в каких продуктах содержится и для чего он нуженСреди микроэлементов, наиболее важных для человеческого организма, следует отметить антигеморрагический, то есть препятствующий истечению крови из сосудов, витамин К. Основной......
Читать далее
Белки, жиры, углеводы. Продукты, содержащие белки, жиры и углеводы. Основы рационального питания Как правильно рассчитать рацион, чтобы поддерживать фигуру в нормальном для своего возраста состоянии? Прежде всего следует......
Читать далее
Подарки девочке на 2 годаДень рождения для детей – это всегда радостный, ожидаемый день, и неважно, сколько им исполняется – четыре, пять или двенадцать лет.Если Вы получили приглашение на праздник маленькой девчушки, то......
Читать далее
Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей Эта авторская методика подходит для занятий с детьми от 3 лет. Но упражнения можно выполнять и болеющим подросткам, и взрослым. По сути, заниматься можно всей семьей. Для первого......
Читать далее
Как сварить кашу из кукурузной крупы-правильная технология варки Каша из кукурузы сопровождает нас на протяжении всей жизни, начиная с самого младенчества. Традиционное блюдо является по праву универсальным продуктом,......
Читать далее
показания и противопоказания, свойства и применение Некоторые считают, что эспарцетовый мед не отличается выдающимися целебными свойствами, хотя он полезен для организма человека. Сорт имеет свою уникальность по вкусовым......
Читать далее
Особенности использования постельного белья в гостинице: советы от 37 ТекстильБельевое хозяйство — важнейшая составляющая сервисного обслуживания любого гостиничного комплекса. Именно постельное белье и полотенца —......
Читать далее
Как покрасить волосы омбре в домашних условиях и не сделать ошибокТехнику окрашивания омбре (Ombre) преподнесли миру знаменитости и она мало кого оставила равнодушным. Девушки тут же захотели подражать кумирам, потому что......
Читать далее
Шаг назад по карьерной лестнице Большинство людей, начиная свой путь по карьерной лестнице, целеустремленно продвигается наверх. Для многих из них переход на низкую должность с высокой равноценен неудаче. Однако существует......
Читать далее
Сосуды после отказа от курения • Восстановление сосудов после отказа от куренияНаряду с органами дыхания, сердечнососудистая система наиболее уязвима перед воздействием токсичных веществ, содержащихся в табаке. Поговорим......
Читать далее
