НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

Правильное решение – результат здравого смысла или интуиции? Как правильно принять решение от которого зависит дальнейшая судьба

Принятие правильных решений. Что мешает?

Дата публикации 30 июня 2015. Опубликовано в Жизнь

Всем приходится сталкиваться с необходимостью принятия решений. Начинается все еще в школьном возрасте, когда выпускникам нужно определиться с тем, куда дальше идти работать. Некоторым такие решения даются легко, кому-то – нет. Все зависит от множества факторов: опыта в этой деятельности, знакомые люди, которые добились этого, желание, талант, мнение родителей по этому поводу. Тем не менее, умение быстро и качественно принимать решения пригодится каждому человеку. Именно оно его характеризует как добропорядочного и взрослого.

Когда же человек заканчивает школу, ему приходится принимать тяжелые решения постоянно. Идти к начальнику и просить повышение зарплаты, или нет? Начинать свой бизнес, или лучше не стоит? А нужно брать кредит или лучше подождать, пока нужная сумма сама накопится? Стоит ли жениться, или нет. Существует еще множество сложнейших решений. Например, сын больной и его отец. Денег хватает на лечение только одного. Кому же помочь. Или как выкрутиться, чтобы можно было обоих поднять на ноги.

Сложно принимать решения в жизни, ведь каждому человеку страшно. И нельзя говорить, что богатые и успешные люди не боятся ничего. Они просто умеют принимать нужные решения, чтобы переступить через свой страх и начать добиваться успеха. Это называется решительностью. Она бывает совсем разной, сопровождающейся самыми разными эмоциями. Но ее нужно развивать каждому человеку, если он хочет быть успешным. Это основная черта, которая поможет достигать успеха.

Кроме этого, нельзя быть ленивым. Лень мешает решительности. Вообще, есть качества, которые являются комплексом многих. Вот решительность состоит из трудолюбия и силы воли. Нужно уметь перебороть себя, чтобы достичь чего-то лучшего.

Причем склонность брать сейчас меньшее или потом – большее имеется у людей еще с самого рождения. Проводились эксперименты, где предлагали детям выбор: взять одну конфету сейчас или подождать немного, и получить в три раза больше через несколько дней. А потом следили за тем, как поворачивалась их жизнь.

Успеха добивались те дети, которые решили подождать. Они могут в данный момент преодолеть искушение, чтобы получить что-то взамен. И это также решение. И его сложно принять. Ведь для этого нужна сила воли, которой у большинства людей нет. Если каждый человек хотя бы чуть-чуть улучшит свои волевые качества, то мир будет значительно лучше.

www.vitamarg.com

Как быстро принимать любые решения

Антон Маркин, наш гостевой автор, рассказал нам про интересную методику принятия решений. Мы спешим поделиться ею с вами, дорогие читатели!

Когда-то передо мной встал выбор: переезжать в Москву или оставаться в Екатеринбурге? Такой вопрос поставил мой руководитель. Альтернатива была такая: если останешься, то нужно увольняться; если переедешь, то всё равно понизят в должности. Осложнялся выбор ограничением по времени. Опытный в манипуляциях директор требовал ответа в течение дня.

После того как первый шок прошёл, я кинулся звонить друзьям и спрашивать совета. Все советовали разное, но я понял только одно: все они советовали самим себе, если бы оказались в такой же ситуации. А мне нужен был ответ, подходящий именно мне. Очень хотелось принять правильное решение. Моя мудрая подруга единственная посоветовала для начала избавиться от временного ограничения, а потом спокойно подумать над вопросом.

Тогда я пришёл к руководителю и сказал, что мне нужно время, чтобы подумать, а если ответ действительно нужен сейчас, то он «нет». Когда у меня будет время всё взвесить, он может быть положительным. Оказалось, что руководство меня ценило больше, чем я предполагал. Мне дали неделю. С этим уже можно было что-то делать.

Когда-то давно я читал книгу «Советы управленцу» Татьяны Солдатовой. Там была интересная методика «Эффектомер». О ней я расскажу в другой раз, если прокрастинация окончательно не победит меня. :) В конце описания этой методики был абзац о том, как делать выбор на её основе — нужно подвести сальдо ситуации.

Сальдо — бухгалтерский термин, означающий остаток по счёту. Обычно разница между поступлениями и расходами.

Листок я разделил на четыре части. Слева я написал плюсы и минусы текущей ситуации (или ситуации остаться в Екатеринбурге). Справа я написал выгоды и недостатки переезда в Москву (город этот я тогда не любил, и недостатков получилось огромное количество). Только когда я написал все за и против, рядом с написанным пунктом проставил важность этого критерия для меня по 100-балльной шкале. Насколько негативные или положительные эмоции я испытываю или буду испытывать при реальности каждого перечисленного критерия.

Остаться в Екатеринбурге Переехать в Москву

+		+
Сохранить своих друзей	90	Возможность получить опыт	80
Не менять уклад жизни	60	Жильё предоставляется	100
…		…
Итого плюсов	150	Итого плюсов	180
−		−
Искать работу	90	Понижение в должности	60
Искать новое жильё	95	Неудобный для жизни город	90
…		…
Итого минусов	185	Итого минусов	150
Сальдо ситуации (разница)	−35	Сальдо ситуации (разница)	+30

»Затем, когда работа была закончена, оставалось лишь подвести итог и посчитать сальдо.

Так за один вечер я понял, что выгоды от переезда у меня на самом деле будет больше. Я был просто окончательно сбит с толку, ведь шестое чувство подсказывало мне совсем другое решение. Так или иначе, утром я встал с полной уверенностью в принятом решении. Остальную неделю я просто приводил дела в порядок перед отъездом. Так вышло, что для раздумий она мне и не понадобилась.

Метод не учитывает интуицию. Зато помогает набраться решимости, чтобы просто начать действовать. И уже в процессе вы всегда безошибочно сможете понять, было ли решение верным или нет. А потом скорректировать ситуацию в нужную именно вам сторону. Ведь бесповоротно принятых решений не бывает.

lifehacker.ru

Как принять правильное решение в выборе работы. Как правильно принять. KakPravilno-Sdelat.ru

» Как правильно принять

как принять правильное решение?

Светлана Забелевская Высший разум (179402) 5 лет назад

Как принять правильное решение? Часто в жизни бывают такие моменты, когда судьба предоставляет нам право выбора. Это может касаться работы, отношений, пути дальнейшего развития или любой другой жизненной составляющей. И зачастую в своем выборе мы руководствуемся своими эмоциями и совершенно не обращаем внимание на возможные подводные камни. Соответственно, встает вопрос: а чем, собственно говоря, руководствоваться при принятии решений?

Правило первое. При принятии важных решений НИКОГДА не стоит руководствоваться своими эмоциями. Ни в коем случае, не принимайте решение сразу. Желательно посвятить этому хотя бы сутки-двое (если решение действительно важное). На проблеме надо выспаться… но только одну ночь .Мозг в бессознательном состоянии (во сне) сможет быстрее проанализировать ситуацию и прийти к какому-либо решению. Именно поэтому многие люди очень часто советуют выспаться на проблеме, и утром ваш мозг выдаст вам самое правильное решение.

Правило второе. Составьте таблицу «за и против». в которой отразите все преимущества и недостатки вашего текущего и будущего положения.

Правило третье. Заметим сразу, что это правило подходит только для семейных людей.

Если принимаемое решение будет касаться ваших близких в равной мере, то необходимо изложить им суть поставленной проблемы и спросить у них: «Каково тебе будет близкий мой человек если я приму решение?». В зависимости от ответа и от значимости для вас мнения ваших родных можно делать выводы.

1.Принимайте важные решения только на «холодную» голову. 2.Составьте таблицу 3.Спросите мнения своих близких.

Как сделать правильный выбор-Забудьте о заумных психологических техниках, с помощью этих простых правил вы всегда сможете делать правильный выбор: http://signorina.ru/psihologia/334-kak-sdelat-pravilnyj-vybor.html

Источник: Успехов Вам в принятии важных решений!

Как сделать правильный выбор

Мы столько раз в жизни стояли на распутье, что, кажется, уже должны были выработать свою, точную и беспроигрышную, методику принятия решений. Но нет — какой бы выбор перед нами ни стоял, мы все равно мечемся из угла в угол, сомневаемся и не спим ночами — трудно уснуть, когда от твоего да или нет зависит дальнейшее развитие событий. Конечно, каждый случай уникален, и довольно сложно давать общие рекомендации тем, кто не знает, на чем остановить свой выбор, но мы попробуем помочь вам разобраться в ситуации и в себе, чтобы вы смогли отнестись к процессу принятия решения более спокойно.

Устраиваться на новую работу или нет? Попытать счастье в другом городе или остаться в своем? Покупать новые туфли или отложить деньги на отпуск? Эти и другие вопросы мучают нас ежедневно. Причем необязательно предмет выбора должен быть серьезным и жизнеопределяющим, чтобы заполнить собой все наши мысли. Мы можем одинаково сильно переживать как из-за несущественных мелочей, так и из-за вещей, от которых зависит наше будущее. И, как правило, мы тратим гораздо больше душевных сил не на размышления о том, какой же выбор сделать, а на терзания и мучения по этому поводу. Эх, если бы я знала, что повлечет за собой то или иное мое решение , — думаете вы обреченно, поскольку понимаете, что вам не дано приоткрыть завесу тайны будущего. И начинаете переживать еще сильнее, опасаясь, что, сказав да там, где нужно было сказать нет , раз и навсегда сломаете собственную жизнь: А вдруг я пожалею? А если я сейчас чего-то не понимаю? Может, правы мои друзья, которые советуют согласиться, а не я, склоняющаяся к отказу? И у вас начинается паника. вы думаете, что лучше бы этот выбор и вовсе не стоял перед вами, пусть бы все оставалось на своих местах и вы так сильно не переживали бы

Расслабьтесь! В таком состоянии ни один человек не способен на то, чтобы принять обдуманное и взвешенное решение, и все ваши дальнейшие действия, скорее, будут продиктованы эмоциями и волнением, но никак не здравым смыслом.

Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, приоткройте окно, чтобы пустить в комнату свежий воздух, который все больше пахнет приближающейся весной, и приготовьтесь следовать нашим советам. Возможно, уже сегодня вы дадите себе ответ на терзающий вас вопрос.

Настройтесь на позитивный лад

Для начала освободитесь от страха сделать что-то не так, сказав себе: Какое бы решение я ни приняла, оно в любом случае будет правильным, поскольку это мой путь и мой выбор. Я сумею справиться со всеми сложностями, которые возникнут на этом пути. Я буду счастлива, потому что смогу, наконец, начать действовать вместо того, чтобы только думать и сомневаться . И поверьте — все это правда, так и будет.

Изучите перспективу

Делая выбор, вы должны максимально владеть информацией о его предмете. Например, вы сомневаетесь, переезжать ли в мегаполис на пмж. Возможно, стоит остаться в родном городе? Постарайтесь выяснить преимущества и недостатки и того, и другого вариантов. Поинтересуйтесь у знающих людей средним уровнем зарплат и цен на аренду жилья в городе мечты, а также прикиньте, не потратите ли вы больше на переезд, чем сможете заработать за первые месяцы жизни в новом месте? Конечно, долгосрочные инвестиции — это хорошо, но умный бизнесмен всегда обдумывает возможные риски.

Конечно, долгосрочные инвестиции — это хорошо, но умный бизнесмен всегда обдумывает возможные риски.

Доверьтесь интуиции

Этот метод противоречит тому, о котором мы будем говорить дальше, но сколько людей — столько и мнений, так что выбирайте (ну, что ж такое, и тут надо выбирать!), что вам ближе. Итак, доверьтесь интуиции и спросите себя: Какое решение сделает меня счастливой прямо сейчас? От чего я почувствую себя уверенно и защищенно? Вот увидите, правильный ответ сам придет на ум. Дальше его, конечно, доработает разум, накрутив кучу сомнений и привычных а вдруг , но вы будете, что называется, сердцем чувствовать, куда вас тянет больше.

Холодный расчет

Ну, а тут ни о какой интуиции и речи не идет, все решают сухие факты, но, возможно, это то, что вам — возбужденной и взволнованной — как раз сейчас и нужно. Такой метод наверняка вам знаком: вы берете лист бумаги, ручку и записываете плюсы и минусы каждого из вариантов, а затем оцениваете, что является серьезным недостатком, а что можно потерпеть. То же касается и преимуществ: некоторые из них существенно изменят вашу жизнь в лучшую сторону, а другие вы написали лишь для галочки. Окиньте получившуюся схему критическим взглядом и вы увидите полную картину сложившейся ситуации. Иногда помогает только такой холодный расчет .

Берете лист бумаги, ручку и записываете плюсы и минусы каждого из вариантов, а затем оцениваете, что является серьезным недостатком, а что можно потерпеть.

Не бойтесь принимать решения, которые не устраивают ваших родных, друзей и коллег. Если вы чувствуете, что конкретный выбор принесет вам больше счастья, нежели другой, за который ратуют остальные, делайте так, как считаете нужным. Жить с этим только вам, как, в принципе, и разочаровываться (если вдруг так случится) — тоже придется в одиночку. Зато вы не будете винить окружающих, что они подтолкнули вас к неверному решению. Лишь вы несете ответственность за свою жизнь.

Источники: http://otvet.mail.ru/question/56001594, http://www.kleo.ru/items/psycho/kak_sdelat_pravilnyi_vybor.shtml

Комментариев пока нет!

www.kak-sdelatpravilno.ru

Как принять правильное решение в жизни в трудных ситуациях

Как принять правильное решение? С подобной проблемой человек сталкивается всю свою жизнь. Сначала это малозначительные вещи, однако, у маленького ребенка и они вызывают затруднения… Как дотянуться до игрушки, каким образом перевернуться, как правильно одеть штанишки…

Постепенно задачи усложняются и начинают требовать все более продуманных и взвешенных ответов. От некоторых зависит дальнейшая судьба самого человека, но иногда речь идет и о других людях, и в этом случае ответственность в разы возрастает. Как научиться принимать правильные решения, чтобы в дальнейшем не было разочарований?

Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart. Промокод на бесплатную доставку "lediveka"

Логика или интуиция?

Чаще всего ситуация такова, что человек взвесив все «за» и «против» быстро решает задачу, выбрав имеющийся лучший вариант. Подсознание не тратит большого количества времени и склоняется к наиболее удачному решению.

Но в некоторых ситуациях ответ не столь очевиден и заранее неизвестно, какое решение даст продуктивный результат. Решение во многом зависит от того, как человек относится к происходящему, предугадать последствия не всегда получается.

Есть два способа, которыми можно воспользоваться при выборе. Собственно, все люди их в жизни и используют, только для одних ближе первый вариант, а другие же видят несомненные преимущества во втором:

Логическое мышление.Берутся во внимание все имеющиеся варианты и их возможные последствия, тщательно рассматриваются и логически обосновываются. Ситуация анализируется, плюсы и минусы выявляются. Логику желательно включать, когда имеется большое количество исходных данных, и последствия можно было спрогнозировать. Она помогает сделать верный выбор в деловой сфере, а также при больших рисках.
Прислушаться к внутреннему голосу.Людям в жизни свойственно сталкиваться с проблемами, исход которых непредсказуем. Если никакие расчеты не способны дать правильный ответ, остается только положиться на собственную интуицию. Кроме того, нередко трудность состоит в том, что любое промедление недопустимо, как говорится – «смерти подобно».

Обычно это очень трудный выбор, и чаще он связан с человеческими чувствами, отношениями, и нередко эмоции мешают здраво оценить ситуацию. Но сделать его все же необходимо. Стоит довериться шестому чувству, ведь других способов просто нет.

Будет неправильным всегда мыслить логически или полагаться только на внутреннее чутье. Важно видеть грань между этими методами и применять их по обстоятельствам. Это является способностью принимать верное решение.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Основные принципы

Конечно, не существует единых правил, которые определяют, как поступать в тех или иных условиях, однако, можно воспользоваться некоторыми советами. Рекомендации могут помочь не растеряться, и даже сложный выбор сделать с пользой для себя:

Стоит держать ситуацию в руках.Привычное многим «авось», то есть надежду на то, что ситуация решится сама собой, необходимо исключать на корню. Решение должно приниматься Вами и никогда не перекладываться на кого-то или откладываться на неопределенный срок. Конечно, проявление нерешительности тоже можно назвать решением, но в этом случае ни о каком контроле ситуации речь не идет. Человек полностью утрачивает власть над своей жизнью и происходящими в ней событиями. Нередко люди отмахиваются от проблемы до тех пор, пока более-менее значимых, хотя и равноценных, вариантов уже и не остается. А это нельзя назвать принятием верного решения. Если сделать выбор осознанно, пусть даже решение нельзя назвать приятным, то и его последствия принять будет легче. И даже есть вероятность, что появится возможность избавиться от определенных трудностей, связанных с беспокоящей проблемой.
Быстрое решение – самое правильное.Стоит взять за правило никогда не «тянуть время» и всегда учитывать, что «потом» – это не решение, а лишь небольшая отсрочка, приводящая к ухудшению ситуации. Нередко шестое чувство подсказывает наиболее подходящий выход, но оно действует кратковременно, уступая место прошлому опыту, страхам, сомнениям и прочим глупостям, которыми мозг бывает буквально перегружен. Нередко это мешает найти истину и сделать тот единственный, верный выбор. Раннее принятие решения даст больше времени подготовиться к возможным отрицательным последствиям. Человек может подготовить запасной вариант и несколько смягчить негатив и получить больше пользы.
Принятое решение требует безотлагательных действий.Важным является не только умение сделать верный шаг, но и проявление стойкости. Как только вариант выбран, необходимо сразу действовать, не останавливаясь. Чем дольше человек медлит, тем быстрее он отдаляется от предполагаемой цели. Кроме того, отложив вопрос один раз, когда ситуация назреет, ему будет проще сделать еще раз… Таким образом, можно никогда не добиться какого-либо результата, пуская ситуацию на самотек. Очень часто бывает, что тщательно обдуманная проблема и нашедшееся решение, оказывается, через несколько дней забытым. В результате, отличная идея отправляется в «долгий ящик», где и остается похороненной навечно. Но возможные великие достижения не должны предаваться забвению!
Надо следовать выбранному решению.Если есть желание правильно принимать решение, то стоит взять за правило никогда не идти на попятную. Переигрывать ситуацию, когда полпути пройдено – не будет лучшим вариантом. Особенно если речь не о форс-мажорной ситуации, а о простом проявлении слабости. При постоянной перемене решений возникает ситуация, сходная с «броуновским движением», при котором молекулы вещества двигаются хаотично, но движения самого вещества не происходит. То есть при подобных условиях добиться результата крайне сложно, а порой и невозможно. Правильное решение – поставить себе цель, выбрать подходящий вариант действий и дойти до конца. Такое касается любого жизненного аспекта. Например, сделав приоритетным желание разбогатеть, человек начинает искать пути получения прибыли. Но спустя месяц отказывается от задачи, решив, что она абсолютно невыполнимая, и думает о том, как стать более красивым… Тогда пытается использовать полученные средства для достижения уже другого результата. Кто может заручиться, что через неделю выбранный путь и идея не поменяются?
Не жалеть о своем решении.Этот принцип можно назвать самым главным. Ведь большинство людей, сделав определенный выбор, начинают сомневаться в его правильности. Они в уме переигрывают ситуацию и думают, что поступить надо было по-другому. Но все дело в том, что доподлинно узнать, явился ли принимаемый ответ самым правильным вариантом, невозможно. Нужно быть более уверенным в себе и всегда считать свой выбор не просто правильным, а единственно верным. Например, приобретя какую-либо технику и столкнувшись через некоторое время с ее поломкой, первой реакцией человека являются мысли о том, что покупать надо было другую модель или в другом месте… Но, ведь и другая покупка могла привести не только к подобным, но и более худшим последствиям – не просто сломаться, а быть причиной замыкания и пожара… Поэтому предугадать дальнейшие события нереально, а может быть, наоборот, – повезло с покупкой?

На самом деле, принятие правильного решения это не сложная проблема, гораздо труднее отвечать за возникшие последствия. Чтобы не бояться трудностей, не заниматься бесполезным самобичеванием, прокручивать в голове прошедшую ситуацию и «вероятности», необходимо стать более уверенным в себе человеком. Тогда и результат не заставит себя ждать.

«Квадрат Декарта» в помощь

Это еще один способ, помогающий с правильной оценкой сложившихся обстоятельств и принятием важного и оптимально верного решения. Это более усовершенствованный вариант разделения всех «за» и «против» в уме или более четко и ясно – на листе бумаги.

Но если в упомянутом случае берутся два понятия – имеющиеся плюсы и минусы, то квадрат Декарта подразумевает 4 части и более развернутые и продуманные ответы:

Какие положительные моменты ожидают, если желаемое исполнится – стоит подумать обо всех моментах детально и подробно анализируя, не упуская даже самые маленькие приятности.
Каких положительных моментов ждать, если не исполнить намеченного ранее – то есть, оцениваются хорошие стороны бездействия.
Каких отрицательных моментов можно не опасаться, если желаемое претворится жизнь – чего избежать получится.
От каких отрицательных сторон можно будет избавиться, если отказаться от первоначально поставленной цели (если не получить того, чего желал изначально).

Если предельно точно и развернуто ответить на поставленные в квадратах вопросы, тогда ответ окажется настолько явным и очевидным, что выбрать правильный вариант не составит особого труда. Естественно, при ответе следует быть предельно откровенным с самим собой и не упускать важных моментов.

Если воспользоваться подходящими рекомендациями, способными помочь, проблема – как правильно принимать решения, исчезнет. Главное, не следует зацикливаться на ситуациях, имеющих готовый ответ, и быть уверенными в выбранном решении, потому что предугадать возможные последствия не под силу никому, и не рекомендуется брать на себя непосильно бремя.

lediveka.ru

Как принять правильное решение?

Вся жизнь человека состоит из перепутий из развилок: «Направо пойдешь…, налево пойдешь…». А от принятия правильного решения часто зависит наша дальнейшая судьба, поэтому мы так боимся выбора. Но делать его все равно придется, и лучше, если выбор будет именно наш, а не чей-то еще. А значит, необходимо овладеть непростым искусством, как принимать правильные решения.

Выбор — это процесс, и он может оказаться для вас легким или очень тяжелым. Однако, понять, что вы выбрали верную дорогу помогает один-единственный фактор: приняв решение, вы должны почувствовать облегчение и радость. Если ни того, ни другого нет, это может означать, что выбор был сделан неверно.

Чем необходимо руководствоваться, принимая решение?

Вот несколько рекомендаций, руководствуясь которыми можно понять, как сделать выбор и принять правильное решение.

Принимайте решение всегда сами. Ситуации бывают разные, простые и сложные. Иногда трудно решиться на что-то, и мы мнемся, не зная, что предпринять. Но не стоит ждать, пока все решится само собой или кто-то сделает выбор за вас. Таким образом вы теряете контроль над собственной жизнью.
Принимайте решение только на холодную голову. Эмоции — не лучшие друзья, когда вы стоите перед проблемой выбора. Успокойтесь, выдохните, прислушайтесь к своей интуиции — это единственно верный способ на пути, как принять правильное решение.
Решения надо принимать быстро. Откладывая это дело в долгий ящик, мы часто только усугубляем ситуацию.
Сделав выбор, начинайте действовать. Понять, как научиться принимать правильные решения, — это еще не самое сложное. Нужно научиться быстро претворять решение в жизнь. Вы четко осознали, что вам больше не нужна эта работа или в отношениях пора поставить точку — действуйте без промедления. Ведь ничто так не отдаляет вас от выбранной цели, как задержка и сомнения.
Не меняйте свои решения на полпути к цели. Определившись со своим выбором, отбросьте сомнения. Достижение любой цели требует затрат определенного количества времени и сил. И если вы постоянно будете метаться и менять одно решение на другое, то все это будет напоминать броуновское движение или муравейник, где все насекомые движутся хаотично. Никакого результата ваше решение не принесет, а неудача будет означать только одно: правильный выбор вы сделать так и не смогли.
Приняв решение — не жалейте о нем. Определившись с выбором, отсеките все остальные варианты и сосредоточтесь на одном единственном — своем решении. Сомнения возможны только на пути, как выбрать правильное решение. Отсутствие сожалений — показатель того, что выбор был сделан верно.

Нередко люди, остановившись на каком-то варианте из нескольких возможных, все же сомневаются: а вдруг решение было неверным. Стоит помнить, что заранее узнать, верно или неверно вы поступили, невозможно. Существует масса примеров, когда самое невыгодное решение оборачивалось в результате на пользу человеку. И наоборот, когда правильный, на первый взгляд, выбор, заводил человека в результате в тупик.

Вопрос, как найти и принять правильное решение, неразрывно связан с другим вопросом — принятия личной ответственности за собственный выбор. Решив идти по одной из множества дорог на перекрестке, отпустите все сомнения и сожаления, ведь выбранный вами путь — лишь один из многих, он не лучше и не хуже всех других путей в жизни.

psy-top.ru

Как принять Сложное Решение в жизни?

Если вы не знаете, как принять решение и сейчас находитесь на этаком перекрестке жизни, когда вам представлено несколько вариантов для выбора, скорей всего вы испытываете страх принять неправильное решение, а потом сожалеть о нем. Это происходит из-за недостатка опыта. Люди часто чувствуют энергию и побуждение идти вперед, но боятся, что могут выбрать неправильный путь, но что еще хуже, в случае длительной нерешительности, они могут потерять гораздо больше.

Когда вы находитесь в состоянии принимать решение или нет, советчиками будут все вокруг, но, важно помнить, что они высказывают лишь свое мнение, которое имеет значение для них, не для вас.

Потребность или желание?

Это достаточно сложно. Иногда нам приходится выбирать между тем, что нам нужно и тем, чего мы хотим, одновременно мы должны взвесить важность всех вариантов и выбрать то, что ценно нам больше всего.

При принятии решения есть два варианта:

Принять решение, которое несет за собой множество других проблем, но в конечном счете доставляет большую ценность.
Принять решение, с которым человек не будет в дальнейшем иметь особых проблем, но в то же время это решение принесет меньше пользы.

Решения можно принимать сразу на месте, не оглядываясь назад, если вы уверены в том, что это то, чего вы хотите. Тогда вы будете заряжены энергией, которая будет двигать вас вперед, невзирая на препятствия.

Но если вы не уверены и долго не можете принять решение, то в конечном итоге можете совершить огромную ошибку, о которой вам будет сложно забыть на протяжении своей жизни.

Одни люди не могут принять решение уволиться с работы, понимая, что развития нет, деньги получают одни и те же, но риск остаться ни с чем более страшен. Другие люди не могут решиться переехать в другую страну, перспективы могут быть заманчивыми, но страх всего нового отпугивает. Третьи – не могут принять решение в отношении своего партнера, они не могут разобраться в себе и понять чего они хотят.

Читайте также: Мотивирующие цитаты для достижения успеха в 2017 году

В любом случае каждому из нас необходимо принимать решения в жизни. И от того, как мы примем решение, зачастую зависит ход нашей судьбы.

Управляйте решением, которое вы принимаете

Так как мы люди, которым свойственно заблуждаться, и мы все мы хотим избежать дорогостоящих ошибок, главное значение имеет осознание кто мы и что для нас очень важно. В таком случае, когда нам будут представлены варианты, мы будем иметь четкое представление об управлении тем решением, которое мы планируем принять.

Так что же происходит, когда наша стабильная жизнь становится каменистой, а изменения, происходящие вокруг нас, чаще всего нами не контролируются?

Общепринято ожидать изменений, но что, если мы сталкиваемся с большими переменами, которые требуют от нас принять решение и сделать выбор, влияющий на нас таким образом, что мы никогда не могли бы себе представить? Оставляя место, которое мы называем домом? Меняя окружающую среду или профессию? Отпуская то, что так важно для нас?

Что делать, если вы свободная душа, и вдруг вы должны войти в ситуацию, в которой вы станете привязанным на всю жизнь?
Что делать, если ваша жизненная цель состоит в том, чтобы путешествовать по миру, но вам приходиться увязнуть в обязательствах, на которые вы не рассчитывали?
Что делать, если ваша цель состояла в том, чтобы начать свою карьеру мечты, но вы должны остаться на работе, которую вы ненавидите, но она необходима, чтоб оплачивать счета?
Что делать, если ваши месяцы/годы/жизнь — все распланировано, а ситуация принимает крутой поворот, заставляя вас изменить свои приоритеты или даже отпустить ваши мечты?

В таких ситуациях мы часто испытываем чувство потери; потеря направления, потеря чувства принадлежности, потеря чего-то, что было так долго с нами. Когда вы ясно понимаете о том, кто вы, и что важно для вас, это делает вашу ситуацию более управляемой, а решения — проще.

Это может быть интересно: Как избавиться от одиночества и найти свою любовь?

Что нужно сделать, чтобы принять решение?

Поймите, кто вы есть

Ответьте на следующие вопросы:

Вы тот, кто предпочитает стабильность или любит риск?
Вы терпеливый или неспокойный человек?
В вас ценят особенность или эстетичность?
Каковы ваши сильные и слабые стороны?
Какой у вас характер и личностные качества?
Вы практичны или идеалистичны?
Вы склонны стоять в стороне или твердо высказываете свою точку зрения? Вы волевой или спокойный человек?

Малоизвестные факты о вас важны, потому что часто, когда мы принимаем решение игнорировать, кто мы есть и выбираем кого-то, кем мы не являемся, или пытаемся стать кем-то, кем мы не есть, мы становимся несчастными и недовольными от наших предыдущих решений.

Поймите, что важно для вас

Ответьте на следующие вопросы:

Есть ли у вас какие-либо жизненные принципы, от которых вы никогда не отклоняетесь, независимо от того, с какими ситуациями вы сталкиваетесь?
Что вы цените больше? Дружбу? Мораль? Неприкосновенность? Семью? Лояльность? Знания?

Это поможет вам взвесить все за и против, и принять решение в большинстве сложных ситуациях, с которыми вы столкнетесь.

Если у вас есть возможность переехать за границу на работу, но вы семейный человек, какое вы принимаете решение, какую ценность для вас имеет семья и карьера? Что имеет бо́льшее значение для вас?

Это может быть интересно: Как найти свое призвание и понять, чем заниматься в жизни?

Возьмите уроки, извлеченные из собственного опыта

Изменения и невзгоды могут построить или сломать человека в зависимости от того, как мы отвечаем на них, принимая решение.

Видим ли мы свет в темные времена?
Что мы можем извлечь из сложных ситуаций?
Принимаем ли мы лучшие для себя решения, даже несмотря на опасность и неопределенность последствий наших решений?

Застоявшиеся и стабильные времена могут быть хорошими, но они заставляют нас самоуспокаиваться. Мы впадаем в рутину подпрограмм, которые делаем почти в режиме автопилота, при этом нам не хочется что-то менять или улучшать. Выбор дает нам возможность сделать что-то по-другому, или даже начать заново. Как сказал легендарный Стив Джобс: «Память о том, что я скоро умру помогает мне принимать сложные решения в жизни».

На самом деле благодаря сложным ситуациям и переживаниям в жизни мы узнаем больше о самих себе. Мы растем, когда управляем собой и принимаем решения в трудных ситуациях.

Читайте также: Эмоциональное истощение. Что делать?, а также: Время — это самое ценное, что тратит человек в жизни

Что мы получаем, когда принимаем решение?

Мы понимаем, как мы управляем собой эмоционально, психологически и умственно.
Принимая решение, наш организм может отреагировать на изменения способом, которого мы даже не знали.
Мы пессимисты или оптимисты.
Как мы действуем в тех ситуациях, когда должны принять решение.
Мы одни из тех, кто слышит музыку или убегает с оправданиями.
Каковы наши мыслительные процессы и, как мы оцениваем свои возможности.

Кроме того, принимая решения, мы строим сами себя, чтобы быть сильнее, мудрее и устойчивее к будущему.

Смотрите всегда вперед

Мы не можем приветствовать большие резкие изменения, которые могут перевернуть нашу жизнь с ног на голову, но когда они происходят, деваться некуда и нужно принимать решение. Независимо от того, насколько мрачной ситуация выглядит сейчас, всегда есть серебряная подкладка в конце.

Старые времена могут быть хорошими или даже великими, но они закончились. Мы можем только смотреть вперед с уверенностью и положительным взглядом. Принимая решение, мы делаем выбор — жаловаться и жить в старом добром времени, или взглянуть вперед и увидеть лучшие дни там. Откройте разум и будьте готовы попробовать изучить новые вещи, даже если они кажутся сложными на первый взгляд.

Читайте также: Как правильно питаться, чтобы похудеть. Завтрак, обед и ужин

Цените то, кем вы были раньше, но смотрите в будущее с ожиданием и волнением. Интегрируйте то, что вы приобрели или узнали прежде в то, что вы собираетесь узнать впереди. Наши приоритеты меняются в разные моменты нашей жизни. Может быть сложным принять это, но это факт. Если мы игнорируем и не принимаем решений, мы можем закончить в конечном итоге в том месте, где мы не хотим быть в первую очередь, откуда еще сложнее выйти.

Могут быть отложены наши цели и мечты, так как после того, как мы приняли решение, наша траектория получает новый адрес, учитывая все изменения. Но когда мы ясно понимаем, кто мы есть и чего мы хотим, мы будем продолжать двигаться к пункту назначения, стремясь к конечной цели. Одновременно мы можем делать это и наслаждаться путешествием.

Надеюсь, теперь вы знаете, как принять решение в своей жизни, и понимаете, насколько это решение важно для вас.

Как побороть нерешительность?

uspeh-woman.com

Непривычный способ принять правильное решение, если сомневаешься

Каждый раз, когда нужно самостоятельно принять решение, которое может серьёзно изменить жизнь, наступает вполне понятная заминка. Если она конструктивна и продолжается недолго, то это только плюс — так мозг выделяет себе время подумать.

Но если перейти от мысли к действию — для вас целая проблема, значит, вы подсознательно близки к осознанию, что ваши действия могут быть продуктивнее, но сами себя сдерживаете. В этом случае не помешает поработать над собой для ускорения принятия решений и избавления от сомнений и страхов. В этой статье мы предлагаем один эффективный метод, как перейти от мыслей к поступкам. Но прежде, чем начать применять его, убедитесь, что задуманное действительно улучшит вашу жизнь. Если сомневаешься в значимости цели, принять правильное решение слишком тяжело — сомнения всегда берут верх.

Когда без самостоятельного принятия решений не обойтись

Вы решили сменить работу. Но сомнения на тему «А что если…» разрывают, вы не уверены с том, что найдете лучшее место, начинаете умалять свои достоинства, акцентировать внимание на недостатках. Не так давно ваш коллега сменил работу и стал получать больше? Вас же мучает страх, что не удастся найти даже такую же работу, не говоря уже о лучшей. С другой стороны вы осознаете, что нужно наконец сделать это — самостоятельно уйти с работы. Ваше «идеальное Я» уже давно трудится на новом месте, в более высокой должности и получает зарплату в 1,7 раза выше. Но в реальности вы остаетесь в старом опостылевшем «болоте».

piter-trening.ru