НОВОСТИ |
Как и для чего дышать над картошкой при насморке. Дышать надДышать над картошкой при насморке: как правильно?Народные способы лечения простуды до сих пор не теряют актуальности. О том, что дышать над картошкой при насморке очень полезно, знали еще наши бабушки. Применяют этот старый добрый метод и сегодня, но далеко не каждый знает, как правильно делать ингаляцию с использованием вареного картофеля, а между тем эффективность процедуры во многом зависит именно от того, как она проводится. Польза картофельных ингаляций: правда или миф?Официальная медицина довольно скептически относится к народным способам лечения насморка, но все же стоит признать, что некоторые рецепты действительно приносят отличный результат. Одним из таких рецептов является вдыхание паров картофельного отвара. Если разобраться, эта процедура является одним из видов физиолечения — паровой ингаляцией. О том, что ингалирование значительно ускоряет процесс выздоровления при простуде, не отрицают даже медики: известно, что такой способ терапии при рините значительно улучшает отхождение слизи, снимает отечность в носовых проходах, увлажняет слизистую и облегчает дыхание. Кроме того, доказано, что картошка, и в особенности кожура этого овоща, содержит массу полезных веществ, которые вместе с паром легко попадают в дыхательный орган и оказывают противовоспалительное, бактерицидное и иммуномодулирующее действие. Все это помогает избавиться от насморка значительно быстрее и существенно улучшает самочувствие больного. Огромным плюсом картофельных ингаляций является их безвредность. У таких процедур практически нет противопоказаний, но чтобы вдыхание паров отварной картошки прошло безопасно и при этом действительно принесло ожидаемую пользу, проводить ингалирование нужно с соблюдением определенных правил. Методика проведения процедурыЧтобы сделать ингаляцию картошкой при насморке, понадобится небольшая кастрюля, 5-6 средних картофельных клубней и большое махровое полотенце. Залитый водой картофель необходимо сварить до готовности, емкость обернуть тканью и поставить на устойчивую поверхность. Чаще всего рекомендуется вдыхать пары над целыми клубнями, но допускается также размять картошку вилкой — в этом случае пар будет выделяться дольше и сильнее. Некоторые народные рецепты советуют добавлять в отвар по 1 ст. л. соли и соды: считается, что такая смесь усиливает действие лечебного средства. Чтобы начать процедуру, нужно удобно сесть перед кастрюлей с вареным картофелем, слегка наклониться над емкостью и с головой накрыться полотенцем, оставив небольшую щель, чтобы извне поступал воздух. Поднимающийся от овощей пар необходимо медленно и глубоко вдыхать носом, а затем делать выдох через рот. При этом следует внимательно наблюдать за своими ощущениями. Жжения и боли при картофельной ингаляции быть не должно. Если чувствуется сильный дискомфорт, нужно подождать 1-2 минуты, чтобы отвар слегка остыл, или немного отодвинуться от емкости. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Как правило, значительное улучшение при насморке ощущается уже после 2-3 ингаляций. В редких случаях после курса паровых процедур может наблюдаться ухудшение состояния больного: повышается температура, возникает боль в придаточных пазухах и желтоватые гнойные выделения из носовых проходов. Подобные симптомы свидетельствуют о том, что к обычному риниту присоединилась бактериальная инфекция, которая требует немедленного обращения к врачу и обязательного применения антибактериальной терапии. Важные рекомендацииТщательное следование методике проведения картофельной ингаляции — важнейший момент в лечении насморка народным способом. Но чтобы случайно не навредить своему организму во время такой терапии, следует помнить о нескольких рекомендациях, касающихся того, как правильно дышать над картошкой при рините:
Картофельные ингаляции — один из самых известных народных способов лечения простуды. Опыт нескольких поколений показывает, что при правильном проведении таких процедур можно справиться с неосложненным насморком всего за несколько дней. nosgid.ru Как правильно дышать над картошкой при насморке?При первых же проявлениях насморка необходимо его лечить. Начинать терапию сразу с применения таблеток неразумно. Народная медицина предлагает массу методов исцеления от ринита с помощью натуральных целебных средств. Одним из таковых является — дышать над картошкой при насморке. Содержание статьи: Польза картофельной ингаляции при насморкеСодержащиеся в картофеле — бальзамический антисептик дипропиленгликоль, углеводород тетрадекан и этиловый спирт совместно с горячими парами, способствуют:
ЛечениеЧтобы данная терапия возымела максимально эффективное действие — необходимо соблюсти правила при ее проведении. Как правильно сварить картошку
Проведение ингаляцииИнгаляция делается спустя полтора часа после приема пищи. Как правильно дышать над картошкой:
Есть еще один способ проведения такой ингаляции: Горячий отварной картофель перекладывается в чайник и закрывается крышкой. В его носик вставляется лист плотной бумаги, сложенный воронкой. Дышать над воронкой следует на протяжение 10-15 минут. Если ингаляция делается на начальной стадии простуды, то от нее можно избавиться за 2-3 дня. Такую процедуру можно и нужно делать при насморке беременным и кормящим женщинам. При беременности у женщины резко снижается иммунитет. Картофельные пары действенно лечат насморк, способствуют поддержанию сил ее организму и не наносит вреда будущему ребенку. Терапия с применением горячего картофеля имеет большое количество положительных отзывов у людей разного возраста и состояния здоровья. Очень полезно ее совместить с другими народными методами, например, закапать в нос сок лука, чеснока, свеклы и прочие целебные соки. Противопоказания
Нужно помнить: Если при применении данной терапии на протяжении недели насморк не прошел, а напротив осложнился:
то необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу. Это значит, что требуется дополнительное медикаментозное лечение, которое доктор назначит на основании обследования. domlor.ru Как правильно дышать над картошкой – основные правила ингаляцийВсем известно, что при простуде отличным способом лечения является проведение ингаляций горла. И для этого существуют специальные предметы, которые продаются в аптеке. Многие считают, что можно и не тратиться, если научиться дышать над картошкой. Нужно лишь знать несколько простых правил о том, как проводить процедуры в домашних условиях безопасным способом. Зачем над картошкой дышать?Ингаляция картошкой способствует улучшению самочувствия. Все дело в дыхательных путях. На их поверхности располагаются микроворсинки, которые постоянно колышутся и выталкивают наружу из организма чужеродные вещества. Во время болезни ворсинки справляются с работой хуже, поэтому горячий пар будет активизировать их работу. Почему полезно дышать над картошкой? Влажный картофельный пар вызывает приток крови к слизистой дыхательных путей. С его помощью мокрота разжижается быстрее. Картошка, безусловно, полезна при кашле и насморке. При помощи ингаляций вы можете избавиться от мокроты, освободить дыхательные пути. Картофельная кожура заменяет покупные препараты и приближает выздоровление. Однако выполнять данный метод можно только при отсутствии противопоказаний со стороны сердца. Поэтому сначала проконсультируйтесь с врачом. Положительным моментом ингаляции является легкость и доступность этого метода. Его можно делать дома, используя подручные средства. Как дышать при кашле над картошкой?Чтобы дышать над картофелем правильно и сделать процедуру наиболее эффективной, нужно запомнить несколько рекомендаций и список предметов, которые будут необходимы:
Как дышать над картошкой правильно, чтобы выздороветь? Для процедуры необходим отварной картофель. Для этого клубни нужно помыть, положить в кастрюлю, залить водой и варить до готовности примерно 20-30 минут. После этого воду нужно слить, картофель размять, кастрюлю обернуть полотенцем, чтобы картошка остывала не сразу. Поставьте ее на стол для проведения паровых ингаляций. Предварительно высморкайтесь и прокашляйтесь. Накройтесь одеялом с головой, чтобы пар картошки смог выходить. Наклонитесь над посудой на таком расстоянии, чтобы не обжечься горячим паром. Вдыхайте воздух правильно, делайте 2 вдоха через рот и 2 выдоха через нос. Таким образом, вы сможете прочистить носовые пазухи и горло. Делайте ингаляцию примерно 5-10 минут. Чтобы сделать процесс более действенным хорошо помните картофель, налейте туда столовую ложку спирта и ложку подсолнечного масла. Перемешайте массу, положите в полиэтиленовый пакет и оберните полотенцем. Поместите компресс на грудь, но не на голую, иначе обожжетесь. Держите его не менее 10 минут, затем в этом месте сделайте йодную сетку. Процедуру лучше проводить перед сном. Зачем? Чтобы сразу лечь в постель. Можно ли дышать над картошкой во время беременности?Безусловно, этот метод лечения горла безопасен. В картофельном паре находятся мелкие частицы распыляемых средств, поэтому народное лекарство без проблем проходит в дыхательные пути. А ароматические элементы проникают в организм будущей матери не только через дыхательные пути, но и через кожу. Дыша над картошкой, беременным женщинам частенько удастся победить простуду. Но прежде чем проводить эту процедуру, необходимо ознакомиться с рекомендациями врачей:
Чтобы избавиться от насморка, как дышать над картошкой?Сначала подготовьте все необходимое для проведения процедуры и начинайте лечение. Чтобы усилить эффект, нужно правильно дышать над паром. Сделайте очень глубокий и быстрый вдох. Также нельзя резко втягивать пар. Даже если нос заложен сильно, дышите двумя ноздрями по очереди, при этом закрывая пальцам поочередно по одной ноздре. Можно ли дышать над картофелем при температуре?Врачи утверждают, что при температуре до 37,5 градусов человеческий организм без проблем приносит ингаляции. А вот при более высоких температурах лучше не рисковать, так как организму очень трудно переносить процедуру, и ему будет наноситься ущерб. Можно ли делать ингаляции при температуре 37 градусов? Ответ неоднозначен, так как существует 3 вида ингаляций: Температура первого метода доходит до 30 градусов, второго до 40, третьего до 55. Первый метод – самый щадящий, поэтому его можно использовать для лечения. Но при температуре не выше 37,5 градусов. Однако есть люди, которые делают ингаляции и при температуре до 38 градусов и отмечают улучшение здоровья, все зависит от индивидуальности организма, но все же не стоит рисковать своим здоровьем при высоких температурах. Чтобы вылечить кашель, необязательно покупать дорогие лекарства. Можно прибегнуть к народной медицине и попробовать ингаляцию с картошкой. Поверьте, эффект вы заметите уже после первой процедуры. Польза данного способа доказана годами. Источники: http://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/dyshat-nad-kartoshkoj-pri-kashle 1lustiness.ru можно ли и как правильноШирокое распространение в лор-практике получили ингаляционные мероприятия, как метод восстановления верхних дыхательных путей. Консервативной терапией предусмотрено введение лекарственных средств через специальное устройство. Нетрадиционная медицина предлагает использовать натуральные продукты, богатые полезными веществами, в домашних условиях. Среди обширного и разнообразного перечня народных рецептов популярности не теряет лечение простудного насморка горячим паром картофеля. Правила проведения терапевтических манипуляций и меры предосторожности помогут быстро нормализовать состояние пациента, предотвратить побочные явления. Содержание статьи Можно ли дышать над картошкой при гайморите?Перед тем, как купировать воспаление в верхнечелюстном синусе потребуется консультация врача. Отоларинголог с помощью дифференциальной диагностики оценивает особенности течения заболевания: этиологию, степень и стадию поражения, наличие осложнений. Клиническая картина гайморита помимо насморка проявляется головной болью, кашлем, повышенной температурой тела. Чтобы избавиться от этих симптомов потребуются препараты антибактериального, антигистаминного, противовирусного действия, симпатомиметики и глюкокортикостероиды, поэтому полностью исключить фармакотерапию невозможно. Картофельные паровые ингаляции эффективны при ринитах инфекционной этиологии При отсутствии адекватного лечения существует риск иррадиирования воспаления на здоровые близлежащие органы и системы. Эффективным вспомогательным методом является воздействие паром отварного корнеплода на пораженные зоны гайморовых пазух. Почему полезно дышать над картошкой при гайморите? Терапевтический эффект процедуры проявляется нормализацией обменного процесса и гемоциркуляции в назальной полости. Составляющие вещества обладают противовоспалительной активностью, устраняют гиперемию мягких тканей и застойные явления, разжижают муконазальный секрет, увлажняют слизистую. С помощью горячего пара очищаются бронхи и носоглотка, увеличивается аэрация синусов, восстанавливается дренажная функция, общее состояние пациента стабилизируется. Для справки! Клинически доказано присутствие в составе картофеля этилового спирта, тетрадекана и дипропиленгликоля. Данные компоненты используются для изготовления большинства противопростудных средств. С целью повышения сопротивляемости организма, активизации иммунной защиты врач назначает паровые ингаляции в домашней обстановке. Ограничение на процедуру накладывают следующие неблагоприятные факторы:
Осторожности проведения паровых процедур требует предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, артериальной гипертензии, тахикардии, назальному кровотечению. Как правильно дышать над картошкой при насморке?Преимущество ингаляции заключается в локальном действии, способности осуществлять подачу полезных элементов в труднодоступные проекции. Показаниями к восстановлению респираторных путей через вдыхание горячего пара картофеля выступают следующие патологии: Использовать сырье можно в разных формах: очищенный картофель, кожуру корнеплодов, картофельный отвар. Традиционным методом является картошка в мундирах. Для процедуры идеально подойдут клубни среднего размера в количестве 5-10 штук При непродуктивном кашле во время варки можно добавить 1 ст. л соли и соды, 10-15 капель эвкалиптового масла, при условии отсутствия аллергии на летучие вещества. Изменяет биологический состав соплей, снижает концентрацию муцина «Валидол». В готовый продукт подмешать 2 таблетки седативного средства, предварительно доведенного до порошкообразного состояния. После полного растворения драже выполнять процедуру. Картошка от насморка действенное вспомогательное средство, при условии соблюдения общих правил ингаляций при насморке и гайморите. Перед и после манипуляций необходимо очистить нос от скопления мокроты. Можно промыть пазухи солевым раствором, закапать увлажняющие препараты или эвакуировать назальную жидкость резким форсированным выдохом. Принцип проведения процедуры сводятся к следующим действиям:
После ингаляции нельзя допускать переохлаждения, резких термических перепадов. Лучше, если после процедуры выпить стакан теплого молока, отправится в постель. Совет! Картофель после ингаляции можно использовать для компресса. Перетереть корнеплоды, добавить столовую ложку рафинированного масло и такое же количество спирта. Смесь завернуть в полиэтиленовый пакет, положить на любой участок тела (преимущественно грудную клетку, носовые пазухи), зафиксировать теплым полотенцем. Удалить через четверть часа, место обработать водой. ЗаключениеКартофельные ингаляции эффективны при насморке в комплексной схеме. Они увлажняют слизистую, разжижают густые сопли, улучшают отток назального секрета. Однако, как и любое терапевтическое мероприятия требует согласования с врачом. При несоблюдении рекомендаций выполнения процедуры существует риск усугубить течение патологии, навредить здоровью пациента. gorlonos.com Дышать над паром при насморке: дышать через небулайзерЗатрудненное дыхание, потеря аппетита, дисбаланс сна – одни из неприятных проявлений насморка. И хотя ринит, не является отдельным заболеванием, а всего симптомом простудных и вирусных недугов, несвоевременное лечение может привести к неприятным осложнениям. Ингаляции являются альтернативным способом воздействия на насморк. Данный метод применяется не один десяток лет, доказывая свою эффективность. Каждый человек может выбрать над чем можно подышать при насморке, использовать современные приборы или обратиться к старым народным способам, предварительно оговорив действия с врачом. Содержание статьи Взаимосвязь ингаляций с этиологией насморкаВоспалительные процессы слизистой носа в народе именуются насморком, в медицине – ринитом. Спровоцировать насморк может достаточное количество факторов, но в большинстве случаев виновниками воспаления являются вирусы и бактерии. В зависимости от причины возникновения ринита подбирается определенный курс лечения и определяется эффективность ингаляционных манипуляций. Например, при бактериальной форме не обойтись без антибиотикотерапии, а ингаляции будут являться вспомогательным способом воздействия на воспалительный процесс. Если же насморк спровоцировали аллергены, вдыхание пара может не дать должного эффекта и даже навредить. Поэтому, обязательным условием перед началом лечения необходимо определить этиологию насморка, что является компетенцией отоларингологов. Важно! Во избежание отека легких категорически запрещено использовать во время ингаляционных процедур в небулайзерах обычную воду. Способы проведения ингаляцийИнгаляционные процедуры при лечении насморка позволяют значительно сократить продолжительность терапии. Ингаляцию можно делать только спустя 1,5 часа после приема пищи Эффективность данных манипуляций обусловлена рядом преимуществ:
Более того, ингаляции выступают альтернативой многим фармакологическим продуктам, применение которых оказывает негативное воздействие на организм. Вдыхая лечебный пар, не происходит раздражение микрофлоры кишечника, не увеличивается нагрузка на печень. Иными словами, данные процедуры не оказывают токсического действия на организм, т.к. не всасываются в системный кровоток, а воздействуют непосредственно на очаг инфекции. Проводить ингаляционные процедуры можно используя специальный прибор (небулайзер), принцип работы которого основан на дисперсном распылении лекарственных средств, что позволяет лекарству оседать во всех отделах дыхательной системы. Заменить небулайзер можно аэрозольным ингалятором либо проводить процедуры при помощи водяной бани. Для справки! В отличие от ингаляторов, респирабельная фракция которых приравнивается к 40%, тогда как показатель усвоения лекарственных веществ при помощи небулайзера составляет порядка 80%. Ингаляции при помощи небулайзераНебулайзеры позволяют добиться лучшего усвоения лекарственных средств, способствуя максимальному терапевтическому эффекту. Подышать через небулайзер при насморке можно используя как минеральные воды щелочного типа, физраствор, так и некоторые лекарственные растворы. Щелочь, содержащаяся в минеральных водах, оказывает положительное воздействие на репродуктивные функции организма, снижает восприимчивость к инфекциям и вирусам, легко усваивается, т.к. имеет идентичную молекулярную структуру, как и вода, содержащаяся в организме человека. Для достижения максимально эффективного терапевтического эффекта температурный режим жидкости для ингаляции должен составлять 25-30%. Небулайзер исключает вероятность обжечься горячим паром или водой В зависимости от этиологии насморка, назначаются ингаляционные процедуры со следующими фармакологическими продуктами:
Важно! Для достижения лучшего терапевтического эффекта необходимо правильно дышать при проведении ингаляции. Вдыхание пара осуществлять через нос, выдыхать через рот. Паровые ингаляцииДанные процедуры относятся к нетрадиционной медицине и требуют обязательной консультации специалиста. При проведении паровых ингаляций необходимо контролировать температуру жидкости, во избежание ожога слизистой оболочки. Оптимальный температурный режим – не более 80 градусов. Дышать над паром при насморке можно с использованием следующих ингредиентов:
Ингаляционные процедуры с картофелем абсолютно гипоаллергенны, показаны даже беременным и детям
При лечении насморка можно дышать над паром с содой. Благодаря дезинфицирующим свойствам данного продукта, достигается высокая эффективность при лечении простудных заболеваний. Ингаляции с содой требуют соблюдения определенных правил. Например, высокий температурный режим жидкости способствует нейтрализации всех полезных веществ соды, поэтому температура воды не должна превышать 55°C. Вдыхать содовые пары необходимо на расстоянии 30 см., длительность проведения процедуры не должна превышать 10 минут у взрослых и 3 минут у детей. Частые ингаляционные процедуры с содой способствуют иссушению слизистой носа, поэтому оптимальное количество процедур в сутки не должно превышать 1-2 раз. Для приготовления содового раствора необходимо в 1 литр теплой воды добавить 1 ст. л. пищевой соды. Для эффективности процедуры можно добавить 1 каплю йода. Важно! При лечении насморка у детей до 8 лет, рекомендовано использовать специальные медицинские приборы для ингаляций, т.к. вдыхание пара над емкостью с горячей жидкостью сопровождается высокой травмоопасностью. ЗаключениеПеред проведением ингаляций следует убедиться, что у пациента отсутствует индивидуальная непереносимость на лечебные средства, высокая температура тела. При соблюдении рекомендаций лечащего специалиста ингаляционные процедуры станут безопасным и эффективным способом лечения ринита. gorlonos.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |