Профессии, связанные с туризмом. Туризм специальность кем работать


Профессии, связанные с туризмом | Про профессии.ру

Каждый, желающий связать свою жизнь с туризмом, думает, что объедет весь мир, побывает в разных интересных местах, познакомится с различными людьми и научится нескольким языкам.Профессии, связанные с иностранным языком Но работа в туризме очень разнообразна, и деятельность их разноплановая, от создания тур- продукта, до окончания его реализации, чтобы каждый турист, мечтающий о своей поездке, получил именно те эмоции и те впечатления, которые он себе представлял.

Самая популярная на сегодняшний день работа в туризме - это менеджер туризма  - рабочая лошадка, которая работает за десятерых, "разруливает" проблемы с вылетом, накладки с трансферами, ошибки отелей, а также ошибки таких же менеджеров в агентствах или фирмах-туроператорах, иногда подряжается курьером, часто сидит до поздна.

Переработки в агентствах или тур-операторе не редкость, скорее - негласное правило. Работа тяжелая, мало оплачиваемая, но, иногда, случается поехать в «рекламник» бесплатно, только если чем- то отличился.

Есть в туризме работа на территории принимающей стороны, то есть, куда едет турист. Там часто требуются гиды.

Профессия гид - не лёгкий труд Работа сложная, как и все, что связано с туристами, но для многих жить и работать, например, в жаркой стране, около моря, очень заманчиво. Но берут на такую работу с очень хорошим иностранным языком, а то и с несколькими. Платят не много, зато часто проживание за счет отправителя. Устраиваться на такую работу нужно только через крупных российских тур-операторов.

Принимающим также требуются хостес в отели, с работника - знание трех и более языков - английский, немецкий считаются обязательными. Платят очень хорошо и работа очень интересная, хотя у туристов всегда много проблем. На такую работу можно устроиться и в родном городе, но языки все равно знать необходимо.Профессии, связанные с английским языком

Экскурсоводы - это еще одна профессия, связанная с туризмом. Чтобы быть экскурсоводом, нужно знать очень много полезной, а главное интересной информации, уметь красиво излагать и находить ответы на самые неожиданные вопросы слушателей. Быть экскурсоводом скорее призвание, чем работа. Люди с такой профессией всегда будут иметь свой хлеб.Профессия экскурсовод

Выбирая работу, связанную с туризмом, безусловно, нужно понимать, что туристы, которые доверяют свое время, своих близких, наконец, свои деньги, хотят получить все в самом лучшем виде, насколько это возможно. Работа в туризме очень ответственная и очень напряженная, ведь из-за одной ошибки, человеку, мечтавшему о поездке, может быть всю жизнь, или долго копившему на нее, можно легко все испортить.

Работая в туризме нужно дарить людям праздник, только положительные эмоции и хорошее настроение! Смотрите также:

www.proprof.ru

Профессия менеджер по туризму | Про профессии.ру

Менеджер по туризму - описание профессии

Менеджер по туризму – это профессия, суть которой заключается в организации туристических поездок для клиентов.

Со стороны может показаться, что профессия менеджер по туризму – самая романтическая и беззаботная профессия: путешествия в дальние страны по работе, праздник практически каждый день. Но на самом деле это очень ответственная работа, ибо менеджер обязан самостоятельно решить все проблемы с оформлением документов, бронированием отелей, билетов и так далее.

Менеджер по туризму – это более обобщенное название целого класса специалистов. Бывают универсальные специалисты, которым по силам справиться с поставленной задачей в одиночку, но все чаще в туроператорах применяют разделение труда, вследствие чего появились такие специалисты как менеджер направления, по работе с клиентами, по оформлению страховок и виз, по бронированию билетов и т.д.

С каждым из этих направлений по силам справиться менеджеру по туризму без опыта работы, которым будет руководить более опытный специалист. 

Менеджер может заниматься решение проблем, связанных с туристической поездкой, как для жителей свое страны, так и для иностранцев. В любом случае он должен владеть информацией о предпочтениях своих клиентов, а также знать все о стране, в которую он их отправляет.

Требования к профессии менеджер по туризму

Итак, чтобы овладеть данной профессией, потенциальный специалист должен располагать такими качествами как:

  • высокая степень стрессоустойчивости,
  • коммуникабельность,
  • умение убедить собеседника,
  • развитые организаторские способности,
  • ответственность,
  • хорошая память,
  • внятная речь.

Для работы также понадобится высшее гуманитарное образование по специализации «Туризм», хотя неплохие специалисты получаются из людей с историческим и филологическим образованием, а также требуется знание одного или нескольких иностранных языков. ( Как стать переводчиком ). Хорошую подготовку можно получить на курсах менеджера по туризму, которые длятся от 3 до 4 месяцев.

Менеджер по туризму - оплата труда

Однако игра стоит свеч: у вас будет возможность отправляться в отпуск за границу значительно дешевле, а порой вообще бесплатно. Средняя заработная плата специалиста 1000-1500$ и растет по мере продвижения по карьерной лестнице до 2000-2500$. Продвигаясь по карьерной лестнице, менеджер может стать директором туристической фирмы либо в скором времени открыть свою собственную.

Смотрите также:

www.proprof.ru

Туризм 100400.62

Срок обученияНа базе 11 класса:Очная - 4 годаЗаочная - 5 летВечерняя - 5 летСмешанная - 5 летЭкстернат - 5 лет
Вступительные экзамены
Прием абитуриентов в высшие учебные заведения России осуществляется по результатам Единого государственного экзамена (ЕГЭ). Согласно правилам приема в вузы, учебные заведения имеют право устанавливать не менее трех вступительных экзаменов (включая обязательный русский язык и профильный предмет) согласно Перечню вступительных испытаний. Данный перечень формируется Министерством образования и науки.

 

Прием абитуриентов в средние специальные учебные заведения проводится по результатам ГИА или ЕГЭ. Колледжи и техникумы имеют право устанавливать не менее двух вступительных экзаменов, одним из которых должен быть русский язык. Перечень вступительных испытаний в колледжи также устанавливает Министерство образования и науки.

1. Русский язык

2. История (профильный)

3. Обществознание

 или 

География

Будущая квалификация

Это уровень подготовки выпускников средних специальных и высших учебных заведений. Выпускникам, освоившим образовательные программы высшего профессионального образования, присваивается квалификация (степень) бакалавра, специалиста либо магистра по соответствующему направлению подготовки. Степень бакалавра позволяет поступить в магистратуру, а квалификация специалиста и магистра – в аспирантуру.

 

Выпускники техникумов и колледжей получают квалификацию базового или повышенного уровня подготовки. Название квалификации зависит от профессиональной области. Педагогическое образование предполагает получение квалификации учителя, педагога или воспитателя, медицинское – акушера, фельдшера, образование в области искусства – актера, художника, модельера. Во всех остальных областях выпускникам присваивается квалификация техника, технолога, техника-технолога (базовый уровень) или старшего техника, старшего технолога, старшего техника-технолога, специалиста (повышенный уровень).

Бакалавр по направлению подготовки «Туризм»

Будущие профессии Администратор | Инструктор детско-юношеского туризма | Инструктор по туризму | Менеджер по бронированию | Менеджер по гостиничному делу | Менеджер по продаже турпродуктов | Менеджер по продвижению турпродукта | Менеджер по туризму | Менеджер по формированию туристического продукта | Оператор отдела въездного (выездного) туризма | Организатор путешествий | Организатор экскурсий | Сопровождающий экскурсионных групп | Турагент | Туроператор | Экскурсовод
Чему научат?
  • Разрабатывать программы развития туризма
  • Руководить туристской фирмой
  • Управлять персоналом туристской фирмы
  • Управлять качеством туристского продукта
  • Разрабатывать комплексную туристскую услугу (программу тура, турпакет, экскурсионную программу)
  • Оформлять договоры и заключать контракты по реализации туров
  • Осуществлять бронирование билетов и услуг
  • Обрабатывать информацию с использованием современных технических средств коммуникации и связи, компьютера
  • Осуществлять поиск клиентов на покупку туристского продукта, в том числе через Интернет, по почте или по телефону
  • Организовывать проведение мероприятий по продвижению туристического продукта (рекламных кампаний, презентаций, включая работу на специализированных выставках, распространение рекламных материалов, др.)
  • Консультировать клиентов о правилах временного въезда в страну и правилах пребывания в ней; о порядке и сроках оформления виз; о валютном и таможенном контроле; об обычаях местного населения; о религиозных обрядах, святынях, памятниках природы, истории, культуры и других объектах туристского показа, находящихся под особой охраной; о состоянии окружающей природной среды; о санитарно-эпидемиологической обстановке; об условиях обеспечения личной безопасности, соблюдения потребительских прав и сохранности имущества клиента; об условиях получения неотложной медицинской помощи
  • Анализировать мотивацию спроса на реализуемые туристские продукты, организовывать изучение потребностей покупателей
  • Готовить обзоры, отчеты о проделанной работе, обеспечивать их представление руководству, передачу в архивы на хранение
  • Вести переговоры с контрагентами, согласовывать основные условия договоров на предоставление услуг, готовить проекты договоров и обеспечивать их заключение
  • Организовывать использование различных видов транспорта для перевозки туристов
  • Обеспечивать сопровождение тургрупп при реализации экскурсионных программ
  • Обеспечивать меры безопасности туристов (проводить инструктаж по технике безопасности и по соблюдению мер предосторожности; принимать меры по обеспечению безопасности туристов при экскурсионном обслуживании; осуществлять контакты со службой безопасности, местными правоохранительными органами)
  • Разрабатывать новые формы и методы проведения экскурсий
  • Разрабатывать программы экскурсий
Полезные статьи Профили в рамках направления «Туризм»: как выбрать программу и вуз?

Диплом специалиста по туризму можно получить в более чем 198 государственных и 75 коммерческих вузах. Довольно большой выбор....

Важные учебные предметыИнформационные технологии в туризме | Корпоративная культура и управление персоналом в индустрии туризма | Маркетинг в туризме | Менеджмент в туризме | Организация и управление туристской фирмой | Технологии и организация деятельности туристской индустрии | Технология турагентской деятельности | Технология туроператорской деятельности | Туристско-рекреационные ресурсы | Управление качеством услуг в туризме
Практика студентов

Студенты проходят учебную и производственную практики, которые проводятся в сторонних организациях или на кафедрах и в лабораториях вуза. Разделом учебной практики может являться научно-исследовательская работа.

Итоговая аттестация студентов:
  • Защита выпускной квалификационной работы (бакалаврская работа)
  • Государственный экзамен (по решению вуза)
Вы можете освоить эту специальность в следующих регионах:Вся Россия - 255 вузов
Вузы, в которых можно освоить специальность
МоскваРоссийский новый университет
Похожие специальности
Фотографии
Поищем по тегам?профессии в области туризма, профессии в туристской сфере, специальности в туризме, профессия турагент, профессия менеджер по туризму, работа в турбизнесе
Материал подготовлен сайтом www.moeobrazovanie.ruЛюбое использование материала страницы допускается только с письменного согласия редакции.

moeobrazovanie.ru

Магистры путешествий. Выбираем специальности в сфере туризма.

Туристический бизнес в России набирает обороты. Это естественно: люди желают путешествовать. Именно для них открывают новые туркомпании, строят гостиницы и расширяют ассортимент услуг. Разумеется, в отелях и турфирмах кто-то должен работать. Поэтому сегодня в сфере туризма и гостиничного сервиса востребованы любые специалисты, и спрос на них будет только расти.

Кто работает в туризме

Менеджер по продаже туров — это специалист, работающий с клиентами. Он отвечает на телефонные звонки в офисе, принимает заказы на тур, занимается его подготовкой и оформлением документов. В его обязанности входит составление договора с посетителем, бронирование мест в отеле, оформление авиабилетов и визы. Если визу задержали или мест в отеле не оказалось, виноватым посчитают именно туроператора. Кроме того, менеджер может сопровождать группу за рубеж или встречать иностранных туристов в аэропорту. Правда, для этого необходимо специальное образование и знание хотя бы одного иностранного языка. Средний доход специалистов по бронированию авиабилетов зависит от опыта и налаженных контактов. Новичкам, знающим одну-две программы, могут предложить 500–600 $. Дальше средняя зарплата складывается из фиксированной части и процентов — обычно 1000–1500 $. Специалисты с опытом от пяти лет, имеющие свою клиентскую базу, могут рассчитывать на 2000–2500 $.

Менеджер по продвижению туристических услуг продает таймшеры или занимается организацией клубного отдыха. Эта должность не требует особой квалификации. Основной составляющей заработка является опыт: здесь предлагают небольшой оклад (400–700 $) и проценты. Менеджеры, обрастающие постоянными клиентами, зарабатывают больше — до 1500 $.

Топ-менеджер управляет туристическим бизнесом. Его работа нацелена не на клиента, а на увеличение прибыли предприятия, развитие и расширение рынка. Он подписывает важные контракты, ведет переговоры, влияет на рекламную политику и маркетинговые решения, работает с персоналом. Ему подчинена команда менеджеров более низкого ранга. Топ-менеджер по туризму обязан в совершенстве знать английский, а в идеале — два-три иностранных языка (один — европейский, другой — восточный). Уровень зарплаты данных специалистов — от 1000 до 8000–10 000 $.

Travel manager (трэвел-менеджер) тоже имеет высокий статус. В его обязанности входит разработка индивидуальных и корпоративных туров. Таких специалистов называют координаторами поездок. Они должны знать курортные места, отели, режимы въезда в разные страны, уметь работать со счетами, кредитными картами, бронировать отели и авиабилеты. Поскольку трэвел-менеджер заключает договоры с принимающей стороной (зачастую это иностранцы), от него требуется свободное владение как минимум английским языком, навык подготовки коммерческих предложений и ведения переговоров, знание и неукоснительное выполнение правил делового этикета.

Помимо менеджеров в туристическом бизнесе работают гиды. Они сопровождают туристические группы в стране пребывания. Экскурсовод обязан свободно говорить на одном или нескольких иностранных языках, знать историю, культуру, традиции той страны, где работает. У него должна быть приятная внешность и четкая дикция. Зарплата данного специалиста варьируется от 500 до 1500 $.

Существует еще и сфера хостес (прием гостей), которая не менее важна, чем управление. Сюда входят администраторы отелей, метрдотели, официанты, портье и горничные. Прежде чем стать администратором, придется пройти по всем ступенькам карьеры, иначе вы вряд ли разберетесь в сложной структуре гостиничного бизнеса. Зарплата администратора начинается с 500 $.

Подводные камни карьерыРабота в сфере туризма — это прежде всего практика и лишь потом образование. Даже если в дипломе написано «менеджер», сразу после института вас вряд ли возьмут на руководящую должность. Будьте готовы к тому, что начинать придется с низших позиций. Один начнет карьеру с должности секретаря на ресепшен, другой — с портье, третий — с курьера. Дальше все зависит от работоспособности, целеустремленности и желания учиться.

Вузы предлагают четыре специальности, освоив которые вы можете стать профессионалом турбизнеса.Туризм. Главное, чему здесь учат, — продавать услуги. Поступив на эту специальность, вы станете знатоком туристического рынка и географии туризма. Вас научат красочно описывать клиенту страну и местность, куда тот собирается ехать, определять плюсы и минусы отдыха в разных государствах и на разных континентах, где лучше покупать валюту, каким транспортом удобнее пользоваться, какие рестораны лучше обходить стороной, как вести себя в стране с чужой культурой.

В работе специалистов по туристским услугам самое основное — убеждать, поэтому студентов учат грамотно и красиво говорить, использовать правильную интонацию, подбирать нужную лексику. Главными предметами для вас станут иностранные языки (обычно не менее двух), туристское ресурсоведение, экономика туристского рынка, мотивация потребителя услуг.

Социально-культурный сервис и туризм. Эта специальность тоже требует красноречия, ведь главная задача специалиста — заинтересовать клиента, рассказать ему о нюансах того или иного маршрута. Многие выпускники, выбравшие специальность «Социально-культурный сервис и туризм», становятся гидами. Поэтому основными дисциплинами для вас станут те, что связаны с экскурсионными услугами. Вы будете изучать религиозные и гастрономические традиции разных стран, ведь гиду приходится не только рассказывать о достопримечательностях, но и сопровождать туристов в гостиницу и ресторан. Кроме того, вам понадобятся дисциплины, связанные с культурой и искусством: русская и зарубежная литература, страноведение, социолингвистика, без знания которых невозможно представить даже самую скромную экскурсию. Практику гида можно начать и будучи студентом. Но для этого придется сдать экзамен и получить специальный сертификат. Экзамен представляет собой показ самых популярных экскурсий перед аудиторией преподавателей: по Кремлю, метрополитену и усадьбам Москвы.

Менеджмент организации. В первую очередь вы освоите экономику организации, финансовый и стратегический менеджмент, маркетинг, бизнес-планирование, управленческую психологию, управление персоналом. Все это понадобится для того, чтобы находить и предлагать искушенным путешественникам новые объекты для ознакомления и отдыха. Вас научат создавать маршруты, подбирать близко расположенные отели, определять, какой транспорт сможет доставить туристов, продумывать экскурсионную программу. Чтобы научить студентов грамотно устранять конфликты, треть учебного времени отводится психологическим тренингам и деловым играм. Например, разыгрывают ситуации «клиент в ярости», «клиент вам не доверяет». Кстати, на тренингах в отеле «Марриотт» роли капризных клиентов исполняют студенты Щукинского училища.

Экономика и управление. Данная специальность предназначена для будущих экономистов. Получив ее, вы будете готовы руководить турфирмами, гостиницами и даже открыть свое дело. Но прежде чем мечтать о собственном отеле или ресторане, вам придется познакомиться с экономикой ресторанно-гостиничного бизнеса, стратегическим менеджментом в туризме и бухучетом. Кроме того, вам предстоит усвоить разницу между турами для лечения и отдыха, экзотическими и VIP-турами, научиться разделять отдыхающих на группы: спортивные, детские, развлекательные и т. д. Помимо общепринятых туристских информационных программ будущие экономисты-менеджеры изучают 1С для работы с бухгалтерскими документами, Microsoft Project для управления проектами. В области маркетинга пригодятся навыки прогнозирования продаж и сегментирования рынка: такие задачи учат решать с применением статистических пакетов SPSS или Statistica. Не помешает и знание универсальных справочных систем «Консультант плюс» и «Гарант плюс».

blondie.ru

Специальность Туризм бакалавриат — Учёба.ру

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Институт гуманитарного образования и информационных технологий

ИГУМО — современный вуз

Российский технологический университет

Потенциал 3 университетов! Все программы, условия и главные факты.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Закодированный мир

Зачем учить детей программированию и как это влияет на развитие?

Классная экипировка

Полезные и забавные предметы для школьников.

Московский социально-экономический институт

Профессии для общества

Кузница кадров

Самые перспективные профессии в колледжах.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Новая педагогика

Как меняется главный педагогический вуз страны, и что такое универсальный бакалавриат.

Онлайн-образование

Можно ли получить качественное образование, не выходя из дома.

Федеральные университеты

О том, как получить образование мирового уровня в регионах России.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

yar.ucheba.ru

Специальность Туризм бакалавриат — Учёба.ру

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Институт гуманитарного образования и информационных технологий

ИГУМО — современный вуз

Российский технологический университет

Потенциал 3 университетов! Все программы, условия и главные факты.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Закодированный мир

Зачем учить детей программированию и как это влияет на развитие?

Классная экипировка

Полезные и забавные предметы для школьников.

Московский социально-экономический институт

Профессии для общества

Кузница кадров

Самые перспективные профессии в колледжах.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Новая педагогика

Как меняется главный педагогический вуз страны, и что такое универсальный бакалавриат.

Онлайн-образование

Можно ли получить качественное образование, не выходя из дома.

Федеральные университеты

О том, как получить образование мирового уровня в регионах России.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

omsk.ucheba.ru

Специальность Туризм бакалавриат — Учёба.ру

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Институт гуманитарного образования и информационных технологий

ИГУМО — современный вуз

Российский технологический университет

Потенциал 3 университетов! Все программы, условия и главные факты.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Закодированный мир

Зачем учить детей программированию и как это влияет на развитие?

Классная экипировка

Полезные и забавные предметы для школьников.

Московский социально-экономический институт

Профессии для общества

Кузница кадров

Самые перспективные профессии в колледжах.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Новая педагогика

Как меняется главный педагогический вуз страны, и что такое универсальный бакалавриат.

Онлайн-образование

Можно ли получить качественное образование, не выходя из дома.

Федеральные университеты

О том, как получить образование мирового уровня в регионах России.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

krasnoyarsk.ucheba.ru


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность