Список белковых и углеводных продуктов для похудения, какБольшинство женщин недовольны своей фигурой, многие из них выбирают такой способ похудения, как жёсткие изнуряющие системы питания в поиске самой эффективной диеты.......
Читать далее
Упражнения для спины после родов В данной статье рассмотрим группы упражнений для спины после родов. Упражнения, которые при выполнении полностью излечивают спину, касаются разных отделов спины (и не только спины). Как......
Читать далее
Почему во время беременности сводит икры ног? Вынашивание ребенка сопровождается многочисленными изменениями в женском организме. И в большинстве своем они не очень приятные. Поэтому будущей маме надо вооружится максимумом......
Читать далее
Как быстро накачать пресс девушке: лучшая методика Каждая женщина наверняка задумывалась хоть раз о том, что было бы неплохо заняться своим телом, а в частности животом. Можно накачать прессуху кубиками, а можно просто подтянуть......
Читать далее
Повышение лактации у кормящих мам: средства, продукты и препаратыМолодой маме не могут быть знакомы все тонкости грудного вскармливания, поэтому на первом этапе материнства может возникнуть немало трудностей, связанных......
Читать далее
Занятия на фитболе для грудничков, детей до года. Упражнения при дисплазии, мышечной дистонии. Как выбрать мяч, советы Комаровского Занятия на фитболе – это возможность физически развивать грудничков с самого раннего возраста.......
Читать далее
Если пить много воды, что будет? Вредно или полезно пить много воды?Кто только не советует нам пить много воды. Это могут быть диетологи и фитнес-тренеры, косметологи и врачи, друзья и родные. Но у многих остается вопрос: "Если......
Читать далее
Воздействие протеиновых коктейлей на организм: польза и вред Люди, уделяющие огромное внимание здоровому образу жизни часто задаются вопросом, протеиновый коктейль – польза или вред? Белковые напитки применяются в спортивной......
Читать далее
Можно ли выкладывать ребенка на живот после кормления Правила и сроки выкладывания новорожденного на живот Появление новорожденного прибавляет родителям ряд обязанностей и забот, ведь малышу требуется особенное внимание......
Читать далее
Упражнения для спины Бубновского в домашних условиях: полный курс + растяжка Кандидат медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский у всех на слуху. Популярность его растет, вместе с количеством пациентов, которым он вернул......
Читать далее
