НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Как приготовить пшенную кашу. Пшено приготовление

Как приготовить пшенную кашу

В России каша всегда была основным блюдом. Неприметное, привычное, но имеющее особый колорит блюдо даже за пределами российских городов стоит в одном ряду с русскими щами, борщом и квасом.

Каша - это не только национальное достояние, но и гордость древней Руси. Многие знают, что кашу можно приготовить из различных круп. Но сегодня мы поговорим о такой крупе, как пшено, и том, как приготовить пшенную кашу.

Почему именно пшенную кашу, спросите вы? Ответ прост. Она всегда занимала особое место в кулинарии, поэтому, о том как правильно сварить пшенную кашу знали многие повара даже при царском дворе.

Пшенная каша очень популярна среди других видов каш, и это вполне объяснимо.

Пшено имеет высокое содержание растительного белка, лецитина и аминокислот. Кроме этого, данная крупа содержит витамины группы B, и микроэлементы йод, цинк, калий и многие другие. В пшене содержится малое количество углеводов, а это активно помогает при борьбе с лишним весом. Поэтому не случайно пшенную кашу включают в диетический рацион и в рацион детского питания.

Первой заправкой для каши из пшена считают, конечно же, сливочное масло. Не даром русская пословица гласит: «Кашу маслом не испортишь». Кроме сливочного масла кашу можно заправлять сливками, молоком, сметаной, простоквашей и даже творогом. Помимо данных заправок можно использовать фрукты, мед, орехи, но особенно вкусной считается пшенная каша с тыквой.

Если вы хотите узнать о том, как приготовить пшенную кашу, то мы советуем вам прочитать данную статью. Из нескольких рецептов, которые будут приведены ниже, вы узнаете самый простой способ приготовления пшенной каши.

Прежде всего, перед варкой пшенной крупы ее следует тщательно промыть, желательно под проточной водой, до полной прозрачности крупы. Далее залейте ее необходимым количеством воды, слейте ее и варите до готовности на молоке. Помните, что цвет пшена имеет большое значение. Так, если крупа обладает ярко-желтым цветом, то каша получается вкуснее, если пшено имеет более темный цвет, то каша получается более вязкой по консистенции.

Теперь переходим непосредственно к рецептам.

Как приготовить пшенную кашу по-боярски?

Ингредиенты: 1 стакан промытой пшенной крупы, два стакана холодной воды, полстакана молока, две горсти промытого и распаренного изюма, одна горсть дробленных грецких орехов, две столовых ложки сахара, одна столовая ложка любого сливочного масла, и одна щепотка соли.

Пшенную крупу тщательно промойте, затем начинайте варить в указанном количестве воды. Когда пшенная крупа разварится, налейте молоко, добавьте орехи, изюм, сахар, масло и соль. Затем плотно прикройте кастрюлю с кашей крышкой и оставьте ее стоять около получаса на слабом огне. Время от времени не забывайте помешивать кашу во избежание ее подгорания.

Когда каша будет готова, то разложите ее по порциям и добавьте небольшой кусочек сливочного масла.

Простая пшенная каша на молоке

Ингредиенты: 1 стакан промытого пшена, 2 стакана горячего молока, 2 стакана холодной воды, одна столовая ложка сливочного масла, сахар.

Пшенную крупу необходимо залить горячей водой, затем поставьте кастрюлю с кашей на огонь, и посолите. В процессе варки снимайте пену. Пока пшено не разварилось, добавьте горячее молоко, и варите пшенную кашу на слабом огне. Загустение каши один из признаков ее готовности. Когда каша приготовится, накройте кастрюлю крышкой, и оставьте томиться кашу около 15 минут.

В готовую кашу добавьте сливочное масло.

Пшенная каша с тыквой

Ингредиенты: 500 грамм тыквы, один стакан пшенной крупы, два стакана молока, один стакан воды, соль и сахар по вкусу.

Пшенную крупу промойте холодной водой, далее залейте кипятком. Когда кипяченая вода впитается в крупу, залейте ее горячим молоком и варите кашу на небольшом огне.

Кусочки тыквы, очищенные от семян, посыпьте сахаром и оставьте тыкву минут на 10 в открытой посуде. Когда тыква выделит сок, добавьте ее в кашу, перемешайте и варите кашу на слабом огне до ее готовности, при этом помните, что кусочки тыквы должны быть мягкими.

В готовую порцию добавьте сливочное масло.

Надеемся, что данная статья помогла вам узнать о том, как приготовить пшенную кашу, и это полезное блюдо войдет в рацион вашего питания.

fb.ru

Как приготовить пшенную кашу - мастер-класс

Пшено – это семена проса. Этот злак люди научились выращивать еще 5000 лет назад. Пшено имеет репутацию продукта, дающего силы и укрепляющего тело, неслучайно его называли «золотая крупа». По содержанию белка пшено превосходит рис и ячмень. Цвет пшена может быть светло-желтыми, бежевым, почти белым или сероватым. Но чем желтее пшено, тем вкуснее будет приготовленная из него каша. Пшенная каша (пшенка) считается традиционным блюдом восточных славян. Кашу из пшена варят на воде или на молоке, с солью (нейтрального вкуса) или сахаром (сладкую).

Приготовить вкусную пшенную кашу помогут простые правила:

• Всегда нужно обращать внимание на срок годности крупы. В отличие от других круп, которые могут храниться год-два, пшено быстро слеживается и начинает горчить. Легкую горчинку можно убрать, если перед приготовлением ошпарить крупу кипятком или обжарить ее на сухой сковороде. Для улучшения вкуса пшенной крупы ее можно обжарить и с пряностями.

• Перед варкой пшено обязательно нужно перебрать, удалив темные неочищенные зернышки, и несколько раз промыть в проточной воде. Чтобы избавиться от горького привкуса, пшенную кашу рекомендуется варить до полуготовности в большом количестве воды, а затем воду слить, долить молоко или новую порцию кипятка и варить уже до полной готовности. В готовую кашу добавить сливочное масло.

• Если нужно приготовить рассыпчатую пшенную кашу, то следует обязательно соблюдать пропорции: на 1 часть крупы – 2 части жидкости. Пшено промыть, всыпать в кипящую воду и варить 30 минут. Следует помнить, что при варке пшено увеличивается в объеме в 5-6 раз.

• Для того чтобы сварить жидкую пшенную кашу на 1 стакан крупы потребуется 3 стакана жидкости.

• Не стоит спешить открывать крышку кастрюльки с готовой кашей. Пусть пшено «разомлеет» как следует. Рекомендуется укутать кастрюлю и оставить в покое хотя бы на полчаса.

• Пшенная каша прекрасно сочетается с сухофруктами, орехами, тыквой, яблоками, творогом, луком, грибами, печенью.

lady.mail.ru

Блюда из пшена - рецепты с фото на Повар.ру (230 рецептов пшена) / страница 2

Кулеш из пшена 5.0

Очень густой суп, который больше похож на пшённую кашу – это все о кулеше. Блюдо популярно в Украине, Беларуси, Казахстане и Болгарии. Расскажу вам, как приготовить кулеш из пшена. ...далее

Добавил: Наталья Польщак 24.07.2017

Пшенная каша "Малышка" 4.7

Рецепт, как приготовить пшенную кашу «Малышка» очень простой и понятный даже с первого раза. Кашу можно сделать себе или своему ребенку. По желанию к ней добавляют фрукты, ягоды, орехи. ...далее

Добавил: Антон Сорока 29.10.2017

Десерт "Пшеница в глазури"

Очень быстрый и невероятно простой рецепт, как приготовить десерт "Пшеница в глазури", который можно без проблем сделать за пару минут. Отличный вариант, когда нет сил или времени в обрез. ...далее

Добавил: Антон Сорока 09.01.2017

Уха классическая с пшеном 5.0

Не каждый знает, как приготовить уху классическую с пшеном. Этот наваристый рыбный суп отлично подходит для сытного и вкусного обеда. Подают уху еще горячей, а лучше всего — сразу с костра. ...далее

Добавил: Наталья Польщак 20.05.2017

Кутья 4.3

Кутья - традиционное русское блюдо к праздничному рождественскому столу. Также это блюдо известно в народе под такими названиями, как Коливо, Канун, Сыть, Сочиво. ...далее

Добавил: Elleo 06.01.2013

Пудинг из пшенной каши 4.5

Пшенная каша очень полезна как взрослым, так и детям. Особенно подрастающему поколению. Такой пудинг можно (и нужно) давать деткам от двух лет. Малышам обязательно понравится! ...далее

Добавил: Bestpovar 17.11.2014

Крупяная похлебка 1.5

Рецепт приготовления похлебки с пшеном, картофелем, помидором, луком, морковью и сметаной. ...далее

Добавил: Alteredego 02.05.2014

Рыбный суп без картошки 4.2

В последнее время я всё чаще стала варить супы на рыбном бульоне. Уже насытилась мясными, да и главный ингредиент давно залежался в холодильнике. Поэтому решила сделать следующий рецепт. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 02.12.2016

Блины из пшенной каши 4.3

Яркие, румяные, пышные и с дырочками - именно такими получаются блины из обычной пшенной каши, если не пожалеть времени на их приготовление. Порадуйте себя вкусными блинами с необычным вкусом. ...далее

Добавил: Арина Вольская 25.01.2016

Каша из пшеничных отрубей

Все знают о полезности овсяной каши на завтрак. Предлагаем не менее полезный и вкусный рецепт, как приготовить кашу из пшеничных отрубей. Благодаря сухофруктам блюдо будет особенно вкусным и полезным. ...далее

Добавил: Антон Сорока 13.08.2016

Пшенная каша в горшочке 4.5

Эта вкусная, полезная, ароматная каша придется по вкусу и детям, и взрослым. Рецепт приготовления пшенной каши в горшочке очень прост, а блюдо получается просто восхитительное! ...далее

Добавил: Kurzyupa 23.04.2014

Ариса армянская 5.0

В этом рецепте я поведаю, как приготовить арису армянскую. Это традиционное блюдо очень распространено в Армении. Готовят его чаще всего в холода, поскольку такая еда калорийна и хорошо согревает. ...далее

Добавил: Маргарита 12.04.2017

Десерт Ноя (Ашуре) 1.3

Турецкая кухня имеет в своём арсенале много десертов. Пахлава, халва, лукум, и это лишь самые известные рецепты. А сколько ещё тех, которые достойны нашего внимания. Например, этот точно стоит узнать. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 04.12.2017

Постная пшенная каша с сухофруктами 5.0

Постные блюда не только полезны, но и вкусны. Если вы на диете, то можете смело вносить в меню постные рецепты. Один из таких — постная пшенная каша с сухофруктами, хороша на завтрак и на ужин! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 06.12.2016

Каша из тыквы с пшеном (на плите)

Что может быть вкуснее каши из тыквы с пшеном? Молочную кашку можно готовить на полдник или завтрак. Даже самые вредные детки будут с удовольствием кушать такую кашку (особенно красиво поданную). ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 12.09.2017

Пшенная каша 5.0

Обыкновенное, на первый взгляд, пшено можно сделать невероятно вкусным и аппетитным. Хочу поделиться с вами чудесной идеей каши для детей и взрослых. Каша — просто класс, советую попробовать! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 22.02.2017

Брага из пророщенной пшеницы 5.0

Для изготовителей домашних алкогольных напитков предлагаю взять на заметку очень простой и интересный вариант, как приготовить брага из пророщенной пшеницы. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 10.01.2016

Вкусная пшеничная каша 4.4

Кашу чаще всего готовят на завтрак или на ужин, поэтому она должна быть вкусная и полезная. Рассказываю, как приготовить вкусную пшеничную кашу. Таким же способом можно сварить любую другую кашу. ...далее

Добавил: Антон Сорока 09.10.2017

Пшенная каша с тушенкой 4.0

Очень простое, недорогое и сытное блюдо хочу предложить вам на заметку. Перед вами классный вариант, как приготовить пшенную кашу с тушенкой. Хотите попробовать? Запоминайте, все очень просто! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 05.04.2017

Пшенка на молоке

Любая каша, если вы варите её на плите, требует постоянно присмотра. Она постоянно хочет убежать или пригореть. Поэтому готовят её на медленном огне, постоянно помешивая. Другое дело мультиварка. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 20.09.2017

Пшенная каша для ребенка

Не знаете, чем вкусным и полезным накормить малыша? Могу предложить вам несложный и очень аппетитный вариант, как приготовить пшенную кашу для ребенка с тыквой. Вкусно и полезно, предложите малышу! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 12.07.2016

Пшенная каша с изюмом и курагой 5.0

Предлагаю простейший и полезнейший рецепт завтрака. Он унииверсален и подходит для всех! Рекомендую такую кашу детям, ведь в ней много пользы. Вот, как приготовить пшенную кашу с изюмом и курагой! ...далее

Добавил: Маргарита 24.07.2016

Люля-кебаб с пшеном и орехами 5.0

Люля-кебаб обычно готовят на углях, но мы будем готовить его в духовке. Получится ничуть не хуже, кебаб будет сочным и вкусным, жаль только, что без запаха костра. Готовится такой кебаб легко, быстро. ...далее

Добавил: Арина Вольская 14.12.2017

Молочная каша из риса и пшена 5.0

Чтобы обыденную кашу сделать разнообразнее, предлагаем рецепт, как приготовить молочную кашу из риса и пшена. Такое блюдо станет идеальным вариантом для завтрака или ужина как взрослым, так и деткам. ...далее

Добавил: Александр Потапенко 28.01.2017

Пшенная каша с бананом

На завтрак для детей и взрослых хочу предложить вам довольно несложный вариант, как приготовить пшенную кашу с бананом в карамельном сиропе. Очень вкусно, сытно и невероятно аппетитно! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 10.05.2016

Ариса 4.9

Этот традиционный армянский рецепт интересен тем, что в нем мы найдем необычный способ приготовления привычных для нас продуктов. И поверьте мне, это блюдо стоит потраченного на него времени и сил! ...далее

Добавил: Dashuta 23.04.2014

Каша пшенная детская

Каша пшенная детская является полезной и ценной по своим питательным свойствам, так как содержит много витаминов и минералов, необходимых для правильного развития детского организма. ...далее

Добавил: Елена Alex 04.04.2016

Пшенная каша со свининой 4.2

Сочетание пшенной каши и свинины не очень популярно, но, на мой взгляд, оно невероятно вкусное. Я расскажу вам, как приготовить пшенную кашу со свининой по-деревенски. Приятного аппетита! ...далее

Добавил: Бажена Белинская 21.01.2016

Пшено с мясом в мультиварке 5.0

Пшено – ценный и полезный злак, который следует почаще включать в свой рацион. Оно прекрасно сочетается с мясом, блюдо получается очень вкусное. ...далее

Добавил: Povarforlife 06.05.2015

Жидкая пшенная каша

Вкусный завтрак или ужин – это все о рецепте, как приготовить жидкую пшенную кашу. Вы можете сделать ее с молоком (в том числе соевым), с водой или мясным бульоном, как вам больше нравится. ...далее

Добавил: Антон Сорока 07.06.2017

Хлеб в духовке без дрожжей 3.4

Хлеб, приготовленный по этому рецепту, очень долго сохраняется свежим и вкусным. Готовится хлеб на основе кефира и пшеничных отрубей, приготовив его однажды, он рискует стать вашим любимым! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 24.08.2014

Вино без дрожжей 4.3

Хочу поделиться с вами своим рецептом вина без дрожжей. Времени, конечно, займет немало, зато результат превосходный! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 23.08.2015

Кулеш рыбный 4.0

Кулеш - традиционное русское блюдо, может быть не только мясной, но и рыбный. Наваристая похлебка с пшеном и карасями придется всем по душе. Смотрим рецепт приготовления кулеша рыбного. ...далее

Добавил: Марина Щербакова 25.10.2015

Колбаса из пшеницы 1.0

Колбаса из пшеницы — популярное вегетарианское блюдо, которое ничуть не уступает мясному аналогу по вкусовым качествам. Его можно приготовить, чтобы разнообразить меню праздничного стола. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 25.04.2017

Самогон без дрожжей 4.6

Рецепт приготовления самогона без дрожжей для больших компаний. Не найдется алкогольного напитка лучше. Смотрим и готовим вместе! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 08.08.2015

Каша пшенная 3.6

Вашему вниманию - классический рецепт пшенной каши, широко распространенной по всей территории России. Пшенная каша - отличное блюдо и для взрослых, и для детей, готовить которое должен уметь каждый. ...далее

Добавил: Dashunia 25.04.2013

Брага без дрожжей 4.7

Показываю и рассказываю простой рецепт отличной браги для самогона и не только. Смотрим и запоминаем рецепт браги без дрожжей! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 08.08.2015

Бидай коже 5.0

Этот казахский традиционный напиток пригодится вам в жаркую летнюю пору. Он отлично освежает и утоляет жажду, к тому же, еще и полезен. Готовится он легко и быстрее, нежели хлебный квас. Попробуйте! ...далее

Добавил: Владимир Братиков 12.06.2018

Каша из тыквы с рисом и пшеном 2.9

Ароматная, сытная, полезная и сытная каша из тыквы с рисом и пшеном в домашних условиях, приготовленная в мультиварке, - это отличное начало дня для для взрослых и детей. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 24.10.2015

Молочный суп с пшеном

Давно мы не ели на обед молочный супчик. Овощи-овощами, а молоко никто не отменял! Решила сегодня совместить обед и завтрак, потому что проспали! Вот, как приготовить молочный суп с пшеном. ...далее

Добавил: Маргарита 25.09.2016

Рецепты с пшеном не ограничиваются приготовлением одной только каши. Как бы удивительно это ни было, но с ее добавлением готовят салаты, блинчики, пироги, супы, также ее добавляют в мясные блюда (котлеты, биточки). Сегодня блюда из пшена не очень популярны, как это было много лет назад на Руси, и это вовсе незаслуженно. Если вы задаётесь вопросом, что приготовить из пшена, кроме каши, то ответ очень прост: все, что угодно. С ним можно сварить вкусный суп, сделать оладьи к завтраку или сделать вкусные зразы на обед или ужин. Приготовление выпечки из пшена или использование его для любых других блюд нужно начинать с того, что крупу стоит хорошенько промыть несколько раз до прозрачной воды, только после этого можно приступать к процессу приготовления. А самое вкусное блюдо из пшена получится только в том случае, если делать его с любовью.

povar.ru

Пшенная каша на воде: самый полезный рецепт

Диеты и блюда для похудения — тренд современной модели питания. Но мода модой, а существуют такие блюда, рецепты которых не менялись веками. Они не только вкусные и питательные, но еще и полностью подходят под категорию диетических блюд. Сегодня мы приготовим такое блюдо, как пшенная каша на воде. Это рассыпчатая, полезная, вкусная и питательная каша. Ее едят, чтобы избавиться от лишних килограммов, а также обогатить свой организм полезными веществами. Итак, варим пшенку на воде. Готовка этого блюда очень проста.

Нам понадобится:

Пшено	1 стакан
Сливочное масло	2 ст. ложки
Соль	по вкусу
Вода	2 стакана

Приготовление

1. Указанное количество ингредиентов рассчитано на две небольшие порции. Пшенка, как известно, бывает разная. Лучше всего, использовать желтую. Берем стакан пшенки, хорошо промываем под проточной водой, чтобы избавиться от мусора и пыли. Промывайте крупу до тех пор, пока вода не станет прозрачной.

2. Считается, что пшенка обладает небольшой горечью. Чтобы удалить неприятный привкус, достаточно промыть ее в горячей воде или оставить в кипятке на несколько минут. Заливаем пшенку, через пять минут сливаем воду.

3. Промытую и отмоченную в кипятке крупу помещаем в подсоленный кипяток. Воды берем 2 стакана, можно чуть больше. Каша варится 10-12 минут. Чтобы она не пригорела ко дну кастрюли, периодически помешиваем ее.

4. Каша готова! Раскладываем ее по тарелкам. При желании добавляем небольшое количество сливочного масла. Так блюдо обретет насыщенный аромат и приятный нежный вкус.

Видео рецепт

Золотая крупка. Именно так называли крупу из проса в старину. И действительно, эта светло-желтая крупа необыкновенно полезная. Пшенка богата витаминами группы В – В1,В2, В5, В6, витамином РР. В ней много железа, фтора, магния, марганца. Витамины группы B очень нужны нашему организму. Они избавляют от усталости, депрессии и раздражительности (В1), делают волосы пушистыми и здоровыми, убирают прыщи на коже (В2), нормализуют обмен веществ (В6), стабилизируют давление и активизируют рост костей и работу позвонков (В5).

Польза каши

Микроэлементы также оказывают благотворное действие. Фтор дает зубам крепость и здоровье, железо нормализует работу кроветворных органов и обеспечивает здоровый цвет кожи лица, магний дает силы и энергию, марганец вместе с другими макро- и микроэлементами нормализует обмен веществ. Очень полезна пшенная крупа, сваренная, как на воде, так и на молоке, жителям мегаполисов, где экология нарушена. Вещества, которые в изобилии содержатся в пшенной крупе, помогают нам поддерживать состояние организма, насыщает его полезными веществами. Они связывают ионы тяжелых металлов и выводят их из организма вместе со шлаками. Пшенная каша обязательно должна присутствовать в рационе питания. Издревле золотую крупку ели для того, чтобы набраться сил и энергии.

Многим может показаться, что пшенная каша на воде (как и в этом рецепте) слишком постная. Это не так. Все зависит от того, как ее приготовить, и от качества самой крупы. Рассыпчатая, вкусная каша получается из желтой пшенки. При приготовлении можно использовать различные компоненты. Добавляя в кашу натуральный мед, варенье, сливочное масло, фрукты, сливки и другие ингредиенты, можно сделать ее очень питательной и невероятно вкусной.

Посмотрите также, как сварить пшенную кашу в мультиварке.

vashakasha.com

Пшенная каша | Рецепт вкусной каши

Пшенная каша – это очищенные от наружной оболочки семена проса. Оценили ее полезные свойства еще древние китайцы. Они использовали просо не только для приготовления пшенной каши, но и для выпечки сладких блюд, а также изготовления муки, кваса и даже пива.

Как варить пшенную кашуНе знаете, как варить пшенную кашу, чтобы она получилась вкусной и не пригорела? Мы дадим вам несколько полезных рекомендаций. Кашу из пшенной крупы можно приготовить на воде или на молоке. Приготовление начинаем с подготовки крупы. Промываем ее до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Заливаем кашу большим количеством воды и варим до полуготовности. Затем лишнюю воду сливаем, добавляем молоко и варим еще некоторое время до мягкости крупы. Пшенную кашу можно подавать со сливочным маслом, черносливом, тыквой или грецкими орехами.

Калорийность пшенной кашиНевысокая калорийность пшенной каши позволяет включать ее в разные виды диет. Как вы думаете, сколько калорий в этой каше? Немного. В 100 г готового продукта содержится всего 90 калорий. Употребление пшенной каши во время диеты насыщает организм незаменимыми аминокислотами, полезными растительными жирами и медленно усваиваемыми углеводами, очищающими организм от шлаков и токсинов. В диетическом рационе такая каша лучше всего гармонирует с черносливом и тыквой.

Пшенная каша: польза и вредПольза пшенной каши доказана неоднократно. Известно, что пшено очищает организм от шлаков, связывает ионы тяжелых металлов и нейтрализует вредные последствия приема антибиотиков. Полезные свойства этой каши помогают бороться с атеросклерозом, заболеваниями поджелудочной железы и сердечно-сосудистой системы. Говоря о том, чем полезна каша из пшена, нельзя не упомянуть о противопоказаниях к ее частому употреблению. Ограничить употребление такой каши следует людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы и тем, у кого понижена кислотность. Вред пшенной каши – понятие относительное. Если не питаться все время одной кашей, а правильно составлять свой рацион с учетом баланса необходимых организму веществ, то хорошее самочувствие будет обеспечено.

Любителям легкого и одновременно сытного завтрака обязательно нужно попробовать пшенную кашу, которая является очень полезной. Те кулинары, которые интересуются, как приготовить пшенную кашу на молоке,

Когда я не знаю, что приготовить на завтрак, то всегда смотрю на полку, где стоят крупы. Сварить кашу проще простого, а уж о полезности и

На обложках глянцевых журналов – Венеры и Аполлоны с идеальными фигурами. А что делать, если собственное отражение в зеркале не радует? На помощь придут физические

«Щи да каша – пища наша» — пословица известная. Раньше готовили каши в печах, томили их. У каждой хозяйки были свои, проверенные секреты. А пшенная

Сколько хозяек – столько рецептов и способов приготовления. Как и с чем только не готовят каши из пшенки. Правильно приготовленная пшенная каша в микроволновке имеет

Пшенная каша – блюдо, несомненно, полезное. И если овладеть искусством правильного приготовления пшенной каши, то она станет незаменимой у любой хозяйки. Зная, как готовить пшенную

Вкусные поджаристые биточки из пшенной каши при правильном приготовлении могут стать любимым блюдом домочадцев. Причем готовятся биточки просто, а вкус получается великолепным. Самое главное: приготовление

Из чего только изобретательные хозяйки не готовят запеканку. Предлагаю приготовить вкусную запеканку из каши. Я часто готовлю на завтрак полезную пшеничную кашу. Из остатков каши

Раньше в нашей семье пшенную кашу никто не ел, поэтому я ее никогда не готовила. Но случайно я прочитала, что пшено содержит много кремния, калия,

Кажется, что пшенка – самая недооцененная крупа – масса людей не любят блюд из нее. Об этом и Вильям Похлебкин упоминает. К сожалению, этого исследователя

esh-kashu.ru