Как сварить мыло в домашних условиях? Как варят мыло в домашних условиях


Сварить мыло ручной работы

 

Если сегодня у вас интересное настроение и вам хочется чего-нибудь эдакого, совсем необычного, но в то же время полезного и эстетического, то вам стоит попробовать мыловарение. Это совершенно необычное занятие, оно развивает вкус, обоняние, а косвенно даже обаяние.

В чем преимущества такого мыла?

  • Мыло ручной работы кожу не сушит, оно за ней нежно ухаживает
  • Мыло состоит из экологически чистых материалов, и вообще, вы всегда уверены в его составе. Мыло, полученное производственным путем имеет много химических добавок, которые конечно, выполняют свою гигиеническую роль, но пагубно воздействуют на нашу кожу, заставляя ее преждевременно стареть. 🙁
  • Это очень оригинальный подарок и особенно подойдет для одаривания людей, «у которых уже все есть». Поскольку мыло — это расходный материал, то и дарить его можно не единожды. Это подарок сделанный своими руками, с заботой о ближнем, возможно даже с учетом его типа кожи (здесь поможет знание свойств различных масел и добавок)
  • Мыловарение — это такой приятный процесс, что, возможно, попробовав однажды, вы не сможете остановиться 🙂 Ведь дарить подарки еще приятней, чем их получать. А счастливые  улыбки одариваемых друзей и близких помогут в этом убедиться.
  • Это хорошее хобби, хобби с душой и эстетическим удовольствием. Оно прекрасно тем, что содержит в себе творчество, вы с одной стороны делаете полезное дело, а с другой стороны наслаждаетесь.
  • Если вам нравятся разные косметические штучки, то это точно для вас 🙂

Что нужно, чтобы сварить мыло дома

1. Детское мыло для основы, желательно без запаха — 2 куска. Конечно, существуют и специальные прозрачные основы, но они уже подороже и свои первые шедевры стоит начинать создавать именно из обычного детского мыло, которое на практике не хуже. Вообще-то, мыло из основы делать легче, но зато детское мыло дешевле и позволяет понять, нравится ли вам мыловарение.

2. Масло для основы — 2 ст ложки. Совершенно любое, например, оливковое или миндальное

3. Эфирное масло — 2 капли. Используется в зависимости от потребностей кожи. Придаёт мылу выбранный аромат.

4. Добавки — для придания вашему мылу цвета или дополнительных качеств. Добавками могут быть: соки, глицерин, какао, кофе, мед, травы, цветы и многое другое.

5. Жидкость для разбавления основы до нужной консистенции. Это может быть травяной отвар, теплое молоко или обычная вода.

Также вам понадобятся формочки, можно купить силиконовые красивые формочки, можно использовать кексницу, баночки от йогуртов, детские формочки для песочницы.

Самое главное условие: чтобы мыло хорошо доставалось, горлышко формы должно быть шире основания.

Как сварить мыло в домашних условиях

  1. Требуется растопить основу до однородного состояния, для этого ее мелко режут ножом или трут на терке (можно бурачной) и подогревают на водяной бане, но не более 60 градусов! Внимание, мыло кипеть не должно — нагревать нужно только до момента расплавления, перегрев сильно высушит основу и хорошего мыла уже не получиться. Также можно растопить мыло-основу в микроволновой печи. Здесь, чтобы не перегреть, нужно контролировать процесс каждые 20 секунд.
  2. Если плавится плохо (мыло бывает разное), то разводим водой (100 гр мыла — 200 гр воды), если все равно не помогло, то добавляем чайную ложку сахара или меда. Плавить надо до консистенции сметаны.
  3. На этом этапе, когда мыло стоит на водяной бане, добавляем все примочки: масло-основу, красители, сухие ингридиенты.
  4. Снимаем с огня и добавляем пару капель эфирных масел. Они очень летучи, поэтому их добавляют в самом конце.
  5. Еще раз быстро перемешиваем и разливаем по формочкам. Если застыло до того, как вы разлили, подогрейте еще раз.
  6. Ставим формочки с мылом в холодильник часов на 5. Потом достаем из холодильника и даем ему высохнуть. Мыло, сваренное из детского обычно сохнет сутки, потом его можно доставать из формочки и пользоваться.

Совет: После того, как мыло затвердеет, заверните его полностью в полиэтиленовую пленку, так вы не дадите ему высохнуть. А теперь можно придумать упаковочку поинтересней и вручить другу. 🙂

 

Если еще не решились сварить мыло, то посмотрите вот это видео. Здесь настолько все просто показано, что думаю, теперь точно вопросов не возникнет.

 

 

Сохранить

xn--d1achcj7fwb.xn--p1ai

Как сварить мыло дома?

Мыловарение – интересное занятие, которое можно освоить самостоятельно, не выходя из дома. Вопросом «как сварить мыло дома?» задаются многие девушки, решившие удивить своих знакомых новым хобби.

Но зачем варить мыло дома, когда в магазинах можно купить мыло на любой вкус: и фруктовое, и цитрусовое, и красное, и зеленое? Однако домашнее мыло намного полезнее, хотя и варят его, как правило, на основе магазинного.

Как сварить домашнее мыло: этапы

Сварить домашнее мыло не так трудно. Достаточно знать рецепты и следовать инструкциям. Рассмотрим, как сварить домашнее мылона основе магазинного, так как мыло с нуля варить достаточно опасно. Дело в том, что при варке мыла образуется каустическая сода, от которой идут не очень полезные испарения.

  • Для начала необходимо освоить процесс варения домашнего мыла на основе детского магазинного мыла.
  • Натрите обычное детское мыло на мелкой терке. Если Вы решили сварить много мыла, например, из 10 кусочков, лучше  воспользоваться для его измельчения кухонным комбайном.
  • Полученную мыльную стружку опустите в горячую (не кипящую) жидкость, которую Вы выбрали для варения домашнего мыла. В качестве жидкости для мыла можно взять отвары трав, натуральные соки, молоко, кофе, какао, чай, вино и т.д.
  • Поставьте смесь из мыла и жидкости на водяную баню на маленький огонь. Не забывайте периодически помешивать раствор, пока мыло полностью не растворится. Следите, чтобы раствор не закипел, иначе ничего не получится.
  • Как только мыло растворится в жидкости, переходим к следующему этапу. В жидкость с растопленным мылом добавьте любое растительное масло (оливковое, кокосовое, миндальное, арахисовое, масло из виноградных косточек и т.д., только не подсолнечное).

  • Перемешайте полученную массу и добавьте любимые ингредиенты: кокосовую стружку, молотый кофе, сахар, кусочки фруктов или фруктовое пюре, овсянку и т.п.
  • Снимите полученную смесь с огня и добавьте несколько капель эфирного масла (любого). 
  • Приготовленную массу в горячем виде разлейте по формочкам, предварительно смазанным растительным маслом (лучше, если формочки будут разной формы). По желанию, в жидкий мыльный раствор можно запечатать какую-нибудь штучку: красивый листок, кусочек фрукта, орех и т.п.
  • Сбрызните поверхность будущего мыла спиртом или водкой, чтобы на поверхности не образовались пузыри.
  • Через несколько часов обычная мыльная смесь превратится в красивое мыло, но перед использованием оно должно постоять еще 2 дня.
  • Домашнее мыло готово! Его можно подарить друзьям, родным на какой-нибудь праздник или просто так в качестве небольшого презента за то, что Вы их любите и цените! Только учтите, что натуральное мыло достаточно быстро портится, поэтому его нужно успеть использовать.

Как сварить кофейное мыло в домашних условиях?

  1. Приготовьте слабый раствор кофе (на 4 кусочка детского мыла возьмите 200 мл кофе).
  2. Натрите мыло на мелкой терке и растворите его в слабом кофейном растворе на водяной бане. Не забывайте периодически перемешивать смесь.
  3. К кофейно-мыльному раствору влейте 200 мл оливкового масла.
  4. Когда масса станет однородной, добавьте в нее 4 ч.л. молотого кофе. Снимите смесь с огня.
  5. Приготовленную смесь разлейте по формочкам и украсьте кофейными зернами.
  6. Кофейный раствор можно заменить молочным раствором: в 200 мл сливок или молока сварите 2 ч.л. корицы.

Медовое мыло в домашних условиях

  • Натрите на мелкой терке глицериновое желтое мыло.
  • Растворите мыльную стружку в воде и добавьте 2 ст.л. жидкого меда.
  • К мыльному раствору добавьте 3 ст.л. глицерина и несколько капель апельсинового или мандаринового масла.
  • Разлейте раствор по формочкам и оставьте застывать.
  • Медовое мыло готово!

Как сварить очищающее мыло в домашних условиях?

Это мыло хорошо очищает кожу и идеально подходит для проблемной кожи лица.

  1. Возьмите следующие компоненты: камфорный спирт – 1 ст.л., глицерин – 1 ст.л., нашатырный спирт – 1 ст.л., мыло детское – 100 г, лимонная кислота – ½ ч.л., перекись водорода – 100 мл, вода – 2 ст.
  2. Натрите мыло на терке и высыпьте его в пол-литровую стеклянную банку с водой.
  3. Поставьте банку на водяную баню и растворите мыльную стружку.
  4. Когда мыло полностью растворится, добавьте камфорный и нашатырный спирт и лимонную кислоту, предварительно разведенную водой. Все хорошенько перемешайте и снимите банку с огня.
  5. Аккуратно добавьте перекись водорода и несколько капель чайного дерева. Перемешайте.
  6. Разлейте раствор в формочки и дайте застыть.

Очищающее мыло в домашних условиях готово!

Овсяное мыло в домашних условиях

  • Растворите в воде мыльную стружку. В горячую основу добавьте молотую овсянку. Перемешайте.
  • В полученную смесь добавьте несколько капель отдушки «Овес» и кунжутное масло. Опять все перемешайте.
  • Когда смесь немного загустеет, разлейте ее по формочкам и поставьте в холодильник до полного застывания.

Еще больше рецептов домашнего мыла читайте в статьях Мыловарение: рецепты, Приготовление мыла в домашних условиях и Мыловарение в домашних условиях.

Существует множество несложных способов сварить мыло в домашних условиях. Рецепты можно менять и придумывать свои, чтобы процесс мыловарения был еще интереснее.Некоторые умудряются сделать мыловарение частью своей жизни и зарабатывать на этом немалые деньги. Может быть, эта статья перевернет Вашу жизнь, и Вы решите стать специалистом по приготовлению домашнего мыла.

Специально для Lucky-Girl.ru – Мисник Светлана

lucky-girl.ru

Как сварить мыло дома? | LS

Мыловарение – интересное занятие, которое можно освоить самостоятельно, не выходя из дома. Вопросом «как сварить мыло дома?» задаются многие девушки, решившие удивить своих знакомых новым хобби.

Но зачем варить мыло дома, когда в магазинах можно купить мыло на любой вкус: и фруктовое, и цитрусовое, и красное, и зеленое? Однако домашнее мыло намного полезнее, хотя и варят его, как правило, на основе магазинного.

Как сварить домашнее мыло: этапы

Сварить домашнее мыло не так трудно. Достаточно знать рецепты и следовать инструкциям. Рассмотрим, как сварить домашнее мылона основе магазинного, так как мыло с нуля варить достаточно опасно. Дело в том, что при варке мыла образуется каустическая сода, от которой идут не очень полезные испарения.

  • Для начала необходимо освоить процесс варения домашнего мыла на основе детского магазинного мыла.
  • Натрите обычное детское мыло на мелкой терке. Если Вы решили сварить много мыла, например, из 10 кусочков, лучше  воспользоваться для его измельчения кухонным комбайном.
  • Полученную мыльную стружку опустите в горячую (не кипящую) жидкость, которую Вы выбрали для варения домашнего мыла. В качестве жидкости для мыла можно взять отвары трав, натуральные соки, молоко, кофе, какао, чай, вино и т.д.
  • Поставьте смесь из мыла и жидкости на водяную баню на маленький огонь. Не забывайте периодически помешивать раствор, пока мыло полностью не растворится. Следите, чтобы раствор не закипел, иначе ничего не получится.
  • Как только мыло растворится в жидкости, переходим к следующему этапу. В жидкость с растопленным мылом добавьте любое растительное масло (оливковое, кокосовое, миндальное, арахисовое, масло из виноградных косточек и т.д., только не подсолнечное).

  • Перемешайте полученную массу и добавьте любимые ингредиенты: кокосовую стружку, молотый кофе, сахар, кусочки фруктов или фруктовое пюре, овсянку и т.п.
  • Снимите полученную смесь с огня и добавьте несколько капель эфирного масла (любого). 
  • Приготовленную массу в горячем виде разлейте по формочкам, предварительно смазанным растительным маслом (лучше, если формочки будут разной формы). По желанию, в жидкий мыльный раствор можно запечатать какую-нибудь штучку: красивый листок, кусочек фрукта, орех и т.п.
  • Сбрызните поверхность будущего мыла спиртом или водкой, чтобы на поверхности не образовались пузыри.
  • Через несколько часов обычная мыльная смесь превратится в красивое мыло, но перед использованием оно должно постоять еще 2 дня.
  • Домашнее мыло готово! Его можно подарить друзьям, родным на какой-нибудь праздник или просто так в качестве небольшого презента за то, что Вы их любите и цените! Только учтите, что натуральное мыло достаточно быстро портится, поэтому его нужно успеть использовать.

Как сварить кофейное мыло в домашних условиях?

  1. Приготовьте слабый раствор кофе (на 4 кусочка детского мыла возьмите 200 мл кофе).
  2. Натрите мыло на мелкой терке и растворите его в слабом кофейном растворе на водяной бане. Не забывайте периодически перемешивать смесь.
  3. К кофейно-мыльному раствору влейте 200 мл оливкового масла.
  4. Когда масса станет однородной, добавьте в нее 4 ч.л. молотого кофе. Снимите смесь с огня.
  5. Приготовленную смесь разлейте по формочкам и украсьте кофейными зернами.
  6. Кофейный раствор можно заменить молочным раствором: в 200 мл сливок или молока сварите 2 ч.л. корицы.

Медовое мыло в домашних условиях

  • Натрите на мелкой терке глицериновое желтое мыло.
  • Растворите мыльную стружку в воде и добавьте 2 ст.л. жидкого меда.
  • К мыльному раствору добавьте 3 ст.л. глицерина и несколько капель апельсинового или мандаринового масла.
  • Разлейте раствор по формочкам и оставьте застывать.
  • Медовое мыло готово!

Как сварить очищающее мыло в домашних условиях?

Это мыло хорошо очищает кожу и идеально подходит для проблемной кожи лица.

  1. Возьмите следующие компоненты: камфорный спирт – 1 ст.л., глицерин – 1 ст.л., нашатырный спирт – 1 ст.л., мыло детское – 100 г, лимонная кислота – ½ ч.л., перекись водорода – 100 мл, вода – 2 ст.
  2. Натрите мыло на терке и высыпьте его в пол-литровую стеклянную банку с водой.
  3. Поставьте банку на водяную баню и растворите мыльную стружку.
  4. Когда мыло полностью растворится, добавьте камфорный и нашатырный спирт и лимонную кислоту, предварительно разведенную водой. Все хорошенько перемешайте и снимите банку с огня.
  5. Аккуратно добавьте перекись водорода и несколько капель чайного дерева. Перемешайте.
  6. Разлейте раствор в формочки и дайте застыть.

Очищающее мыло в домашних условиях готово!

Овсяное мыло в домашних условиях

  • Растворите в воде мыльную стружку. В горячую основу добавьте молотую овсянку. Перемешайте.
  • В полученную смесь добавьте несколько капель отдушки «Овес» и кунжутное масло. Опять все перемешайте.
  • Когда смесь немного загустеет, разлейте ее по формочкам и поставьте в холодильник до полного застывания.

Еще больше рецептов домашнего мыла читайте в статьях Мыловарение: рецепты, Приготовление мыла в домашних условиях и Мыловарение в домашних условиях.

Существует множество несложных способов сварить мыло в домашних условиях. Рецепты можно менять и придумывать свои, чтобы процесс мыловарения был еще интереснее.Некоторые умудряются сделать мыловарение частью своей жизни и зарабатывать на этом немалые деньги. Может быть, эта статья перевернет Вашу жизнь, и Вы решите стать специалистом по приготовлению домашнего мыла.

Специально для LadySpecial.ru – Мисник Светлана

ladyspecial.ru

Как варить мыло?

Как варить мыло?

В последние годы увлечение домашним мыловарением быстро набирает популярность. Многим изготовление мыла своими руками нравится не только потому, что это интересный творческий  процесс, а еще и потому, что домашнее мыло это экономия средств и гарантированный экологически чистый натуральный состав. Мыло  ручной работы, сделанное с учетом особенностей вашей кожи будет ухаживать и питать, а не сушить,и стягивать ее.

Как варить мыло дома

Как варить мыло? На взгляд новичков очень сложно, однако, это не так. Итак, как варить домашнее мыло. Прежде чем приступить к процессу, необходимо ознакомится с азами технологии того, как варить мыло ручной работы, запастись необходимыми ингредиентами, инструментами и посудой.

В качестве добавок, можно использовать эфирные и растительные масла, травяные отвары, цедру цитрусовых, мед, кофе, водоросли, цветы, шоколад и другие компоненты.

Ингредиенты для варки домашнего мыла

  • Мыльная основа, которую можно приобрести в специализированных магазинах. Она может быть прозрачной или белой. В качестве замены можно использовать детское мыло.
  • Базовая масляная основа: оливковое, миндальное, кокосовое, персиковое, абрикосовое масло, масло какао и другие.
  • Эфирное масло. Эфирные масла для мыла надо выбирать в зависимости от состояния и потребностей кожи. Для проблемной кожи можно выбирать эфирное масло чайного дерева, для уменьшения целлюлита,- масла апельсина или грейпфрута, для увядающей кожи подойдет масло иланг-иланга.
  • Красители для мыла или пищевые красители. С помощь

elhow.ru

Как варить мыло в домашних условиях

Людям с чувствительной кожей, склонной к воспалениям, абсолютно не подходят средства, в которых присутствует множество химических добавок: ароматизаторов, красителей, отдушек. Но и постоянно пользоваться детской продукцией становится скучно. О том, как варить мыло самостоятельно, используя натуральные компоненты, расскажет данная статья. Результат может удивить даже самого мастера, а полученный продукт, возможно, даже станет эксклюзивным подарком близкому человеку.

Как варить мыло в домашних условиях

Сегодня люди стараются делать всё своими руками. Можно и мыло изготовить самостоятельно, как говорится, «с нуля». Но пары, выделяющиеся при варке мыльного состава, очень вредны. Да и вероятность получить химический ожог существует немалая, так как варить мыло «с нуля» нужно с использованием щёлочи. Поэтому лучше всего воспользоваться уже готовым детским продуктом: в нём нет вредных добавок и красителей. Однако следует при выборе исходного компонента хорошенько принюхаться, ведь запах, который уже есть, отбить будет практически невозможно.

Ингредиенты

Так как варить мыло лучше всего с использованием полезных натуральных добавок, то можно посоветовать в качестве жидкости использовать крутые отвары или настои трав, соки фруктов или ягод, растворенный в воде или отваре мёд, молоко, кофе, шоколад. Кроме непосредственно мыла, мастеру понадобится ещё немного глицеринового или вазелинового масла. Кстати, соки, шоколад, молоко, кофе или мёд станут также красителями. Необязательно выбирать что-то одно из этого списка, можно скомпоновать, например, ромашковый чай и мёд, мёд и сок апельсина, кофе и отвар череды. Кроме чистого сока, в дело пойдёт протёртая сквозь сито кашица из мятых ягод, а мелкие семена (например малины, клубники, земляники) будут выступать в качестве скрабирующего вещества. Также, если мы варим сами мыло с кофе, то гущу, оставшуюся после заваривания добавки, можно также добавлять в массу. Это один из самых действенных и полезных скрабов для тела. Состав для варки таков: 1 брусок мыла, 3 чайных ложки масла (глицеринового или вазелинового), 200 граммов жидкости. Мёд, шоколад или соки входят в массу жидкости.

Процесс изготовления

Перед тем как варить домашнее мыло, следует приготовить две кастрюли разных размеров для устройства водяной бани. Бруски детского мыла натирают на тёрке, готовят насыщенный травяной отвар, плавят шоколад или варят кофе - зависит от выбора мастера. Лучше всего сделать кусочки разного состава с тем, чтобы потом из них сложить «пирожное» с прослойкой и даже полить его белой «глазурью». Только следует помнить, что застывает мыло не сразу, а через некоторое время, поэтому доставать из формочек его следует через несколько часов. На водяной бане топят приготовленную смесь, постоянно вымешивая массу. После того как она достигнет состояния однородности, можно снимать кастрюльку и добавить несколько капель натуральных эфирных масел, приобретённых в аптеке.

Дизайн мыла, изготовленного дома

Для разливания массы можно воспользоваться детскими пасочками для игры в песок, формами для выпечки кексов и печенья, обычными фарфоровыми чашками или формами для льда. Перед заполнением емкости смазывают маслом или детским кремом. Наливать массу можно в несколько приёмов, чтобы мыло получилось многослойное, подобно пирожному. Но тогда и готовить разные массы следует с разницей во времени: заливать второй слой нужно лишь после того, как застынет нижний. Если же разноцветные слои заливаются практически один за другим, то получается этакий «перламутровый» эффект – один цвет плавно перетекает в другой. Можно украсить брусочек собственноручно изготовленного мыла кусочком апельсина или клубникой, положив украшение на почти застывший слой и налив ещё немного массы, чтобы ягодка или кусочек фрукта были как бы немного «утоплены», но хорошо видны. Поверьте, это очень красиво!

fb.ru

Как сварить мыло в домашних условиях?

На сегодняшний день все большую популярность приобретает домашнее мыловарение. Почему? Во-первых, мыло, приготовленное своими руками, получается натуральным и экологически чистым. А во-вторых, процесс его создания на самом деле очень интересен. Не верите?! Прочтите эту статью «Как сварить мыло в домашних условиях?» и убедитесь в обратном.

Ингредиенты.

Для приготовления домашнего мыла вам потребуются следующие составляющие.

Мыльная основа.

В ее качестве можно использовать простое детское мыло либо купленную в специализированном магазине особую белую (прозрачную) основу. Новичкам лучше выбрать первый вариант – детское мыло. Его вам потребуется два куска.

Базовое масло.

Возьмите любое масло на ваш вкус. Это может быть оливковое, апельсиновое, миндальное, персиковое и т.п. На 100 гр. основы его нужно 2 столовые ложки. Не лишним будет и  эфирное масло — капели 3-5.

Красители.

Для придания мылу цвета нужно приобрести специальные красители либо пищевые. Как вариант можете взять красящие натуральные продукты, к примеру: овощной или фруктовый сок, шоколад, какао и т.п.

Добавки.

В качестве добавок в мыло можно взять: сливки, мед, глицерин, сухие цветы, а если вы делаете не простое мыло, а мыло-скраб, то вашими дополнительными ингредиентами должны стать: молотый кофе, измельченные скорлупки орехов и/или овсяные хлопья.

Помимо всего перечисленного вам также потребуются: формочки для мыла, спирт для смазки поверхности этих формочек, посуда для водяной бани и вода либо молоко для разбавления основы (100-200 мл на кусок).

Как сварить мыло в домашних условиях: пошаговая инструкция.

  • Шаг 1. Поставьте закипать воду для водяной бани.
  • Шаг 2. Натрите мыло либо мыльную основу на терке.
  • Шаг 3. Положите в кастрюлю полученную массу и расплавьте ее на водяной бане, не забывая периодически мешать.
  • Шаг 4. Добавьте к мылу масло в соотношении 3 чайные ложки масла на 100 гр. основы.
  • Шаг 5. В процессе варки понемногу добавляйте горячее молоко либо воду до получения сметанообразной массы. В среднем на один кусочек мыла ее потребуется немного больше, чем  полстакана.
  • Шаг 6. Мешайте мыло до тех пор, пока все комочки не растворяться. В среднем, на это нужно от 1/2 часа до 3-х. Главное следить, чтобы вода при этом не выкипала.
  • Шаг 7. Всыпьте добавки в растопленное без комочков мыло и потомите на водяной бане.
  • Шаг 8. После того как снимите посуду с мылом с огня, безотлагательно капните в нее эфирное масло и быстро размешайте, так как при нагревании последнее начинает испаряться.
  • Шаг 9. Перелейте готовую смесь для мыла в тару. Последняя может быть любая, главное — чтобы ее горлышко было шире дна.
  • Шаг 10. Охладите. Для этого поставьте формочки с мылом на несколько часов (а лучше — на 24) в холодное место или холодильник.

Проверить, застыло мыло или нет, можно простым нажатием на него пальцем: если следов не осталось — мыло застыло. И значит — можно попробовать его достать и порезать. Это нужно для того, чтобы оно просушилось. За время сушки, которое составляет от 2 до 7 дней, мыло немного потемнеет и деформируется.

Видео процесса

Рекомендуем прочитать:

dearmadam.ru


Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность