Как правильно выпрямить волосы утюжком

Как правильно выпрямить волосы утюжком
Как выпрямить волосы утюжком: пошаговая инструкция Первое устройство, выпрямляющее волосы, появилось в 1906 году и имело вид расчески с семью зубцами из металла, выравнивающими пряди после нагревания. В 1909 году появился......

Читать далее

Меню здорового питания для похудения на каждый день с рецептами

Меню здорового питания для похудения на каждый день с рецептами
Здоровое питание для похудения и меню на каждый день Здоровое питание не значит дорого. Каждый человек может позволить себе правильное меню на каждый день. Для похудения необходимо соблюдать простые советы и придерживаться......

Читать далее

Ванны при простуде с горчицей

Ванны при простуде с горчицей
Горчичные ванны при простуде | Семейная Медицина Горчица хорошо известна хозяйкам как жгучая приправа к мясным блюдам и заливному. Разогревающие свойства горчицы также используются в медицине для лечения простудных заболеваний,......

Читать далее

Упражнения для подтяжки овала лица

Упражнения для подтяжки овала лица
как сделать щёки, шею и подбородок идеальными без операций Очерченные скулы, отсутствие морщин и обвисаний, здоровый цвет кожи — главные составляющие идеального лица для представительниц прекрасного пола. К сожалению,......

Читать далее

Какие продукты относятся к клетчатке

Какие продукты относятся к клетчатке
Продукты Содержащие КлетчаткуПродукты содержащие клетчатку очень полезны для здоровья, так как от них зависит микрофлора вашего кишечника. Клетчатка – волокна, содержащиеся в растениях (корнях, стеблях, клубнях, плодах......

Читать далее

Резко пропал голос

Резко пропал голос
Пропадает голос без причины, но горло не болит: основные причины Давайте представим такую ситуацию: в один день у вас пропал голос, а горло не болит. Думаете, что так не бывает? А вот и нет! Подобная ситуация встречается довольно......

Читать далее

Если на лице прыщи

Если на лице прыщи
От чего появляются прыщи на лице: 10 причин Если вы мечтаете о чистой и здоровой коже, то желательно узнать, от чего могут появится воспаления на лице. Ведь если устранить способствующие факторы, то лечение практически не......

Читать далее

Где можно курить

Где можно курить
Где нельзя и можно курить по новому законуРоссийское государство, заботясь о здоровье своих граждан, всерьез взялось за законодательное ограничение свобод курильщиков, одновременно взяв под защиту некурящих граждан,......

Читать далее

Разминка для пальцев

Разминка для пальцев
Упражнения для пальцев рук — Блог о здоровье Физ-Ра.com А есть ряд профессий, где подвижность суставов пальцев играет особо важную роль. Это машинистки, музыканты, программисты, иллюзионисты и т. д. Для того чтобы снять усталость,......

Читать далее

Литература для саморазвития

Литература для саморазвития
Лучшие книги для саморазвития личности ⋆ Просто быть собой! Лучшие книги для саморазвития личности про мозг, возможности, мотивацию, креативное мышление и отношение к еде. Как и обещала, подготовила еще несколько полезных......

Читать далее
Цельнозерновые злаковые
Жиры
Овощи
Фрукты
Напитки
Физическая активность