НОВОСТИ |
Вред парения электронной сигареты. Собственный опыт и неожиданный поворот. Вред парения электронных сигаретВред парения электронной сигареты. Собственный опыт и неожиданный поворот.
Хотя сообщество вейперов и соглашается, что парение отчасти вредно для здоровья. Многие из них ссылаются на то, что опасность заключается лишь в наличии в электронной сигарете никотина и то, что полипропиленгликоль сушит верхние отделы легких. Но так же сразу же советуют снизить его влияния, частым употреблением воды. А глицерин немножко влияет на печень, и то если парить электронную сигарету с утра до вечера. Немного места уделяется ароматизаторам, низкого качества, которые могут вызвать отравление, но не факт. А так же то, что в редких случаях халатности, взрываются механические моды и самые дешёвые китайские аналоги. Вот в принципе и все на этом вред парения электронной сигареты вроде бы заканчивается. Однако многие сходятся на разумном заключении, что прошло слишком мало времени, чтобы строить статистику полученного вреда от парения электронной сигареты. Ведь, к примеру, обычный табак, тоже, в начале, не считался причиной рака и многих других неприятных болезней, пока не возросла статистика просто ужасающе. Например, всем известный вейпер Джордж Батарейкин (у него канал на You Tobe) после семи лет парения электронной сигареты, проверил в клинике состояние легких. Данные показали о том, что его дыхательная система чиста. О чем вряд ли может сказать курильщик табака. Как правило, флюорография любителя обычного (аналогового) курения, в большинстве случаях, показывает потемнение отделов, и ставиться диагноз – хронический бронхит курильщика.
Когда человек переходит на электронную сигарету, он чаще всего мотивируется себя тем, что у него теперь не будет проблем с легкими. Ведь смолы вызывают рак легких, попутно оставляя налет на зубах, и загрязняют кровь. А в ароматных парах их просто нет. И все это верно, ведь отсутствует процесс горения, идет ингаляция пара и все. Канцерогены не поступают в организм не вызывая образование свободных радикалов. Будучи бывшим парильщиком, я сам был рад переходу на пар, улучшилось дыхание, я стал чувствовать запахи. Хочу сказать, что данная статья не заказная, я просто посчитал долгом донести до людей, то, что какие неожиданные последствия может принести парение электронных сигарет. Дело в том, что через три года вейпинга, я чаще стал чувствовать усталость и быструю утомляемость. Первым делом я грешил на никотин. Ведь он сужает сосуды и нарушает кровообращение. И от части, это было так. Кстати многие жалуются на головные боли – это влияние никотина и не только. Но даже паря нулевку я чувствовал примерно тоже. Если у Вас проблемы с сосудами надо дважды подумать об использование электронной сигареты на повседневной основе. Рассматривать ее как трамплин, для полного прекращения – это самое разумное ее использование. Кстати на заре появления этого изобретения оно именно так и позиционировалась. Просто потом, впоследствии, стала всемирным культом.
Влияние парения на сосуды. Чего я не ожидал.Дотошно пытаясь разобраться в проблеме, я перерыл весь интернет. Статьи в основном новым ничем не отличались. Особенно, на сайтах продавцов электронных сигарет. Но потом мне попался ролик, одного парня, который меня поразил до крайности. Просмотры были низкие, видимо канал не был раскручен, но та информация была бесценна. Если коротко, то парень сделал анализ крови и сам доктор был поражен его данными. Наличие триглицеридов просто зашкаливало. Не буду даваться в подробности, но его предельная норма зашкаливала в четыре раза. А что же такое триглицериды?
А это такой тип жиров, которые образуются из глицерина, (улавливаете, куда я клоню) и трех жирных кислот. Присутствие триглицеридов есть в крови у каждого человека, потому что он необходим человеку, но в разумных приделах. Существует даже норма его присутствия в организме, основываясь на возрасте и поле человека. А вот их переизбыток грозит краху сердечно сосудистой системе и инсульту. То есть, имея свойство накапливаться, он, набирая обороты, подобно холестерину забивает сосуды. И вот тут приходит на ум одна вещь, любимая в кругу парильщиков как «навал». Навал – это когда много пара. А его нам дает любимый глицерин. Если организм молодой и здоровый, то вред не почувствуется сразу – сосуды молодые и чистые. А вот для людей со стажем курения, да еще и с лишним весом, проблеме с сосудами пользование электронными сигаретами (особенно любителям наваливать), может со временем принести непоправимый вред. Конечно, все индивидуально, я понимаю, и резервы организмов разные. Но задуматься есть над чем и очень серьезно. Особенно тем, у кого проблемы с сердцем, сосудами, наличием вегетососудистой дистонии. В купе с никотином образуется, таки еще «зверская связка». Один, то есть никотин – сужает сосуды, другой, то есть глицерин их забивает, образуя повышенное содержание триглицеридов. И если смолы от курения частенько вызывали рак, легких и горла, то выходит что вейпинг однозначно может привести к серьезным проблемам с сосудами.
Как снизить тогда вред от электронной сигареты в таком случае?Самый лучший способ, конечно, бросить парить (естественно не возвращаясь к обычному курению). Второй, как советуют многие врачи – держать кровь в жидком состоянии. Это пить аспирин, тромбоасс. Есть больше зелени, заниматься спортом. Но это, скорее всего, касается молодых организмов. А вот курильщикам со стажем, да если еще с наличием лишних кило, стоит хорошенько подумать. Еще раз повторю выше сказанную мысль – самый лучший способ использования электронной сигареты, это промежуточное звено между обычной сигаретой и полным отказом. И еще очень жаль молодых людей, которые никогда не курили, но под влиянием моды, начали парить, не понимая того какую цену могут заплатить в будущем. Думаю, моя статья о вреде электронной сигареты будет кому то полезна. И кстати проверьте на всякий случай уровень, триглицеридов. Буду рад комментариям. Всем здоровья.
vid-life.ru Последствия электронной сигареты: правдаКакой может быть вред от использования электронной сигареты, и можно ли бросить курить без её помощи? Давайте разберемся вместе. Что такое электронная сигарета?Электронная сигарета – это предназначенное для ингаляции электронное устройство, которое служит заменой обыкновенных сигарет. Аппарат может быть использован не только с целью курения никотина, но также и для вдыхания ароматического пара. Во время курения пар образуется за счёт того, что испаряется специальная жидкость, нанесённая на нагревательный элемент. Таким образом создается иллюзия табачного дыма. Данное устройство может быть выполнено в виде обычной сигареты или же иметь совершенно иную причудливую форму. Чаще всего процесс курения электронных называют вейпингом или парением.
Электронные сигареты в массовом потребленииНа сегодняшний день у всех курильщиков устоялось мнение о том, что электронная сигарета – это отличная замена табачных изделий. Все большее число людей пытается бросить курить, перейдя на парение. Для многих это самый простой и эффективный способ бросить курить табачную продукцию. Но при этом стоит знать несколько важных моментов:
Почему многие делают выбор в пользу электронных устройств? Иногда может показаться, что это действительно самый простой и безвредный способ, который только могло придумать человечество. Но стоит помнить про последствия электронной сигареты, ведь всё хорошо в меру. Занимаясь парением, человек оказывается вне зоны контроля: он может делать это в общественных местах, курить огромное количество раз в день, как угодно и где угодно. И так делают практически все, ведь вреда-то не будет! Но дальше мы докажем вам, что злоупотребление устройством может привести к очень серьёзным последствиям.
Последствия электронной сигаретыВажное место в популярности этих устройств принадлежит огромному вкусовому разнообразию. Люди, которые могли бы никогда не начать курить, пробуют электронные аппараты и не могут себе больше отказать, ведь можно курить такое множество вкусов! И как это всё не попробовать? А потом появятся «любимчики», которыми вы будет баловаться всегда.
Последствия курения электронных сигарет быстрее и сильнее всего отразятся на людях, склонных к аллергическим реакциям. Важно помнить, что вещества, которые используются при вейпинге, до сих пор не изучены досконально с медицинской точки зрения. Тогда возникает вопрос - а как можно употреблять такие вещества? Всё же реакция на никотин, красители и ароматизаторы ученым давно известна, поэтому следует быть очень осторожным, ведь аллергия может проявить себя не сразу, а в течении нескольких дней. Последствия перехода «табак-вейпинг»Последствия после электронной сигареты могут настигнуть не только аллергиков, но и здоровых людей. Вот в чём они могут проявиться:
Мнение врачейПоследствия парения электронных сигарет могут быть такими же печальными, как при табачной зависимости. Производители этих устройств не считают нужным ставить покупателей в известность о том, что вейпинг может вызывать мутации клеток, которые будут прогрессировать и передадутся следующему поколению. Компании убеждают людей в том, что электронная сигарета позволит избавиться от зависимости, но и это ложь. Курильщик имеет психологическую несознаваемую зависимость, а переход на электронную сигарету – это всего лишь замена предмета зависимости. Ученые по всему миру пришли к выводу, что никотин – наркотическое вещество, и поэтому увещевания производителей электронных сигарет, что они предлагают лишь очищенный фильтрованный никотин и ароматные добавки выглядят, как похвальба тем, что их яд особенно чист вкусен. Какие стоит сделать выводы?Последствия электронных сигарет (фото этого имеется в статье) нам уже известны. Какие можно сделать выводы? Во-первых, следует задуматься о том, что даже ученые не могут точно определить эффект от длительного вейпинга. Во-вторых, миллионные компании просто ведут борьбу за покупателя, убеждая вас в том, что их продукция лучше. На деле же, вам просто преподносят новую опасную игрушку. Последствия электронной сигареты пока мало кого волнуют, но спрос на них явно растёт. Этим пользуются подпольные производители, продавая химически опасные вещества, которые могут привести даже к летальному исходу. Американское управление по контролю за лекарствами и продуктами полностью отказалось от электронных сигарет, так как обнаружило в них большое количество опаснейших канцерогенных веществ.
Подводя итоги статьи, хочется сказать, что прибыли мировых компаний строятся на миллионах сломанных или покалеченных жизней. Реклама всегда будет убеждать нас в том, что все это «круто», но следует думать и помнить о риске. Последствия электронной сигареты могут быть весьма серьёзными, а вы ничего не сможете предъявить производителям, ведь вся информация о вреде вейпинга есть в СМИ, и никто не заставлял вас приобретать сигареты насильно. Вред электронных сигарет для здоровья и последствия их употребления Сейчас очень популярны вапорайзеры. Или, проще говоря, электронные сигареты. Это приспособление позиционируется как безвредный для человека аналог курения. Но так ли мал вред электронных сигарет на самом деле? Почему электронные сигареты вреднее обычных?По объективным показателям, то есть по наличию канцерогенов, продуктов горения и отравляющих веществ, вопрос, что вреднее электронная сигарета или обычная, имеет вполне однозначный ответ. Парение (называть использование этого устройства курением технически неверно) разрушает здоровье меньше, чем курение. Любители электронных сигарет потребляют никотин в чистом виде, без сопутствующих ему вредных веществ, выделяемых тлеющими табаком и бумагой. В этой кажущейся безобидности электронной сигареты скрыт её основной вред.
Вредно ли курение электронных сигарет для окружающих?Принцип работы вапорайзера не предполагает горения и выброса в окружающее пространство его продуктов. Но это полностью не решает проблему «пассивного курения». Вред электронных сигарет окружающим не изучен, но уже сейчас можно утверждать, что как минимум два неприятных момента присутствуют.
 Вред электронной сигареты для здоровьяВред от электронных сигарет можно условно представить как два фактора: составные части жидкостей и неправильное использование устройства. По второму спорных вопросов нет. Вред электронных сигарет, разогретых слишком сильно, доказан. При высокой температуре жидкость превращается в мелкодисперсный пар, оседающий в лёгких. Чтобы этого не произошло, контролируйте температуру устройства. Компоненты «топлива» для электронных сигарет это менее изученная тема
Электронные сигареты - вред для лёгкихИз полностью доказанных проблем со здоровьем, вызываемых парением, самым известным является облитерирующий бронхит или попкорновая болезнь. На первый взгляд название забавное, ассоциирующееся с фильмами и лопающимися на сковородке зёрнами кукурузы, но это серьёзное заболевание. Неофициальным названием оно обязано фабрикам по производству жареной кукурузы. До появления электронных сигарет болезнь встречалась только среди их работников. Вызывает облитерирующий бронхит диацетил — химическое соединение, которое в синтезированном виде используется в производстве пищи и в ароматизаторах для вейпа. Съеденный диацетил безвреден. Но вдыхать его долгое время не рекомендуется. Попкорновая болезнь в худшем варианте может привести к необходимости пересадки лёгкого. Симптомы:
При длительном употреблении диацетила может проявиться синюшность кожи. Также облитерирующий бронхит приводит к патологиям сердца. Вред электронных сигарет для лёгких ниже, чем обычных, но и абсолютно безопасными их нельзя назвать.  Влияние электронной сигареты на желудокПотребление никотина любым способом, независимо от того, курение это или парение, категорически противопоказано при заболеваниях желудка и сопутствующих. Это вещество усиливает выделение соляной кислоты, разрушающей стенки желудка. И косвенно влияет на состояние пищеварительной системы, снижая аппетит. В результате человек начинает делать длительные перерывы между приёмами пищи, что запрещено людям с больным желудком. Вред электронных сигарет с жидкостью, в которой нет никотина, не исчезает. Производители добавляют в «нулевые жидкости» спирт, ментол, капсаицин. Это делает вкус безникотиновой жидкости более привычным для потребителей. И оказывает на желудок воздействие, аналогичное действию никотина. Влияние электронных сигарет на сосудыКакой вред от электронных сигарет могут получить сосуды:
 Вред от электронных сигарет - мифы и правда
kak-bog.ru Электронные сигареты - вредные или нет? Какие вреднее: электронные или обычные?С ростом популярности вейпинга споры о том, насколько велик вред электронных сигарет, не только не умолкают, но и становятся все громче и громче. Без сомнения, для многих пользователей весьма заманчива возможность парить без ограничений (которые наложены на традиционное курение практически повсеместно) и наслаждаться всевозможными ароматами. Поэтому множество людей активно агитирует за то, что вейпинг не несет такого вреда, как курение классических табачных изделий.
Однако согласны ли с их мнением ученые? Мнение специалистов неоднозначно. Одни призывают сделать выбор в пользу новейших девайсов и отказаться от привычных бумажных сигарет. Однако много и таких, кто считает e-сиги не менее и даже более опасными для человека. В любом случае стоит иметь в виду, что серьезных исследований ни с той, ни с другой стороны еще не проводилось, поэтому обе они могут приводить в качестве аргументов в основном свои умозаключения. Кроме того, для проведения солидных исследований требуется немало времени, поскольку статистику необходимо будет собрать как минимум за 10-20 лет. И тем не менее, стоит прислушаться ко всем мнениям, чтобы проще было разобраться в ситуации, вредны ли электронные сигареты для организма. В данной статье мы подробно рассмотрим все аспекты этого вопроса, в том числе – есть ли вред от электронной сигареты по сравнению с обычной: наносят ли они аналогичный ущерб организму курильщика, помогают ли бороться с никотиновой зависимостью. Состав электронных сигарет: вреден или нетНа первый взгляд может показаться, что эти устройства вполне безопасны. Ведь при их использовании не происходит горения, и не выделяется дым. Вместо этого всего лишь появляется приятный пар, как из ингалятора. Однако, чтобы разобраться, чем вредит электронная сигарета, нужно сначала изучить ее состав. Он включает следующие компоненты:
Разберем каждый из них, чтобы определить, чем они могут быть опасны для человеческого организма. Никотин в электронных сигаретахБезусловно, самым опасным веществом, как в обычных табачных товарах, так и в их вейп-аналогах, является никотин. Именно это вещество вызывает и физическое, и психологическое привыкание к курению, и отказаться от него чрезвычайно трудно. Дело в том, что оно представляет собой наркотик, обладающий действием сильного нейротропного характера. Продолжительное употребление никотина способно вызывать такие негативные последствия как: гипергликемия, артериальная гипертония, тахикардия, атеросклероз, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердечно-сосудистой системы.
Как мы видим, вред никотина в электронных сигаретах по меньшей мере столь же велик, что и в обычных. Каким бы образом вы его не употребляли, яд всегда остается ядом. Тем более, учитывая более мягкий характер парения, многие заядлые курильщики не получают от него привычных для себя ощущений, а потому стремятся увеличить дозу никотина. Зачастую содержание этого вещества в жидкостях для вейпинга доходит до 25 мг/мл. Конечно, это один из наиболее «крепких вариантов». Однако от него уже недалеко до отравления и даже до более серьезных последствий, ведь смертельная для человеческого организма доза никотина – всего лишь 100 мг. Часто новички задают вопрос: а есть ли никотин в электронной сигарете? Как ни странно, его может и не быть. Существуют и так называемые безникотиновые смеси, созданные на нейтральной «нулевой» основе с добавлением ароматизаторов. Их часто используют те, кто хочет бросить курить при помощи е-сиг. Парение подобных жидкостей позволяет курильщику бороться с физической зависимостью, при этом сохраняя при себе чисто психологические аспекты своей привычки. Такой вариант нельзя назвать 100% действенным, однако нередко он действительно помогает справиться с пагубной привычкой. Таким образом, существуют и относительно безвредные электронные сигареты. Однако мы еще не обсудили остальные компоненты жидкости для вейпинга. Посмотрим, безопасны ли они, и действительно безопасно курить электронные сигареты с безникотиновой жидкостью. ГлицеринГлицерин представляет собой трехатомный спирт – прозрачный, вязкий и сладковатый на вкус. Этот компонент не является непременной составляющей любого рецепта жижи. Тем не менее, его обычно используют, так как он обеспечивает образование большого количества пара при вейпинге. На сегодняшний день глицерин очень широко применяется в самых разных промышленных отраслях, в том числе в пищевой, медицинской и косметической. Поэтому может создаваться иллюзия об абсолютной безопасности этого вещества.
Действительно, токсичность глицерина крайне низка, и шансы отравиться им при вдыхании пара равны нулю. А вот вредна ли электронная сигарета с жидкостью из глицерина, это вопрос сугубо индивидуальный. Нельзя забывать о том, что каждый из нас уникален и поэтому может иметь собственные реакции (в том числе аллергические) на различные вещества. Не исключена вероятность того, что пары глицерина вызовут раздражение верхних дыхательных путей и спровоцируют возникновение аллергии. ПропиленгликольВопрос о безопасности пропиленгликоля при парении е-сиг сегодня волнует многих вейперов. Данное вещество представляет собой вязкую жидкость без цвета и практически без запаха. Оно является хорошим растворителем, поэтому применяется не только для изготовления смесей для вейпинга, но также в пищевой и фармацевтической промышленности. Какой вред от электронных сигарет с жидкостью из пропиленгликоля? Практически никакого. Многолетнее активное использование этого вещества в качестве пищевого стабилизатора доказало, что в небольших дозах оно не нанесет ущерба здоровью. Однако передозировки могут быть чреваты не очень хорошими последствиями, в том числе нарушениями функционирования нервной системы, а также сбоям в работе почек. Если говорить об объеме, то пропиленгликоль – это основной компонент жижи, его там содержится больше всего. Поэтому неумеренное парение легко может вызвать передозировку этого вещества, а она, в свою очередь, приведет к негативным последствиям для вашего организма. АроматизаторыЭти компоненты являются пищевыми добавками, а кроме того, добавляются они в очень небольших дозировках, поэтому безопасны для здоровья. Однако нельзя исключать наличия индивидуальных аллергических реакций на те или иные компоненты душистого вещества. Поэтому теоретически даже использование аромок при вейпе может иметь не очень приятные последствия. Поэтому, какой вред приносит электронная сигарета с ароматизаторами, вы сможете понять только на личном опыте. И то, вероятнее всего, аллергия может возникнуть лишь на некоторые из аромок, отнюдь не на все сразу, поэтому наверняка сможете подобрать для себя безопасное решение. Электронная сигарета и обычная: что вреднееИтак, мы разобрались, что никотин есть в обоих вариантах, а также прояснили вопрос о возможной опасности жидкости для парения, не содержащей это ядовитое вещество. Теперь давайте посмотрим, какие элементы можно найти внутри обычных табачных изделий. Это поможет нам разобраться, какие сигареты вреднее – электронные или обычные, и почему.
Помимо никотина обыкновенные сигареты содержат целый ряд опасных смол, которые являются продуктом сгорания табака и обертывающей изделие бумаги. В их числе: бензапирен и другие ароматические углеводороды, пирен, нитрозамины, нафталины, нафтолы, ароматические амины, сложные фенолы. Кроме того, дым курильщика содержит: ацетон, циан, моноокись углерода, аммоний, нитрозодиметиламин, ацетальдегид и другие. Многие из этих элементов крайне опасны и способны вызвать такие страшные заболевания как рак. Отсюда мы можем смело заключить, что вред электронных сигарет по сравнению с обычными существенно менее серьезный. Так что, если вы еще не чувствуете себя в силах отказаться от никотиновой зависимости, переход на вейпинг будет хорошим вариантом. Главное, не увеличивайте концентрацию, а наоборот, старайтесь со временем уменьшать ее, переходя на безникотиновый вариант. Чем электронные сигареты лучше обычных?Так как мы уже разобрались, что вреднее – электронная сигарета или обычная, давайте рассмотрим еще несколько преимуществ современных девайсов. Еще и еще один довод в пользу меньшего вреда от курения электронных сигарет. Он состоит в том, что при парении вы не вдыхаете опасные для здоровья продукты горения классических табачных изделий. Поэтому при переходе на e-сиги курильщики со стажем сразу почувствуют облегчение самочувствия: уйдет характерный кашель, улучшится восприятие вкусов и запахов. Кроме того, со временем легкие очистятся от осадков никотина, поэтому снизится риск возникновения различных легочных заболеваний. Все это также ведет к уменьшению риска развития онкологических заболеваний легких и дыхательных путей.
Также после перехода с традиционных табачных изделий на вейп-девайсы вы обязательно заметите чисто эстетические, но тем не менее весьма приятные перемены:
Электронные сигареты при беременностиНекоторые женщины даже после наступления беременности не в силах отказаться от привычки курить. В связи с этим у многих возникает вопрос: не будет ли в таких случаях парение более безопасным? К сожалению, распространенные по всему интернету слухи о якобы безвредности e-сиг могут привести к негативным последствиям для будущего малыша. Ведь на вопрос: вредно ли курить электронные сигареты при беременности, ответ однозначен — да. Можно однозначно заявить, вредны ли электронные сигареты для здоровья нового существа, формирующегося в утробе матери. Ведь никотин, в каком бы виде его не употребляли: курением или парением, очень опасен для плода.
Поэтому если женщина хочет родить здорово и крепкого младенца, то нужно взять себя в руки и отказаться от любого вида курения на период беременности. Употребление даже очень небольших доз никотина может привести к трагическим последствиям для здоровья будущего ребенка. Это значит, что для беременной женщины электронное устройство или обычное курево – все одинаково плохо, и первый вариант никак не может использоваться в качестве безопасной альтернативы второму. А вот вредно ли курить электронные сигареты с жидкостью без никотина во время беременности — это вопрос неоднозначный. С одной стороны, вдыхание большого количества паров глицерина или пропиленгликоля может вызвать аллергические реакции. С другой стороны, если беременная женщина никак не может отбросить психологическую зависимость от курения, то вейпинг на безникотиновой основе — хорошая альтернатива. В любом случае, он не несет такой опасности, как традиционные табачные изделия. Поэтому если отказаться от пагубной привычки совсем не получается, стоит попробовать парение на «нулевой» жиже. Чем еще может быть вредна электронная сигарета?После того, как мы разобрались, вредит ли электронная сигарета здоровью в принципе, стоит отметить еще несколько моментов в использовании этого девайса, которые также могут нести потенциальную опасность. Передозировка никотинаЭто весьма коварная ловушка, которая может неожиданно подстеречь курильщика, который недавно перешел на парение. Дело в том, что ощущения при вдыхании табачного дыма совсем не такие, как при вейпинге. Ведь дым и пар – это кардинально разные вещи, соответственно, и эффект от них тоже различный. Именно поэтому часто возникают попытки повысить крепость жидкости для вейпинга, чтобы она могла обеспечить столь привычный «удар по горлу». А увеличение содержания никотина в жиже – это прямой путь к передозировке.
Еще одна сторона той же медали – желание парить больше и чаще. Зачастую маркетинговые уловки о «практически полной безвредности» e-сиг приводят к тому, что пользователи начинают употреблять их бесконтрольно, полагая при этом, что их занятие безобидно для здоровья. А ведь из-за слишком частого парения в организме очень легко может скопиться слишком большая доза этого ядовитого вещества. Симптомы передозировки никотина:
Будьте бдительны, ведь передозировка данного вещества может привести не только к этим неприятным последствиям, но и даже к смерти! Поэтому не увлекайтесь чересчур частым парением и тем более – не увеличивайте «крепость». Лучше всего при переходе на вейпинг рассчитать необходимую дозу исходя из того количества сигарет, которое вы привыкли выкуривать в течение дня, и объема никотина, содержащегося в каждой из них. И ни в коем случае не увеличивайте рассчитанную таким образом дозу, иначе вы не только повысите свою никотиновую зависимость, но и окажетесь под угрозой передозировки. Использование некачественных подделокЧем опасны электронные сигареты помимо никотина? На сегодняшний день изготовление приборов для вейпинга не требует обязательной сертификации. Это значит, что над производителями не довлеют жесткие санитарно-гигиенические нормы, и они могут относиться к ним по своему усмотрению. В том числе бесконтрольно менять химический состав жидкостей и готовых расходных материалов, вносить изменения в конструкцию и т.п. Поэтому будьте внимательны при выборе и покупке вейп-девайсов. Не будьте падки на низкие цены всевозможных китайских No Name изделий, ведь при использовании таких приборов вы подвергаете свое здоровье потенциальной опасности.
Лучше всего отдавать предпочтение продукции известных брендов, успевших хорошо зарекомендовать себя на рынке товаров для вейпинга. Такие компании, без сомнения, дорожат своей репутацией, поэтому в качестве выпускаемых ими изделий можно быть уверенным. Подведем итогиИтак, мы выяснили, что использование e-сиг наносит меньший ущерб здоровью, чем обыкновенные табачные изделия. Это связано с отсутствием в них опасных смол и других продуктов сгорания. Однако никотин в них все равно присутствует, а потому и опасность для организма очевидна. Исключением может быть только парение безникотиновой жидкости, она практически полностью безопасна, поскольку остальные ингредиенты жижи могут вызвать негативные реакции организма только в случае индивидуальной непереносимости, а это встречается не так уж часто. Чтобы снизить риски, могущие возникнуть при вейпинге, избегайте слишком больших доз никотина как при изготовлении самозамесов, так и при покупке готовых смесей. Кроме того, приобретая сами приборы и расходные материалы к ним, не экономьте на качестве – выбирайте только продукцию известных фирм! Видеоvapes.guru Вред и польза электронных сигаретЧто такое электронные сигареты и из чего состоят? Ответ читайте вот здесь. Безопасность курения электронных сигарет всячески демонстрирует популярный актер Стивен Дорфф, в том числе снявшись в серии рекламных роликов о пользе электронных сигарет - смотрите его по ссылке. Как бросить курить с помощью электронных сигарет? Читайте ответ в статье. Электронные сигареты довольно часто встречаются в наши дни, несмотря на их изгнание из телевизионных каналов еще с 1970, они появляются везде: начиная от трансляции Super Bowl (финальная игра за звание чемпиона Национальной футбольной лиги США), заканчивая появлением электронных сигарет в руках у звезд кино и в различных ток-шоу. Главный институт по контролю и предотвращению вредных привычек США (CDC, Centers for Disease Control and Prevention) обнаружил, что популярность использования электронных сигарет среди взрослых американцев выросла с 10% в 2010 году до 21% в 2011 году среди взрослых. Аналогично, 10% американских старшеклассников сообщили, что экспериментировали с электронными сигареты в тот же период. Что такое электронная сигарета? В США создана заявка на патент No.8,490,628 B2 , которая определяет электронную сигарету как "электронную испаряющую сигарету, которая функционирует как заменитель обычных сигарет и используется для отказа от курения". Они были впервые изобретены китайским фармацевтом, как устройство для отказа от курения. На сегодняшний день Китай является основным производителем электронных сигарет по всему миру. Устройство распыляет вещество пропилен-гликоль, в которое добавляют ароматизаторы, красители или различные концентрации никотина. Они также могут быть использованы для испарения жидкостей на основе конопли (естественно, медицинского каннабиса и только в медицинских целях по рецепту врача :) О паренииБольшую популярность электронные сигареты получили благодаря агрессивной маркетинговой кампании их производителей, рекламирующей полезный для здоровья переход от обычных сигарет на электронные. В 2014 году опрос, проведенный группой исследователей Center for Tobacco Control Research and Education at UC San Francisco среди порядка 60 сайтов производителей, показал, что более 90% опрошенных позиционируют электронные сигареты полезнее для здоровья и дешевле обычных сигарет. 76% из опрошенных заявили, что электронные сигареты не производят пассивного курения и четверть из них даже имеет рекомендацию врача на использование электронной сигареты за рулем автомобиля.  На сайтах не упоминалось, что электронные сигареты содержат никотин. Хотя в электронных сигаретах доля никотина от всей жидкости для парения может составлять до 20% (от 0 до 35 мкг никотина на 1 затяжку) от того, сколько никотина может содержаться в обычной сигарете. Это означает, что средний vaper (вейпер - человек, который курит электронные сигареты) будет выпускать пар чаще, чем обычные сигареты, чтобы получать ту же долю никотина. Это называется "эффект двойного использования"."Вы не знаете, как это влияет на ваши легкие. Мой тридцатипятилетний опыт говорит, что всё, что попадает в легкие, увеличивает шансы причинения либо повреждения легких, либо их раздражение", - сказал Рэй Касциари (Ray Casciari), директор программы грудной онкологии и главный врач в больнице Святого Иосифа. Еще недавно практическое изучения, опубликованные в этом году в журнале репродуктивной токсикологии, также обнаружили, что пары могут повредить легким американской молодежи. Ученые исследовали 41 жидкость для заправки электронных сигарет от 4 компаний по цитотоксичности с использованием 3 типов клеток: человеческие легочные фибробласты, человеческие эмбриональные стволовые клетки, нейтральные стволовые клетки мыши. Авторы исследования определили, что никотин не вызывает цитотоксичность, и что другие содержащиеся в эл.сигарете вещества были нецитотоксичны, и что цитотоксичность связана концентрацией и количеством используемых ароматизаторов. Цитотоксичность – это способность химических веществ (включая медикаменты, вирусы и антитела) повреждать клетки тканей.
Вывод: легкие взрослого человека являются наверняка не самой чувствительной системой для оценки последствий воздействия электронной сигареты. Результаты исследования также вызывают озабоченность по поводу беременных женщин, которые сами курят или подвергаются пассивному курению электронных сигарет. Из чего на самом деле состоит жидкость в Вашей электронной сигарете? Вред электронных сигаретЕще одно недавнее исследование, опубликованное в журнале "Токсикология и прикладная фармакология" показало, что количество выдыхаемого оксида азота одинаковое в электронных и обычных сигаретах. Оксиды азота расслабляют гладкие мышцы в легких и сердце и это может привести к снижению функции легких и повышает риск сердечного приступа. Чем больше азота в вашем теле, тем хуже для вас. И имейте ввиду, что исследования производились с использованием топ-устройств, лучших и самых качественных. Есть большая проблема с вредными добавками, которые могут использовать "левые" девайсы и клоны топовых устройств и жидкостей.  То, что мы знаем об электронных сигаретах, тоже не успокаивает. Несколько исследований нашли в жидкостях химические вещества, такие как ацетальдегид, формальдегид и толуол, а также ряд тяжелых металлов, таких как кадмий, никель и свинец. Опять же, эти вещества присутствовали в концентрациях ниже, чем в обычных сигаретах, но в достаточно высоком количестве, что они, возможно, подпадают под калифорнийский закон №65 об обязательной маркировки их канцерогенного характера. Недавнее исследование, проведенное доктором Присциллой Каллахан-Лион из FDA's Center for Tobacco Products, обнаружило, что большинство жидкостей содержали в себе хотя бы следы растворителей, используемых для растворения никотина и ароматизаторов. Эти растворители являются мощными раздражителями легких и при нагреве могут быть преобразованы в канцерогенные соединения, известных как carboxyls. Более того, электронные сигареты не производят тот же никотиновый удар по горлу (throat hit), что даёт обычное курение и из-за чего люди "накуриваются". Поэтому производители начали встраивать в батарейные моды электронных сигарет функцию по изменению напряжения и мощности испарения. Благодаря этому парильщики стали увеличивать количество выдыхаемого пара, его температуру — тем самым увеличивая не только скорость испарения никотина, но и карбоксильные испарения. По словам Maciej Goniewicz из Roswell Park Cancer Institute в Buffalo, испаряемая жидкость на максимальной мощности может произвести такое же количество формальдегида, как и обычные сигареты, что не есть гуд. Более того, процесс парения создает сверхтонкие частицы — которые могут вызвать те же эффекты, наблюдаемые в табачном дыме или промышленном загрязнении воздуха. В исследовании, опубликованное в Environmental Health Perspectives в 2007 году, обнаружили, что присутствие в воздухе этих частиц оказывает на легкие аналогичный табакокурению эффект. 20-27% пара от эл. сигарет - это ультрадисперсные частицы, которые напрямую через лёгкие попадают в кровь. При этом аналогичные частицы в сигаретном дыме составляют 25-35%. В недавнем докладе Science News отмечается, что эти наночастицы могут спровоцировать воспаление слизистой легких и быть связаны с хроническими заболеваниями, такими как астма, инсульт, болезни сердца и диабет. Мы на неизведанной территории
Даже якобы инертный химический состав жидкостей для эл. сигарет, пропиленгликоль, может иметь довольно неприятные последствия для вашего тела при нагревании и вдыхании. Пропиленгликоль (ПГ, PG) - это вездесущая синтетическая жидкость (добавка E1520), которую добавляют в различные пищевые продукты, косметику, лекарства и используют как увлажняющее средство. Во всем мире PG признан безопасным веществом. PG считается нетоксичным веществом, при вдыхании и случайном приёме внутрь не вызывает отравления. В случае попадания на кожу не вызывает покраснения или других раздражений, удаляется при помощи воды, однако добавка все же может принести вред: PG в больших дозах угнетает центральную нервную систему и избыточное употребление пищевых продуктов, содержащих добавку пропиленгликоль, может привести к повреждению почек. Ни одна из функций PG не включает вдыхание его в безумных количествах да еще и в раскаленном виде. "У нас мало информации о том, что происходит с пропиленгликолем в воздухе", - заявляет сайт Федеральное агентство по токсическим веществам и регистрации заболеваний (Agency for Toxic Substances and Disease Registry). "Пропиленгликоль раздражает легкие — он используется для создания театрального тумана и дыма. И если вы посмотрите на рекомендации производителя PG для театров, то там есть предупреждение о там, чтобы избегать его длительного воздействия. И в театре температура пара гораздо ниже, чем при испарении." Более того, при нагревании выше определенной температуры, ПГ преобразуется в окись пропилена — канцероген класса 2B согласно рейтингу International Agency for Research. Нам нужно больше данныхВ ответ на потенциальные угрозы для здоровья, которые эти устройства могут спровоцировать, FDA начал создавать дополнительные исследования по влиянию эл. сигарет на легочное здоровье. И несмотря на новости о более жестком регулирования рынка электронных сигарет, ученые просто не успели понять долгосрочные последствия вайпинга на физиологию человека или свою эффективность как устройства для бросания табакокурения. "Некоторые данные свидетельствуют о том, что использование электронных сигарет может облегчить отказ от курения, но окончательных данных не хватает," Каллахан-Лион недавно писал. "Конечно, сигаретным компаниям нет стимула продвигать электронные сигареты как альтернативу обычных сигарет, поскольку табачные компании делают гораздо больше денег на табакокурении", - пояснил Glantz. "Чтобы быть точным, табачные компании зарабатывают ежегодно $83 млрд долларов и это только в Америке. "Федеральное правительство и FDA, на сегодняшний день был крайне вялым в попытках разобраться с электронными сигаретами," - рассказал Glantz.
Решение достаточно простое, Glantz продолжает, необходимо ввести регулирование нового рынка: Первая, я думаю, и наиболее важная вещь, что нужно сделать - включить электронные сигареты в существующие законы, которые очищают воздух в помещении как от табачного дыма, так и от вэйпа. Во многих, многих городах это уже делают: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго, Сан-Франциско. Избавиться от возможности "парить везде" и защитить прохожих от выдыхаемого пара, я считаю очень важным. Е-сигареты должны подвергаться точно такой же маркетинговым ограничениям, как и обычные сигареты — зря мы их, что ли запретили рекламировать по телевидению или радио. Такого же рода требования к лицензированию мест для продажи сигарет должны быть применены для магазинов по продаже эл. сигарет. И они должны быть запрещены от этих необоснованного использования терминов, что электронные сигареты хороши для помощи людям, которые хотят бросить курить или что они излучают только безвредный водяной пар. Так что в итоге у нас еще больше вопросов, чем ответов, когда дело доходит до оценки долгосрочных последствий электронных сигарет для здоровья. Конечно, они безопаснее, чем обычные сигареты — существующие исследования это подтверждают — но они далеки от действительно "безопасным". Они не являются "безобидными", и они не создают "чистого водяного пара", как там Дорфф говорил. В то же время, даже минимальное снижение вреда, причиняемого обычными сигаретами, уже является положительным моментом. В любом случае, факт остается фактом, что электронные сигареты являются синтетическими химическими коктейлями, которые мы знаем весьма мало. Спасибо тем, кто дочитал статью до конца. Курить электронные сигареты или нет - ваш выбор. Исследований о вреде или пользе электронных сигарет проведено крайне мало и есть вероятность, что негативные доклады были напрямую спонсированы табачными компаниями и не должны восприниматься как объективные. Но курить обычные сигареты - от этого точно стоит отказаться. Вы и сами это знаете... Оставляйте комментарии. Ну и напоследок, чтобы не так грустно заканчивать статью, приведу видео о клаудчейзерах - вейперах, которые пускают огромные облака пара.
vadg.ru Вреден ли для окружающих пар от электронной сигареты?Сегодня один из насущных вопросов – это вопрос о том, вреден ли для окружающих пар от электронной сигареты. Вопрос это действительно важный, но с некоторой стороны он риторический. С момента создания электронной сигареты не проходит и месяца, чтобы не поднималась очередная шумиха относительно этого устройства. То всем кажется, что электронные сигареты способствуют пристрастию к никотиновой продукции, то электронные сигареты убивают, то электронные сигареты опаснее табачных… и все это вопросы, на которые однозначный ответ найти невозможно. НачалоДавайте начнем историю с самого начала. 2003 год. Китайский ученый патентует революционное изобретение, которое способно помочь человечеству побороть вредную привычку курить сигареты. На тот момент не только в Китае, но и во всем мире проблема курения начала приобретать шокирующие масштабы. И Хон Лик нашел это решение. Его изобретение давало курильщику возможность убить сразу двух зайцев: перестать вдыхать продукты горения табака в сигарете, и уменьшать количество никотина с помощью высокотехнологичного устройства. Его принцип был основан на том, что внутри устройства испарялась жидкость, которая содержала очищенный никотин. То есть человек бросая сигареты не испытывал ломки от отсутствия в организме никотина как такового. Со временем количество никотина уменьшалось и позволяло человеку больше не зависеть от этого токсичного вещества. На первый взгляд это изобретение должно было стать спасением для всей планеты, но развитие этой технологии было встречено довольно странно. В первые годы своего существования мир не сразу принял эту технологию и с опаской относился к новому прибору. Но по мере того, как устройство стало приобретать популярность, в мире начали задавать вопросы. Медики и исследователиПервыми пристальный свой взгляд на устройство обратили медики. Их задачей стало выяснить, какое воздействие на организм человека оказывает электронная сигарета, и в частности продукты испарения смеси, которая в ней используется. И начались долгие и тягомотные исследования, которые не прекращаются и по сегодняшний день.  Давайте всопмним, сколько вреда от обычного курения. Самое первое, что было подвергнуто пристальному рассмотрению, это были основные составные части жидкости, которая использовалась в устройстве. К таким можно было отнести глицерин, пропиленгликоль и никотин. Опасность никотина не вызывала сомнения у ученых уже давно, и каждый второй человек на планете знает о потенциальной опасности, которую несет это вещество. Но если мы будем рассматривать человека, которому этот яд необходим, чтобы навсегда попрощаться с курением, то в этом случае положительный эффект неопровержим. В организм больше не попадают смолы и прочие вещества от сгорания табака. Против этого факта все аргументы слабы. Глицерин и пропиленгликоль – вещества, которые использовались в продуктах для человека уже более чем полвека. Медикаменты, косметика и продукты питания давно содержали эти вещества. И безопасность их для человека была доказана давным-давно. Новая волна исследований была приурочена к тому, что никто никогда не рассматривал попадание этих веществ внутрь человеческого организма таким путем. В ходе проведенных исследований из 1000 клинических испытуемых, было зафиксировано всего 2 случая негативного последствия воздействия электронной сигареты на человека. Это были головокружение и головная боль. Вызваны они были чрезмерно ненормальным употреблением продукта. Испытуемые парили несколько часов кряду, что ни один нормальный человек на планете, находясь в здравом уме, делать не станет. Вторая проблема, которая рассматривалась медиками на этот счет, – это употребление внутрь огромного количества жидкости для парения:
Опасность некоторая существует, но она касается только халатного обращение с устройством и его расходными материалами. Это уже дело самосознательности человека, и опасность немногим больше, чем опасность выпить отбеливателя или тормозной жидкости.  Если пользоваться девайсом без меры, то вред, конечно, будет. В ходе своих исследований ученые обнаружили также и еще одну проблему. Это проблема, которую могут вызывать тяжелые металлы, попадающие в легкие вейпера. Откуда они, спросите вы? С испарителя. При использовании устройств из прошлых поколений, и некоторых современных моделей, существует вероятность слишком перегреть спираль нагревателя. Не все материалы намоток будет на это реагировать одинаково агрессивно, но некоторые, все же, будут немного портить общую картину. При сильном и систематическом перегреве спирали, на которую не попадает жидкость для парения, по каким-то причинам, на поверхности металла намотки будет образовываться оксидный слой, который в 80% случаев меняет свои физико-химические характеристики. Этот оксидный слой в процессе эксплуатации устройства будет испаряться, и тяжелые металлы будут попадать в легкие. Такие вещества чаще всего в организме накапливаются и могут приводить к серьезным осложнениям в состоянии здоровья. Это неоспоримо опасно, но если мы посмотрим на ситуацию с другой стороны – это вызвано будет тем, что прибор эксплуатировался с нарушением его режимов работы и указаний по использованию. Если проводить параллель – производители утюгов не несут ответственности за то, что их продукция может вызывать ожоги при неправильном ее использовании. Рассмотрев эту проблему ученые и медики снова углубились в исследования. И вторая волна исследований поставила под вопрос свободное использование электронных сигарет в принципе. Эти исследования касались воздействия вдыхаемых веществ на окружающих. То есть рассматривался вариант пассивного вейпинга. Пассивное парениеПассивное курение электронных сигарет, как сейчас многие называют процесс нахождения рядом с вейпером и частичное вдыхание веществ, которые испускает вейп, по своему определению немного неверно. Курением мы можем назвать вдыхание продуктов горения табака и сопутствующих ингредиентов, которые входят в состав изделия. Так уж вышло, что в электронной сигарете табака нет и процесса горения, как такового, не происходит. Поэтому, если мы и будем рассматривать дальше этот аспект употребления вейп жидкостей, то будем называть его пассивным парением. Парение пассивного типа рассматривается со стороны вреда, который окружающим могут принести вещества, выдыхаемые вейпером. Исследования продолжаются по сей день только потому, что нет однозначного ответа, как длительное употребление вейпа может сказаться на человеке. Еще слишком мало времени ученые уделили этому вопросу. Если мы рассматриваем пропиленгликоль и глицерин, то в этом отношение есть двоякое мнение. С одной стороны, если жидкость для электронки произведена добросовестной фирмой и в смеси используются ингредиенты высокого уровня очистки, как и должно быть, то продукты испарения этой смеси на выдохе моментально растворятся в воздухе. Даже если произойдет пассивный вдох в ту же секунду и на маленьком расстоянии от вейпера, пока остатки пара пройдут по дыхательным путям, в легкие попадет 1/10000, от того что вдохнул вейпер. Вторая сторона вопроса – недобросовестные производители. Когда на флаконе написан состав, а жидкость куплена в переходе, говорить о правдивости информации нельзя вообще. Первое, что оказывается под сомнением – это чистота основы, а дальше уже трудно и представить, что может ждать нас внутри. Говорить о вреде такого пассивного парения сложно. Ведь внутри может быть все что угодно. Если рассматривать жидкости, в которых содержится никотин, то чем качественнее жидкость, тем более очищенный в ней никотин. Такой никотин почти полностью усваивается легкими вейпера и на выдохе его ничтожные частицы также растворяются в воздухе. Вэйп в окружении людей однозначно менее вреден, нежели дым обычных сигарет. Повторяясь, нужно отметить, что сигаретный дым содержит продукты горения, чего лишена электронная сигарета. Сигаретный дым содержит огромное количество канцерогенов и при выдохе не растворяется в воздухе так быстро. Дым, который висит в комнате, способен пропитывать стены вредными веществами, и они будут еще очень долго оттуда испаряться. Не говоря уже про то, как дым пропитывает неприятным запахом одежду и волосы курильщика. Не уймутся никакИсследования проводились и будут проводиться по одной простой причине: на данный момент идет неформальная война между табачными магнатами и электронщиками. Суть проблемы в том, что с популяризацией электронных сигарет, доходы табачных магнатов катастрофически упали. И с обеих сторон идут исследования, чтобы с одной стороны доказать опасность электронных сигарет и вытеснить с рынка, а с другой стороны – отстоять свое доброе имя и удержаться на плаву. На сегодняшний день вред электронных сигарет для окружающих не доказан. Программы, по ограничению и запрету использования электронок в разных странах основаны на том, чтобы не популяризировать курение как таковое. На сегодняшний день в России рассматривается методы ограничения мест по использованию электронных парогенераторов на тех же инициативах. Но на сегодняшний день мы имеем то, что имеем: парить вейп вредно, а почему – непонятно. А каково ваше мнение на этот счет? sigaretishe.ru Электронные сигареты - вредные или нет? Какой вред электронных сигарет для здоровья организма человека на Medside.ru
medside.ru |
Цельнозерновые злаковые
Цельнозерновые злаковые – это «медленные» углеводы. Тут и хлеб, и макаронные изделия, хотя бы на 50% состоящие из цельнозерновой муки, и нешлифованный коричневый рис.
Жиры
Только полезные жиры! Оливковое, рапсовое, подсолнечное и другие растительные масла подойдут для салата.
Фрукты
Употребляйте достаточно фруктов – всех цветов и размеров. Они обеспечивают вас витаминами и микроэлементами и отлично заменят десерт. |
