НОВОСТИ |
Белокуриха: где развлечься, куда сходить, что посмотреть? Чем заняться в белокурихе зимойДостопримечательности Белокурихи: обзор, описание и фото Страны
dostoprimechatelnosti-m.ru где развлечься, куда сходить, что посмотреть?Вы приехали в Белокуриху в первый раз и пока еще не знаете, как сможете разнообразить свой досуг? Чему лучше посвятить свободное от процедур время? Тогда этот небольшой обзор-путеводитель будет вам интересен. Не переживайте: возможностей и предложений для познавательного и активного отдыха и для получения новых впечатлений в Белокурихе Вам представится море. Согласитесь, что не стоит подолгу засиживаться в летних кафешках. Потому что в Белокурихе Вас ждут сказочные горы и леса, неизведанные живописные маршруты, новые географические открытия. Так что вперед, дорогие отдыхающие, есть чистейший воздух ложками и впитывать пейзажи! Первое, что непременно стоит посмотреть и где обязательно побывать – это, конечно же, канатно-кресельная дорога, которая откроет перед вами пейзажи Белокурихи и ее окрестностей с высоты птичьего полета и доставит вас на главную достопримечательность – легендарную и самую высокую в Белокурихе гору Церковку. На ее вершине установлен рукотворный крест, подчеркивающий облик этой визитной карточки курорта – символа покаяния. Одним из самых популярных, любимых и красивейших пеших маршрутов среди горожан и отдыхающих является тропинка на «Старую мельницу» по лесу вдоль речки и крутых скалистых гор. Именно в этом месте, на так называемых камушках, самый лечебных воздух с высоким содержанием аэроионов. А сколько еще интересных мест, уникальных шедевров природы, овеянных разными легендами и имеющих чудотворную силу – Вы можете увидеть в Белокурихе. О некоторых из них хочу упомянуть чуть поподробней. Знаменитая гора «Круглая» представляет собой гранитный останец, венчающий пик горы. С высоты взгляду открывается красивейшая круговая панорама гор. Склоны этого памятника природы очень богаты баданом, который используется для заварки чая и ценится за широкий спектр действия на организм. Скала «Четыре брата» – созданная природой скульптурная группа из четырех гранитных глыб, вознесшихся до верхушек сосен. Место овеяно множеством легенд и сказок. А быль такова, что это одно из самых прекрасных мест в окрестностях курорта. Недалеко от скалы «Четыре брата» находятся «Врата любви». По преданию, если пройти через эти Врата, исполнится самое заветное желание. Под сводом хватит места только для двоих. Сосна Любви – идут к ней влюбленные, свято веря в то, что красивое сильное дерево укрепит их чувства, и ничто уже не разлучит их до самой старости… Место шамана – здесь обращались шаманы к Эрмеку – подземному Богу – с просьбами вернуть здоровье больному человеку. Всякое тут случалось, но чаще уходили отсюда люди со словами благодарности Эрмеку… Царь-камень – по легенде это остатки большой плотины, которую пытались возвести злые духи с целью укротить непокорную реку с живой водой. Попытка не удалась, река победила в схватке, но потеряла свою силу и теперь менее полноводна… Дунюшкин лог – …Заплакала Дунюшка над телом своего возлюбленного, и слезы ее омыли раны на теле Антона. Открыл он глаза, улыбнулся: «Слезы твои не простые, а волшебные! Они меня от смерти спасли. С тех пор идут люди в Дунюшкин лог, к родничку с чистой да вкусной водой. Она здоровье возвращает, а если влюбленные из родника того напьются, то уже ничто и никогда их не разлучит! Настоятельно рекомендуем Вам посетить ни с чем не сравнимые по красоте экскурсии по Горному Алтаю. В каждом из санаториев курорта Белокурихи есть служба, сотрудники которой расскажут о предлагаемых маршрутах и видах экскурсий. Для вас всегда открыты двери «Музея истории Белокурихи», где Вы сможете познакомиться с историей развития и становления города-курорта. А еще вы можете посетить музеи сибирского крестьянина и немецкого переселенца, что находятся в селе Новотырышкино, в 20 минутах езды от Белокурихи. Там же, на ранчо «Простоквашино», вам предложат конные прогулки. Местом, куда стремится попасть практически каждый, кто приезжает в Белокуриху, является Храм святого Пантелеймона. Рядом с которым находится целебный глазной источник. А порадовать и развлечь своих детишек можно в детском парке «Солнечная полянка», где карусели и батут в вашем распоряжении с утра и до позднего вечера. Ну а если Вы давно мечтаете научиться кататься на роликах, или, вспоминая детство, решили погонять на велосипеде, – пожалуйста! На здоровье! Все ваши спортивные или детские желания здесь исполнимы!!! К вашим услугам в санаториях постоянно работают пункты проката: тут вам и горные велосипеды, и ролики, и квадроциклы. В Белокурихе, как в Греции, для нескучного отдыха есть все. Кинозалы, концерты, выставки, теннис, бильярд, танцплощадки – каждый сможет найти здесь местечко и занятие по своему вкусу. Приятного творческого Вам отдыха! Подробнее об отдыхе и развлечениях в разделе Досуг в Белокурихе www.gorod-belokuriha.ru Новый год в Белокурихе 2018 — фото, отзывы и рассказ о событии Новый год в БелокурихеНовый год в Белокурихе: яркие фото и видео, подробное описание и отзывы о событии Новый год в Белокурихе в 2018 году. Добавить отзыв Следить Белокуриху иногда называют русской Швейцарией, но сами местные жители с этим не согласны: и климат здесь лучше, зима не такая холодная, солнечных дней больше, а цены не так пугают даже в период праздников. В конце декабря — начале января в Белокурихе немного морозно: -2...-5 °С, иногда идет снег, но примерно половина дней в месяце ясные и солнечные. Чем занятьсяНовый год в Белокурихе можно совместить с катанием на лыжах или сноуборде или с оздоровительными процедурами в одном из местных санаториев. Впрочем, приехать просто так, поселиться в кедровом домике, все каникулы дышать свежим воздухом и созерцать горные пейзажи — тоже отличный план. А в новогоднюю ночь, если вы сняли коттедж или ваш отель не предлагает развлекательную программу, можно отправиться в любой ресторан или бар на курорте, там точно будет весело. Белокуриха — популярный курорт, поэтому в развлечениях недостатка нет: аквапарки, канатно-кресельная дорога, экскурсии на озера, в музеи и к шаманам, конные прогулки. А на Конном дворе, который находится чуть в стороне от Белокурихи, каждую зиму строят красивый ледовый городок. Горные лыжиНа склонах Белокурихи расположен горнолыжный комплекс «Благодать» с отелями, кафе, ресторанами и прокатом снаряжения. Высота склонов 800 м, и с них можно попасть прямо в город. Самый высокий спуск — с горы Церковка, он же самый сложный и длинный, около 2,5 км. Всего здесь 5 трасс, 4 из них пологие (для детей и новичков, включая одну учебную), и одна для более опытных спортсменов. На трассах установлены бугельные и кремельные подъемники, а также ночное освещение, так что можно кататься круглые сутки. Для сноубордистов работает экстрим-парк, а Оздоровительный отдыхВ Белокурихе более 30 санаториев, большинство из которых ждут гостей круглый год. В каждом свой набор оздоровительных процедур, но практически все они используют термальную, минеральную и пресную воду. Туристам предлагают бани и сауны, бассейны, гидромассаж, разные виды душей, ванны и обертывания. Можно приехать со своей медицинской картой или пройти обследование у местного врача (как правило, это включено в стоимость проживания), и он направит на нужные вам процедуры. Впрочем, сауну, баню и массаж можно посещать и без особых показаний. Тем более что во многих банях есть профессиональные пармейстеры. Несмотря на то что санатории — это оздоровительные учреждения и даже питание здесь часто диетическое, новогодние ночи с шампанским здесь никто не отменял. Как правило, праздничный банкет, если он выпадает на даты вашего пребывания, дополнительно оплачивать не нужно.
Зимний отдых в Алтайском крае недорого Зимний отдых в предгорьях Алтая полезен и удивительно приятен! Звенящий чистый воздух и веселые зимние развлечения прекрасно дополняют оздоровительные процедуры санатория. Расположился санаторий удаленно, в окружении сосен реликтового бора, где городские шум, суету и стрессы сменяет вид на величественные горы, кокетливо припорошенные пушистым снежком. Инопланетные елки и белоснежные просторы – то, что нужно усталому от городской суеты организму. Санаторий «Родник Алтая» – место для тех, кто умеет отдыхать с умом. Потрясающие процедуры, заботливый персонал и продуманная инфраструктура – это опции по умолчанию. По-настоящему подкупает продуманность в мельчайших деталях каждого часа вашего отдыха. Спортивная тема в здании санатория представлена просторным бассейном, спортивным залом для групповых игр, отличным тренажерным залом. Найдется даже настольный теннис и бильярд! А как следует размявшись, будет особенно приятно понежиться в сауне или хаммаме. Не любите заниматься самостоятельно? Воспользуйтесь услугами тренера. Йога или пилатес, к примеру, станут не только поиском гармонии для души и разума, но и отличной возможностью необычно провести время всей семьей. Для тех, кто любит спорт поактивнее, в Белокурихе представлена прекрасно оборудованная горнолыжная трасса с собственным подъемником. Прокачать навыки скоростного спуска или похвастать новым спортивным костюмом – можно будет все! Зимние пикники имеют свою особую прелесть, особенно для влюбленных. Прогулка по сказочному лесу, «декор» которого создала сама природа – особое впечатление для двоих, которое должна добавить в копилку нежных воспоминаний каждая пара. Для ребятни горки и роскошные мягкие сугробы снега – чистый восторг. Надышаться, набегаться и просто увидеть завораживающую силу гор показано всей семье! Исследуйте окрестности на снегоходах, гуляйте, бездельничайте или развлекайтесь максимально активно. Главное –тотальное наполнение силами для новых свершений.  rodnik-altaya.com Зимний отдых : Белокуриха зимой : Статьи о туризмеТе, кто считают лето «горячей» порой для санаторно-курортного отдыха, не знакомы с зимними развлечениями Алтая. Белокуриха зимой славится своей живописной местностью и ровным климатом. Если вам интересно увидеть зиму с неожиданной стороны и подарить себе максимум удовольствия, вот план действий в «русской Швейцарии». Если вы отдыхаете с детьмиДля семейного отдыха подходят спокойные уютные места. В курортной зоне Белокурихи по этой части выделяется несколько санаториев. «Родник Алтая». Здесь есть детские комнаты для ребятишек любого возраста, бэби-холл и мульт-холл, спортивные залы и интеллектуально-развивающие программы, кружки по интересам. По вечерам для детей устраивают интересные дискотеки, шоу фокусников или ученых. Санаторий предлагает специальное меню, оздоровительные программы и массу развлечений для маленьких гостей. Ребенка можно спокойно оставить с профессиональным воспитателем или аниматорами Родничком и Капелькой. «Россия». Признанный лидер курортного отдыха в Белокурихе. Считается лучшей семейной здравницей. В этом санатории дети отдыхают по-настоящему активно. Для развлечения маленьких курортников работают каток, горки и специальные лыжные трассы для начинающих. В здании санатория детям тоже будет чем заняться. Здесь есть городки игровой площадки, сухой бассейн, лабиринт, уютные игровые комнаты, приветливые воспитатели. Более того, в санатории каждый день проходят увлекательные мастер-классы, занятия, программы анимации. «Алтай–West». Гостеприимная здравница с клубом, караоке и детским городком. У этого санатория обширная территория, где дети могут от души порезвиться на свежем воздухе. Питание, проживание, экскурсии на озера и даже поездки по предгорьям – в санатории «Алтай–West» отдых с детьми продуман до мелочей. А для любителей семейного эко-отдыха открыт загородный корпус санатория, парк-отель «Алтай-Green». ОздоравливатьсяБелокуриха полна санаториями и здравницами, которые балуют бальнеологическими процедурами с использованием термальных вод и грязей соленых озер Алтая. Помимо этого, в Белокурихе применяют гирудо-, спелео-, фитотерапию и пантолечение. Причем зима – это период, когда целебный морозный воздух стимулирует иммунитет и закаляет дыхательные пути. Кататься на лыжах и сноубордахБелокуриха зимой – это непременные катания с заснеженных гор. Горы Церковка и Яковка привлекает тех, кто не боится зимней стужи. С декабря по март для вас работают: снежная пушка, ратрак, бугельный и кресельный подъемники, трассы различного уровня сложности. В санаториях можно взять напрокат снаряжение или пройти курс обучения с инструктором. Мы составили список санаториев, где можно покататься в Белокурихе зимой. В гостинице «Лесная сказка». Не так давно здесь открылся новый горнолыжный комплекс. Гостиница расположена в 9 км от санатория «Россия», однако атмосфера здесь иная: неспешная, умиротворяющая, насыщенная энергетикой Алтайских гор. Неподалеку, на берегу таежного озера, для любителей катания есть ресторан и уютные беседки – в них можно согреться и восстановить силы. «Беловодье». Курортный отель предлагает провести время на горнолыжной базе «Яковка». Три трассы на одноименной горе дольше других сохраняют естественный снежный покров, так что катания здесь длятся до середины апреля. Длина склона – 350 м., а перепад высот достигает 200 м. Проживающим здесь доступна инфраструктура курорта: подъемники, коттеджи, бары и рестораны, баня и другие плоды цивилизации. «Центросоюз». Собственный горнолыжный комплекс здравницы «Даниловка» гарантирует незабываемые впечатления от зимнего отдыха. И опытным спортсменам, и новичкам, и даже детям будет чем заняться в Даниловке: комплекс разделен на зоны для обучения и трассы для горнолыжников с опытом. Инфраструктура комплекса не даст отдыхающим проголодаться и замерзнуть: кафе, сауна и комфортабельный отель подарят отдых после нешуточных физических нагрузок. Гулять по заснеженным просторамРядом с крупными санаториями в Белокурихе заливают катки и устанавливают горки, украшенные чудесными ледяными фигурами. В нескольких шагах от любой здравницы находятся терренкуры. Маршрут для лечебной ходьбы – отдельное наслаждение, ведь он идет через заснеженный хвойный бор, по гористой местности. Санатории организуют экскурсии к местным достопримечательностям: например, к Лебединому озеру, куда зимой прилетают дикие птицы. Кататься на санях-«ватрушках», конях и снегоходахТе, кому лыжи и сноуборд кажутся слишком экстремальными, а пешие прогулки — скучными, выбирают себе другие развлечения: снегоход, смирную лошадку или резиновый «пончик». Хотите попробовать тюбинг и конные прогулки? Следующие здравницы станут вашими помощниками. «Эдельвейс» и «Аврора». В шаговой доступности от здравниц – горнолыжный комплекс, трассы которого подходят для любителей экстремального отдыха и для катаний на надувных санях (тюбинга). На трассах работает кресельный подъемник, поэтому вы не устанете и успеете полюбоваться видами окрестностей. «Катунь». Санаторий стоит на берегу речки Белокурихи в глубине курортной зоны. Любимое развлечение гостей этого санатория – конные прогулки на природе. Общение с четвероногим другом снимает стресс и дает возможность не спеша полюбоваться природой Алтая. А для тех, кто неуверенно чувствует себя в седле, в санатории работают инструкторы – они обучат желающих азам верховой езды. Париться в банеАктивные прогулки и развлечения на зимнем воздухе особенно приятны, когда предвкушаешь их замечательный «противовес»: прогревающие бани и хаммамы с их целебным паром. Банные комплексы и программы СПА есть в санаториях «Белокуриха», «Беловодье» и «Россия» с ее Wellness-центром TerraSPA. Русская баня, турецкий хамам, финская сауна, «джакузи», бассейны с прохладной водой – выбирайте, каким будет завершение насыщенного зимнего дня. Однако и это еще не все богатства зимней Белокурихи! Зубры «Парка ледникового периода», оленята «Сибирского подворья», канатная дорога и горный серпантин «Белокурихи-2», ручные бурундучки в лесу, всевозможные клубные развлечения от концертов до боулинга… Словом, если вы хотите провести зиму с русским размахом – приезжайте, не пожалеете! Опубликовано: 9 февр. 2017 г. www.tourstars.ru Отдых в Белокурихе дикарем летом 2018Отдых в Белокурихе дикарем летом 2018Отпуск не слишком длинный, как того хотелось бы, поэтому к выбору места отдыха все подходят достаточно ответственно. Отдых – это то время, которое нужно провести одновременно с пользой и весельем. Найти место, в котором можно было бы повеселиться и поправить здоровье не просто, но в Алтайском крае есть такое! Именно в Белокурихе можно и весело провести время, и поправить здоровье. Далеко не на всех морских курортах можно оздоровиться, а скорее, при слабом иммунитете можно еще что-то подхватить, например, простуду. Поэтому, для отдыха всей семьей подойдет Белокуриха. Тут шикарная природа, отличные пейзажи, которые рисовали разные талантливые живописцы, комфортный климат и лечащий воздух. Только здесь можно представить идеальный во всех планах отдых. В Белокурихе на Алтае можно отдыхать круглый год. Не смотря, что это Сибирь, тут нетипичные погодные условия, которые позволяют комфортно отдыхать всегда. Большинство дней – солнечные, а лютого мороза или знойной жары не бывает. Пиком курортного сезона считается осень-весна и зима. Встречать тут Новый год одна сказка, без преувеличений, ведь тут есть все для отличного семейного праздника. Можно ли отдохнуть в Белокурихе дикарем?Белокуриха – курортный город, который окружен горами и красивой хвойной растительностью. И, если вы решились на Отдых в Белокурихе дикарем летом, то это вполне реально. Тут полно мест, где можно разбить свою палатку и наслаждаться уединению с природой. Кроме этого, можно будет даже ловить рыбу в реке Белокуриха, в честь которой назван этот населенный пункт. Для отдыха дикарем в этой местности вам понадобиться, как минимум, специальное снаряжение, которое можно как взять с собой, так и купить в магазине или взять в аренду. Учтите, что ночью может быть достаточно прохладно, так что придется взять с собой теплые вещи, одеяло, матрас и специальную палатку. Данный курорт ни чем не уступает легендарным западноевропейским курортам. Отдыхать предпочитают здесь как молодежь, так и старшее поколение, потому что есть варианты для отдыха на любой вкус. Полезные свойства на отдыхе в БелокурихеАэроиноны в воздухе, которые сочетаются с хвойным лесом и целебными травами, становятся лекарством от различных заболеваний, тем более этот известен своими термальными источниками, в свое время еще русские цари лечили здоровье в свое время. Многие курорты славятся минеральными источниками, но термальные источники, температура которых, к тому же +30 и выше в любое время года, гораздо полезнее и эффективнее. На сегодняшний день источников в Белокурихе достаточно много, не так давно были открыты новые, даже сама река Белокуриха имеет полезные свойства, в ней содержится фтор и радоносодержащие элементы. Еще давно местные жители принимали ванны в этой целебной воде и лечили таким образом множество болезней. Вода эта имеет противовоспалительное воздействие, говорят, даже обезболивает. Лечатся многие проблемы связанные с нервной системой, эндокринной и сердечнососудистой. Вода из термальных источников способна даже омолаживать организм. Интересные места и инфраструктура в БелокурихеВ городе развитая инфраструктура, кафе, бары, рестораны, а так же магазины имеются. Поэтому найти все будет не сложно, да и сам город не большой, чтобы потеряться в нем, это еще нужно постараться. Транспорт ходит всегда исправно. Если вы собрались ехать с детьми, это хорошая идея, этот курорт для них не станет скучным, здесь помимо красот Алтайского края есть развлечения конкретно для детей. Аквапарк и развлекательный центр, а зимой каждый год возводят специальный, развлекательный детский городок с катком, поэтому скучно в любом случае не будет. Да и детское восприятие бурное, Белокуриха станет для ребенка интересным местом, которое способно вызвать бурю эмоций, чего только стоят достопримечательности города. Природных достопримечательностей в городе не мало. Пожалуй, одной из основных является гора Церковка, которая зимой облачается в горнолыжный курорт. Там несколько разнообразных трасс, подняться туда можно на канатно-кресельном подъемнике. Прочем, даже если вы приедете не зимой, на гору можно подняться либо на нем или же пешком. А так же туда водят экскурсии. Вид со скалы открывается просто непередаваемой красоты. На самой вершине, если загадать желание, то оно обязательно исполнится. Еще можно отправиться на обзорную экскурсию по городу. В процессе можно будет посетить пивзавод Баварского пива. Там предлагают попробовать целых 2 вида пива. В Белокурихе есть интересные скалы, с названиями 4 брата и 2 сестры, которые действительно соответствуют своим названиям, как они образовались до сих пор не до конца ясно даже ученным. Но о них издавна даже легенды складывают местные жители. В Белокурихе вы можете научиться верховой езде, так как здесь отлично развито коневодство, конный двор находится рядом с городом. Приезжайте в Белокуриху и вы незабываемо отдохнете. rosskurort.com Зима в Белокурихе: преимущества зимнего курорта для всей семьи | Статьи«Алтайская Шамбала», «сибирская Швейцария», «жемчужина Алтая», как только не называют уютный курортный городок, укромно расположившийся у подножья гор. Тот, кто хотя бы раз приезжал в Белокуриху, непременно сюда вернётся. Что так манит отдыхающих со всей России, да что уж там — со всего мира — именно на этот бальнеологический курорт? Относительно близкое расположение и отсутствие акклиматизации — очевидные преимущества отдыха в Белокурихе зимой. Драгоценные дни и без того недолгих отпусков не придется тратить на изнурительные перелеты или недомогания, вызванные резкой сменой климата. Санаторий «Родник Алтая» — место для тех, кто умеет отдыхать с умом. Потрясающие процедуры, заботливый персонал и продуманная инфраструктура — это опции по умолчанию. По-настоящему подкупает продуманность в мельчайших деталях каждого часа вашего отдыха. Расположился санаторий в окружении сосен реликтового бора, где городские шум, суету и стрессы сменяет вид на величественные горы, кокетливо припорошенные пушистым снежком.  Мало кто задумывается, но отдых в санатории — это реальная минимизация трат. Выбирая любую из программ санатория, вы получаете отдых по системе «всё включено»: трехразовое питание, проживание в комфортных номерах (от стандарных одно- или двухместных номеров или роскошных апартаментов), оздоровление и досуг. Программы отдыха в санатории продолжительностью от трёх дней. Программы лечения — от 10. Дети до четырёх лет проживают с родителями бесплатно. Сервис продуман так, чтобы вам не приходилось заботиться о бытовых мелочах или планировании досуга. Номер укомплектован не хуже родной квартиры: от тапочек и халата до чайника, фена и холодильника.  Питание сбалансированное и полезное — диетологи рекомендуют. Шеф-повар «Родника Алтая» следит за тем, чтобы на кухню попадали натуральные продукты местных хозяйств: свежее мясо, молочные продукты, мед и орехи свежего урожая, домашние соленья. Голодными не останетесь, зато привычку питаться правильно точно «заработаете». Иначе говоря, стоимость путевки запросто может стать конечной суммой вашего отдыха, про «траты» с собой, которые на заграничном курорте часто удваивают расходы, в Белокурихе можно забыть.  Умный подход к планированию отдыха — заблаговременно все продумать и спланировать. Знаменитая семейная здравница курорта даже вынесла «Раннее бронирование»* в отдельную услугу, помогая своим гостям максимально рассчитать выгоду поездки. Если вы планируете приехать в Белокуриху в период с 9 января по 28 февраля 2017 года, то самое время сделать это сейчас. До 1 декабря 2016 года при бронировании и оплате не менее половины стоимости путевки, вам сделают скидку 20%.  В «Роднике Алтая» вас ждет целый зимний букет оздоровительных программ. Вариативные по продолжительности отдыха, ценовой и процедурной компоновке, они предназначены для людей с разным стилем жизни. Программы «Безлимит» и «Классика», рассчитанные на пребывание в санатории от десяти дней — основа роскошного зимнего отпуска и оздоровления. Специальное зимнее предложение — акция «Безлимитный декабрь»**, по которой сейчас можно приобрести путевку по максимально выгодной цене. Короткие программы «Активный отдых» (от трёх дней) и «Восстановление» (от пяти дней) – вариант блиц-каникул для тех, кого дела надолго не отпустят. Такой отдых и не спорит с вашими деловыми приоритетами, а просто превращает в полновесный отпуск обычные выходные. Впрочем, обычными-то они уже не будут! Интересное предложение ждет тех, кто привык отдыхать всей семьей. По акции «Счастливая семья» при заезде в санаторий вместе с родителями в период с 5 ноября и выезде до 28 декабря 2016 года дети до семи лет проживают в санатории бесплатно.  Оздоровительные процедуры в «Роднике Алтая» подобраны таким образом, чтобы гости могли познакомиться со всеми возможностями бальнеологического курорта. Ванны и бодрящие души, насчитывают с десяток различных видов, расслабляющие паросауны и фитобочки, грязелечение на основе целебных грязей Алтая — вся сила природы, о которой вы наверняка слышали не раз, направлена на тотальное оздоровление организма. Настоящие «хиты» санаторного отдыха, которые вам предложат только в Белокурихе (пробовать обязательно!): это ванны на основе выдержки из пант марала, радоновые ванны, уникальный массаж медом или кедровой живицей, питьевые минеральные воды.  После процедур сами не заметите, как ноги понесут вас в номер на послеобеденный сон. Хорошенько отдохнув, можно исследовать возможности «Родника Алтая» дальше. Для тех, кому не сидится на месте, будет где разгуляться. Просторный бассейн порадует гостей всех возрастов и поможет укрепить руки и спину. Тренажерный зал отлично скажется на рельефе мышц сильного пола, для девушек занятия по йоге или пилатесу — хорошая растяжка, тонус тела и расслабленная спина гарантированы. Кстати, отдых в «Роднике Алтая» можно простроить как вместе с детьми, так и по отдельности. Не зря за санаторием прочно укоренилась слава семейного. Для ребятни здесь организованна целая инфраструктура: игровые комнаты, аниматоры, квесты и развивающие занятия — поверьте, детворе будет чем заняться, пока вы наслаждаетесь возможностью поработать над собой.  Выходим из санатория и ловим лавину развлечений: все то, за что сибиряки так любят зиму, вы встретите на склонах гор. Поклонников горнолыжного спуска ждут прекрасно оборудованные подъемники. Трассы разного уровня сложности и протяженности замечательно подойдут для начинающих спортсменов всех возрастов. Больше веселья ищите вас на «борту» плюшки, взрывная волна хохота не отпустит на всем протяжении спуска. А утолить дух первооткрывателя легко арендовав снегоходы: прокатиться по окрестностям, рассекая девственно чистое покрывало снега, увидеть белоснежные долины и найти укромное место для семейного пикника среди сосен реликтового бора — эти счастливые картинки вы еще не раз будете доставать из своей копилки воспоминаний, вернувшись в город.  Вдоволь насладившись зимними забавами, самое время «отогреться». Сделать это можно по-разному. Красивые узоры плиток турецкого хаммама, влажный воздух и густой пар, подарят наслаждение для тела и разума. Сухой жар финской сауны проберет до самых костей, напрочь прогоняя мороз. А насыщенные пар русской бани быстро приведет в форму после насыщенного впечатлениями дня. Романтической альтернативой станет вечер, проведенный в уютном интерьере кафе за чашечкой согревающего, ароматного напитка.  Не только отдохнуть, но и обзавестись парой полезных навыков можно на одном из мастер-классов. Попробовать захочется все! Кстати, такой досуг — хитрый способ вернуться с отдыха с набором новогодних сувениров, сделанных своими руками. Мастер-классы по валянию, резьбе по дереву, гончарному искусству позволят смастерить украшения и елочные игрушки, амулеты и обереги, кухонную утварь или декор интерьера. Прикоснуться к восточной мудрости можно на чайной церемонии или мастер-классе по плетению мандал. Малыши же с удовольствием готовят новогодние лакомства: аппетитное фигурное печенье, которое станет милой елочной игрушкой и просто красивым десертом.  Ведущие телеканала «Дискавери» позавидовали бы тем экскурсионным маршрутам, в которые вам предложат отправиться совершенно бесплатно! Именно зимой, окутанное туманом, открывает свое мистическое очарование Лебединое озеро. Уникальный природный водоем не замерзает, это единственное место в Сибири, где зимуют лебеди-кликуны. Озеро оборудовано смотровыми площадками и поражает красотой и грацией своих обитателей, особенно в лучах заката. Помимо этого, можно посмотреть действующую мельницу и музей сельского быта, знаменитый Змеиный колодец — незамерзающий целебный источник, гранитные скалы Четыре брата или же насладиться прекрасной панорамой с горы Церковка. Это лишь некоторые экскурсионные направления, которые откроют для вас знакомый Алтай с новой стороны.  Перед сном не поленитесь отправиться на прогулку, дыша морозный вечерний воздух, откройте самую невероятную картину, смотреть на которую не надоест никогда — зимнее небо, искрящееся сотнями бриллиантов звезд и далеких галактик. В этой убаюкивающей медитативной тишине алтайской ночи, вы растворите кусочек своего сердца и обретете свое «место силы», тот самый магнит, которые обязательно позовет вас в Белокуриху вновь.  Подобрать программу отдыха, санаторно-курортную программу, узнать про акции и скидки можно позвонив нашим консультантам по телефону: 8 800-100-999-8 (звонок по России бесплатный) или на сайте родник-алтая.рф. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. *С 1 по 30 ноября 2016 года. **С 1 декабря по 27 декабря 2016 года. Подробности о программах, акциях и скидках можно узнать по телефону 8 800-100-99-98 или на сайте санатория. На правах рекламы www.irk.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
