НОВОСТИ |
Влияние пассивного курения на здоровье человека. Как влияет пассивное курениеПассивное курение / Вред пассивного куренияВред и влияние пассивного куренияПод пассивным курением подразумевают непреднамеренное, в большинстве случаев нежеланное вдыхание воздуха, в котором содержится дым от сгорания табака. Есть те, кто считает, что пассивное курение не вредно или не вреднее, чем жизнь в мегаполисе, а вред побочного дыма — не более чем миф. Однако медицинские и социальные факты говорят о другом: вредное влияние на здоровье окружающих у пассивного курения не просто велико, а огромно. Пассивное курение опасно само по себе, однако риски, связанные с ним возрастают:
Дым от сигарет неприятен для обоняния, он впитывается в кожу, волосы и одежду некурящих, но самое главное в нем содержатся те же опасные вещества, что отравляют и медленно убивают организм курильщика, причем некоторые из этих веществ содержаться в дыме в количествах, гораздо больших, нежели во вдыхаемом курильщиком дыме. Структура статьи
Пассивное курение оказывает негативное, опасное влияние на все органы и системы, и предотвратить это влияние можно лишь одним способом: убрать из окружения источник опасности. Органы дыхания и легкиеТабачный дым раздражает верхние дыхательные пути. Аллергический ринит, сухость в носу, першение в горле, чихание из-за раздражения слизистой — это лишь малая, поверхностная часть проблем. Постоянное раздражение слизистой носа приводит к формованию вазомоторного ринита — далеко небезобидного состояния, проявляющегося сначала хроническим насморком, а потом астмой. Не многие знают, что проблемы с носовым дыханием имеют прямую связь с заболеваниями уха. Разбухшая или наоборот, чрезмерно сухая слизистая полости носа приводит к тубоотиту (евстахеиту) с его очень неприятными симптомами: бульканьем в ухе, частыми средними отитами, снижением слуха, аутофонией (когда собственный голос отдается очень громко, с бочковым оттенком). Астма вообще «любит» пассивных курильщиков — у них она развивается в пять раз чаще, чем у тех кому повезло не сталкиваться с сигаретным дымом. Наконец, хроническое раздражение тканей легких приводит к метаплазии слизистой оболочки, ее разрастанию. В свою очередь разбухшая слизистая тянет за собой патологическую цепочку, приводящую к ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких. Нервная система и головной мозгНервная система при пассивном курении страдает не в меньшей степени, чем при курении обычном. Самое простое — это психическое раздражение пассивного курильщика, его нервозность: ведь он в полной мере осознает опасность, ненужность постоянного вдыхания дыма, а поделать с этим зачастую не может ничего. Естественно, что никотин (содержание которого в воздухе вокруг курильщика может превышать количество вдыхаемого им самим никотина) оказывает свое действие на ЦНС. Это нейротоксическое, психостимулирующее, стимулирующее выброс нейромедиаторов действие. Оно дает о себе знать разнообразными проявлениями: бессонницей, сонливостью, возбуждением, лабильностью настроения, снижением аппетита, изменением вкусовых ощущений, тошнотой, слабостью, головокружением и многими другими. Система кровообращения, сердцеВещества, содержащиеся в сигаретном дыме, становятся причиной сосудистых расстройств: нарушения тонуса сосудов, нарушения сердечного ритма (тахикардии, аритмии), ишемии. Хроническое воздействие никотина как сосудистого токсина приводит к ишемической болезни сердца, атеросклерозу, гипертонии, стенокардии, инсультам и инфарктам. И курильщики и окружающие их пассивные курильщики страдают от облитерирующего эндартериита — тяжелого заболевания, приводящего в итоге к гангрене нижних конечностей. Разнообразные исследования, посвященные влиянию пассивного курения на сосуды, показали, что хроническое курение на 42% повышает риск развития инсульта. И, как и у курильщиков, лечение этой и любых других патологий серьезно затруднено из-за хронической никотиновой интоксикации. ГлазаРаздражающее влияние дыма хорошо известно, его компоненты сушат слизистую глаз, вынуждают человека чаще моргать, вызывают слезотечение, приводят к сужению сосудов и, как следствие, к нарушению трофики роговицы. Сигаретный дым — сильный аллерген, и он является одной из причин, вызывающих аллергический конъюнктивит: иногда он развивается как отдельное заболевание, иногда протекает одновременно с аллергическим ринитом. Репродуктивная системаПассивное курение оказывает мощное влияние на половую систему, в частности у женщин — жен дымящих дома курильщиков — менструальный цикл становится короче, чем в некурящих супружеских парах. Это может стать причиной снижения способности к зачатию. Ранее яичниковое истощение типично для курящих женщин, однако большое количество данных показывает, что при пассивном курении синдром истощенных яичников также не является редкой находкой. О влиянии пассивного курения на репродуктивную систему мужчин известно немного, но предполагается, что активность сперматозоидов, их количество могут пострадать под влиянием пассивного курения, поскольку в этом случае также вдыхается никотин, который влияет на показатели спермы. Общие рискиИсследователи проблемы пассивного курения выделили группы патологий, риск развития которых повышается при пассивном курении. В первую очередь это онкопатологии, в частности рак легкого. Исследования, проведенные в США, Великобритании, Австралии, Германии и показали, что риск рака легкого у пассивных курильщиков повышается, по примерным оценкам, на 30% по сравнению с некурящими людьми. Более чем 70% повышение риска рака молочной железы, на 10 – 15% — рака почки — также результат пассивного курения. Ретроспективные оценки и исследования, проведенные в Великобритании, показали, что пассивное курение увеличивает риск смерти от ишемической болезни сердца на 50 – 60%, а также становится причиной 2700 смертей в год у людей в возрасте от 20 до 65 лет, и еще 8000 смертей в год среди людей в возрасте 65 лет и старше. Снижение слуха, астма, расстройства памяти и мышления (особенно в возрасте старше 50 лет), ухудшение состояния кожи развиваются под влиянием пассивного курения. Пассивное курение во время беременностиКурить ли при вынашивании ребенка — решать, по большому счету, самой женщине. И ей же нести ответственность в случае развития у ребенка осложнений, связанных с курением. А вот когда беременная вынуждена вдыхать дым сигарет курящих домочадцев — это уже можно расценивать как преднамеренное нанесение вреда ей и ребенку. Пассивное курение во время беременности становится причиной таких патологических состояний как:
Пассивное курение детейЕсли взрослые еще могут как-то постоять за себя, то безнаказанно дымить в присутствии детей позволяют себе многие. У многих курильщиков существует даже формальный акт «успокоения совести» — помахать рукой, разгоняя дым, когда к курильщику приближается ребенок. Толку от этого, конечно, ноль. А вот вреда от пассивного детского курения — очень много. Немного статистики по данным зарубежных источников. Ежегодно в США в среднем 200 000 детей в возрасте до 18 месяцев из семей курильщиков (где дома курят либо оба, либо один из родителей) получают лечение по поводу пневмонии и бронхита. Примерно 7% их этих детей нуждаются в госпитализации. Вред этот не одномоментный, он накапливается постепенно, и, если малыш рождается в семье курильщика (или курильщиков), то уже к моменту рождения у него имеется «букет» несоответствия нормам для новорожденных. Это может быть остывание в физическом развитии — а оно влечет за собой сложности с развитием психическим, настолько все в раннем возрасте взаимосвязано. Снижение иммунитета также типично для пассивно курящих детей, и это имеет не только текущие, но и отдаленные последствия. Бич современных младенцев — различные аллергические заболевания, чаще всего дерматит. Установлено, что курения матери во время беременности и/или пассивное курение беременной, а затем ребенка являются одной из причин-провокаторов данного состояния. Кормление грудью в накуренном помещении — это введение ребенку ингаляционным и чрезпищеводным методом огромного количества ядовитых веществ, которые могут вызвать либо угнетение нервной системы (а родители счастливы — грудничок спит), либо ее возбуждение — с последующим родительским гневом на вечно орущего малыша. А это попросту симптомы его отравления, которые не проходят, а скапливаются, выдавая огромный комплекс проблем в школьном и подростковом возрасте. Дети курильщиков чаще болеют — по разным оценкам, частота заболеваемости респираторными инфекциями у них выше в 8 – 13 раз по сравнению с детьми некурящих родителей. И это немалые цифры, если учесть, что только в Великобритании примерно 5 миллионов детей живут в условиях пассивного курения (это чуть больше третьей части всех детей Великобритании). Неврологические проблемы пассивных курильщиков детского возраста разглядеть не так легко: они вписываются в воспитательные проблемы в целом. Однако давно замечено и подтверждено исследованиями, что дети, вынужденные дышать дымом сигарет, хуже успевают в образовательном учреждении, имеют сложности с засыпанием, памятью, адаптацией в коллективе из-за повышенной возбудимости и нервозности. Пассивное курение кальянаСуществует ли вообще такое понятие как пассивное курение кальяна — ведь объем дыма, попадающего в воздух при курении наргиле не такой и большой? Практика показала, что да, проблема эта реальна, осязаема. В кальянном дыме меньше токсических и ядовитых веществ, чем в дыме сигарете (хотя бы по причине меньшей температуры горения), и дым этот не такой плотный, как при курении. Но особенность кальянной культуры такова, что пассивные курильщики вольно или невольно находятся в непосредственной близости от курящего и, как правило, не имеют возможности удалиться от него: курят кальян обычно не на улице, а в кафе или дома, и курят продолжительно. Было подсчитано, что при пассивном курении от кальяна окружающими вдыхается от 11% до 59% вредных продуктов горения кальянного табака. Чем больше помещение, чем больше приток в него свежего воздуха — тем ниже вред пассивного курения кальяна. Наоборот, в тесных помещениях кафе, где дымят сразу несколько человек, вред максимален, и может приравниваться к вреду от пассивного курения сигарет. Пассивное курение вреднее активного?Есть несколько поводов считать, что вторичное курение (это термин распространен на Западе наравне с термином пассивное курение) вреднее курения обычного. Справедливости ради нужно сказать, что исследования по этому вопросу все еще продолжаются, собираются и обрабатываются статистические данные, данной проблематикой обеспокоены не только специалисты здравоохранения, но табачные компании (хотя причины обеспокоенности у них разные). Когда сигарета заканчивается, то поступление вредных веществ в организм курившего ее человека тоже останавливается. Дым же держится в воздухе еще какое-то время, то есть продолжает оказывать свое влияние. Дым и его вредные компоненты оседают на волосах, одежде, мебели, предметах обстановки. Можно забыть об этих мелочах, когда пассивное курение — лишь единичный эпизод за долгое время. Но если в доме или офисе курят постоянно, то значение вреда от осевших продуктов сгорания существенно возрастает. Подсчитано, что пассивное курение токсичнее, чем пребывание в течение 30 минут возле работающего дизельного двигателя. Организм курильщиков адаптирован к курению — во всяком случае, несколько лет клетки организма выдерживают натиск никотина и компонентов дыма именно за счет адаптивных и компенсационных возможностей организма. А вот организм пассивных курильщиков менее «тренирован», поэтому реагирует на вредные компоненты болезненнее. При этом так называемый «боковой» дым, то есть тот, который выдыхается после затяжки и выделяется при сгорании сигареты, содержит около 4000 различных компонентов. Среди них окись и двуокись углерода, полициклические углеводороды, нитрозамины, аммиак, фенол, полоний, цианиды и другие, из них 69 веществ имеют доказанную канцерогенную активность. В боковом (вторичном) дыме^ концентрация многих веществ превышает таковую во вдыхаемом дыме: так, в нем в 50 раз больше никотина, в 45 — соединений азота, в том числе аммиака Подробнее о составе сигаретного дыма можно посмотреть в этой таблице:
И, наконец, это несправедливо: травить людей в угоду собственной привычке. Курильщик сам для себя выбрал путь хронической интоксикации. Так почему окружающие должны разделять с ним это болезненное и опасное пристрастие? Вопрос в другом, на эту тему проводилось относительно мало исследований. И утверждать однозначно, что пассивное курение вреднее активного, некорретно. Если вы располагаете дополнительной информацией по этому вопросу, пожалуйста, поделитесь ею в комментариях к статьи, или в обсуждении темы на форуме. Спасибо. Как защититься (избежать) от пассивного куренияРадикальный и, пожалуй, самый правильный метод решения всех проблем, связанных с пассивным курением — отказ от курения. Но если человек идет на поводу собственной слабости и бросать курить не желает (а также отказывается принимать доводы о вреде пассивного курения для его близких и окружающих), то можно попробовать смягчить опасность пассивного курения — ради собственного здоровья. В бытуВ месте курения (дома это, как правило, кухня и санузел) установить дополнительные вентиляционные устройства — в шахту, в форточку, на кухонной вытяжке. Чаще проветривать и проводить влажную уборку, причем не только полов, но и всех поверхностей мебели и предметов быта и обихода. В офисеТребовать соблюдения закона о запрете курения в общественных местах. Объединиться с некурящими (или сознательными курящими) коллегами и добиться выделения мест для курения, оборудованных в соответствии с этим законом. Чаще проветривать офисные помещения, проводить влажную уборку рабочего места (отлично подходят обычные влажные салфетки — ими можно в любое время протереть стол, поверхность мебели и техники). Ограничение пассивного детского куренияЗапретить членам семьи курить в помещениях, близких к детской комнате, а тем более — в присутствии детей. Не подходить к ребенку в течение минимум 10 минут после последней выкуренной сигареты. Проводить влажную уборку с применением мыльных растворов (нескольких капель шампуня, жидкого мыла, детского стирального порошка или средства для мытья полов) — одна только вода плохо справляется с удалением табачной копоти. Проветривать всю квартиру не менее 4 раз в сутки по 15 – 30 минут в зависимости от сезона. С октября 2011 года в детском отделении больницы Св. Франциска в городе Александрия, штат Луизиана, запрещено работать сотрудникам, чья одежда пахнет табачным дымом во избежание случаев пассивного детского курения. Связан этот с запрет с тем, что осевший табачный дым представляет особую опасность для младенцев и маленьких детей. В общественных местахИзбегать мест скопления курильщиков (зоны для курения, закутки домов и т. п.). Выбрать заведения общепита, где имеются залы для некурящих. После пребывания в накуренном месте сменить одежду, принять душ с тщательным мытьем волос. СтатистикаЦифры сухи. Но порой они могут сказать больше, чем сотни слов. Вот лишь несколько статистических фактов. В США воздействию пассивного курения подвергается более 126 миллионов некурящих людей. Их них 50 тысяч человек умирают ежегодно — от болезней, связанных с воздействием табака. Из этого числа 3000 человек умерли от заболеваний легких (чаще рака и эмфиземы). Более 60% американских детей живут в условиях хронического пассивного курения. Более 40% детей, которые обратились в экстренные службы по поводу астмы, являются пассивными курильщиками. В Соединенных Штатах затраты на дополнительную медицинскую помощь, лечение, диагностику болезней, связанных с пассивным курением, тратится более 10 миллиардов долларов в год. В Управлении здравоохранения Великобритании подсчитали, что в 2011 году более 300 тысяч детей — пассивных курильщиков, обратились в медицинские учреждения и 9500 из них были госпитализированы. В Австралии в 2005 году было подсчитано, что 113 взрослых и 28 детей умерли от заболеваний, вызванных вдыханием вторичного табачного дыма дома. Видео о пассивном куренииКартинки и социальная рекламаКампании, развернутые за рубежом против курения (в том числе пассивного) привели к тому, что население доброжелательно относится к антитабачной политике, поддерживает ограничение курения, активно протестует и борется против тех, кто продолжает курить в обществе. Так, в 2007 году был проведен опрос, который показал, что 80% жителей 15 стран одобряют законы и меры о запрете курения. Только во Франции подобное меры поддержали 70% опрошенных. Примечательно, что по оценкам американских специалистов, примерно 67% курильщиков хотят бросит курить, но не находят для этого достаточной поддержки. В апреле 2010 года журнал Канадской медицинской ассоциации опубликовал исследование по оценке влияния трехступенчатой программы по ограничению курения и пассивного курения в Торонто. В Великобритании был проведен опрос детей, у которых один или оба родителя курят. Вот его результаты:
В продолжение десяти лет работы этой программы выяснилось, что число госпитализаций по поводу сердечнососудистых заболеваний снизилось на 39%, а частота респираторных заболеваний снизилась на 33%. Многие отрицали, что это связано с данной программой, но цифры, тем нее менее, довольно наглядны. В 2003 году органы здравоохранения города Пуэбло, Колорадо отметили, что в течение 1,5 лет, прошедших с момента принятия закона об ограничении курения, в городе на 27% снизилось число госпитализаций по поводу сердечных приступов. Дальнейшие исследования привели к выводу, что это случилось за счет сокращения пассивного курения. Пассивное курение представляет опасность для всех, но дети, беременные женщины и те, кто живут или работают под одной крышей с курильщиками являются наиболее уязвимыми. Пассивное курение увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), вызывает у детей и взрослых заболевания среднего уха, астму, респираторные заболевания, рак легких и ишемическую болезни сердца. ne-kurim.ru Пассивное курение и его влияние на здоровье человекаПассивное курение – это термин, означающий ненамеренное вдыхание воздуха пропитанного табачным дымом, выделяющимся при курении. При этом пассивный курильщик вдыхает до 60% отравляющих токсинов, содержащихся в сигаретном или папиросном дыме. Интересный факт. В России по данным статистики 60% мужчин являются заядлыми курильщиками. Количество активно курящих женщин с 90-х годов 20 века увеличилось почти вдвое. Человек некурящий, попадая в прокуренное помещение, начинает испытывать головную боль и тошноту. Таким образом на него действует содержание угарного газа в воздухе. При дыхании человек также начинает испытывать кислородное голодание. Еще один токсичный элемент табачного дыма – оксид азота, который наносит не меньше вреда дыхательным путям. Следующие вредоносные вещества – альдегиды. Они вызывают сильное раздражение дыхательных путей и оказывают угнетающее воздействие на нервную систему. Исключительно вреден формальдегид, в основном, его подавляющая концентрация находится в воздухе, а не в легких курильщика. Опасен для здоровья такой высокотоксичный элемент, как цианистый водород, который разрушает легкие и организм в целом. В табачном дыме содержится акролейн – это элемент неполного сгорания табака. Он раздражает слизистую бронхов и носоглотки. Содержащийся в дыме сильнодействующий канцероген нитрозамин разрушает головной мозг человека. Помимо перечисленных выше веществ, табачный дым состоит из более пятидесяти канцерогенов, которые способны вызывать злокачественные опухоли, а также в нем содержится порядка 4000 вредных для здоровья человека веществ. Дым от табака имеет очень острый, специфический, неприятный запах — он мгновенно пропитывает волосы, одежду, мягкую мебель. Действие на организм человека может быть как краткосрочным, так и длительным. При вдыхании в течение короткого периода времени продуктов сгорания табака существенного негативного влияния на здоровье не наблюдается, иммунная система достаточно быстро нейтрализует все вредные компоненты. Но при длительном присутствии в помещении, где курят постоянно, здоровью некурящего человека может быть нанесен значительный вред, поэтому не стоит идеализировать и оправдывать пассивное курение. Системы организма, поражаемые при пассивном куренииВ первую очередь страдает дыхательная система. Табачный дым сушит слизистую оболочку верхних дыхательных путей, отравляет рецепторы обоняния, что и приводит к типичному кашлю и неприятному першению в гортани. У ничего не подозревающего некурящего человека со временем может начать активно прогрессировать аллергический ринит, который обычно плавно перерастает в вазомоторный ринит. Это крайне не приятное состояние сопровождается постоянными выделениями из носа и отеками, что может вызвать кислородное голодание клеток головного мозга, кратковременной остановке дыхания во сне и прочим неприятным осложнениям. Поражение органов дыханияВозможно возникновение такого заболевания, как астма. Доказано, что у пассивных «курильщиков» она возникает в 5 раз чаще, чем у людей, не подверженных воздействию табачного дыма. И совсем не стоит забывать про такие серьезные заболевания, как лейкоз, обструктивная, хроническая болезнь легких и смертельно опасный рак легких. Влияние курения на сердечно сосудистую системуТакже подвержена серьезной опасности и сердечно-сосудистая система. В дыме, выдыхающем курильщиком, содержится огромное количество токсинов, что неблаготворно влияет на состояние кровеносных сосудов, в стенках которых происходит существенное снижение эластичности. Тем самым повышается опасность развития стенокардии и атеросклероза. Интересный факт. В 2000-х годах в развитых цивилизованных странах табакокурение послужило причиной 30% всех смертей мужчин, которые случились в возрасте от 35 до 70 лет. Это может привести к ишемической болезни сердца. Хроническое кислородное голодание тканей головного мозга, возникающее вследствие постоянного вдыхания токсичных продуктов от табачного дыма, грозит развитием инсульта, вызывающим отмирание клеток головного мозга. Центральная нервная системаДлительное вдыхание пропитанного табачным дымом воздуха отравляет некурящего человека и может привести к поражению нервной системы или хроническому стрессу, что пагубным образом влияет на состояние нервной системы человека. Особенно вредоносно огромное содержание никотина в табачном дыме. Никотин в первый момент активизирует нервную систему, а впоследствии угнетает ее. В итоге появляется бессонница, перевозбуждение, кашель, головные боли, тошнота, головокружения, аллергические реакции и другие негативные проявления. Поражения репродуктивной системыКурение так же сказывается на репродуктивной системе. Широко известны факты, когда жены заядлых курильщиков, курящих дома, теряют со временем способность к зачатию. Менструальный цикл становится короче и гораздо раньше появляется истощение яичников. Общие рискиСуществует устойчивое мнение, что курение пассивное гораздо вреднее курения активного. Эту распространенную точку зрения тщательно рассмотрели исследователи международного агентства по изучению заболеваний раком. Они пришли к единому выводу, что это правда. Казалось бы, на первый взгляд и пассивные, и активные курильщики вдыхают дым один и тот же, но были найдены неоспоримые факты, говорящие о том, что организм человека, не подверженный никотиновой зависимости, более предрасположен к возникновению онкологических патологий. Интересный факт. 95 из 100 больных раком легких — заядлые курильщики. Согласно исследованиям, в табачном дыму содержится порядка четырехсот тысяч отравляющих химикатов, около шестидесяти девяти из них – канцерогены, присутствующие в накуренном воздухе и в гораздо большей концентрации, нежели при прямом вдыхании табачного дыма. Например, бензопирена (полициклический углеводород, первого класса опасности) в табачном дыму содержится в 3-4 раза больше, а летучего нитрозамина (арильный или алкильный радикал) в 50-100 раз больше. Пагубное влияние пассивного курения на детейВзрослые легко могут обезопасить себя от пассивного курения и пагубного вдыхания табачного дыма, чего нельзя сказать о детях, особенно грудных. Вред, наносимый табачным дымом на неокрепший детский организм катастрофически опасен. Та концентрация токсинов, которую получает ребенок при вдыхании табачного дыма, оказывает существенное влияние на иммунитет детского организма. Положение усугубляет тот факт, что в отличие от взрослого человека ребенок не может самостоятельно выйти на улицу или проветрить помещение. Как показали научные исследования, опасность заболевания болезнями дыхательных путей, простудой, аллергическими реакциями, астмой среди детей увеличивается на 95% в тех случаях, когда в период кормления мать активно курит или держит на руках младенца во время курения. Все взрослые болезни – бронхит, астма, пневмония, отит, ренит, нарушения в желудочно-кишечном тракте, аллергия, злокачественные образования и респираторные заболевания могут возникнуть у малыша при пассивном курении. Также велик риск появления неврологических расстройств у детей, в присутствии которых курят родители. Такие дети начинают отставать в развитии, как умственном, так и физическом, что также может повлечь за собой нарушения психо-эмоционального состояния ребенка. Несовершеннолетние, которые находятся под постоянным воздействием токсинов, становятся апатичными, вялыми, болезненными или наоборот агрессивными, невнимательными, гиперактивными, не способными сконцентрироваться. Все это может пагубно сказаться при обучении в школе и его взаимоотношениях со сверстниками. Воздействие курения при беременностиОсобенно опасно пассивное курение для здоровья и жизни еще не родившегося ребенка, находящегося в утробе матери. В период беременности будущая мама должна четко понимать, что она находится в тесной непосредственной связи с ребенком, и вдыхаемые токсины и вредные вещества попадают не только в ее кровь, но и в кровь ребенка. Какие опасности грозят плоду?Самая трагичная ситуация – это гибель младенца в утробе своей матери. Замедление развития и роста ребенка. У матерей курящих, также как и у пассивных курильщиц, зачастую рождаются дети с малым весом. Интересный факт. У беременных курящих женщин, опасность преждевременных родов возрастает до 27%, а у их дочерей достигает уже 29%. А если курила еще и бабушка, то риск ранних родов увеличивается до 60 %. Увеличивается опасность рождения младенца с врожденными дефектами: волчьей пастью заячьей губой, косоглазием или косолапостью. К гипоксии плода обычно приводит нарушение или изменение плацентарного кровотока. В результате у младенца могут возникнуть отклонения в развитии и интеллекте. Влияние курения на домашних животныхДомашние животные, живущие в прокуренных помещениях, имеют огромное количество проблем со здоровьем. К примеру, после кастрации развивается ожирение, а в некоторых случаях даже рак. Исследования показали, что самыми уязвимыми домашними животными, являются кошки. При постоянном и тщательном умывании, в их организм попадают вредоносные, канцерогенные частицы, которые впитываются в шерсть в накуренном помещении. А, из-за невысокого роста они в большей мере вдыхают канцерогены, которые находятся в составе домашней пыли на коврах, полах, паласах. И даже при условии свободного выгула, риск развития заболеваний не уменьшается. Также ученые установили, что собаки, особенно кастрированные, которые живут с курильщиками, страдают ожирением чаще, чем у некурящих владельцев. В ходе исследований было обнаружено, что ген повреждения клеток собак курильщиков значительно выше, нежели у не курящих хозяев.
Влияние электронных сигарет на пассивных курильщиковСчитается, что курение электронных устройств, в отличие от традиционного табакокурения, не досаждает и не раздражает окружающих запахом табака и не вредит ядовитым дымом. Но недавно выяснилось, что пары при курении электронных сигарет тоже оседают на мебели, стенах, окнах и прочих предметах. Пассивные курильщики напрямую не вдыхают вредный дым, но насколько безопасен никотиновый налет в помещениях для здоровья – ученые пока не выяснили. Курение ЭС, или так называемое «парение», считается более щадящим вариантом поддержания зависимости от никотина. Влияние на организм не столь опасно, а при правильной дозировке курильщик получает необходимую дозу никотина и чувствует себя вполне хорошо. 10 лет существования на рынке – это не очень большой срок, чтобы оценить последствия употребления электронных сигарет. Но, учитывая, что в любой форме никотин вреден и опасен, электронные сигареты используются как первый шаг к отказу от этой привычки, а не как альтернатива табакокурению. Влияние пассивного курения кальянаСуществует много версий и мнений в защиту курения кальяна, но в целом это вредная привычка. От самого кальяна практически не идет дым, в отличие от сигареты, которая создает огромный вред от пассивного курения. Температура горения в кальяне табака не достигает 200 градусов по Цельсию, тогда как в сигарете этот показатель достигает 900 градусов. Дым, выдыхаемый при курении кальяна, состоит всего из 142 химических элементов, в отличие от сигаретного, в котором порядка 4700 химических элементов. Последние исследования показали, что пассивные курильщики кальянного дыма вдыхают до 59% вредоносных веществ. Профилактика вредоносного воздействия от пассивного курения.Здесь все просто. Для снижения вреда пассивного курения по максимуму необходимо проводить комплексные профилактические меры табакокурения. Вводить новые ограничения. Но и не забывать про альтернативы. Профилактика табакокурения включает в себя ряд нормативных и законодательных актов, а также информационную, валеологическую работу. На сегодняшний день в ситуации с отсутствием наглядной агитации, как-то стендов буклетов, листовок, просто необходимо усиленно активизировать пропаганду о вреде курения. Жизненно необходимо восстановить также в полном объеме периодичное проведение средним медперсоналом и врачами лекций о вреде курения и особенно пассивного. В лечебной работе необходимо особенно заострить внимание на возникновение соматических заболеваний у пассивных курильщиков и обратить на это внимание больных. Правда ли, что пассивное курение вреднее активного?Курильщик, когда закуривает сигарету, вдыхает никотин и другие вредные вещества, что можно условно принять за 100%. При выдыхании 60% этих веществ он вдыхает, то есть, курильщику достается 40% вредных веществ, а рядом стоящему человеку — 60%. Из-за сознательного выбора курильщика его организм вынужден адаптироваться к вредной привычке. У него вырабатывается иммунитет непосредственно к веществам, содержащимся в сигаретах. У некурящих людей такого иммунитета нет, вследствие чего их организм наиболее восприимчив к отравлению смолами, никотином и другими составляющими выдыхаемого активным курильщиком дыма. Кстати, в семьях с маленькими детьми и курящим взрослым, при выкуривании одной пачки сигарет в день, никотина в организм ребенка попадает столько, если бы он выкурил 2-3-и сигареты. А еще дым, выдыхаемый после затягивания сигаретой, токсичнее в несколько раз, чем при вдыхании. В связи с этим находящиеся около курящего человека вдыхают воздух токсичнее в разы, нежели он сам.ne-kurim.ru в чем опасность, воздействие на организмКурение табака — самая распространенная вредная привычка в мире. О том, как негативно никотин и смолы влияют на здоровье человека, пишут на сигаретных упаковках, об этом твердят врачи, родители убеждают своих детей даже не начинать курить. А что делать тем людям, кто не по своей воле травится сигаретным дымом? Пассивное курение, согласно исследованиям ученых, не менее опасная штука, чем активное. Пассивное курение и его влияние на здоровьеТермин «пассивное курение» означает непреднамеренное и нежеланное вдыхание воздуха, отравленного веществами, выделяющимися при курении. То есть, курильщик, сознательно вдыхая дым сигареты, не задумываясь травит стоящих рядом некурящих людей! Именно травит, так как находящиеся возле него люди, к примеру на автобусной остановке или в уличном кафе, вынуждены вдыхать до 60% тех токсинов, которые содержатся в табачном дыме. Вредные вещества выделяются такие:
Помимо названных, в табачном дыме находится дополнительно около 4 000 вредных для здоровья веществ, из которых более пятидесяти являются канцерогенами — веществами, способными вызвать развитие злокачественных новообразований.На видео об опасности пассивного курения: В чем вредТабачный дым сам по себе очень неприятен — он мгновенно впитывается в одежду, волосы, имеет специфический запах. Действие табачного дыма на организм может быть краткосрочным и длительным. Вдыхание продуктов сгорания табака в течение короткого периода времени существенного вреда организму и здоровью не нанесет, все вредные компоненты быстро обезвредит иммунная система. А вот длительное нахождение в помещении, где постоянно курят, наносит огромный вред организму некурящего человека. Страдают практически все системы организма:
Бытует мнение, что пассивное курение вреднее активного — и эту проблему рассмотрели исследователи международного агентства по изучению рака. И это правда. На первый взгляд и активные, и пассивные курильщик вдыхают один и тот же дым. Но, существуют неопровержимые факты, вторящие тому, что человек без никотиновой зависимости в несколько раз больше подвержен риску заболеть онко-заболеваниями. Согласно данным в боковых потоках дыма содержатся около 400-ох тысяч химикатов, и 69 из них припадают на канцерогены, которые присутствуют в прокуренном воздухе в большей концентрации нежели при прямом курении. К примеру: бензопирена в боковом потоке в 3-4 раза больше, летучих нитрозаминов — 50-100 раз. Все это и является прямым ответом на вопрос, почему пассивное курение вреднее активного. Для детейВзрослые люди могут хоть каким-то образом избавить себя от нежелательного вдыхания продуктов курения. Маленькие дети этого сделать не в состоянии. Вред от сигаретного дыма, который получают дети курильщиков, просто огромен. То количество токсинов, которое маленький ребенок получает вместе с табачным дымом, способно напрочь убить его иммунитет. Следует учитывать тот факт, что ребенок находится под воздействием табака постоянно, ведь он не способен уйти или проветрить помещение. Исследования показали, что риск заболевания ребенка простудой, болезнями дыхательных путей, аллергией возрастает на 95% в случае, если курящая мать кормит ребенка грудью, и на 70%, если мать во время курения держит младенца на руках. Абсолютно все заболевания, свойственные взрослым, возникают у маленьких пассивных курильщиков — астма, бронхит, пневмония, риниты и отиты, проблемы с желудочно-кишечным трактом, респираторные и аллергические заболевания, злокачественные новообразования. У детей, чьи родители курят в их присутствии, высока опасность появления неврологических проблем. Уже в раннем возрасте такие дети отличаются от сверстников замедленными темпами физического развития, которые влекут за собой и нарушение психоэмоциональной сферы, как-никак обе эти сферы в раннем возрасте тесно взаимосвязаны. Малыш, находясь под постоянным действием токсинов, становится крайне вялым, апатичным и болезненным либо, наоборот, невнимательным, агрессивным и гиперактивным ребенком. Впоследствии это обязательно скажется на обучении ребенка в школе и на его отношениях со сверстниками. Для беременныхОчень опасно пассивное курение для жизни и здоровья еще не родившегося человечка. Беременные женщины, подвергающие себя и свое нерожденное дитя отравлению сигаретным дымом, должны понимать, что они находятся в тесной биологической связи с ребенком, и те токсины, которые они вдыхают, обязательно попадут в кровь ребенка. Чем это грозит плоду:
Кроме того, у женщин, вынужденных длительное время вдыхать табачный дым, наблюдаются более серьезные проблемы с вынашиваемостью беременности, часты токсикозы, высок риск преждевременных родов, что потребует в дальнейшем тщательного ухода и особого внимания к новорожденному.На видео о вреде пассивного курения для беременных: ПоследствияВо всем мире от страшных последствий пассивного курения ежегодно погибает около 600 000 человек. Такие статистические данные привела Всемирная организация здравоохранения. Около 400 000 человек из этого количества погибают от сердечных недугов, на втором месте смертность от заболеваний дыхательных путей — 165 000 человек, астма прочно занимает третье место по смертности от последствий пассивного курения. И завершает эту страшную статистику гибель от рака легких — около 22 000 человек в год. Среди жертв пассивного курения очень много детей — более 150 000 человек. Это те дети, чьи родители не задумывались о том, что табачный дым наносит их малышу смертельный вред и курили прямо при нем. Чаще всего дети гибнут от респираторных заболеваний, вызванных вдыханием ядовитого сигаретного дыма, помимо этого велика смертность от СВДС, пневмонии и астмы. Женщины во всем мире оказались более восприимчивы к заболеваниям, вызванным вдыханием вторичного дыма. Соотношение количества погибших женщин к мужчинам, увы, не в пользу первых. Это означает, что женскому полу вообще не рекомендуется находиться в прокуренных помещениях. Как защитить себя?Если избавить свое жилище и рабочее пространство от курильщиков не удается, то хотя бы смягчить последствия от вдыхания сигаретного дыма можно, следуя несложным правилам:
gidmed.com Пассивное курение - вред, влияние, опасностьПассивное курение – вдыхание воздуха, в котором содержатся продукты курения табака. В воздухе содержатся вредные компоненты смеси дыма от табачных изделий (побочный дым) и выдыхаемый дым от курящего человека (основной дым). Когда некурящий человек вдыхает табачный дым, то при этом он получает те же химические компоненты и токсины, что и курящий. При этом человек должен находиться в непосредственной близости от курящего. Побочный дым более токсичный, чем основной дым. Открытое окно не избавляет помещение от сигаретного дыма. Дым от одной сигареты может сохраняться в помещении до трех часов. Он удерживается на мебели, коврах, стенах и одежде. По данным ВОЗ, от пассивного курения каждый год погибает около шестиста тысяч человек.
Влияние пассивного курения на организм человекаВред от пассивного курения объясняется тем, что табачный дым содержит около четырех тысяч вредных веществ (в том числе около пятидесяти канцерогенов), включая формальдегид, окись углерода, винилхлорид, бензол, кадмий и никотин. Влияние пассивного курения на организм может быть как краткосрочным, так и долгосрочным. При однократном воздействии все вредные компоненты дыма достаточно быстро выводятся из организма и обезвреживаются. Длительное воздействие дыма может спровоцировать кашель, одышку, прилив крови к груди, головную боль, свистящее дыхание, боль в горле. Табачный дым может также вызывать головокружение, слабость, раздражать глаза. Регулярное вдыхание табачного дыма вдвое увеличивает риск развития рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулеза. При пассивном и активном курении значительно повышается риск развития хронической обструктивной болезни легких, вызывающей проблемы с дыханием. Вдыхание вторичного дыма очень часто приводит к развитию гастрита. В результате пассивного курения иногда появляется склонность к поносам либо запорам. Вред пассивного курения в том, что оно является установленным фактором для развития рака легких. Ученые доказали, что у некурящих людей, проживающих с курильщиком, на 20-30% увеличивается риск развития рака легких (в сравнении с людьми, не проживающими вместе с курильщиком). По оценкам, более трех с половиной тысяч случаев смерти от рака легких, происходящих в России, связаны именно с пассивным курением. Курение увеличивает риск возникновения сердечного приступа, мешая нормальной работе крови, сердца и сосудистой системы. Именно поэтому при уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях следует избегать даже кратковременного воздействия табачного дыма, чтобы не пострадать от его негативного влияния. Чем опасно пассивное курение для детей?Дети очень уязвимы к воздействию сигаретного дыма. По исследованиям, в России в крови пятидесяти процентов детей содержится котинин – продукт распада никотина. Химические компоненты дыма, вдыхаемого кормящей матерью, проникают в грудное молоко. У младенцев при пассивном курении также могут развиваться серьезные инфекционные заболевания дыхательных путей. Пассивное курение у детей может вызвать астматический приступ. Ученые считают, что 50000-200000 легочных инфекций (бронхит, пневмония) у детей младше полутора лет развивается по причине регулярного вдыхания сигаретного дыма. Ребенок пассивно или активно курящей матери чаще всего рождается со сниженной функцией легких. Вред пассивного курения при беременностиПассивное курение при беременности может послужить причиной низкого веса новорожденного, что в дальнейшем вызывает серьезные нарушения зрения. Вдыхание дыма при беременности значительно увеличивает риск смерти плода по неустановленной причине. Под воздействием дыма у плода увеличивается частота сердечных сокращений, снижается плацентарный кровоток, что может привести к выкидышу и преждевременным родам. Дети, матери которых при беременности курили или вдыхали дым при пассивном курении, в дальнейшем чаще всего страдают от недостатка внимательности, ожирения и гиперактивности. Ученые обнаружили, что у новорожденных, которые внутриутробно подвергались воздействию никотина, в первые дни жизни обычно ослаблены сенсорные и физиологические реакции, моторика и внимание. Регулярное вдыхание дыма повышает риск появления токсикозов ранней и поздней беременности, с трудом поддающихся лечению. Риск осложнения зачатий, выкидышей и течения беременности возникает в равной степени, как от пассивного, так и от активного курения. Ученые провели специальные исследования для того, чтобы выяснить, чем опасно пассивное курение. У женщин, которым регулярно приходится дышать табачным дымом, проблемы с зачатием возникают в 26% случаев, а риск выкидыша повышается на 39%. В общей сложности у 40-50% женщин в результате пассивного курения при беременности возникают те или иные проблемы. Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter. Знаете ли вы, что:Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы. В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований. У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм. Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп. Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии. Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток. Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины. Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди. Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров. Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка. 74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей. Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови. Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение. Человеческие кости крепче бетона в четыре раза. Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его "мотор" остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу. www.neboleem.net какой вред и чем опасно для некурящего человекаМногие считают, что вредные привычки наносят вред самому человеку. Но, табакокурение представляет огромную опасность как для курильщика, так и для его окружения. Сегодня проводится борьба с пассивным курением. Что же это такое? Пассивное (принудительное) курение — вынужденное вдыхание загрязненного дымом сигарет воздуха. Так, не курящие люди сталкиваются с такими же заболеваниями, что и курильщик со стажем. В чем же заключается опасность пассивного курения?
Что влияет на здоровье пассивного курильщика?В том, что пассивное курение наносит вред, нет сомнений. Ведь при этом происходит вдыхание загрязненного дыма мимо воли человека. Он просто вынужден находиться в таких обстоятельствах. Курильщик же осознанно, добровольно вредит своему здоровью, выкуривая сигареты одну за другой. Статистика указывает на то, что даже стоя на автобусной остановке некурящий человек вдыхает около 60% токсических веществ, находящихся в сигаретном дыме. Какие же вредные токсины входят в состав табачного дыма? Отравляют организм пассивного курильщика такие компоненты:
Это далеко не весь список вредных компонентов, которые концентрируются в сигаретном дыме. Насчитывается еще около 4 тысяч токсических веществ. Более 50 из них — это опасные канцерогены. Как известно, канцерогены часто становятся причиной раковых заболеваний. Поэтому, пассивное курение так же опасно, как и фактическое выкуривание сигарет. Вред пассивного куренияНарушает работу абсолютно всех систем и органов. В некоторых случаях, оно вреднее, чем активное. Особенно это касается беременных девушек, детей. Постоянное нахождение в прокуренном помещении обязательно приведет к заболеваниям, характерным для курильщика со стажем. Сигаретный дым нарушает чувствительность органов обоняния, притупляются вкусовые рецепторы. Кожа, волосы, одежда пропитываются табачным дымом. Так, пассивный курильщик становится настоящим заложником вредной привычки своего близкого окружения. Вред для дыхательной системыПри вдыхании дыма табака, в первую очередь, страдают верхние дыхательные пути. Так, на фоне регулярного раздражения слизистых оболочек данной системы развиваются следующие осложнения:
Это всего лишь малая часть того, к чему приводит пассивное курения. Далее, у человека никогда не курящего возникает вазомоторный ринит. При таком заболевании человек страдает от хронического насморка. Опасность данной патологии заключается в том, что повышается риск возникновения бронхиальной астмы. Известно, что это заболевание является хроническим. Мало кто знает, что любые заболевания носовой полости напрямую связаны с ушами. Любые патологии слизистой носа провоцируют тубоотит, евстахеит, средний отит, аутофонию, нарушения слуха. Также, учеными установлено, что бронхиальная астма в пять раз чаще возникает именно при вдыхании сигаретного дыма. Если у пассивного курильщика сформировалось хроническое раздражение слизистой легких, повышается риск разрастания легочной оболочки. Так, диагностируется хроническая обструктивная болезнь легких. Негативное влияние вдыхания дыма на головной мозг
Наравне с дыхательной системой, страдает и центральная нервная. При пассивном курении просматривается такой же вред, как и при активном. Так, среди первых признаков нарушения отмечается нервозность, раздражительность, нарушение психоэмоционального фона. Для нервной системы опасным является никотин, который превышает свою концентрацию именно в воздухе, а не при самом вдыхании из сигареты. Наблюдается активный выброс нейромедиатиров, что и оказывает возбуждающий, психостимулирующий эффект. На фоне этого, пассивный курильщик может жаловаться на:
Пассивное курение и сердечно-сосудистая системаТе компоненты, которые входят в состав сигаретного дыма, негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Так, наблюдается снижение тонуса сосудов, повышение их проницаемости, истощение сосудистых стенок. Следовательно, повышается риск развития аритмии, тахикардии, ишемии. При постоянном вдыхании загрязненного воздуха пассивный курильщик подвергает себя таким заболеваниям, как гипертония, инфаркт миокарда, инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия. Ученые доказали, что и активные, и пассивные курильщики нередко страдают от такой патологии, как облитерирующий эндартериит. Болезнь характеризуется развитием гангрены конечностей. Также, научно доказано, что пассивное курения повышает риск появления инсульта на 44%. Лечение же любых патологий сосудов и сердца затрудняется, так как организм пребывал, и пребывает в состоянии хронической никотиновой интоксикации. Влияние пассивного курения на зрениеНикотиновый дым является мощным аллергеном. Поэтому регулярное пребывание в прокуренном помещении провоцирует аллергический конъюнктивит. Также, наблюдается высушивание слизистой оболочки глаза. Так, человеку приходится чаще моргать, появляется синдром «сухого глаза». Все это становится причиной сужения глазных сосудов, нарушений структуры роговицы. Чем вредит вдыхание сигаретного дыма для репродуктивной системы?Крайне негативно влияет вдыхание загрязненного воздуха на работу мочеполовой системы. Особенно это касается женщин. Так, жены, проживающие с курящими мужьями жалуются на нерегулярный, короткий менструальный цикл. Такая аномалия становится причиной трудностей при зачатии ребенка. Как пассивное, так и активное курение провоцируют истощение резерва яичников у девушек. Опасным является пассивное курения и для мужского организма. Так, прослеживается связь между вдыханием дымом и снижением подвижности, фертильности сперматозоидов. Следовательно, качественные показатели эякулята несомненно снижаются. Онкологические заболевания при вдыхании сигаретного дымаРазличные исследования показали, что регулярное вдыхание грязного дыма приводит к тяжелым заболеваниям. В первую очередь, это рак легких. Да, для такой патологии совсем не обязательно становиться курильщиком со стажем. Так, онкология легких возникает на 30% чаще, чем у людей, ограждающих себя даже от пассивного курения. У женщин на 72% возрастает риск развития рака груди, на 15% — злокачественных образований в почках. Также, повышается смертность от инсульта, ишемической болезни сердечной мышцы на 60%. Так, от данной патологии каждый год умирает на 2700 больше людей, в возрастной группе от 18 до 55 лет. В целом, от пассивного курения прослеживается снижение слуха, умственной активности, памяти, ухудшение состояния волос, кожных покровов. В целом, статистка показывает следующие цифры:
Чем опасно пассивное курение для детей?В семьях, где хоть один из супругов курит, дети болеют в разы чаще. Для маленького организма ребенка даже минимальной дозы токсических веществ сигаретного дыма достаточно для того, чтобы просто уничтожить иммунитет, защитные функции организма. Маленькие дети подвергаются интоксикации ежесекундно. Ведь они не могут открыть окно, уйти в другое помещение.
У такого ребенка очень часто развивается аллергия, хроническая бронхиальная астма. Он регулярно более от простудных, вирусных заболеваний, так как иммунитет нарушается. Доказано, если мать во время грудного вскармливания курит, риск возникновения патологий дыхательных путей у малыша повышается на 96%. Если мать держит ребенка на руках, куря при этом, данные патологии возникают в 75% всех случаев. Пассивно курящий ребенок страдает от тех же заболеваний, что и взрослый человек при вдыхании токсического дыма:
В курящих семья дети часто подвержены неврологическим патологиям. С малых лет ребенок отстает как в умственном, так и в физическом развитии, от своих ровесников. Регулярное влияние токсинов табачного дыма приводит к апатии, вялости, слабой активности малыша. Нередко отмечается синдром гиперактивности, повышенная агрессия, снижение концентрации внимания. Влияние пассивного курения на организм беременной девушкиКрайне опасным пассивное курения является для беременной женщины. Особенно это касается плода. Отравление токсинами ухудшает самочувствие будущей мамы. Более того, никотиновый дым может вызвать нарушения развития плода. В последствии, это может стать причиной замирания плода, его смерти. У девушек, которые подвержены регулярному вдыханию дыма, часто рождаются малыши с маленьким весом. Повышается риск недоношенности. При этом, ребенок может родиться с такими осложнениями, как заячья губа, косоглазие, косолапость, волчья пасть. Интоксикация организма будущей мамы становится причиной гипоксии плода. В дальнейшем, ребенок может родиться с умственными, интеллектуальными отклонениями. Опасность для плода заключается и в том, что малыш может родиться с уменьшенной головой, грудной клеткой. Повышается риск такой патологии, как синдром внезапной смерти малыша. Такие беременные девушки практически все время вынашивания жалуются на постоянный, сильный токсикоз. Поэтому, будущим мама нужно не только следить за качеством своего питания, но и оградить себя от отравления дымом. cavalero.ru Пассивное курение и его влияние на здоровьеВсем известно о пагубности пристрастия к табаку, но многие полагают, что вред наносится только здоровью активного курильщика. Однако научные исследования доказывают, что состояние людей, которые окружают человека, употребляющего сигареты, подвергается не меньшей опасности. В некоторой мере они страдают даже больше, чем курящий. Особенно негативно вредная привычка сказывается на состоянии организма женщин и детей. Что такое пассивное курениеЕсли объяснять кратко, то пассивное курение – это вдыхание продуктов сгорания табака. Выходит, что получить дозу отравляющих веществ можно даже не притрагиваясь к сигарете. Достаточно постоять рядом с тем, кто курит. Таким образом, пассивный курильщик – это человек, непреднамеренно дышащий сигаретным дымом на работе, дома, в общественных местах. Учёные уверены, что вред, наносимый организму лица без вредной привычки, намного больше, чем тот, которому подвергается активный потребитель табака. В средствах массовой информации и на телевидении эта тема затрагивается довольно часто. Масштабы проблемы гораздо больше, чем многие себе представляют. Важно! Официальная медицина призывает власти защитить здоровье некурящей части населения на законодательном уровне, запретив курение в общественных местах. Что происходит с организмом при пассивном куренииКогда здоровый человек стоит рядом с курильщиком, то он вредит себе так же, как если бы сам выкурил часть сигареты. И хотя количество продуктов сгорания попадает в его организм меньше, они всё равно проникают в легкие и наносят урон дыхательной, сердечнососудистой и прочим системам. Особенно губительно пребывание в закрытых помещениях с высокой концентрацией дыма в воздухе. Продукты распада табака оседают на одежде, волосах, коже, ядовитые вещества проникают в клетки и отравляют организм изнутри. Те, кто вынужден регулярно контактировать с курильщиком, со временем адаптируют себя к никотину и смолам. Это приводит к развитию заболеваний, характерных для любителей сигарет. Больше всех страдают беременные женщины и дети. Их организм слишком уязвим для подобных факторов. Концентрация опасных веществ от сигареты в воздухе выше, чем в дыме, вдыхаемом самим курильщиком. Попадая в дыхательные пути, они раздражают слизистую оболочку, вызывают сухость, першение в горле, развитие аллергических реакций. И это лишь поверхностные последствия. Длительное пассивное курение приводит к гораздо более серьёзным проблемам. Возникают онкопатологии, астма, ишемическая болезнь сердца, слухом, расстройства нервной системы и прочее. Люди старше 50 лет рискуют заработать слабоумие. Почему вредно пассивное курениеПассивное курение опасно тем, что в воздух выделяются продукты горения табака, которые отравляют организм окружающих и вызывают различные патологии:
Это далеко не все вещества, содержащиеся в сигаретном дыме. Их 4 тысячи, 50 из которых относятся к группе канцерогенов и вызывают онкологические патологии. Некоторые компоненты остаются в наибольшей концентрации именно в воздухе. Кроме того, дым от курения сам по себе неприятен, быстро впитывается в одежду, предметы мебели. При краткосрочном воздействии на организм табачный дым, конечно, не принесет серьезных проблем, но при систематическом нахождении в прокуренных местах здоровью некурящего человека наносится огромный вред. Вдыхание активным курильщиком токсичных веществ ограничено во времени размером сигареты. Пассивный потребитель табака вынужден ещё длительно дышать продуктами сгорания, пока они окончательно не рассеются в воздухе. Со временем концентрация вредных веществ в организме может дойти до критической отметки и повлечь за собой развитие болезней, присущих активным курильщикам. Ведь некурящие люди не имеют адаптивных и компенсационных возможностей для борьбы с никотином. Как следствие, его влияние оказывается для них более пагубным. Важно! Чтобы узнать, какой вред наносит пассивное курение, был проведен комплекс исследований. В ходе анализа состава сигареты было обнаружено, что канцерогенная природа составляющих сигаретного дыма – главный провокатор смертельных патологий. Чаще всего рак лёгких и горла диагностируется именно у курильщиков. Пассивный потребитель табака, в организм которого постоянно попадает сигаретный дым, рискует столкнуться с такими проблемами:
Помимо упомянутых последствий, из-за пассивного табакокурения могут возникать нарушения обоняния. Из-за повреждения слизистых оболочек в носу рецепторы в них перестают функционировать, в результате чего человек перестаёт различать многие запахи. Угарный газ со временем приводит к уменьшению объёма лёгких. Учащаются респираторные заболевания. Получается, что курильщик, который сознательно травит свой организм, делает невольными жертвами своей привычки всех окружающих его людей. Вред пассивного курения для детейНаучно доказано, что ребёнок, подвергающийся воздействию табачного дыма, может отставать в развитии, у него возникают нарушения нервной системы, желудочно-кишечного тракта, затормаживается моторика. Такие дети чаще подхватывают респираторные инфекции, у них нередко диагностируется астма. Возможны и более опасные сценарии – рак крови, болезнь Крона. У малышей на зубах активней развивается кариес. Детский организм не в силах справляться с атакой токсинов сигаретного дыма. И если результаты такого воздействия не проявятся сразу, то, скорее всего, сработает накопительный эффект. Поэтому родители, желающие вырастить здорового и полноценного ребёнка, должны избавиться от вредной привычки, если таковая имеется, или защитить их от других любителей никотина. Как говорит известный педиатр Евгений Комаровский, психологический фактор отбрасывать тоже не стоит. Ребёнок, наблюдающий за курящими родителями, вполне вероятно, тоже захочет со временем перенять привычку курить. В период беременности у женщины, дышащей дымом сигарет, плод может развиваться с отклонениями или родиться недоношенным. Порой вынашивание малыша заканчивается выкидышем. Не исключена отслойка плаценты и обильное кровотечение в процессе родовой деятельности. Никотин способен всасываться в кровеносную систему плода. Таким образом, ребёнок рождается с уже имеющейся зависимостью. Существует вероятность развития у ребенка таких дефектов, как заячья губа, волчья пасть, косоглазие. Ещё не рождённый малыш подвергается гипоксии в утробе матери, а это в свою очередь может привести к отклонениям в развитии интеллекта. Важно! По возможности беременной женщине следует избегать мест, где наблюдается скопление курильщиков. Если же один из членов семьи курит, то следует попросить его делать это на улице или хотя бы на балконе. Безопасны ли электронные сигаретыВвиду обеспокоенности общества проблемой потреблением табака и его влиянием на здоровье человека, были разработаны устройства, которые получили название «электронная сигарета» (вейп). Ее работа заключается в испарении никотиносодержащей жидкости, проходящей через нагревательный элемент. Так табачный дым заменяется паром. О том, насколько этот девайс безопасней для здоровья, чем классическая сигарета, споры идут до сих пор. Но если делать между ними сравнение, то вреда от электронного устройства гораздо меньше. Хотя есть утверждения, что никотиновая жидкость при нагревании также выделяет опасные вещества, которые отравляют и курящего, и окружающих его людей. Однако ученые заявляют, что пар от жидкости, которой заправляется вейп, не очень густой и быстро рассеивается. Даже в закрытом помещении будет сложно добиться его высокой концентрации. Поэтому все же такой способ курения гораздо безопасней для окружающих. Мировая статистика последствий пассивного куренияВсемирная организация здравоохранения приводит не очень оптимистичные данные относительно заболеваемости и смертности из-за воздействия табачных ядов. Ежегодно жертвами последствий пассивного курения становятся 600 тысяч человек, из них:
Угнетает и тот факт, что порядка 150 тысяч человек – это детское население. Они погибают от острых респираторных заболеваний, от пневмонии, астмы, нередки случаи СВДС. Особому риску подвержены малыши, чьи родители бездумно курят в присутствии своего чада. Примечательно то, что женщины оказались более восприимчивы к сигаретному дыму, чем мужчины. Из этого вытекает вывод о том, что дамам лучше вовсе избегать прокуренных мест. Как защитить себяБывает так, что не контактировать с курящими людьми совсем не представляется возможным. В этом случае нужно придерживаться элементарных правил:
Такой несложный комплекс мер поможет снизить вредоносное влияние токсинов от сигаретного дыма. Видео в темуmznanie.ru Как пассивное курение влияет на организм человека?Если некурящий и не привыкший к табачному дыму человек попадает в компанию людей с сигаретами, то он начинает кашлять. Это своеобразная защитная реакция его организма от вредных веществ, которые он невольно вдыхает. А когда некурящий пребывает в накуренном помещении на протяжении 8 часов, то воздействие дыма на него будет такое, будто он сам выкурил пять сигарет! Итак, как же влияет пассивное курение на разных людей и к чему приводит? Вред пассивного куренияИсследования гласят: 80% всех вредных веществ, тлеющих в сигарете, распространяются в воздухе, действуя на всех людей, находящихся в дымовом плену. Лишь 20% токсичных веществ никотинового дыма попадают в легкие самого курильщика. И хотя на каждой пачке сигарет имеется предупреждение о вреде курения, оно делается не только курильщикам, а и для людей, их окружающих. Что же такое пассивное курение? Это вдыхание воздуха с продуктами курения табака, которые в нем содержатся. Научными исследованиями врачей, ученых многих стран давно доказано, что пассивное курение повышает шансы развития разных заболеваний организма, перехода их в хроническую форму, наступления инвалидности и даже смерти. Наукой доказано и то, что пассивное курение является причиной случаев рака легких и болезней сердечнососудистой системы у людей, которые никогда не курили. Говорят, что курение является добровольным решением каждого человека и не касается окружающих людей. Однако курильщики же не курят в одиночку, не закрываются для этого в отдельных помещениях и не думают об окружающих. Право курильщика на его вредную привычку заканчивается там, где начинается право всех людей на здоровые условия существования. Конечно же, курящие об этом не думают. Да и понятия безопасного уровня табачного дыма просто нет. Не существует даже норм такой безопасности. Пассивное курение — это вторичный дым, которым поневоле дышат люди, пребывающие в непосредственной близости с курящим человеком. А в этом дыме есть около 400 вредных веществ, радиоактивных изотопов и 70 канцерогенов (веществ, вызывающих раковые заболевания человека). В связи с тем, что организм здорового человека, в отличие от курильщика, абсолютно не адаптирован к действию агрессивных агентов, страдает такой человек сильнее в несколько раз. И самым болезненным фактом является то, что страдают от пассивного курения дети, беременные женщины, старики, чьи организмы и без того ослаблены. Кстати, доказано и то, что в общественных заведениях, таких как рестораны, кафе, проблему не решают оборудованные специально зоны для некурящих. Скорее всего, они приносят пользу для хозяев и администрации заведений тем, что снижают риск возникновения пожаров. Такие зоны не справляются со снижением действия табачного дыма на некурящих гостей. Ведь все люди находятся в одном помещении, а вытяжки и фильтры убирают только запах, а не вредные смолы и канцерогены. Вывод: отдыхать в зоне ресторана для некурящих не менее опасно, нежели сидеть за одним столиком с курящим человеком. при беременностиНаверняка не все знают, что в организме беременной женщины иммунитет, то есть защитные силы, снижаются. Так заложено природой, поскольку с наступлением интересного положения эти защитные силы уже работают на двоих. Существует очень много факторов, отрицательно влияющих на вынашивание ребенка. Пассивное курение — один из самых вредных факторов. И если женщина проживает в доме, где есть заядлые курильщики, то это является фактором риска выкидыша, замирания плода. Если же таким курильщиком является муж будущей мамы, то трудности могут возникнуть даже на этапе зачатия ребенка. Совмещение беременности и пассивного курения — это испытание для будущего малыша. И главный вред в этой ситуации несет для плода снижение кислорода в крови и развитие хронической кислородной недостаточности (гипоксии плода). Планируя беременность и ответственно подходя к зачатию малыша, прежде всего, следует поставить „точку” на вредных привычках. Не только женщина должна бросить курить, а и мужчина, который хочет иметь здоровое потомство. Нужно помнить, что табачный дым, которым дышит будущая мама, сразу поступает в организм плода. В результате такого постоянного воздействия у ребенка на этапе нахождения в утробе будет проходить задержка роста и развития. Потом, после родов, дитя будет отставать в умственном развитии. Сегодня молодым людям и так сложно зачать и выносить абсолютно здорового ребенка. Это большая редкость, поскольку экологическая обстановка, стрессы, гиподинамия уже в молодом возрасте негативно влияют на будущих родителей, их здоровье. А пассивное курение еще больше добавляет хлопот и рисков. Наверняка все слышали, что сегодня дети рождаются с мутациями (6 пальчиков на конечностях, отсутствие какого-то органа) и причиной тому большое количество канцерогенных веществ в крови матери, поступающей и к плоду. Продукты сигаретного дыма негативно влияют на все формирующиеся органы ребенка, в том числе и дыхательную систему. А это может приводить впоследствии к развитию острых респираторных заболеваний, даже астмы. Пассивное курение мамы формирует у ребенка склонность к этим болезням. Существуют научные исследования влияния пассивного курения на организм будущей мамы и плода. Его результаты выражаются в таких фактах и цифрах:
Другими словами, будучи пассивной курильщицей не по своей вине, женщина добровольно соглашается на рождение детей с патологиями, хроническими заболеваниями и отставанием в развитии. Вынашивание малыша и пассивное курение — вещи несовместимые. Именно поэтому, планируя ребенка, надо в первую очередь убедить домочадцев и мужа расстаться с пагубной привычкой. Последствия пассивного курения — это и осложнения у женщин после родов. для детейСогласно данным Всемирной организации здравоохранения, половина детей на планете Земля страдает от табачного дыма, поскольку курят 1,2 миллиарда взрослых людей. Пассивное курение у детей дошкольного возраста вызывает такие болезни: бронхиты и пневмонии, кашель и приступы астмы, отиты и внезапную младенческую смерть, пороки сердечно-сосудистой системы и нейробиологические отклонения. Чем меньше ребенок, тем больше он страдает от воздействия пассивного курения. А это вовсе не редкость, потому что сегодня много родителей курит. И в частности молодые мамы. Нередко можно увидеть гуляющих с детьми мам, которые сидят на лавочках с сигаретами, а детки бегают рядом. Научные исследования показали, что шансы заболеть респираторными заболеваниями деток у курящих мам в 1,7 раза выше, чем у некурящей матери. Что касается отцов, то их курение способствует возрастанию риска ОРЗ у деток в 1,3 раза. Также наукой доказано, что пассивное курение детей — это дополнительный риск развития у них астмы. Имеются исследования об устойчивой связи между пассивным курением детей и развитием у них рака носовой полости. Что касается влияния пассивного курения на умственное развитие детей, то давно известно, что такие дети значительно отстают в учебе от тех, чьи родители не курят. Им трудно запоминать, анализировать, они быстрее устают и менее коммуникабельны. Негативные последствия пассивного курения — это и есть множественные заболевания, которые возникают у взрослых и детей в результате постоянного нахождения в плену дыма. Следует знать, что в странах Евросоюза от пассивного курения каждый год умирает больше 70 тысяч человек. Об этом шла речь в исследованиях Европейского респираторного общества. Сегодня в нашей стране, странах бывшего Советского Союза люди больше всего страдают от сердечнососудистых заболеваний. Именно они являются наиболее частыми причинами смерти. Сердце и сосуды, как и дыхательная система человека, поддаются сильным нагрузкам в результате пассивного курения. Поэтому оно и является фактором, укорачивающим человеческую жизнь. menportal.info |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
||||||||||||||||||||||||||
