НОВОСТИ |
Настойка лимонника: полезные свойства, показания и инструкция к применению. Китайский лимонник показания к применениюполезные свойства, показания и инструкция к применениюСодержание материала: Фитопрепараты — лучшая возможность воспользоваться целебными свойствами растений, произрастающих в самых разных регионах. К примеру, настойка лимонника сохраняет все полезные качества живого растения, поэтому рекомендована для оздоровления организма в любое время года. Настойка лимонника: полезные свойстваЛимонник китайский — лианоподобное растение, распространенное в лесистой местности Дальнего Востока. Характерные признаки лианы — тонкий лимонный аромат листьев и ярко-красные гроздья ягод. Последние богаты ценными для здоровья веществами и микроэлементами.
Целебные свойства лимонника были замечены еще в древности. Китайские врачеватели успешно применяли растение для приготовления снадобий, поставляемых к императорскому двору. В шестом веке лимонник входил в список обязательных продуктов для лечения императора. В наши дни это растение официально признано медициной в качестве сырья для изготовления лекарственных средств. Сладковатая мякоть плодов лимонника содержит огромное количество важных микроэлементов, обуславливающих лечебную ценность растения:
В китайской медицине лимонник по своей целебной силе приравнивается к женьшеню. Показания к применениюВ медицине используется настойка лимонника двух видов — полученная на основе семян и приготовленная из зрелых плодов растения. Оба препарата отличаются мощным тонизирующим действием, обусловленным активностью биологических веществ, присутствующих в частях лианы.
Средства на основе лимонника обладают болеутоляющим, антидепрессантным, антимикробным, отхаркивающим, желчегонным, противовоспалительным и противогрибковым действием. Учитывая широкий спектр влияния на организм, настойка лимонника показана в качестве терапии следующих состояний:
В народной медицине настойка лимонника китайского используется также для лечения импотенции, анемии, дисфункций почек и печени, некоторых гинекологических заболеваний, при онкологии, а также в период выздоровления после перенесенных инфекций. Инструкция по применению настойки китайского лимонникаЛекарственное средство настойка лимонника — это спиртовая вытяжка из плодов и семян растения. Препарат выпускается в темных флаконах объемом 50 мл. К каждой упаковке лекарства прилагается инструкция по применению настойки лимонника с описанием показаний и противопоказаний, а также с указанием рекомендуемых лечебных доз. Дозировка и условия приемаОсновные правила применения препарата предусматривают внутренний прием средства по 20-30 капель за полчаса до приема пищи или через 4 часа после еды.
Действие препарата сохраняется в течение 4 часов, но достижение стойкого лечебного эффекта после приема настойки лимонника наблюдается не сразу, а развивается постепенно. Лекарственное взаимодействиеСогласно международной системе классификации лекарственных средств, настойка лимонника относится к группе общетонизирующих препаратов, прием которых не совмести с лекарствами, угнетающими ЦНС.
Не рекомендуется употребление настойки лимонника одновременно с:
Использование средства наряду с психостимуляторами и аналептиками способствует усилению действия последних. Противопоказания и побочные действияКак и большинство лекарственных средств, настойка лимонника показана к лечению не всем пациентам.
В числе противопоказаний к приему лекарства:
При наличии индивидуальной непереносимости веществ в составе лимонника возможно развитие побочных реакций — тошноты, рвоты, головокружения, сыпи, сердцебиения, бессонницы. В случае возникновения любых негативных проявлений после приема настойки, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Как сделать настойку из лимонника в домашних условиях?Располагая растительным сырьем, настойку лимонника можно легко приготовить самостоятельно.
По истечении двух недель, такое домашнее средство дважды процеживают и употребляют в соответствии с медицинскими показаниями. Лечение настойкой лимонника позволяет вернуть бодрость и ясность ума, восстановить утраченные силы, нормализовать зрение, омолодить организм и избежать множества заболеваний. Главное, следовать предписаниям врача и не отклоняться от указаний, изложенных в инструкции к препарату. attuale.ru Полезные свойства и применение лечебного китайского лимонникаЗа большое количество уникальных особенностей китайский лимонник благородно окрестили эликсиром молодости. Кустарник произрастает в КНР, на Японских островах и на юге Сахалина, но его целебные свойства известны по всему миру. Растение имеет и другие названия, одно из которых шизандра, или «ягода с пятью вкусами». В статье будет рассмотрена краткая характеристика лечебного лимонника, польза и вред, отзывы потребителей, а также способы разведение и приготовления. ОписаниеКустарник излучает сильный и резкий запах, который сравнивают с ароматом лимона. «Цэ-вэй-цзы» представляет собой древообразную вьющуюся лиану. Этот многолетник встречается в хвойных и широколиственных лесах. В период цветения на кустарнике проявляются белые бутоны, излучающие пряно-лимонный запах. Созревшие ягоды обретают ярко-красный оттенок и кисло-солёный, пикантный привкус. Плоды, обогащённые различными кислотами, витаминами и макроэлементами, хорошо подходят для заготовок на зиму, их сушат или используют в качестве пряности. Внутри каждой ягоды располагаются два семечка почковидной формы. Количество урожая с 1 га плантации доходит до 30 кг. Китайский лимонник: полезные свойства и противопоказанияНародная медицина с давних времён использует все органы шизандры (плоды, ветви, кору) для создания отваров и настоек. Правильное их употребление помогает справиться при следующих недугах:
|
Депрессии и стрессы, вводящие нервную систему индивидуума в состояние вялости.
Благодаря сильному лечебному потенциалу лимонник китайский способен вызвать неприятные ощущения у некоторых людей при передозировке. К последним относят: боли в области грудной клетки и нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. При первых признаках проявления негативного эффекта, необходимо прекратить использование шизандры. Запрещён приём веществ на основе лимонника китайского в вечернее время, потому что он обладает сильным тонизирующим воздействием, вызывающим бессонницу.
Для приготовления чая нужно 15 грамм листьев или коры лимонника китайского. Сырье заливается горячей водой и настаивается пять минут. Постоянное употребление такого отвара укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость к простуде.
| Флавоноиды, в том числе катехины, и органические кислоты | Являются антиоксидантами, оказывают противовоспалительное действие |
| Эфирные масла | Противовоспалительное, регенерирующее ткани, обезболивающее |
| Аскорбиновая кислота и токоферол | Регенерирующее, иммуностимулирующее; укрепляют стенки сосудов (в том числе капилляров), улучшают рост костных тканей |
| Жирные масла и дубильные вещества | Заживляют раны, снимают воспаление, оказывают вяжущее действие, улучшают состояние кожных покровов |
| Схизандрин и схизандрол | Тонизирующее действие |
| Лигнаны | Улучшают обменные процессы, снижают уровень холестерина, стабилизируют работу нервной системы, являются онкопротекторами, способствуют выработке гормонов |
| Антоцианы | Бактерицидные, иммуномоделирующие, противоотечные; укрепляют зрение и сосуды, защищают клеточные мембраны |
Есть в растении макро- и микроэлементы, среди которых так необходимые человеку селен, йод и редкое в представителях флоры серебро.
Целебные свойства лимонника объясняются комплексным действием всех входящих в него веществ и заключаются в следующем:
- Они тонизируют нервную систему, способствуют ее лучшей работе, при этом нет эффекта перевозбуждения. Усиленная рефлекторная деятельность позволяет лучше сосредотачиваться и запоминать большой объем информации.
- У человека увеличивается выносливость и работоспособность. Всё это очень важно при больших физических нагрузках. Такое действие обусловлено сохранением в мышечных волокнах гликогена и снижением в них уровня молочной кислоты, отчего усталость приходит намного позже.
- Витамины и минералы, присутствующие в составе растения, укрепляют иммунитет, способствуют насыщению органов кислородом, усиливают и нормализует метаболизм, что позволяет организму быстрее восстанавливать свои силы и затраченную энергию. Он лучше сопротивляется вирусным заболеваниям, поэтому препараты лимонника желательно принимать во время эпидемии ОРВИ и гриппа. Риск заболевания уменьшается в 4—5 раз.
- Препараты лимонника увеличивают скорость выработки эндорфинов, а потому они особенно показаны при депрессии.
- Растение имеет адаптогенный эффект, что можно использовать при резкой смене часовых поясов или климата. Прием лимонника помогает справиться со стрессом.
- Это целебное растение способно улучшить работу органов зрения, повысить его остроту, в том числе ночью, поскольку улучшает питание глаз, их кровоснабжение, снимает спазм мышц, управляемых глазными нервами.
- Важная функция — способность повышать давление.
- Препараты лимонника нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
- Свежий сок лимонника обладает высоким бактериостатическим эффектом. Особенно хорошо он справляется с пневмококками, кишечной палочкой и дизентерийной амебой.
- Благодаря усилению кровоснабжения органов малого таза, он нормализует работу половых органов, как у женщин, так и у мужчин. Являясь афродизиаком, лимонник усиливает либидо у первых и улучшает потенцию у вторых.
- Усиливая тонус стенок матки, улучшает родовую деятельность.
- Препараты на основе шизандры повышают гемоглобин и снижают содержание вредного холестерина и сахаров в крови.
- Восстанавливают клетки печени и обладают антитоксическим эффектом.
- Улучшают работу клеток коры надпочечников, поддерживая в организме гормональный баланс.
- Уменьшают частоту сокращений сердца, одновременно усиливая их амплитуду.
- Омолаживают организм.
- Устраняют похмельный синдром.
- Стимулируют рост волос.
- Усиливают функцию дыхания. Обладают отхаркивающим и противокашлевым эффектом.
Применение растения
Поистине уникальные свойства лимонника позволяют применять его очень широко — в медицине, косметологии и в качестве пищевого продукта.
В медицине
- Официальная медицина использует плоды и семена лимонника в виде спиртовых настоек. Принимают их не более 3 раз в день от 20 до 30 капель за полчаса до приема пищи. Курс лечения – около 3 недель. Есть и таблетированная форма – препарат Шизандра. В день выпивают 2 раза по 1 таблетке в утреннее и вечернее время вместе с едой.
- Экстракт лимонника на спирту принимают от 25 до 30 капель дважды в день.
- Масло из семян лимонника продаётся в аптеках в виде капсул. Их принимают два-три раза по одной штуке после еды. Особенно они рекомендованы тем, чья работа связана с радиацией, охлаждением, кислородным голоданием.
- Народная медицина применяет все части растения в виде настоек, настоев и отваров; семена высушивают и делают из них целебный порошок; листья и стебли заваривают как чай, а из плодов выжимают лечебный сок.
При каких патологиях польза лимонника наиболее ощутима?
- Заболевания органов дыхания: бронхиальная астма и бронхит, коклюш, туберкулез.
- Заболевания желудка, печени, почек.
- Астенические состояния, усталость, восстановление после тяжёлых заболеваний.
- Гипотония.
- Заболевания сердца и сосудов.
- Кожные болезни.
- Болезни нервной системы: неврастения, психические расстройства, депрессия, амнезия.
- Авитаминоз и малокровие.
- Трофические язвы и незаживающие раны.
- Болезни желудочно-кишечного тракта: дизентерия, поносы.
- Грипп и ОРВИ.
- Импотенция и бесплодие.
Полезен лимонник при сахарном диабете, женщинам в период менопаузы, при нарушении работы надпочечников, недержании мочи и головной боли.
В косметологии
Ягоды лимонника способны продлевать молодость кожи и благотворно действуют на волосы. Они борются с мелкими морщинками, способствуют устранению различных раздражений и воспалительных процессов. Из лимонника делают лосьоны, кремы, а также питательные маски для кожи.
- Лосьон. Для его приготовления нужно две ложки истолченных высушенных плодов. Их заваривают стаканом кипятка и томят на водяной бане в течение четверти часа. После остывания процеживают и добавляют чайную ложку меда. Хранить состав нужно в холодильнике. Протирать лицо при необходимости.
- Увлажняющая маска для кожи. Смешивают по столовой ложке сметаны и творога, добавляют к ним три капли настойки лимонника на спирту.
- Питательная маска. Желток куриного яйца соединяют с 10 г сливок и чайной ложкой свежих ягод, которые нужно размять.
Приготовить ополаскиватель для волос можно двумя способами:
- Четыре столовые ложки листьев лимонника заваривают литром кипятка, томят на водяной бане примерно 7 минут. В остуженный и процеженный отвар добавляют столовую ложку яблочного уксуса. Ополаскивают волосы после мытья.
- Для следующего рецепта потребуется по одной столовой ложке крапивы, ромашки и листьев лимонника. Смесь нужно заварить литром кипятка и выдерживать на водяной бане в течение 10 минут. Остудить, процедить. Отваром ополаскивать волосы после мытья.
В питании
Если при употреблении семян лимонника дозировку превышать не рекомендуется, то свежий сок ягод можно применять практически без ограничений.
Он имеет своеобразный вкус и широко используется в приготовлении различных десертов.
- Сок применяют для создания букетов плодовых вин.
- Изготавливают из него мороженое, прохладительные напитки, кисели.
- Мякоть ягод добавляют в начинку для конфет.
- Компот из ягод и сахарного сиропа можно использовать зимой как добавку к чаю.
- Делают и зимние заготовки: ягоды смешивают с сахаром в пропорции один к двум. Такой витаминный десерт может храниться до года.
Инструкция по применению китайского лимонника
Лимонник — сильнодействующее средство. Его передозировка вредна для здоровья. Поэтому употреблять лимонник нужно правильно.
Как заварить растение?
Заваривать можно любые части лимонника: листья, кору, молодые побеги и даже корни. На 1 л кипящей воды достаточно всего 15 г любого сырья. Для того чтобы напиток приобрёл вкус и аромат, ему нужно настояться несколько минут. Отвар из коры лимонника хорошо помогает при лечении кариеса и заболеваний десен.
Для чая можно использовать и ягоды лимонника. Столовую ложку плодов заваривают стаканом кипятка и кипятят в течение 10 минут в эмалированной посуде. Такой чай должен настаиваться сутки. Пьют это количество, добавив немного сахара, в течение дня.
Препараты лимонника нужно принимать на голодный желудок либо спустя 4 часа после еды.
Очень хорошо сочетается обсуждаемое растение с зеленым чаем. Для усиления лечебного эффекта к ним добавляют треть чайной ложки измельченного имбиря и немного меда.
- На каждые две чайные ложки зеленого чая потребуется столовая ложка сушеных ягод лимонника.
- Смесь из чая и ягод заваривают в 0,5 воды и доводят до кипения.
- После того как ее сняли с огня, добавляют имбирь.
- А уже через пять минут такой чай можно пить, добавив по вкусу мед.
Больше 2 чашек чая из лимонника в сутки выпивать нельзя.
Настойка лимонника
Настойку лимонника легко купить в аптеке. Но при наличии сырья ее можно приготовить и самостоятельно.
- Как правило, ягоды заливают спиртом в пропорции 1:5.
- Аптечная настойка готовится на спирту 96% концентрации. Для домашнего приготовления достаточно концентрации спирта 50%.
- После 10 дней отстаивания в темном месте при комнатной температуре, смесь нужно процедить и залить осадок еще 20 мл спирта.
- Снова настаивание в течение 10 дней и процеживание.
- В процессе настаивания смесь ежедневно взбалтывают.
- Смешивают обе настойки и добавляют такой же объем чистой, желательно, дистиллированной воды.
Принимают 2 недели по 2,5 мл от 2 до 3 раз в сутки, если есть депрессия, головокружение, нарушение сна.
Сок и сироп
Сок готовят из свежесобранных ягод и добавляют по чайной ложке на один стакан чая. Если его пастеризовать в течение 15 минут и герметично укупорить, он хорошо хранится в темном месте. Сок можно использовать для втирания в кожу головы, если есть тенденция к облысению.
Из него можно приготовить сироп, если на каждый литр добавить 1,5 кг сахара. Смесь нужно слегка подогреть, чтобы сахар растворился. Хранят сироп в стерильной посуде в темном месте. Принимают вместе с пищей трижды в день по одной столовой ложке. Можно добавлять сироп в любые напитки. Срок приема — месяц. Такой сироп можно купить и в аптеке.
Ягоды — польза и как употреблять?
Ягоды лимонника считаются одним из самых действенных тонизирующих и адаптогенных средств. Их употребляют в виде чая, настоя или отвара.
Из сушеных ягод можно приготовить своеобразные таблетки, которые широко применяются в восточной медицине.
Для этого нужно смешать:
- 42,5 г размолотых в порошок ягод;
- 30,5 г меда;
- 27 г сахара.
Смесь делят на 100 одинаковых шариков. Каждый день их принимают от 5 до 6 штук.
Семена растения
В семенах самое большое содержание схизандрина и схизандрола, поэтому препараты из них очень действенны. Их размалывают в порошок и прессуют в виде таблеток. Порошок советуют принимать по 0,5 грамма перед едой от 2 до 3 раз в день. Лучше не готовить его впрок много, а измельчить такое количество семян, чтобы получилась примерно 1 ч. ложка.
Возможные побочные действия и противопоказания
Препараты из лимонника нельзя принимать бесконтрольно. Прежде чем начать лечение, нужно проконсультироваться с врачом.
Есть заболевания, при которых они строго противопоказаны:
- гипертония;
- заболевания, связанные с нарушением сердечной деятельности;
- арахноидит и арахноэнцефалит, а также высокое внутричерепное давление;
- острая стадия инфекционных заболеваний;
- эпилепсия;
- бессонница;
- период беременности и кормления грудью;
- вегетососудистая дистония;
- повышенная возбудимость;
- индивидуальная непереносимость лимонника.
Превышение дозировки препарата может вызывать следующие побочные явления:
- бессонница, особенно если препарат принимается во второй половине дня;
- учащенное сердцебиение;
- головная боль;
- повышение давления;
- аллергические реакции.
Если наблюдается хотя бы один из этих побочных эффектов, прием препарата следует прекратить.
attuale.ru
применение, свойства, отзывы :: SYL.ru
Лимонник дальневосточный — растение довольно необычное, особенно по российским меркам. Это красивая лиана длиной до 15-ти метров, которая произрастает в дальневосточной тайге, стебель растения деревянистый и покрыт зелеными листьями. Осенью на лиане созревают ягоды ярко-красного цвета, обладающие специфическим пряным, кисло-соленым, горьким (иногда жгучим) вкусом. Все части растения при растирании издают ярко выраженный запах лимона, за что оно и получило свое название. Лиммонник китайский (так его еще называют) обладает широким спектром действия и очень полезен для человеческого организма. Сегодня рассмотрим подробнее растение лимонник дальневосточный. Польза и вред, инструкция по применению, свойства и показания к использованию будут описаны в данной статье.
Удивительный состав растения
В Китае с давних времен знали про лимонник дальневосточный, свойства растения всегда использовались коренными жителями, оно оказывает эффективное тонизирующее и освежающее действие. В России о нем узнали гораздо позже.
В плодах лимонника дальневосточного содержатся особые вещества — лигнаны, имеющие широкий спектр биологической активности. По мнению ученых, именно за счет этих составляющих достигается лечебный эффект растения, которое оказывает противоопухолевое, противомикробное, противовоспалительное, атиоксидантное, тонизирующее действие. Лимонник дальневосточный (фото имеются в статье) называют адаптогеном, за счет стимулирующего воздействия лигнанов на центральную нервную систему. Адаптогены являются удивительными природными веществами, которые способствуют повышению устойчивости организма в сложных условиях, таких как резкие изменения климата, интенсивные физические и умственные нагрузки, кислородное голодание и другие экстремальные ситуации. К лекарствам такие вещества не относятся и для лечения заболеваний в медицинской практике не предназначены, но сторонники нетрадиционной медицины используют адаптогены десятки тысяч лет. При регулярном применении такие вещества настолько способны укрепить иммунитет, что организм побеждает даже самые тяжелые недуги, поэтому дальневосточный лимонник, наравне с женьшенем, аралией, элеутерококком, можно отнести к растениям здоровых людей
Лимонник дальневосточный (ягоды) содержит в своем составе много органических кислот (лимонную, яблочную, винную), витамины Е, С, сахара и пектины, антоцианы, оказывающие мощное антиоксидантное действие, таниды (дубильные вещества), флаваноиды (катехины). Все части растения содержат эфирное масло, в семенах присутствуют жирные масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами. Минеральный состав китайского лимонника также чрезвычайно богат, хотя практически все макро- и микроэлементы присутствуют в нем малых количествах — кальций, калий, железо, цинк, марганец, медь, молибден, кобальт, алюминий, хром, селен, барий, йод, стронций, никель и другие.
Глюкозидов и алколоидов, которые являются ядовитыми веществами, в ягодах лимонника китайского не обнаружено.
Лимонник дальневосточный: применение в медицине
Еще древние врачи знали, что такое растение эффективно восстанавливает силы и снимает усталость. Современные ученые, исследовавшие лимонник дальневосточный, отзывы оставляют также исключительно положительные, его действие заключается в следующем:
активизирует процессы регенерации и улучшает обмен веществ;
оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие на нервную систему;
усиливает положительные рефлексы и рефлекторную возбудимость.
В каких случаях используют дальневосточный лимонник?
Согласно отзывам пациентов и врачей, такое растение показывает высокую эффективность при следующих явлениях:
упадок сил, спровоцированный инфекционными и другими патологиями;
незаживающие раны и трофические язвы;
пониженный тонус сердечно-сосудистой системы;
гипотония;
снижение работоспособности;
вялая работа пищеварительного тракта;
слабость скелетных и гладких мышц.
Улучшить функции мочеполовой и дыхательной систем, активизировать углеводный обмен и ускорить сжигание жиров способен также лимонник дальневосточный. Польза растения доказана и в борьбе с такими состояниями, как стрессы, депрессия, малокровие, туберкулез, бронхиальная астма, бронхит, половая слабость, заболевания желудка, почек, печени. Кроме этого, растение стимулирует работу клеток, устраняет похмельный синдром, улучшает сон.
Препараты лимонника с успехом применяют в дерматологической практике, он эффективен при витилиго, облысении, пузырных и вирусных дерматозах, красном плоском лишае, псориазе, алергодерматозе, васкулите и других трудно поддающихся лечению кожных заболеваниях. В таких случаях действие лимонника направлено на усиление общей сопротивляемости организма различным инфекциям.
При ощущении упадка сил мы спешим заваривать кофе или крепкий чай, бодрящий эффект от которых наступает быстро, но уже спустя пару часов резко прекращается — это всегда стресс для организма, который вскоре приведет к нервному истощению. Лимонник дальневосточный действует постепенно: тонизирующий эффект нарастает медленно, на протяжении получаса, сохраняется до 6-ти часов. Спад также довольно длительный, истощения нервных клеток при этом не происходит, организм, наоборот, накапливает энергию.
Приобрести можно препараты, содержащие лимонник дальневосточный, в аптеке или в интернет-магазине. Уже спустя неделю после приема таких средств нормализуется сон, исчезает раздражительность и улучшается работоспособность.
Лимонник дальневосточный: инструкция по применению
Спиртовая настойка ягод лимонника эффективна при таких проблемах, как сонливость, вялость, снижение работоспособности, утомляемость, депрессия и астенические синдромы. Принимают препарат, содержащий лимонник дальневосточный (фото лекарства имеется в статье), до еды по 20-30 капель дважды в день. Аналогичным образом можно принимать средство при интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузках. В случае необходимости возможно применение за 1 раз 30-45 капель средства.
Можно купить настойку такого растения, как лимонник дальневосточный, в аптеке или же приготовить самостоятельно.
Для лекарства потребуется 20 г сухих ягод лимонника и 100 мл спирта. Ягоды необходимо измельчить, сложить в бутылку из темного стекла, залить спиртом и плотно закрыть. На протяжении 7-10 дней средство настаивать при комнатной температуре в темном месте, периодически взбалтывая. После состав отфильтровать, ягоды отжать и настаивать еще в течение 2-3 дней, затем повторно отфильтровать. Если делать все строго по рецепту, получится прозрачная спиртовая настойка. Принимать полученное средство следует перед приемом пищи по 2,5 мл 2-3 раза в сутки. Курс лечения составляет 2 недели. Настойка оказывает хороший терапевтический эффект при нарушении сна, головокружении, депрессивных состояниях, головных болях.
Настой плодов китайского лимонника
Приготовить такое средство очень просто. Препарат обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием, улучшает работу иммунной и нервной систем. Итак, в деревянной посуде следует истолочь 10 г сухих плодов лимонника китайского, залить стаканом кипятка и поставить на медленный огонь. После закипания сразу снять, слегка остудить, ягоды отжать и процедить. Есть и более простой способ приготовления настоя: плоды залить кипятком и настаивать на протяжении 6-ти часов.
Принимать полученное средство 2-3 раза в день по столовой ложке за 30 минут до приема пищи, по желанию к нему можно добавить сахар или мед по вкусу.
Настойка из семян китайского лимонника
Для приготовления потребуются измельченные семена лимонника (10 г), его ягоды (20 г) и спирт (100 мл). Ягоды и семена заливают спиртом и оставляют в темной стеклянной таре настаиваться при комнатной температуре на протяжении 10-ти дней. После получившуюся настойку следует процедить. Употреблять средство рекомендуется натощак, разбавив водой 20-30 капель. Показаниями к применению такой настойки являются: малокровие, общая усталость, быстрая утомляемость, половая слабость, простудные и нервные заболевания. Часто настойку используют для профилактики гриппа.
Сок из ягод китайского лимонника
Ягоды такого растения — отличный вариант для приготовления полезного сока на зиму. Для этого следует свежие ягоды хорошо вымыть и отжать, полученный сок разлить в стерильные банки, объемом 0,5 л и пастеризовать в течение 15-ти минут, после - закатать крышками. Зимой такое средство добавляют в чай (на 200 мл 1 чайная ложка).
Чай из дальневосточного лимонника
Для приготовления чая необходимы молодые побеги, высушенные листья или кора китайского лимонника. Сырье (около 10-ти г) заливают кипятком (1 л) и, не мешая, оставляют настаиваться 3-4 минуты. Можно добавлять листья лимонника и в обычный чай. Регулярно употребляя чай из данного растения, можно укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость простудным болезням.
Порошок из семян китайского лимонника
Для его приготовления плоды растения нужно залить водой и на несколько часов оставить, после - отделить мякоть и достать семена. Их необходимо хорошо просушить в духовке и перемолоть в порошок. Полученное средство эффективно защищает печень при остром или хроническом гепатите, после длительных болезней, а также оказывает стимулирующий и тонизирующий эффект при умственной и физической усталости. Принимают порошок дважды в день (по 0,5 г) до еды.
Противопоказания к применению китайского лимонника
Лимонник дальневосточный — это сильнейший природный стимулятор, в связи с этим его использование противопоказано при таких состояниях, как:
артериальная гипертензия;
нарушения сердечной деятельности;
эпилепсия;
повышенная возбудимость;
повышенное внутричерепное давление;
перевозбуждение;
арахноэнцефалит;
арахноидит;
хронические заболевания печени;
острые инфекционные патологии.
Кроме этого, от применения средств, содержащий китайский лимонник, рекомендуется отказаться женщинам в период беременности и грудного вскармливания, лицам с вегето-сосудистой дистонией, а также детям, не достигшим 12-ти лет.
Во избежание возникновения бессонницы препараты, в составе которых присутствует лимонник дальневосточный, не рекомендуется принимать во второй половине дня.
Побочное действие
В редких случаях после применения средств, содержащих лимонник, могут развиваться нежелательные побочные явления, а именно:
усиленная секреция желудка;
тахикардия;
головная боль;
бессонница;
аллергические реакции;
повышенное артериальное давление.
Заключение
Из данной статьи вы получили немало информации о таком удивительном растении, как лимонник дальневосточный. Инструкция по применению, состав, показания и противопоказания к использованию и свойства были нами рассмотрены. Растение это действительно уникальное и помогает избавиться от большинства проблем со здоровьем. Однако не следует забывать, что любые терапевтические мероприятия необходимо начинать только после консультации с опытным специалистом и тщательного медицинского обследования, потому как довольно часто человек может просто не догадываться о наличии аллергии на какой-либо продукт или растение. Надеемся, информация окажется для вас полезной. Берегите себя и будьте здоровы!
www.syl.ru
показания к применению, какими полезными свойствами обладает
Лимонник дальневосточный является довольно экзотичным растением для России. Оно очень красиво, а местом произрастания является дальневосточная тайга, за что лимонник и получил своё название.
Плоды, появляющиеся на дальневосточном лимоннике ближе к середине осени, обладают как специфическим вкусом, так и ароматом, и полюбятся далеко не каждому. Однако все садоводы согласятся с тем, какой потрясающий вид они придают не только лиане, но и всему участку.
Усыпающие всё растение в пятнадцать метров длиной гроздья не только являются прекрасным украшением сада, но и очень полезным для всего организма человека продуктом. О качествах и свойствах ягод мы поговорим позже.
Содержание материала
Удивительная польза
Про удивительный состав дальневосточного лимонника первыми узнали коренные жители Китая и тут же принялись использовать его в целях омоложения, поднятия общего тонуса тела и придания коже большей гладкости и упругости. К сожалению, в остальных странах мира, в том числе и в России, о его чудодейственных свойствах узнали гораздо позже. Однако распространение растения было настолько широко, что буквально за пару лет огромное количество людей признало его незаменимым тонизирующим средством и начало активно использовать лимонник в своих ежедневных нуждах.
Дело в том, что в ягодах этого удивительного растения содержатся вещества, называемые лигнанами. Они имеют довольно широкий спектр своей биологической активности, за счёт чего оказывают на организм положительный эффект, включающий в себя противоопухолевое воздействие. Также лимонник известен тем, что в спектр его возможностей входит укрепление организма, ведь он обладает противомикробным эффектом, противоспалительным действием и заметно улучшает общее состояние человека, тонизируя его организм.
Исследователи и биологи относят дальневосточный лимонник к так называемым адаптогенам, по той причине, что он также воздействует на нервную систему человека. Употребление данных плодов поможет стать вам крепче, более спокойно относиться к окружающим проблемам, а также станет верной опорой при перенесении какого-либо стресса, например, резкой смене погодных условий, перенапряжения, переизбытка умственной нагрузки и прочее.
Также рекомендуем прочитать:
Возможно, вы и не слышали о лигнанах, так как эти вещества не являются частью традиционной медицины, однако, люди, предпочитающие избегать лекарств и прибегающие к более старинным методам лечения, активно используют дальневосточный лимонник на протяжении достаточно длительного срока. Дальневосточный лимонник действительно заслужил своё причисление к разряду растений, которых называют пищей здоровых людей. Ведь при условии того, что вы решите включить его в свой ежедневный рацион, ваш иммунитет заметно окрепнет и будет способен вести борьбу даже с самыми тяжёлыми заболеваниями.
Помимо большого количества кислот (яблочная, винная, лимонная), которые содержит китайский лимонник, он ещё и богат различными витаминами. Это, например, витамины Е и С. Довольно велико содержание в лимоннике антоцианов, которые обладают антиоксидантным действием. Растение насыщено жирными кислотами, которые содержатся в эфирных маслах. Удивительно, что, пусть даже и в маленьких количествах, но в лимоннике присутствуют практически все микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, марганец, никель, калий, хром, йод, барий).
Галерея: лимонник дальневосточный (25 фото)
Как применяется в нетрадиционной медицине
Как уже было сказано ранее, в состав дальневосточного лимонника входят лигнаны, которые обладают рядом исключительных функций и невероятно полезных свойств.
Особенно полезным дальневосточный лимонник будет для женщин, так как следит за регулировкой эстрогенов, влияющих на гормональный фон. В случае их переизбытка, лигнаны принимают на себя роль антагонистов и мгновенно возвращают уровень данных соединений к нормальному состоянию.- Также лигнаны являются прекрасными защитниками и предварителями большинства заболеваний, связанных с гормональным фоном. Например, рак молочной железы или рак матки.
- Как известно, многие радикалы, являющиеся свободными, могут провоцировать образование разного вида опухолей. Пытается нейтрализовать их воздействие в нашем организме витамин Е. Однако для этой цели его сил не хватает, и на помощь приходят лигнаны, которые противостоят радикалам намного эффективнее.
- Вещества, содержащиеся в лимоннике, также оказывают поддержку сердечно-сосудистой системе и, соответственно, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Также следует отметить, что лимонник способствует поддержанию веса тела в норме.
В каком случае употребление лимонника будет во вред? Важно знать, что некоторые продукты, элементы или определённое состояние как организма в целом, так и его частей, могут препятствовать усвоению полезных веществ, содержащихся в лимоннике. Таким образом, вред данное растение может принести в следующих случаях:
- Если вы страдаете дисбактериозом.
- Имеете склонность к пищевой аллергии, которая нарушает процесс усвоения определённых веществ.
- В том случае, если у вас наблюдаются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Употребляете пищу, которая содержит в себе большое количество жиров.
В каком случае употреблять?
Существует ряд случаев, когда люди чувствуют, что состояние их организма не в полном порядке, однако, лекарства традиционной медицины не помогают. Если же вы решили прибегнуть к нетрадиционному лечению, то следует тщательно изучить свойства дальневосточного лимонника, ведь он, обладающий огромным перечнем достоинств и свойств, может стать отличным выходом из сложившейся ситуации.
Многие врачи признают его эффективность в лечении таких заболеваний, как гипотония, ощутимая слабость скелетных и гладких мыщц. Также лимонник поможет стать вам бодрее и повысит ваш тонус. Удивительно, в борьбе со сколькими болезнями может помочь это растение: проблемы с почками, малокровие, стрессы и депрессия, туберкулёз, бронхит, бронхиальная астма, заболевания печени. Дальневосточный лимонник также помогает наладить режим сна и способствует быстрому засыпанию, он стимулирует работу всех клеток нашего организма, а также при необходимости поможет улучшить ваше состояние в случае похмелья.
Эффективность его доказана не только людьми, включившими лимонник в свой ежедневный рацион, но и врачами. Он помогает бороться с различными проблемами в области дерматологии, например, с витилиго, псориазом, сильными аллергическими реакциями и множеством других заболеваний, которые вылечить весьма трудно.
Настолько чудодейственными свойствами дальневосточный лимонник обладает, потому как повышает общий тонус организма и укрепляет иммунитет, воздействуя при этом на каждый орган.
Интересно, как часто люди употребляют крепкий чай или кофе, однако, даже не подозревают, что данные напитки могут навредить организму, потому как они вызывают резкий всплеск энергии, который спадает довольно быстро, что, в конце концов, непременно приведёт к стрессам. Поэтому, когда вы почувствуете усталость, мы настоятельно рекомендуем выпить настойку китайского лимонника. Прилива сил сразу после применения вы не почувствуете, так как его эффект исключительно накопительный. Однако после недели применения, ваше состояние улучшится, вы станете спокойнее, сон нормализуется, тревоги и расстройства уйдут, а работоспособность заметно повысится.
Инструкция по применению настойки лимонника
Настойка китайского лимонника, а именно его ягод, продаётся в каждой аптеке. Для лучшего и более эффективного воздействия следует принимать её в определённые часы, а также следуя предписаниям, прописанным в инструкции по применению лимонника.
Если вы чувствуете усталость, а в голове роятся негативные мысли, то попробуйте принимать настойку лимонника два раза в день. На одно применение необходимо от двадцати до тридцати капель настойки. Делать это нужно исключительно перед едой, чтобы она лучше усвоилась. Если же вам удобнее принимать настойку один раз в день, то данная процедура также должна осуществляться перед едой, однако, количество капель следует увеличить до сорока пяти.
Как уже было сказано, настойка лимонника может быть приобретена в любой аптеке. Но при желании вы можете сделать её и самостоятельно.
Как приготовить настойку китайского лимонника? Итак, для изготовления домашней настойки китайского лимонника вам понадобится около двадцати граммов ягод, а также сто граммов спирта. После необходимо ягоды тщательно измельчить, поместить в сосуд, выполненный из тёмного стекла, и плотно закрыть. Завершив первые приготовления, поместите бутыль в тёмное место и оставьте настаиваться не менее, чем на семь дней. По истечении недели откройте сосуд, отфильтруйте получившуюся настойку, а сок из ягод выжмите. Снова закройте настойку и оставьте в том месте, где она настаивалась в первый раз, но уже не на неделю, а на три дня. Повторите процедуру с отжиманием и фильтрацией.
Теперь процесс приготовления настойки завершён , а вы можете принимать её трижды в день, а доза будет варьироваться от двух с половиной до трёх миллилитров. Пропейте даннное средство, обладающее огромной пользой для организма, около двух недель и вы сразу же почувствуете прилив сил, улучшение общего эмоционального состояния и заметный подъём работоспособности.
Как заваривать лимонник в домашних условиях
Для того чтобы заварить чай необходимы корни лимонника, его побеги, а также высушенные листья с корой. Около десяти грамм данной смеси заливают ста миллилитрами горячей воды и оставляют на пять минут для заваривания. Если же вы хотите придать обычному чаю интересный вкус, то можете добавить в него листья этого растения.
Из семени китайского лимонника также можно приготовить полезные для здоровья продукты. Например, порошок из семян готовится следующим образом:
- Для начала отберите плоды и поместите их в сосуд с горячей водой.
- Дайте ягодам отмокнуть, а после их размягчения достаньте семена.
- Разложите семена в духовке и тщательно просушите каждое семя, а после протрите.
- Порошок готов к употреблению и станет прекрасным помощником в борьбе с постоянно усталостью, как умственной, так и физической, а также при проблемах с печенью.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
cvetnik.me
полезные свойства и применение лимонника китайского
Лимонник китайский (Schizandra chinensis) относится к семейству лимонниковых.
Лимонник китайский имеет и свои народные наименования, это лимонник маньчжурский, шизандра китайская, а по-китайски он называется ц-вей-цзы, что означает «плод с пятью вкусами».
Родина этого растения – Китай и распространено оно в Китае, Корее, Японии, Хабаровском и Приморском краях, и произрастает лимонник в смешанных хвойно-широколиственных лесах.
Лимонник китайский представляет собой листопадную лиану, длина которой достигает пятнадцати метров, но в северных районах короче, не более четырех метров. Стебель в поперечнике до двух сантиметров, завивается на опоре, и покрыт шелушащейся, морщинистой, темно-коричневой корой. Побеги же имеют гладкую желтоватую кору. Листья растения, длиной до десяти сантиметров и шириной до пяти сантиметров, как и стебли, издают лимонный запах.
Раздельнополые цветки лимонника до полутора сантиметров в диаметре обладают отчетливым ароматом. Вначале они белые, но к концу цветения розовеют. После цветения каждый цветок превращается в кистевидную многоягоду длиной до десяти сантиметров, которая усаженная красными сочными ягодами.
В семенах плотное ядро находится в твердой хрупкой кожуре. При растирании семя ощущается сильный, специфический запах. Они имеют горьковато-жгучий пряный вкус. Ягоды собирают в сентябре-октябре, когда они полностью созревают. Собирают плоды весьма осторожно лучше всего острым ножом, в связи с тем, что поврежденные лианы могут прекратить плодоносить. Собранные плоды лимонника не кладут в оцинкованные ведра, от сока лимонника они начинают окисляться. После сбора ягоды нужно успеть переработать за сутки.
Полезные свойства лимонника китайского
В высушенных плодах лимонника китайского содержание сахаров достигает 9,5% массы, крахмала – около 1%, клетчатки – 2,65% весовых частей
В плодах растения содержатся макроэлементы: К, Ca, Mg, Fe; микроэлементы Mn, Cu, Zn, Cr, Al, Ba, Se, Ni, Pb, I.
В составе лимонника имеются и органические кислоты лимонная, яблочная, винная, а также тонизирующие вещества схизандрол, схизандрин, дубильные вещества, жирное и эфирное масла, красящие вещества, фосфор и ряд веществ, химический состав которых еще надлежит изучить.
Лимонник китайский введен в состав биологически активных добавок, так как его полезные свойства очень ценятся. Добавки производят по стандарту GMP, это Уро Лакс, Защитная формула.
Существуют народные лечебные рецепты применения лимонника китайского.
Применение лимонника китайского
Для приготовления сока свежие ягоды лимонника моют и отжимают. Сок пастеризуют четверть часа, затем закатывают. Применяют для поднятия и поддержания жизненного тонуса, а также повышения работоспособности сок добавляют в чай из расчета чайная ложка на стакан.
Из листьев и побегов лимонника китайского готовят целебный чай тем же способом, что и обычный чай.
Из сушеных плодов приготавливают настой, для чего плоды кипятят около десяти минут в закрытой эмалированной посуде, далее настаивают, фильтруют и добавляют по вкусу сахар или мед. На столовую ложку сухих ягод необходим стакан воды. При желании добавляют сушеные плоды в обычный чай.
Лимонник китайский:
- стимулирует и тонизирует ЦНС, рефлекторную возбудимость,
- активизирует обмен веществ,
- благоприятствует усилению положительных рефлексов,
- повышает светочувствительность глаз,
- восстановительные процессы и иммунобиологические рефлексы.
Применение лимонника китайского при:
- хронических инфекционных болезнях,
- трофических язвах,
- вяло гранулирующих ранах.
Лечебные свойства лимонника
Лечебные свойства лимонника китайского:
- тонизируют работу сердечнососудистой системы,
- повышают АД,
- стимулируют дыхание,
- благоприятствуют быстрому восстановлению сил.
Лимонник китайский применяют еще при малокровии, бронхитах, туберкулезе, болезнях печени, желудка, почек, половой слабости, для увеличения физической и умственной выносливости.
Лимонник китайский противопоказан при нарушениях сердечного ритма, нервном возбуждении и в период беременности.
womantip.net
лечебные свойства, инструкция по применению, противопоказания и отзывы :: SYL.ru
Фармацевтические гиганты неустанно трудятся на “благо” людей. От разнообразия всевозможных препаратов и биологически активных добавок порой разбегаются глаза. Однако каждое средство содержит в своем составе сложные химические соединения, не всегда полезные организму. Другое дело – настои и отвары из натуральных компонентов. Конечно, возиться с ними надо гораздо дольше, но и результат обещает не разочаровать. В нашем обзоре вы найдете информацию о таком растении, как китайский лимонник: лечебные свойства, правила выращивания и лучшие рецепты.
Дальневосточный гость
Знаете ли вы, как выглядит лимонник китайский? Листья у растения блестящие, прикреплены красноватыми черешками. Стебли, в зависимости от опоры, бывают от 2,5 до 15 метров. Настоящим украшением этой великолепной лианы являются белые цветы и грозди ягод ярко-красного цвета – согласитесь, такое сочетание никак не подходит названию.
“Проживает” лимонник в Китае, Корее и Японии. На территории России растение можно встретить в Амурской области, Хабаровском и Приморском краях, а также на Курилах и Сахалине.
Коренные народы Дальнего Востока с давних времен широко использовали лимонник китайский, лечебные свойства которого невозможно игнорировать. Отправляясь в поход в тайгу или на охоту, люди всегда брали с собой семена и сушеные плоды, а из кусочков лианы и листьев готовили бодрящий чай.
Исследования
Популярность растения в восточной медицине и у древних народов в свое время побудила советских ученых к исследованию лимонника. В результате множества химических анализов были открыты его уникальные свойства.
Д.А. Баландин – ученый, которому удалось идентифицировать схизандрин. Это вещество и его производные, согласно дальнейшим исследованиям на животных и человеке, оказывают возбуждающее, тонизирующее и стимулирующее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Пять вкусов
Еще в древних источниках говорится о пяти вкусах, которые дарит лимонник китайский. Отзывы подтверждают наличие кислой и сладкой мякоти, горько-вяжущие семена и солоноватый вкус плода в целом.
Растение представляет собой кладезь полезных веществ, таких как:
- пектины;
- антоцианы;
- катехины;
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- витамины А, С и Е;
- марганец;
- никель;
- медь;
- цинк.
Сок лимонника содержит титан и серебро, а в семенах присутствует 35% жирного масла, в составе которого глицерид линолевой и олеиновой кислот. Благодаря такому сбалансированному комплексу можно говорить о невероятной пользе растения пд названием китайский лимонник.
Лечебные свойства
При физической и умственной усталости ягоды и семена лимонника принимают в качестве тонизирующего и стимулирующего средства. Именно длительное употребление биологически активных веществ -адаптогенов оказывает благоприятное воздействие на работоспособность.
Эффективность китайского лимонника доказана при лечении ряда недугов, которые сопровождаются упадком сил. Это малокровие, болезни ЖКТ, легких и почек. При пониженном артериальном давлении и сосудистой недостаточности растение способствует улучшению самочувствия. В случае астенического и депрессивного состояния также пригодится лимонник китайский.
Лечебные свойства плодов, коры и листьев замечены и в борьбе с цингой, а иногда и онкологическими заболеваниями. В момент резкой смены климата и в сезон простуды и гриппа всегда держите под рукой китайский лимонник.
Противопоказания
Каким бы полезным ни было растение, всегда внимательно изучайте его противопоказания. В нашем случае в группе риска могут находиться по следующим причинам:
- беременность;
- аллергия;
- вегето-сосудистая дистония;
- артериальная гипертензия;
- чрезмерная возбудимость;
- бессонница;
- арахноидит;
- острые инфекционные заболевания;
- повышенное внутричерепное давление;
- эпилепсия.
Если вы решили испытать на себе силу китайского лимонника, не забудьте сначала проконсультироваться с врачом. Специалист порекомендует дозировку, а также определит длительность курса – чаще всего это 30 дней. Пользу от случайного приема данного растительного средства вы не увидите, потому как его действие обусловлено накопительным эффектом.
Помните, что в случае несоблюдения дозировки и правил вас могут ожидать неприятные последствия – вплоть до бессонницы или отека Квинке. Навредить может любой препарат, даже лимонник китайский. Инструкция по применению – это первое, что вам необходимо подробно изучить.
Где найти?
С появлением в нашей жизни интернета решились многие проблемы. Сегодня мы уже не беспокоимся о том, где приобрести ту или иную вещь – любой поисковик в считанные секунды выдает список виртуальных магазинов с доставкой на дом. Даже сушеные плоды лимонника вы без труда найдете в Сети, но будут ли они настоящими? Это уже другой вопрос.
Опасаясь подделок, которые вместо пользы могут принести вред, люди все чаще интересуются, как происходит посадка лимонника китайского. К счастью, на многочисленных порталах и форумах для садоводов есть вся необходимая информация.
Несмотря на то, что родом гость нашего обзора с Дальнего Востока, даже в Подмосковье любой желающий может вырастить собственный китайский лимонник. Посадка и уход, конечно, дело не самое простое, но в качестве такого продукта сомневаться уже не придется.
Шесть соток
Давайте разберем основные этапы, после выполнения которых у вас на участке окажется китайский лимонник. Выращивание не требует сверхъестественных способностей, однако желание и внимательность к мелочам необходимы.
- Место. Растение не любит холодный ветер, поэтому важно выбрать место вблизи строения или забора, также подойдет беседка или арка. Желательно, чтобы лимонник частично находился в тени.
- Время. Оптимальный период – конец апреля и начало мая. Для красоты посадите минимум три растения на расстоянии одного метра друг от друга. Если вы выбрали место рядом с домом, то отступите также один метр, чтобы вода с крыши не попадала постоянно на корни.
- Дренаж. В небольшой яме (диаметр 60 см, глубина 40 см) выложите дно керамзитом, битым кирпичом или щебнем. В равных пропорциях смешайте компост, перегной, древесную золу, суперфосфат и дерновую землю.
- Уход. Лучше всего приживаются 2-3-летние саженцы, выращивание которых не требует особых манипуляций. В первый год немного прячьте растение от жаркого солнца, удаляйте сорняки, рыхлите землю и опрыскивайте в засушливую погоду. Против быстрого испарения влаги поможет слой перегноя вокруг куста.
Наши простые советы помогут вырастить роскошный китайский лимонник. Посадка и уход не займут у вас много времени, а когда лиане исполнится 5-6 лет, вы сможете собрать первые плоды.
Урожай
Лимонник собирают гроздьями вместе с плодоножками, которые также в измельченном и сушеном виде добавляют в чай. Ягоды важно переработать сразу, максимум на следующий день – иначе начнется процесс брожения, может появиться плесень.
Для того чтобы китайский лимонник лечебные свойства сохранил в течение двух лет, ягоды нужно сушить в течение 3-4 дней. Оптимальная температура – 60 градусов.
Листья и стебли также можно получить из рассады, которую сажают каждый год по грядке, срезая при этом предыдущий урожай. Собранную зелень сушат в тени и добавляют в чай.
Что готовить?
Лимонник китайский, свойства которого известны с давних времен, может стать началом вашего дня. Горячий напиток из листьев или стеблей легко заменит чашку кофе. Высушенные или свежие стебли (листья) мелко порезать и заваривать как обычный чай. По вкусу можно добавить мед или сахар. Регулярное употребление чая укрепляет иммунитет и повышает тонус.
При изготовлении различных настоек также часто используют китайский лимонник. Лечебные свойства направлены на профилактику гриппа и простудных заболеваний, а также борьбу с:
- утомляемостью;
- половой слабостью;
- малокровием.
Настойка из ягод
Измельченные плоды необходимо залить спиртом (70%) в соотношении 1:5. Смесь выдерживают в темном месте, периодически помешивая, в течение двух недель. После этого отжимается сок ягод, а вся жидкость процеживается.
Настойку снова оставляют на два или три дня, а затем еще раз процеживают. Готовый продукт должен быть прозрачным. Принимать настойку из ягод лимонника необходимо не более трех раз в день по 30-35 капель.
На сладкое
Сегодня в пищевой индустрии широко используется лимонник китайский. Свойства жаждоутоляющие и приятный вкус нравятся многим из нас. Сок из плодов лимонника применяется при производстве безалкогольных напитков и вин, сиропов, варенья и даже начинок для конфет.
В домашних условиях можно с легкостью приготовить засахаренные ягоды. Для приготовления необходимо смешать плоды и сахарный песок в соотношении 1:2, уложить в стеклянные банки небольшого объема и плотно закрыть.
В зимнее время вам пригодится натуральный сок. Тщательно переберите, помойте созревшие ягоды и поместите их в эмалированную посуду. Через 3-5 дней под слоем сахарного песка плоды лимонника отдадут весь сок, который затем переливают в чистые банки с плотно закрытыми крышками. Натуральный сок довольно долго хранится в холодильнике, сохраняя при этом все полезные вещества. 
При разведении водой лимонник радует ярко-красным цветом, освежающим ароматом и слегка кислым вкусом.
Косметология
Китайский лимонник, полезные свойства которого мы не раз озвучивали в данном обзоре, используется не только для улучшения здоровья. Это удивительное растение также может быть отличным косметическим средством:
- Слизь из-под коры лимонника женщины с давних времен втирали в кожу головы, чтобы предотвратить выпадение волос и облысение.
- Водно-спиртовой настой из плодов освежает и тонизирует жирную кожу на лице. На его основе можно сделать лосьон или крем.
- Для приготовления маски для лица возьмите чайную ложку плодов и добавьте столовую ложку сметаны. Нанесите смесь и смойте прохладной водой через десять минут.
www.syl.ru
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт.