НОВОСТИ |
Продолжительность беременности в месяцах и неделях. Сколько ходит беременная женщина днейСколько дней до родов от дня зачатия? Как считать?Принято считать, что от зачатия до родов количество дней составляет 280, однако это лишь условное число дней вынашивания ребенка, которое рассчитывается от первого дня последней менструации. На самом деле, средняя длительность беременности до родов от дня зачатия составляет 267 дней. Доношенным считается ребенок, появившийся на свет в промежутке от 253 и 281 днем беременности. Поэтому ребенок, родившийся на неделю-полторы раньше срока, в данном случае, предполагаемой даты родов (пдр) не может считаться недоношенным, а также дети, затянувшие с рождением на тот же срок, не являются переношенными. Каждая беременность индивидуальна, и дети сами решают, когда им появляться на свет в виду своей зрелости – так уж предусмотрела природа. Ведь женщина никогда не может с уверенность сказать точный день зачатия, поскольку выживаемость сперматозоидов составляет десять суток, это говорит о том, что оплодотворение может произойти и через неделю после незащищенного полового акта. Методы подсчета дней до родов от дня зачатияСредняя беременность длится 38 недель, но это вовсе не значит, что в ровно в 38 недель начнутся роды, нормальными считаются роды в промежутке 37-41 недель беременности. Существует разные методы определения срока беременности и предполагаемой даты родов:
Чтобы узнать, сколько дней до родов от зачатия, трудно определить точную дату зачатия или овуляции, поэтому гинекологи рассчитывают дату родов от последних месячных, поскольку эту дату помнят практически все женщины. Парадокс, ведь реальная беременность не может наступить в первый день менструации, поэтому рассчитанный таким образом срок беременности принято называть менструальным или гестационным, на самом же деле зачатие произошло приблизительно на две недели позже, то есть в момент овуляции, такой срок называется овуляционным или фертилизационным. Как правило, овуляция наступает через четырнадцать дней после завершения менструации, поэтому если посчитать, сколько дней от зачатия до родов необходимо от средней продолжительности беременности отнять четырнадцать дней, то есть 280 минус 14, получается 266 дней. Но опять же, все индивидуально и в некоторых случаях овуляция может наступать немного раньше или позже. Поэтому гинекологи пришли к выводы, беременность считается нормальной длительностью 266-294 дня, то есть условное число дней беременности плюс-минус четырнадцать дней. womantip.net Сколько дней длится беременность у женщины?Каждая будущая мамочка задается вопросом, когда же, какого числа ее малыш появится на свет. А посему ее интересует, сколько дней длится беременность у женщины. Эта заветная дата волнует и врача, поэтому ее стараются определить как можно раньше. Какие методы для этого использовать и насколько они достоверны? Можно ли точно узнать, когда в Ваш дом прилетит аист?Определить дату, когда Ваш малыш захочет покинуть животик, можно только приблизительно. Ни врач, ни сама женщина не смогут со 100-процентной точностью заранее назвать, когда наступит час «Х». Методов много, но ни один из них не является точным. Даже самый опытный акушер и УЗИ-диагностика не расскажут женщине «на сносях», когда в ее жизни случится чудо рождения ребенка. Но знать примерную дату все же необходимо, чтобы будущая мама не переходила беременность. Сколько придется ждать чуда?Вопреки расхожему мнению, продолжительность беременности совсем не 9 месяцев. Она составляет 10 лунных месяцев (в каждом из них 28 дней), что равняется 280 календарным дням или 40 неделям. Если быть более точными, то от момента, когда произошло оплодотворение, до счастливого дня родов пройдет 266 дней или 38 недель. Именно так происходит у 80 % женщин в интересном положении. Как же понять: доносила будущая мамочка беременность или ее долгожданный младенец засиделся в животике, и пора принимать срочные меры? По мнению медиков, нормально доношенная беременность длится от 266 до 294 дней (что составляет 38-42 недели). Роды должны произойти в этот промежуток времени. Читайте также: Таким образом, если спросить у врачей, сколько дней длится беременность у женщины с момента зачатия, ответ будет таким: 10 месяцев, или 266 дней, или 40 недель. Как самостоятельно узнать, когда будут роды?Все же у гинекологов существует специальный метод, с помощью которого они делают прогноз относительно предполагаемого срока рождения ребенка. Любая женщина тоже может воспользоваться этой методикой. Итак, основной способ подсчета основан на дате последних месячных. От первого дня последней менструации следует вычесть 3 месяца, а затем к ответу прибавить 7 дней. Рассмотрим на примере: допустим, месячные были последний раз перед наступлением беременности 2.02.16 - тогда роды следует ожидать 9.11.16. Но в первый день месячных женщина, конечно же, еще не была беременна. Поэтому рассчитанный по такой формуле срок будет ориентировочным. В действительности возраст плода где-то на 2 недельки меньше. Можно рассчитать время появления малыша на свет и по дню зачатия. Однако в этом случае женщина должна точно знать, когда была овуляция. Если у нее регулярный менструальный цикл, то, скорее всего, это случилось на 14 сутки от начала месячных. К этой дате надо приплюсовать 280. Полученная дата будет отличаться от реального срока, когда начнутся родовые схватки, на 3-5 суток. Задолго до родов опытные мамочки могут попытаться определить момент родов по шевелению плода. Принято считать, что первородки начинают ощущать шевеление в 20 недель, а повторнородящие - на 18 неделе. Если высчитывать дату родов по незащищенному половому акту, то должно соблюдаться одно условие: он должен быть единичным в последнем менструальном цикле. Но даже в этом случае могут быть погрешности, потому что дата зачатия не всегда совпадает с днем, когда произошел интимный контакт. Ведь сперматозоиды сохраняют жизнеспособность на протяжении нескольких суток, и, когда произошла их встреча с яйцеклеткой, не известно никому. Добавьте к этому дню 280 - это и будет примерное число, когда Вас заберут в роддом. Почему роды начинаются раньше или позже условной нормы?Даже если точно знать, сколько дней длится беременность у женщины со дня зачатия, и рассчитать сроки всеми возможными способами, это не означает, что роды наступят именно в этот день. Природа всегда вносит свои коррективы. На продолжительность вынашивания плода могут оказать влияние такие факторы:
Переношенная беременность: почему такое случается и чем это грозит?Информация о том, сколько длится беременность у женщины, необходима в первую очередь для того, чтобы малютка не задержался в животике дольше положенного срока. Это может иметь очень опасные последствия, как для самой роженицы, так и для ее потомства. Конечно, в назначенный срок рождаются далеко не все детки. Нормальным колебанием от предполагаемого дня родов является одна- две недели в ту или другую сторону. Ожидание может затянуться по медицинским причинам, а именно:
Если беременная ходит дольше 42 недель, это знак тревоги! Необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. Он проведет дополнительное УЗИ, определит, в каком состоянии находится плацента и околоплодные воды, а главное - выяснит, как чувствует себя малыш. Если возникнет необходимость, то в оперативном порядке будет назначено кесарево или предприняты другие меры. Читайте также: Роды – кульминационный момент беременности. Задача будущей мамы - следить за тем, чтобы они начались своевременно, до 42 недели. Не слушайте советы всезнающих бабушек, которые утверждают, что надо просто сидеть и ждать. Конечно, рождение ребенка - естественный процесс, но иногда и природа нуждается в помощи человека. ladyspecial.ru Сколько Длится БеременностьНепонятно, почему люди говорят, что беременность длится 9 месяцев, а на самом деле – 40 недель. Если она длилась немного меньше, ее следует считать недоношенной. Безусловно, невозможно с уверенностью определить точную дату родов. Конечно же, подсчитать предварительную дату родов можно достаточно точно, однако не факт, что она будет являться истинной. Практически никто, даже врачи, не смогут с уверенностью сказать, сколько дней длится беременность именно вашего организма, и какого числа будут роды. Не бывает единого ответа на вопрос, сколько недель ходят беременные, поскольку этот срок зависит от огромного количества факторов. Даже в том случае, если вы точно знаете, когда произошло зачатие, вы не сможете узнать, насколько быстрым оказался сперматозоид, как долго он имплантировался в яйцеклетку, сколько времени она двигалась по маточным трубам, как долго плод будет развиваться в утробе. Все это зависит от индивидуальных особенностей организма. Однако все же есть небольшая закономерность того, сколько длится беременность чаще всего, и когда ребенок готов появиться на свет. На эти расчеты можно всего лишь опираться, но не надеяться стопроцентно. Определенные подсчеты показали, что беременность завершается на 37-42 неделе. В том случае, если идет 43 неделя, роды вызывают искусственно, чтобы не возникли проблемы с плацентой и дыханием ребенка. Итак, сколько длится беременность согласно подсчету акушеров? В большинстве случаев у женщин с момента оплодотворения до начала родов проходит 38 недель, что в пересчете на дни составляет 266. Однако чаще всего женщины не знают точного момента оплодотворения. Но, скорее всего, превосходно помнят дату последних месячных. Именно ее и берут для основы вычисления. Гинекологи утверждают, что в среднем от первого дня месячных до родов проходит 280 дней. Скорее всего, реальный срок беременности на две недели меньше так называемого менструального срока. Если подсчитать количество дней, то можно увидеть, что срок как раз и составляет девять месяцев, как и привыкли говорить люди. Среднестатистический цикл продолжается около 28 дней, он является стандартным для большинства женщин. Именно поэтому срок в 40 недель рассчитывается в основном для цикла в 28 дней. На то, сколько длится беременность, будут оказывать влияние много других факторов: прежде всего важное влияние окажет состояние здоровья будущей мамы. В зависимости от того, какой образ жизни вела женщина, будет зависеть скорость развития плода, его состояние, психологический фон. Бывало и такое, когда женщина рожала в установленный для себя лично день, например, к празднику, либо к возвращению мужа из длительной командировки. Однако не всегда психологический настрой является определяющим. Огромное влияние на то, сколько длится беременность, оказывает такой фактор, как наследственность. Если ваша мама родила вас раньше установленного срока, велика вероятность того, что у вас будет то же самое. Практически все подсчеты являются условными, и пытаться зачать ребенка для того, чтобы родить под Новый год, являются невозможными. Если же в конце срока у вас возникают некоторые сомнения по поводу того, не переносили ли вы ребенка, стоит обратить внимание на свое самочувствие и на поведение малыша. В любом случае, врачи ведут тщательное наблюдение за беременностью и нужно следовать всем рекомендациям. Сложно не согласиться с тем, что независимо от того, насколько долго или тяжело протекала беременность, этот период является по-настоящему волшебным! Не нужно переживать по пустякам, стоит лишь наслаждаться своим состоянием, потому что оно довольно скоро закончится. Остается пожелать только легких родов и здоровья малышу! fb.ru Сколько недель вынашивают ребенка от дня зачатияСколько недель длится беременностьПодавляющее большинство беременных хотят знать все-все про развитие малыша, и это правильно: информированная мама лучше справится с трудностями, которые могут возникнуть. Основным вопросом для многих вначале является: сколько недель длится беременность. В основном это нужно, чтобы определить дату родов, но есть и такие женщины, которые хотят запланировать беременность и рождение ребенка на определенный месяц. Сколько дней длится беременность?Если вы хотите узнать сколько дней длится беременность и определить дату, когда появится на свет ваш малыш, то необходимо знание основных понятий о менструальном цикле. В среднем от менструации до менструации должно быть 28 дней (начало -это первый день). Если у вас менструальный цикл дольше – 30-40 дней или различной продолжительности, то подсчитать точную дату, когда будут роды, сложнее. Но не расстраивайтесь: даже женщины с регулярным циклом по 28 дней не могут точно вычислить дату родов. Приблизительно через 14 дней от первого дня менструации из яичников выходит готовая к соединению с мужской клеткой яйцеклетка. Этот момент называется овуляцией. Обычно овуляция проходит незаметно для женщины, но некоторые женщины отмечают в дни перед и после овуляции увеличение выделений. Если после овуляции яйцеклетка соединяется со сперматозоидом, то через 6 дней она попадает в матку, внедряется в ее стенку, вот тогда собственно и начинается беременность. В матке плод развивается 260 дней. Поскольку все эти процессы скрыты в глубине вашего тела, невозможно точно узнать, когда началась новая жизнь. Но единственная дата, которую большинство женщин называют с точностью – это когда у них началась последняя менструация. Теперь немного математики. Первый день месячных плюс 14 дней до овуляции, плюс 6 дней до имплантации (внедрения зародыша в стенку матки) и плюс 260 дней развития. Получается всего 280 дней. Можно считать так, но обычно гинекологи считают как бы назад во времени, не прибавляя дни, а вычитая 3 месяца, а затем прибавляя 7 дней. Это верно, потому что год равен 365 дням; минус 280 дней, получаем 85; к 85 прибавить 7, получаем 92 дня – как раз таки 3 месяца. Сколько длится беременность у женщин?От момента зачатия до родов проходит 266 дней, это 38 недель. Но так как момент зачатия в большинстве случаев неизвестен, то считают от первого дня последней менструации. Этот период длится 280 дней или 40 недель. То есть фактически беременность протекает 38 недель, но гинекологи считают 40, как бы учитывая, что беременность уже началась с первого дня последнего менструального цикла. Возраст плода на 2 недели меньше, чем считают акушеры. Эти 40 недель делят на 3 триместра. Первый триместр продолжается с 1 по 12-ю недели; второй с 13-й по 26-ю; третий с 27 недели. Первые 2 недели нет фактической беременности. На третьей неделе эмбрион движется к матке и имплантируется. Крайне опасен алкоголь на 4 неделе: ведь у эмбриона начинают закладываться основы всех органов и частей тела. На 5-й неделе УЗИ может диагностировать беременность. На 6-й неделе у ребенка начинает формироваться мозг. Кровеносная система начинает работать на 7-й неделе. У многих женщин появляется тошнота или отвращение к определенной пище, которая должна пройти к 12-й неделе. На 10-й неделе у плода сформированы ручки и ножки, сформировались ушные раковины, активно развивается мозг. Значит можно начинать разговаривать со своим чадом. Если мама повторнородящая, то заметит, что ребенок шевелится, на 16-й неделе. Первородящая может почувствовать эти приятные ощущения на 20-й неделе. Будущей маме приходится учиться по-другому спать, сидеть и ходить. Мозг ребенка активно развивается, поэтому нужно избегать стрессов. На 24-й неделе малыш реагирует на эмоции, испытываемые мамой. После 30-й недели плод должен занять положение, чтобы появиться на свет – головкой вниз. Мама должна правильно питаться, чтобы обеспечить ребенка необходимыми для роста веществами, но не набрать большой вес. После 36-й недели ребенок уже выглядит так, каким его увидит мама после рождения. На 37-й неделе могут даже начаться роды. Поэтому сумка для роддома должна быть уже собрана. После 40-й (иногда после 42-й) недели вы – счастливая мама! Теперь у вас другие заботы, которые заставят забыть о том, сколько недель продолжалась беременность. Также интересно:
П очему говорят 9 месяцев, когда хотят сказать 40 недель? Одна из самых первых вещей, которым учится женщина, когда беременеет, это – считать срок неделями. Так она вскоре открывает для себя, что беременность длится немного больше, чем она всегда думала: почти 10 месяцев. Тогда, почему говорят про девять месяцев? Ответственный за отделение гинекологии университетской больницы La Paz Мадрида, доктор Антонио Гонсалес, объясняет этот счёт на пальцах, который не одного может запутать: Длительность беременности различается в зависимости от того, считается ли она от даты последних месячных, или от последней овуляции. Хитрость в том, говорит он, что большинство женщин точно знают когда была последняя менструация, между тем, невозможно знать когда произошла последняя овуляция (за исключением случаев, когда беременность является плодом единственного соития). Поэтому, обычно, в консультации мы прибавляем 280 дней к дате [начала] последних месячных, для того что бы рассчитать дату родов. Так сказать, 40 недель. Если же вы одна из тех женщин, что способны рассчитать с точностью дату овуляции (обычно случающейся через 14 дней после месячных), реальное время, которое проведёт плод в утробе от оплодотворения до родов – 266 дней (что равно девяти месяцам, что требуются для вынашивания). Так сказать, 38 недель. Как разъяснил мадридский гинеколог, из-за этих расчетов, считается, что беременность подходит к концу, когда женщина находится между 37 и 42 неделями беременности. Меньше, считается недоношенной беременностью, в то время как после 42 недели говорят о переношенной беременности и во многих центрах предпочитают вызвать роды, что бы избежать риски для матери и её ребёнка. С этого момента, плацента, которая является лёгкими зародыша, стареет; и это может вызвать проблемы с дыханием и питанием. Вопреки продвижению вперёд, науке, случающимся социальным изменениям, срок в 266 дней остаётся неизменяемой биологической нормой, уверил доктор Гонсалес. Единственная разница в том, что раньше говорилось о лунных месяцах для расчётов, а сейчас мы прибегаем к неделям и дням, но около 70-80% женщин ходят 280 дней после своих последних месячных. Это статья из испанской газеты El Mundo от 22 января 2011. И ещё статьи для будущих мамочек – здесь. Специально для БЕРЕМЕННЫХ будущих мамочек!Кликни сюда: очень удобная подушка. пригодится и для кормления! Сколько недель длится беременность?Вопрос о том, сколько недель длится беременность, индивидуален для каждой женщины. На это влияют многие факторы. И даже если женщина с точностью вычислила день зачатия, этого недостаточно.
Для каждого случая характерно неодинаковое время, необходимое для этих процессов. Однако врачами был высчитан «золотой стандарт», который используют повсюду и везде. Итак, в большом количестве случаев, от момента зачатия до рождения ребенка проходит тридцать восемь недель (266 дней). К сожалению, день овуляции или зачатия не всегда удается запомнить или просто знать. Поэтому гинекологами предложено определять продолжительность беременности от начала последнего менструального цикла. Это время составляет сорок недель. Естественно, наступление реальной беременности в первый день менструации практически невозможно, поэтому определенный данным способом срок назвали гестационным (менструальным). Срок, вычисленный от момента овуляции, носит название овуляционного. По подсчетам, сорок недель представляют собой почти девять месяцев. Это очень распространено в народе. В акушерстве считают, что вынашивание ребенка длится на протяжении 10 месяцев. Это приемлемо в отношении лунных месяцев, которые состоят из 28 дней. Это представляет собой продолжительность менструального цикла у среднестатистической представительницы прекрасного пола. В случае нерегулярных месячных или несоответствия цикла 28 дням, описанные исчисления следует пересмотреть в соответствии с погрешностями. Но на самом деле полноценную информацию о состоянии ребенка и об уровне его развития может дать УЗИ. Зачастую именно оно помогает скорректировать сроки появления малыша на свет. Конечно, то, сколько недель длится беременность, зависит от состояния здоровья женщины, внутриутробного роста и развития малыша, наследственных факторов и даже от психологического настроя. К слову, все предложенные подсчеты имеют довольно условный характер. Допуская погрешность в две недели в обе стороны, можно ошибиться на целый месяц. Таким образом, решение о зачатии ребенка, чтобы он появился под Новый год, чревато обидной промашкой со сроками. Если родители сомневаются в отношении своевременности родов, приемлемо ориентирование на свои ощущения, поведение малыша и, естественно, на заключение врача. Не забывайте, что беременность является поистине незабываемым временем. Поэтому им необходимо наслаждаться, так как оно длится относительно недолго. beremenniye.ru Продолжительность беременности в месяцах и неделяхКаждая женщина, узнав о том, что находится в положении, сразу же задается вопросом: сколько длится беременность? И тут уже возникает масса недоразумений. Ведь на этот вопрос можно ответить по-разному: 40 недель, 9 или 10 месяцев, 280 дней и так далее. Попробуем разобраться с методиками расчета длительности нормальной беременности человека. Как определяется срок беременности?Прежде всего, необходимо знать, что в мире существует два способа подсчета срока у беременной женщины:
У среднестатистической женщины с менструальным циклом в 28 дней овуляция и, соответственно, предполагаемое зачатие будут происходить примерно на 14 день. Именно на такой период (14 дней) обычно акушерский срок «опережает» истинный. Овуляция и зачатиеТочный момент овуляции или зачатия вычислить очень сложно. Нормальная длительность менструального цикла у разных женщин колеблется в достаточно широком диапазоне: от 21 до 35 дней. Соответственно, и дата овуляции у них будет разная. Известно, что яйцеклетка после овуляции способна к оплодотворению только лишь одни сутки. Зато сперматозоиды могут находиться в женских половых путях относительно длительное время: от нескольких дней до недели. Также неизвестна скорость их продвижения по пути к яйцеклетке. Редко, но бывает так, что овуляция происходит несколько раз в одном менструальном цикле. Именно по этой причине для удобства расчета предполагаемой даты родов у всех женщин берется в основу именно акушерский срок беременности. Как посчитать дату родов?Врач акушер, ведущий беременную женщину, использует в расчетах даты предполагаемых родов несколько данных: информацию о менструации, предшествовавшей зачатию, результаты осмотра, УЗИ и т.д. Однако для упрощенного варианта подсчета предполагаемой даты родов (ПДР) самой беременной может использоваться так называемая формула Негеле. С этой целью к дате первого дня последней менструации необходимо прибавить семь дней и вычесть три месяца. Разумеется, дата, полученная при таком расчете, является весьма приблизительной. Доношенная беременностьДату, когда ребенок появится на свет, предсказать очень трудно. На этот факт влияет очень много факторов – дата зачатия, развитие плода, течение самой беременности. Так сколько же ходит беременная женщина? Путем несложных расчетов попытаемся выяснить это. В дняхУченые выяснили, что от момента зачатия и до родов в большинстве случаев проходит примерно 266 дней, а это составляет 38 недель. Однако, это число – достаточно условное понятие. Мы уже знаем, что практически невозможно установить точную дату зачатия и предсказать, как будет протекать сама беременность. Поэтому было принято считать, что беременность человека длится в среднем 280 дней (266+14 дней — разница между овуляционным и акушерским сроком). По мнению врачей, доношенной считается беременность, продолжительность которой составляет от 266 до 294 дней. В неделяхНа практике удобнее считать срок беременности по неделям. Именно этот метод подсчета используется акушерами во всем мире. Так сколько недель длится беременность? Делим 280 дней на 7 (дней в неделе) и получаем 40 недель. Таким же образом получаем, что доношенной считается та беременность, продолжительность которой составляет от 38 до 42 недель. Считаем месяцыОчень часто возникает путаница с таким вопросом: сколько же месяцев ходит беременная женщина? Одни будут утверждать, что девять, другие – десять. И что самое парадоксальное, оба мнения правильные. Лунный или календарный?Существует такие понятия, как календарный месяц, который составляет 30–31 день, и лунный, содержащий 28 дней. Если мы возьмем за точку отсчета продолжительность беременности 280 дней, то получится как раз девять календарных месяцев (280/30=9,3) или десять лунных (280/28=10). Акушеры для подсчета срока беременности и предполагаемой даты родов используют лунные месяцы, продолжительностью 28 дней. Так, например, 38 недель составляют 9,5 лунных (или акушерских) месяцев. Расчет ведется так: в одном лунном месяце 28 дней, а это – 4 недели. Делим 38 на 4 и получаем искомое число. Акушерский и овуляционный срокиИтак, мы выяснили, что по врачебным подсчетам (акушерский срок) женщина ходит в среднем 280 дней. Это равняется 40 неделям, 10 лунным или 9 календарным месяцам. С момента зачатия (овуляционный срок) до рождения ребенка проходит в среднем 266 дней или же 38 недель. Патологические сроки родовСуществует много факторов, влияющих на течение беременности у человека в целом. Их влияние до или во время нее может приводить как к недонашиванию, так и к перенашиванию. При этом женщина ходит меньше или больше установленного срока для нормально протекающей беременности. Например, к таким факторам относятся:
Сколько недель длится беременность при ее недонашивании или перенашивании? И какие сложности могут при этом возникнуть? Попробуем разобраться. Недоношенная беременностьРебенок, который родился в сроке от 22 до полных 38 недель, считается недоношенным. Однако, по критериям ВОЗ также оценивается и вес такого новорожденного: он должен составлять от 500 до 2500 грамм. Если прерывание беременности произошло до 22 полных недель, плод в этом случае, к сожалению, является нежизнеспособным. До недавнего времени в России и некоторых других странах, преждевременными считались роды в сроке от 28 до 38 недель. А прерывание беременности до полных 28 недель относилось к понятию «выкидыш» — ранний (до полных 12 недель) или поздний. ПричиныМы сейчас не будем подробно останавливаться на причинах невынашивания – их очень много. Это и социально-демографические факторы (слишком ранний или поздний возраст беременной, стрессы, вредные привычки и др.), и медицинские – патологии матки, гормональные нарушения, хронические заболевания внутренних органов, различные инфекции. Чем опасно преждевременное рождение ребенка?Главной проблемой преждевременных родов является незрелость новорожденного и неспособность его адаптироваться к новой среде обитания. Именно из-за этого смертность среди таких детей достаточно высока. Сейчас, когда развитие реанимационной службы по выхаживанию новорожденных шагнуло далеко вперед, стало возможным обеспечить жизнедеятельность таких детей даже при слишком раннем их рождении. Очень важно при высоком риске невынашивания у конкретной женщины приложить все усилия, направленные на благополучное и, главное – своевременное завершение беременности. Переношенная беременностьЕсли беременная женщина ходит 42 недели и больше, то в таком случае говорят о перенашивании. Причины, которые могут приводить к отдалению срока родов могут быть медицинского и психологического характера. Медицинские (акушерские) причиныК медицинскому аспекту перенашивания относят физическую неготовность женщины к родам – незрелость родовых путей. Такое состояние может быть вызвано какими-то заболеваниями будущей матери, патологиями со стороны матки или других половых органов, различными гормональными нарушениями и даже наследственностью. Психологический факторПсихологическую причину выявить достаточно трудно. Наиболее часто встречается абсолютно не обоснованный страх перед родами. Особенно выражен бывает такой страх у женщин, которые уже пережили потерю будущего ребенка. В этих случаях часто нужна помощь психолога или доверительный разговор с врачом акушером, которому доверяет беременная. Чем опасно перенашивание?Существует ошибочное мнение, что переношенная беременность «лучше» недоношенной. Это не так. Основными последствиями перенашивания являются:
Если срок беременности достиг 42 недель, а роды не начались, то необходимо срочно обратиться к своему врачу акушеру для определения дальнейшей тактики ведения. flovit.ru Сколько нужно ходить беременным в день пешкомУ каждой женщины свой уровень активности, но в ожидании ребёнка врачи редко советуют проводить свободное время на диване, если на то нет медицинских показаний. Прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение, повышают настроение и помогают бороться с токсикозом. Некоторые женщины даже позволяют себе бег трусцой или продолжительные пешие прогулки по пересечённой местности, которые могут захватывать 15-20 км. Важно знать, можно ли всем беременным ходить пешком, как много и при какой технике. Даже у такой простой физической нагрузки могут быть некоторые противопоказания. Какие физические нагрузки разрешены беременнымБеременным женщинам противопоказаны 2 вида активности: с высоким риском получения травм и с повышенной нагрузкой на мышцы живота. Нельзя заниматься боксом, различными видами единоборств, прыгать с парашютом, ходить в спортивный зал на тренажёры, кататься на горных лыжах и сноуборде и т. д. Это связано с тем, что женщина может получить сильные ушибы, переломы или спровоцировать выкидыш излишней нагрузкой. При этом ходьбой и даже бегом трусцой на небольшие дистанции заниматься можно, когда беременность протекает без осложнений, и врач этого не запрещает. Следует избегать ходьбы в тех местах, где имеется гористая местность, и женщине придётся много подниматься без ступенек. Также запрещены походы, которые требуют нести необходимое снаряжение в тяжёлом рюкзаке. В идеале следует гулять по обычным городским паркам подальше от проезжей части, чтобы при этом дышать свежим воздухом. Если девушка хочет заниматься бегом, то скорость должна быть крайне низкой, а живот необходимо поддерживать специальным поясом. Следует избегать тех условий, при которых есть риск упасть: гололёд, мокрый асфальт, плохое освещение.Любая физическая активность не должна вызывать сильной усталости, поэтому спорт должен быть направлен не на результат, а исключительно в удовольствие. Как правильно ходитьХодить следует в удобной обуви, которая специально предназначена для активной жизни. Лучше всего подойдут спортивные (а не городские) кроссовки или треккинговые ботинки, которые предназначены для ходьбы по пересечённой местности и походов. Эта обувь имеет правильную подошву с хорошей амортизацией, что крайне важно при и без того повышенной нагрузке на позвоночник. Летом можно выбирать спортивные сандалии удобной эргономичной формы, которые нередко имеют ребристую внутреннюю поверхность, обеспечивающую массажный эффект. Такую обувь лучше всего искать в спортивных магазинах и не жалеть на неё денег. Пятка в обуви для беременных должна быть чуть приподнята или иметь 1-2 см устойчивый каблук, тогда как полностью плоская подошва противопоказана. Если средняя скорость человека составляет 4-5 км в час, то беременной следует придерживаться 3-4 км. Идти надо без спешки, не стараясь уложиться в конкретное расстояние за определённое время. Лучше всего каждые 15-20 минут делать небольшой отдых: в идеале надо присесть, чтобы дать ногам расслабиться. Даже если женщина не чувствует усталости, делать это необходимо, т. к. через 1-2 часа тело может напомнить о такой халатности. Оптимальные расстоянияИтак, после утвердительного ответа на вопрос, можно ли беременным ходить, надо понять, как часто и как много. Нет конкретного числа, универсального для всех. Когда женщина много ходила или бегала до того, как наступила беременность, ей можно проходить и 15-20 км в день, не останавливаясь на долгий отдых. Если же такой привычки не было, стоит ограничиться 4-5 км, а со временем увеличить до 10. На поздних сроках передвигаться становится тяжелее, нагрузка на позвоночник усиливается, и женщины стараются всё меньше двигаться, хотя при отсутствии противопоказаний и на 9 месяце можно проходить несколько километров в спокойном темпе. Отдельно следует упомянуть лестницы. Пользоваться ими не запрещено, но ходить вверх надо очень медленно. Через каждый пролёт следует отдыхать, чтобы мышцы не перегружались. Кроме того, ни в коем случае нельзя подниматься по лестнице, если в руках есть тяжёлые вещи: это сильно напрягает мышцы живота, и существует угроза выкидыша. В общественных местах не стоит стесняться часто останавливаться, чтобы передохнуть, даже когда наступает только лёгкое чувство усталости. С читается, что от того, сколько ходят все беременные, зависит то, как много веса они набирают. Так что лучше гулять ежедневно по чуть-чуть, чем раз в неделю по 20 км. С чем связаны возможные запретыИтак, почему беременным нельзя ходить: самой частой причиной является угроза выкидыша. Она может быть связана с рядом факторов:
Все эти показания запрещают беременным не только гулять, но порой даже самостоятельно идти в туалет или за едой. Врач не станет что-либо запрещать без повода, поэтому при назначении постельного режима стоит этому следовать. В общем, при отсутствии медицинских противопоказаний, всем беременным девушкам ходить не только можно, но и нужно. Даже часа в день будет достаточно для того, чтобы организм получил достаточную в этом положении активность. Важно помнить, что следует подбирать правильную обувь, регулярно останавливаться для отдыха и знать меру как в скорости, так и в расстоянии. mamaikroha.ru Сколько нужно ходить беременным в день пешкомУ каждой женщины свой уровень активности, но в ожидании ребёнка врачи редко советуют проводить свободное время на диване, если на то нет медицинских показаний. Прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение, повышают настроение и помогают бороться с токсикозом. Некоторые женщины даже позволяют себе бег трусцой или продолжительные пешие прогулки по пересечённой местности, которые могут захватывать 15-20 км. Важно знать, можно ли всем беременным ходить пешком, как много и при какой технике. Даже у такой простой физической нагрузки могут быть некоторые противопоказания. Какие физические нагрузки разрешены беременнымБеременным женщинам противопоказаны 2 вида активности: с высоким риском получения травм и с повышенной нагрузкой на мышцы живота. Нельзя заниматься боксом, различными видами единоборств, прыгать с парашютом, ходить в спортивный зал на тренажёры, кататься на горных лыжах и сноуборде и т. д. Это связано с тем, что женщина может получить сильные ушибы, переломы или спровоцировать выкидыш излишней нагрузкой. При этом ходьбой и даже бегом трусцой на небольшие дистанции заниматься можно, когда беременность протекает без осложнений, и врач этого не запрещает. Следует избегать ходьбы в тех местах, где имеется гористая местность, и женщине придётся много подниматься без ступенек. Также запрещены походы, которые требуют нести необходимое снаряжение в тяжёлом рюкзаке. В идеале следует гулять по обычным городским паркам подальше от проезжей части, чтобы при этом дышать свежим воздухом. Если девушка хочет заниматься бегом, то скорость должна быть крайне низкой, а живот необходимо поддерживать специальным поясом. Следует избегать тех условий, при которых есть риск упасть: гололёд, мокрый асфальт, плохое освещение. Любая физическая активность не должна вызывать сильной усталости, поэтому спорт должен быть направлен не на результат, а исключительно в удовольствие. Как правильно ходитьХодить следует в удобной обуви, которая специально предназначена для активной жизни. Лучше всего подойдут спортивные (а не городские) кроссовки или треккинговые ботинки, которые предназначены для ходьбы по пересечённой местности и походов. Эта обувь имеет правильную подошву с хорошей амортизацией, что крайне важно при и без того повышенной нагрузке на позвоночник. Летом можно выбирать спортивные сандалии удобной эргономичной формы, которые нередко имеют ребристую внутреннюю поверхность, обеспечивающую массажный эффект. Такую обувь лучше всего искать в спортивных магазинах и не жалеть на неё денег. Пятка в обуви для беременных должна быть чуть приподнята или иметь 1-2 см устойчивый каблук, тогда как полностью плоская подошва противопоказана. Если средняя скорость человека составляет 4-5 км в час, то беременной следует придерживаться 3-4 км. Идти надо без спешки, не стараясь уложиться в конкретное расстояние за определённое время. Лучше всего каждые 15-20 минут делать небольшой отдых: в идеале надо присесть, чтобы дать ногам расслабиться. Даже если женщина не чувствует усталости, делать это необходимо, т. к. через 1-2 часа тело может напомнить о такой халатности. Оптимальные расстоянияИтак, после утвердительного ответа на вопрос, можно ли беременным ходить, надо понять, как часто и как много. Нет конкретного числа, универсального для всех. Когда женщина много ходила или бегала до того, как наступила беременность, ей можно проходить и 15-20 км в день, не останавливаясь на долгий отдых. Если же такой привычки не было, стоит ограничиться 4-5 км, а со временем увеличить до 10. На поздних сроках передвигаться становится тяжелее, нагрузка на позвоночник усиливается, и женщины стараются всё меньше двигаться, хотя при отсутствии противопоказаний и на 9 месяце можно проходить несколько километров в спокойном темпе. Отдельно следует упомянуть лестницы. Пользоваться ими не запрещено, но ходить вверх надо очень медленно. Через каждый пролёт следует отдыхать, чтобы мышцы не перегружались. Кроме того, ни в коем случае нельзя подниматься по лестнице, если в руках есть тяжёлые вещи: это сильно напрягает мышцы живота, и существует угроза выкидыша. В общественных местах не стоит стесняться часто останавливаться, чтобы передохнуть, даже когда наступает только лёгкое чувство усталости. С читается, что от того, сколько ходят все беременные, зависит то, как много веса они набирают. Так что лучше гулять ежедневно по чуть-чуть, чем раз в неделю по 20 км. С чем связаны возможные запретыИтак, почему беременным нельзя ходить: самой частой причиной является угроза выкидыша. Она может быть связана с рядом факторов:
Все эти показания запрещают беременным не только гулять, но порой даже самостоятельно идти в туалет или за едой. Врач не станет что-либо запрещать без повода, поэтому при назначении постельного режима стоит этому следовать. В общем, при отсутствии медицинских противопоказаний, всем беременным девушкам ходить не только можно, но и нужно. Даже часа в день будет достаточно для того, чтобы организм получил достаточную в этом положении активность. Важно помнить, что следует подбирать правильную обувь, регулярно останавливаться для отдыха и знать меру как в скорости, так и в расстоянии. Здравствуйте, дорогие читательницы! Я фельдшер-акушер в одном из роддомов и мама двух чудесных дочек (2 и 4 года). У меня сложился хороший багаж знаний и я решила поделиться им с вами в этом блоге. Читайте, комментируйте, вырастим наших малышей вместе. ) beremenniye.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |