НОВОСТИ

16 августа

Употребление постных белков, таких как орехи, курица и рыба, снижает риск смерти по сравнению с рационом, в котором высоко содержание красного мяса, яиц и молочных продуктов, сообщается в опубликованном недавно крупном исследовании.

4 июня

Минздрав: В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин.

4 причины, по которым вы можете сожалеть о новой работе. Шаг назад по карьерной лестнице кроссворд

Шаг назад по карьерной лестнице

Большинство людей, начиная свой путь по карьерной лестнице, целеустремленно продвигается наверх. Для многих из них переход на низкую должность с высокой равноценен неудаче. Однако существует множество причин для служебного понижения, которое в свою очередь может быть как вынужденным, так и добровольным.

Часто руководство компании в связи с изменением структуры организации предлагает сотрудникам понижение в должности или увольнение. Безусловно, подобное предложение от начальства вызывает у человека противоречивые чувства. Он испытывает обиду и в тоже время радость, ведь без работы его все же не оставляют. Некоторые сотрудники спускаются вниз в связи с несоответствием занимаемой должности. Такие причины понижения неизбежны и понятны для многих, но есть категория людей, которая добровольно делает шаг назад, спускаясь на несколько ступеней ниже. Подобный добровольный переход в бизнес среде принято называть дауншифтингом.

Поводы для понижения могут быть различные, но в основном смена работы связана с переутомлением, постоянными стрессами и ненормированной рабочей неделей. На добровольное понижение в должности, как правило, соглашаются люди предпенсионного и пенсионного возраста, а также молодые мамы. Бывают ситуации, когда и высококвалифицированные специалисты при переходе в другую, более крупную и перспективную компанию соглашаются на карьерное понижение.

В любом случае, если человек совершил спуск по карьерной лестнице, то находясь в новой должности, ему следует забыть о прежнем месте работы и не терзать себя сомнениями о правильности собственного решения. Добровольно соглашаясь на понижение, сотрудник в итоге получает то, ради чего он и отказался от прежней занимаемой им должности – удобный график, новые обязанности, увеличение числа свободных от работы часов и многое другое.

Купить самосвал и другую спецтехнику по цене завода-производителя можно в компании ООО «СВС-Техторг». Эта компания специализируется на прямой поставке автомобильной и специальной техники, а также всех типов комплектующих из Китая.

12.01.2012

b-mania.ru

Ответы на сканворд №14-01 2018 года

1. Использование человеком водных путей.2. Августейшее семейство со свитой.3. Невинная жертва интригана Яго.4. Морская поставщица коричневых чернил.5. Соглашение Цезаря, Помпея и Красса.6. Почвенный «бутерброд» на срезе.7. «Доза» вина для малопьющей швеи.8. Легендарное растение кладоискателей.9. Неприятный сюрприз от судьбы.10. Пляска панов и панночек.11. Центр Поднебесной.12. Игра Петра Романова в живых солдатиков.13. Равноправие сторон в международном праве.14. «Поллитровка» на английский манер.15. Скачки для разномастных лошадок.16. Автопортрет, сделанный с помощью палки.17. Депутатская льгота.18. Другое название батлейки.19. И вакханка, и весталка.20. «Окошко» с видом на лестничную клетку.21. Богохульник, надевающий маску святости.22. Первый обед Буратино.23. Корона танцующей «березки».24. Мечта, которой не суждено сбыться.25. «Послужной список» читателя библиотеки.26. Спрут в меню кашалота.27. Показатель совокупной стоимости продаж.28. Период взлета в карьере.29. Магнитофонный «сейф» для батареек.30. Личная собственность.31. Фонтанный рай на берегу Финского залива.32. Распря соседей, дошедшая до суда.33. Должность Володина в думе.34. Священный ареопаг в «Умниках и умницах».35. Бесплатный «солярий» на берегу реки.36. Аномалия в развитии плода.37. Помещение для арестованных.38. Роль в х/ф «Чучело» для юной Орбакайте.39. Грамотей в редакции.40. Первая ступень военной карьеры Суворова.41. Ссора, породившая Троянскую войну.42. Стеночка — раскладушка.43. «Ягодка» в пицце.44. И доносчик, и чиновник при Петре I.45. Актер, дебютировавший в роли Гека Финна.46. Козлоногий античный бог пастухов.47. Переворот в судьбе.48. Инженер, разрабатывающий план здания.49. Вредный от Остера.50. Спорщик с противоположной точкой зрения.51. Стальной Кларк Кент.52. Жучок — «лампочка».53. Манежная езда + кросс + конкур.54. Форма досудебного следствия.55. Патина на бронзе.56. Противопоказанный Гертруде алкоголь.57. Зажим для крепления электропроводов.

Ответы:1. Судоходство. 2. Двор. 3. Дездемона. 4. Каракатица. 5. Триумвират. 6. Структура. 7. Наперсток. 8. Папоротник. 9. Напасть. 10. Краковяк. 11. Пекин. 12. Потеха. 13. Паритет. 14. Пинта. 15. Гандикап. 16. Селфи. 17. Привилегия. 18. Вертеп. 19. Жрица. 20. Глазок. 21. Ханжа. 22. Луковица. 23. Кокошник. 24. Химера. 25. Формуляр. 26. Кальмар. 27. Товарооборот. 28. Апогей. 29. Отсек. 30. Имущество. 31. Петергоф. 32. Тяжба. 33. Спикер. 34. Жюри. 35. Пляж. 36. Порок. 37. Каталажка. 38. Дебют. 39. Корректор. 40. Капрал. 41. Раздор. 42. Ширма. 43. Маслина. 44. Фискал. 45. Галкин. 46. Пан. 47. Перипетия. 48. Проектировщик. 49. Совет. 50. Оппонент. 51. Супермен. 52. Светлячок. 53. Троеборье. 54. Дознание. 55. Налет. 56. Вино. 57. Клемма.

www.zdesotvety.ru

Движение вверх по служебной лестнице 7 букв

Как подняться по карьерной лестнице: девять шагов к успеху | Карьера | DW

Скромность вполне может быть достоинством в личной сфере, однако для успешного продвижения по службе она губительна - в этом сходятся и психологи, и специалисты по вопросам карьеры. Тот, кто незаметной серой мышкой сидит за своим столом, не должен удивляться, что повышения по службе или прибавки к жалованию обходят его стороной. Сегодня недостаточно быть просто компетентным, старательным и исполнительным, нужно, чтобы об этих бесценных деловых качествах узнали и другие.

Психолог Инга Фрайенштайн (Inga Freienstein) руководит Центром по вопросам карьеры в Кельне и проводит курсы по самомаркетингу. Именно этим модным словом называют сегодня умение выгодно себя преподнести. И именно азами самомаркетинга или самопиара должен обладать тот, кто мечтает об успешном продвижении по карьерной лестнице и не хочет раствориться в общей массе офисных клерков. Итак, как правильно себя подать? Или, если хотите, продать?

Шаг первый: разберитесь в себе

Психолог Инга Фрайенштайн

Начните со своего рода внутренней инвентаризации - определите свои сильные и слабые стороны. "Вспомните о каждой ступеньке вашей карьерной лестницы и подумайте: каких конкретно успехов мне удалось там достичь? Американцы называют это "отпечатками пальцев". Проанализируйте: где вы оставили свои "отпечатки"? Знание своих сильных сторон - это капитал сотрудника. Тот, кто не знает, какими достоинствами он обладает, не может ничего предложить", - уверена Инга Фрайенштайн.

Попытайтесь ответить на вопросы: что я умею делать хорошо? Что давалось мне легче всего во время учебы? Почему меня привлекла именно эта профессия? Что мне нравится в ней больше всего? За что меня можно хвалить, а за что критиковать? Благодаря каким профессиональным качествам мне удалось получить предыдущее место работы?

Шаг второй: определите цель

Многие проводят недели и даже месяцы, обдумывая, куда бы отправиться в отпуск. В то же время о дальнейшем развитии карьеры задумываются далеко не все. Однако кое в чем профессиональную деятельность вполне можно сравнить с отпуском. Тот, кто, планируя отдых, будет довольствоваться критериями поиска "местечко где-нибудь потеплее", никогда не окажется на морском берегу под палящими лучами солнца. Ведь, для этого необходимо задать более точный адрес. Так и в карьере - чтобы достичь успеха, нужно максимально четко сформулировать цель.

У планирования карьеры и отпуска много общего

"Карьеру нужно строить по принципу долгосрочного проекта, - делится опытом Инга Фрайенштайн. - Важно определить важнейшие вехи: где я нахожусь, куда я стремлюсь, какие шаги мне нужно для этого предпринять". При этом стоит отнестись к своим возможностям реалистично: практиканту в крупном банке едва ли удастся в течение двух лет занять место управляющего.

Шаг третий: отличайтесь от других

Представьте себя на месте начальника отдела по подбору персонала крупной фирмы. Его стол завален резюме, авторы которых практически в одинаковых выражениях перечисляют свои профессиональные качества: умение работать в команде, трудоспособность, желание учиться новому... Непроизвольно возникает ощущение конвейера с одинаковыми деталями. Какую выбрать?

"Отличайтесь от остальных, - призывает Инга Фрайенштайн. - Покажите свою индивидуальность. Если у вас есть какое-то особое качество - заявите о нем в первую очередь. Недавно завершенные успешные проекты, знание редкого иностранного языка… Возбудите интерес к себе, используйте эффект неожиданности. Тем самым вам удастся создать необходимое настроение и настроить собеседника на приятный разговор".

Шаг четвертый: хвалите себя

Тот, кто молча корпит над работой, рискует навсегда остаться непризнанным гением. Однако для успешной карьеры необходимо, чтобы ваши личные достижения стали известны другим. А это предполагает, что сотрудник должен не только компетентно выполнять свои задачи, но и не стесняться об этом говорить. Не стоит надеяться, что о вашей креативности шеф узнает от коллег - в данном случае лучше положиться на себя.

Особое внимание на этот совет должны обратить представительницы прекрасного пола, считает Инга Фрайенштайн. "Женщинам не всегда удается представить себя в выгодном свете. Им присущи коллегиальность и чувство локтя, но рассказать о своих успехах они могут далеко не всегда. Они склонны себя недооценивать, а такой подход идет вразрез с концепцией самомаркетинга", - говорит психолог.

Шаг пятый: правильно одевайтесь

Не стоит шокировать коллег вызывающими нарядами

В любой фирме есть свой дресс-код: гласный или негласный. В зависимости от сферы деятельности он может варьироваться, но несколько правил остаются незыблемыми. Правило первое: не одевайтесь вызывающе! Мужчинам не стоит засовывать в петлицу пиджака пион размером с кочан капусты, а женщинам поражать воображение начальника и коллег платьем с декольтированной до талии спиной.

Правило второе: чем выше занимаемая должность, тем строже и темнее должен быть костюм. И даже если столбик термометра зашкаливает за сорок, а асфальт плавится от жары, лучше предпочесть легким шортам длинные брюки. От пестреньких платьиц с рюшами и бантиками тоже лучше отказаться. Возможно, они очаровательно смотрятся в отпуске, но для офиса больше подойдет строгий костюм, юбка-карандаш с блузкой и закрытые туфли.

Правило третье: одежда должна быть аккуратной. Не надейтесь, что шеф и коллеги не заметят ваши мятые брюки, нечищеные туфли или рубашку с оторванной пуговицей. Опрятный внешний вид служит своего рода сигналом: "Я серьезно отношусь к своим обязанностям и понимаю, что являюсь лицом фирмы".

Хотите узнать, какие шаги отделяют вас от успеха, жмите на стрелку!

www.dw.com

4 причины, по которым вы можете сожалеть о новой работе

Иногда шаг вперед - это, как оказывается, шаг назад. Легко думать о том, что есть только направление вперед, по которому вы должны постоянно двигаться для продвижения по карьерной лестнице. Вы должны держать одну ногу перед другой, пока не достигнете вершины этой пресловутой карьерной лестницы.

работа

Но вот что вам нужно знать. Карьерные пути не всегда так просты, как вам кажется. И просто потому, что вам кажется, что этот шаг поднимет вас на одну ступеньку выше, вовсе не обязательно это лучшее решение для вас в долгосрочной перспективе.

Звучит неубедительно? Вот четыре доказательства того, что шаг вперед на работе на самом деле заставляет сделать вас один шаг назад в вашей карьере.

Когда продвижение отдаляет вас от того, что вы действительно любите

Конечно, продвижение - отличная вещь. Вас официально признают (и компенсируют это!) за все ваши ценные достижения, у вас новая должность и приемлемый оклад. Но этот шаг также, вероятно, вносит некоторые изменения в ваши повседневные обязанности, которые могут или не могут быть тем, что вы хотите.

Возможно, эта новая позиция означает, что вам больше не нужно будет посещать еженедельные запланированные встречи, которые на самом деле являются одной из ваших любимых частей каждой рабочей недели. Или, может быть, вместо того чтобы напрямую общаться с клиентами (что вам нравится!), теперь вам будет поручено наблюдать за командой, которая над этим работает.

работа

Это не означает, что вы должны отказаться от этого заманчивого предложения по продвижению, не моргнув глазом (это решение заслуживает серьезный раздумий!). Но стоит подумать, сможете ли вы взять эту превосходную роль на себя и при этом не потерять всех обязанностей, которые вы так полюбили выполнять.

Когда из-за новых обязанностей не хватает времени на другой проект

Ваш босс дает вам новую ответственную работу. Для вас, конечно, это большая честь, ведь ваше начальство доверило вам это дело. Но вы также знаете, что для этого потребуется гораздо больше времени, которое вы ранее посвящали разным занятиям, и в конечном итоге вам предстоит работать полный рабочий день, а не до обеда, как это было раньше.

работа

В такой ситуации важно сделать шаг назад и рассмотреть все, задуматься над вашими долгосрочными целями в карьере. Если вы намереваетесь принять эту работу и следовать всем целям по улучшению своей карьеры и согласны на полный рабочий день в ближайшем будущем, то вам нужно запастись терпением, временем и самоотверженностью. Вам придется трудиться в полную силу и уделять меньше времени болтовне во время обеда.

Когда обсуждают разные темы, к которым у вас нет никакого интереса

Подготовка презентации или согласие на возможность публичных выступлений - отличный способ завести некоторые новые связи и создать себе превосходную репутацию. Но здесь есть одно ограничение: вы хотите, чтобы все, о чем вас просили говорить, было ценным и важным для вашей карьеры и опыта. Вы не хотите утверждать себя как лидера в проекте, который совершенно не соответствует вашим интересам и требованиям.

Нет, вовсе нет ничего плохого в том, чтобы немного вытащить себя из зоны комфорта. Но вы хотите быть осторожным, чтобы не получить репутацию, которая абсолютно не имеет отношения к вашим действительным навыкам и вашим целям.

работа

Конечно, говорить о социальном маркетинге на этом мероприятии ассоциации может быть честью. Тем не менее это не принесет вам слишком много преимуществ, если вы будете развивать свою карьеру инженера. Фактически, соглашаясь на эту возможность, вы, скорее всего, только запутываете людей, и они не понимают, кто вы и что вы собой представляете.

Когда новая работа не соответствует вашим целям

Вы не занимались активным поиском работы. Но вами заинтересовалась компания, которая в конечном итоге предложила вам должность. По сути, эта новая роль - большой шаг вперед. Вам предлагают должность с более высокой зарплатой, приятным грамотным коллективом, угловым офисом и работодателем, который довольно-таки известная личность в вашей области.

работа

В чем подвох? Ну, если вы порой задумывались о переключении на другой вид деятельности или кардинальных изменениях в своей карьере, но ничего не предпринимали, это означает, что новая роль не соответствует вашим планам на будущее.

Да, принять довольно-таки сложное решение и согласиться на предлагаемую вам должность – значит сделать большой шаг вперед, но это не имеет значения, если на самом деле это не ваше направление, в которое вы так сильно хотите попасть.

работа

Важное заключение

Чаще всего шаг в вашей карьере - это великий подвиг, который заслуживает того, чтобы вы его праздновали. Тем не менее есть некоторые обстоятельства, когда один шаг вперед в конечном итоге приведет вас к двум шагам назад.

Независимо от вашей индивидуальной ситуации или предпочтений, важно помнить о том, что для принятия важных решений, которые касаются вашей карьеры (хорошие они или плохие), вам нужно время для размышлений.

fb.ru