НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Пирамида потребностей Маслоу: самое внятное объяснение. Потребности пирамида

Пирамида потребностей | Вы здоровы

Пирамида потребностей

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Август 7, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Что нужно человеку для счастья и благополучия? Какие мотивы побуждают его чего-то добиваться в жизни? Известно, что в одной и той же ситуации некоторые люди изо всех сил держатся за то, что имеют, а другие неожиданно для себя кидаются круто менять жизнь, «сжигая за собой мосты». Какой стиль поведения более эффективен? На вопросы отвечает врач и психолог, кандидат наук в области трансперсональной психологии С.Г. ВЫБОРНОВА.

— Светлана Геннадьевна, что это за пирамида потребностей Маслоу? Откуда она взялась?

— Абрахам Маслоу был первым психологом, который всерьез занялся изучением человеческих потребностей. Его настоящая фамилия — Маслов. Его родители из России переехали в Америку, и родился он в 1908 г. в Бруклине (Нью-Йорк). Мальчик рос в не очень благополучной семье, к тому же его типично еврейская внешность сделала его изгоем — что-то вроде первого негра в школе, где учатся только белые. Он был одинок и несчастен, вырос среди книг, без друзей. И в конце концов пришел в психологию — нас всегда интересует то, что связано с нашими собственными проблемами.

Маслоу первым среди психологов предложил изучать не патологию, не психические отклонения (в ту пору уже были психоанализ Фрейда, бихевиоризм — направления, сосредоточенные на психопатологиях), а здоровых и успешных людей, которые заявляют, что они счастливы и многого добились.

Этот подход был настолько новым, что Маслоу критиковали, работы его не печатали. Но он упорно, на протяжении многих лет находил таких людей, опрашивал их, выявлял их общие качества, систематизировал результаты. И на основании этих исследований Абрахам Маслоу в середине 1950-х гг. создал свою «иерархию потребностей», которую позднее изобразили в виде пирамиды, названной его именем — пирамида потребностей Маслоу. Он же является одним из основателей гуманистической психологии.

— Что такое гуманистическая психология?

— Это третья волна развития психологической науки, после психоанализа и бихевиоризма, признающая своим главным предметом личность как уникальную целостную систему, В гуманистической психологии в качестве основных предметов анализа выступают высшие ценности, самоактуализация личности, творчество, любовь, свобода, ответственность, психическое здоровье, межличностное общение. Она утверждает, что человек может очень многого добиться, воспитать самого себя и стать счастливым, если будет сознательно прилагать к этому усилия. Именно на основе гуманистической психологии Маслоу и создал модель, которую потом нарисовали в виде треугольника, — пирамиду потребностей. Он разделил потребности на базовые, условно называемые низшими, и высшие.

В основании пирамиды лежат базовые, то есть физиологические потребности — в еде, питье, сексе. Они присущи всем, но для большинства людей являются еще и доминирующими, главными, поэтому составляют самый большой слой пирамиды. К базовым относится и следующий уровень — потребность в безопасности, защищенности.

По мнению Маслоу, человек не может испытывать высших потребностей, пока его потребности низшего уровня не удовлетворены.

— А что Маслоу относил к высшим потребностям?

— Выше базовых находятся социальные потребности — потребность в любви и потребность в принадлежности к определенному обществу, слою, группе. Затем идут этические потребности — в уважении, признании, определенном статусе. И, наконец, на самый верх пирамиды Маслоу поместил потребность в самоактуализации. То есть человек, который достиг высшего уровня этой пирамиды, сам себя актуализирует, реализует, развивает.

Таких людей очень мало. К ним Маслоу относил, в частности, президента США Авраама Линкольна, физика Альберта Эйнштейна, борца за права человека Элеонору Рузвельт, великого гуманиста, философа, музыканта и врача Альберта Швейцера.

Однако эта иерархия потребностей не так уж жестко фиксирована. Просто человек, у которого не удовлетворены две потребности, предпочтет сначала удовлетворить базовую, более насущную. Но бывает, что по степени важности потребности меняются местами. Например, люди, преданные высшим идеалам и ценностям, готовы ради них терпеть лишения, муки и даже пойти на смерть.

— Какие же практические выводы можно сделать из такой пирамиды?

— Эту пирамиду еще называют пирамидой мотивации, так как в своих исследованиях Маслоу выяснял, что движет людьми, что мотивирует успешных, творческих людей заниматься творчеством. И выявил, что в основе всегда лежат потребности.

Пирамида потребностей Маслоу нравится мне еще и тем, что она показывает: если человек занимается деятельностью, которая не удовлетворяет его потребностей (а все потребности в нас заложены!), то он несчастен. Тот, кто способен на большее, чем то, что он делает, никогда не будет счастливым. А вокруг нас множество людей, которые по каким-то причинам не реализуют себя...

Кстати, у того же Маслоу я прочла, что психосоматические заболевания в основном возникают из-за того, что не удовлетворены какие-то потребности. Человек очень сильно чего-то хочет, но не может этого добиться, не видит путей, вытесняет желание или даже не осознает. И это приводит не просто к плохому эмоциональному состоянию или депрессии, но нередко и к болезни. Вот почему так важно распознавать и реализовывать свои потребности — это путь к счастью и здоровью.

— Как распознать свои потребности?

— Маслоу пишет, что распознавание своих истинных потребностей — это очень большая психологическая работа, потому что чем выше потребность, тем тоньше ее признаки, тем они труднее различимы. И это понятно: организм человека, как и любой другой живой организм, в первую очередь сосредоточен на поддержании жизни, поэтому базовые потребности дают о себе знать особенно громко. В ответ включаются защитные механизмы, в частности механизмы добывания еды. А высшие потребности более тонки, далеко не так очевидны, но оказывается, что именно они обусловливают то, счастлив человек или нет.

— Общество старается всячески стимулировать базовые, низшие потребности человека, обрушивая на нас целую индустрию потребления. Как этому противостоять?

— А нужно ли противостоять? Мне кажется, что если человек не удовлетворил свои базовые потребности, принуждать или побуждать его к чему-то высшему бесполезно. Один мой знакомый в постперестроечные годы работал в издательстве и был очень беден. Но потом ему повезло: появились какие-то заказы, начал существенно больше зарабатывать. И он мне рассказывал, что когда понемногу стали появляться деньги, он ходил в магазин и без конца покупал всяческие вкусности, которые раньше не мог себе позволить. Сейчас все эти деликатесы его не очень волнуют. Но сколько-то месяцев ушло, пока он эти потребности удовлетворял.

— Какой же вывод мы можем сделать? Идти на поводу у своих желаний?

— Если такие потребности действительно вдруг вылезают у человека, не надо сопротивляться и их подавлять. Дайте им возможность проявиться, иначе они будут вас грызть. В идеале было бы правильно осознать свою потребность и дать ей реализоваться. Удовлетворить ее. И тогда следующим пластом может возникнуть: а что еще я хочу? Я съел все шоколадные конфеты, перепробовал всю колбасу, может быть, теперь перейти на рыбу? Но есть шанс (и таких примеров много), что у человека возникнут какие-то другие потребности, потому что в области еды он уже ничего особенного не хочет.

Почему многие успешные бизнесмены, с достатком, идут в группы холотропного дыхания, на семинары по личностному развитию и т.д.? Потому что свои базовые потребности они удовлетворили, и им уже хочется чего-то другого, в нематериальной сфере. Некоторые и сами становятся инструкторами, чтобы вести семинары — из желания удовлетворить свои потребности в принадлежности, уважении, самоактуализации. Человеку приятно сознавать, что он инструктор, он помогает людям.

— Ну, а что делать тем, кто еще не понял себя, чтобы почувствовать свои высшие потребности?

— Прежде всего, должен быть интерес к этому. Допустим, у меня вроде бы есть все, что и у людей моего круга: работа, достаток — небольшой, но мне хватает, имею все необходимое (я же могу сравнивать со средним уровнем того класса, в котором я живу, правда?). Но чувствую, что у меня что-то не так, чего-то не хватает. Ощущаю себя несчастным. Вот если это осознать, то дальше уже можно пытаться понять, чего именно мне не хватает, какая потребность не удовлетворена. В этом как раз и может помочь пирамида Маслоу. Например, если вы сыты, одеты, у вас есть жилье, супруг или партнер, то стоит попробовать заглянуть в себя и понять, насколько вы чувствуете себя защищенными.

Если большую часть времени человек чего-то боится, значит, потребность в безопасности у него не удовлетворена. Но бояться можно самых разных вещей. Например, я испытывала страх перед неизвестным. Просыпаясь по утрам, боялась неопределенности: вдруг что-то случится, и я не смогу с этим справиться! Этот страх связан с неуверенностью в своих силах, низкой самооценкой, неверием, что я могу на что-то повлиять. Таким людям можно порекомендовать, скажем, семинары по повышению самооценки — их сегодня полно. Как правило, признаками неудовлетворенной потребности в безопасности являются утренние депрессии или утренние страхи, когда вы просыпаетесь, и вас пугает наступающий день, то есть жизнь. Вам не хочется идти ни на работу, никуда.

— Бывает страх общения, когда страшно даже позвонить кому-нибудь по телефону, тем более выйти перед аудиторией и что-то сказать публично...

— Это тоже страх из-за неудовлетворенной потребности в безопасности, но не физической, а, скорее, психологической. Причиной этого страха может быть, например, неприятие себя, то есть страх увидеть себя жалким, слабым, плохим, не таким, как другие.

Преодолеть этот страх можно только практикой: поставить себя в условия, когда деваться некуда -надо звонить, говорить, общаться. Пойти учиться в какую-нибудь школу личностного роста. А главное — разрешить себе быть слабым, неуверенным, глупым, сомневающимся. Ничего в этом страшного нет. Потребность в безопасности часто основывается на страхе того, что мир опасен. Если понять, что мир не настолько опасен, как мы себе напридумывали, страх исчезает, и эту потребность легче удовлетворить. Она может вообще исчезнуть как потребность.

— Ну, а если с безопасностью все более или менее нормально?

— Тогда следующим уровнем будет потребность в принадлежности или любви. Опять же, можно посмотреть: есть ли у человека семья, какие у него отношения на работе? Есть ли друзья? Чувствует ли он, что его любят? И здесь мы переходим к рассмотрению потребностей более высокого уровня, о которых поговорим в следующий раз.

Беседовал Александр Герцг-та «Лечебные письма» №15, 2014 г.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Оставить комментарий

vy-zdorovy.ru

Пирамида потребностей. Самоучитель по психологии

В основе мотивов лежат потребности – состояния, которые возникают у человека, когда он нуждается в чем-то, необходимом для его существования. Таким образом, потребности являются источником активности индивида. Человек – существо желающее, и вряд ли в реальности можно представить себе ситуацию, когда все потребности удовлетворены полностью: едва человек обретает нечто, в чем нуждался, как тут же на первый план выходит новая потребность.

Пожалуй, наиболее известной теорией потребностей в психологии является концепция Абрахама Маслоу. Он не только создал классификацию потребностей, но и предположил, что у любого человека они имеют определенную иерархию: есть потребности базовые, есть более высокие. Все люди на земле испытывают потребности всех уровней, причем действует следующий закон: базовые потребности являются доминирующими, и потребности более высокого уровня могут «заявить о себе» и стать мотивами поведения только при том условии, что удовлетворены потребности «нижележащие».

Знаменитая «пирамида Маслоу» выглядит следующим образом:

Как мы видим, в основании пирамиды лежат самые базовые потребности – физиологические. За ними следуют потребности безопасности, удовлетворение которых обеспечивает человеку выживание и ощущение постоянства, стабильности его жизненных условий. Можно сказать, что до тех пор, пока все эти потребности не удовлетворены, человек человеку – волк: основными мотивами поведения являются те, что направлены на выживание. Когда же человек получает все необходимое для обеспечения своего физического благополучия, у него появляется возможность ощутить потребности более высокого уровня: он испытывает нужду в объединении с себе подобными, проявляется потребность в принадлежности и любви – в том, чтобы другие люди признали его «своим».

Удовлетворение потребностей этого уровня дает «зеленый свет» следующим в иерархии – потребностям самоуважения: человеку недостаточно быть сытым, одетым, защищенным от внешних угроз и одиночества – ему необходимо чувствовать себя «достойным», знать, что он в чем-то достоин уважения. Наконец, на самом верху пирамиды находятся потребности в самоактуализации, то есть в раскрытии своего потенциала: А. Маслоу объяснял это как потребность «стать тем, кем ты являешься».

Предполагается, что все эти потребности являются врожденными и общими для всех и каждого. В то же время очевидно, что люди очень различаются друг от друга по своей мотивации. По самым разным причинам далеко не всем удается подняться на самую вершину пирамиды: многие люди на протяжении всей жизни не осознают отчетливо собственной потребности в самоактуализации, увлеченные бесконечным удовлетворением потребностей на более низких уровнях.

Пренебрежение своими высшими потребностями тем не менее вызывает неосознаваемый, но существенный дискомфорт: причина его человеку неясна, и все-таки, сколько бы очевидных своих потребностей он не насыщал, чего-то ему все равно не хватает для достижения душевной гармонии.

Таким образом, чем выше человек поднимается в иерархии своих потребностей, то есть чем в более высоких потребностях отдает себе отчет и стремится их удовлетворить, тем ярче проявляются его индивидуальность, истинно человеческие качества, и тем прочнее его душевное здоровье.

Всем нам известны примеры нарушения описанной выше последовательности в удовлетворении потребностей. Наверное, если бы высшие духовные потребности испытывали только сытые, физически здоровые, находящиеся в полной безопасности люди, само понятие человечности утратило бы смысл. Достаточно вспомнить блокадный Ленинград, в котором в условиях жесточайшего неудовлетворения всех базовых потребностей находились люди – и немало людей! – способные писать картины, поэмы и симфонии, проявлять постоянную деятельную заботу о близких и незнакомых – всегда в ущерб собственным потребностям, – чтобы убедиться: теория иерархической организации потребностей полна исключений.

Это, впрочем, признавал и ее создатель, отмечая, что всегда существуют на свете люди, чьи идеалы настолько сильны, что они готовы скорее переносить голод, жажду и другие лишения, вплоть до готовности умереть, ради сохранения этих идеалов. Маслоу полагал, что в силу определенных особенностей биографии человек может сформировать и собственную иерархию потребностей, в которой, например, стремление к самоуважению окажется сильнее, нежели потребность в любви и принятии со стороны других людей.

Важно еще уточнить, что никогда потребности не удовлетворяются по принципу «все или ничего»: если бы это было так, то физиологические потребности насыщались бы в какой-то момент раз и навсегда, и человек переходил бы на следующий уровень пирамиды, никогда больше не возвращаясь ниже. Не нужно доказывать, что дело обстоит совсем не так.

Поведение людей всегда мотивировано потребностями уровней: действуя под влиянием стремления к самоуважению, мы не перестаем испытывать голод и жажду, нужду в защищенности и хорошем отношении окружающих. Какие-то наши потребности удовлетворяются в большей степени, какие-то в меньшей – во всем этом сложном переплетении и заключена мотивация в целом.

Рассмотрим подробно каждый из уровней пирамиды.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

Пирамида потребностей Маслоу

Пирамида потребностей Маслоу: самое внятное объяснение

Пирамида потребностей Маслоу — это серьезная веха в изучении не только экономики и психологии, но и обществознания. В большинстве учебников и пособиях пишут, что эта пирамида про потребности. Собственно, потребность — это осознанная нужда, необходимость в чем-либо. А раз пирамида про нужду, то она относится к экономической сфере. Все так — да не так.

Когда я хочу в чем-то разобраться, то иду не на Википедию, а в источники. Кстати, подробнее, как найти информацию в Интернете, читайте по линку. Если покопаться в матчасти, то станет сразу ясно, что Абрахам Маслоу был не экономистом, а психологом. И ключевая его книга "Мотивация и личность", написанная в далеком 1954 году. В то время, в СССР, психология, понятно, именовалась не иначе как лженаукой. В этой статье мы кратко разберем эту теорию с интересными примерами, как и всегда.

Суть теории

Так вот, пирамида потребностей Маслоу не про потребности. Она про восприятие личностью окружающего мира. Со времен Маслоу прошло много времени. Изначально в его пирамиде было 5 уровней, затем дотошные психологи все уточнили и вывели 7 уровней.

Первый уровень восприятия — низший, на котором ты голоден, испытываешь нужду в прозаическом: еде, сне. На этом уровне потребностей человек воспринимает окружающий мир крайне субъективно. Он будет обидчив, гневлив. Любой раздражитель способен привести человека в бешенство, ярость. Его реакция крайне неадекватна.

пирамида потребностей Маслоу

Понятно, что в современном мире половина населения Земли неплохо ест и более-менее хорошо спит. Поэтому основная масса этой половины более или менее адекватна. Я говорю более или менее, потому что стоит вам посмотреть криминальную хронику, как представление об адекватности окружающих людей может раз — и улетучится, и над вашей головой залетает такая птица — под названием Обломинго. 🙂

Когда ты поел и поспал, тебе хочется безопасности. Предположим ты живешь 25 тысяч лет назад. Ты поймал кабана — забил, освежевал, у тебя есть мясо. Неподалеку течет река — есть вода. Ты поел и поспал. Тебя обуревает мысль: если ты будешь спать с мясом и водой на открытом воздухе, тебя сожрут либо местные звери, либо местные люди. Надо спрятаться, нужна безопасность.

Понятно, что на этом, втором уровне потребностей, твое восприятие тоже неадекватно. Ты боишься, страшишься лишиться оттяпанного у природы. Боишься за свою жизнь. Именно поэтому люди в состоянии страха не способны принимать адекватные решения. Поэтому грубые манипуляторы пытаются тебя сначала напугать: шпана на улице, хулиганы, мафиозные структуры. Напуганным проще управлять и манипулировать.

Но, предположим, ты нашел безопасную пещеру 25 тысяч лет назад. Ты выходишь на новый уровень восприятия реальности, а значит и потребностей. Человек существо социальное. Когда ты поел, поспал и находишься в безопасности, страх перед другими людьми куда-то исчезает (мясо-то надежно спрятано! :)) Хочется быть частью группы, хочется поговорить по душам, чтобы тебя поняли, как тебе было страшно, когда ты охотился на кабана и искал пещеру.

Если вы думаете, что на этом этапе ваше восприятие реальности адекватно, то ошибаетесь. Конечно, оно более адекватно, чем на раннем этапе.

Но все равно до точных оценок пока далеко. Итак наш виртуальный герой 25 тысяч лет назад нашел себе компанию и теперь охотится вместе с ними. Вместе проще жить и выживать. Поэтому состояния сытости и выспанности, безопасности постоянно.

Большинство людей зависают на этом уровне. Почему? Узнаешь в нашем видеокурсе «Обществознание: ЕГЭ на 100 баллов». Там, кстати вообще все разобрано логично и детально, поэтому благодаря курсу уже сотни ребят сдали ЕГЭ по обществу на 100 баллов.

Так вот, некоторым особям человеческого рода маловато общения и чувства принадлежности к группе. Им подавай больше уважения и более высокий социальный статус. На этом уровне восприятие реальности ещё более адекватнее. Так как ты точно понимаешь, чего реально можно ожидать от людей, можешь предугадывать их реакции, если конечно, есть голова на плечах. Если нет, то голову скоро потеряешь от меча завистливого сородича или недовольного соплеменника.

Если этот уровень пирамиды потребностей Маслоу пройден, возникает самый высокий, пятый уровень: уровень самоактуализации. Когда ты осознаешь, что хочешь развиваться, творить, двигать прогресс вперед. Согласно Маслоу, люди этого уровня могут давать самые точные оценки действительности, к ним следует прислушиваться.

На этом все. Надеюсь, понятно, что эту теорию потребностей надо использовать при написании эссе по обществознанию, да и вообще при выполнении части 2 теста ЕГЭ по обществознанию. Кроме того, знание этой теории может проверяться и в первой части теста.

Ну что, понятно и доходчиво объяснил? Есть вопросы — задавай их в комментариях. Понравился пост — смело жми на кнопки социальных сетей!

С уважением, Андрей Пучков

ege59.ru

Пирамида Маслоу: анализ исключений иерархии потребностей

Основная суть концепции Маслоу – это иерархия потребностей человека, удовлетворение которых происходит постепенно: от низших к высшим. Только удовлетворив базовые, физиологические потребности, индивид переходит к удовлетворению высших потребностей – в признании и самоактуализации. Теория Маслоу (пирамида потребностей) претерпевает изменения только в том случае, если общество устанавливает приоритет тех или иных ценностей, называя одни потребности «плохими», а другие – «хорошими» или «нейтральными». Поэтому в некоторых социумах под запрет попадают сексуальные желания или стремление к обогащению.

Стандартная пирамида Маслоу имеет пять уровней:

1. Физиологические потребности. Они являются базовыми, т.к. жизнь человека была бы невозможной без еды. Голодный индивид не может думать ни о чем другом, кроме пищи. С самого раннего возраста удовлетворение этой потребности тренируется и совершенствуется, приобретает культурное обрамление.

2. Потребности в безопасности. Первый год жизни ребенка связан с получением чувства надежности, защищенности со стороны родителей, свободы от страха и тревог. Становясь старше, человек ожидает безопасности в рамках образовательных учреждений, от людей, которые организуют обучающие и воспитательные процессы.

3. Потребность в любви. Иначе можно назвать это как желание быть принятым. Она возникает, когда удовлетворены предыдущие две. Первоначально, человек начинает общаться с близкими родственниками, а затем ожидает принятия среди сверстников, в учебном и рабочем коллективах.

4. Потребность в признании. Она может быть достигнута через желание достижений, что дает человеку уверенность в себе, свидетельствует о его компетентности в той или иной области знаний. Признание может быть достигнуто и через становление репутации в обществе, через самоутверждение и завоевание высокого статуса.

5. Потребность в самоактуализации. Реализуется через творческую свободную деятельность человека, которая помогает раскрыть ему свой духовный потенциал, а также стремление к самовоплощению, к реализации потенциала заложенных возможностей и способностей.

Пирамида Маслоу может быть реализована у человека полностью или потребности фиксируются на определенном уровне, направляя деятельность индивида на удовлетворение только первых двух, трех или четырех уровней. Известно, что в молодых, вновь образованных обществах появляются категории людей, призванные поднять этот социум, способствовать его развитию и устойчивому функционированию.

Ценности такого общества стимулируют у некоторой, самой активной части людей мотивацию к удовлетворению потребностей в самоактуализации. По мнению некоторых исследователей, именно мотивация общества способствует появлению пассионарных лидеров, у которых «пассионарность» – это резко повышенный потенциал энергии плюс специфическая система ценностей, когда пирамида Маслоу представлена в перевернутом виде. Для таких людей важнее всего становится самоактуализация. Им не нужно признание или принятие в обществе, они долгое время могут обходиться без сна и еды, если находятся в процессе реализации поставленной цели. Приоритет пятого уровня с нестандартным распределением важности мотивов делает этих людей непохожими на других, но очень выгодными для развития общества.

В каждом этносе помимо пассионарных лидеров существует категория людей, которые живут за счет других, не прилагая усилий для признания или принятия в коллективе людей. Их уровень энергии очень низкий и самое главное для них – это сохранить свою жизнь любым путем. Поэтому пирамида Маслоу для них состоит из одного-двух уровней. Уровень безопасности жизни у них незначительный, т.к. живут субпассионарии в антисанитарных условиях или используются пассионариями в качестве наемников, которые в большом количестве погибают в военных стычках. Большая часть людей в этносе живет по законам удовлетворения потребностей, которые отражает пирамида Маслоу. Примеры можно увидеть в большом количестве среди бизнесменов, политиков, ученых, которые в процессе жизни достигают четвертой или даже пятой ступени пирамиды.

Таким образом, иерархия потребностей, которая выстроена в пирамиде Маслоу, может быть нарушена у пассионарных людей, которых тем больше, чем более ранние сроки развития социума, в котором они живут.

fb.ru

Пирамида потребностей

«Если вы намеренно собираетесь стать менее значительной личностью, чем позволяют ваши возможности, я предупреждаю, что вы будете глубоко несчастны. Это относится к выбору профессии, работы, жизненных партнеров и условий, когда вы смиряетесь с меньшим и худшим, имея объективные основания претендовать на большее и лучшее.»

А. Маслоу

Абрахам Маслоу (1908-1970) создал свое направление в психологии - гуманистическую психологию, на основе таких понятий, как личностный рост и развитие. В соответствии с его концепцией иерархии (пирамиды) потребностей наши потребности последовательно развиваются от низших (физиологических) к высшим (психологическим):

низший уровень – биологические потребности, такие же, как у животных: потребность в воздухе, еде, питье, сексе и т.д. Это фундамент, без которого невозможно обеспечение потребностей более высоких уровней.
следующий уровень: потребность в безопасности, в уважении, в самоуважении, признании профессиональной компетенции, в принадлежности к группе (семья, коллеги по работе, друзья и т.д.).
высший уровень: потребность в любви, самоактуализации, в том, чтобы максимально реализовать свою личность, заложенные от рождения способности.

Потребности высших уровней: в любви, уважении, личностном росте, самоактуализации, сопринадлежности, безопасности и другие, могут успешно реализовываться только после удовлетворения низших потребностей, то есть, создания удовлетворительных жизненных условий. Нереализованные потребности, также как и подавленные, могут порождать неврозы и проявляться в виде соматических нарушений, личных, семейных и служебных психологических проблем, казалось бы, с этим не связанных. Способности, также как и потребности, требуют того, чтобы их использовали, и прекращают свои требования только тогда, когда их используют достаточно.

"В человеке изначально заложены не только животные инстинкты, но и потребность в духовном совершенстве, творчестве, бескорыстной любви и дружбе, стремление к альтруизму, вплоть до самопожертвования. На самом деле, люди хороши и добры, если их основные потребности в любви и безопасности удовлетворены. Дайте людям любовь и безопасность, и тогда они будут давать любовь и безопасность другим. Их поведение и чувства будут более спокойными и надежными. Высшая природа человека опирается на его низшую природу, как пирамида на основание и рушится без этого основания. Таким образом, большая часть человечества не может проявить свою высшую природу без удовлетворения низшей базовой природы. Рост в иерархии возможен потому, что более высокие вкусы лучше низших и потому, что удовлетворение низких потребностей надоедает. Высшие потребности могут успешно реализовываться лишь после удовлетворения низших, т.е после создания удовлетворительных первичных жизненных условий…»

Основа учения Абрахама Маслоу - понятие самоактуализации. Самоактуализация -это:

«полное мысленное и эмоциональное включение в реальную проблему, задачу, деятельность;
движение при каждом жизненном выборе в сторону личностного роста, прогресса, даже, если это связано с риском столкнуться с новыми неизвестными проблемами;
реализация своих потенциальных творческих возможностей в практической деятельности, а не только в мечтах и планах;
честность перед собой и другими и принятие ответственности за свои решения и действия, а не перекладывание ее на других людей и обстоятельства;
развитие в себе стратегии лучшего жизненного выбора, укрепление способности принимать правильные жизненные решения, как на основании объективного анализа, так и с помощью интуиции..»

Самоактуализация является необходимым условием настоящего счастья, залогом душевного равновесия и личностного роста. Ей, в первую очередь, мешают нерациональные привычки и психологические защиты, самообман, в том числе, обеднение жизни из-за нежелания серьезно относиться к ее проявлениям и событиям. Это может происходить из-за страха глубоких эмоций и выражаться в нежелании полностью использовать свои способности, в страхе перед трудностями, в том, что индивид не в состоянии отказаться от привычного, но ограниченного состояния, боится всего нового, опасается потерять то, что имеет.

После изучения биографий, трудов и воспоминаний выдающихся людей (А.Линкольн, А. Энштейн, Ф.Рузвельт и др.) Абрахам Маслоу выделил основные характеристики самоактуализирующихся людей:

Более эффективное восприятие действительности и более комфортное отношение к ней
Принятие себя, других, окружающего мира реально и позитивно
Спонтанность, естественность, простота
Концентрация на задаче, деятельности, внешнем объекте (в отличие от замкнутости в себе)
Некоторая отдельность от других при готовности к кооперации
Автономия, независимость основных черт характера и поведения от культуры и среды
Постоянная свежесть (отсутствие стереотипов) суждений и оценок, готовность к коррекции своих взглядов и оценок
Мистичность и опыт высших состояний, интуитивных озарений
Чувство сопричастности, единства с другими
Демократическая структура характера
Разъединение средств и целей, добра и зла
Неагрессивное чувство юмора

В начало

svet-mil.ru

Что собой представляет пирамида потребностей

В свое время американский психолог А. Маслоу смог четко выделить и отобразить схематично, причем в иерархическом порядке, все потребности человека. В настоящее время эта пирамида потребностей применяется во многих областях нашей жизни и, стоит заметить, довольно таки успешно.

Но, прежде чем перейти к практике, давайте все же рассмотрим теоретическую сторону этого вопроса. Если посмотреть на диаграмму А. Маслоу, то выглядит она следующим образом. На самой верхушке пирамиды стоят физиологические потребности. Затем, согласно теории американского психолога, идет безопасность. Третью позицию занимает принадлежность к чему-либо или любовь. Затем следует уважение. Пирамида потребностей завершается самовыражением. Эту ступень можно подразделить на самоактуализацию, эстетические потребности и познание.

Что входит в каждый из этих пунктов? Согласно представлению А. Маслоу, в первую очередь человек стремится удовлетворить все свои физиологические потребности, что полностью соответствует действительности. Ну согласитесь сами, желание хорошо покушать или утолить жажду превалирует над всеми остальными. И здесь даже спорить не приходится.

Вот простой пример из жизни: если человек сильно голоден или испытывает нестерпимую жажду, он бросит все свои занятия, сколь срочными они бы не оказались, и отправится попить или перекусить. Или вот еще один пример. Задайте себе такой вопрос: для чего вы работаете? Ответ, который озвучат если не все, то многие: чтобы хорошо питаться и так далее. Заметьте, большая часть дохода, как правило, уходит на продукты питания.

Пирамида потребностей – это то, на что в реальной жизни мы совершенно не обращаем внимания, но живем согласно этой теории. Давайте пойдем дальше и подумаем над тем, к чему мы стремимся, после того как достигнем полного и стабильного удовлетворения всех физиологических потребностей. Если на этом этапе мы сделали все возможное, появляется желание обеспечить себе комфортную и безопасную жизнь, причем на постоянных условиях. Маслоу назвал эти потребности экзистенциональными и поставил их на второе место. Скажите, разве он ошибался? Безусловно, нет. И сейчас, пожалуй, каждый согласится с этим утверждением.

Но, как только ваше существование станет безопасным, вы пойдете дальше, не желая останавливаться на достигнутом. Дело в том, что человек по своей природе не способен жить в одиночестве. Ему постоянно требуется общение с окружающими, а также связи на социальном уровне.

Пирамида потребностей ставит данное стремление человека на третью ступень, и это есть не что иное, как социальный статус. Добившись этого статуса, человек неустанно стремится получить признание со стороны других людей, которые также не лишены подобных устремлений.

Пирамида человеческих потребностей, разработанная А. Маслоу, в данном контексте рассматривает служебный рост, достижение высокой оценки, успеха и тому подобное. Находясь на пике всего вышеперечисленного, человек вдруг ощущает, что достоен большего. Но, казалось бы, чего еще не хватает? Ан нет, потребности на этом себя не исчерпывают.

И это явно отражает пирамида потребностей человека, впрочем, как и реальная жизнь. На этом этапе человек начинает жаждать духовного самовыражения, некой самоактуализации.

Стоит заметить, что жизнь диктует свои условия. И не всегда получается так, что ступени следуют друг за другом в той последовательности, какой ее представил американский психолог. Порой случается и так, что какой-то этап выпадает или вовсе отсутствует. Ведь, как известно, не бывает правил без исключений. Однако та пирамида потребностей, которую смог схематично изобразить А. Маслоу, считается отправной точкой. И с этим сложно не согласиться!

fb.ru

Пирамида Маслоу: потребности человека

Эта особая диаграмма включает в себя иерархически выстроенные основные потребности каждого отдельного человека. Сам психолог считал, что они расположены лишь в примерной последовательности и могут достаточно быстро меняться местами. Такая ротация зависит от уровня развития и социальных условий повседневного существования людей. Пирамида потребностей А. Маслоу наглядно иллюстрирует основные базовые ценности любого человека. Они бывают необходимы для полноценной жизнедеятельности и удовлетворения своих духовных запросов. Их своевременная реализация во многом способствует тому, чтобы человек чувствовал себя удовлетворенным и счастливым.

Описание пирамиды Маслоу

А. Маслоу – американский исследователь мотивационных устремлений людей. Он в ходе научных размышлений пришел к главному выводу, что побуждением личности к активным действиям является иерархия ее основных жизненных ценностей. При удовлетворении одних потребностей появляется желание и стремление реализовать более сложные составляющие жизненного пути.

Без наличия основополагающих вещей в существовании человека невозможно достижение более высокого уровня. Более того, большинство людей совсем отказывается от него или даже бывает не в состоянии размышлять о нем.

Сущность психологической теории Маслоу заключается в гипотезе о том, что полное пренебрежение одними базовыми ценностями существования ведут к тому, что остаются неудовлетворенными и другие составляющие жизни человека. Поэтому те потребности, которые ученый поставил в основание своей пирамиды, являются безусловными, те же, которые находятся на самом верху, становятся выполнимыми лишь при достижении каждого нового уровня.

Сразу же охватить все ступени нельзя. До тех пор, пока не освоены самые первые, добраться до последних не представляется возможным. Причем их достижение должно быть максимальным. Если какая-либо ценность остается исполненной лишь наполовину, то она не устраняется, а становится еще острее.

Основные потребности можно классифицировать следующим образом:

Физиологические включают в себя утоление голода, жажды, насыщение своего либидо и др.
Стремление к безопасности относится к тому, чтобы жизнь текла в постоянном русле и ничто не угрожало человеку.
Потребность в любви распространяется не только на общение между различными полами, но и на признание личности в целом. Людям нужны близкие друзья, хорошие знакомые, ощущение себя частью социума.
Желание принятия заключается в стремлении самоутвердиться, выразить свою индивидуальную сущность, получить похвалу за проделанную работу и т.д.
Потребность в самореализации относится к поиску своего места на жизненном пути.

Ученый был уверен, что пренебрежение различными потребностями людей не приведет к улучшению существования общества в целом. Нельзя требовать от них высокой духовности до тех пор, пока у человека отсутствует постоянная работа и возможность выполнения своих основных насущных надобностей.

И, напротив, в тех случаях, когда личность ощущает себя защищенной и благополучной, она способна внести немалый вклад в общее дело.

А. Маслоу принадлежит только разработка теории о базовых потребностях человека. Пирамида была создана более поздними последователями ученого спустя пять лет после его кончины на основании подробного изучения его основных постулатов.

Уровни диаграммы

Следует рассмотреть более подробно каждую ступень основных базовых ценностей существования людей.

Многие не понимают, что возможность полного достижения одних потребностей не достигается за счет жертвования другими. Только при последовательной работе над своим существованием можно добиться раскрытия своего главного потенциала во всей полноте.

Первая группа запросов связана с возможностью существования человека в целом. Если они не будут приняты во внимание, люди просто не будут способны жить дальше. Другие потребности при отсутствии возможности удовлетворения базовых приниматься к сведению не будут.

До тех пора, пока человек не будет сыт, ему не захочется наслаждаться какими-либо произведениями высокого искусства. Пока он ощущает, что необходимые вещи, такие как сон или достаточное количество питьевой воды, отсутствуют в его повседневной жизни, он не сможет полноценно выполнять свои профессиональные обязанности.

Потребность в безопасности относится к поиску стабильности. Людям нужно знать, что их базовые ценности не только есть в наличии, но и являются неотъемлемым их правом. Поэтому человеку важно понимать, что ему и его имуществу ничто не угрожает. Только те, кто уверены, что их основные запросы полностью удовлетворены, способны эффективно выполнять свою работу. Они становятся спокойными, уверенными в себе и самодостаточными.

С этими людьми можно строить отношения и требовать от них выполнения социальных обязанностей. Если же они не способны прокормить себя, то покупка товаров, трудовые свершения или творения искусства не захватят их полностью. При отсутствии возможности реализации главных стремлений человек становится агрессивным или, наоборот, теряет интерес к жизни.

Инстинкт самосохранения является базовым для него, поэтому он не ищет новых путей до тех пор, пока не будет уверен, что они не нарушат его нормального существования. При изменении его жизни к худшему теряется желание двигаться к более сложным вещам. Люди перестают реагировать на целевые побуждения и стремятся только вернуть свой быт к привычным требованиям.

Потребность в социальной принадлежности заключается в том, что человеку необходимы ежедневные контакты с окружающими. Ему нужна семья, близкие друзья, трудовой коллектив. Людям требуется также любовь и теплота. Семья – одна из важнейших составляющих жизни. При наличии доброжелательных и доверительных отношений со своим окружением создаются предпосылки для ведения бизнеса или осуществления торговли.

Если эти потребности не удовлетворены, то люди будут искать их, пренебрегая более высшими ценностями. Только после того, как они начнут ощущать себя частью социума, они смогут добросовестно выполнять свои трудовые обязанности или стремиться помочь другим. Человек, который любит и понимает, что любим, способен принести обществу очень много пользы.

После того, как индивид обретет их, понадобится полное признание тех людей, чье мнение имеет для него большое значение. Окружение уже сложилось, семья создана, друзья имеются и ему хочется, чтобы они признавали его личные заслуги. Каждому желательно, чтобы его уважали и ценили его особенность.
При наличии выраженных талантов, уникальных способностей или профессиональных умений, людям необходимо, чтобы они были признаны окружающими по достоинству. Именно подобное знание придает человеку уверенность в своих силах и желание двигаться вперед.
Только после того, как все уровни потребностей будут удовлетворены, индивид способен задуматься о реализации своих духовных запросов. В этом случае ему захочется самораскрытия и реализации творческого потенциала. Желание рисовать или петь не приходит к тому, у кого не выполнены его основные жизненные предназначения. Если же они полностью присутствуют в его существовании, то появляется стремление посещать театры, концерты или музеи.

При изучении искусства и приобщении к культуре люди начинают задумываться о смысле жизни и своем месте в ней. Более того, у них возникает потребность приобщиться к общему процессу. Некоторые из них посвящают себя политике, стремлению помогать ближним и заботиться о сиротах.

Назначение пирамиды Маслоу

В самых общих чертах схема теории Маслоу выглядит описанным образом. Конечно, нельзя воспринимать ее механически. Для кого-то более важной является одна группа потребностей, для кого-то – другая. Исполнение их также является подвижным процессом и то, что было актуально вчера, теряет свою остроту завтра.

Тем не менее, при понимании и изучении базовых ценностей, каждый человек начинает понимать свое место в жизни, а также возможность взаимодействия с другими людьми.

Наиболее часто психологическая теория Маслоу применяется в сфере менеджмента.

Основная сфера ее изучения лежит в области рекламы. Необходимо ориентировать спрос так, чтобы он не обходил стороной основные ценности человеческого существования.

Не менее важной она является в социологии и в сфере управления персоналом. Понимание того, что люди не в состоянии следовать повышенным требованиям при отсутствии возможности удовлетворить их насущные потребности, способно оказать большую услугу при построении здоровых отношений в коллективе.

Тем не менее, нужно знать, что уровни пирамиды не являются застывшими и во многом зависят от индивидуальных особенностей личности. У некоторых людей стремление к творческой самореализации и любви оказывается выше, чем потребность в безопасности или даже в базовых ценностях.

Таким образом, становится понятно, что пирамида Маслоу имеет глубокий смысл. Он заключается в том, что жизнь человека подчинена основным уровням и их игнорирование не может принести в жизнь социума никаких улучшений. Более того, имеются потребности, которые нельзя игнорировать и желать от людей весомого вклада в общество. Они распространяются абсолютно на все слои населения и не зависят от действия внешних условий. При отсутствии определенных возможностей их полного удовлетворения, личность стремительно выпадает из своего ближнего круга.

homeblogkate.ru