НОВОСТИ |
20 мест в Москве и Подмосковье, где покататься на беговых лыжах. Где покататься на лыжах в москве и подмосковье5 лучших горнолыжных курортов Подмосковья | Рамблер/путешествияДля того, чтобы покататься на лыжах, совсем необязательно ехать в Альпы: на территории России расположено около 200 спортивных комплексов. И не только на Кавказе или Урале: Рамблер/Путешествия представляют 5 самых интересных горнолыжных курортов неподалеку от столицы. Сорочаны, Московская областьГде: деревня Курово «Сорочаны» называют самым современным спортивным курортом Подмосковья: здесь открыто 10 трасс с перепадом высот до 90 метров и протяженностью до 1050 метров. Курорт также считается самым популярным местом для катания среди москвичей. Во многом благодаря сервису: на здешних склонах установлены европейские подъемники, есть два беби‑лифта для сноутюбинга и детская учебная горка с игровой площадкой. На курорте также работает прокат оборудования, мастерская по ремонту, медпункт, кафе, ресторан и каток. «Сорочаны» могут похвастаться качественным снежным покровом: здесь применяют уникальную систему искусственного оснежения, благодаря которой кататься на склонах можно до середины апреля. Еще одна «фишка» курорта — в его безопасности. Это единственный подмосковный комплекс, где предусмотрена служба спасения. Волен, Московская областьГде: Дмитровский район Спортивный парк состоит сразу из двух зон, одна из которых расположена в районе города Яхрома, а другая — около деревни Степаново. В обоих комплексах есть возможность покататься как на горных лыжах, так и на сноуборде. Однако в Яхроме открыты 14 трасс (протяженность самой длинной составляет 450 метров), а в Степаново — только четыре. Зато здесь длиннее спуски (960 метров), а перепад высот достигает 90 метров. Оба комплекса оборудованы системой искусственного оснежения и подходят для ночного катания. пресс-служба спортивного парка "Волен" Пужалова гора, Владимирская областьГде: Гороховец Обладатель звания «Лучший горнолыжный курорт для детей в 2013 году» и «Лучший горнолыжный курорт Центральной России в 2012 году» расположен в самом центре Гороховца. Комплекс занимает 12 га, на которых разместились гостиница, несколько кафе, пункт проката снаряжения, детский мини‑клуб, игровой зал и аттракционы. Что касается спусков, то здесь проложено 16 трасс, в том числе для горнолыжного биатлона, санок, тюбинга, сноуборда и беговых лыж. Перепад высот составляет 75 м, а максимальная протяженность — 550 метров. Особое внимание на «Пужаловой горе» уделяют малышам. Для них работает городок‑крепость, есть батут, тарзанка, каток, а также школа, где обучают катанию на горных лыжах по австрийской методике. пресс-служба горнолыжного курорта "Пужалова гора" Горнолыжный комплекс на Заячьей горкеВладимиро‑Суздальский парк активного отдыха на Заячьей горке расположен всего в 8 км от Суздаля. К услугам гостей два учебных склона, восемь тюбинговых трасс, склоны для спуска на горных лыжах и сноубордах. Длина горнолыжных склонов достигает 350 метро. Несмотря на небольшое количество трасс, на «Заячьей горке» всегда много отдыхающих. В первую очередь, благодаря выгодному расположению: курорт находится на Золотом Кольце. пресс-служба Владимиро-Суздальского парка активного отдыха Квань, Калужская областьСпортивный комплекс «Квань» — пожалуй, самый необычный горнолыжный курорт в Центральной России. Одна из трасс курорта берет начало… прямо на крыше пятиэтажного здания отеля, а заканчивается на крутом склоне Оки. Всего на курорте 6 оборудованных спусков. Длина самой длинной трассы — 400 метров, перепад высот — 80 метров. Самый рельефным на курорте считается спуск «Старая Квань» (длина — 300 м, перепад — 54 метров). Для экстремалов есть трасса «Фрирайд» (300 м, перепад — 54 м), а для начинающих спортсменов — «Школьный склон» (130 м).В комплексе работает прокат снаряжения, действует спортивная школа и есть роскошный «Парк Отель» на 70 номеров с сауной и бассейном. travel.rambler.ru Где покататься на лыжах и сноуборде в Подмосковье?Здравствуйте, друзья! Не знаю, как вам, а мне трудно представить активный зимний отдых с детьми без лыж и сноуборда, санок и коньков. И для того, чтобы весело скатиться с горки, совсем не обязательно ехать на дорогие европейские горнолыжные курорты. Зимние курорты Подмосковья – это, конечно, не горнолыжные курорты Сочи, Урала или Приэльбрусья, но и здесь есть немало замечательных мест, где можно у удовольствием и при этом недорого покататься всей семьей на горных или беговых лыжах, сноуборде или санках.
Горнолыжный клуб Гая Северина (Чулково)Горнолыжный клуб Гая Северина находится в Раменском районе Московской области у подножья Боровского кургана в 20 километрах от МКАД по Новорязанскому шоссе. Этот горнолыжный центр более известен как «Чулково». Высота склона – 65 метров. Есть несколько подъемников, в том числе и детский, а также детская горка. Снаряжение можно взять напрокат. Желающие могут получить уроки катания на лыжах. Обучение производится и в будние, и в выходные дни. Инструкторы помогут правильно подобрать и освоить лыжи детишкам с трехлетнего возраста.
Хорошее развлечение для малышей, да и для всех, кто не умеет или не хочет кататься на лыжах или сноуборде – тюбинг. Это очень весело. Официальный сайт комплекса: chylkovo.ru Спортивно-развлекательный парк «Яхрома»Парк «Яхрома» находится по Дмитровскому шоссе в 46 километрах от МКАД. Это целый комплекс, включающий в себя помимо гостиниц, коттеджей, ресторанов, банного дома «Медведь», Spa-центра и парка развлечений 4 горнолыжных склона с трассами разной сложности. А кроме лыж можно покататься на коньках, сноуборде, санках.
Для детей – детская горка и детский подъемник. Есть также сноуборд-парк, трассы для катания на тюбингах, прокат и ремонт спортивного снаряжения. Официальный сайт спортивно-развлекательного парка: www.ya-park.ru Спортивный парк «Икша»Это горнолыжный комплекс при детско-юношеской спортивной школе Олимпийского резерва. Расположен парк в поселке Икша Дмитровского района Московской области в 30 километрах от МКАД по Дмитриевскому шоссе. Добраться можно на автобусе, автомобиле, электричке. Трассы здесь всегда в хорошем состоянии. Но из-за того, что в этом центре регулярно проводятся соревнования и тренировки, график свободного пользования трассами постоянно меняется, и свободный доступ к ним бывает иногда затруднен. Время свободного пользования перед поездкой обязательно нужно уточнять. Для детей есть детская горка и детский подъемник. Горнолыжный инвентарь можно взять в прокат. Горнолыжный комплекс ПарамоновоЭтот горнолыжный комплекс расположен в деревне Парамоново неподалеку от железнодорожной станции «Турист» на склонах Клинско-Дмитровской гряды на 40 километре по Дмитровскому шоссе. Трассы для катания проходят по четырем склонам различной сложности. Но самой популярной является длинная и широкая гора «Пионерка», на которой комфортно начинающим лыжникам. На этом склоне работает несколько подъемников, один из которых – для детей. Есть детская горка. Если хочется задержаться на курорте на несколько дней, можно остановиться на базе отдыха «Сказка» или снять домик у местных жителей. Официальный сайт комплекса: paramonovo.com Спортивный парк «Волен»Курорт «Волен» расположен от столицы примерно в 45 километрах по Дмитровскому шоссе. Гостям курорта, помимо лыжных трасс, предлагаются трассы для тюбингов и любителей беговых лыж, санная трасса, каток, а также катание на снегоходах и лошадях. Для проживания – удобный гостиничный комплекс.
Есть детская горка, детский подъемник, детский горнолыжный клуб, игровая комната сноуборд-парк, прокат снаряжения. В нескольких километрах от курорта «Волен» в деревне Степаново расположен еще один современный лыжный центр «Степаново». Официальный сайт спортивного парка: www.volen.ru Спортивный курорт «Сорочаны»Этот современный горнолыжный курорт Подмосковья находится в деревне Курово Дмитровского района Московской области в 49 километрах от МКАД по Дмитровскому шоссе. Для лыжников открыты 10 разнообразных по сложности трасс. Среди них детская горка – учебный склон с игровой площадкой. Трассы освещаются и постоянно выравниваются. Работают современные скоростные подъемники, кресельные канатные дороги, два беби-лифта для сноутюбинга.
А, кроме того, для гостей работает два открытых катка, сноуборд-парк, трасса для тюбинга, прокат снаряжения. Есть где отдохнуть и перекусить. К услугам гостей – рестораны и кафе. А дети от 3 до 12 лет, пока родители штурмуют склоны, могут провести время в игровой комнате. Официальный сайт курорта: www.sorochany.ru Горнолыжный клуб Леонида ТягачеваСпортивный центр находится в 39 километров от МКАД по Дмитровскому шоссе в Дмитровском районе (деревня Шуколово). Это 9 горнолыжных трасс, трасса для беговых лыж и для тюбингов, более 4 подъемников, в том числе один детский беби-лифт, детская горка, сноуборд-парк. Для детей разного возраста работает детский клуб «Медвежонок». Для малышей (3-6 лет) – горнолыжный детский сад.
Для тех, кто задерживается на несколько дней, на территории клуба есть гостиница. А для малышей от 2 до 5 лет открыта Детская комната, в которой можно оставить детей под присмотром воспитателей. Официальный сайт клуба: www.shukolovo.ru Кстати, в этом году и в самой Москве работает более 60 лыжных трасс и 16 бесплатных катков, организованных во многих столичных парках. А в Парке Горького открыт современный сноубордический парк с различными по уровню сложности зонами катания. Для детей есть специальная безопасная зона, где дети от 3-х лет могут кататься на настоящем сноуборде. Туристическая страховка для всей семьи со скидкой 10%Собираясь на отдых, не забудьте оформить надежную туристическую страховку для себя и своих детей со скидкой 10%.Увлекательного вам отдыха! А пока, пока… Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: www.kids-in-trips.ru Где покататься на лыжах? — Подмосковье выходного дняСодержаниеПочему беговые лыжи?Где кататься? • Битцевский лес • Горенский лес • Дубровицы • Красногорская лыжня • «Лазутинка» • Мещерский парк • Раменское • Ромашково • Трехгорка • ТроицкСоветы для начинающих лыжников Почему беговые лыжи?Самая традиционная и интересная зимняя забава в наших краях — это беговые лыжи. Почему?
Вашему вниманию предлагается обзор лыжных трасс в Подмосковье. Мы приглашаем читателей пополнять список мест для катания на беговых лыжах. Будем благодарны, если вы поделитесь своими любимыми местами, фотографиями, описаниями и треками. Пишите нам, уверены вы знаете много интересного! Где кататься?Карта загружается. Пожалуйста, подождите. Невозможно загрузить карту - пожалуйста, активируйте Javascript!→ подробная информацияТрехгорка: 55.704870, 37.338238 Ромашково: 55.739288, 37.362099 Красногорская лыжня: 55.842820, 37.311716 Лазутинка: 55.699792, 37.254767 Троицк: 55.489207, 37.287791 Раменское: 55.597553, 38.229675 Мещерский парк: 55.667904, 37.396345 Лыжня в Битцевском лесу: 55.584833, 37.543674 : 55.447480, 37.477756 Лыжня в Горенском лесу: 55.812857, 37.905579  Реклама. Вы оказываете услуги для лыжников? Инструкторы, магазины, сервис? Разместите свою рекламу здесь и сейчас! Тем самым вы обеспечите стопроцентное попадание в целевую аудиторию. Реклама на нашем сайте — это максимальная эффективность при минимальных затратах. Пишите: [email protected] Битцевский лесЛыжная трасса в Битцевском лесу должна быть по вкусу уверенно себя чувствующим на лыжах любителям зимнего спорта. Множество пологих спусков. Смешанный лес с обилием елей. Превосходная инфраструктура, созданная спортивным клубом «Альфа-Битца» и отличная транспортная доступность. Профессионалам понравится разнообразие и протяженность маршрутов. Минимальный маршрут — 5 километров, отлично подойдет для детей и любителей лыжных прогулок. Максимальный — 24 километров, проходящий через вершину горы Высокой.
Горенский лесДо трассы в Горенском лесу будет проще всего добраться жителям востока Москвы, Балашихи, Реутова и близлежайших мест. Лыжня в лесу под Балашихой — прекрасное место для любителей здорового образа жизни. Здесь есть подготовленная трасса в 5 километров, высокий и пологий склон, множество маршрутов по Горенскому лесу (в 10 и более километров). Все члены семьи найдут тут занятие по душе. К вашим услугам лыжи, горки и коньки. Хорошая инфраструктура, наличие проката лыж и коньков, кафе с вай-фаем сделают отдых комфортным.
ДубровицыТрасса в Дубровицах будет интересна, в первую очередь, жителям южных районов Москвы и Подмосковья, Подольска, Троицка. Трасса не очень сложная, но обладает отличным рельефом (самый высокий спуск — 20 метров). Расположена лыжня в очень красивом месте, в междуречье Пахры и Десны. Здесь нет такой развитой инфраструктуры как с трассами находящимися в непосредственной близости от МКАД, но красивая природа и множество достопримечательностей вокруг вполне компенсируют этот недостаток. Трасса размечена, дистанции от 1 до 5 километров. Есть парковка. Трасса готовится под конёк и классику. Мы советуем эту трассу всем лыжникам от любителей, до профессионалов.
Красногорская лыжняВ Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни — 9 километров. Резких перепадов высот нет — плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня.
«Лазутинка»Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово — Ларисы Лазутиной.
Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой — только лыжи и ничего кроме лыж. Мещерский паркЛыжня в Мещерском парке не очень известна среди любителей лыжных прогулок. Она проходит по почти плоскому рельефу без крутых подъемов и спусков, здесь хорошо учиться кататься на лыжах. Лыжня хорошо накатана, подойдет для любителей классического хода и катания коньком. Дистанции не большие от 1 до 5 километров.
РаменскоеРядом с городом Раменское удачно расположен большой лесной массив в котором каждый год любителями и местными спортивными клубами утаптывается хорошего качества лесная лыжня. Длина трассы около 30 километров. Замечательное место для любителей покататься на лыжах на юго-востоке Подмосковья.
РомашковоЛыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности «Лазутинке», но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб «Ромашково». На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров.
ТрехгоркаЛыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах.
ТроицкЛыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс — здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей.
Реклама. Вы оказываете услуги для лыжников? Инструкторы, магазины, сервис? Разместите свою рекламу здесь и сейчас! Тем самым вы обеспечите стопроцентное попадание в целевую аудиторию. Реклама на нашем сайте — это максимальная эффективность при минимальных затратах. Пишите: [email protected] Советы для начинающих лыжниковПеред тем как выходить кататься по пересеченной местности (с горками и перепадами высот) необходимо освоить основные приемы безопасного спуска и торможения. Мы оцифровали отрывки из книги «На подмосковной лыжне» посвященные этим вопросам:
Похожееpmvd.info 20 мест в Москве и Подмосковье, где покататься на беговых лыжах. - Вифсаида
1. "Царицыно"Насладиться красивейшим зимним пейзажем во время лыжной прогулки - прекрасная возможность отдохнуть от будничной суеты. Адрес: Дольская ул., 1 2. Парк Культуры и Отдыха "Сокольники"Вас ждут 45 километров качественной лыжни и комфортабельные пункты проката. Адрес: Сокольнический вал, 1, стр. 1 3. "Парк Горького"В Парке Горького расположена трасса в Нескучном саду. Проходит по набережной и по лесной части парка. Адрес: ул. Крымский вал, 9 4. Филёвский паркЗдесь лыжня проложена на территории парка, есть теплые раздевалки и несколько кафе. Адрес: ул. Б. Филёвская, 22 5. Парк отдыха "Северное Тушино"Трасса проходит по всему парку и выходит к берегу Химкинского водохранилища. Адрес: ул. Свободы, 56 6. Лыжный стадион "Зоркий"Благоустроенное место, где есть трассы на выбор - от 5 до 45 километров. На территории есть раздевалки, можно арендовать шкафчик и сходить в душ после прогулки.Адрес: г. Красногорск, от метро "Сходненская" - на маршрутке 492 до конечной. 7. Демино Единственные в России трассы, прошедшие сертификацию Международной федерации лыжного спорта (FIS). Здесь проложены лыжероллерная трасса (3,75 км) и 10 лыжных трасс.Адрес: г. Рыбинск, на автобусе - от метро Щелковская до Рыбинска. 8. ФирсановкаПрогуляться на лыжах по красивым историческим местам можно в Фирсановке. Наслаждаясь пейзажами, можно прокатиться на лыжах вдоль Середниково, по берегу речки Горетовки.Адрес: с Ленинградского вокзала до платформы "Фирсановка". 9. Зона отдыха "Битца"На территории Битцевского парка есть несколько видов трасс: от трех до пятнадцати километров. Также есть раздевалка и, что важно, медпункт. Как добраться: от метро "Ясенево" до "Зоны отдыха Битца" на автобусах 101, 202, 165, 710. От метро "Бульвар Дмитрия Донского" - на автобусе 262, от "Теплого стана" - на 37 автобусе или 72 троллейбусе. Выходить на остановке "Зона отдыха "Битца"". 10. Измайловский паркНе выезжая из города, можно посетить Измайловский парк. Начинается и заканчивается лыжня на стадионе "Авангард". К вашим услугам будут не только прокат и раздевалки, но и мастерские по ремонту. 11. Природно-исторический парк "Кузьминки-Люблино"В этом году исторический парк готов встретить всех любителей лыж, а также достопримечательностей и чистого воздуха.Адрес: Кузьминская, 10 12. "Москворецкий"На незастроенной территории вдоль Москвы-реки в парке регионального значения "Московорецкий" пролегает лыжная трасса, которая обязательно порадует всех любителей активных прогулок. Адрес: Осенняя ул., 18 13. "Покровское-Стрешнево"Парк может стать отличным восстановлением здоровья, потому как здесь находится огромное количество деревьев: сосны, клены, лиственницы, липы, дубы, березы и другие. Прогулка на лыжах среди красивых пейзажей обязательно принесет пользу и удовольствие.Адрес: Войковский 5-й пр., 2А 14. "Серебряный бор"По выходным довольно много гуляющих, но лыжня, сделанная любителями, есть. Можно полюбоваться красивыми видами на Москву-реку.Адрес: Пляж "Серебряный Бор-2 и 3", станция метро "Щукинская" 15. "Долина реки Сходни в Куркино"Необыкновенные ландшафты и многообразие животных, населяющих это место, перенесет вас далеко от столичного шума и суеты. В этом году здесь есть и трасса для любителей лыж.Как добраться: от метро Планерная автобус № 268 или маршрутка до остановки "6 микрорайон Куркино". 16. Бирюлевский дендропаркОгромное многообразие красивых деревьев и необыкновенные пейзажи - всё это Бирюлевский дендропарк. Здесь организована лыжня, а также ледяные горки.Адрес: ул. Липецкая, владения 5а 17. Крюковский лесопаркНа равнинном рельефе с глубокими пересечениями в местах долины реки Сходня и ее притоков находятся лыжные трассы для всех, кто любит активные прогулки. К слову, во время них в лесу можно встретить зайца, белку и интересных птиц.Как добраться: от м. Речной вокзал авт. 400: ст. Крюково 18. Природный заказник "Медведковский"Уникальный природный комплекс недалеко от станции метро "Медведково" порадует вас своими трассами и редкими животными, занесенными в Красную книгу - здесь живут крот и ласка.Как добраться: от станции метро "Медведково" пешком или на автобусе №100 до остановки "Студеный проезд, д.8" 19. Комплексный заказник "Алтуфьевский"Небольшой лесной массив, где можно провести выходные на лыжной трассе или просто гуляя в парке. Особенно если вы живете недалеко.Адрес: ул. Лескова, 7. 20. Фаунистический заказник "Долгие пруды"На севере Москвы между Дмитровским шоссе и подмосковным Хлебниковским лесопарком располагается фаунистический заказник, где можно подышать свежим воздухом среди смешанного леса.Как добраться: от станции метро"Петровско-Разумовская" на автобусе 763 до остановки "22-й км" (начало Долгих прудов) или "Виноградово". ИА "Вифсаида" vifsaida.com 10 мест для катания на лыжах в ПодмосковьеНа нашем сайте наиполнейшие обзоры 10 лыжных трасс Подмосковья: Битца, Балашиха, Дубровицы, Красногорск, Одинцово, Мещерский, Раменское, Ромашково, Трехгорка и Троицк.Все что вам необходимо знать: треки, инфраструктура и, конечно, самая полная информация о трассах. Все из первых рук, проверено на себе!
Битцевский лесЛыжная трасса в Битцевском лесу должна быть по вкусу уверенно себя чувствующим на лыжах любителям зимнего спорта. Множество пологих спусков. Смешанный лес с обилием елей. Превосходная инфраструктура, созданная спортивным клубом "Альфа-Битца" и отличная транспортная доступность. Профессионалам понравится разнообразие и протяженность маршрутов. Минимальный маршрут - 5 километров, отлично подойдет для детей и любителей лыжных прогулок. Максимальный - 24 километров, проходящий через вершину горы Высокой. Горенский лесДо трассы в Горенском лесу будет проще всего добраться жителям востока Москвы, Балашихи, Реутова и близлежайших мест. Лыжня в лесу под Балашихой - прекрасное место для любителей здорового образа жизни. Здесь есть подготовленная трасса в 5 километров, высокий и пологий склон, множество маршрутов по Горенскому лесу (в 10 и более километров). Все члены семьи найдут тут занятие по душе. К вашим услугам лыжи, горки и коньки. Хорошая инфраструктура, наличие проката лыж и коньков, кафе с вай-фаем сделают отдых комфортным. ДубровицыТрасса в Дубровицах будет интересна, в первую очередь, жителям южных районов Москвы и Подмосковья, Подольска, Троицка. Трасса не очень сложная, но обладает отличным рельефом (самый высокий спуск - 20 метров). Расположена лыжня в очень красивом месте, в междуречье Пахры и Десны. Здесь нет такой развитой инфраструктуры как с трассами находящимися в непосредственной близости от МКАД, но красивая природа и множество достопримечательностей вокруг вполне компенсируют этот недостаток. Трасса размечена, дистанции от 1 до 5 километров. Есть парковка. Трасса готовится под конёк и классику. Мы советуем эту трассу всем лыжникам от любителей, до профессионалов. Красногорская лыжняВ Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни — 9 километров. Резких перепадов высот нет — плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня. "Лазутинка"Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово - Ларисы Лазутиной. Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой - только лыжи и ничего кроме лыж. Мещерский паркЛыжня в Мещерском парке не очень известна среди любителей лыжных прогулок. Она проходит по почти плоскому рельефу без крутых подъемов и спусков, здесь хорошо учиться кататься на лыжах. Лыжня хорошо накатана, подойдет для любителей классического хода и катания коньком. Дистанции не большие от 1 до 5 километров. РаменскоеРядом с городом Раменское удачно расположен большой лесной массив в котором каждый год любителями и местными спортивными клубами утаптывается хорошего качества лесная лыжня. Длина трассы около 30 километров. Замечательное место для любителей покататься на лыжах на юго-востоке Подмосковья. РомашковоЛыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности "Лазутинке", но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб "Ромашково". На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров. ТрехгоркаЛыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах. ТроицкЛыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс — здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей. И это только начало, каждую зиму мы изучаем новые места и обновляем информацию об уже посещенных. Добавляйте обзор в закладки и начинайте готовить лыжи к следующему сезону! :) pmvd-info.livejournal.com Где кататься на горных лыжах и сноуборде в Москве и ПодмосковьеДля того, чтобы покататься на горных лыжах и сноуборде зимой, совсем не обязательно ехать заграницу. В Подмосковье, недалеко от Москвы, есть много интересных мест, где можно с ветерком покататься на горных лыжах и отдохнуть всей семьей. В данном заметке мы предлагаем вам выбрать горнолыжный курорт в Московской области по душе. Курорт Боровский Курган. Фото - Андрей Попов, borkurgan.ru
Обзор горнолыжных курортов Московской областиОтели, которые находятся рядом с горнолыжными курортами ПодмосковьяТем, кто планирует выезд на горнолыжный курорт в Подмосковье мы рекомендуем следующие отели: 1. Парк Яхрома горнолыжный курорт и Спа 4*. Отель расположен в 10 метрах от лыжных склонов и в 5 минутах езды от железнодорожной станции Яхрома. Стандартный номер на двоих в зимний период обойдется около 7800 в сутки. Забронировать номер можно здесь>> 2. Свежий Ветер СПА Отель 4*. Отель находится в 5 минутах ходьбы от горнолыжного курорта Сорочаны. Адрес: Деревня Курово вл. 74. Забронировать отель, а также почитать отзывы можно здесь>>> Отзыв об отдыхе в Отеле Свежий ветер 3. Гостиница при спортивном центре "Волен". В случае, если в качестве курорта выберете горнолыжный спортивный комплекс Волен или Степаново, вы сможете остановиться в гостинице, которая находится на территории комплекса. Подробнее о гостинице и ценах на размещение можно почитать на официальном сайте. 4. Гостиницы и коттеджи при горнолыжном клубе Леонида Тягачева . На территории знаменитой "Тягачевки" для любителей лыж и сноубордов также есть своя гостиница и коттеджи. Адрес: 141850 Московская обл., Дмитровский р-н, п/о Деденево, д. Шуколово. Забронировать, а также почитать условия вы можете на официальном сайте. Места, где можно покататься в Подмосковье на лыжах и сноуборде на картеИсточник ФОТО: сайт borkurgan.ru Бронирование отелей в Санкт-Петербурге Бронирование отелей в городах Золотого кольца Бронирование отелей в Крыму - скоро лето! shagau.ru Где покататься на лыжах в Москве и Подмосковье?Лыжи – как горные, так и беговые - в России давно уже стали очень популярным видом спорта. Издавна сани да снегоступы были развлечением для народа. А в последнее время и лыжи со сноубордом стали престижными аксессуарами. И даже те люди, которые не занимаются спортом профессионально, не прочь лихо спуститься по склону или пройтись по зимнему лесу в ясный денек. Эта статья предназначена для жителей Москвы, которые хотят поучиться стоять на лыжах или закрепить и усовершенствовать свои навыки в катании. Конечно, в этом плане столица России – не Куршевель и даже не Сочи. Но не забываем, что старинный город строился на крутых холмах, а значит, есть места где покататься на лыжах в Москве. Чтобы попасть на некоторые трассы, не нужно даже покидать пределы города. Достаточно проехаться пару остановок на метро – и вы уже в некоем подобии горнолыжного курорта. Есть и такие места, где катаются даже летом. Ну а насчет беговых лыж, так вообще с этим проблем нет. Такие трассы пролегают по красивым паркам и лесам. Горные лыжи для новичковЕсли вы только хотите приобщиться к этому виду спорта, поезжайте в Северное Бутово. Этот очень легкий, без всяких проблем и подвохов склон расположен в «Синей Птице» - новом квартале Москвы (ЮЗАО). Здесь круглый год работает школа катания для детей от трех до семнадцати лет. Перепад высот небольшой, трасса ровная – идеальное место, чтобы раз и навсегда избавиться от страха «борьбы со склоном». И даже когда проходит снежный сезон, в Северном Бутово не перестают тренироваться – только на роликовых коньках. Еще одно место, где покататься на лыжах в Москве можно даже новичку, комплекс «Степаново», что в пяти километрах от парка «Волен». На вершину искусственного холма вас доставит кресельный подъемник. Широкая и пологая трасса длиной с километр проходит по красивому лесу. В этом комплексе вас ждет полный набор услуг: прокат снаряжения, бар и кафе, камера хранения, теплые комнаты для переодевания. Горные лыжи для семейного отдыхаОтправляться куда-либо с детьми – дело ответственное. Необходимо выбрать место, где можно покататься на лыжах, и в то же время где были бы учтены все потребности ребенка. Комплекс Куркино позволит весело провести выходные всей семьей. Здесь легко снять стресс после тяжелых будней в офисе и подготовиться к новой трудовой неделе. Естественный склон в Куркино, недалеко от города Химки, уже 30 лет привлекает к себе тех москвичей, которые не мыслят зимних выходных без катания на горных лыжах. Трасса в вечернее время хорошо освещена, выровнена ратраками. На вершину холма вас доставят два бугельных подъемника. Инструкторы поставят на лыжи не только малышей, но даже страдающих боязнью падения взрослых. Есть пункт проката снаряжения (в том числе и для сноуборда), уютное кафе. В Ново-Переделкино (неподалеку от деревни Орлово), кроме трех горных лыжней, есть все условия для занятия сноубордом (трассы Big Air и Half Pipe). Для малышей работает специальный склон с бэби-лифтом и оборудованной трассой. Видео по темеГде можно покататься на лыжах в Подмосковье?В Ново-Переделкино склоны полностью искусственные. Таким образом, все изгибы трассы длиной двести метров и перепадом высот в 50 м подуманы для лучшего обучения детей катанию. Есть здесь и спуск тюбинга. Вы можете записать свое чадо в детско-юношескую спортивную школу, но никто вам не запрещает просто наведаться в это сказочное место в Подмосковье, чтобы отлично провести выходные. Даже в слякоть устойчивый снежный покров обеспечивают пушки, а выбоины устраняют ратраки. На подъемники действует гибкая система скидок, можно приобрести и месячный абонемент. Многие заядлые любители горных лыж еще не знают, что три года тому в Дмитровском районе открылся «Яхрома» парк. За это время он превратился в настоящий курорт. Думаете, куда съездить покататься на лыжах на все выходные? Парк «Волен» - идеальный выбор. Кроме развитой горнолыжной инфраструктуры, там есть и небольшая гостиница, кафе-ресторан в шале с террасой, бассейн. Горнолыжные курорты ПодмосковьяДа-да, есть тут и такие. Если вы уж задались вопросом о том, где лучше покататься на лыжах, то самым идеальным вариантом будут Сорочаны. Всего пятьдесят километров по Дмитровскому шоссе от ММКАД, и вы попадаете на самый настоящий курорт с европейскими стандартами обслуживания. В Сорочанах хорошо всегда – ведь они расположены в экологически чистой местности Клинско-Дмитровской гряды. Но зимой здесь – просто сказка. Уникальная система искусственного оснежения позволяет не только продлить сезон до конца апреля, но и избежать туманов на трассе – неизбежного побочного эффекта замораживания трассы. Как на альпийских или пиренейских курортах здесь работают служба спасения, медпункт. На тщательно продуманных десяти трассах разного уровня сложности перепад высот колеблется от 70 до 90 метров. К началу спусков лыжников и сноубордистов доставляют две канатно-кресельные дороги и многочисленные бугельные подъемники, так что очередей и толкотни здесь не бывает. Трассы длинные – от 500 метров до километра, в вечернее время они освещены. Как и на европейских горнолыжных курортах, сюда можно приехать с детьми. Для малышей работает игровая комната. Где покататься на лыжах в Москве?Можно и вовсе не утруждать себя поездкой к вокзалам, а оттуда электричкой – в деревни Подмосковья. В самой столице достаточно склонов, чтобы прокатиться с ветерком по снежным трассам. И ведь этот вид развлечений можно позволить себе хоть каждый день. Открываем карту и смотрим, какой парк ближе всего к дому? От станций метро «Молодежная» и «Крылатское» за четверть часа пешим ходом можно добраться до чудесного склона, где в зимнее время работают девять трасс длиной от 150 до 300 метров. К началу катания лыжников доставляют три якорных и пять безопорных подъемника. Не стоит бояться, что в Москве сырость и уже спустилась ночь – на Крылатских холмах действует новейшая система оснежения и освещения трасс. Здесь также можно взять напрокат полную лыжную амуницию (требуется залог в триста у.е.). Добраться до спусков можно также через станции метро «Октябрьское поле» и «Сокол», но так нужно пересаживаться на автобус № 691 или троллейбус 19. Для любителей беговых лыжЭтот вид спорта более популярен как среди профессионалов, так и любителей. Без боязни свернуть себе шею на крутом вираже, получить полное удовлетворение от пробежки в лесу или парке - классическим ходом или «коньком» - ну не сказка ли? Так где покататься на лыжах в Москве? Каждый год в Сокольниках подготавливают к зиме 45 километров беговых трасс. За состоянием лыжни смотрят специальные сотрудники, которые устраняют выбоины ратраками. Есть в Сокольниках несколько пунктов проката снаряжения. Примерно те же условия созданы для отдыхающих и в Измайловском парке. Кататься можно в обеих его частях. Пункт проката расположен у входа, прилегающего к станции метро «Партизанская». Со стороны шоссе Энтузиастов (возле стадиона «Авангард») есть специальный «лыжный серпантин» длиной в восемь километров. Хорошие условия для беговых лыж созданы в парке Фили. Беговые лыжи за городомЗаснеженные еловые и сосновые боры, хрустально чистый воздух… В выходные отправляемся за город. Где покататься на беговых лыжах в Подмосковье? Бывалые любители этого вида спорта в один голос утверждают: в Ромашково. Этот лесопарк протянулся за пятдесят восьмым километром МКАДа. Увлекательные подъемы и спуски на 17 километрах трассы проходят по лесу. Поскольку здесь часто проходят международные соревнования, лыжню поддерживают в образцовом состоянии. От станций метро «Бульвар Д. Донского» и «Ясенево» ходят автобусы до зоны отдыха «Битца». Там трассы профессионально подготовлены под классический и коньковый ходы. Лето не помехаЕсли вы желаете постоянно держать себя в форме, то существует всего несколько мест, где летом покататься на лыжах можно и в Москве. Одно из них - Воробьевы горы. Там работает ДЮСШ, которая готовит профессиональных лыжников. А потому летом для них оборудуется искусственная трасса. И, конечно же, нельзя обойти вниманием прославленный комплекс «СнежКом». Его руководители переняли опыт горнолыжных курортов Объединенных Арабских Эмиратов, и, следовательно, покрытие там – снег, а не кашица воды со льдом. Технология айс-крэш обеспечивает отличную относительную влажность воздуха и видимость на трассе. Источник: fb.ru Спорт и Фитнес Где покататься на лошадях в Москве и Подмосковье: обзор мест, описание и отзывыКонные прогулки всегда были оригинальным и одним из самых популярных видов развлечений, причём для людей всех возрастов и разного достатка. Такой необычный вид отдыха позволит вам не только насладиться свежим воздухом...  Спорт и Фитнес Каток крытый в Новосибирске: адреса и отзывы. Где покататься на коньках в Новосибирске?Этот изящный и очень веселый вид досуга не теряет своей популярности ни в холод, ни в жару. Катание на коньках — это отличный способ провести время с семьей или друзьями. Летом туда тянет, чтобы отдохнуть от жар...  Спорт и Фитнес Где лучше порыбачить с берега? Где отдохнуть и порыбачить в Москве и Подмосковье?Рыбалка у большинства мужчин – это самое интересное и любимое увлечение. Многие давно занимаются любимым хобби и знают все секреты ловли рыбы, а некоторые только начинают. Рыбачить на природе возле водоема не то...  Дом и семья Где проколоть уши ребенку в Москве и Московской области?Недалеки те времена, когда родители прокалывали уши своим детям стерильной иглой. Они делали это самостоятельно или при помощи псевдоспециалистов в сомнительных учреждениях. Сегодня к этому вопросу относятся более сер...  Спорт и Фитнес Что такое ретрит (йога)? Центры ретрита в Москве и ПодмосковьеУсиленный темп, в котором сегодня живет человек, не оставляет ему шансов на полноценный отдых. Заботы настигают и в выходные дни, а агрессивная городская среда держит в постоянном напряжении. Все чаще приверженцы здор...  Спорт и Фитнес Где покататься с горки в Москве с детьми?Ни для кого не секрет, что катание на санях, лыжах, коньках, ледянках – это излюбленная русская забава. Причем она уже давно трансформировалась в традицию, корни которой уходят в далекое прошлое. Зимний период в...  Финансы Новостройки от застройщика экономкласса в Москве и Подмосковье: фото и отзывыСовременные жители мегаполиса нуждаются в собственных квадратных метрах. Согласитесь, после тяжелого рабочего дня так хочется прийти домой, расслабиться и отдохнуть. Далеко не для всех квартиры в столице - доступная р...  Еда и напитки Рестораны на "Соколе" в Москве и "Сокол" (Красное Село) в СПб: описание, фото и отзывыРестораны на "Соколе" в Москве - это несколько сотен заведений, каждое из которых имеет неповторимый интерьер, атмосферу, сервис, кухню. Здесь есть и рестораны с восточной, европейской, русской, итальянской, кавказско...  Спорт и Фитнес Где можно в Москве покататься на сноуборде: обзор мест и отзывыКак правило, снега в регионе выпадает достаточно, чтобы покататься на сноуборде в Москве и Подмосковье. Естественно, что за МКАД – в том же парке «Волен» или в Яхроме – и трассы подлиннее, и по...  Красота NYX (косметика): где купить в Москве и как не наткнуться на подделкуКаждая девушка хоть раз задумывалась о визите к профессиональному визажисту. Но не всегда есть возможность обратиться к мастеру. Не стоит отчаиваться, вы всегда можете создать неповторимый образ самостоятельно. Главно... monateka.com |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
Специально для любителей проводить свое свободное время на свежем воздухе, наслаждаясь чарующими видами соснового леса, рассказываем, где можно покататься на беговых лыжах в черте города и за городом.
