НОВОСТИ |
Как быстро избавиться от синяка под глазом в домашних условиях. Как убрать синяк с лица быстро в домашних условияхна лице, теле, после уколов, от удара, мази, зубной пастой, массажем, маски, масла, макияжВ жизни часто случается, что в самый неподходящий момент по разным причинам на теле образуются гематомы и требуется совет, как за один день быстро замаскировать или убрать синяк под глазом или на другой части тела. Содержание статьи: Основные лекарственные препараты для удаления гематом
Эффективность масок в лечении синяковМаски из овощей улучшают кровообращение и способствуют снятию отека.
Использование эфирного маслаЭфирные масла используют для устранения отеков, синяков и воспалений кожи при ушибах и ссадинах совместно с порошком Бадяги.
Как избавиться от синяка под и над глазом за 1 день: народные средстваКак быстро убрать гематому или синяк под глазом всего за один день, поведают народные рецепты, проверенные временем:
Как удалить синяки под глазами от недосыпанияНаилучшим способом в борьбе с мешками под глазами считается аппаратный массаж, который практикуют мастера в салонах красоты. Благодаря этой процедуре нормализуется отток лимфы и жидкости, что скапливается под глазами за время сна. Другие способы:
Быстрые способы заживления синяков на лице и теле от ударовКак быстро убрать синяк под глазом за один день: специалисты предлагают народные рецепты быстрого реагирования:
Как избавиться от синяка после уколовВ результате разрыва мелких капилляров во время укола, под кожей образуется кровоподтек или небольшая шишка. Такие синяки быстро проходят, но если необходимо произвести серию уколов, потребуется помощь народных средств, чтобы гематомы быстро рассосались:
Как пользоваться зубной пастой для осветления гематомКак быстро убрать синяк под глазом за один день при помощи подручного средства, которое есть в каждом доме, а именно зубной пасты – проверенный и легкий способ. В состав привычной зубной пасты входят вещества, что способствуют заживлению поврежденной ткани: экстракты лекарственных растений, антисептики, увлажняющие вещества, полезные для кожи микроэлементы. Польза лечебно-профилактических и гигиенических зубных паст при кровоподтеке под глазом:
Как правильно нанести зубную пасту, чтобы быстро убрать синяк под глазом и снять отечность за один день:
Процедуру лучше выполнять перед сном и повторить утром еще несколько раз. Мята, входящая в состав большинства паст, обезболит за ночь место ушиба. Прежде чем нанести тонкий слой средства на синяк, важно убедиться, что паста не содержит вредных красителей и адсорбирующих кристаллов, которые могут травмировать кожу и усилить отек. Массаж для удаления синяковЛимфодренажный массаж — еще один способ как быстро убрать синяк под глазом за один день. Посредством этой процедуры происходит улучшение циркуляции лимфы, что скопилась в ткани в виде отека, в результате чего там образовалась припухлость. Лимфодренажная техника массажа помогает оттоку жидкости из проблемной зоны. Различают ручной и аппаратный массаж. Оба вида можно выполнить в домашних условиях, не имея особой подготовки. Но эффект от посещения салона будет более заметным. Продолжительность массажа 10-15 минут. Если его выполнять регулярно в течение 1-2 недель, хроническая отечность, мешки и черные круги под глазами могут значительно уменьшиться или совсем исчезнуть. После серии процедур для закрепления эффекта лимфодренаж зоны вокруг глаз выполняют 1 раз в неделю. Последовательность процедуры ручного лимфодренажного массажа зоны вокруг глаз:
Для следующего упражнения необходимо расположить подушечки четырех пальцев перпендикулярно поверхности лица и незначительно надавить на нижнее веко, поколачивая кожу (пальчиковый дождь). Аналогично на верхнем веке.
Как замаскировать синяк, используя макияжМаскировка синяков и кровоподтеков при помощи макияжа происходит в несколько этапов:
Для этой цели потребуется консилер с легкой текстурой, который не создаст эффекта наслоения. Если выполняется декоративный макияж, легкий консилер наносят после оформления глаз, но до того, как будут накрашены брови, скулы и губы. Такая мера необходима, чтобы слои консилера ровно легли на травмированную кожу и легко поддались растушевке. В зависимости от того, насколько плотно должен лечь корректор на проблемную зону, выбирают соответствующий инструмент. Для легкого покрытия достаточно растушевки мягкой кистью от внутреннего и внешнего уголков глаза по направлению к середине. Чтобы плотно покрыть синяк консилером необходимо нанести его на самый темный участок и растушевать похлопывающими движениями пальцев. Растушевка кистью не даст таких результатов, если синий цвет слишком заметен. 4. Завершающий этап процедуры коррекции – покрытие участка рассыпчатой пудрой. Для этой цели не рекомендуется использовать минеральную пудру со светоотражающими частицами – они только подчеркнут слои консилера. Некачественная или минеральная пудра сведет на нет маскирующий эффект корректора: она скатывается, трескается и осыпается, из-за чего макияж придется часто подправлять. Как быстро убрать гематому или синяк под глазом всего за один день: достаточно воспользоваться одним или несколькими из предложенных рецептов или скорректировать тон проблемного участка с помощью правильно нанесенного макияжа. Видео: Как быстро избавится от синяка под глазомПервая помощь при ударе в глаз: Простые народные методы как избавится от синяка: healthperfect.ru Как быстро убрать синяк – 6 способов быстро избавиться от синякаВы собрались на важную встречу или свидание, долго выбирали наряд, подчеркивающий все ваши достоинства, подбирали подходящую прическу и макияж, как тут, случайно, вы ударились ногой или рукой и на месте удара в считанные минуты появился синяк. Подобная ситуация случалась в жизни у каждого из нас, и в такие моменты вы наверняка задавались вопросом как быстро убрать синяк. В нашей статье мы расскажем, почему появляются синяки, как бороться с результатом легкого ушиба и что необходимо предпринять, чтобы сей косметический дефект исчез с вашей кожи наиболее быстрым способом. Почему появляются синяки?Оказывается, что синяки наиболее часто появляются у тех людей, которые имеют слабые сосуды. Таким образом, для образования синяка не нужно даже ударяться, это мелкое недоразумение может появиться и от не особо сильного нажатия на кожу. Механизм появления синяков прост: в случае удара, кровеносные сосуды лопаются от полученного повреждения, а кровь из этих сосудиков распространяется по месту ушиба. Таким образом, можно сказать, что синяк – это не только некрасиво, это не просто косметический дефект, но и небольшая микротравма, которую многие бы пожелали избежать. Согласно тому, что предусмотрено природой, те синяки, которые образовываются на наших ногах, заживают дольше, чем полученные от ушиба на руках. Чем ниже на теле расположен синяк, тем больше нашему организму понадобиться времени, чтобы устранить этот дефект. В общей сложности, можно утверждать, что полученный синяк, если мы не будем прилагать никаких усилий для его устранения, не оставит следов на коже лишь после двух недель. В течение этого времени синяк также может менять свой окрас – от бордово-синего до желто-зеленого пятна. Те люди, которые обладают слабыми сосудами и наиболее часто страдают от синяков, следует знать, что полученные ими синяки сходят с кожи в течение более длительного периода. Кроме того, полученные женщинами синяки залечиваются дольше, нежели полученные мужчинами. Виной этому более нежная и тонкая кожа, а также более тонкие стенки сосудов. Профилактика синяковТем людям, которые наиболее часто страдают от полученных синяков, следует принять ряд мер по укреплению тонких стенок сосудов. Для этого необходимо регулярно проводить такую простую процедуру, как контрастный душ. Смена температур укрепляет эластичные стенки сосудов, что напрямую зависит от возникновения синяков. Во время приема контрастного душа, вы можете также помассировать те участки кожи, на которых у вас чаще всего появляются синяки. Еще один замечательный и вкусный метод укрепить стенки сосудов – это увеличение потребления цитрусовых и сладкого болгарского перца. В этих продуктах содержится витамин С, который укрепит сосуды. Вы также можете восполнить запас этого витамина, если сделаете себе отвар из шиповника или скушаете морковь. Как быстро убрать синяк под глазом или на телеЕсли вы получили синяк, то для его лечения вы можете воспользоваться специальной мазью, купленной в аптеке. Благо, сегодня вы можете без труда выбрать именно ту мазь или охлаждающий гель, который покажется вам более эффективным и будет соответствовать тем денежным средствам, которые вы готовы отдать за это средство. Но что делать, если под рукой у вас не оказалось специального средства для лечения синяков, а убрать синяк на теле или под глазом нужно быстро? Вот несколько простых советов, которые вы можете использовать при помощи некоторых подручных средств, которые есть дома у каждого из нас.
В самом начале, чтобы убрать синяк, вам будет необходимо приложить к месту ушиба лед. Если в вашей морозилке не нашлось замороженного в кубиках льда, простым выходом из ситуации станет любой замороженный продукт, имеющийся в холодильнике. Стоит отметить, что, во избежание обморожения, вы должны обернуть лед в бумажное полотенце или носовой платок. Кроме того, можете просто подержать ушибленное место под струей холодной проточной воды. Холод необходимо держать на месте удара порядка пятнадцати-двадцати минут. Как это работает? Холод сужает травмированные кровеносные сосуды, не давая образовать отеку и значительно уменьшает кровоподтек, которые образовывается при повреждении стенок сосудов.
Если вы ударились довольно сильно, и на месте ушиба образовалась опухоль, вам необходимо подождать до того момента, пока она сойдет. Это должно произойти на следующий день после получения удара или несколько позже. Сразу после того, как образованная припухлость сойдет «на нет», вы можете прогревать ушибленное место. Делать это рекомендуется нагретым и положенным в обычный носок песком либо же соль. Вообще, прогревать место ушиба можно любым другим методом, в том числе, при помощи специальных согревающих компрессов. Для того, чтобы кожа на месте синяка быстрее регенерировала, необходимо прогревать место ушиба по пятнадцать минут три раза в день. Прогревание кожи способствует более скорому восстановлению кожи на месте ушиба.
Как мы уже говорили выше, витамин С способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Тот же самый эффект наш организм получает и при потреблении витамина К. Таким образом, при потреблении этих двух витаминов, вы ускорите процесс регенерации кожи, что помогает убрать синяк значительно быстрее. Вы можете получить эти два витамина, если будете использовать в пищу цитрусовые, сладкий болгарский перец, лук, морковь и белокочанную капусту. Можете поступить проще и приобрести в аптеке эти два витамина в виде таблеток и принимать их согласно инструкции.
Помимо этих методов, которыми вы ускорите заживление кожи днем, вы можете помочь ей восстановиться и в течение ночи. Для этого нужно прибегнуть к старинному методу и нарисовать в месте ушиба йодную сеточку. Не переживайте, что она будет у вас на самом видном месте. За ночь йод впитается в кожу и от ваших «художеств» не останется и следа. Стоит отметить, что йод – это одно из самых надежных и проверенных в действии средств. Оно действует противовоспалительно, согревает место ушиба и способствует улучшению кровообращения в месте появившегося синяка.
Если вы задались целью быстро убрать появившийся синяк, то имеет смысл приготовить на место синяка компресс. Самый простой и действенный против синяков метод – это компресс из листа белокочанной капусты. Для его приготовления вам понадобиться пара капустных листов, которые необходимо будет отбить молоточком до появления капустного сока. После этого, заверните листья вместе с соком в марлевую повязку и повяжите на месте поставленного синяка. Еще один действенный рецепт, позволяющий коже заживиться, буквально, на глазах, это компресс, в состав которого входит лук. Один из самых действенных компрессов – это луковый, с солью. Для того, чтобы приготовить такой компресс необходимо одну среднюю луковицу очистить от шелухи и натереть на мелкой терке, чтобы в итоге получилась кашица. В получившуюся смесь нужно добавить одну столовую ложку соли. Полученную смесь необходимо поместить в ткань или марлю и приложить к месту ушиба. Луковую смесь нужно держать на месте ушиба от получаса до часа и повторять эту процедуру до трех раз в день, каждый раз используя заново приготовленный компресс.
Наиболее эффективным методом для лечения и устранения синяков является бодяга. Порошок бодяги вы сможете найти в любой ближайшей аптеке. Такое средство считается одним из самых эффективных и быстродействующих в плане устранения некстати появившихся синяков. Порошок бодяги нужно использовать для приготовления специальной лечебной смеси. Лечебная смесь готовится следующим образом. Вам понадобится две столовые ложки порошка бодяги и одна столовая ложка кипяченой воды. Оба ингредиента необходимо размешать, чтобы получилась кашица, которую немедленно нужно приложить к месту ушиба. Через некоторое время кашица на ноге должна высохнуть. Как раз в это время ее и необходимо смыть теплой проточной водой. Прикладывать лечебную смесь из бодяги к месту ушиба, чтобы быстро убрать синяк, рекомендуется не более двух раз в сутки – утром и вечером, перед сном. Кроме того, смесь из бодяги можно использовать и для лечения синяков на лице. Однако, если у вас синяк под глазом и вы хотите убрать его с помощью бодяги, нужно обращаться со смесью особенно осторожно, так как ее попадание в глаза может вызвать у вас раздражение. Напоследок напомним, что порошок бодяги нельзя использовать слишком часто, так как применение его сверх меры может привести к возникновению других заболеваний. lady-zaza.ru Как убрать синяк: доступные средства и методыСиняк – неприятность, с которой сталкивался каждый. Синяки бывают совершенно разные и могут появиться практически на любой части тела. Если вы хотите убрать синяк быстро, обратите внимание на причину и место его появления. Ведь именно от этих факторов и зависит способ лечения синяка. В этой статье мы разберём, как быстро и эффективно убрать синяки на ногах, под глазами, синяки от уколов, а также попытаемся вовсе предотвратить их появление в домашних условиях. Есть большая вероятность, что синяк у вас не появится, если со времени ушиба прошло всего несколько минут. Обратите внимание, что совершать все манипуляции придётся с максимальной быстротой. Как избавится от синяка в домашних условияхСредства, которые не позволят синяку появиться, если сделать все вовремя:
Убираем уже появившийся синякЕсли первая помощь была оказана не достаточно быстро, и синяк все-таки появился, не стоит отчаиваться. Чтобы убрать синяк, можно воспользоваться как народными средствами, так и специализированными медицинскими препаратами. Можно выбрать средство, которое будет лучше всего подходить именно вам. Главное, не пускать процесс на самотёк, так как некоторые синяки могут не пропадать даже больше недели. Специализированные средства против синяковСовременная медицина даёт нам возможность выбирать из разнообразия препаратов для лечения любых болезней. Существуют гели от синяков, мази и даже кремы, обладающие эффектом рассасывания. Гепариновая мазьМы уже рассматривали эту мазь как средство для предотвращения синяка, но она эффективна и для лечения синяков. Мазь поможет убрать опухоль и остановит воспалительный процесс благодаря усилению свёртывания крови. Также эта мазь снимет болевые ощущения. Применяйте её не менее двух раз в день. ТроксевазинНаносите на место травмы каждый час, и синяк может уйти даже за один день. Это средство не только вылечит синяк, но и поможет уменьшить ломкость сосудов. ЛиотонТакже делает сосуды крепкими и обладает сильным противовоспалительным действием. Смазывайте синяк несколько раз в день. Синяк-ОффХорошо подойдёт для лечения синяка на лице, так как обладает ещё и эффектом консилера. Это заодно и ответ на вопрос как скрыть синяк. Наносите пять раз в день. Народные средства для быстрого избавления от синяковБадягаНаносите несколько раз в сутки на ушиб, но избегайте попаданий в глаз и на другие слизистые. Опухоль значительно уменьшится за день. Растирания с горчичным масломОсобенно хорошо помогают, когда синяк от сильного удара. Перцовый пластырьСамое наименее приятное средство. Но если вопрос стоит в том, как быстро избавиться от синяка, то следует применять этот пластырь. Нанесите его на место ушиба и оставьте на пару минут. Не применяйте, если синяк на лице. Йодная сеткаЙод поможет сделать синяк намного меньше. Просто нарисуйте с его помощью любой узор на синяке. Только не переусердствуйте. Даже йодом можно обжечься. Лист подорожникаЧто только не лечат подорожником — он универсальное народное средство. При синяках следует подержать лист на месте ушиба пару минут. Как быстро убрать синяк под глазомСиняки под глазами иногда возникают не только от удара, но и в результате неудачного сильного прикосновения в районе глаз. Особенно это характерно для людей, страдающих ломкостью сосудов. Первой мерой при лечении любого синяка является охлаждение места удара. И синяки под глазами — не исключение. Приложите любой холодный предмет, который найдётся рядом. Если вы взяли что-то очень холодное, например, лёд, то будьте аккуратны. Кожа рядом с глазом очень чувствительная и тонкая, потому излишний холод не будет полезен даже при ушибе. Чтобы избежать переохлаждения, заверните лёд в тканевый платочек. Если вы чувствуете боль, примите любой обезболивающий препарат, который найдёте в аптечке, но ни в коем случае не принимайте аспирин, он только усугубит ситуацию. Кроме средств, описанных выше, именно для данного типа синяков применяют капусту. Нарежьте капустный лист максимально мелко и прикладывайте под глаз на несколько минут. Как скрыть синяк под глазомМожно ли убрать синяк под глазом, не вылечив его? Можно, но не рекомендуется делать этого без особых причин. Понятно, что иногда ситуация вынуждает нас быть во всей красе уже сегодня, а лечение так быстро не справится. Тут к нам на помощь приходит косметология. Отлично справятся тональный крем и пудра. Воспользуйтесь макияжем, но только смойте его при первой же возможности, потому что косметические средства закупорят поры, и время заживления синяка увеличится. Если причина ваших синяков под глазами — не ушиб, их также можно скрыть с помощью макияжа. Чаще всего нужно убрать не только синяки, но и мешки под глазами, и тут нам поможет консилер. Наносите его только на чистую кожу, на оба глаза. Захватывайте при этом только проблемную зону и слегка припудрите её после этого. Каким цветом консилера скрыть синяки под глазамиЕсли синяки сине-зелёные, возьмите оранжевый консилер, если фиолетовый – лучше всего подойдёт жёлтый, а при очень темных кругах нужно взять голубоватый оттенок. Как убрать синяки на ногахОт синяка на ноге очень тяжело уберечься, ведь все мы иногда спотыкаемся. При этом синяк на ноге будет заживать намного медленнее синяка на других частях тела. Так устроен наш организм, что кровообращение в нижней части туловища протекает медленнее всего, а значит, кровоподтёк под кожей будет рассасываться медленно. От таких синяков также существуют средства:
Чтобы избежать появления синяков на теле от незначительных ударов, следует укреплять стенки сосудов. Очень действенным профилактическим средством для этого является Аскорутин. Препарат содержит рутин, уменьшающий ломкость сосудов и аскорбиновую кислоту, повышающую иммунитет. Организм человека уникален и одни и те же вещества могут оказывать разное влияние на разных людей. Выбирайте способ лечения синяков, исходя из особенностей своего организма. Автор статьи: Irina ladyplace.ru Как быстро убрать синякСиняки получают дети и взрослые, мужчины и женщины. Женщин больше всего интересует вопрос, как удалить синяк как можно быстрее и эффективнее. У них более нежная кожа и более тонкие и проницаемые сосуды благодаря женским половым гормонам. Синяк неприятен своим внешним видом, отеком и болью в области повреждения. Во время травмы стенки сосудов разрушаются, и кровь изливается под кожу. Появляется сине-фиолетовое пятно, которое со временем меняет свой цвет до желто-зеленого. Нарастает отек и появляется боль, которая постепенно уменьшается с каждым днем. Рассасывание гематомы на различных участках тела происходит неодинаково. Синяки при травмах ног сохраняются до месяца, на теле и руках – до двух недель, а на лице рассасываются за неделю. Имеет значение тот фактор, что венозная кровь движется снизу вверх, что подкожная клетчатка нижних конечностей, более выраженная и имеет больше кровеносных сосудов. Чтобы быстро убрать синяк на лице и теле существует несколько способов:
Листья свежей капусты и подорожника, которые надо отбить кухонным молоточком, чтобы получить сок из растений, в виде компрессов прикладывают в течение часа на область гематомы. Травяные компрессы из багульника (1 ч. л.), мать-и-мачехи (1/2 ст. л.) и стакана кипятка, в горячем виде применяют на местах ушиба, пока полностью не остынут. Положительный эффект дают горячие примочки из полыни (3 ст. л.), зверобоя (2 ст. л.) и хмеля (1 ст. л.). Для этого несколько ложек смеси трав настаивают на 0,5 литра кипятка, процеживают, смачивают салфетки и в горячем виде прикладывают льняную ткань к местам ушибов. Каждой женщине полезно знать, как быстро убрать синяк в области лица. Черные круги под глазами, синяки в области скул можно сделать малозаметными, если намочить ткань в растворе из 2 ст. л. яблочного уксуса, 4 капель йода и 2 ч. л. соли. В течение двух суток гематома рассасывается и становится малозаметной. Только следует быть осторожным во избежание попадания раствора в глаза. А можно воспользоваться горячим мокрым мешком с семенами льна. На ночь необходимо сделать компрессы из сока и кашицы свеклы с медом. Только надо сверху приложить капустный лист и забинтовать. Заметный эффект наступает после нескольких процедур. Небольшие синяки и ушибы лечат свежим творогом, крахмалом или листьями герани. Врач всегда поможет правильно подобрать лекарственное средство в стационаре и подскажет, как быстро убрать синяк в домашних условиях, если травма несерьезная. При получении травмы обязательна консультация травматолога, если помимо синяков больного беспокоят сильная боль и неподвижность в суставе. Для исключения перелома срочно надо сделать рентгеновский снимок. Синяки, появляющиеся после операции или без особых причин, тоже требуют внимательного врачебного осмотра. Не менее важно знать, не только как быстро убрать синяк, но и что необходимо сделать, чтобы гематомы в будущем меньше привлекали внимание окружающих. Как проводить профилактику? Чтобы уменьшить ломкость сосудов и улучшить микроциркуляцию крови необходимо получать достаточное количество витаминов С и К. Для этого можно применять крем, в составе которого содержатся эти витамины, употреблять в пищу фрукты и овощи, использовать мультивитамины в таблетках. И не забывать пить при этом много жидкости. fb.ru Как быстро убрать синяк под глазом: 4 эффективных способазагрузка... От образования синяков не застрахован ни один человек. Они появляются не только от травмирующих ударов, но и от неблагополучного прикасания. Синяки характерны для людей с повышенным нарушением сосудов, при котором происходит кровоизлияние в мягкие ткани. Синяк под глазом смотрится не эстетично, и спрятать его очень сложно. Если его не лечить, то самостоятельно он пройдёт только через 2 недели.
4 способа устранить синяк под глазомВажно в первую очередь оказать первую помощь пострадавшему. Она поможет не только уменьшить синяк, но и сделать его менее показным. Материал по теме: Что делать, если лопнул сосуд в глазу? Существует несколько методов избавления от внутреннего кровоизлияния:
Народные методыДля устранения внутреннего кровоизлияния эффективны народные методы:
Полезные советыДля ускорения процесса рассасывания синяков и укрепления сосудов следует употреблять в пищу продукты с большим количеством клетчатки и витаминов. К ним относятся:
Витаминные комплексы также благотворно влияют на состояние кожных покровов. Интересный факт: Зачем нужна повязка на глаза для сна? Если синяки под глазами образуются самопроизвольно, необходимо обратиться к специалисту для выявления причин их появления. Это может быть дерматолог или косметолог. Синяки под глазами могут быть симптомами какого-либо заболевания. В большинстве случаев это касается мочеполовой или сердечно-сосудистой систем, при этом не стоит заниматься самолечением — это может привести к негативным последствиям. Кратковременный, плохой сон может стать причиной появления гематом под глазами. Считается, что человек должен спать не менее 8 часов в сутки. При этом следует правильно выбрать подушку, поскольку от положения головы во время сна зависит образование синяков под глазами. Следует избавиться от вредных привычек. К ним относятся не только злоупотребление алкоголем и курение, но и употребление большого количества еды на ночь. Эти привычки негативно отражаются на коже лица. Необходимо пить достаточное количество жидкости в течение дня. Лучше, если это будет обычная вода. В вечернее время питьё ограничивают. При достаточном количестве воды синяки под глазами становятся менее выраженными. Читайте также:
загрузка... vashe-zrenie.ru Как быстро убрать синяк на лице или теле :: SYL.ruИной раз мы даже и не замечаем, как на теле возникают синяки. Где-то за что-то зацепились, стукнулись, ударились… А теперь лиловатое пятно портит весь тщательно продуманный образ. Еще хуже, если синяк появляется на лице. Здесь уже сложно не заметить факт удара. Однако положительных эмоций это явно не прибавляет. Давайте соберем воедино опыт нескольких поколений народных мудростей и ответим на вопрос о том, как быстро убрать синяк. Первая помощь Если вы ударились только что, постарайтесь в первые же минуты приложить к пострадавшему месту что-то холодное. К примеру, кусочек льда из холодильника. Если же синяк грозит появиться на лице, то в таком случае стоит приложить холодную ложку. Это не причинит коже вреда. Время от времени ложку следует охлаждать под струей проточной воды, чтобы металл не нагревался от кожи. Почему же это помогает быстро убрать синяк? Дело в том, что под воздействием холода сокращаются кровяные сосуды и капилляры. Поэтому под кожей не образуется лилового пятна. Напоминаем, что холодный компресс действенен только в первые минуты после травмы. Как только синяк начал проявляться по цвету, действовать нужно будет уже иначе. Сухое тепло Если же в первые минуты вы не смогли найти под рукой ничего холодного, то в таком случае необходимо действовать уже в противоположном направлении. Как быстро убрать синяк в течение следующих суток? На самом деле нет ничего проще. Чтобы помочь кровоподтеку быстрее рассосаться, на место ушиба нужно приложить сухое тепло в виде мешочка с нагретым песком или же солью. Также подойдет и грелка с водой нужной температуры. Но помните, что в случае образования отека или припухлости данный метод не подходит. Нужно сперва дождаться, пока гематома полностью исчезнет. Старый проверенный способ Как удалить синяк при помощи йода? Вы же наверняка слышали про такой способ от мамы или бабушки. После того, как место ушиба охладили при помощи компресса или же хотя бы струйки проточной воды, кожу необходимо аккуратно вытереть насухо. После этого непосредственно на синяк наносится йодная сетка. Лучше всего это делать на ночь. За это время желтые полоски практически полностью исчезнут с кожи. Поэтому можно не бояться, что йод испачкает одежду. Это особенно эффективно, когда на месте ушиба возникает опухоль. Как быстро убрать синяк? Доверьтесь опыту поколений. Йод является прекрасным противовоспалительным средством. Кроме того, он существенно улучшает кровообращение, что позволяет синяку рассосаться намного быстрее. Только натуральное Многие девушки пытаются избавиться от темных кругов под глазами. А ведь это, по сути, обыкновенный синяк – нарушение обращения и застой крови. Однако здесь уже йодную сетку точно не нанесешь. Как быстро убрать синяк на лице или же возле глаз? Воспользуйтесь народными средствами. Они зачастую оказываются очень полезными. К примеру, можно на некоторое время приложить к закрытым глазам использованные влажные пакетики с черным чаем. На втором месте по популярности – свежий огурец. Он не только сделает взгляд отдохнувшим и свежим, но и устранит синяки под глазами. Также рекомендуется делать примочки из сырого картофеля. www.syl.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |