На каком сроке у мамы будет видно животик. На какой неделе у беременных видно живот


Когда появляется и виден живот при беременности?

Первые радости от осознания того, что вы беременны поутихли, и вы вступили в фазу ожидания, когда же будет виден животик. Молодые девушки, только забеременев, тут же считают, что живот у них растет буквально каждый час. И когда ничего такого не происходит, случается паника. На каком же сроке беременности виден животик?

 

У девушек, при первой беременности, животик растет не так быстро, как им того хотелось бы. Причина одна – мускулатура у них крепкая и не растянутая. Как правило, маленький животик может появиться к началу четвертого месяца, а приобретет внушительные размеры к седьмому месяцу.

 

 

Отметим, что общих стандартных размеров живота в определенные временные рамки не существует, здесь все сугубо индивидуально и зависит от строения тела, и от физиологических особенностей. Измерить свой животик можно обычной сантиметровой лентой. Для этого достаточно приложить начало ленты на область пупка спереди, фиксируя при этом сзади точку на середине поясницы. Цифра на отмеченной точке будет указывать на определенном сроке беременности размер живота.

 

Форма же самого животика зависит от различных особенностей каждой женщины, при этом пол ребенка совершенно не оказывает влияния на этот факт.

 

Когда начинает увеличиваться живот у будущих мам?

 

Увеличение женских округлостей всегда рассматривалось индивидуально. Появление животика уже на третьем месяце не обязательно вызвано беременностью, причина может быть весьма прозаической – обычное переедание.

 

Случается и так, что мамочка уже почувствовала шевеление плода, а на живот даже намека нет и появляться он начинает с 7-го месяца. Иногда окружающие удивляются, когда же женщина ходила беременной, потому как они видят, что она просто пропорционально поправилась. Живота у нее совершенно не видно, она просто набрала лишние килограммы.

 

 

У женщин, обладательниц широкого таза, животик виден на 4-5 месяце, при 2-ой беременности появление живота наблюдается раньше. Живот не так заметен, если женщина профессиональная спортсменка либо занимается спортом. У таких женщин развиты мышцы пресса, что влияет на размеры живота. У полных женщин также не виден животик.

 

В случае, если женщина сомневается по поводу роста живота, когда у нее возникает масса сомнений по поводу нормального развития малыша, лучше всего обратиться к своему гинекологу. Именно он, ваш лечащий врач способен развеять все ваши подозрения. 

 

Размеры плода на разных сроках беременности

 

Большинство женщин желают знать, как развивается малыш и, естественно, интересуются размерами ребенка на разных сроках своего интересного положения. Около 7 см составляет его длина в 12 недель, масса вообще крошечная – 20-25 грамм. До 12 см вырастает ребенок к 16 неделе, масса же тела – 100 грамм. Уже 26 см - в 20 недель, а вес - около 300 гр. Длина ребенка к 28 неделе срока достигает 35 см, а масса уже довольно значительна – 1200 гр. Длина ребенка в 32 недели будет оставлять до 42 см и около 1700 грамм – масса тела. Показатели увеличиваются в 36 недель срока и составляют соответственно – рост 48 см, вес – 2500 гр. Отметим, что вес малыша, доношенного до окончания срока - 2600-5000 г.

 

 

Но все эти данные относительные и одежду стоит приобретать более просторную, иначе существует вероятность просчитаться.

 

Когда растёт живот у беременных двойней?

 

Ситуация совершенно другая в случае вынашивания женщиной двойни. В этом случае рост живота отличается значительно и по вполне понятным причинам. При многоплодной беременности округление животика наблюдается в первом триместре беременности. Получается, что матка на целых четыре недели растет раньше. Естественно и прибавка в весе существенна.

 

Если УЗИ не показывает двойню, а живот приобрел слишком большие размеры, не стоит волноваться по этому поводу. Все это индивидуально и возможно, что вам неправильно посчитали сроки беременности. И такое случается, а за счет разницы – увеличение живота.

 

Что влияет на рост живота при беременности?

 

Существует много факторов, влияющих на рост живота.

 

  1. Это в первую очередь наследственность. Об этом лучше узнать у вашей мамы, как она ходила беременной, виден ли был животик.
  2. Далее анатомические проявления. Рост, вес, комплекция – все эти показатели влияют на видимость и округлость живота. Все дети в утробе матери растут одинаково, но у миниатюрных женщин живот будет виден быстрее, чем на таком же сроке у полной.
  3. Какая беременность по счёту. Мышцы женщины при 2-ой и 3-ей беременности уже довольно растянуты, естественно, раньше виден и живот.
  4. Общая прибавка в весе. Причиной может послужить прекрасный аппетит женщины. Вполне возможно, что она ест за троих.
  5. Темпы роста и размеры плода. Крупный ребенок влияет на размеры животика мамы, и он растет быстрее.
  6. Вид предлежания. Расположенный ближе к позвоночнику ребенок не будет влиять на увеличение живота, если же расположен ближе к передней стенке непосредственно матки, конечно же, в этом случае живот будет виднее.

 

Хочется отметить, что будущей маме не стоит озадачиваться такими вопросами и тем более сопоставлять себя с другими женщинами. Основное, на что должна обращать внимание женщина – соблюдение всех рекомендаций врача, хорошее самочувствие и положительный настрой.

 

 

После родов, из-за отходов родовых вод, женщины, как минимум, худеют на 800 грамм. Не нужно пугаться вида живота после родов. Он исчезнет, достаточно посидеть на диете, поделать соответствующие упражнения и живот вернет свою привлекательность.

 

mamapedia.com.ua

На каком месяце становится виден живот во время беременности

Когда виден живот при беременности

У будущих мам возникает масса вопросов о перспективах своего нового положения. Особенно они волнуют тех женщин, у кого беременность первая. Иногда, глядя на других женщин с таким же сроком, беременные задаются вопросом: „Почему у неё живот большой, а у меня не растёт? Может, что-то не в порядке?”. Итак, попробуем выяснить, когда же начинает расти живот, от чего зависят его размеры у будущих мам.

Когда начинает увеличиватся живот у будущих мам

Увеличение округлости женщины с увеличением срока её беременности — вопрос индивидуальный. Некоторые уже на третьем месяце отличаются небольшим животиком, но причиной его появления, как правило, бывает переедание. У других женщин живота вообще не видно до начала шевеления плода, а у третьих он начинает расти с 7 месяцев. Бывает и так, что вплоть до самих родов кажется, что женщина просто пропорционально поправилась, набрав лишние килограммы. Выступающего живота у неё не видно.

Обычно при первой беременности женщины с широким тазом животик становится заметным на 4-5 месяце, а вот при второй он растет значительно раньше.

Если женщина занимается спортом либо является профессиональной спортсменкой, у неё хорошо развиты мышцы пресса, то живот будет заметен меньше. То же самое относится и к полным женщинам.

Гинекологи на интересующий нас вопрос отвечают так: при физиологической беременности матка увеличиваться в размере с 16 недели, после 20 животик достаточно чётко виден окружающим.

Если женщина имеет сомнения по поводу роста живота и беспокоится, что у неё проблемы с развитием малыша, можно обратиться к своему гинекологу, который развеет сомнения.

Размеры плода на разных сроках беременности

Многим женщинам интересно знать, каковы же размеры её малыша на разных сроках беременности. В 12 недель его длина составляет около 7 см, масса — 20-25 г. К 16 неделе ребёнок вырастает до 12 см, а его масса тела составляет 100 г.

В 20 недель малыш увеличивается до 26 см и весит приблизительно 300 г. К 28 неделям срока его длина составляет 35 см, масса 1200 г.

В 32 недели длина будущего ребёнка до 42 см, а масса тела около 1700 г.

В 36 недель показатели увеличиваются до 48 см и 2500 г. Вес доношенного малыша составляет к родам 2600-5000 г.

Когда растёт живот у беременных двойней

Если женщина вынашивает двойню, то ситуация с ростом животика совершенно иная. Сроки роста живота существенно отличаются, и это понятно. Округление животика при многоплодной беременности происходит в первом триместре беременности. Матка начинает расти раньше на четыре недели. И, конечно же, общая прибавка в весе значительно больше. Но будущим мамочкам не стоит волноваться по поводу того, что живот слишком большой, а УЗИ не показывает двойню. Всё дело в том, что это индивидуально. Возможно, ваш живот слишком большой из-за неправильного подсчета срока беременности. Такое случается довольно часто. А разница в месяц — это значительное увеличение округлостей.

Что влияет на рост живота при беременности

Почему же у одних женщин живот растёт быстро, у других его не видно? На это влияет много факторов:

  1. Наследственность. Спросите у вашей мамы (если она помнит), когда у неё начал расти живот. Вот и вам нужно ждать приблизительно этой даты.  
  2. Анатомические особенности. Комплекция, рост, вес очень влияют на заметность живота. У худеньких, миниатюрных женщин его видно раньше, чем у полных, хотя растут дети в утробе одинаково.
  3. Какая беременность по счёту. При второй, третьей беременности мышцы женщины уже растянуты, и живот виден раньше.
  4. Общая прибавка в весе. Возможно, женщина круглеет потому, что ест за двоих, а то и за троих.
  5. Темпы роста плода, размеры. Если ребёнок крупный, то и животик мамы растет раньше.
  6. Вид предлежания. Если дитя расположено ближе к позвоночнику, то и мамин животик будет меньше, когда же оно находится ближе к передней стенке матки, то живот виднее.

Будущей маме совершенно не нужно беспокоиться о росте своего живота и сравнивать себя с другими женщинами. Главное — хорошее самочувствие, соблюдение рекомендаций врача и положительный настрой будущей мамы.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

beremennost.net

Когда становится видено живот при беременности – на каком сроке

Наверное, такой актуальный вопрос: на каком сроке видно живот при беременности волнует практически всех будущих мам. Кто-то хочет знать, когда нужно задуматься о покупке одежды, а кому-то важно быть уверенной, что о беременности не узнают окружающие, например, на работе.когда виден живот при беременности на ранних сроках когда виден живот при беременности на ранних сроках

На каком сроке у мамы будет видно животик

Ведь не все хотят ставить в известность коллег. Кроме того, и самой маме нужно подготовиться психологически к своим внешним изменениям. Так или иначе, вопрос действительно актуальный для всех будущих мам. Ранее, наши бабушки говорили, что животик становиться заметным где-то на пятом месяце.

Но это утверждение не совсем правильное, ведь организм каждой женщины особенный. Сегодня мы попытаемся выяснить, на каком сроке становится видно, что женщина ждет ребенка?

Что говорят опытные врачи?

Известно, что беременная девушка приходит записываться на учет где-то с седьмой или восьмой недели беременности. Именно с этого момента доктора начинают следить за тем, как развивается плод. Лечащий врач — гинеколог через определенное время меряет живот беременной. Разумеется, со временем этот показатель будет изменяться, увеличиваться.когда становится виден живот при беременности

когда становится виден живот при беременностиЧто говорят опытные врачи?

Но многих из вас, кто читает эту статью, естественно, больше интересует, когда будет виден живот при беременности? Большинство врачей говорит о периоде 16 недель, то есть 4 месяца. Но это цифру не стоит воспринимать, как очень точную.

Ведь размер животика может изменяться под влиянием различных причин, например: как распределилась околоплодная жидкость, от того, как расположен плод в матке, от того, настолько прием пищи был сытным и плотным, сколько жира на животе.

А также есть ли проблемы с пищеварением в данный момент: вздутие или другие неприятные симптомы, которые так же увеличивают объемы.на каком месяце беременности видно живот

на каком месяце беременности видно животВидно животик — гордитесь єтим

Стоит подчеркнуть, что если живот вырос слишком быстро – это повод для настороженности и обращения к врачу. Ведь такой симптом может говорить об опасности тонуса матки. Также именно быстрый рост живота провоцирует появление растяжек.

Чтобы избежать серьезных косметологических проблем, врачи рекомендуют при увеличении живота надевать специальный дородовой бандаж, который спасет от такой неприятности, как растяжки. Кроме того, снизит нагрузку на позвоночник беременной женщины.

Зачем беременным регулярное измерение живота?

Как мы уже выяснили, слишком быстрый рост живота может свидетельствовать о тонусе матки, поэтому будущей маме нужно быть внимательной. Кроме того, гинеколог не просто так записывает одержанные показатели. Ведь существуют определенные нормы каждого периода.на каком сроке видно живот при беременности

на каком сроке видно живот при беременностиЗачем беременным регулярное измерение живота?

И врач сверяет полученные результаты с теми медицинскими стандартами, которые есть. Именно это позволяет установить, нормально ли протекает период беременности. Ведь размер животика будущей мамы может о многом «сказать» опытному врачу, который может вовремя диагностировать и заметить проблему.

Отклонение от норм может означать:

  • маловодную или многоводную беременность;
  • опасность внематочного развития плода;
  • отклонения в развитии ребенка;
  • наличие инфекционных болезней у беременной;
  • гестоз или начало плацентарной недостаточности;
  • многоплодное развитие беременность.

Итак, следить за объемом животика беременной очень важно. Если врач видит какие-то несоответствия номам, он должен направить женщину на обследование, оно как раз поможет установить, если ли какие-то отклонения или патологии в развитии малыша.

Почему может увеличиваться живот беременной?

Если вы хотите узнать более точный ответ: на каком месяце беременности будет видно живот? То для вычисления срока, необходимо внимательно изучить и учесть все факторы или причины увеличения живота женщины.

  1. Важно учитывать какая это беременность? Если речь идет о первой, тогда животик будет видно немного позднее. Все из-за того, что мышцы не растянуты, поэтому они как бы «сопротивляются» этому процессу. При второй беременности мышцы живота больше «подготовлены» к вынашиванию ребенка, поэтому заметная округленность пожжет возникнуть ощутимо раньше. Паниковать при этом не нужно, ведь быстрый рост живота при второй беременности совсем не подтверждает тот факт, что есть угроза тонуса матки.
  1. Анатомические особенности беременной. Если женщина имеет узкий таз, то животик проявится быстрее, ведь малышу будет мало места, а значит, он будет расти вперед. В случае если тазовые кости широкие — матка растет изначально в стороны, а потом уже вперед.
когда виден живот при беременности когда виден живот при беременностиПочему может увеличиваться живот беременной?
  1. Как малыш расположен и сколько у мамы околоплодной жидкости? Если плод находится ближе к заднему отделу матки, тогда животик будет заметно на более поздний период беременности. Так же влияет и количество околоплодной жидкости, если их много, то и живот увеличиться в размерах скорее.
  1. Какая наследственность у беременной? Это может показаться довольно странным, но наследственность также играет важную роль. Поэтому если хотите, когда у вас станет видно живот при беременности, спрашивайте у своей мамы, родственниц. Вероятность, что срок будет таким же очень велика.
  2. Режим питания будущей мамы и то, насколько женщина поправилась? Во время беременности, порой, очень сложно сдержать свой аппетит. Поэтому многие девушки набирают парочку лишних кило. Это, естественно, так же увеличивает размер их живота.
  3. Какой размер ребёнка. Если ваш малыш очень быстро и активно развивается, то и животик будет заметен раньше. Хотя размеры живота на последних сроках совсем не говорят о том, что ребёнок будет большим.

Для того чтобы лишний раз не переживать о том, когда же появиться животик и нормально ли развивается ребёнок, мы рекомендуем регулярно посещать своего врача и учитывать все вышеописанные факторы. Помните, что лишние нервы вам не пойдут на пользу. Поэтому не волнуемся и придерживаемся всех предписаний своего гинеколога. И помните, что вы должны правильно питаться и стараться не употреблять много неполезной пищи. Ведь избыточный вес у мамы – это тоже не очень хорошо для вашего малыша.

Часто ищут:
  • на каком сроке становится виден живот при беременности
  • на каком сроке видно живот при беременности
  • на каком месяце выделяеться у девушки живот
  • на какой неделе беременности виден живот
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1875 ivD4dNPxyY9weaBRnAOz1RFWX4XahmW50tN4PnwWS4LRgBGPLz2kmJcWDfDSs6Q3 84f9228ee46f77a8d62dbb1fe39bf0437c187b5e&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1841 zQQfK04nDXIxUlXlAXR6x8yU_foAkRq-n46-_Wh-hvEjloUPLr_swDt6mlXRK4Qu 5daa0c6c8475f83fc4a812ba9c0ba9ca768fa479&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1839 IO6ygq5-PyBZ8_hhfKC6G37mrHS1Y5OFDT0XAblGOKebyuV36h5x3Re7sX6_L64L ca24831cf38a16258d152832b7dd5f4b1f452b62&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1833 WrQPTz37OfcvscCyArvozY7Aqn-b202xi7P6OttlTJNMNRv8OiQK9DpOZakbDE64 1de1bc68219db0d0842f9ae19e59f55a60a68a2d&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1832 UkcunLNYN7DTKyoXI0JJ5qJAu1sW6boX3kBqRH5nnqdkWCp7EyxgbvvZbgvh2D7e 8a5fb9c70f02a0d07b84863f9c71b8ac640ae62c&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1825 18tsRe2qsyunt-9h9Br7pbQsbXkM4Qzj3T_TZQ3gH9h2a6DbHtfF-9JbJknYfjll ffba4a16b7749d4abd3ce8744374c7633d516953&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme

Похожие статьи

proberemennost.com

На какой неделе видно живот у беременных

Когда виден живот при беременности

У будущих мам возникает масса вопросов о перспективах своего нового положения. Особенно они волнуют тех женщин, у кого беременность первая. Иногда, глядя на других женщин с таким же сроком, беременные задаются вопросом: „Почему у неё живот большой, а у меня не растёт? Может, что-то не в порядке?”. Итак, попробуем выяснить, когда же начинает расти живот, от чего зависят его размеры у будущих мам.

Когда начинает увеличиваться живот у будущих мам

Увеличение округлости женщины с увеличением срока её беременности — вопрос индивидуальный. Некоторые уже на третьем месяце отличаются небольшим животиком, но причиной его появления, как правило, бывает переедание. У других женщин живота вообще не видно до начала шевеления плода. а у третьих он начинает расти с 7 месяцев. Бывает и так, что вплоть до самих родов кажется, что женщина просто пропорционально поправилась, набрав лишние килограммы. Выступающего живота у неё не видно.

Обычно при первой беременности женщины с широким тазом животик становится заметным на 4-5 месяце, а вот при второй он растет значительно раньше.

Если женщина занимается спортом либо является профессиональной спортсменкой, у неё хорошо развиты мышцы пресса, то живот будет заметен меньше. То же самое относится и к полным женщинам.

Гинекологи на интересующий нас вопрос отвечают так: при физиологической беременности матка увеличиваться в размере с 16 недели, после 20 животик достаточно чётко виден окружающим.

Если женщина имеет сомнения по поводу роста живота и беспокоится, что у неё проблемы с развитием малыша, можно обратиться к своему гинекологу, который развеет сомнения.

Размеры плода на разных сроках беременности

Многим женщинам интересно знать, каковы же размеры её малыша на разных сроках беременности. В 12 недель его длина составляет около 7 см, масса — 20-25 г. К 16 неделе ребёнок вырастает до 12 см, а его масса тела составляет 100 г.

В 20 недель малыш увеличивается до 26 см и весит приблизительно 300 г. К 28 неделям срока его длина составляет 35 см, масса 1200 г.

В 32 недели длина будущего ребёнка до 42 см, а масса тела около 1700 г.

В 36 недель показатели увеличиваются до 48 см и 2500 г. Вес доношенного малыша составляет к родам 2600-5000 г.

Когда растёт живот у беременных двойней

Если женщина вынашивает двойню, то ситуация с ростом животика совершенно иная. Сроки роста живота существенно отличаются, и это понятно. Округление животика при многоплодной беременности происходит в первом триместре беременности. Матка начинает расти раньше на четыре недели. И, конечно же, общая прибавка в весе значительно больше. Но будущим мамочкам не стоит волноваться по поводу того, что живот слишком большой, а УЗИ не показывает двойню. Всё дело в том, что это индивидуально. Возможно, ваш живот слишком большой из-за неправильного подсчета срока беременности. Такое случается довольно часто. А разница в месяц — это значительное увеличение округлостей.

Что влияет на рост живота при беременности

Почему же у одних женщин живот растёт быстро, у других его не видно? На это влияет много факторов:

  1. Наследственность. Спросите у вашей мамы (если она помнит), когда у неё начал расти живот. Вот и вам нужно ждать приблизительно этой даты.
  2. Анатомические особенности. Комплекция, рост, вес очень влияют на заметность живота. У худеньких, миниатюрных женщин его видно раньше, чем у полных, хотя растут дети в утробе одинаково.
  3. Какая беременность по счёту. При второй, третьей беременности мышцы женщины уже растянуты, и живот виден раньше.
  4. Общая прибавка в весе. Возможно, женщина круглеет потому, что ест за двоих, а то и за троих.
  5. Темпы роста плода, размеры. Если ребёнок крупный, то и животик мамы растет раньше.
  6. Вид предлежания. Если дитя расположено ближе к позвоночнику, то и мамин животик будет меньше, когда же оно находится ближе к передней стенке матки, то живот виднее.

Будущей маме совершенно не нужно беспокоиться о росте своего живота и сравнивать себя с другими женщинами. Главное — хорошее самочувствие, соблюдение рекомендаций врача и положительный настрой будущей мамы.

Специально дляberemennost.net Елена ТОЛОЧИК

Расти-расти животик, или на каком сроке начинает расти живот у будущей мамы

При беременности, особенно если она первая, у женщин возникает множество вопросов: что, как, почему… Любая мелочь может стать поводом для беспокойства. Например, приглядываясь к другим будущим мамочкам, женщина начинает беспокоиться: почему у них живот уже растет, а у меня еще нет? Постараемся выяснить, когда начинает расти живот у беременных, чтобы предотвратить беспокойство на пустом месте.

Когда начинает расти живот у беременных

Каким бы странным это ни казалось, но рост живота при беременности – вопрос достаточно индивидуальный. У одних он немного заметен уже на втором месяце (правда, причина пока не в росте плода, а в переедании или излишнем газообразовании), у других – практически не выделяется вплоть до 6-7 месяца.

На какой неделе видно живот у беременных

При первой беременности или в том случае, когда у женщины широкий таз, «интересное положение» станет заметным на 4-5 месяце. При второй беременности живот у беременных начинает расти на более ранних сроках.

Живот будет не так заметен, если у женщины хорошо развиты мышцы брюшного пресса и она занимается спортом или же, наоборот, если женщина очень полная. Известны также случаи «скрытой» беременности, когда живот не виден чуть ли не до момента родов, но они очень редки.

Многоплодная беременность: когда начинает расти живот у беременных двойней

Кстати, еще один популярный среди будущих мамочек вопрос – когда начинает расти живот у беременных двойней? Вопрос не праздный, так как сроки действительно отличаются – при многоплодной беременности животик начинает округляться уже в 1-м триместре.

Матка растет на 4 или даже больше недель раньше, да и общая прибавка в весе больше, чем обычно. Но если вы волнуетесь из-за того, что у вас будут двойняшки, а то и тройняшки, только из-за большого живота, то напрасно. Живот может быть большим еще и из-за неправильного подсчета даты родов, а также большого количества околоплодных вод.

Что говорят медики

На вопрос о том, когда начинает расти живот у беременных, врачи отвечают, что в норме матка начинает увеличиваться с 16-й недели, а примерно после 20-й недели животик уже хорошо виден окружающим. Но, если вы считаете, что у вас не растет живот, стоит обратиться с этим вопросом к своему специалисту, он развеет Ваши опасения или назначит УЗИ.

Факторы, влияющие на рост живота при беременности

Мы разобрались с тем, что живот при беременности: его размер, форма и срок, когда живот начинает расти – вопросы очень индивидуальные.

Так какие же факторы определяют срок, на котором ваш животик начнет округляться?

  • наследственность – поинтересуйтесь, как протекала беременность у вашей мамы и бабушки;
  • анатомические особенности – телосложение, комплекция, рост, вес женщины. Обычно кажется, что у миниатюрных, хрупких женщин начинает расти живот раньше, чем у пышнотелых. На самом деле растет одинаково, но у худощавых мамочек он просто заметнее;
  • какая по счету беременность – мы уже упоминали, что при 1-й беременности живот начинает расти медленнее. Это происходит потому, что мышцы еще никогда не растягивались до такого состояния. В последующих беременностях им уже легче «адаптироваться»;
  • общая прибавка в весе – бывает. что живот начинает расти раньше просто потому, что женщина слушает бабушек, советующих теперь есть «за двоих»;
  • темпы роста плода и его размеры – если предполагается достаточно крупный ребенок, то это отразится и на темпах роста животика будущей мамы;
  • вид предлежания – оказывается, если плод расположен ближе к позвоночнику, живот будет менее заметен, а если ближе к той стенке матки, которая находится спереди, то живот будет больше и начнет расти раньше.

Так что пусть вас не беспокоит вопрос, на каком сроке начинает расти живот при беременности, если ваш врач говорит, что все в норме — не волнуйтесь!

Советуем почитать:Почему при беременности так важно пройти второе УЗИ?

Когда появляется живот при беременности?

На какой неделе видно живот у беременных

Многих беременных женщин очень часто волнует вопрос: «Во сколько месяцев появляется живот?» или «На какой неделе появляется живот?». Это не удивительно, ведь всем хочется знать, к чему готовиться. У кого-то свадьба на носу, и нужно знать, какого фасона покупать платье, а кому-то нужно определиться, когда и как сказать на работе начальству о своем интересном положении. Кто-то может быть уже планирует летний или зимний гардероб, но не знает, какой будет животик к тому времени. Причин, как мы видим, масса. А вот однозначного ответа, во сколько недель появляется живот, увы, нет.

Но и расхождение сроков его появления не велико. Чаще всего живот появляется в 14-16 недель. Бывает, конечно и так, что уже на 7 неделе беременности на женщине не сходится любимая одежда. Но в большинстве случаев вызвано это не ростом живота, а незначительным увеличением массы тела беременной.

А также встречаются случаи, когда вплоть до 20 недели беременности не было никаких ее внешних проявлений (а именно живота), что очень огорчало беременную. Ведь хочется и чтобы место в транспорте уступали, и чтобы поблажки делали, да и почувствовать себя беременной в конце концов! Но и такое позднее появление живота также является разновидностью нормы, и не стоит переживать. А еще стоит помнить, что то, на каком сроке появляется живот никак не влияет на конечный размер живота. То есть он может появиться и в 12 недель, но это не означает, что к сороковой он будет очень большим.

Кроме этого, многие врачи рекомендуют с того момента, когда начинает появляться живот, носить бандаж. Но мы бы не рекомендовали относиться к нему так категорично. Далеко не у всех беременных есть показания к ношению бандажа.

Что влияет на рост живота?

На то, на каком месяце появляется живот, влияют следующие факторы:

  1. Телосложение женщины до наступления беременности. Причем нельзя утверждать, что чем больше женщина склонна к полноте, то тем раньше у нее станет заметен животик. Скорее даже наоборот! Ведь в первые недели плод еще очень маленький, и незначительный рост матки практически незаметен для окружающих. А вот если женщина очень худенькая, то даже совсем небольшое изменение ее животика будет видно.
  2. Размер малыша. Здесь принцип прост и понятен, чем больше вырос малыш, тем больше стала матка, и, соответственно, живот. Причем до 15-18 недель плод растёт медленно, и изменение окружности живота по сравнению с предыдущей неделей не велико. А после указанного срока можно чуть ли не каждый день отмечать, как подрос животик. На какой неделе видно живот у беременных
  3. Не последнюю роль играет и количество околоплодных вод. Если их немного больше нормы, то и срок, когда у таких беременных появляется живот меньше. А если меньше нормы, то и живот соответственно появится чуточку позже. Отклонение в количестве вод на маленьком сроке беременности является нормальным и не должно стать поводом для беспокойства. Дело в том, что количество вод и развитие ребенка могут немного опережать друг друга, но к середине беременности все должно нормализоваться.

Так что теперь, когда вы знаете к кому сроку следует ожидать появления животика и что влияет на его размер, ничто не помешает осуществиться вашим планам.

Источники: http://beremennost.net/kogda-viden-zhivot-pri-beremennosti, http://mama66.ru/pregn/711, http://womanadvice.ru/kogda-poyavlyaetsya-zhivot-pri-beremennosti

bydy-mamoy.ru

На какой неделе виден живот

Расти-расти животик, или на каком сроке начинает расти живот у будущей мамы

При беременности, особенно если она первая, у женщин возникает множество вопросов: что, как, почему… Любая мелочь может стать поводом для беспокойства. Например, приглядываясь к другим будущим мамочкам, женщина начинает беспокоиться: почему у них живот уже растет, а у меня еще нет? Постараемся выяснить, когда начинает расти живот у беременных, чтобы предотвратить беспокойство на пустом месте.

Когда начинает расти живот у беременных

Каким бы странным это ни казалось, но рост живота при беременности – вопрос достаточно индивидуальный. У одних он немного заметен уже на втором месяце (правда, причина пока не в росте плода, а в переедании или излишнем газообразовании), у других – практически не выделяется вплоть до 6-7 месяца.

На какой неделе виден живот

При первой беременности или в том случае, когда у женщины широкий таз, «интересное положение» станет заметным на 4-5 месяце. При второй беременности живот у беременных начинает расти на более ранних сроках.

Живот будет не так заметен, если у женщины хорошо развиты мышцы брюшного пресса и она занимается спортом или же, наоборот, если женщина очень полная. Известны также случаи «скрытой» беременности, когда живот не виден чуть ли не до момента родов, но они очень редки.

Многоплодная беременность: когда начинает расти живот у беременных двойней

Кстати, еще один популярный среди будущих мамочек вопрос – когда начинает расти живот у беременных двойней? Вопрос не праздный, так как сроки действительно отличаются – при многоплодной беременности животик начинает округляться уже в 1-м триместре.

Матка растет на 4 или даже больше недель раньше, да и общая прибавка в весе больше, чем обычно. Но если вы волнуетесь из-за того, что у вас будут двойняшки, а то и тройняшки, только из-за большого живота, то напрасно. Живот может быть большим еще и из-за неправильного подсчета даты родов, а также большого количества околоплодных вод.

Что говорят медики

На вопрос о том, когда начинает расти живот у беременных, врачи отвечают, что в норме матка начинает увеличиваться с 16-й недели, а примерно после 20-й недели животик уже хорошо виден окружающим. Но, если вы считаете, что у вас не растет живот, стоит обратиться с этим вопросом к своему специалисту, он развеет Ваши опасения или назначит УЗИ.

Факторы, влияющие на рост живота при беременности

Мы разобрались с тем, что живот при беременности: его размер, форма и срок, когда живот начинает расти – вопросы очень индивидуальные.

Так какие же факторы определяют срок, на котором ваш животик начнет округляться?

  • наследственность – поинтересуйтесь, как протекала беременность у вашей мамы и бабушки;
  • анатомические особенности – телосложение, комплекция, рост, вес женщины. Обычно кажется, что у миниатюрных, хрупких женщин начинает расти живот раньше, чем у пышнотелых. На самом деле растет одинаково, но у худощавых мамочек он просто заметнее;
  • какая по счету беременность – мы уже упоминали, что при 1-й беременности живот начинает расти медленнее. Это происходит потому, что мышцы еще никогда не растягивались до такого состояния. В последующих беременностях им уже легче «адаптироваться»;
  • общая прибавка в весе – бывает. что живот начинает расти раньше просто потому, что женщина слушает бабушек, советующих теперь есть «за двоих»;
  • темпы роста плода и его размеры – если предполагается достаточно крупный ребенок, то это отразится и на темпах роста животика будущей мамы;
  • вид предлежания – оказывается, если плод расположен ближе к позвоночнику, живот будет менее заметен, а если ближе к той стенке матки, которая находится спереди, то живот будет больше и начнет расти раньше.

Так что пусть вас не беспокоит вопрос, на каком сроке начинает расти живот при беременности, если ваш врач говорит, что все в норме — не волнуйтесь!

Советуем почитать:Почему при беременности так важно пройти второе УЗИ?

На каком месяце становится виден живот при беременности

Каждой беременной женщине хочется, чтобы окружающие заметили ее положение. Особенно если эта желанная первая беременность. Некоторые начинают покупать себе одежду для беременных уже с того момента, как только узнают о своем интересном положении. Другие проводят много времени перед зеркалом, пытаясь разглядеть, округлился ли уже их животик или нет. Однозначного ответа на вопрос, когда именно живот начинает расти, нет.

Факторы влияющие на рост живота у беременной женщины:

При первой беременности женщина может заметить, что ее животик начинает округляться после 16-и недель. Конечно, для окружающих это пока будет незаметно. При второй и последующих беременностях живот начинает становиться заметней немного раньше. Это связанно с тем, что матка и мышцы передней брюшной стенки раньше уже подвергались растяжению.

Если у будущей мамы узкий таз, ее животик начинает быть заметен раньше, чем у мамочек с широкими бедрами. Матка у таких женщин не может расти в стороны из-за их анатомических особенностей, поэтому она начинает подниматься над лобковой костью.

Интересное положение у худых девушек становится видно быстрее, чем у полных.

У мамочек, которые ожидают появления на свет сразу двух малышей, живот становится заметен уже на третьем месяце беременности.

Немаловажным фактором является наследственность. Если по материнской линии все женщины во время беременности ходили с маленькими животами, то ожидать животик большого размера не стоит.

После 16-и недель беременности большинство мам начинают задумываться о смене гардероба. С покупкой одежды для беременных затягивать не стоит. Носить вещи, перетягивающие живот, опасно для развития плода.

На каком месяце животик беременной начинают видеть окружающие?

Интересное положение у женщин, вынашивающих первого малыша, становится заметно окружающим ближе к седьмому месяцу беременности. У беременных во второй раз на месяц пораньше. В декретный отпуск женщины уходят в 30 недель. Это связано с тем, что после этой отметки живот начинает расти очень быстро. Если до этого срока малыш в утробе матери развивался, то теперь его основной задачей является набор веса. Ближе к 36-й неделе беременности женщине из-за большого живота, который давит на диафрагму, становится тяжело дышать. Этот дискомфорт пройдет за две недели до родов, в 38 недель.

Как акушеры-гинекологи измеряют живот при беременности?

Начиная с 20-й недели беременности акушер-гинеколог на приеме будет измерять такой показатель, как высота стояния дна матки. По нему врачи могут определить, хорошо ли развивается беременность и плод. Высота стояния дна матки измеряется от лонного сочленения до верхней точки матки. Начиная с 24 недель, этот показатель должен равняться сроку беременности в неделях. Когда матка перед родами опускается вниз, он уменьшается и становится равен 32 см.

Нормы показателя высоты стояния дна матки:16 недель – 6 см;20 недель – 11 — 12 см;24 недели – 24 см;28 недель – 28 см;32 недели – 32 см;36 недель — 34 — 36 см;38 недель – 35 — 38 см;40 недель – 32 см.

Бывает так, что у одной и той же женщины при нескольких беременностях размер живота разный. Врачи говорят о том, что каждая беременность уникальна. Следовательно, и совершенно одинаковых животиков не бывает.

На каком сроке растет живот

Одними из неоспоримых и самых значительных признаков беременности можно назвать увеличившийся животик. А вот почему он вообще начинает расти? Вроде бы ответ лежит на поверхности: потому, что в нем растет ребенок. И происходить такое должно у каждой нормальной будущей мамы, беременность все-таки длится целых 9 месяцев. Но на самом деле все немного сложнее. И, как оказалось, то как растет ваш живот может о многом рассказать специалистам…

Немного о животике

На какой неделе виден животНа какой неделе виден живот

Во время беременности живот увеличивается за счет 3 факторов: роста самого малыша, роста матки и увеличения околоплодных вод.

На каком месяце начинает расти живот? Следует отметить, что ответ далеко не так прост, как может показаться. Ведь и вопрос очень неоднозначный и деликатный. На рост животика оказывают влияние факторы, описанные выше.

Обратите внимание! Существует усредненный показатель, на каком сроке начинает расти живот у большинства беременных. Гинекологи называют цифру в 16 недель, то есть примерно с четырех месяцев.

Но, наверняка, многие из вас знают случаи, когда у женщины живот настолько незаметен, что ей удается скрывать свое интересное положение вплоть до 6-7 месяцев. Поверьте, бывают люди которые умудряются скрывать беременность до девятого месяца.

Но существуют и противоположные истории, когда животик у беременных появлялся уже буквально на втором месяце. В общем, из всего этого понятно одно: живот может начать расти в абсолютно любом месяце и в любом триместре. Может он и вообще не начинать слишком явно проявляться – в случаях так называемой «скрытой беременности».

На какой неделе виден животНа какой неделе виден живот

Кроме перечисленных, можно выделить еще и такие факторы, влияющие на рост животика беременной:

  1. Женщины, забеременевшие впервые, чаще всего начинают замечать увеличение живота довольно поздно. И рост у него медленный. Это можно объяснить тем, что мышцы живота таких женщин еще достаточно крепки и они просто напросто сопротивляются растяжению. А вот те счастливицы, которые уже несколько раз становились мамами, рассказывают, что с приходом каждой новой беременности, живот начинал проявлять все на более ранних сроках. Это обусловлено, опять же, тем, что мышцы стали более эластичными.
  2. Наследственность. Она тоже вносит свою лепту в рост живота беременной. Спросите у мамы и бабушки как скоро у них начал появляться живот. Можете ориентироваться по их ответам, скорее всего, у вас будет расти точно также.
  3. Очень большое влияние оказывают анатомические особенности каждой из женщин. Если вы маленькая и худенькая, можете ожидать появления живота немного раньше, чем все остальные. Мало того, что расти он начнет быстрее, так еще и казаться будет очень большим.
  4. Если же природа наградила вас пышными формами. высоким ростом и широкими бедрами, можете ожидать того, что не только окружающие, но и вы сами начнете замечать рост животика только ближе к середине беременности.
  5. Размер плода, естественно, очень влияет на то, насколько быстро появится у вас живот. Чем быстрее развивается малыш, тем раньше вы заметите изменения вашей фигуры. Кроме того, очень важным является, как именно лежит в утробе женщины ребенок. Если, например, он расположился близко к позвоночнику, не ожидайте в скором времени увидеть увеличение животика – он еще долго будет оставаться маленьким. А вот если у вас прилежание к передней стенке матки – живот начнет проявляться уже на ранних сроках беременности.

Главный вопрос

На какой неделе виден животНа какой неделе виден живот

На каком сроке растет живот, интересует едва ли не всех будущих мамочек, особенно если это их первая беременность. Ведь это довольно сложно, опять же для тех, кто забеременел впервые, осознать, что внутри вас зародилась и растет новая жизнь и что это все не сон. Становится страшно еще и от того, что понять все ли хорошо с малышом и нормально ли он развивается, невозможно. Существует еще одна довольно банальная причина для такого интереса: желание узнать, как скоро придется обновить гардероб.

Считается, что время роста живота во время беременности очень индивидуально. Если Вы посещали форумы для будущих мамочек, то наверняка читали истории, как у одной женщины живот появлялся уже в 5 недель, а у другой едва просматривался в 30. Это, конечно, правда. Да вот только обратите внимание на ключевое в этом предложении слово – «живот». Он ведь может расти даже у не беременной женщины, от переедания, например. Или из-за чрезмерного газообразования, что также нередко встречается у будущих мамочек.

Поэтому те, кто утверждают, что живот может начать расти уже в первом триместре, немного заблуждаются. Конкретно в том, что они просто напросто путают живот с маткой. Ее быстрый рост начинается примерно с 16 недели. А уже по прошествии 20 недель окружающие смогут понять, что женщина, которую они видят, в интересном положении.

А что говорят врачи

На какой неделе виден животНа какой неделе виден живот

Что же говорят врачи по этому поводу? Примерно на 7-8 неделе беременности женщина становится на учет в женскую консультацию. И как раз с этого момента врачи начинают следить за ростом и развитием плода. К примеру, на 10 неделе говорить о каком-то более-менее заметном животике еще вообще не приходится. Кроме того, врач каждый раз на осмотрах измеряет окружность живота беременной. Эти данные он регулярно вписывает в индивидуальную карточку беременной. Как вы понимает, эта величина (окружность живота) очень непостоянна. Он зависит и от того, как расположился малыш в матке, и от количества околоплодной жидкости, и от объема жировой прослойки.

Все будущие мамочки хотят быстрее получить животик внушительных размеров. Но хорошо ли это, когда беременность хорошо заметна даже окружающим, уже на втором триместре? Большой живот можно назвать фактором риска возникновения тонуса матки. Помимо этого, если живот начинает расти слишком быстро, на коже образуются растяжки, убрать которые иногда просто невозможно. Поэтому врачи советуют будущим мамочкам носить специальный бандаж и не переедать. Соблюдайте эти простые рекомендации, и после девяти месяцев беременности вам не придется жалеть о былой фигуре.

Советуем прочитать статьи:

Источники: http://mama66.ru/pregn/711, http://www.kakprosto.ru/kak-825941-na-kakom-mesyace-stanovitsya-viden-zhivot-pri-beremennosti, http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/na-kakom-sroke-rastet-zhivot

bydy-mamoy.ru

Когда виден живот при беременности

Когда виден живот при беременности

Каждая будущая мама задумывается о своем новом положении, о том, как она выглядит со стороны, о размерах ее животика, многие из них очень волнуются и задаются вопросами, почему у других на таком же сроке животик так отчетливо виден, а у них нет, может что-то не так, начинаю нервничать и паниковать зря, а это не хорошо в их положении, поэтому и решили подробно поговорить о размерах формах животиков у беременных.Содержание статьи:

  1. На каком сроке виден живот при беременности
  2. На какой неделе беременности виден живот
  3. Советы

На каком сроке виден живот при беременности

На каком сроке виден живот при беременностиДля начала поясним на каком сроке виден живот при беременности, конечно это приблизительные сроки, возможные небольшие отклонения. Стоит понять, что все люди делятся по строению тела на несколько явных групп, худощавого телосложения, среднего и полного телосложения. Так же можно выделить некоторые особенности, например, женщины с широким тазом, женщины спортсмены (любители и профессионалы), а также женщины у которых уже не первая беременность.  Спрашивая у гинеколога на каком сроке видно живот при беременности, мы получили довольно четкий ответ:Начиная с 16-той недели к беременной женщины происходит увеличение в размерах матки, а примерно с 21-21 недели живот будущей мамы становится четко выраженным и заметным.

Примечателен такой факт, что 70 процентов будущих мам спрашивают у своего гинеколога, когда же будет виден животик и все ли в порядке, так что не думайте, что вы через чур мнительным, это вполне естественно в вашем положении.

На какой неделе беременности виден живот

На какой неделе беременности виден животОпять же повторим, что все индивидуально, но можно выделить рост будущего малыша по неделям:

  1. В 11-12 недель длина плода достигает 7-8 см, а вес около 30 грамм.
  2. В 15-16 недель длина плода достигает 12-14 см, а вес около 100 грамм.
  3. В 20-21 неделю длина плода достигает 30 см, а вес около 350 грамм. (проявление животика)
  4. В 28-29 неделю длина плода достигает 40 см, а вес около 1300 грамм.
  5. В 31-32 неделю длина плода достигает 45 см, а вес около 1700 грамм.
  6. В 35-36 неделю длина плода достигает 50 см, а вес около 2600 грамм.

Начиная с 20 недели формы животика должны быть уже видны, у женщин, вынашивающих двойню сроки появления животика значительно отличаются, так же стоит напомнить, что вес нормально доношенного малыша к периоду родов должен достигать 2700 – 5000 грамм. Так же стоит сказать, что срок появления животика может быть поставлен неправильно из-за ранее не правильного подсчета срока беременности, что происходит далеко не редко.

Конечно на срок, когда становится виден живот при беременности влияют еще многие факторы, такие как: Анатомические особенности будущей мамы, наследственность, увеличение аппетита в два, а то и три раза, вида предлежания плода.

Думаем вам так же будет полезна статья, о том как правильно убрать живот после родов, подробнее читайте здесь.

Советы

Ну и еще пару ответов, на вопросы, которые так же интересуют будущих мам:

  • Насколько худеют после родов? Вопрос в последнее время очень актуальный, по заявлению врачей минимум после родов мама скидывает вес малыша плюс 800 грамм родовых вод, конечно это не так много, но это минимум, все зависит от комплекции мамы и интенсивности родов.
  • Когда исчезнет живот и останутся ли растяжки, живот конечно если его не было до беременности исчезнет после диеты «послеродовой», которую скажет вам ваш врач примерно в течении 1 -2 месяцев, не стоит так же передать во время беременности и носить специальный бандаж по назначению вашего врача. Растяжки обычно исчезают не так быстро и не у всех, чтобы как можно быстрее с ними расстаться советуем вам уделить немного времени спорту дома, хорошей гимнастики и упражнениями на пресс, только не стоит этим заниматься в первую неделю после беременности. Не волнуйтесь ваш животик обязательно вернет свою упругость и привлекательность.

Ну и хочется сказать вам будущие мамы не стоит так сильно мучить себя вопросом, когда становится видно живот при беременности, он обязательно появится, вы главное нервничайте, а побольше гуляйте, хорошо питайтесь, и всегда позитивно мыслите, ну а мы вам желаем хороших и легких родов, и крепкого и здорового малыша.

Полезные статьи

good-mummy.ru

На каком месяце становится виден живот при беременности

Каждой беременной женщине хочется, чтобы окружающие заметили ее положение. Особенно если эта желанная первая беременность. Некоторые начинают покупать себе одежду для беременных уже с того момента, как только узнают о своем интересном положении. Другие проводят много времени перед зеркалом, пытаясь разглядеть, округлился ли уже их животик или нет. Однозначного ответа на вопрос, когда именно живот начинает расти, нет.

Факторы влияющие на рост живота у беременной женщины:

При первой беременности женщина может заметить, что ее животик начинает округляться после 16-и недель. Конечно, для окружающих это пока будет незаметно. При второй и последующих беременностях живот начинает становиться заметней немного раньше. Это связанно с тем, что матка и мышцы передней брюшной стенки раньше уже подвергались растяжению.

Если у будущей мамы узкий таз, ее животик начинает быть заметен раньше, чем у мамочек с широкими бедрами. Матка у таких женщин не может расти в стороны из-за их анатомических особенностей, поэтому она начинает подниматься над лобковой костью.

Интересное положение у худых девушек становится видно быстрее, чем у полных.

У мамочек, которые ожидают появления на свет сразу двух малышей, живот становится заметен уже на третьем месяце беременности.

Немаловажным фактором является наследственность. Если по материнской линии все женщины во время беременности ходили с маленькими животами, то ожидать животик большого размера не стоит.

После 16-и недель беременности большинство мам начинают задумываться о смене гардероба. С покупкой одежды для беременных затягивать не стоит. Носить вещи, перетягивающие живот, опасно для развития плода.

На каком месяце животик беременной начинают видеть окружающие?

Интересное положение у женщин, вынашивающих первого малыша, становится заметно окружающим ближе к седьмому месяцу беременности. У беременных во второй раз на месяц пораньше. В декретный отпуск женщины уходят в 30 недель. Это связано с тем, что после этой отметки живот начинает расти очень быстро. Если до этого срока малыш в утробе матери развивался, то теперь его основной задачей является набор веса. Ближе к 36-й неделе беременности женщине из-за большого живота, который давит на диафрагму, становится тяжело дышать. Этот дискомфорт пройдет за две недели до родов, в 38 недель.

Как акушеры-гинекологи измеряют живот при беременности?

Начиная с 20-й недели беременности акушер-гинеколог на приеме будет измерять такой показатель, как высота стояния дна матки. По нему врачи могут определить, хорошо ли развивается беременность и плод. Высота стояния дна матки измеряется от лонного сочленения до верхней точки матки. Начиная с 24 недель, этот показатель должен равняться сроку беременности в неделях. Когда матка перед родами опускается вниз, он уменьшается и становится равен 32 см.

Нормы показателя высоты стояния дна матки:16 недель – 6 см;20 недель – 11 - 12 см;24 недели – 24 см;28 недель – 28 см;32 недели – 32 см;36 недель - 34 - 36 см;38 недель – 35 - 38 см;40 недель – 32 см.

Бывает так, что у одной и той же женщины при нескольких беременностях размер живота разный. Врачи говорят о том, что каждая беременность уникальна. Следовательно, и совершенно одинаковых животиков не бывает.

www.kakprosto.ru


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность