Составляем правильный режим дня грудного ребенка в 1 месяц. Режим дня для месячного малыша

Режим месячного ребенка. Как установить правильный режим дня

«Наверняка многие будущие мамы еще до родов слышали фразу «отсыпайтесь сейчас, потом возможности не будет». И это справедливое замечание, потому что в первые недели и даже месяцы жизни младенцы могут просыпаться по несколько раз за ночь. Да и молодая мама после рождения малыша спит более чутко. Однако если с первых недель жизни ребенка начать устанавливать для него режим сна, то можно приучить его спать всю ночь уже к 6-месячному возрасту. Ниже представлено множество рекомендаций касательно установления режима сна для ребенка. Если Вам необходим индивидуальный совет, свяжитесь с одним из наших специалистов – мы с радостью Вам поможем».

Оксана Кондрашина, педиатр Nutricia Club

НОВЫЙ РЕЖИМ ЖИЗНИ РЕБЕНКА

Для того чтобы обеспечить организму гармоничный рост и развитие, малышу необходимо много спать. Хотя большую часть суток ребенок проводит во сне, он часто просыпается для приема пищи, в том числе и в ночное время. Поскольку постоянные переходы от сна к активности могут оказаться для Вас очень утомительными, ниже мы привели несколько полезных рекомендаций, как лучше к ним адаптироваться.

Чем раньше Вы начнете устанавливать режим, тем лучше Приведенные ниже рекомендации лучше всего начинать выполнять не позже 6–8-недельного возраста. Помните: чем раньше Вы начнете прививать ребенку полезные привычки, тем лучше. Желательно, чтобы к 6 месяцам малыш привык обходиться без еды всю ночь, давая Вам возможность отдохнуть.

Следите за индивидуальным режимом ребенка Сначала нужно внимательно следить за режимом, который установит для себя сам малыш, и попробовать привыкнуть к нему. Если Вы научитесь определять, когда ребенок заснет, то получите в распоряжение немного свободного времени для отдыха, который так необходим молодой маме.

Учитесь замечать у малыша признаки усталости Тогда Вы сможете подготовить малыша ко сну заранее, до того как он переутомится – это поспособствует более глубокому и длительному сну ребенка. Вот признаки, по которым легко понять, что малыш хочет спать: он тянет себя за ухо или трет глаза, иногда под ними могут появляться небольшие темные круги.

Запаситесь терпением Установка определенного времени сна на протяжении дня и момента отхода ко сну вечером помогут ребенку привыкнуть регулярно спать и различать конец дня и начало ночи. В процессе взросления малыша Вы сможете регулировать длительность его сна и планировать свои личные дела и отдых. Может быть, Вам даже придется будить малыша, если он, на Ваш взгляд, будет спать слишком долго. Эти процессы отрегулируются не сразу, но волноваться нет причин – нужно просто набраться терпения.

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЕРЕПУТАЛ ДЕНЬ И НОЧЬ

С этим явлением сталкиваются многие мамы. Если Вашему малышу трудно понять, когда заканчивается день и начинается ночь, ему помогут правильный подход и Ваше терпение.

День должен быть активным Пусть день ребенка будет светлым и ярким, громким и захватывающим. Во время дневного сна малыша не нужно соблюдать полную тишину, выключать негромкую музыку, закрывать шторы – пусть жизнь течет своим чередом.

Ночь должна быть спокойной Как только ребенок отойдет к ночному сну, нужно закрыть шторы, выключить телевизор и вести разговоры вполголоса. То, как сразу изменится вся обстановка в доме, поможет малышу быстро научиться отличать день от ночи.

КАК НАУЧИТЬ МАЛЫША САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАСЫПАТЬ

Поначалу Вам может казаться, что без Вашего присутствия малыш не может заснуть, но это не так. Как и в любом процессе, наибольшее значение тут приобретает навык, который переходит в привычку. Вот хорошие способы приучить малыша засыпать самостоятельно.

• Оставьте ребенка одного и не реагируйте на его плач тотчас же. Хотя бы несколько минут не подходите к нему, постепенно увеличивая интервал своего отсутствия. Не забудьте: этот метод потребует от Вас сильного нервного напряжения и терпения.
• Если ребенок начинает хныкать, когда Вы отходите от кроватки, спокойно и ласково погладьте его по головке, скажите несколько успокаивающих слов, а потом все равно выйдите из комнаты. Если ребенок не успокаивается и Вам пришлось вернуться – не берите малыша на руки, вместо этого снова «проиграйте» сцену прощания перед сном – если понадобится, несколько раз – пока он не заснет.

Не можете приучить ребенка засыпать самостоятельно? Возможно, дело в следующем.

• Ребенок еще слишком маленький, чтобы засыпать самостоятельно – в этом случае следует подождать несколько месяцев и попробовать снова.
• Трудности с засыпанием могут быть связаны с тем, что ребенок переутомился. Если у Вас именно эта проблема, попробуйте укладывать его спать пораньше.
• Когда Вы убедитесь в том, что ребенок действительно может засыпать самостоятельно, не нужно оставаться рядом с ним и успокаивать его. Поскольку, научив малыша засыпать самостоятельно, Вы тем самым сделаете удобнее и ему, и себе.

Совет от Nutricia Club

В возрасте 3–4 недель от роду у малыша могут начаться колики и газообразование, что негативно сказывается на процессе сна и засыпания. Сделайте все возможное, чтобы облегчить колики. Подробнее со способами решения этой проблемы Вы сможете ознакомиться здесь.

Помните: каждый ребенок, как и его родители, особенный и, если рекомендации не помогли Вам сразу же, не стоит беспокоиться. Вполне возможно, что и ребенку, и Вам понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к новому распорядку, поэтому важно сохранять спокойствие и подбирать способ, наиболее эффективный и удобный для Вас и малыша. Как приучать ребенка к правильному режиму сна в более старшем возрасте, Вы сможете прочесть здесь.

club.nutricia.ua

Каким должен быть режим дня месячного ребенка?

Содержание статьи:

Для каждой мамы важно, чтобы ее малыш рос здоровым, счастливым, ухоженным. Как организовать режим дня 1-месячного ребенка с пользой и комфортом для всей семьи — расскажет сайт для мам supermams.ru.

В первые недели жизни маленького человечка тяжело говорить о каком бы то ни было расписании. Как правило, крохи много спят, прерываясь лишь на еду.

Это самое лучшее время для родителей, когда нужно восстановить силы после рождения и подготовиться к возможным коликам, зубкам и прочим детским проблемам.

Если вы будете внимательны, то через 5-8 дней заметите некоторую закономерность в поведении своего чада и будете строить режим дня месячного ребенка в соответствии с его потребностями, корректируя их для удобства остальных членов семьи.

Итак, на что стоит обратить внимание?

Это, конечно, периоды сна и колик (или просто плача без видимой причины), интервалы между приемами пищи. Естественно, что день малыша в 4 недели и в 8 недель будет отличаться, но ключевые моменты, скорее всего, не претерпят существенных изменений.

Еда

Режим дня ребенка в 1 месяц зависит в основном от приемов пищи.

Наверное, вы уже для себя решили, каким правилом руководствоваться при кормлении крохи: по требованию или выдерживая определенную паузу. В этом возрасте грудничок уже может выдерживать промежутки в 2,5-4 часа днем и до 6-7 часов ночью.

Начинать отсчет удобнее с последнего вечернего кормления, которое предшествует самому длинному ночному сну, так как именно этот прием пищи происходит примерно в одно и то же время.

Маловероятно, что малыша в 1 месяц получится уложить на ночь раньше 22.00, но и задерживать отход ко сну позже 24.00 тоже не стоит. Постарайтесь не кормить ребенка хотя бы 2,5 часа, лучше даже 3,5 до последнего вечернего приема пищи, тогда он проголодается и с удовольствием поужинает перед сном.

Supermams.ru рекомендует подстраивать примерный режим дня месячного ребенка под общий ритм жизни остальных домочадцев.

Например, утреннее кормление происходит, как правило, в промежутке от 5 до 8 утра. Логичным будет выбрать такое время, когда вас с крохой никто не будет беспокоить, а после еды вы оба сможете доспать. Возможно, за эти 3 часа вам придется кормить ребенка даже дважды: пока домашние спят и когда все уже ушли.

Что касается питания днем, то оно зависит от потребностей маленького человечка. Некоторые дети так часто и обильно срыгивают, что их необходимо кормить небольшими порциями, но каждые 2,5 часа; иные крохи едят каждые 3,5- 4 часа и спокойно спят в перерывах.

Сон и прогулки

Режим дня ребенка до 1 месяца состоит из сна с небольшими периодами бодрствования, но по мере взросления ситуация меняется. Многие детки засыпают сразу после еды и не требуют дополнительных усилий для укладывания.

Хорошо, если ваш малыш уже не путает время суток и спит долго ночью. В таком случае перед ночным сном необходимо дать ему «погулять» 1-2 часа, чтобы возникла приятная усталость без перевозбуждения. В наши дни нередко именно к этому времени возвращаются отцы, которые помогают с вечерними процедурами или даже успевают погулять с маленьким.

Не забывайте про пользу сна на свежем воздухе.

В хорошую погоду это может быть прогулка на коляске до 3 раз в течение дня, но будьте осторожны, чтобы ребенок не привык спать при постоянном движении и укачивании. В холодные или дождливые дни можно ставить коляску/корзинку с крохой на балкон (даже не застекленный) или широко открывать окна в комнате. Достаточно 1 раза в день в послеобеденное время.

Колики или регулярный плач по вечерам

Режим дня 1,5-месячного ребенка подразумевает небольшое сокращение сна, в том числе из-за коликов. Период ежедневно повторяющегося сердитого плача малыша вносит свои поправки в жизнь всей семьи. Постарайтесь, чтобы приступы детского крика совпадали с прогулкой – это успокаивает большинство детей.

Тяжелее приходится тем родителям, дети которых страдают коликами очень поздно вечером или даже по ночам. Попробуйте в эти несколько недель практиковать совместный сон мамы и малыша. Многим деткам это помогает, а значит, дарит всей семье драгоценный покой.

По окончании коликов можно будет опять приучать карапуза к отдельной кроватке.

Другой вариант – отсчитывать начало ночного сна с момента окончательного засыпания, а купать в то время, когда удобно вам, не подгадывая под ночной сон.

Бодрствование

Многие мамы задаются вопросом: «Как организовать режим дня ребенка в 1 месяц, чтобы день был насыщенным и прошел с пользой?». В этом возрасте вам на помощь придет легкий массаж и гимнастика. Их нужно проводить, пока кроха доволен, но еще не ел.

5-7 минутный массаж с песенкой или несколько простых упражнений позволят скоротать время до приема пищи или купания.

Приучайте малыша к самостоятельным «развлечениям»: включайте музыку, развесьте разные игрушки, разговаривайте с ним, но так чтобы он вас не видел.

Подводя итог написанному, можно сказать, что режим дня ребенка 1 месяца жизни – это чередование сна и еды. Общее количество бодрствования составляет всего 6-8 часов, и эти промежутки должны приходиться на дневное время.

К сожалению, иногда возникает необходимость будить маленьких сонь, когда они спят более 3,5 часов днем подряд. Таким образом, день строится примерно так: купание, кормление, ночной сон (возможно, с перерывом на еду), бодрствование, кормление, сон дома, бодрствование, кормление, сон на улице, бодрствование, кормление, сон дома/на улице, бодрствование (вероятно, период плача), купание и т.д.

Конечно, каждая мама сама лучше всех знает, что ей и ее малышу удобно и полезно, а наша статья – это лишь усредненные правила и дружеские советы._ _Сайт supermams.ru – Супермамы

supermams.ru

Режим дня месячного ребенка. Таблица

     Как много дел нужно успеть в уходе за малышом, при этом прежде всего нужно учитывать потребности ребенка. Для удобства, как маме, так и малышу лучше всего организовать свой индивидуальный режим дня, которого нужно будет придерживаться ежедневно. Он должен состоять из чередования сна, бодрствования и кормления, в определенное время.

Режим дня месячного ребенка желательно не менять, чтобы у малыша не было сбоя в графике занятий. Таким образом, новорожденный привыкнет и маме будет проще понимать свое чадо, это поможет избежать непредсказуемых капризов. По началу, когда малышу всего несколько дней от роду, выработать режим дня трудно, поскольку еще не ясно, какие предпочтения у малыша, когда он просыпается утром, сколько времени уходит на кормление, сколько он обычно спит в течение дня,  сколько времени бодрствует, и когда хочет уходить к ночному сну.

В процессе ухода за малышом, вы будете иметь представление о  последовательности действий и подстроитесь под своего ребенка. К месяцу жизни уже можно выработать распорядок дня, периодически внося нужные изменения.

Большую часть суток у месячного ребенка занимает сон — от 16 до 20 часов. Количество периодов сна в дневное время это обычно 4-5 раз. Количество кормлений- 6-7, в зависимости от потребности малыша. Интервалы между дневным сном, как правило, от 30 минут до 2-х часов.

Таблица примерного режима дня месячного ребенка

 Режим дня месячного ребенка (советы)

Начинать приучать малыша можно с закрепления у него привычки к определенным занятиям. Например, если вы хотите уложить спать малыша в 9 вечера, то начните подготовку за 2 часа до этого времени — начните переодевать малыша, искупайте его, покормите перед сном – и увидите, что к 9 –и он уже будет засыпать.

Или, например, вы хотите, чтобы малыш спал с 2-х до 4-х днем, тогда можно одеть малыша и отправиться на прогулку. На улице младенцы отлично засыпают. Но не забудьте перед долгой прогулкой накормить малыша, или возьмите бутылочку со смесью.

В заключении отметим, что режим облегчает жизнь маме и малышу, и даже если вам не удалось его четко выработать к первому месяцу жизни малыша, то вы со временем обязательно его выработаете, это вопрос времени.

Читайте также:

Развитие Ребенка В 1 Месяц Жизни

Режим Дня Грудного Ребенка

Как Правильно Держать Новорожденного

Рацион Питания Новорожденного

razvitiedetei.info

Режим дня ребенка до месяца: секреты спокойной жизни +таблица

Рождение малыша – огромная радость для каждой семьи, но, к сожалению, не все супруги морально и физически готовы к полной смене образа жизни. Недосыпания по ночам, вечно плачущий новорожденный, отсутствие отдыха и нервозная атмосфера в доме – все эти факторы негативно сказываются на состоянии обоих родителей. Поверьте, большая часть этих проблем автоматически исчезнет при соблюдении грамотно составленного режима дня, разумеется, если у малыша нет проблем со здоровьем.

Как приучать ребенка к распорядку дня?

Буквально 25–30 лет назад позиция персонала в роддоме была жесткой и неумолимой – новорожденный мог захлебываться криком, но его приносили маме исключительно на время кормления. Какая-то часть малышей могла приспособиться к стандартному режиму, некоторые детки плакали в течение всего периода между встречами с мамой! Для установления режима советуем не быть жестокими, а проявлять разумную тактику:

• если ребенок плачет, а время кормления еще не подошло, не спешите давать ему грудь или бутылочку с питанием, возможно, малыша мучит жажда, предложите ему водички или просто поиграйте с сыном или дочкой;
• новорожденный активен, он явно не собирается спать – не стоит его оставлять в кроватке, ожидая, пока он устанет плакать и уснет, возьмите карапуза на руки, спойте колыбельную, не исключено, что вам удастся его укачать.

Во время бодрствования не забывайте о проведении гигиенических процедур, в том числе массажа.

Продолжительность сна на первом месяце жизни?

В течение первого месяца жизни новорожденные спят по 17–18 часов ежедневно. Несколько полезных рекомендаций помогут вам приучить его к режиму:

• не играйте с доченькой или сыночком ночью – пусть малыш привыкает к традиционному режиму дня;
• если малыш сонлив и активно зевает, значит, ему хочется спать, не стоит его тормошить, так как перевозбуждение может вызвать проблемы с засыпанием, положите ребеночка в кроватку, спойте колыбельную;
• соблюдение тишины в дневное время – типичная ошибка взрослых, постарайтесь сразу приучить новорожденного спать на фоне привычных домашних звуков, разумеется, речь не идет о шуме строительных инструментов и прочей чрезмерно громкой техники.

Что делать, если даже после кормления ребенок заливисто кричит, не желая отправляться в кроватку? Попробуйте с ним поговорить, спойте ему колыбельную, поносите на руках. Если ни одна из мер не даст результата, вероятно, стоит обратиться к педиатру, возможно, у новорожденного болит животик или он страдает из-за других проблем.

Кормление

В среднем на первом месяце жизни малыш ест раз в три часа. Если у мамы много молока, не исключено, что новорожденный сможет «продержаться» дольше. Старайтесь с первых дней давать грудь или бутылочку по расписанию. В перерывах между кормлением предлагайте водичку или просто поиграйте с ребеночком, возможно, ему просто скучно и он плачет, чтобы привлечь ваше внимание.

Не забывайте о том, что даже в первые недели жизни малыш какое-то время должен бодрствовать. Именно в эти моменты он изучает окружающий мир, развлекается, учится различать голоса и рад, когда с ним рядом кто-то есть. Для этого лучше выделить время перед кормлением, так как многие дети засыпают сразу после насыщения.

Гигиенические процедуры

Первый месяц жизни – период, когда малыш нуждается в ежедневном принятии ванны. Многие мамочки предпочитают для этого подготавливать кипяченую воду, это не лучший вариант, предпочтительнее добавить в емкость отвар череды или ромашки, обладающие антисептическим действием. Детская кожа чрезвычайно нежная и уязвимая, поэтому достаточно мыть малыша с мылом 1–2 раза в неделю.

Воздушные ванны – отличное профилактическое средство против опрелостей, кроме того, они способствуют закаливанию ребенка. В эти моменты выполните вместе с малышом зарядку, делая упражнения, обязательно рассказывайте что-нибудь приятное дочке или сыну – пусть они чувствуют вашу любовь и заботу. Одна из важных процедур – массаж. Удобнее всего его делать после купания.

Чистка ушек и носика – важная часть ухода за новорожденным. Не забывайте о складках кожи – их периодически необходимо обрабатывать ватным тампоном. И, конечно же, пупок, требующий особого ухода в первые дни жизни. Как за ним ухаживать, вам объяснит патронажная медсестра.

Прогулки

Свежий воздух полезен для малыша. Гулять с ним лучше не менее двух раз каждый день, разумеется, если позволяет погода. Допустимо воздержаться от прогулки, если на улице сильный ветер, ливень или гроза. Обязательно берите с собой бутылочку с водой, в летний период – запасной памперс или трусики с подгузником.

Продолжительность прогулки зимой определяется исключительно погодными условиями. Осенью, летом или весной – в пределах 2–3 часов подряд. За это время малыш успеет и выспаться, и проголодаться. Старайтесь не переусердствовать с одеждой, особенно это касается тех мам, которые переживают, что малыш может замерзнуть. Одевайте ребеночка по погоде.

Приблизительный режим дня

Предлагаем ознакомиться с ориентировочным расписанием для новорожденного:

• 07:00 – первое кормление;
• 07:30–08:00 – проведение зарядки, гигиенические процедуры;
• 08:00–10:30 – сон;
• 10:30–11:00 – второе кормление;
• 11:00–12:00 – игры, общение;
• 12:00–14:00 – сон, если позволяет погода, можно вывезти малыша на улицу подышать свежим воздухом;
• 14:00–14:30 – третье кормление;
• 14:30–15:00 – бодрствование, если у малыша хорошее настроение, можно его оставить наедине с погремушками;
• 15:00–17:30 – сон, как вариант – повторная прогулка;
• 17:30–18:00 – четвертое кормление;
• 18:00–18:30 – общение с родными, игры;
• 18:30–20:00 – сон;
• 20:00–20:30 – купание;
• 20:30–21:00 – оздоровительный массаж;
• 21:00–21:30 – пятое кормление;
• 21:30–00:00 – сон;
• 00:00–01:30 – шестое кормление;
• 01:30–07:00 – ночной сон.

Воспользуйтесь этим расписанием как основой, базой для формирования индивидуального режима дня вашего ребенка. В среднем между кормлениями должно быть около 3–3,5 часа, продолжительность каждого сеанса сна – 2–3 часа.

Жизнь по расписанию или «свободный полет»?

Противники режима дня настаивают на том, что новорожденного надо с первых дней жизни кормить по требованию, предоставив ему возможность самостоятельно установить себе периоды сна и бодрствования. Следуя этим советам, мама прикладывает малыша к груди каждый раз, когда он плачет, считая, что он голоден. На форумах некоторые женщины признаются, что кормят новорожденных раз в 40–60 минут. Такой график становится причиной хронической усталости, снижается выработка молока, ребенок перестает насыщаться, из-за чего капризничает еще больше.

Соблюдение режима дня имеет ряд преимуществ, которые нельзя отрицать. Перечислим важные моменты:

• Кормление в одно и то же время формирует у ребенка условный рефлекс, он будет просыпаться практически точно по графику.
• Четкий ритм чередования периодов сна и бодрствования позитивно сказывается на эмоциональном состоянии малыша.
• Мама новорожденного имеет возможность полноценно отдыхать, а значит, уменьшается вероятность проблем с лактацией, остается время на личную жизнь и выполнение домашних обязанностей.

Распространенная ошибка родителей – жесткое принуждение к жизни по расписанию. Каждый ребенок обладает собственными биоритмами, задача мамы и папы уловить их и принять во внимание при составлении дневного расписания. Например, малыш явно настроен на активное общение, агукает, проявляет интерес к игрушкам и окружающей обстановке – его сложно уложить спать, лучше дождаться, пока ребенок устанет и положить его в кроватку. Такой алгоритм поведения оптимален в первые недели жизни новорожденного, когда его режим дня только формируется.

Надеемся, что наши советы помогут вам справиться со всеми трудностями, а уход за ребенком превратится в исключительно приятные хлопоты. Удачи!

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

Режим дня месячного ребенка. Развитие месячного ребенка. Кормление по режиму. режим дня

Ребенок начинает познавать окружающий мир с первых дней жизни. При рождении малыш имеет набор из основных рефлексов – подошвенный, сосательный и хватательный, и с первых же дней постепенно развивается зрение и слух. Малыш начинает сосредотачивать взгляд на предметах, следить за плавными движениями рук, реагировать на громкие звуки и различать голоса своих родителей.  

Ребенок начинает познавать окружающий мир с первых дней жизни. При рождении малыш имеет набор из основных рефлексов – подошвенный, сосательный и хватательный, и с первых же дней постепенно развивается зрение и слух. Малыш начинает сосредотачивать взгляд на предметах,  следить за плавными движениями рук, реагировать на громкие звуки и различать голоса своих родителей.  Режим дня месячного ребенка

Соблюдение режима для месячного ребенка очень важно!

В среднем новорожденного ребенка следует кормить 6 раз в день с периодичностью 3- 3,5 часа, но можно и чаще.

В начале первого  месяца жизни ребенка периоды бодрствования после кормления  будут составлять примерно 15 минут, к концу месяца они уже увеличатся до часа.

Гулять с новорожденным ребенком в теплое время года можно начать уже через несколько дней после выписки из роддома, в холодное – лишь со второй недели пребывания дома. Продолжительность первой прогулки - не более 10 минут летом и всего 3-5 минут при температуре воздуха не ниже минус 10 °С.  По возможности прогуливаться лучше в парках, подальше от автодорог.  Прогулку следует отменить, если на улице сильный ветер или влажность свыше 85%, так как при такой погоде высок риск переохлаждения и возникновения простудных  заболеваний.

Прогулка отменяется, если за окном сильный ветер - 15-20 метров в секунду, влажность выше 85% ( такая погода способствует переохлаждению ) или сильный дождь. В холодное время года гулять с месячным ребенком лучше  после кормления, так  как дети в этом возрасте лучше переносят холод, когда хорошо покушают.Уход за месячным ребенкомПосле выписки из роддома обратите внимание на заживление пупочной ранки. В течение 2 недель обрабатывайте ее (раз в сутки) после купания ребенка ватным тампоном с раствором перекиси водорода. Затем другим тампоном просушите ранку, смазав ее любым антисептическим раствором ( бриллиантовым зеленым, хлорофиллиптом ).

Переодевая малыша, устраивайте ему несколько раз в день короткие ( по 1-2 минуты ) воздушные ванны. Температура воздуха в комнате 20-22 °С ( для верности приобретите термометр и повесьте его на уровне детской кроватки ). Утром не забудьте провести гигиенический туалет всего тела - протрите влажной салфеткой (а потом сразу же просушите) личико, ручки, подмышки, спинку, ягодички, животик, грудку.

Половые органы обмываются в конце процедуры.

Ежедневно купайте кроху или перед ночным сном в 19-20 часов ( но не раньше чем через час после кормления ), или после любого дневного сна перед кормлением. Пока не зажила пупочная ранка, в воду желательно добавлять слабый раствор марганцовки. Его надо готовить заранее, нерастворившиеся кристаллы, попав на нежную детскую кожу, могут вызвать ожог.

Не забывайте, что процедура купания носит не только гигиенический, но и развивающий характер: воздействие на рецепторы кожи воды, ваших прикосновений стимулируют развитие органов чувств ребенка. Поэтому - то и купать малыша с мылом и мыть голову шампунем следует не чаще 2 раз в неделю.

После водной процедуры, вытирая ребенка, нежно промокайте его кожу махровым полотенцем ( не трите !), при необходимости - смажьте складочки детским маслом и другим специальным средством ( подбор детской косметики - дело серьезное, лучше проконсультироваться с лечащим врачом ).

Развитие месячного ребенка

Несмотря на то, что большую часть дня малыш спит, короткие периоды бодрствования вполне можно использовать для развития месячного ребенка. Подвесьте над кроваткой ( на уровне груди малыша ) не ниже 50 - 70 см игрушки - погремушки. В моменты бодрствования ребенка можно ненадолго включать мелодичную музыку (только не громко).

Почаще пойте малышу смешные и колыбельные песенки, стройте веселые гримасы (подмигивайте, высовывайте язык, делайте большие глаза ). Вы удивитесь, но  ребенок попробует вам подражать!  И, конечно, разговаривайте с крохой, можно комментировать происходящее, а можно просто . сюсюкать. Не беспокойтесь, ваше сюсюканье - важнейшая подготовка к правильному восприятию речи, сейчас ребенок реагирует не на ваши слова, а на интонацию нежности и любви.

Вообще тон речи очень важен - старайтесь, как бы вы ни устали, не повышать голоса и не кричать на малыша: он вас все равно не поймет, только сильно испугается. Поэтому и внутрисемейные конфликты, если таковые есть, лучше улаживать в другой комнате - малыш очень чувствителен к подобным раздражителям.

Молодой маме непременно нужно знать о режиме дня месячного ребенка. Месячный малыш почти все время проводит во сне. Хотя, ошибочно было бы думать, что он совсем не воспринимает окружающий мир. Ребенок реагирует на звуки, на тембр голоса, а также на мимику и даже на настроение окружающих. Замечено, что в семьях, в которых царит неспокойная атмосфера, а разговоры ведутся на повышенных тонах, детки этого возраста чаще болеют, хуже спят, часто плачут и медленнее развиваются. В этот период жизни, организм малыша чрезвычайно хрупок, а иммунитет еще очень слаб и восприимчив к негативному воздействию внешней среды. Поэтому строгое соблюдение режима дня для месячного ребенка — одно из главных условий его будущего здоровья и нормального развития.

Следуя режиму дня месячного ребенка, кормить его следует через каждые 2-3 часа. Причем, такой режим кормления сохраняется и в ночное время суток. Сразу после рождения малыш бодрствует после еды не больше 10-15 минут, тогда как к концу первого — началу второго месяца жизни периоды бодрствования увеличиваются до часа.

Прогулки на свежем воздухе очень важны для малыша, так как они способствуют усилению кислородного обмена в крови ребенка, улучшают его общее самочувствие, нормализуют сон, повышают аппетит. Поэтому, выходить на прогулку на свежий воздух с новорожденным малышом можно почти сразу после выписки из роддома. Если на улице стоит теплая, безветренная погода, продолжительность первой прогулки может быть 15-20 минут. Если температура воздуха на улице от 5 до 15 градусов, первая прогулка должна быть не более 5 минут. С каждым днем время прогулки можно увеличивать на 3 минуты. При температуре воздуха ниже 5 градусов, так же, как и при сильном ветре или повышенной влажности (свыше 85%), выходить с месячным ребенком на улицу вообще не рекомендуется, так как велик риск, что малыш может переохладиться и заболеть. Выходить на прогулку с ребенком, особенно в прохладную погоду, желательно сразу же после кормления, так как сытый малыш лучше переносит холод.

При соблюдении режима дня месячного ребенка необходимо строго следить за гигиеной малыша. Подмывать ребенка нужно каждый раз после смены памперса под струей теплой воды, а полностью купать ребенка необходимо 7 раз в неделю, то есть каждый день. Одежда и белье ребенка всегда должны быть чистыми и сухими, так как в несвежей и влажной среде быстро заводятся болезнетворные бактерии, способные вызвать появление различных заболеваний. Высохшее белье малыша необходимо проутюжить горячим утюгом с двух сторон. Читайте также Уход за Новорожденными Девочками и Уход за Новорожденными Мальчиками.

В режим дня месячного ребенка уже можно вводить закаливающие процедуры. В комплекс закаливающих процедур входят: воздушные ванны, солнечные ванны, обтирание прохладной водой. Воздушные ванны можно проводить как дома, так и на улице (в летнее время года). При этом, температура воздуха, как в помещении, так и на улице, должна быть не ниже 22 градусов. Нужно раздеть малыша, дать ему некоторое время побыть без одежды, затем снова одеть. Первая воздушная ванна должна быть не более 5 минут, с каждым днем ее продолжительность надо увеличивать на 1 минуту. Читайте также Методы Закаливания Детей до Года.

Солнечные ванны малыш может принимать только в летнее время, одновременно с воздушными. Месячному ребенку, во избежание перегрева, можно проводить на солнце не более 20 минут в день. Водные процедуры закаливания месячного ребенка можно проводить каждый день, как дома, так и на улице (летом). Для этого малыша нужно обтирать влажным полотенцем, смоченным в воде 22-24 градусов, а затем сразу же вытирать сухим полотенцем. 

В короткие периоды бодрствования месячного ребенка, нужно обязательно уделять время ребенку.  Необходимо общаться с ребенком: петь ему песни (особенно те, которые вы ему пели, когда еще были беременны), нежно разговаривать. Все это даст почувствовать ребенку себя любимым и создаст у него необходимое ощущение безопасности, стабильности и доброжелательности окружающего мира. Маленькие детки очень хорошо реагируют на классическую музыку (негромкую!), она улучшает их сон, успокаивает, нормализует состояние нервной системы.Но, надо не забывать и то, что при рождении ребенок пережил стресс и надо дать ему время отдохнуть и адаптироваться. Главное, соблюдая режим дня месячного ребенка постараться создать своему дорогому малышу благожелательную обстановку и постараться самой отдохнуть после родов и прийти в себя.

Каждый родитель, имеющий в семье собственного малыша, прекрасно понимает, что ему необходимо четко определить для себя режим дня ребенка. На самом деле это очень важно, так как это отражается на общем самочувствии малыша и ухаживающих за ним родителями. Надо сказать, что режим дня ребенка до года должен включать в себя полноценное питание более чем шесть раз в день, а также сон. Младенцу необходимо много спать, так как он еще не имеет сил на то, чтобы бодрствовать несколько часов подряд. По мере его подрастания ему все меньше времени требуется на отдых и больше на всевозможные игры. Малыш должен кушать раз в три часа, а вот ребенок, которому год, переходит уже на пяти - шестиразовое питание и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Конечно режим дня месячного ребенка однообразен, так как малыш только начинает видеть окружающих его людей, но еще не может играть и делать то, что делают дети постарше.

А вот режим дня ребенка после года включает в себя очень много интересного, так как именно в этот период малыш делает свои первые шаги и осваивает территорию. Ему необходимо полноценное питание, включая различные каши, фрукты, творожки, а также супы и мясные продукты. Ребенок в этом возрасте любит гулять, так как уже может самостоятельно осваивать местные окрестности и наблюдать за игрой более старших ребят в песочнице. Ему необходимы игры на свежем воздухе и двухразовый сон в течение дня. Когда утром ребенок просыпается, его необходимо научить умываться, причесаться и надеть чистую одежду. После этого мама дает малышу свежеприготовленную кашу и можно идти на прогулку. После прогулки очень важно дать возможность ребенку отдохнуть, предварительно накормив его вторым завтраком. После сна ребенок очень любит поиграть, покататься на своей детской технике и далее ему необходимо дать овощной супчик и снова собрать на прогулку. После прогулки уложите его спать на дневной сон и во время сна попробуйте сделать свои дела или просто отдохнуть. А на полдник приготовьте ему вкусное пюре, которое он любит и с удовольствием уплетает. Ну а вечером можно просто приятно провести время в кругу семьи, где все будут наблюдать за играми малыша и помогать ему развиваться.

Каждая мама, основываясь на общих рекомендациях, самостоятельно составляет режим дня ребенка. Ей важно, чтобы малыш чувствовал себя комфортно в течение дня. С приближением времени, когда ребенку надо будет посещать детский сад, мама начинает переводить своего ребенка на тот режим, который приветствуется в каждом дошкольном учреждении.

 Развитие ребенка в  1 месяц

В 1 месяц жизни малыш начинает понемногу осваиваться в новом окружающем его мире. Уже в первые дни появления на свет кроха различает звуки и узнает мамин запах, голос, прикосновения рук.

В первый месяц младенец также учится фиксировать взгляд на предметах: большая яркая игрушка 7-10 см в диаметре красного или желтого цветов может удерживать его взгляд несколько секунд. Пока еще кроха не различает всех цветов, но в течение месяца научится их «видеть», и даже отличать линию или клетку.

Помимо того, что ребенок в 1 месяц умеет задерживать взгляд на предметах, так же сосредотачивается он на склоненном к нему человеческом лице. Кроме того, уже совершает некоторые микродвижения и издает звуки в ответ речи говорящего с ним человека.

Уже ко 2-3 неделе малыш начинает прибегать к копированию, в первую очередь, движений маминого лица. Присматриваясь к склоненному над ним лицу, ребенок совершает активные мимические движения – это его ответ и способ «пообщаться». Мама высовывает язык – и вполне вероятно, что межу губами малыша и себе появится крохотный язычок. Мама складывает губы – и малыш выпячивает свои. И, конечно же, вершиной счастья становится ответная улыбка любимца на улыбку матери…

Осознанно ребенок начнет улыбаться лишь к концу 1 месяца, однако, первая улыбка появляться может и в первые недели жизни. Она становится самым явным свидетельством удовлетворения новорожденного: улыбкой он реагирует на кормление, на купание, улыбка может появляться во сне. В то же время, о неудовлетворительном эмоциональном состоянии ребенок сообщит плачем и криком – плач появляется как реакция на холод или жару, боль, испуг или дискомфорт.

Опять-таки, на исходе 1 месяца, помимо активных мимических движений, малыш начинает практиковать «речь»: те из детей, с которыми родители постоянно «общаются», в ответ принимаются пофыркивать, гулить, попискивать. Детки, отличающиеся активностью, «общаются» даже всем телом – тянуться к маме или папе ручками и ножками, выгибают спинку и приподнимают попу, что является великолепной, пусть и неосознанной, тренировкой мышечного аппарата ребенка.

Главной целью развивающие игры и занятия для 1-месячного ребенка должны иметь физиологическое развитие малыша. Следует учитывать, что в первые недели жизни младенец фактически все время спит, и промежутки между сном и бодрствованием очень малы. Посему, следует распределить их так, чтобы времени хватало и на массаж, и на водные процедуры, и для практики первых развивающих занятий и игр.

Собственно развивающие занятия и игры для 1-месячного ребенка нацелены на развитие у крохи слуха и зрения, внимания и концентрации (снова-таки, слуховой и зрительной).

В первые недели жизни для развития слуха с малышом необходимо разговаривать. При этом, следует учитывать: новорожденный предпочитает осмысленную речь, а не набор звуков и букв, он различает звуки по высоте и резкости. Полезно для развития малыша давать ему слушать музыку: доказано, что идеальным выбором в этом случае будет музыка классическая – Моцарт, Лист, Вивальди.

Если говорить о развитии зрения, концентрации и способности удерживать внимание, то великолепным занятием в этом плане будет занятие-игра с какой-нибудь большой и яркой игрушкой. Так, игрушку 7-10 см в диаметре (шарик, кольцо, погремушку), красного или желтого цвета следует расположить на расстоянии 60-70 см над лицом младенца. Когда взгляд ребеночка зафиксируется на предмете, игрушкой следует медленно водить из стороны в сторону: примерно на 5-10 см вправо, затем – на такое же расстояние влево. После можно двигать игрушкой в разных направлениях: не только вправо-влево, но и вверх, и вниз, при этом приближая предмет к малышу на 20-30 см и удаляя его на расстояние вытянутой руки. Хорошо также заниматься аналогичным образом с ребенком, используя «звучащую» игрушку, которая издает негромкий мягкий звук.

Полезно и увлекательно для ребятишек практиковать и занятия в ванночке при купании. Опускают в воду деток очень аккуратно, начиная с пяточек – малыши чувствительны к изменениям окружающего мира и им нужно время для освоения в воде. Пойдет на пользу ребеночку плавание на спинке: когда мама или папа держат кроху на руках, раскачивая в воде из стороны в сторону. Это – великолепная тренировка вестибулярного аппарата младенца. Кроме того, как нельзя лучше устраивать совместные купания ребенка с родителями: нахождение в воде вместе с мамой действует на кроху лучше любого «успокоительного», снимает негативные эмоции.

 Кормление по режиму

 Существует два типа режимов кормления: строгий и гибкий.  

     Строгий режим кормления – это почасовое кормление новорожденного в точно установленное время. Время кормления держится в строгих интервалах независимо от того, сколько ребенок съел в предыдущий раз, и, если он проголодался раньше, все равно ждут отведенного по расписанию срока. При таком режиме график кормления очень строгий - ребенка весом 3,5 нужно кормить 6 раз в сутки, например в 6-00, 10-00, 14-00, 18-00, 22-00 и в 2-00.

     Раньше врачи утверждали, что нерегулярное питание вредно для здоровья ребенка, приводит к желудочным заболеваниям, и, кроме того, ведет к избалованности малыша. Поэтому строгого режима придерживались практически все мамы, как бы сложно им не приходилось.

     Конечно через некоторое время, большинство малышей привыкали к режиму. Они приспосабливались выпивать такое количество молоко, которого хватало бы на четырех часовой перерыв. Однако некоторым деткам приспосабливаться к такому расписанию не удавалось. Причины обычно были следующие: ребенок засыпал во время кормления, или его желудок не мог удержать необходимое количество молока. Мамы таких малышей вынуждены были постоянно слушать их плач, и ждать когда же наступит время кормления.

     Гибкий режим кормления – режим, учитывающий естественное стремление ребенка к кормлению, его индивидуальные особенности и поведение. При гибком режиме кормлении важно не впадать в другую крайность, не стоит кормить ребенка в любое время, когда бы он не проснулся или заплакал.

     Если ваш ребенок спокоен, у него хорошее пищеварение, и вы готовы вставать ночью необходимое число раз, то вам подходит кормление по первому требованию малыша. Ну а если, наоборот, малыш беспокоен, плачет, и вы каждый раз предлагаете ему перекусить. В результате число кормлений будет таким частым, что у вас не будет времени не на что другое, вы только и будете кормить малыша, и ругать гибкий режим кормления, хотя такое кормление – это уже не гибкий режим, это уже безрежимное кормление.

     Самое важные требования к режиму - это то, что он, во-первых, приносит пользу малышу, а во-вторых, удобен родителям. Режим - прежде всего ваш помощник.

     Гибкий режим не означает бесконтрольное кормление. С его помощью вы подбираете такое количество кормлений, которое подходит вам и вашему малышу, соблюдая приблизительно одинаковым интервал времени между кормлениями. При гибком режиме ночные кормления прекращаются тогда, когда к этому готовы и мама, и малыш. В первые недели рождения не нужно соблюдать вообще никакого режима, доверяйте малышу, прислушивайтесь к его требованиям. А вот когда он окрепнет, и вы научитесь понимать друг друга, вот тогда и начинайте постепенно устанавливать режим кормления.

     Режим нужен обязательно, если вы предпочитаете кормить своего ребенка без него в течение нескольких месяцев, то знайте, что это не вредно для пищеварения, но ваш малыш привыкает к отсутствию системы. Вы не станете плохой мамой, если будете приучать ребенка к порядку и правилам, у вас тоже должно быть личное время, а при безрежимном кормлении, вы всегда должны находиться рядом с ребенком, так как он привыкает к питанию по требованию, и выражает бурный протест, если вдруг вас нет, и его не кормят, когда он ждет.

     В любом случае выбор за вами, только вам решать, как вам удобное кормить вашего ребенка – строгий режим, гибкий или вообще безрежимное кормление.

Как приучить ребенка к режиму.

     Любой ребенок рано или поздно привыкает к устанавливаемому режиму кормления. Но этот процесс можно облегчить и ускорить, если слегка помочь малышу. Для этого нужно знать, какие изменения в интервале кормления происходят по мере роста ребенка.

     Так, малыш, весящий от 2,5 до 3 кг, обычно выдерживает 3-х часовой интервал между кормлениями, а при весе от 4 до 4,5 кг – 4-х часовой.

     Без ночных кормлений большинство детей с легкостью могут обходиться уже через 2-3 месяца после рождения.

     Малыши старше 4 месяцев обычно переходят на 5 часовой интервал кормления.

 Режим питания в 1 месяц

В первые 1-2 месяца кормление должно происходить только тогда, когда малыш сам хочет поесть и «требует» грудь. Кроха может сосать в любое время и столько, сколько ему захочется.Именно в это время каждая кормящая мама должна обеспечить малышу собственное полноценное питание. Для этого Вам необходимо правильно питаться, держать себя в отличной форме и не забывать о здоровье.

Основные рекомендации для кормящих мам:- не используйте пустышки, исключительно прикладывание к груди;- прикладывайте кроху к груди когда он голоден: не заставляйте малыша есть насильно вопреки его желанию;- кормление не должно доставлять неудобств маме и ребенку: необходимо следить за правильным положением и прикладыванием к груди;- предлагайте малышу грудь как минимум 10 раз за день.

Поначалу число кормлений будет периодически изменяться, но уже к концу 1-2 месяца оно станет постоянным и составит около 6-7 раз в сутки. За одно такое кормление кроха должна получать 140-150гр. пищи. Основным блюдом в меню малыша по-прежнему остается материнское молоко.Всегда следите за объемом высосанного малышом молока. В норме месячный ребенок высасывает его за день 500-600гр.. Если это количество начнет постепенно уменьшаться, Вам всерьез придется задуматься об изменение своего режима дня, чаще отдыхать и правильно питаться.При таком кормлении малыш за два месяца должен прибавить в весе примерно 800гр., а в росте – 3см.

Но бывают и такие ситуации, когда вскармливание ребенка грудным молоком просто невозможно (недостаточное количество грудного молока, лечение кормящей матери, приемный ребенок и др.). В этих случаях целесообразно использовать адаптированные детские молочные смеси, которые заменяют грудное молоко, или сцеженное молоко другой женщины, если это возможно.Для кормления лучше использовать только качественные смеси, которые Вы можете приобрести исходя из вашего бюджета. Не поленитесь прочитать инструкции на упаковке, ведь для каждой смеси они могут быть разными. Перед каждым использованием тщательно мойте и кипятите посуду, из которой ест малыш.

 Режим дня ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев

До 2,5—3 месяцев детей кормят 7 раз в день с 6-часовым ночным перерывом. Допустимо и 6-кратное кормление через каждые 3,5 часа при ночном перерыве в 6,5 часа.

Длительность ночного сна — 10—11 часов, днем ребенок спит 3—4 раза по 1,5—2 часа с промежутками в 1 —1,5 часа.

В этом возрасте периоды бодрствования постепенно увеличиваются от 30—40 минут до полутора часов. Купают младенцев ежедневно, обычно вечером перед кормлением (19—20 часов). Купание способствует быстрому засыпанию ребенка и крепкому сну. Правильное чередование сна и бодрствования целесообразно организовать уже в конце первого месяца жизни ребенка, это облегчает выполнение режима в дальнейшем.

Твердый режим дня формируется к 2 месяцам. В первые три месяца жизни инстинкт сосания у ребенка наиболее выражен. Если ему дают пустышку, он быстро привыкает к ней, поэтому не следует приучать детей к соске. Сосание пустышки вызывает деформацию растущих зубов, а это способствует изменению прикуса.

Кроме того, привыкший к соске ребенок при выпадении ее изо рта во время сна просыпается и плачет. При монотонных, однообразных сосательных движениях бодрствование ребенка становится пассивным. Если же ребенок привык к соске, то не нужно насильно отучать от нее.Нельзя смазывать соску горчицей, отнимать ее внезапно или применять силу. Сосание пальцев и соски-пустышки чаще всего связано с нарушением режима дня, поэтому чем лучше будет налажен уход за ребенком и его воспитание, тем реже придется прибегать к соске. Ребенка в возрасте 1—3 месяцев не рекомендуется без надобности брать на руки или долго держать в вертикальном положении, это может привести к деформации и искривлению позвоночника, к развитию сутулости.

Родители и другие члены семьи, которые ухаживают за ребенком, должны знать, что при пеленании и других манипуляциях нельзя оставлять ребенка без присмотра на столе, на кровати или в незакрытой детской кроватке, так как он может упасть. По той же причине опасно оставлять ребенка в коляске.

Необходимо разъяснять матерям, насколько важно придерживаться установленного режима дня, как велика роль закаливающих процедур в укреплении здоровья малыша и профилактике различных заболеваний.

sva-mama.ru

Режим дня для 9 месячного ребенка

Режим дня и питания ребенка в 9 месяцев по часам: сколько должен спать и есть малыш?

Соблюдение ежедневного расписания по часам важно не только для взрослых, но и для маленьких детей. Правильный распорядок дня влияет на физическое, психическое и интеллектуальное развитие ребенка. В 9 месяцев особенно важно следовать определенному режиму, что будет способствовать укреплению иммунной системы, восстановлению сил и хорошему настроению.

Девятимесячные дети очень активны и подвижны, поэтому период бодрствования должен своевременно сменяться отдыхом. В ежедневное расписание малыша нужно включить: отдых (сон), гигиенические процедуры, кормление, активное времяпровождение (игры, прогулки), массаж. На самом деле в этот период жизни и родители и ребенок уже имеют определенный график, который вырабатывается с 6 месяцев, поэтому он не сильно будет отличаться и до года.

В 9 месяцев малыш уже достаточно активен, быстро увлекается. Установленный режим дня будет прекрасным решением для родителей и самого ребенка

Маленькие дети спят по ночам до 9-11 часов, но некоторые малыши сохраняют привычку трехкратного дневного сна, другие переходят на 2-х разовый дневной перерыв (подробнее в статье: сколько ребенок должен спать в 9 месяцев? ). В первом случае малыш все еще не может долгое время бодрствовать в течение дня и быстро утомляется. Поэтому будет правильным составить некий график, чтобы он успевал отдохнуть:

• 8.30–10.00 — утренний перерыв;
• 14.30–16.30 — дневной сон;
• 20.00–22.00 — начало ночного сна, который прерывается кормлением.
• 22.00–6.00 — ночной сон.

Можно делать и короткие, например, получасовые перерывы утром в 8.30 или вечером в 18.30. Данный вариант тоже не является отклонением от нормы, ведь нервная система малышей еще недостаточно развита. Если ребенку так удобно, нужно соблюдать режим, то есть необходимое время по часам. Давайте ему спать то количество времени, в котором он нуждается.

Когда ребенок болен или сильно переутомлен, то он может спать дольше, при этом двухразовый дневной отдых может длиться до 2-3 часов — это свидетельствует о нормальном развитии малыша. Если период между отдыхом увеличивается до 3,5 часов, то родители только выигрывают. Старайтесь соблюдать режим дня ребенка в 9 месяцев и укладывать кроху спать в одно и то же время. После крепкого сна малыш пробуждается и начинаются гигиенические процедуры.

Гигиенические процедуры

Режим ребенка как в 6, так и в 9 месяцев обязательно включает ежедневные гигиенические процедуры:

• Расчесывание, умывание: протирается лицо, глаза, ушки, ладони. Чистится носик и ротовая полость, используется специальная зубная щетка.
• Активность малышей способствует частому и тщательному мытью рук. Вытирать их нужно насухо во избежание образования трещин, грубой кожи.
• Купание, как правило, всегда сопровождается положительными эмоциями. Нужно соблюдать температуру воды (не выше +37 градусов), следить, чтобы она не попадала в уши, нос. Уже можно брать резиновые игрушки в ванную, что непременно доставит удовольствие ребенку. Процедура должна длиться около получаса.

Так как режим дня ребенка в 9 месяцев остается таким же, как и в предыдущем месяце, то и питание не меняется, проходит по тем же часам.

Ежедневное пятиразовое кормление проводится с периодичностью в каждые 4 часа, что наиболее комфортно для ребенка. Несмотря на то, что сохраняется потребность в грудном молоке, в это время в рацион можно вводить дополнительные разнообразные продукты.

• хлебобулочные изделия, хлеб, сушки, батон, маленькие кусочки черного хлеба (мякиш), без корочки;
• чтобы повысить энергетическую ценность каши, можно добавить чайную ложку сливочного масла (натуральный продукт, без химических добавок), но не стоит добавлять масло в еду для детей с избыточным весом;
• растительное масло также является полезным для питания, его доза не должна превышать чайную ложку; начинать давать нужно с нескольких капель, добавляя в пюре малыша;
• предварительно посоветовавшись с ведущим врачом, в рацион можно добавить рыбу (океанического или речного происхождения), заранее удалите косточки и хорошо отварите мякоть, затем измельчите в блендере и дайте на пробу крохе.

Также в ежедневное кормление можно включать детский творожок, каши, мясные пюре, овощи. Нижеприведенная таблица показывает сколько раз в день должен есть ребенок.

Питаться, как и отдыхать, маленьким детям желательно по определенному графику. Рассмотрим примерный режим питания для ребенка в 9-10 месяцев:

Первое кормление /Завтрак

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Пользовательское соглашениеКопирование материалов сайта без письменного разрешения администрации проекта и активной ссылки на http://vseprorebenka.ru запрещено.

© «Все про ребенка», 2016 — 2017

Режим ребенка в 9 месяцев — индивидуальные особенности и границы нормы

Врач-педиатр Зиновьева Н.А. 29.06.2014

«Мой ребенок, как и я, сова«,- говорит мама, которая каждое утро просыпается с малышом в 8.30 утра. «Счастливица», — вздыхают подруги, поднимающиеся ежедневно около 6.00. Почему режим дня ребенка в 9 месяцев столь радикально различается? И где заканчиваются границы нормы в сочетании с индивидуальностью, переходить которые не следует?

О поздних подъемах крохи мечтают едва ли не все мамы. Однако если это происходит, возникают некоторые сложности. Если утром малыш встает поздно, весь режим дня ребенка в 9 месяцев по часам сдвигается. И когда другие крохи укладываются спать в 22.00, предоставляя родителям возможность уделить время друг другу, маленькая «сова» продолжает бодрствовать. Хорошо это или плохо? В какой-то момент приходит осознание, что нужно что-то менять. И даже если тайное желание поспать утром подольше остается, не дайте ему победить здравый смысл. Идеальное время для подъема малыша — с 6.00 до 7.00.

Как выглядит день 9 месячного крохи

Распорядок дня ребенка в 9 месяцев примерно соответствует тому, что наблюдался в 8 месячном возрасте. Привычки уже сформированы, периодичность сна неизменна. Нормой для малышей считается сон общей продолжительностью в сутки до 14 часов. В ночное время крохе необходимо высыпать не менее 10 часов, в дневное — остальные 4. Правильным с точки зрения физиологии возраста станет режим сна ребенка в 9 месяцев по часам следующего типа:

• 22.00–6.00 — ночной сон;
• 8.30–10.00 — первый сон в течение дня;
• 14.30–16.30 — второй сон в течение дня;
• 20.00–22.00 — начало ночного сна, который прерывается кормлением.

Таким образом, днем малыш должен спать дважды, с периодичностью между каждым отдыхом в 2,5-3 часа. Но такой график более теоретический, нежели практический. Поэтому нормой можно считать следующие варианты.

• Двукратный дневной сон — продолжительностью 1,5-2 часа. Он свидетельствует о нормальном эмоциональном и психологическом развитии ребенка. Нередко время между каждым «сончасом» увеличивается до 3,5 часов. В таком случае малыш вечером укладывается спать около 22.00, без «начальной фазы» ночного сна. Это значительно более удобно для родителей, так как малыши, отдохнув с 20.00 до 22.00, могут не улечься спать в положенное для них время.
• Трехкратный дневной сон — сорокаминутные «перерывы» утром и вечером (например, в 9.00 и в 19.00) и более продолжительный дневной сон длительностью около 2 часов. Если режим ребенка в 9 месяцев предполагает совмещение прогулки с дневным сном, его продолжительность может возрастать и до 3 часов. Такой график говорит о том, что кроха еще слишком утомляется и не может бодрствовать достаточно долго. Но он также является вариантом нормы. И если вам, и малышу удобен такой распорядок, придерживайтесь его, сколько потребуется.

Отклонения от нормы: варианты и причины

Соблюдение режима дня ребенка в 9 месяцев на грудном вскармливании и искусственника являются залогом его здоровья и ежедневной бодрости. Если же периодичность сна нарушается, ищите причины в себе или окружающей обстановке. Например, случается, что кроха спит не 3, а 4 и даже 5 раз в день, укладываясь буквально на 30 минут. Это свидетельствует о нарушениях режима сна. Вам следует:

• устранить причины возбуждения малыша — кроха слишком быстро утомляется и требует отдыха. Ими могут быть громкая музыка, навязчивые игры более взрослых детей, другие причины;
• устранить дискомфорт младенца — возможно, в комнате очень жарко, а вы тепло укутали кроху перед сном. Идеальными условиями продолжительного отдыха является прохладный воздух в детской;
• не менять примерный режим дня ребенка в 9 месяцев — соблюдайте установленный график ежедневно, независимо от выходных и праздников. Позволив себе однажды не уложить малыша спать вовремя, вы рискуете получить нарушение распорядка надолго;
• стараться выдерживать необходимый вам распорядок. Если малыш начал капризничать раньше времени, почитайте ему, подержите на руках, поговорите спокойным голосом. Но спать отправляйте четко по часам.

Особенности кормления

Режим кормления ребенка в 9 месяцев на искусственном вскармливании и грудном сохраняется прежним. Все также малыш кушает 5 раз в день, первое кормление приходится на пробуждение, второе — на время отхода ко сну. Выглядит распорядок следующим образом.

Первое кормление, включает грудное молочко или смесь.

Режим ребенка в 9 месяцев – распорядок дня

Соблюдать определенный режим дня для малыша в любом возрасте очень важно как для его полноценного физического, так и интеллектуального и психического развития. У малышей в возрасте до 1 года ввести строгий распорядок дня может быть довольно затруднительно, поскольку у каждого младенца свои потребности, которые изменяются с каждым месяцем жизни.

Несмотря на это, с самого рождения крохи нужно приучать его к выполнению привычных действий в одно и то же время, корректируя некоторые моменты по мере взросления. В данной статье мы расскажем вам, какой режим и распорядок дня лучше всего подойдет для ребенка в 9 месяцев, чтобы он всегда чувствовал себя бодрым и отдохнувшим, и развивался соответственно своему возрасту.

Как организовать режим ребенка в 9 месяцев?

Обыкновенно день девятимесячного карапуза начинается в 6-7 часов утра. Именно это время считается наиболее предпочтительным для утреннего подъема. При этом укладывать спать ребенка вечером следует в 20-21 час. Таким образом, продолжительность ночного сна вашего чада составит 9-10 часов, что оптимально для детей в этом возрасте.

Днем девятимесячному малышу также нужен полноценный отдых общей продолжительностью 4-6 часов. Очень хорошо, если ваш карапуз спит 3 раза в день, приблизительно по 1,5-2 часа. Между тем, допускается и двухразовый отдых, продолжительность которого должна быть увеличена до 2,5 часов за один раз.

Кормить ребенка в 9 месяцев необходимо 5 раз в день через каждые 4 часа. У крохи в этом возрасте еще сохраняется потребность в грудном молоке или адаптированной молочной смеси, однако, эти продукты обыкновенно входят только в 2 или 3 кормления за день. В остальное время суток девятимесячный ребенок должен кушать детские кашки, мясные и овощные пюре, а также творожок для детского питания.

Гулять с крохой рекомендуется не менее 2 раз в день. Продолжительность пребывания на свежем воздухе при этом зависит от погодных условий. Купать малыша необходимо ежедневно, непосредственно перед отходом к ночному сну. Детально ознакомиться с возможным режимом дня ребенка в 9 месяцев по часам, вам поможет следующая таблица:

Каждый родитель обязательно отслеживает развитие своего чада, особенно пристальное внимание уделяется в первый год жизни, ведь это время наиболее активного роста детей во всех отношениях. Сегодня мы обсудим параметры развития одиннадцатимесячных крошек.

В 9 месяцев в развитии ребенка происходит очередной прорыв, ведь большинство детей уже ползают и самостоятельно садятся, а значит могут изучать окружающий мир под новым углом. Подробнее о развитии девятимесячных крошек читайте далее.

Каждый месяц ребенок приобретает множество новых навыков, доселе ему неподвластных. И чем он взрослее, тем больший интерес проявляет к познанию мира вокруг него. Обсудим детальнее развитие крошек в возрасте 5 месяцев.

Каждый месяц родители совместно с педиатрами контролируют основные параметры роста ребенка, в их числе вес. Но стоит ли быть категоричным, если значения немного не попадают под общепринятые нормы? Давайте разбираться, сколько может весить крошка в девятимесячном возрасте.

Источники: http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyacev.html, http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyacev/, http://womanadvice.ru/rezhim-rebenka-v-9-mesyacev-rasporyadok-dnya

vospitanye.ru

Режим дня ребенка в 1 месяц: распорядок сна, купаний, игр

С появлением ребенка ритм и стиль жизни любой семьи меняется. Малыши спят, кушают, снова засыпают, опять хотят есть – и все это происходит в разное время суток, что крайне неудобно родителям карапуза. Грамотно составленный распорядок дня поможет организовать и наладить быт семьи. Режим дня ребенка в 1 месяц, когда он уже приспособился к новой среде обитания, должен быть строгим. Родители должны быть готовы к тому, что для достижения результата понадобятся силы и терпение, ведь малыши еще не способны соблюдать правила, им нужна помощь.

Из чего состоит распорядок дня

Фотосессия ребенка в красивых вязаных изделиях

У взрослого человека план на день не вызывает вопросов с понедельника по пятницу: подъем, завтрак, работа, обеденный перерыв, работа, дом…Четкий распорядок помогает все успевать и грамотно планировать свои действия. Режим дня месячного ребенка – это возможность привыкнуть к новым условиям существования, возможность научиться питаться и общаться, различать звуки и познавать новый мир. Основными пунктами расписания карапуза в этот период жизни должны стать:

• сон;
• время бодрствования;
• кормление;
• прогулка;
• гигиенические процедуры.

Помимо пользы для здоровья и развития малыша, несомненное преимущество соблюдения четкого режима дня – планирование личных дел мамы, например, возможность побыть наедине с мужем, пока кроха спит.

Сон новорожденного занимает 18 — 20 часов в сутки, следовательно, бодрствует малыш оставшиеся 4 — 6 часов. Зачастую малышей кормят по требованию, до 8 раз в дневное время и не более 2 раз в ночное. Прогулку удобно совмещать с дневным сном, а гигиенические процедуры оптимально проводить перед ночным отходом ко сну.

Родители могут какое-то время понаблюдать за малышом и записать все его действия, фиксируя точное время и продолжительность. Если ребенок здоров и развивается без отклонений, он совершает все свои действия в одно и то же время, что помогает составить план на день, комфортный для крохи.

Сколько нужно спать и бодрствовать

Ребенок в возрасте 1 месяц большую часть времени спит

В среднем режим дня месячного ребенка на 75% состоит из сна, что позволяет малышу наиболее удобным способом приспособиться к незнакомому миру. Не стоит беспокоиться, если ребенок спит 20 часов в сутки и периодически вздрагивает во сне – это вполне нормально. Сон состоит из фазы глубокого сна, когда малыш спокойно и ровно дышит, и фазы неглубокого сна, во время которого дыхание сбивчивое и родители замечают легкое подергивание рук и ног.

Так как малыш в этот период своей жизни спит много, его кроватка должна быть максимально комфортной, подушка не нужна, а одеяло следует выбирать не слишком толстое, чтобы малышу не было жарко. Помещение, в котором ребенок спит, нужно часто проветривать, а также следить за оптимальной температурой и влажностью воздуха (сухой воздух плох для развития малыша).

Ребенок сам просыпается, когда хочет кушать, либо что-то мешает комфортному сну (мокрые пеленки или очень высокая температура в помещении). Сытый и чистый ребенок обычно спит крепко. Во время, когда малыш не хочет спать, нужно успеть с ним пообщаться и поиграть, провести гигиенические процедуры и, конечно, покормить.

Сколько и как нужно кушать

Малыш должен кушать минимум 6 раз в сутки. Каждая семья решает самостоятельно, кормить ребенка по часам либо по требованию. Режим питания по требованию рекомендован специалистами, поскольку такой подход позволяет организму мамы подстроиться под потребности малыша и вырабатывать необходимое количество молока. Во время кормления малыш заглатывает воздух, потому после еды он должен побыть какое-то время в вертикальном положении, пока не срыгнет, что предотвратит колики.

Перерывы между приемом еды должны составлять около 3 часов днем и около 6 часов ночью. Но если малыш хочет кушать чаше, не нужно ему в этом отказывать. В случае, когда ребенок самостоятельно не просыпается для ночного кормления, специально будить и кормить его не нужно. Объем пищи, которую съедает малыш, зависит от его индивидуальных особенностей. Средняя норма питания в сутки – до 350 мл молока.

Перекармливать ребенка нежелательно! Это повлечет за собой частое срыгивание, икоту и колики, проблемы с пищеварением.

Прогулки

Солнечные лучи, которые попадают на малыша во время прогулки, позволяют организму вырабатывать витамин D. Прогулки улучшают сон и работу легких, нормализуют дыхание. Обязательно гулять с месячным ребенком хотя бы один раз в день, но при этом стоит отталкиваться от погодных условий. Летом гулять можно часто и долго (вплоть до нескольких часов), зимой прогулка не должна причинять младенцу дискомфорт (рекомендованный минимум – 10 минут).

Для моциона нужно выбирать спокойные места, подальше от пыльных дорог и шума. Тихие парки и скверы – оптимальный вариант. И, конечно, родители должны иметь при себе полный арсенал необходимых вещей – запасные подгузники и салфетки, одеяльце или простынку согласно сезону. Рекомендованная температура для прогулок – не ниже -20 °С и не выше +30 °С.

Ребенка купают в ванной, придерживая голову

Гигиенические процедуры

Купать малыша нужно ежедневно, лучше проводить процедуру перед сном в одно и то же время. Теплая вода (не более 37°С) успокаивает и расслабляет кроху, помогает легко заснуть. Полезно добавлять в воду отвары разных трав (ромашка, шалфей, череда). Поскольку мыло сушит кожу, мыть ребенка им при каждом купании не стоит, достаточно нескольких раз в неделю.

Купать ребенка нужно перед кормлением.

Воздушные ванны, массаж и гимнастика

Подобные процедуры нравятся детям и помогают им развиваться.

1. Воздушные ванны. Предотвращают появление опрелостей и закаливают организм.
2. Массаж. Легкое поглаживание ручек и ножек, круговые движения в области спины и живота – отличная профилактика запоров и колик.
3. Гимнастика. Примерный список упражнений: сгибание и разгибание конечностей, подтягивание за ручки.

Игры и прочие занятия возможны в любое время, пока малыш бодрствует, но должны предшествовать кормлению.

Примерный распорядок дня

Период, в который младенцы просыпаются, – с 4 до 8 утра. Пробуждение часто сопровождается плачем – так малыш дает понять, что он голоден. Если он сыт и здоров, то снова уснет. Примерный план на день может выглядеть так:

• Около 06.00 ребенок просыпается, после чего следует первое кормление и продолжение сна.
• В 09.00 – полноценный подъем, после которого ребенка можно умыть – протереть лицо влажным ватным диском.
• Второе кормление – около 09.30, после чего наступает период бодрствования, когда с ребенком можно поиграть и пообщаться.
• К 11.00 малыш опять захочет спать, сон продлится несколько часов, его можно совместить с прогулкой.
• В 13.00 – очередной прием пищи, после чего около получаса ребенок будет бодр.
• К 14.00 малыш заснет. Последовательность «кормление, бодрствование, сон» будет продолжаться до самого вечера.
• В 20.00 ребенка можно искупать и после кормления, в 21.00-22.00, уложить спать.
• Возможно, около 00.00 малыш проснется для ночного кормления или же даст маме поспать до утра.

Приведенный выше план – пример организации времени, а не руководство к действию.

Резюме

Каждая мама и ее малыш со временем вырабатывают свой индивидуальный график, удобный им двоим. Адаптация к режиму может занять от нескольких дней до нескольких недель, но результат стоит потраченных усилий! Маме станет проще ухаживать за малышом и выполнять все домашние дела, ребенок будет правильно развиваться, а остальные домочадцы получат комфортную атмосферу.

prochado.ru

• 
  Упражнение на ролике для пресса
• 
  Свойства арахиса
• 
  Сколько нужно варить сушеные грибы для супа
• 
  Можно ли за месяц накачаться
• 
  Убрать покраснения на лице
• 
  К чему снятся страшные сны
• 
  Как варить пшеничку
• 
  Китайский лимонник показания к применению
• 
  Когда зубы начинают меняться
• 
  Калина для чего полезна
• 
  Почему ночью ноги судорогой сводит