижает уровень главного гормона — тестостерона. А недостаток его неблагоприятно сказывается на половой функции. Так что некоторые основания для опасений все же были, таким образом объяснялась причина, почему мужчинам якобы нельзя мяту.

По некоторым сведениям, употребление этой травы может замедлять активность сперматозоидов, но к потенции это не имеет никакого отношения, и многочисленные данные свидетельствуют об этом. Вот почему большинство специалистов сходится во мнении, что такой продукт, как мята, навредить не может при условии дозированного, а не бесконтрольного применения. Особенно полезна она в виде отваров.

Влияние мяты на мужской организм досконально изучили американские ученые. Лабораторные исследования, проводимые на мышах, показали, что в данном продукте отсутствуют какие-либо вещества, оказывающие негативное действие на потенцию. Но некоторые основания для сложившегося мнения все же имеют место: ведь растение оказывает действие на весь организм в целом, действуя как седативное средство, поэтому психологическое и физическое возбуждения блокируются. Скорее всего, распространенный миф о том, что мята влияет на потенцию негативным образом, является последствием самовнушения.

Данное растение полезно принимать представителям сильного пола, которые страдают неврозами, депрессиями и психологическими нарушениями. С этой точки зрения оно способствует повышению мужской силы, если дисфункция — следствие нарушений нервной системы.

Так как основное действие растения заключается в том, чтобы расслабить и успокоить, и ее назначают при депрессиях и различных стрессах, то польза мяты для мужчин очевидна, потому что она может излечить импотенцию — одно из расстройств нервной системы. Ведь о таком эффекте в народной медицине известно достаточно давно, так как многие народные средства для улучшения потенции готовятся именно на отваре или настое из этой травки. Таким образом, дискуссии и споры о том, полезна ли мята для мужчин, не имеют под собой никаких оснований.

Вернуться к содержанию

Рецепты

Большинство рецептов народной медицины доказали на практике, чем полезна мята для мужчин.

Настой

Для повышения мужской силы готовят такой настой: смешивают по пять ложек измельченных трав мяты, клевера, зверобоя и крапивы, заливают литром кипятка, настаивают полчаса. Затем настой процеживают. Его можно пить несколько раз в день по одному стакану.

Мята для мужчин эффективна и в составе такого французского рецепта: смешать чайную ложку чабреца, половину чайной ложки мяты и щепотку розмарина. Смесь заливают стаканом кипятка. Необходимо дать настояться, затем пить ежедневно.

Чай из мяты

Для приготовления смешивают по сто граммов мяты, душицы и зверобоя. Чайную ложку смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают. Пьют несколько раз в день с медом или любым другим подсластителем. Такой чай с добавлением чабреца в равных пропорциях улучшает половую активность, а мята влияет еще и на общее состояние организма. Для заваривания черного чая с мятой берут по одной части каждого из компонентов. Листья мяты измельчают, добавляя в чай. Заливают кипятком и дают настояться.

Пить такой напиток из мяты мужчинам не просто можно, но и очень полезно, однако перед тем как садиться за руль, следует воздержаться от этого напитка, так как трава снижает концентрацию внимания.

Самым полезным чаем с мятой считается зеленый.

В любом случае нет такого огромного вреда от мяты, а те противопоказания для мужчин, о которых принято говорить, не имеют под собой никаких оснований.

Так как мята на потенцию не влияет, основные противопоказания к применению данного продукта для представителей сильного пола точно такие же, как и для всех: ее нельзя принимать гипотоникам, людям с варикозным расширением вен, а также в том случае, когда необходима особая концентрация внимания. Также следует воздержаться от употребления мяты тем, у кого имеются проблемы с печенью и выделением мочи. Нельзя принимать ее кормящим женщинам.

Так как мята действует на мужчин успокаивающе, траву применяют как результативное средство против плохого сна. Ее рекомендуют тем, у кого нарушен сон: сухим сырьем наполняют мешочек из ткани и кладут у изголовья кровати. Это успокоит мужской организм и сделает сон продолжительным.

Можно с полной уверенностью утверждать, что в разумных дозированных количествах растение оказывает сугубо положительное действие на любой организм.

Мята для мужчин совершенно безвредна, а рассуждения о ее вреде слишком преувеличены. Пагубное влияние возможно только в случае попадания в организм большой дозы компонентов, которые там содержатся.

herbaldoc.ru

как действует на мужской организм

Мята, благодаря высокой концентрации эфирных масел обладает освежающим ароматом и приятным вкусом. Благодаря полезным свойствам ее используют в медицине, косметологии, пищевой промышленности. Каково влияние мяты на потенцию, будут ли действовать свойства растения во вред или во благо организму? Эти вопросы до сих пор остаются спорными. Ученые не достигли единого мнения о положительном и отрицательном влиянии этой ароматной травы для сильного пола.

Влияет ли мята на мужскую потенцию

Среди сильного пола бытует мнение, что употребление растения приводит к сексуальному бессилию. Этот факт не доказан, однако мужчины избегают употребления мятного чая, жевательной резинки с таким ароматом, ментоловых сигарет (хотя курение значительно хуже ароматной травы). Так влияет ли мята на потенцию? Умеренное потребление чая не приведет к импотенции.

Мнение об отрицательном отношении растения к эрекции – это нормальная реакция. Проблема заключается в том, что растение обладает выраженным успокаивающим свойством, поэтому организм стремится не выходить из состояния покоя, не допуская стресс, блокируя физическую и эмоциональную активность, в том числе и половое влечение. Речь идет только о натуральном растении, ни леденцы, ни жевательные резинки и прочее, отношения к расстройству мужской силы не имеют.

Как влияет мята на потенцию

Люди, утверждающие, что мята и потенция у мужчин понятие несовместимые, ссылаются на результаты эксперимента. Американские ученые проводили опыт на мышах, чтобы изучить, как мята влияет на потенцию мужчин. В рационе грызунов вся питьевая вода была заменена мятным отваром. В состоянии здоровья животных произошли негативные изменения. В ходе эксперимента над мышами, при систематическом употреблении отвара, у самцов было отмечено снижение концентрации полового гормона – тестостерона. При последующем обследовании была обнаружена половая дисфункция.

Этот результат нельзя считать однозначным подтверждением теории о негативном действии растения на репродуктивную функцию. Нужно учесть тот факт, что настоем была заменена, абсолютна вся вода, которую потребляли мыши. Как и любое другое лекарственное средство, растение имеет противопоказания и ограничения по количеству потребления, поэтому передозировка приводит к негативным последствиям.

Полезные свойства мяты

Влияние мяты на потенцию неоднозначное, но она весьма полезна для организма в целом. Лечебные качества растения:

  • нормализует состояние нервной системы;
  • понижает артериальное давление;
  • разжижает кровь, улучшает кровообращение;
  • расслабляет и нормализует сон;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
  • облегчает состояние при лихорадке, кашле, больном горле;
  • облегчает боли;
  • обладает противовоспалительным эффектом;
  • применяется в косметологии.

Почему мята вредна для мужчин

Прочитав перечень свойств, можно удостовериться, что ее польза непреложна. Почему же тогда речь идет о возможном вреде для эректильной функции мужчины? Исследования ученых в части того, как влияет мята на мужскую потенцию, показали, что лекарственное растение богато на женский гормон – фитоэстроген, который способен замедлять активность сперматозоидов.

Из этой информации становиться понятно, почему мужчины так опасаются за свою мужскую силу. Однако влияние мяты на мужскую потенцию преувеличено. От стакана чая ничего плохо не будет, ведь в эксперименте отваром заменили всю потребляемую жидкость. В другом исследовании достигли другого результата – нарушить работу половой системы организма мужчины может постоянное питье настоя, то есть 2-2,5 литра в день. Помимо этого и отвар должен быть очень крепким. Получается, что умеренное питье отвара, ограниченное 1-2 стаканами чая, вреда не принесет.

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность